Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Михаил БУЛГАКОВ. Мастер и Маргарита. Мастер и Маргарита - бессмертный роман Михаила Афанасьевича Булгакова. Это произведение заслуженно почитается многими, стоит на первой полке в домашней библиотеке. Да, есть произведения, которые, возможно, не являются великими в огромном значении этого слова, но на них вырастают целые поколения; эти книги становятся объектом интереса, затем увлечения, и в итоге — почитания. «Мастер и Маргарита» относится именно к таким произведениям. Юмор и мистика, реальность и вымысел, поразительная разножанровость...
Михаил БУЛГАКОВ." Мастер и Маргарита"
"Мастер и Маргарита" - бессмертный роман Михаила Афанасьевича Булгакова. Это произведение заслуженно почитается многими, стоит на первой полке в домашней...
ГОРОД КОШЕК | Котокафе. ПЕРВОЕ ЛОФТ-КАФЕ С КОТИКАМИ. Социальный проект взаимодействия особенных кошек и людей. Система тайм-кафе (антикафе) - котариум. То есть котики находятся в отдельном помещении за стеклом и к ним можно входить и общаться. А комфортно заказывать напитки, приходить со своей едой, общаться с друзьями или играть в настолки - отдельно.___________ФИЛИАЛЫ- Новая Голландия, наб. Адмиралтейского канала, 19, (+79992124745, запишитесь, если вам обязательно нужен столик, количество мест ограниченно).Открыты ежедневно с 11:00 до 22:00✅ Детям до 3-х лет — бесплатно;✅ Взрослым и детям от 3-х лет — 300₽/30 мин. С 31-й минуты автоматически активируется поминутная тарификация — 5 р./мин. за каждого гостя.- Кудрово, ул. Столичная, 11 к.3 (+79819895339, запись приветствуется).Открыты ежедневно с 11:00 до 21:00✅ Детям до 3-х лет — бесплатно;✅ Взрослым и детям от 3-х лет — 300₽/1ч. по будням, 400₽/1ч. — в выходные, каникулы и праздничные дни. С 61-й минуты автоматически активируется поминутная тарификация — 5 р./мин. в будни (эквивалентно 300 р./час), 6.6р./мин. в выходные (эквивалентно 400 р./час) за каждого гостя.Вход для детей до 14 лет в обоих филиалах — исключительно в сопровождении взрослых. Чтобы место для вас и вашей компании было гарантированно, рекомендуем записаться. Посещение без записи возможно, если есть свободные места. Мы можем отказать в посещении гостям в нетрезвом состоянии._________________Подробнее о насЭто антикафе и дом для одиноких, скучающих по людям котиков. Все коты, временно живущие здесь, ищут теплый дом и заботливые семьи безвозмездно, но на условиях подготовки квартиры для их переселения. Проведите с ними сколько угодно времени или подарите жизнь рядом с вами и вашей семьей. Прививайте детям любовь к животным, отдыхайте от будничной суеты в компании самых добрых домашних животных. У нас есть кофе, мороженое, молочные коктейли, б/а глинтвейн, съедобные шоколадные стаканчики, чай, сладости, море удовольствий и... котов «комфорт-класса», когда-то попавших в трудную жизненную ситуацию, в том числе бывших домашних котеек, оказавшихся на улице, а в ряде тяжелых случаев — родившихся во дворах и подвалах, спасенных и вылеченных, а сегодня – мечтающих обрести собственный дом.Для детей и взрослых: кототерапия, дни рождения, услуги котоняни, мастер-классы, пример экологического и зоогуманного воспитания.Если вы найдете у нас своего родного кота, он имеет шансы переехать к вам бесплатно, и будет счастлив! Однако, о правилах посещения Города Кошек и знакомства с котейками, мы просим ознакомиться отдельно в соответствующем обсуждении.Все котики привиты и здоровы. Все они когда-то попали в беду, потому стали одинокими и нуждаются в человеческой заботе. Важно: мы — приют открытого типа с функцией кофейни и котокафе (антикафе), образовательная площадка, но не контактный зоопарк. Коты ждут своего человека, пристраиваются в семьи и окружены нашей заботой. Мы просим соблюдать уважительное отношение к этим свободолюбивым, но дружелюбным животным. А также к нашим сотрудникам и волонтёрам. Вместе с котами мы не несем ответственности за наличие аллергии у наших гостей. Но скорую помощь оказать готовы :)________________________________________Проводим праздники и дни рожденияБезлимитно и по вашему желанию: угощения, сладости, библиотека, настольные игры, Wi-Fi. По отдельному меню варим кофе, чай и прочие напитки, в том числе с собой. Супер-хит: молочные коктейли и фирменные съедобные стаканчики с шоколадом и любым напитком на ваш выбор, включенным в стоимость стаканчика._______Важно!На входе наши гости снимают верхнюю одежду и надевают многоразовые бахилы (в сухую погоду) или переобуваются в тапочки (есть и одноразовые гигиенические носочки). Всё это мы предоставляем. Приветствуется и ваша сменная обувь. При входе необходимо вымыть руки.Благодарим за интерес
ГОРОД КОШЕК | Котокафе
ПЕРВОЕ ЛОФТ-КАФЕ С КОТИКАМИ. Социальный проект взаимодействия особенных кошек и людей. Система "тайм-кафе (антикафе) - котариум". То есть котики находятся в...
===Библиотека Хогвартса===. Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся несколько другие. В библиотеке есть читальный зал, где ученики готовят домашние задания, выписывая нужные цитаты из различных фолиантов. Книги также можно взять почитать и с собой. Существуют книги, на выдачу которых необходимо разрешение учителя, а также особо опасные книги или книги, посвящённые разделам Тёмной магии, которые хранятся в запретной секции.Дверь со скрипом открывается и вы входите в полутемный зал, буквально заваленный книгами - книги не только стоят на полках, они грудой навалены на большом круглом столе в центре и пачками расставлены вдоль стен. Тихо. В воздухе пахнет пылью (очень хочется чихнуть) и каким-то неуловимым специфическим библиотечным ароматом.В разные стороны расходятся стеллажи с книгами. Смотрите не заблудитесь, внимательно читайте указатели...
===Библиотека Хогвартса===
Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся...
КНИГОЛЮБЫ. Группа для тех, кто несмотря на присутствие в доме телевизора и интернета, бешеного ритма жизни, спорта и клубов, все же находит время для чтения книг... И желает реально пополнить домашнюю библиотеку...Пишите.
КНИГОЛЮБЫ
Группа для тех, кто несмотря на присутствие в доме телевизора и интернета, бешеного ритма жизни, спорта и клубов, все же находит время для чтения книг... И...
Антикафе | Local Time | Москва. Local Time — одно из первых антикафе в России, известное прежде всего своей дружелюбной домашней атмосферой, куда люди приходят, чтобы встретить старых друзей, а также завести новых. Local Time - это антикафе на Бауманской - в самом центре Москвы. С летним двориком, вкусным чаем, кофе и сладостями. В нашем антикафе можно поиграть в настольные игры (их более 180) или сразиться с друзьями в PS4!Мы рады предложить нашим гостям:- интересные мероприятия и регулярные тематические встречи- бесплатный Wi-Fi- гитару для всех желающих- пианино- настольный футбол- настольный теннис на нашей веранде (летом)- небольшую, но хорошую книжную библиотеку- проектор, флипчарт и всё необходимое для проведения мероприятий- телевизор- 2 приставки PS4- огромное количество настольных игрАлексей (один из наших гостей) однажды признался, что, смотря сериал Друзья, всегда мечтал создать подобную атмосферу в каком-нибудь месте, а потом встретил её в Local Time. Мы стараемся сделать всё, чтобы считать этот комплимент заслуженным.Наше антикафе находится по адресу:ул. Новорязанская 29, стр.4 (м.Бауманская, м.Красносельская, м.Комсомольская).Мы ЗАКРЫТЫ.Наш телефон: +7 (965) 276-67-66Мы будем рады вам! #localtime
Антикафе | Local Time | Москва
Local Time — одно из первых антикафе в России, известное прежде всего своей дружелюбной домашней атмосферой, куда люди приходят, чтобы встретить старых...
ДЕТСКИЙ ПРИЮТ С.ПЕТЕРБУРГ ЛЕРМОНТОВСКИЙ ПР.51-А. ДЕТСКИЙ ПРИЮТ ДЛЯ ДЕТЕЙ СИРОТ Приют для детей в честь мученицы Царицы Александры при Свято-Троицком соборе основан в 2001 году и находится по адресу Лермонтовский пр. д. 51-аИз истории приютаМитрополит Санкт-Петербургский и Ладожский Владимир благословил возрождение детского приюта Великой Княгини Александры Николаевны для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. Приют для девочек-сирот был построен еще в царское время по проекту архитектора Ф. С. Харламова. При приюте существовал храм, но он был разрушен в 1938 году. Сейчас на его месте стоит крест. Во времена советской власти дом реквизировали. Историческая постройка, в которой находился приют, не сохранилась и в конце 90-х годов Церкви передали здание детского сада взамен утраченного. С 2007 года здание начали ремонтировать. Работы осуществлялись при участии Свято-Троицкий собора, финской благотворительной организации во главе с архиепископом Турку и Финляндии Юкка Парма, фонда Ростроповича, Корпорации Стерх и частных лиц. Сегодня приют отремонтирован и детям в нем комфортно. Единовременно в приюте может находится до 20 детей в возрасте от 2 до 7 лет. В здании действует домовая часовня св. мц. Царицы Александры, церковно-приходская школа, православная библиотека, музей истории приюта. Созданы условия, приближенные к домашним: уютные спальни, игровая и учебная комнаты, спортзал. С детьми, оказавшимися в трудной жизненной ситуации, а также с их родителями, проводится социальная работа. Цель приюта - это найти детям новую семью или нормализовать условия жизни в родной семье.
ДЕТСКИЙ ПРИЮТ С.ПЕТЕРБУРГ ЛЕРМОНТОВСКИЙ ПР.51-А
ДЕТСКИЙ ПРИЮТ ДЛЯ ДЕТЕЙ СИРОТ Приют для детей в честь мученицы Царицы Александры при Свято-Троицком соборе основан в 2001 году и находится по адресу...
Пансионат КРИВСК. *Группа носит информационный характер.Пансионат Кривск расположен в живописном Печорском районе Псковской области, средь соснового леса и близ Псковского озера.Радушный прием, теплая домашняя атмосфера, бережное отношение к гостям - традиция коллектива пансионата.На территории пансионата размещены:- 5 жилых двухэтажных корпусов;- медицинская часть с услугами врачей: терапевт, физиотерапевт, массаж;- спортивно-развлекательный комплекс со взрослым и детским бассейнами, соляной пещерой, спортивным и тренажерным залами, бильярдный зал, электронный тир;-русская баня и сауна;- центральное здание с просторным холлом, рестораном, баром, кинозалом с показом фильмов и мультфильмов;- также для отдыхающих в пансионате есть библиотека, детская игровая комната, комната X-Box, прокат спортинвентаря, веревочный парк;- уличные спортивные площадки: футбольная, волейбольная, теннисная, лазертаг, флорбол;- уличные горки и бассейны.Ежедневно отправляются экскурсии в разные уголки Псковщины, проходят детские и взрослые развлекательные программы, показ кинофильмов и мультфильмов, дискотеки.Ждем Вас в гости!Предварительное бронирование путёвок у ответственных лиц в подразделениях, а также по тел. 8 8112 694915 и по эл. почте: krivsk@zdravbr.ru
Пансионат "КРИВСК"
*Группа носит информационный характер. "Пансионат "Кривск" расположен в живописном Печорском районе Псковской области, средь соснового леса и близ Псковского...
Домашняя библиотека мамАни🥰. Домашняя библиотека мамАни - это ещё один повод выключить телевизор и побыть с ребёнком 👨‍👩‍👧‍👦
Домашняя библиотека мамАни🥰
Домашняя библиотека мамАни - это ещё один повод выключить телевизор и побыть с ребёнком...
Новоянкульский библиотечный филиал № 14. Рады приветствовать Вас в МБУК «Андроповская ЦБС» Новоянкульский библиотечный филиал № 14 (модельная библиотека).В нашей библиотеке Вы можете получить информационные, досуговые и сопутствующие услуги. Библиотечный фонд позволит удовлетворить самые изысканные запросы в помощь образованию и самообразованию, по ведению домашнего подсобного хозяйства и укреплению здоровья и т.д.Обращаем Ваше внимание!В субботу с 09.00 до 15.00 производится работа с читателями на дому.Последний четверг текущего месяца санитарный день.Контактный номер телефона:+78655653380
Новоянкульский библиотечный филиал № 14
Рады приветствовать Вас в МБУК «Андроповская ЦБС» Новоянкульский библиотечный филиал № 14 (модельная библиотека). В нашей библиотеке Вы можете получить...
Домашняя библиотека.
Домашняя библиотека
Вышгород ● Кафе Нагорный ● Вишгород. Кафе - бар Нагорный приветствует Вас!Домашний уют, демократичные цены, европейская кухня, мангал меню, коктейльная карта, кальян меню, летняя терраса, Wi-Fi, мини библиотека, живой кролик - всё это и ещё много чего интересного ждёт Вас! С нашими услугами Вы можете ознакомиться в разделе группы «Товары»
Вышгород ● Кафе Нагорный ● Вишгород
Кафе - бар "Нагорный" приветствует Вас! Домашний уют, демократичные цены, европейская кухня, мангал меню, коктейльная карта, кальян меню, летняя терраса,...
Библиотека школы. Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся несколько другие. В библиотеке есть читальный зал, где ученики готовят домашние задания, выписывая нужные цитаты из различных фолиантов. Книги также можно взять почитать и с собой. Существуют книги, на выдачу которых необходимо разрешение учителя, а также особо опасные книги или книги, посвящённые разделам Тёмной магии, которые хранятся в запретной секции.Библиотекарь Мадам Пинс следит за порядком в библиотеке и за состоянием вверенных ей книг, история многих из которых насчитывают несколько столетий.Запретная секция библиотеки — несколько стеллажей с книгами, находящиеся за закрытой на замок решёткой в библиотеке Хогвартса. Допуск в запретную секцию получают старшекурсники, готовящие задания по защите от Тёмных искусств, а также ученики, получившие специальное разрешение от преподавателя.
Библиотека школы
Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся...

Маркетинг и PR

АНАСТАСИЯ МОККО ПРО ПРОДАЖИ В СОЦСЕТЯХ. Мои клиенты продают в блоге без стресса и танцев с бубнами.Как? Через контент и личный бренд.🔺Даю пошаговые рекомендации без «воды». Привет! Меня зовут Анастасия и я через свой блог в Инстаграм запустила более 10 проектов, в которых приняли участие 15 000 человек.Я практик, а не SMM-специалист, начала продавать свои курсы для бьюти-мастеров ещё в далёком 2018-м, когда никто этому не учил.Все прошла на своих и чужих ошибках, делала выводы, докручивала стратегию, пробовала разное, пока не проходила к результату.Все, что я даю на консультациях - прожито и проверено на личном опыте и уже опыте моих учеников. Только работающие механики и идеи.Моя суперсила - увидеть возможности там, где их вроде бы нет.
АНАСТАСИЯ МОККО ПРО ПРОДАЖИ В СОЦСЕТЯХ
Мои клиенты продают в блоге без стресса и танцев с бубнами. Как? Через контент и личный бренд.🔺Даю пошаговые рекомендации без «воды». Привет! Меня зовут...
Продвижение и оценка контента в соцсетях. Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете подать заявку, а также пригласить друзей и знакомых.Правила группы:1. Можно размещать на стене ссылки на посты и фотографии, а также ссылки на другие социальные сети и форумы с просьбой лайкнуть, проголосовать, репостнуть и т.п. Можно размещать ссылки на личные сайты и ссылки на свой бизнес.2. Ссылка на один и тот же контент может быть размещена не чаще, чем раз в сутки. Давайте не будем спамить и захламлять группу.3. Пишите, пожалуйста, что нужно сделать. Если нужен лайк, пишите, что нужен лайк. Если репост, пишите, на сколько нужен репост (на час, на сутки, неделю и т.п.). Если это голосование, напишите условия голосования (лайкнуть, поставить плюсики, что-то написать и т.п.). Если нужны комментарии под записью, пишите, какие именно или указывайте, что комментарии могут быть в свободной форме.4. Если Вы ставите лайки, участвуете в голосованиях, репостите и т.п. и желаете, чтобы Вас за это поблагодарил тот, для кого Вы это делаете, в комментариях к записи ставьте плюсик. К плюсику можно добавить ссылку на конкретный пост и написать, что Вы хотели бы получить взамен: лайк, голос в голосовании, комментарий и т.п.5. ВНИМАНИЕ! Если к Вашей записи на стене оставили в комментариях плюсики, не игнорируйре их, пожалуйста. Иначе Ваши записи рано или поздно перестанут лайкать.6. Следите за тем, какие именно записи Вы просите продвинуть. Ваши записи не должны содержать материалы, которые противоречат законам и конституции. Никакого оскорбительного, порнографического, пропагандистского контента. Такие записи администрация постарается удалить. В любом случае, администрация группы и прочие ее участники не несут ответственности за размещение подобных записей.7. Никто не может дать гарантий, что Вы наберете необходимое количество лайков, репостов, голосов, комментариев. пожалуйста, будьте терпимы.Спасибо за понимание и приятного общения!
Продвижение и оценка контента в соцсетях
Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете...
SMM-менеджер или как качать деньги из соцсетей. SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙУже 20 мая стартует наш крутой онлайн-курс от практиков, после которого вы измените жизнь и кратно увеличите свой доход! Выдаем сертификаты каждому участнику! Наша программа: 1 МОДУЛЬПродвижение в INSTAGRAM2 МОДУЛЬПродвижение в FACEBOOK, ОДНОКЛАССНИКАХ И TELEGRAM3 МОДУЛЬПродвижение во ВКОНТАКТЕ4 МОДУЛЬПрокачиваем личный бренд и обходим конкурентов5 МОДУЛЬПродажи в соцсетях6 МОДУЛЬ Продающий копирайтинг7 МОДУЛЬТаргетированная реклама во ВКОНТАКТЕ8 МОДУЛЬ Таргетированная реклама в INSTAGRAM, FACEBOOK И ОДНОКЛАССНИКАХНачинаем!
