Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Маленькие квартиры в Новосибирске. Маленькие квартиры:- Купить маленькую квартиру в Новосибирске- Организация пространства маленьких квартир- Психологические особенности проживания- Оптимизация жизненного пространства- Планировки маленьких квартир в современных домах, в старых домах- Перепланировки квартир- Интерьер и дизайн- Мебель-трансформер- Зарубежный опыт_____Квартиры от подрядчиков с дисконтомhttp://vk.com/invest_infoТел. 8-905-959-9296
Маленькие квартиры в Новосибирске
Маленькие квартиры: - Купить маленькую квартиру в Новосибирске - Организация пространства маленьких квартир - Психологические особенности проживания -...
ДИЗАЙН И ПЛАНИРОВКИ МАЛЕНЬКИХ КВАРТИР. Меня зовут Петрова Ольга живу в Сочи и занимаюсь дизайном и проектированием интерьеров маленьких квартир уже 7-ми лет.Сочи славится своими маленькими квартирами и это позволило достичь уровня эксперт Знаю: ✔ как впихнуть невпихуемое✔ как сделать маленькое пространство удобным✔ все фишки и приемы по расширению пространстваТут делюсь своими проектами, удачными планировками и фишками проектирования маленьких квартир.С командой строителей делаем ремонты под ключ как в Квартирном вопросе в городе Сочи. Комплектуем мебелью и материалами.
ДИЗАЙН И ПЛАНИРОВКИ МАЛЕНЬКИХ КВАРТИР
Меня зовут Петрова Ольга живу в Сочи и занимаюсь дизайном и проектированием интерьеров маленьких квартир уже 7-ми лет. Сочи славится своими маленькими...
Корпусная мебель Барнаул. Изготовление корпусной мебели по индивидуальным проектам. Заказ мебели у нас: - даст возможность рационально использовать всю полезную площадь; - позволит гармонично вписать предметы меблировки в любой дизайн, а также комнаты с нестандартной и сложной геометрией сделать уютными и необычными; - это идеальное решение для маленьких помещений, в которые труднее всего подобрать стандартные изделия; - вы сами подбираете функциональные модули и внутреннее наполнение для комодов, прихожих и т. д. ‒ мебель будет наиболее удобна для Вас; - продукция не пылится на складах в ожидании покупателя, ведь условия хранения готовых изделий не всегда идеальны; - подбирая самостоятельно исходные материалы, фурнитуру, прочую комплектацию, Вы можете быть уверенны в качестве и долговечности своей покупки. Мы предлагаем выезд дизайнера на объект по г.Барнаулу и г. Новоалтайску, профессиональное снятие замеров, разработку проекта, расчеты, а также доставку и грамотную сборку мебели БЕСПЛАТНО!!! Изготавливаем любую корпусную мебель для любых типов помещений, домов, квартир, офисов, торговых и общественных организаций;#Корпусная_мебель_Барнаул
Корпусная мебель Барнаул
Изготовление корпусной мебели по индивидуальным проектам. Заказ мебели у нас: - даст возможность рационально использовать всю полезную площадь; -...
Мебель и декор для детской Komaroff_4kids. Мебель и декор для детской комнаты.Экологичная мебель с авторским дизайном для вашего маленького, но самого большого счастья! ;)
Мебель и декор для детской Komaroff_4kids
Мебель и декор для детской комнаты. Экологичная мебель с авторским дизайном для вашего маленького, но самого большого счастья!...
Мебель для вашего ребенка - KinderWood. Привет всем!!! Мы производим экологичную и интересную мебель для детей и подростковНашей отличительная черта это практичные и красивые кровати из натурального массива сосны и массива берёзы.Несмотря на легкую конструкцию некоторых кроватей, они полностью безопасны для наших маленьких пользователей, ведь сосна - необычайно прочна, её структура имеет высокую плотность, а вес некоторых моделей превышает 100 кг.Вся наша мебель покрыта совершенно безопасными красками и маслами, пригодными для контакта с детьми, в сочетании с изумительной текстурой сосны, такое покрытие лишь усиливает его благородный рисунок.Мы каждый день работаем над улучшением качества наших кроваток, а также стараемся чтобы наши цены стали демократичнее и доступнее, сохраняя при этом все свои достоинства. По всем вопросам вы можете проконсультироваться у наших менеджеров по телефонам:+375293888033Менеджер (Минск)+375296106110Менеджер ( Гомель)ДОСТАВЛЯЕМ ПО РОССИИ И БЕЛАРУСИ❗️Стоимость рассчитывается индивидуально
Мебель для вашего ребенка - KinderWood
Привет всем!!! Мы производим экологичную и интересную мебель для детей и подростков Нашей отличительная черта это практичные и красивые кровати из...
Парты и стульчики для маленьких фантазеров. Предлагаем выбрать замечательную, яркую, позитивную мебель Вашему ребенку! Наши парты растут вместе в Вашим малышом! Они выполняют все необходимые функции рабочего места и творческого уголка для Вашего малыша в Вашей квартире! Создайте настроение и дайте простор для фантазии Вашему ребенку!
Парты и стульчики для маленьких фантазеров
Предлагаем выбрать замечательную, яркую, позитивную мебель Вашему ребенку! Наши парты растут вместе в Вашим малышом! Они выполняют все необходимые функции...
Стеклянная Мебель. Изделия из стекла: Стеллажи и полки из стекла.Журнальные, кухонные, компьютерные столы из стекла.ТВ тумбыЦветочницы из стеклаПроизводим ремонт мебели из стекла .Преимуществом стеклянной мебели является открытость, прозрачность и чистота, что даёт и маленьким помещениям пространство. Стеклянная мебель отлично выглядит и в богатых интерьерах.В изделиях используется безопасное стекло Триплекс, высококачественная металлическая фурнитура.Так же изготовим изделия из стекла по Вашим чертежам!
