Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ТоварМигом - Буинск РТ. Если у Вас нет времени или возможности, Вы заняты, находитесь на работе, у Вас маленькие дети, гости ну или просто не хотите никуда выходить, тогда мы с радостью поможем Вам доставить до дома, квартиры, работы, офиса - Ваши продукты и товары из магазинов, пунктов выдачи, кафе и ресторанов.Сотрудничаем с организациями и предпринимателями по доставке продукции и товаров.Также осуществляем доставку корреспонденции и писем между организациями.Автомобильная перевозка малогабаритных грузов.Работаем по г.Буинск, ближайшим населённым пунктам и районам.К перевозке не допускаются - оружие, патроны, боеприпасы, наркотические и психотропные вещества, предметы и иные вещества запрещённые к обороту на территории Российской Федерации.Организатор оставляет за собой право не принимать к перевозке груз в случае, если он посчитает, что перевозимый груз может являться предметом спора или кражи, являться угрозой жизни, здоровья и безопасности людей, вызывать то или иное подозрение.В случае перевозки груза, на который предусмотрена паспортизация и документация - необходимо её приложить.Услуга может быть оказана только лицам, достигшим 18 летнего возраста и старше.
ТоварМигом - Буинск РТ
Если у Вас нет времени или возможности, Вы заняты, находитесь на работе, у Вас маленькие дети, гости ну или просто не хотите никуда выходить, тогда мы с...
Гостинки в Томске под ипотеку.. Агентство недвижимости «Лагуна» реализует малогабаритные квартиры по адресу ул. Блок-Пост д. 39 (конец пр. Ленина, пересечение с ул.Профсоюзной).• Кирпичный 3-х этажный жилой дом на 30 квартир;• площадью от 16 до 24 кв.м.;• в каждой квартире пластиковые окна, ламинат, в санузлах современный кафель, сантехника, входная железная дверь, счетчики на воду и свет;• центральные водоснабжение, канализация, газовое и электрическое отопление;• свидетельства о собственности на каждую квартиру;• общеобразовательная школа №27, детские сады № 93,52, поликлиника №3, магазины. Благоустроенная придомовая территория, парковка;• все квартиры подходят под ипотеку.
Гостинки в Томске под ипотеку.
Агентство недвижимости «Лагуна» реализует малогабаритные квартиры по адресу ул. Блок-Пост д. 39 (конец пр. Ленина, пересечение с ул.Профсоюзной). •...
Строительство дома из клеёного бруса. Нужен дом из клееного бруса под ключ? Тогда Вы зашли по адресу!Мы строим качественно, быстро и с гарантией! Строим, только из клееного бруса ТАМАК!Почему ТАМАК?ТАМАК - это самое лучшее европейское качество клееного бруса!ТАМАК - это надежность!Гарантируем вам, высокое качество! Наша строительная компания предлагает свои услуги всем тем, кому нужен красивый, надежный и теплый дом из клееного бруса под ключ. Всевозможные проекты, представленные на нашем сайте, помогут подобрать именно тот вариант, который подходит вам больше всего. На все деревянные дома цены изготовителя, потому что мы – не посредники: у нас налажено собственное производство и есть свои профессиональные бригады строителей. Заказав нужный дом из клееного бруса под ключ, вы получаете качественный законченный объект за минимальные деньги, минуя организации, занимающиеся перепродажей чужой продукции. К тому же, готовые проекты деревянных домов и коттеджей из профилированного бруса дают возможность сэкономить на составлении своего архитектурного проекта, достаточно лишь внести желаемые изменения в любой понравившийся вам дом. Стоимость индивидуального архитектурного проектирования - 600 руб кв.м. Загородные дома из клееного бруса – готовые проекты под ключ для ценителей качества и своего времени. Проекты деревянных коттеджей и домов на любой вкус, которые регулярно обновляются, понравятся как ценителям практичности и уюта, так и любителям оригинального творческого стиля: - дачные дома в классическом варианте со свойственной им сдержанностью и правильными геометрическими формами; - оригинальные проекты загородных домов с мансардой и летними террасами; - просторные варианты деревянных домов с планировкой, продуманной специально для больших семей с детьми; - роскошные коттеджи с оригинальным архитектурным дизайном для любителей нестандартных решений и многое другое. Любой из представленных у нас проектов обладает своими преимуществами и отличается планировкой и уровнем комфорта. Для того чтобы определиться, какой именно дом из бруса под ключ вам нужен, можно обратиться к нашим консультантам и узнать в подробностях о деталях каждого проекта. Многочисленные проекты загородных домов и коттеджей помогут вам лично убедиться в том, что построить можно все, что вы пожелаете. И вдобавок, еще и недорого! Дом из бруса под ключ: качественно, недорого и быстро У нас можно заказать строительство брусовых домов под ключ недорого, проекты и цены можно увидеть на нашем сайте. Вы сможете лично убедиться, что мы создаем объекты любой площади по весьма демократичным ценам. Мы строим, как малогабаритные дома, так и большие элитные деревянные дома из клееного бруса. Многолетний опыт и постоянно совершенствуемые знания позволяют нам создавать востребованные, оригинальные и комфортабельные проекты дачных домов из бруса. В любой проект мы можем внести изменения по желанию заказчика, причем совершенно бесплатно. Чаще всего изменения вносятся в типовые варианты с целью удешевления: многие отказываются от внутренней отделки (частично или полностью), некоторые -убирают часть перегородок, другие - уменьшают число дверей и окон. Поэтому если вам нужен недорогой дом из лучшего клееного бруса под, вы можете смело обращаться к нам! ПРИ СТРОИТЕЛЬСТВЕ ДОМА ИСПОЛЬЗУЕМ КЛЕЕНЫЙ БРУС ТАМАК.Как и где купить дом из бруса? Сегодня есть возможность заказать строительство недорогих домов из клееного бруса под ключ. Вы просто выбираете любой понравившийся дом и высылаете его нам. И здесь совсем не важно, увидели вы его на нашем сайте или каком-либо другом – наша фирма занимается строительством разных домов, а не только типовых.
