Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Натяжные потолки в Оренбурге. Натяжные потолки заслуженно заняли свое место в интерьерах. Свою популярность они приобрели благодаря ряду особенностей. Во-первых, натяжные потолки очень практичны. Например, бесшовные потолки представляют собой просто рулон очень тонкой ткани, не требующей подгонки под конфигурацию комнат. Это позволяет установить потолок дешево и быстро, а также варьировать дизайн потолков в зависимости от Вашего желания. Вы можете сделать их идеально ровными, а можете повесить их под углом или вообще в разных плоскостях. Установив натяжной потолок ,вы не будете впоследствии иметь никаких проблем с проведением встроенного освещения или вентиляции. Оптимально подобрав цвет потолка, вы сможете сэкономить на счетах за электроэнергию за счет высокой отражающей способности покрытия.
Натяжные потолки заслуженно заняли свое место в интерьерах. Свою популярность они приобрели благодаря ряду особенностей. Во-первых, натяжные потолки очень...
 Интерьер + г.Сафоново. Магазин осветительных приборов и мебели «Интерьер +» существует c 2005 года. С первых дней работы мы стремились предложить своим клиентам максимально широкий выбор и компетентную информационную поддержку по любым вопросам. В нашем ассортименте более 1500 люстр и других светильниковВ нашем магазине Вы сможете подбирать люстру, которая подойдет именно к Вашему интерьеру, а также мягкую и корпусную мебель.Практически все светильники подключены, и имеется возможность увидеть их в разных режимах работы. Мы всегда сотрудничаем непосредственно с производителями или импортерами светильников , поэтому можем предложить лучшие цены.Наши сотрудники , посещают выставки связанные с осветительной техникой, а также выставки мебели и всегда в курсе последних тенденций в области освещения и модные направления в мебели.Мы предоставляем услугу гарантийного обслуживания наших клиентов.Освещение в доме, несомненно, необходимый элемент быта, но он также носит декоративный характер. Во всем многообразии стилей вас без труда сориентируют консультанты нашего магазина, а выгодно дополнить интерьер функциональными деталями вы сможете с нашим ассортиментом мебели.
Магазин осветительных приборов и мебели «Интерьер +» существует c 2005 года. С первых дней работы мы стремились предложить своим клиентам максимально...
Мастерская по производству мебели и декора в сти. Наша мастерская предлагает Лофт мебель Декор в ресторан,бар ,бургерную3D модели D-torso,Лофт освещениеОбъёмные буквы ,вывески,логотипы,пано,Создание интерьера нашими дизайнерами !Отзывы можно посмотреть в обсуждениях WatsApp,Telegram,Viber: +79219453110Узнать цены можно в Директе 🔝 Мастерская находится по адресу Лен.обл, Г.Всеволожск,Колтушское шоссе 184.Доставка действует по всему миру транспортной компанией или почтой, а по СПБ и ЛО курьерской службой, наш сервис позволит вам получить желаемый результат
Наша мастерская предлагает Лофт мебель Декор в ресторан,бар ,бургерную 3D модели D-torso,Лофт освещение Объёмные буквы ,вывески,логотипы,пано, Создание...
Luminary Выставочный Салон в Днепропетровске. Выставочный салон Luminary - это первый в Украине шоу-рум люстр и светильников итальянской фабрики Illuminati. В интерьере помещения первую скрипку, по праву, играет именно качественное дизайнерское освещение, но не стоит забывать и об остальном декоре Вашего интерьера! Именно поэтому выставочный салон Luminary направлен на демонстрацию наиболее востребованных товаров.Кроме авторских люстр, мы представляем богатый мир дизайна, форм, материалов и оттенков итальянской электрофурнитуры.В шоу-руме также можно присмотреть систему «умный дом», датчики метана и заказать цветодинамическую подсветку любой сложности. И конечно же, образцом дизайнерского искусства являются обои! В нашем салоне представлена самая большая в Днепропетровске библиотека каталогов всемирно известных европейских и американских производителей обоев. Разнообразие, цветовые решения и качество Вас приятно удивят!Доставка продукции из Италии и других стран Европы – мероприятие недешевое, однако, мы сделали все, чтобы сделать ее доступной и дать Вам возможность не тратиться на поездку в другую страну, чтобы приобрести уникальный товар.
Выставочный салон Luminary - это первый в Украине шоу-рум люстр и светильников итальянской фабрики Illuminati. В интерьере помещения первую скрипку, по...
Мастер на Час в Тюмени, тел.616-795. Мастер на час – услуга, позволяющая без лишних хлопот и ненужных затрат устранить множество текущих домашних проблем, на решение которых у клиентов может просто не хватать времени, инструмента и практических навыков. В число таких работ входит сборка мебели, монтаж или установка освещения, устранение мелких неполадок, подключение бытовой техники, небольшой ремонт отдельных элементов интерьера и инженерных коммуникаций, карнизов и многое другое. С нашей компанией вам не придется оплачивать ошибки нерадивых строителей и испорченные в процессе их экспериментов материалы, все работы будут выполнены качественно без лишних потерь и в сжатые сроки.
Мастер на час – услуга, позволяющая без лишних хлопот и ненужных затрат устранить множество текущих домашних проблем, на решение которых у клиентов может...
GUBIN FAMILY STUDIO. ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА▪️общественные и жилые интерьеры под ключ▪️комплектация материалами, мебелью, освещением▪️строительные бригады▪️авторский надзор
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА ▪️общественные и жилые интерьеры под ключ ▪️комплектация материалами, мебелью, освещением ▪️строительные бригады ▪️авторский...
Потолки в Люблино. Если Вы задумали создать фантастически красивую ауру окружения, порадовав себя и окружающих: акустическим комфортом, равномерным или изысканно акцентированным искусственным освещением, поддержанием заданных климатических характеристик помещения, то первым должно быть решение: «Потолок куплю». Это правильное начало создания нового интерьера!Мы предлагаем огромный выбор подвесных потолочных систем и витражей по разумным ценам!
Если Вы задумали создать фантастически красивую ауру окружения, порадовав себя и окружающих: акустическим комфортом, равномерным или изысканно...
Дизайнерская мебель, свет и декор!. Мы разрабатываем, производим и поставляем современную, интересную, нестандартную мягкую мебель, элементы декора, интерьера, освещение, пропагандируем торжество вкуса и изысканности в каждой детали дома.:: Иконы мирового дизайна, реплики. Создание идеальных копий мебели от известных мировых дизайнеров по доступным ценам. :: Гарантия на всю продукцию — от 12 до 60 месяцев.:: Будние дни — работа офисов с 09:00 до 18:00 (без перерыва)Выходные и праздники — работа офисов с 10:00 до 17:00:: Оформление заказа возможно круглосуточно в интернет-магазине!--------#дизайнерскиестулья #дизайнерская #мебель #светильники #декор #мебельназаказ #дизайнерскаямебель #designfurniture #мебельмосква #мебельспб #мебельлюкс #интерьер #дизайнинтерьера #модернус
Мы разрабатываем, производим и поставляем современную, интересную, нестандартную мягкую мебель, элементы декора, интерьера, освещение, пропагандируем...