Стеклянная Мебель
Изделия из стекла: Стеллажи и полки из стекла. Журнальные, кухонные, компьютерные столы из стекла. ТВ тумбы Цветочницы из стекла Производим ремонт мебели из...
Дизайн однокомнатных квартир и квартир студий. В нашей группе вы сможете найти самые свежие идеи для маленьких квартир или комнат, получить совет или просто познакомиться:)Обустроить маленькую квартиру, все равно, что собрать пазл. Из кусочков надо сложить целое пространство, в котором есть место всему: ужину, работе, отдыху и сну.Мы будем стараться помочь обустроить ваш маленький, но уютный дом.Еще больше идей на нашем сайте:
Дизайн однокомнатных квартир и квартир студий
В нашей группе вы сможете найти самые свежие идеи для маленьких квартир или комнат, получить совет или просто познакомиться:) Обустроить маленькую квартиру,...
Аренда квартир посуточно Петрозаводск. Приветствую, дорогие гости!ТАКА - это маленькие, уютные квартиры для вашего отдыха.Предлагаю к бронированию жильё, находящееся по адресам:пр. Октябрьский, 4а,ул. Фридриха Энгельса, 23,ул. Андропова, 3.Забронировать можно, написав в сообщения сообщества или на WhatsApp/Telegram +79095683532 (Альбина).
Аренда квартир посуточно Петрозаводск
Приветствую, дорогие гости! ТАКА - это маленькие, уютные квартиры для вашего отдыха. Предлагаю к бронированию жильё, находящееся по адресам: пр....
ремонт квартир. Комплексный и частичный ремонт квартир.И маленьких индивидуальных заказов и воплощение идей заказчиков
ремонт квартир
Комплексный и частичный ремонт квартир. И маленьких индивидуальных заказов и воплощение идей...
Идеи для маленьких квартир. Максимум из минимума.
Идеи для маленьких квартир. Максимум из минимума
Мастерская Страна маленьких чудес. Мастерская кукольной мебели, обуви и одежды.
Мастерская "Страна маленьких чудес"
Мастерская кукольной мебели, обуви и одежды.

Маркетинг и PR

NИSHA agency. NИSHA – прогрессивное digital-агентство, специализирующееся на интернет маркетинге.С 2015 года занимаемся комплексным продвижением малого и среднего бизнеса с помощью интернет ресурсов на российском и международном рынках. За годы практики успешно работали с более чем 30 разными нишами, среди них:крупные компании в строительной и производственной сферах;с автомобильный бизнес, инфобизнес, бизнес в сфере развлечений, интернет-магазины, и любые направления рынка среди товаров и услуг. Мы предлагаем: -Создание сайтов;- Настройка и ведение контекстной рекламы(Я.Директ);- Настройка и ведение таргетированной рекламы (VKontakte, My Target, ОК);-SMM продвижение (Instagram(запрещен на территории РФ), Facebook, VKontakte, Одноклассники, Tik Tok);- Создание и управление CRM-систем для вашего бизнеса; -SEO продвижение; Убедиться в нашем опыте можно на сайте – https://leadsfera.ru/ Получить БЕСПЛАТНУЮ консультацию и аудит оставив заявку по номеру – 89770277178
NИSHA agency
"NИSHA" – прогрессивное digital-агентство, специализирующееся на интернет маркетинге. С 2015 года занимаемся комплексным продвижением малого и среднего...
SMM-Форсаж|Блог Дмитрия Баринова. Привет!Меня зовут [id13214788|Дмитрий Баринов] и это БЛОГ о продвижении в социальных сетях.Пару слов о себе.Моя основная специализация - продажи. Я действующий руководитель отдела продаж в крупной федеральной компании. Работаю в продажах с 2009 года. Продвижение бизнеса в социальных сетях - второе направление, которое мне интересно и я успешно развиваюсь в этом направлении.Я сертифицированный специалист по SMM и SEO.Прошел курс Rockstar SMM у Артема Николаева.Прошел двух месячный курс SEO - рывок в SEO академии. Занятия вел Павел Шульга.Мой БЛОГ будет интересен действующему и начинающему Бизнесу. Здесь вы сможете найти информацию для успешного саморазвития, ведения и оформления групп и сообществ.Так же вы можете воспользоваться моими услугами:- консультация и аудит группы, рекомендации по оформлению и продвижению;- настройка приложений Гамаюн, Senler, Анкета, Интернет-Магазин и др.;- оформление группы под ключ;- настройка таргетированной рекламы, ведение рекламной кампании- контент план и комплексное ведение группы.Контакты для связи:email: barin-84@yandex.ruсообщения группы: https://vk.com/gim157717203личная страница: https://vk.com/idbarin_84Тел., WhatsApp, Telegram - 8 917 892 61 49
SMM-Форсаж|Блог Дмитрия Баринова
Привет! Меня зовут [id13214788|Дмитрий Баринов] и это БЛОГ о продвижении в социальных сетях. Пару слов о себе. Моя основная специализация - продажи. Я...
SEO РЕМЕСЛО. SEO блог, основные темы которого: SEO продвижение и заработок в интернете, создание сайтов, монетизация сайтов, партнерские программы, события в блогах, сео, SMM и SMO.
SEO РЕМЕСЛО
SEO блог, основные темы которого: SEO продвижение и заработок в интернете, создание сайтов, монетизация сайтов, партнерские программы, события в блогах, сео,...
Q-Media - Создание и продвижение сайтов. Агентство интернет-рекламы полного цикла.Мы не просто создаем сайты, а приводим Вам клиентов.Стоимость заявки от 50 рублейНаши услуги:- Создание и продвижение сайтов- Контекстная реклама- Продвижение и ведение инстаграм аккаунтов- Комплексное SMM продвижение- Разработка приложений для Android и IOS- Внедрение CRM- Написание продающих и SEO текстов
Q-Media - Создание и продвижение сайтов
Агентство интернет-рекламы полного цикла. Мы не просто создаем сайты, а приводим Вам клиентов. Стоимость заявки от 50 рублей Наши услуги: - Создание и...
