Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Гардероб для кукол Blythe, аутфиты для Блайз, Аzon, obitsu, tbl
Наряды ручной работы для ваших любимых куколок.
Ссылка магазина на авито с отзывами...
Компания "А2" представляет широкий ассортимент товаров для творчества и рукоделия, швейной фурнитуры, аксессуаров для флористики, декоративных украшений,...
Привет, я Вера! 🙋🏻
В моей группе ты можешь найти безопасные аксессуары и предметы интерьера ручной работы из натуральных материалов для себя и в подарок 🌿...
Компания "Линия интерьера" предоставляет большой спектр товаров и услуг в своей отрасли. Ассортимент салонов не только очень широк, но и тщательно проверен...
Добро пожаловать к нам!
Мы сдаем в аренду необычные предметы праздничного интерьера-фотостены. Если вы хотите подарить гостям незабываемые фотографии и...
Добро пожаловать!
"ДекорClub" - магазин в котором Вы найдете все что нужно для обустройства уюта Вашего дома, от самых простых и нужных мелочей, до воистину...
делаю свадебное шампанское, бутылочки на продажу гостям, казну для денег, декор бокалов, свечей, набора для торта. а также книгу для пожеланий, подушечку для...
САЛОН-АТЕЛЬЕ «ШиК»
ВЫПОЛНЯЕМ ВСЕ РАБОТЫ С КОЖЕЙ И МЕХОМ.
ПОШИВ АКСЕССУАРОВ ИЗ КОЖИ.
ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ:
Индивидуальный пошив одежды
из натуральной кожи и...
Текстильный дизайн интерьера.
• Услуги по пошиву штор, ламбрекенов, покрывал, чехлов, подушек
• Выезд и консультация дизайнера(бесплатно)
•...
✨Вязанные коврики и корзинки ручной работы из трикотажной пряжи становятся все более популярными в интерьере современных домов. Эти изделия не только...
У меня вы можете заказать оригинальные, милые, нежные, по своему уникальные и индивидуальные, потрясающие :
✿ ЦИФРЫ и БУКВЫ из картона
на день...
Дорогие мои подписчики, покупатели, возможно просто гости..!!!
Меня зовут Наталья!☺️и я хотела бы предложить вашему вниманию новый вид красоты - вязаные...
Маркетинг и PR
Создай для себя и любимой(любимому)свой виртуальный мир,который будет создан только для...
От идеи, до заявок!
Создаем сайты с высокой конверсией, которые легко вывести в ТОП.
Полностью ведем проект или помогаем команде на стороне клиента....
Здравствуйте, я частный вебмастер из Тюмени. Занимаюсь разработкой сайтов, отвечающего всем современным стандартам и тенденциям, до размещения на хостинге,...
Front-end разработка сайтов любой сложности, соблюдение стандартов и чистого кода, использование современных технологий, адаптация под любые разрешения,...
Наша команда SOFTWARE44 на данный момент занимается разработкой сайтов под ключ, разработкой Шаблонов под CMS DLE и Joomla .
В ближайшее время будет...
SnowDogArts- премиум сайты для малого бизнеса.
SnowDogArts- новая компания, деятельностью которой является создание сайтов для малого бизнеса. Мы не будем...
Студия «Apogema» - это молодая, динамично развивающаяся компания, основывающаяся на создание сайтов, интернет магазинов, сайтов — визиток, раскрутка,...
Добро пожаловать на страницу компании 1st-studio. Мы занимаемся разработкой сайтов, их продвижением и рекламой.
В рамках группы доступен форум, где все...
Создавая удобные современные сайты, мы изучаем и анализируем лучшие проекты в просторах интернета, вникаем в особенности бизнеса заказчика и его отраслевую...
NewToneGroup - Разработка сайтов, логотипов, оформление групп в соц. сетях, продвижение сайтов. Уникальный подход к каждому...
Верстка и разработка сайта с нуля и под ключ в Беларуси, низкие цены, адаптивный дизайн, w3c валидный...
Кибербезопасность и защита данных
Ачинск • Объявления • Aфиша • Обмен
для б/у, сломанных и новых мобильных телефонов, планшетов и аксессуаров, поиск запчастей, заказ новых для любых...
Профессиональная защита от угона с пожизненной гарантией. Продажа и установка охранных комплексов, иммобилайзеров, сигнализаций,GSM систем, механических...
В нашу мастерскую вы можете принести на диагностику и ремонт:
- мобильные телефоны;
- планшеты.
Режим работы:
Пн-вс: 9:00 - 19.00, без обеда.
Тел.: 8 964...
Я - Игорь Сорокин, потомственный маг, глубоко убежденный верующий человек. Помогу Вам при помощи слова Божья в любых сложных жизненных ситуациях. Уже как 7...
Здесь вы сможет поделиться своими фото сделанными на мобильное устройство, а также оценить работу других участников группы. Обязательное условие указать...
Заменим стекло на Вашем устройстве качественно, быстро с гарантией. Либо устраним любую другую неисправность Вашего...
Хочешь защитить экран своего гаджета от царапин, воды, грязи и жирных следов? Тогда жидкость Broad Hi-tech Nano то, что тебе нужно!
Это прозрачное защитное...
Восстановление программного обеспечения (прошивка) программатором
Диагностика
Замена дисплея или сенсорного стекла телефона
Замена дисплея или сенсорного...
Друзья, порадуйте себя приятными мелочами! Чехлы на ваш телефон или планшет, сумки для фотоаппаратов, карты памяти, зарядные устройства, видеорегистраторы,...
Защита от угона для автомобилей: блокиратор рулевого вала "Перехват" и блокиратор руля...
SM Service - это организация занимающаяся ремонтом мобильных телефонов и персональных компьютеров (ПК), а также продажа телефонов (новых и б/у) и аксессуаров...
Фитнес и бодибилдинг
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=
Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
Бодибилдеры, пауэрлифтеры люди работающие над культурой своего тела. Эта группа для...
Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся...
6 Pack Fitness™ была основана с миссией создания инновационной системы контроля питания для спортсменов, бодибилдеров, фитнес энтузиастов и любителей...
Всё самое интересное и нужное для бодибилдеров
клуб для тех кто хотя бы раз в жизни был в тренажерном зале...
Группа посвящена легендарному мастеру боевых искусств, кинорежиссеру, философу и просто Прекрасному Человеку- Филиппу Ри!
Филипп Ри родился 7 сентября 1960...
Мотивация, для бодибилдеров!
Спорт, качалка
![Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...](https://sun9-14.userapi.com/impf/c258/g4596118/b_0249e8f6.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=a9370c80326a1c7cb95bda1ea77882cd&u=Ixosy4Ce5idKpsHMuDCAyTpB7kcg84R3Qk5dIWGJjtU&cs=480x480 "Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...")
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Бодибилдер идущий в 212 фунтов💪
Много полезного, а так же персональные консультации для Вас.
➡️ Разбор упражнений
➡️ Методики тренировок
➡️ Спортивное...
Все кто ходит в Спортивный клуб Ultimate здесь. Советы новичкам бодибилдерам. Общение больших, накаченных дядей и тётей....
Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг, фитнес и лифтинг !
★ ★ ★ ★ ★
P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте...