Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Мастеркласс Ильи Рашапа в Екатеринбурге. Фотошкола U59 совместно с фотостудией Сергея Емельянова начинает серию Мастер Классов именитых фотографов!!!23-26 Января в Екатеринбурге состоится мастеркласс Ильи Рашапа профессионального фотографа, члена Союза Фотохудожников России, с большим опытом преподавательской деятельности.Сайт фотографа: http://rashap.com/ЖЖ http://rashap.livejournal.com/18686.html23 Января 2012 г.:ВСЕ О ПЛЕНЕРЕ. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ. УМЕНИЕ РЕШИТЬ ПРОСТРАНСТВО. РАБОТА В РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА. ПРИМЕНЕНИЕ ИМПУЛЬСНОГО СВЕТА НА ПЛЕНЕРЕ (начало в 12-00, окончание в 18-00)более подробная программа здесь http://rashap.livejournal.com/18686.html#2424 Января 2012 г.:Свет, часть 1-я. СТУДИЙНЫЙ СВЕТ И ВАРИАНТЫ ЕГО ПРИМЕНЕНИЯ ОТ ГЛАМУРНОЙ СТИЛИСТИКИ ДО ЖАНРА, КРЕАТИВНЫЕ ПРИЕМЫ И МЕТОДЫ ИСКАЖЕНИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ. (начало в 12-00, окончание в 18-00)более подробная программа здесь http://rashap.livejournal.com/18686.html#2125 Января 2012 г.:Свет, часть 2-я. ЭФФЕКТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОСТОЯННОГО И СМЕШАННОГО СВЕТА, ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ. ПОСТРОЕНИЕ НЕТРИВИАЛЬНЫХ СВЕТОВЫХ СХЕМ В ИНТЕРЬЕРАХ. РАБОТА С ДЫМОМ, СТРУКТУРНЫЙ СВЕТ. (начало в 12-00, окончание в 18-00)более подробная программа здесь http://rashap.livejournal.com/18686.html#2226 Января 2012 г.:КОМПОЗИЦИЯ. ПОСТОБРАБОТКА. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ РАЗВИТИЯ ИСКУССТВА, ПСИХОЛОГИЯ ВОСПРИЯТИЯ, АКТУАЛЬНОСТЬ. ПРИЕМЫ,МЕТОДИКИ, ЛОГИКА ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ПОСТОБРАБОТКИ ФОТОГРАФИЙ, ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД.(начало в 12-00, окончание в 18-00)более подробная программа здесь http://rashap.livejournal.com/18686.html#23Организаторы:1. SEstudio ( http://vkontakte.ru/sestudio )2. Фотошкола U59 ( http://u59.su )Стоимость:1 день - 5000 руб.2 дня - 9000 руб.3 дня - 12000 руб.4 дня - 16000 руб.Запись: Осуществляется по предоплате.Контакты:+7 905 80 32 358 Сергейhttp://vkontakte.ru/sestudiogrey-f1@yandex.ruМесто: SEstudio, Карла Либкнехта ул.дом 22Начало: 23 января 2012 в 12:00Окончание: 26 января 2012 в 18:00
Мастеркласс Ильи Рашапа в Екатеринбурге
Фотошкола U59 совместно с фотостудией Сергея Емельянова начинает серию Мастер Классов именитых фотографов!!! 23-26 Января в Екатеринбурге состоится...
I DO DESIGN. Выполняем на заказ следующие виды работ:● дизайн интерьераВ полный проект входит:• Обмерный план; • Варианты планировочных решений;• Демонтаж/монтаж перегородок; • План полов/потолков; • Схема освещения с привязками;• План розеток и выключателей;• Развертки стен; • Узлы, сечения сложных конструктивных решений; • Ведомость отделочных материалов; • Названия использованной мебели• 3D визуализация интерьера;● визуализация интерьераСотрудничаем с дизайнерами и архитекторами, а также с дизайн-студиями. Выполняем реалистичную 3d визуализацию интерьеров. Для работы требуется план в dwg формате и тз от дизайнера.● Создание проектов на удалении в различные города по РФ. По всем вопросам пишите [id155048706|Наталии Деньковой]● Instagram: [club58003294|@natalydays]
I DO DESIGN
Выполняем на заказ следующие виды работ: ● дизайн интерьера В полный проект входит: • Обмерный план; • Варианты планировочных решений; • Демонтаж/монтаж...
Объединение дизайнеров интерьеров. Дизайнеры интерьеров разрабатывают красивое и удобное оформление квартир, коттеджей, таунхаусов, офисов, домов, гостиниц, ресторанов, кафе, бутиков, медицинских центров, салонов красоты. Дизайн интерьера — отрасль дизайна, направленная на интерьер помещений с целью обеспечить удобство и эстетически приятное взаимодействие среды с людьми. Интерьерный дизайн сочетает в себе художественный и промышленный дизайн. Дизайнер выполняет оптимизацию труда в помещении, улучшает навигацию в крупных помещениях, разрабатывает оформление специализированных помещений согласно требованиям клиентов. Дизайнер управляет всем процессом оформления интерьера, начиная с планировки помещения, освещения, систем вентиляции, акустики, отделки стен и заканчивая размещением мебели и установкой навигационных знаков.
Объединение дизайнеров интерьеров
Дизайнеры интерьеров разрабатывают красивое и удобное оформление квартир, коттеджей, таунхаусов, офисов, домов, гостиниц, ресторанов, кафе, бутиков,...
ФОТОРЕАЛИСТИЧНАЯ 3D-визуализация интерьера. Добро пожаловать! На этой страничке Вы ознакомитесь с условиями для заказа фотореалистичной 3D-визуализации интерьера квартир, коттеджей, конференц-центров, офисов, общественных зданий. Многообразие архитектурных стилей, присутствующих сегодня в интерьере и формирующих спрос на оформление квартир, домов и офисов, порой ставит заказчиков перед непростым выбором. И здесь, как нельзя кстати, 3D-визуализация интерьера по демократичной цене - увидев воплощение желанной и необычной идеи, уже невозможно от нее отказаться. Тем более, что моделирование в 3D Max открывает широкие возможности для знакомства с будущим интерьером. Благодаря 3D-визуализации можно сэкономить время и деньги, а также увидить свой проект до его строительства. Что вы получаете:1. Фотореалистичное 3D изображение вашего интерьера2. Проект, выполненный точно в срок.3. Гарантия качества изображения.4. Использование разнообразных 3d - моделей и текстур.5. Тщательная проработка дневного и ночного освещений.
ФОТОРЕАЛИСТИЧНАЯ 3D-визуализация интерьера
Добро пожаловать! На этой страничке Вы ознакомитесь с условиями для заказа фотореалистичной 3D-визуализации интерьера квартир, коттеджей, конференц-центров,...
Art'VISION design. Студия дизайна интерьера▪️ Грамотная чертежная документация▪️ Функциональные планировочные решения▪️ Вариативный подбор элементов мебели, отделки, освещения ▪️ 3D-визуализация▪️ Дизайн-проект
Art'VISION design
Студия дизайна интерьера ▪️ Грамотная чертежная документация ▪️ Функциональные планировочные решения ▪️ Вариативный подбор элементов мебели, отделки,...