Строительство дома из клеёного бруса
Нужен дом из клееного бруса под ключ? Тогда Вы зашли по адресу! Мы строим качественно, быстро и с гарантией! Строим, только из клееного бруса ТАМАК!...
МЕБЕЛЬНЫЙ МАГАЗИН. Уважаемые посетители и участники нашей группы!!!Мы предлагаем вашему вниманию корпусную мебель на заказ напрямую от производителя! Без посредников и лишних наценок!В нашем интернет магазине Вы найдете большой выбор мебели для дома на любой вкус.Мы предлагаем:* высокое качество мебели на заказ при разумных ценах;* возможность обустроить любые кухни, в том числе и в малогабаритных квартирах;* бесплатный замер при заключении договора;* возможность выбора из декоров фасадов,столешниц и фурнитуры;* возможность встраивания любой купленной Вами техники;* нанесение пескоструйных рисунков на стекла и зеркала.Мы производим:* кухни на заказ эконом-класса, среднего класса, элитного класса с фасадами МДФ, пластик, гнутыми, рамочным; столешницами толщиной 28,38,60 мм из ДСП или из искусственного камня,любой фурнитурой на ваш выбор;* шкафы-купе на заказ от эконом- до элит- класса, встроенные и корпусные, с дверьми из ДСП, стекол, зеркал, МДФ, с пескоструйным изображением или фото печатью;* и другую мебель на заказ.Делаем свою работу быстро, качественно и надежно, с индивидуальным подходом к каждому клиенту!
МЕБЕЛЬНЫЙ МАГАЗИН
Уважаемые посетители и участники нашей группы!!! Мы предлагаем вашему вниманию корпусную мебель на заказ напрямую от производителя! Без посредников и лишних...
Екатеринбург Уфа Ижевск Оренбург Уфа Попутчики. Ежедневно отправление с Уфы  С южного автовокзала.     Отправление с Екатеринбурга  по договоренности    С  автовокзала.      Возможно и позже по договоренности.     Легковой авто  4 - 6  мест.  Микроавтобусы от 8 мест до 20 мест  Р.S. Действует также экспресс доставка документов и малогабаритных грузов. P.S. Командировочным билеты предоставляются при запросе.   Есть так же квартиры посуточно, все документы для отчетности предоставляются.                   Стаж водителей более 10 лет                                Все вопросы по тел. 8-986-960-88-88карта уфа екатеринбург, сколько км +от уфы +до екатеринбурга, екатеринбург уфа южный автовокзал, екатеринбург уфа, автовокзал уфа екатеринбург расписание, екатеринбург уфа расписание, ехать екатеринбурга уфы, уфа екатеринбург расстояние, еду уфы екатеринбург, уфа екатеринбург цена, уфа екатеринбург жд билеты, екатеринбург уфа +на машине, такси екатеринбург уфа, екатеринбург уфа расписание цена, автобус екатеринбург уфа южный автовокзал, уфа екатеринбург самолет, рейс екатеринбург уфа, уфа екатеринбург автобус цена, уфа екатеринбург автобус расписание южный, маршрут екатеринбург уфа, южный автовокзал уфа екатеринбург расписание, автовокзал уфа екатеринбург, уфа екатеринбург стоимость, уфа екатеринбург жд, расписание автобусов екатеринбург уфа южный автовокзал, уфа екатеринбург поезд расписание цена, екатеринбург уфа казань, дорога екатеринбург уфа, уфа челябинск екатеринбург, екатеринбург уфа поезд, цена билета уфа екатеринбург, уфа екатеринбург билеты, уфа екатеринбург самолет расписание, уфа екатеринбург расстояние +на машине, уфа екатеринбург ржд, екатеринбург уфа автобус расписание цена, билеты +на автобус екатеринбург уфа, уфа екатеринбург авиабилеты, екатеринбург уфа билеты +на поезд, уфа екатеринбург км, екатеринбург уфа расписание автобусов, ржд екатеринбург уфа расписание, поезд уфа екатеринбург расписание ржд, екатеринбург уфа поезд ржд, купить билет екатеринбург уфа, расписание поездов екатеринбург уфа, уфа екатеринбург автобус, уфа екатеринбург время, екатеринбург уфа поезд цена, сколько екатеринбурга уфы
Екатеринбург Уфа Ижевск Оренбург Уфа Попутчики
Ежедневно отправление с Уфы  С южного автовокзала.      Отправление с Екатеринбурга  по договоренности    С  автовокзала....
Ёлки-Палки. Скоро-скоро самый любимый праздник Новый Год!!! Скоро запахнет мандаринами и приближающимися праздниками. Скоро все будут искать самую лучшую ёлку. А мы хотим вам немного помочь и предложить необычное настенное панно Деревянная Ёлка.В наличии и на заказ, разные размеры. Идеально для жителей студий и малогабаритных квартир, семей с маленькими первооткрывателями и домашними любимцами, а также для всех тех, кто хочет привнести немного новизны в самый традиционный праздник.Не занимает места, не упадёт, компактное хранение и долгий срок службы. Креативный подарок на Новый Год! Возможность купить готовую ёлку с игрушками и электрической гирляндой в комплекте! Также у нас вы можете заказать игрушки из фетра и джута, рождественские венки.
Ёлки-Палки
Скоро-скоро самый любимый праздник Новый Год!!! Скоро запахнет мандаринами и приближающимися праздниками. Скоро все будут искать самую лучшую ёлку. А мы...
