Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

LOFT. Лофт - это стиль жизни, дух свободы и творчества, отказ от общепринятых норм и неограниченный простор для самовыражения. В нём идеально сочетается новое и старое. Поиск нового в старом и слега забытом! Дизайн в стиле loft характеризуется не только общими чертами крупногабаритного помещения, но и особой цветовой гаммой, расстановкой мебели, особенностями декорирования, способами отделки стен и других поверхностей.
Лофт - это стиль жизни, дух свободы и творчества, отказ от общепринятых норм и неограниченный простор для самовыражения. В нём идеально сочетается новое и...
The LOFT. Серия вечеринок The LOFT представляет собой сочетание различных стилей музыка Deep-House, House , Tech-House ну и конечно же Techno , от лучших резидентов родного города Одессы и специально подобранного гостя , DJ , из самых разных городов , и стран !
Серия вечеринок "The LOFT " представляет собой сочетание различных стилей музыка Deep-House, House , Tech-House ну и конечно же Techno , от лучших резидентов...
Стальные буквы и символы | LOFT. Стальные буквы и символы, оснащенные лампами накаливания. Вывески в стиле loft. Интерьерные светильники из металла. Светильники в стиле industrial.
Стальные буквы и символы, оснащенные лампами накаливания. Вывески в стиле loft. Интерьерные светильники из металла. Светильники в стиле...
Лофт Первый. Банкетный зал. Свадьба. Презентации. Лофт # 1 Первый Это уникальное многофункциональное пространство Банкет Холла с возможностью проведения мероприятий любого формата: банкетов, презентаций, конференций, модных показов и выставок; Это залы расположенные в центре города с возможностью размещения от 10 до 200 человек; Это необычное сочетание дизайнерских решений с стиле loft с классическими элементами; Это зал, оснащенный всем необходимым техническим оборудованием, банкетной мебелью, световым/звуковым оборудованием; Loft Первый -Это место для Больших событий!
Лофт # 1 Первый Это уникальное многофункциональное пространство Банкет Холла с возможностью проведения мероприятий любого формата: банкетов,...
Мы закрыты. Закрылись
Закрылись
Мебель в стиле лофт. Лофт мебель Вологда - это эксклюзивная,стильная и функциональная мебель,изготовленная по индивидуальным размерам,дизайну и пожеланиям клиента.Используем только качественные материалы.Мебель в стиле лофт это не просто стол,стул или стеллаж из металла и дерева,это стильное и современное украшение как квартиры,так и бара,ресторана, кафе.Если вы хотите иметь красивую мебель и классные предметы интерьера - то мы вам поможем в этом!
Лофт мебель Вологда - это эксклюзивная,стильная и функциональная мебель,изготовленная по индивидуальным размерам,дизайну и пожеланиям клиента.Используем...
MANUFAKTURA | мебель на заказ в стиле лофт. ❗️У нас покупают и заказывают разработку мебели❗️Наши услуги 🔝🛠 Производство мебели в стиле лофт и индастриал.📐 Индивидуальная разработка и проектирование мебели.🚛 Доставка по РФ/СНГ.💯 Гарантийное обслуживание.🔑 Установка под ключ.
❗️У нас покупают и заказывают разработку мебели❗️ Наши услуги 🔝 🛠 Производство мебели в стиле лофт и индастриал. 📐 Индивидуальная разработка и проектирование...
RAION LOFT. Современное Арт пространство в стиле LOFT.Гостиница, клуб, фото-студия, кейтеринг, доставка продуктов питания, организация праздников.Телефон: +7(913)738-55-00Почта: raionloft@gmail.comАдрес: Ягодная 9, пос. Мичуринский
Современное Арт пространство в стиле LOFT. Гостиница, клуб, фото-студия, кейтеринг, доставка продуктов питания, организация праздников. Телефон:...
Model Loft. Термін Loft означає зовсім інше, а ніж ми собі представляємо. Насправді - це:Лофт (англ. loft — «горище») — житло, переоснащене із приміщення закинутої фабрики чи іншої промислової будівлі.Для нас стиль Лофт (Loft) - це новий стиль інтер'єру, дизайну, смаку. Loft в поєднанні з таким стилем, як Minimalism, Modern гармонійно підкреслює Ваше житло, бар, ресторан, офіс. Model Loft - це вишуканий стиль, витончений смак, надійна якість, краса та насамперед затишок Вашої душі.
Термін Loft означає зовсім інше, а ніж ми собі представляємо. Насправді - це: Лофт (англ. loft — «горище») — житло, переоснащене із приміщення закинутої...
Сварочная Мастерская LOFT г.Кунгур. Мастерская LOFT выполнит для вас услуги Ручной аргонодуговой сварки. В простонародии как сварка аргоном.Изготовит любые баки и конструкции по вашим чертежам.Есть возможность выезда со своим оборудованием.Материалы с которыми мы работаем: Сталь, Нержавеющая сталь, Титан, Алюминий , Латунь, Медь.Плазморез с ЧПУ . Разработка чертежей для резки , моделирование в 3Д.Изготовление мебели в стиле ЛОФТ
Мастерская "LOFT" выполнит для вас услуги Ручной аргонодуговой сварки. В простонародии как сварка аргоном. Изготовит любые баки и конструкции по вашим...
«Леонид Исаакович» лофт-бар. Площадка в стиле лофт для мероприятий любого типа - конференции, бизнес-встречи, концерты, ивенты, банкеты, корпоративы и т.д.Звони и бронируй дату!г. Екатеринбург, ул. Вайнера, 10, 5 этаж.тел: +7 (343) 346-32-23
Площадка в стиле лофт для мероприятий любого типа - конференции, бизнес-встречи, концерты, ивенты, банкеты, корпоративы и т.д. Звони и бронируй дату! г....
loft_showroom64. Изготовление мебели в стиле LOFT по индивидуальным размерамДоставка по РФ
Изготовление мебели в стиле LOFT по индивидуальным размерам Доставка по РФ

Маркетинг и PR

Hello Colour School. Колористика и продвижение. Блок 1 Продвинутая колористика: - Более 15 сложных техник окрашивания на все случаи жизни;- Философия мастера;- Сложные случаи и как с ними работать;- Как работать меньше, а зарабатывать больше;- Как выставить достойную цену за свою работу;Блок 2 SelfBranding & SMM или как сделать из себя бренд и научиться продвигаться в социальных сетях.- знакомство с социальными сетями- разработка стратегии качественного продукта- разработка вашего Уникального Торгового Предложения- выявление мест обитания вашей целевой аудитории- методы привлечения новых клиентов- правило формирования акций- программное обеспечение, которое сделает вашу работу проще
Блок 1 "Продвинутая колористика": - Более 15 сложных техник окрашивания на все случаи жизни; - Философия "мастера"; - Сложные случаи и как с ними работать;...
Продвижение групп ВКонтакте. Вы давно хотите найти себе новых клиентов и сделать Ваш бизнес более прибыльным, а бренд узнаваемым? Тогда наша группа -это то, что Вам нужно!!!Поможем раскрутить любую группу ВКонтакте и других социальных сетях!Подробнее здесь: https://vk.com/topic-61378519_29212082
Вы давно хотите найти себе новых клиентов и сделать Ваш бизнес более прибыльным, а бренд узнаваемым? Тогда наша группа -это то, что Вам нужно!!! Поможем...
Бөтенроссия «Татар чәе» бәйгесе. Основной целью конкурса является организация мероприятий по продвижению общенационального бренда Татар чәе
Основной целью конкурса является организация мероприятий по продвижению общенационального бренда "Татар...
Рекламное агентство онлайн Бренд. Эффективное рекламное сопровождение для предпринимателей по разумным ценам-Наружная реклама по доступным ценам-Доставка рекламной продукции к Вам в офис-Качественное интернет-продвижение -Упаковка бизнеса под ключВаши продажи вырастут до 50% уже через 5 дней!КАЧЕСТВОВся наша продукция отвечает наивысшим стандартам качества.ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ И ГИБКАЯ СИСТЕМА СКИДОКВам не нужно искать отдельных производителей, чтобы оптимизировать расходы на рекламу. Мы предоставим самые выгодные условия.ОПЕРАТИВНОСТЬВам не нужно никуда ехать! Наш специалист приедет сам, примет заказ, проконсультирует, произведет замер, а готовую продукцию мы доставим к вам в офис.Предоставляем полный спектр услуг по• полиграфической продукции• сувенирной продукции,• дизайн, фирменный стиль• оформлению витрин, • наружная реклама,• создание и продвижение сайтов,• SMMКоманда профессиональных дизайнеров поможет в создании вашего бренда,а менеджеры помогут определиться с вашими потребностями в рекламной продукции и воплотить их в реальность. Мы работаем быстро, качественно и продуктивно.БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА по Спб.