Тестируй | Арбитраж трафика, SMM, SEO, Бизнес. TESTI.PRO - Тестируй. Пора менять мир онлайна. Готов еб*шить? Тогда вступай в сообщество и изучай способы поднятия кеша. Тесты, тесты и только тесты помогут найти тебе золотую жилу. А наш проект укажет тебе правильное направление. Выбирай, тестируй и не забывай говорить хотя бы спасибо. Инфоцыгане, мы про них расскажем, поможем CPA POLICE. Пиши нам в ЛС и мы разберёмся. SMM.SEO.Арбитраж.Бизнеc - обо этом можно узнать в нашем сообществе. Ты с нами? Тогда добро пожаловать)
Тестируй | Арбитраж трафика, SMM, SEO, Бизнес
TESTI.PRO - Тестируй. Пора менять мир онлайна. Готов еб*шить? Тогда вступай в сообщество и изучай способы поднятия кеша. Тесты, тесты и только тесты помогут...
UNION TEAM|SMM. Команда UNION TEAM делает бизнес прибыльным!Наша работа - продвижение бизнеса вконтакте, раскрутка бизнеса.На протяжении нескольких лет опытные специалисты оказывали услуги в сфере интернет – рекламы и решили объединиться ради консолидации усилий.Мы – специалисты в интернет–маркетинге. SMM, таргетинг, SEO оптимизация, копирайтинг, веб-дизайн и переводы – наша стихия!Наши услуги: ✅ Дизайн групп, создание логотипа, баннеров, и др. графические элементы✅ SEO✅ SMM. Таргетинг✅ Создание групп✅ Контент-менеджмент. Администрирование групп✅ Переводы текстов ✅ КопирайтингМы сделаем все для роста продаж, привлечения подписчиков и увеличения активности в ваших группах!
UNION TEAM|SMM
Команда UNION TEAM делает бизнес прибыльным! Наша работа - продвижение бизнеса вконтакте, раскрутка бизнеса. На протяжении нескольких лет опытные...
Снежанна Скрябина. SMM c горящими глазами. 🔥4 года в SMM и 7 лет в маркетинге.Среди клиентов как малые и средние бизнесы, так и федеральные бренды, в том числе работала с пабликами-миллионниками👌. Сферы: недвижимость, интерьеры, дизайн, ремонт, спорт, автомобили, казино, оборудование для ресторанов, ателье, полиграфия, бытовая химия, медицинские аппараты (физиотерапия), школа раннего развития, паблики про детей, города, кулинарию, вайнеров.🏆Победитель битвы таргетологов на конференции «Суровый Питерский SMM».🥇Сертификат сециалиста ВК No1841 (квалифицированный специалист по SMM ВКОНТАКТЕ) 🥇Сертификат сециалиста ВК No1900 (квалифицированный специалист по рекламе ВКОНТАКТЕ) 💻Эксперт ВК в сфере IT (оцениваю записи пользователей и присуждаю им баллы).Копирайтинг (в том числе SEO). Сферы: авто (крупнейший автодилер России), строительство, недвижимость, юриспруденция, производство мебели, ателье, консьерж-услуги.Мои тексты опубликованы на таких ресурсах, как «Деловой Петербург» и MagentaToday.
Снежанна Скрябина. SMM c горящими глазами
🔥4 года в SMM и 7 лет в маркетинге. Среди клиентов как малые и средние бизнесы, так и федеральные бренды, в том числе работала с пабликами-миллионниками👌....
СММ агентство - SMM SEKTA. МЫ ФОРМИРУЕМ ПОЗИТИВНЫЙ ИМИДЖ ТВОЕГО БИЗНЕСАSMM | ТАРГЕТ | SEO | РСЯ Услуги дизайнера Моушен дизайнОформление групп ВКонтакте и Телеграмм
СММ агентство - SMM SEKTA
МЫ ФОРМИРУЕМ ПОЗИТИВНЫЙ ИМИДЖ ТВОЕГО БИЗНЕСА SMM | ТАРГЕТ | SEO | РСЯ Услуги дизайнера Моушен дизайн Оформление групп ВКонтакте и...
Схемы заработка и курсы. Схемы заработка, курсы по интернет маркетингу, seo и smm в БЕСПЛАТНОМ ДОСТУПЕ!
Схемы заработка и курсы
Схемы заработка, курсы по интернет маркетингу, seo и smm в БЕСПЛАТНОМ ДОСТУПЕ!
Content Haute Couture: тексты, SMM, SEO, дизайн. Обращайтесь, если вам нужно:💍ПРОДАТЬ 💃ОЧАРОВАТЬ 💎 ПОРАЗИТЬ 📎 ЗАЦЕПИТЬ 💗 ВЛЮБИТЬ 📢 РАССКАЗАТЬ 💬 ОПИСАТЬ ✉ СОЗДАТЬ КРАСИВУЮ РАССЫЛКУ📖 сделать так, чтобы все странички вашего сайта хотелось читать и перечитывать👯 а еще так, чтобы вас цитировали👨 а еще так, чтобы друзья спрашивали: Это ты сам написал???👱 а вы чтобы такой отвечали гордо: Конечно!!!👌 а еще так, чтобы уникальность была 100% 📝 а еще так, чтобы было грамотно☝ Сайты. Лендинги. Триггерные, нотификационные, сегментационные и любые другие онные рассылки. Таргетированная рекламная кампания. Статьи. Обзоры. Аналитика. Финансы. Экономика. Мода. SMM.🎯 Да что угодно! Если это можно будет потом прочитать, мы можем это написать.Любые темы и любые форматы.Сроки от двух часов. ⏰100% ответственность за результат (готовы изменять текст до тех пор, пока вы не подумаете: Да!!! Именно это я и видел во сне в среду!) 😏100% гарантия уникального, красивого и душевного текста. 🎂💰 Работа под любой бюджет. Обращайтесь - придумаем, что можно сделать!Ну и вообще... Это лучшее предложение по контенту. 😎
Content Haute Couture: тексты, SMM, SEO, дизайн
Обращайтесь, если вам нужно: 💍ПРОДАТЬ 💃ОЧАРОВАТЬ 💎 ПОРАЗИТЬ 📎 ЗАЦЕПИТЬ 💗 ВЛЮБИТЬ 📢 РАССКАЗАТЬ 💬 ОПИСАТЬ ✉ СОЗДАТЬ КРАСИВУЮ РАССЫЛКУ 📖 сделать так, чтобы...