Жанна Фриске. Жанна Владимировна Фриске - настоящее имя - Копылова Жанна Владимировна родилась 8 июля 1974 года в Москве. С родителями Жанне 'было трудно': она старалась до них донести что-то, а они ее, как ей казалось, не слышали. Часто бывало, испытывала страх перед отцом, который порой и наказывал, но, 'видимо, было за что', по мнению самой же Жанны. И все же всегда маму и папу Жанна считает самыми яркими людьми в своей жизни, а все остальные приходят и уходят. Родители жили сдержанно, но и не нищенствовали, приходилось жить и в коммунальных, и в малогабаритных квартирах.
Жанна Фриске
Жанна Владимировна Фриске - настоящее имя - Копылова Жанна Владимировна родилась 8 июля 1974 года в Москве. С родителями Жанне 'было трудно': она старалась...
Корпусная мебель на заказ. Уважаемые посетители и участники нашей группы!!! Мы рады предложить Вам широкий спектр Корпусной мебели: -Шкафы-Купе (от эконом- до элит- класса,встроенные и корпусные, с дверьми из ДСП, стёкал, зеркал, МДФ с пескоструйными изображениями или фотофасадами). -Кухни. -Прихожии. -Стенки. -Детские. -Комоды, Тумбы ТВ, Журнальные и Компьютерные столы. А также: * высокое качество мебели на заказ при разумных ценах; * возможность обустроить любые кухни, в том числе и в малогабаритных квартирах; * бесплатный замер при заключении договора; * нанесение пескоструйных рисунков на стёкла и зеркала. Делаем свою работу профессионально, качественно и надёжно, с индивидуальным подходом к каждому клиенту! МЫ РАБОТАЕМ НАПРЯМУЮ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ! БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ И ЛИШНИХ НАЦЕНОК! Обращяйтесь! Мы воплотим Ваши идеи и поможем своими! тел.: 8-911-383-75-03 Александр
Корпусная мебель на заказ
Уважаемые посетители и участники нашей группы!!! Мы рады предложить Вам широкий спектр Корпусной мебели: -Шкафы-Купе (от эконом- до элит-...
=ПЕЩЕРА ВОЛКОВ=. тут объединяются те люди, которым нравятся такие животные как волкиНесколько лет назад в семье художника-анималиста Юлии Иванович появился настоящий волк. Лесной зверь прижился в малогабаритной квартире. С тех пор одежда Юлии и она сама так сильно пропитались волчьим запахом, что стаи бездомных собак шарахаются от женщины в сторону. «Мне достаточно зарычать на пса, чтобы тот, поджав хвост, бросился наутек, - шутит Юля. - Наверное, собаки принимают меня за огромного волка!» Спасла волчонка от собак Четыре года назад Юля зачастила в зоопарк - ей предстояло сделать скульптуру оленя. Проходя мимо клетки с обычными европейскими волками, она заприметила щенную волчицу. «А вот бы и мне купить в зоопарке волчонка!» - подумала женщина и обратилась в администрацию. Ее долго отговаривали от безумной затеи, дескать, сколько волка ни корми, он все равно в лес смотрит! Но волчонок Лобо так приглянулся Юле, что она не нашла в себе сил отказаться от него. Внеся 100 долларов задатка, художница уехала на полторы недели в Москву на этюды. А когда вернулась, Лобо в зоопарке уже не было. - Его просто перекупил какой-то новый русский и увез сторожить пригородный коттедж, - возмущается Юля. - Через несколько дней работа занесла меня в Зеленогорск, и по дороге к станции я увидела стаю собак, раздирающих небольшого щенка. Я влезла в драку и отбила малыша. Каково же было мое удивление, когда я увидела, что это - Лобо! Как выяснилос... Волки — стайные животные, живущие как правило семьями, состоящими из 6—10 разновозрастных особей, хотя иногда численность стаи может доходить и до 20. Во главе стаи всегда стоят волк-вожак — самый сильный самец в стае, и его волчица. Вожака легко узнать по высоко поднятому хвосту, ведь для всех остальных подобная вольность просто недопустима. Все члены семьи неуклонно соблюдают закон «субординации». В обязанности волчицы входит держать в не меньшей строгости всех самок стаи. Лишь летом, когда те помогают главенствующей супружеской паре выращивать щенков, волчица проявляет по отношению к ним некоторую лояльность. В том случае, если с вожаком или его избранницей что-нибудь случается, на освободившееся место тут же становятся их преемники — сильные волки, занимающие особое место между вожаком и низкоранговыми самцами. Иногда они подолгу ждут своего часа, а при возможности выходят из стаи и создают новую. В естественных условиях волки обычно воют после заката и до рассвета — в период их наивысшей активности. Днем же они отдыхают и «переговариваются» только при крайней необходимости коротким подвыванием или взвизгиванием. Вой и поскуливание для волка — это их язык. В нем содержится и угроза, и тоска, и просьба о помощи, и победный клич. Волчий хор чаще всего можно услышать зимой, когда животные устраивают коллективную охоту на крупных копытных животных. Мощным слаженным хором они сообщают ...
=ПЕЩЕРА ВОЛКОВ=
тут объединяются те люди, которым нравятся такие животные как волки Несколько лет назад в семье художника-анималиста Юлии Иванович появился настоящий волк....
Подиумы с выкатными кроватями.. Наш youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCFw0CuHKOKj3DAFGZY2ucig/•Маленьких квартир не бывает - бывает неэффективное использование жилой площади. Как итог - тесно.■Если вы живете в малогабаритной квартире, то вам наверняка знакома проблема создания удобного место для сна, не загромождая помещение.■Кому по душе ежедневная возня со складным диваном, креслом или надувным матрасом? ■А что, если сделать подиум, под который будут убираться на день ящики-постели, а сам подиум станет уютным уголком для отдыха, оживляя жилое пространство и скрашивая однообразие. — Наша компания занимается оптимизацией жилого пространства и системами хранения.— Мы изготавливаем подиумы с выдвижными кроватями. — Подиум-это интересное решение, совмещающее полноценную выкатную кровать и удобную систему хранения.
