Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Мебель на заказ Красноярск. Индивидуальное изготовление корпусной, встроенной мебели.- Кухни- Гостиные- Шкафы-купе- Детские- Прихожие
Индивидуальное изготовление корпусной, встроенной мебели. - Кухни - Гостиные - Шкафы-купе - Детские -...
Мебель для Вас. Изготовление мебели на заказ (шкафы-купе, кухни, встроенная мебель, корпусная мебель, детские, спальни, прихожие, офисная мебель, торгово-выставочное оборудование и пр.) ...
Изготовление мебели на заказ (шкафы-купе, кухни, встроенная мебель, корпусная мебель, детские, спальни, прихожие, офисная мебель, торгово-выставочное...
МЕБЕЛЬ. Мы предоставляем все услуги по проектированию, изготовлению, сборке и установке встроенных и корпусных шкафов купе различных размеров и конфигураций, включая угловые шкафы купе и шкафы купе для прихожих, а также гардеробных комнат, межкомнатных перегородок, полок и другой мебели на заказ.
Мы предоставляем все услуги по проектированию, изготовлению, сборке и установке встроенных и корпусных шкафов купе различных размеров и конфигураций, включая...
МЕБЕЛЬ КУРКИНО. МЕБЕЛЬ КУРКИНОЛЮБАЯ ФОРМА ОПЛАТЫ, РАБОТАЕМ С ФИЗИЧЕСКИМИ И ЮРИДИЧЕСКИМИ ЛИЦАМИ (наличный ,безналичный , перевод по карте )⚠️ АДЕКВАТНЫЕ СРОКИ ИЗГОТОВЛЕНИЯ - ОТ ОДНОЙ НЕДЕЛИ ДО МЕСЯЦА (ЗАВИСИТ ОТ ПАРАМЕТРОВ И СЛОЖНОСТИ ЗАКАЗА).⚠️ РАБОТАЕМ НАПРЯМУЮ БЕЗ НАЦЕНКИ МЕБЕЛЬНЫХ САЛОНОВ - ПОЭТОМУ СТОИМОСТЬ НИЖЕ, А КАЧЕСТВО ВЫШЕ, ЧЕМ У КОНКУРЕНТОВ!📊 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ЗАМЕР И РАСЧЁТ СТОИМОСТИ ЗАКАЗА.💯 ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА + ВЫДАЧА ЗАКАЗА ИЗ ЦЕХА ПРОИЗВОДСТВА НАПРЯМУЮ, А ТАК ЖЕ ДОСТАВКА И УСТАНОВКА.____________________________🛠 МЫ ИЗГОТАВЛИВАЕМ ДЛЯ ВАС ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫМ РАЗМЕРАМ ЗАКАЗЫ ОТ 25 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ:✅ ГАРДЕРОБНЫЕ✅ ВСТРОЕННЫЕ ШКАФЫ И НИШИ✅ ШКАФЫ, ШКАФЫ-КУПЕ✅ ПРИХОЖИЕ✅ КУХНИ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ✅ СТЕНКИ И ГОРКИ✅ ДЕТСКИЕ✅ МЕБЕЛЬ ДЛЯ САН. УЗЛОВ✅ СТОЛЕШНИЦЫ И ДРУГИЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ ИСКУССТВЕННОГО КАМНЯ, АКРИЛА.✅ ЛЮБАЯ ФРЕЗЕРНАЯ РЕЗКА ЧПУ МДФ,ЛДСП, ИСКУССТВЕННОГО КАМНЯ, ИЗГОТОВЛЕНИЕ ФАСАДОВ______________________________⚒ОКАЗЫВАЕМ УСЛУГИ ПО СБОРКЕ, РЕМОНТУ И ГАРАНТИЙНОМУ ОБСЛУЖИВАНИЮ МЕБЕЛИ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ .
МЕБЕЛЬ КУРКИНО ЛЮБАЯ ФОРМА ОПЛАТЫ, РАБОТАЕМ С ФИЗИЧЕСКИМИ И ЮРИДИЧЕСКИМИ ЛИЦАМИ (наличный ,безналичный , перевод по карте ) ⚠️ АДЕКВАТНЫЕ СРОКИ...
Мебель Свой Стиль Севастополь. 🏨Кухни Севастополь🏨*Изготовление широкого спектра корпусной и встроенной мебели под заказ на любой бюджет в Севастополе.*Приемлемые цены.*Кратчайшие сроки изготовления.*Выбор цвета,размеров,материала,комплектующих,декорирование, печать.*Огромный ассортимент:шкафы-купе,кухни,стенки,детские,гардеробные и многое другое.*Замер,доставка БЕСПЛАТНО.*Гарантия.Т.+79780844792Почта: your_style92@mail.ru
🏨Кухни Севастополь🏨 *Изготовление широкого спектра корпусной и встроенной мебели под заказ на любой бюджет в Севастополе. *Приемлемые цены. *Кратчайшие сроки...
СЕЗАМ мебель. Детские кровати-машины, мебель для детской комнаты под заказ.Сроки доставки детской мебели 2-3 недели при условии наличия на складе в Москве.Изготовление корпусной и встроенной мебели по индивидуальным проектам:- шкафы-купе корпусные и встроенные;- гардеробные комнаты;- кухни;- прихожие;- гостиные;- детские;- раздвижные межкомнатные двери.Срок изготовления 3-4 недели. С образцами индивидуальной мебели можно ознакомиться в выставочном зале в ТВК Большая медведица, ул. Светлановская, 50, 2 этаж, салон Сезам, где Вам посчитают стоимость, расскажут о многообразии материалов и квалифицированные дизайнеры предложат оптимальное решение для Вашего интерьера.
Детские кровати-машины, мебель для детской комнаты под заказ. Сроки доставки детской мебели 2-3 недели при условии наличия на складе в Москве. Изготовление...
Мебель от ООО ЦентрДомСтрой. Многопрофильная строительная компания ООО ЦентрДомСтрой изготавливает и устанавливает встроенную и корпусную мебель под ваш заказ.
Многопрофильная строительная компания ООО "ЦентрДомСтрой" изготавливает и устанавливает встроенную и корпусную мебель под ваш...
Кухни•Шкафы•Мебель под заказ Могилев,Минск.. *Изготовление широкого спектра корпусной и встроенной мебели под заказ на любой бюджет в Могилеве и Могилевской области.*Приемлемые цены.*Кратчайшие сроки изготовления.*Выбор цвета,размеров,материала,комплектующих,декорирование, печать.*Огромный ассортимент:шкафы-купе,кухни,стенки,детские,гардеробные и многое другое.*Замер,доставка,установка БЕСПЛАТНО.*Выезд на район.*Гарантия.*Мебель сертифицирована.+375-29-847-2010(MTS)
*Изготовление широкого спектра корпусной и встроенной мебели под заказ на любой бюджет в Могилеве и Могилевской области. *Приемлемые цены. *Кратчайшие сроки...
Мебель Мастер Шкафы-купе, Кухни на заказ. ШКАФЫ-КУПЕ ПОД ЗАКАЗ В УФЕМы производим, доставляем и монтируем:- кухни,- шкафы-купе,- встроенные и корпусные шкафы с различными системами открывания дверей (распашные, гармошка),- гардеробные,- гостиные,- библиотеки,- прихожие,- межкомнатные перегородки,- детскую мебель,- офисную мебель.тел.: 8 (347) 2-66-44-00тел.: 8-937-314-30-91 Наши адреса:г. Уфа, ул. М. Рыльского 19 ( временно закрыт )
ШКАФЫ-КУПЕ ПОД ЗАКАЗ В УФЕ Мы производим, доставляем и монтируем: - кухни, - шкафы-купе, - встроенные и корпусные шкафы с различными системами открывания...
мебель на заказ. мы изготавливаем:-шкафы-купе-встроенная мебель-детские-гостиные-кухни-стеллажи-стенки-столы-комоды-спальни-кровати-прихожие
мы изготавливаем: -шкафы-купе -встроенная мебель -детские -гостиные -кухни -стеллажи -стенки -столы -комоды -спальни -кровати...
Корпусная и встроенная мебель MiBrand в ЕКБ. Отсутствие выставочных салонов и дополнительного персонала позволяет изготовить для Вас мебель высшего качества без лишних наценок. Мы осуществляем:- Изготовление корпусной и встроенной мебели по Вашим размерам (кухни, шкафы-купе, гардеробные , детские).- В своей работе используем любые виды фасадов от эконом до премиум класса (ПВХ, эмаль, шпон, массив).-Срок изготовления занимает от 3-х недель и более, в зависимости от выбранных материалов.-Все замеры осуществляются бесплатно, в удобное для вас время.-После согласования комплектации и цены, заключается договор. -Монтаж производиться опытными сборщиками.-За свою работу отвечаем качеством и даем гарантию от 12 до 18 месяцев.Оставьте заявку в сообщения группы и получите бесплатный замер ирасчет стоимости Вашей мебели.
Отсутствие выставочных салонов и дополнительного персонала позволяет изготовить для Вас мебель высшего качества без лишних наценок. Мы осуществляем: -...

Маркетинг и PR

Разработка дизайна атрибутики. Разработка макетов атрибутики:Стикеры, банера, шарфы, майки, логотипы и многое другое под заказ.
Разработка макетов атрибутики: Стикеры, банера, шарфы, майки, логотипы и многое другое под...
СЕЛФИ | РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПОВ | ДИЗАЙНА | РЕКЛАМА. Эта страница представляет собой бесплатную доску объявлений девушек и парней. Все объявления разделяются на несколько категорий:- Фото критика- Селфи- ОдеждаЗнакомства- для серьезных отношений и создания семьи;- для виртуального общения;- для реального общения;v- для легкого флирта;- для совместного досуга.
Эта страница представляет собой бесплатную доску объявлений девушек и парней. Все объявления разделяются на несколько категорий: - Фото критика - Селфи -...
Generic Solution| разработка сайтов на 1С-Битрик. Наша компания занимается оказанием следующего перечня услуг:- Разработка сайта на битрикс;- Создание сайтов с уникальным дизайном;- Анализ и модификация сайта для поисковых систем (продвижение в поисковых системах Google, Yandex и др.);- Реклама сайтов в Интернете;- Услуги по последующей поддержке сайтов;- Создание логотипов и уникальных графических решений.
Наша компания занимается оказанием следующего перечня услуг: - Разработка сайта на битрикс; - Создание сайтов с уникальным дизайном; - Анализ и модификация...
Дизайнер логотипов / Мария Ильницкая/. Меня зовут Мария, я c 2009 года занимаюсь дизайном. Я создаю дизайн-решения, которые работают на ваши цели. Не использую сторонние сервисы, шаблоны и заготовки. Только уникальные идеи и решения под ваш бизнес, созданные мною.КАК Я МОГУ ПОМОЧЬ ВАМ:- Разработать логотип- Разработать фирменный стиль- Разработать иллюстрацию- Верстку книг, журналов, меню, буклетов, каталогов.- Инфографика для Маркетплейсах- Оформления сообществ VK
Меня зовут Мария, я c 2009 года занимаюсь дизайном. Я создаю дизайн-решения, которые работают на ваши цели. Не использую сторонние сервисы, шаблоны и...
Компьютерная Вышивка логотипов/ремонт. Херсон.. Машинная/Компьютерная вышивка для предприятий и частных лиц в Херсоне и по всей Украине. Футболки, кепки, бейджи, нашивки, шевроны, художественная вышивка, вышивка на полотенцах, махровых халатах. Разработка вышивки по вашему эскизу в любом формате. Вышивка портретов и фотографий.Ремонт футболок, рубашек, штанов, курток, пуховиков и др наложением вышивки.номер для связи 0505099199
Машинная/Компьютерная вышивка для предприятий и частных лиц в Херсоне и по всей Украине. Футболки, кепки, бейджи, нашивки, шевроны, художественная вышивка,...
