Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Фотозоны. Аренда декора. Пермь.. Добро пожаловать в студию интересныхидей Ищете декоратора для важного события в Вашей жизни. Или планируете внести озеленение в ваш интерьер. мы с радостью будем вам полезны))- Разработка концепции и стиля мероприятий и отдельных его элементов фотозона, декор ,шары-Интерьерное озеленения декоративными и живыми горшечными растениями.
Добро пожаловать в студию интересных идей Ищете декоратора для важного события в Вашей жизни. Или планируете внести озеленение в ваш интерьер. мы с...
Grand Floristic │ Мастерская живого дизайна СПб. ▫️ собираем авторские букеты и композиции▫️ упаковываем подарки, дополняем шарами, мягкими игрушками ▫️ обучаем флористике детей и взрослых ▫️ организовываем корпоративные мастер-классы, дни рождения, девичники ▫️ создаем букеты, композиции для предприятий ▫️ готовим новогодние подарки, декор ▫️ принимаем заказы на свадебные букеты, венки, бутоньерки, арки ▫️ поддерживаем в мастерской большой ассортимент компактных растений, кашпо и других сопутствующих товаров ▫️ создаем флорариумы, живые картины, изделия из натурального дерева для декора ▫️ варим вкусный кофе ▫️ сдаем в аренду помещение в Санкт-Петербурге (ЖК Галактика) под мастер-классы▫️ открыты к сотрудничеству.Подписывайтесь, у нас интересно! Анонсы мастер-классов, идеи подарков, закулисье студии флористики, много цветов и спец. предложения для подписчиков.
▫️ собираем авторские букеты и композиции ▫️ упаковываем подарки, дополняем шарами, мягкими игрушками ▫️ обучаем флористике детей и взрослых ▫️...
Цветы в Петрозаводске Орхидея. +79814061931. 🌺Все знают, что самый лучший подарок - это живые цветы.🌺Приглашаем посетить Вас цветочный магазин Орхидея в котором найдёте благоухающие орхидеи, лилии, розы или тюльпаны. Они сделают атмосферу Вашего торжества утонченнойизысканной и незабываемой, потому что нет ничего прекраснее и нежнее живых цветов.🌺В нашем магазине Вы сможете заказать букет для любимого человека, корзину с цветами и не только, по Вашему желанию, мы можем дополнить букет конфетами, шампанским или вином. А так же собрать для виновника торжества подарок из средств личной гигиены (Например : гель для душа, шампунь, кондиционер, жидкое мыло)🌺С нами Вы сможете обрадовать близкого человека. Поздравить коллегу или начальника.Мы поможем создать праздник дома и на работе украсить детский праздник, выпускной вечер, свадебное торжество, юбилей, или день рождение компании.🌺Мы поможем оживить и украсить любой интерьер живыми цветами и цветами в горшках. Создадим яркую атмосферу праздника, а так же доставим цветы и готовые подарки в 24 часа в сутки любую точку города.🌺Мы работаем 24 часа в сутки по адресам:ул. Ленина 30ул. Ровио 19ул. Лыжная 5аул. Правды 38пр. А.Невского 40ул. Антонова 17С 8:00 до 20:00 работают следующие торговые точки : Магазин Орхидея ул. Ключевая 14ул. К. Маркса 22ул. Чапаева 3 (автовокзал)ул. Герцена 28ул. Мелентьевой 7ул. Зелена 9🌺ТАК ЖЕ, МЫ РАБОТАЕМ С ОПТОВЫМИ ПОСТАВКАМИ. Подробную информацию можно получить на нашей публичной странице ЦВЕТЫ МИКС ПЕТРОЗАВОДСК https://vk.com/club132332599 или по телефону+79114001167, 631167🌺Вы останетесь очень довольны качеством всех оказываемых нами услуг. Вас приятно удивят наши цены. Если Вы хотите, мы сделаем Вашу жизнь ярче. 🌺Так же, мы осуществляем доставку декоративно-хвойных растений (саженцы и большие растения, подготовленные к высадке)
🌺Все знают, что самый лучший подарок - это живые цветы. 🌺Приглашаем посетить Вас цветочный магазин "Орхидея" в котором найдёте благоухающие орхидеи, лилии,...
ФЛОРАРИУМ как подарок или декор интерьера. ❇️Подарок, который не завянет и год, и два❇️Стильный декор для дома❇️В наличии и под заказ🚘Доставка🔽Заказать🔽https://wa.me/79253772430Приветствую вас на странице своего сообщества, где я делюсь своими работами флорариумов, бонсариумов, орхидерариумов и моссариумов, а также полезной и интересной информацией по видам растений, уходу, используемым материалам и формам ваз, созданию флорариумов своими руками и т.п.!Сегодня одним из модных и перспективных направлений в фитодизайне является создание мини-ландшафта в бутылке.🫙🌿🌵Флорариумы - это живой оазис за стеклом, который может быть деталью вашего интерьера или подарком🎁. Этот подарок надолго будет в центре внимания и произведет wow - эффект!Создание композиций - это моё любимое хобби, а не основная работа👩‍💻, для меня это искусство🎨, поэтому создам флорариум для вас, как для себя, по цене букета. Я - перфекционист в работе, поэтому использую только качественные материалы и растения из Голландии🍀, чтобы композиции были эффектными, выглядели идеально и приносили удовольствие.При покупке Флорариума:👇 упаковка в подарок (белая коробка с ручками либо плотный пакет с прозрачным окошком)+бутылочка для полива Спрей батл бесплатно+салфетка для удаления пыли+ открыточка+гарантия на растения 14 дней+ подробная инструкция по уходу.Сделать приятное дорогому человеку - просто. Подарите мини-сад в аквариуме без воды и рыбок!Подписывайтесь на моё сообщество, давайте общаться! 😀
❇️Подарок, который не завянет и год, и два ❇️Стильный декор для дома ❇️В наличии и под заказ 🚘Доставка 🔽Заказать🔽 https://wa.me/79253772430 Приветствую вас...
цветы🌵дизайн🐉интерьер. Цветы – это растения, ежедневно дарящие человеку радость и эстетическое наслаждение. Они могут значительно улучшить энергетику человека и помещения, в котором они растут.
Цветы – это растения, ежедневно дарящие человеку радость и эстетическое наслаждение. Они могут значительно улучшить энергетику человека и помещения, в...
Ажур букет. Вас приветствует компания «АЖУР-БУКЕТ»!Мы рады предложить вам широкий ассортимент цветов по самым выгодным ценам. Мы можем удивить вас не стандартными букетами и композициями из цветов, конфет, игрушек. Специалисты АЖУР-БУКЕТ помогут вам украсить ваш интерьер композициями из горшечных растений и высококачественных искусственных цветов. Мы сделаем ваше торжество ярче украсив его воздушными шарами. И все это будет доставлено в удобное для вас время и место. В случае если у Вас возникли вопросы при оформлении заказа, Вы всегда можете связаться с нами по телефону 8-9607543000или отправить письмо на наш почтовый ящик elena.polyakova1@gmail.com
Вас приветствует компания «АЖУР-БУКЕТ»! Мы рады предложить вам широкий ассортимент цветов по самым выгодным ценам. Мы можем удивить вас не стандартными...
СтоЛисточковТверь. 🌱Комнатные цветы и растения-продажа/обмен🌱Полезная информация о растениях и уходе за ними🌱Растения в интерьере-вдохновение
🌱Комнатные цветы и растения-продажа/обмен 🌱Полезная информация о растениях и уходе за ними 🌱Растения в...
Цветочный салон Анель. Цветочный салон АнельБукеты, срезанные цветы, комнатные растения, сопутствующие товарыОформление праздников, интерьеров под ключАдрес г.Тюмень, ул. Александра Протозанова, д.14.Режим работы - с 09.00 до 21.00
Цветочный салон Анель Букеты, срезанные цветы, комнатные растения, сопутствующие товары Оформление праздников, интерьеров под ключ Адрес г.Тюмень, ул....
ЦВЕТОЧНИЦА | озеленение интерьеров. Мы озеленяем как небольшие офисы и частные интерьеры, так и крупные торговые центры и гостиницы. Внимательно относимся к корпоративному стилю компаний, дополняем и подчёркиваем его особенности цветочными композициями. Выполняем работу в срок и остаёмся в рамках заданного бюджета. Работаем с проверенными поставщиками, выбираем качественные растения, которые долго сохраняют свой декоративный вид.Телефоны для связи:+7(912) 251-30-50
Мы озеленяем как небольшие офисы и частные интерьеры, так и крупные торговые центры и гостиницы. Внимательно относимся к корпоративному стилю компаний,...
ПроЦветОК. Давайте вместе создадим вокруг себя красивый мир, наполненный растениями и цветами? Сообщество людей, увлеченных цветоводством и идеями интерьера.~~~~~~~~~~Поможем друг другу советами, раскрывая некоторые секреты ухода за растениями.~~~~~~~~~~Здесь можно опубликовать Ваше объявление о продаже/покупке комнатными/садовыми растениями в г. Ростове-на-Дону и области.~~~~~~~~~~Для того что бы разместить Объявление или Информацию, нажми Предложить новость или присылайте фото и описание в личные сообщения админу группы.~~~~~~~~~~У нас запрещено:-СПАМ, флуд и т.д.-Ругательства, оскорбления, хамство и нецензурные выражения в темах группы и комментариях к фото и видео файлам, сообщениям на стене.-Запрещена реклама и групп без согласования с администратором группы.-Посты о сборе средств, оказанию иной материальной и прочей помощи.-Добавление фотографий и постов, тематика которых НЕ соответствует тематике альбома или группы.-Засорять стену не нужной информацией.-Злостные нарушители отправляются в бан.~~~~~~~~~~По вопросам рекламы пишите в лс~~~~~~~~~~Все фотографии я беру из открытых интернет источников, не преследуя корыстных целей. Если я использую Ваше фото без ссылки, то с удовольствием ее укажу, только напишите мне об этом в личные сообщения
Давайте вместе создадим вокруг себя красивый мир, наполненный растениями и цветами? Сообщество людей, увлеченных цветоводством и идеями интерьера....
Флорариумы, озеленение и комнатные цветы в Туле. Флорариум - композиция из живых комнатных растений, при минимальном уходе долго будет радовать своей свежестью и оригинальностью. Эксклюзивный подарок себе, друзьям и родственникам! Принимаю заказы на составление флорариумов, озеленение интерьеров комнатными и стабилизированными растениями.ИП Нестерович Яна Васильевна ИНН 710511626629ОГРНИП 325710000002499
Флорариум - композиция из живых комнатных растений, при минимальном уходе долго будет радовать своей свежестью и оригинальностью. Эксклюзивный подарок себе,...
Флорус - Озеленение искусственными растениями. Озеленение ресторанов, офисов, магазинов и частных интерьеров искусственными и стабилизированными растениями. Москва и Санкт-Петербург. Проекты под ключ , изготовление и отправка готовых композиций по всей России
Озеленение ресторанов, офисов, магазинов и частных интерьеров искусственными и стабилизированными растениями. Москва и Санкт-Петербург. Проекты под ключ ,...

Маркетинг и PR

Игорь Кукуев - SMM & SEO. - создаю сайты-визитки и интернет-магазины;- продвигаю сайты в ТОП10 Google и Яндекс;- SMM продвижение Instagram, Вконтакте, YouTube;- мультипликативное SEO; - настройка контекстной рекламы Яндекс.Директ и Google AdWords. Живу в г. Воронеж, работаю по всей России. Бесплатная консультация.
- создаю сайты-визитки и интернет-магазины; - продвигаю сайты в ТОП10 Google и Яндекс; - SMM продвижение Instagram, Вконтакте, YouTube; - мультипликативное...
Умное продвижение SMM | SMO | SEO. Выполним любой графический дизайн.
Выполним любой графический дизайн.
Content Haute Couture: тексты, SMM, SEO, дизайн. Обращайтесь, если вам нужно:💍ПРОДАТЬ 💃ОЧАРОВАТЬ 💎 ПОРАЗИТЬ 📎 ЗАЦЕПИТЬ 💗 ВЛЮБИТЬ 📢 РАССКАЗАТЬ 💬 ОПИСАТЬ ✉ СОЗДАТЬ КРАСИВУЮ РАССЫЛКУ📖 сделать так, чтобы все странички вашего сайта хотелось читать и перечитывать👯 а еще так, чтобы вас цитировали👨 а еще так, чтобы друзья спрашивали: Это ты сам написал???👱 а вы чтобы такой отвечали гордо: Конечно!!!👌 а еще так, чтобы уникальность была 100% 📝 а еще так, чтобы было грамотно☝ Сайты. Лендинги. Триггерные, нотификационные, сегментационные и любые другие онные рассылки. Таргетированная рекламная кампания. Статьи. Обзоры. Аналитика. Финансы. Экономика. Мода. SMM.🎯 Да что угодно! Если это можно будет потом прочитать, мы можем это написать.Любые темы и любые форматы.Сроки от двух часов. ⏰100% ответственность за результат (готовы изменять текст до тех пор, пока вы не подумаете: Да!!! Именно это я и видел во сне в среду!) 😏100% гарантия уникального, красивого и душевного текста. 🎂💰 Работа под любой бюджет. Обращайтесь - придумаем, что можно сделать!Ну и вообще... Это лучшее предложение по контенту. 😎
Обращайтесь, если вам нужно: 💍ПРОДАТЬ 💃ОЧАРОВАТЬ 💎 ПОРАЗИТЬ 📎 ЗАЦЕПИТЬ 💗 ВЛЮБИТЬ 📢 РАССКАЗАТЬ 💬 ОПИСАТЬ ✉ СОЗДАТЬ КРАСИВУЮ РАССЫЛКУ 📖 сделать так, чтобы...
Web-studio SEOWAVE. SEOWAVE –молодая компания опытных профессионалов разных отраслей SEO: дизайнеры, веб-разработчики, маркетологи, SMM – менеджеры, копирайтеры, фотографы, программисты, проектные менеджеры, веб-аналитики, оптимизаторы, психологи НЛП и переводчики. Нас всех объединяют профессиональные знания классических методов SEO и новое виденье способов продвижения коммерческих сайтов. Большинство компаний по продвижению не учитывает, что поведение и вкусы потребителей меняются, а поисковые системы вводят новые запреты и фильтры. Но сотрудники компании SEOWAVE понимают, что нужно использовать и изобретать новые инструменты для привлечения, убеждения и удержания клиента, только в этом случае сайт сможет стать успешным.
SEOWAVE –молодая компания опытных профессионалов разных отраслей SEO: дизайнеры, веб-разработчики, маркетологи, SMM – менеджеры, копирайтеры, фотографы,...
SEO, Таргет, SMM, Яндекс Директ, Адвордс. Заметки и советы для начинающих SEO-шников. SEO продвижение сайтов, реклама Яндекс директ, Адвордс, услуги таргетологов
Заметки и советы для начинающих SEO-шников. SEO продвижение сайтов, реклама Яндекс директ, Адвордс, услуги...
STUDIO-BM | Сайтостроение | Продвижение | SMM. Полный комплекс интернет-маркетинга для Вашего бизнеса:- Разработка сайтов, создаем сайты под ключ, наша команда разработает продающие заголовки и уникальный дизайн;- контекстная реклама, Я.Директ +Google Adwords, настроим идеальную рекламу под Ваш бизнес с минимальной ценой за клик и максимальным количеством ключевых слов;- SMM, продвижение в социальных сетях, приводим клиентов из Instagram и VKontakte, вы получите только горячие заявки.#studio_bm #веб_студия #webstudio #seo #landingpage #smm #запускпроекта #верстка #сайтподключ #лендингпейдж #контекстнаяреклама
Полный комплекс интернет-маркетинга для Вашего бизнеса: - Разработка сайтов, создаем сайты "под ключ", наша команда разработает продающие заголовки и...
SMM | Рекламное агентство TiAR™ Беларусь. Рекламное агентство TiAR™Наши услуги:✏ • Создание сайтов под ключ ✏ • Продвижение сайтов SEO, SMO ✏ • Разработка Landing Page (Посадочная страница с высокой конверсией)✏ • Продвижение социальных сетей SMM (VK, Inst, FB, You Tube, Ok) ✏ • Айдентика (логотипы), фирменный стиль, web дизайн, дизайн ✏ • Печатная продукция, типография, доставка ✏ • Наружная реклама (помощь и консультация в проекте) ✏ • Разработка промо роликов ✏ • BTL реклама (проведение Промо мероприятий)✏ • Бизнес планирование, анализ Факты о нас: 💯 Занимаемся рекламой с 2012 года; 🌍 География наших клиентов от Минска до Владивостока и от Мурманска до Астаны;👉🏻 Мы печатаем более 10 тонн полиграфии в месяц;👉🏻 Передовые знания и технологии .У вас свой бизнес или только хотите начать, но не знаете с чего начать? Нет времени заниматься группой/аккаунтом или не знаете, как увеличить поток клиентов из социальных сетей? Доверьтесь команде TiAR - профессионалам своего дела! Наши преимущества:➕Мы реально приводим клиентов; ➕Выгодные тарифные планы; ➕Есть возможность наличной и безналичной оплаты; ➕Работаем с физическими и юридическими лицами; ➕Подписание договора, технического задания и ежемесячная отчетность; ➕За Вами будет закреплен персональный специалист агентства TiAR; ➕Мы лично отвечаем за ваш проект и возвращаем деньги в случае отсутствия результата от нашей работы.Настало время создавать уверенный постоянный поток клиентов.#tiar#tiarcase#tiarintensiv#tiarblog#smmblog#tiarwork#tiar_kl #tiar_lk#tiarmerch#academytiar
Рекламное агентство "TiAR"™ Наши услуги: ✏ • Создание сайтов под ключ ✏ • Продвижение сайтов SEO, SMO ✏ • Разработка Landing Page (Посадочная страница с...
Color Web I Digital-Агентство. ColorWeb I Digital - АгентствоСотрудничаем с клиентами чтобы реализовать лучшую идею в области сайтостроения, креатива и рекламы.👉 Разработка Веб-сайтов 👉 SEO Продвижение👉 SMM Продвижение👉 Контекстная реклама👉 Творческий контент👉 Техническая поддержка#создание #продвижение #ведение #оформление #реклама #групп #аккаунтов #сайтов #разработка #smm
ColorWeb I Digital - Агентство Сотрудничаем с клиентами чтобы реализовать лучшую идею в области сайтостроения, креатива и рекламы. 👉 Разработка Веб-сайтов...
SMM Light | Продвижение Вашего Бизнеса. Приветствуем Вас! Мы поможем вам с:- Продвижением Вашего бизнеса в социальных сетях- Раскруткой групп.- SEO-оптимизацией.- Таргетинговой рекламой.- Контекстной рекламой.- Оформлением групп VK , Facebook, OK, Instagram, а также, бесплатная консультация.- Создание продающего Landing Page.
Приветствуем Вас! Мы поможем вам с: - Продвижением Вашего бизнеса в социальных сетях - Раскруткой групп. - SEO-оптимизацией. - Таргетинговой рекламой....
Создание и продвижение сайтов в Чите. Оказываем услуги по созданию/разработке и продвижению сайтов, интернет магазинов, новостных порталов в Чите и Забайкальском крае.Кроме того - поисковая оптимизация сайтов (SEO), контекстная реклама (Директ, Adwords), продвижение в соцсетях (SMM).
Оказываем услуги по созданию/разработке и продвижению сайтов, интернет магазинов, новостных порталов в Чите и Забайкальском крае. Кроме того - поисковая...
Moneyмейкинг, SMM, SEO. Задумывались ли вы как можно зарабатывать в сети интернет? Наш проект расскажет вам тонкости и секреты бизнеса в интернет, а также покажем как раскрутить ваш проект в социальных медиа.
Задумывались ли вы как можно зарабатывать в сети интернет? Наш проект расскажет вам тонкости и секреты бизнеса в интернет, а также покажем как раскрутить ваш...
Создание сайтов | СЕО | СММ | Sitelux24. Компания Sitelux24 предоставляет комплекс услуг по созданию, настройке и продвижению сайтов.Мы умеем!ДЕЛАТЬ САЙТЫ:*создаем сайты для вашего бизнеса с погружением в специфику (сайты на Joomla, WP);*напишем уникальный контент (если необходимо);*сделаем все необходимые настройки сайта;*дадим рекомендации по продвижению (если продвижением будем заниматься не мы).ОПТИМИЗИРОВАТЬ:*СЕО аудит: - выявим проблемы настройки СЕО; - дадим рекомендации по устранению ошибок настройки СЕО;*настроим СЕО вашего сайта: - сбор семантического ядра; - пропишем мета теги; - сделаем микро разметку; *оптимизируем сайт под ключевые запросы;*откорректируем настройки СЕО (1 раз в 6- 12 месяцев);ПРОДВИГАТЬ:* настроим рекламную компанию в Яндекс Директ и Google Adwords (настройка полностью ручная);*ведем настроенную нами рекламную компанию в Яндекс Директ и Google Adwords;*проводим аудит группы в ВКонтакте;*создадим/настроим сообщество в Вконтакте, Facebook, Инстаграм;*ведем группы и сообщества в ВКонтакте, Facebook, Инстаграм.====================================================================Для более подробной информации вы можете написать нам сообщение в группе или связаться с нами удобным вам способом.Телефон/Whatsapp/Телеграмм: 8 905 451 53 42Email: sitelux24@mail.ru====================================================================
Компания Sitelux24 предоставляет комплекс услуг по созданию, настройке и продвижению сайтов. Мы умеем! ДЕЛАТЬ САЙТЫ: *создаем сайты для вашего бизнеса с...

Кибербезопасность и защита данных

Товары из Таиланда | Интернет магазин. В группе, посвященной интернет-магазину «Товары и косметика из Таиланда» Вы можете приобрести лучшую натуральную продукцию прямо из «страны улыбок». Напрямую от производителя мы доставим Вам:- тайские таблетки;- тайские мази;- тайские бальзамы;- БАДы;- масла;- специи;- продукты;- напитки;- косметика из Тайланда.Все товары из Тайланда созданы на основе секретов красоты и вечной молодости девушек из древнего Королевства Сиам. Они были очень близки с Природой и та поделилась с ними тайнами жизни, а мы, в свою очередь, делимся ими в Вами! :)Вам понравилось что-то, чего нет на сайте? Не беда, просто напишите администратору группы Артюховой Виктории, она с удовольствием найдет для Вас желаемый продукт.Внимание: наш интернет магазин Таиланда работает по 100% предоплате, из-за того, что на международные почтовые отправления не распространяется система наложенного платежа. Каковы сроки доставки: - в Россию – от 3 до 5 недель;- в Киргизию, Украину, Беларусь, Израиль, Казахстан – от 4 недель до 3 месяцев.Сколько стоит доставка? Ответ на этот вопрос Вы увидите еще на этапе оформления заказа. Стоимость доставки рассчитывается автоматически и зависит от общего веса посылки и варианта отправки.Минимальной суммы заказа нет!
В группе, посвященной интернет-магазину «Товары и косметика из Таиланда» Вы можете приобрести лучшую натуральную продукцию прямо из «страны улыбок»....
Vspyshka.com.ua - интернет-магазин. Vspyshka.com.ua - интернет-магазин с гарантией качества, широким ассортиментом товаров и доступными ценами. Мы весело проводим время и устраиваем конкурсы! Присоединяйся! ;) Для того чтобы сделать заказ через VK нужно написать администратору группы (https://vk.com/vspyshka_im):1) ФИО 2) контактный номер телефона 3) город и номер склада Новой Почты 4) ссылку или код товара 5)Каким образом будете производить оплату: - предоплата на Карту Приват банка - наложенный платеж ( оплата при получении на почте).ДОСТАВКА по Украине Новой почтой.При заказе свыше 2000 грн. бесплатная доставка.Скидка -5% при оплате картой онлайн.
Vspyshka.com.ua - интернет-магазин с гарантией качества, широким ассортиментом товаров и доступными ценами. Мы весело проводим время и устраиваем конкурсы!...
Интернет-магазин рюкзаков BAG-UP. «Bag-up.ru» -интернет-магазин, который заботиться о качестве продаваемой продукции. Все товары продаются в розницу напрямую от производителя. Мы специализируемся на продаже рюкзаков более 10 лет, добавляя каждый год новые коллекции с учетом современных технологий и востребованного дизайна. Всегда в наличии недорогие рюкзаки в интернет-магазине «Bag-up.ru» – вместительные туристические рюкзаки, стильные городские рюкзаки, рюкзаки – для города, бизнеса, спорта, для старшеклассников и студентов.Также в наличии рюкзаки WENGER - высококачественные городские рюкзаки с трендовыми элементами. Ваши выгоды от обращения в магазин рюкзаков «Bag-up.ru» Вы обращаетесь напрямую к производителю. Это значит, что вы можете купить рюкзак в интернет-магазине по самой оптимальной цене.Наши изделия высококачественные и максимально долговечные – при изготовлении используются современные ткани и прочная фурнитура. В итоге все строчки аккуратные, а общий вид изделия просто безукоризненный.Легко выбрать – просто купить В рабочие дни вас проконсультируют менеджеры по любому вопросу (онлайн или по телефону) и помогут сделать правильный выбор.Доставку осуществляем курьерами по Москве и в пункты самовывоза. Доставка в регионы Почтой России. Оплата – наличными при покупке, с помощью карты на сайте и в пунктах выдачи заказов или наложенным платежом.
«Bag-up.ru» -интернет-магазин, который заботиться о качестве продаваемой продукции. Все товары продаются в розницу напрямую от производителя. Мы...
