Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Оригинальные Ширмы, декор для дома. Оригинальное решение зонирования пространства- это ширмы, перегородки, занавеси.Купить и наслаждаться можно в магазине Характер#screen #partition #ширмы #оригинальныеширмы #зонированиепространства #делениеназоны #перегородки
Оригинальные Ширмы, декор для дома
Оригинальное решение зонирования пространства- это ширмы, перегородки, занавеси. Купить и наслаждаться можно в магазине Характер #screen #partition #ширмы...
Студия детских праздников Масяня-event. За Вашим праздником к Масяне👍3000+ праздников за 11 лет;👍2000+ положительных отзывов;👍Обновляемый крутой веселый реквизит;👍Шоу и мастер-классы и многое другой для маленьких и взрослых детей.✔организация праздника под ключ ✔индивидуальный сценарий✔команда профессиональных аниматоров✔собственная костюмерная 50+костюмов- персонажи сказок, мультфильмов, аниме, ростовые куклы, фьоки, мимы. ✔украшение зала✔зонирование пространства✔своя костюмерная✔тимбилдинги, в том числе выездные✔квесты, в том числе выездные ✔шоу: шоу мыльных пузырей, файер-шоу, серебро/бумага/неновое шоу, конфетти-шоу со светодиодной конфетти-машиной, лента-шоу, шдм-шоу (шарики для шаромоделирования)✔любая сложность мероприятия для любой аудитории✔мастер-классы✔пиньяты📞Телефон 8-950-803-25-65
Студия детских праздников "Масяня-event"
За Вашим праздником к "Масяне" 👍3000+ праздников за 11 лет; 👍2000+ положительных отзывов; 👍Обновляемый крутой веселый реквизит; 👍Шоу и мастер-классы и...
КАРАМЕЛЬ. Игровая. Аниматоры. Аренда. Дни РожденияПраздникиФотосессии для всей семьиТематические встречиМастер-классыИгротекиВстречи для мамИ всё это можно устроить у НАС!КАРАМЕЛЬ ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО для мероприятия:✓ Уютное светлое пространство, площадью 86 кв.м.;✓ Закрываем игровую только для Вас и Ваших гостей;✓ Удобное зонирование (Игровая №1, зона для чаепития, игровая №2 с лабиринтом);✓ Все угощения можно приносить с собой;✓ Кулер с водой, чайник, нож, столы для чаепития (детский стол на 10 персон и стол для взрослых на 5 персон);✓ Двухэтажный игровой лабиринт с горкой и шариками;У нас можно заказать самые различные шоу-программы на любой возраст.А так же у нас есть почасовая АРЕНДА.
КАРАМЕЛЬ. Игровая. Аниматоры. Аренда
Дни Рождения Праздники Фотосессии для всей семьи Тематические встречи Мастер-классы Игротеки Встречи для мам И всё это можно устроить у НАС! "КАРАМЕЛЬ"...
Персональный Дизайнер IgnatievaDesign. Дизайн Интерьера от Анны Игнатьевой включает в себя:Полный пакет чертежей, 3D визуализация, авторский надзор (контроль над выполнением дизайн-проекта), подбор отделочных материалов, мебели, светильников, сантехники...Состав полного дизайн-проекта:- обмерный план- функциональное зонирование пространства- разработка общей концепции дизайна (3D)- монтажный план- план по расстановки мебели- план потолка- план электрики- план размещения светильников- план полов- план теплых полов- развертки помещений- спецификации- ведомость отделки помещенийНа стене публикуются новинки в области дизайна.Свои вопросы вы можете задавать как в личных сообщениях, так и в обсуждениях. _____________________________________Чтобы заказать дизайн проект звоните по номеру: тел. 8-951-822-00-77
Персональный Дизайнер "IgnatievaDesign"
Дизайн Интерьера от Анны Игнатьевой включает в себя: Полный пакет чертежей, 3D визуализация, авторский надзор (контроль над выполнением дизайн-проекта),...
ООО Офис-Хоум. Перегородки для зонирования пространства. Перегородки стеклянные, раздвижные, душевые, офисные, межкомнатные и мобильные. Лучшие цены и короткие сроки исполнения!
ООО "Офис-Хоум"
Перегородки для зонирования пространства. Перегородки стеклянные, раздвижные, душевые, офисные, межкомнатные и мобильные. Лучшие цены и короткие сроки...
Флористика и выкладка товара. Меня зовут Виктория ПрудниковаЯ эксперт в области мерчендайзинга. Имею десятилетний успешный практический опыт в применении основ мерчендайзинга в розничной и оптовой торговле. Практикую в Украине, владелица торговой марки VICTORIA I HOME&DECORATION. Автор популярной книги День подарков, которая является практическим руководством по развитию бизнеса в сфере продажи предметов декора, интерьера и флористики, а также сборником самых актуальных практических советов и секретов о которых не говорят вслух.В КАКИХ ВОПРОСАХ ВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА Я ДОБИЛАСЬ УСПЕХА И ТОЧНО СМОГУ ВАМ ПОМОЧЬ:• ВАША ТОРГОВАЯ ТОЧКА• Ключевая роль витрины• Зонирование торгового пространства• МЕРЧЕНДАЙЗИНГ В ДЕЙСТВИИ• Правила профессиональной выкладки на полках и стеллажах• Принцип концептуальности• Распределение продукции в торговом зале• Ассортиментный ряд• КАК, И ГЛАВНОЕ, – ГДЕ ПРИОБРЕТАТЬ ПРОДУКЦИЮ?• Основные вопросы, которые следует задать поставщику• Специфика работы с торговыми сетями• Сезоны в бизнесе – как они есть• Новогодний ажиотаж• Немного о елкахПолучить БЕСПЛАТНУЮ часовую консультацию: Мои личные контакты: +380503434918 boss@v1.com.uaСайт Книги «ДЕНЬ ПОДАРКОВ»: http://victoriaprudnikova.net/Эта книга является практическим пособием по ведению бизнеса в сфере предметов декора интерьера и подарков. Она откроет Вам все секреты, научит красиво зарабатывать и сэкономит Вам десятки тысяч долларов!Моя страничка в фейсбук, подписывайтесь на обновления: https://www.facebook.com/Victoria1/Моя группа «Витринистика и визуальный мерчендайзинг» в фейсбук: https://www.facebook.com/groups/victoriaprudnikova/Моя группа «Новогодние елочные игрушки, украшения, декор, флористика» в фейсбук: https://www.facebook.com/groups/252320908250220/Моя страничка В Контакте: http://vk.com/victoriaprudnikovaМоя группа «Принципы мерчендайзинга» В Контакте:http://vk.com/club88778810Twitter: Victoria Prudnikova https://twitter.com/IDEALmetodМое сообщество «Украшение интерьера» в Google+: https://plus.google.com/communities/103498289786089659247Skype: vitadecoE-mail: info@v1.com.uaПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ В YOU TUBE:https://www.youtube.com/user/VitadecoПлейлист «Флористика и Выкладка товара»https://www.youtube.com/playlist?list=PL8nzMBWEpki5tpdwllOMqZg4l6zU7aDQJЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛИСЬ МОИ ВИДЕО, ПОЖАЛУЙСТА СТАВЬТЕ LIKEПишите в комментарии вопросы, которые могут Вас заинтересовать в моих следующих видео.
Флористика и выкладка товара
Меня зовут Виктория Прудникова Я эксперт в области мерчендайзинга. Имею десятилетний успешный практический опыт в применении основ мерчендайзинга в...