SMM-менеджер или как качать деньги из соцсетей
SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙ Уже 20 мая стартует наш крутой онлайн-курс от практиков, после которого вы измените жизнь и кратно увеличите...
Антон Хабаров » Official Group. » Группу ведет АДМИНИСТРАТОР! Информация о том, в каких соцсетях зарегистрирован Антон, читайте здесь 👉 (Пункт 2 https://vk.com/topic-7817930_34186682 )» ПРАВИЛА ГРУППЫhttp://vk.com/page-7817930_43846409» Дата создания группы : 28 сентября 2009 года. Наша группа существует только Вконтакте.» По всем вопросам и предложениям обращайтесь в Личные Сообщения группы. ВНИМАНИЕ! Задаем существенные и важные вопросы!Прежде чем задать вопрос, сначала внимательно читаем FAQ (Ответы на часто задаваемые вопросы) https://vk.com/topic-7817930_34186682✔️ Инфо об Антоне на официальном сайте Московского Губернского Театра https://m-g-t.ru/people/habarov-anton/ На странице указана ссылка на нашу группу.❗️Убедительная просьба: не копировать информацию в группы, в паблики, на сайты и другие соцсети без соответствующих ссылок на первоисточник.© 2009 - 2025
Антон Хабаров » Official Group
» Группу ведет АДМИНИСТРАТОР! Информация о том, в каких соцсетях зарегистрирован Антон, читайте здесь 👉 (Пункт 2 https://vk.com/topic-7817930_34186682 ) »...
Сам Себе Бренд 6 поток. Персональный бренд для соцсетей
Сам Себе Бренд 6 поток
Персональный бренд для соцсетей
Айдентика | Оформление ВК | Инфографика | Дизайн. Оформлю для Вас:- Создам фирменный стиль для вашего бизнеса, по запросу - Брендбук и Гайдлайн,- ЛОГО дизайн, по запросу Логобук,- Лендинг на Тильде,- оформлю сообщества ВКонтакте с нуля,- создаю карточки товаров для маркетплейсах,- генерации изображений в нейросетях,- любая Полиграфия (визитки, листовки, баннеры, сертификаты и т.д.),- презентации в Figma, Adobe Illustrator- коллажи. Работаю в программе Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Figma. Имею ДИПЛОМ государственного образца о профессиональной переподготовке на графического дизайнера. Со мной вам будет комфортно работать, потому что: 💡предоплата всего 50%. Остальную часть после согласования работы, 💡по запросу отдаю исходники, 💡открыта самозанятость, предоставлю чеки, 💡работаю быстро.
Айдентика | Оформление ВК | Инфографика | Дизайн
Оформлю для Вас: - Создам фирменный стиль для вашего бизнеса, по запросу - Брендбук и Гайдлайн, - ЛОГО дизайн, по запросу Логобук, - Лендинг на Тильде, -...
ДИЗАЙН СОЦСЕТЕЙ | ПОЛИГРАФИЯ. Оформление личной страницы или сообщества в VK, Instagram, facebook, youtubeРекламные баннеры, посты, шаблоны для оформления соцсетейДизайн полиграфии: визитки, листовки, прайсы, буклеты, афишиНаружная реклама
ДИЗАЙН СОЦСЕТЕЙ | ПОЛИГРАФИЯ
Оформление личной страницы или сообщества в VK, Instagram, facebook, youtube Рекламные баннеры, посты, шаблоны для оформления соцсетей Дизайн полиграфии:...
Фотоконтент для соцсетей. По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
Фотоконтент для соцсетей
По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
Sneaker.Omg | кроссовки | премиум бренды. ✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ✔️ Нам доверяют оправданно >2000 пар уже нашли своих владельцевℹ️ Мы специализируемся на продаже лимитированных кроссовок, а также будем рады исполнить ваши индивидуальные заказы (классические модели брендовых кроссовок, премиум одежда, обувь и сумки)📱Телеграмм: https://t.me/sneaker_omg✖️Запрещенная в России соцсеть: https://instagram.com/sneaker.omg📞 +79636975041
Sneaker.Omg | кроссовки | премиум бренды
✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира ✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ ✔️ Нам доверяют оправданно...
SMM-менеджер / Продвижение групп в соцсетях. Привет! Меня зовут Гузель! Я пока начинающий, но уже СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ специалист по Администрированию социальных сетей.Помогу Вам привлечь клиентов в бизнес через социальные сетиЧто я могу сделать для Вас: - Разработаю smm-стратегию и контент-план; - Помогу создать уникальный, продающий дизайн группы, профиля; - Буду писать и ежедневно публиковать посты, повышающие активность и привлекающие целевую аудиторию; - Обработаю фото/видео контент; - Привлеку новых ЖИВЫХ подписчиков из вашей целевой аудитории; - Проанализирую ваших конкурентов; - Настрою таргетированную рекламу; - Соберу аудиторию для ретаргетинга;- Создам рекламные кампании при ограниченном бюджете Если Вам стало интересно - пишите в личные сообщения https://vk.com/smm_guzya Очень хочу быть Вам полезной!
SMM-менеджер / Продвижение групп в соцсетях
Привет! Меня зовут Гузель! Я пока начинающий, но уже СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ специалист по Администрированию социальных сетей. Помогу Вам привлечь клиентов в...
