Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Шепот цветов. Украшения для волос и интерьера.. Аксессуары для волос, неувядающие флористические композиции из цветов ручной работы. Авторские украшения в единственном экземпляре.Пересылка по всей России!Возможно сделать индивидуальный заказ. Подпишитесь и получите скидку в свой День рождения!По всем вопросам пишите в личные сообщения ✉ https://vk.com/id29681662 или сообщения сообщества ☎ Для связи т. Viber 919-197-81-43
Аксессуары для волос, неувядающие флористические композиции из цветов ручной работы. Авторские украшения в единственном экземпляре. Пересылка по всей...
Дизайнер интерьера Москва МО | Алексеева Ольга. Приветствую! Меня зовут Ольга, более 15 лет я занимаюсь дизайном квартир и домов.Чем я могу помочь:💎 Создам интерьер под любой вкус и бюджет💎 Учту пожелания и интересы всех членов семьи, чтобы каждому было максимально комфортно;💎 Дам рекомендации по выбору материалов, мебели и аксессуаров для Вашего дома;💎 Просчитаю бюджета проекта, чтобы вы смогли спланировать траты еще до начала ремонта; 💎 Проведу авторский надзор, на котором проконтролирую процесс выполнения проекта.Почему Вы должны выбрать меня?✔️ Опыт работы более 15 лет. Десятки реализованных проектов в самых разных стилях.✔️ Всегда в курсе новых тенденций и технологий в дизайне интерьера; ✔️Персональные скидки на декоративные материалы и проверенные поставщики экономят Ваши деньги; ✔️ Выгодные цены на услуги сравнительно с рыночными, экономия на отделке частично или полностью компенсирует затраты за дизайн-проект; ✔️Авторское сопровождение отделочных работ позволяет Вам жить привычной жизнью, а все проблемы стройки я беру на себя.✔️Предложу услуги проверенных мастеров по отделке, если у вас нет на примете бригады, которой бы Вы доверяли. Сотрудничаю с отделочными кампаниями разных ценовых категорий: от бюджетных до элитных.Не знаете с чего начать? Запишитесь на консультацию и обсудим с Вами все нюансы🤗
Приветствую! Меня зовут Ольга, более 15 лет я занимаюсь дизайном квартир и домов. Чем я могу помочь: 💎 Создам интерьер под любой вкус и бюджет 💎 Учту...
ДЕТСКАЯ МЕТРИКА | АРЕНДА АКСЕССУАРОВ ДЛЯ NEWBORN. Постер метрика - это необычный подарок для новорожденного малыша) На выписку, кашу, крещение и важные даты его жизни.В нем собраны все главные данные о Вашем малыше. Такой постер станет отличным дополнением интерьера комнаты крохи и будет напоминать Вам о самом прекрасном моменте в Вашей жизни)
Постер метрика - это необычный подарок для новорожденного малыша) На выписку, кашу, крещение и важные даты его жизни. В нем собраны все главные данные о...
Дизайн интерьера. ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА КВАРТИР, ДОМОВ, КОММЕРЧЕСКИХ ПОМЕЩЕНИЙ. Предлагаю услуги по дизайну жилых и общественных помещений. Все, начиная от создания Вашего неповторимого, индивидуального стиля, разработки всей необходимой проектной документации, подбора отделочных материалов, мебели, текстиля и аксессуаров. Елена тел: 8(920)467-85-82
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА КВАРТИР, ДОМОВ, КОММЕРЧЕСКИХ ПОМЕЩЕНИЙ. Предлагаю услуги по дизайну жилых и общественных помещений. Все, начиная от создания Вашего...
Кукольные домики,деревянные игрушки и аксессуары. Здравствуй,дорогой друг!У твоего ребёнка День Рождения или какое-то значимое событие?Ты никак не можешь определиться с подарком?Тогда ты по адресу!Наша семейная мастерская с радостью и любовью изготовит игрушки,мебель и просто предметы интерьера.Товары есть в наличии и на заказ по вашим эскизам.Все вопросы прошу задавать в личку.
Здравствуй,дорогой друг!У твоего ребёнка День Рождения или какое-то значимое событие?Ты никак не можешь определиться с подарком?Тогда ты по адресу!Наша...
Интерьерное вязание и аксессуары из Т-пряжи. Трикотажная пряжа - это нить шириной около 7-9 мм. из 100% хлопка. Очень удобная в вязке, она подходит для вязания как крупных предметов интерьера, таких как, корзинки, ковры, пуфы, подушки, так и аксессуаров: тапочек, сумок, рюкзачков, украшений. Готовые изделия отлично держат форму. Хотите создать уют в доме?Я помогу вам с выбором дизайна, цвета и размера изделия. А также эти чудесные вязанные вещички станут отличным подарком для родных и близких.Цены уточняйте в комментариях под фото к интересующему Вас изделию.
Трикотажная пряжа - это нить шириной около 7-9 мм. из 100% хлопка. Очень удобная в вязке, она подходит для вязания как крупных предметов интерьера, таких...
Art pillows / Декор интерьера. Для тех, кто предпочитает индивидуальность во всем, придутся по душе эксклюзивные декоративные подушки с элементами ручной вышивки или любой другой ручной отделкой – кружевами, бисером, аппликаций или плетением... Важно то, что благодаря этим аксессуарам, можно изменить интерьерное настроение в любой момент. Ведь всего несколько ярких подушек могут придать комнате совсем другой вид!!!Под заказ. 100% ручная работаДобро пожаловать в мою группу!!
Для тех, кто предпочитает индивидуальность во всем, придутся по душе эксклюзивные декоративные подушки с элементами ручной вышивки или любой другой ручной...
LESSI STYLE Сумки и аксессуары ручной работы. Добро пожаловатьв интернет - магазин LESSI STYLE LESSI STYLE - это элегантные сумочки ручной работы. Всё модели неповторимые в единственном экземпляре. Только для тебя! GOLDEN CANVAS- Золотое полотно. Рада представить вашему вниманию, ткани для дома и интерьера. 🌱💯%Натуральные ткани:хлопок, лён, бязь, поплин, перкаль, фланель, ситец, сатин, рогожа...Пошив постельного белья по вашим размерам из ткани приобретенной в моем магазине, БЕСПЛАТНО!
Добро пожаловать в интернет - магазин "LESSI STYLE" "LESSI STYLE" - это элегантные сумочки ручной работы. Всё модели неповторимые в единственном...
Именные аксессуары. Именные аксессуары для Вас и Ваших деток Мы создаём под заказ:* Именные булавочки от сглаза, которые украсят кроватку, коляску, интерьер комнаты или рюкзачок Вашего малыша* Именные браслеты для Вас, деток или вторых половинок* Именные брелки для ключей и тд.Заказ выполняем согласно вашим пожеланиям по цвету и дизайну.
Именные аксессуары для Вас и Ваших деток Мы создаём под заказ: * Именные булавочки от сглаза, которые украсят кроватку, коляску, интерьер комнаты или...
Secrets de Fiancee СВАДЕБНЫЕ АКСЕССУАРЫ, ПОДУШЕЧКИ ДЛЯ КОЛЕЦ, СВАДЕБНЫЕ БОКАЛЫ, HANDMADE, ОФОРМЛЕНИЕ СВАДЕБ. Все что может вам пригодиться на свадьбе, чтобы ваш праздник стал незабываемым!Теги: Свадьба, свадебные бокалы, ручная работа, свадебные аксессуары, handmade, оформление свадеб, торжество, подарки, интерьер, СВАДЕБНЫЕ АКСЕССУАРЫ, ПОДУШЕЧКИ ДЛЯ КОЛЕЦ, СВАДЕБНЫЕ БОКАЛЫ, HANDMADE, ОФОРМЛЕНИЕ СВАДЕБ, ВЫПУСКНОЕ ПЛАТЬЕ, СВАДЕБНАЯ ПРИЧЕСКА, СВАДЕБНЫЙ БУКЕТ
Все что может вам пригодиться на свадьбе, чтобы ваш праздник стал незабываемым! Теги: Свадьба, свадебные бокалы, ручная работа, свадебные аксессуары,...
Свадебные аксессуары. Праздничные украшения.. Свадебные аксессуары - те вещи, которые позволяют привнести изюминку в свадебное торжество, расставить нужные акценты и создать целостный образ праздничного дня. Свадебные аксессуары - это приятное и нежное напоминание об одном из самыж счастливых дней жизни.Свадебные аксессуары могут стать семейной реликвией и передоваться из поколения в поколение.В данной группе будут представленны несомненные атрибуты свадьбы - СВАДЕБНЫЕ АКСЕССУАРЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ!Все ОТ бокалов, подушечек для колец, приглашений, карточек для гостей, свечей ДО стилистического и цветового оформления всей свадьбы.Немного о себе (см. руководство группы). Я Наталья Романова. По профессии я архитектор, дизайнер. Занимаюсь проектированием домов и дизайном интерьеров. Декорирование - мое хобби, оставшееся еще со времен художественной школы. После нескольких обращений друзей и родственников помочь с оформлением свадеб, появилась желание найти практическое применение своим увлечениям. И, возможно, помочь Вам.Принимаю заказы :)
Свадебные аксессуары - те вещи, которые позволяют привнести изюминку в свадебное торжество, расставить нужные акценты и создать целостный образ праздничного...
Творческая студия:life style. Одежда, аксессуары. Творческая студия:life style.Одежда, аксессуары, интерьер.
Творческая студия:life style. Одежда, аксессуары, интерьер.

Маркетинг и PR

Маркетинговое и событийное агентство ПЕРЕДОВИК. г.Сургут, ул. И.Киртбая, 20Тел.: (3462) 71-93-93; 66-44-14; 67-51-15viber/whatsapp: +7 (912) 816-15-14Event и маркетинговое агентство Передовик - это команда профессионалов с 20-летним опытом в организации мероприятий, в рекламе и PR.- Event - организация мероприятий любого уровня: деловые (конференции, форумы, презентации, открытия, фестивали, выставки, конкурсы, бизнес-завтраки, семинары, тренинги, мастер-классы и т.д.)Корпоративные (клиентские мероприятия, дни рождения и юбилеи, корпоративные конкурсы , рекламные, презентационные и т.д)Городские (конкурсы, фестивали, балы, форумы, церемонии, гастроли и т.д.) Частные (свадьбы, дни рождения, гендер-пати, девичники и т.д.)Фотосессии «под ключ». Наши мероприятия - это не просто шарики с аниматором. Это всегда качественная оригинальная концепция, проверенные подрядчики и достигнутые поставленные заказчиком цели. Также мы работаем - Digital направление (SMM, создание лендингов и сайтов) - Маркетинговый консалтинг и сопровождение (комплексное обслуживание) - Бренд и маркетинговая стратегия (брендбук, нейминг, маркетинговый план и др.) - Типография и корпоративная продукция (фирменные сувениры, корпоративные книги и др.) Почему РА «Передовик»? - Помимо профессионализма и большого опыта в рекламе, PR и событийном маркетинге, у нас есть большая контактная база лиц — законодателей мнения (руководители и владельцы бизнеса, медийные персоны, чиновники и т. д.). - Вся наша реклама, проходит юридическую экспертизу, что избавляет рекламодателя от возможных неприятностей. - С нами сотрудничают лучшие фотографы, копирайтеры, журналисты, стилисты, сценаристы, режиссеры, ведущие и др. Мы готовы удовлетворить любую Вашу потребность в приобретении новых клиентов и удержании существующих, продвижении определенных продуктов, обеспечении узнаваемости, увеличении лояльности к компании, либо к персоне. Нам важен ваш результат!
г.Сургут, ул. И.Киртбая, 20 Тел.: (3462) 71-93-93; 66-44-14; 67-51-15 viber/whatsapp: +7 (912) 816-15-14 Event и маркетинговое агентство "Передовик" - это...
Тут была Аня. Здравствуйте! Меня зовут Аннушка. И я профессиональный бренд-менеджер. Директор агентства «SMM.VASH” Автор канала t.me/vgosti_smmНекому вести соц. сети? ‌Не знаете с чего начать и нужен совет? ‌Не понимаете почему клиенты не покупают? ‌‌Я Аннушка и вот уже 7 лет провожу аудит ваших социальных сетей и устраняю в них проблемы! ‌В моей команде 12 первоклассных работников. Ваши проекты под моим личным кураторством. Мои клиенты от Майами до Сиднея. Уже сегодня вы можете заказать аудит вашего бизнеса в digital пространстве и в offline поле. ‌Я с командой разработаем маркетинговую стратегию продвижения и комплексно подойдем к реализации вашего продукта. Опыт более чем в 14 нишах помогает быть готовым к сюрпризам и сложным задачам.‌Вы можете смело делегировать проект. Особенно если хотите быстрых результатов 🙌🏻Есть вопросы? Пишите мне в WhatsApp👌🏻
Здравствуйте! Меня зовут Аннушка. И я профессиональный бренд-менеджер. Директор агентства «SMM.VASH” Автор канала t.me/vgosti_smm Некому вести соц. сети?...
MarketingTime | Маркетинговое агенство | Пермь. 📌 Агенство MarketingTime имеет больше 20-ти представительств в 15 городах и 4-х странах! 📌 Cобственная маркетинговая лаборатория и софт для повышения эффективности маркетинговых инструментов!📌 Создадим очередь клиентов в Ваш бизнес, путем:1. Сбор данных и анализ Вашего бизнеса;2. Разработка стратегии продвижения;3. Запаковка Вашего бизнеса;4. Создание потока целевых посещений;5. Сплит-тестирование и доведение маркетинговых инструментов до максимальной эффективности;6. Заявок в Вашем бизнесе становится больше, чем Вы физически можете обработать.
📌 Агенство MarketingTime имеет больше 20-ти представительств в 15 городах и 4-х странах! 📌 Cобственная маркетинговая лаборатория и софт для повышения...
Семинар по маркетингу Круглый Стол. Семинар по маркетингу нового формата. Обсуждение вопросов по продвижению товаров, продуктов услуг для малого и среднего бизнеса. Стратегии по привлечению клиентов. Системы стимулирования сбытом. Акции. Скидки. Промо и другие маркетинговые фишки в подробном описании от запроса аудитории. Живое общение. Консультации опытного маркетолога. Дружественная, позитивная атмосфера мероприятия. Высокие, качественные результаты.Стоимость 450 рублей.
Семинар по маркетингу нового формата. Обсуждение вопросов по продвижению товаров, продуктов услуг для малого и среднего бизнеса. Стратегии по привлечению...
Willbe Group - Маркетинговое агентство. Разработка стратегий для Вашего бренда в социальных сетях, помощь в продвижении через таргетированную рекламу, создание контента и лидогенерация для любого бизнеса.Mail: krd@willbegroup.ru
Разработка стратегий для Вашего бренда в социальных сетях, помощь в продвижении через таргетированную рекламу, создание контента и лидогенерация для любого...
Smart Media › digital agency. Digital agency «Smart Media» - маркетинговое агентство полного спектра услуг.Комплексное продвижение, разработка стратегии, PR
Digital agency «Smart Media» - маркетинговое агентство полного спектра услуг. Комплексное продвижение, разработка стратегии,...
Кафедра маркетинга и логистики СПбГТЭУ. Хочешь быть в курсе всех маркетинговых мероприятий СПб?Участвовать в конкурсах, побеждать и становиться умнее? Необычные рекламные решения, оригинальные стратегии и многое другое.Выходи на новый уровень знаний!Вступай прямо сейчас!
Хочешь быть в курсе всех маркетинговых мероприятий СПб? Участвовать в конкурсах, побеждать и становиться умнее? Необычные рекламные решения, оригинальные...
========================= ๑۩۩๑ SWB - System Web . SWB – это стиль жизни.SWB – это больше, чем бизнес.SWB – это компания, где реализуются ваши мечты.SWB – это маркетинговая стратегия, позволяющая добиваться успеха.Раскрывайте свои таланты и повышайте квалификацию! Развиваемся вместе!SWB предлагает:- ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАРАБОТАТЬ С ПЕРВОГО ДНЯ- ЗАПАТЕНТОВАННЫЕ МАРКЕТИНГОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ- РАБОЧИЕ МЕСТА- НЕСКОЛЬКО ВИДОВ ВОЗНАГРАЖДЕНИЯ + ИНВЕСТИЦИИ- ПОДАРКИ И АКЦИИМы предлагаем:Автоматизированное рабочее место в Интернет каждому желающему в любой точке мира.Новые виды заработка.Право выбирать варианты дохода.Работу, в которой нужно лишь научиться правильно нажимать на кнопки компьютера.Присоединиться к нашей идее, следовать за нами, разделяя наш успех!Стать независимыми от обстоятельств.Использовать Интернет как свой личный надежный депозитарий!Реализовать ваши мечты.
SWB – это стиль жизни. SWB – это больше, чем бизнес. SWB – это компания, где реализуются ваши мечты. SWB – это маркетинговая стратегия, позволяющая...
Медиа-холдинг 100%. Медиа-холдинг 100% - крупнейшая на юге Украины медиа-структура, которое имеет в своем арсенале самый широкий спектр средств рекламы и PR, который позволяет решать любые маркетинговые задачи комплексно и максимально эффективно. * телевидение (3 телеканала: «100%», «ОНТ», «Реноме»); * пресса (6 изданий: деловое издание «100%», «БОСС», «Модный мандарин», «Свадебный журнал», «Народное доверие», «Живая газета»); * наружная реклама (96 конструкций 4-х видов); * PRODUCTION - студия (производство видео и аудиороликов, сюжетов, фильмов); * дизайн - студия (производство дизайн-макетов, визуализация); * пресс-центр (оборудованное помещение на 80 мест для пресс - конференций); * информационное агентство (более 1000 адресов рассылки, первоисточники информации); * интернет - ресурсы (интернет издания, сайты).Цель - обеспечить бизнес быстрым и простым доступом к высококачественным каналам рекламы и PR; комплексно решать задачи бизнеса в плане реализации маркетинговой стратегии и повышения продаж.Миссия - сделать медиа инструментом, повышающим эффективность любого бизнеса.
Медиа-холдинг "100%" - крупнейшая на юге Украины медиа-структура, которое имеет в своем арсенале самый широкий спектр средств рекламы и PR, который позволяет...
Креативное агентство Сарафан. Организуем мероприятия, генерим идеи, продвигаем бренды на основе старой доброй маркетинговой стратегии сарафанного радио
Организуем мероприятия, генерим идеи, продвигаем бренды на основе старой доброй маркетинговой стратегии "сарафанного...
FAMILY-CAPITALL. family-capitall – это высокодоходный инвестиционный проект, объединивший в себе сбалансированный маркетинговый план,грамотно построенную стратегию развития проекта, простоту и удобство сайта.Надёжная ddos защита, абузоустойчивый домен, а так же опытная тех.поддержка, гарантируют максимально стабильную работу проекта.
family-capitall – это высокодоходный инвестиционный проект, объединивший в себе сбалансированный маркетинговый план, грамотно построенную стратегию развития...
SMM специалист Елизавета. Не просто бездумно выкладываю эстетичные картинки и пишу тексты, а делаю системные действия, основанные на глубоком анализе и привожу за ручку клиентов в Ваш бизнес.В сфере SMM более 5 лет.Работала более чем с 50 проектами.Работаю с клиентами долгосрочно.Я заинтересована в продажах клиентов, выстраиваю партнерские отношения, вовлекаюсь в бизнес и выстраиваю маркетинговые стратегии под ключ.Хотите увеличить продажи в вашем бизнесе? Пишите + в сообщения сообщества, чтобы получить бесплатную диагностическую консультацию вашего бизнеса, на консультации помогу выявить причины небольших продаж в соц. сетях и предложу варианты решения.
Не просто бездумно выкладываю эстетичные картинки и пишу тексты, а делаю системные действия, основанные на глубоком анализе и привожу за ручку клиентов в Ваш...