Фотостудия «Баланс Белого» Омск. Мы не сможем изменить твою жизнь, но можем сделать идеальное пространство для твоих фотографий🙏Мы новая современная фотостудия в Омске с уникальной геометрической стеной.У нас есть: 💜 1 зал, несколько локаций;💜 Большие окна и потолки более 3 метров;💜 Уникальная геометрическая стена;💜 Штатный фотограф;💜 Оборудование включено в стоимость;💜 Локации регулярно обновляются;Бронь: 89514003959
Мы не сможем изменить твою жизнь, но можем сделать идеальное пространство для твоих фотографий🙏 Мы новая современная фотостудия в Омске с уникальной...
Лемана ПРО Сургут (Леруа Мерлен). Ремонт начинается с идеи. Планируйте, а мы поможем реализовать задуманное!Будем вместе с самого начала: [https://vk.com/app5898182_-193935911#s=3147796|бесплатно спроектируем кухню, ванную комнату или гардеробную.] Сопроводим на всём пути к результату: у нас на сайте и в магазине вы сможете выбрать и заказать товары и услуги для строительства, ремонта и обустройства дома по низким ценам https://vk.cc/cxS9vc.Самовывоз из магазина или пунктов ПВЗ и доставка товаров по Сургуту и городам ХМАО. Создавайте уют каждый день с Лемана ПРО (Леруа Мерлен) 💛
Ремонт начинается с идеи. Планируйте, а мы поможем реализовать задуманное! Будем вместе с самого начала:...
Эра интерьера. Организация жилой зоны комфорт-класса_______________________________________________Предоставляем комплекс услуг: -Разработка дизайна интерьера квартир, коттеджей, загородных домов;-Стилевое решение интерьера;-Изготовление мебели по индивидуальным проектам (кухни, гардеробные, шкафы-купе);-Освещения, предметов интерьера, отделочных материалов;-Авторское сопровождение на этапе ремонта квартиры;-Ремонт и отделка квартир;-Натяжные потолки,люстры, светильники;-Напольные покрытия;-Межкомнатные двери;
Организация жилой зоны комфорт-класса _______________________________________________ Предоставляем комплекс услуг: -Разработка дизайна интерьера квартир,...
Шлюбны. Натяжные потолки в Беларуси. «Шлюбны» – это региональный бренд натяжных потолков в Беларуси, сочетающий лучшие традиции и двенадцатилетний опыт по разработке, производству и установке высокотехнологичных современных решений в сфере натяжных потолков и дизайна интерьера.Компании бренда «Шлюбны» предлагают самый широкий на территории Республики Беларусь ассортимент натяжных потолков, популярные и инновационные варианты по организации потолочного освещения, которые теперь доступны для заказа не только в столице, но и во всех регионах страны.Миссия «Шлюбны» заключается в производстве и установке натяжных потолков с учетом актуальных дизайнерских тенденций, и с соблюдением самых высоких стандартов качества. Мы повышаем уровень и задаем темп развитию сферы натяжных потолков в Республике Беларусь. Специалисты «Шлюбны» не только освоили стандартные способы установки натяжных потолков, но и предложили авторские разработки, которые высоко оценили уже более 1000 белорусских семей: усовершенствованные системы крепления и уникальные профили для изготовления потолков Double vision и регулируемых парящих линий «Белые ночи», доработанный парящий потолок и новинка – контурный потолок, различные типы профилей для установки резных потолков Apply, и другое. Качественных аналогов перечисленных разработок не может предложить ни одна компания в Беларуси.Собственное производство «Шлюбны» — это оснащенный лучшим оборудованием автоматизированный комплекс, обеспечивающий возможность проведения всех этапов по изготовлению любого вида натяжного потолка. Огромная складская система, собственный цех раскроя и подготовки полотен, раскройный комплекс по изготовлению резных потолков Apply, печатный цех с японским станком широкоформатной печати MIMAKI, слесарный цех — все это гарантирует постоянное наличие всего ассортимента «Шлюбны», непревзойденное качество и кратчайшие сроки изготовления вашего натяжного потолка.Мы уделяем большое внимание не только поддержанию высоких стандартов производства, но и строгому соблюдению технологии монтажа выпускаемых натяжных потолков. Именно поэтому представители компаний, предлагающих натяжные потолки «Шлюбны», проходят профессиональное обучение и подготовку в учебном центре компании Ferico в городе Минске, повышая качество производимого монтажа и клиентского сервиса во всех регионах страны.Натяжные потолки «Шлюбны» — это модные и функциональные решения по оформлению интерьера, которые уже украсили дома тысяч наших клиентов со всех регионов Беларуси.
«Шлюбны» – это региональный бренд натяжных потолков в Беларуси, сочетающий лучшие традиции и двенадцатилетний опыт по разработке, производству и установке...

Маркетинг и PR

IVASHKIN EVENT. Организация мероприятий под ключ. Букинг отечественных и зарубежных артистов.Мы в силах подготовить и провести мероприятие любого формата, тематики и масштаба на высшем уровне. Безупречная организация концертов эстрадных исполнителей, как российских, так и зарубежных, букинг ди-джеев с мировыми именами, организация выступлений отечественных и иностранных артистов разных жанров в Москве, во всех регионах страны, и далеко за рубежами России.В правилах компании взвешенный, продуманный подход к организации развлекательных представлений и безусловное уважение интересов клиентов. Это возможно, благодаря наших знающих, опытных, специалистов, отлично разбирающихся в шоу-бизнесе. Более 7000 артистов и творческих коллективов, работающих с агентством без посредников мы разместили в нашем каталоге. Нам - реально привезти талантливого исполнителя в ваш прекрасный город и устроить феерическое представление европейского класса! Организация мероприятий под ключ, PR кампаний и пресс-мероприятий. - Разработка и реализация PR компаний - составления финансовых затрат;- организация плана проведения мероприятия;- промо-акция и составление приглашений;- выбор необходимого помещения;- звуковое и музыкальное оформление;- планирование фуршета или банкета;- решение транспортных услуг;- контроль каждого этапа;- конференции;- корпоративные мероприятия;- лончи;- семинары;- тимбилдинги.
Организация мероприятий под ключ. Букинг отечественных и зарубежных артистов. Мы в силах подготовить и провести мероприятие любого формата, тематики и...
Елена Домрачева AnLen Global NETWORK. -основы маркетинга (концепцию маркетинга, основы управления маркетингом, способы и направления исследования рынка;-основы рекламы, формы и методы ведения рекламных кампаний;-основы и принципы PR-технологий; IT-технологий- психологию и принципы продаж;-особенности бренда, Запуск новых брендов; Продвижение брендаПланирование бренда, Медиапланирование.-методы обработки информации с применением современных технических средств коммуникации и связи, компьютера-этику делового общения;-правила установления деловых контактов;-мониторинг репутации компании-анализ рынка, трендов, конкурентов-разработка схем сбыта продукта-способность работать с большими объемами информации;-опыт в реализации проектов в социальных сетях;-опыт в планировании и реализации маркетинговых кампаний;-креативные коммуникации -фотовидеомонтаж
-основы маркетинга (концепцию маркетинга, основы управления маркетингом, способы и направления исследования рынка; -основы рекламы, формы и методы ведения...