Храм в Раздолье. ♥️С любовью и каждому отвечаю на вопросы в личных сообщениях и на прямых эфирах.✔Здесь о том, как я начал служение вопреки прогнозам врачей https://vk.com/wall-49098087_148103✔Здесь коротко о нашем храме:https://vk.com/wall-49098087_214851СМИ о нас http://razdolye.cerkov.ru/smi-o-nas/Для вас работает АНОНИМНЫЙ БОТ ОБЩЕНИЯ СО СВЯЩЕННИКОМ.⠀Это очень удобно:1. Вопрос ваш конфиденциален. Можно спрашивать все, даже то, что кажется неприличным2. Я вижу все ваши вопросы в одном месте (а не в разных соцсетях), а значит чаще смогу быть полезным. Чаще отвечать смогу по понедельникам и средам. Вечер.3. В любой момент мы сможем возобновить наше общение, потому как переписка остается и вам не надо будет заново что-то рассказывать Передите по ссылке⬇️⬇️⬇️https://t.me/FatherBoris_bot⠀Мы очень стараемся быть полезными. Храни вас Бог.Телефон храма 8-931-576-40-06Наши реквизиты для пожертвований:номер банковской карты2202206147248897сбербанк Qiwi qiwi.com/n/QWISE079счет на яндекс 410011886641428 счет номера телефона Мегафон 8-931-235-69-02К этому номеру привязаны карты Тинькофф и ВТБPaypal b.n.ershov@gmail.com
Храм в Раздолье
♥️С любовью и каждому отвечаю на вопросы в личных сообщениях и на прямых эфирах. ✔Здесь о том, как я начал служение вопреки прогнозам врачей...
Ваш личный онлайн помощник. Помощь в продвижении вашего бизнеса в соцсетях. Создание, оформление, наполнение и продвижение сообществ ВКонтакте.
Ваш личный онлайн помощник
Помощь в продвижении вашего бизнеса в соцсетях. Создание, оформление, наполнение и продвижение сообществ...

Кибербезопасность и защита данных

РЕМОНТ|настройка компьютеров|Smart Service|Пермь. Мы - Smart Service - команда опытных специалистов по ремонту компьютеров, ноутбуков, телефонов, планшетов, в том числе продукции Apple.Мы предоставляем:• бесплатный выезд мастера по городу• гарантию выполненных работ• срочный ремонт на дому (или ремонт на своей территории с последующей доставкой на любой адрес)• самостоятельную закупку необходимого оборудования, частей и ПОПодать заявку на выезд мастера и получить подробную информацию можно по телефону: +7 (965) 067-42-15Цель Smart Service - осуществлять долговременный и качественный ремонт. Главные ценности компании - это время и комфорт каждого клиента.Услуги Smart Service:1. Программное обеспечение (ПО):• Установка Windows XP, Vista, 7, 8.1, 10• Установка программного обеспечения и драйверов• Устранение ошибок в реестре / чистка системы от мусора• Установка программ шифрования, ограничения доступа.2. Жесткий диск• Форматирование / восстановление информации с жесткого диска или внешнего носителя• Лечение / удаление вирусов ссохранением информации• Создание системы самовосстановления 3. Антивирусное ПО• Установка антивирусных программ• Установка антирекламных программ• Удаление / лечение вирусов• Удаление порно-банеров• Удаление блокировщиков экрана 4. Internet• Настройка / восстановление интернет-соединения • Настройка модемов, роутеров, точек доступа Wi-Fi• Создание и настройка локальной сети5. Пароли и доступы• Восстановление пароля Wi-Fi роутера / коммутатора / модема• Восстановление / сброс пароляучетной записи пользователядля входа в ПО• Сброс пароля с планшета на Windows / Android6. Железо• Установка или заменакомплектующих• Чистка от пыли• Замена термопасты• Ремонт / Чистка блокапитания• Подбор комплектующих / самостоятельная закупка / сопровождение закупки клиентомЭто не весь список услуг!Подать заявку на выезд мастера и получить подробную информацию можно по телефону: +7 (965) 067-42-15Работаем по Перми и Пермскому краю
РЕМОНТ|настройка компьютеров|Smart Service|Пермь
Мы - Smart Service - команда опытных специалистов по ремонту компьютеров, ноутбуков, телефонов, планшетов, в том числе продукции Apple. Мы предоставляем: •...
Удаление блокираторов | Медвежьегорск. От диагностики и ремонта компьютера или ноутбука, до настройки или установки необходимых программ и оборудования:▪ диагностика неисправностей компьютерных систем и их блочный ремонт▪ апгрейд и сборка ПК под необходимые задачи и конкретный бюджет▪ подключение и настройка периферийных устройств▪ установка / восстановление / чистка ОС семейства Windows▪ чистка систем охлаждения и замена термоинтерфейсов ПК, моноблоков, ноутбуков, нетбуков, неттопов и т.п.▪ восстановление утерянных или удаленных данных с электронных носителей▪ установка и настройка программ для отдыха, работы или учебы▪ монтаж, установка и настройка проводных и wi-fi сетей▪ установка и настройка систем видеонаблюдения дома или на рабочих местах▪ удаление вирусных угроз и установка антивирусной защиты▪ IT-аутсорсинг и обслуживание компьютерной техники▪ подключение и настройка кассовой техники, сопутствующих программ и ЕГАИС▪ ...и многое-многое другоеТел. в Медвежьегорске: +79114216651
Удаление блокираторов | Медвежьегорск
От диагностики и ремонта компьютера или ноутбука, до настройки или установки необходимых программ и оборудования: ▪ диагностика неисправностей компьютерных...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ!Курганинск!. Ремонт компьтеров! Меняем Windows Xp/7 (по выбору), установка программ, утилит, антивирусного ПО и многое др.. Тел.: 8-918-149-33-89
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ!Курганинск!
Ремонт компьтеров! Меняем Windows Xp/7 (по выбору), установка программ, утилит, антивирусного ПО и многое др.. Тел.:...
