Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

| клуб MAZAYKA|==█==♥==♥==♥==♥==█=== ٠••●●ЗОЛОТА. Некуда деть энергию?Полно креатива?Вы раскованы?Любите тусить, петь и танцевать до потери пульса?!ТОГДА ВАМ СЮДА!Проект создан с целью объединить все золотую, веселую и самую стильную молодежь города Барнаула.≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ПРИГЛАШАЙ СЮДА СВОИХ ДРУЗЕЙ))))Они будут тебе благодарны!!!Давайте вместе сделаем нашу группу самой многочисленной! Официальная группа ночного клуба MaZAYKA (мазайка)Разнообразие в баре, европейская кухня, продуманное зонирование, эксклюзивный интерьер, - стартовая площадка, не более чем удобство, о котором не надо больше думать.Два формата, монохром досуга, - с нами ты или против нас, - в «MaZAYKA» хочется всегда. Резиденты клуба, чья музыка стала визитной карточкой города, самые востребованные русские и зарубежные диджеи - любая вечеринка в клубе «MaZAYKA» вызывает резонанс среди танцующей, думающей, требовательной молодежи.«MaZAYKA» - это далеко не то место, куда молодые люди приходят принять позу псевдосамовыражения, - его посещают для того, чтобы выплеснуть и впитать эмоции.Стриптиз, кальян, острый глаз бармена, VIP-зона для уединения, - роскошь живого общения в смеси с электронной музыкой и другой планетой, предназначенной сугубо для погружения в ритм, - все это - неповторимая атмосфера «MaZAYKA», то воздушное пространство, в котором если и не летают, то испытывают максимально допустимую легкость.«MaZAYKA» - клуб не особенный, - он единственный. ---------------------------------------Адрес: ул.Пролетарская, 76Тел. для справок: 35-46-06,заказ столов ночью: 25-25-17заказ столов днем: 65-85-54
| клуб MAZAYKA|==█==♥==♥==♥==♥==█=== ٠••●●ЗОЛОТА
Некуда деть энергию? Полно креатива? Вы раскованы? Любите тусить, петь и танцевать до потери пульса?! ТОГДА ВАМ СЮДА! Проект создан с целью объединить все...
ПЛАНИРОВКИ КВАРТИР. Основой будущего комфортного жилья является продуманное планировочное решение.Приобретая квартиру, мы получаем объект недвижимость, но только наделив его индивидуальностью, организовав пространство под себя, она станет нашим домом.И основой является планировка квартиры. Исходя из конструктивных особенностей квартиры и Ваших пожеланий, я предложу продуманные планировочные решения, учитывая функциональность, эргономичность, комфортабельность будущего жилья, максимально используя жилую площадь при зонировании.
ПЛАНИРОВКИ КВАРТИР
Основой будущего комфортного жилья является продуманное планировочное решение. Приобретая квартиру, мы получаем объект недвижимость, но только наделив его...
Офисные перегородки и мебель SHUMOLOV space. Всем привет! Мы компания ШумоловЗанимаемся производством акустических офисных перегородок и настольных экранов из ткани.✅ Мягкие настольные экраны для комфортного рабочего места подойдут к любым столам с эффектом шумопоглащения✅ Мобильные и стационарные ширмы для зонирования офисных пространств. Адаптируются к любым задачам и помещениям.✅Рабочие офисные столы✅Мягкие акустические модули#настольные экраны #офисные перегородки #мобильные ширмы #тканевые экраны #зонирование помещений #мягкие панели #офисные столы
Офисные перегородки и мебель SHUMOLOV space
Всем привет! Мы компания Шумолов Занимаемся производством акустических офисных перегородок и настольных экранов из ткани. ✅ Мягкие настольные экраны для...
Щёлокова Оксана | Дизайнер интерьера. Здравствуйте! Меня зовут Щёлокова Оксана. Я работаю в сфере дизайна интерьеров более 11 лет. Создаю интерьеры жилых и общественных помещений. Предлагаю Вам полный пакет для создания уюта и комфорта квартиры, дома, кафе или офиса. Это визуализация и необходимые чертежи проекта, подбор материалов, освещения и мебели, а также, при необходимости, осуществляю авторское сопровождение реализации проекта и даю мои личные рекомендации грамотных специалистов по ремонту и отделке помещений, что называется «под ключ», поскольку очень важный момент в реализации проекта - грамотные специалисты, которые понимают тебя с полуслова и качественно выполняют все работы. Они вовремя предупредят, если возникают какие-то вопросы в ходе ремонта и отделки на объекте. Обратная связь прораба и дизайнера здесь играет важную роль, и взаимное сотрудничество между дизайнером и заказчиком тоже является залогом хорошего результата проекта. В итоге Вы получаете то, к чему стремились в реализации Вашего замысла.Итак, по пунктам, что я Вам предлагаю:• выезд на объект и замер помещений• разработка стиля помещения• зонирование пространства помещения• компьютерная визуализация интерьера• рабочие чертежи проекта• подбор материалов и мебели для проекта• корпусная мебель по индивидуальным эскизам• авторский надзор• ремонт под ключТел.: +7 (902) 304-81-18Почта: aksana-nn@mail.ru
Щёлокова Оксана | Дизайнер интерьера
Здравствуйте! Меня зовут Щёлокова Оксана. Я работаю в сфере дизайна интерьеров более 11 лет. Создаю интерьеры жилых и общественных помещений. Предлагаю Вам...
๑۩۩๑ Изюминка ๑۩۩๑. Мы на FACEBOOK: facebook.com/IzuminkaStudiaМы в GOOGLE: https://plus.google.com/u/0/115676564538700365376/postsМы в YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnoHZLvgnjJVSNIhlmLhFFw/videosДизайн-студия Изюминка - это: - хрустальные, стеклянные шторы, - шторы из бусин, - дизайн в освещении, - декор арок и окон, - реставрация люстр, оклейка камнями Svarovski любых поверхностей. - зонирование пространства с помощью штор из бусин. - женские украшения из керамики, стекла, хрусталя, натуральных камней и т.д. - консультация астролога.* Авторская эксклюзивная работа ! 067 485 18 15 093 740 08 05 НатальяПриглашаем к сотрудничеству и принимаем заказы талантливых дизайнеров!
๑۩۩๑ Изюминка ๑۩۩๑
Мы на FACEBOOK: facebook.com/IzuminkaStudia Мы в GOOGLE: https://plus.google.com/u/0/115676564538700365376/posts Мы в YouTube:...
Smart-кухни на заказ. Smart-кухни - это когда пространство, зонирование, эргономика и расположение ящиков продуманы до мелочей. Мы спроектировали более 1100 кухонь за 6 лет и знаем что, где, как и на какой высоте должно располагаться.® Природные материалы без формальдегида📢 +55% свободного пространства благодаря смарт-планировке👉 Рассрочка 0%💲 Дешевле федеральных брендов в 2-3 раза, дешевле местных производителей на 20%. Цены от 12 000 за метр.Подробнее о нас и ценах - https://vk.com/topic-172646068_39382273
Smart-кухни на заказ
Smart-кухни - это когда пространство, зонирование, эргономика и расположение ящиков продуманы до мелочей. Мы спроектировали более 1100 кухонь за 6 лет и...