Рекламные кампании. Разрабатываем рекламные кампанииКонтекстная реклама (Яндекс Директ, Google Adwords, Begun).Находимся здесь - VK.COM/WEWI_GROUPSMM (Вконтакте, Facebook, Twitter, Одноклассники, Instagram, Мой Мир)PR ( Разработка и реализация стратегии PR-продвижения)
Разрабатываем рекламные кампании Контекстная реклама (Яндекс Директ, Google Adwords, Begun). Находимся здесь - VK.COM/WEWI_GROUP SMM (Вконтакте, Facebook,...
Красота с Oriflame и наращивание ногтей. Хотите стать более успешными? ВАМ СЮДА!РАБОТАТЬ С ОРИФЛЭЙМ - выгодно, удобно, приятно, как ЖЕНЩИНАМ так и МУЖЧИНАМ, в любом уголке страны и мира!!!Орифлэйм – уникальная компания на рынке, сочетающая в себе возможности прямых продаж и сетевого маркетинга. Это означает, что наши бизнес-партнеры могут получать прибыль не только от продажи продукции, но и от создания и развития своей команды Консультантов.ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ КОНСУЛЬТАНТОВ:17 каталогов в год – 17 зарплат;30% немедленной торговой прибыли;Не нужно быть продавцом – каталог «продает» сам;Бесплатное обучение;Программы поддержки продаж (акции, кампании)Возможность приобретения продукции в кредитВозможность создавать свою команду и получать прибыль от ее продаж;Уникальная возможность создать свой бизнес без стартового капитала.ПОДРОБНО О ВЫПЛАТАХ И БОНУСАХ Орифлэйм можно узнать в Плане Успеха - http://www.oriflame.ws/ney_ears2006.htm !ОЧЕНЬ ВАЖНО знать Ваше мнение о косметике!!!ДАВАЙТЕ ОБСУЖДАТЬ ВМЕСТЕ!Если хотите:- заказать продукцию;- зарегестрироваться и стать Консультаном(действеует ОН-ЛАЙН регистрация) компании Oriflame;- посетить бесплатные Мастер - классы по красоте (уроки визажа, уход за кожей, знакомство с маркетинг - планом)ПРИГЛАШАЮ Вас в офис Oriflame:г.Владивосток,пр-кт 100-ия Владивостока 43, офис № 7.ОБРАЩАЙТЕСЬ:89502829610 Алла.Работать в Орифлэйм - значит:1) ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДЕТЬ:- Натуральные компоненты + самые современные технологии!- Отличное соотношение цены и качества!2) ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ:- Низкая регистрационная плата, никакого риска,начинайте зарабатывать сразу!- Работайте в УДОБНОЕ время и с людьми, которые ВАМ нравятся!3) ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ:- Дарить людям красоту - элегантный бизнес!- Знакомства с новыми людьми, профессиональный рост благодаря обучению в компании!- Неограниченные возможности доходаАнастасия : +380679474857 (Одесса)
Хотите стать более успешными? ВАМ СЮДА! РАБОТАТЬ С ОРИФЛЭЙМ - выгодно, удобно, приятно, как ЖЕНЩИНАМ так и МУЖЧИНАМ, в любом уголке страны и мира!!!...
Alex Mikulik studio. Videoproduction1) Разработка и создание видеоконтента для ваших соц.сетей Instagram, Вконтакте, Facebook, Youtube2) Съемка мероприятий, выступлений, концертов, интервью, backstage, аэросъемка3) Разработка сценариев и съемка рекламных видео, музыкальных клиповPR1) Разработка PR кампаний для соц.сетей2) Упаковка профилей: оформление постов, дизайн обложек, графика3) Работа с артистами, публичными людьми
Videoproduction 1) Разработка и создание видеоконтента для ваших соц.сетей Instagram, Вконтакте, Facebook, Youtube 2) Съемка мероприятий, выступлений,...
Первый продюсерский центр - Мелеуз. Сново кастинг! Первый продюсерский центр объявляет кастниг:Тебе от 16 до 25 лет?Ты активен и талантлив?Тогда ты должен быть здесь!Все подробности на нашем сайте:www:producer-center.ruПредлагаем сотрудничество на коммерческой основе! Запись песен, выпуск альбомов, съемка клипов, продвижение на радиостанции и телеконалы. PR-кампания.
Сново кастинг! Первый продюсерский центр объявляет кастниг: Тебе от 16 до 25 лет? Ты активен и талантлив? Тогда ты должен быть здесь! Все подробности на...
ПРОДЮСЕРСКИЙ ЦЕНТР MUZVAR. Продюсерский Центр открыт для сотрудничества как с состоявшимися артистами, так и с молодыми исполнителями, которые только начинают свой звездный путь шоу бизнесаПродюсерский центр:- продюсирование- студия звукозаписи- организация концертов- аренда аппаратуры- сценический конструкцииПредлагаем сотрудничество на коммерческой основе! Запись песен, выпуск альбомов, съемка клипов, продвижение на радиостанции и ТВ. PR-кампания.Контакты:Украина, Киев Офис +38 044 232 72 05 Почта office@muzvar.comОфициальный сайт MUZVARwww.muzvar.comМайстренко Роман +38 093 933 82 00Почта muzvar@mail.ru
Продюсерский Центр открыт для сотрудничества как с состоявшимися артистами, так и с молодыми исполнителями, которые только начинают свой звездный путь шоу...
Абитуриент ТГУ | Томского государственного. Главные новости приёмной кампании, конкурсы и полезные материалы для абитуриентов Томского государственного университета. Большинство ответов на ваши вопросы есть на стене сообщества👇Приёмная комиссия:634050, г. Томск, пр. Ленина, 36.pk@mail.tsu.ru+7 (3822) 785-300 - горячая линияГрафик работы: пн-чт: с 9:00 до 17:00пт: с 9:00 до 16:00 сб., вс: выходныеТелеграм-канал: https://t.me/tsu_a
Главные новости приёмной кампании, конкурсы и полезные материалы для абитуриентов Томского государственного университета. Большинство ответов на ваши...
