Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Группа для тех, кто хочет дышать чистым воздухом!. Жила-была ПыльЧто мы знаем о пыли? Привычной, той, с которой регулярно боремся, раз в два-три дня протирая мебель влажной салфеткой и пылесося ковры ? Оказывается, домашняя пыль намного опаснее уличной. В пробах такой пыли были обнаружены вредные для здоровья человека микроорганизмы, кухонная копоть, частицы табачного дыма, шерсть домашних животных . . . Почти в каждой пробе пыли были обнаружены опасные для здоровья виды плесневых грибков и их споры. Плесневые грибки можно обнаружить практически в любой квартире. За примером далеко ходить не надо: каждый по собственному опыту знает, как на кухне быстро плесневеют недоеденные или забытые в холодильнике продукты, а в ванной растут споры плесневого грибка в виде темной слизи на плитке или черных пятен на обоях.Опасна и любая аэрозольная пыль, а ее в наших домах предостаточно: от уборки влажной тряпкой, от дезодорантов и косметики в аэрозольных баллончиках. Очень вредны и частички разрушающегося лака, которым покрывают паркет. В домах, где много книг и бумаг, в больших количествах присутствует бумажная пыль, вызывающая специфическую аллергию, которой часто страдают работники библиотек.Словом, именно дома нас всюду подстерегают вредные для здоровья факторы.Воздух внутри дома практически всегда более пыльный, чем на улице. И чем мельче пыль, тем глубже она проникает в наши легкие. Частицы пыли повреждают стенки альвеол, нарушая первый иммунный барьер и открывая путь инфекциям и аллергенам.Врачи назовут вам довольно внушительный список различных болезней, возбудителем которых являются плесневые грибки: это и менингит (воспаление мозговых оболочек), и патологические изменения в ухе и придаточных пазухах, заболевания почек и мочевого пузыря, а также поражение бронхов и легких (астма).Так что серьезно заболеть от пыли дома или на работе гораздо вероятнее, чем на улице, где мелкая пыль уносится ветром, прибивается и смывается дождем.Так как же бороться с этой нашей надоедливой «соседкой»?Я с большим удовольствием хочу поделиться с Вами фундаментальными разработками российских ученых!Это удивительное средство, аналогов которому в мире просто нет!И теперь оно доступно каждому, кто не безразличен к своему здоровью!Посетить семинар, попробовать и приобрести продукцию можно в нашем офисе, предварительно связавшись со мной по тел.: +38 (093) 95 11 507
Жила-была Пыль Что мы знаем о пыли? Привычной, той, с которой регулярно боремся, раз в два-три дня протирая мебель влажной салфеткой и пылесося ковры ?...
Библиотека. Мы не занимаемся пропагандой курения, мы против наркотиков и сигарет. Мы за то, чтобы объединять людей, интересующихся кальянной культурой. Мы создали место, где вы можете провести свидание, деловую встречу, отдохнуть от насущных проблем. Мы создали место, где время останавливается ! Строго 18+.У нас:Атмосфера тепла и уютаОгромный выбор настольных игрЗабиваем дымные кальяныГостеприимный и вежливый персоналсоздает уютную домашнюю обстановку
Мы не занимаемся пропагандой курения, мы против наркотиков и сигарет. Мы за то, чтобы объединять людей, интересующихся кальянной культурой. Мы создали место,...
Валентина Ляпина). Валя Ляпина Внешние данныеРост:138 смВес:29 кгГрудь:65 смТалия:58 смБедра:68 смТип внешности:ЕвропейскаяЦвет волос:Золотисто-рыжиеДлина волос:До пояса или нижеЦвет глаз:Серо-голубыеОттенок кожи:СветлаяРазмер одежды:13 (рус)Размер обуви:34 (рус)Телосложение:Обычное ФИО: Валентина ЛяпинаВозраст: 10 летПол: ЖенскийТип внешности: ЕвропейскийАктёр: СпециалистМодель: ПрофессионалВокал: НачинающийТанцор: СпециалистСтрана: РоссияГород: МоскваБлижайший крупный город: Условия работы: Срок подписания: Готовность придти на кастинг: Приеду в другую страну на кастингГотовность к переезду: Да, в любую странуНаличие загран паспорта: Есть О себеПрофессионально работаюОбразованиеТворческая студия VIVat - актёрское мастерство (курс Елены Сибиркиной). Детское модельное агентство President Kids - актёрское мастерство (курс Владимира Стуканова). Творческий центр MoscowDreams - дефиле. Клуба Единоборств «Легион» - Тхэквондо (тренер Солодовников Алексей Александрович) - зелёный пояс. Опыт работыТВ — ВИДЕО: РЕКЛАМНЫЙ ВИДЕОРОЛИК: (НТВ, ТНТ, МУЗ-ТВ) «ЦУМ РАСПРОДАЖА» - роль «Девочка»; ВИДЕОРОЛИК: Schneider Electriс - Шнэйдер Электрик (об электричестве); ВИДЕОРОЛИК: De Salitto зима, De Salitto лето. СЕРИАЛ: «ДО СУДА», серия «Похищенная» (НТВ) – роль «Лиза Лаврова» - февраль 2011г. Дефиле, показы одежды: РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: СJF (дефиле, театрально-хореографические постановки); РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: ТестильЛегПром, закрытый показ для для Виктории Текс; ПОКАЗ «КРУИЗНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ 2011 ОТ «YANASTASIA»; 4-я НЕДЕЛЯ ДЕТСКОЙ МОДЫ НА ЯКИМАНКЕ; УЧАСТИЕ В ПОКАЗЕ ТЕАТРА МОДЫ: Натальи Горчаковой – главная роль «ЗОЛУШКА»; ПОКАЗ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ НА КАНАЛЕ «ДОМАШНИЙ»; ПОКАЗЫ: в Ого-Город, Афимол, Royal bar, др. показы... Журналы, каталоги, др. публикации: ОБЛОЖКА ЖУРНАЛА: «ELLE специальный проект» №180 октябрь 2011; «Даниэль» № 3 октябрь 2011. ПУБЛИКАЦИЯ ФОТО В ЖУРНАЛАХ: ELLE специальный проект, COLLEZIONI pret-a-parter, COLLEZIONI, КЕНГУРУ, VOGUE, MAMAS & PAPAS, YOUNG FAMILY, ДАНИЭЛЬ, МИНИ МОДА. ФОТОСЪЁМКИ: для журналов, каталогов, интернет-магазинов, календарей, пригласительных. ВИТРИНА: сеть «Кенгуру», LIK FASHION. БАННЕР: интернет-каталог Wildberries КОНКУРС КРАСОТЫ: «КРАСАВИЦА DUNA CLUB» (Болгария, июнь 2011 г.) – I премия. Хореография, танцевальные проекты: МФТС, ТСК Алеко - в категории №3 Соло - 2008-2009 Новогодняя сказка, главная снежинка. Хореографическая постановка АЙ, ЗАИНЬКА — 2009 Роль Буратино в танцевальном номере — 2010 Рождественская карусель, Дагомыс, гл. роль Золушки, роль Весны — 2010 УЧАСТИЕ В «ДИСКОТЕКЕ ДЕТСКОГО РАДИО — 2011» ТЦ РИО. Фестиваль детского творчества. Гала-концерт - 2011 УЧАСТИЕ В ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ ПОСТАНОВКАХ от гимназии: Окружной конкурс -2011 г - I премия. Городской конкурс -2012 г - I премия. Участие в танцевальном проекте Информ-класс – 2012 г. Участие в выставке: Выставка детского художественного творчества Творчество с младенчества, Государственная детская библиотека на Октябрьской — 2004 Победитель конкурса Земля-наш дом!? за лучший экологический рисунок — 2011 Российская неделя искусств Russian Art Week. Центр современного искусства М' АРС. Выставлено фото «Red Hair» (фотограф: С.Ратников). Профессиональная категория: Любитель, 2 место – 2011. Хобби / увлечениянравится танцевать и смотреть кино.