Reiki-Club || Производство реечных конструкций. Reiki-Club это современные конструкции для зонирования пространства и декора интерьера, учитывая самые современные тенденции Дизайна.Используя новейшие технологии производства, Мы гарантируем нашим покупателям высокое качество, европейские стандарты экологии, быстрые сроки.Мы постоянно увеличиваем объем реализуемой продукции и вместе с тем, Мы предлагаем нашим покупателям не просто товар, а полный спектр сервисных услуг, включая доставку и монтаж по самым выгодным ценам СПб и Москвы.
Reiki-Club || Производство реечных конструкций
Reiki-Club это современные конструкции для зонирования пространства и декора интерьера, учитывая самые современные тенденции Дизайна. Используя новейшие...
МЕЖКОМНАТНЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ | ДВЕРИ-КУПЕ | КИРОВ. 🪟🚪Закрываем вопрос зонирования, без возведения тяжелых стен 🏠Не утяжеляем пространство, сохраняем общую площадь комнат и количество естественного света ☀️•карскасы из качественного и прочного алюминия🗂️большой выбор цветов по каталогу•окантовка и сечение на выбор клиента•15 видов стекол и зеркал для наполнения•работаем с натяжными потолками (снимаем и тянем назад тот же материал)•работаем на подвесным потолках🗓️от заявки до установки до 30 дней 🔧быстрый монтаж без грязи и пыли🚙Бесплатный замер по городу*пригород оговаривается отдельно✔️Гарантия на колеса и фурнитуру год. ✔️Гарантия на лакокрасочное покрытие год.Россия. Кировская область. г.Киров ул. Карла Маркса 4а тел (8332) 699-633 Салонwww.двери-купе43.рф Email: Razdvignie43@yandex.ruTelegram https://t.me/dvr_kirov/
МЕЖКОМНАТНЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ | ДВЕРИ-КУПЕ | КИРОВ
🪟🚪Закрываем вопрос зонирования, без возведения тяжелых стен 🏠Не утяжеляем пространство, сохраняем общую площадь комнат и количество естественного света...
НАТУРА. раскрывая натуру предметов / декорирование◆ художественное осмысление поверхности◆ имитация природных фактур◆ новое звучание предметов◆ различные декоративные техники прикладного и масштабного характера (предметы, зонирование пространства, стены)◆ эксперименты в сочетаниях стилей и подачиСемантические свойства/ Значение1. то же, что природа.2. характер, нрав, темперамент, совокупность свойств, а также человек, носитель этих свойств.3. то, что реально существует; действительность.4. природный, живой образец для изображения в художественном произведении.https://www.instagram.com/_supramental/
НАТУРА
раскрывая натуру предметов / декорирование ◆ художественное осмысление поверхности ◆ имитация природных фактур ◆ новое звучание предметов ◆ различные...
Перегородки из гипсокартона фото лучших. Невероятная коллекция фото перегородок из гипсокартона. Перегородки-это наиболее простой способ зонирования пространства квартиры или дома. А если добавить фантазии, то можно создать конструкцию весьма необычного вида. Но нельзя забывать о правилах монтажа гипсокартона и каркаса. Подробнее на сайте или в нашей группе по ремонту квартиры своими руками.
Перегородки из гипсокартона фото лучших
Невероятная коллекция фото перегородок из гипсокартона. Перегородки-это наиболее простой способ зонирования пространства квартиры или дома. А если добавить...
Оля Пырочкина|Эпоксидная смола|Настенные часы. Всем привет, меня зовут Оля, я изготавливаю декор для дома😻Картины в интерьере-это не просто украшение, а настоящий элемент дизайна, который может преобразить любое помещение, а инкрустация камнями добавляет изысканность и поддерживает вашу статустность.Они создают атмосферу уюта и комфорта.Кроме того, их можно использовать для зонирования пространства.Добавляют ярких красок в интерьер и подчеркивают  стиль и индивидуальность хозяев.Такой подарок будет по вкусу, даже тому, у кого все есть , и останется в памяти на долгие годы❤️
Оля Пырочкина|Эпоксидная смола|Настенные часы
Всем привет, меня зовут Оля, я изготавливаю декор для дома😻 Картины в интерьере-это не просто украшение, а настоящий элемент дизайна, который может...
ЖК Ржевский парк | Ковалево | ЛСР. «ЛСР. Ржевский парк» – крупный проект квартальной застройки в окружении природы, на месте аэродрома во Всеволожском районе Ленинградской области. Реализация жилого комплекса разделена на несколько очередей и предполагает комплексный подход к созданию комфортной среды: уютных зеленых дворов, мест для общения, спорта и отдыха, и, конечно, полное обеспечение инфраструктурой.Скрыть описание Жилой комплекс строится рядом с поселком Ковалево, в пешей доступности от железнодорожной станции, откуда можно за полчаса добраться до Финляндского вокзала. Дорога до центра Санкт-Петербурга на автомобиле займет всего 35 минут. Отличительная особенность проекта – благоприятная экология. Комплекс окружен густым лесом – у жителей «ЛСР. Ржевского парка» всегда будет чистый воздух и возможность для прогулки. Загородные преимущества места идеально сочетаются с городской благоустроенностью – квартал будет обеспечен всем необходимым. Помимо домов, здесь появятся четыре школы и девять детских садов – всю социальную инфраструктуру строит ЛСР. Магазины и сервисы разместятся на первых этажах, вокруг квартала протянется сеть велодорожек. В состав первой очереди войдут 8 домов высотой 11-16 этажей, которые будут готовы к концу 2024 году. К этому времени будут построены школа и детский сад. На выбор предлагаются студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры площадью от 21 до 63 кв. метров. В основе планировочных решений лежит функциональный подход: все квартиры рационально спланированы, правильной геометрической формы, удобные для зонирования. С верхних этажей откроются живописные панорамы на лес. Благоустройство территории выполнят в соответствии с новыми стандартами функционального зонирования. Игровые пространства организуют с учетом интересов всех возрастов – здесь найдутся занятия и для малышей, и для школьников, и для взрослых. Отдельные места отведут для занятий спортом, командных игр, а также для спокойного отдыха и воркаута. Вход в парадные на уровне земли и минимум ступеней и поребриков во дворе создадут безбарьерную среду. В парадных выделят помещения под колясочные.
ЖК Ржевский парк | Ковалево | ЛСР
«ЛСР. Ржевский парк» – крупный проект квартальной застройки в окружении природы, на месте аэродрома во Всеволожском районе Ленинградской области. Реализация...

Маркетинг и PR

Графический дизайн, логотипы и сайты от Настюши. Всем привет! С Вами – Настя! 😌 Я графический дизайнер и по совместительству SMM-специалист.🤍 Добро пожаловать в моё небольшое гнёздышко, где Вы сможете ознакомиться с моими работами, заказать дизайн или ведение соцсетей и просто почитать много интересных и полезных постов.В моём портфолио более 100 самых-самых лучших работ!🌈 Вас интересует дизайн? У меня есть предложение:- разработка логотипа и фирменного стиля под ключ- оформление соцсетей (ВК/Инст/ФБ/Ютуб)- дизайн рекламных баннеров - анимирование дизайна (моушн-графика)- полиграфия любых видов- создание сайта на платформе TildaОпыт работы более 5-ти лет, владею программами Adobe Photoshop / Illustrator / After Effects / Premier Pro, CINEMA 4D, Spark Ar Studio. ⚡️ Или нужно комплексное ведение соцсетей?- пишу и публикую посты- делаю и выкладываю сторис- создаю контент-план (рубрикатор)- работаю с визуалом ленты- стараюсь держать вовлеченность аудитории на самой высокой планкеНа платформе Авито.Работа я – ТОП-специалист в этом направлении в пяти городах удалённо!Цены у меня ооочень вкусные, хоть ложкой кушай, а отзывы говорят сами за себя.🙋‍♀️ Вот такой человечек палочка-выручалочка! Теперь вы знаете, к кому обратиться за помощью.Присаживайтесь поудобнее, заварите кофейку.Ведь от моих полезных постов Вы не сможете оторваться! 😉
Графический дизайн, логотипы и сайты от Настюши
Всем привет! С Вами – Настя! 😌 Я графический дизайнер и по совместительству SMM-специалист. 🤍 Добро пожаловать в моё небольшое гнёздышко, где Вы сможете...