ВАСТУ Челябинск. Васту ЧелябинскVastu-АналитикМетодология Пространства;Анализ событий через пространство (Ивентология); Аналитика Бизнес- объектов с помощью науки Васту;Выбор участка под индивидуальное строительство;Выбор участка под производство;Коррекция недостатков пространства;Зонирование и организация пространства;Оформление интерьера;С помощью науки Васту можно верно определиться: 🟢 С покупкой участка земли под строительство дома, дачи, производственных объектов, родовых поместий;🟢 С покупкой квартиры. Выбор наилучшей из предложенных Вами;🟢 С правильным размещением строений на участке;🟢 С помещением для бизнеса;🟢 С организацией производства#ФилософияПространства
ВАСТУ Челябинск
Васту Челябинск Vastu-Аналитик Методология Пространства; Анализ событий через пространство (Ивентология); Аналитика Бизнес- объектов с помощью науки...
Студия праздника. Доверьте его организацию профессионалам! Студия праздника приглашает вас на уникальное мероприятие под ключ, где каждая деталь продумана до мелочей. Наш ведущий - настоящий волшебник, который создаст атмосферу радости и веселья. Мы заботимся о том, чтобы каждое мероприятие проходило на самом высоком уровне, чтобы каждый ребенок получил максимум радости и впечатлений. Праздник под ключ - это удобство для вас, так как мы берем на себя все организационные моменты, чтобы вы могли просто наслаждаться моментом вместе с вашими гостями!СТУДИЯ ПРАЗДНИКА Мы создали все условия для Вашего ИДЕАЛЬНОГО мероприятия:✅Огромное пространство для вашего мероприятия, площадью более 130 кв.м.;✅Закрываем студию только для Вас и Ваших гостей;✅Дизайнерский ремонт и грамотное зонирование;✅Обеденная зона;✅Все угощения можно приносить с собой;✅Кулер с водой, чайник, холодильник, микроволновка и посуда для сервировки; Праздник в @p.studiia - это ярко и весело!🪄Незабываемая неоновая программа с ведущим🪄Шоу неоновых мыльных пузырей🪄Неоновая дискотека🪄Ростовая кукла🪄 Фотозона из воздушных шаровУ нас почасовая аренда и готовые пакеты для праздников!наш адрес: Г. Новороссийск, ул. Мурата Ахеджака 5
Студия праздника
Доверьте его организацию профессионалам! Студия праздника приглашает вас на уникальное мероприятие под ключ, где каждая деталь продумана до мелочей. Наш...
Ресторан ТЕПЛЫЙ ВЕТЕР. Теплый ветер – демократичное кафе в самом сердце Петербурга, в шаговой доступности от Площади Восстания. Это новый проект создателей ресторана «Баку», в котором воплощены лучшие традиции гостеприимства и богатый многолетний опыт.Кухня в заведении смешанная: европейская и восточная, поэтому каждый гость обязательно найдет что-то на свой вкус. Здесь есть, например, хачапури и хинкали собственной лепки, домашние кутабы, три вида плова, а также пицца по проверенным итальянским рецептам, классическая паста и салаты. Разумеется, заведение восточной кузни нельзя себе представить без широкого выбора блюд на мангале: только шашлыка здесь восемь видов. К шашлыку отлично подойдут домашние пряные соусы, например, ткемали и аджика. Есть и блюда для вегетарианцев. Кроме того, все здесь готовится, что называется, «из-под ножа», поэтому понравившееся можно попросить приготовить без каких-либо ингредиентов или заказать блюдо, которого нет в меню.Отдельно стоит сказать и об исключительно редких домашних закусках: соленой вишне и алыче, которые станут отличным дополнением к крепким напиткам.Для любителей сладкого – наполеон, чизкейк, медовик, тирамису, бакинская пахлава, восточная гата из слоеного теста. И, конечно, домашнее варенье из вишни, лепестков роз, персика, грецкого ореха, белой черешни. Как и все остальное, десерты – собственного производства, а все национальные блюда в «Теплом ветре» готовят в лучших традициях.Винная карта представлена позициями Азербайджана, Грузии, Старого и Нового Света, барная карта – классическим набором напитков. Кроме того, бармен может приготовить авторский коктейль на вкус гостя.Интерьер полностью отражает концепцию заведения: преобладают приглушенные цвета и натуральные материалы. Это прослеживается даже в самых, казалось бы, незначительных мелочах. Например, меню и шкатулки для счета выполнены на заказ из дерева в фирменных зеленых и оранжевых тонах.Пространство разделено на 2 больших зала с высокими окнами, благодаря которым в заведении много естественного света. Такое зонирование очень удобно и для проведения банкетов и частных мероприятий. Например, во время корпоративного праздника можно разместить руководство компании на отдельном подиуме.По предварительной договоренности здесь можно организовать частое мероприятие. Лояльное руководство (с успешным опытом организации праздников более 12 лет) поможет провести незабываемый праздник даже при скромном бюджете. В «Теплом ветре» нет дополнительной арендной платы и пробкового сбора, а при больших заказах предусмотрены приятные подарки и бонусы.Для гостей с детьми – детские стульчики, раскраски и специальное меню.
Ресторан "ТЕПЛЫЙ ВЕТЕР"
"Теплый ветер" – демократичное кафе в самом сердце Петербурга, в шаговой доступности от Площади Восстания. Это новый проект создателей ресторана «Баку», в...
ШИРМЫ-ПЕРЕГОРОДКИ В УФЕ. 💯Изготовление ширм-перегородок🚗 Доставка по России и СНГ✍🏼 Присылайте свои варианты рисунков или предложим вариант из нашего каталога✨ Будем рады помочь в зонировании пространства! 🕗Время работы: ПН-ПТ: с 12:00-17:00СБ-ВС: выходной
ШИРМЫ-ПЕРЕГОРОДКИ В УФЕ
💯Изготовление ширм-перегородок 🚗 Доставка по России и СНГ ✍🏼 Присылайте свои варианты рисунков или предложим вариант из нашего каталога ✨ Будем рады помочь...
Городское и социальное проектирование. Социология городского пространства в Самаре. теги: социальный дизайн, архитектура, транспорт, образование, чемпионат 2018, стратегия 2025, благоустройство, волонтерство, демография, урбанистика, экология, районирование, урболокация, зонирование, территориальная идентичность, самоорганизация СамГУ
Городское и социальное проектирование
Социология городского пространства в Самаре. теги: социальный дизайн, архитектура, транспорт, образование, чемпионат 2018, стратегия 2025,...
Ресторан/Отель Road Star. Днепропетровск. Road Star Hotel and Restaurant - Ресторанно-гостиничный комплекс, классического американского стиля. Первый в данном формате в городе Днепропетровск. Американская культура многогранна, и это отражается в зонировании ресторана – зона с удобными диванами, кальянная зона, терраса, зона для официальных встреч Концепция ресторана находится на стыке двух форматов: классического ресторана и демократичного кафе (бара). Вторая яркая сторона нашего комплекса - это конечно же Отель! Яркость и демократичность американского стиля в дизайне фасадов и помещений создает ощущение свободы и пространства. К вашим услугам отель с номерами категории стандарт и люкс, сауна и автомоечный комплекс. Уютная и комфортная обстановка идеально подходит как для отдыха, так и делового визита.
Ресторан/Отель Road Star. Днепропетровск
Road Star Hotel and Restaurant - Ресторанно-гостиничный комплекс, классического американского стиля. Первый в данном формате в городе Днепропетровск....

Маркетинг и PR

Александра Туркадзе. Контент для соцсетей.. Я Александра Туркадзе, и я пишу для соцсетей больше пяти лет.-Я знаю о чем писать и как писать.-Я умею вкладывать продающие смыслы в самые обычные посты.-Я верю, что каждый может создавать эффективный контент, даже если в школе получал по сочинениям одни тройки.Я провожу легендарную движуху Посты без скрипа, где участники создают мощные тексты легко. В результате кратно увеличивается активность на странице и появляются потенциальные клиенты.Приходите на личную страничку, больше обо мне и моих программах там https://vk.com/aleksandra_turkadze
Александра Туркадзе. Контент для соцсетей.
Я Александра Туркадзе, и я пишу для соцсетей больше пяти лет. -Я знаю о чем писать и как писать. -Я умею вкладывать продающие смыслы в самые обычные посты....
Контент фотограф Череповец. Профессионально создаю качественный контент. Помогаю вашему бренду обрести и поддерживать свой уникальный стиль в соцсетях, на сайтах и маркетплейсах. Череповец | Вологда | Москва- Контентная съемка- Бренд портрет- Контент для экспертов- Предметная съемка- Фото сотрудников компании- Каталожная съемка- Съемка для маркетплейсов
Контент фотограф Череповец
Профессионально создаю качественный контент. Помогаю вашему бренду обрести и поддерживать свой уникальный стиль в соцсетях, на сайтах и маркетплейсах....
Администрация Урая. Добро пожаловать в официальную группу администрации города Урай!Здесь вы всегда найдете свежую и достоверную информацию.#АдминистрацияУраяЭлектронный адрес: adm@uray.ruЗапись на приём к главе города по телефону: +7 (34676) 2-23-28Наши аккаунты есть:в Telegram https://t.me/urayofficialв Одноклассниках https://ok.ru/admurayВ сообществе НЕПРИЕМЛЕМЫ комментарии с нецензурной лексикой, хамством и оскорблениями, а также распространение ложной информации. Авторы таких сообщений будут занесены в чёрный список.Сообщество «Администрация Урая» в социальной сети «ВКонтакте» создано для информирования граждан, и все наши сообщения в соцсети носят консультационный характер. Сообщения, направленные в сообщество «Администрация Урая» в социальной сети «ВКонтакте», а также комментарии в различных группах и пабликах не соответствующие требованиям Федерального закона от 2 мая 2006 N 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» не являются обращениями граждан. При этом ответы на такие сообщения и комментарии в социальной сети «ВКонтакте» не являются ответами на обращения граждан. Обращения граждан могут быть поданы в администрацию города Урай в письменной форме, в форме электронного документа (например, через наш официальный сайт) или в устной форме (на личном приеме) и должны соответствовать требованиям Федерального закона от 2 мая 2006 N 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации».Номер заявления на регистрацию канала в реестре Роскомнадзора: № 5065176371.
Администрация Урая
Добро пожаловать в официальную группу администрации города Урай! Здесь вы всегда найдете свежую и достоверную информацию. #АдминистрацияУрая Электронный...
Администратор сообщества. Ваш личный помощник. Если Вы не хотите разбираться во всех тонкостях ВКонтакте и др. соцсетей , а хотите получать прибыль, то уж точно попали по адресу!Я могу предложить вам сделать ваш БИЗНЕС БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМОпыт работы 5 лет.
Администратор сообщества. Ваш личный помощник
Если Вы не хотите разбираться во всех тонкостях ВКонтакте и др. соцсетей , а хотите получать прибыль, то уж точно попали по адресу! Я могу предложить вам...
НАДЕЖДА| Деньги в легкости - через соцсети. Хотите сделать свои соцсети продающими? 👀Присоединяйтесь ко мне, чтобы получить поддержку, знания и мотивацию для достижения ваших целей🪷Меня зовут Надежда, я – куратор школы СММ. Я верю, что каждый может зарабатывать в интернете, начав с малого и постепенно развиваясь. Отвечу на ваши вопросы про курсы и удаленку🤗Хотите зарабатывать удаленно? 💳Для обучения и работы, вам нужен смартфон, и пару часов в сутки, тут нет привязки ко времени🥳 Смотрите стену сообщества, сюжеты и меню🤩 Чтобы узнать с чего начать, ставьте «+» в личном сообщении.
НАДЕЖДА| Деньги в легкости - через соцсети
Хотите сделать свои соцсети продающими? 👀 Присоединяйтесь ко мне, чтобы получить поддержку, знания и мотивацию для достижения ваших целей🪷 Меня зовут...
Как заработать деньги в соцсетях?. Программа до результата: Быстрые деньги во ВКонтакте – БЕСПЛАТНЫЙ интернет-#семинар - http://vk.cc/2j7pIGНа этом семинаре Вы узнаете: Как зарабатывать во ВКонтакте от 50 000 до 300 000 рублей в месяц, сидя у компьютера в любой точке земного шара по 4 часа в неделю:- без сайта- без опыта- без вложений- без бренда- без партнеров- без базы подписчиков- с нуляСеминар проводит Петр Алпатов, человек, который прошел путь от разнорабочего до миллионера, автор бестселлера в соавторстве с Парабеллумом и Мрочковским, эксперт по различным видам рекламы. Петр создает технические новинки для инфобизнеса, которыми пользуется большинство людей в нише. Регистрируйтесь прямо сейчас: http://vk.cc/2j7pIG#инфобизнес #вебинар
Как заработать деньги в соцсетях?
Программа до результата: "Быстрые деньги во ВКонтакте" – БЕСПЛАТНЫЙ интернет-#семинар - http://vk.cc/2j7pIG На этом семинаре Вы узнаете: Как зарабатывать во...
Ваш личный онлайн помощник. Администратор группы ВК Группа тестовая и создана для обучения в соцсетях Моя миссия в моей голове звучит так «Стать полезной людям и своей семье, помогать им изменить их жизнь к лучшему.»Помогать людям закрыть их базовые потребности и перейти на уровень достатка, изобилия!Включите уведомления, чтобы первыми узнавать о полезном контенте 🔔👉
Ваш личный онлайн помощник
Администратор группы ВК Группа тестовая и создана для обучения в соцсетях Моя миссия в моей голове звучит так «Стать полезной людям и своей семье,...
Детская обувь ddstep оптом и в розницу. Прямые поставки Венгерского бренда Ddstep. Продажа из наличия и под заказ. Оптом из наличия от 3 пар. Доставка транспортными компаниями Деловые линии. ПЭК и почтой России. Работаем по 100% предоплате на карты Сбербанка или Альфабанка. Цены в альбомах окончательные (+только доставка до Вашего города). Заказы принимаются через личные сообщения и почту.Работаем с СП и Группами в соцсетях!Мы в Инстаграме: @ddstepopt
Детская обувь ddstep оптом и в розницу
Прямые поставки Венгерского бренда Ddstep. Продажа из наличия и под заказ. Оптом из наличия от 3 пар. Доставка транспортными компаниями "Деловые линии"....
◄ SMM-ART ► Администратор в соцсети. SMM- это не работа, а искусство! :)НАШИ УСЛУГИ:- Работа администратора сообщества в социальных сетях - создание и размещение тематического контента.- Работа по созданию групп в соцсетях с персональным дизайном: логотип, слоган, название бренда, меню для групп ВК.- Рерайт - написание статей и картинок (баннеров) для сайтов и групп в соцсетях.- Работа по наполнению контентом сайтов на базе WordPress и Ucoz.- Проведение рекламных компаний: контекстная реклама, таргетинг, e-mail рассылка, SMS рассылка, взаимореклама в соцсетях и др.Почта:smm-art@ukr.net
◄ SMM-ART ► Администратор в соцсети
SMM- это не работа, а искусство! :) НАШИ УСЛУГИ: - Работа администратора сообщества в социальных сетях - создание и размещение тематического контента. -...