Redbee | Создание логотипа | Разработка дизайна. Важным направлением нашей деятельности является дизайн рекламной продукции. Каждый подобный проект проходит глубокое конценптуальное осмысление с учетом маркетинговых задач, стоящих перед клиентом. Сочетание креативности с опытом и пониманием стратегических задач, гарантируют высокую эффективность предлагаемых нами решений. Наши контакты: +998 97 155 39 01, info@redbee.uz
Важным направлением нашей деятельности является дизайн рекламной продукции. Каждый подобный проект проходит глубокое конценптуальное осмысление с учетом...
Разработка сайтов и рекламных материалов. Приветствую!Меня зовут Ольга Клименкова. Разработаю для вас:• Сайт под ключ на платформах Тильда, Юкос, Вебфлоу • Логотип• Фирменный стиль• Визитную карточку • Сертификат• Флаер/Афишу/Постер/Листовку Почему нужно выбрать меня?• Проведу бесплатную консультацию, даже если сотрудничество не состоится • Погружаюсь в проект с головой • У меня уже 100+ дизайн-проектов
Приветствую! Меня зовут Ольга Клименкова. Разработаю для вас: • Сайт под ключ на платформах Тильда, Юкос, Вебфлоу • Логотип • Фирменный стиль • Визитную...
Логотипы | Разработка | Дизайн РЫБИНСК. Любой дизайн. Создание логотипа. Создание визиток. Фирменный стиль. Листовки, брошюры, баннеры, реклама. Продвижение сайтов и сообществ.
Любой дизайн. Создание логотипа. Создание визиток. Фирменный стиль. Листовки, брошюры, баннеры, реклама. Продвижение сайтов и...
BeBrand-Разработка и Защита Брендов. МЫ ПЕРЕЕХАЛИ —> https://vk.com/bebrandРегистрация брендов, логотипов, торговых марок и товарных знаков для вашей компании с гарантией результата.=========================► Компания BeBrand – это более 7 лет опыта в регистрации товарных знаков.► Полная регистрация под ключ – от экспертизы наименования и логотипа до получения свидетельства о регистрации.► Наши специалисты умеют работать с Роспатентом и мы гарантируем, что вся процедура пройдет в минимальные сроки.
МЫ ПЕРЕЕХАЛИ —> https://vk.com/bebrand Регистрация брендов, логотипов, торговых марок и товарных знаков для вашей компании с гарантией результата....
TrueBrand I Дизайнер I Логотип IФирменный стиль. Приветствую! Меня зовут Юля, я - графический дизайнер✨Помогаю брендам обрести свой индивидуальный образ и отстроиться от конкурентов.Чем я могу быть полезна?- создание стильного и лаконичного логотипа- разработка сильного фирменного стиля и макетов полиграфии- оформление и ведение социальных сетей- многостраничные макеты (чек-листы, гайды)- реализация проекта под ключ (от идеи до подбора типографии и сопровождения печати)По заказам обращайтесь по номеру телефона: +7(926)345-16-46
Приветствую! Меня зовут Юля, я - графический дизайнер✨ Помогаю брендам обрести свой индивидуальный образ и отстроиться от конкурентов. Чем я могу быть...
Разработка, создание, продвижение сайтов, Самара. Создание сайтов для малого и среднего бизнеса.Разработка логотипов.Разработка меню для группы вк.Продвижение сайтов и групп.
Создание сайтов для малого и среднего бизнеса. Разработка логотипов. Разработка меню для группы вк. Продвижение сайтов и...
Архитектор логотипов | Андрей Кутузов. Бренд-дизайнер.Разрабатываю уникальные логотипы и фирменный стиль для бизнеса. Выделю Ваш бизнес и помогу отстроиться от конкурентов
Бренд-дизайнер. Разрабатываю уникальные логотипы и фирменный стиль для бизнеса. Выделю Ваш бизнес и помогу отстроиться от...

Кибербезопасность и защита данных

Киевстар Домашний интернет В КУПЯНСКЕ. Быстрейший доступ к Интернету – до 100 Мбит/сек. Благодаря этому вы можете:—Мгновенно заходить на страницы ресурсов мировой сети Интернет.—Загружать фильмы за несколько минут.—Осуществлять видеозвонки с исключительной чистотой изображения. Легко играть в графически насыщенные он-лайн игры.—Обмениваться фото, видео и другими файлами за секунды.—Слушать музыку и смотреть фильмы он-лайн.Дополнительно Вы получаете:—БЕСПЛАТНОЕ ПОДКЛЮЧЕНИЕ, без модема.—24/7 техническая и консультационная поддержка.—Бесплатный обмен файлами в локальной сети.—Полный контроль в режиме он-лайн—Отсутствие скрытых дополнительных платежей при подключении и использовании услуги.—Локальный ресурсы.В веб-системе управления услугами «Личный кабинет» вы можете самостоятельно просматривать статистику пользования услугой, контролировать свой счет, руководить услугой и знакомиться с полезными подсказками.Проверить возможность подключения по вашему адресу, узнать больше или оставить заявку на БЕСПЛАТНОЕ ПОДКЛЮЧЕНИЕ можно по тел.:+38 067 574 2904+38 099 269 5744
Быстрейший доступ к Интернету – до 100 Мбит/сек. Благодаря этому вы можете: —Мгновенно заходить на страницы ресурсов мировой сети Интернет. —Загружать фильмы...