Логотип • Фирменный стиль • Taplink • Обучение. Здравствуйте, меня зовут Екатерина и я графический дизайнер. Дизайн для меня не просто работа, это моя жизнь.Визуальная упаковка сейчас очень важна для повышения лояльности клиентов, чтобы быть на рынке заметным и привлекать свою целевую аудиторию и я смогу Вам с этим помочь. Разработка логотипа, фирменного стиля, визиток, листовок, брошюр, сертификатов и так далее. Оформление социальных сетей.Создание одностраничных лэндингов на платформе Taplink.Готовые шаблоны можно купить на моем сайте! Работаю официально, как с юридическими, так и физическими лицами.
Логотип • Фирменный стиль • Taplink • Обучение
Здравствуйте, меня зовут Екатерина и я графический дизайнер. Дизайн для меня не просто работа, это моя жизнь. Визуальная упаковка сейчас очень важна для...
Создание сайтов и логотипов в Грозном. Предлагаем услуги по низкой цене для вашего бизнеса: - Графический дизайн любой сложности - Разработка логотипа и эмблемы - Разработка фирменного стиля - Создание сайтов, с поисковой оптимизацией (SEO) - Продвижение сайтов и соц. сетей - Реклама в поисковиках Яндекс и Google - Реклама в социальных сетях (ВКонтакте и Инстаграм) - Электронные цифровые портреты на заказ - Картины на заказ, печать на холсте#Грозный #дизайнергрозный #рекламавгрозном #Продвижение_сайтов #PR #Реклама_в_Поисковиках #Контекстная_реклама #Реклама_в_социальный_сетях #Реклама_в_Интернете #Портреты_на_заказ #SMM #SEO #разработка_логотипа #создание_фирменного_стиля #копирайтинг
Создание сайтов и логотипов в Грозном
Предлагаем услуги по низкой цене для вашего бизнеса: - Графический дизайн любой сложности - Разработка логотипа и эмблемы - Разработка фирменного стиля -...
Визитки. Логотипы. Графика. Предлагаем услуги по графическому дизайну, созданию дизайн-макетов полиграфической продукции: визитки, флаеры, постеры, реклама, разработка логотипов. А также услуги по обработке и дизайну фотографий.По всем вопросам обращаться к администратору группы
Визитки. Логотипы. Графика
Предлагаем услуги по графическому дизайну, созданию дизайн-макетов полиграфической продукции: визитки, флаеры, постеры, реклама, разработка логотипов. А...
Логотип • Фирменный стиль • ЗАКАЗАТЬ ВИЗИТКИ. Индивидуальная разработка логотипа для вашей компании🌿• Оформление соцсетей и полиграфии в фирменном стиле
Логотип • Фирменный стиль • ЗАКАЗАТЬ ВИЗИТКИ
Индивидуальная разработка логотипа для вашей компании🌿 • Оформление соцсетей и полиграфии в фирменном...
OVCHARENKO - разработка и дизайн логотипов. Наш дизайнерский проект был создан в 2016 году. Повсюду можно увидеть студии и дизайнерские компании, которые предлагают вам разработку логотипа. Мы пошли немного другим путем! Сперва мы изучаем мотивы и потребности нашего будущего клиента, изучаем его внутреннее понимание и после все этого предлагаем ему решение в виде готового продукта.Наша главная задача - это профессиональный сервис и уровень обслуживание! Наш клиент - это часть нашей команды, а решение проблемы - наша совместная задача.Наша работа построена на совместном анализе проблем, в которой мы находим решение для нашего клиента. Не зависимо от того кто вы - наш клиент, любопытный читатель или конкурент получат качественны сервис.Честность, открытость, доступность и инновационность это принципы, которыми мы живем!Иновационность заключается не только в нашем продукте, в первую очередь это отношение и общение с клиентом и их понимание. Инновационность в интсрументах подхода к нашим клиентам.Честность и открытость – это два основных принципа, в первую очередь это честность и открытость к нашим обещаниям перед клиентом.Доступность – это возможность отркрытого обещения и получения качестчвенного продукта завтрашнего дня за доступную стоимость.
OVCHARENKO - разработка и дизайн логотипов
Наш дизайнерский проект был создан в 2016 году. Повсюду можно увидеть студии и дизайнерские компании, которые предлагают вам разработку логотипа. Мы пошли...
Логотипы | Разработка | Дизайн РЫБИНСК. Любой дизайн. Создание логотипа. Создание визиток. Фирменный стиль. Листовки, брошюры, баннеры, реклама. Продвижение сайтов и сообществ.
Логотипы | Разработка | Дизайн РЫБИНСК
Любой дизайн. Создание логотипа. Создание визиток. Фирменный стиль. Листовки, брошюры, баннеры, реклама. Продвижение сайтов и...
СОЗДАНИЕ САЙТОВ | РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПОВ | РАСКРУТКА | ПРОДВИЖЕНИЕ |. Создание логотипов и сайтов для вашей компании по всей России!Заказав сайт или логотип у нас, вам гарантированы оперативность и безупречное качество выполняемых работ в каждом из направлений:— создание сайтов— создание интернет-магазинов— создание логотипов— копирайтингМинимальная стоимость логотипа — 500 руб.Создание сайта — от 4 000 руб.Создание интернет-магазина — от 15 000 руб.Копирайтинг — 100 руб.(1000 зн.)
СОЗДАНИЕ САЙТОВ | РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПОВ | РАСКРУТКА | ПРОДВИЖЕНИЕ |
Создание логотипов и сайтов для вашей компании по всей России! Заказав сайт или логотип у нас, вам гарантированы оперативность и безупречное качество...
Jlab - создание и продвижение сайтов. Мы не просто делаем сайты, мы помогаем сделать бизнес успешнее. - Создание сайта- Разработка дизайна- Брендинг- Интернет-реклама и маркетинг
Jlab - создание и продвижение сайтов
Мы не просто делаем сайты, мы помогаем сделать бизнес успешнее. - Создание сайта - Разработка дизайна - Брендинг - Интернет-реклама и...
Инфодизайн - разработка сайтов и лендингов. E-mail: manager@infodesign.ruТелефон: +7(495) 777 - 68 - 37Skype: SmoolnyiСоздание сайтов1С-БитриксLanding pagesФирменный стиль и логотипыБрендбукРеклама в Яндексе/ГуглеПродвижение сайтовТехническая поддержкаПрограммирование на заказSMM маркетингWeb-дизайнРегистрация доменов#разработкасайтов #разработкасайта #созданиесайтов #созданиесайта #битрикс #битрикс24 #1СБитрикс
Инфодизайн - разработка сайтов и лендингов
E-mail: manager@infodesign.ru Телефон: +7(495) 777 - 68 - 37 Skype: Smoolnyi Создание сайтов 1С-Битрикс Landing pages Фирменный стиль и логотипы Брендбук...