Sneaker.Omg | кроссовки | премиум бренды. ✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ✔️ Нам доверяют оправданно >2000 пар уже нашли своих владельцевℹ️ Мы специализируемся на продаже лимитированных кроссовок, а также будем рады исполнить ваши индивидуальные заказы (классические модели брендовых кроссовок, премиум одежда, обувь и сумки)📱Телеграмм: https://t.me/sneaker_omg✖️Запрещенная в России соцсеть: https://instagram.com/sneaker.omg📞 +79636975041
Sneaker.Omg | кроссовки | премиум бренды
✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира ✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ ✔️ Нам доверяют оправданно...
Фотоконтент для соцсетей. По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
Фотоконтент для соцсетей
По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
Forty Design | Разработка дизайна любой соцсети. Здравствуйте! Вы попали в сообщество Forty Design! Здесь вы можете заказать обложку для видео или что-нибудь ещё! Главное не забывайте читать отзывы(вы их найдете,как зайдёте в группу) и будьте вежливы! Forty Design-Графическая дизайн группа, где можно заказать различные интересные товары, для вашего видео-ролика, или баннер для любой вашей соцсети. 💖Мы не просто делаем продукт для наших заказчиков, а стараемся реализовать их так, как они представляли. 👥Мы стараемся выполнить заказ в тот момент, когда это необходимо заказчику, или в ближайшие сроки. ⌚Мы очень вежливо общаемся с нашими клиентами, и всегда стараемся понять, что они имели ввиду, и что они хотят видеть в работе.🤝За заказом обращайтесь, либо в личные сообщения нашего Сообщества, либо пишите мне в личное сообщение моего профиля. 👇https://vk.com/arsenka_ya
Forty Design | Разработка дизайна любой соцсети
Здравствуйте! Вы попали в сообщество Forty Design! Здесь вы можете заказать обложку для видео или что-нибудь ещё! Главное не забывайте читать отзывы(вы их...

Кибербезопасность и защита данных

Отважная улитка. Я – отважная улитка Ольга (Серафима), я показываю рожки:Жизнь - это большой эксперимент.Однажды, с помощью небольшого упражнения на тренинге обнаружила, что слово ИЗОбретение – мое слово. Это то, что помогает мне и в сложном-трудном и в простом-желанном находить радость и драйв Жизни.Люблю ИЗОбретать новое своё (свои велосипеды): #отважнаяGулитка и #ИЗОтерРека (Пространство-поток для равных) – придумывать этому затейливые названия.Сейчас у моей ИЗОтерРеки есть притоки-истоки, и это: - ИЗОстудия (ИЗОтворчество-терапия и ИЗОпедагогика), - ИЗОдвижение (танцевально-двигательная практика и телесная терапия, соматика), - ИЗОпсихология (групповые и индивидуальные семинары, тренинги, консультации в том числе по ИЗОработам, терапия).ИЗОтерРека для меня это:ИЗО – «равный, одинаковый, подобный». Не «Эзотерика» - «Мистические знания не доступные для непосвященных». ИЗО! – равный! И это для меня о том, что в каждом существе есть все знания: и самые мистические и самые бытовые. Не про «уравниловку». Рост, вес, возраст, профессионализм, способности и навыки, опыт – все это может отличаться. Про Уважение, про то, что каждый выбирает свой способ жить-существовать, действовать или бездействовать, проявлятся. Я уважаю Выбор, свой выбор и выбор другого, Свободу выбора. Быть на равных – значит уважать себя и другого.терР – «земля, территория, почва, пространство». Пространство – место, там где.И Река – потому что всё течет и всё изменяется.Мне 56 лет. Я художник-керамист по образованию, 27 лет преподавала керамику в Чебоксарском художественном училище. Член СХ Росии и Заслуженный работник культуры Чувашии.Меня радует Творчество, я занимаюсь керамикой (с 1982года), графикой, сочиняю тексты (с шести лет), танцую, пеку пироги)))…Я постоянно учусь, открываю новое, мне интересна Психология, Искусство как творчество и как арт-терапия, мои ориентиры последнего года - программы Веры Щелкиной («Лаборатория восприятия»), Анны Титовой («Фасции. Живая матрица»), Облачный институт современного танца, Фестиваль контактной импровизации Танцующая деревня на Ладоге.Всегда был интерес к духовным практикам, с 2006 года основная для меня - медитация Випассана (как ее преподает С.Н. Гоенка).Истоки и притоки моей ИЗОтерРеки сходятся, расходятся, питают и на(до)полняют друг друга. У меня есть потребность делиться, обмениваться, в общении на равных я отдаю свое и получаю что-то новое для себя, новый ценный Опыт.Моя песенка:Я отважная улиткаЯ показываюЯ ползу-ползу-ползупо большой своей дорожкеЯ отважная улиткаочень быстро прячу рожкидомик у меня с собою,если страшно хоть немножкоТы (мы, вы, все, кто, вот) отважная(ые) улитка(и)…и еще:Уползатьв свою раковину.Забратьвсё своё нежное внутрьв свою темноту и безопасностьпочистить перышки.Чтобы однаждыне теряя нежностис упругостью и довериемвыставитьсимпатичные рожкии проползтисвои несколько сантиметровпо дороге Жизни.Я, отважная улитка, рада общению и сотрудничеству с тобой!!!ПРЕДЛОЖЕНИЯ И ВОПРОСЫ8 917 661 65 24 по телефону и в личкуС любовью и доверием 🐌#ИЗОтерРека #пространство_поток_для_равных #звуко_двигательная #контактныйДжем #джемвZонекомфорта21 #КИ #контактная_импровизация #ЧебоксарыКИ
Отважная улитка
Я – отважная улитка Ольга (Серафима), я показываю рожки: Жизнь - это большой эксперимент. Однажды, с помощью небольшого упражнения на тренинге обнаружила,...
VKCloud. VKCloud - это облачное хранилище ваших файлов в боте вк что позволяет хранить ваши файлы очень удобно и быстро их скачатьВаши файлы храняться на десятках серверах в разных Дата-Центрах что даст вам безопасное хранение файлов
VKCloud
VKCloud - это облачное хранилище ваших файлов в боте вк что позволяет хранить ваши файлы очень удобно и быстро их скачать Ваши файлы храняться на десятках...
CryptaStart. CryptaStart это проект, который посвящен криптовалютам. Мы собрали для тебя обширную информацию в один курс относительно цифрового золота, на примере Биткоина, которая позволит:1. Понять что такое криптовалюта.2. Научиться пользоваться.3. Использовать навыки для получения дохода.В разработанном нами курсе ты узнаешь всё, что необходимо:• Создание собственного Bitcoin-кошелька и его безопасность.• Приобретение и продажа биткоина.• Как добывать криптовалюту без вложений. Зарабатывать его облачно, за счёт мощности компьютера и даже мобильного устройства! В комплекте сигнальные программы.• Секреты успешного создания майнинговых ферм с минимальными затратами (материалы из приватных сообществ).• Ряд видеоматериалов, прогнозов известных аналитиков и подлинные мнения экспертов.Перейди по ссылке и узнай все подробности.
