Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Онлайн-университет Веб Академия — самая эффективная программа дистанционного образования. Наша миссия - обучение студентов любого возраста и уровня знаний...
Флешмоб «РАЗБУДИ КНИГУ» разработан воронежцами, в домашней библиотеке которых скопилось такое количество книг, что появилась необходимость поделиться ими с...
Подарите своей семье сказку!
Хочется навсегда запомнить, как растёт ваш малыш? А его проделки? Ведь они достойны того, чтобы из них сложили историю! Ведь...
Добро пожаловать в группу, призванную дарить мамам радость. Ведь если счастлива мама, то и всей семье хорошо. Мама поддержит папу, наполнит дом уютом, а...
Если вы целый день проводите за компьютером, или пропадаете на улице/если для вас 4 - трагедия, или 3- это подарок/если вы прочитали всю домашнюю библиотеку,...
Дизайнерский отель в тихом петербургском дворике поблизости от Исаакиевского собора и других основных достопримечательностей города.
Отель «АРТ Авеню» это:...
Дорогие друзья!
Если Вы решили посетить город Кириллов и его окрестности, предпочитаете познавательный досуг и теплую домашнюю атмосферу, то мы приглашаем...
Специализированный многопрофильный учебный центр, который готовит абитуриентов к поступлению в ВУЗы по таким предметам как биология, химия, математика,...
Как только новое поколение виртуальных человечков из мира The Sims 3 появилось на прилавках магазинов, оно сразу же сразило своих поклонников наповал....
Нужно подготовить домашнее задание?Хочешь что-то почитать?Интересно,как действует то,или иное заклятие?
Это и многое другое ты можешь сделать здесь!...
В нашей группе вы можете продать книги, "И ТОЛЬКО КНИГИ, НИКАКИХ ТОВАРОВ", пылящиеся у вас на полках, а также приобрести нужную вам литературу у других...
Президентская библиотека имени Рональда Рейгана.
Здесь царит атмосфера спокойствия, где можно будет в спокойной, так сказать более "домашней" обстановке...
Маркетинг и PR
Телефоны от производителя.
100% оргинал.
Мобиадо – это символ ряда самых выдающихся телефонов за всю историю. 2004 Professional стал первым телефоном,...
Компания Структура создана в 2005 году в противовес системной безответственной работе в строительной сфере. Каждый из Вас, разумеется, сталкивался с...
Акционерное общество «Архангельскгражданреконструкция» — компания, предоставляющая на рынке Архангельска весь спектр услуг в сфере строительства, продажи и...
МЕД+
КЛИНИКА ШИРОКОГО ПРОФИЛЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ.
Для новых клиентов хотим рассказать, почему стоит выбрать нашу клинику:
🟣Все процедуры проходят в...
ООО "АКР» основано 2003 году и на сегодняшний день является современным предприятием, выполняющим комплексные работы в сфере регистрации недвижимости, в том...
Интернет-агентство Web-Сфера!
Мы предлагаем Вам самые эффективные инструменты для развития Вашего бизнеса!
- SEO продвижение
- Контекстная реклама
- SMM
-...
Все кто любит ST-160. Присоединяйтесь!!!
Toyota Celica относится к тем редким японским автомобилям, управляя которыми получаешь истинное удовольствие от...
Бренд «Тяньши»
С момента основания корпорация «Тяньши» позиционирует себя как независимый бренд.
В создание и разработку достойного имиджа были вложены...
миссия noqo технологий LTD постоянно превосходить ожидания наших клиентов с блеском.
наша фабрика охватывает 6000 квадратных метров, и оснащен многих...
УСТАВ АЛЬЯНСА
1. Общие положения.
1.1. Альянс ЙОТУНХЕЙМА Академия является свободным и добровольным объединением игроков игры "Войны Престолов",...
ООО "Меркурий" является компанией, предоставляющей услуги Технического Осмотра автомобилей всех категорий.
Мы ответственно подходим к нашей работе и...
В настоящее время техникум является образовательным центром с хорошей репутацией не только на территории Курской области, но и за её пределами.
Предлагаем...
Кибербезопасность и защита данных
📚 Онлайн-образование продолжает набирать обороты!
💡 Вы Эксперт в своей нише и готовы обучать? Создайте собственную онлайн-школу, запишите курс и...
Slotum casino (Слотум казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную...
Друзья, привет!
Здесь вы можете заказать помощь по техническим, гуманитарным, естественным наукам.
За 5 лет работы, спасено от бессонных ночей и нервных...
CloseD- это бесплатная ролевая онлайн игра (MMORPG), в которой могут одновременно участвовать тысячи игроков, сражаясь, выполняя задания, занимаясь ремеслом...
Белорусский сервер MuOnline. MU Online (MuOnline, Му Онлайн) – многопользовательская онлайн игра (MMORPG), разработанная корейской компанией WebZen, стала...
Республика LEGION - это,возмоно, единственный клан где существут выборная система лидера. Структуру и правила избрания лидера клана см. в файле "Структура...
Данная группа создана для оказания качественной, доступной, оперативной юридической и бухгалтерской помощи по следующим направлениям:
- юридические...
С 2002 года Удостоверяющий центр «Парма» помогает предпринимателям разобраться в сложных инструментах для малого бизнеса:
- электронная подпись (получение и...
ПЕРВЫЙ КРЫМСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР | ЯЛТА
Психологическая помощь и поддержка в любых жизненных ситуациях. Онлайн-консультации и очные встречи с опытными...
Официальная группа i butler отзывы, Маркетинг план, Регистрация. Ай батлер это приложение для браузера Программа для удобного и быстрого поиска в сети...
Рейты сервера:
х100 Exp
х2500 Adena
x1 Итем дроп
Плюшки:
Автолут
Без лишнего лута, с РБ падает на землю.
Банкинг
.deposit меняет 1ккк адены на 1 слиток...
В связи с этим необходимо подчеркнуть, что этот кошелек отлично подходит для использования во всех онлайн казино, так как с его помощью можно как пополнять...
Фитнес и бодибилдинг
Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также...
Секреты ПРО KZ-советы,ответы на ваши вопросы профессиональных бодибилдеров!продажа спортивного питания,гормона роста и т...
Сертифицированный высококачественный концентрат сывороточного белка 82% (производство Швейцария)
для приверженцев сбалансированного и здорового питания;...
Для тех мужчин, кто соблюдает отлчиную физическую форму, крепкое телосложение, и всегда выглядит сногшибательным и не побоюсь этого слова- СЕКСУАЛЬНЫМ))) Кто...
Как накачать мышцы? Какие упражнения делать? Как правильно питаться? Пpогpаммы тренировок, различные упражнения, советы по питанию, фото бодибилдеров и...
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Главное в достижении спортивных целей – это дисциплина. Фитнес ежедневник поможет каждому из вас держать ее под контролем и прогрессировать ежедневно.
GP...
Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем...
Если вы живете в Калининском районе недалеко от Пискаревки или Кондрашки - то это ваш магазин. Можно сказать, в шаговой доступности. Ближайший конкурент -...
Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно...
«Невероятный Халк»
Он сильный. Огромный. Зеленый. И один из самых популярных героев комиксов в Америке. Впервые Халк появился на страницах комиксов...
![Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.](https://sun9-16.userapi.com/impf/c5976/g28159835/d_7eac32a9.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=79713fbe93b96c7388e77b08e9680f53&u=7POXxAwKYT2QUPglUzAMSTUCinkFDtmE6TYPy4AlQkQ&cs=480x480 "Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.")
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...