Color Web I Digital-Агентство. ColorWeb I Digital - АгентствоСотрудничаем с клиентами чтобы реализовать лучшую идею в области сайтостроения, креатива и рекламы.👉 Разработка Веб-сайтов 👉 SEO Продвижение👉 SMM Продвижение👉 Контекстная реклама👉 Творческий контент👉 Техническая поддержка#создание #продвижение #ведение #оформление #реклама #групп #аккаунтов #сайтов #разработка #smm
Color Web I Digital-Агентство
ColorWeb I Digital - Агентство Сотрудничаем с клиентами чтобы реализовать лучшую идею в области сайтостроения, креатива и рекламы. 👉 Разработка Веб-сайтов...
SMM специалист| Таргетолог |Александр Суровцев. Чем конкретно я занимаюсь?• Администрирование, оформление и продвижение Вашего сообщества, SMM• Запуск и ведение рекламных компаний (таргетированая реклама)• Подбираем самые лучшие варианты рекламы для вашего бизнеса. Аудит группы БЕСПЛАТНО🎁• Находим Вашу Целевую Аудиторию! Парсинг• SEO оптимизация, написание уникальных статей.• Размещение рекламы в популярных сообществах ВК• Провидение конкурсов с подписчиками• Работа по Вашим конкурентам
SMM специалист| Таргетолог |Александр Суровцев
Чем конкретно я занимаюсь? • Администрирование, оформление и продвижение Вашего сообщества, SMM • Запуск и ведение рекламных компаний (таргетированая...

Кибербезопасность и защита данных

Аудит Пожарной Безопасности. Мы единственные в Санкт-Петербурге, кто обеспечивает пожарную безопасность объектов под ключ с 2007 года!Наша компания “Аудит Пожарной Безопасности оказывает широкий спектр услуг по пожарной безопасности объектов различного функционального назначения. Обеспечение пожарной безопасности объекта является основной задачей по созданию необходимых условий для успешного развития и безопасности Вашего бизнеса. Все оказываемые услуги осуществляются в соответствии с требованиями Федерального закона №123 Технический регламент о требованиях пожарной безопасности и другими нормативными документами.Работая с нами - #пожараНЕбудет 💯Медиа-портал в Telegram ПОЖАРА НЕ БУДЕТ: t.me/pozhara_nebudet Официальный сайт: https://auditpb.ru/Страница эксперта ВКонтакте: https://vk.com/fireexpert101 ВК экспертное сообщество: https://vk.com/fireexpert101Instagram: https://instagram.com/pozhara_ne_budet?igshid=YmMyMTA2M2Y=YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCEmXIxu7_VS-1PtZhHLTq-A
Аудит Пожарной Безопасности
Мы единственные в Санкт-Петербурге, кто обеспечивает пожарную безопасность объектов "под ключ" с 2007 года! Наша компания “Аудит Пожарной Безопасности"...
Компания НОРД-ВЕСТ Услуги в области пожарной безопасности.. 1.Выполнение проектных работ по средствам обеспечения пожарной безопасности зданий и сооружений. 2.Обучение должностных лиц и работников организаций, учащихся образовательных учреждений и населения мерам пожарной безопасности. 3.Проведение занятий по программам пожарно-технического минимума. 4.Монтаж, ремонт и обслуживание установок пожаротушения(вода, порошок, газ) 5.Монтаж, ремонт и обслуживание систем пожарной и охранно-пожарной сигнализации.6.Монтаж, ремонт и обслуживание внутреннего противопожарного водопровода.7. Испытание ограждения кровли и наружных стационарных пожарных лестниц.
Компания "НОРД-ВЕСТ" Услуги в области пожарной безопасности.
1.Выполнение проектных работ по средствам обеспечения пожарной безопасности зданий и сооружений. 2.Обучение должностных лиц и работников...
Государственное и муниципальное управление БашГУ. Институт управления и безопасности предпринимательства 2 курс ГМУ 21-12,ГМУ 22-12gmu12molodci@mail.ru08050465gos
Государственное и муниципальное управление БашГУ
Институт управления и безопасности предпринимательства 2 курс ГМУ 21-12,ГМУ 22-12 gmu12molodci@mail.ru...