Реклама! Живые цветы в стекле в вакууме. Цветы в стекле! Ручная работа!не требуют специального ухода;не надо поливать;не зависят от освещения;не боятся табачного дыма;не болеют;не увядаютМожно подарить натуральные цветы в стекле:• любимым;• маме;• родным, друзьям;• начальнику, коллеге, партнеруЦветы в стекле – это шикарный подарок:• на Новый год;• на 14 февраля;• на 8 марта;• на День рождения;• на свадьбу;• как благодарность;• как выражение чувств;• как корпоративный подарокЖивые цветы дороги и недолговечны, а цветы в стекле используют для декора помещений, как в повседневной жизни, так и на банкетах и во время торжественных праздников в:• доме, квартире;• офисе, учреждении;• отеле, ресторане, кафе;• салоне красотыЦветы в стекле не требуют воды, света и дополнительного уходаНатуральные цветы в стекле будут радовать вас долгое времяКомпозиции в стекле изготавливаются вручную из высококачественных живых цветов, прошедших процедуру консервации. Консервация (стабилизация) растений - процесс, в ходе которого натуральный сок растения замещается бальзамирующим составом, что позволяет сохранять цвет, фактуру и натуральный вид растений. Цветы в стекле отличаются не только качеством и долгим сроком жизни, но и подчеркнутыми стеклом изяществом и утонченностьюСанкт-ПетербургЦветы в вакууме – это композиции из натуральных цветов. Иными словами, это живые цветы в стекле. Как правило, основа для букета это розы или орхидеи различных цветов и оттенков. Сначала цветы обрабатываются термически и специальным составом для того, чтобы удалить влагу. Затем составляется красивая композиция, которая помещается в стеклянные сосуды. Сосуд плотно закрывается. Получившаяся уникальная композиция из цветов в стекле ручной работы выглядит естественно, и в то же время цветы могут долго (от 3 до 7 лет) служить украшением интерьера. Благодаря различным формам, размерам и цветовой гамме Вы всегда сможете подобрать для себя интересный вариант, а также сделать великолепный и незабываемый подарок для своих близких или коллег по работеВыбирая подарок, постоянно задумываешься о тех чувствах, которые он вызовет у «принимающего». Особенно приятно видеть, как твой подарок приносит радость и удовольствие. И, несмотря на годы, радует своим присутствием и вызывает самые тёплые воспоминания.Розы, орхидеи, герберы и многие другие цветы могут радовать вас и ваших близких на протяжении нескольких лет.Технология изготовления композиций достаточно трудоёмка, требует ювелирной точности и бережного отношения, на всех этапах производства.Наши композиции являются универсальными подарками, а так же могут занять своё место в самом изысканном интерьере.Хотите удивить, сделать подарок на долгую память? Цветы в стекле – отличный подарок!Многие годы человечество ищет способы как остановить процессы старения и увядания, как сохранить красоту и изящество, натуральность и непревзойденный природный вид. Искусственное никогда не сможет передать натуральную красоту в ее полном объеме. Неувядающие цветы в стекле это исполнение мечты остановки времени. Цветы в стекле представляют собой великолепное сочетание композиций из натуральных цветов и замечательным образом выполненные элементы из стекла, имеющие декоративную форму. Если Вы выбрали цветы в стекле в качестве подарка, Вы сделали абсолютно правильный выбор, так как такой подарок не оставит равнодушным никого и позволит подчеркнуть Ваш утонченный и изящный вкус и не в последнюю очередь индивидуальность. Натуральные невянущие цветы в стекле, такие как изящные и благородные розы, композиции из экзотических и таинственных орхидей, станут не просто замечательным настольным украшением, но способны преобразить любой интерьер квартиры или офиса. #цветы #в_вакууме #в_стекле #подарок #подарки #новый_год #8_марта #день_рождения #орхидея #ваза
Реклама! Живые цветы в стекле в вакууме
Цветы в стекле! Ручная работа! не требуют специального ухода; не надо поливать; не зависят от освещения; не боятся табачного дыма; не болеют; не увядают...
ProDiS. Не каждый человек осознает, что свет - это такая же важная составляющая любого интерьера, как мебель или отделка помещения. Порой именно световое решение может стать изюминкой всего интерьера, основным стилевым акцентом.Грамотно подобранное освещение всегда оправдывает себя, позволяя подчеркнуть достоинства выбранного стиля, минимизировать затраты на обслуживание и никогда не жаловаться на недостаточную освещенность помещений.В нашей компании представлены ведущие мировые бренды в области светотехники.Ассортимент насчитывает сотни европейских фабрик, охватывающих все без исключения известные стили и направления освещения!
ProDiS
Не каждый человек осознает, что свет - это такая же важная составляющая любого интерьера, как мебель или отделка помещения. Порой именно световое решение...
Оформление свадьбы и мероприятий в Сочи.. Наши услуги:- Оформления свадеб, праздников и мероприятий - РЕТРО ГИРЛЯНДАМИ, светодиодными элементами.- Украшение насыпными и декоративными свечами.- Изготовление ретро гирлянд, ретро букв и светотехники по индивидуальным заказам.- Аренда насыпных свечей и колб.- Аренда светотехники. - Продажа светотехники и ретро гирлянд.- Продажа насыпных свечей и колб.Почему выбирают НАС:- Дизайнерский подход и монтаж- Бесплатная консультация- Сделаем даже то, чего ещё не указали- Всегда приятный подарок для ВасС ценами вы можете ознакомиться в разделе ТОВАРЫ.Праздничное украшение гирляндами и свечами ассоциируется со сказкой и волшебством. И, как известно, обычно люди оформляют гирляндами и свечами дома в Новый год и Рождество, но ведь существует много и других важных событий(день рождения, свадьба, юбилей, детский праздник или например оформление фото зоны и тд). А так иногда хочется сделать праздник особенным и запоминающимся!К многочисленным украшениям интерьера добавляют еще и специальное освещение-это освещение LED гирляндами и свечами. Эта подсветка всегда уникальна и неповторима. Колонны, лестницы, потолки, свадебные арки, деревья, шатры, столы - все можно преобразить с помощью светового оформления и превратить в мир волшебного, сказочного пространства.Наши контакты: 89884056558(Антон) 89284502041(Антон) 89890901087 (Юлия)WhatsApp/Viber -89284502041
Оформление свадьбы и мероприятий в Сочи.
Наши услуги: - Оформления свадеб, праздников и мероприятий - РЕТРО ГИРЛЯНДАМИ, светодиодными элементами. - Украшение насыпными и декоративными свечами. -...
ART-Камень. 3-D панели. Декоративный камень. Дорогие друзья, предлагаем вам гипсовый декоративный камень для вашего интерьераПреимущества применения искусственных камней в интерьере:- Возможность подобрать цвета и оттенки по вашему вкусу- Легок (устанавливается на гипсокартон, штукатурку ,бетон ,кирпич, металл)- экологическая чистота- толерантная цена- устойчивость к износу- коррозионная стойкость- невоспламеняемость- гигиеничность (высокая устойчивость к впитыванию запахов)! Декоративные 3D панели от компании ART-Камень – это современный отделочный материал, с помощью которого можно создать индивидуальный и неповторимый дизайн интерьера. Панели изготавливаться из гипса и являются экологически чистым материалом. Благодаря 3D рельефу на панели устанавливают дополнительное освещение, что делает Ваш интерьер неповторимым даже в темное время суток. Декоративные панели часто применяются при зонировании помещений, их используют для отделки барных стоек, зон отдыха, рабочих зон, кабинетов и т.д. тел: 8-908-050-70-04
ART-Камень. 3-D панели. Декоративный камень
Дорогие друзья, предлагаем вам гипсовый декоративный камень для вашего интерьера Преимущества применения искусственных камней в интерьере: - Возможность...
★Тринита-Интерьер. Комплектация интерьеров★. Мы - небольшая команда, которая воплощает любые дизайнерские задумки в жизнь клиентов.Укомплектуем любой интерьер по самым низким ценам, так как работаем со всеми фабриками напрямую.Наши направления:-мебель-освещение-обои-плитка, керамогранит-сантехника-любые напольные и настенные покрытия-двери-аксессуары для дома-предметы интерьера.Фабрики, с которыми работаем http://www.trinita-interni.com/brands-aГрафик работы офиса: пн-пт с 10:00 до 20:00Требуется предварительная запись:+7 (499) 703-00-22+7 (903) 622-22-44
★Тринита-Интерьер. Комплектация интерьеров★
Мы - небольшая команда, которая воплощает любые дизайнерские задумки в жизнь клиентов. Укомплектуем любой интерьер по самым низким ценам, так как работаем со...
МагазинСалон Интерьера. Натяжные потолки,рулонные шторы,жалюзи,освещение,электрика,теплый пол,кабель,вентиляция,крепеж.
Магазин"Салон Интерьера"
Натяжные потолки,рулонные шторы,жалюзи,освещение,электрика,теплый...
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА MAK”. Предлагаю услуги дизайнера по интерьеру (рабочая документация, эскизные варианты интерьера,зд визуализации, рекомендации по подбору и соответственно закупки отделочного материала, сантехнического оборудования, освещения, мебели и предметов интерьера, а также текстиля) с авторским сопровождением (при необходимости).За услугами обращаться по телефону:моб. 8 (911) 483-18-66или личным сообщением https://vk.com/korobova_marina
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА "MAK”
Предлагаю услуги дизайнера по интерьеру (рабочая документация, эскизные варианты интерьера,зд визуализации, рекомендации по подбору и соответственно закупки...

Маркетинг и PR

Разработка и создание сайтов Стерлитамак. ВАЖНО! В каком бы городе России Вы ни были, через группу Разработка и создание сайтов Стерлитамак Вы можете недорого заказать дизайн сайта с поисковой оптимизацией (СЕО) и с мобильной версией сайта в ПОДАРОК!!!. Так же мы можем создать для Вас дизайн: баннера, буклета, тантамарески, логотипа, билборда, стелы, эмблемы, пиллара, вывески, пресс вола, штендера, транспаранта, визитки, шеврона и любого вида наружной рекламы :) АКЦИЯ: Подпишитесь на наши сообщества и получите от 10% до 50% СКИДКИ НА ВСЕ будущие заказы! Акция действует лишь до конца месяца! Успейте!теги для поиска: Дизайнер в Стр, Создание сайтов Стр, Маркетолог Стр, Продвижение сайтов Стр, PR в Стр, Реклама в Поисковиках Стр, Контекстная реклама Стр, Реклама в социальный сетях Стр, Реклама в Интернете Стр, Портреты Стр
Разработка и создание сайтов Стерлитамак
ВАЖНО! В каком бы городе России Вы ни были, через группу "Разработка и создание сайтов Стерлитамак" Вы можете недорого заказать дизайн сайта с поисковой...
ДИЗАЙН | СОЗДАНИЕ | РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПА. Мы ежедневно публикуем логотипы разных компаний с самыми разными и причудливыми формами.▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂Логотип является одним из самых важных элементов фирменного стиля и создает первое впечатление о компании.Он позволяет быть узнаваемым, он создает впечатление о компании, он помогает продавать и развиваться.
ДИЗАЙН | СОЗДАНИЕ | РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПА
Мы ежедневно публикуем логотипы разных компаний с самыми разными и причудливыми формами. ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ Логотип является одним из самых важных...
Графический дизайнер . Логотип . Фирменный стиль. - Разработка логотипа - Создание фирменного стиля- Оформление социальных сетей- Разработка рекламных материалов - Разработка полиграфии/упаковки (работаю с типографиями и сопровождаю заказы в процессе их изготовления)
Графический дизайнер . Логотип . Фирменный стиль
- Разработка логотипа - Создание фирменного стиля - Оформление социальных сетей - Разработка рекламных материалов - Разработка полиграфии/упаковки...
Разработка логотипов. Разработка и создание индивидуальных логотипов и аватарок для ваших сообществ и предприятий
Разработка логотипов
Разработка и создание индивидуальных логотипов и аватарок для ваших сообществ и...
КрасРеклама | ВЫВЕСКИ | БАННЕРЫ | СТЕНДЫ. Сделаем ваш бренд ярче и привлекательнее!Квалифицированные специалисты и собственный парк оборудования позволяют реализовать для вас любые рекламные проекты на территории всего Красноярского края!Работаем с 2012г., гордимся тем, что мы делаем, и несем ответственность за каждый выполненный заказ.Предлагаем изготовление:- световых вывесок - объемных букв- баннеров- неоновых вывесок- любых рекламных конструкций- стендов (в том числе для школ и дет. садов)- сувенирной продукции - корпоративного мерча- логотипов и брендбуковТакже производим металлоконструкции и брендируем автомобили в вашем фирменном стиле. Пишите и звоните! Проконсультируем, подберем лучший вариант и индивидуальные условия партнерства)
КрасРеклама | ВЫВЕСКИ | БАННЕРЫ | СТЕНДЫ
Сделаем ваш бренд ярче и привлекательнее! Квалифицированные специалисты и собственный парк оборудования позволяют реализовать для вас любые рекламные проекты...
Графический дизайнер | Логотипы | dsgn.fatima. Привет, Меня зовут Фатима - я графический дизайнер! Вы можете обратиться ко мне, если хотите получить дизайн, отражающий вас и ценности вашего бренда. Я открыта к новым интересным проектам и жду ваше сообщение!Разработка:- логотип;- визитки;- баннеры;- айдентику;- макеты;
Графический дизайнер | Логотипы | dsgn.fatima
Привет, Меня зовут Фатима - я графический дизайнер! Вы можете обратиться ко мне, если хотите получить дизайн, отражающий вас и ценности вашего бренда. Я...
aurora graphics | Графический дизайнер. Aurora — это графический дизайнер, который готов сделать для вас качественное индивидуальное оформление.Я занимаюсь :— Разработкой логотипов и Mascot логотипов— Разработкой Discord - серверов— Созданием оформления VK / YouTube— Созданием Баннеров / ПревьюПрограммы которыми я пользуюсь:— Adobe Photoshop— Adobe Illustrator— Blender
aurora graphics | Графический дизайнер
Aurora — это графический дизайнер, который готов сделать для вас качественное индивидуальное оформление. Я занимаюсь : — Разработкой логотипов и Mascot...
Разработка логотипов, визиток, флаеров,буклетов. Здесь вы можете заказать дизайн логотипа, дизайн рекламной продукции, визитку, листовку, плакат, баннер, флаер, эмблему, фирменный стиль, авторские принты, дизайн упаковочной продукции и многое другое.
Разработка логотипов, визиток, флаеров,буклетов
Здесь вы можете заказать дизайн логотипа, дизайн рекламной продукции, визитку, листовку, плакат, баннер, флаер, эмблему, фирменный стиль, авторские принты,...
Разработка логотипов Стерлитамак. Создаём крутые уникальные логотипы. Не возникает проблем с авторским правом и использованием наших лого. Услуги нашей команды приносят реальную прибыль. Пишите!
Разработка логотипов Стерлитамак
Создаём крутые уникальные логотипы. Не возникает проблем с авторским правом и использованием наших лого. Услуги нашей команды приносят реальную прибыль....
Дизайн и разработка сайтов в Калуге. В нашей группе вы можете заказать уникальный дизайн сайта, логотип, рекламу и найти много полезных уроков.
Дизайн и разработка сайтов в Калуге
В нашей группе вы можете заказать уникальный дизайн сайта, логотип, рекламу и найти много полезных...
Логотип • Фирменный стиль • Taplink • Обучение. Здравствуйте, меня зовут Екатерина и я графический дизайнер. Дизайн для меня не просто работа, это моя жизнь.Визуальная упаковка сейчас очень важна для повышения лояльности клиентов, чтобы быть на рынке заметным и привлекать свою целевую аудиторию и я смогу Вам с этим помочь. Разработка логотипа, фирменного стиля, визиток, листовок, брошюр, сертификатов и так далее. Оформление социальных сетей.Создание одностраничных лэндингов на платформе Taplink.Готовые шаблоны можно купить на моем сайте! Работаю официально, как с юридическими, так и физическими лицами.
Логотип • Фирменный стиль • Taplink • Обучение
Здравствуйте, меня зовут Екатерина и я графический дизайнер. Дизайн для меня не просто работа, это моя жизнь. Визуальная упаковка сейчас очень важна для...
Itsy - Разработка Графического дизайн. Магазин дизайна, в данной группе предоставляются услуги: — Создание логотипов;— Создание меню, аватарок и баннеров;— Обработка фотографий и многое другое.
Itsy - Разработка Графического дизайн
Магазин дизайна, в данной группе предоставляются услуги: — Создание логотипов; — Создание меню, аватарок и баннеров; — Обработка фотографий и многое...

Кибербезопасность и защита данных

Active Fishing. Сообщество создано для знакомства и общения любителей рыбалки, увлеченных активными способами ловли, а так же тех, кто, несмотря ни на что, готов преодолеть любые трудности ради получения незабываемых ощущений от своего хобби.Все наши новости здесь:https://vk.com/activefishinghttps://vk.com/activefish
Active Fishing
Сообщество создано для знакомства и общения любителей рыбалки, увлеченных активными способами ловли, а так же тех, кто, несмотря ни на что, готов преодолеть...
Зацени, что я нашел на AliExpress. Видео обзоры. Заказывайте товары напрямую от производителей Китая мелким оптом и в розницу, а также покупайте китайские товары из Таобао по низким ценам без услуг посредников, официально!★ Наш сайт http://ali.pub/8ble6 #Alibaba #AliExpress #Taobao # Tmall #Доставка  #почта  #китай  #china #алиэкспресс  #aliexpress  #вскрытие  #обзор  #распаковка #отзыв   #feedback #tinydeal  #tmarket  #banggood  #taobao  #dinodirect #everbuying  #amazplus  #suntekstore  #lightinthebox  #pickrice Fenix HP40F #2 #Фонарик Fenix HP40F  #люмен #HP40F  #Светодиод#HP40F fishing  #Мощный_налобный фонарь #налобник #тесты фонаря #обзоры и тесты фонарей #рыболовный фонарь  #светодиодные фонари #яркий фонарь #фонарь для рыбалки #6 #tacticalplus #review #обзор #феникс #фонари феникс #tactical+ #disoks #фонарь для рыбалки  #фонарь на рыбалке  #Какой фонарь нужен для рыбалки  #виды фонарей для рыбалке  #Spearfishing
Зацени, что я нашел на AliExpress. Видео обзоры
Заказывайте товары напрямую от производителей Китая мелким оптом и в розницу, а также покупайте китайские товары из Таобао по низким ценам без услуг...
Танаго タナゴ | Tanago. Группа посвящена ловле рыбы японским стилем - Танаго.Рыбалка Танаго иногда называется микро-фишингом, причина этому в минимальных размерах трофеев, на который рассчитывают рыбаки. Принимая во внимание тот факт, что максимальный размер особи при ловле способом Танаго не превышает 5 сантиметров, удилища, используемые рыбаками, также небольших размеров. При ловле Танаго просто смысла нет использовать стандартные удочки, к тому же – это было бы крайне неудобно.Так же приветствуются отчёты от рыболовов по ловле Уклеечной снастью.В группе не приветствуются фото рыбы в ванне, раковине и т.д. Было бы приятно видеть в ваших отчетах, помимо улова, красивые фото природы, что окружает рыболова.
Танаго タナゴ | Tanago
Группа посвящена ловле рыбы японским стилем - Танаго. Рыбалка Танаго иногда называется микро-фишингом, причина этому в минимальных размерах трофеев, на...
Аналитика, подъем денег, и прогнозы от by dope^. ДАТА НАЧАЛА ПОДЪЕМА - 07.03.15Всем привет. Представляю вашему вниманию наш новый проект, под названием #Подъем c 6-7$ . Это мой третий, но уже платный проект, до этого в двух бесплатныхя поднял с 2 баксов 50 долларов, а именно авп боец, красная линия калаш, п2000 огненный элементаль и водяной за две с половиной недели,затем я с 12 долларов(п2000+глок) поднял себе еще статрек вулкан и файв севен закалка(60 баксов) но уже на 1.5 недели. В этой группе мы с 6-7 баксов с помощью ставок и немного трейда поднимем нож или еще что нибудь в этой цене.1)Для вступления в группу нужно:QIWI \ WEBMONEY1)Подать Заявку о вступлении https://vk.com/topbydope2)Оплатить это вступление через QiWi кошелёк(165рублей)+79643727376+79643727376+79643727376Обязательно написать ссылку на свой аккаунт ВКонтакте и сообщение подъемНадеюсь вы хорошо к отнесетесь к нашему проекту и будете принимать участие.Эту группу я не заброшу. Просто буду очень большое количество сил и времени тратить на новый проект.---------------------------------------------Также можно оплатить Вебмани(если есть комиссия, то вы берете ее на себя!)WMR:R100606203038WMR:R100606203038WMR:R100606203038======================2)Оплата STEAM2 ключа CS:GO, 270 рублей дропом одной пушкой, 310 двумя пушками. Не меньше, лучше чуть переплатите, чем недоплатите и окажитесь не принятыми. Сувенир не принимаю!ОФФЕР:https://steamcommunity.com/tradeoffer/new/?partner=146753268&token=z9IPFCWgВ КОММЕНТАРИИ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОСТАВЬТЕ ССЫЛКУ НА ВАШУ СТРАНИЦУ ВКОНТАКТЕ И СООБЩЕНИЕ ПОДЪЕМПЛЮСЫ:1) К концу группы, если будете делать так как мы говорим , то я думаю вы с вероятностью огромной получите тот скин который долго хотели:) 2) Я попробую научить вас анализировать все матчи, понимать где пропустить , где поставить на маленький коэффициент .3) Будет много розыгрышей, а также частые лотереи ДЕШЕВЫЕ .4) Общение с вами , с каждым из вас .5) Мы научим вас трейдить всегда в +, и где можно найти так сказать лохов для трейда.6)Расскажу как правильно распределять скины для ставок7)Покажу вам фактически все виды фишинга, о которых многие как мне кажется не знаю(некоторые фишки есть реально рабочие до сих пор). Покажу я их вам для вашей защиты, а юзать вы их будете или нет это уже ваше дело.8)У нас не будет скучно, я буду фактически все интересные и спорные матчи расписывать и говорить сколько сюда ставить, однако мы будем ставить не на все матчи.9)Группа будет очень долго работать, и вы успеете много поднять.10)Вы возможно после нашей группы, сможете открыть свою, и там уже поднимать изи мани.11)Я научу вас работать с такими простыми сайтами как csgolounge.com и hltv.org, а также покажу многие интересные полезные сайты, где же можно нарыть информацию по нн командам, найти их состав и тд.12)Расскажу вам как делать аналитику, и желающих прогнозировать и на этом зарабатывать, лучших приглашу в свою группу.13) расскажу как понять возможность слива в матче14)Секреты точных прогнозов, расскажу пару фишек15)Научу вас по проценту определять победителя матча(по колебанию)
Аналитика, подъем денег, и прогнозы от by dope^
ДАТА НАЧАЛА ПОДЪЕМА - 07.03.15 Всем привет. Представляю вашему вниманию наш новый проект, под названием #Подъем c 6-7$ . Это мой третий, но уже платный...