Валя Ляпина Внешние данные Рост:138 см Вес:29 кг Грудь:65 см Талия:58 см Бедра:68 см Тип внешности:Европейская Цвет волос:Золотисто-рыжие Длина волос:До...
Хендмейд Мастерская Boomkin's ArtSketchbook. Добро пожаловать! Для тех ,кто тут впервые -это паблик моей домашней Мастерской Boomkin's ArtSketchbook. Если кратко, проект ,посвящённый совам, крафту и крутому гайд порталу, для тех кому интересна вышивка, создание одежды и 3D/2D визуализация лекал.📌То, чем я занимаюсь и к чем ко мне можно обратиться:1.Пошивом и изготовлением моделей одежды. В основном я шью: Мужскую, Женскую одежду из легких и воздушных тканей. Также занимаюсь изготовлением корсетов на заказ.Модели одежды, которые я шью выставлены в моей группе.Под каждой моделью указаны необходимые мерки для пошива изделий. Как правильно снимать мерки имеется множество моих гайдо в группе.При дистанционном пошиве я проверяю все изделия в программе 3D визуализации, если мерки были даны правильно проблемы в будущей эксплотации будут минимальны.2.Делаю вещи в стиле Пэчворк, от больших одеялок до просто стилизованных кошельков яблочек, кукол тильд.3. Ещё я создаю электронные выкройки и выкладываю их шаблоны в их группе. Все выкройки, что выложены в группе я обязательно тестирую сама, а также проверяю перед отправкой в программе 3D визуализации.К каждой выкройке имеется инструкция по пошиву.В группе есть возможность заказать как выкройку стандартного размера у моделей, так и индивидуальную по вашим меркам.4.Я обожаю вышивку, умею вышивать гладью, бисером, пайеткам, шнуром. Делаю картины в пяльцах, украшаем одежду и делаем значки-нашивки, в том числе по артам и эскизам под запрос. 5. Плету феньки и ваяю украшения из бисера.6. Пишу тут гайды и обзоры. На моем сайте - своя собственная библиотека гайдов, схем для вышивки, полезной информации по шитью, конструированию и тканям, а также программам 3D 2D конструирования, визуализации. Все гайды писались или дорабатывались (если речь о методиках конструирования) исходя из собственного опыта. 📌ВАЖНО! -С частью материалов я не работаю для пошива одежды или ограниченно беру их в работу. В частности речь идёт о натуральной плотной кожаной галантерее и плотных тканях (например джинца), очень эластичном трикотаже. Также я не шью верхнею зимнею одежду(речь идёт о пуховиках и очень теплой одежде) Все вопросы можно уточнить в личку. К каждой модели одежды я всегда пишу информацию о используемых материалах.Пишу это к тому, что кидать мне просьбы, сделайте такое же, только из джинцы и плотной кожи скорее всего бессмысленно.-Часть изделий по индивидуальным меркам я не шью без примерок, т.е. дистанционно. В частности сложные изделия на нестандартную фигуру. Стандартно, для таких изделий необходимо хотя бы 2 примерки. Примерки возможны только по г.Санкт-Петербургу и ЛО! Не дистанционно я беру только достаточно крупные заказы, либо по сарафану, тк это занимает намного больше времени для меня и куда более трудозатратно, чем кажется на первый взгляд. В основном я занимаюсь дистанционным пошивом и разработкой выкроек. -С мастерской возможно сотрудничать на ТФП основе, если обоим сторонам это выгодно, особенно если это касается освящения имен мастера или помощи животным, в частности птицам и кошкам! Иногда я сама устраиваю акции или участвуем в поддержке акций помощи (в частности птицам) в группе.-Я не принимаю заказы у несовершеннолетних! За вас могут сделать заказ ваши опекуны, родители или взрослые родственники.Наш сайт:https://boomybook.ru📌По поводу заказа вещей из магазина, сотрудничества или создание вещей на заказ по вашим меркам, пишите: https://vk.com/devilsrose📌Если есть вещи в наличии, это указано в описании товаров. Также в описании всегда указан средний срок работы, но без предоплаты и в зависимости от загруженности меня он может меняться. Я всегда называю конечные сроки с запасом после предоплаты и внесения вас в график.
Добро пожаловать! Для тех ,кто тут впервые -это паблик моей домашней Мастерской Boomkin's ArtSketchbook. Если кратко, проект ,посвящённый совам, крафту и...
Мама с книгой. Если вы обожаете читать и хотите привить эту любовь к детям — эта станица для вас. Каждую неделю я прочитываю 5-6 книг и о самых интересных рассказываю здесь. Помогаю собрать хорошую домашнюю библиотеку с умом и сэкономить на покупках, публикую скидки и акции на книги. Присоединяйтесь, давайте читать и делиться мнением о книгах в комментариях!
Если вы обожаете читать и хотите привить эту любовь к детям — эта станица для вас. Каждую неделю я прочитываю 5-6 книг и о самых интересных рассказываю...
Библиотека Дарка. Библиотека Дарка практически не отличается от любой другой библиотеки. Разве что книги там хранятся несколько другие. В библиотеке есть читальный зал, где ученики готовят домашние задания.Книги также можно взять почитать и с собой. Существуют книги, на выдачу которых необходимо разрешение учителя, а также особо опасные книги или книги, посвященные разделам Тёмной магии, которые хранятся в запретной секции.
Библиотека Дарка практически не отличается от любой другой библиотеки. Разве что книги там хранятся несколько другие. В библиотеке есть читальный зал, где...