CryptaStart
CryptaStart это проект, который посвящен криптовалютам. Мы собрали для тебя обширную информацию в один курс относительно цифрового золота, на примере...
lineworld.su lineage 2 x1200. Наш проект базируется на хрониках Interlude.Первым сервером нашего комплекса будет - PVP x1200. Подробнее о сервере:Основная информация:Хроники: InterludeЖанр: Classic PvP x1200Рейты:EXP x1200SP x1200Adena x3000Quest x1Drop x1Epic Rb Drop x1Игровой мир:При создании персонаж появляется в top No Grade экипировке.Автоматическое изучение всех скиллов.Получение всех профессий бесплатно.Осады каждую неделю.Респ Нубл РБ 2 часа.Клан холл могут покупать кланы достигшие 7-ого уровня.Олимпиада:Период олимпиады две неделиОграничение на заточку +6Защита от накрутокМинимальное количество человек: внеклассовые - 6, классовые - 4 Валюта сервера:Основной валютой сервера являются Line Монеты. Получить их можно путем победы в эвентах, голосования в рейтингах, победы в PVP.Так же существует Монета Пожертвований - получить ее можно за поддержку сервера.Пожертвования:Приобрести за пожертвования можно лишь то, что можно достать в игре самому. Нет теневого доната, пожертвования только в авто-режиме.Заточка:Максимальная заточка: +18 на оружие и +14 на броню/бижутериюШанс: 75-65%Безопасная +3, цельная броня +4Баффер:Удобный баффер, включающий в себя все баффы.Количество 40 слотовДлительность баффов: 2 часа Команды сервера:.bank - серверный обменник для облегчения фарма и игры..menu - Здесь находятся личные настройки вашего аккаунта. Включая привязку персонажа к hwid.Техническая информация:Оборудование: Dual Xeon e5-2620 48GB 4x800GB SAS 2x500GB SAS, интернет канал 2gbit/s, Raid-1 таким образом при поломке основного диска, вся информация есть на втором.*Авто рестарт гейм сервера происходит каждое утро, в 5:30 по мск.Сайт находится на облачном анти ддос хостинге и так же имеет высокий уровень надёжности.Начинай играть!Тебе понравилось описание? Начинай играть, мы с радостью ожидаем именно тебя на нашем сервере и желаем приятной игры!И заходи в игру 29 марта 20:00 часов (GMT+4).Нам нужен именно ты!
lineworld.su lineage 2 x1200
Наш проект базируется на хрониках Interlude. Первым сервером нашего комплекса будет - PVP x1200. Подробнее о сервере: Основная информация: Хроники:...
БЕЗОПАСНЫЙ ГОРОД | Видеонаблюдение. Облачное видеонаблюдение через интернет без проводов и сложных настроек за 5 минут.Наблюдайте за тем, что Вам дорого из любой точки мира 24 часа в сутки на вашем смартфоне или планшете.
БЕЗОПАСНЫЙ ГОРОД | Видеонаблюдение
Облачное видеонаблюдение через интернет без проводов и сложных настроек за 5 минут. Наблюдайте за тем, что Вам дорого из любой точки мира 24 часа в сутки на...
Корея - фотообзоры fotomirapro 4K (3840×2160). Путешествуйте безопасно удалённо и... бесплатно.Известно, что порядка 90% информации человек получает при помощи зрения (лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать). Чем более опытным является человек, тем больше информации он способен извлечь из одного фото.Эта группа создана специально для публикации фотообзоров - при минимуме текстов описаний, которые легко можно найти в сети в огромном количестве. Планируется регулярное обновление фотоальбомов (сотни фото еженедельно). В итоге - десятки тысяч фото о той или иной стране...Источником всех фото является ФОТОБАНК БУДУЩЕГО сайта (миллионы фото разных стран в формате 4K) с хостингом в облачном хранилище. Данный сайт одновременно будет являться и фотогидом по тысячам видео, снятых, как правило, местными жителями, которые в теме более чем кто-либо.Все фотообзоры fotomirapro групп В контакте представлены всего лишь в качестве ОБРАЗЦОВ того, что будет на сайте. Фотообзоры групп В контакте - не только АНОНС БУДУЩЕГО сайта, но и возможность широкой публики увидеть другие страны в подробностях. Фотообзоры, как правило, будут представлены в виде последовательности фото, чтобы создавать эффект присутствия (прогулки на месте).
Корея - фотообзоры fotomirapro 4K (3840×2160)
Путешествуйте "безопасно удалённо" и... бесплатно. Известно, что порядка 90% информации человек получает при помощи зрения ("лучше один раз увидеть, чем сто...
SUPER INSTA. Super Insta - лучший автоматизированный сервис по продвижению в Instagram.Сервис включает все известные способы раскрутки аккаунта и продвижения товаров и услуг в сети Instagram. Это облачный сервис, а значит вы не будете загружать свой компьютер! Сервис также оптимизирован для работы с любого мобильного устройства, что делает его более удобным и доступным. Вы можете работать одновременно до 10 аккаунтов.Функционал сервиса и основные преимущества:* Массфолловинг и Мультимассфолловинг. Способ привлечения к вашему аккаунту с помощью подписки на других пользователей в Instagram. Сервис позволяет работать как с одним, так и одновременно до 10 аккаунтов, что увеличивает конверсию в разы! Функция полностью автоматизирована: после подписки на 1000 пользователей происходит отписка от них, т.е. вам не нужно вручную ставить отписку.*Масслайкинг и Мультимасслайкинг. Аналогично с массфолловингом. Привлекаем внимание к аккаунту с помощью лайков.* Анфолловинг. Отписка от тех, на кого подписан ваш аккаунт. По умолчанию отписка от невзаимных * Сбор баз и фильтрация. Сбор базы осуществляется несколькими способами: по хештегам, по геолокации, подписки или подписчики пользователя, по телефонным номерам, по комментариям (тех, кто оставил комментарии у конкретного пользователя)После сбора базы есть возможность отфильтровать ее по следующим признакам:- по количеству подписок и подписчиков- по количеству публикаций- по количеству лайков на последнем посте- по количеству комментариев на последнем посте- по дате публикации последнего поста- по ключевым словам (которые должны присутствовать в описании пользователя)- по стоп словам ( которые не должны присутствовать в описании пользователя)- по полу* Работа с аккаунтами- Изменение информации в описании, изменение аватарки. - Создание групп аккаунтов, для удобства работы с ними- Аналитика* Отложенный постинг фото и видео.Очень удобная и полезная функция. Позволяет запланировать неограниченное количество постов наперед, теперь вам не придется вручную выкладывать пост - программа все сделает за вас! Также имеются: обрезка фотографии, применение фильтра, указание геопозиции.Сервис Super Insta работает через мобильную версию приложения и через приватные прокси (но можете использовать и собственные), установлены максимальные задержки для всех действий, что обеспечивает максимальную безопасность ваших аккаунтов. http://bit.ly/2tShqTw
SUPER INSTA
Super Insta - лучший автоматизированный сервис по продвижению в Instagram. Сервис включает все известные способы раскрутки аккаунта и продвижения товаров и...
ТОО Кызылжар Инвест. ТОО «Кызылжар Инвест» основано в 2014 году, осуществляет установку и обслуживание систем: видеонаблюдения в т.ч. облачного, распределенных систем видеонаблюдения на базе систем TRASSIR и др., телефонию, охранно-пожарных сигнализаций, СКУД, оптоволоконные и радио магистральные линии. Также мы имеем опыт установки и настройки под ключ систем противопожарной и охранной автоматики, систем автоматического пожаротушения, диспетчерских пультов.На данный момент одним из приоритетных направлений ТОО «Кызылжар Инвест» является лабораторные испытания в области пожарной безопасности. Наша испытательная лаборатория аккредитована в системе аккредитации Республики Казахстан на соответствие требованием ГОСТ ИСО/МЭК 17025-2009 «Общие требования к компетентности испытательных и калибровочных лабораторий», благодаря чему наши квалифицированные специалисты могут произвести испытания любой сложности и в любом объеме в любой точке Республики Казахстан.Телефон: +7 (7152) 50-47-79 +7 (707) 626-58-33 +7 (747) 511-10-01E-mail: invest15too@mail.ru, kinvest@kinvest.kz
ТОО "Кызылжар Инвест"
ТОО «Кызылжар Инвест» основано в 2014 году, осуществляет установку и обслуживание систем: видеонаблюдения в т.ч. облачного, распределенных систем...
IVA Technologies. IVA Technologies — экосистема корпоративных коммуникаций. Ведущая компания на российском IT-рынке.В экосистеме IVA Technologies 4 направления и 14 продуктов, включая такие позиции, как платформа видеоконференцсвязи IVA MCU, корпоративный мессенджер IVA Connect и облачная платформа видеоконференцсвязи «ВКурсе».С IVA Technologies сотрудничают крупнейшие корпорации, государственные учреждения и коммерческие компании. Продукты IVA Technologies обеспечивают конфиденциальность и целостность данных.Компания предоставляет бизнес-структурам и государственным организациям комплексные решения. Отдельное внимание уделяется защите данных на серверах, ведь безопасность критически важна для комфортной коммуникации клиентов IVA Technologies.
IVA Technologies
IVA Technologies — экосистема корпоративных коммуникаций. Ведущая компания на российском IT-рынке. В экосистеме IVA Technologies 4 направления и 14...
Профессиональное видеонаблюдение. - видеонаблюдение- облачные сервисы- системы контроля доступа- безопасность
Профессиональное видеонаблюдение
- видеонаблюдение - облачные сервисы - системы контроля доступа - безопасность
AllVision. Компания AllVision занимается системой облачного видеонаблюдения, т.е. Вы сможете в любом месте видеть с телефона или планшета Ваш объект и что на нем происходит. При этом Вы будете иметь доступ не только к видео в режиме онлайн, но и к любому моменту записи архива, который хранится в облаке по защитой.Оградите себя от неприятных сюрпризов на работе и дома!- бизнес под контролем- дети под присмотром- ремонт без обмана- недвижимость в безопасности!По вопросам сотрудничества звоните нам по контактным номерам: 8 925 091 52 39 Орехово-Зуево и Ногинск 8 926 096 03 04 Павловский Посад
AllVision
Компания "AllVision" занимается системой облачного видеонаблюдения, т.е. Вы сможете в любом месте видеть с телефона или планшета Ваш объект и что на нем...
Видеонаблюдение Уфа и Башкортостан. Системы БЕЗОПАСНОСТИ в Уфе Установка видеонаблюдения.Бесплатное обследование и составление сметыТехническое обслуживание,ремонт.☎ +7(347) 266-64-99+7 (927) 236-64-99 whatsapp | telegramПроектирование систем видеонаблюдения.Гарантийное и пост-гарантийное обслуживание. Поставка, монтаж установка, обслуживание систем видеонаблюдения. Оборудование в наличии в Уфе на складе. Бесплатная техническая поддержка по телефону. (Удаленный доступ без статического адреса).Монтаж в день обращения. Беспроводное видеонаблюдение. Работа по всей территории Башкортостана.Работа по безналичному и наличному расчету.Бесплатный выезд специалиста.Бесплатное видеонаблюдение* Обслуживание систем безопасности.Видеодомофоны-видеоглазки. Возможность монтажа в любое время суток,время года. Удобное и современное ПО для любого устройства. Облачное хранение архива.Найти нас легко и просто! +7 (927) 236-64-99 whatsapp | telegramvrb102@ya.ru
Видеонаблюдение Уфа и Башкортостан
Системы БЕЗОПАСНОСТИ в Уфе Установка видеонаблюдения. Бесплатное обследование и составление сметы Техническое обслуживание,ремонт. ☎ +7(347) 266-64-99 +7...

Фитнес и бодибилдинг

СТУДИЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА АЙНА, ФИТНЕС-КЛАСС на. ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ:*ЗУМБА-ФИТНЕС**ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА**ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ*СТЕП МИКС**СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ**СТРИП-ПЛАСТИКА**ТАНЕЦ ЖИВОТА**ШЕЙПИНГ**ПИЛАТЕС**ЙОГА*Ул. Новая , 62а, стр.28-923-303-43-57 ТАТЬЯНАfitklass@mail.ru
СТУДИЯ ТАНЦА И ФИТНЕСА "АЙНА", "ФИТНЕС-КЛАСС" на
ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ: *ЗУМБА-ФИТНЕС* *ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА* *ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ" *СТЕП МИКС* *СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ* *СТРИП-ПЛАСТИКА* *ТАНЕЦ...
Гантели Shake Weight. Тренажер для верхней части тела Шейк Уэйт (Shake Weight) для мужчин это грудной тренажер, при работе с которым наряду с привычной нагрузкой, получаемой от гантелей, добавляется динамическая инерционная нагрузка.Закажите, обратный звонок!bydabe@gmail.comwww.bydabe.com
Гантели Shake Weight
Тренажер для верхней части тела Шейк Уэйт (Shake Weight) для мужчин это грудной тренажер, при работе с которым наряду с привычной нагрузкой, получаемой от...
Спортивный магазин МЕДВЕДЬ. Магазин Медведь работает как с розничными покупателями, так и с клубами, командами.ВСЕ В ГОСТИ К МЕДВЕДЮ !Спортивное питание.Снаряжение для бокса и единоборств.Гантели, штанги, гири, эспандеры, тренажеры профессиональные и домашние.Спортинвентарь для фитнеса и силового тренинга: перчатки, пояса, лямки, крюки, бинты, обручи, шведские стенки и др.Футбол (все игры с мячом): мячи, форма, защита, оборудование.Магазины МЕДВЕДЬ:г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 85/2.Тел.: 8(863)291-04-50 8-909-402-09-99.г. Ростов-на-Дону, пр. Космонавтов, 11/12(8863) 231-11-478-928-213-00-22г. Ростов-на-Дону, ул. Зорге , 58а/8(8863) 266-44-158-928-227-50-25г. Батайск, ул. Кирова, 34Тел. 8-988-575-40-40.г. Шахты, ул. Шевченко, 82Б 8-909-440-10-50г. Таганрог, ул. Фрунзе, 65т.(8634)62-63-088-961-308-10-10Магазины ПРИПЕВ.shop:г. Ростов-на-Дону, ул. Зорге, 58а/8Тел.8928-107-60-33266-44-14 г. Шахты, ул. Шевченко, 82-б8-906 -414- 47- 74
Спортивный магазин "МЕДВЕДЬ"
Магазин Медведь работает как с розничными покупателями, так и с клубами, командами. "ВСЕ В ГОСТИ К "МЕДВЕДЮ" !" Спортивное питание. Снаряжение для бокса и...
СПОРТИВНЫЕ НОВИНКИ В РЯЗАНИ!. Не хватает выносливости до конца тренировки?Не можешь добежать марафон?Тогда тебе сюда!Тренировочная Маска Phantom Athletics - это гантеля для ваших легких!С ее помощью вы можете повысить уровень выносливости, а также увеличить функциональное состояние организма!
СПОРТИВНЫЕ НОВИНКИ В РЯЗАНИ!
Не хватает выносливости до конца тренировки? Не можешь добежать марафон? Тогда тебе сюда! Тренировочная Маска Phantom Athletics - это гантеля для ваших...
Ржавая Гантеля. Спортзал открыт с целью популяризации спорта. Нифантово💪+79095991000
Ржавая Гантеля
Спортзал открыт с целью популяризации спорта. Нифантово💪+79095991000
Бокс на Комсомольской. Приглашаем Вас на секцию по боксу и тайскому боксу!Сложно переоценить пользу от занятий боксом. Занятия боксом идеально подойдут для тех, кто хочет скинуть лишний вес или просто улучшить свою фигуру. Через пару месяцев после начала занятий, можно будет с гордостью заметить, как улучшилась форма Ваших бицепсов, трицепсов и плеч. Так же с уверенностью можно сказать, что Вы улучшите своё здоровье. Занятие боксом связаны с регулярным выполнением силовых упражнений, которые укрепят Ваши кости и помогут предотвратить огромное количество заболеваний.ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜВашему вниманию предлагаются групповые и индивидуальные занятия по БОКСУ и ТАЙСКОМУ БОКСУ. Занимайтесь когда Вам удобно (утренние, дневные, вечерние и даже ночные тренеровки). Подробное расписание занятий на сайте.ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜО спортзале.Наш спортзал находится в бизнес центре Стендхол по адресу г. Москва, ул. Новорязанская, д. 18. 3 минуты пешком от метро Комсомольская.Спортзал, в котором есть все необходимое для проведения полноценных тренировок: боксерские мешки, груши, настенные подушки, гантели, набивные мячи и многое другое. ஜ═════════════ஜ۩۞۩ஜ════════════ஜТренеры Большой опыт тренерской работы и доскональное знание предмета позволяют достигать максимальных результатов тренируясь в нашем зале.Мастер спорта по боксу, тренерский стаж с 2002 года, Зотов Яков Александрович.тел. +7 964 502 4488; +7 962 929 2203 почта: boxingmos@yandex.ruВНИМАНИЕ!!! В данный момент идет набор в группу по боксу!Ждем Вас в нашем зале!
Бокс на Комсомольской
Приглашаем Вас на секцию по боксу и тайскому боксу! Сложно переоценить пользу от занятий боксом. Занятия боксом идеально подойдут для тех, кто хочет...
спортивная гимнастика. гимнастика группа для всех друзейМЫ ЛЮБИМ СПОРТ ВСЕМ СЕРДЦЕМ ❤Уважаемые участники и участницы страницы, а также наши гости! Мы рады приветствовать Вас! Сообщаем Вам, что у нас особенная спортивная страница, созданная НЕ в коммерческих целях, и здесь НЕ допускается: Мат, Оскорбление, Всяческий Разврат, Спам и Реклама. За не соблюдение этих простых всеобщих правил, Мы будем вынужденны исключить Вас со страницы.Любители или те кто профессионально занимаются этим видом спорта, заходите, добавляйте информацию.Что есть гимнастика?Боги подарили людям два видаискусств - музыку и гимнастикуПлатон.Гимнастика... Седой стариной и вечной молодостью дышит это слово. Возникнув как система физического воспитания в древней Элладе, гимнастика погибла под развалинами Римской империи, чтобы, как сказочная птица Феникс, вновь возродиться в эпоху Ренессанса, лечь в основумногочисленных систем физического воспитания в новое время, а ныне служить благородной цели воспитания физически крепкого и духовно богатого человека.Гимнастика... С этим словом встают перед нами образы античных атлетов, изваянные искуссными резцами древних скульпторов, бравых усачей, в нарочитых позах стоящих у гимнастических снарядов, жизнерадостных мальчишек и девчонок, весело выбегающих на согретую лучами утреннего солнца поляну на зарядку, их отцов и матерей, с завидным усердием выполняющих комплекс производственной гимнастики. А как красочны и впечатляющи гимнастические упражнения, когда на зеленое поле стадиона выходят сотни юношей и девушек во время различных спортивных праздников! Но самое, самое... конечно же соревнования, когда стройные, отлично сложенные спортсмены на полу или на гимнастических снарядах проделывают головокружительные приемы, демонстрируя изумительную ловкость и смелость, недюженную силу, подлинную элегантность и грациозность.Гимнастика многолика. Нет сейчас такой системы физического воспитания, такого вида спорта, где не применялись бы упражнения из ее неисчерпаемого арсенала. Гимнастика содержит сотни тысяч различных развивающих и прикладных упражнений без снарядов для мышц рук, ног, туловища, с различными гимнастическими снарядами - скакалкой, гимнастической палкой, гантелями, набивным мячом, - и на снарядах - гимнастической (шведской) стенке, наклонной и горизонтальной лестнице, канате, шесте, брусьях, кольцах, коне, бревне, перекладине, - а также ходьбу, бег, прыжки через планку, опорные - через козла и коня, - преодоление препятствий, подвижные игры и различные эстафеты.В спорте гимнастика представлена в трех видах: гимнастика спортивная, художественная и акробатика.Спортивная гимнастика - один из основных видов спорта. Включает учебно-тренировочную работу и соревнования в выполнении вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах - коне, кольцах, брусьях и перекладине - для мужчин, на разновысоких брусьях и бревне - для женщин.______o8BBB8_________oBBBBB8o _____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o ___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo __oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo _8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo _8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8 __*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB ____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8 ______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8* ____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888** _____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* _____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8 _______________*BBBBBBBBBBBBBBBB* ________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 _________________8BBBBBBBBBBBBBBBo __________________BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________*BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8 _________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________BBBB
спортивная гимнастика
гимнастика группа для всех друзей МЫ ЛЮБИМ СПОРТ ВСЕМ СЕРДЦЕМ ❤ Уважаемые участники и участницы страницы, а также наши гости! Мы рады приветствовать Вас!...
Спорт-это все!. СПИНА.Безусловно, одной из самых важных мышечных групп является спина. Именно широкая и мускулистая спина позволяет оценить человека как спортсмена.Кроме того, ее видно сквозь легкую одежду, то есть ее развитость гарантирует вам десяток заинтересованных женских взглядов. И дело тут вовсе не в личных предпочтениях той или иной девушки. На самом деле, в женский организм природой заложен вечный поиск защиты, в лице самца, а глубоко на подсознательном уровне за широкой спиной партнера легче спрятаться, т.е. полностью обезопасить себя.В период с 2000 по 2004 год зарубежными институтами были проведены многочисленные исследования, включающие в себя опыты на обезьянах, которые доказывали правоту данного суждения. Так что мы с уверенностью можем сказать, что это научно обоснованный факт. Но мы немного отступили от нашей главной темы.Секреты тренинга спиныГипертрофияНаверняка некоторые читатели уже знакомы с терминами гипертрофия и гиперплазия. Напомним, гипертрофией называется увеличение объема клеток под действием различных факторов. Мышцы культуриста во время тренировки могут служить ярким примером гипертрофии. Однако стоит помнить, что гипертрофия временное явление, и рост мускулатуры во время процессов восстановления происходит за счет гиперплазии (увеличение количества клеток, а не объемов).С точки зрения тренинга спины нас интересует именно гипертрофия, ведь в условиях ее отсутствия гиперплазия попросту не появится, а как следствие мышцы не будут расти. Мало кто знает, что увеличение объема клеток может происходить разными путями:- Миофибриллярная гипертрофия (МГ). Данный вариант предполагает увеличение самих миофибрилл, т.е. мышечных клеток, а как следствие их силы;- Саркоплазматическая гипертрофия (СГ). Здесь визуальное увеличение происходит за счет роста саркоплазмы - жидкости, которая окружает ядро мышечной клетки. Сюда можно отнести креатин-фосфат, гликоген и прочие несократительные волокна.Чтобы построить тренинг спины, опираясь на данные аспекты, вам придется использовать различные темпы выполнения того или иного упражнения. Стоит отметить, что только таким способом вы сможете развить как ширину спины, так и ее толщину. Многие атлеты зачастую забывают о важности второго фактора, окунувшись с головой в развитие ширины. В итоге они видят в зеркале тонкие широчайшие, которые напоминают полумертвую кобру.Толщина спиныЕсли судить по опыту нашей редакции, то все упражнения на так называемую толщину спины базируются в основном на движениях, где локти движутся перпендикулярно торсу. Например: тяга штанги в наклоне, тяга гантели в наклоне, тяга Т-грифа, тяга блоков к поясу сидя и т.п. Как правило, ширина хвата при этом достаточно умеренная и примерно равна плечевому поясу. Слишком большое расстояние между ладонями не позволит выполнить основной принципы построения «толщины», а именно - перпендикулярное торсу движение локтей.Ширина спиныЗдесь преобладают вертикальные движения, в которых локти движутся вдоль спины. Сюда смело можно занести подтягивания широким хватом, различные широкие тяги верхнего блока и имитации подтягиваний сидя в тренажерах «Хаммер». Расстояние между ладонями при этом должно быть достаточно велико.Как совместить оба вида гипертрофии?Тут все просто: МГ можно достичь только сильным мышечным напряжением, которое возникает при работе с отягощениями свыше 70% от вашего разового максимума. Темп выполнения при этом должен быть не ниже среднего. Что касается отдыха между сетами, то 2-2.5 минуты будет достаточно. Наиболее эффективно увеличивать рабочий вес из сета в сет, причем отказ должен достигаться только в последних двух повторениях. К слову о повторениях, их количество не должно превышать цифру - 10.Что касается СГ, то ее легко вызвать, работая на «износ», т.е. используя относительно небольшие рабочие веса с большим количеством повторений или подходов, другими словами - пампинг. К сож
Спорт-это все!