Продакшн студия Тимур и его команда. Агентство полного цикла «Тимур и его команда»Было создано около 10 лет назад, как независимая продакшн студия. Которая, в основном, специализировалась на производстве: рекламных видео и аудио роликов, телевизионных и радио программ, фильмов и сериалов, чем в прочем занимается и сейчас. Но кроме этого, «Тимур и его команда» являются специалистами в области:• Маркетинга - разработка рекламных кампаний- бюджетирование- создание брендов под ключ, ребрендинг- маркетинговые исследования- бизнес планы- маркетинговый аудит- интернет маркетинг - PR- медиа поддержка• Продакшн рекламного продукта- Креативное бюро- Дизайнерское бюро- Видеостудия- Фотостудия- Все виды печати на всех видах поверхностей- Нестандартные рекламные конструкции- BTL Акции - интернет поддержка• Ивент- рекламные мероприятия- массовые мероприятия-любые ивенты любого уровня и сложности под ключ от идеи до воплощения- корпоративы• Интернет- создание сайтов под ключ- поддержка в социальных сетях- SEO- продвижение сайтов- создание любого информационного пространства
Агентство полного цикла «Тимур и его команда» Было создано около 10 лет назад, как независимая продакшн студия. Которая, в основном, специализировалась на...
Компания Олимп. Компания «Олимп» - это коллектив единомышленников, которые знают как сделать любое спортивное мероприятие незабываемым. Многолетний разносторонний опыт в области проведения соревнований и высокий профессионализм сотрудников компании позволяет нам организовывать спортивные события любого масштаба.Мы предоставляем следующие услуги:⚡️ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ1. Монтаж спортивных площадок2. Аренда и монтаж спортивного, выставочного, сценического, осветительного, звукового и видео-оборудования3. Аренда и монтаж рекламных конструкций4. Аренда и монтаж оргтехники5. Организация компьютерной сети и телефонии6. Организация аккредитации⚡️ДИЗАЙН1. Дизайн и изготовление печатной продукции2. Дизайн и изготовление сувенирной продукции3. Дизайн и изготовление наружной рекламы4. 3D графика5. Предпечатная подготовка и обработка⚡️РАЗМЕЩЕНИЕ И ТРАНСПОРТ1. Сбор заявок на размещение2. Бронирование номеров по специальным ценам3. Встреча в аэропорту4. Организация трансферов из аэропортов и вокзалов до гостиницы и обратно5. Организация работы транспорта во время проведения соревнований⚡️РЕКЛАМА И PR1. Разработка и реализация рекламных кампаний2. Составление медиа-планов3. Размещение рекламы на ТВ, радио, в СМИ, в кинотеатрах, в метро, на транспорте и т. д.4. Согласование и размещение наружной рекламы5. Фото- и видеосъемка6. Создание аудио- и видеороликов⚡️ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПРЕСС-ЦЕНТРА1. Подготовка и рассылка информационных материалов в СМИ2. Организация пресс-конференций3. Аккредитация журналистов4. Координация работы СМИ во время проведения мероприятия⚡️ПИТАНИЕ1. Организация служебного питания во время проведения мероприятия2. Организация работы VIP-ресторанов на арене во время проведения мероприятия3. Организация фуршетов и кофе-брейков на пресс-конференциях4. Организация заключительных банкетов⚡️ЦЕРЕМОНИИ ОТКРЫТИЯ/ЗАКРЫТИЯ И НАГРАЖДЕНИЯ1. Разработка сценария на любой бюджет2. Подбор артистов и номеров3. Координация работы технических служб на арене☎️КОНТАКТЫТел.: 8-921-388-76-29E-mail: olympspb@bk.ru
Компания «Олимп» - это коллектив единомышленников, которые знают как сделать любое спортивное мероприятие незабываемым. Многолетний разносторонний опыт в...
Рекламное агентство TABLE. Рекламное агентство TABLE – компания нового поколения на рынке рекламных услуг. Наша команда состоит из молодых и успешных людей, со свежим, креативным взглядом на рекламу, маркетинг и PR. Мы предлагаем комплексные рекламные решения, покрывая отдельные сегменты, либо охватывая все направления рекламного развития, интересующие Вас!Выбирая полное рекламное сопровождение, предоставляемое рекламным агентством TABLE, вы получаете качественный продукт, подробный план развития, цельную рекламную кампанию и креативный подход к любым задачам!Комплекс наших услуг охватывает разные направления рекламной деятельности:• Создание фирменного стиля, логотипов, слоганов;• Разработка сайтов и продвижение их в интернете;• Наружная реклама – биг борды, ситилайты, вывески, стоперы, полиграфия и т.д.;• Размещение информации в интернете на тематических сайтах;• Создание и развитие публичных страниц в социальных сетях;• Подготовка маркетингового плана развития;• Разработка и воплощение комплексных рекламных кампаний;• Создание фото и видео рекламных материалов;• Поддержка в СМИ;• Ребрендинг, актуализация торговой марки;• Организация рекламных акций, презентаций, корпоративов и т.д.Для наших постоянных клиентов всегда самые выгодные условия сотрудничества и лояльные цены! Заказывая комплексные услуги, вы экономите свои деньги и, главное, время!Связаться с нами просто!Pr-отдел 099 71 554 17 098 49 170 25agency.table@gmail.com
Рекламное агентство TABLE – компания нового поколения на рынке рекламных услуг. Наша команда состоит из молодых и успешных людей, со свежим, креативным...
Институт урбанистики УрГАХУ. Институт урбанистики УрГАХУ создан в 2001 году. Подготовлено свыше 600 специалистов дневной формы обучения и 700 заочной.Институт готовит специалистов по трем направлениям: прикладная информатика в архитектуре, прикладная информатика в социальных коммуникациях (мультимедиа технологии), экономика и управление на предприятии.Выпускники востребованы в таких областях деятельности, как разработка мультимедийных продуктов, 3D-визуализация, маркетиговые коммуникации, организация рекламных и PR-кампаний, менеджмент. Среди преподавателей института - более 80% с научными степенями докторов и кандидатов наук.
Институт урбанистики УрГАХУ создан в 2001 году. Подготовлено свыше 600 специалистов дневной формы обучения и 700 заочной. Институт готовит специалистов по...

Кибербезопасность и защита данных

Интернет в Костроме и области Локалнет. Локалнет/Твоя территория комфортаПодключаем интернет, ТВ, видеонаблюдение и телефонию для физических и юридических лиц в:✔️Костроме✔️Костромской области;С нами комфортно и спокойно:📌 Бесплатная техническая поддержка с 08:00 до 21:00 без перерывов и выходных.📌 Акции и конкурсы в группе Вконтакте 📌 Не подключаем лишних услуг;📌 Идём вам на встречу: бесплатная приостановка и доверительный платёж;📞Телефон для справок:+7(4942)49-40-28📞Отдел продаж для юридических лиц+7 962 184 47 77📞Техническая поддержка:+7(4942)49-40-28Telegram (только сообщения)+7 961 007 60 49+7 910 920 04 82Офис: г. Кострома ул.Катушечная д.26 График работы:Пн: 8.00 -18.00Вт: 8.00 - 18.00Ср: 8.00 - 18.00Чт: 8.00 - 18.00Пт: 8.00 - 18.00
Локалнет/Твоя территория комфорта Подключаем интернет, ТВ, видеонаблюдение и телефонию для физических и юридических лиц в: ✔️Костроме ✔️Костромской...
