Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Корпусная мебель под заказ.. Сделать интерьер вашего дома неординарным и запоминающимся, создать в нем неповторимую атмосферу, одновременно подчеркнув оригинальность и творческое мышление хозяев, поможет мебель, изготовленная по индивидуальному заказу.Такая мебель идеально впишется в любое, самое малогабаритное или нестандартное помещение, а также позволит скрыть возможные недочеты, возникшие при строительстве. Сделав свой выбор в пользу выполненной по вашему заказу мебели, вы получите то, о чем всегда мечтали. Вам не придется переживать из-за того, что оттенок или дизайн мебели не подойдет к общему цветовому и стилистическому решению комнаты. Материал, цвет, аксессуары и фурнитура – все будет именно таким, как вы себе и представляли.
Корпусная мебель под заказ.
Сделать интерьер вашего дома неординарным и запоминающимся, создать в нем неповторимую атмосферу, одновременно подчеркнув оригинальность и творческое...
РАБОТА для всех и каждого. работа в проекте, работа над проектом, работа быть проектомэто очень краткое описание того куда вы попали ))))подробнее - есть рабочий проект в сфере недвижимости, малогабаритные квартиры-студии по улетной цене - от 600 000 руб.Это не опечатка - шестьсот тысяч рублей !!!!За 1.5 года - это время завершения проекта.Но чтобы сделать такой дом нужно проделать некоторую работу, на что у нас, вдохновителей проекта, просто не хватает времени и сил.Поэтому было принято решение предложить работу всем желающим.В этой группе будет выложен список работ. который будет корректироваться и дополняться, а также указано вознаграждение за эту работу. И вознаграждение достойноеНо, совсем маленькое но - оплата по сдаче проекта.Сейчас вы уже хотите отвернуться и забить ? Спешка до добра не доведет - читайте дальше.Взявшись за работу мы подписываем с вами своеобразный контракт в котором ручаемся\выдаем свидетельство на долю в ЖСК (долю в недвижимости) равную вашему вознаграждению.А теперь немного о плюсах (минусы вы сами уже напридумывали в своей голове):1. Доля в недвижимости незыблемый и неотъемлемый капитал, который никуда не пропадает2. Делая несколько работ и выполняя их вы можете выбрать стоимость квартиры - и через 1.5 года вы счастливый обладатель комнаты-студии, сделанной по передовым технологиям, и уже с отделкой (ставь кровать и живи)3. Недвижимость дорожает и в нашем проекте тоже заложен некоторый рост цен, следовательно через 1,5 года вы можете получить на руки стоимость большую чем в начальном контракте4. Для Вас это возможно новый бизнес - проект у нас этот не последний, и накопив здесь часть, часть в другом, вы сможете их перепродавать или брать квартиры и сдавать в ренту5. Если работу которую вы взялись делать легка для вас - то это отличный вклад в Пенсионное будущее. Оставили свидетельство и пусть лежит до определенного времени, а потом продали и поехали жить припеваючи (думаю это стабильней, чем всеми любимый ПФР)Так что - подумайте, вступайте в группуПодумайте еще раз и выбирайте работу Делайте и Получайте То Что ЗаслуживаетеСчастьЕ !!!!Все подробности, проекта, работы, о нас в обсуждениях и описании
РАБОТА для всех и каждого
работа в проекте, работа над проектом, работа быть проектом это очень краткое описание того куда вы попали )))) подробнее - есть рабочий проект в сфере...
МебКомпакт. Ваша семья растет, а площадь квартиры нет? У вас часто остаются ночевать гости, которых необходимо с комфортом уложить спать, при этом не имея отдельного «гостевого дивана»? Вам нужна многофункциональная мебель! Присмотритесь к представленным в нашем интернет-магазине предложениям и уже совсем скоро у ваших детей будет полноценное спальное место, которое днем будет скрыто от посторонних глаз, а ваши гости будут приятно удивлены тому, как шкаф с непринуждённой легкостью превращается в удобную кровать.Еще недавно слова «мебель» и «трансформер» было сложно представить рядом, а понятия «стол-кровать» и «шкаф-кровать» звучали абсурдно и на грани чего-то совсем маловероятного. Трансформируемая мебель – достаточно новое слово в интерьерном решении. И сегодня уже даже диван, который превращается в полноценную прочную двухъярусную кровать, - вполне доступная реальность. Компактная мебель – идеальный вариант для малогабаритной квартиры, небольшой детской или общей комнаты.
МебКомпакт
Ваша семья растет, а площадь квартиры нет? У вас часто остаются ночевать гости, которых необходимо с комфортом уложить спать, при этом не имея отдельного...
Интерьер твоей мечты. • Дизайн квартиры и офиса для Вашего удобства и комфорта.• Сделаем Вашу квартиру самым уютным уголком в Вашей жизни.– Подбор интерьера индивидуально для каждой комнаты и каждого члена семьи;– Любую Вашу идею воплотим в реальность;– Выезд и консультация специалиста совершенно бесплатно.– 3D дизайн интерьера – от 10 000 руб.– Дизайн офиса - ̶1̶ ̶5̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶.̶ - 1 000 руб/м2– Дизайн интерьера малогабаритной квартиры - ̶1̶ ̶3̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶.̶ - 900 руб.Заявки на летний интерьер принимаются до 15 сентября.Звоните прямо сейчас: +7(968)635-02-17.
Интерьер твоей мечты
• Дизайн квартиры и офиса для Вашего удобства и комфорта. • Сделаем Вашу квартиру самым уютным уголком в Вашей жизни. – Подбор интерьера индивидуально для...
мебель Удобненько. С нами Вы приобретаете возможность создать интерьер по вашему вкусу как в малогабаритной квартире, так и в большом доме.Наши интерьеры это формула вашего стиля!Стильная, качественная мебель по доступным ценам на любой вкус от классики до модерна.
мебель "Удобненько"
С нами Вы приобретаете возможность создать интерьер по вашему вкусу как в малогабаритной квартире, так и в большом доме. Наши интерьеры это формула вашего...
Карманные проеторы - Pico Pix (PHILIPS). Проекторы PICO PIX (Philips) - это прежде всего:- Качество;- Компактность;- Удобство;- Ультрамодный дизайн;- Цена продукта,которая вас приятно удивит:)ПРЕИМУЩЕСТВА КОМПАКТНЫХ ПРОЕКТОРОВ PICO PIX КОМПАНИИ PHILIPS: - Светодиодные (LED) технологии вместо ламп: - Низкая стоимость эксплуатации – для стандартных проекторов требуется менять дорогие лампы в среднем после 2000 часов работы. Продукция Pico Pix на светодиодах (LED) рассчитана минимум на 20 000 работы. - 27 лет бесперебойной работы при использовании проектора 2 часа каждый день! - Быстродействие – больше не нужно ждать, когда нагреется или остынет устройство - Яркость до 30 люмен – проекторы Pico Pix могут использоваться и в освещенном помещении - Возможность подключения к различным устройствам (смартфоны, фото/видео камеры, ПК) - Может использоваться как «stand alone» (автономное) устройство благодаря внутренней памяти, либо карте памяти.- Малогабаритный аппарат,который без всяких хлопот,можно активно использовать в любом месте и при любых условиях.Покупая проектор Pico Pix - вы делаете правильный выбор:)Контакты:097 719 35 88 - Сергей;097 120 76 12 093 012 71 19 - Сергей;
Карманные проеторы - Pico Pix (PHILIPS)
Проекторы PICO PIX (Philips) - это прежде всего: - Качество; - Компактность; - Удобство; - Ультрамодный дизайн; - Цена продукта,которая вас приятно удивит:)...