СПИНА. Безусловно, одной из самых важных мышечных групп является спина. Именно широкая и мускулистая спина позволяет оценить человека как спортсмена. Кроме...
● EXPERIENCE DANCE SCHOOL●. EXPERIENCE DANCE SCHOOL - это танцевальное пространство, в котором вы и ваши дети смогут обучиться современным и классическим стилям танца. Здесь вы получите профессиональный навыки , освоите фундаментальные, базовые основы любого танцевального направления. Количество людей в группах ограничено, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому ученику. Наши хореографы профессионалы с большим опытом работы в выступлениях, постановках номеров, съёмках клипов, а самое главное работы с детьми.EXPERIENCE DANCE SCHOOL – это просторный светлый зал в центре города, оснащенный наилучшим оборудованием:- зал с профессиональным покрытием - раздевалка со шкафчиками- душ- кондиционер и вентиляция с системой ионизации воздуха- мощная музыкальная аппаратура - светомузыка- телевизорНаши педагоги используют самое современное снаряжение для достижения наилучшего результата:- станок для классики- коврики для йоги- гантели для силовых нагрузок- мячи для фитнеса- баллетборды для отработки пируэтов- эластичные ленты для растяжки
● EXPERIENCE DANCE SCHOOL●
EXPERIENCE DANCE SCHOOL - это танцевальное пространство, в котором вы и ваши дети смогут обучиться современным и классическим стилям танца. Здесь вы...
Фитнес-клуб в УСК Олимп. Стоимость абонементов:200р - разовое занятие700р - абонемент на месяц (8 занятий)900р - абонемент на месяц (12 занятий)1000р - абонемент на месяц занятий фитнесом, безлимит 1200р - абонемент фитнес+тренажерный зал безлимит на месяц2200р - абонемент на 3 месяца занятий фитнесом, безлимит2500р - абонемент на 3 месяца занятий фитнес+тренажерный зал, безлимит4000р - абонемент на 6 месяцев занятий фитнесом, безлимит5000р - абонемент фитнес+тренажерный зал на 6 месяцев, безлимитФитнес-зал. НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:1. Свобода выбора (клубный подход к продаже абонементов).В стоимость абонемента входит: - свободное посещение любых фитнес-программ (на выбор) любого тренера из предлагаемого расписания, соответственно, возможность посещать тренировки в удобное для клиента время;2. Многообразие фитнес-программ (функциональный тренинг, пилатес, силовой тренинг с использованием гантелей, бодибаров, медицинских мячей, тренинг на фит-боллах, стретчинг, танцевальный класс и т.д.).3. Квалифицированные тренеры.4. Действие абонемента начинается с любого числа календарного месяца.Наше позиционирование: «Высокое качество, НИЗКИЕ цены, свобода выбора, удобство клиента! Мы ценим Ваше время!»
Фитнес-клуб в УСК "Олимп"
Стоимость абонементов: 200р - разовое занятие 700р - абонемент на месяц (8 занятий) 900р - абонемент на месяц (12 занятий) 1000р - абонемент на месяц занятий...
Спорт.Фитнес.Протеин.Киев. В этой группе чистые протеины,гейнеры,и прочие полезные добавки для набора мышечной массы или же похудения,так же в наличии имеются гантели по 6,12,20,27 и 32 кг.Так же собраны советы по питанию и тренировках для любителей,и тех кто только начинает преодаливать свой путь в оттачивании железных мышц!Пишите в коментариях к товару или же звоните по телефону+380509081105.
Спорт.Фитнес.Протеин.Киев
В этой группе чистые протеины,гейнеры,и прочие полезные добавки для набора мышечной массы или же похудения,так же в наличии имеются гантели по 6,12,20,27 и...
*******РАКИ В СРАКЕ*******. Представьте себе,что вместо ЛЮДЕЙ на Земле живут.......РАКИ.......Вдоль дорог стоят РАКИ-проститутки........В маршрутках проносятся бешеные РАКИ-водители........На углах банчат семечками РАКИ-старушки с грязными клешнями........Ха-Ха!!!Двуногий!!!!!!- кричат Вам вслед РАКИ-гопы в трениках и с пивом.....ОЧЕНЬ УДОБНО!!Правда же?_______________________________________1) Рак-стриптизер2) Рак-проститутка!3) Рак-альпинист4) Рак-инопланетянин5) Рак-шпион6) Рак стреляет из клешни7) Рак в темных очках8) Рак-комар9) Рак-человек-паук!10) Рак-динозавр11) Рак-индеец12) Рак-бухгалтер13) Хоу,хоу,хоу,- кричит рак-Санта КлаУС!14) Тысяча чертей,- Крикнул рак-Боярский и махнул шляпой15) В рот мне клешни,- сказали раки из ролика про Девида Блейна16) Дэвид Блейн-РАК!17) Рак на даче18) Рак Норрис19) Рак'н'ролл20) РАКета21) Ракмен на ракмобиле22) Рак против СПИДа23) Рак в душе24) Рак-модель25) Рак,сука,умный26) Рак-сутенер27) Рак кушает конфеты Рачки28) Рак в армии29) Сотовая связь РАКМОБАЙЛ !!! 30) Новая оперативка Раки ХР31) Начитанный рак...32) ДошиРАК33) Раки в самолете34) Рак-трансексуал35) Рак-женщина36) Рак с гантелей37) Рак за мастурбацией38) Рак весь красный(от злости)39) Рак-фашист40) Сороковой рак41) Рак устал42) Рак на нарах43) Рак на Луне44) ДУЛОВ М.И. - РАК!45) Рак-дурак46) Хочу раком...ммм....47) Рак-домохозяйка48) Рак на скейт-борде49) Рак-африканец50) Рак в темноте
*******РАКИ В СРАКЕ*******
Представьте себе,что вместо ЛЮДЕЙ на Земле живут.......РАКИ.......Вдоль дорог стоят РАКИ-проститутки........В маршрутках проносятся бешеные...
© 2020-2024, trolvira.com