Група поклониц Н.В. Гоголя. Гоголь Николай Васильевич (1809 год - 1852 год) - великий русский писатель.Литературную известность Гоголю принес сборник Вечера на хуторе близ Диканьки (1831-1832), насыщенный украинским этнографическим и фольклорным материалом, отмеченный романтическими настроениями, лиризмом и юмором. Повести из сборников Миргород и Арабески (оба 1835) открывают реалистический период творчества Гоголя. Тема униженности маленького человека наиболее полно воплотилась в повести Шинель (1842), с которой связано становление натуральной школы. Гротескное начало петербургских повестей (Нос, Портрет и др.) получило развитие в комедии Ревизор (постановка 1836) как фантасмагория чиновничье-бюрократического мира. В поэме-романе Мертвые души (1-й том 1842) сатирическое осмеяние помещичьей России соединилось с пафосом духовного преображения человека. Религиозно-публицистическая книга Выбранные места из переписки с друзьями (1847) вызвала критическое письмо В. Г. Белинского. В 1852 Гоголь сжег рукопись 2-го тома Мертвых душ. Гоголь оказал решающее влияние на утверждение гуманистических и демократических принципов в русской литературе.Гоголь Николай Васильевич [20 марта (1 апреля) 1809, местечко Великие Сорочинцы Миргородского уезда Полтавской губернии - 21 февраля (4 марта) 1852, Москва].Происходил из помещичьей семьи среднего достатка: у Гоголей было около 400 душ крепостных и свыше 1000 десятин земли. Предки писателя со стороны отца были потомственными священниками, однако уже дед Афанасий Демьянович оставил духовное поприще и поступил в гетмановскую канцелярию; именно он прибавил к своей фамилии Яновский другую Гоголь, что должно было продемонстрировать происхождение рода от известного в украинской истории 17 в. полковника Евстафия (Остапа) Гоголя (факт этот, впрочем, не находит достаточного подтверждения). Отец, Василий Афанасьевич, служил при Малороссийском почтамте. Мать, Марья Ивановна, происходившая из помещичьей семьи Косяровских, слыла первой красавицей на Полтавщине; замуж за Василия Афанасьевича она вышла четырнадцати лет. В семье, помимо Николая, было еще пятеро детей. Детские годы будущий писатель провел в родном имении Васильевке (другое название Яновщина), наведываясь вместе с родителями в окрестные места Диканьку, принадлежавшую министру внутренних дел В. П. Кочубею, в Обуховку, где жил писатель В. В. Капнист, но особенно часто в Кибинцы, имение бывшего министра, дальнего родственника Гоголя со стороны матери Д. П. Трощинского. С Кибинцами, где была обширная библиотека и домашний театр, связаны ранние художественные впечатления будущего писателя. Другим источником сильных переживаний мальчика служили исторические предания и библейские сюжеты, в частности, рассказываемое матерью пророчество о Страшном суде с напоминанием о неминуемом наказании грешников. С тех пор Гоголь, по выражению исследователя К. В. Мочульского, постоянно жил под террором загробного воздаяния.Задумываться о будущем я начал рано.... Годы учения. Переезд в Петербург Вначале Гоголь учился в Полтавском уездном училище (1818-1819), потом брал частные уроки у полтавского учителя Гавриила Сорочинского, проживая у него на квартире, а в мае 1821 поступил в только что основанную Нежинскую гимназию высших наук. Учился Гоголь довольно средне, зато отличался в гимназическом театре как актер и декоратор. К гимназическому периоду относятся первые литературные опыты в стихах и в прозе, преимущественно в лирическом и сурьезном роде, но также и в комическом духе, например, сатира Нечто о Нежине, или Дуракам закон не писан (не сохранилась). Больше всего, однако, Гоголя занимает в это время мысль о государственной службе на поприще юстиции; такое решение возникло не без влияния профессора Н. Г. Белоусова, преподававшего естественное право и уволенного впоследствии из гимназии по обвинению в вольнодумстве (во время расследования Гоголь давал
Гоголь Николай Васильевич (1809 год - 1852 год) - великий русский писатель. Литературную известность Гоголю принес сборник "Вечера на хуторе близ Диканьки"...
Friendly Bar Какие Люди!. В самом сердце Санкт-Петербурга, на пересечении Фонтанки и Невского открылось кафе, которое не оставит равнодушным ни одного гурмана, любящего тепло и уют.Наша кухня порадует Вас вкуснейшей домашней едой. Меню разрабатывал шеф-повар Илья Петухов, который объединил привычную, домашнюю кухню и современный street food. Оно включает в себя блюда интернациональной кухни и обширную винную карту. Наш главный принцип: индивидуальный подход к каждому гостю. Время ожидания блюда - минимально, время наслаждения - максимально. Одна из наших идей - придать шаверме новый облик. Вы сможете попробовать нетрадиционную шаверму с треской, а вегетарианцев порадует шаверма с сочными, запеченными на гриле овощами и фалафелем. Домашний интерьер целиком и полностью оформлялся вручную. Обновляющаяся фотогалерея на стенах, автором которой можете стать и Вы, мягкие кресла, светильники, библиотека и игры для посиделок - всё это затянет Вас и не будет отпускать в прекрасные Питерские вечера. Кафе Какие Люди! идеально подходит как для романтических свиданий, так и для деловых встреч, а за контактной барной стойкой Вы сможете выпить стаканчик виски и побеседовать с барменом.Адрес: набережная реки Фонтанки 38.Телефон: 8(964) 392-92-82График рабoты:Пн-выхoднoйВт-Чт-13-23Пт-13-...Сб-14-...Вск-16-23Ждём Вас греться!#кафе #бар #какиелюди #вино #фонтанки38 #уют #атмосфера #кафебар #whathipsters #whatpeople #acoustic #soul #wine #night
В самом сердце Санкт-Петербурга, на пересечении Фонтанки и Невского открылось кафе, которое не оставит равнодушным ни одного гурмана, любящего тепло и уют....
Ташкиновская модельная библиотека (г.Нефтекамск). История существования Ташкиновской сельской библиотеки начинается в начале 60-х годов ХХ в. В одном из зданий, оставшихся от купечества, открылась «читалка», т.е. небольшая библиотека, книги для которой были собраны из сельских клубов нескольких близлежащих деревень. В 2011 году библиотека получила статус модельной и на сегодняшний день является культурным центром с. Ташкиново. Ташкиновская библиотека располагает универсальным фондом в 19 тыс. экземпляров, что позволяет ей предоставлять информационные услуги читателям любого возраста. На абонементе можно взять понравившуюся книгу для чтения в домашней обстановке. В уютном читальном зале можно почитать газеты, просмотреть журналы, познакомиться с литературными новинками. Для самых маленьких читателей есть отдельная игровая комната с детскими книгами, журналами, играми и игрушками. Кроме этого, работники библиотеки проводят большое количество досуговых и познавательных мероприятий различных форм и направлений. Каждое мероприятие проводится на высоком уровне с учетом особенностей аудитории. Работники библиотеки — заведующая Нагимова Зиля Хабибяновна и библиотекарь Корзинова Екатерина Леонидовна — всегда готовы прийти на помощь, если у читателя возникли затруднения. Они помогают найти нужного автора на стеллажах с книгами, объясняют, как работать с каталогами. Кроме традиционной библиотечной работы библиотека оказывает своим читателям и дополнительные услуги:ксерокопирование;аренда компьютерной техники; доступ к сети Интернет;набор и распечатка текста и многое другое. Таким образом, Ташкиновская сельская модельная библиотека сегодня — это не просто хранилище книг, а центр творческого развития и межличностного общения, источник интересной и полезной информации.Е-mail: filial8@mirbiblio.ruАдрес:с. Ташкиново, ул. Центральная, 3, тел.: (8-347-83) 6-89-63Режим работы: с 09.00-18.00;обед: с 13.00 до 14.00Выходной — воскресенье (в летний период - суббота, воскресенье)Последняя среда месяца — санитарный день
История существования Ташкиновской сельской библиотеки начинается в начале 60-х годов ХХ в. В одном из зданий, оставшихся от купечества, открылась «читалка»,...
Дом || хорошее место. Дом - новое место в ПитереТайм-кафе, свободное пространство, около культурный проектНас пока нет) То есть совсем. Но мы обязательно будемЧай, кофе, печеньки, полноценная кухня, библиотека, кинозал, сцена, пространство для тренировок и проведения многолюдных лекций и мастер-классовМы ценим домашний уют, северный модерн, механизмы и чудесаДля реализации наших самых откровенных фантазий, мы нашли парочку гениальных физиков и фрезеровщиковКроме них у нас есть супер дизайнеры, архитекторы и юристы) Осталось найти специалистов по реанимации убитых вхлам помещений и еще денег=)Дата открытия: сентябрь 2016Пока у нас нет новостей про пространство, мы будем писать про дома в жизни, науке и искусстве
Дом - новое место в Питере Тайм-кафе, свободное пространство, около культурный проект Нас пока нет) То есть совсем. Но мы обязательно будем Чай, кофе,...