Ремонт компьютеров на дому, либо в режиме онлайн. - Установка Windows XP/7/8.1/10 + - Стандартный пакет программ (Microsoft Office, браузер, антивирус, skype, кодеки для видео)- Установка драйверов на сетевую карту- Удаление вирусов- Установка антивирусных программ- Установка всех драйверов для вашего компьютера- Установка любых игр на ваш вкус- Помощь для новичков в обращение с ПК- Установка антивируса
Ремонт компьютеров на дому, либо в режиме онлайн
- Установка Windows XP/7/8.1/10 + - Стандартный пакет программ (Microsoft Office, браузер, антивирус, skype, кодеки для видео) - Установка драйверов на...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ. РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ профессиональный. Установка Windows 7/Vista/XP, драйверов, дополнительных программ. При установке ОС Windows установка антивируса бесплатно. Антивирусная и сетевая защита. Лечение. Родительский контроль. Удаление баннеров, блокирующих компьютер, требующих оплаты SMS. Настройка Интернет (Domolink, FreeDom, JustLan, Beeline). Настройка модема, маршрутизатора (роутера), Wi-Fi, Torrent, Mail. Восстановление данных. Апгрейд ПК. Установка комплектующих. Диагностика оборудования. Выезд в близлежащий пригород.
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ профессиональный. Установка Windows 7/Vista/XP, драйверов, дополнительных программ. При установке ОС Windows установка антивируса...
Ремонт и обслуживание компьютеров в Магдалиновке. Установка:- ОС Windows (XP, 7, 8, 10);- Антивирусных программ; - MS Office (2003-2013);- Приложений для планшетов.Ремонт ПК, ноутбуков. Перепрошивка планшетов.Тел: 050-84-66-140, 067-77-140-37
Ремонт и обслуживание компьютеров в Магдалиновке
Установка: - ОС Windows (XP, 7, 8, 10); - Антивирусных программ; - MS Office (2003-2013); - Приложений для планшетов. Ремонт ПК, ноутбуков. Перепрошивка...
Настройка компьютерной техники в Мариуполе. - Настройка компьютеров, планшетов и навигаторов- Диагностика -Программы, игры, антивирусная защита- Восстановление данных-Оптимизация Windows-Чистка системных блоков, замена термопасты.И все это с выездом на дом.
Настройка компьютерной техники в Мариуполе
- Настройка компьютеров, планшетов и навигаторов - Диагностика -Программы, игры, антивирусная защита - Восстановление данных -Оптимизация Windows -Чистка...
Милый айтишник. Компьютерная помощь.Установка лицензионного Windows Решение любых проблем с компьютерами и компьютерными сетями.Диагностика компьютеров и ноутбуков, нахождение и устранение неисправностей.Сборка и апгрейд ПКЧистка и замена термопасты на ноутбукахАнтивирусная защита, лечение и удаление вирусов, профилактика.Установка и настройка лицензионных программ Windows, Office, драйверы, антивирусы, игры.Настройка, установка роутеров и wi-fi
Милый айтишник
Компьютерная помощь. Установка лицензионного Windows Решение любых проблем с компьютерами и компьютерными сетями. Диагностика компьютеров и ноутбуков,...
VARSoft Ремонт компьютеров Монтаж кондиционеров. УСЛУГИ:1.Установка кондиционеров2.Удаленное администрирование3.Ремонт компьютеров4.Абонентское обслуживание5.Антивирусная защита6.Восстановление данных7.Монтаж LAN-сетей8.Настройка Wi-Fi9.Настройка Интернет10.Продвижение сайтов11.Разработка баз данных12.Разработка сайтов13.Установка Windows и Программ14.Продажа программ15.Продажа компьютеров на заказ16.Модернизация компьютеров17.Продажа кондиционеров Марки КОМПЛЕТЕК
VARSoft Ремонт компьютеров Монтаж кондиционеров
УСЛУГИ: 1.Установка кондиционеров 2.Удаленное администрирование 3.Ремонт компьютеров 4.Абонентское обслуживание 5.Антивирусная защита 6.Восстановление...
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ -- БЕЛОГОРСК. Диагностика ноутбука или ПКУстановка программ и драйверов.Чистка системы охлажденияМодульная замена, апгрейдЗамена матрицы ноутбукаРемонт, замена клавиатурыУстановка операционной системыУстановка антивирусного ПОВосстановление данныхНастройка интернет и Wi-Fi.Настройка роутеров.ДИАГНОСТИКА НАРУШЕНИЙ.ПОДБОР КОМПЬЮТЕРОВ И НОУТБУКОВ НА ЗАКАЗ.Монтаж локальных сетей.УСТАНОВКА И ОБСЛУЖИВАНИЕ СИСТЕМЫ ВИДЕО НАБЛЮДЕНИЯ.ВСЕ ЦЕНЫ НА УСЛУГИ ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ -- БЕЛОГОРСК
Диагностика ноутбука или ПК Установка программ и драйверов. Чистка системы охлаждения Модульная замена, апгрейд Замена матрицы ноутбука Ремонт, замена...
Ремонт компьютеров/ноутбуков г.Улан-Удэ 57-47-27. Ремонт компьютеров и ноутбуков в городе Улан-Удэ! Замена экранов, настройка Windows, установка лицензионных антивирусных программ и др. программного обеспечения, настройка Wi-Fi! Выезд мастера на дом-БЕСПЛАТНО! Звоните! Наш телефон: 57-47-27
Ремонт компьютеров/ноутбуков г.Улан-Удэ 57-47-27
Ремонт компьютеров и ноутбуков в городе Улан-Удэ! Замена экранов, настройка Windows, установка лицензионных антивирусных программ и др. программного...
Ремонт компьютеров и ноутбуков в Могилеве. Наши услуги:- Установка Windows XP, 7,8;- Установка программ;- Установка драйверов;- Подключение оборудования;- Замена комплектующих;- Диагностика и устранение неисправностей;- Установка антивирусной защиты;- Проверка на вирусы;- Подключение к сети Интернет;- Настройка локальной сети;- Настройка сети Wi-Fi;- Восстановление удаленной информации (после форматирования в том числе);- Оцифровка видеокассет;- Заправка и ремонт картриджей лазерных принтеров.
Ремонт компьютеров и ноутбуков в Могилеве
Наши услуги: - Установка Windows XP, 7,8; - Установка программ; - Установка драйверов; - Подключение оборудования; - Замена комплектующих; - Диагностика и...