ТоварМигом - Буинск РТ. Если у Вас нет времени или возможности, Вы заняты, находитесь на работе, у Вас маленькие дети, гости ну или просто не хотите никуда выходить, тогда мы с радостью поможем Вам доставить до дома, квартиры, работы, офиса - Ваши продукты и товары из магазинов, пунктов выдачи, кафе и ресторанов.Сотрудничаем с организациями и предпринимателями по доставке продукции и товаров.Также осуществляем доставку корреспонденции и писем между организациями.Автомобильная перевозка малогабаритных грузов.Работаем по г.Буинск, ближайшим населённым пунктам и районам.К перевозке не допускаются - оружие, патроны, боеприпасы, наркотические и психотропные вещества, предметы и иные вещества запрещённые к обороту на территории Российской Федерации.Организатор оставляет за собой право не принимать к перевозке груз в случае, если он посчитает, что перевозимый груз может являться предметом спора или кражи, являться угрозой жизни, здоровья и безопасности людей, вызывать то или иное подозрение.В случае перевозки груза, на который предусмотрена паспортизация и документация - необходимо её приложить.Услуга может быть оказана только лицам, достигшим 18 летнего возраста и старше.
ТоварМигом - Буинск РТ
Если у Вас нет времени или возможности, Вы заняты, находитесь на работе, у Вас маленькие дети, гости ну или просто не хотите никуда выходить, тогда мы с...
Мебель в сегментной и каретной стяжке | Курган. Здравствуйте!Давайте познакомимся. Меня зовут Виктор. 2 года назад изготовление мебели было только хобби , сейчас я совмещаю обычную работу с любимым делом! В каждое изделие вкладываю душу и максимум свободного времени. К каждому заказу особое отношение и свой подход. О работе:Изготавливаем пуфы , банкетки , диванчики - лежанки для ваших питомцев и многое другое. В основном это сигментная и каретная стяжка. Вся мебель изготавливается в ручную, дизайн по вашим индивидуальным пожеланиям и вкусу.Так же занимаемся реставрацией старых кресел и малогабаритной мебели.Стоимость будет зависеть от материалов и сложности работы , работаем по предоплате 50% от стоимости изделия. Время изготовления от 3х дней обговаривается индивидуально при заказе. Консультация и расчёт стоимости-бесплатно 🤩Пишите : Viber , WhatsApp, Telegram +79195884279
Мебель в сегментной и каретной стяжке | Курган
Здравствуйте! Давайте познакомимся. Меня зовут Виктор. 2 года назад изготовление мебели было только хобби , сейчас я совмещаю обычную работу с любимым...
Корпусная мебель Казани, на заказ!. Уважаемые участники и гости группы! Предлагаем вашему вниманию корпусную мебель от производителя по доступным ценам!Мы принимаем заказы напрямую от ВАС без посредников, продавцов и арендной платы поэтому цены ДЕШЕВЛЕ чем в магазинах!Мы предлагаем:- мебель высокого качества на заказ по доступным ценам- возможность обустроить любые кухни, в том числе и в малогабаритных квартирах- большой выбор фасадов,столешниц и фурнитуры- возможность встраивания любой купленной Вами техники;- нанесение пескоструйных рисунков на стекла и зеркала- нанесение рисунков на шкафы купе и фасады кухни
Корпусная мебель Казани, на заказ!
Уважаемые участники и гости группы! Предлагаем вашему вниманию корпусную мебель от производителя по доступным ценам! Мы принимаем заказы напрямую от ВАС без...
Студия Мебели - Мебель от производителя. Производство мебели для дома - кухни на заказ по ценам производства. От малогабаритных до больших. Свое производство фасадов из МДФ.Фасады из пластика в алюминиевой рамке. Огромный выбор цветов, столешниц. Выезжает замерщик, сделаем компьютерный дизайн-проект. Можете выбрать любую понравившуюся кухню, выслать фото, мы сделаем дешевле, чем в магазине, так как работаем без торговых наценок!!!8-931-249-34-83
"Студия Мебели" - Мебель от производителя
Производство мебели для дома - кухни на заказ по ценам производства. От малогабаритных до больших. Свое производство фасадов из МДФ.Фасады из пластика в...
Декоративные мышки Минск | Сатиновая крошка. В последнее время стало особенно модным держать дома не только домашних крыс, но и декоративных мышей.Такое существо не только легко помещается на ладони, но и занимает очень мало места в городских, малогабаритных квартирах.Видов декоративных мышей выведено уже достаточно много, они различаются по размерам, окрасу шерстки, ее длине и структуре.Особой популярностью пользуются сатиновые мыши, их еще называют атласными - за их шелковистую шерстку, которая блестит и переливается при движении. Уход за ними очень прост, кормление не требует особых затрат и изысков. Приручаются сатиновые мыши даже лучше, чем обычные. Они узнают хозяев по голосу, спокойно чувствуют себя в руках человека.
Декоративные мышки Минск | Сатиновая крошка
В последнее время стало особенно модным держать дома не только домашних крыс, но и декоративных мышей.Такое существо не только легко помещается на ладони, но...
Приму в дар/куплю Колпино /Пушкин/ Славянка/ СПб. СПб. Шушары. Пушкин. Колпино. Технологический и-т, Московские ворота. Купчино, Звездная, Московская.Приму в дар для придания жилого вида и облагораживания убитой квартиры:Для ванной комнаты и туалета:- линолеум 1,6х2,2м- стойка для верхнего душа- кафельная плитка для стен- плитка напольная- душевая кабина- дверь 700 х 2000 R с коробкой или - дверь гармошка- стиральную машину любую, кроме совдепа (супер, если под раковину)- зеркало со шкафчиком- пеналВ коридор:- арку (вместо двери)- прихожуюВ комнату:- ламинат, ковровое покрытие или линолеум, куски размерами:- рулон 3х м или больше- обои- Телевизор ЭЛТ плоский или ЖК/LCD/LED (или куплю недорого);- карниз- мебель - шкаф, стол, стулья, диванДля кухни:- кухонный гарнитур, отдельные модули(в идеале длиной 2,? м, можно с крылом, т.е. буквой Г)- электроплиту, духовку- мойку не совдеп- шкаф для сушки посуды - вытяжка- холодильникА также материалы для:- утепления балконаСамовынос. Самовывоз. Улыбки.Помощь в доставке приветствуется!Также нужны:- кресло-кровать малогабаритное- доска 41,5х77см или больше цвет ольха, дуб, светлое дерево или аналог.
Приму в дар/куплю Колпино /Пушкин/ Славянка/ СПб
СПб. Шушары. Пушкин. Колпино. Технологический и-т, Московские ворота. Купчино, Звездная, Московская. Приму в дар для придания жилого вида и...

Маркетинг и PR

Фотограф Иркутск Цырена. Привет, я Цырена✨📍 Иркутск🤍 Снимаю более 9 лет🤍 Портреты | Lovestory | Семьи🤍 Фуд-съёмки | Контент | Reels🤍 Отдаю фотографии через 7 дней
Фотограф Иркутск Цырена
Привет, я Цырена✨ 📍 Иркутск 🤍 Снимаю более 9 лет 🤍 Портреты | Lovestory | Семьи 🤍 Фуд-съёмки | Контент | Reels 🤍 Отдаю фотографии через 7...
Туннели Продаж в Мессенджерах. Мы строим туннели продаж через мессенджеры Под Ключ. Что входит в туннель продаж:- создание архитектуры туннеля (дизайн пути клиента)- создание цепочки прогревающего контента- разработка чат-бота- создание мини-лендингов для переходов на ключевые этапы- таргетированная реклама ВК, Facebook
Туннели Продаж в Мессенджерах
Мы строим туннели продаж через мессенджеры "Под Ключ". Что входит в туннель продаж: - создание архитектуры туннеля (дизайн пути клиента) - создание цепочки...
#Снять квартиру в Нижнекамске, сдать квартиру. Агентство недвижимости Виктория. Проспект Мира 58 офис 141ПРОДАТЬ, КУПИТЬ, СНЯТЬ, СДАТЬ квартиру в Нижнекамске. Обратившись к нам Вы можете без проблем снять квартиру на длительный срок нижнекамск, купить квартиру, снять квартиру, продать квартиру и даже сдать квартиру.Бесплатные консультации.Юридическое сопровождение сделки.ЗАПРЕЩЕНО:-Размещать рекламу в любом виде-Размещать контент (новости, статьи, видео, фото) так или иначе не связанный с тематикой недвижимости.Недвижимость, квартиры, аренда, сдать, снять в Нижнекамске.Сниму, сдам, куплю, продам квартиру в Нижнекамске и Нижнекамском районе.Купля-продажа дома, коттеджа, дачи в Нижнекамске и Нижнекамском районе.#риелторнижнекамск #риэлторнижнекамск#ПРОДАТЬ, #КУПИТЬ, #СНЯТЬ, #СДАТЬ квартиру в #Нижнекамске. Обратившись к нам Вы можете без проблем #снятьквартиру на #длительныйсрок #нижнекамск, купить квартиру, #снятьквартиру, продать квартиру и даже #сдатьквартируНижнекамск.Бесплатные консультации.Юридическое сопровождение сделки.ЗАПРЕЩЕНО:-Размещать рекламу в любом виде-Размещать контент (новости, статьи, видео, фото) так или иначе не связанный с тематикой недвижимости.#Недвижимость, #квартиры, #аренда, #сдатьснятьНижнекамске.#Сниму, #сдам, куплю, продам квартиру в Нижнекамске и Нижнекамском районе.Купля-продажа дома, коттеджа, дачи в Нижнекамске и Нижнекамском районе.
#Снять квартиру в Нижнекамске, сдать квартиру
Агентство недвижимости "Виктория". Проспект Мира 58 офис 141 ПРОДАТЬ, КУПИТЬ, СНЯТЬ, СДАТЬ квартиру в Нижнекамске. Обратившись к нам Вы можете без проблем...
Контент-план без мучений и с продажами.
Контент-план без мучений и с продажами
Продажи в контенте.
Продажи в контенте
фотостудия LS Барнаул. Аренда студии от 1000р.Уютная, светлая интерьерная фотостудия для воплощения всех ваших творческих идей! Гримерка входит в стоимость при аренде от 2-х часовлетняя локация: цветочная стена и цветочное зеркало В наличии два ярких латексных фона: красный и розовый, серебряный фонЕсть белая нейтральная стенаСтильная зона с овалом (есть подсветка)Стильная мебельАренда от 30мин.Услуги:📷Аренда студии от 1000р.📷Фотосессия с фотографом📷Проведение фотодней📷Съёмка контента для соц сетейУслуги SMM: помощь консультация, контент________Съёмки видео и reels для бизнеса, для экспертов, для блогеров! Локация входит в стоимость пакета!📹3 готовых видео за 5000₽📹6 готовых видео за 9000₽ В пакет входит: ▫️помощь с идеями, сценарием, исходя из задач;▫️съёмка в течении часа (первый пакет) или двух (второй пакет) - работа видеомейкера. Съёмку веду на Iphone 14 pro max;▫️Локация▫️монтаж reels Идеальный вариант для брендов, блогеров, экспертов! Вам не нужно искать рилсмейкера и локацию! Все включено в один пакет
фотостудия "LS" Барнаул
Аренда студии от 1000р. Уютная, светлая интерьерная фотостудия для воплощения всех ваших творческих идей! Гримерка входит в стоимость при аренде от 2-х...
Рилсмейкер/клипмейкер Сургут Контент. Могу снять классное видео за вас, могу научить вас снимать классные видео, могу привести клиентов в ваш бизнес через контент
Рилсмейкер/клипмейкер Сургут Контент
Могу снять классное видео за вас, могу научить вас снимать классные видео, могу привести клиентов в ваш бизнес через...
KRASN. - сборные и индивидуальные съемки для МП. Фотограф для маркетплейсов СПБЗАПИСЬ НА СБОРНУЮ СЪЕМКУ 7 ОКТЯБРЯТерритория истинно красивого контента❤️✨сборные съемки для топовых продаж✨индивидуальные съемки: все под ключ!📸Контент фотосессии, маркетплейсы, Wildberries, Ozon👉🏻 Предметная фотография👉🏻 Фотограф для маркетплейсовСистемный и четкий подход, подбор образов и локаций, фотосессии под ключ, полное сопровождение на каждом этапеДля записи пишите в сообщения 🙌
KRASN. - сборные и индивидуальные съемки для МП
Фотограф для маркетплейсов СПБ ЗАПИСЬ НА СБОРНУЮ СЪЕМКУ 7 ОКТЯБРЯ Территория истинно красивого контента❤️ ✨сборные съемки для топовых продаж...