★3 В класс ★ 262 школа 2024-2025. Эта группа для родителей детей 3в класса, классным руководителем которого является - Барсукова Елена Валентиновна.В школу 3в: каб.№16Расписание звонков :1 урок 8.30 -9.152 урок 9.30-10.153 урок 10.35-11.204 урок 11.40-12.255 урок 12.45-13.306 урок 13.50-14.357 урок 14.45-15.308 урок 15.40-16.25РАСПИСАНИЕ:Понедельник1. Разговоры о важном/смысловое чтение2. Русск.яз3. Физкультура 4. Математика5. Окружающий мирВторник1. Англ.яз2. Труд3. Русск.яз 4. Л.чтение5. МатематикаСреда1. Русск.яз2. Математика 3. Музыка4. Л.чтение5. Функц.грам-ть14-45 - 15-30: внеурочка группа Юлии Петровны (библиотека)Четверг1. Физкультура 2. Англ.яз 3. Русск.яз 4. Л.чтение5. МатематикаПятница1. Русск.яз2. Физкультура 3. Окружающий мир4. Л.чтение5. ИЗО14-45 - 15-30: внеурочка группа Марины Юрьевны (каб.39б)КАНИКУЛЫ 2024-2025:осенние каникулы - с 28.10 по 05.11.2024; зимние каникулы - с 30.12.2024 по 08.01.2025; весенние каникулы - с 22 по 30.03.2025.Здесь будет выложена информация о планируемых мероприятиях, фото наших детей! Группа для различной информации, о домашних заданиях, и просто для общения. Оставляйте комментарии, предлагайте темы для обсуждения, рисуйте граффити, дополняйте альбомы своими фотографиями и видео про наш класс =) Участвуйте в опросах и конкурсах. Если у Вас есть фотографии и видео нашего класса или важная информация, то добавляйте ее к нам в группу!
Эта группа для родителей детей 3"в" класса, классным руководителем которого является - Барсукова Елена Валентиновна. В школу 3в: каб.№16 Расписание звонков...
Библиотеки 131/133 ОКЦ ЮВАО. Библиотеки №131 и №133 расположены на территории МО «Марьино», молодого и развивающегося района. Библиотеки пользуются большой популярностью у жителей района.📌У нас вы найдете:✅Просторные и по-домашнему уютные залы✅Большой выбор литературы✅Современные компьютеры с бесплатным интернетом✅Студии и клубы для людей разного возраста и разных социальных групп 📌Контакты:адрес:Библиотека №131 м. Братиславская, ул.Братиславская д.26☎8 (495)-346-17-00Элеткронная почта: biblioteka131@culture.mos.ru📌Забронировать книги онлайн:https://clck.ru/VGLvy Библиотека 131https://clck.ru/VGQSM Детская библиотека 133📌Режим работыПонедельник- ВЫХОДНОЙВторник - 12:00 - 22:00Среда - 12:00 - 22:00Четверг - 12:00 - 22:00Пятница - 12:00 - 22:00Суббота - 12:00 - 22:00Воскресенье - 12:00 - 20:00📌адрес: Детская библиотека №133 м. Братиславская ул. Братиславская д.19.к.1☎ 8(495)346-91-10Электронная почта: biblioteka133@culture.mos.ru📌Понедельник- ВЫХОДНОЙВторник - 12:00 - 21:00Среда - 12:00 - 21:00Четверг - 12:00 - 21:00Пятница - 12:00 - 21:00Суббота - 12:00 - 21:00Воскресенье - 12:00 - 20:00📌Последний вторник каждого месяца - санитарный деньМы в других соц.сетях: https://ok.ru/libuvao131133
Библиотеки №131 и №133 расположены на территории МО «Марьино», молодого и развивающегося района. Библиотеки пользуются большой популярностью у жителей...

Маркетинг и PR

Реклама для вашего Бизнеса | Business Engine. Business Engine - профессиональная реклама для вашего бизнеса под ключ Вконтакте.Мы занимаемся профессиональной настройкой таргетированной рекламой для вашего бизнеса. Создания чат ботов, настройка Яндекс Директа и Google Adwords. Мы облегчим вас в поиске клиентов и оптимизируем ваш бизнес на другой уровень.Точно подберем подходящию аудиторию, создадим продающий пост, правильно упакуем и оформим группу Вконтакте.Вам не обязательно создавать сайт, вы можете уже зарабатывать Вконтакте с сегодняшнего дня.Вы уже владелец Бизнеса и у вас не хватает заявок? Мы вам поможем!
Business Engine - профессиональная реклама для вашего бизнеса под ключ Вконтакте. Мы занимаемся профессиональной настройкой таргетированной рекламой для...
Таргетолог ВКонтакте. Всем привет! Меня зовут Ольга и я действующий таргетолог во Вконтакте, MyTargetЧем могу быть полезна? Помогу вам с настройкой таргетированной/контекстной рекламы (система аналитики под ключ, аудит вашей ниши, анализ конкурентов).Окончила курсы по таргету в Skillbox. Имеется опыт продвижения используя таргетированную рекламу и контекст в дизайн-агентстве, игровом сервере, доставке воздушных шаров и услугах фотографа.Готова охватывать и другие ниши!
Всем привет! Меня зовут Ольга и я действующий таргетолог во Вконтакте, MyTarget Чем могу быть полезна? Помогу вам с настройкой таргетированной/контекстной...
Надежный SMM | Таргетированная реклама ВКонтакте. -Проведу профессиональный аудит вашей группы-Оформлю сообщество в соответствии с вашим требованиям-Установлю и настрою приложения и виджеты-Настрою рекламную кампанию на Вашу целевую аудиторию
-Проведу профессиональный аудит вашей группы -Оформлю сообщество в соответствии с вашим требованиям -Установлю и настрою приложения и виджеты -Настрою...
Social Marketing | Реклама ВКонтакте. По вопросам продвижения Вашего бизнеса обращайтесь в ЛС группы, либо на прямую. ✔Создание, размещение и качественное оформление вашей группы.✔Написание постов для привлечения внимания Целевой Аудитории✔Настройка таргетированной рекламы для вашего бизнеса✔Видение вашей группы
По вопросам продвижения Вашего бизнеса обращайтесь в ЛС группы, либо на прямую. ✔Создание, размещение и качественное оформление вашей группы. ✔Написание...
Dina, хочу сайт и рекламу, сделаешь?. Интернет - маркетолог, SMM - менеджер!►Создание сайтов (одностраничник, сайт визитка, интернет-магазин)►Настройка рекламы в Яндекс Директ (поисковая или РСЯ) ►Аудит сайта или рекламной компании в Яндекс Директ►Оформление и ведение групп Вконтакте►Настройка рекламы ВКонтакте (в т.ч. таргетированная)******************************************************************************Закажите бесплатный аудит вашей группы Вконтакте или вашего сайта, и я расскажу вам несколько популярных уловок как не слить деньги на рекламе в интернете.Понравится — сделаем вашему бизнесу мощную перезагрузку.Не понравится — ничего страшного, навязывать ничего не буду — в любом случае вам виднее, что вы хотите от интернет-рекламы и пользу вы гарантированно получите.Напишите мне в сообщения сообщества — «Хочу узнать». Буду рада пообщаться!Действуйте!