Разработка сайтов и логотипов. - Разработка сайтов и SEO-продвижение- Настройка рекламы Google Adwords и Yandex Direct.- Настройка и ведение таргетинга.- Разработка Логотипов, визиток, дизайн дисконтных карт. - Услуги фотошопа (фотомонтаж , ретушь, замена фона, добавление деталей, удаление лишнего, восстановление (реставрация)).
Разработка сайтов и логотипов
- Разработка сайтов и SEO-продвижение - Настройка рекламы Google Adwords и Yandex Direct. - Настройка и ведение таргетинга. - Разработка Логотипов, визиток,...
::: ORANGE INK MEDIA ::: бренд-дизайн | разработка дизайн-макетов | изготовление и поддержка сайтов. ORANGE INK MEDIA предлагает широкий спектр услуг в области разработки сайтов, создания сайтов, продвижения сайтов в поисковых системах. Так же мы специализируемся на создании фирменного стиля и логотипов.Все сайты изготавливаются с эксклюзивным дизайном (шаблоны при изготовлении не используются). Также работаем по бартеру.Контакты:e-mail:thevodiche@yandex.ruicq:390 903 971tel.:+7.952.606.41.13skype:thevodicheстраница обновляется!!!
::: ORANGE INK MEDIA ::: бренд-дизайн | разработка дизайн-макетов | изготовление и поддержка сайтов
ORANGE INK MEDIA предлагает широкий спектр услуг в области разработки сайтов, создания сайтов, продвижения сайтов в поисковых системах. Так же мы...

Кибербезопасность и защита данных

deadsound.exe. - Сообщество создано для публикации, распространения и хранения альбомов с музыкальным материалом различных исполнителей.- Создатель сообщества никаким образом не связан с авторами музыки.- Все ссылки на авторов указаны в сообществе, все последние обновления появляются именно там (для этого вам потребуется VPN. Soundcloud в регионе РФ не доступен)- Обновления сообщества НЕрегулярны и являются делом времени
deadsound.exe
- Сообщество создано для публикации, распространения и хранения альбомов с музыкальным материалом различных исполнителей. - Создатель сообщества никаким...
Реальный заработок в интернете. Приветствую всех кто присоединился к данной группе, группе успешных людей, которые смогли доказать самому себе и своим близким, что они стали финансово независимыми несмотря на все трудности встречавшиеся на пути к финансовому успеху. Эта группа специально создана для тех людей, которые хотят вырваться из рутины повседневной жизни и приобрести свою финансовую независимость.В группе будет подробно рассказываться и показываться по средством выкладываемых видеоматериалов, о способе заработка, который подойдет абсолютно всем!!!Способ заработка связан с арбитражем рекламы.Сразу могу успокоить, этот способ заработка совсем не сложный, с ним могут справиться абсолютно все! Уверен, что этот способ заработка очень будет востребован у мамочек находящихся в декретном отпуске по уходу за детьми, так как в силу сложившихся обстоятельств они не могут посещать свою настоящую работу. Также данный заработок подойдет: студентам, пенсионерам, людям с ограниченными возможностями, тем кто ищет работу на дому, да вообще всем тем, кто хочет зарабатывать и стремится к заработку, предпринимая хоть небольшие усилия.Все кто захочет приобрести свою финансовую независимость, обязательно добьются своего положительного результата. В процессе обучения вас постоянно будут вести за руку, у вас просто не получится сделать что-то неправильно. Вы постоянно будете получать специальный видеоматериал о способах работы по запуску своих рекламных компаний.В подтверждение своих слов, я готов дать каждому заинтересовавшемуся 50$, для старта своей рекламной компании, в виде сертификата на 50$, который необходимо будет активировать на сайте арбитража рекламы, ссылка на сайт указана под этим описанием.Вот обещанный сертификат на 50$GPOK-IE67-2PJM-KJVGОбязан заранее предупредить, что вход на сайт в настоящее время без VPN невозможен! Дело в том, что многие уже начали зарабатывать действительно хорошие деньги, а сайт дающий заработок, не облагается налогами в России, в связи с чем, Роскомнадзор заблокировал доступ к данному сайту и зайти в него можно теперь только используя VPN. Подобрать себе на свой вкус VPN можно легко, их огромное количество в интернете и можно скачать совсем бесплатно.Но есть еще один способ, на мой взгляд, он намного лучше, Видео о данном способе смотрите ниже в ленте.Перед тем как регистрироваться на сайте, обязательно просмотрите видео о регистрации. Правильная регистрация, позволит Вам получать бонусы компании, которые в дальнейшем будут приносить Вам основную прибыль!Удачи всем! И пусть скорее, сбудутся все Ваши мечты!!!
Реальный заработок в интернете
Приветствую всех кто присоединился к данной группе, группе успешных людей, которые смогли доказать самому себе и своим близким, что они стали финансово...
Анонимность в сети. Если Ваш провайдер ограничивает Вам доступ к интернет ресурсам, доступ к торрентам, тогда наш vpn-сервис, это то что вам нужно.Мы предоставляем возможность не только анонимно работать в сети, но и мини биллинговую систему для контроля своих абонентов.Все вопросы сюда - admin@st-net.su
Анонимность в сети
Если Ваш провайдер ограничивает Вам доступ к интернет ресурсам, доступ к торрентам, тогда наш vpn-сервис, это то что вам нужно. Мы предоставляем возможность...
Alvarez Dragon Nest. https://alvarezdn.weebly.comПриветствуем всех! Мы - русское комьюнити проекта Alvarez DN, освещаем всю нужную информацию по серверу и помогаем новичкам.[Мой ник на сервере - Mikret. Обращайтесь, если я в игре.]На сайте есть подробнейший гайд, обзор сервера, ссылки на скачивание, всё прочее, но нет регистрации (может потребоваться впн для быстрой загрузки сайта, встроенного в оперу хватит).Для регистрации аккаунта либо свяжитесь с контактами нашей группы, либо перейдите в дискорд сервер проекта и напишите любому админу в лс/в канал регистрации.
Alvarez Dragon Nest
https://alvarezdn.weebly.com Приветствуем всех! Мы - русское комьюнити проекта Alvarez DN, освещаем всю нужную информацию по серверу и помогаем новичкам....
VPN.ZIP. Безопасный, быстрый и надежный сервис, который никогда не заблокируют. позволит вам сохранить ваши данные в безопасности, при этом не потеряв в качестве!
VPN.ZIP
Безопасный, быстрый и надежный сервис, который никогда не заблокируют. позволит вам сохранить ваши данные в безопасности, при этом не потеряв в...
Выгодное дело. Компания международная , не работает с гражданами Турции и USA . Это важно : Обязательное сопровождение наставника при заходе в эту тему. Даже если Вы профи , самостоятельно зайти в тему не получится. Потому , что дорогу надо знать. Сразу после активации нового сотрудника , наставник получает выплату $170. Регистрация лиц младше 18-ти лет строго запрещена.То, что ценится дороже недвижимости , найти трудно.Это значит , что и заработки здесь , выше чем в какой либо другой нише. Риск для Россиян тоже высок. Потому , что компания находится за пределами России.Если вы всё обдумали , и приняли положительное для себя решение -добро пожаловать в круг единомышленников .Смысл работы : найти таких же заинтересованных в заработках людей , как мы .