Подиумы с выкатными кроватями.
Наш youtube канал: https://www.youtube.com/channel/UCFw0CuHKOKj3DAFGZY2ucig/ •Маленьких квартир не бывает - бывает неэффективное использование жилой площади....
Шкафы-купе, Кухни, Корпусная мебель. Предлагаем вашему вниманию корпусную мебель от производителя по доступным ценам!Мы принимаем заказы напрямую без посредников, поэтому цены ниже, чем в магазинах.-Мебель на заказ высокого качества-Возможность обустроить любые кухни, в том числе и в малогабаритных квартирах-Большой выбор фасадов, столешниц и фурнитуры -Бесплатный замерТелефон 8-996-767-41-19
Шкафы-купе, Кухни, Корпусная мебель
Предлагаем вашему вниманию корпусную мебель от производителя по доступным ценам! Мы принимаем заказы напрямую без посредников, поэтому цены ниже, чем в...
Артега- мягкая мебель, диваны г. Киров. Мебельная компания Artega* занимается изготовлением мягкой мебели. Специализируется на выпуске комфортной мягкой мебели для дома и офиса по доступным ценам.В ассортименте:-угловые диваны, диваны с оттоманкой, прямые диваны, детские, малогабаритные, офисные, кухонные уголки (также кухонные диваны со спальным местом); -с механизмами — аккордеон, книжка, еврокнижка, премьер, гессен, клик-кляк и пр.; -матрасы (пружинные и беспружинные); -кресла для отдыха, кресла-кровати; -тахта односпальная, тахта раскладная; -пуфы, банкетки, кресла-мешки.Заказывая мебель, вы получаете уникальную возможность выбора обивочного материала. А в некоторых моделях мягкой мебели мы можем изменить дизайн и размеры по вашему запросу.Наши специалисты готовы помочь вам с выбором и проконсультировать по всем вопросам.Доставка по городу Кирову. Отправка по РФ.
"Артега"- мягкая мебель, диваны г. Киров
Мебельная компания Artega* занимается изготовлением мягкой мебели. Специализируется на выпуске комфортной мягкой мебели для дома и офиса по доступным ценам....

Маркетинг и PR

Дизайнер соцсетей. Ваш личный онлайн помощник.. Как, не зная правил маркетинга и не умея писать продающие тексты, все же привлечь внимание клиента к моему продукту и продать ему.Вы можете мне не верить,но первые мои тексты никто не читали.Вот это был полный провал!Я думала что все ,никто и читать не будет, и продавать текстом я не буду.Но мне это нужно!Никаких других заработков у меня нет. Хотелось научиться, помощи ждать неоткуда.И вот я прошла курс по коопирайтингу и писала много не читаемых текстов. Зато сейчас у меня есть схема продающего текста. И своя система написания продающего поста.И даже своя система быстрого и простого запуска через группу ВК.Я опробовала его сома и вас научу.Теперь я могу поделиться с вами этой простой схемой. И вы тоже настроите поток клиентов и денег из своей группы ВК.Так что эта простая схема работает. И приводит клиентов регулярно. Даже без технических сложностей.Если вы хотите встроить эту схему в свой онлайн проект пишите вот сюдаИ приходите на консультацию, и получите чек лист ПДФ отчеткак подготовить группу ВК к приему клиентов
Дизайнер соцсетей. Ваш личный онлайн помощник.
Как, не зная правил маркетинга и не умея писать продающие тексты, все же привлечь внимание клиента к моему продукту и продать ему. Вы можете мне не...
Ваш личный онлайн помощник.. Привет! Будем знакомы! Я Мария Лаврентьева, админ соцсетей.Если вам нужна помощь в создании, оформлении и продвижении вашей группы - вы пришли именно сюда! И я к вашим услугам.Помогу вам в создании группы, сделаю её неповторимой. По вашему желанию создам живую обложку, шапку группы, меню и т д. Буду рада нашему сотрудничеству!Мои контакты для связиWhatsApp : +79191386957Skype : live:.cid.2baaa5c9ca168eefПочта : marialex61@mail.ruВКонтакте: https://vk.com/maria_lavrenteva
Ваш личный онлайн помощник.
Привет! Будем знакомы! Я Мария Лаврентьева, админ соцсетей. Если вам нужна помощь в создании, оформлении и продвижении вашей группы - вы пришли именно...
Заботливый копирайтинг для соцсетей. В наш век информационной перегруженности 70% покупателей читают предварительную информацию о товарах или услугах в интернете. И цель текста в этой ситуации - выделиться, привлечь внимание, зацепить читателя. И вот здесь нам на помощь приходит копирайтинг!Что это такое? Каковы особенности продающих текстов? Как текст поможет создать свой личный бренд, продвинуть товары или услуги?Взгляните на Ваше предложение и Ваши тексты глазами Вашего потенциального клиента/покупателя. Добро пожаловать на курс Заботливый копирайтинг для соцсетей!
Заботливый копирайтинг для соцсетей
В наш век информационной перегруженности 70% покупателей читают предварительную информацию о товарах или услугах в интернете. И цель текста в этой ситуации...