Алёна Юрьевна - мозг продаж через контент. 1,5🍋 за 5 недель на сторис — это про меня!Бросила нефтянку ради своего Дома Шугаринга и Воска, а теперь сняла подкаст для мастеров депиляции с инструкцией как выйти на 200к+👇🏻https://youtu.be/nlkfCHu0RBI?si=YFVsAJXWzQhS-DlrЗнаю, о чем говорю — в свой Дом Шугаринга и Воска я привлекла 540 НОВЫХ клиентов за 8 месяцев 🔥 СМОТРЕТЬ ВСЕМ!Теперь я открыла свою онлайн школу для предпринимателей по продажам услуг через контент в мышлении «на богатом»Мышление — решает всё, потом уже инструменты и благосостояниеХочешь купить 2 квартиры? После моего наставничества это станет возможно!За 2023 заработала 3,5 млн руб работая 2 часа в день 🤑Учусь у лучших: вложила более 1 млн в своё образование, училась у Кристина Софи, Даня Волк, София Рожновская, Виола Инсталова, Михаил ГребенюкВысшее экономическое образование 🎓Жена Самого лучшего в мире мужа и мама двух лучших дочек Василиса и Даниэла Корпорация контентогенерацииСториз это не помойное ведро, это качественные точные смыслы Вашего продукта через инфоповод под соусом личного мнения #йящитаю и опыта
Алёна Юрьевна - мозг продаж через контент
1,5🍋 за 5 недель на сторис — это про меня! Бросила нефтянку ради своего Дома Шугаринга и Воска, а теперь сняла подкаст для мастеров депиляции с инструкцией...
Екатерина Григоренко | контент-мейкер. Меня зовут Катя и я творю по любви!💌 веду запись через личные сообщения https://vk.com/ekgrigorenko
Екатерина Григоренко | контент-мейкер
Меня зовут Катя и я творю по любви! 💌 веду запись через личные сообщения...
Школа дизайна для бизнеса и продаж!. Санкт-Петербургская школа для бизнеса и продаж! 📈Мы научим тебя как правильно создавать сочной контент, делать дизайн и брендировать свой бизнес! 🔥Начни делать все сам! Никто тебе не сделает лучше, чем ты сам!Освой одну из самых востребованных интернет-профессий в 2019 году!
Школа дизайна для бизнеса и продаж!
Санкт-Петербургская школа для бизнеса и продаж! 📈 Мы научим тебя как правильно создавать сочной контент, делать дизайн и брендировать свой бизнес! 🔥 Начни...
Не Вэлл. Чтож, я не ВэллНе определилась пока с контентом, но думаю, что посты будут обо всем и про все!Надеюсь, что я не заброшу сообщество через пару дней..Сотрудничество - pollynotwell@gmail.com
Не Вэлл
Чтож, я не Вэлл Не определилась пока с контентом, но думаю, что посты будут обо всем и про все! Надеюсь, что я не заброшу сообщество через пару дней.....

Кибербезопасность и защита данных

Fishing. Множество людей увлекается рыбной ловлей. У кого-то это профессия, у кого-то любимое хобби, а кто-то любит рыбалку за возможность соединиться с природой, насладиться вечерним закатом или ранней утренней зорькой, и конечно получить незабываемые ощущения от впечатления от удачной рыбалки.
Fishing
Множество людей увлекается рыбной ловлей. У кого-то это профессия, у кого-то любимое хобби, а кто-то любит рыбалку за возможность соединиться с природой,...
ТЕ, КТО ЛЮБЯТ БРАТЬ ОТ ЖИЗНИ ВСЕ 100%. Записи нУ нас есть 6 основных причин , по которым мы можем занести Вас в бан-лист:1 реклама и маркетинг , несогласованный с руководством2 мат и другие нецензурные выражения3 порнография (не относится к арт-эротике)4 использование группы не по назначению5 фишинг, флуд и его распространение6 плагиатПри несоблюдении этих пунктов Вас заносят в Бан-лист. Если Вы самовольно скажете, по какой причине Вы оказались в нашем черном списке, с обещанием больше никогда так не делать, Вы будете вынесены из Ч.С.При дальнейшем нарушении правил, Вы будете занесены в этот список навсегдаа стенах и что они значат!!!
ТЕ, КТО ЛЮБЯТ БРАТЬ ОТ ЖИЗНИ ВСЕ 100%
Записи нУ нас есть 6 основных причин , по которым мы можем занести Вас в бан-лист: 1 реклама и маркетинг , несогласованный с руководством 2 мат и другие...
Old Friends Fishing. Группа о рыбалке, отдыхе на природе и хорошем настроении.Подпишись на канал, и не пропускай интересные сюжеты от Old Friends Fishing!
Old Friends Fishing
Группа о рыбалке, отдыхе на природе и хорошем настроении. Подпишись на канал, и не пропускай интересные сюжеты от Old Friends...
Guality service of fishing reels. Диагностика, апгрейд и техническое обслуживание , а так же качественный ремонт катушек следующих производителей DAIWA, SHIMANO, RYOBI и прочих производителей. Использую смазки следующих производителей: Смазка для катушек ZPI F-0 PRO GREASE SOFT; Смазка для катушек IOS GEAR GREASE; СМАЗКА DAIWA MAINTENANCE GREASE 104 (Новинка 2018 года!) Смазки Shimano. Вы сможете выбрать смазку для ТО своей катушки.Подробно о ТО:ТО (качественное техническое обслуживание) катушек от простых и до ТОПовых моделей.В ТО входит:- Диагностика физического состояния катушки и работоспособности, выявление проблем и дефектов- Очистка от пыли, грязи и песка- Разборка, полное удаление смазочных материалов, со всех механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.)- Очистка и промывка всех трущихся механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.) от остатков отработки- Смазка всех трущихся механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.), специализированными смазочными материалами 4 видов, от производителя Shimano. Для каждого узла используется своя смазка.- По желанию клиента возможен тюниг (замена втулок на подшипники)- Сборка и настройка работы катушки, плавность хода- Рекомендации по дальнейшей эксплуатации, по желанию клиента фото узлов и технического состояния (фотоотчет работы).Устранить рычание по причине износа, повреждения, или заводского брака в катушке не возможно!Внимание!!!Обслуживание катушек с явными признаками коррозии(ржавые) автоматически подымает цену обслуживании или ремонта если таков вообще будет возможен, так как требует длительного удаления ржавчины в специальных растворах. Плавный и бесшумный ход такой катушки практически не возможен, поскольку гладкость метала и шаров подшипника утрачена(требуется замена). Также невозможен ремонт, когда механизмы навечно приржавели или рассыпаются.
Guality service of fishing reels
Диагностика, апгрейд и техническое обслуживание , а так же качественный ремонт катушек следующих производителей DAIWA, SHIMANO, RYOBI и прочих...