Фитнес и бодибилдинг

ЗДОРОВЬЕ(x69club). Витамины и минералы в СПОРТЕ :Практика показывает, что в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге или других видах спорта невозможно добиться хороших результатов, если не употреблять дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Спортсмены часто сталкиваются с проблемой тренировочного плато (как при наборе мышечной массы, так и при снижении жировой), даже при условии правильного питания и систематических тренировках, и причиной тому может служить недостаточность витаминов и минералов.Проблема заключается в том, что потребности организма не всегда удовлетворяются полностью из пищевых источников, особенно это актуально в бодибилдинге, где требуется большое количество высококалорийной пищи, которая зачастую содержит мало витаминов и минералов. Бодибилдеры просто не в состоянии включить в диету достаточное количество фруктов и других источников витаминов, так как это приведет к расстройству пищеварения. В тоже время, потребности организма в витаминах и минералах у атлетов гораздо выше, чем у обычных людей. Это диктует необходимость приема витаминных комплексов.Зная это, начинающие бодибилдеры сталкиваются со следующей проблемой - выбор оптимального комплекса. На рынке представлены сотни мультивитаминов, которые по описанию производителя являются самыми лучшими, однако в действительности хороших комплексов не так много. Как уже говорилось выше, качество витаминно-минерального комплекса определяется его матрицами, которые позволяют высвобождать вещества с определенной скоростью и в определенных комбинациях, дающие наилучший эффект усвоения. Кроме того, при занятиях спортом (в частности бодибилдингом) изменяются потребности организма: одних витаминов требуется на 20% больше, других на 100%. Именно поэтому, атлетам рекомендуется приобретать специализированные витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны с учетом специфических потребностей организма в условиях тренинга. В довершение всего, спортивные витаминно-минеральные комплексы делятся по половому назначению: на мужские и женские, где учитываются физиологические особенности обоих полов.Внимание Следует обратить внимание на то, что витаминно-минеральные комплексы нужно принимать как при наборе мышечной массы и увеличении силовых показателей, так и при работе на рельеф, и при похудении.
ЗДОРОВЬЕ(x69club)
Витамины и минералы в СПОРТЕ : Практика показывает, что в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге или других видах спорта невозможно добиться хороших...
|BBMAN| Кулон штанга, гантеля, блин, диск, гиря. Продажа тематических сувениров:Статуэтки бодибилдинг, фитнес, бодифитнес;Статуэтки пауэрлифтинг;Кулоны - кулон в виде штанги (штанга), кулон в виде гантели (гантель), кулон в виде диска (блина) от штанги, кулон бодибилдер;Одежда для бодибилдинга и пауэрлифтинга, для тренировок.
|BBMAN| Кулон штанга, гантеля, блин, диск, гиря
Продажа тематических сувениров: Статуэтки бодибилдинг, фитнес, бодифитнес; Статуэтки пауэрлифтинг; Кулоны - кулон в виде штанги (штанга), кулон в виде...
Бодибилдинг-как смысл жизни (Упражнения, Программы тренировок, Питание, Тренинг, Бодибилдинг дома , советы новичку, Бодибилдинг видео). Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Бодибилдинг-как смысл жизни (Упражнения, Программы тренировок, Питание, Тренинг, Бодибилдинг дома , советы новичку, Бодибилдинг видео)
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
DYNAMITE GUM. DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
DYNAMITE GUM
DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
Energy Diet. Если вам нужно сбросить вес или наоборот набрать в кратчайщие сроки. Если вам некогда перекусить, а от бутербродов болит уже крутит живот. Если вы занимаетесь спортом но не хватает энергии Вы студент, офисный работник, бизнесмен...часто устаёте, не высыпаетесь, вялость не даёт вам покоя. Выход всему этому есть... Energy Diet с его множеством программ и вкусов поможет вам Вы будете высыпаться за 6-7 часов..и это будет здоровым сном.Вы будете всегда бодры и веселы. 30% всех необходимых витаминов и 5 видов клетчатки очистят ваш организм и он будет работать как часы Лишний вес будет уходить у вас на глазах, а самое главное это будет происходить с наслаждением и без каких либо ограничений Величайщие спортсмены, культуристы и бодибилдеры доверяют нашему продукту...а такие как Костя Дзю влились в нашу компанию для того чтобы о продукте узнали всё больше людей)
Energy Diet
Если вам нужно сбросить вес или наоборот набрать в кратчайщие сроки. Если вам некогда перекусить, а от бутербродов болит уже крутит живот. Если вы...
КАЧАЛКА. КРАСИВОЕ ТЕЛО - ЭТО ПРОСТО.. Привет, это группа Качалка. Красивое тело - это просто. Меня зовут Иван, я администратор и один из тренеров для начинающих.6 месяцев назад я принял решение заняться своим телом. Записался в зал, и начал изучать методики тренировок и диеты бодибилдеров, пауэрлифтеров и атлетов, и поэтому прекрасно понимаю, и уже знаю ответ на все вопросы, которые ты можешь задать.-ДА, мне не все-равно как я выгляжу;-ДА, я прекрасно себя чувствую;-ДА, мне не все равно, как я буду выглядеть через 10-20-40 лет;-ДА, я знаю как тренироваться;-ДА, я знаю как нужно правильно питаться;Мы готовы и словом, и делом помочь тебе так же уверено ответить ДА на все эти вопросы.Мы с радостью поможем тебе сделать первые шаги, определить приоритеты, подобрать правильную программу тренировок, диету и оптимальное спортивное питание.
КАЧАЛКА. КРАСИВОЕ ТЕЛО - ЭТО ПРОСТО.
Привет, это группа "Качалка. Красивое тело - это просто". Меня зовут Иван, я администратор и один из тренеров для начинающих. 6 месяцев назад я принял...