РАБОТА ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН В КОМПАНИИ МЕЧТЫ МЭРИ КЕЙ. Компания MARY KAY дает возможность начать собственное дело, предоставляя при этом:1. Безупречная 45 -летняя репутация Компании с мировым именем2. Возможность потрясающе выглядеть3. Метод прямых продаж. Наше комиссионное вознаграждение выплачивается непосредственно из доходов Компании4. Гибкий график работы(не означает свободу от работы).Вы работаете на себя и сами определяете, когда и сколько. Вы самостоятельно распределяете время между работой и личной жизнью.5. Возможность заработка (как основого, так и дополнительного)6. Достижение финансовой независимости. Возможность зарабатывать столько, сколько Вы заслуживаете.7. Безопасность работы8. Возможность заняться собственным делом. Отсутствие начальника9. Общение, знакомство с новыми людьми, встреча с новыми друзьями. Клуб единомышленников10. Возможность для личного роста11. Бесплатное обучение приемам эффективного общения с людьми, основам ведения бизнеса,показательные косметические классы, тренинги в городе и за его пределми, а также семинары и конференции в Москве и ЗА РУБЕЖОМ.12.Условия дя полной реализации своего потенциала13. Поддержка компании, ведущей свою деятельность на основе приоритетов, расположнных в следующем порядке: Вера, Семья, Карьера14. Возможность сделать профессиональную карьеру15. Равные возможности: в Мэри Кэй каждый покупает продукцию напрямую у Компании ( для себя и своих близких) по одинаковой цене с одинаковой скидкой, независимо от того, когда вы пришли в компанию и являетесь ли вы Консультантом или Лидером. Перед всеми открывается равные возможности относительно продвижения по Карьерной лестнице.16. Интересная творческая работа17.Поощрение Вашего роста, успеха и продвижения в виде заслуженного признания, наград, ценных подарков и праздников.
РАБОТА ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН В КОМПАНИИ МЕЧТЫ "МЭРИ КЕЙ"
Компания MARY KAY дает возможность начать собственное дело, предоставляя при этом: 1. Безупречная 45 -летняя репутация Компании с мировым именем 2....
Деревянные игрушки компании Дрим Дом. Добро пожаловать в группу ценителей натуральных, экологичных, безопасных игрушек.
Деревянные игрушки компании "Дрим Дом"
Добро пожаловать в группу ценителей натуральных, экологичных, безопасных игрушек.
Группа Компаний PROMNADO. Группа Компаний PROMNADO объединяет в себе:🔹Экспертный центр ПРОМСТАНДАРТПАРТНЕР🔹Пожарную безопасность ПОЖБЕЗПАРТНЕР🔹Клининговую компанию для юридических лиц ИНТРОКЛИНИНГпо вопросам оказания услуг писать: info@promnado.ruпо вопросам маркетингового сотрудничества писать: pr@promnado.ru
Группа Компаний PROMNADO
Группа Компаний PROMNADO объединяет в себе: 🔹Экспертный центр ПРОМСТАНДАРТПАРТНЕР 🔹Пожарную безопасность ПОЖБЕЗПАРТНЕР 🔹Клининговую компанию для юридических...
Управление Дорожной Безопасности Барс Курск. Регистрация внесённых изменений в Транспортное средство в Курске. Подготовка всех документов за 1 день.Официально.
Управление Дорожной Безопасности "Барс" Курск
Регистрация внесённых изменений в Транспортное средство в Курске. Подготовка всех документов за 1...
Управление качеством. Управление качеством рассматривается совместно с менеджментом качества, так как это тесно связанные и взаимодополняющие области деятельности, образующие управление качеством в масштабе компании.Для студентов, изучающих управление качеством
Управление качеством
Управление качеством рассматривается совместно с менеджментом качества, так как это тесно связанные и взаимодополняющие области деятельности, образующие...
Группа компаний АКМ. Группа компаний АКМ предоставляет полный спектр услуг для бизнеса. - Бухгалтерские услуги по всей России. - Консалтинговые услуги. - Налоговое консультирование. - Услуги в сфере пожарной безопасности. - Маркетинговые решения и контент. - Технические решения для безопасности объектов. - Проектирование и монтаж инженерных систем.
Группа компаний "АКМ"
Группа компаний АКМ предоставляет полный спектр услуг для бизнеса. - Бухгалтерские услуги по всей России. - Консалтинговые услуги. - Налоговое...
Продукция компании Amway(красота,здоровье,дом). Компания Amway предлагает Вам широкий спектр высококачественных продуктов(это косметика,витамины,бытовая химия.Мы гордимся качеством нашей продукции и предоставляем Вам гарантию Amway.Это продукты,которые мы по-любому используем.А пользоваться лучше качественными,безопасными и экономичными продуктами,сберегающими наши деньги.При этом пользуясь каждодневной продукцией,можно еще И ЗАРАБАТЫВАТЬ всего лишь рассказывая другим о этой продукции.КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ С ЦЕНАМИ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ПО СЛЕДУЮЩЕЙ ССЫЛКЕ:1.https://www.amway.ru/guest_login?process=guest_login2.введите свое имя3.в строке логин вашего нпа введите margaret_npaЕСЛИ ПО КАКОЙ-ЛИБО ПРИЧИНЕ ВЫ НЕ УДОВЛЕТВОРЕНЫ ПРИОБРЕТЕННЫМ ТОВАРОМ,ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ЕГО,ПОЛУЧИВ НАЗАД СВОИ ДЕНЬГИ.Основные продуктовые бренды:-Artistry(входит в пятерку самых продаваемых и престижных брендов по уходу за кожей лица и декоративной косметики (в пятерку лидеров также входят такие марки,как Clinique,Estee Lauder, Lancome и Shiseido.-Beautycycle(первый уход за кожей лица.основанный на исцеляющих и омолаживающих силах четырех стихий природы,разработанный специально для каждого типа кожи и дополненной линией декоративной косметики)Здоровье-Nutrilite(единственный в мире бренд витаминных и минеральных комплексов из растений ,которые выращивают,собирают и обрабатывают на собственных сертифицированных органических фермах)Дом-SA8(эффективная система средств для стирки белья в мире)-L.O.C.(универсальные средства для уборки Вашего дома)-Dish Drops(средство сочетает в себе исключительную мощность чистки с невероятной мягкостью для рук)-iCook(куханная посуда из высокопрочной нержавеющей стали)
Продукция компании Amway(красота,здоровье,дом)
Компания Amway предлагает Вам широкий спектр высококачественных продуктов(это косметика,витамины,бытовая химия.Мы гордимся качеством нашей продукции и...