Продвижение и оценка контента в соцсетях. Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете подать заявку, а также пригласить друзей и знакомых.Правила группы:1. Можно размещать на стене ссылки на посты и фотографии, а также ссылки на другие социальные сети и форумы с просьбой лайкнуть, проголосовать, репостнуть и т.п. Можно размещать ссылки на личные сайты и ссылки на свой бизнес.2. Ссылка на один и тот же контент может быть размещена не чаще, чем раз в сутки. Давайте не будем спамить и захламлять группу.3. Пишите, пожалуйста, что нужно сделать. Если нужен лайк, пишите, что нужен лайк. Если репост, пишите, на сколько нужен репост (на час, на сутки, неделю и т.п.). Если это голосование, напишите условия голосования (лайкнуть, поставить плюсики, что-то написать и т.п.). Если нужны комментарии под записью, пишите, какие именно или указывайте, что комментарии могут быть в свободной форме.4. Если Вы ставите лайки, участвуете в голосованиях, репостите и т.п. и желаете, чтобы Вас за это поблагодарил тот, для кого Вы это делаете, в комментариях к записи ставьте плюсик. К плюсику можно добавить ссылку на конкретный пост и написать, что Вы хотели бы получить взамен: лайк, голос в голосовании, комментарий и т.п.5. ВНИМАНИЕ! Если к Вашей записи на стене оставили в комментариях плюсики, не игнорируйре их, пожалуйста. Иначе Ваши записи рано или поздно перестанут лайкать.6. Следите за тем, какие именно записи Вы просите продвинуть. Ваши записи не должны содержать материалы, которые противоречат законам и конституции. Никакого оскорбительного, порнографического, пропагандистского контента. Такие записи администрация постарается удалить. В любом случае, администрация группы и прочие ее участники не несут ответственности за размещение подобных записей.7. Никто не может дать гарантий, что Вы наберете необходимое количество лайков, репостов, голосов, комментариев. пожалуйста, будьте терпимы.Спасибо за понимание и приятного общения!
Продвижение и оценка контента в соцсетях
Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете...
Тайны закрытых особняков Петербурга. Проведу вас в закрытые для свободного посещения дворцы и особняки: ✨ Николаевский дворец (пл. Труда, д. 4)✨ Дворец Михаила Александровича Романова (Английская наб., д. 54)✨ Особняк Барятинских /особняк великой княгини Ольги Александровны (ул. Чайковского, д. 46-48)✨ Особняк военного министра Милютина (Садовая ул., д. 4)✨ Особняк Трубецких-Нарышкиных (ул. Чайковского, д. 29)Можно прийти в составе:☑️ сборной группы☑️ организованной группы☑️ индивидуальной группыПодписывайтесь на меня в других соцсетях ⬇️IG: https://instagram.com/guide_olga_spbTG: https://t.me/guide_olga_spbOK: https://ok.ru/group/61770905485395📩 По всем вопросам пишите в личные сообщения.
Тайны закрытых особняков Петербурга
Проведу вас в закрытые для свободного посещения дворцы и особняки: ✨ Николаевский дворец (пл. Труда, д. 4) ✨ Дворец Михаила Александровича Романова...
Троллинги на заказ | Лучший Хейтер в соцсетях. 🌪️ Вам нужен индивидуальный подход к выражению неприязни? Хотите оригинальные и острые высказывания? Тогда вам к нам! Мы предлагаем самые качественные услуги хейта в городе! 🌪️⠀💣 Наши специалисты разработают для вас злобные комментарии, ядовитые посты и жгучие отзывы - все, чтобы ваше недовольство звучало стильно и убедительно! 🌟 Забудьте об обыденных методах выражения негатива, доверьтесь профессионалам! Обращайтесь к нам и получите уникальный продукт, который привлечет внимание к вашему мнению!УСЛУГИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРОЛЛЯ – чморим Интернет-мошенников, злобных хамов, агрессивную и навязчивую школоту, спамеров, неадекватов всех мастей...Хейтер — это человек, который активно выражает негативное отношение или ненависть в интернете. Хейтер — это ненавистник, недоброжелатель, который активно транслирует ненависть к бренду или персоне. Его задача — вызвать негативные эмоции у аудитории, спровоцировать или усилить конфликт.Предоставляем услуги хейта на заказ в интернете, в любой соцсети, также блокировка групп, сообществ.
Троллинги на заказ | Лучший Хейтер в соцсетях
🌪️ Вам нужен индивидуальный подход к выражению неприязни? Хотите оригинальные и острые высказывания? Тогда вам к нам! Мы предлагаем самые качественные услуги...
Я ЖИВУ В СОЦСЕТИ. Ваша жизнь в соцсети, кто чем занимается, интересные новости, события, личный опыт.
Я ЖИВУ В СОЦСЕТИ
Ваша жизнь в соцсети, кто чем занимается, интересные новости, события, личный опыт.
ВИДЕО КОНТЕНТ Романова Елена. Контент видеограф Санкт-Петербург Романова ЕленаКоммерческие видео, видео для бизнеса, промо, личный бренд, контент для соцсетейОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ СЪЕМОКBRAND съемки (бренды личные бренды)promo роликиролики для социальных сетейвидео визитки и видео-портретыbackstage ролики для youtubeвидеоурокиДелюсь полезной информацией по работе с видеоконтентом в Телеграмhttps://t.me/+RM2j_5c0CwmQaRnM
ВИДЕО КОНТЕНТ Романова Елена
Контент видеограф Санкт-Петербург Романова Елена Коммерческие видео, видео для бизнеса, промо, личный бренд, контент для соцсетей ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ...
Графический дизайнер | Иллюстратор | Иван Грин. Веду блог о дизайне, делюсь опытом и полезными материалами. Занимаюсь реанимацией вашего дизайна в соц. сетях.✨ Дизайн, который взрывает шаблоны. Я не делаю как у всех. Мой дизайн — это смелость, стиль и результат. Оформление, которое цепляет взгляд. Визуальные концепции, которые вызывают эмоции. Реклама, которая продает.👉 Подписывайтесь, если хотите, чтобы ваш бренд говорил на языке дизайна, который невозможно игнорировать. (Секрет: подписчики получают эксклюзивные фишки 😉)
Графический дизайнер | Иллюстратор | Иван Грин
Веду блог о дизайне, делюсь опытом и полезными материалами. Занимаюсь реанимацией вашего дизайна в соц. сетях. ✨ Дизайн, который взрывает шаблоны. Я не...
