Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Заказать ремонт в Брянске.
-ремонт квартир под ключ
-укладка кафельной плитки
-штукатурка, шпаклевка, малярные работы
-укладка ламината, линолеума,...
Качественный ремонт любых жилых и не жилых помещений частично и под ключ. От косметики до евро. Любые перепланировки и самые смелые дизайнерские решения....
Предлагаем услуги по:
-Сан.технике,
-Натяжным потолкам,
-Электрике,
-Слом,Выравнивание стен,заливка полов,
-Гипсокартон,ГВЛ,стены,коробы,...
Выполним все виды ремонта: косметический ремонт, ремонт эконом-класса, ремонт под ключ, капитальный ремонт, сантехника, электрика.
Мы предлагаем:
- все виды...
Ремонт квартиры под ключ в нашей компании подразумевает весь необходимый комплекс мероприятий: проектных, монтажных отделочных работ с высоким качеством....
Отделка квартир, офисов, домов и других помещений под ключ!
Стяжка, сантехника, малярные работы, укладка ламината, разноуровневые потолки, сложные...
Ремонт квартир Гомель, Мозырь, Минск!
Мы специализируемся на оказании услуг в области строительно-монтажных работ, капитального строительства зданий и...
ПРАГМАТ - РЕМОНТ КВАРТИР И КОММЕРЧЕСКИХ ПОМЕЩЕНИЙ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Поможем сделать качественный ремонт!
Выезд для консультации, замера и составление сметы...
Ремонт квартир в Брянске, Одинцово
Ремонт под ключ
Внутренняя отделка квартир
Внешняя отделка домов
Ремонт нежилых зданий
Перепланировка помещений...
Группа для тех, кто хочет сделать свою квартиру, офис и другие помещения более комфортными, уютными и красивыми.
Выполняем работу любой степени сложности,...
ООО «Городская служба согласования перепланировок» - на сегодняшний день, стабильная и уверенно чувствующая себя на рынке компания. Мы профессионально...
Перепланировка ремонт квартир
Алмазо резка без были
Двигаем ломаем любые стены ,
открываем дверные и оконные проёмы в любом материале с усилением
весь...
Маркетинг и PR
ООО «Бюро рекламы Горн» основано в июле 2009 года и на сегодняшний день является крупным и влиятельным игроком на рекламном рынке Башкортостана.
Секрет...
PR-агентство «Эйдос» существует на рынке маркетинговых и PR-услуг с 2007 года.
Основными услугами агентства являются: разработка и реализация PR-кампаний,...
Добро пожаловать, Youth PR!
Здесь Вы узнаете всё об уникальном проекте направления "Реклама и связи с общественностью" философского факультета МГУ имени...
Рекламное агентство полного цикла работает в Санкт-Петербурге с 2008 года. Агентство ведет проекты по трем направлениям:
AT-PR
Разработка PR-концепция,...
Агентство полного цикла «Тимур и его команда»
Было создано около 10 лет назад, как независимая продакшн студия. Которая, в основном, специализировалась на...
PR-кампания областной студенческой весны в ТГАМЭУП!
Мы – это event-агентство, которое заботится об успехе Вашего события! Каждый созданный нами творческий продукт, способен удивить самого искушённого зрителя....
Открытие Группы 11.04.08
██████████████████████████
Gaudi Arena– главная танцевальная площадка Москвы; эпицентр ночной жизни российской столицы....
Уважаемые поклонники творчества группы Rammstein!
Рады вам сообщить что в странах СНГ пройдет масштабная промо-кампания в поддержку альбома и тура Made In...
Организация праздников и мероприятий
- деловые мероприятия
- частные праздники
- корпоративные мероприятия
- конференции и семинары
- выставки и презентации...
Digital агентство SALSERY осуществляет стратегически эффективный промоушн бизнеса для увеличения вашей прибыли. Обратившись в креативную студию за рекламой...
Мы специализируемся на комплексном интернет продвижении, эффективно решая коммерческие задачи клиентов.
🏆Входим в ТОП-3 digital-агентств по Пермскому краю...
Кибербезопасность и защита данных
На рынке более 14 лет.
организация предоставляет услуги:
- монтаж, ремонт и обслуживание установок пожарной и охранно-пожарной сигнализации;
- монтаж, ремонт...
Сообщество создано для предотвращения застройки берега Первого озера!!! Дело в том что в апреле 2015 организация застройщик выиграл аукцион и заключил...
Обсуждения,помощь,благотворительность,
восхищение,фотографий,видео,акций,споры,
приют,историй,необычные случай,уход.......
Наши цели
Повышение в обществе...
🧸Моток пряжи, крючок, немного лент и бусинок, игла......
И вот благодаря терпению, старанию рождается новый шедевр, игрушка выполненная с любовью. В каждом...
Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Первоначально это боевое искусство называлось «май си орк»,...
Расхитительница гробниц (англ. Tomb Raider) — первая в серии Tomb Raider компьютерная и видеоигра, повествующая о похождениях женщины-археолога Лары Крофт. С...
Данная группа создана с целью обсужденя всевозможных жизненых ситуаций которые когда либо случались в жизни её участников.
Целью группы является...
Проводим весь комплекс работ по анализу степени поражения строительных конструкций и различного сырья плесневым грибком, качественно и с гарантией удаляем...
Поклонникам аниме Another/Иная/Другая посвящается.
Первая вконтакте группа, посвященная этому аниме.
Правила:
1) Не оскорблять участников
2) Выражать свои...
Добро пожаловать в официальное сообщество Ленинградского областного регионального отделения Общероссийской Общественной Организации «Российский Красный...
Информация о проекте.
Права лицензиара :
1) Лицензиар вправе рассылать вам ссылки , приглашать в беседы и делать всё чтобы ваш клан держал активность .
2)...
Группа посвящена всем геноцидам имевшим место в современной истории человечества
«Сегодня, более чем когда-либо, возникла необходимость в осуществлении...
Фитнес и бодибилдинг
Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных...
Я позитивный,безбашенный на всю голову бодибилдер, хех,меня зовут Стас Васильев, мне 18 лет.Я старательно стремлюсь охватить аудиторию различных интересов и...
Группа для людей, которые занимаются на турнике и брусьях, а так же для тех кто уважает силовые упражнения!!!(здесь вы найдёте всё про ТурникМенов и...
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия...
Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнес
the group was founded on January 13, 2012
Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и...
Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис..
В первую очередь наш ресурс и...
Продукты от мировых лидеров в области спортивного питания,огромный выбор продукции от ведущих мировых брендов, по РЕАЛЬНО НИЗКИМ ЦЕНАМ. Только официальные...
Плечи- та часть тела, которую все начинающие бодибилдеры пытаются сделать шире, но далеко не всем это удается. Самая главная причина неудач кроется, как...
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
![Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.](https://sun9-16.userapi.com/impf/c5976/g28159835/d_7eac32a9.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=79713fbe93b96c7388e77b08e9680f53&u=7POXxAwKYT2QUPglUzAMSTUCinkFDtmE6TYPy4AlQkQ&cs=480x480 "Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.")
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...
группа для людей-спортсменов(дрищей,любителей,охуенных лифтеров и бодибилдеров) и просто хороших людей,которые занимаются спортом! а именно в зале на ДК
Дни...
Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый...