Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

РЯДОМ Вязание | Предметы интерьера и аксессуары.. Создаем и продаем товары , связанные с душой
Создаем и продаем товары , связанные с душой
Дизайн интерьера. Функционально. Уютно. Эксклюзивно. Именно для вас!Услуги которые я оказываю:- замеры, обмерочный план помещения, планировочное решение;- консультация (выезд на объект, стиль, цвет, перестановка);- подбор мебели, текстиля, аксессуаров, отделочных материалов (комплектация);- перепланировка (рабочая документация);- визуализация в Google Sketch Up pro 2017;- разработка дизайн проекта;- авторский надзор.- авторские арт объекты, живопись.Диплом дизайнера интерьеров. Пишите в личку по всем вопросам). Индивидуальный подход обеспечен.
Функционально. Уютно. Эксклюзивно. Именно для вас! Услуги которые я оказываю: - замеры, обмерочный план помещения, планировочное решение; - консультация...
FFDC Work Shop (Одежда, мебель, аксессуары). Окончил МГАСК и БГАИ Занимаюсь: дизайном мебели и интерьера, предметами интерьера, дизайном верхней одежды, аксессуарами, костюмами, реквизитом и пр.Изготовлю под заказ зверошапки, волкошапки, индивидуальный пошив, дизайн и создание мебели, а также другое, подходящее под мою деятельность и заинтересованность.#зверошапка #волкошапка #лисошапка #downjacket #sleepingbag #мебель #ветровка #куртка #jacket #windbreaker #косплей #cosplay #верхняяодежда #furniture #handmade
Окончил МГАСК и БГАИ Занимаюсь: дизайном мебели и интерьера, предметами интерьера, дизайном верхней одежды, аксессуарами, костюмами, реквизитом и пр....
Аксессуары для дома из Испании. Предметы интерьера.. Аутентичные аксессуары для дома и предметы декора ручной работы из Испании:- Вазы- Статуэтки- Картины- Шкатулки- Посуда- Керамика- Фотоальбомы- Рамки- Текстиль и многое другое.Если вы хотите украсить свою квартиру оригинальными предметами, добавить ей шарма, расставить стилевые акценты - эти аксессуары будут как нельзя кстати!Мы предлагаем не штампованные сувениры и не однотипные украшения, которые продаются в большинстве магазинов города. Мы предлагаем только аутентичные вещи из Испании, изготовленные местными испанскими мастерами или антикварные испанские предметы, которые очаровывают духом своего времени.
Аутентичные аксессуары для дома и предметы декора ручной работы из Испании: - Вазы - Статуэтки - Картины - Шкатулки - Посуда - Керамика - Фотоальбомы -...
Свадебные Аксессуары ручной работы. Свадьба - волнующий день в жизни каждого человека. И этот день должен стать незабываемым. Или говоря по-другому идеальным. От того какой он будет, зависит не только от основных деталей таких как: банкетный зал, свадебное платье, список гостей, тамада и много другое.Не мало важный момент играют мелочи:•Бокалы для молодоженов;•Подушечки для колец;•Корзины для шампанского, лепестков роз;•Украшения для шампанского;•Свечи;•Подвязки;•Бонбоньерки.Про эти мелочи просто нельзя забыть. Они должны сочетаться и влиться в общий интерьер и стиль. На данной страничке расположены изделия только ручной работы, выполненные в разных вариациях. Цветовая гамма изделия - не проблема. Сроки выполнения работ варьируются в зависимости от сложности заказа и занятости изготовителя.(от 2-х дней до недели, зависит от сложности заказа)Любое понравившееся изделие можно выполнить в другом цвете, поменять декор (например, бант на розу, стразы) и выполнить комплект аксессуаров в едином стиле!Прошу с пониманием относиться к тому, что изделия, создаваемые вручную, не будут 100% как на картинке, каждое Изделие уникально и может незначительно отличаться от образца. Также возможны несущественные вариации материалов, обусловленные их наличием у поставщиков.
Свадьба - волнующий день в жизни каждого человека. И этот день должен стать незабываемым. Или говоря по-другому идеальным. От того какой он будет, зависит не...
ВЯЗАНЫЕ СУМКИ • ТАПОЧКИ • АКСЕССУАРЫ. Я – Ольга Выговская, рада приветствовать Вас в своей группе!Свяжу с ЛЮБОВЬЮ для вас, вашего дома или в подарок: • сумки и рюкзаки• тапочки для женщин и мужчин• корзинки, вазы• сервировочные салфетки• и другие предметы интерьера для ванной, кухни, гостиной и детской Ярко, красиво и не банально! Срок изготовления от 3х дней до 4 недель, в зависимости от наличия материалов.Срок изготовления индивидуальных и особо крупных заказов обсуждаем отдельно.Если вы спешите сделать подарок к определённой дате или хотите сумочку к отъезду, обязательно напишите мне об этом.Доставка по России почтой или транспортной компанией.Доставка оплачивается покупателем.Чтобы сделать заказ 👉 https://vk.me/vayzunchiki
Я – Ольга Выговская, рада приветствовать Вас в своей группе! Свяжу с ЛЮБОВЬЮ для вас, вашего дома или в подарок: • сумки и рюкзаки • тапочки для женщин и...
Мастерская домашнего интерьера. Уютные изделия ручной работы:* Подушки с ручной вышивкой и шопперы. * Чехлы и накидки.* Перетяжка кресел, стульев, табуретов и банкеток. * Кухонный текстиль.* Бортики и постельное белье в детскую кроватку.* Интерьерные игрушки.* Элементы декора.* Подарки и аксессуары.* Мастер-классы https://vk.com/club157577683Есть возможность купить готовые изделия или обсудить с мастером ваши пожелания!Пишите в сообщения группы или лично мастеру Алене Пенияйнен https://vk.com/peniaynen
Уютные изделия ручной работы: * Подушки с ручной вышивкой и шопперы. * Чехлы и накидки. * Перетяжка кресел, стульев, табуретов и банкеток. * Кухонный...
Вяжунья вязаные корзинки и аксессуары. Здравствуйте, друзья.Меня зовут Алла, женщина которая вяжет, вяжунья😉.Создам для вас корзинки и аксессуары для дома, помогающие создать уют, атмосферу, внести красоту в интерьер и сохранить порядок в доме.https://vk.com/alla_kuvina
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Алла, женщина которая вяжет, вяжунья😉. Создам для вас корзинки и аксессуары для дома, помогающие создать уют, атмосферу,...
Дизайнер интерьера Султанова Регина. Приветствую, Меня зовут Регина. Я дизайнер интерьеров квартир и домовЧем я могу помочь?💎 Удаленно создам проект вашей мечты;💎 Экономлю Ваши время и деньги;💎 Учту пожелания и интересы всех членов семьи, что бы каждому было максимально комфортно;💎 Дам рекомендации по выбору материалов, мебели и аксессуаров для Вашего дома;💎 Проведу авторский надзор, на котором проконтролирую процесс выполнения проекта и проконсультирую бригаду по всем нюансам.Почему Вы должны выбрать меня?✔️ Всегда в курсе новых тенденций в дизайне интерьера✔️ Выражу вашу индивидуальность и стиль через интерьер✔️ Выгодные цены на услуги сравнительно с рыночными ✔️ Создам интерьер под любой бюджетНе знаете с чего начать? Запишитесь на консультацию и обсудим с Вами все нюансы🤗
Приветствую, Меня зовут Регина. Я дизайнер интерьеров квартир и домов Чем я могу помочь? 💎 Удаленно создам проект вашей мечты; 💎 Экономлю Ваши время и...
☼АРТ-студия AРТиCooL- эксклюзивные подарки ручной работы,свадебные аксессуары, декор предметов интерьера и многое другое!!!☼. Дорогие друзья, приветствую Вас в своей группе!Специально для Вас и Ваших близких я создаю эксклюзивные изделия ручной работы. Индивидуальный подход к каждому заказчику. В каждую работу вложена частичка души и фантазии.Принимаю заказы на изготовление:☼ авторские открытки к любому празднику☼ фотоальбомы☼ свадебные и праздничные приглашения☼ эксклюзивные блокноты и ежедневники☼ дизайнерские обложки для паспорта☼ книги пожеланий☼ свадебные бокалы☼ обложки для свидетельства о браке☼ банкетные (рассадочные) карточки☼ план рассадки гостей☼ номерки на столы☼ коробочки☼ коробочки для DVD☼ конверты для денежного подарка☼ фоторамки☼ броши и др. аксессуары☼ декор предметов интерьера☼ и многое другое!Если вы хотите сделать индивидуальный заказ, который не указан в списке, пишите мне в ЛС.Все вопросы по заказам и ценам, пожалуйста пишите в личном сообщении или на почту, сроки обговариваются индивидуально.Надеюсь мои работы не оставят Вас равнодушными и я снова увижу Вас в своей группе ☺
Дорогие друзья, приветствую Вас в своей группе! Специально для Вас и Ваших близких я создаю эксклюзивные изделия ручной работы. Индивидуальный подход к...
Товары и аксессуары для дома. Продажа стильных аксессуаров для интерьераИП Скочко Марина НиколаевнаИНН 505603467581
Продажа стильных аксессуаров для интерьера ИП Скочко Марина Николаевна ИНН 505603467581
♥ Knick-knack ♥ - ЖЕНСКИЕ АКСЕССУАРЫ. Мы изготавливаем украшения, чтобы подчеркнуть твою уникальность и оригинальный вкус. Надеемся, что именно здесь ты найдешь то, во что влюбишься с первого взгляда и оно станет твоим навсегда!!!В магазине вашему вниманию предлагается:♥ бижутерия высокого качества (бусы, колье, подвески, браслеты, серьги);♥ украшения для волос;♥ свадебные аксессуары;♥ свадебные украшения;♥ предметы интерьера для дома.Заказать товар можно следующим образом:1) Написав личное сообщение пользователю:http://vkontakte.ru/id1026305702) Позвонив по телефону: (098) 709 89 86(044) 491 21 22Более подробная информация на сайте:
Мы изготавливаем украшения, чтобы подчеркнуть твою уникальность и оригинальный вкус. Надеемся, что именно здесь ты найдешь то, во что влюбишься с первого...

Маркетинг и PR

Таргетолог в соцсетях | ЮЛИЯ РЕВА. Сообщество, где Вы можете ознакомиться с моими услугами, задать вопрос и получить консультацию.- Настройка и ведение рекламы в ВК, Instagram, Fb; - Продвижение вашего бренда;- Увеличение продаж.Сейчас любому бизнесу без рекламы никуда! И я могу вам в этом помочь. Опыт 2 года;Работала в 2 рекламных агенствах Москвы и Санкт-Петербурга;Работала с 30 разными Нишами (товарный бизнес, одежда, услуги, мебель, модельная школа, риэлтор, туристическое агенство, юристы, личный блог и тд).Пишите, разработаю вам стратегию продвижения для вашего бизнеса!
Сообщество, где Вы можете ознакомиться с моими услугами, задать вопрос и получить консультацию. - Настройка и ведение рекламы в ВК, Instagram, Fb; -...
Графический дизайнер | Иллюстратор | Иван Грин. Веду блог о дизайне, делюсь опытом и полезными материалами. Занимаюсь реанимацией вашего дизайна в соц. сетях.✨ Дизайн, который взрывает шаблоны. Я не делаю как у всех. Мой дизайн — это смелость, стиль и результат. Оформление, которое цепляет взгляд. Визуальные концепции, которые вызывают эмоции. Реклама, которая продает.👉 Подписывайтесь, если хотите, чтобы ваш бренд говорил на языке дизайна, который невозможно игнорировать. (Секрет: подписчики получают эксклюзивные фишки 😉)
Веду блог о дизайне, делюсь опытом и полезными материалами. Занимаюсь реанимацией вашего дизайна в соц. сетях. ✨ Дизайн, который взрывает шаблоны. Я не...
бренды & медиа. Разбираем громкие кейсы и известные в узких кругах истории — о том, как компании и люди создают для себя медиа. Ведущая подкаста — директор по маркетинговым коммуникациям НИУ ВШЭ Анна ПодпрятоваПодписывайтесь на нас в соцсетях:Telegram — https://t.me/brandmediahseДзен — https://dzen.ru/brandmediahseБлог на VC.ru — https://vc.ru/u/1296337-brendy-media
Разбираем громкие кейсы и известные в узких кругах истории — о том, как компании и люди создают для себя медиа. Ведущая подкаста — директор по маркетинговым...
Фотоконтент для соцсетей. По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
Лидия Третьякова личный блог. Этот проект подойдет всем, у кого имеется интернет и страница в соцсети. Это настоящая возможность для тех, кто хочет получить интересные перспективы. Автоматизация бизнеса + Чат -БОТ в подарок от команды Энергия Успеха
Этот проект подойдет всем, у кого имеется интернет и страница в соцсети. Это настоящая возможность для тех, кто хочет получить интересные перспективы....
Q comment. Продвигайте бренды, группы в социальн. Отличная площадка для заработка, а также наполнение Ваших сайтов отзывами. комментариями, а также продвижение в соцсетях и youtube
Отличная площадка для заработка, а также наполнение Ваших сайтов отзывами. комментариями, а также продвижение в соцсетях и...
НАДЕЖДА| Деньги в легкости - через соцсети. Хотите сделать свои соцсети продающими? 👀Присоединяйтесь ко мне, чтобы получить поддержку, знания и мотивацию для достижения ваших целей🪷Меня зовут Надежда, я – куратор школы СММ. Я верю, что каждый может зарабатывать в интернете, начав с малого и постепенно развиваясь. Отвечу на ваши вопросы про курсы и удаленку🤗Хотите зарабатывать удаленно? 💳Для обучения и работы, вам нужен смартфон, и пару часов в сутки, тут нет привязки ко времени🥳 Смотрите стену сообщества, сюжеты и меню🤩 Чтобы узнать с чего начать, ставьте «+» в личном сообщении.
Хотите сделать свои соцсети продающими? 👀 Присоединяйтесь ко мне, чтобы получить поддержку, знания и мотивацию для достижения ваших целей🪷 Меня зовут...
МОЙ СОЛДАТ - МОЯ ГОРДОСТЬ. Роскомнадзор. Номер заявления5061775332.В связи с настройкой в соцсети ВК >Закрытый профиль<, огромная просьба, на время рассмотрения вашей заявки открывать профиль страницы а так же личные сообщения.ЗАЯВОК В ГРУППУ БЫВАЕТ ОЧЕНЬ МНОГО. БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЫ, МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ ❤️___АДМИНИСТРАЦИЯ ГРУППЫ ОСТАВЛЯЕТ ЗА СОБОЙ ПРАВО ОТКЛОНИТЬ ВАШУ ЗАЯВКУ БЕЗ ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИЧИН.АДМИНИСТРАТОР МОЖЕТ ПОПРОСИТЬ ВАС В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ОТКРЫТЬ ПРОФИЛЬ ДЛЯ ПРОВЕРКИ СОСТАВА.Группа общения, помощи и взаимопомощи. Принимаем только реальных людей, имеющих отношение к армии. Поэтому просим открыть страницу, личные сообщения на момент приема, инаписать в сообщения сообщества.КАК ПОПАСТЬ В ГРУППУ: 1️⃣ Отправьте заявку на вступление.💥2️⃣ НАПИШИТЕ✍️ в сообщения сообщества, а так же откройте личные сообщения, для того, чтобы дежурный администратор мог с вами связаться. 3️⃣ Ответьте на вопрос. В группу не принимаются анонимы и страницы без аватарки 4️⃣ Откройте временно страницу и сообщения. Если вас не приняли - прочитайте описание группы ещё раз.
Роскомнадзор. Номер заявления 5061775332. В связи с настройкой в соцсети "ВК" >Закрытый профиль<, огромная просьба, на время рассмотрения вашей заявки...
HWANG HYUNJIN || HwangLand. Данное сообщество посвящено мемберу корейской группы Stray Kids Хван Хенджину. Хенджин - главный танцор, рэпер, вокалист, автор песен, продюсер, вижуал, центр, художник, фотограф, Глобальный Амбассадор Версаче и Картье, Амбассадор Живанши Бьюти.Личный аккаунт: https://instagram.com/hynjinnnn (запрещенная соцсеть)Личный профиль: https://open.spotify.com/artist/0ymFDpsRImjK673AGgFBcg
Данное сообщество посвящено мемберу корейской группы Stray Kids Хван Хенджину. Хенджин - главный танцор, рэпер, вокалист, автор песен, продюсер, вижуал,...
Контент фотограф Череповец. Профессионально создаю качественный контент. Помогаю вашему бренду обрести и поддерживать свой уникальный стиль в соцсетях, на сайтах и маркетплейсах. Череповец | Вологда | Москва- Контентная съемка- Бренд портрет- Контент для экспертов- Предметная съемка- Фото сотрудников компании- Каталожная съемка- Съемка для маркетплейсов
Профессионально создаю качественный контент. Помогаю вашему бренду обрести и поддерживать свой уникальный стиль в соцсетях, на сайтах и маркетплейсах....
САМ СЕБЕ БРЕНД 3 поток. Здесь создаем бренды и учимся продавать через соцсети!
Здесь создаем бренды и учимся продавать через соцсети!
О ПРОДВИЖЕНИИ В СОЦСЕТЯХ, МАРКЕТИНГЕ И СЕРВИСЕ. Меня зовут Стелла. Опыт работы в маркетинге и СМИ - более 3 лет! Знаю, как работает реклама, когда работает и когда не работает! Сейчас я действующий специалист по продвижению социальных медиа! * Как отследить эффективность рекламы на тех или иных площадках;* О встроенной статистике во ВКонтакте;* Насколько ВКонтакте эффективная площадка для продвижения;* С чего начать, если ничего нет;* Как писать посты;* Откуда брать идеи для постов;* Какие типы постов есть;* Бесплатные и платные способы продвижения;* В какие дни, какие посты нужно выкладывать;* Для чего нужно определять целевую аудиторию;* В какое время нужно выкладывать;* Сколько сторис надо выкладывать;* Нужны ли выходные в соцсетях;* Какая информация и где должна быть указана;* Нужно ли сообществоОб этом и о многом другом, читайте в этом сообществе! Чтобы быть в курсе основ продвижения, ПОДПИШИСЬ на мое сообщество!✔️ Провожу АУДИТ ваших страниц и сообществ!✔️ Предоставляю консультации не только по ведению соцсетей. Мыслю ГЛОБАЛЬНО, поэтому копаю глубже, вплоть до вашего сервиса!✔️ Веду ваши соцстраницы.
Меня зовут Стелла. Опыт работы в маркетинге и СМИ - более 3 лет! Знаю, как работает реклама, когда работает и когда не работает! Сейчас я действующий...

Кибербезопасность и защита данных

кибербуллинг от Тсукишимы. очередная рп по хк.
очередная рп по хк.
     гиперборея.      гиперборе́я (др.-греч. yπερβορεία — «за бореем», «за северным ветром») — легендарная северная страна в древнегреческой мифологии и в традиции, включая европейскую, которая наследует древнегреческой; место обитания народа гипербореев.
     гиперборе́я (др.-греч. yπερβορεία — «за бореем», «за северным ветром») — легендарная северная страна в древнегреческой мифологии и в традиции, включая...
Cyberpatronus - остановим кибербуллинг вместе!. Данный проект направлен на разработку и исследование методов и подходов, направленных на формирование положительных культурно-нравственных качеств подростка посредством использования современной коммуникационной среды
Данный проект направлен на разработку и исследование методов и подходов, направленных на формирование положительных культурно-нравственных качеств подростка...
Киберполис / Future Noir / Sci Fi. Киберполис... Город-океан. Город-наваждение Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=672e11583438580dea6f6360&registryType=bloggersPermission
Киберполис... Город-океан. Город-наваждение Регистрация в РКН...
найт-сити » киберпанк. а кто это у нас тут такой явился покорять Найт-Сити? может, ты ещё и легендой города стать решил? коктейль свой в «Посмертии» заиметь? черта с два. этот город сожрет тебя с потрохами, мудила, а потом выплюнет твои кишки в сточную канаву. мы бы пожелали тебе успехов в развитии, но нам глубоко похуй, кто ты и что из тебя получится.
а кто это у нас тут такой явился покорять Найт-Сити? может, ты ещё и легендой города стать решил? коктейль свой в «Посмертии» заиметь? черта с два. этот...
Гипербореи. Группа Ордена Гипербореев.
Группа Ордена Гипербореев.
КИБЕРПАНК. Открытая группа создана специально для всех любителей киберпанка и всего что его касается(хоть и частично) :фильмы,игры,анимэ.Вступаем в группу ,обсуждаем,дополняем информацию о всем что касается Киберпанка.Здесь можно увидеть много фильмов и игр на тему киберпанка с их описанием,выбирайте что больше подходит вам по вкусу.
Открытая группа создана специально для всех любителей киберпанка и всего что его касается(хоть и частично) :фильмы,игры,анимэ. Вступаем в группу...
†† РoJIeBaЯ oHJIauH-urpa †† qpParoPuЯ ††. Если вы играете или ещё не знаете об этой онлайн-игре,то заходите в эту группу здесь вы ознакомитесь с ней и пообщаетесь с приятными людьми.
Если вы играете или ещё не знаете об этой онлайн-игре,то заходите в эту группу здесь вы ознакомитесь с ней и пообщаетесь с приятными...

Фитнес и бодибилдинг

Bodybuilding. Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию.Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою фигуру красивой, или же для тех, кто уже давно «болеет» железом.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личны наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта. И, наконец, третьи заинтересованы в развитии пропорциональной, рельефной и внушительной мускулатуры для соревнований по бодибилдингу.http://vkontakte.ru/id25120459http://vkontakte.ru/id65680488
Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию. Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою...
СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА. ██ ██ ██▬▬▬ КАЧКИ ▬▬▬██ ██ ██Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены...
██ ██ ██▬▬▬ КАЧКИ ▬▬▬██ ██ ██ Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура...
Спорт. Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!!По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.Пантокреатин (Pantocreatine) абсолютно легальный и высоко эффективный продукт спортивного питания позволяющий естественным образом увеличивать на 15-50% показатели силы и выносливости, а так же стимулировать наращивание мышечной массы.Спортивное питание ПантоКреатин уже на второй день приёма значительно увеличивает силовые показатели, позволяя проводить тренировки значительно большими весами и с большей интенсивностью.Таким образом получаемое в итоге приёма Пантокреатина улучшение качества тренировок, совместно с правильным питанием и режимом дня позволят вам достигать, без вреда здоровью, тех же результатов тренинга, как если бы вы пользовались запрещенными стероидными препаратами.Пантокреатин комплексный продукт, состоящий из пантогематогена сухого и аморфного микронизированного креатина.Пантогематоген является эффективным ускорителем роста мускулатуры и дополнительным креатин-транспортирующим фактором. Улучшая обеспеченность мышц кислородом и увеличивая кровенаполненность их сосудистого русла, он ощутимо увеличивает тонус, силу, объём и рельефность мускулатуры.бодибилдинг - наверное процесс наращивания и формирование мускулатуры маршрутом занятия физиологическими проце
Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!! По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен,...
Спорт-Клуб General Forces. Николаевский Спорт-Клуб General Forces- некоммерческая организация,основанная на членстве физических лиц. Спорт-Клуб General Forces- Является добровольным объеденением,осуществляющим деятельность на всей территории- Николаева и Украины в целом. Значение-General Forces--ОБЩИМИ СИЛАМИ-- это значит создание Спорт-Клуба General Forces-нашими с вами РУКАМИ и вложениями, тоесть мы сами должны создать такие условия в которых нам всем будет комфортно заниматься СПОРТОМ.Пусть это тяжело но Объеденившись мы сможем добиться успеха.Первоначальный акцент-это ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ и привлечение к нему ВСЕХ СПОРТСМЕНОВ-(бодибилдеры,паурлифтеры,армреслеры а также варкаут и тд....Почему ЗАЛ???-они менее доступны человеку который хочет поддерживать форму в любое время года.Тем самым мы покажем свою силу и стремление к СПОРТИВНОЙ ЖИЗНИ.Пусть Администрация Города Задумается До чего они довели СПОРТ. ----Предметом и целями деятельности Спорт-Клуба General Forces являются популяризация здорового образа жизни, создание необходимых условий для развития физической культуры, активного занятия спортом и организации физически активного отдыха. --- объединение усилий отдельных граждан, государственных, общественных, коммерческих и некоммерческих организаций в области развития и поддержки-СПОРТА В НИКОЛАЕВЕ и ОБЛАСТИ---- --- проведение соревнований, фестивалей, тренировок, зборов, конференций и других мероприятий, направленных на развитие СПОРТА в Николаеве и Украине. Ветераном становится спортсмен, достигший 25-летнего возраста... ---а также объеденение Спортсменов-ВЕТИРАНОВ ушедших из спорта или забытых им-для роста Спорта в целом.С ними спорт будет более доступен!!!
Николаевский Спорт-Клуб "General Forces"- некоммерческая организация,основанная на членстве физических лиц....
Первый клуб Пауэрлифтинга, Фитнеса! МКУ СОК. Тренажерный зал для тех кто хочет заниматься профессионально, подтянуть фигуру, провести время с пользой для здоровья. Никто не останется без внимания, планы тренировок для любого уровня подготовки.Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело[1] и building — строительство[1]) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером. Соревновательный культуризм представляет собой конкурс, на котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. С 1960 года по бодибилдингу начали проводить соревнования, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру.Степ-аэробика (англ. step aerobics) — это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы (обычно — ступень), высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося. Степ-аэробика возникла в 1989 году благодаря Джин Миллер. Последняя, травмировав колено, по совету врача-ортопеда занялась укреплением мышц ног, ступая на ящик из-под молочных бутылок и сходя с него, в результате чего разработала первый комплекс упражнений.Движения (шаги) обычно именуют «шагами Reebok», так как данная компания выступила пионером в производстве пластиковых платформ, используемых в спортивных залах. Выделяется 11 основных движений, выполняемых как с переносом массы тела с ноги на ногу, так и без него (топаньем). Хореография каждого упражнения тесно связана с его тактом, размером, обычно насчитывающим 32 доли. Базовый шаг насчитывает 4 доли (исполняется 4 шага), коленце - 4 доли, а повторное коленце - 8 долей. В идеале упражнение должно заканчиваться под противоположную ногу — так, чтобы его можно было повторить в обратном направлении.Сложность занятий меняется с ростом квалификации участников. Начинающие обычно последовательно исполняют основные движения, заучивая их, в то время как группы, состоящие из более опытных участников, применяют повороты, мамбо и топанье. Как правило, в ходе занятия заучивается 2—3 комплекса, которые затем исполняются.Степ-аэробика создана в первую очередь для борьбы с ожирением и стрессом. Регулярные занятия способствуют крепкому сну и улучшают фигуру, придавая ей более стройные очертания
Тренажерный зал для тех кто хочет заниматься профессионально, подтянуть фигуру, провести время с пользой для здоровья. Никто не останется без внимания,...
BodyBuilding Spb.. Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Вы можете и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахила и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлимо сочеталось с духовным и умственным развитием. Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Тут мы хотим сделать небольшое отступление и пояснить, что профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т.д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармокологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов-бодибилдеров. Почему -то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля. Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии , физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...
Спортивное питание Харьков. Спортивное питание — это биологически активные добавки, нутрицевтики и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и предназначенные для улучшения спортивных показателей: повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы. Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами (кроме разве того, что иногда оба лежат в одной сумке бодибилдера), это такая же еда, как и та, что находится в вашем холодильнике, но имеет больше преимуществ. Покупка спортивного питания начинается с покупки обычных продуктов. Если Ваш рацион отрегулирован не правильно, то делать ставки на спортивное питание особого смысла нет.
Спортивное питание — это биологически активные добавки, нутрицевтики и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и...
Спортивное питание. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров.Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела.. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес.Здесть Вы найдёте большой асортимент качественного,спортивного питания от мировых топовых брендов из Америки,по самым привлекательным ценам.Вам помогут в его выборе.
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов,...
Тренер/Киров. Приветствую! Я персональный тренер Ончуров Александр.Мастер спорта в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге.Ныне выступающий бодибилдер в номинации Мужчины-мастера.Провожу индивидуальные тренировки для ребят и девушек, желающих наростить мышцы, избавиться от лишнего жира и просто держать тело в тонусе.Возможна подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и бодибилдингу.
Приветствую! Я персональный тренер Ончуров Александр. Мастер спорта в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге. Ныне выступающий бодибилдер в номинации...
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).IPF Украина http://powerlifting-upf.org.uaWPO Украина http://www.wpo.com.uaВсеукраинская Организация Пауэрлифтинга http://www.powerlifting.org.uaУкраинская Бездопинговая Федерация Пауэрлифтинга http://www.udfpf.org.ua/==============================Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
6 Pack Bags Сумки для Еды 6 Pack Fitness Украина. 6 Pack Fitness™ была основана с миссией создания инновационной системы контроля питания для спортсменов, бодибилдеров, фитнес энтузиастов и любителей здорового образа жизни во всем мире. Благодаря разработке уникальной по своей функциональности линейки туристических сумок 6 Pack Bags, 6 Pack Fitness™ делает правильное питание проще, чем когда-либо прежде!
6 Pack Fitness™ была основана с миссией создания инновационной системы контроля питания для спортсменов, бодибилдеров, фитнес энтузиастов и любителей...
Спортивное питание Superbody.com.ua. Вы не знаете как жить без спортзала. Штанга с блинами ваши лучшие друзья. Вы регулярно покупаете протеин, аминокислоты, креатин...с нами это дешевле. Все товары прямо с заграницы. Нас находят по запросах: #Спортивное_питание_Киев #протеин_дешевый #спортивное_питание_Украина # лучший_жиросжигатель# питание_для_бодибилдеров #нарастить_массу #superbody#спортивное_питание_Днепропетровск#спортивное_питание_Запорожье#купить_спортивное_питание
Вы не знаете как жить без спортзала. Штанга с блинами ваши лучшие друзья. Вы регулярно покупаете протеин, аминокислоты, креатин... с нами это дешевле. Все...