Интернет Магазин - Gift. 10 причин, почему покупают именно в нашем магазине Gift!✔ Являясь поставщиками стильных аксессуаров , мы предоставляем самые оригинальные и разнообразные модели. Поэтому любая модель понравившихся вам, имеющаяся в каталоге, будет в наличии.✔ Весь товар вы можете посмотреть у нас в магазине в ЖИВУЮ! г.Харьков ул.Рымарская 19 , с 11 до 19 оо вых. воскресенье✔ Доставка производится по Украине и России в короткое время, что делает покупку наших аксессуаров еще более привлекательной.✔ Наложенный платеж - это значить,что вы можете оплатить за товар при получении курьеру в руки. возможен платеж через терминалы QIWI,приват банк, наличный расчет, любыми электронными деньгами, а также кредитной карточкой VISA ✔ Каждые 2 недели происходит пополнение ассортимента оригинальными и современными моделями.✔ Круглосуточная горячая линия нашей компании всегда готова помочь нашим клиентам при возникших вопросах.✔ Нашей компании доверяют благодаря безукоризненной репутации и принципам качественной работы. Это подтверждается большим количеством покупателей, выбравших наши товары своими постоянными и любимыми аксессуарами.✔ Высокое качество продукции, большой круг постоянных клиентов, доступные цены – все это доказывает очевидный факт, что Gift - гарант ответственности и стабильности.✔ Товар, подобранный нами, отвечает самым острым модным направлениям, а потому удовлетворяет желаниям молодых людей.✔ Мы предоставляем гарантию того, что все купленные у нас товары хорошего качества и не имеют дефектов на момент покупки!Наши преимущества:• Предоставление скидок постоянным клиентам• Возможность возврата товара • Быстрая доставка по Украине и России • Высокий уровень требований к качеству товара• Оплата любым удобным для Вас способом
10 причин, почему покупают именно в нашем магазине Gift! ✔ Являясь поставщиками стильных аксессуаров , мы предоставляем самые оригинальные и разнообразные...
• Lulu_shopt • Интернет-Магазин Одежды и Обуви. Заказ одежды из Кореи, Китая.Поставщики имеют несколько баз в России, где выкуп возможен только оптом.Для того чтобы выкупить товар оптом, мы собираем все ваши заказы в один большой и организовываем доставку!Почему это выгодно:-никаких дополнительных платежей,комиссия УЖЕ включена в стоимость-экономия денег ДО 70%-Быстрый сбор заказов-Быстрая доставка (7-10 дней с момента закупа)-Широкий ассортиментПо всем вопросам просьба обращаться только к администраторам!
Заказ одежды из Кореи, Китая. Поставщики имеют несколько баз в России, где выкуп возможен только оптом. Для того чтобы выкупить товар оптом, мы собираем...
Домашний Интернет Билайн Дзержинск. Стартует акция на подключения IP телефония!!!Вы можите получить быстрый интернет в вашем доме!Эта группа создана для тех людей, которые еще не знают о самом выгодном проводном Интернете и самом удобном IP Телевидении от beeline!!! и конечно же, для тех кто уже пользуется этими услугами. А также помогает тем, кто отправил заявку на подключение, но до сих пор не получил ответа.==Преимущества услуги Домашний Интернет==∙ Бесплатное подключение;¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯∙ Отсутствие дополнительного оборудования;∙ Высокоскоростной интернет 100 Мбит/с;∙ Самые выгодные тарифы;∙ Бесплатный доступ к развлекательным ресурсам в локальной сети на скорости 100 МБит/с;∙ «Доверительный платеж» на 7 дней;∙ Круглосуточная техническая поддержка;∙ Добровольная блокировка до 90 дней бесплатно;∙ Бонусная программа∙ Бесплатное подключение WiFi роутеров∙ Множество различных способов оплаты.
Стартует акция на подключения IP телефония!!! Вы можите получить быстрый интернет в вашем доме! Эта группа создана для тех людей, которые еще не знают о...
MeGa Trend | интернет магазин. Доставка:• Самовывоз ул.вереснева 5 • Курьером по Киеву – 100 грн;• Новой Почтой по Украине – по тарифам НП. Оплата:• Наличными при получении;• На карту Приват Банка.• Наложенным платежомРаботаем ежедневно! Заказ 0637650073
Доставка: • Самовывоз ул.вереснева 5 • Курьером по Киеву – 100 грн; • Новой Почтой по Украине – по тарифам НП. Оплата: • Наличными при получении; • На...
Интернет-магазин Modern boutique. Купальники, женская одежда, пляжная одежда!ОПТ/розница/дропшиппингДоставка по:- Украине (Новая почта)- России (Пэк, Деловые линии, СДЕК, Кит)- Другие страны мира - Укрпочтой.По Украине отправляем по предоплате наложенным платежем или полной оплате на карту Приват Банка.Россия и другие страны по полной оплате на карту Сбербанка.
Купальники, женская одежда, пляжная одежда! ОПТ/розница/дропшиппинг Доставка по: - Украине (Новая почта) - России (Пэк, Деловые линии, СДЕК, Кит) - Другие...
Интернет-магазин китайских телефонов в Москве. Интернет-магазин китайских телефонов с доставкойПо вашему желанию все модели китайских мобильных телефонов, включая сотовые телефоны с функцией телевизора, доставляются по всем регионам России. Доставка сотовых телефонов осуществляется курьером по Москве или EMS Почтой России наложенным платежом.Наши преимущества Наша компания является прямым поставщиком китайских телефонов. Мы сотрудничаем только с известными крупными китайскими компаниями, имеющие официальный статус в Китае и, выпускающие только сертифицированную продукцию. На все телефоны действует гарантия: 1 неделя на обмен и 6 месяцев на технический ремонт. Каждому телефону дается официальный гарантийный талон на 6 месяцев. Мы предлагаем только качественные китайские копии телефонов известных марок. Вся продукция, перед продажей проходят дополнительную проверку на исправность, дабы исключить случайное попадание брака к клиенту. Мы сотрудничаем, как с физическими лицами, так и с организациями. Доставка товара осуществляется по всей территории России. Если вы являетесь интернет-магазином, мы готовы предложить вам наилучшие оптовые условия для покупки китайских копий телефонов в нашей компании. Звоните, мы всегда готовы к сотрудничеству на наилучших условиях. Чем больше Вы покупаете китайских телефонов, тем больше скидка. Приветствуется сотрудничество с регионами! Наш интернет-магазин предоставляет услугу, дающую возможность физ. лицам получить по самым низким ценам качественные телефоны и другую электронику, с прямой доставкой. При предоплате - доставка бесплатно!
Интернет-магазин китайских телефонов с доставкой По вашему желанию все модели китайских мобильных телефонов, включая сотовые телефоны с функцией телевизора,...
Интернет-магазин Обуви БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ. ✔ Быстрая доставка.✔ БЕЗ ПРЕДОПЛАТ! Оплата при получении 💸Отправка наложным платежом (также по вашему желанию можно по передоплате)✔ ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ УКРАИНЕ НОВОЙ ПОЧТЕ 1-3 ДНЯ
✔ Быстрая доставка. ✔ БЕЗ ПРЕДОПЛАТ! Оплата при получении 💸Отправка наложным платежом (также по вашему желанию можно по передоплате) ✔ ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ...