Kolibri-Malyshev, управление клинингом. Мы с радостью поделимся своей экспертизой, основанной на личном опыте работы в сфере клининга, создании и внедрении финансовых моделей клининговых компаний, формировании и достижении целей компании в короткий срок.телефон +7 916 085 80 19
Kolibri-Malyshev, управление клинингом
Мы с радостью поделимся своей экспертизой, основанной на личном опыте работы в сфере клининга, создании и внедрении финансовых моделей клининговых компаний,...
Управляющая компания ООО УК АБК в Глазове. Группа компаний АБК включает:1. Управляющая компания ООО УК АБК.в лицензии управления 37 домов г. Глазова https://vk.com/album-157349407_2593262232. Управляющая компания ООО УК ВЕКТОР, в лицензии управления 7 домов. - 10-летний опыт хозяйственно-технического обслуживания крупнейших производственных предприятий города: АО ЧМЗ,АО Глазовский завод Металлист,ОАО Удмуртская птицефабрика,ОАО Глазовский комбикормовый завод.- активное и планомерное развитие компании в сфере управления жилым фондом.Мы предлагаем:1. Сервис нового формата (тесное взаимодействие и открытый диалог с собственниками МКД).2. Индивидуальный подход к каждому дому (тарифы, план работ по ремонту и благоустройству);3. Квалифицированный технический, инженерный и административный персонал;4. Внедрение энергосберегающих программ.8(34141) 5-16-098 922 516-512-6
Управляющая компания ООО УК "АБК" в Глазове
Группа компаний "АБК" включает: 1. Управляющая компания ООО УК "АБК". в лицензии управления 37 домов г. Глазова https://vk.com/album-157349407_259326223 2....

Фитнес и бодибилдинг

FITNESS PROGRAMS | ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК. 💥В нашей группе мы расскажем вам о правильности тренировок, свойствах продуктов питания спортсмена, о пищевых добавках бодибилдеров и многое другое..🔥Составим для вас программы тренировок и питания, а также у нас есть пакет ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, в котором действуют онлайн-консультации наших экспертов в любое время суток ❗ ✨Также будем делиться новостями из мира фитнеса и бодибилдинга.💻Предлагайте свои идеи постов в обсуждениях📩
FITNESS PROGRAMS | ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
💥В нашей группе мы расскажем вам о правильности тренировок, свойствах продуктов питания спортсмена, о пищевых добавках бодибилдеров и многое другое.....
DYNAMITE GUM. DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
DYNAMITE GUM
DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
.::Группа Поклонников Timbaland's::.. Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места, где интересуются музыкой, а не лейблами в музыке. Я называю это Ударными Ценностями - от артиста до продюсера - это потрясает систему. Супер продюсер Timbaland впервые появился на музыкальной арене в середине 1990 года. Его продашн помог создавать карьероносные хиты таким артистам как Jodeci, Aaliyah, Ginuwine, Missy Elliott, Destiny's Child, Ludacris, Snoop Dogg и Jay-Z, и многим другим. Уважаемый вне зависимости от жанра будь то urban или hip hop, Timbaland, музыкальное влияние которого перекрещивает культурные линии, работал со звездами, музыкальное направление которых вне каких-либо границ, например Justin Timberlake и Bjork. 3 апреля 2007 года вышел его 3 сольный альбом Timbaland Presents Shock Value. Этот диск сопровождается огромным количеством его работ, включая сингл SexyBack? трек номер 1 на мультиплатиновом альбоме FutureSex/LoveSounds, который следует за их предыдущей совместной работой Justified. Timothy Z. Mosley родился в Норфолке (Вирджиния) 10 марта 1972 года, позднее Jodeci членом Devante Swing назвал его Timbaland, в дальнейшем он имел много перевоплощений: от диск жокей DJ Timmy Tim до части хип-хоп группы Timbaland & Magoo, от члена группы Devante Swing's Swing Mob, известный как Da Bassment до S.B.I. (Surrounded By Idiots). Хит Ginuwine Pony , продюсируемый Timbaland-ом, вводит уникальный ритмический стиль, который опредиилял новую музыкальную волну 90-х годов, хип-хоп и r&b смешался с электронными эффектами. В то же время, его школьная подруга Missy Elliott получает статус лучшего продюсера и писателя песен и ее альбом One In A Million становится дважды платиновым. Конечно же Elliott обращается к Timbaland-у чтобы он помог опредилить ее как артиста и они работают вместе создавая такие треки как The Rain, который одобряется критиками и приносит ей славу. Торговая марка Timbaland-а породила огромное количество подражателей, но все же он остается признанным оригиналом. Не удивительно, что он создал свой новый лейбл совместно с Interscope, как раз он выпустил еще три альбома для Elliott? Включая альбом 2005 года CookBook. Так же он работал с Tween? Которые, дебютировали с Southern Hummingbird, и продюсировал Lil Kim с треком The Jump Off. The Game обратились к Тиму с Put You On The Game. Параллельно он строил огромную студию размером 5000 квадратных футов на береге Верджинии, где он делает большую часть своей работы, так же он часто катается в свою резиденцию в Маями и Западное побережье. В 2006 он создает новый лейбл, опять с Interscope, назвав его Mosely Music Group (MMG). Открывшись для артистов всех жанров, MMG дебютирует с треком Нелли Фортадо Promiscuous Timbaland ломает музыкальные жанры и изменяет популярную музыку, он гордится своим успехом в музыкальном рестайлинге и эксперементировании. Уверенный и харизматичный, его целью является заставить двигать телами людей под свои биты. Этот продюсер/артист является активным бодибилдером (bodybuilder), соблюдает строгую диету и режим дня, серьезно относится к работе, как находясь в студии, так и за ее приделами. Вы можете достигнуть всего, что вам рисует ваше сознание, только в том случае если вы будете дисциплинированным - объясняет Timbaland , новатор музыки, который продолжает удовлетворять вкусы публики, предприимчиво расширяя музыкальную палитру.