Эффективное рекламное сопровождение для предпринимателей по разумным ценам -Наружная реклама по доступным ценам -Доставка рекламной продукции к Вам в офис...
Ремонт компьютеров,продвижение сайтов.. Комплексное решение.Ремонт компьютеров,ноутбуков.Создание сайтов, продвижение сайтов, создание групп в соц.сетях и их раскрутка, абонентское обслуживание, продвижение вашего бренда в соц.сетях(более 20.000 подписчиков из Иркутска)Услуги веб.дизайнера, разработка и внедрение контента, качественный копирайт.Разработка товарных знаков.Свой канал на ютуб.Короткие сроки, демократичные цены.Скайп scorp433. Тел.8902 569 77 48
Комплексное решение.Ремонт компьютеров,ноутбуков.Создание сайтов, продвижение сайтов, создание групп в соц.сетях и их раскрутка, абонентское обслуживание,...
Создание и продвижение сайтов ( web-студия). Уже на протяжении более 20 лет наша команда оказывает услуги по комплексному продвижению брендов товаров и услуг наших клиентов как на просторах интернета, так и социальных сетях. Занимается разработкой бренд- буков, дизайном.В составе команды есть опытные программисты, веб дизайнеры, маркетологи, СММ специалисты, копирайтеры, специалисты по настройке контекстной и таргетированной рекламы.С такой командой можно решать весь спектр вопросов по продвижению Ваших товаров и услуг в сетях интернета.Сильные рекламные стратегии, применяемые для вашей компании, должны привести к усилению ваших позиций и дать возможность выглядеть на фоне других в выгодном свете, независимо от вида и размера бизнеса, а также ассортимента предоставляемых услуг.Наша команда всегда готова на взаимовыгодные условия сотрудничества!
Уже на протяжении более 20 лет наша команда оказывает услуги по комплексному продвижению брендов товаров и услуг наших клиентов как на просторах интернета,...
Продвижение групп|SMM|Реклама| Вологда Череповец. Делаем, как для себя!Поможем решить следующие задачи:- Привлечь новых клиентов через сайт или страницу в соц. сети- Увеличить узнаваемость бренда или компании- Сформировать положительное мнение о компании- Оптимизировать бюджеты в рекламных компаниях - Настроить маркетинговую стратегию и ее реализовать
Делаем, как для себя! Поможем решить следующие задачи: - Привлечь новых клиентов через сайт или страницу в соц. сети - Увеличить узнаваемость бренда или...
ПРОДВИЖЕНИЕ СОЦ СЕТЕЙ И СОЗДАНИЕ КОНТЕНТА. Эта группа посвящается продвижению в социальных сетях: INSTAGRAMM, TELEGRAMM, VK.И созданию годного контента для вашего бренда в соц сетях, в том числе REELS, TIK TOK, VK KLIPS.А также организации болгерских колливингов, коворкингов и совместных мероприятий
Эта группа посвящается продвижению в социальных сетях: INSTAGRAMM, TELEGRAMM, VK. И созданию годного контента для вашего бренда в соц сетях, в том числе...
Продвижение сайтов в Казани. Наши контакты +7 (843) 259-54-33Единый федеральный номер:8 800 555 95 85бесплатный звонок по России Почта: info@fixfox.ru ------------------------------------------------------------------Доверьте продвижение сайтов и комплексную раскрутку профессионалам своего дела!Продвижение сайтов в Казани от профессионалов - Фикс Фокс!Раскрутка и продвижение сайтов в Казани - вот наша работа. Более 200 удачно выполненных проектов, довольные клиенты, присоединяйтесь к Нам!Правильное продвижение сайтов это:- Рост прибыли!- Новые клиенты!- Повышение узнаваемости бренда!и многое другое!Редизайн сайта в подарок при продвижении!
Наши контакты +7 (843) 259-54-33 Единый федеральный номер: 8 800 555 95 85 бесплатный звонок по России Почта: info@fixfox.ru...
Продвижение бренда и бизнеса в соцсетях. Правильно оформленные соцсети+грамотное продвижение=Бренд и постоянный приток клиентов💰Есть вопросы? Пишите в л.с., в скайп, e-mail⏩malyarenko.64@mail.ru 📩
Правильно оформленные соцсети+грамотное продвижение=Бренд и постоянный приток клиентов💰Есть вопросы? Пишите в л.с., в скайп,...
SMM продвижение ВКонтакте Ярославль | Юлия ВМ. Привет всем! Рада, что заглянули ко мне в паблик про SMM 😉Я – практикующий SMM-специалист, занимаюсь раскруткой групп / аккаунтов и эффективным продвижением товаров и услуг в социальных сетях. Широкий спектр SMM-услуг для развития бизнеса: - Аудит.- Стратегия продвижения.- Настройка и оптимизация.- Дизайн и оформление.- Копирайтинг и постинг.- Таргетированная реклама.- Сочные тексты и рекламные баннеры.- Посевы и работа с блогерами. - Комплексный маркетинг. Площадки с которыми я работаю: ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс Дзен, Pinterest, Авито, Юла, Яндекс Услуги, Яндекс Карты, 2Gis, но в рамках проекта можно и расшириться. ✔️ В СММ с 2018 года. ✔️ Опыт работы с брендами. ✔️ Высокий уровень ответственности. ✔️ Постоянно прохожу курсы по повышению квалификации и внедряю что-то новое в работу. ✔️ Есть клиенты, с которыми работаю 1-3 года. ✔️ Работа по договору.
Привет всем! Рада, что заглянули ко мне в паблик про SMM 😉 Я – практикующий SMM-специалист, занимаюсь раскруткой групп / аккаунтов и эффективным...
SMM Продвижение Вконтакте | Инстаграм | Facebook. Как привести новых клиентов в бизнес? Как укрепить позиции бренда среди конкурентов? Как построить долгосрочные отношения с клиентами?- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ответы на все твои вопросы здесь!!!
Как привести новых клиентов в бизнес? Как укрепить позиции бренда среди конкурентов? Как построить долгосрочные отношения с клиентами? - - - - - - - - - - -...

Кибербезопасность и защита данных

ООО Управление Коммунального Хозяйства. Управляющая компания ООО «УКХ» предоставляет вам услуги по управлению, содержанию и текущему ремонту общего имущества многоквартирных домов. ООО «УКХ» с 2018 г предоставляет услуги по управлению многоквартирными домами в г. Отрадное Кировского района Ленинградской области. Офис ООО «УКХ» принимаются: заявки, заявления, предложения, жалобы; 8(813-62) 69-070 с 8.00 до 17.00 ПН-ЧТ, ПТ с 08.00 до 16.00Единая диспетчерская служба 8(813-62)414-76 . КРУГЛОСУТОЧНО.
Управляющая компания ООО «УКХ» предоставляет вам услуги по управлению, содержанию и текущему ремонту общего имущества многоквартирных домов. ООО «УКХ» с...
Группа Компаний PROMNADO. Группа Компаний PROMNADO объединяет в себе:🔹Экспертный центр ПРОМСТАНДАРТПАРТНЕР🔹Пожарную безопасность ПОЖБЕЗПАРТНЕР🔹Клининговую компанию для юридических лиц ИНТРОКЛИНИНГпо вопросам оказания услуг писать: info@promnado.ruпо вопросам маркетингового сотрудничества писать: pr@promnado.ru
Группа Компаний PROMNADO объединяет в себе: 🔹Экспертный центр ПРОМСТАНДАРТПАРТНЕР 🔹Пожарную безопасность ПОЖБЕЗПАРТНЕР 🔹Клининговую компанию для юридических...
Росэнергоатом. Номер заявления в Роскомнадзор: 4966869781Здесь мы: ⚡️ рассказываем о производстве чистой и безопасной энергии💬 делимся новостями дивизиона🌟 ищем новые таланты и помогаем стать частью команды РосэнергоатомаРосэнергоатом — это 11 атомных станций в России (а также Запорожская АЭС) и предприятия, обеспечивающие деятельность генерирующей компании. Мы производим 20% от всей электроэнергии в стране, сооружаем атомные станции за рубежом и обеспечиваем ядерную безопасность на всех этапах жизненного цикла АЭС. А ещё заботимся о природе, развиваем атомные города и создаем самые современные реакторные установки. Читайте нас в телеграме 👉 t.me/rosenergoatom Присоединяйтесь к нашей команде 👉 https://vk.com/career_for_students
Номер заявления в Роскомнадзор: 4966869781 Здесь мы: ⚡️ рассказываем о производстве чистой и безопасной энергии 💬 делимся новостями дивизиона 🌟 ищем новые...