Интернет магазин модной одежды Киев!!!. Интернет магазин женской модной одежды!!!Стильная и современная одежда по доступным ценам!!Для заказа пишите в личку! С удовольствием помогу вам в выборе одежды и предоставлю всю необходимую информациютел. 096 730 11 13 ДжейкГрафик работы: 9.00 - 21.00 (ежедневно)Посылка Нова ПоштаПосылка доставляется на указанный Вами склад Нова Пошта в вашем городе. Для получения посылки необходимо предьявить паспорт и номер грузовой декларации.*сроки доставки 1-2 дня от даты отправки заказа;*наложенный платёж - оплата проводится после получения товара. Почтовые услуги по переводу платежа (процент перевозки за доставку денег от покупателя к продавцу) клиент оплачивает дополнительно.СХЕМА ЗАКАЗА:1.Ссылка на товар с указанием цвета и размера.2.ФИО4.Адрес: ул.,дом,кв.5.Тел.
Интернет магазин женской модной одежды!!! Стильная и современная одежда по доступным ценам!! Для заказа пишите в личку! С удовольствием помогу вам в выборе...
Модные детки/Интернет магазин. Интернет магазин⭐Детский гардероб⭐ Лучшие предложения Детской одежды и обуви по выгодным ценам в Мценск!👔👕👖👩‍👦‍👦👗Перед заказом ВНИМАТЕЛЬНО читайте ПРАВИЛА ⤵ Я работаю под заказ, предоплата 💯 100%.💯 (особо недоверчивые могут оплатить 70%, но не меньше). Предоплату вы можете перевести на карту СберБанка, либо привезти ко мне домой лично (за одно удостоверитесь в моём реальном существовании, ну и дополнительное спокойствие для вас, знать мой адрес, не от кого не скрываю)))Предоплата является гарантией того, что Вы действительно готовы ждать свой заказ и готовы его получить ; встречается много случаев когда легкомысленные клиенты (не внося заранее предоплату,либо откладывая платеж) попросту передумывают заказывать(этим самым подводя остальных клиентов) или получать свой заказ, на этом я теряю СВОИ деньги. Оплата должна проходить в течении 2 обозначенных дней! Срок доставки товара 7-10 дней . (иногда быстрее)ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С ТЕРПЕНИЕМ, ТОГДА ПРОСЬБА НЕ ЗАКАЗЫВАТЬ, БУДЕМ БЕРЕЧЬ И ВАШИ И МОИ НЕРВЫ. 🙊 🙊 🙊 Ваш товар обязательно прибудет!!!Я являюсь таким же покупателем как и вы, не шью товар, не подбираю материал. Я подобрала для Вас лучших, проверенных поставщиков модной недорогой деткой одежды и обуви .💃 👚 👗 👟 👖 Пишите под фото заказ или копируете ссылку и пишите в личку.✉ ✉ Я помогаю определиться с размером, но окончательный ответ всегда за Вами. После оплаты отписываетесь в личку - сумма и номер карты ,с которой перевели деньги. Я Вам всегда отвечу. Если вашего товара по каким то причинам не оказалось на складе (а такое тоже бывает, это законы торговли), возврат денег 100 %!!! Либо предлагаю перезаказать снова🎀 🎀 🎀 Возникают вопросы пишите, я вам всегда подскажу и помогу с выбором. Спасибо за понимание. 💖 💖 💖 ПРИЯТНЫХ ПОКУПОК! 💋
Интернет магазин⭐Детский гардероб⭐ Лучшие предложения Детской одежды и обуви по выгодным ценам в Мценск!👔👕👖👩‍👦‍👦👗 Перед заказом ВНИМАТЕЛЬНО читайте ПРАВИЛА...
Интернет магазин спортивной одежды и обуви Sportfashion.. Интернет магазин осуществляет доставку товара по всей Беларуси и за её пределы, доставка осуществляется почтой, наложеным платежом только для жителей Беларуси, без какой либо предоплаты. Для клиентов из других стран только после 100% предоплаты.
Интернет магазин осуществляет доставку товара по всей Беларуси и за её пределы, доставка осуществляется почтой, наложеным платежом только для жителей...
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БРЕНДОВОЙ и ЭПАТАЖНОЙ ОДЕЖДЫ!!!. РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ ЭПАТАЖ!!ВСЕ ТОВАРЫ В НАЛИЧИИ В МОСКВЕ!! МОЖНО ЗАБРАТЬ СЕГОДНЯ!!! В НАШЕЙ ГРУППЕ ВЫ НАЙДЁТЕ ТОЛЬКО САМЫЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ КОПИИ БРЕНДОВОЙ ОДЕЖДЫ, ОБУВИ И АКСЕССУАРОВ!! ТЩАТЕЛЬНО ОТОБРАННЫЕ ДЛЯ НАШЕГО МАГАЗИНА!!!ТАКЖЕ МЫ РАДЫ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ САМУЮ НЕОБЫЧНУЮ ,ЭПАТАЖНУЮ ДИЗАЙНЕРСКУЮ ОДЕЖДУ , ДЛЯ СМЕЛЫХ,МОЛОДЫХ И ДЕРЗКИХ!!!ХОТИТЕ КРОСЫ С КРЫЛЬЯМИ? КЕДЫ С КРУЖЕВАМИ? КУРТКУ С ШИПАМИ или с КРЫЛЫШКАМИ? ЛЕГКО!!! ТАКЖЕ У НАС КОЛОСАЛЬНЫЙ ВЫБОР САМОЙ НЕОБЫЧНОЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ ВАШИХ МОДНЫХ ДЕТОК!!! И ВСЁ ЭТО В НАЛИЧИИ!НАШ АССОРТИМЕНТ НЕОБЫЧНОЙ ОДЕЖДЫ ПОРАДУЕТ ВАС, А САМОЕ ГЛАВНОЕ,ЧТО ВСЕ ТОВАРЫ, ПРЕДСТАВЛЕННЫЕ В НАШЕЙ ГРУППЕ, В НАЛИЧИИ В МОСКВЕ, И ЛЮБУЮ ВЕЩЬ МОЖНО ЗАБРАТЬ ХОТЬ СЕГОДНЯ...ИЛИ ОФОРМИТЬ ДОСТАВКУ ПО МОСКВЕ С КУРЬЕРОМ...ТАКЖЕ МЫ МОЖЕМ ВЫСЛАТЬ ПОНРАВИВШУЮСЯ ВЕЩЬ В ЛЮБОЙ ГОРОД РФ ПОЧТОЙ,НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ
РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ "ЭПАТАЖ"!! ВСЕ ТОВАРЫ В НАЛИЧИИ В МОСКВЕ!! МОЖНО ЗАБРАТЬ СЕГОДНЯ!!! В НАШЕЙ ГРУППЕ ВЫ НАЙДЁТЕ ТОЛЬКО...