Интернет - маркетолог, SMM - менеджер! ►Создание сайтов (одностраничник, сайт визитка, интернет-магазин) ►Настройка рекламы в Яндекс Директ (поисковая или...
Записки SMMщицы (таргетированая реклама Вк/СММ). Добро пожаловать в мою группу! Меня зовут Екатерина, и я начинающий SMM специалист.Если У вас есть бизнес и вы заинтересованы в его продвижении в социальных сетях, то я могу Вам предложить:► Создание и оформление группы► Консультация и аудит► Настройка таргетированной рекламы ► Ведение рекламной кампании
Добро пожаловать в мою группу! Меня зовут Екатерина, и я начинающий SMM специалист. Если У вас есть бизнес и вы заинтересованы в его продвижении в...
Реклама в интернете ВК, Яндекс Директ. Реклама на поиске и таргетированная реклама в интернете: настройка, ведение рекламы, автоворонки, чат-ботыНастрою рекламную кампанию и привлеку лояльных клиентов в ваш бизнес.Страница в ВКонтакте:vk.com/shpagina330502175
Реклама на поиске и таргетированная реклама в интернете: настройка, ведение рекламы, автоворонки, чат-боты Настрою рекламную кампанию и привлеку лояльных...
Таргетированная реклама. 🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ!🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес!🔹 Оформление сообщества под ключ!
🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ! 🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес! 🔹 Оформление сообщества под...
Как найти первого клиента на рекламу. Бесплатный курс по поиску клиентов▐ НА КУРСЕ ВЫ:▪ научитесь презентовать свои услуги даже без опыта работы таргетологом▪ узнаете, как работает таргетированная реклама и▪ чем она может быть полезна потенциальному клиенту▐ ЗАЧЕМ МНЕ КЛИЕНТ, ЕСЛИ Я ЕЩЕ НЕ УМЕЮ НАСТРАИВАТЬ РЕКЛАМУ?Если вы хотите научится настраивать рекламу, вам нужно сначала1) найти клиента, на котором2) обучаться настройке▐ КОМУ КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН?➜ Тем, кто хочет найти сейчас своего клиента (и освоить методику на будущее)➜ У кого уже есть заказчики, но нужно всегда нужно иметь запасной план. и вы хотите узнать больше)Мой план такой. Ты приходишь с нуля. Ты еще не разбираешься в таргете. Или ты начинающий таргетолог и нарабатываешь базу клиентов.▐ ПРОГРАММА:1 Урок || Как появилась таргетированная реклама и чем она приглянулась маркетологам. История2 Урок || Цифровая культура и появление этики в онлайн пространстве3 Урок || Развиртуализация4 Урок || Работа над ошибками. Планирование
Бесплатный курс по поиску клиентов ▐ НА КУРСЕ ВЫ: ▪ научитесь презентовать свои услуги даже без опыта работы таргетологом ▪ узнаете, как работает...
Ведение групп. Заказать таргетированную рекламу или ведение группы -> vk.me/jsharu
Заказать таргетированную рекламу или ведение группы -> vk.me/jsharu

Кибербезопасность и защита данных

GRAMBET современные it продукты для бизнеса.. Продвигай свой Instagram аккаунт только активной целевой аудитории24 часа в сутки 7 дней в неделюв облачном сервисе Grambet.ruПолучи преимущество в Instagram:Используйте Grambet.ru чтобы получить больше подписчиков Наша система поможет вам сделать ваш Instagram аккаунт более популярным и интересным для других людей.Публикуйте фото через удобный интерфейс на сайте Загружайте фото с вашего компьютера, и они будут опубликованы в ваш Instagram аккаунт точно по расписанию.Массово отправляйте сообщения в ДиректС помощью этой функции вы сможете напомнить о себе своим новым подписчикам, разослать актуальную информацию о своих товарах или услугах подписчикам или по собственному списку пользователей.Пользуйтесь сервисом с любого устройстваДля доступа в сервис Вам достаточно устройство с браузером и доступ в интернетМы за безопасность!Grambet использует шифрованное интернет-соединение и не хранит ваши данные от входа в аккаунтыМультизадачностьИспользуйте Grambet для привлечения подписчиков у ваших конкурентов или у любых популярных аккаунтов, по хеш-тегам и геолокации, а так же по собственному списку пользователейВы отдыхаете, мы работаемСервис сам ставит лайки, подписывается, комментирует и рассылает сообщения в Директ другим пользователям, не нарушая лимиты InstagramАнализируй продвижение своих аккаунтовGrambet собирает статистику по вашим аккаунтам и предоставляет полный отчет о проделанной работеОбщение в Директ(в разработке)Отвечайте на сообщения ваших клиентов и подписчиков, которые пишут вам в Директ, прямо через сервис GrambetКоммент Трекинг(в разработке)Отслеживайте комментарии ваших подписчиков и клиентов и отвечайте на них, прямо через сервис GrambetПостинг Видео(в разработке)Публикуйте видео в свои Instagram аккаунты, прямо через сервис GrambetОпробуй весь функционал сервиса Grambet.ru БЕСПЛАТНО в течении 3 дней!Рассылка в Директ:Рассылка всем своим подписчикамОтправляйте сообщения своим существующим подписчикам и работайте со своей собранной аудиториейРассылка новым подписчикамСоздавайте рассылки для приветственных сообщений своим новым подписчикамРассылка по собственному спискуОтправляйте рассылки в Директ по собственному списку пользователейФильтр по полуОдин из любых фильтров наших клиентов. Этот фильтр позволяет вам отправлять сообщения только тем людям, которые вас интересуютМаксимум ПодписокОтправить сообщение только если у аккаунта количество подписок не превышает указанное значение. Если человек подписан на большое количество аккаунтов, он может быть ботом - автоматически продвигаемым аккаунтом. Но вы же хотите отсылать сообщение реальным людям, правда?Максимум ПодписчиковОтправить сообщение только если у аккаунта количество подписчиков не превышает указанное значение. Если у человека много подписчиков, то он может не обратить внимание на ваше сообщение, так как он получает сотни сообщений каждый день и может просто их не читатьМинимум фотоОтправлять сообщения только если у аккаунта на странице количество фото не меньше указанного числа. Если в аккаунте мало фото или нет вообще, это может означать, что хозяин аккаунта не очень активный пользователь и может просто не увидеть вашего сообщенияВремя последнего постаОтправлять сообщения только если последнее фото было размещено в аккаунте не позднее указанного здесь времени. Если последнее размещенное фото в аккаунте - старое, это может означать, что хозяин аккаунта не очень активный пользователь или вообще не пользуется Instagram в настоящее времяЖМИ👇
Продвигай свой Instagram аккаунт только активной целевой аудитории 24 часа в сутки 7 дней в неделю в облачном сервисе Grambet.ru Получи преимущество в...