FISHING-MONEY – игра с выводом реальных денег!. Дорогие друзья! Примите от нас пожелания большого успеха, блестящих результатов и огромного удовлетворения от любимого дела!
FISHING-MONEY – игра с выводом реальных денег!
Дорогие друзья! Примите от нас пожелания большого успеха, блестящих результатов и огромного удовлетворения от любимого...
Fishing_Club Naro-Fominsk рыбалка Наро-фоминск. Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина. Незабываемые впечатления и эмоции.Дрожь в руках от поимки долгожданного трофея. Борьба с самим собой и стихией.Воспоминания дней, как одних из самых счастливых дней в своей жизни. У каждого она своя, мы все разные, но все же она объединяет нас вместе . . .
Fishing_Club Naro-Fominsk рыбалка Наро-фоминск
Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина....
Jig Fishing-приманки для мормо,микро,джига.. Приветствую рыбаков и гостей моей группы!!!Изготавливаю на заказ силиконовые приманки для мормышинга, джига и микроджига.Публикация рекламных ссылок запрещено!!!
Jig Fishing-приманки для мормо,микро,джига.
Приветствую рыбаков и гостей моей группы!!! Изготавливаю на заказ силиконовые приманки для мормышинга, джига и микроджига. Публикация рекламных ссылок...
Рыбалка Оренбург. Данное сообщество для активных рыболовов, которые получают огромное удовольствие от самого процесса рыбалки ,применяя только разрешенные снасти.Мы против сетей.Теги поиска: рыболовный, магазин, рыбак, оренфишка, спиннинг, фидер, удочка, поплавок, блесна, воблер, прикормка, крючок, леска, наживка, садок, экипировка, туризм, рыболов, рыбалка, оренфишка, катушка, воблер, Оренбург, интернет-магазин, рыбалка оренбург, рыбалка в оренбурге, fishing, orenburg
Рыбалка Оренбург
Данное сообщество для активных рыболовов, которые получают огромное удовольствие от самого процесса рыбалки ,применяя только разрешенные снасти. Мы против...
Защита от фишинга. Многие из нас сталкивались с мошенниками в интернете, я не исключение. Особенно сейчас стал популярен такой вид мошенничества, как фишинг. Столкнувшись с такой проблемой в жизни, нужно быть готовым защитится от неприятных последствий.
Защита от фишинга
Многие из нас сталкивались с мошенниками в интернете, я не исключение. Особенно сейчас стал популярен такой вид мошенничества, как фишинг. Столкнувшись с...
Отдых в Северной Карелии Амнезияоз.Пяозеро. Есть некая чистота как в воспоминаниях, так и в предвкушении посещения того или иного места — именно в воспоминаниях и ожиданиях это место обретает свою подлинную ценность. Ален Боттон Приглашаем Вас посетить прекрасный уголок Северной Карелии озеро Пяозеро. В Вашем распоряжении уютные домики вместительностью до 10 человек, газовая плита, посуда, постельное белье, генератор, новая банька, беседка, коптильня, мангал, лодка Казанка 5 с мотором Yamaha 15, лодка Прогресс. Превосходная рыбалка на Кумжу, Хариуса, Палию, Щуку ,Окуня,Налима. А также богатства Карелии: прекрасные леса, завораживающие реки, чистейший воздух, лесные ягоды, грибы и, конечно же, кристально чистая вода озера Пяозеро.Так же есть зимний отдых! К Вашему вниманию уютные домики на любой вкус. http://www.go-karelia.ru/fishing_2.html http://xn--80ajbfdgziechp5qla.xn--p1ai/ Доступная связь Мегафон, МТС, Теле2, YOTA. Дополнительные услуги : Если Вы приезжаете на поезде, то мы можем Вас встретить в Софпорог. Трансфер до стоянки . Дорога занимает 1 час 40 минут. Автомобильная стоянка в Софпороге. Закуп продуктов. Со стоянки пересаживаемся зимой на снегоход с санями (от 1 до 4 человек, вещи и продукты). Со стоянки пересаживаемся летом на катер. Аренда снегохода на острове. Снегоход YAMAHA VIKING предоставляется только с инструктором! Бензин оплачивается отдельно от аренды снегохода.Можно покататься по очереди, в санях или даже привязать ватрушку. Гид по охоте и рыбалке (снегоход или лодка) . Бензин оплачивается отдельно от стоимости аренды снегохода.Возможна аренда снастей по договоренности. Аренда лодки. Казанка, прогресс (без мотора). Аренда лодки с мотором ( 2-х тактный). Бензин оплачивается отдельно от стоимости аренды лодки. Генератор 4-ех тактный. Бензин (на месте) чистый. Бензин с маслом. Постельное белье. Контактная информация: тел: +7 (921) 520-08-59 Николай +7 (900) 459-54-71. +7 (921) 700-17-49. Любовь +7 (953) 535-14-49. Татьяна Вк: https://m.vk.com/album-137707032_260730966 Танюшка Пестрикова https://m.vk.com/id29064322?from=friends Любовь Грязных Watsapp , Viber. e-mail: gryaznyh80<span style=background-color: transparent;>@mail.ru tanya71991@mail.ru</span>
Отдых в Северной Карелии "Амнезия"оз.Пяозеро
Есть некая чистота как в воспоминаниях, так и в предвкушении посещения того или иного места — именно в воспоминаниях и ожиданиях это место обретает свою...