Купить платье в интернет магазине. Купить платье в интернет магазине одежды Z95, обуви и аксессуаров. Ассортимент одного из лучших интернет магазинов предоставляет покупателю самый широкий выбор французских и итальянских брендов, таких как Armani, BOSS, BVLGARI, Brioni, Burberry, Calvin Klein, Chanel, DIESEL, DKNY, Dolce and Gabbana, Ferre, Gucci, Hermes, J Lo, John Galliano, Just Cavalli, Lacoste, Louis Vuitton, Moschino, PRADA, Paul Smith, Roberto Cavalli, Versace и другие............................................................. Главные преимущества при совершении покупок в «Z95»: + альтернативная экспресс доставка в любой регион России: курьером, Почтой России; + альтернативные способы оплаты: наличными, банковским переводом, наложенным платежем; + простая система обмена и возврата товаров; + возможность оптовых закупок; + гибкая система скидок: чем больше число покупок, тем выше % скидки; + постоянно действующая распродажа на определенные виды товаров.запросы для поиса: купить платье с открытой спиной, куплю коктейльное платье, купить красивое платье на выпускной, купить платье с разрезом, платье dior купить, интернет магазин купить выпускное платье, купить вечернее платье интернет магазин, где купить красивое платье, где купить праздничное платье, купить нарядное платье, купить дорогое платье, где можно купить выпускное платье, вечерние платья 2012 купить, купить длинное платье, купить выпускное платье, платье тюльпан купить, купить платье sherri hill, платье papilio купить, купить платье karen millen, платья для подружек невесты купить, вечернее платье купить дорого, платье valentino купить, платье на выпускной 2012 купить, деловое платье купить, купить длинное летнее платье, купить платье строгое, вечерние платья в пол купить, короткое белое платье купить, вечерние платья купить онлайн, платье для свидетельницы купить, купить вечернее короткое платье, купить платье на выпускной недорого, от кутюр платья купить, купить красивое летнее платье, купить шикарное платье, купить недорого длинное платье, купить дорогое вечернее платье, купить летнее платье интернет магазин, купить нарядное платье недорого, платье зеленого цвета купить, купить летнее модное платье, купить платье в интернет магазине, платье костюм женский купить, купить красивое вечернее платье, купить атласное платье, оригинальные платья купить, где купить женское платье, платье карен миллен купить, летнее платье купить, ситцевое платье купить, купить красивое платье недорого, куплю летнее платье, купить праздничное платье, длинные летние платья 2012 купить, длинное платье с рукавами купить, купить облегающее платье, купить итальянские платья, интернет магазин купить коктейльное платье, купить платье дольче габбана, купить эксклюзивные платья, купить платье vera wang, купить платье tony bowls, купить платья 2012, купить платье карен милен, платье на последний звонок купить, куплю платье на выпускной, куплю платье в интернет магазине, купить брендовые платья, купить летнее платье недорого, куплю нарядное платье, купить вечернее платье через интернет, короткие платья на выпускной купить, купить легкое летнее платье, платье dolce gabbana купить, где купить красивое вечернее платье, купить платье в интернете, купить платье франция, купить французское платье, платье pronovias купить, купить платье asos, купить платье через интернет магазин, где купить платье на корпоратив, купить офисное платье, купить длинное вечернее платье, платья ниже колена купить, платья lipsy купить, купить красивое коктейльное платье, платье купить без предоплаты, купить нарядное летнее платье, купить платье диор, коктейльные и вечерние платья купить, вечернее красное платье купить, платья весна лето 2012 купить, вечернее платье купить интернет, купить платье открытая спина, купить платье джованни, выходное платье купить, купить платье для выпускного бала, купить коктейльное платье магазин, купить платье онлайн, купить платье на лето, купить нарядное пл
Купить платье в интернет магазине одежды Z95, обуви и аксессуаров. Ассортимент одного из лучших интернет магазинов предоставляет покупателю самый широкий...
Интернет магазин парфюмерии | Store ODOR. Только в нашем интернет магазине духов Store ODOR Вы можете купить духи, парфюмерную и туалетную воду по самым выгодным ценам!Весь товар является оригинальным, сертифицированным и изготовлен по высоким стандартам из качественных компонентов и материалов!Женские и мужские духи производства Франции, США, Англии, Нидерландов, Венгрии, Испании и Португалии.Отправка через ТК Нова почтаhttps://novaposhta.ua/Оплата на карту либо наложенным платежом.© ИМ Store ODOR Украина. Харьков. 2016 -2017г.#storeodor@storeodorstore.odor@gmail.com
Только в нашем интернет магазине духов "Store ODOR" Вы можете купить духи, парфюмерную и туалетную воду по самым выгодным ценам! Весь товар является...
Интернет-магазин совместных закупок!. С НАМИ СОВЕРШАТЬ СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ ВЫГОДНО, ПОТОМУ ЧТО:* НЕТ СКРЫТЫХ ПЛАТЕЖЕЙ* ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ ДО 70%* САМЫЕ МОДНЫЕ ВЕЩИ* БЫСТРЫЙ СБОР ЗАКУПОК* ГАРАНТИЯ БЫСТРОЙ ДОСТАВКИ* ТЫСЯЧИ ДОВОЛЬНЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ И ЗАКАЗЫВАЮТ СНОВА!Оформить заказ, проконсультироваться по размеру, цвету или узнать цену пишите Организатору Совместных Покупок Марии Павловой ✔ http://vk.com/mashapavlusha
С НАМИ СОВЕРШАТЬ СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ ВЫГОДНО, ПОТОМУ ЧТО: * НЕТ СКРЫТЫХ ПЛАТЕЖЕЙ * ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ ДО 70% * САМЫЕ МОДНЫЕ ВЕЩИ * БЫСТРЫЙ СБОР ЗАКУПОК * ГАРАНТИЯ...
\/\/\/\/\/\/ ИнТеРнЕт МаГаЗиН МоДнОй ОдЕжДы \/\/\/\/\/\/. ПО ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ В ЛИЧКУ....ДОСТАВКА ДО МЕСТА ПОЧТОЙ....ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА-НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ,ТЕМ САМЫМ РИСК ОБМАНА ОТСУТСТВУЕТ.....И ЕЩЕ.....МОДА ОПРЕДЕЛЯЕТ ЖИЗНЬ))ЕСЛИ ЧТО ТО ИНТЕРЕСУЕТ,ПИШИТЕ В ЛИЧКУ.....ИЛИ ПРЯМ В АЛЬБОМАХ
ПО ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ В ЛИЧКУ.... ДОСТАВКА ДО МЕСТА ПОЧТОЙ.... ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА-НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ,ТЕМ САМЫМ РИСК ОБМАНА ОТСУТСТВУЕТ..... И...
i-butler Интернет Дворецкий. Все из нас делали когда либо покупки в интернет магазинах.И все мы знаем чтобы найти тот или иной товар его нужно ввести в поисковике, после чего поисковик выдает вам кучу страниц где этот товар можно приобрести, и вы начинаете заходить на каждую страницу выданную вам поисковиком для того чтобы найти самую оптимальную для вас цену, благодаря чему вы тратите свое драгоценное время, а возможно и деньги.i-butler же предлагает вам свои услуги Автоматическое сравнение ценПлатежи в один клик мышьюФункция автозаполненияФункция автовходаБезопасная защита паролемИ все это абсолютно бесплатно.