Кибербезопасность и защита данных

Рыбалка с Дивана.. Рыбалка с Дивана.Street fishing(уличная рыбалка) - очень интересное, направление рыбалки, где можно хорошо отдохнуть, пообщаться, набраться опыта, минимум снастей и вещей - максимум удовольствия от времяпровождения. Цель не наловить кучу рыбы, отдохнуть отвлечься от рабочих буден .Соблюдение принципа «Поймал-Отпусти»
Рыбалка с Дивана. Street fishing(уличная рыбалка) - очень интересное, направление рыбалки, где можно хорошо отдохнуть, пообщаться, набраться опыта, минимум...
Экономические игры. Я СОБРАЛ 12 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ И УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ИГР.В КАЖДОЙ ИГРЕ ЕМЕЕТСЯ РЕфЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА.МОЯ ГРУППА В КОНТАКТЕ: https://vk.com/club1935778291) TAXI MONEY - СТАНОВИСЬ ВЛАДЕЛЬЦЕМ ИЛИ АРЕНДАТОРОМ ТАКСИ. ПАРТНЁРКА - 1 уровень - 7% , 2 - 2% 2) GOLDEN EGGS - ЗАРАБОТОК ОТ ДОХОДА КУРОЧЕК, НА АКЦИЯХ, НА ФОНДОВОМ РЫНКЕ. ПАРТНЁРКА 15% + 10% за хорошую работу3) GOLDEN MINES - ПОКУПАЙ ГНОМОВ ОТ 2 РУБ И ОНИ БУДУТ ТЕБЕ ДОБЫВАТЬ РУДУ. ПАРТНЁРКА - 30% от каждого пополнения.4) GOLDEN TEA - РАЗВИВАЙ СВОЮ ПЛАНТАЦИЮ ЧАЯ - ПОЛУЧАЙ 10 000 МОНЕТ ЗА РЕГИСТРАЦИЮ! ПАРТНЁРКА - 5 уровней - 18%, 7%, 5%, 5%, 5%5) CHICKENS - FARM - ПОКУПАЙ КУРИЦ И ОНИ БУДУТ НЕСТИ ЯЙЦА - ПОЛУЧАЙ 5 000 МОНЕТ ЗА РЕГИСТРАЦИЮ! ПАРТНЁРКА - 30% от каждого пополнения.6) ROBOTS -CASH - ПРЕКРАСНЫЙ МИР МАГИЧЕСКИХ РОБОТОВ, ПОКУПАЙ РОБОТОВ И ИГРАЙ! ПАРТНЁРКА - 5 уровней - 15%, 5%, 3%, 2%, 1%7) FISHING - BREAK - НАНИМАЙ РЫБАКОВ - РАЗВИВАЙ СВОЮ РЫБАЦКУЮ БУХТУ! ПАРТНЁРКА - 1 уровень - 20%, 2 уровень - 10%8) MINER MONEY - ПОКУПАЙ ШАХТЁРОВ И ЗаРАБАТЫВАЙ НА НИХ! ПАРТНЁРКА - 5 уровней - 35%, 15%, 5%, 2%, 1%.9) FARM BERRY - СОЗДАЙ СВОЮ ЯГОДНУЮ ФЕРМУ! ПРИ РЕГиСТРАЦИИ - 10 руб В ПОДАРОК! ПАРТНЁРКА - 5 уровней - 40%, 20%, 10%, 5%, 3%10) 7 GNOMES - СОБЕРИ АРМИЮ ГНОМОВ, КОТОРЫЕ БУДУТ ДОБЫВАТЬ АЛМАЗЫ! ПАРТНЁРКА - 5 уровней - 20%, 5%, 3%, 2%, 1%11) BIRDS MONEY - ПОКУПАЙТЕ ПТИЦ, ОНИ ВАМ БУДУТ НЕСТИ ЯЙЦА! ПРИ РЕГИСТРАЦИИ ПТИЦА В ПОДАРОК! ПАРТНЁРКА - 7 уровней - 13%, 5%, 4%, 3%, 2%, 1%, 1%12) JUNGLE GAME - ПОКУПАЙ ЖИВОТНЫХ В ДЖУНГЛЯХ И ЗАРАБАТЫВАЙ! ПТИЦА В ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ! ПАРТНЁРКА - 5 уровней - 15%, 8%, 5%, 3%, 1%
Я СОБРАЛ 12 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ И УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ИГР. В КАЖДОЙ ИГРЕ ЕМЕЕТСЯ РЕфЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА. МОЯ ГРУППА В КОНТАКТЕ: https://vk.com/club193577829 1) TAXI...
●•●•● Вратари●•●•●|Проводится Набор в Администра. Официальный Фан-клуб великих вратарей.Группа посвященная лучшим вратарям мира.________________________________________Вратарь – это существо, проклятое богом. Там, где он ступает, не растет даже трава, а все друзья поворачиваются к нему спиной.Это все-таки футбол,-говорю.-Нож по сердцу - каждый голвратарю.________________________________________ஜ═══════════ஜ۩۞۩ஜ═══════════ஜ║ПРАВИЛА ГРУППЫ: ║1)вступил--->пригласил друзей!!! ║2)Админ всегда прав! ║3)Мат, оскорбление,спам, флуд, ФИШИНГ, ║реклама=БАН без предупреждения!!! ║4)Если админ не прав см. правило №2. ║заходите в группу почаще)) добовляйте ║картинки,темы,коментируйте все подряд!!! ╠════════════════════ ஜ═══════════ஜ۩۞۩ஜ═══════════ஜ________________________________________Уважаемые участники нашего клуба. От лица руководства, выражаем искреннюю благодарность за то, что вы выбрали нашу группу !!! Вместе мы будем совершенствовать и продвигать наш клуб на просторах такого необъятного сайта как контакт.Мы ценим мнение каждого участника и по возможности будем удовлетворять все ваши запросы и требования !!!
Официальный Фан-клуб великих вратарей. Группа посвященная лучшим вратарям мира. ________________________________________ Вратарь – это существо, проклятое...