FAT - Fishing And Tourism.. Добро пожаловать в официальную группу магазина Fatfishing - Fishing And Tourism. Тут Вы найдете проверенные снасти от ведущих производителей мира!У нас постоянно проводятся акции и распродажи для наших клиентов.С нами рыбалка для Вас станет ещё более приятным и недорогим удовольствием.Не теряйте время, заходите на наш интернет магазин мы всегда рады рассказать вам про рыбалку и подобрать товары по вкусу и кошельку!
FAT - Fishing And Tourism.
Добро пожаловать в официальную группу магазина Fatfishing - Fishing And Tourism. Тут Вы найдете проверенные снасти от ведущих производителей мира! У нас...
РЫБАЛКА 18 регион | GOODS for FISHING | ИЖЕВСК. ТОВАРЫ ДЛЯ РЫБАЛКИ Internet-shop#ИЖЕВСК 18 регион#БЕСПЛАТНАЯ доставка по всей России.Минимальный заказа продукции компании ТОНАР или JAXON на сумму от 5000 руб.ЦЕНА товара зависит от выбранных Вами характеристик.#ГАРАНТИЯ интернет-магазина РЫБАЛКА 18 регион | GOODS for FISHING | ИЖЕВСКВы полностью застрахованы от рисков при заказе в интернет-магазине, т.к. мы: Всегда работаем в соответствии с положениями закона РФ «О защите прав потребителей»; Гарантируем высокое европейское качество представленных товаров, наилучший уровень обслуживания и надежность; Закупаем товар напрямую у производителя, что исключает возможность приобретения подделки и гарантирует доступные цены; ⚠ВАШИ ГАРАНТИИ ПРИ ПОКУПКЕ Качество товара ; Гарантии закона РФ - Наша работа в соответствии с положениями закона РФ «О защите прав потребителей» гарантирует надежность покупки; Права потребителей - Если товар не понравился или не подошел Вам, Вы имеете право обменять его на аналогичный при сохранении упаковки; Доступные цены ; Прямые продажи – Мы не предлагаем Вам товар, которого нет в наличии, поэтому Вы абсолютно защищены от случаев финансового риска или мошенничества. ⚠ВАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИ ЗАКАЗЕ Внимание каждому покупателю. Мы стремимся уделить то количество внимания, которое клиент считает необходимым; Наши специалисты профессионалы, а значит вы получите квалифицированные консультации; Быстрая доставка рыболовных товаров по всей России; Гарантия высокого качества товара. Кроме того, весь товар проверяется перед отправкой; Оплата возможна любым способом, от перечисления на расчетный счет, до карты или наличных; Для постоянных покупателей предусмотрены скидки; Мы ценим наших клиентов и даем им только достоверную информацию. Доверие невозможно купить за деньги. ⚠ПОРЯДОК ОБМЕНА И ВОЗВРАТА ТОВАРОВ В своей деятельности мы руководствуемся нормами закона «О защите прав потребителей».#ЛодкиПВХ #спиннинги #леска #плетенныешнуры #блесналетние #блесназимние #флюорокарбоновыелески #монофильныелески #воблеры #чехлыдляспиннинга #фидерныеснасти #рыбалкавИжевске #балансир #ледобур #пилькер
РЫБАЛКА 18 регион | GOODS for FISHING | ИЖЕВСК
ТОВАРЫ ДЛЯ РЫБАЛКИ Internet-shop #ИЖЕВСК 18 регион #БЕСПЛАТНАЯ доставка по всей России. Минимальный заказа продукции компании ТОНАР или JAXON на сумму от...
Fishing Camp. Наш интернет-проект «Fishing Camp» посвящен рыбалке, сопряженному с ней рыболовному, так и не очень, туризму, спортивному рыболовству и рыболовным соревнованиям, рыболовному снаряжению и всеми связанными с этими темами вопросами. И конечно, в первую очередь, он посвящен хорошим людям, которые занимаются этим увлечением. Сейчас в нашей команде рыболовы из холодного Санкт-Петербурга и солнечной Ялты, которые своим кропотливым трудом создают красивый и качественный контент для нашего канала, за что им огромное спасибо! В этот контент входят видеоролики и целые фильмы о рыбалке в разных местах как нашей необъятной Родины, так и всей планеты, отчеты рыболовов о прошедших рыбалках с фотографиями, обзоры нового и редкого рыболовного снаряжения, а также небольшие советы, которые могут пригодиться тебе, друг мой, в твоей рыболовной практике. Если вдруг, друг мой, тебе есть что нам рассказать – предлагай свои новости и свой контент через редакторов нашего канала, мы рассмотрим любые новости, видео, заметки или фотографии! Нам не важно кто ты – сильный простаффер, жаждущий продвижения своего имени или своего бренда, или же простой новичок, который хочет себя попробовать не только на рыболовной, но и творческой среде. Но один момент: твой контент пойдет новостью от нашего канала, помни об этом! И еще: вы не увидите здесь похабщины, некачественного контента и пошлых шуток. Мы отвечаем и гарантируем оригинальность и качество контента нашего ресурса! Если же ты вдруг представляешь какой-то бренд и жаждешь сотрудничества – welcome, тебе мы тоже рады! Подробности сотрудничества с любой организацией мы обсудим без вопросов и более чем уверен, мы всегда найдем компромиссное решение. Никто не против какой-то спонсорской помощи, в том числе на взаимных условиях! Так что обращайтесь!
Fishing Camp
Наш интернет-проект «Fishing Camp» посвящен рыбалке, сопряженному с ней рыболовному, так и не очень, туризму, спортивному рыболовству и рыболовным...
Приманки FISHING LURE. Дима- 89026351302 Заказы принимаем от 1000р,отправка почтой России 450р,в любые города РФ,заказы принимаем по номерам!Уважаемые рыбаки, предлагаем вам силиконовые приманки по отличным ценам, реплики на именитые приманки очень достойного качества ! Наше преимущество - низкая цена при высоком качестве ! Изготавливаем методом центробежного литья . Возможны оптовые партии.
Приманки FISHING LURE
Дима- 89026351302 Заказы принимаем от 1000р,отправка почтой России 450р,в любые города РФ,заказы принимаем по номерам!Уважаемые рыбаки, предлагаем вам...
Магазин Охранных систем. Интернет-магазин «24ops.ru» Мы предлагаем современные проводные и беспроводные охранные системы и комплексы, которые обеспечивают централизованную или автономную защиту различных объектов: квартир, жилых домов, учреждений, магазинов и других.Системы защищают от несанкционированного проникновения и пожара, а также передают информацию на пульт охраны по различным каналам связи: Ethernet, Wi-Fi, GSM/GPRS, SMS. Дозвон без соединения и отправка SMS сообщений на телефон пользователя - все это доступно у нас.У нас выгодные цены!Мы осуществляем доставку товаров по всей России.Квалифицированные специалисты нашей компании готовы проконсультировать вас и установить систему охранно-пожарной сигнализации.