}{акер Soft. Данные этой группы являются исключительно в ознакомительных целях.Никакой ответственности, за использование программ,администрация сайта не несет.Теги:Программы, Хакер, Софт, Кряки, Компьютеры, Юзеры, Взлом, Брутфорсы, трояны,Trojan,Защита,Настройка,оптимизация,Сниферы,сканеры,Фишинг, Троянский конь,Вирусы,Hacker
}{акер Soft
Данные этой группы являются исключительно в ознакомительных целях. Никакой ответственности, за использование программ,администрация сайта не несет. Теги:...
Street Fishing in Belarus. StreetFishing in BelarusОт мормо до хэви джига! Группа для людей, которых объединяет общее хобби - РЫБАЛКА. В группе можно и нужно делиться отчетами, итогами и мыслями о рыбалке. Здесь находят ответы на вопросы, делятся опытом!Мы всем рады не важно кто ты: новичок или любитель, профи или спортсмен.Будем на одной волне!#streetfishingby
Street Fishing in Belarus
StreetFishing in Belarus От мормо до хэви джига! Группа для людей, которых объединяет общее хобби - РЫБАЛКА. В группе можно и нужно делиться отчетами,...

Фитнес и бодибилдинг

Студия танца «LIFE»НЕЯ. Приветствую вас, уважаемый(ые) гость(и), на моей странице! Меня зовут Юлия 🖖🏻🙋🏻‍♀️Я - опытный танцор с многолетним стажем работы, а так же спортивный руководитель в танцевальной студии «LIFE». 💃🏻В этом сообществе я хотела бы Вам предложить разнообразные виды танцев от хореографии до современных эстрадных танцевальных направлений для детей и взрослых.🤸🏼‍♂️В студии осуществляются занятия по фитнесу для взрослых по программе «Dance Fit» на степплатформах, с фитболом и гантелями.🧘🏻‍♀️Кроме всего вышеперечисленного есть занятия по направлению стрейчинга для гибкости и растяжки.💠 Приглашаю Вас отправиться со мной в удивительный мир танцев и спорта. ⭐️Мой опыт, профессионализм, любовь к спорту и танцам помогут Вам обрести уверенность в себе и улучшить свою физическую форму.📍Благодарю, что присоединились ко мне.🗒️ Для записи писать в личное сообщение или звонить по телефону.📲
Студия танца «LIFE»НЕЯ
Приветствую вас, уважаемый(ые) гость(и), на моей странице! Меня зовут Юлия 🖖🏻 🙋🏻‍♀️Я - опытный танцор с многолетним стажем работы, а так же спортивный...
СПОРТИВНОЕ оборудование: по РФ, Крыму, Абхазии. Добро пожаловать!Компания Спейс-Спорт, приветствует ВАС!!!! Рады видеть в нашем сообществе!!!Наша компания занимает лидирующие позиции на оптовом и розничном рынке спортивного оборудования по Югу России,Абхазии и Крыму.Компания занимается реализацией фитнес оборудования и аксессуаров, массажных столов и кресел, батутов, бильярдных и теннисных столов. Является эксклюзивным дистрибьютором компании Johnson Health Tech. Co., Ltd. и занимается оптовыми продажами спортивных тренажеров под марками Matrix, Vision Fitness , Horizon Fitness и LiveStrong. Компания также успешно развивает собственные домашние бренды Oxygen (Winner) Fitness, Carbon Fitness и профессиональный бренд Bronze Gym.Помимо поставок спортивного оборудования Компания Спейс-Спорт комплектует предприятия гостиничного и санаторного комплекса мебелью: шезлонги самого широкого ассортимента, пластиковая мебель, кованная и алюминиевая мебель для кафе, пляжные зонты, зонты для кафе и ресторанов, спасательный инвентарь для пляжных зон отдыха.Так же в нашем ассортименте продукции такие виды товаров, как надувные аттракционы для парковых зон и пляжных зонтов это всевозможные горки, бассейны, буксируемые аттракционы: акулы, бананы, всевозможные экстремальные аттракционы.Водные велосипеды, спасательные лодки, буи и специальные зоны ограждения для воды, страховочные и спасательные жилеты - это тоже наша группа товаров!Компания предоставляет гибкую систему скидок и предлагает специальные условия для оптовиков, интернет-магазинов и юридических лиц.Кардио линию представляют беговые дорожки, велотренажеры и велоэргометры, эллиптические тренажеры, степперы, гребные и универсальные тренажеры. К силовым тренажерам с блочными весами относятся силовые станции, кроссоверы, дельта, бицепс и трицепс машины, жим от груди и плеч, баттерфляй, верхняя тяга, пресс и торс-машины, отжимание сидя, разгибание спины и ног, а также многое другое. Также в силовую группу входят тренажеры со свободным весом, различные скамьи и стойки, подставки под гантели и грифы.Компания предоставляет гарантию до 5 лет на многие виды домашних и профессиональных беговых дорожек, велотренажеров, эллиптических и силовых тренажеров Matrix, Vision Fitness, Horizon Fitness, LiveStrong, Oxygen (Winner) Fitness, Carbon Fitness, Bronze Gym и Body Solid. К услугам наших клиентов и партнеров - собственный сервисный центр и служба поддержки. Мы осуществляем гарантийный и послегарантийный ремонт и заботимся о том, чтобы наши спортивные тренажеры работали долго, принося людям здоровье и уверенность в себе.
СПОРТИВНОЕ оборудование: по РФ, Крыму, Абхазии
Добро пожаловать! Компания "Спейс-Спорт", приветствует ВАС!!!! Рады видеть в нашем сообществе!!! Наша компания занимает лидирующие позиции на оптовом и...
«Талия Песочные часы» 11 июля Старт. 💥Ура! Вы точно этого ждали! Начинаем новый марафон красоты и стройности! Вы с нами? 🚀Стартуем✔ 11 июля 2022!Ваша ТАЛИЯ будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!!Что еще вас ждет?📗📙Роскошное меню на 6 недель! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво ヅБудет мощно ✊🏻 Занимаемся вместе, онлайн - вживую!Создаем красивую талию, скульптурно вытачиваем тело + получаем мощный заряд позитива 😃Серьезно потренируемся и насладимся эмоциями счастья!Вместе.☸ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?√ 12 живых тренировок с нашим⛽ зажигательным Егором)* Гуру тоже будет в кадре)😎√ Разберем технику и получим максимум! от тренировок.√ Качественно проработаем весь кор.Спокойно и монотонно, без рывков.Без прыжков и аэробики - плавно идем от простого к сложному.Инвентарь. Если есть гантели? Отлично!🔹Они нам понадобятся, но в основном мы будем работать с собственным весом тела ☝🔥☸ЗАПИСЬ доступна сразу и НАВСЕГДА 📹Прямая связь с тренером в эфире.Разбор упражнений. Ответы на вопросы.А еще?➕🎲☸РОЗЫГРЫШ 🎉супер!! ПРИЗОВ ヅУдача улыбнется каждому!ps. все 12 тренировок будет высланы каждому участнику, на гугл или яндекс диске, чтобы смотреть из любой точки мира 🌎Занимайтесь в удобное время.🥁Стартуем 11 июля🌅Финиш 22 августа☸Время занятий 19.00 по МСК понедельник - среда45 минут + 10 минут лично пообщаемся))☸ Первое занятие 11 июля в 19.00 по МСК ｼ
«Талия Песочные часы» 11 июля Старт
💥Ура! Вы точно этого ждали! Начинаем новый марафон красоты и стройности! Вы с нами? 🚀Стартуем✔ 11 июля 2022! Ваша ТАЛИЯ будет меняться прямо в прямом...