InterDe'Lux, Туристическая фирма. Тел.: +380 (44) 425-59-94;Тел.: +380 (44) 222 98 28;Факс: +380 (44) 425-87-33;Моб. тел.: +380 (67) 656-85-50.Адрес: 01025, Киев, ул. Воздвиженская, д. 60-В (Андреевский спуск, д. 24)E-mail: info@interdelux.com.uahttp://www.interdelux.com.ua«Интерделюкс» активно и успешно предоставляет полный спектр услуг : · Бронирование гостиниц Киева и Украины;·Посуточная аренда апартаментов Киева, от эконом до премиум класса;· Бронирование, продажа и доставка авиа и ж/д билетов; · экскурсионное обслуживание (Киев, Львов, Одесса, другие города); · конференц - сервис; · транспортное обслуживание (трансфер Аэропорт Борисполь - Киев (гостиница): 300 грн (29 евро), и другое); · лечебно - оздоровительные туры в санатории и пансионаты Крыма, Прикарпатья и Закарпатья; · горнолыжные туры; · ту ры выходного дня; · групповые и индивидуальные туры; · охота и рыбалка; · отдых и путешествия на яхтах. You are welcomed by agency “Interde'Lux” and invites to become our repeat clients. “InterDeLux” actively and successfully gives a full spectrum of tourist services: - accommodation in all Kiev’s & Ukrainian’s hotels; - sightseeing (Kiev, Lvov, Odessa and others cities); - conference services; - transport services (transfer from airport “Boryspil” to Kiev’s hotels, others); - health-related into Ukrainian’s holiday centers; - mountain’s skiing tours; - city & town weekends; - group & individual tours; - hunting & fishing; - resting & travelling on yachts.
Тел.: +380 (44) 425-59-94; Тел.: +380 (44) 222 98 28; Факс: +380 (44) 425-87-33; Моб. тел.: +380 (67) 656-85-50. Адрес: 01025, Киев, ул. Воздвиженская,...
COIN FISHING ONLINE. В нашем проекте, вы можете приобрести контракт на сумму от 10 до 50000 рублей и уже через 24 часа вы получите 125% включая сумму контракта.
В нашем проекте, вы можете приобрести контракт на сумму от 10 до 50000 рублей и уже через 24 часа вы получите 125% включая сумму...
Соул-Фишинг - все о душевной рыбалке. Проект Соул-Фишинг объединяет в себе портал о душевной рыбалке http://soul-fishing.ru/ для любителей и профессионалов рыбной ловли, а также первый онлайн-молл рыболовных товаров http://shop.soul-fishing.ru/.http://soul-fishing.ru/ - здесь представлены новости рыболовного мира, описание водоемов по нескольким регионам, ихтиофауны, справочная информация о законодательстве в сфере рыбалки, свежие отчеты и прочая полезная информация. http://shop.soul-fishing.ru/ - онлайн-молл рыболовных товаров, объединяющий на общей интернет-площадке магазины для рыбаков в разных городах России. На данный момент в числе наших партнеров:- Рыбацкий магазин Клевый, город Ишим.- Рыболовный центр Перекат, город Екатеринбург.- Рыболовный магазин Big Fish город Тюмень.- Магазин-Клуб Каменный пояс, город Екатеринбург.-XL Fish — магазин по продаже рыболовных и туристических товаров, город Пермь.- Магазин У ОлеГЫча, Нефтеюганск.- Магазин Святогор, город Карпинск.Подобно крупному торговому комплексу, у нас вы сможете найти товары для рыбалки на любой, самый взыскательный вкус: будь то карпфишинг, спиннинг, нахлыст или же набирающая популярность тенкара. Все от маленького поплавка до огромного джерк-бейта в любимом магазине в вашем городе или же в соседнем регионе, и все это — не отрываясь от свежего отчета на форуме.
Проект "Соул-Фишинг" объединяет в себе портал о душевной рыбалке http://soul-fishing.ru/ для любителей и профессионалов рыбной ловли, а также первый...
[Танки Онлайн °] продажа, от давание акк. Правила Данной Группы.1. Запрещаеться выдавать себя за Администратора, Модератора.В случаи нарушении бан ( от 1 месяца до 1 года. )2. Запрещен Спам, флудить 3.Мат запрещен.4.Фишинг, мошеничество запрещаеться.5.Запрещаеться реклама!6.Писать через caps lock (большими буквами) запрещено!7.Аки в ЛС, можно просить чтоб поиграть,
Правила Данной Группы. 1. Запрещаеться выдавать себя за Администратора, Модератора. В случаи нарушении бан ( от 1 месяца до 1 года. ) 2. Запрещен Спам,...
Foto. Искусство и развлечения - Фотография и живопись Описание: Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все,начиная от животных и букашек, закачивая природными пейзажами и зданиями!!!Фотографы-любители, покажите на что вы способны! Покажите своё фото Контакту! Удачи!п.с. ОБЯЗАТЕЛЬНО приглашайте друзей и оставляйте сообщения в темах!!!Не забывайте комментировать фотки!!!(В альбом фото от руководства свои работы могут оставлять только админы и руководство!!!)У нас есть 6 основных причин , по которым мы можем занести Вас в бан-лист:1 реклама и маркетинг , несогласованный с руководством2 мат и другие нецензурные выражения3 порнография (не относится к арт-эротике)4 использование группы не по назначению5 фишинг, флуд и его распространение6 плагиатПри несоблюдении этих пунктов Вас заносят в Бан-лист. Если Вы самовольно скажете, по какой причине Вы оказались в нашем черном списке, с обещанием больше никогда так не делать, Вы будете вынесены из Ч.С.При дальнейшем нарушении правил, Вы будете занесены в этот список навсегда! ---------------------------------------------------------------------Музыка - это саундтрек к нашей жизни, а фотография - самое полное её отражение
Искусство и развлечения - Фотография и живопись Описание: Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все, начиная от животных и букашек,...
Taimen Fishing Tour | Рыбалка на тайменя. Рыболовные туры на севере Красноярского края, напрямую от организаторов.
Рыболовные туры на севере Красноярского края, напрямую от организаторов.
Jerk. Значение 1) резкое движение, дёрганье, рывок, толчок ◆ Для этого значения не указан пример употребления. Вы можете оказать помощь проекту, добавив пример употребления из литературного произведения или повседневного общения. 2)спорт. рывок ◆ Для этого значения не указан пример употребления. Вы можете оказать помощь проекту, добавив пример употребления из литературного произведения или повседневного общения. 3)амер. то же, что soda jerk; сатуратор ◆ Для этого значения не указан пример употребления. Вы можете оказать помощь проекту, добавив пример употребления из литературного произведения или повседневного общения. 4)амер., разг., пренебр. ничтожество, сопляк ◆ Fishing is a jerk at one end of a line waiting for a jerk at the other end of a line. 5)физ. скорость изменения ускорения, первая производная от ускорения по времени
Значение 1) резкое движение, дёрганье, рывок, толчок ◆ Для этого значения не указан пример употребления. Вы можете оказать помощь проекту, добавив пример...
Cyber Defense. Для защиты личной и деловой информации от хакеров мало установить на компьютер антивирус. Пользователю надо спросить себя, знает ли он, что такое «человек посередине», «социальная инженерия», фишинг и какой тип сайтов наиболее подвержен хакерским атакам? Если он хотя бы один раз ответит «нет», то устройства будут уязвимы.