Магазин Охранных систем
Интернет-магазин «24ops.ru» Мы предлагаем современные проводные и беспроводные охранные системы и комплексы, которые обеспечивают централизованную или...
Fishing_Club Naro-Fominsk рыбалка Наро-фоминск. Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина. Незабываемые впечатления и эмоции.Дрожь в руках от поимки долгожданного трофея. Борьба с самим собой и стихией.Воспоминания дней, как одних из самых счастливых дней в своей жизни. У каждого она своя, мы все разные, но все же она объединяет нас вместе . . .
Fishing_Club Naro-Fominsk рыбалка Наро-фоминск
Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина....
◄FLY FISHING CLUB►[нахлыстلрыбалкаلфильмыلуроки для начинающих и профессионаловلпомощь]. Здравствуйте, дорогие друзья!Мы рады, видеть Вас в нашем клубе,где Вы сможете получить полный спектр информации об одном из самых интересных, красивых и захватувающих способов рыбной ловли,нахлысте, а также пообщаться с единомышленниками.Мы уверены, что наш клуб станет для Вас отправной точкой в новый и великолепный образ жизни, от которого Вы будете получать немеренное удовольствие и отдых от повседневных проблем (спросите у любого нахлыстовика и он Вам подтвердит)В группе собрано множество передач, фильмов,журналов и различных статей о нахлысте, которыми Вы сможете воспользоваться для обучения.
◄FLY FISHING CLUB►[нахлыстلрыбалкаلфильмыلуроки для начинающих и профессионаловلпомощь]
Здравствуйте, дорогие друзья!Мы рады, видеть Вас в нашем клубе,где Вы сможете получить полный спектр информации об одном из самых интересных, красивых и...
<<EFC>>Рыболовный клубELABUGA FISHING CLUB. Группа ELABUGA FISHING CLUB создана для тех кто ведёт активный образ жизни, кому интересны развития рыбацкого сообщества, активное участия в конкурсах, соревнованиях,и в жизни группы,вместе мы сможем многое!!1. ЗАПРЕЩЕНО: 1.1 Использование нецензурной лексики и брани; 1.2 Оскорбление любого участника(ов) группы или третьего лица (третьих лиц) в любой форме по любой причине; 1.3 Спам, флуд, оверквотинг и прочее необоснованное дублирование сообщений и комментариев;1.4 Сообщения и комментарии, пропагандирующие религиозные секты и общества; 1.5 Разжигание расовой, национальной и религиозной ненависти; 1.6 Умышленное и неумышленное провоцирование оппонентов на оскорбление и ругань. (Любой конфликт можно уладить рациональным разговором - используйте Личные сообщения для личных разговоров. Если Вы считаете какое-либо сообщение или комментарий оскорбительным для себя, сообщите об этом одному из администраторов - он предупредит его автора, либо объяснит Вам, почему сообщение или комментарий не является оскорблением) 1.7 Дублирование сообщений/тем в обсуждениях. 1.8 Размещение просьб/вопросов личного характера, направленных к определённому участнику группы. Для личных разговоров есть Личные сообщения. 1.9 Размещение информации рекламного характера. 1.10 Размещение ссылок на вирусные, троянские и другие вредоносные программы. II. Общие правила создания новой темы в обсуждениях1. Перед созданием новой темы убедитесь, что такой темы ещё нет. Если аналогичная тема существует, создание новой запрещено - лучше продолжите уже существующую тему. 2. Используйте такое название темы, чтобы оно полностью отображало её суть. Темы с названиями типа ПОМОГИТЕ!!!, Ищу или Вопрос будут закрываться или удаляться без предупреждения. III. АдминистрацияАдминистрация группы оставляет за собой право: 1. Без предупреждения удалять и редактировать любые сообщения и комментарии, которые не соответствуют правилам группы. 2. Без предупреждения закрывать доступ в группу за нарушение правил группы. 3. Не объяснять участникам дискуссии мотивы, по которым совершаются те или иные действия в группе. Группа является модерируемой. За соблюдением правил следят администраторы. Администрация осуществляет только текущий контроль группы без предварительной цензуры и, в силу этого, не несет ответственности за форму и содержание конкретных сообщений и комментариев. В случае, если Вы не согласны с действиями администратора, не устраивайте публичных дискуссий по этому поводу. Все вопросы можно решить через Личные сообщения. IV. Ответственность1. Администрация группы не несёт ни гражданской, ни уголовной ответственности за информацию, опубликованную её авторами, а также за возможный ущерб от этой информации. Вся информация публикуется исключительно для ознакомления и ни в коем случае не может быть использована в противозаконных целях. 2. Администрация оставляет за собой право изменять данные правила группы по собственному усмотрению, без предварительного уведомления участников группы. 3. Участие в группе подразумевает принятие настоящих правил группы, поэтому любое нарушение этих правил будет считаться умышленным. Нарушение правил группы влечет за собой применение следующих мер: 1. Редактирование и удаление сообщений и комментариев, нарушающих правила. 2. Предупреждение участника. 3. Бан - блокировка доступа в группу. Срок бана устанавливается в зависимости от тяжести нарушений, либо их количества, на усмотрение администраторов. Пользователь, получивший бан, по всем вопросам должен обращаться к администрации группы. 4.Удаление ВСЕХ сообщений и комментариев участника V. Примечания1. Всё то, что по каким-либо причинам не было указано в данных правилах, остается на усмотрение администрации группы. С уважением, администрация группы ELABUGA FISHING CLUB
<>Рыболовный клуб"ELABUGA FISHING CLUB"
Группа ELABUGA FISHING CLUB создана для тех кто ведёт активный образ жизни, кому интересны развития рыбацкого сообщества, активное участия в конкурсах,...

Фитнес и бодибилдинг

Советы начинающим бодибилдерам.
Советы начинающим бодибилдерам
Супер Вова — ВВС 2015. Друзья. Я так рад, что могу написать это слово.Друзья!9, 10 и 11 мая в подмосковном лесу в районе Хотьково пройдет Весенний Всесинтоновский Слет (ВВС). Синтон — это такой тренинговый центр, продвигающий в массы популистскую психологию. На три майских дня подлесок вбирает в себя человеческую массу порядком 1000 голов. Разумеется, не скопом, а отдельными группами, которые на слете именуются командами. Команды само-организовываются и готовятся ко слету (до его начала). Под руководством капитана придумывается название команды и легенда, по сусекам собираются котелки, чаны и палатки, на самом слете ставится отдельный лагерь, как полагается, с кострищем, туалетом, баннером и начинаются три дня отдыха. Отдыха активного:— для желающих утренние зарядки;— спортивно-интеллектуальные состязания между командами (не требующие мускул бодибилдера или ума ученого);— дискотеки под открытым небом (плейлист противопоказан искушенным меломанам); Отдыха на природе:— свежий воздух, согревающий костер, длинные прогулки меж сосен;— еда, приготовленная на огне;— кристальная вода из родника;Отдыха атмосферного:— новые знакомства с интересными людьми (организаторы хвастаются историями о счастливых парах, повстречавших друг друга на ВВС, и о молодчиках, нашедших там же работу);— уже известные вам люди, открывающиеся в новом свете;— три дня вдали от бесконечных информационных потоков; Отдыха творческого:— соревнования команд в выступлениях;— участие в ярмарке; — атмосфера праздника и радости («Пионерлагерь для взрослых»);Отдыха познавательного:— Демо-тренинги ведущих Синтона (помимо пиара содержащие крупицы знаний); — Приобретение навыков походной жизни (после зомби-апокалипсиса вы скажете спасибо);Так вот, друзья! Я еду туда капитаном своей небольшой команды, и зову вас с собой! Присоединяйтесь! Просто приходите на ближайшую встречу команды, которая будет: 4 мая.Приходите сами, берите друзей, подруг, мужей, жен, половинки, животных, растения, детей.