Библиотека посреди пустыни. Здравствуйте.Я ЛВФЭ, Гарпия, ВПНБ, звукарь по СВП, не-людь, демисексуал, романтик, трансгендер, полиамори, словоход, любитель впечатлений, а по совместительству взрослая, осознанная, ментально здоровая личность с шизотипическим-расстройством. Меня зовут Макс Хи-Цу, я предпочитаю мужской грамматический род.Эта группа - место, где я выкладываю результаты по той работе, которую делаю по словам. То есть - мои тексты, мои стихи, мои рецензии, мои переводы, мои анализы и т.п.Есть вещи, которые я пишу по собственному желанию, и обычно они содержат мой опыт или мои впечатления от чего бы то ни было.Но у меня есть потребность писать не только эти вещи. А для того, чтобы это делать, мне нужны вопросы. Вы, конкретно вы, читающ_ая этот текст, если у вас есть вопрос по темам, которые уже звучали в моем сообществе, или по темам, которые кажутся вам созвучными им, или у вас есть запрос на то, чтобы я поделился своим личным опытом по тем или иным вопросам, озвучте его в той форме, которая для вас приемлема (в предложку, мне в личку, анонимно в аск). Вы вольны комментировать почти любую запись (исключение те посты, которые имеют тэг ВБРОС), но помните: мой приоритет - это безопасность данного пространства. Если вы напишите комментарий, содержащий небезопасную лексику, я его удалю. Наказаний за небезопасную лексику не будет.[На аватарке сообщества изображена высокая башня с крышей, похожей на ведьминский колпак. К башне ведет извилистая тропинка. Серо-зеленая земля, розовато-фиолетовое облачное небо, в котором летит небольшая стайка птиц. По сторонам от тропинки высится несколько хаотично расположенных деревянных столбов. Сама башня опутана несколько ненадежно выглядящей деревянной лестницей, спиралью доходящей до самого верха. Из крыши торчит труба, во всех окошках горит свет.]
Здравствуйте. Я ЛВФЭ, Гарпия, ВПНБ, звукарь по СВП, не-людь, демисексуал, романтик, трансгендер, полиамори, словоход, любитель впечатлений, а по...
OXYDEZ_TDTF. Здравствуйте, уважаемые пользователи сети интернет. Наша команда рада приветствоваться вас в нашем сообществе. Как вы уже поняли, мы представляем компанию OXYDEZ_TDTF.To Do The FateМы компания, проповедующая анонимность и безопасность как в сети, так и в реальности. И по совместительству мы являемся компанией, представляющей услуги аутсорсинга.Но помимо работы над сторонними заказами, мы также разрабатываем собственные сервисы, одним из которых является облачное хранилище <Nest>Наш телеграмм канал: https://t.me/OXYDEZ_TDTF
Здравствуйте, уважаемые пользователи сети интернет. Наша команда рада приветствоваться вас в нашем сообществе. Как вы уже поняли, мы представляем компанию...
Rusonyx. С Rusonyx ваш бизнес всегда онлайн! Со дня основания Rusonyx многое изменилось. Когда-то мы начинали с быстрого хостинга для бизнеса, сегодня мы предоставляем мощную, быструю и безопасную облачную инфраструктуру для интернет-магазинов и медиапроектов, чтобы помогать им развиваться быстрее их конкурентов. Эта философия, с которой мы развиваем компанию. Мы хотим быть по-настоящему полезным сервисом, быть важной деталью в бизнесе наших клиентов.
С Rusonyx ваш бизнес всегда онлайн! Со дня основания Rusonyx многое изменилось. Когда-то мы начинали с быстрого хостинга для бизнеса, сегодня мы...
lineworld.su lineage 2 x1200. Наш проект базируется на хрониках Interlude.Первым сервером нашего комплекса будет - PVP x1200. Подробнее о сервере:Основная информация:Хроники: InterludeЖанр: Classic PvP x1200Рейты:EXP x1200SP x1200Adena x3000Quest x1Drop x1Epic Rb Drop x1Игровой мир:При создании персонаж появляется в top No Grade экипировке.Автоматическое изучение всех скиллов.Получение всех профессий бесплатно.Осады каждую неделю.Респ Нубл РБ 2 часа.Клан холл могут покупать кланы достигшие 7-ого уровня.Олимпиада:Период олимпиады две неделиОграничение на заточку +6Защита от накрутокМинимальное количество человек: внеклассовые - 6, классовые - 4 Валюта сервера:Основной валютой сервера являются Line Монеты. Получить их можно путем победы в эвентах, голосования в рейтингах, победы в PVP.Так же существует Монета Пожертвований - получить ее можно за поддержку сервера.Пожертвования:Приобрести за пожертвования можно лишь то, что можно достать в игре самому. Нет теневого доната, пожертвования только в авто-режиме.Заточка:Максимальная заточка: +18 на оружие и +14 на броню/бижутериюШанс: 75-65%Безопасная +3, цельная броня +4Баффер:Удобный баффер, включающий в себя все баффы.Количество 40 слотовДлительность баффов: 2 часа Команды сервера:.bank - серверный обменник для облегчения фарма и игры..menu - Здесь находятся личные настройки вашего аккаунта. Включая привязку персонажа к hwid.Техническая информация:Оборудование: Dual Xeon e5-2620 48GB 4x800GB SAS 2x500GB SAS, интернет канал 2gbit/s, Raid-1 таким образом при поломке основного диска, вся информация есть на втором.*Авто рестарт гейм сервера происходит каждое утро, в 5:30 по мск.Сайт находится на облачном анти ддос хостинге и так же имеет высокий уровень надёжности.Начинай играть!Тебе понравилось описание? Начинай играть, мы с радостью ожидаем именно тебя на нашем сервере и желаем приятной игры!И заходи в игру 29 марта 20:00 часов (GMT+4).Нам нужен именно ты!
Наш проект базируется на хрониках Interlude. Первым сервером нашего комплекса будет - PVP x1200. Подробнее о сервере: Основная информация: Хроники:...