Тренажерно-атлетический зал Галант Сити. Мы открылись! В течение февраля - скидка 50% на посещение зала.Безлимитный абонемент на 1 месяц - всего 2500 руб. --==--==--==--==--Для вас: беговая дорожка, эллипсоид, теннисный стол, тренажеры, гантели и гири, раздевалка с душевыми кабинами. Время работы с 9:00 до 22:00.Информация по тел.: 343-200. Место расположение нового тренажерного зала: одноэтажное здание возле Галант сити на КП.
Тренажерно-атлетический зал Галант Сити
Мы открылись! В течение февраля - скидка 50% на посещение зала. Безлимитный абонемент на 1 месяц - всего 2500 руб. --==--==--==--==-- Для вас: беговая...
Клуб Пыльные гантели. собрание людей,кто был и жил с нами в 304 (104,204)группе этих ты 3 года!!!ஜ═════ஜ۩۞۩ஜ═════ஜНаш коллектив:1.Анреев Артем2.башилов (отчислен)3.Денис Вожов4.Евтюгов Слава5.Ермаков Андрей6.Журавлев Иван7.Кононов Михаил)))8.Крылов Дима9.Куликов Саша10.Коробейников Серега11.Курдеко Иван12.Мухамедов Ильдар13.Сименеев Стас14.Слабович Костя15.Труфанов Коля16.Толстопятых Толя17.Фурсов Леха18.Частиков Серега19.Романов Кирил20.Садыков Рамиль21.Шведенков Паша22.Щепетнов Макс23.Янковский Анджи24.Балыков Слава25.Галков Миша(брат))))26.Гребеньков Славаஜ════ஜ۩۞۩ஜ═════ஜ
Клуб "Пыльные гантели"
собрание людей,кто был и жил с нами в 304 (104,204)группе этих ты 3 года!!! ஜ═════ஜ۩۞۩ஜ═════ஜ Наш коллектив: 1.Анреев Артем 2.башилов (отчислен) 3.Денис...
СуперТело за 60 дней!!!. Хочешь измениться и изменить свою жизнь?Хватит думать и мечтать! Просто начни действовать! Возьми свою лень и сомнения за горло!Сожми свою волю в кулак!Удиви всех и себя в первую очередь!Просто сделай это!Всего 20-60 минут в день интенсивной тренировки, 3 дня в неделю в течение 9 недель - и ты другой человек!Для тренировок дополнительное оборудование: не требуется.И это одно из важнейших достоинств программы - здесь не нужны ни гантели, ни штанги, ни турник - вообще ничего, вся работа идет с весом собственного тела. Но рекомендуется приобрести хорошие кроссовки, чтобы облегчить жизнь ногам и коленям.Больше никаких отговорок о том, что у вас нет времени на походы в зал. Все что вам нужно - час времени шесть дней в неделю и желание изменить себя.Питание: Перед началом Insanity следует исключить из своего питания:- сладкую газированную воду, сладкие соки и прочее, пейте только чистую воду (2-2.5 литра в день) и чай без сахара.- большую часть сладостей, но можно позволить себе иногда пару долек горького шоколада. - любой фаст-фуд без исключения.В рацион должны входить:- творог, молочные коктейли (молоко + банан + ягоды + протеин), говядина, курица, много зелени и овощей, различные крупы, иногда картошка, супы, омлеты (1 яйцо + 2 белка) и т.д.Данные тренировки для тех, кто готов бросить вызов своему собственному телу и своей силе воли, одна из самых жестких тренировок в мире.Стоимость:1 тренировка - 150 руб.1 месяц - 1 500 руб.2 месяца (полный курс) - 2 500 руб.Если Вы приходите по рекомендации человека, который уже записался, стоимость курса (2 месяца) - 2 000 руб.
СуперТело за 60 дней!!!
Хочешь измениться и изменить свою жизнь? Хватит думать и мечтать! Просто начни действовать! Возьми свою лень и сомнения за горло! Сожми свою волю в кулак!...
STM. STM ЭТО УКРАИНСКАЯ ПАРКУР БРАТВА ПУСТЬ МЫ МАЛОЛЕТКИ НО МЫ ДЕЛАЕМ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ УСПЕХИ ВСТУПАЙТЕ В STM И ПРОДВИГАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИЧто такое возраст? Как сказал однажды один мудрец, год – это то, чем человек измеряет прохождение Земли вокруг Солнца. Возраст влияет на спортсменов как в физическом плане, так и в духовном. Все мы стареем.Кто-то набирается опыта и знаний, кто-то нет. А становимся ли мы более подвержены страху?Легче ли нам получить травму, чем прежде? Если так, то значит ли это, что нам надо быть более ответственными когда мы станем старше? Возможно мы боимся потерять нашу былую силу? Или боимся неуверенности в наших физических возможностях? Все мы знаем, что наше сознание – это самое мощный инструмент, которым мы обладаем. И мы должны использовать его для мотивации, и не отдавать его в рабство страху.Чем старше мы становимся, тем громче наш внутренний голос говорит нам: «Я не смогу сделать это». Бывают ситуации, когда мы обязаны быстро проанизировать обстановку и моментально принять решение. В паркуре таких ситуаций намного больше, чем в любой другой дисциплине. Когда мы бежим по беговой дорожке на стадионе, у нас не очень много вариантов. Мы не сталкиваемся с преградами, и соотственно не делаем выбор и не анализируем ситуацию.В паркуре решения должны приниматься молниеносно. Если нам очень сильно надо наверх, мы можем сделать кучу элементов, чтобы добраться туда. А если нам надо преодолеть глубокую или широкую яму или овраг, то вариантов решения еше больше. Плаванье в бассейне очень похоже на бег по беговой дорожке, ведь на воде новых препятствий появится не может. Игры с мячом и боевые искусства – другое дело. Здесь ничего не повторяется дважды. Мы должны следить за нашим соперником, и исходя из того, какой выбор делает он, делать свой выбор. Мы думаем о защите или атаке исходя из анализа действий соперника. Мы тренируемся снова и снова, пока все наши движения не будут доведены до автоматизма.Если мы видим стену, на которуе мы ранее успешно залезали, то мы знаем, что сможем залесть на нее снова. Если перед нами яма, которую мы перепрыгивали ранее, то мы снова уверены в своих силах и преодолеваем ее еще раз. Встреча с новыми, ранее не преодолеваемыми препятствиями порождает нерешимость. Люди больше всего боятся сделать новый шаг. Когда мы молоды, мы бесстрашны. Мы взрослеем и теряем часть былого бесстрашия. Мы медлим сделать тот самый новый шаг, задумываясь, а сможем ли мыего сделать? Оправданны ли наши опасения?В последнее время потерю мышечной массы, связанной с возрастом, принято называть термином «саркопения». Большинство врачей схожи во мнении, что это происходит не сколько по вине возраста, сколько по вине того, что человек меньше двигается. Ухудшение состояния мышц может начаться в 25, и в возрасте от 25 до 50 лет человек потеряет до 10 процентов мышечной массы. Между 50-ю и 80-ю годами жизни, человек лишится еще примерно 40 процентов. Ученые также обнаружили, что «саркопения» может также настигнуть людей, ведущих здоровый образ жизни, в особенности людей, занимающихся бегом и аэробикой и людей, занимающихся на беговых дорожках.Аэробика ничего не делает для наращивания или восстановления мышечной массы. То есть необходима комбинация тренировок по аэробике и силовых нагрузок. Многие люди «тренируются с железом» для восстановления или набора массы. Но паркур – это уже то, что включает в себя подъем собственной массы тела, что отлично подходит для противостояния «саркопении».Начать никогда не поздно. Ученые установили, что даже если у вас нет никакой мышечной массы, вы можете начать тренироваться влюбом возрасте и она появится если не отклоняться от тренировок. Ученые считают, что упражнения на подъем веса помогают противостоять появлению «саркопении» (такими упражнениями являются приседания со штангой, подъем гантелей, выпады и отжимания). На каждое из этих упражнений в паркуре найдется похожее. Единственное, чего стоит опасаться – это собственной лени и
STM
STM ЭТО УКРАИНСКАЯ ПАРКУР БРАТВА ПУСТЬ МЫ МАЛОЛЕТКИ НО МЫ ДЕЛАЕМ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ УСПЕХИ ВСТУПАЙТЕ В STM И ПРОДВИГАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ Что такое возраст? Как...