Realem - Управление недвижимостью. Наша управляющая компания «REALEM» оказывает полный комплекс услуг в сфере управления недвижимостью, от продажи до клининга. Надежность, профессионализм, ориентация на клиента – вот те черты, которые являются нашей визитной карточкой.
Наша управляющая компания «REALEM» оказывает полный комплекс услуг в сфере управления недвижимостью, от продажи до клининга. Надежность, профессионализм,...
БАРС Управление дорожной безопасности Нефтекамск. Подготовка документов к регистрации ГБО и других изменений в автомобиле под ключ.г.Нефтекамск ул.Янаульская 1а (напротив ГИБДД)тел. 8-917-405-11-01
Подготовка документов к регистрации ГБО и других изменений в автомобиле под ключ. г.Нефтекамск ул.Янаульская 1а (напротив ГИБДД) тел....
Управление по СВАО Департамента ГОЧСиПБ. Официальная группа Управления по Северо-восточному административному округу Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности по г. МосквеПутевой проезд, дом 20, строение 1
Официальная группа Управления по Северо-восточному административному округу Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной...
Федеральное Управление по Безопасному Хранению и. Химики-народ серьезный!Все кто служил и служит в этих войсках объединяйтесь!!!!!
Химики-народ серьезный! Все кто служил и служит в этих войсках объединяйтесь!!!!!
Управление Конфликтами. Семинар Управление КонфликтамиВ рамках семинара будут даны практические рекомендации по управлению конфликтами в бизнес- среде.Семинар проводит Алексей Золотарёв, Бизнес-тренер, медиатор, практикующий конфликтолог, преподаватель кафедры муниципального управления и социальных технологий СПБГАУ._____________________________________В ХОДЕ СЕМИНАРА БУДУТ РАССМОТРЕНЫ:1 БЛОК (13:00-14:30)• Основные источники возникновения конфликтов в организации;• Стратегии поведения в конфликтной ситуации;• Структура конфликта;• Точки контроля.Кофе- брейк 14:30-14:452 БЛОК (14:45- 16:15)• Особенности вертикальных конфликтов;• Участие третьей стороны в конфликте;• Возможности руководителя;• Управляемые конфликты, как ресурс развития предприятия._____________________________________Дата проведения: 19 мая 2015 г. (вторник)Время: 13:00-15:00 (регистрация участников с 12:30)Место проведения: Концертный клуб «Phoenix» (Феникс), Аптекарский проспект, д.2 (напротив Ботанического сада).______________Условия участия:Для одного представителя компании –3 500 руб. Оплата наличными при регистрации в день семинара.Возможно посещение одного блока (оплачивается половина стоимости семинара).Пожалуйста, подтвердите свое участие в семинаре не позднее 18 мая 2015 г.Регистрация и дополнительная информация по телефонам и/или почте: 8-909-59-23-950,8-909-59-24-318
Семинар "Управление Конфликтами" В рамках семинара будут даны практические рекомендации по управлению конфликтами в бизнес- среде. Семинар проводит Алексей...
Факультет безопасности. Факультет безопасности является 18-м организационным подразделением Университета Баня-Луки. Он был создан в 2017 году в результате преобразования Высшей школы внутренних дел, действовавшей в составе МВД Республики Сербской, в организационное подразделение Университета Баня-Луки. В соответствии с Решением Министерства образования и культуры Республики Сербской обучение на факультете осуществляется по образовательной программе «Безопасность и криминалистика» (240 ECTS), а профиль, приобретаемый по окончании обучения, – дипломированный юрист в области безопасности и криминалистика. С 2018/19 учебного года на Факультете безопасности осуществляется подготовка по образовательной программе магистратуры «Управление рисками безопасности стихийных бедствий».Вся необходимая информация о планируемых конференциях, форумах и многих других событиях будет публиковаться здесь. Присоединяйся к нам, чтобы быть в центре событий!
Факультет безопасности является 18-м организационным подразделением Университета Баня-Луки. Он был создан в 2017 году в результате преобразования Высшей...
Группа компаний Комфорт. Приветствуем на странице группы компаний Комфорт!Организация основана в 2008 году. И сегодня включает в себя компании Комфорт Автоград, Комфорт Прогресс и УК Комфорт.В нашем управлении находится 27 многоквартирных домов в Автозаводском, Центральном, Комсомольском районах города Тольятти, а также поселке Union Village села Подстепки.Мы понимаем, что каждая квартира и дом - это своя история, особенности и характер. Нам важно быть в крепких приятельских отношениях со всеми. И решать все возникающие ситуации открыто и оперативно 🤝Здесь вы найдете информацию о деятельности группы компаний, проведении плановых и ремонтных работ, отключениях воды, локальных событиях и дворовых праздниках.Мы отвечаем за:✅ качественное обслуживание, содержание и технический надзор в многоквартирном доме;✅грамотное управление общим имуществом многоквартирного дома;✅ своевременное выполнение работ по ремонту общего имущества;✅ предоставление коммунальных услуг собственникам помещений дома.Срочный вопрос? Помогут наши специалисты:8 (8482) 617-500 диспетчерская служба - на связи 24 часа в сутки;8 (8482) 618-100 офис, ответим в рабочее время с 8:00 до 17:00;8 (8482) 529-300 бухгалтерия, ответим в рабочее время с 8:00 до 17:00. Главный офис находится на ул.Карбышева,12.Оставить обращение на почту komfort.kadry@mail.ru. Приглашаем к конструктивному диалогу и активному участию в жизни наших домов!
Приветствуем на странице группы компаний Комфорт! Организация основана в 2008 году. И сегодня включает в себя компании Комфорт Автоград, Комфорт Прогресс и...
Группа Компаний Глобал Транс. Группа компаний «Глобал Транс» имеет многолетний опыт работы на мировом логистическом рынке. За время работы накоплен огромный опыт эффективного взаимодействия со всеми структурами ОАО «РЖД», ОАО «Трансконтейнер», а так же с лидерами международного рынка автомобильных грузоперевозок.Сотрудничая с нами, Вы получаете не только качественные услуги по разумной цене, но и гарантию безопасности Вашего груза.Миссия нашей компании: воплощать в жизнь только лучшие логистические решения, предоставляя своим клиентам качественный сервис.Цель нашей компании: добиться лидирующего положения на логистическом рынке Сибири и Дальнего Востока за счет расширения филиальной сети, уделяя особое внимание постоянному повышению качества предоставляемых услуг и профессиональному росту сотрудников компании.
Группа компаний «Глобал Транс» имеет многолетний опыт работы на мировом логистическом рынке. За время работы накоплен огромный опыт эффективного...

Фитнес и бодибилдинг

БОДІБІЛДІНГ UA ❖ FITNESS MODELS ❖ MEN'S PHYSIQUE. 💸 Пропонуємо роботу бодібілдерам, фітнес-тренерам, атлетам як модель для рекламних фотозйомок та відеокліпів.🗽 Перспективним забезпечимо виїзд за трудовим контрактом фітнес-моделі на роботу до країн Європи. ✌️💪 Розглянемо всі ваші резюме (CV) + портфоліо (фото та відео) + Ваш Єmai або телефон.📝 Звертатися із резюме(не забуваємо про фото або відео) через повідомлення спільноти ➡ vk.com/im?sel=-88785083 👏 🏋‍♂Бодібілдинг, Пауерліфтинг, Фітнес, Силові види спорту, Армрестлінг, Спорт, Харчування, Здоров'я, Краса, Качалка, Тренажерний зал, Фігура, Олімпія, Аеробіка, Спортивне харчування, Дієтаб Моделі, Фото, Рекламна зйомка, Виснаження, Натхнення, Пошук моделей, не T4P, Мужчини, Чоловіки, Парубки, Хлопці, Атлети
💸 Пропонуємо роботу бодібілдерам, фітнес-тренерам, атлетам як модель для рекламних фотозйомок та відеокліпів. 🗽 Перспективним забезпечимо виїзд за трудовим...
♔ MR.OLYMPIA.//Бодибилдинг,пауэрлифтинг,турникмэ. Группа для всех любителей вышеперечисленного спорта,а также специалистов по спортивному питанию(не рекламы!)Бодибилдеры,пауэрлифтеры,стронгмены,турникмены,фитнесисты
Группа для всех любителей вышеперечисленного спорта,а также специалистов по спортивному питанию(не...