Супер Вова — ВВС 2015
Друзья. Я так рад, что могу написать это слово. Друзья! 9, 10 и 11 мая в подмосковном лесу в районе Хотьково пройдет Весенний Всесинтоновский Слет (ВВС)....
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Спорт Клуб <Титан>
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
Sheamus. Реальное имя: Стефен Фаррелли Имена на ринге: King Sheamus, Sheamus , Sheamus O’Shaunessy, Steven Farrelly Объявляемый рост: 193 см Объявляемый вес: 121 кг Дата рождения: 28 января 1978 (35 лет) Место рождения: Кабра, Дублин, Ирландия Место проживания: Сент-Огастин, Флорида, США Объявляемое место проживания: Дублин, Ирландия Тренер: Jim Molineaux Дебют: 2002 год Биография Фаррелли родился в Кабра, Дублин. Вырос на North Great George’s Street, Дублин. Отец Фаррелла был бодибилдером. Когда ему было тринадцать лет он пел в церковном хоре. Играл в гэльский футбол за команду «Erin’s Isle», где был назван «Игроком месяца». Играл в регби за Национальный колледж Ирландии. До вступления в WWE работал охранником в ночном клубе и однажды охранял Боно и Ларри Маллена из U2. Карьера в World Wrestling EntertainmentЧемпион США и WWE (2009 -2011) Дебют Шимуса в WWE состоялся на бренде ECW, осенью 2009 года, где он начал враждовать с Голдастом. Но вскоре руководство WWE решило перевести его на RAW. Появление Шимуса на арене RAW началось с его победы над Джимми Ноублем. Неделю спустя, после повторной победы Шимус вынудил Джимми уйти в отставку. После этого Шимус появлялся во время ппв шоу Survivor Series, как член команды Миза, в традиционном командном матче 5 на 5. На следующий день на арене RAW Шимус, победив в королевской битве среди рестлеров, которые никогда не выигрывали титул Чемпиона WWE (единственное исключение было сделано для Рэнди Ортона), стал претендентом номер один на чемпионский титул. Сразу после боя состоялось подписание контракта на чемпионский бой, во время которого Шимус проломил Синой стол, так как специально приглашенный ведущий Джесси Вентура анонсировал, что чемпионский бой будет проходить со столами и победителем станет тот рестлер, который сможет проломить стол соперником. 13 декабря 2009 года во время ппв шоу TLC Шимус победил Джона Сину в матче со столами и завоевал титул Чемпиона WWE. Впоследствии Шимус защитил титул Чемпиона WWE в боях против Джона Сины и Рэнди Ортона. В 2010 году на PPV Elimination Chamber 2010, Шимус в клетке RAW в бою против Трипл Эйча, Ортона, ДиБиаси, Кофи Кингстона и Джона Сины, где проиграл титул WWE последнему. 28 марта 2010 года на Wrestlemania XXVI проиграл Трипл Эйчу. Но Extreme Rules 2010 победил его, предварительно травмировав Игрока вне ринга. 21 июня 2010 года, на Fatal 4 Way, победил Джона Сину, Рэнди Ортона и Эджа в 4-х стороннем матче без дисквалификации, став чемпионом WWE второй раз. После чего успашно защитил титул от Джона Сины. 19 сентября 2010 года проиграл в 6-и стороннем матче против Джона Сины, Криса Джерико, Уэйда Баррета, Эджа и Рэнди Ортонa, в котором победу одержал последний. 29 ноября 2010 года выиграл турнир King of the Ring, победив Кофи Кингстона и Джона Моррисона. После этой победы Шимус стал называть себя «Король Шимус». 14 марта 2011 года на Raw выиграл пояс Чемпиона США WWE, отняв титул у Дэниэла Брайана. В случае поражения, Шимус должен был бы покинуть WWE. Во время дополнительного драфта перешёл на SmackDown! и забрал туда с собой титул чемпиона США. На ППВ-Шоу WWE Extreme Rules (2011) Шимус проиграл пояс Чемпиона США WWE Кофи Кингстону, после чего началась неудачная погоня за титул чемпиона мира в тяжёлом весе. Чемпион Мира в тяжёлом весе; Фьюд против Биг Шоу (2012-наст.время) После Money in the Bank совершил фейс-тёрн, начав фьюд против Марка Генри. На Summer Slam проиграл матч против Марка Генри по отчёту, но в матче-реванше выиграл у Марка Генри по отсчёту. 29 января 2012 года выиграл Royal Rumble выкинув за ринг Криса Джерико и отправился в матч за титул чемпиона мира в тяжёлом весе Wrestlemania XXVIII. На Wrestlemania XXVIII состоялся матч против Дэниэла Брайана за титул чемпиона мира в тяжёлом весе. Шимус победил за 18 секунд и стал новым чемпион мира в тяжёлом весе. После чего у Шимуса начался стрик успешных побед на PPV.
Sheamus
Реальное имя: Стефен Фаррелли Имена на ринге: King Sheamus, Sheamus , Sheamus O’Shaunessy, Steven Farrelly Объявляемый рост: 193 см Объявляемый вес: 121...