.::Группа Поклонников Timbaland's::.
"Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места,...
★__Street Workout in Sumy__★__Official Group__ ★. STRONG____LIFE____STYLEСодействие здорового развития молодёжи через физические дисциплины, это поможет находить применения в любом жизненном аспекте..и в любом виде деятельности.достижение физического совершенства, развитие мотивации и вдохновения, исправление физических недостатков с помощью упражнений...Самоусовершенствование,крепкое телосложение, здоровье, сила и выносливость! Это то на что ориентирован данный уличный вид спорта!Упражнения на турнике и брусьях - дело непростое: во-первых, вам приходится иметь дело с собственным весом, а во-вторых, всю работу надо проделывать исключительно силой мышц. Если вы будете полагаться на инерцию и другие законы физики, то можете легко травмировать свой охочий до экстремальной нагрузки организм. В США такие тренировки называются ghetto workout - из названия понятно, что турник и брусья использовали для своих нужд жители черных кварталов, которых бодибилдеры-расисты не пускали тренироваться в зал. И афроамериканцы, в сущности, правы - штанг, гирь и гантелей может не оказаться рядом в нужную минуту. А турник и брусья всегда под рукой.было бы только желание, и сила воли...которое не у каждого на первом месте. Это выбор, и выбирать предстоит тебе...я свой выбор сделал, я доволен...остается немножко терпения, как говорят Если долго мучится что нибудь получится....терзайте, всё в ваших руках.. ;)Вступайте! Это нужно вам а не кому-то!!!НЕТ алкоголю и наркотикам!!Мы за здоровый образ жизни!!!_______________________________________```______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/А ТЫ ПРИГЛАСИЛ СЮДА ДРУЗЕЙ?!!?_______________________________________
★__Street Workout in Sumy__★__Official Group__ ★
STRONG____LIFE____STYLE Содействие здорового развития молодёжи через физические дисциплины, это поможет находить применения в любом жизненном аспекте..и в...
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!. Культуризм (фр. culturisme —культура тела), илибодибилдинг(англ. bodybuilding —строительство тела) — процесснаращивания и развитиямускулатуры путем занятияфизическими упражнениями сотягощениями ивысокоэнергетическогопитания, с повышеннымсодержанием питательныхвеществ, в частности, белков,достаточным для гипертрофиискелетных мышц.Человека, занимающегосяподнятиями тяжестей с цельюувеличения объёма иликачества мышц, называюткультуристом, илибодибилдером. В просторечии— качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм— спорт, в котором судьиоценивают мускулатурупозирующих участников наосновании объема,эстетичности пропорций,симметрии исбалансированности, иопределяют культуриста снаиболее совершенным, по ихмнению, телом.
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Новое Дыхание / New Breathing. Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнесthe group was founded on January 13, 2012Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и претендовать на звание Мистер Олимпия по бодибилдингу, то в ваших силах сделать мышцы своего тела гармонично развитыми. Для этого вам потребуются силовые тренажёры, а также индивидуальная программа упражнений или комплекс, который поможет накачать мышцы, приобрести идеальную фигуру или похудеть даже без тренера, но с залогом здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры. Возможно, что на физические упражнения в фитнес клубе у вас нет времени, и заказывать годовой абонемент просто не выгодно, тогда у вас есть прекрасная возможность выполнять фитнес и бодибилдинг упражнения у себя дома. Для этого подбираете, индивидуально программу тренировок, по которой вы будете тренироваться, эффективную диету для набора мышечной массы или диету для похудения и приступайте к тренировкам. Кроме этого, вы найдете описания упражнений, узнаете как быстро накачать мышцы, подберёте подходящую вам диету и многое другое...
Новое Дыхание / New Breathing
Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнес the group was founded on January 13, 2012 Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и...
Upndo. Приложения сервиса Upndo.ru. Фиксируй свои результаты, отмечай выполнение упражнений и модифицируй свою программу тренировок прямо в спортзале.Upndo.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.Каждый из нас хочется быть здоровым и красивым. Сайт Upndo.ru создан для обмена опытом и информацией о том, как добиться победы над собой и своим телом. Тренировки, мотивации, питание, диеты, фотографии участников, обзоры спортзалов и их работников, а так же много сопутствующей информации для достижения результата. Мы будем вместе наблюдать за своим телом и научимся понимать, что нужно нашему организму. Выжимать максимум из каждого повтора и упражнения. Нам нужен четкий результат в килограммах и сантиметрах! Самое главное, что все это мы будем делать вместе. Здесь нет главных. Строить этот сайт мы будем вместе, как и наши тела. Вперед к победе!Upndo (старое название Trainme) перезагружается, и скоро нашим пользователям будут доступны:— дневник с весами и программами;— возможность делиться программами тренировок друг с другом в один клик;— графики и статистика прогресса по группам мышц;— профиль. статистика развития;— база упражнений;— возможность создания базы спортзалов;— база добавок;— фотографии прогресса;
Upndo
Приложения сервиса Upndo.ru. Фиксируй свои результаты, отмечай выполнение упражнений и модифицируй свою программу тренировок прямо в спортзале. Upndo.ru -...
Бодибилдеры, пауэрлифтеры и все самые здоровые. Только вместе мы сможем продвигать эти виды спорта. Вступайте все те кому они не безразличны, будем общаться, делиться советами и навыками и просто хорошо проводить время. Также здесь вы получите квалифицированную помощь по составлению курсов, и их прохождению ( ПЛЮС В ТОМ, ЧТО СОБЛЮДАЮ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА И ТРЕБОВАНИЯ ВЫ СОХРАНИТЕ НАБРАННУЮ ВАМИ МАССУ НА КУРСЕ, ПОСЛЕ ЕГО ОКОНЧАНИЯ). Ничего сложного! Вместе мы поможем друг другу, не оставим никого в обиде и поможем нормальным парням стать на верный путь. Жду ваших заявок, всем удачи!