Выгодное дело
Компания международная , не работает с гражданами Турции и USA . Это важно : Обязательное сопровождение наставника при заходе в эту тему. Даже если Вы профи...
krot.io. Самый быстрый и простой VPN сервис
krot.io
Самый быстрый и простой VPN сервис
Ремонт ноутбуков Казань. Компания Эксклюзив Компьютерс занимается ремонт компьютеров, ноутбуков, моноблоков более 10 лет.Работаем качественно с гарантиейЧестная компьютерная фирма Эксклюзив Компьютерс. Опыт работы 10 лет.Наши адреса: Ул.Чистопольская 75 (вывеска Ремонт Ноутбуков)Есть собственный магазин по запчастям, огромный ассортимент по самым низким ценам в Казани.Аккуратность, честность и профессионализм гарантируем!Приедем: домой, в офис, на дачу!Безналичный расчёт возможен!Решаем любые вопросы и задачи в сфере IT.У нас квалифицированные специалисты с опытом от 5 лет.Можем помочь удалённо через интернет. Быстро прямо сейчас за 100 руб )Можем собрать Вам новый компьютер из деталей лучших фирм мира по самой низкой цене в городе и гарантией от 2х до 5ти лет! Или подберем БУ компьютер/ноутбук за крайне низкую цену!Гарантия на работу от 3х месяцев до 1 года!!!ИНТЕРНЕТ ЗА ГОРОДОМ!!!4G усилительскорость от 10 до 32 МбитИнтернет в офисИнтернет в домИнтернет на дачуУсилитель сотовой связи!3G усилительЗВОНИТЕ! ВСЁ РАССКАЖЕМ, КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО!Скорая компьютерная помощь, абонентское обслуживание организаций,Прокладка и настройка локальных сетей;____________________________________Подключение интернет и настройка беспроводных сетей wi-fi, wimax, adsl, vpn, 3G, 4G;Обучение компьютерной грамотности.Круглосуточно!!!Настройка Smart TV, smarttv (настройка интернет, установка приложений)Настройка интернетНастройка wifi роутера на дому;Настройка роутера, настройка wi-fi,wifi (вай-фай, вай фай, ви-фи, ви фи);Восстановление удаленных данных;Чистка вирусов, порно-баннеров;Полный спектр ремонта ноутбуков:• Замена матриц на любые виды устройств;• Замена мостов, чипов (пайка);• Замена видео-чипа (пайка);• Увеличение оперативной памяти;• Ремонт упавших, залитых жидкостью;• Настройка программного обеспечения, антивируса, чистка вирусов;• Восстановление информации после сбоя, восстановление удаленной информации, восстановление данных с флешек и дисков;• Восстановление виндовс (Windows);• Установка Windows XP, Windows 7, Windows 8;• Установка программ;• Установка драйверов;• Настройка МФУ, принтеров, сканеров, факсов, Web-камеры...Звоните! И я вам точно помогу. Я честный профессионал.Ключевые слова:Ремонт ноутбуков Казань Ремонт ноутбуков в Казани Ремонт компьютеров Ремонт компьютеров Казань Ремонт компьютеров в Казани
Ремонт ноутбуков Казань
Компания Эксклюзив Компьютерс занимается ремонт компьютеров, ноутбуков, моноблоков более 10 лет. Работаем качественно с гарантией Честная компьютерная фирма...
Домашние. ЕСЛИ ВАС ИСКЛЮЧИЛИ, ТО ОТПИСЫВАЙТЕСЬ В ЛС ГРУППЫ ПО ШАБЛОНУ НИЖЕ!Здесь публикуются все актуальные новости, касающиеся домашних котов, их семей или коллективов, сообщаются и описываются обновления, требующие внимания как самих домашних, так и тех, кто планирует ими стать. Здесь нет навязчивой рекламы и посторонних обсуждений, поскольку группа несёт исключительно информационный характер.В соответствующем разделе ниже вы можете найти ссылки на официальные группы домов Вурхиз, Аллен и Крэндалл. Как правило, в этих группах находятся только домашние, принадлежащие данным семьям, поскольку там оговаривается информация, касающаяся только вышеназванных домов.Для принятия необходимо пройти форму ниже, после отпишитесь в сообщения группы для более быстрого добавления (поставьте плюсик там или «я прошел форму»):https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScpjrZP_Xnaj0WfpIrdeqFFSnmQlNeODXeNjOQeBPOr7pp-Og/viewform📝 ВАЖНО: В опросе нужно указать именно АЙДИ ВК, без ССЫЛКИ! (Если у вас не чистая ссылка, то айди можно узнать с помощью сайта https://regvk.com/id/ или приложения https://vk.com/app604480. Если не загружается, попробуйте с VPN) ПРИМЕР: Ссылка с использованием короткого имени: https://vk.com/dysh_evno Чистая ссылка: https://vk.com/id356934843 => копируем только циферки 356934843!! В беседу семьи можно попасть как из самого сообщества, так и через одного из ответственных, указанных в ссылках, но только при наличии весомой причины (вы временно выходили/вас кикнул бот/другое). Обратите внимание, что, покидая группу, вы автоматически покидаете и беседу. Благодарим за внимание!
Домашние
ЕСЛИ ВАС ИСКЛЮЧИЛИ, ТО ОТПИСЫВАЙТЕСЬ В ЛС ГРУППЫ ПО ШАБЛОНУ НИЖЕ! Здесь публикуются все актуальные новости, касающиеся домашних котов, их семей или...
VPN Tenzor-Web бесплатный тест. Скоростной VPN без ограниченийБесплатный тестовый периодПростой интерфейс и буквально одна кнопкаМоментальное соединениеСкорость всегда летаетНет внезапных отключенийОперативная тех поддержка на русскомПростая и понятная оплата русскими картамиMoney Back в случае, если вам не понравился наш сервис__________________#впн #быстрыйвпн #скоростнойвпн #безопасныйвпн #простойвпн #vpn
VPN Tenzor-Web бесплатный тест
Скоростной VPN без ограничений Бесплатный тестовый период Простой интерфейс и буквально одна кнопка Моментальное соединение Скорость всегда "летает" Нет...
Брендовая детская одежда. Выкупаю брендовую детскую одежду с зарубежных интернет магазинов. Фото в альбомах не подписываю так, как цены постоянно меняются и меняется курс. Актуальную цену можете увидеть на стене группы, непосредственно на сайте магазина с учетом условий выкупа, предоставленых ниже , или спросите меня в личке, с радостью всем отвечу)))Перечень магазинов и условия их выкупа:1. CARTER'S и OSHKOSH от цены -20%, кроме разделов clearance и doorbuster http://www.carters.comhttp://www.oshkosh.comОчень часто бывают дополнительные акции, следите за новостями!Остальные сайты +10% к цене сайта 2. CRAZY 8 http://www.crazy8.com3. THE CHILDREN'S PLACEhttps://www.childrensplace.comЗаходим на сайт, используя VPN.4.GAP https://www.gap.com5. OLD NAVY https://oldnavy.gap.com6. H&M http://m2.hm.com/m7. GEORGE https://direct.asda.com8. REEBOK https://m.reebok.co.ukПосле прибытия товара в Украину доплата за вес:× США (Carter's, Oshkosh, Crazy 8, The children's place, Gap, Old navy)авиа (4-5 недель) 0.9 $ за 100 граммэкспресс-море (5-6 недель) 0.7$ за 100 граммморе (6-7 недель) 0.6 $ за 100 грамм× Европа (George, H&M, Reebok)  0.45 £ за 100 грамм или 0,45€ за 100 грамм в зависимости от страны. Доставка 2-3 недели. Для заказа пишем в личку или Viber.Доставка по всей Украине!Внимание!!! За качество, заказанного Вами товара, за выбор размера, ответственность не несу, так как являюсь всего лишь посредником. Возвратом товара в магазин не занимаюсь, но всегда помогу Вам продать пролет с размером. Если Вы хотите приобрести высококачественную брендовую продукцию для Ваших деток по оптимальной цене, то Вам сюда))г. Южный
Брендовая детская одежда
Выкупаю брендовую детскую одежду с зарубежных интернет магазинов. Фото в альбомах не подписываю так, как цены постоянно меняются и меняется курс. Актуальную...