Для защиты личной и деловой информации от хакеров мало установить на компьютер антивирус. Пользователю надо спросить себя, знает ли он, что такое «человек...
[ιllιlι★Группа создана против рекламы,фишинговых. Задолбалось получать спам от друзей! А если такое случается, значит они ЛОХИ зашли на фишинговый сайт (да знаю, у вас ща изменилось выражение лица, потому что ничего не поймёте о чём я Фишинговый сайт — сайт который ворует пароли, причём выглядит это почти не заметно, просто дизайн оригинального сайта переносят на другой сайт, вот вам и выходит что Вконтакте какого-то хера оказался на vkontakte.at.ua (к примеру). Лично я считаю что только тупой не заметит что его обманывают, что Вконтакте не может быть на бесплатном хостинге.)Как не стать жертвой взломщиков? ПРОСТО: запомните Вконтакте находиться по адресу http://vkontakte.ru/. Сообщения типо смотри какой я нашёл сайт, или зацени моё фото, вот ссылка… удаляйте сразу или же запомните, чтобы просмотреть фото не нужно второй раз заходить на сайт, если вас просят ввести логин и пароль, тогда обратите внимание на адрес сайта, он 100% будет отличаться от оригинала — http://vkontakte.ru/Ну и ясное дело никому не говорите пароль, особенно в чате подругам, как это делают некоторые девчонки. Вообще — пароль это как пин код от вашей карточки, его никто не должен знать.Ну и на последок, если вас интересуют вопросы относительно паролей — обращайтесь ко мне.опыт маленький но всё же есть.Попытаюсь помочь.___если от друзей приходит спам, отправь им следующее:у тебя вирус. смени пароль вконтакте. и нигде не вводи новый пароль. когда ты заходишь в какое-нибудь приложение или на другую страницу, никогда не вводи свой пароль от контакта, даже если просят! люди специально создают страницы, которые похожи на контакт, и адрес какой-нить vkontaTKe, например. и там всё выглядит, как вконтакте (синенькие рамочки и т.п.). или под другим предлогом (фейки, например). потом тебя просят ввести пароль, ты его вводишь, и они сразу его узнают! а потом заходят от твоего имени и шлют сообщения. это специальные уловки. фишинг называется. когда к тебе приходит сообщение от друга, например, хочешь фишку покажу, будь осторожен(на)! ещё приложения есть, в которых запрашивают пароль - там тоже нельзя вводить. думаю, будет правильным, если это объяснение ты разошлёшь всем друзьям, от которых приходят подозрительные сообщениятак мы распространим эту информацию по контакту и избавимся от взломов.
Задолбалось получать спам от друзей! А если такое случается, значит они ЛОХИ зашли на фишинговый сайт (да знаю, у вас ща изменилось выражение лица, потому...

Фитнес и бодибилдинг

Закрытый клуб ЕШЬ И ХУДЕЙ. 🌸 КОДЕКС КЛУБАИзучайте, смейтесь и относитесь к ПП позитивно 👇1. Запрещено рыдать над гречкой. Углеводы - наш друг2. Нельзя есть печеньки перед сном3. Мы не верим фабричным маркетологам и выбираем продукты по мелкому шрифту4. Мы чтим науку и поклоняемся инсулину5. Прежде чем подумать о еде, подумай о воде6. Съела конфету? Приседай и думай о своем поведении!7. С утра каша - день будет нашим8. Еда наш друг, а голод враг, но друзей надо выбирать с умом9. Мы всегда ищем способы, а не оправдания. Нет возможности сходить в зал - прибери квартиру10. Пирожок на ночь автоматически ушивает одежду, которую мы носим11. Кусочек торта: 5 секунд во рту и всю жизнь на бедрах12. Хочешь майонез? Сделай сама. Не хочешь делать сама - не хочешь майонез13. Питайся осмысленно. Не открывай рот, пока не включишь мозг14. Будь продвинутой: запасайся полезными сладостями15. Перед тем как съесть булочку, отожмись от пола 15 раз16. Не запивай еду. Овощи и грудка не хотят утонуть!17. Фрукты не подходят для перекуса, если они в шоколаде18. Не ешь слишком много или слишком мало. Ты же не резиновая19. Добавить ленивые голубцы в овсяную кашу - плохая идея. Между приемами пищи должны быть промежутки20. Не втягивай живот, когда делаешь замеры21. Разрешено распространять информацию о Клубе и звать сюда подруг22. Нет гантелей? Возьми бутылки с водой!23. Что бы ни случилось, помни японских друзей: Ни сы и Ни ной 24. Ты не заяц. Не ешь одни растения. Рацион должен быть разнообразным25. В дверь постучалась Тоска? Напиши сюда! Мы придем с вилами и лопатами
🌸 КОДЕКС КЛУБА Изучайте, смейтесь и относитесь к ПП позитивно 👇 1. Запрещено рыдать над гречкой. Углеводы - наш друг 2. Нельзя есть печеньки перед сном...
Гантели-гири-турники-штанги в Тольятти. СПОРТИВНОЕ оборудование ручной работы. - Гантели выполнены в в стиле - INDUSTRIAL. С обрезиненной рукоятью.Для тех кто ПОНИМАЕТ, что в ИНСТРУМЕНТЕ главное ФУНКЦИОНАЛ, а не красота. Хочешь быть толстой и бесформенной тушой? - Не трать свое время и не читай дальше.ХОЧЕШЬ быть всегда в форме, держать под рукой ЖЕЛЕЗО? Быть привлекательным(-ой)? - ТЫ ПО АДРЕСУ! Пара МОЩНЫХ, БРУТАЛЬНЫХ снарядов будут МОТИВИРОВАТЬ тебя на нагрузку ОДНИМ ЛИШЬ СВОИМ ВИДОМ!!!Скажи себе: Я БУДУ СИЛЬНЫМ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ! Я - ЧЕЛОВЕК С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ! Я НЕ БУДУ ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ МАГАЗИНАМ! Я ВОЗЬМУ СНАРЯД ТУТ!. Если ты не нашел нужный тебе ВЕС - НЕ БЕДА! Отпишись администратору! И ЗАКАЖИ СВОЙ СНАРЯД!!! Форма, вес, будущего спортивного изделия зависит ОТ ТВОЕГО ЖЕЛАНИЯ.
СПОРТИВНОЕ оборудование ручной работы. - Гантели выполнены в в стиле - INDUSTRIAL. С обрезиненной рукоятью. Для тех кто ПОНИМАЕТ, что в ИНСТРУМЕНТЕ главное...