ВИКИНГ | Тренажерные Залы. Рады приветствовать в официальном сообществе сети Тренажерных Залов ВИКИНГ!Мы формируем философию доступного спорта с настоящими действенными результатами.ВИКИНГ – это сеть клубов, в которых есть все для хорошего настроения, силы и энергии! К Вашим услугам- -комфортный тренажерный зал с полным спектром кардио( беговые дорожки, вело тренажер, элипс) и грузоблочных тренажеров. Большой набор свободных весов, хамер, «силовые рамы». Силовики, бодибилдеры и просто люди следящие за своим здоровьем не останутся равнодушными к грамотной комплектации и внимательному персоналу тренажерных залов Викинг. Приходите, будем рады всех видеть в зале!ВИКИНГ – это атмосфера своих людей. Присоединяйтесь к нам! Вместе мы – сила!
Рады приветствовать в официальном сообществе сети Тренажерных Залов ВИКИНГ! Мы формируем философию доступного спорта с настоящими действенными...
Кали Масл(Kali Muscle) бодибилдер ,кач ,жосткий. Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах добавках.
Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах...
|BBMAN| Кулон штанга, гантеля, блин, диск, гиря. Продажа тематических сувениров:Статуэтки бодибилдинг, фитнес, бодифитнес;Статуэтки пауэрлифтинг;Кулоны - кулон в виде штанги (штанга), кулон в виде гантели (гантель), кулон в виде диска (блина) от штанги, кулон бодибилдер;Одежда для бодибилдинга и пауэрлифтинга, для тренировок.
Продажа тематических сувениров: Статуэтки бодибилдинг, фитнес, бодифитнес; Статуэтки пауэрлифтинг; Кулоны - кулон в виде штанги (штанга), кулон в виде...
Спортивное питание. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров.Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела.. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес.Здесть Вы найдёте большой асортимент качественного,спортивного питания от мировых топовых брендов из Америки,по самым привлекательным ценам.Вам помогут в его выборе.
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов,...
Спортивное питание Харьков. Спортивное питание — это биологически активные добавки, нутрицевтики и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и предназначенные для улучшения спортивных показателей: повышения силы и выносливости, увеличения мышечной массы. Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболическими стероидами (кроме разве того, что иногда оба лежат в одной сумке бодибилдера), это такая же еда, как и та, что находится в вашем холодильнике, но имеет больше преимуществ. Покупка спортивного питания начинается с покупки обычных продуктов. Если Ваш рацион отрегулирован не правильно, то делать ставки на спортивное питание особого смысла нет.
Спортивное питание — это биологически активные добавки, нутрицевтики и пищевые концентраты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом, и...
Ронни Коулмен - лучший бодибилдер планеты!!!. Для тех, кто признает только Ронни, а остальных считает сухариками!
Для тех, кто признает только Ронни, а остальных считает "сухариками"!
Бодибилдинг для каждого.. Чем наша группа лучше других?ответ прост здесь есть многократные чемпионы и знающие люди, как я=)прстите за ,,скромность,,Вы обязательно найдете решение своей проблемы или же мудрый совет, пообщаетесь с интересными, умными и знающими людьми и прсто отвлечетесь от домашних забот=)Всех приветствую, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ=)сообщество бодибилдеров и паурлифтеров. Идет набор в админы в эту группу, вас будут уважать, а вы будите следить за порядком и отдыхать=)Правило простое-не спамить. без предупреждения сразу бан навсегда.)))Хамло идет в бан на вечность.
Чем наша группа лучше других? ответ прост здесь есть многократные чемпионы и знающие люди, как я=)прстите за ,,скромность,, Вы обязательно найдете решение...
PowerBalance. Компания Power Balance была создана в 2006 году с целью предоставить профессиональным спортсменам и спортсменам любителям новую технологию по управлению энергетическим балансом человеческого тела, ранее не использовавшуюся в большинстве стран. Наша задача - больше возможностей и достижений для каждого, полная и насыщенная спортивными достижениями жизнь наших клиентов.Браслеты Power Balance - инновационный продукт, технология которого долгое время была недоступна обычным пользователям. В 2006 мы презентовали свои первые браслеты и сразу получили массу позитивных отзывов о Power Balance от спортсменов различных видов спорта и категорий. Что показательно - среди спортсменов были не только представители аэробики или игровых видов спорта, а также и бодибилдеры и представители силовых видов спорта. Мы создали свой продукт для всех, кому их производительность на тренировках и соревнованиях была критична, и кто хотел улучшить свои результаты.Браслеты Power Balance быстро получили положительные отзывы во многих тематических информационных изданиях. Вслед за ними к нашей большой семье любителей торговой марки присоединились и настоящие звезды мирового спорта. Сегодня наши браслеты доступны каждому и вы можете их увидеть не только на атлетах, но и на звездах кино, телевидения, музыки литературы и даже на политиках ведущих стран мира.Как появилась идея создания POWER BALANCE?Мы уже давно начали замечать, что некоторые материалы и минералы по-разному влияют на человеческое тело. Люди уже многие годы используют кулоны и амулеты из различных материалов. Суть нашей технологии заключается в особом взаимодействии наших фирменных голограмм, энергетического поля человеческого поля и окружающей среды. после нескольких лет испытаний мы представили свой первый продукт и постоянно улучшаем его и стараемся добиться идеального баланса производительности для наших клиентов и поклонников торговой марки.Обратите внимание - наши браслеты не приводят к изменениям в химическом составе тела человека и абсолютно безвредны в использовании. Они изготовлены из хирургического силикона, не содержат канцерогенов или вредных химических соединений и могут использоваться на протяжении долгого времени. Мы рекомендуем браслеты Power Balance к использованию даже детям в возрасте от 7 лет и старше.