Взаимный Spotify. Если ты желаешь заработать пассивно 100-250 рублей в час, советую дочитать до конца.Суть метода заключается в наборе минимальных 400+ подписчиков в сети медиа сервиса Spotify.Для работы в сервисе и заработка необходимо иметь VPN на браузере или работать с браузера Opera.Создай свой плейлист с музыкой и подписывайся на всех людей из закрепленного поста группы и жди взаимных подписок. Если кто-то не подписался, то пиши ему об этом лично или обратись к администрации.Станем же совместным объединением и обдерем заграничных зазывал.Взаимные подписки, вход бесплатный.После набора 400 подписчиков открываем ссылку на реферальную контору.Отпишись администратору сообщества.
Взаимный Spotify
Если ты желаешь заработать пассивно 100-250 рублей в час, советую дочитать до конца. Суть метода заключается в наборе минимальных 400+ подписчиков в сети...

Фитнес и бодибилдинг

тюряга рейди на босов. чёткая группа vkontakte.ru/app1979194Правила ведения чатаЧАВО или FAQДвижухаСкоро в тюрягеУже в тюрягеДоска объявленийЧай Китайской Панды - Китайский Чай, Пуэр, Те гуанинь, Дахунпао, Чайная церемония.ОбсужденияВсе 8 темДобавляйте корешей! Кореша в игре - залог успеха! пишем одно сообщение на стр. иначе БАН НАВСЕГДА без предупреждения!217608 сообщений. Последнее от Oksana Candy, сегодня в 13:22 →Собираем рейды! боссов будем бить тусой. Одно сообщение на страницу. иначе БАН. За заявки в добавления в друзья БАН навсегда без предупреждения.4022 сообщения. Последнее от Андрея Ермилова, сегодня в 13:21 →Создавайте игру вместе с нами! Ждем Ваших идей для новой версии игры!23669 сообщений. Последнее от Дани Щербаненко, сегодня в 13:20 →Стена50 записей Тюряга (официальная группа игры)Goodini - Тюряга2:582:58748вчера в 9:51 Тюряга (официальная группа игры)Обновлен FAQ - добавлена информация по Мастерской.114416 сен в 0:31 Тюряга (официальная группа игры)Мега-обновы! Сет, дающий новое усиление, гантеля для прокачки бицухи (увеличивает бицуху на 5000, при покупке комплекта качок). А также: десятки авторитетных наколок у слепого Кольщика и куча новых шапок.170814 сен в 17:41 Тюряга (официальная группа игры)Внимание!Подведены итоги конкурса. По решению администрации определены победители, ими стали:1-е место - Максим Ачинович;2-е место - Дмитрий Нараткин;3-е место - Илья Иванов и Вячеслав Миллиардов.показать полностью..136412 сен в 14:20 Тюряга (официальная группа игры) Тюряга (официальная группа игры)Приложение работает в штатном режиме. Тюряга (официальная группа игры)Уважаемые игроки кто покупал мыло, и оно не зачислилось, но голоса списаны - смотрите голоса в НАСТРОЙКАХ ПРИЛОЖЕНИЯ. Временно барыга, проходная, двор, мастерская, малява, слепой кольщик и нычки не работают. Спасибо за понимание. Тюряга (официальная группа игры)Одежду на тему игры Тюряга можно заказать на сайте Заходите в друзья к дизайнеру одежды Ангелине Дубровской vkontakte.ru/adubrovskayaСсылка magazin.adubrovskaya.ru Тюряга (официальная группа игры)Благодаря обучению в Мастерской Вам теперь доступен новый сет наколок и новое усиление! Учись, бей сеты наколок и получай бонус при активации усиления! Тюряга (официальная группа игры)Введена Мастерская в приложение! Заходи и учись. Собирай новые коллекции нычек.
тюряга рейди на босов
чёткая группа vkontakte.ru/app1979194 Правила ведения чата ЧАВО или FAQ Движуха Скоро в тюряге Уже в тюряге Доска объявлений Чай Китайской Панды -...
Клуб Анонимных Обжор ¨Пыльные Гантели¨. вы наверное удивлены названием группы ?)понимаю...к сожалению её содержание не будет иметь ничего общего с ним.просто огромная флудилка....о бо всём.итак вэлкам май фрэнд )
Клуб Анонимных Обжор ¨Пыльные Гантели¨
вы наверное удивлены названием группы ?) понимаю... к сожалению её содержание не будет иметь ничего общего с ним. просто огромная флудилка....о бо всём....
Фитнес-клуб | ENERGY GYM | Екатеринбург. Здравствуйте! Рады приветствовать Вас в группе фитнес-клуба ENERGY GYM в Екатеринбурге. Уже 7 лет мы делаем людей подтянутыми, здоровыми и красивыми! В клубе Вы можете получить качественные услуги по направлениям: ◻️Персональный тренинг: С нашим тренером проще выбрать вид тренинга, чтобы получить красивое стройное тело. Выяснит нюансы физического сложения, пожелания клиента по конечному результату, займется планом питания и обучит правильной технике выполнения упражнений.◻️ Тренажёрный зал:Наш зал включает массу спортивных тренировочных снарядов: штанги, гантели, грифы, медболы и супер удобные тренажеры TuffStuff, которые обеспечат наилучший видимый результат в короткие сроки.◻️ Кардиотренировки: Тренажерный зал фитнес клуба оснащен беговыми дорожками JOHNSON, велосипедами Kettler, эллиптическими тренажерами SportsArt для поддержания здоровья Вашего сердца. Бег продлевает жизнь!◻️ Зона единоборств:Занятия укрепляют силу духа, делают мощным и красивым тело, а персональная эффективная тренировка с фитнес инструктором способна удвоить результат. В зале находятся боксерские мешки, напольные груши, макивара. Приходите и тренируйтесь!◻️ МассажБолит спина, устают ноги, головные боли, затекает шея, плохое настроение, целлюлит, тогда на массаж! После 3-х сеансов почувствуете прилив энергии и новых сил.Мы находимся в Екатеринбурге проспект Седова, 27 и работаем для Вас каждый день Пн-Пт: 8:00- 22:00 Сб: 10:00 - 15:00 Вс: Выходной Меняйтесь вместе с нами!
Фитнес-клуб | ENERGY GYM | Екатеринбург
Здравствуйте! Рады приветствовать Вас в группе фитнес-клуба ENERGY GYM в Екатеринбурге. Уже 7 лет мы делаем людей подтянутыми, здоровыми и красивыми! В...