Спорт-клуб Эволюция Иркутск. Если вы заботитесь о своём здоровье и внешнем виде — добро пожаловать в наш клуб!Прекрасно оборудованный спортивный клуб станет любимым местом проведения тренировок, как у мужчин, так и у женщин, любого возраста и степени подготовленности.К вашим услугам: Персональный тренингСоставление индивидуальных программ тренировокКонсультация по спортивным и биологически активным добавкамКонсультации по сбалансированному питаниюГрупповые занятияСамостоятельное посещение тренажерного залаСолярийСаунаТренажерный зал включает в себя: Кардио зона - состоит из беговых дорожек, велотренажеров и эллипсоида. Зона свободных весов включает в себя широкую вариацию штанг и гантелей и нацелена на людей с различной физической подготовкой. Силовая зона оборудована спорт-аксессуарами и тренажерами, такими как: кроссовер, сведение-разведение, сгибание-разгибание, гиперэкстензия, вертикально-горизонтальная тяга, турник - брусья, тренажер Смита, силовая рама, различные скамьи для французского жима, скамьи универсальные, с наклоном, горизонтальные, скамьи для преса, турники, TRX.Зона функционального тренинга.Зал групповых программ в котором проходят занятия: Йога, Растяжка, Флай-йога, Фитнес, Хот Айрон, Табата.Комплексный подход к новому тебе.Ждем вас по адресу: ул. Депутатская 87/1Пн-Пт с 8:00 до 22:00, Сб, Вс с 9:00 до 21:00.Июль-Август сб и вс с 10:00-17:00С 29.03.20-30.04.20 клуб закрыт на карантинТел.(3952) 966669Почта: evolutionsport38@yandex.ru
Если вы заботитесь о своём здоровье и внешнем виде — добро пожаловать в наш клуб! Прекрасно оборудованный спортивный клуб станет любимым местом проведения...
Фитнес-клуб | ENERGY GYM | Екатеринбург. Здравствуйте! Рады приветствовать Вас в группе фитнес-клуба ENERGY GYM в Екатеринбурге. Уже 7 лет мы делаем людей подтянутыми, здоровыми и красивыми! В клубе Вы можете получить качественные услуги по направлениям: ◻️Персональный тренинг: С нашим тренером проще выбрать вид тренинга, чтобы получить красивое стройное тело. Выяснит нюансы физического сложения, пожелания клиента по конечному результату, займется планом питания и обучит правильной технике выполнения упражнений.◻️ Тренажёрный зал:Наш зал включает массу спортивных тренировочных снарядов: штанги, гантели, грифы, медболы и супер удобные тренажеры TuffStuff, которые обеспечат наилучший видимый результат в короткие сроки.◻️ Кардиотренировки: Тренажерный зал фитнес клуба оснащен беговыми дорожками JOHNSON, велосипедами Kettler, эллиптическими тренажерами SportsArt для поддержания здоровья Вашего сердца. Бег продлевает жизнь!◻️ Зона единоборств:Занятия укрепляют силу духа, делают мощным и красивым тело, а персональная эффективная тренировка с фитнес инструктором способна удвоить результат. В зале находятся боксерские мешки, напольные груши, макивара. Приходите и тренируйтесь!◻️ МассажБолит спина, устают ноги, головные боли, затекает шея, плохое настроение, целлюлит, тогда на массаж! После 3-х сеансов почувствуете прилив энергии и новых сил.Мы находимся в Екатеринбурге проспект Седова, 27 и работаем для Вас каждый день Пн-Пт: 8:00- 22:00 Сб: 10:00 - 15:00 Вс: Выходной Меняйтесь вместе с нами!
Здравствуйте! Рады приветствовать Вас в группе фитнес-клуба ENERGY GYM в Екатеринбурге. Уже 7 лет мы делаем людей подтянутыми, здоровыми и красивыми! В...
Разборные гантели дешевле чем в магазинах Калининграда с доставкой на дом.. Разборные гантели дешевле чем в магазинах Калининграда с доставкой на дом.Прекрасно подходят для людей которые кроме тренажерного зала занимаются дома, или полностью предпочитают домашние упражнения и не хотят переплачивать.• Разборная конструкцияИмея одну гантель вы можете работать с разными весами и плавно увеличивать вес, в зависимости от ваше программы тренировок.• Резьбовая фиксацияГарантирует безопасное и удобное использование за счет надежного крепления.• Накатка на грифеОбеспечивает удобный хват10 кг — 1300 руб.Предложение действует до 30 июня.Партия ограничена. Осталось 220 кг.Возможен набор разных весов.Посмотрите товар в альбоме, позвоните-напишите, купите и занимайтесь в свое удовольствие.тел.: +7 950 67-032-74
Разборные гантели дешевле чем в магазинах Калининграда с доставкой на дом. Прекрасно подходят для людей которые кроме тренажерного зала занимаются дома, или...
спорт это жизнь)))!!. Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла прямо из какой-то треугольной штуки, чье название тогда было мне неведомо. Но сбалансировано накачанная трапеция – не уродство, а способ подчеркнуть свой спортивный образ практически в любой одежде. Поэтому сегодня мы поговорим, как накачать трапецию.Читинг допустимТак уж получилось, что вопреки консервативным методикам накачки трапеции, ставящим на первое место по эффективности шраги, (об этом упражнении поговорим позже) лично мне нарастить массу трапеции помогла тяга штанги к подбородку. Причем не классическая, с узким хватом и четкой техникой, а широкая, с использованием читинга:Ваши руки должны находиться на грифе не ближе, чем 30-35 см друг от друга, а сами вы активно помогаете себе тянуть штангу к подбородку. Стартуете движение с помощью толчка ног и подсаживаетесь под гриф в финальной фазе. Единственное условие, чтобы ваши локти находились не ниже уровня грифа, а еще лучше, чуть выше него на протяжении всей амплитуды упражнения. Вовлечение в работу большого количества дополнительных мышц с помощью читинга, позволяет этому упражнению прекрасно растить не только массу, но и силу вашей трапеции.А вот тяга к подбородку узким хватом при соблюдении строгой техники, как раз позволяет закрепить полученный ранее результат, как следуя проработать накопленную силу и массу:Кстати, в этом упражнении есть небольшая хитрость. Если вашим кистевым суставам доставляет неудобство находиться близко друг к другу, держась за прямой гриф, можно без проблем заменить его на EZ-гриф, который устранит этот дискомфорт. Но помните, что на этот раз вы не должны помогать себе корпусом или ногами при этой разновидности тяги.Шраги со штангой или гантелямиОбычно именно это упражнение принято считать главным ответом на вопрос, как накачать трапецию, я же отвел ему в своей программе второстепенное место. Механизм движения очень прост. Возьмите в руки гантели или штангу и подтяните плечи к ушам, как будто вы ими акцентировано пожимаете:Важно, чтобы во время исполнения упражнения вы не отклонялись назад, помогая себе поясницей, и не делали толчка ногами. Одним словом, в движении должны участвовать только ваши плечи. Шраги с гантелями дают вам работать по большей амплитуде движения по сравнению со штангой. Штанга же дает возможность выполнять шраги с большими весами. Если же вам тяжело удерживать снаряд в руках на протяжении всего подхода, можно воспользоваться лямками для турника, о которых более подробно написано тут.
Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла...
ТАБАТА он-лайн. 🔰 Друзья, 1 апреля мы начинаем новый мощный курс Табата.Табата будет проходить в комфортном режиме 2 раза в неделю, онлайн, в 19.00 по мск.С вами будут заниматься онлайн 2 тренера Катюша и Марина. √ Катя будет показывать интенсив, а Марина - более легкую версию. Можно будет выбрать за кем удобнее повторять.√ Понадобится только коврик, вода, и отличный боевой настрой ツ(по желанию можно добавить удобные гантели и резинки)Причем, сами тренировки Табата будут не долгие, максимум 20 минут + больше времени займет разминка и в завершение будет растяжка. Итого ~ 45 минут + ответы на вопросы.√ Для вас подготовлено 2 вида МЕНЮ на 28 дней (всем будет отправлено вечером 30 марта)1 - для тех, кто хотел бы похудеть2 - для тех, кто не хочет больше худеть и нужна красивая форма.√ ЗАПИСЬ всех 9 тренировок по завершению курса будет выслана каждому участнику, на гугл диске, чтобы не привязываться к контакту и смотреть из любой точки мира.Также запись будет доступна сразу после эфира, в этой закрытой группе, чтобы заниматься в удобное время, если не получилось присутствовать на эфире.√ Будет разыграно 3 приза для вас - рандомно, кому повезет. А счастливчиками будут все!Сейчас - удачное время для нового старта!
🔰 Друзья, 1 апреля мы начинаем новый мощный курс Табата. Табата будет проходить в комфортном режиме 2 раза в неделю, онлайн, в 19.00 по мск. С вами будут...
АЭРОЙОГА || Unnata® Aerial Yoga. Севастополь. Вместо гантелей:собственный вес тела,сила притяжения Земли и волшебный гамак.Я рада приветствовать Вас в своей группе!Меня зовут Надежда Жда́новская и я - СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР направления UNNATA ® AERIAL YOGA✅ с высшим спортивным образованием (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2005)➡️ подробнее о моём образовании:https://vk.com/topic-76203389_30936812С большим удовольствием представляю Вам необычный вид занятия йогой - АЭРО ЙОГА или ЙОГА В ГАМАКАХ:на этих занятиях мы парим над землей, отдыхая от будничной суеты, что позволяет глядеть на мир иначе и по-новому чувствовать свое тело, становясь стройными, легкими и гибкими.Так как во время создания группы (14.07.2014)я была единственным сертифицированным инструкторомUnnata® Aerial Yoga в Севастополе и в Крыму,группа имеет одноименное название.Обо всех форматах занятий, подробно здесь:https://vk.com/topic-76203389_30680050С радостью отвечу на вопросы в ЛСили по телефону: +7 978 76 77 115
Вместо гантелей: собственный вес тела, сила притяжения Земли и "волшебный" гамак. Я рада приветствовать Вас в своей группе! Меня зовут Надежда Жда́новская...
где вас только взяли не сосавших до свадьбы.. чтобы девушки худели нужен хуй, а не гантелимы знаем, что такое нежность. мы ебали её, при чём жестоко и явно не романтичноЗаканчиваю с большой любовью и возвращаюсь к большим членам.Свой рот будешь открывать на уровне расстегнутой ширинки.
чтобы девушки худели нужен хуй, а не гантели мы знаем, что такое нежность. мы ебали её, при чём жестоко и явно не романтично Заканчиваю с большой любовью и...
Фитнес резинки FitoElastic | Фитнес с резинками. Резинки для фитнеса - это эластичные ленты из латекса шириной 5 и длиной 30 сантиметров, с ними можно заниматься, и в тренажерном зале, и на свежем воздухе, и дома на диване. Во время выполнения упражнений натяжение лент создает необходимую нагрузку. Вы можете использовать их вместо гантелей и других утяжелителей, для наращивания мышц и придания им рельефа.Растягиваясь, резинки для фитнеса нагружают мышцы постоянным возрастающим сопротивлением, чем исключают возможность возникновения незадействованных зон. Благодаря разнообразию упражнений, которые Вы можете выполнять с фитнес резинками, Вы сможете нарастить мышцы и, в сочетании с низкокалорийной диетой, сжечь лишний вес.Фитнес-резинки - это очень эффективный и недорогой тренажер, всего за 1250 рублей можно купить набор из 5 резинок для фитнеса с разной силой сопротивления. Совсем недорого, особенно, если сравнить со стоимостью годового абонемента в тренажерный зал.За счет сопротивления эспандера, даже при выполнении привычных классических упражнений, вы почувствуете значительную дополнительную нагрузку.
Резинки для фитнеса - это эластичные ленты из латекса шириной 5 и длиной 30 сантиметров, с ними можно заниматься, и в тренажерном зале, и на свежем воздухе,...
Студия красивого и здорового тела Тани Павленко. Если Вы хотите быть здоровыми и красивыми Вам к нам!Красивое подтянутое тело - мечта любой девушки. Добиться этого можно только с помощью тренировок.Аэробика – это выполнение различных видов упражнений под музыку.Аэробика способствует улучшению обмена веществ, эластичности мышц и кожи, укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы. Вы приобретете стройную, красивую фигуру и огромный заряд энергии на целый день. А что может быть лучше красивого тела в сочетании с бодростью духа!В группах аэробики, как правило, занимаются по 8-12 человек.Продолжительность занятий составляет 45-60 минут.Здесь Вам не придется скучать - каждое занятие Вас ждет один из видов аэробики:Классическая аэробика:- Микс-аэробика- Аеробика-силовой тренингТанцевальная аэробика:- Латина- Боди-балет- Пластический фитнессДругие виды аэробики:- Пилатес - Стэп-аэробика - Дубль-стэп-аэробика- Resist-a-boll Занятия проводит Татьяна Павленко. Зал для занятий оснащен всем необходимым: коврики, степ-платформы, гимнастические мячи, фитбол-мячи, гантелиСтоимость абонемента 160 грн. в месяц (3 занятия в неделю)Расписание занятий: Понедельник 17:30Среда 17:30Пятница 17:30Будем рады вас видеть на ул. Блюхера, 4, Спортивный комплекс НФаУ в 5 мин. ходьбы от метро СтуденческаяЗвоните: (097) 021-73-63
Если Вы хотите быть здоровыми и красивыми Вам к нам! Красивое подтянутое тело - мечта любой девушки. Добиться этого можно только с помощью тренировок....