Cosmo Party. Санаторий-профилакторий «Космонавт» Федеральной службы контроля за наркотиками расположен в живописной местности Подмосковья среди до недавнего времени девственно-чистого леса, где можно встретить вековую ель, белоствольную подмосковную березу, непроходимые кусты орешника, кусты малины, поляны, сплошь покрытые земляникой, черникой, костяникой, а также, если есть чё, то и самого лешего.Недалеко от санатория-профилактория в 20 минутах пешей прогулки (а если тащить надутую лодку, то и в часе ходьбы) находится великолепное лесное озеро площадью более 5 га. «Космонавт» имеет шесть двухэтажных жилых корпусов (из них лишь в двух можно кое-как разместиться) с 2, 3 и 4-местными номерами различной категории комфорта (от 0,1 до 1,7 звезды), в том числе «люкс» (это смотря сколько выпить). В административном двухэтажном здании размещены администрация, врачебные кабинеты, столовая на 300 мест, клуб с киноконцертным залом, кафе (джакузи, дискотекой, стриптиз-клубом, кальянной – нужное подчеркнуть).К услугам отдыхающих бильярдные залы (-лы?!), пейнтбол (везти с собой), тренажерный зал (две гантели и диск от штанги), сауна с бассейном (и девочками – везти с собой), каток (асфальтный – 1 шт.), спортивные площадки (волейбольная сетка, натянутая между двух берез), футбольное поле (не обнаружено), прокат спортивного инвентаря (прокатили), бани различного типа (нужного типа нет). Санаторий-профилакторий предоставляет катание на лошадях (особо крупных отдыхающих женского пола), проводит организованные и индивидуальные поездки на горнолыжный спуск с подъемником (вот уж не мог подумать!), а также в закрытый плавательный бассейн (на амбарный замок).Выезд в это прекрасное место организовывается одной и той же группой лиц в разных составах в период майских праздников.
Cosmo Party
Санаторий-профилакторий «Космонавт» Федеральной службы контроля за наркотиками расположен в живописной местности Подмосковья среди до недавнего времени...
СОЮЗ - СПОРТ. Всем тем, кто засыпает с гантелями в обнимку, кому куриная грудка дороже, чем мать родная, чьи селфи только из спортзала! Эта группа для вас. Здесь собраны упражнения, советы, видео для эффективных занятий спортом, вступайте прямо сейчас!Подписывайтесь на другие наши группы! Список найдете в Ссылках или на нашем сайте
СОЮЗ - СПОРТ
Всем тем, кто засыпает с гантелями в обнимку, кому куриная грудка дороже, чем мать родная, чьи селфи только из спортзала! Эта группа для вас. Здесь собраны...
Гантели, грифы, диски в Новосибирске. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~===========Оплата товара===========~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~1. Наличными. 2. Безналичный перевод на карту Сбербанка ... Реквизиты высылаются покупателю в день передачи товара. После получения сообщения о переводе денег товар передаётся на руки покупателю. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~==========Доставка товара==========~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Самовывоз с ул. Родники 1/1 (Предупреждать о приезде за час) ... Доставка 250р по городу, 350р (Академ), удалённые районы обговариваются отдельно. Время доставки11:00 - 24:00 (Сб, Вск) 11:00 - 15:00, 21:00 - 24:00 (Пн - Пт)#Спорт #Гантели #Штанги #Диски #Грифы #Скамьи #Спортзал #Качалка #vsporte_nsk
Гантели, грифы, диски в Новосибирске
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ===========Оплата товара=========== ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1. Наличными. 2. Безналичный перевод на карту Сбербанка...
- СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ТИТАН - город Майкоп. Группа, как и сам по себе спортивный клуб Титан - для людей, которым нужен реальный результат от тренировок, а не пустые обещания за космические деньги, мы в первую очередь профессионалы физической культуры и спорта, а уже потом бизнесмены. Абонементы от 1100₽ - 7 дней в неделю!!! C 7.00 до 22.00! Самое высокое качество обслуживания по самой низкой цене! Профессиональные тренажеры ведущих производителей : MB Barbell, “Vsport X-line”, DHG а так же профессиональный тренерский состав, помогут Вам добиться нужного результата! Самый большой зал для работы со свободными весами в Майкопе(гантели, штанги) и тренажерами! Наша группа так же для всех любителей таких видов спорта и увлечений как: бодибилдинг (культуризм), фитнес, пауэрлифтинг (силовое троеборье). И в целом всех людей, интересующихся саморазвитием своей личности во всех направлениях! телефон: 8 964 904 54 45
- СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "ТИТАН" - город Майкоп
Группа, как и сам по себе спортивный клуб "Титан" - для людей, которым нужен реальный результат от тренировок, а не пустые обещания за космические деньги,...
Body Shape. Body-Shape (силовая- аэробика)Основа силовой аэробики — всевозможные упражнения с собственным весом и со снарядами (гантелями, мини-штангами, резинами, тяжелыми палками), жимы, выпады, приседания и наклоны. Главная задача — развить силовую выносливость, подтянуть и подкорректировать мышцы, разрабатывая нужные группы. Если вы не являетесь поклонником тренажёрного зала, но хотите иметь красивое и подтянутое тело, то этот класс для Вас.Body Shape - это говорит о том что если у вас есть свободный час в выходной день то приходите заниматься общефизическими упражнениями.В основном работа идет с девушками, т.е мы работаем над животом, ягодицами, бедрами, голенью, руками.В конце каждой тренировки проводится растяжка, и вся тренировка проходит под музыку.Директор студии: Кристина ГлазинаКонтактный телефон: +79141581505
Body Shape
Body-Shape (силовая- аэробика) Основа силовой аэробики — всевозможные упражнения с собственным весом и со снарядами (гантелями, мини-штангами, резинами,...
© 2020-2024, trolvira.com