Спортивные товары: Штанги, гантели, купить груши. Спортивные товары с доставкой на дом: Турники, Маты, Биты, Гантели, Гири, Блины (диски) обрезиненные, Штанги (грифы), Эспандеры, Шингарты, Боксерские мешки, Груши,все для бокса и единоборств (боксерские перчатки, боксерские мешки, макивара, шингарты, капа, защита голени, защита корпуса, защита паха, боксерские груши)все для бассейна (шапочки для плавания, очки, ласты, маски, бассейны)все для тяжелой атлетики (крюки тренировочные, бомберы для бицепца, поясы атлетические)все для фитнеса (обручи, коврики, утяжелители, бодибары, поясы для похудения.)все для туризма: палатки, термосы, спальные мешки, компасы, коврики туристические, лопаты, весла, котелки, триноги, мангалы, уголь древесный, шампура, решетки для приготовления рыбы и т.д.Турники, Маты, Биты, Гантели, Гири, Блины (диски) обрезиненные, Штанги (грифы), Эспандеры, Шингарты, Боксерские мешки, Груши, Шахматы, Нарды, Наборы для покера, Дск, Кольца гимнастические, Снарядные перчатки, ракетки для настольного тенниса, сетки футбольные, волейбольные, сетки для большого тенниса, все для бадбинтона, тренажеры, дартс, стойки для штанги, гиря 16 кг 24 кг 32 кг 40 кг и другое огромное количество спортивного товара
Спортивные товары: Штанги, гантели, купить груши
Спортивные товары с доставкой на дом: Турники, Маты, Биты, Гантели, Гири, Блины (диски) обрезиненные, Штанги (грифы), Эспандеры, Шингарты, Боксерские мешки,...
Студия танца Шаг к успеху. #СтудиятанцаШагкуспехуДетский танцевальный коллектив Children Art👍Открыт набор в наш коллектив👍👶👶👶дети от 3 до 6 и от 7 до 14 лет. 👩👩👩Занятия проходят 2-3 раза в неделю. 💃💃Танцевальное направление:💃💃Для детей 7-14 лет👭#современная хореография (Hip-hop, djazz fank, djazz-modern, disco, dancehall),#чирлидинг, #эстрадный танец,#танцевальное шоу#street dance👶Для детей 3-7 лет👶(эстрадный танец, спортивный танец, детский танец). 🙆Проводится разминка🙆 с использованием аккробатики, гимнастики, элементы классического танца. 👆2 раза в неделю👆проходят занятия по 🎭актерскому мастерству🎭.Фитнес для девушек и женщин:✅комплексная программа с использованием степ-платформ, бодибаров, гантелей и фитболов. В конце занятия расстяжка или пилатес.👍Я жду вас,👍 📞Евгения 89832108187✉Запись на занятия,📞✉ обязательна!!! ✌До встречи!!!✌
Студия танца "Шаг к успеху"
#СтудиятанцаШагкуспеху Детский танцевальный коллектив "Children Art" 👍Открыт набор в наш коллектив👍 👶👶👶дети от 3 до 6 и от 7 до 14 лет. 👩👩👩 Занятия проходят...
Бокс на Комсомольской. Приглашаем Вас на секцию по боксу и тайскому боксу!Сложно переоценить пользу от занятий боксом. Занятия боксом идеально подойдут для тех, кто хочет скинуть лишний вес или просто улучшить свою фигуру. Через пару месяцев после начала занятий, можно будет с гордостью заметить, как улучшилась форма Ваших бицепсов, трицепсов и плеч. Так же с уверенностью можно сказать, что Вы улучшите своё здоровье. Занятие боксом связаны с регулярным выполнением силовых упражнений, которые укрепят Ваши кости и помогут предотвратить огромное количество заболеваний.ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜВашему вниманию предлагаются групповые и индивидуальные занятия по БОКСУ и ТАЙСКОМУ БОКСУ. Занимайтесь когда Вам удобно (утренние, дневные, вечерние и даже ночные тренеровки). Подробное расписание занятий на сайте.ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜО спортзале.Наш спортзал находится в бизнес центре Стендхол по адресу г. Москва, ул. Новорязанская, д. 18. 3 минуты пешком от метро Комсомольская.Спортзал, в котором есть все необходимое для проведения полноценных тренировок: боксерские мешки, груши, настенные подушки, гантели, набивные мячи и многое другое. ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜТренеры Большой опыт тренерской работы и доскональное знание предмета позволяют достигать максимальных результатов тренируясь в нашем зале.Мастер спорта по боксу, тренерский стаж с 2002 года, Зотов Яков Александрович.тел. +7 964 502 4488; +7 962 929 2203 почта: boxingmos@yandex.ruВНИМАНИЕ!!! В данный момент идет набор в группу по боксу!Ждем Вас в нашем зале!
Бокс на Комсомольской
Приглашаем Вас на секцию по боксу и тайскому боксу! Сложно переоценить пользу от занятий боксом. Занятия боксом идеально подойдут для тех, кто хочет...
Группа для любителей ГАНТЕЛЕЙ. Это группа для тех кто гуляет с гантелями,ест с гантелями ,спит с гантелями , в туалет ходит с гантелями,плавает с гантелями и другое с гантелями))))
Группа для любителей ГАНТЕЛЕЙ
Это группа для тех кто гуляет с гантелями,ест с гантелями ,спит с гантелями , в туалет ходит с гантелями,плавает с гантелями и другое с гантелями))))...
Frank Medrano. Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano)Наверное самый известный вегетарианец в мире воркаута. Человек, чьи видео собрали уже более 100 000 000 просмотров. Тот, кто мотивирует людей по всему миру начать выполнять упражнения с собственным весом. В общем, Френк легендарная личность, и сегодня у нас есть возможность посмотреть как он тренируется wink Понедельник * 30 выходов силой * 100 обычных отжиманий * 4 подхода по 10 повторений жим гантелей на наклонной скамье * 4 подхода по 10 повторений жим гантелей лёжа на скамье * 5 подходов по 20 повторений отжиманий на брусьях * 200 обычных отжиманий * 50 отжиманий когда руки выше ног * 50 отжиманий узким хватом * 50 отжиманий когда ноги выше рук * 15 минут ХИИТ кардио * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода Вторник * 30 выходов силой * 100 подтягиваний хватом сверху * 4 подхода по 10 повторений тяги гантели * 4 подхода по 10 повторений пуловеров * 50 подтягиваний хватом снизу * 50 подтягиваний хватом сверху * 10 выходов силой * 15 минут ХИИТ кардио * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода Среда * 100 отжиманий от пола * 4 подхода по 10 повторений жима гантелей стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей в стороны стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей в стороны в наклоне * 100 скручиваний * 50 кроссоверов * 50 интенсивных скручиваний * 2 минуты ножниц (3 подхода) * 60 секунд удержания в скручивании * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода * Тренировка стойки на руках до упаду * 15 минут ХИИТ кардио Четверг * 30 выходов силой * 50 подтягиваний хватом снизу * 4 подхода по 10 повторений подъём штанги на бицепс на скамье * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей молотом * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей молотом обратным хватом * 100 отжиманий на брусьях * 100 отжиманий от пола * 4 подхода по 10 повторений разгибаний из-за головы * 4 подхода по 10 повторений разгибаний трицепса на блоке вниз обратным хватом * 20 медленных подтягиваний * 20 медленных отжиманий на брусьях * 15 минут ХИИТ кардио Пятница * 4 подхода приседаний с гантелями * 4 подхода по 20 ярдов выпадов * 100 приседаний * 4 подхода по 10 повторений пистолетиков * 4 подхода по 10 повторений становой тяги на прямых ногах * 4 подхода по 10 повторений подъёма на ности стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма на носки сидя * 100 подъёмов на носки стоя * 15 минут ХИИТ кардио Суббота * 100 скручиваний * 8 100-метровых спринтов * 100 подтягиваний * 100 отжиманий от пола * 100 отжиманий на брусьях * 30 выходов силой * 50 кроссоверов * 50 интенсивных скручиваний * 2 минуты ножниц лёжа (3 подхода) * 60 секунд удержание скручивания (3 подхода) Воскресенье Отдых
Frank Medrano
Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano) Наверное самый известный вегетарианец в мире воркаута. Человек, чьи видео собрали уже более 100 000 000...