Спорт и качалка. Чтобы обзавестись мотивацией для походов в спортзал, необходимо четко понимать, что это даст вам. Прежде чем переступить порог фитнес-центра, вам нужно наметить определенные цели, которых нужно достичь по прошествии определенного времени, а также понять, что еще может дать вам бодибилдинг. И сегодня мы поговорим о том, что бодибилдинг может дать мужчине.Повышение статусаВспомните, что вы испытываете, проходя мимо огромного 100+ килограммового атлета? Чаще всего — это уважение, реже — страх, презрение, зависть. Здесь все зависит от вашей сущности. Алкоголик, встретив бодибилдера, будет призирать его. Худосочный паренек, наткнувшись на 100-килограммовую тушу в подворотне, будет бояться, а любой человек, занимающийся спортом, скорее всего, «железного атлета» будет уважать. И все потому, что «банка» в 45 сантиметров — это объективный признак высокого ранга. Когда ты больше, когда ты одним ударом можешь опрокинуть аргументы противника, все остальное не имеет никакого значения. То есть те новички, только-только переступили порог спортзала, целью которых является отделаться от местных хулиганов, делают правильный выбор, покупая абонемент в качалку. Это повышает их объективный социальный ранг. Качков в обществе либо призирают и бояться, либо уважают. Призирают слабые особи с объективно низким рангом, уважают — высокоранговые мужчины, которые не чувствуют себя ущербными рядом с бодибилдером. В любом случае, бодибилдинг — это способ наиболее наглядно продемонстрировать свой высокий социальный ранг.Популярность у девушекДевушкам нравятся парни, обладающие спортивным телосложением. Это неоспоримый факт, с которым девушки, в общем-то, не спорят. Именно поэтому в популярных соцсетях создаются группы, где девушки с удовольствием лицезреют накаченных, рельефных мужчин. Заметьте, в том же ВКонтакте паблик «Спортивные парни» набирает почти 100 тысяч подписчик, в то время как паблик «Толстые мужчины» не может и 1000 подписчиц собрать.При этом девушки в один голос твердят, что им не нравятся «перекаченные» парни. В чем тут дело? А дело в том, что «перекаченное» тело — это не физиологично. Нежирное, рельефное, мускулистое тело — это признак мужского здоровья. Точно так же, как ровные белоснежные зубы, красивые глаза, чистая кожа или привлекательный овал лица. И фигура здесь играет чуть ли не ключевую роль, так как кроме физической привлекательности, на уровне инстинктов подкачанное мужское тело говорит девушке о том, что этот мужчина — хороший добытчик. То есть, обзавевшись подкачанным телом фитнесиста, вы достаете «золотую акцию» в среде женщин, которые в большинстве своем выбирают мужчин, опираясь на их здоровье (внешность) и добычливость.Возвращаясь к «перекаченным» парням, отметим, что здесь все не так однозначно. Здоровье, может быть, у бодибилдеров хуже, чем у фитнесистов, с точки зрения женщин, а вот статус может быть выше. Впрочем, не будем обнадеживать 120-килограммовых гигантов. Женщинам действительно не нравятся перекаченные мужчины.Уверенность в себеНесмотря на то, что изначально мотивация для первого похода в спортзал у большинства адептов качалки появляется благодаря затронутому иерархическому (повышение статуса) и половому (популярность у девушек) инстинкту, бросить тренироваться качкам не позволяет уязвленное чувство уверенности в себе. Начав заниматься в тренажерном зале, будьте готовы к тому, что ваша уверенность в себе возвысится до небес. Поначалу вам даже придется преодолеть некоторую «звездную болезнь», поэтому не зазнавайтесь, если это случится. Чувство преодоленного препятствия в виде нового рабочего веса действительно тешит самооценку. И именно уверенность в себе придет к вам первым делом. Статус и девушки появятся несколько позже. Уверенность же — это дело нескольких недель или месяцев плодотворных занятий.
Спорт и качалка
Чтобы обзавестись мотивацией для походов в спортзал, необходимо четко понимать, что это даст вам. Прежде чем переступить порог фитнес-центра, вам нужно...
КАЧАЯ ЖЕЛЕЗО / PUMPING IRON. Тусовка сверхлюдей, для которых бодибилдинг стиль жизни, хобби, отдых или профессиональная деятельность.Для всех, кто называет себя бодибилдером, качком, сверхчеловеком или просто скульптором своего тела.Цель группы: продвижение и популяризация бодибилдинга как профессионального спорта, обмен опытом, общение, приколы.Обязанность участника: привести в группу качков.
КАЧАЯ ЖЕЛЕЗО / PUMPING IRON
Тусовка сверхлюдей, для которых бодибилдинг стиль жизни, хобби, отдых или профессиональная деятельность. Для всех, кто называет себя бодибилдером, качком,...
NewPower -III-----III-. NewPowerСтраничка от том, как стать сильнее.Не важно пауэрлифтер или бодибилдер, тут ты сможешь найти полезную информацию для тренировок. Книги, статья, информация по питанию, всё что нужно, чтобы стать сильнее.Так же в группе будут представлены статьи спортсменов. Вы сможете узнать о том, какие поставлены цели и как они достигаются.Участники:*Татьяна Вебер - выступающая фитнес-бикини*Дмитрий Хоптюк - начинающий бодибилдер*Дмитрий Башкиров - МС по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки*Сергей Афанасьев - МС по жиму лежа без экипировки
NewPower -III-----III-
NewPower Страничка от том, как стать сильнее. Не важно пауэрлифтер или бодибилдер, тут ты сможешь найти полезную информацию для тренировок. Книги, статья,...
БОДИБИЛДИНГ. Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Мы можем и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахилла и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлемо сочеталось с духовным и умственным развитием.Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Но профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т. д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармакологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов - бодибилдеров. Почему - то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля.Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.
БОДИБИЛДИНГ
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...
Бодибилдинг для начинающих. Здесь Вы сможите подобрать себе программу тренировок, познакомиться с тренировками известных бодибилдеров, узнать, как следует правильно питаться. В разделе ВИДЕО Вы сможете посмотреть видео уроки выполнения упражнений по бодибилдингу. Также Мы ждем Вас на нашем форуме, будем рады ответить на Ваши вопросы и узнать Ваше мнение о нашем ресурсе. Надеемся, Ваше пребывание на ресурсе будет полезным и увлекательным.
Бодибилдинг для начинающих
Здесь Вы сможите подобрать себе программу тренировок, познакомиться с тренировками известных бодибилдеров, узнать, как следует правильно питаться. В разделе...
© 2020-2024, trolvira.com