LUSSO интернет магазин СП. Мы предлагаем Вам совершать покупки в интернете со скидкой до 70%❗ Спросите как? Все мы знаешь, что магазины накручивают большую наценку на продажу вещей в розницу, а оптом они продают в 2, в 3 а то и больше раз дешевле! Поэтому, мы объединяемся и покупаем те же вещи от производителя - организовываем совместную покупку. С нами ВЫГОДНО, потому что: 💥 МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ КОМИССИИ 💥 НЕТ СКРЫТЫХ ПЛАТЕЖЕЙ 💥ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ ДО 70% 💥 БЫСТРЫЙ СБОР ЗАКУПОК 💥 ГАРАНТИЯ БЫСТРОЙ ДОСТАВКИ НАШИ УСЛОВИЯ : 1. Организационный сбор для СП 7-15% к цене сайта, цены в альбомах указаны без орг.сбора (это цены, которые указываются на сайте;до 100грн+15%, от 101грн + 10%, за единицу товара) 2. Предоплата 100% на карточку ПриватБанка. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО КОМИССИЮ БАНКА!!! Мы должны получить ту сумму, которую выставили вам к оплате! 3. Товар возврату и обмену не подлежит, ответственность за брак мы не несем! 4. Отчет об оплате - обязателен!!! 5. При первом заказе в отчете об оплате пишете сумму, которую вы перечислили, время и ФИО,если требуется отправка почтой - адрес получателя, ФИО (способ отправки) 6. Оплату за доставку к организатору делим на ВСЕХ 7. Отправка заказов в любые города УКРАИНЫ осуществляется за счет покупателя. 8. Когда выставлен счет -от брони вы отказаться не можете. (т.к. на некоторые товары собираются ростовки, упаковки и т.д.) 9. Кредиты не оформляются 10. Неоплаченная бронь-ЧЁРНЫЙ СПИСОК!!! ================================================================ СХЕМА СОВМЕСТНОЙ ЗАКУПКИ: СОБИРАЕТСЯ ЗАКАЗ => ВСЕ УЧАСТНИКИ ОПЛАЧИВАЮТ СВОИ БРОНИ => ОРГАНИЗАТОР СДАЕТ ЗАКАЗ НА СКЛАД => ПОЛУЧАЕТ ЕГО => РАЗБИРАЕТ-УПАКОВЫВАЕТ И РАССЫЛАЕТ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ СП.
Мы предлагаем Вам совершать покупки в интернете со скидкой до 70%❗ Спросите как? Все мы знаешь, что магазины накручивают большую наценку на продажу вещей в...
Интернет магазин UkraineReck. Продажа телефонов, кошельков, часов, наушников, трансмиттеров, mp3 плееров.Приём заказов: ВКонтакте: http://vk.com/luzogyb Телефон: +38063-98-90-950 Наш магазин работает без предоплаты, высылаем товар наложенным платежом Новой почтой.
Продажа телефонов, кошельков, часов, наушников, трансмиттеров, mp3 плееров. Приём заказов: ВКонтакте: http://vk.com/luzogyb Телефон:...
Интернет магазин товаров из Китая. Товары заказываются по Вашим заявкам, доставка 20-25 дней. Предпочтительно в Украину.Как Заказать?1. В комментариях к описанию товара, напишите цвет или размер (если есть такой выбор).2. Обязательно! В личном сообщении модератору напишите то же, + полное имя (ФИО), Адрес (откуда забирать), номер почтового отделения (ближайший) Укр Почты (не путайте с Новой Почтой и т.д.) 3. В ответном сообщении модератор подтвердит наличие товара, и номер карты Приват Банка. Платеж осуществляется переводом средств соответствующей цене товара в описании. Доставка бесплатная, прямо на Ваш адрес из Китая. Если будет возможность, мы сообщим Track number, для отслеживания посылки по интернету.
Товары заказываются по Вашим заявкам, доставка 20-25 дней. Предпочтительно в Украину. Как Заказать? 1. В комментариях к описанию товара, напишите цвет или...
Секонд хенд и сток интернет магазин Evromoda7.r. Интернет магазин секонд хенд Evromoda7.ru - это магазин одежды из Европы. - Большой ассортимент женской одежды, мужской, детской одежды. Одежда новая и с минимальным износом. - Качественная, модная , стильная, удобная, яркая оригинальная, привлекательная известных брендов по привлекательной цене. - Быстрая доставка по всей России почтой наложенным платежом без предоплаты. -Удобные способы оплаты.+7912-646-53-44, 8(343)200-25-35
Интернет магазин секонд хенд Evromoda7.ru - это магазин одежды из Европы. - Большой ассортимент женской одежды, мужской, детской одежды. Одежда новая и с...
Anima • эзотерический интернет-магазин. Добро пожаловать, дорогие друзья! В нашем магазине представлены товары из Индии, Китая, Украины, Швейцарии, Бельгии, США, Болгарии, Италии, РФ, Индонезии, Тибета и Непала.Отправляем заказы через транспортную компанию Новая Почта. Работаем по всем регионам Украины.Варианты оплаты заказа:1. Предоплата на карту Приватбанка (вы оплачиваете только указанную стоимость товара, без комиссии).2. Наложенный платеж (тариф Новой Почты - 2% от суммы платежа + 20 грн. оформление перевода).Оформить заказ можно непосредственно в группе, либо с сайта компании: http://anima-shop.com.uaУДАЧНЫХ ВАМ ПОКУПОК!
Добро пожаловать, дорогие друзья! В нашем магазине представлены товары из Индии, Китая, Украины, Швейцарии, Бельгии, США, Болгарии, Италии, РФ, Индонезии,...
Интернет-магазин МАЛИНКА. Каталог продукции включает женское (нижнее белье, колготки, чулки, леггинсы, гольфы, носки, подследники, одежда, домашняя одежда, спортивная одежда, пляжная одежда, эротическое белье), мужское (нижнее белье, носки, одежда, пляжная одежда) и детское белье (нижнее белье, колготки, носки, для купания).Все это в огромном ассортименте, на самый изысканный вкус, вы можете приобрести у нас в интернет-магазине, не выходя из дома или офиса. Мы предлагаем более 200 известных торговых марок и свыше 6000 моделей по самым-самым низким ценам.Телефоны: Интернет магазин (+7-831)-423-95-22ICQ:604942612e-mail: calzeshop@mail.ru Оптовые продажи (+7-831)-220-50-20Бесплатная доставка заказа от 700 рублей, в течении суток. Почтовая доставка заказов наложенным платежом по всей России. Минимальная сумма заказа 1500 руб.Здесь мы будем информировать Вас о новинках, планируемых акциях, скидках, распродажах и т.п.
Каталог продукции включает женское (нижнее белье, колготки, чулки, леггинсы, гольфы, носки, подследники, одежда, домашняя одежда, спортивная одежда, пляжная...
Интернет - магазин Передай другому . Люди , а давай те не будем лазить по дорогущим магазинам и тратить в 10 раз больше , когда у каждого из нас есть то ,что интересует другого но нам оно уже не интересно . Давайте делиться тем ,что давно забыто и валяется в чулане. Сюда вы можете скидывать на продажу то ,что вам давно не надо и захламляет ваш дом, выкладывать свои фото в вещах которые не идут вам но отлично могут смотреться на другом человеке . Люди с бодимодификациями - давай те не будем терять свои уже давно не нужные ,или маленькие нам украшения а продавать их тем,кто только начинает . Тунели,плаги и многое другое. Всё очень просто - выкладываем в альбом фото вещей и ставим цену . Кидаем на стене то,что хотели бы заказать но не где не можите найти ,мы добудим для вас всё. Не ленитесь и не жадничайте .Дайте найти другому человеку желаемое и мы осуществим то,о чём мечтаем-Высылаем наложным платежём -В группе как продажа,так и обмен товара (договариваться с продавцом )
Люди , а давай те не будем лазить по дорогущим магазинам и тратить в 10 раз больше , когда у каждого из нас есть то ,что интересует другого но нам оно уже не...

Фитнес и бодибилдинг

Студия Функциональных тренировок-TRXг.Салехард. История TRX.Функциональные петли trx изобрел бывший спецназовец ВМФ США Рэнди Хетрик - ему нужно было найти способ оставаться на пике физической формы в условиях ограниченного доступа к тренировочному оборудованию. Сначала он использовал парашютные стропы, затем провел ряд усовершенствований, - так получился портативный тренажер.TRX - это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для силовых тренировок. В процессе занятий на тренажере чередуются растяжение и быстрое сокращение мускулов, за счет чего развивается «взрывная мощь»- предельный вес, который человек может быстро поднять.Тренировка идет во многих плоскостях и очень напоминает ситуации в реальной жизни, в которых требуется сила. Изменяя положение тела, можно изменить уровень сложности, - так подбираются упражнения для человека в любой физической форме. Уровень нагрузки может составлять от 5 до 100% собственного веса.Для кого подходят TRX петли? Система TRX очень универсальна для всех: молодых, пожилых, спортсменов, домохозяек, бодибилдеров - не важно, какие у Вас цели и какой фитнесс-уровень, TRX фитнес подойдет любому! Начните тренировочную программу прямо сейчас и Вы выведите свое телосложение на следующий уровень.
История TRX. Функциональные петли trx изобрел бывший спецназовец ВМФ США Рэнди Хетрик - ему нужно было найти способ оставаться на пике физической формы в...
Спорт. Бодибилдинг в Мордовии. Саранск.. Ходишь в тренажерный или только собираешься пойти? Присоединяйся! Ищешь тренировку под свою цель? Ты найдешь ее в группе. Доступно о тренировках и спортивном питании. Эта группа для всех, кто увлечен бодибилдингом. Неважно кто ты – новичок или профессионал, – для тебя здесь найдется много новой и полезной информации.Есть вопросы? Задавайте в обсуждениях... На них ответят профессиональные бодибилдеры Саранска.
Ходишь в тренажерный или только собираешься пойти? Присоединяйся! Ищешь тренировку под свою цель? Ты найдешь ее в группе. Доступно о тренировках и...
Терминатор и губернатор Арнольд Шварцнеггер. Эта группа созлана 12 ноября 2010 года./---------------------------------------------------------------Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в деревне Таль вблизи столицы Штирии, города Грац. Его родителями были Густав Шварценеггер (1907—1972) и Аурелия Шварценеггер, урождённая Ядрни (1922—1998). Они поженились 20 октября 1945 года, Густаву было 38 лет, Аурелии было 23. Старший брат Мейнхард родился 17 июля 1946 года.Семья была католического вероисповедания и каждое воскресенье посещала церковь. После аншлюса Австрии в 1938 году Густав Шварценеггер вступил в НСДАП и СА. Во время войны он служил в военной полиции (фельджандармерии), где получил чин гауптфельдфебеля (старшего сержанта).После войны ему было разрешено работать шефом местной полиции, так как не было доказательств совершения им военных преступлений. Семья жила бедно; одним из самых ярких воспоминаний молодости Арнольд называет покупку холодильника. Мои родители были очень бедными, и в доме не было ни центрального отопления, ни телевизора и даже туалета — это заведение располагалось на заднем дворе. Под влиянием своего отца Арнольд начал заниматься футболом, но в возрасте 14 лет предпочёл карьеру культуриста. Он был вдохновлён такими известными бодибилдерами, как Рег Парк, Стив Ривз, и спортсменом-пловцом Джонни Вайсмюллером, которых часто видел в кино.Он ежедневно занимался в тренажёрном зале «Либенауэр» в Граце; хотя клуб не работал по субботам и воскресеньям, Арнольд всё равно занимался и по выходным; он залезал через окно по стремянке[2]. Во время занятий в зале «Либенауэр» Арнольд практиковал приём анаболических стероидов. Арнольд Шварценеггер в детствеВ 1971 году брат Арнольда Мейнхард погиб в автокатастрофе; в момент аварии он был пьян. Мейнхард был женат на Эрике Кнапп и оставил 3-летнего сына Патрика. Арнольд на похоронах не появился.Годом позже Густав Шварценеггер умер от удара; Арнольд не появился и на его похоронах. Вот что впоследствии рассказывал сам Арнольд: Система воспитания детей в Австрии и Германии сильно отличалась от американской — главным в ней было воспитание дисциплины. Я всегда был нонконформистом, и подвергался наказаниям; меня пороли ремнём, ставили в угол. То, как со мной обращался отец, можно назвать плохим обращением с детьми. [править]Служба в армииВ 1965 году Арнольда в возрасте 18 лет призвали в австрийскую армию на 1 год, где он получил воинскую специальность механика-водителя танка[3][4]. Будущий губернатор Калифорнии получил эту должность, несмотря на то, что в австрийской армии на неё обычно назначали лиц в возрасте от 21 года. Только в армии впервые Арнольд начал каждый день есть мясо.Он принял участие в конкурсе «Мистер Европа» среди юниоров и выиграл его; ради конкурса он ушёл в «самоволку», после чего на два месяца попадает в военную тюрьму (по другим данным — на две недели на гауптвахту). Вопреки распространённому мнению, это выступление не было дебютом; дебют состоялся двумя годами ранее на менее известном состязании в Граце, где Арнольд занял второе место.Как впоследствии рассказывал будущий губернатор Калифорнии, он смог найти время и место для тренировок даже во время тактических учений, когда несколько недель жил в полевых условиях. Он оборудовал штангу из подручных материалов и хранил её в танке[5]. Я добился большого прогресса на начальном этапе своих тренировок, когда служил в австрийской армии и имел много всяких дел. Когда мы в течение шести недель участвовали в маневрах вдоль чехословацкой границы, мне приходилось водить танк по пятнадцать часов в день, закачивать топливо при помощи ручного насоса, «бороться» с огромными топливными бочками и заниматься ремонтом. Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончан
Эта группа созлана 12 ноября 2010 года. /--------------------------------------------------------------- Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в...
Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...
Худеем вместе. В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или ограничением какого-то вида макронутриентов ( например углеводов в диете Аткинса, Кремлёвке ), можно добиться реальных и устойчивых результатов в снижении веса. Это мягко говоря не так. Если бы результаты закреплялись, то и не нужно было бы выдумывать более 28000 диет, достаточно было бы 3- 5 на любой вкус и цвет. Но дело в том, что после успешного завершения диеты человек возвращается к нормальному питанию, а в вместе с этим возвращается его нормальный вес- адекватный этому рациону. Мало того, что вес возвращается он ещё и пленных приводит. А что мы делаем? Правильно. Ищем новую, более жесткую, более эффективную диету, последствия которой будут ещё более печальны. И так пока не перепробуем все и всё или не начнём обращать взор на правильное питание. Мы намеренно избегаем слов сбалансированное питание т.к. понятие сбалансированности для каждого достаточно субъективное. Более подходит слова адекватное, т.е. соответствующее вашим возрасту, полу, физической активности и тем целям, которые вы перед собой ставите. Совершенно очевидно, что худеющий человек должен питаться правильно , но не так как это делает тот, кто просто поддерживает вес или, наоборот, наращивает мускулатуру. А навязывать всем подряд сбалансированное питание это неверный подход. К тому же цифры этого баланса по белкам, жирам и углеводам почему- то у всех разнятся.Правильная диетаПравильная диета та, которой можно придерживаться всю жизнь-это утверждал Г.Шелтон. Мы с ним абсолютно согласны. А теперь вопрос. Можно ли придерживаться всю жизнь Кремлёвки? Ответ очевиден- вряд ли. Если только вы не собираетесь переехать на ПМЖ к чукчам. Они всю жизнь сидят на малоуглеводке. Но для них это нормальный режим питания, за тысячи лет их организм адаптировался к такому рациону. К тому же у чукчи куча секретов. Всё лето они собирают дикоросы- главный поставщик так необходимой для организма клетчатки. Пьют огромное количество чаев из трав, что способствует выводу из организма кетонов ( вредных продуктов распада жиров и белков). А главное потребляют- сырое мясо и рыбу (строганину) ,что обеспечивает организм необходимыми витаминами. Разве приверженцы Кремлёвки знают все секреты чукчи? Поэтому перестройка энергетического баланса на резервный жировой ( вместо углеводного ) путь потребления энергии вещь достаточно сложная и требующая специальных знаний. Придуманная журналистами Кремлёвка- это не секретное оружие обитателей Кремля, а исключительно вредная для организма диета с кучей всевозможных побочек включая гормональный сбой (не такое уж редкое явление при этом). В арсенале бодибилдеров есть белково- жировая диета, но она ничего общего с Кремлёвкой не имеет. Она вменяемая, обдуманная и краткосрочная. Результат- снижение жировой массы при минимальной потере мышечной. Конкретно как её проводить мы ответим в других разделах журнала. Но она не панацея и используется только внутри пожизненной диеты, именуемой правильное адекватное питание.
В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или...
Спорт. Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!!По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.Пантокреатин (Pantocreatine) абсолютно легальный и высоко эффективный продукт спортивного питания позволяющий естественным образом увеличивать на 15-50% показатели силы и выносливости, а так же стимулировать наращивание мышечной массы.Спортивное питание ПантоКреатин уже на второй день приёма значительно увеличивает силовые показатели, позволяя проводить тренировки значительно большими весами и с большей интенсивностью.Таким образом получаемое в итоге приёма Пантокреатина улучшение качества тренировок, совместно с правильным питанием и режимом дня позволят вам достигать, без вреда здоровью, тех же результатов тренинга, как если бы вы пользовались запрещенными стероидными препаратами.Пантокреатин комплексный продукт, состоящий из пантогематогена сухого и аморфного микронизированного креатина.Пантогематоген является эффективным ускорителем роста мускулатуры и дополнительным креатин-транспортирующим фактором. Улучшая обеспеченность мышц кислородом и увеличивая кровенаполненность их сосудистого русла, он ощутимо увеличивает тонус, силу, объём и рельефность мускулатуры.бодибилдинг - наверное процесс наращивания и формирование мускулатуры маршрутом занятия физиологическими проце
Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!! По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен,...
Спортивное питание Myprotein в Казани. Эта группа создана для всех, кто решил заниматься спортом, для того, чтобы сделать свое тело. Неважно, новичок ты или продвинутый бодибилдер, у нас ты найдешь много качественных товаров по привлекательным ценам. так же приветствуется общение с целью обмена опытом и знакомств)). в общем, добро пожаловать к нам!Правила группы довольно просты: минимум мата, никаких оскорблений. Только позитив и здоровое общение!
Эта группа создана для всех, кто решил заниматься спортом, для того, чтобы "сделать свое тело". Неважно, новичок ты или продвинутый бодибилдер, у нас ты...
˜”°•.Бодибилдинг™.•°”˜. Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу ВКонтакте о бодибилдинге!С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становиться лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что, наша группа подробно расскажет вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с нами. Успех придет!
Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу ВКонтакте о бодибилдинге! С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает...
★__Street Workout in Sumy__★__Official Group__ ★. STRONG____LIFE____STYLEСодействие здорового развития молодёжи через физические дисциплины, это поможет находить применения в любом жизненном аспекте..и в любом виде деятельности.достижение физического совершенства, развитие мотивации и вдохновения, исправление физических недостатков с помощью упражнений...Самоусовершенствование,крепкое телосложение, здоровье, сила и выносливость! Это то на что ориентирован данный уличный вид спорта!Упражнения на турнике и брусьях - дело непростое: во-первых, вам приходится иметь дело с собственным весом, а во-вторых, всю работу надо проделывать исключительно силой мышц. Если вы будете полагаться на инерцию и другие законы физики, то можете легко травмировать свой охочий до экстремальной нагрузки организм. В США такие тренировки называются ghetto workout - из названия понятно, что турник и брусья использовали для своих нужд жители черных кварталов, которых бодибилдеры-расисты не пускали тренироваться в зал. И афроамериканцы, в сущности, правы - штанг, гирь и гантелей может не оказаться рядом в нужную минуту. А турник и брусья всегда под рукой.было бы только желание, и сила воли...которое не у каждого на первом месте. Это выбор, и выбирать предстоит тебе...я свой выбор сделал, я доволен...остается немножко терпения, как говорят Если долго мучится что нибудь получится....терзайте, всё в ваших руках.. ;)Вступайте! Это нужно вам а не кому-то!!!НЕТ алкоголю и наркотикам!!Мы за здоровый образ жизни!!!_______________________________________```______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/А ТЫ ПРИГЛАСИЛ СЮДА ДРУЗЕЙ?!!?_______________________________________
STRONG____LIFE____STYLE Содействие здорового развития молодёжи через физические дисциплины, это поможет находить применения в любом жизненном аспекте..и в...
БОДИБИЛДЕРЫ МАЙКОПА. Для тех кто любит и занимается БОДИБИЛДИНГОМ )))))))
Для тех кто любит и занимается БОДИБИЛДИНГОМ )))))))
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
Ассоциация силового гимнастического подъема ✔. Мы представляем новый вид спорта Силовой Гимнастический Подъем.Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве.Существует три упражнения (базовых) применимых к этой теории - приседания, отжимания и подтягивания.Так как приседания уже задействованы в некоторых видах спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и т.д.) и чрезмерно нагружают позвоночник, остановимся на оставшихся двух базовых упражнениях.Отжимания на брусьях - задействованы в работе мышцы плеч, груди, трицепса и как стабилизирующие почти все мышцы торса.Подтягивания на турнике - мышцы спины, бицепсы, кистевые и как стабилизаторы мышцы всего торса.Получается, два этих упражнения позволяют развить все группы мышц верхней половины тела.Ну а так как упражнения выполняются с дополнительным весом, то и ноги задействуются косвенно. У кого-то это вызовет критику, у кого-то насмешку - это их право. Но пусть подумают о тех людях, которые занимаются спортом и имеют проблемы с позвоночником или вообще с опорно-двигательным аппаратом, ну и не будем упоминать виды спорта, где ногам удается тоже не столь пристальное внимание (жим штанги лежа, некоторые виды гимнастики и др. не говоря уже о шахматах).Так что каждый выбирает свое.Ну и хочется чисто мужского силового спорта (без обид уважаемые дамы), который бы объединил как профессиональных спортсменов, применяющих в своей подготовке эти упражнения (бодибилдеры, пауэрлифтеры, борцы, турникмены, армрестлеры и многие другие), так и любителей, которые занимаются дома на самодельных турниках и брусьях.Не вижу ничего зазорного в том, что Мастер Спорта по борьбе будет иметь еще и звание Мастер Спорта по Силовому Гимнастическому Подъему.Итак: Силовой гимнастический подъем состоит из двоеборья - подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с весом.Нужно отжаться и подтянуться с дополнительно подвешенным весом на поясе на 1 раз. Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.Или же в отдельных упражнениях с максимально выполненным весом.
Мы представляем новый вид спорта "Силовой Гимнастический Подъем". Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве. Существует три упражнения...