BODY LIFE CLUB. Группа для тех кто хочет и занимается спортом. Преимущественно будут описываться варианты упражнений и тренировок с общедоступным оборудованием/инвентарем такие как турник, брусья, всевозможные утяжелители и прочее. Советую обзавестись парочкой гирь/гантелей весом от 8 до 16 кг, и по возможности купить штангу с блинами общим весом до 40 кг (для тех кто предвзято считает что штанга это дорого - я лично покупал штангу и блины общим весом 45 кг - 1000грн новое. Б/у можно и того дешевле найти) Если желаете работать с большим весом - то лучше заниматься на специализированном оборудовании (тренажеры).
BODY LIFE CLUB
Группа для тех кто хочет и занимается спортом. Преимущественно будут описываться варианты упражнений и тренировок с общедоступным оборудованием/инвентарем...
Степ тренировки на Дулёвском стадионе Сокол. АЭРОБИКА,СТЕП-АЭРОБИКА с дополнительным оборудованием - бодибар,гантели,фитбол,с лентами для фитнеса(Body Band),а также с эспандером БатМастер(Thigh Master).
Степ тренировки на Дулёвском стадионе "Сокол"
АЭРОБИКА,СТЕП-АЭРОБИКА с дополнительным оборудованием - бодибар,гантели,фитбол,с лентами для фитнеса(Body Band),а также с эспандером БатМастер(Thigh...
ЛАГУНА Молодежный лагерь п. Лермонтово (Черное. Описание Молодежного лагеря ЛагунаРасположение Центр отдыха «Лагуна» уютно разместился на берегу живописной горной реки в курортном п. Лермонтово в 60 км от города Туапсе. До моря и песчано-галечного пляжа всего 400 метров. Вдоль пляжа протянулась красивая современная набережная со множеством кафе и ночными клубами. На пляже - большой выбор развлечений от водных горок до полёта на парашюте. В Лермонтово находится аквапарк «Черномор», один из лучших на побережье. Рядом расположен рынок, где всегда есть свежие овощи и фрукты, курортные товары.Лагуна - современный центр отдыха для подростков и молодёжи.ПроживаниеПо 2-4 человека в комнатах с удобствами (туалет, душ, умывальник, холодная вода – круглосуточно, горячая – по графику). На территории находятся летние души, где холодная и горячая вода круглосуточно. Комнаты оборудованы кроватями, холодильником, сплит-системой.Все комнаты после капитального ремонта, который был сделан в 2013 г.Питаниетрехразовое, в современном кафе выше всяких похвал. Фантазия и умение поваров удивят даже «приверед». Обслуживание официантами.Инфраструктура В молодежном центре отдыха Лагуна созданы все условия для спортсменов-любителей и тех, кто любит отдыхать спокойно:• Универсальная площадка с искусственным покрытием для мини-футбола, волейбола, баскетбола.• Тренажерный зал с резиновым покрытием (гири, гантели, штанги, беговая дорожка).• Настольный теннис.• Стол для классического бильярда (за доп. плату).• В непогоду, вы можете устанавливать спортивные рекорды в закрытом бассейне (25,7х6,3).• Видеозал с большим видеопроектором.• Сауна с бассейном и выходом на реку (за доп. плату).• 2 бара с приемлемыми ценами. • Самое запоминающееся впечатление для всех – это, конечно, катание на скоростном катере по реке к морю (за доп. плату).• Есть прокат спортивного и пляжного инвентаря.• Для любителей рыбалки – удочки.Круглосуточно работают медпункт и изолятор. Территория центра отдыха ограждена и охраняется.ПрограммаСоревнования и конкурсы, вечерние дискотеки с мощным звуком и современной музыкой в сочетании с удивительной прохладой горной реки. И настоящая романтика - походы в горы и выезды на природу. А команда аниматоров сделает всё, чтобы на вашем лице каждый вечер сияла улыбка. Для тех, кто не представляет свою жизнь без танцев есть возможность танцевать всю ночь всовременном ночном баре. За дополнительную плату предлагаются увлекательные экскурсии, среди которых обзорная экскурсия в Сочи, Геленджик, на завод шампанских вин в Абрау-Дюрсо, Утришский дельфинарий, водопады, древние дольмены
"ЛАГУНА" Молодежный лагерь п. Лермонтово (Черное
Описание Молодежного лагеря "Лагуна" Расположение Центр отдыха «Лагуна» уютно разместился на берегу живописной горной реки в курортном п. Лермонтово в 60...
Спортивный клуб МЕДВЕДЬ г. Ангарск. Режим работы в будние дни с 10:00 до 22:00В субботу с 15:00 до 22:00.Жизнь – это движение! Движение – это спорт! Спорт – это Тренажерный зал МЕДВЕДЬ! Просторный зал, площадью 400 квадратных метров! Большое разнообразие современных тренажёров! Составление программ питания и тренировок, направленных на блестящий результат! Тренажёрный зал МЕДВЕДЬ! Для тех, чья жизнь – это движение вперёд!!! Основной силовой зал (пауэрлифтинг, бодибилдинг)Кардио залЗал бокса Приглашаем всех в спортивный клуб, для заряда позитивом. Спортивный клуб МЕДВЕДЬ весьма молодой клуб, но многим он уже знаком не понаслышке. В нем занимается не мало именитых спортсменов, работают талантливые мастера, создают уют и сервис толковые администраторы.Наш спортивный клуб расположен посреди 15 микрорайона в Физкультурно-Оздоровительном Комплексе, занимает часть второго этажа. Изобилие тренажерных снарядов удовлетворит даже самого требовательного спортсмена.Подобрав себе программу тренировок, легко добиться желаемых результатов, а если с этим затруднения, то на помощь поспешат талантливые администраторы и тренера.Для новичком и не только, есть возможность организовать индивидуальные занятия. Здесь может заниматься как подросток, так и взрослый, ограничений нет, каждый найдет себе занятие по душе.Есть зал разминки и бокса, есть беговые дорожки, турники, брусья, большой выбор гантелей, удобные раздевалки, мягкая мебель, музыка, телевизор, душевые кабинки, масса приятных вещей.
Спортивный клуб "МЕДВЕДЬ" г. Ангарск
Режим работы в будние дни с 10:00 до 22:00 В субботу с 15:00 до 22:00. Жизнь – это движение! Движение – это спорт! Спорт – это Тренажерный зал МЕДВЕДЬ!...
© 2020-2024, trolvira.com