Интернет-магазин женской одежды. По всем вопросом пишите: https://vk.com/id335644411►Найди свой стиль!😻🙀💜Ты просто обязана подписаться на моду ❤❤😍✔ Бесплатная доставка !✔ 100% Гарантия возврата!за размерами и цветом пишите https://vk.com/id335644411Уважаемые покупатели! Мы работаем по 100% предоплате. ОПЛАТА НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ НА ПОЧТЕ НЕВОЗМОЖНА.Для заказа укажите:1)ФИО получателя: 2)Страна/Регион: 3)Улица, дом, квартира: 4)Квартира, блок и т.п. (при необходимости) 5)Город:6)Край/Область/Регион: 7)Почтовый индекс: 8)Код страны: 9)код города: 10)номер домашнего телефона(если есть)11)Мобильный телефон:
По всем вопросом пишите: https://vk.com/id335644411 ►Найди свой стиль! 😻🙀💜Ты просто обязана подписаться на моду ❤❤😍 ✔ Бесплатная доставка ! ✔ 100% Гарантия...
Интернет-магазин COSMEA-COSMETICS. Натуральная, органическая и европейская косметика по НИЗКИМ ЦЕНАМ.Работаем с 2012 г.Администратор группы: http://vk.com/id2193484Каталог товаров: http://vk.com/market-95028369Если что-то не нашли в нашем каталоге можете прислать лично запрос Администратору - уверяем Вы найдете то, что ищете у нас. Доставка по всей России: Почта РФ, EMS, Транспортные компании (Байкал-Сервис, Деловые линии или любой удобной для Вас компанией)Доставка по Москве курьером. Возможность для Москвы и Московской области оплата товара при получении.Оптовый прайс по личному запросу. Сотрудничество с ИП и юр. лицами. Оплата заказов: 1. По банковскому переводу на расчетный счет нашей компании2. Перечисление денежных средств на карточку Сбербанка3. При получении заказа лично (для Москвы и Московской обл.)4. Оплата наложенным платежом при получении заказа в отделении Почты РФ5. Рассмотрение других вариантов оплаты и доставки6. Работаем с мелким оптом
Натуральная, органическая и европейская косметика по НИЗКИМ ЦЕНАМ. Работаем с 2012 г. Администратор группы: http://vk.com/id2193484 Каталог товаров:...

Фитнес и бодибилдинг

Вкусности для ваших любимцев FOOD DOG. Ассортимент:РУБЕЦ ЗАМОРОЖЕННЫЙ (фасованный) МАШИННОЙ ПРОМЫВКИ(без сычуга, селезенки и жира) 60 РУБЛЕЙЦЕНЫ УКАЗАНЫ ЗА КИЛОГРАММ, ГРУЗИМ ВСЕ СВЕЖЕЕ, ФАСОВКА ПО 10кг, 89518008331ДОСТАВКА ПЛАТНАЯ, ВОЗМОЖЕН САМОПЕРЕХВАТ. ЕЗЖУ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ. Ассортимент СУБПРОДУКТОВРубец - 60 руб/кг БОНУС ОТ 50 кг - 50 руб/кг Печень - 80 руб/кн Калтык с подъязычным срезом - 90 руб/кг Обрезь с жилкой - 90 руб/кг Головное Мясо без щёк - 150 руб/кг Вымя - 60 руб/кг Трахея - 70 руб/кг Морды - 60 руб/кг Проходники - 60 руб/кг Кость-гантеля ( пиленная), хребет, лопатка с хрящиком - 25 р/кг#мясодлясобак #рубец #натуралка #говяжийрубец #натуральноемясодлясобак #свежеемясодлясобак #собачийкорм #купитьрубецвчелябинске #кормдлясобаквчелябинске #челябинскрубец #собакичелябинск #корм #рубец #рубецдлясобак #рубецговяжий#индейка#утка#микс#фарш #миксы #микс8 #едадлясобак #сытыйпес #довольныйпес #лохматыйобжора #доставка #едадляпса
Ассортимент: РУБЕЦ ЗАМОРОЖЕННЫЙ (фасованный) МАШИННОЙ ПРОМЫВКИ(без сычуга, селезенки и жира) 60 РУБЛЕЙ ЦЕНЫ УКАЗАНЫ ЗА КИЛОГРАММ, ГРУЗИМ ВСЕ СВЕЖЕЕ,...
Рыцари спорта. Из всех стереотипов, которые навеяны произведениями масс-культа и бытовой мифологией, один из самых вредных, это противопоставление с одной стороны умного и воспитанного человека и его противоположности, грубого и недалёкого силача или спортсмена-единоборца. В нашей стране стереотип этот был успешно разрушен в советское время. В детских секциях самбо, дзюдо, борьбы, бокса, тяжёлой атлетики считалось нормальным тренеру проверять школьные дневники у детей, и в случае плохих оценок не допускать до занятий. Кино и ТВ культивировали образ спортсмена, как разносторонне развитого человека, просто чуть сильнее других. В девяностые образ улыбчивого открытого парня, никогда не пускающего свою силу не по назначению, но всегда готового прийти на помощь слабому смела изменившаяся жизнь. Спортсмен-единоборец или силач стал ассоциироваться с бандитом в кожаной куртке. Ситуация сейчас немногим лучше. Спортсмены силовых видов ассоциируются с тупыми, как пробка атлетами, помешанными на объёме своих мышц или результате в жиме лёжа, готовые раздавать направо и налево оскорбления по внешности (если кто не знал, самые мерзкие по своей сути), с которыми не о чем поговорить, кроме спортпита и глубины приседаний. Все, кто худой, дрыщи, все, кто чуть толще жиробасы. Образ единоборца… тут ещё хуже. Усилиями нескольких интернет-персонажей с лишней хромосомой и комплексом неполноценности и их отмороженных последователей у простых людей всё чаще складывается впечатление о каратистах, боксёрах, рукопашниках, как о быдле, которое докапывается до людей на улице с проповедями, какую одежду носить, какие песни слушать или каких взглядов придерживаться. Которых почему-то никогда нет рядом, если происходит серьёзная драка, грабёж, травля слабого сильным, но которые всегда готовы показать свою удаль молодецкую перед человеком, на пять минут припарковавшим машину в неположенном месте, выпившим после работы бутылочку пива или раскурившем сигарету ближе ста километров от чувствительного носа спортсмена. Рассказывать о других единоборцах и других спортсменах, пропагандировать всестороннее развитие человека, доказать, что физическое развитие должно идти рука об руку с душевным это цель создание группы. Если коротко, чтоб одни люди брались за книжки) вторые за гантели) а те, для кого постоянная практика и первое и второе, имели площадку для обсуждений и знакомств.
Из всех стереотипов, которые навеяны произведениями масс-культа и бытовой мифологией, один из самых вредных, это противопоставление с одной стороны умного и...
Фитнес-Клуб ВАЛЕНТИНА. Профессиональный женский клуб.Работает в г. Бузулуке с 1989 года. В этом году празднует свой 30-тилетний юбилей.Имеет 2 зала:- 1 мкр-н, д. 25;- ул. М. Горького, 12Руководитель клуба - Ишина Валентина Михайловна. Окончила колледж бодибилдинга в г. Санкт-Петербурге. Диплом - тренер высшей категории. Персональный тренер.Награждена дипломом за развитие бодибилдинга и фитнеса в России в честь 20-тилетия Федерации бодибилдинга и Фитнеса России и 15-тилетия коллежда бодибилдинга им. Бена Вейдера.Прошла обучение в фитнес-центре г. Самара, получила диплом и сертификат по методике Шейпинг. Много лет сотрудничает с центром, приобретает ежемесячно видеоверсии тренировочных шейпинг-программ.Программы современны, научно обоснованны, сертифицированы, подходят для всех групп занимающихся, в т.ч. для людей зрелого возраста и детей с 11 лет. Подробности ниже в нашей группе.Клуб работает по всем направлениям фитнес-программ. Ведутся персональные тренировки, групповые занятия.Основные направления в работе клуба: эксклюзивные шейпинг-программы, силовые тренировки, стэп-аэробика, боди-дэнс, пилатес. Новое направление - ревитоника: исправление осанки. Запуск омоложенияИспользуется различное оборудование: мед-боллы, большие мячи, пилатес-мячи, стэп-платформы, боди-бары, гантели и др. оборудование.Квалифицированный персонал. Демократичные цены.Клуб работает с 8.00 до 21.00, в утренние, дневные, вечерние часы - ежедневно.Суббота, воскресенье - выходнойДополнительная информация по телефону: 89225494847 (зал - 1 мкр., д. 25); 89228760983, 2-00-27 (зал - ул. М. Горького, д. 12)
Профессиональный женский клуб. Работает в г. Бузулуке с 1989 года. В этом году празднует свой 30-тилетний юбилей. Имеет 2 зала: - 1 мкр-н, д. 25; - ул. М....
Я не хочу платье, я хочу ремонт!. и так нам достались: - 70 с хвостом квадратных метров, неравномерно обклеенных советскими обоями, с вкраплениями мебели и паркета - две гантели, полурабочий принтер и пылесос- сносная сантехника - новая рабочая зона на кухне- фикус Антон (если это он) - ну и так по мелочи :)Переезд намечен на 10-15 марта
и так нам достались: - 70 с хвостом квадратных метров, неравномерно обклеенных советскими обоями, с вкраплениями мебели и паркета - две гантели,...
Sports is Life - Спорт это жизнь! ©. Максимальная сила – наибольшая сила, которую проявляет спортсмен во время произвольного сокращения мышц;2. Скоростная сила – способность спортсмена преодолевать сопротивление с высокой скоростью мышечного сокращения, в зависимости от величины проявляемых усилий принято выделять:взрывную силу – скоростная сила, проявляемая в условиях больших сопротивлений;стартовую силу – скоростная сила, проявляемая против средних или небольших сопротивлений. Для сравнения силовых возможностей спортсменов разных весовых категорий используется термин относительная сила, которая определяется как отношение максимальной силы к массе тела.Существует два пути развития максимальной силы:1. путём увеличения мышечной массы;2. путём улучшения нервно-мышечных связей, а также повышения ёмкости, мощности и эффективности процессов энергообеспечения.Основной целью тренировок культуристов является увеличение массы скелетных мышц. У выдающихся культуристов (мужчин) масса скелетных мышц может составлять 60–70% от массы тела (норма, для нетренированных людей – 40–42%). Увеличение массы мышц в 2 раза приводит к увеличению их силы в 3–4 раза. При этом следует учитывать, что это соотношение зависит от способностей спортсмена согласованно включать свои мышцы в работу, т. е. от наличия межмышечной и внутримышечной координации. Отягощение движения – основной способ специальной подготовки культуристов. Для отягощения движения могут быть использованы, как свободные отягощения (штанги, гантели, вес тела занимающегося), так и различные тренажёрные устройства, сопротивление партнёра по тренировкам, цепи, резиновые или пружинные амортизаторы и т. д.
Максимальная сила – наибольшая сила, которую проявляет спортсмен во время произвольного сокращения мышц; 2. Скоростная сила – способность спортсмена...
Штанги | гантели | турники | брусья | Купить. Интернет-магазин Plenergy.com.ua™ – это молодая, динамично развивающаяся интернет-компания в нише спортивных товаров, которая работает на рынке Украины с 2013 года. Занимается розничной и оптовой торговлей спорттоваров для дома и спортзалов. Мы производим и продаем такие группы товаров как: товары для тяжелой атлетики, товары для фитнеса, товары для активных и командных видов спортаМиссия нашей компании - предоставить возможность жителям Украины, совершать покупки онлайн, по самым выгодным ценам на просторах интернета. Наша позиция состоит в том что бы удовлетворить потребность каждого клиента, в максимально сжатые сроки и предоставляя товары высочайшего качества.
Интернет-магазин Plenergy.com.ua™ – это молодая, динамично развивающаяся интернет-компания в нише спортивных товаров, которая работает на рынке Украины с...
развитие спорта вместе с Алексеем Кочегаровым. здравствуйте дорогие друзья.эта группа создана для того чтобы развивать спорт в России. Я сам лично ставлю различные спорт площадки,турники, брусья, так же возможно заказать гантели или штангу, какие то не было тренажеры.собираем пожертвования на постройку спорт площадок и турников в разные города.сначала Кемеровская область, а если все будет хорошо поставим турники и брусья во все дворы нашей огромной страны.друзья и от вас много не требуется, ставьте лайки,делайте репосты, добавляйте фото и музыку, оставляйте коменты, самое главное занимайтесь спортом)
здравствуйте дорогие друзья.эта группа создана для того чтобы развивать спорт в России. Я сам лично ставлю различные спорт площадки,турники, брусья, так же...
Fitness & Bodybuilding. Самосовершенствование и мотивация.КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ. ПРИМЕР ПРОГРАММЫ.Одним из стандартных тренировочных приёмов при жиросжигании является использование круговых тренировок. Основные принципы и пример тренировочной программы изложены ниже.Круговые тренировки предполагают тренировку всего тела за одну тренировку. Используется 1 упражнение на группу, причем преимущественно базовое, первыми выполняются тяжелые многосуставные движения, прорабатывающие крупные мышечные группы (ноги, спина, грудь), за ними - упражнения, прорабатывающие более мелкие группы (дельты, мышцы рук). Круг - полный набор упражнений, выпполняется от 1 до 3-4 раз, в зависимости от степени подготовленности. Таким образом, все мышечные группы прорабатываются 3 раза в неделю (если тренировки проходят трижды в неделю).Поскольку целью тренировки является жиросжигание, отдых между упражнениями не предусмотрен, после выполнения одного необходимо сразу переходить к выполнению следующего. Количество повторов - 12-20. Это делается для того, чтобы поддерживать повышенный пульс и включить в работу ММВ, топливом для которых и являются жирные кислоты. Программа составляется с учетом следующих особенностей - упражнения должны выбираться преимущественно многосуставные, при этом выполнение упражнения на тренажере или со свободным весом зависит скорее от степени подготовленности (одни рекомендуют выполнять упражнения со свободным весом, другие - исключительно в тренажерах). Работа осуществляется в режиме памп, т.е. много повторов, вес достаточный для утомления мышцы за указанное число повторов, но отказы исключаются. Количество упражнений - обычно в районе 6-8. Отдых возможен между кругами, перед каждым новым. В среднем на тренировку по данной программе у вас должен уходить примерно 1 час. Темп выполнения такой, чтобы поддерживать пульс на повышенном уровне. Обычно в разные дни используются разные упражнения на одни и те же группы для полной проработки тела за неделю.Далее приведен пример программы круговой тренировки в зависимости от дня недели. Упражнения, выполняемые в тренажерах, можно заменить на упражнения со свободным весом при хорошей степени подготовленности. Девушки с небольшим опытом занятий могут исключить 1-2 упражнения на мелкие группы рук, чтобы упростить программу, потому что в первых многосуставных упражнениях эти группы всё равно получают нагрузку.ТРЕНИРОВКА 1. ПОНЕДЕЛЬНИК.Тяги нижнего блока 1 подход по 12-15 повторений (1x12-15)Жим лежа на горизонтальной скамье либо жим в тренажере 1x12-15Жим ногами 1x12-15Сгибание ног лежа 1 подход по 12-15 повторений (1x12-15)Жим сидя в тренажере 1x12-15Сгибание рук с грифом штанги 1x12-15Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверху 1x12-15Скручивания туловища с верхним блоком 1x12-15ТРЕНИРОВКА 2. СРЕДА.Тяга верхнего блока к груди 1x12-15Наклонный жим в тренажере или жим гантелей на наклонной скамье 1 подход по 12-15 повторений (1x12-15)Приседания со штангой на плечах в тренажере Смита 1x12-15Тяга на прямых ногах 1x12-15Плечевая передняя протяжка штанги или нижнего блока 1x12-15Сгибание рук с гантелями хватом молоток 1x12-15Отжимания на брусьях в гравитроне или в тренажере 1x12-15Подъемы коленей в упоре или в висе 1 подход по максимуму (1х Мах)ТРЕНИРОВКА 3. ПЯТНИЦА.Подтягивания (с помощью партнера или гравитрона при необходимости) 1x12-15Жим штанги с груди сидя в тренажере Смита 1x12-15Жим ногами сидя 1 подход по 12-15 повторений (1x12-15)Гиперэкстензии 1x12-15Разведение гантелей, лежа на наклонной скамье (вниз лицом) 1x12-15Попеременные сгибания рук с гантелями 1x12-15Французский жим 1x12-15Подъемы туловища на наклонной скамье 1 подход по максимуму (1х Мах)И помните, что без соблюдения соответствующей диеты никакие программы на жиросжигание не работают.
Самосовершенствование и мотивация. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ. ПРИМЕР ПРОГРАММЫ. Одним из стандартных тренировочных приёмов при жиросжигании...
Спорт. Эта группа предназначена для, распространение информации среди молодежи в области спортивного развития, Мы предлагаем объединиться всем желающим для проведения спортивных занятий (тренировок) в закрытом зале..В наличии зала имеются снаряды: 3 мешка, гантели, гири, шингарды, лапы, боксерские перчатки в дальнейшем планируем приобрести маты и др.. Группа создана для общего развития молодежи в спортивных интересах, Зал будет взят в аренду, стоимость зала 7000 тысяч рублей, на одного человека в зависимости от количества желающих выходит 350-400р в месяц. Вместимость зала 20 человек, зал в отличном состояние. График посещения свободный, проведение общих тренировок вторник четверг с 20 до 22 часов вечера все желающие могут приходить..
Эта группа предназначена для, распространение информации среди молодежи в области спортивного развития, Мы предлагаем объединиться всем желающим для...
ДоХуЯ ДеЛоВ. Сборище реальных пацанов и девчонок с Архангелькой и Вологодской обл.Знакомтесь,общайтесь итп.НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХОp.s. администрация группы не несет ответственности ни за что :)
Сборище реальных пацанов и девчонок с Архангелькой и Вологодской обл. Знакомтесь,общайтесь итп. НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХО p.s....
Аренда спортзала. Спортивный зал для ваших индивидуальных занятий и тренировок. Отличное решение для персональных занятий. Гарантированный отдых от повседневных будней, утренний заряд перед началом трудового дня и эффективность занятий. Вам никто не помешает проводить свою личную тренировку как одному, так и вашей компанией. Вы можете приобрести абонемент на конкретное время на любое количество дней, либо отслеживать свободное время и посещать зал в удобное для вас время.Площадь зала 104 м2.Наличие санузла и душевой.Из спортинвентаря: беговые дорожки, гимнастический коврик, гимнастический круг, спортивные маты, мешки для единоборств, гантели. В настоящее время зал дооборудуется спортивными снарядами.Зал находится на перекрестке ул. Поморская-пр. Новгородский.Аренда зала почасовая (клиент, оплативший аренду вправе воспользоваться залом для занятий группой).Цены:9.00-13.00 - 600 руб./час14.00-18.00 - 800 руб./час18.00-22.00 - 900 руб./час22.00-07.00 - 300 руб./час
Спортивный зал для ваших индивидуальных занятий и тренировок. Отличное решение для персональных занятий. Гарантированный отдых от повседневных будней,...
Персональный фитнес-тренер. Вы хотите хорошо выглядеть?Хотите сделать Ваше тело ещё красивее к отпуску?Или просто поднять жизненный тонус?Не торопитесь хвататься за гантели, штанги и покупать спортивное питание. Беспорядочные бессистемные самостоятельные тренировки едва ли приведут к желаемому результату. В таком важном деле нужна помощь профессионала.Уже не первый год я работаю фитнес-тренером, за моими плечами - множество юношей и девушек, которые обрели уверенность в себе и стали больше любить себя и своё тело, перестали стесняться фотографироваться, стали более успешными и здоровыми. Вместе со мной Вы сможете добиться желаемого результата максимально быстро.Я составлю для вас индивидуальный:- режим питания (включая спортивное питание)- график занятий, - подберу необходимые упражнения, учитывающие особенности Вашего организма. Я индивидуально подхожу к каждому клиенту, исходя из физиологических и психологических особенностей каждого.Занятия бывают на дому, в зале и на природе - более подробно я написал в разделах ниже.Звоните +7 929 569 47 46!
Вы хотите хорошо выглядеть? Хотите сделать Ваше тело ещё красивее к отпуску? Или просто поднять жизненный тонус? Не торопитесь хвататься за гантели, штанги...