Спорт-это жизнь. Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользуМы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.Концентрированные белки1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.3. Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.Комплексные углеводы1. Сюда относятся макароны, крупа, картофель, хлеб, перевариваются в щелочной среде. Они отлично усваиваются если не смешивать их с белковыми продуктами.2. На усвоение углеводов потребуется 1,5–2 часа.3. Не запивай еду. Пить воду, чай или сок следует не ранее чем через полчаса после приёма пищи.Фрукты1. В рациональном питании они играют роль заменителя сладостей, а так же служат источником быстрых углеводов, так же лучше употреблять отдельно.2. Можно смешивать между собой фрукты которые относятся к группе сладких (финики, инжир, бананы, сухофрукты), так же их можно сочетать с молочными продуктами, например с творогом. Полукислые фрукты, такие как яблоки, персики, груши, виноград, манго можно смешивать между собой, дополнять молочными продуктами не желательно.3. Принимать основную пищу следует не ранее чем через полчаса после фруктов.Овощи1. Они хорошо сочетаются с белками, но не следует их смешивать с фруктами.2. Не смешивай овощи с молоком.3. Сложнокомбинированные овощи, такие как цветная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, сочетаются с продуктами, содержащими крахмал и другими овощами. С концентрированным белком и фруктами не сочетаются.В итогеТеперь ты понимаешь, что бифштекс с картофелем, это не совсем то, что нужно. Мягко говоря. А вот если сначала съесть пару картофелин с цветной капустой, а через полтора часа мясо с огурцами и помидорами — попадёшь в десятку. Делай выводы и вноси поправки в свой рацион!
Спорт-это жизнь
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно...
Клуб посвящается Брюсу Ли. Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным человеком в мире...
Клуб посвящается Брюсу Ли
Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным...
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!. Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США - опытный тренер, спортивный диетолог и эндокринолог. Наш индивидуальный подход предназначен для людей всех возрастных категорий и видов спорта (воркаутеров, бодибилдеров, бойцов единоборств, пауэрлифтеров, фитнес леди, бегунов, хоккеистов, танцующих и пр) Вы никогда не задумывались, почему в интернете, спортивных журналах, на youtube сотни различных методик и каждая утверждает, что именно занимаясь по ней Вы добьетесь успеха - это ОБМАН. К сожалению данная сфера спорта сейчас как и здравоохранение служат для зарабатывания на людях (в первом случае люди месяцами занимаются не видя достойного прогресса, во втором - сейчас даже при лечении обычной простуды нам выписывают лекарств на 10 тыс тг, ведь все это было бы невыгодно - спортивная, здоровая нация) Вся проблема кроется в том, что в действительности уровень и тип нагрузок, график и состав питания нужно подбирать под каждого человека индивидуально - один худощавый, другая полная, третий подвержен заболеванию со стороны эндокринной системы. Разве может одна тренировочная программа подходить для всех этих людей? Ответ очевиден: Нет. Вы когда нибудь видели в спортзале программу тройной сплит? Пример: Понедельник грудь/ трицепс, среда спина/бицепс, пятница - ноги. На самом деле эта программа действует лишь на новичков у которых будет краткий результат от любых тренировок и на генетически одаренных, а также для химиков, у которых не наступит фазы перетренированности и они будут расти по этой программе. Вторая проблема - это то, что люди не особо уделяют внимания планированию своего отдыха и питания, а ведь формула прогресса следующая 20% - результат тренировок и 80% результат от восстановления и питания. Третья проблема. Если Вы когда нибудь были в спорт. магазине, наверняка видели сотни наименований спортпита, на самом деле из этого разнообразия продуктов действенные либо хорошее соотношение цены/качества лишь 10-30%. Эффект многих компонентов не доказан и не имеет под собой фундамента и является - плацебо. Также нужно учитывать в составе продукта количество действующего вещества, ведь его там может оказаться в 1-20% от необходимого нам потребления. Мы поможем Вам подобрать спортивное питание только ДЕЙСТВУЮЩЕЕ и МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ для здоровья, если же Вы хотите ускорить достижения результатов, можем подобрать немного вредные спортивные добавки если у Вас нет противопоказаний (их вред условно наравне с кофе, редбулом и пр).Спорт дает не только красивое тело, но и ровную осанку, ясность ума и улучшенный обмен веществ, все это напрямую отражается в Вашей жизни.================================== Для того, чтобы стать участником нашего проекта, Вам необходимо проделать следующее: 1)Вы заполняете анкету указывая необходимые данные, можно нарочно либо в электронном виде:- антропометрические данные - рост, вес и тд.- указываете проблемы со здоровьем (ведь безграмотные занятия спортом могут ухудшать здоровье, причем человек этого не будет чувствовать).- к анкете также желательно приложить фотографии: в юности 16-18 лет и в текущем возрасте, чтобы были видны пропорции тела для анализа изменений.- прочие данные. 2)закупить у нас рекомендованное спорт. питание на сумму не менее 9000 тыс тенге. Цены сопоставимы с другими магазинами.После этого Вы становитесь участником нашей программы. Через 2-5 дней Вы получаете разработанную для Вас программу тренировок и питания или только питания, если Вы являетесь посетителем определенной группы или секции. Ежемесячно будем следить за Вашим прогрессом и отвечать на вопросы.==================================Ощути результаты уже через 1-2 месяца!!! 300%-500% по сравнению с твоими тренировками в прошлом.Проект стартует ориентировочно 1 декабря 2012г.
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!
Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США -...
Для любителей Железного Спорта. Ювелирная мастерская Emraer's Jewelry предлагает Вашему вниманию коллекцию украшений, созданную специально для бодибилдеров и пауэрлифтеров. Такие вещи могут стать прекрасным подарком другу-качку, своему супругу или самому себе!Все наши украшения изготавливаются вручную и не тиражируются миллионами экземпляров. Они предназначены только для избранных!
Для любителей Железного Спорта
Ювелирная мастерская Emraer's Jewelry предлагает Вашему вниманию коллекцию украшений, созданную специально для бодибилдеров и пауэрлифтеров. Такие вещи могут...
~{B}odyBilding~. Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Люди часто не находят мотивации, чтобы начать заниматься или просто продолжать, если не видят результатов. Довольно частая картина, правда? Множество людей постоянно находят себе причины, по которым им кажется, что их жизнь настолько нагружена событиями – дом, семья, работа – что места спорту в ней нет. Чтобы они не говорили, это всего-навсего обычные отговорки. Нехватка желания, мотивации, отсутствие веры в себя.
~{B}odyBilding~
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Блог Бодибилдеров - Раман Алисултан. Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о бодибилдинге
Блог Бодибилдеров - Раман Алисултан
Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о...
=Russian Pump=. =Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию красивого тела.Бодибилдинг-процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии - качок.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.P.S. Группа находится в стадии разработки и постоянно совершенствуется!
=Russian Pump=
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг= Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!. Культуризм (фр. culturisme —культура тела), илибодибилдинг(англ. bodybuilding —строительство тела) — процесснаращивания и развитиямускулатуры путем занятияфизическими упражнениями сотягощениями ивысокоэнергетическогопитания, с повышеннымсодержанием питательныхвеществ, в частности, белков,достаточным для гипертрофиискелетных мышц.Человека, занимающегосяподнятиями тяжестей с цельюувеличения объёма иликачества мышц, называюткультуристом, илибодибилдером. В просторечии— качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм— спорт, в котором судьиоценивают мускулатурупозирующих участников наосновании объема,эстетичности пропорций,симметрии исбалансированности, иопределяют культуриста снаиболее совершенным, по ихмнению, телом.
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
© 2020-2024, trolvira.com