Все из нас делали когда либо покупки в интернет магазинах. И все мы знаем чтобы найти тот или иной товар его нужно ввести в поисковике, после чего поисковик...
Интернет-магазин уникальных товаров.. Наш сайт - часть крупной сети интернет-магазинов, занимающейся розничной продажей популярных товаров уже несколько лет. Все наши товары являются оригиналами высшего качества, ввезены легально и имеют все необходимые сертификаты. У нас одни из самых низких цен, т.к. мы покупаем товары напрямую у производителя. Наш магазин имеет свой колл-центр, состоящий из более 300 операторов для оперативного приема всех заказов. У нас есть курьерская служба, обладающая собственным парком автомобилей. Мы доставляем заказы практически во все регионы страны и принимаем большинство способов оплаты товаров, начиная от наложенного платежа и заканчивая различными электронными системами. Мы всегда идем навстречу пожеланиям клиентов. Надеемся, что вы останетесь довольны обращением в наш магазин.
Наш сайт - часть крупной сети интернет-магазинов, занимающейся розничной продажей популярных товаров уже несколько лет. Все наши товары являются...
Христианский интернет-магазин МСМ. В нашем каталоге более 2600 товаров по ценам издательства: Библии, христианские книги, предметы христианского декора, настольные игры, блокноты, раскраски, пазлы, календари, открытки, визитки, сувениры, украшения, аксессуары: зонты, сумки и другие товары.Мы надежны, потому что: - работаем с 2006 года- мы приняли и отправили более 14 тысяч заказов. - мы собрали и отрыто держим все отзывы о нашей работе: https://vk.com/topic-49116193_28586799- принимаем онлайн платежи- отправляем заказы СДЭК, Боксберри, Почтой России, - мы – онлайн-магазин, но для жителей Петербурга и пригородов есть самовывоз. По вопросам оформления самовывоза пишите сюда: https://vk.me/mcmmarketМы:- первый христианский интернет-магазин ВКонтакте- поддерживаем максимально возможный ассортимен- не только место, где собраны самые нужные книги и профессионалы своего дела, мы оперативно информируем наших клиентов о розыгрышах, викторинах и акциях (их у нас много), а также о новинках, изменениях и новостях- проконсультируем вас по всем нюансам оформления заказа и наличия ассортиментаДля оформления заказа или уточнения деталей пишите сюда: https://vk.me/mcmmarket
В нашем каталоге более 2600 товаров по ценам издательства: Библии, христианские книги, предметы христианского декора, настольные игры, блокноты, раскраски,...
Интернет-магазин брендовой одежды. О НАС: В магазине представлена самая красивая одежда от европейских производителей! Все модели очень интересные! Качество на высшем уровне!!Работаю исключительно с уже давно и хорошо зарекомендовавшими себя брендами!ПРЕИМУЩЕСТВА!! - Большой выбор по доступной цене- Простая форма оформления заказа- Отлаженная служба доставкиОплата 100% на карту Сбербанка, плюс доставка в ваш регион почтой или курьерской службой, или наложенным платежом по почте. Если заказанной модели нет на складе, мы сразу возвращаем Вам деньги или другое изделие, по Вашему желанию.Модели в наличии и под заказ, доставка под заказ осуществляется в течение 7-14 дней!Для заказа и по другим вопросам пишите в ЛС: https://vk.com/id115593625. ВНИМАНИЕ!!! ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮ ТОЛЬКО Я!!! ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!!https://vk.com/style_me_store
О НАС: В магазине представлена самая красивая одежда от европейских производителей! Все модели очень интересные! Качество на высшем уровне!! Работаю...
Интернет-магазин Redera: колготки белье купальни. Интернет-магазин Redera - это взрослое и детское белье, колготки, купальники, а так же аксессуары. Все,что на сайте - в наличии! В группе есть альбомы под заказ. Все отправляем почтой по России с наложенным платежом, курьером по Москве и Санкт-Петербургу.тел. в СПБ: (812) 424-33-98тел. в МСК: (495) 733-99-89Открыты к сотрудничеству, опту и пр. - все предложения в личку!
Интернет-магазин Redera - это взрослое и детское белье, колготки, купальники, а так же аксессуары. Все,что на сайте - в наличии! В группе есть альбомы "под...
Интернет магазин товаров из Китая. Товары заказываются по Вашим заявкам, доставка 20-25 дней. Предпочтительно в Украину.Как Заказать?1. В комментариях к описанию товара, напишите цвет или размер (если есть такой выбор).2. Обязательно! В личном сообщении модератору напишите то же, + полное имя (ФИО), Адрес (откуда забирать), номер почтового отделения (ближайший) Укр Почты (не путайте с Новой Почтой и т.д.) 3. В ответном сообщении модератор подтвердит наличие товара, и номер карты Приват Банка. Платеж осуществляется переводом средств соответствующей цене товара в описании. Доставка бесплатная, прямо на Ваш адрес из Китая. Если будет возможность, мы сообщим Track number, для отслеживания посылки по интернету.
Товары заказываются по Вашим заявкам, доставка 20-25 дней. Предпочтительно в Украину. Как Заказать? 1. В комментариях к описанию товара, напишите цвет или...

Фитнес и бодибилдинг

Худеем вместе. В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или ограничением какого-то вида макронутриентов ( например углеводов в диете Аткинса, Кремлёвке ), можно добиться реальных и устойчивых результатов в снижении веса. Это мягко говоря не так. Если бы результаты закреплялись, то и не нужно было бы выдумывать более 28000 диет, достаточно было бы 3- 5 на любой вкус и цвет. Но дело в том, что после успешного завершения диеты человек возвращается к нормальному питанию, а в вместе с этим возвращается его нормальный вес- адекватный этому рациону. Мало того, что вес возвращается он ещё и пленных приводит. А что мы делаем? Правильно. Ищем новую, более жесткую, более эффективную диету, последствия которой будут ещё более печальны. И так пока не перепробуем все и всё или не начнём обращать взор на правильное питание. Мы намеренно избегаем слов сбалансированное питание т.к. понятие сбалансированности для каждого достаточно субъективное. Более подходит слова адекватное, т.е. соответствующее вашим возрасту, полу, физической активности и тем целям, которые вы перед собой ставите. Совершенно очевидно, что худеющий человек должен питаться правильно , но не так как это делает тот, кто просто поддерживает вес или, наоборот, наращивает мускулатуру. А навязывать всем подряд сбалансированное питание это неверный подход. К тому же цифры этого баланса по белкам, жирам и углеводам почему- то у всех разнятся.Правильная диетаПравильная диета та, которой можно придерживаться всю жизнь-это утверждал Г.Шелтон. Мы с ним абсолютно согласны. А теперь вопрос. Можно ли придерживаться всю жизнь Кремлёвки? Ответ очевиден- вряд ли. Если только вы не собираетесь переехать на ПМЖ к чукчам. Они всю жизнь сидят на малоуглеводке. Но для них это нормальный режим питания, за тысячи лет их организм адаптировался к такому рациону. К тому же у чукчи куча секретов. Всё лето они собирают дикоросы- главный поставщик так необходимой для организма клетчатки. Пьют огромное количество чаев из трав, что способствует выводу из организма кетонов ( вредных продуктов распада жиров и белков). А главное потребляют- сырое мясо и рыбу (строганину) ,что обеспечивает организм необходимыми витаминами. Разве приверженцы Кремлёвки знают все секреты чукчи? Поэтому перестройка энергетического баланса на резервный жировой ( вместо углеводного ) путь потребления энергии вещь достаточно сложная и требующая специальных знаний. Придуманная журналистами Кремлёвка- это не секретное оружие обитателей Кремля, а исключительно вредная для организма диета с кучей всевозможных побочек включая гормональный сбой (не такое уж редкое явление при этом). В арсенале бодибилдеров есть белково- жировая диета, но она ничего общего с Кремлёвкой не имеет. Она вменяемая, обдуманная и краткосрочная. Результат- снижение жировой массы при минимальной потере мышечной. Конкретно как её проводить мы ответим в других разделах журнала. Но она не панацея и используется только внутри пожизненной диеты, именуемой правильное адекватное питание.