Компания Power Balance была создана в 2006 году с целью предоставить профессиональным спортсменам и спортсменам любителям новую технологию по управлению...
Sports Society ❤. ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ?Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в наборе массы, повышении силы и выносливости.К тому же делать эти упражнения вовсе не обязательно только с собственным весом – достаточно повесить на пояс несколько дисков. На турнике можно прорабатывать следующие мышцы: трапециевидные, широчайшие, круглые мышцы спины, бицепсы и мышцы предплечья, дельтовидные. Это одно из лучших упражнения на развитие плеч, визуального их уширения. На брусьях – трицепс, грудь, трапециевидные, мышцы спины.Комбинация отжиманий на брусьях и подтягиваний в суперсетах укрепляет сухожилия локтевых суставов. Если использовать подтягивания в качестве базового упражнения на широчайшие мышцы спины (крылья), то в совокупности с тягой штанги и гантелей в наклоне, тяги верхнего/нижнего блока, всего одного упражнения в неделю, минут по 40-50, становится достаточно для хорошего укрепления мышц верха спины. Причем, если от подтягиваний отказаться, то для достижения аналогичного результата придется увеличить тренировочное время в два, а то и три раза.Отжимания на брусьях рекомендуется использовать совместно с жимом лежа для ускорения роста грудных мышц. Чтобы акцентировать нагрузку именно на них, а не на трицепсах – корпус подается немного вперед, а сами брусья расставляются по возможности шире. Так же отжимания на брусьях, но в вертикальной «стойке» и на близко поставленных брусьях хорошо кооперируется с французским жимом. Как показывает практика, использование вышеописанных схем работы с турником и брусьями ускоряет процесс роста мышечной массы, а так же сил ы выносливости мускул на 15-35% по сравнению с традиционными способами.Для начинающих бодибилдеров – работа на брусьях и турнике даст необходимую «базу» - комплекс силы, выносливости и объема мышц, необходимых для эффективной работы с дополнительным отягощением. Такие занятия не отнимут много времени – всего 40 минут 3 в неделю, но скорость набора мышечной массы при переходе на тренировку по «настоящим» программам будет изначально выше, по сравнению со спортсменами, не прошедшими такую предварительную подготовку, отсутствовать усталость и утомление. Так же эти упражнения рекомендованы к выполнению после некоторых травм, когда работа со штангой наоборот запрещена. Таким образом, подтягивания и отжимания на брусьях дают спортсмену возможность возвращения к нормальной тренировке.Для любителей бодибилдинга, а так же всех тех, кто предпочитает заниматься физкультурой – ежедневные занятия на турнике и брусьях дадут силу и выносливость. Замечено, что ежедневные подтягивания – всего по 50-70 раз, можно «лесенкой», равными или случайными по количеству повторов подходами уже через 2-3 месяца оборачиваются формирование крепких и выносливых мышц рук (бицепсов и предплечий), при том, что на их объеме почти никак не сказываются.Так же работа на турнике и брусьях может стать отличным методом разогреться перед тренировкой, если речь идет о предсоревновательной подготовке к выступлениям по бодибилдингу, когда спортсмен выполняет только изолирующие упражнения, для большей детализации мышц. На самих соревнования, непосредственно перед выступлением служат цели накачки крови в отдельные группы мышц. В пауэрлифтинге подтягивания всеми видами хвата позволяют задействовать не затрагиваемые стандартной тренировочной программой группы мышц, в первую очередь бицепсы.
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ? Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо...
БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...