Samara-gorodok. Современный бренд города-курорта. #samaragorodokСовременный бренд города-курорта.В основу логотипа бренда легли элементы фирменного стиля, презентующиенаиболее узнаваемые и посещаемые гостями и жителями региона объекты и памятники архитектуры. По замыслу авторов проекта, данная брендированная продукция позволит значительно повысить узнаваемость Самарской области, а также выступит прекрасным подарком для жителей губернии, иностранных делегаций и гостей региона....................................................мы в соцсетях:https://www.facebook.com/samara1gorodok https://vk.com/samara.gorodok_publichttps://vk.com/samara.gorodok_officialhttps://www.instagram.com/samara.gorodok
Samara-gorodok. Современный бренд города-курорта
#samaragorodok Современный бренд города-курорта. В основу логотипа бренда легли элементы фирменного стиля, презентующие наиболее узнаваемые и посещаемые...
Sneaker.Omg | кроссовки | премиум бренды. ✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ✔️ Нам доверяют оправданно >2000 пар уже нашли своих владельцевℹ️ Мы специализируемся на продаже лимитированных кроссовок, а также будем рады исполнить ваши индивидуальные заказы (классические модели брендовых кроссовок, премиум одежда, обувь и сумки)📱Телеграмм: https://t.me/sneaker_omg✖️Запрещенная в России соцсеть: https://instagram.com/sneaker.omg📞 +79636975041
Sneaker.Omg | кроссовки | премиум бренды
✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира ✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ ✔️ Нам доверяют оправданно...
SMM-менеджер или как качать деньги из соцсетей. SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙУже 20 мая стартует наш крутой онлайн-курс от практиков, после которого вы измените жизнь и кратно увеличите свой доход! Выдаем сертификаты каждому участнику! Наша программа: 1 МОДУЛЬПродвижение в INSTAGRAM2 МОДУЛЬПродвижение в FACEBOOK, ОДНОКЛАССНИКАХ И TELEGRAM3 МОДУЛЬПродвижение во ВКОНТАКТЕ4 МОДУЛЬПрокачиваем личный бренд и обходим конкурентов5 МОДУЛЬПродажи в соцсетях6 МОДУЛЬ Продающий копирайтинг7 МОДУЛЬТаргетированная реклама во ВКОНТАКТЕ8 МОДУЛЬ Таргетированная реклама в INSTAGRAM, FACEBOOK И ОДНОКЛАССНИКАХНачинаем!
SMM-менеджер или как качать деньги из соцсетей
SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙ Уже 20 мая стартует наш крутой онлайн-курс от практиков, после которого вы измените жизнь и кратно увеличите...

Кибербезопасность и защита данных

Группа компаний БЕЗОПАСНЫЙ ГОРОД. БЕЗОПАСНЫЙ ГОРОД - быстро и качественно установит видеонаблюдение, домофоны, контроль доступа и заборы в Томске!
Группа компаний "БЕЗОПАСНЫЙ ГОРОД"
БЕЗОПАСНЫЙ ГОРОД - быстро и качественно установит видеонаблюдение, домофоны, контроль доступа и заборы в...
Группа компаний Капитал. Группа компаний Капитал это слаженная команда профессионалов в области безопасности и инновационных технологий. Большой опыт и высококвалифицированный персонал гарантируют выполнеине на самом высоком уровне любых поставленных перед нами задач. Мы не столько стремимся продать вам что-то, сколько решить техническую задачу.
Группа компаний "Капитал"
Группа компаний "Капитал" это слаженная команда профессионалов в области безопасности и инновационных технологий. Большой опыт и высококвалифицированный...
Управление компанией и развитие бизнеса МФК весн. Группа участников - студентов и преподавателей - межфакультетского курса Управление компанией и развитие бизнеса Высшей школы бизнеса МГУ весеннего семестра 2017-18 уч.года
Управление компанией и развитие бизнеса МФК весн
Группа участников - студентов и преподавателей - межфакультетского курса "Управление компанией и развитие бизнеса" Высшей школы бизнеса МГУ весеннего...
Управление борьбы с интернет-мошенничеством. Здесь Вы можете проверить тот или иной веб ресурс на предмет мошенничества (срок рассмотрения заявки 5 рабочих дней). Для того , чтобы подать заявку скопируйте ссылку сайта или напишите ИНН компании и пришлите сообщением в нашу группу.
Управление борьбы с интернет-мошенничеством
Здесь Вы можете проверить тот или иной веб ресурс на предмет мошенничества (срок рассмотрения заявки 5 рабочих дней). Для того , чтобы подать заявку...
Продукция от компании Amway - Пусть ваша жизнь изменится к лучшему!!!!. В нашей группе представлен широкий спектр высококачественной продукции в категориях КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОМ по отличным ценам!!!! А так же вы приобретаете возможность получать постоянную скидку на все виды продукции став нашим партнером по бизнесу!!!!Наша продукция создана сделать Вашу жизнь легче и приятнее!!!Доставка Петрозаводск, Кондопожский, Медвежьегорский, Сегежский районы - БЕСПЛАТНО!!!!Чем отличаются товары фирмы Амвей?- Во-первых: продукция абсолютно безопасна для вас, ваших детей и окружающей среды, так как не содержит фосфатов, щелочи, фриона, хлора и других вредных веществ, содержащихся в товарах других фирм.- Во-вторых: экономия денег и времени. При заключении договора с компанией Амвей вы можете покупать продукцию с существенной скидкой.- В-третьих: широкий ассортимент товаров. Здесь вы найдете товары по уходу за домом, за бельем, автомобилем, уход за телом , волосами, косметические средства, декоративная косметика, товары для здоровья, различные аксессуары и пр.Вся продукция фирмы Амвей прекрасно подходит для аллергиков и людей, кто беспокоится о здоровье близких людей и об охране окружающей среды.
Продукция от компании Amway - Пусть ваша жизнь изменится к лучшему!!!!
В нашей группе представлен широкий спектр высококачественной продукции в категориях КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОМ по отличным ценам!!!! А так же вы приобретаете...
X-BTC.IN - Доверительное управление. Каждый инвестор, изучив представленные нами в этом разделе инвестиционные предложения, обязательно найдет для себя наиболее подходящую схему сотрудничества с нами на базе того или иного инвестиционного плана. Каждое предложение является результатом многих лет опыта трейдинга и анализа процессов, проходящих на инвестиционных рынках. Мы гарантируем декларируемую доходность, потому что уверены в том, что мы делаем и в том, как мы реализуем наши преимущества и как используем полученный результаты для усиления своих позиций на инвестиционных рынках. Сделав депозит на любой из инвестиционных планов, Вы передаете вложенные средства в Доверительное Управление нашей компании, и с этого момента Ваши деньги начнут активно работать на самых крупных фондовых площадках мира, генерируя доходность от вложенных средств пять дней в неделю. Кроме этого, Вы всегда можете увеличить доходность, просто сделав добавочный депозит на любой из инвестиционных планов. Используйте предоставленные возможности в полной мере, ведь даже самая умеренная доходность, гарантированная нашими инвестиционными предложениями значительно превышает уровень инфляционного обесценивания денежных средств. Таким образом Вы сможете защитить свои сбережения от обесценивания и увеличить капитал, повысив его покупательскую способность. Каждый вложенный доллар в нашу компанию - Ваш уверенный шаг к процветанию и благополучию.
X-BTC.IN - Доверительное управление
Каждый инвестор, изучив представленные нами в этом разделе инвестиционные предложения, обязательно найдет для себя наиболее подходящую схему сотрудничества с...
Управдом (ЖКХ, ТСЖ, УК, управление домами). Консультации в сфере ЖКХ, управления домами, помощь собственникам жилья, помощь управляющим компаниям
Управдом (ЖКХ, ТСЖ, УК, управление домами)
Консультации в сфере ЖКХ, управления домами, помощь собственникам жилья, помощь управляющим...
Управление Дорожной Безопасности БАРС. РЕГИСТРАЦИЯ ГБО, ХОУ, АБС, УОС, ТСУ, ТИП КУЗОВА и прочих изменений в конструкцию ТС.
Управление Дорожной Безопасности "БАРС"
РЕГИСТРАЦИЯ ГБО, ХОУ, АБС, УОС, ТСУ, ТИП КУЗОВА и прочих изменений в конструкцию ТС.
Продукция компании Angelcare в России. Продукция компании Angelcare родом из Канады.Ассортимент условно можно разделить на две категории:- Детская безопасностьВидеоняня AC1100- Уход и гигиенаНакопитель подгузников и сменные кассеты к немуМногофункциональные горки для купания
Продукция компании Angelcare в России
Продукция компании Angelcare родом из Канады.Ассортимент условно можно разделить на две категории: - Детская безопасность Видеоняня AC1100 - Уход и...
Интерлингва Управление знаниями. Закрытая корпоративная группа Интерлингва для обмена опытом и управлением знаниями компании
Интерлингва Управление знаниями
Закрытая корпоративная группа "Интерлингва" для обмена опытом и управлением знаниями...
Работа в компании Союз Маринс Групп. Союз «Маринс Групп» - это федеральная компания, которая объединяет предприятия и некоммерческие организации различной направленности: сельского хозяйства, гостиничного бизнеса, управления недвижимостью и многих других. Приглашаем вас – успешных, профессиональных, амбициозных и креативных – в свою команду!
Работа в компании Союз "Маринс Групп"
Союз «Маринс Групп» - это федеральная компания, которая объединяет предприятия и некоммерческие организации различной направленности: сельского хозяйства,...
ГРУППА КОМПАНИЙ RAIDEN. Компания Райден - Ваш транспортный партнер! Вы хотите взять автомобиль в прокат? Вы хотите обеспечить Вашу компанию корпоративным транспортом? Вы хотите найти высококвалифицированных водителей? И многое другое...?ВАМ К НАМ!О компании:Кто мы?Группа компаний RAIDEN – это лидер по качеству транспортного обслуживания корпоративных клиентов.Компания начала свою историю в 1991 г в составе группы компаний РОЛЬФ. С 2005 г работает под собственной маркой – RAIDEN.Для кого мы работаем? Для корпоративных клиентов среднего и крупного бизнеса.Наши клиенты имеют высокий уровень управленческой культуры: они на деле ценят безопасность и комфорт своих сотрудников .Наши клиенты прагматичны: они знают цену хорошему сервису и поэтому вспомогательные функции своего бизнеса доверяют профессионалам.Чем мы отличаемся от других? Мы не стремимся предложить самые дешевые услуги. Мы создаем непревзойденный для рынка уровень сервиса, выстраивая долгосрочные и взаимовыгодные отношения. Профессиональная команда и действительно гибкий подход позволяют нам решать задачи любого уровня сложности. Какие мы предлагаем решения? RAIDEN – это комплексный провайдер транспортных услуг для корпоративных клиентов:Аренда высококлассных водителейАренда автомобилей бизнес-класса с водителемУправление автопарком клиентаПродажа автомобилей с пробегом
ГРУППА КОМПАНИЙ "RAIDEN"
Компания Райден - Ваш транспортный партнер! Вы хотите взять автомобиль в прокат? Вы хотите обеспечить Вашу компанию корпоративным транспортом? Вы хотите...

Фитнес и бодибилдинг

Street Workout (Турник+Брусья,Бодибилдинг.). Группа для людей, которые занимаются на турнике и брусьях, а так же для тех кто уважает силовые упражнения!!!(здесь вы найдёте всё про ТурникМенов и Бодибилдеров)
Street Workout (Турник+Брусья,Бодибилдинг.)
Группа для людей, которые занимаются на турнике и брусьях, а так же для тех кто уважает силовые упражнения!!!(здесь вы найдёте всё про ТурникМенов и...
Клуб посвящается Брюсу Ли. Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным человеком в мире...
Клуб посвящается Брюсу Ли
Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным...
Новое Дыхание / New Breathing. Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнесthe group was founded on January 13, 2012Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и претендовать на звание Мистер Олимпия по бодибилдингу, то в ваших силах сделать мышцы своего тела гармонично развитыми. Для этого вам потребуются силовые тренажёры, а также индивидуальная программа упражнений или комплекс, который поможет накачать мышцы, приобрести идеальную фигуру или похудеть даже без тренера, но с залогом здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры. Возможно, что на физические упражнения в фитнес клубе у вас нет времени, и заказывать годовой абонемент просто не выгодно, тогда у вас есть прекрасная возможность выполнять фитнес и бодибилдинг упражнения у себя дома. Для этого подбираете, индивидуально программу тренировок, по которой вы будете тренироваться, эффективную диету для набора мышечной массы или диету для похудения и приступайте к тренировкам. Кроме этого, вы найдете описания упражнений, узнаете как быстро накачать мышцы, подберёте подходящую вам диету и многое другое...
Новое Дыхание / New Breathing
Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнес the group was founded on January 13, 2012 Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Спорт Клуб <Титан>
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
Сообщество двухметровых амбалов. Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных животов как у нынешних бодибилдеров.В этой группе состоят как и просто большие дяди, так и люди желающие стать большими дядями.
Сообщество двухметровых амбалов
Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных...
Мы Все Силачи кРоме Орхана xD. Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый может позволить себе записаться в тренажерный зал (например, нет на это денег или просто-напросто не хватает времени, чтобы туда ходить) или купить инвентарь домой (мой друг-одногруппник откладывал два месяца, чтобы купить себе гантели ;-) ). Возможно, у вас нет желания набрать огромную мышечную массу (как, например, у того самого моего друга-одногруппника, который хочет иметь фигура атлета, а не бодибилдера). Вы просто хотите выглядеть стройно или вам нужно укрепить уже имеющиеся мышцы. К счастью, существует несколько простых, но эффективных упражнений, благодаря которым вы сможете сделать из своего тела конфетку.Подтягивание. Развивает мышцы спины, рук и плеч. Турники можно приобрести в специализированных магазинах. А лучше всего – ходите на ближайший стадион. Там наверняка окажется перекладина. К тому же, подышите свежим воздухом. Вдвойне свежим – если пойдете часов так в пять утра. С техников подтягивания можете ознакомиться в этом видеоролике (но мне, честно говоря, всегда казалось, что подтягиваться нужно очень плавно и медленно; кстати, а вы что думаете по этому поводу?).Отжимание. Развивает мышцы груди, рук и плеч. Делайте все виды этого упражнения. На этом видео представлено несколько видов отжиманий. Меняйте вид отжимания на другой, как только он становится для вас легким.Приседы. Развивают мышцы ног. Положите руки за голову и согните свои колени. Не отрывайте пятки от пола.Тренировочная программаСайт SimpleFit.org предлагает базовую тренировочную программу, которая займет всего полтора часа в неделю. Очень легко внедрить ее в свой день, насыщенный работой, бизнесом, отношениями и хобби. Посмотрите программу и FAQ (на англ.).
Мы Все Силачи кРоме Орхана xD
Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый...
Всемирная Качалка. Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно питаться,какое спортивное питание вам нужно,про тренажерный зал,программы тренировок,методики,спрос а также набор веса
Всемирная Качалка
Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно...
Bodybuilding. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процессс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом
Bodybuilding
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процессс наращивания и развития мускулатуры путем...
Спортивное питание-Продажа по самым выгодным ценам от производителя.. Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно без упорных тренировок и соблюдения жесткого режима. Однако не стоит сбрасывать со счетов и такой принципиальный фактор как рацион, ведь чтобы построить идеальное тело, нужен качественный и надежный строительный материал.телефон для связи+38067-635-24-35http://vkontakte.ru/id136754734
Спортивное питание-Продажа по самым выгодным ценам от производителя.
Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно...
Body-building Pump the iron. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Body-building Pump the iron
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
StreeTworKout. По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков (смотрите в нашей галлерее) украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.
StreeTworKout
По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и...
Бодибилдер. Хабаровск.. 1. Начав заниматься, уже не говорите себе я устааал...Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая.НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение - это слабость. Вытравите ее из себя навсегда.Вашим девизом должны стать слова: Победа, или смерть!2. Если мотивация начинает пропадать, вспомните все проигранные драки,всех отвергнувших вас девушек, всех кто называл вас дрищем не так давно.Почуствовали злость? Хочется что то сломать? Вот и отжимайтесь, вот и качайтесь на этом порыве. Мотивация вернулась.3. Если нет результатов, а вы трудитесь в поте лица, будьте бдительны. Возможно развиласьперетренированность, тогда надо сбавить обороты. Организму нужно дать время отдохнуть.4. Если вы чуствуете небывалый подъем вашего ЧСВ, будте аккуратнее с этим чуством.Оно может и навредить вам.5. Если всё против вас и сама жизнь вам мешает идти к цели, примите это как вызов и бросайтесь в бой. НЕ останавливайтесь. Аппатия - это смерть. Отсутствие развития - это смерть. Смерть для вашего успеха.6. Прислушивайтесь к советам, но не слепо, а избирательно. Учитесь отделять плохие советы от хороших и помните, нельзя стать суперменом за три месяца, год, но изменения будут.7. Тянитесь к знаниям! Культуризм - это наука, очень тесно связанная с медициной (нет не из за стероидов). Думайте головой товарищи, а уж потом работайте руками (эх, как заливаю то!)
Бодибилдер. Хабаровск.
1. Начав заниматься, уже не говорите себе "я устааал"... Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая. НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение -...
© 2020-2024, trolvira.com