В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или...
Фитнес-Центр Титан. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́)Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.
Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн....
Бегуны. Группа Бегуны создана для любителей бега всех типов, от free run до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для ответов, о таких проблемах как: одежда, питание, моральная поддержка... да и просто вместе радовались достижениям друг-друга, ведь бег - это не спорт, бег - это прогулка особого, медитативного типа. Его польза неизмеримо велика при минимальных затратах. Мы - бгуны, мы не мутанты-бодибилдеры у которых проблемы с гормонами, мы не футболисты с больными ногами и потерянными возможностями. Для нас не существует правил и преград, мы сильны и свободы!Я желаю каждому воздушные кросовки, невыпадающие наушники и всегда зелёный свет светофора.:)
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...
Терминатор и губернатор Арнольд Шварцнеггер. Эта группа созлана 12 ноября 2010 года./---------------------------------------------------------------Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в деревне Таль вблизи столицы Штирии, города Грац. Его родителями были Густав Шварценеггер (1907—1972) и Аурелия Шварценеггер, урождённая Ядрни (1922—1998). Они поженились 20 октября 1945 года, Густаву было 38 лет, Аурелии было 23. Старший брат Мейнхард родился 17 июля 1946 года.Семья была католического вероисповедания и каждое воскресенье посещала церковь. После аншлюса Австрии в 1938 году Густав Шварценеггер вступил в НСДАП и СА. Во время войны он служил в военной полиции (фельджандармерии), где получил чин гауптфельдфебеля (старшего сержанта).После войны ему было разрешено работать шефом местной полиции, так как не было доказательств совершения им военных преступлений. Семья жила бедно; одним из самых ярких воспоминаний молодости Арнольд называет покупку холодильника. Мои родители были очень бедными, и в доме не было ни центрального отопления, ни телевизора и даже туалета — это заведение располагалось на заднем дворе. Под влиянием своего отца Арнольд начал заниматься футболом, но в возрасте 14 лет предпочёл карьеру культуриста. Он был вдохновлён такими известными бодибилдерами, как Рег Парк, Стив Ривз, и спортсменом-пловцом Джонни Вайсмюллером, которых часто видел в кино.Он ежедневно занимался в тренажёрном зале «Либенауэр» в Граце; хотя клуб не работал по субботам и воскресеньям, Арнольд всё равно занимался и по выходным; он залезал через окно по стремянке[2]. Во время занятий в зале «Либенауэр» Арнольд практиковал приём анаболических стероидов. Арнольд Шварценеггер в детствеВ 1971 году брат Арнольда Мейнхард погиб в автокатастрофе; в момент аварии он был пьян. Мейнхард был женат на Эрике Кнапп и оставил 3-летнего сына Патрика. Арнольд на похоронах не появился.Годом позже Густав Шварценеггер умер от удара; Арнольд не появился и на его похоронах. Вот что впоследствии рассказывал сам Арнольд: Система воспитания детей в Австрии и Германии сильно отличалась от американской — главным в ней было воспитание дисциплины. Я всегда был нонконформистом, и подвергался наказаниям; меня пороли ремнём, ставили в угол. То, как со мной обращался отец, можно назвать плохим обращением с детьми. [править]Служба в армииВ 1965 году Арнольда в возрасте 18 лет призвали в австрийскую армию на 1 год, где он получил воинскую специальность механика-водителя танка[3][4]. Будущий губернатор Калифорнии получил эту должность, несмотря на то, что в австрийской армии на неё обычно назначали лиц в возрасте от 21 года. Только в армии впервые Арнольд начал каждый день есть мясо.Он принял участие в конкурсе «Мистер Европа» среди юниоров и выиграл его; ради конкурса он ушёл в «самоволку», после чего на два месяца попадает в военную тюрьму (по другим данным — на две недели на гауптвахту). Вопреки распространённому мнению, это выступление не было дебютом; дебют состоялся двумя годами ранее на менее известном состязании в Граце, где Арнольд занял второе место.Как впоследствии рассказывал будущий губернатор Калифорнии, он смог найти время и место для тренировок даже во время тактических учений, когда несколько недель жил в полевых условиях. Он оборудовал штангу из подручных материалов и хранил её в танке[5]. Я добился большого прогресса на начальном этапе своих тренировок, когда служил в австрийской армии и имел много всяких дел. Когда мы в течение шести недель участвовали в маневрах вдоль чехословацкой границы, мне приходилось водить танк по пятнадцать часов в день, закачивать топливо при помощи ручного насоса, «бороться» с огромными топливными бочками и заниматься ремонтом. Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончан
Эта группа созлана 12 ноября 2010 года. /--------------------------------------------------------------- Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в...
Арнольд Шварценеггер - лучшие фото в лучшей спор. Обладатель самого красивого тела XX века представлен во всей красе и великолепии.Посмотрев его фото и видео, одни получают стимул к тренировкам-другие восхищаются.Арнольд Шварценеггер начал свой путь в бодибилдинге в возрасте 14 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку кофе. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью.Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего идола Рега Парка после личного знакомства.Спортивные Достижения1965 - Юный мистер Европа1970 - Мистер Мир1966-1970 - Мистер Вселенная (пятикратно)1970 - Мистер Олимпия1971 - Мистер Олимпия1972 - Мистер Олимпия1973 - Мистер Олимпия1974 - Мистер Олимпия1975 - Мистер Олимпия1980 - Мистер ОлимпияСиловые показателиЖим лежа — 226кг.Приседание — 250кг.Становая тяга — 340кгРост-188 см.Вес-105 кг- 115 кг.Бицепс-56,7Грудь-145 см.Талия-82 см.Бедро-72,4 см.Голень-54 см.```````````__________```____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/А ТЫ ПРИГЛАСИЛ В ЭТУ ГРУППУ СВОИХ ДРУЗЕЙ ???░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
Обладатель самого красивого тела XX века представлен во всей красе и великолепии.Посмотрев его фото и видео, одни получают стимул к тренировкам-другие...