Отважная улитка. Я – отважная улитка Ольга (Серафима), я показываю рожки:Жизнь - это большой эксперимент.Однажды, с помощью небольшого упражнения на тренинге обнаружила, что слово ИЗОбретение – мое слово. Это то, что помогает мне и в сложном-трудном и в простом-желанном находить радость и драйв Жизни.Люблю ИЗОбретать новое своё (свои велосипеды): #отважнаяGулитка и #ИЗОтерРека (Пространство-поток для равных) – придумывать этому затейливые названия.Сейчас у моей ИЗОтерРеки есть притоки-истоки, и это: - ИЗОстудия (ИЗОтворчество-терапия и ИЗОпедагогика), - ИЗОдвижение (танцевально-двигательная практика и телесная терапия, соматика), - ИЗОпсихология (групповые и индивидуальные семинары, тренинги, консультации в том числе по ИЗОработам, терапия).ИЗОтерРека для меня это:ИЗО – «равный, одинаковый, подобный». Не «Эзотерика» - «Мистические знания не доступные для непосвященных». ИЗО! – равный! И это для меня о том, что в каждом существе есть все знания: и самые мистические и самые бытовые. Не про «уравниловку». Рост, вес, возраст, профессионализм, способности и навыки, опыт – все это может отличаться. Про Уважение, про то, что каждый выбирает свой способ жить-существовать, действовать или бездействовать, проявлятся. Я уважаю Выбор, свой выбор и выбор другого, Свободу выбора. Быть на равных – значит уважать себя и другого.терР – «земля, территория, почва, пространство». Пространство – место, там где.И Река – потому что всё течет и всё изменяется.Мне 56 лет. Я художник-керамист по образованию, 27 лет преподавала керамику в Чебоксарском художественном училище. Член СХ Росии и Заслуженный работник культуры Чувашии.Меня радует Творчество, я занимаюсь керамикой (с 1982года), графикой, сочиняю тексты (с шести лет), танцую, пеку пироги)))…Я постоянно учусь, открываю новое, мне интересна Психология, Искусство как творчество и как арт-терапия, мои ориентиры последнего года - программы Веры Щелкиной («Лаборатория восприятия»), Анны Титовой («Фасции. Живая матрица»), Облачный институт современного танца, Фестиваль контактной импровизации Танцующая деревня на Ладоге.Всегда был интерес к духовным практикам, с 2006 года основная для меня - медитация Випассана (как ее преподает С.Н. Гоенка).Истоки и притоки моей ИЗОтерРеки сходятся, расходятся, питают и на(до)полняют друг друга. У меня есть потребность делиться, обмениваться, в общении на равных я отдаю свое и получаю что-то новое для себя, новый ценный Опыт.Моя песенка:Я отважная улиткаЯ показываюЯ ползу-ползу-ползупо большой своей дорожкеЯ отважная улиткаочень быстро прячу рожкидомик у меня с собою,если страшно хоть немножкоТы (мы, вы, все, кто, вот) отважная(ые) улитка(и)…и еще:Уползатьв свою раковину.Забратьвсё своё нежное внутрьв свою темноту и безопасностьпочистить перышки.Чтобы однаждыне теряя нежностис упругостью и довериемвыставитьсимпатичные рожкии проползтисвои несколько сантиметровпо дороге Жизни.Я, отважная улитка, рада общению и сотрудничеству с тобой!!!ПРЕДЛОЖЕНИЯ И ВОПРОСЫ8 917 661 65 24 по телефону и в личкуС любовью и доверием 🐌#ИЗОтерРека #пространство_поток_для_равных #звуко_двигательная #контактныйДжем #джемвZонекомфорта21 #КИ #контактная_импровизация #ЧебоксарыКИ
Я – отважная улитка Ольга (Серафима), я показываю рожки: Жизнь - это большой эксперимент. Однажды, с помощью небольшого упражнения на тренинге обнаружила,...
Vposter Cloud. Облачное хранилище сервиса vposter.ru для хранения файлов и безопасного предоставления доступа к ним.
Облачное хранилище сервиса vposter.ru для хранения файлов и безопасного предоставления доступа к...
Видеонаблюдение в Уфе. Облачное видеонаблюдение. Телефоны для заказа:+7-917-387-00-07+7-917-340-64-42Профессиональный запуск качественных систем видеонаблюдения, облачных систем видеонаблюдения, систем контроля и управления доступом, автоматики, шлагбаумов, секционных ворот в Уфе и городах республики Башкортостан. Клиенту мы предлагаем только протестированные качественные решения, которые мы тестируем на удобство использования, стабильную работу в условиях нестабильного электропитания, в условиях очень плохой освещенности, в условиях сильных морозов и плохих погодных факторах. Мы разбираемся в характеристиках и учитываем их при подборе и тестировании, которые другие компании даже не принимают во внимание. В нашем штате работают профессионалы, которые принимали ключевое участие в разработках собственных систем безопасности. Поэтому наши сотрудники прекрасно знают принцип работы всех устройств систем безопасности. Знают преимущества или недостатки брендов популярных производителей и умело эти знания применяют на практике. Так же мы рады Вам предложить сервис облачного видеонаблюдения. Для условий, где не нужно устанавливать дополнительное оборудование: видеорегистраторы, серверы, коммутаторы.
Телефоны для заказа: +7-917-387-00-07 +7-917-340-64-42 Профессиональный запуск качественных систем видеонаблюдения, облачных систем видеонаблюдения, систем...
COSMOBRAIDS косы и дреды Ижевск. COSMOBRAIDS студия брейдинга г. ИжевскОтвечаем БЫСТРО!!!• Афрокосы• Дреды (из своих волос, вплетение канекалона, безопасные, Д.Е, SE)• Брейды• Афрокудри• Аврохвосты• Сенегальские косички=====================• Обучение• Продажа аксессуаров для COSMатых Адрес: ул. Потёмкина 140
COSMOBRAIDS студия брейдинга г. Ижевск Отвечаем БЫСТРО!!! • Афрокосы • Дреды (из своих волос, вплетение канекалона, безопасные, Д.Е, SE) • Брейды •...
Информационная безопасность | Protectimus. Компания Protectimus является разработчиком комплексного решения двухфакторной аутентификации, сертифицированного отраслевой инициативой OATH.Решение 2FA от Protectimus поддерживает все стандартные алгоритмы (HOTP, TOTP, OCRA) и выгодно отличается от предложений конкурентов наличием географических и временных фильтров, функцией извещения о событиях, аналитическим инструментарием, а также альтернативными средствами доставки одноразовых паролей.Клиент получает возможность использовать широкий спектр программных и аппаратных токенов, и токенов сторонних производителей. Кроме того, доставка одноразовых паролей может осуществляться посредствам SMS и Email.По желанию клиента решение может предоставляться в виде облачного сервиса, либо платформы, что позволяет в сжатые сроки организовать надежную защиту доступа к важной информации на любых ресурсах клиента.
Компания Protectimus является разработчиком комплексного решения двухфакторной аутентификации, сертифицированного отраслевой инициативой OATH. Решение 2FA...
облачное хранилище. Конфиденциальность в Интернете для всехВ MA конфиденциальность — это не выбор, а стандарт. Это потому, что мы считаем, что каждый должен иметь возможность хранить и общаться безопасно и конфиденциально в Интернете.
Конфиденциальность в Интернете для всех В MA конфиденциальность — это не выбор, а стандарт. Это потому, что мы считаем, что каждый должен иметь возможность...
Христианская программа Виджет Иисуса. Виджет Иисуса - это бесплатная христианская программа со встроенными облачными интернет-сервисами, выполненными в простом и удобном оформлении. Теперь вы сможете изучать Слово Божье, назидаться полезными статьями и притчами, безопасно посещать любимые сайты, играть в игры, смотреть телеканалы, слушать музыку и общаться в кругу самых близких вам людей, всего лишь с помощью нескольких кликов!
"Виджет Иисуса" - это бесплатная христианская программа со встроенными облачными интернет-сервисами, выполненными в простом и удобном оформлении. Теперь вы...

Фитнес и бодибилдинг

[][][]=КАЧКИ=[][][]. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.Sandow ca1894.ogvВоспроизвести видеоЕвгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Серьёзный бодибилдер. Это группа нужна для того , чтобы на её стене хранить полезную инфу и скидывать приколюхи.
Это группа нужна для того , чтобы на её стене хранить полезную инфу и скидывать...
World Gym Fresh Фитнес&SPA + Бассейн. Сеть фитнес-клубов с мировым именем.Международная сеть фитнес-клубов World Gym занимает особое место среди лидеров индустрии фитнес в США и за их пределами. За 30-летнюю историю сети World Gym ее поклонниками и клиентами становились как простые люди, так и суперзвезды спорта. И все они – от известнейших бодибилдеров до обычных членов клуба – смогли достичь физического совершенства и отличного самочувствия благодаря тренировкам в World Gym.Благодаря профессиональному подходу, использованию новых методик, насыщенному комплексу спортивно-оздоровительных услуг, высококачественному оборудование, профессионализму и вниманию персонала, Вы сможете в кротчайшие сроки добиться поставленных задач.Наши клубы расположены в разных районах Москвы, что делает их территориально удобным для посещения.Выберите свой клуб:• World Gym- Березовая. Березовая аллея, 5А• World Gym –Барклая ул.Барклая, д.6, стр.5 м. Парк Победы• World Gym-Ферганская, ул. Ферганская д.6 ст.м. Выхино• World Gym-Зеленый, 3-1 проезд Перова Поля д.9, ст.м. Перово• World Gym- Эдельвейс, ул. Давыдовская д.3
Сеть фитнес-клубов с мировым именем. Международная сеть фитнес-клубов World Gym занимает особое место среди лидеров индустрии фитнес в США и за их...
Эксклюзивные спортивные футболки и майки Devil`s Gym. Эксклюзивные дизайнерские майки и футболки для бодибилдеров! Впервые в России! DEVIL`S GYMБудьте внимательны - каждая модель выпускается ограниченным тиражом!
Эксклюзивные дизайнерские майки и футболки для бодибилдеров! Впервые в России! DEVIL`S GYM Будьте внимательны - каждая модель выпускается ограниченным...
Советы для бодибилдеров. Без этих советов ты останешься дрыщем
Без этих советов ты останешься дрыщем
Протиен КСБ 80% Щучинский(Беларусь). Хороший протеин!По хорошей цкне!Концентрат сывороточный белковый КСБ-УФ – 80% производства ОАО «Щучинский МСЗ», Республика Беларусь. Органолептические показатели: сухой мелкораспыленный порошок, вкус и запах сывороточный, сладковатый, без посторонних привкусов и запахов, цвет от белого до кремового. Физико-химический состав: массовая доля белка – 80%, жира- 7%, влаги – 3.6%, золы – 2%. Отлично растворяется: достаточно в шейкере пару раз взболтнуть. Становится очень популярным среди бодибилдеров ввиду меньшей цены и высокого качества чистого продукта по сравнению с зарубежными протеинами, вернее на основе такого КСБ делаются протеины )). Помимо этого сыворотка молочная сама по себе содержит ряд аминокислот. Технологии сывороточного белка такие, как, например, ионный обмен, позволяют осуществить изоляцию функциональных сывороточных белковых фракций (например, чистого сывороточного белкового изолята), с ничтожно малым содержанием жиров, лактозы и зольности. Сывороточный белковый концентрат уникален тем, что даёт как функциональные, так и оздоровляющие преимущества, так как его биологическая ценность выше, чем у других белков. Продукт обладает высоким содержанием серосодержащих аминокислот, важных для боисинтеза глютатина, трипептида с антиоксидантом, антиканцерогенного и иммуностимулирующего эффекта. Также, это самый высокосодержащий естественный источник незаменимых аминокислот, способствующих синтезу мышечного белка. На базе ОАО «Щучинский МСЗ» в декабрь 2007 по подпрограмме «Детское питание» президентской Программы «Дети Беларуси» введено новое прогрессивное технологическое оборудование для производства концентрата сывороточного белкового; освоено производство КСБ-УФ-80.Строительство данного цеха является инвестиционным импортозамещающим проектом в рамках раздела «Детское питание» программы «Дети Беларуси».Современное автоматизированное оборудование компании «TETRA PAK» позволяет получать концентрат сывороточный белковый с массовой долей белка не менее 80%, который используется для производства продуктов детского питания.
Хороший протеин!По хорошей цкне! Концентрат сывороточный белковый КСБ-УФ – 80% производства ОАО «Щучинский МСЗ», Республика Беларусь. Органолептические...
М и Ж становятся качками. :). Мы - начинающие бодибилдеры Миша и Женя. :)На протяжении 1 года мы будем еженедельно (каждое воскресение) выкладывать по одной нашей фотографии, которые позволят пронаблюдать изменения строения наших тел с течение времени.ЭТО в какой-то степени ЭКСПЕРИМЕНТ, он поможет нам и всем желающим определить можно ли достичь каких-либо результатов, если заниматься спортом для себя, на не профессиональном уровне.Поддержите нас! ВСТУПАЙТЕ!Мы будем рады всем и каждому.
Мы - начинающие бодибилдеры Миша и Женя. :) На протяжении 1 года мы будем еженедельно (каждое воскресение) выкладывать по одной нашей фотографии, которые...
Блог Бодибилдеров - Раман Алисултан. Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о бодибилдинге
Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о...
Сообщество двухметровых амбалов. Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных животов как у нынешних бодибилдеров.В этой группе состоят как и просто большие дяди, так и люди желающие стать большими дядями.
Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных...
Новое Дыхание / New Breathing. Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнесthe group was founded on January 13, 2012Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и претендовать на звание Мистер Олимпия по бодибилдингу, то в ваших силах сделать мышцы своего тела гармонично развитыми. Для этого вам потребуются силовые тренажёры, а также индивидуальная программа упражнений или комплекс, который поможет накачать мышцы, приобрести идеальную фигуру или похудеть даже без тренера, но с залогом здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры. Возможно, что на физические упражнения в фитнес клубе у вас нет времени, и заказывать годовой абонемент просто не выгодно, тогда у вас есть прекрасная возможность выполнять фитнес и бодибилдинг упражнения у себя дома. Для этого подбираете, индивидуально программу тренировок, по которой вы будете тренироваться, эффективную диету для набора мышечной массы или диету для похудения и приступайте к тренировкам. Кроме этого, вы найдете описания упражнений, узнаете как быстро накачать мышцы, подберёте подходящую вам диету и многое другое...
Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнес the group was founded on January 13, 2012 Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и...
World Gym. World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ Талер 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом его сети до сих пор является Арнольд Шварценеггер. Он до сих пор остается убежденным сторонником тренинговой системы Джо Голда (создателя сети фитнес-клубов World Gym). World Gym – это сеть клубов, созданных для самой требовательной аудитории, клуб с особой атмосферой комфорта, клуб для успешных людей.Система World Gym отражает жизненную философию как профессиональных бодибилдеров, так и обычных любителей: здоровое красивое тело, уверенность в себе, прекрасное настроение. Особое место в тренировочной системе World Gym занимает женский фитнес: окруженная заботой и вниманием женщина чувствует себя неотразимой при помощи профессионалов в области женского фитнеса. За последние несколько лет были сделаны важные шаги в совершенствовании концепции семейного фитнеса – теперь клубы World Gym максимально приспособлены для тренировок родителей с детьми.Основу философии World Gym составляют профессиональный подход, использование новых методик, необычайно насыщенный комплекс спортивно-оздоровительных услуг, высококачественное оборудование, забота и внимание персонала. Это те принципы, которые позволяют сети успешно развиваться не только в США, но и за их пределами: в Европе, Азии, Африке, Южной Америке и России. За 34-летнюю историю сети World Gym ее поклонниками и клиентами становились как простые люди, так и суперзвезды спорта. Продуманные методики фитнес-подготовки и четко налаженная система управления клубами сделали World Gym критерием качества для всей фитнес-индустрии.
World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ "Талер" 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом...
Bodybuilding-Official page. Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных.Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для вас.И есть материалы видео уроков.И фотографии и видео знаменитых Бодибилдеров.
Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных. Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для...