Бодибилдеры, пауэрлифтеры и все самые здоровые
Только вместе мы сможем продвигать эти виды спорта. Вступайте все те кому они не безразличны, будем общаться, делиться советами и навыками и просто хорошо...
Спорт-это жизнь. Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользуМы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.Концентрированные белки1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.3. Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.Комплексные углеводы1. Сюда относятся макароны, крупа, картофель, хлеб, перевариваются в щелочной среде. Они отлично усваиваются если не смешивать их с белковыми продуктами.2. На усвоение углеводов потребуется 1,5–2 часа.3. Не запивай еду. Пить воду, чай или сок следует не ранее чем через полчаса после приёма пищи.Фрукты1. В рациональном питании они играют роль заменителя сладостей, а так же служат источником быстрых углеводов, так же лучше употреблять отдельно.2. Можно смешивать между собой фрукты которые относятся к группе сладких (финики, инжир, бананы, сухофрукты), так же их можно сочетать с молочными продуктами, например с творогом. Полукислые фрукты, такие как яблоки, персики, груши, виноград, манго можно смешивать между собой, дополнять молочными продуктами не желательно.3. Принимать основную пищу следует не ранее чем через полчаса после фруктов.Овощи1. Они хорошо сочетаются с белками, но не следует их смешивать с фруктами.2. Не смешивай овощи с молоком.3. Сложнокомбинированные овощи, такие как цветная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, сочетаются с продуктами, содержащими крахмал и другими овощами. С концентрированным белком и фруктами не сочетаются.В итогеТеперь ты понимаешь, что бифштекс с картофелем, это не совсем то, что нужно. Мягко говоря. А вот если сначала съесть пару картофелин с цветной капустой, а через полтора часа мясо с огурцами и помидорами — попадёшь в десятку. Делай выводы и вноси поправки в свой рацион!
Спорт-это жизнь
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно...
Вечная память Владимиру Турчинскому. Помним,любим,скорбим.... Он родился 28 сентября 1963 года в Москве в семье офицера Главного управления погранвойск КГБ СССР. В четвёртом классе начал серьёзно заниматься спортом и быстро добился успеха, в пятом классе став серебряным призёром первенства Москвы по борьбе. В восьмом классе попал в сборную Москвы по самбо, а в 16 лет выполнил норматив мастера спорта.До третьего курса Турчинский учился в Московском институте инженеров гражданской авиации (МИИГА) по специальности программист. По собственному желанию ушёл в армию, служил в десантных войсках. Демобилизовавшись, перешёл в Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры (ГЦОЛИФК), где получил диплом тренера-преподавателя.Переводил статьи с английского языка для российской спортивной прессы. Работал в охране Черкизовского мясокомбината. Позднее возглавил службу безопасности в семейной фирме, занимавшейся компьютерными технологиями, и даже работал учителем младших классов.Владимир являлся мастером спорта по борьбе дзюдо, кандидатом в мастера спорта по вольной и классической борьбе. В 1991 году на первом и единственном чемпионате СССР по американскому футболу он стал чемпионом СССР в составе команды «Московские медведи», с которой также выступал в полупрофессиональной футбольной лиге в США.В середине 1990-х годов Владимир участвовал в знаменитом телешоу «Бои гладиаторов», где прославился как гладиатор Динамит. В 1994 году стал обладателем рейтинга № 1 в мировой классификации участников этого шоу. Неоднократно принимал участие в мировых первенствах среди самых сильных атлетов планеты — World's Strongest Man. Был признан самым сильным атлетом России 1998 года по версии профессиональной лиги «Интерстронг». С 2003 года Владимир является президентом российской Профессиональной лиги силового экстрима (PLSE). С 2002 года занимался и певческой карьерой, являясь солистом рок-группы «Гуарана».Турчинский вёл целый ряд телепрограмм различного формата: «Фактор страха», «Самый сильный человек», «Смех без правил» и «Убойная лига».Снялся во многих российских фильмах, среди которых «Спецназ», «Кобра. Антитеррор», «Самый лучший фильм». Играл в спектакле «Резиновый принц» на сцене Театра эстрады.В сентябре 2006 года в серии «Гид по фитнесу» вышла книга Турчинского «Взрывная философия», раскрывающая философские и практические аспекты здорового образа жизни.На 47-м году жизни, предположительно, от сердечного приступа скончался известный бодибилдер и телеведущий Владимир Турчинский, который месяц назад жаловался на боли в груди. Представители медицинского центра Москвы, где накануне Турчинский проводил плазмаферез – процедуру по очистке крови, обвинения в свой адрес опровергли.«Он потерял сознание, упал на пол и ударился подбородком, – сообщает Life News со ссылкой на пресс-службу СКП России. – Его супруга вызвала бригаду «скорой помощи». Прибывшие врачи констатировали смерть. Причиной смерти, по предварительной версии, явился инфаркт».
Вечная память Владимиру Турчинскому. Помним,любим,скорбим...
Он родился 28 сентября 1963 года в Москве в семье офицера Главного управления погранвойск КГБ СССР. В четвёртом классе начал серьёзно заниматься спортом и...
Бодибилдинг (Объединение Бодибилдеров Украины). Группа для Бодибилдеров и тех кто желает или уже ведет активный развивающий образ жизни для поддержания красивой формы тела!
Бодибилдинг (Объединение Бодибилдеров Украины)
Группа для Бодибилдеров и тех кто желает или уже ведет активный развивающий образ жизни для поддержания красивой формы...
© 2020-2024, trolvira.com