CULT - Нормальный протеин в Солигорске. CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом ультрафильтрации, состав которого специально разработан для атлетов, чьей задачей является повышение белковой составляющей дневного рациона. В качестве основного компонента используется сывороточный концентрат, который отвечает самым высоким стандартам с точки зрения аминокислотного профиля, что значительно повышает активность иммунной системы организма, и особенно важно при интенсивных физических нагрузках.В целом сывороточно-белковые концентраты содержат больше лактоферина (лактоферин-первичный белок, поддерживает работу иммунной системы, укрепляет желудочно-кишечный тракт, является мощным антиоксидантом, улучшает здоровье и поддерживает жизнедеятельность всего организма) чем сывороточно-белковые изоляты. Кроме того имуноглобулина в концентратах содержится вдвое больше чем в изолятах, концентраты к тому же гораздо дешевле. Таким образом как с точки зрения здоровья, так и с точки зрения роста, концентрат сывороточного белка вероятно больше соответствует потребностям бодибилдера.Главным компонентом наших продуктов является КСБ-УФ80 производства Щучинского маслосырзавода,единственный завод на бывшем постсоветском пространстве производящий настоящий 80% сывороточный концентрат ничем не уступающий импортным аналогам.Этоже же сырье использует и компания БЕЛЛАКТ (один из крупнейших производителей детского питания в СНГ) в качестве добавки в детское питание.Следующим компонентом является пищевой КАЗЕИНАТ с содержанием белка более 90% производства Витебского маслосырзавода,который также является единственным производителем данного сырья в СНГ.Сывороточный концентрат CULT WHEY PROTEIN 80 с массовой долей белка75% с ароматом ванили,клубники,банана и какао .Состав:концентрат сывороточного белка,фруктоза,глюкоза,каррагинан,ароматизатор индентичный натуральному.Пищевая ценность:белок-75, жир-5, углеводы-5.Энергетическая ценность-372ккал.
CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом...
Рай для качков:). Наша группа создана для бодибилдеров, паурлифтеров и просто качков. Мы обсуждаем все темы которые касаются тренеровок. У нас очень интересно!
Наша группа создана для бодибилдеров, паурлифтеров и просто качков. Мы обсуждаем все темы которые касаются тренеровок. У нас очень...
БОДИБИЛДЕРЫ МАЙКОПА. Для тех кто любит и занимается БОДИБИЛДИНГОМ )))))))
Для тех кто любит и занимается БОДИБИЛДИНГОМ )))))))
Бодибилдер. Хабаровск.. 1. Начав заниматься, уже не говорите себе я устааал...Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая.НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение - это слабость. Вытравите ее из себя навсегда.Вашим девизом должны стать слова: Победа, или смерть!2. Если мотивация начинает пропадать, вспомните все проигранные драки,всех отвергнувших вас девушек, всех кто называл вас дрищем не так давно.Почуствовали злость? Хочется что то сломать? Вот и отжимайтесь, вот и качайтесь на этом порыве. Мотивация вернулась.3. Если нет результатов, а вы трудитесь в поте лица, будьте бдительны. Возможно развиласьперетренированность, тогда надо сбавить обороты. Организму нужно дать время отдохнуть.4. Если вы чуствуете небывалый подъем вашего ЧСВ, будте аккуратнее с этим чуством.Оно может и навредить вам.5. Если всё против вас и сама жизнь вам мешает идти к цели, примите это как вызов и бросайтесь в бой. НЕ останавливайтесь. Аппатия - это смерть. Отсутствие развития - это смерть. Смерть для вашего успеха.6. Прислушивайтесь к советам, но не слепо, а избирательно. Учитесь отделять плохие советы от хороших и помните, нельзя стать суперменом за три месяца, год, но изменения будут.7. Тянитесь к знаниям! Культуризм - это наука, очень тесно связанная с медициной (нет не из за стероидов). Думайте головой товарищи, а уж потом работайте руками (эх, как заливаю то!)
1. Начав заниматься, уже не говорите себе "я устааал"... Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая. НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение -...
↨ ↨ ↨ Група обсуждений химии для спорта + до6авляйте фото свои ↨ ↨ ↨. В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого.☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а голова все равно надо. Блин со штанги, качку легче. Бодибилдинг превратил обезьяну в человека. Блин от штанги на ногу падает. Большому качку – большая штанга. Будет и на нашей улице качалка. Без разряда и лифтер дрыщ. Будет тренировка - будут и дрыщи. Была бы экипа, а лифтер под нее найдется. Был бы зал, а дрыщи найдутся. Бог любит трицепс. Блинчик от блинчика не далеко падает. Большинство качков просто притворяются бодибилдерами. Большая грудь хорошо, а большой жим ещё лучше. Большая грудь не роскошь а средство жима. Бабочка она и в Африке, не жим. Будешь ты здоров как слон, коль пожмёшь ты целый дом. Будешь ноги разгибать, будешь кости собирать. Будешь много баб @бать, будешь мало ты тягать. Будешь мало баб @бать, будешь мало ты тягать. «Barbell gym» это вам не бордель. Будешь кушать манку – не пожмёшь ты штангу. Бицепс качай а Родину не забывай. Будет и в нашем зале штанга. Были бы кости, а мясо нарастет. Была бы штанга, а качёк найдется. Будет день - будет тренировка. NEW. Билдер должен быть большим, а пауэрлифтер ещё больше. NEW. Большие мышцы отлично заменяет хорошие манерыкачалку не ходить. Штангу поднимать – это вам не на тренажере баловаться. Штанга от качка недалеко падает. Широчайшие - они и в Африке не дельты. Штанга сделала из обезьяны – накаченную обезьяну. Штанга это вам не палка. Штанга хорошо, а на жену блины не повесишь. Штанга сама по себе подстрекает к тренировкам. NEW. Штанга портит людей. Потрогал ее и уже считаешь себя терминатором. NEW. Штанга решает всё. NEW. Штангист без штанги подобен штангисту со штангой, только без штанги
В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого. ☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а...
-дневник бодибилдера-. Подписывайтесь, узнавайте иного интересного и полезного для себя. Советы по питанию и тренировкам. Составление отдельных программ питания(детали в обсуждениях).
Подписывайтесь, узнавайте иного интересного и полезного для себя. Советы по питанию и тренировкам. Составление отдельных программ питания(детали в...
Фитнес Ишимбай Hot Iron. Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.Разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами,мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха.При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.Hot Iron,как любой вид тренировок имеет противопоказания. Не рекомендуется тренироваться людям -с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;-гипертонией;-язвой желудка;-тромбами;- психическими расстройствами;У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем...