Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Перепланировка.рф. Необходимая и полезная информация для тех, кто решил сделать перепланировку.Здесь вы найдете необходимые документы, формы для заполнения, каталог компаний, а также множество другой полезной информации.
Перепланировка.рф
Необходимая и полезная информация для тех, кто решил сделать перепланировку. Здесь вы найдете необходимые документы, формы для заполнения, каталог компаний,...
ПЕРЕПЛАНИРОВКА КВАРТИР И ПОМЕЩЕНИЙ /Чебоксары/. Разработка проектной документации (проекта) перепланировки и переустройства жилых (квартир) и нежилых помещений.Оформление и согласование всех документов, необходимых для положительного Решения о согласовании переустройства и перепланировки жилых и нежилых помещений.Реконструкция объектов капитального строительства, проектирование, сопровождение.Регистрационный номер в государственном реестре саморегулируемых организациях: СРО-П-081-2130038136-00822-1моб. 8-962-321-54-15тел. 215-415e-mail: pereplan21@mail.ru Оказываем услуги по разработке:* ПЛАНОВ С ЭКСПЛИКАЦИЕЙ, необходимых на этапе утверждения АКТА ВВОДА В ЭКСПЛУАТАЦИЮ ПОСЛЕ ПЕРЕПЛАНИРОВКИ И ПЕРЕУСТРОЙСТВА ПОМЕЩЕНИЙ; * ТЕХНИЧЕСКИХ ПЛАНОВ ПОМЕЩЕНИЙ, необходимых для постановки помещений на кадастровый учет.
ПЕРЕПЛАНИРОВКА КВАРТИР И ПОМЕЩЕНИЙ /Чебоксары/
Разработка проектной документации (проекта) перепланировки и переустройства жилых (квартир) и нежилых помещений. Оформление и согласование всех документов,...
Добрый ремонт (квартир, офисов), Череповец. Добрый ремонт занимается качественным ремонтом любых помещений в сжатые сроки. В частности, мы предлагаем следующие услуги:Комплексный и частичный ремонт квартир и загородных домов.Демонтаж и перепланировка помещений.Все виды отделки, также косметический ремонт.Установка межкомнатных дверей и арок.Поклейка всех видов обоев.Выравнивание стен, монтаж натяжных потолков.Любые работы с кафелем и сантехника.Электромонтажные работы.Выезд, консультация, замеры - бесплатно. Работа по договору с гарантией.
Добрый ремонт (квартир, офисов), Череповец
"Добрый ремонт" занимается качественным ремонтом любых помещений в сжатые сроки. В частности, мы предлагаем следующие услуги: Комплексный и частичный ремонт...
Перевод в нежилое, перепланировка в Улан-Удэ. Узнай как сделать перепланировку квартиры за 10 дней. Перевод в нежилое от 30 дней.Мы сами подготовим проект, вам ничего не надо заказывать и искать подрядную организацию.Если нет тех паспорта, за 1 день сделаем его.Перевод в нежилое от 45 дней.Подскажем и покажем как при переводе в нежилое правильно сделать лестницу и пандус, чтобы потом не пришлось переделывать. Знаем детально все требования РОФ Общества без барьеров г. Улан-Удэ к таким работам.Переводим в нежилое участки, дома, квартиры.Делаем межевание, выдел помещений, участков.Согласовываем реконструкцию с затрагиванием несущих стен, узакониваем балкон, вывески, пристрой.Гарантия результата, прописываем это в договоре.Опыт - 10 лет, предоставим документы подтверждающие нашу работу и отзывы клиентов.Работаем без выходных и праздников с 08:00 до 22:00, можете приехать к нам в офис в любое удобное для вас время, предварительно позвонив. Если нет возможности приехать, мы сами к готовы приехать в любую точку города в течении 1 часа, после звонка.Всю работу делаем за вас, вам никуда ходить не придется.Договор, гарантия результата.Предоставим отзывы клиентов и положительные решения.Подготовим проект.Номер - 8-3012-666-488Перевод в нежилое любого помещения.
Перевод в нежилое, перепланировка в Улан-Удэ
Узнай как сделать перепланировку квартиры за 10 дней. Перевод в нежилое от 30 дней. Мы сами подготовим проект, вам ничего не надо заказывать и искать...
РЕМОНТ КВАРТИР И ОФИСОВ , САНТЕХНИКА, ЭЛЕКТРИКА. Ремонт жилых помещений,Любые виды внутренних отделочных работ в короткие сроки.У нас работают специалисты, с большим опытом работы в этой области.ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО-ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ!!!Контактная информация :89093012918 89603101186Дмитрий Валериевич Наши мастера выполняют весь спектр строительно-отделочных работ:- Сантехнические работы (установка, замена , демонтаж)- Электромонтажные работы- Малярные работы (штукатурка, шпаклевка, оклейка обоями, покраска)- Укладка кафельной плитки- Гипрочные работы- Монтаж подвесных потолков любой сложности- Выравнивание полов, укладка ламината и паркетной доски- Настил линолеума и ковролина- Демонтаж, монтаж дверей- ПерепланировкаИ многое другоеВызов специалиста и составление сметы бесплатно
РЕМОНТ КВАРТИР И ОФИСОВ , САНТЕХНИКА, ЭЛЕКТРИКА
Ремонт жилых помещений,Любые виды внутренних отделочных работ в короткие сроки.У нас работают специалисты, с большим опытом работы в этой области. ВЫСОКОЕ...
Согласование перепланировки СПб и Лен. области. Проектная организация ПРОЕКТ-КОМСогласование перепланировок квартир и нежилых помещений в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.В том числе: отключение газа и увеличение электрической мощности.
Согласование перепланировки СПб и Лен. области
Проектная организация ПРОЕКТ-КОМ Согласование перепланировок квартир и нежилых помещений в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. В том числе:...
РЕМОНТ И ОТДЕЛКА КВАРТИР. НАШИ УСЛУГИДемонтажные работыПерепланировкаЭлектромонтажные работыШтукатурные и малярные работыВыравнивание полов, потолковУкладка полаУстановка плинтусовПлиточные работы, каменьГипсокартонные работыМонтаж ПВХ панелейОбои293-44-32 Максим
РЕМОНТ И ОТДЕЛКА КВАРТИР
НАШИ УСЛУГИ Демонтажные работы Перепланировка Электромонтажные работы Штукатурные и малярные работы Выравнивание полов, потолков Укладка пола Установка...
Перепланировка квартир в Чебоксарах. Разработка проектов перепланировки квартир в Чебоксарах, Новочебоксарске, Канаше и в других городах республики - от 3 000 руб. за 2 дня.Также разрабатываем проекты частных домов и коттеджей (эскизный проект и рабочая документация) - от 25 000 руб. от 2 недельНаши контакты:тел.: +7 919 666 82 62e-mail: den0886@mail.ruГрафик работы:понедельник — пятница с 9.00 до 18.00суббота и воскресенье — выходной
Перепланировка квартир в Чебоксарах
Разработка проектов перепланировки квартир в Чебоксарах, Новочебоксарске, Канаше и в других городах республики - от 3 000 руб. за 2 дня. Также разрабатываем...
Ремонт и Отделка58. Строительные услуги. Пенза. Весь спектр отделочных работ по доступным ценам.ВСЕ РАБОТЫ НА ФОТО В ГРУППЕ - СДЕЛАНЫ МНОЙ И МОЕЙ КОМАНДОЙ-дизайн проект-проекты коттеджей,проекты перепланировки квартир и нежилых помещений-электромонтаж-внутренняя отделка-штукатурка (маяки)-шпатлевка-монтаж гипсокартона-натяжные потолки-обои-монтаж 3d гипсовых панелей-ламинат-линолиум-плитка-кварцвинил-сан узел под ключ-дверь межкомнатная-и многое другое.
Ремонт и Отделка58. Строительные услуги. Пенза
Весь спектр отделочных работ по доступным ценам. ВСЕ РАБОТЫ НА ФОТО В ГРУППЕ - СДЕЛАНЫ МНОЙ И МОЕЙ КОМАНДОЙ -дизайн проект -проекты коттеджей,проекты...
Компания «Чисто ремонт». Компания «Чисто ремонт» специализируется на оказании комплексных услуг в сфере профессионального ремонта квартир, коттеджей, общественных зданий. Разработка дизайн - проекта, согласование перепланировки, отделка квартир «под ключ», проведение коммуникаций - далеко не полный список наших возможностей.Главной и основной целью мы ставим перед собой качественное выполнение работ, минимальные сроки и, самое главное, мы делаем все для воплощения в вашем интерьере всех заветных желаний.Нашей особенностью является высокое качество, сжатые сроки и постоянная смета на протяжении всего времени работ.
Компания «Чисто ремонт»
Компания «Чисто ремонт» специализируется на оказании комплексных услуг в сфере профессионального ремонта квартир, коттеджей, общественных зданий. Разработка...
Отделка+. Ремонт квартир.. Что самое главное при проведении ремонта?Правильно, грамотный подбор исполнителя. В некоторых случаях, если речь идет о несложных работах, можно выполнить их и самому. Однако если мы говорим о серьезном ремонте, перепланировке и полном изменении интерьера – привлечение специалистов неизбежно.В данном случае можно поступить двумя способами: найти компанию, работающую «под ключ» или привлекать специалистов для каждого типа работ. мы занимаемся ремонтом и отделкой квартир и котеджей под ключ. От нас: комплекс работ с соблюдением всех технологий для вашего уютного проживания! Выравнивание полов, плитка, штукатурка, шпатлёвка, малярные работы, поклейка обоев, ламинат, сантехника, электрика, установка дверей, гипсокартон, подвесные потолки. Все виды строительно-отделочных работ. Гарантия. Помощь в выборе и доставке материала. Вывоз мусора. Выезд и составление сметы. Работники все Россияне. выбор за вами. Тел.89000985060с уважением Игорь Александрович.
Отделка+. Ремонт квартир.
Что самое главное при проведении ремонта? Правильно, грамотный подбор исполнителя. В некоторых случаях, если речь идет о несложных работах, можно выполнить...
Ремонт, строительство. Квартиры и загородные дома. Весь спектр.. ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ РЕМОНТ? ТОГДА ВАМ К НАМ!Только опытные мастера. Стаж работы более 12 лет.Весь спектр работ:-электрика. -Инженерно-сантехнические работы: Весь комплекс разводки внутри помещений.Установка оборудования, гидромассажных ванн, душевых кабин.-выравнивание полов, потолков, стен. Сухая и цементная стяжка. Шпаклевка штукатурка, штробление.-укладка кафеля. Теплые полы.-укладка ламината, паркетной доски, восстановление старого.-установка межкомнатных и входных дверей. Монтаж и подключение бытовой техники.-перепланировка квартир. Работа с различными материалами. Гипрок, гипсолит и т.д Стены, ниши, потолки.8-911-979-17-14 ДМИТРИЙ. dmitrii.75@mail.ruА ТАКЖЕ : КОМПЛЕКСНЫЕ ДРЕНАЖНЫЕ САНТЕХНИЧЕСКИЙ СИСТЕМЫ В ЗАГОРОДНЫХ ДОМАХ, БАНЯХ. КОТЕЛЬНЫЕ, УСТАНОВКА ОБСЛУЖИВАНИЕ.
Ремонт, строительство. Квартиры и загородные дома. Весь спектр.
ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ РЕМОНТ? ТОГДА ВАМ К НАМ! Только опытные мастера. Стаж работы более 12 лет. Весь спектр работ: -электрика. -Инженерно-сантехнические...

Маркетинг и PR

Юридические услуги Брянск, Брянская область, РФ. Мы не просто готовим документы — Мы юридически грамотно сопровождаем решение вашего вопроса! Наши контакты:адрес офиса: г. Брянск, ул. Ульянова, д. 8т. +7(910)2388140;Веб-сайт: advokat-petrakova.tiu.ruЗадачи нашего сообщества по правовому просвещению граждан, защите прав, восстановлению законности и справедливости : 1) обеспечить доступ граждан к юридической информации;2) оказать содействие в составлении правовых документов (исковых заявлений, ходатайств, жалоб в суды и государственные органы и др.);3) содействие уважению и соблюдению прав человека и основных свобод, становлению гражданского общества в Российской Федерации;4) повышение правовой грамотности населения. Наша специализация: — Земельные споры, —Недвижимость; — Таможенные споры; — Регистрация фирм, реорганизация и ликвидация; — Арбитраж, суд; — Юридические консультации по сложным вопросам; Оказываем полное юридическое обслуживание организаций всех форм собственности. Наши юристы оказывают консультации в следующих областях права: — земельное, —гражданское; — корпоративное; — таможенное; — налоговое; — административное; — семейное; — жилищное; — осуществляем представление интересов клиента в судах всех юрисдикций; — оказываем содействие в представлении интересов клиентов в федеральных органах власти. Указанный нами перечень не является исчерпывающим. Предлагаем услуги юридического представительства в нашем регионе (возможны варианты). Компания ООО «Акцепт» включает в себя структуры, которые с 2002 года оказывают юридические услуги российским и зарубежным клиентам. Компания обладает безупречной деловой репутацией, имеет эксклюзивный корпоративный ресурс, максимально высокий коэффициент деловой активности, перспективные точки роста, активно использует информационные технологии, характеризуется на рынке бизнес-услуг как финансово устойчивая компания. В основе компании стоит команда профессионалов, имеющих большой опыт работы. Для разрешения возникшей проблемы клиента мы предлагаем весь спектр услуг в сфере юриспруденции с использованием иностранных языков. Основными отличительными чертами являются исключительно индивидуальный подход к каждому клиенту, комплексность подхода к решению поставленных задач. При необходимости адвокаты привлекают дополнительных специалистов. Адвокаты, работающие в нашей компании, обладают высокой квалификацией в сфере хозяйственного права. Объединение усилий консультантов Компании, специализирующихся в различных отраслях экономики, предоставляет заказчику дополнительные возможности получения услуг комплексного и всестороннего характера. В отдельных случаях именно это обстоятельство является решающим фактором достижения поставленной цели. Например, сложные налоговые споры разрешаются только совместными действиями юристов и аудиторов, финансовых консультантов. Сложные ситуации в области земельных правоотношений решаются с привлечением ведущих специалистов — экспертов в области земельного права. Успешность компании определяется высоким уровнем квалификации и богатым опытом специалистов, развитой системой управления знаниями, современными методиками и стандартами решений. Среди сотрудников Компании известные специалисты в области юриспруденции, экономики и финансов, работающие с крупнейшими предприятиями России и зарубежья, активные участники профессиональных сообществ. Работники компании постоянно повышают свой профессиональный уровень, обладают практическим опытом разработки и внедрения значимых проектов. В результате оказания профессиональных услуг, наши клиенты приобретают реальные конкурентные преимущества, повышают эффективность своего бизнеса, защищают свои права и интересы. Для реализации отдельных проектов компания привлекает ведущих экспертов в различных отраслях, постоянно совершенствуется, выводит на рынок новые продукты и услуги.
Юридические услуги Брянск, Брянская область, РФ
Мы не просто готовим документы — Мы юридически грамотно сопровождаем решение вашего вопроса! Наши контакты: адрес офиса: г. Брянск, ул. Ульянова, д. 8 т....
▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ORMcontrol.com|Управление репутацией. Кто сказал, что конкуренты лучше вас?Вы знаете, что на рынке услуг ваш бизнес - один из лучших. Но люди безразлично проходят мимо ваших дверей и идут к конкурентам. Почему? Потому что никто не сказал им, что вы -лучший! Значит единственный шаг, отделяющий вас от успеха - это граммотно составленная профессионалами репутация о вас как о процветающем бизнесе. Репутацию создают люди. А наша компания ORMcontrol.com создает таких людей. Стоит определенному количеству людей убедительно сказать, что ваш бизнес - это хорошо, и люди изменят свое мнение о вас! На просторах Интернета ИМЯ - репутацию достойного бизнеса. Более подробную информацию о методах нашей работы вы можете получить на сайте ORMcontrol.com Мы создадим вам ИМЯ и СЛАВУ!Откройте новые возможности для вашего бизнеса - сделайте себя любимым брендом большинства!P.S.Вы этого достойны!
▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ORMcontrol.com|Управление репутацией
Кто сказал, что конкуренты лучше вас? Вы знаете, что на рынке услуг ваш бизнес - один из лучших. Но люди безразлично проходят мимо ваших дверей и идут к...
АВТОПОДБОР №1 Воронеж и РФ. Автоподбор Воронеж. Добро пожаловать на страницу профессионального аккаунта по выездной диагностике, авто экспертизе и подбору авто под ключ - Avto.podbor.36Instagram Avto.podbor.36 Здесь вы можете ознакомиться с краткими отчётами о проделанной работе🥇 более 20.000 человек следят за нашей работой. Тут в первую очередь выкладываем авто в наличии, проверенные авто перед покупкой, разовые осмотры авто и самое горячее - автоподбор под ключ 🔥Качественную и профессиональную работу гарантируем! Вы останетесь довольны! Работы выполняются только профессиональным оборудованием! Никаких китайских толщиномеров и сканеров✖ По итогу осмотра предоставляем фото/видео отчёт и заключение по авто. Наша задача - помочь Вам купить достойный автомобиль.✔Рaботаeм отвeтствeнно и чеcтно, дopожим cвоeй репутацией и cвoим дeлом.✖Hикoгда нe вступaем в сговор с продавцами и перекупщиками.Произведем пpофеcсиoнальную оцeнку состoяния aвтомобиля пepeд покупкой. Выезд нa оcмoтр мaшины по запpосу клиeнтa. Экспеpтноe заключeниe о cостоянии транспортного средства и целесообразности покупки.Покупатели авто с пробегом часто сталкиваются с неприятностями различного характера:❎ скрытые дефекты кузова, двигателя, ходовой части;❎ скрученный пробег на одометре;❎ участие в серьезных ДТП;❎ юридические проблемы: залоги, кредиты, перебитые VIN-номера.Профессиональная диагностика автомобиля — способ избежать множества досадных затруднений, сберечь ваши деньги, время и нервы.Диагностика легковых автомобилей: порядок действий.Услуги,которые мы предоставляем:1.Комплексный Осмотр Автомобиля перед покупкой.2.Проверка лакокрасочного покрытия кузова.3.Подбор Автомобиля под КЛЮЧ.4.Автоэксперт на день.5.Проверка юридической чистоты и истории автомобиля.6.Компьютерная Диагностика Двигателя.АКПП и всех систем.7.Помощь в Торге. - Если нет опыта в проведении торга.8.Перегон автомобиля.9.Сопровождение клиентаКомплексный разовый осмотр(автодиагностика) проводится строго по алгоритму:✔️ Двигатель и КПП: оценка общего состояния, определение работоспособности, степени износа и т.д.;✔️ Тест драйв;✔️ Компьютерная диагностика✔️ Электрика: тестирование электрических цепей;✔️ Кузов: проверка толщины ЛКП, геометрии, исследование болтов крепления;✔️ Технические жидкости. Рулевое управление. Системы безопасности;✔️ Документы, история автомобиля;✔️ Выявление реального пробега ТС.Цена на услуги, как правило, окупается за счёт аргументированного и профессионального торга!
АВТОПОДБОР №1 Воронеж и РФ
Автоподбор Воронеж. Добро пожаловать на страницу профессионального аккаунта по выездной диагностике, авто экспертизе и подбору авто под ключ -...
WebTop Создание и продвижение сайтов в Минске. Любая успешная компания имеет в наличии свой собственный web-ресурс в сети Интернет. Сайты помогают найти новых клиентов, увеличить лояльность целевой аудитории, а, следовательно, привести к росту прибыли. Руководители, которые только начинают свой бизнес, также всегда задумываются о создании сайта для продвижения своих продуктов, работ, услуг. Наша компания «ВэбТоп» оказывает услуги, как по созданию Интернет-ресурсов, так и по их поддержке и продвижению.Наши специалистысоздадутпрофессиональный дизайн и техническую разработку, эффективные Интернет-сайты, продуманные до мелочей.Мы предлагаем разработку и создание web-сайтов в Минске различной сложности, будь то корпоративный ресурс или сайт-визитка, флеш и промо-сайт, интернет-магазин.Создание сайта – это не означает, что его увидят все и на первой странице поисковых систем, здесь крайне необходимо продвижение.Продвижение сайта –комплекс мер, направленных на поступление, а затем и удержание в ТОП-10 (ТОП-3) поисковых систем. На такой процесс влияет полезность, уникальность текстов, релевантность страниц, внутренняя и внешняя оптимизация web-ресурса и многое другое. Раскрутка Интернет-сайта позволит продвинуть его в поисковиках Яндекс, Google;занять лидирующие позиции в выдаче;увеличить посещаемость страниц и объём продаж. В продвижение обычно входит: бесплатный анализ сайта; копирайтинг (написание эффективных текстов);внутренняя и внешняя оптимизация структуры;раскрутка в соц. сетях (Вконтакте); создание и управление репутации;анализ конкурентов компании и эффективности работы ресурса и многое другое.Кроме этого в «ВэбТоп»в Минске также можно заказать дизайн и оформление групп в социальных сетях, а также услуги копирайтинга.
WebTop Создание и продвижение сайтов в Минске
Любая успешная компания имеет в наличии свой собственный web-ресурс в сети Интернет. Сайты помогают найти новых клиентов, увеличить лояльность целевой...
Отзывы на 2гис/2gis купить. В данном сообществе вы сможете заказать отзывы на 2гис, отзывы на гугл карты, отзывы на яндекс карты. Я имею достаточно опыта за 3 года работы, чтобы обеспечивать вас стабильными и качественными отзывами на любую из перечисленных платформ. Мною и моими исполнителями написаны тысячи отзывов на яндекс карты, отзывов на 2гис и отзывов на гугл карты. Со мной вы можете не переживать о том, опубликуются ли отзывы на вашей платформе, вы вместе со мной точно сможете обогнать всех ваших конкурентов и выйти в топ. Я всегда на связи, оплата отзывов на гугл карты, отзывов на яндекс карты, отзывов на 2гис происходит уже после того, как вы проверите наличие и качество отзывов. За покупкой и подробными условиями обращайтесь пожалуйста в Личные Сообщения группы.яндексяндекс картыяндекс бизнесяндекс таксиотзывымаркетингкак накрутить отзывы2гисяндекс директрекламакак удалить отзыв на яндекс картахнакрутка отзывов яндекс картыкупить отзывынакрутка отзывовотзывы на яндекс картахкак повысить рейтинг на яндекс картахнакрутка отзывов на авитогугл картыпродвижениеуберситимобилтаксикак удалить отзывкартыработа в таксиyandexяндекс такси экономтаксистработа в яндекс таксив таксиseo продвижениепассажирбудни таксистаuberдоход в таксияндекс справочниккак удалить негативный отзыврепутацияинтернет маркетингпривлечение клиентовреклама в интернетеяндекс рекламаавитонакруткареклама в картахпозитивный таксистрекламная подпискакак удалить отзыв на яндексудаление отзывов на яндекс картахводитель таксиотзывы яндекс картыудаление негативного отзыванакрутка отзывов яндекснакрутка отзывов на яндексотзывы на яндекснакрутка отзывов авитоотзывы в яндекс картахяндекс карты отзывырепутация на яндекс картахнакрутка отзывов в 2022 годуположительные отзывы яндекс картызаказать отзывыпродвижение бизнесабизнесулучшить рейтинг яндекс картыяндекс путешествияюморбронирование отелейбронирование гостиницгео маркетингяндекс бизнес отзывыбронирование апартаментовgoogle карты отзывыcermкак оставить отзыв о клиникеклиника отзывымаркетинг стоматологиимаркетинг салона красотыgoogle картыолёшаолешабронирование путёвок и туровклиенты для стоматологиикак бронировать отелиплатёжная системаисследователь в яндекс картахкэшбек за отдыхяндекс плюс баллывакансиипешеходыпешеходяндекс вакансииработа в яндексезабронировать номер гостиницу квартиру отель путёвкуреклама яндекс бизнес отзывывакансиякак забронировать отельреклама яндекс бизнеслучшие гостиницырекламная подписка яндекссистема онлайн бронирования отелейгде найти пациентовпродвжение бизнесауправлениеruppel groupruppelgroupконтекстный рекламаинтернет рекламаяндекс продвижение бизнесареклама сайтяндекс продвижениеруппельгруппруппель группинтернетконтекстная рекламараскруткаяндекс.карты. как на картах формируется рейтинг организации?реклама в яндекс директпродвижение сайтаконтекстная реклама сайтаспециалист по контекстной рекламенастройка директдирект рекламареклама яндекс директуправление репутациейотзывы о клиникисайт клиникивывести сайт в топмаркетинг в медицинебольше пациентовнегативные отзывы в интернетеувеличить поток пациентовтаксометряндекс карты настройкаковальский групяндекс.справочникяндекс.картыяндекс справочник добавить организациюяндекс бизнесастоматологиимедицинский маркетинготкуда взять пациентовкак привлечь пациентовпродвижение клиникиотзывы о клиникетарифы таксияндекс плюс списывает деньгияндекс плюс обзоряндекс плюс бесплатнояндекс п
Отзывы на 2гис/2gis купить
В данном сообществе вы сможете заказать отзывы на 2гис, отзывы на гугл карты, отзывы на яндекс карты. Я имею достаточно опыта за 3 года работы, чтобы...
Upoker- Клуб LEGION I'd 142992. 👇Игра онлайн в приложении UPoker. Пиши в WhatsApp📲+7 9144588151, все обьясним,расскажем и покажем.Неактивные игроки удаляются из клуба.Upoker - это самое современное мобильное приложение для игры в покер:♠ ХОЛДЕМ (NLH);♠ ОМАХА (PLO);Вступайте в наш клуб «LEGION»ID клуба 142992Номер администратора: 8 914 4 5 8 81 5 1В данном приложение Вы играете с живыми игроками: ⛔ нет ботов; ⛔ нет программ по типу (Покер Менеджер)! В нашем клубе мы стараемся сделать Вашу игру максимально интересной, комфортной и удобной. ▪ Проводим еженедельные турниры, согласовав с игроками клуба. ▪ Столы с ограничениями по GPS и IP. ▪ ИГРА НА РУБЛИ▪ВЫПЛАТЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ(на любые банковские карты💳 без ограничений по размеру суммы. ▪ Гарантируем Культуру и вежливость игроков.Вышеперечисленное, позволяет нам динамично развиваться. Честность, справедливость, адекватность, грамотное управление клубами сформировало нашу репутацию клуба к которому каждый день добавляются люди и хорошо проводят время за столом играя в покер. ⚠ СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА КЛУБА Напишите свой ID, и мы подтвердим Вашу заявку. По всем вопросам ватсап, вайбер, телеграмм +79144588151
Upoker- Клуб "LEGION" I'd 142992
👇Игра онлайн в приложении UPoker. Пиши в WhatsApp📲+7 9144588151, все обьясним,расскажем и покажем.Неактивные игроки удаляются из клуба. Upoker - это самое...
ReputationRu. ReputationRu – digital агенство, основными направлениями которого являются: управление репутацией в сети, интернет-маркетинг,разработка сайтов, PR. Центральный офис компании находится в Москве с представительством в Санкт Петербурге.
ReputationRu
ReputationRu – digital агенство, основными направлениями которого являются: управление репутацией в сети, интернет-маркетинг, разработка сайтов, PR....
Победа digital agency. Победа digital - это: • Digital-агентство с понятными и полезными услугами. Наша цель - результат;• 3 представительства в России: Петербург, Москва, Казань; • Более 500 успешных проектов; • Работа с такими брендами, как: Toyota, Lexus, Audi, Радио Рекорд, Belupo, TransferGo, Vita Surrogacy, Лазерный Доктор; • Прямые агентские договоры и особые условия с ВКонтакте, Mytarget, Яндекс, Google;• Сертифицированные специалисты ВКонтакте, Яндекс и Google.
Победа digital agency
Победа digital - это: • Digital-агентство с понятными и полезными услугами. Наша цель - результат; • 3 представительства в России: Петербург, Москва,...
Сова-Медиа. Агенство интернет маркетинга.. Как раскрутить сайт, поисковая оптимизация или все что связано с рекламой в интернете и SEO.Мы предоставляем большой набор услуг по привлечению клиентов и улучшению ваших позиций: - комплексный маркетинг;- внутренняя и внешняя оптимизация;- социальное продвижение;- контекстная реклама (Яндекс Директ);- управление репутацией;- партизанский маркетинг;А так же:- проведение и подключение аналитики;- анализ и увеличение конверсии;- улучшение удобности сайта (юзабилити);- составление рекламной стратегии;- консультации по вопросам интернет маркетинга.Всегда открыты для общения и новых проектов.filin@sova-media.ruСкайп: sova-media+7 978 058 7131
Сова-Медиа. Агенство интернет маркетинга.
Как раскрутить сайт, поисковая оптимизация или все что связано с рекламой в интернете и SEO. Мы предоставляем большой набор услуг по привлечению клиентов и...
Биржа исполнителей. Группа исполнителей по работе с управлением репутацией
Биржа исполнителей
Группа исполнителей по работе с управлением репутацией
ArmadaMusic.TV. История Armada Music является одним из музыки, страсти и тяжелой работы. Рассказ, который уже на протяжении уже 10 лет. Выращивание из детства мечты в наградами компании, Амстердам основе лейбл имеет очень яркий луч надежды на горизонте. Armada Music была основана в июне 2003 года Армина, Maykel Пирона и Дэвид Льюис, чьи имена стоят за «Армада». На протяжении многих лет, звукозаписывающая компания принесла бесчисленные релизы по обеспечению качества в широком спектре электронной танцевальной музыки. Выдающиеся выбросов в транс, хаус, прогрессив, техно и даже поп-жанра сделать Armada Music лейбл, который выделяется. От 2009-2013, голландский лейбл был награжден Лучший Global Dance меткой 'название от международных Dance Music Awards в Майами. Работа с и управления некоторых из самых больших имен в танцевальной музыкальной индустрии, Армада является домом для - среди прочих - Dash Berlin, W & W, Али & Fila, Cosmic Gate, и, конечно, Armin Van Buuren сам. Инвестиции в рост талантов, таких как Дэвид Gravell, Audien, Тоби Хеджес и Эндрю Rayel, Armada Music способен развивать стремящихся художников, пока они не достигают вершины игры. В соответствии с Armada Music зонтиком некоторые из самых больших отпечатков отрасли, в том числе W & W в Mainstage музыки, мигом Recordings, Orjan Нильсена, по моему мнению рекордов, Dash Берлина аропа, M Records и Armin Van Buuren в Armind, состояние транса и Кто боится 138? ! этикетки. Более 25 суб-этикетки проживают под Armada, создание прочной репутацией в мировом танцевальной сцены. И это не останавливаться на достигнутом. Armada Music также принимает свои собственные всемирные события, Armada Nights. Благодаря наиболее талантливых Armada ди-джеев, Armada Nights состоится в Буэнос-Айресе, Лондоне, Амстердаме, Риме, Джакарта, Нью-Йорке и Мехико. Армада-фирменные этапы появились у ультра событий музыкальный фестиваль в Аргентине и Чили, а также электронных семьи в Амстердаме. В конечном счете главный исполнительный директор и совладелец Maykel Piron объясняет стратегию Armada Music самая лучшая: Armada Music меняется вместе с постоянно развивающейся музыкальной индустрии, как мы всегда стараемся улучшить, найти новые возможности и развитие нашего бизнеса.
ArmadaMusic.TV
История Armada Music является одним из музыки, страсти и тяжелой работы. Рассказ, который уже на протяжении уже 10 лет. Выращивание из детства мечты в...
Работа ll Управление репутацией в интернете. Оставим отзывы о Вашей компании на самым горячих сайтах, работаем с отзывами15 специалистов в штате · Более 800 клиентовРабота ll Управление репутацией в интернетеНаписание отзывовАнализ репутации в сетиРабота с негативными отзывами
Работа ll Управление репутацией в интернете
Оставим отзывы о Вашей компании на самым горячих сайтах, работаем с отзывами 15 специалистов в штате · Более 800 клиентов Работа ll Управление репутацией в...

Кибербезопасность и защита данных

Botox Lashes Гомель. С помощью процедуры «BOTOX LASHES» без инъекций и лишний вмешательств можно обеспечить ресницам блеск, силу, рост и поддержать их природную красоту. Активные компоненты ботокса для ресниц:• Гиалуроновая кислота. Особенно важна для сухих и ломких ресниц. Стимулирует рост ресниц;• Гидролизованный кератин. Играет важную роль в восстановлении структуры ресниц. Лечит ресницы как снаружи, так и внутри;• Коллаген делает кожу век и ресниц гладкими, упругими и эластичными. Отлично влияет на поврежденные ресницы. Защищает от агрессивного влияния окружающей среды;• ПАНТЕНОЛ – относится к витаминам группы В, которые обеспечивают ресницам увлажнение, оказывает смягчающее действие;• Токоферол. Так как ботокс для ресниц – это, прежде всего, процедуры предотвращения старения, то этот компонент в составе комплекса играет важную роль. Именно он предотвращает процессы старения, являясь антиоксидантом;• Лимонная кислота регулирует кислотно-щелочной баланс кожи век, которая играет свою значимую роль в здоровье ресниц;Данная процедура по оздоровлению и омоложению ресниц совмещенная с био завивкой для ресниц это авторская Российская технология Евы Кобзевой построенная на применении инновационных материалов компании ТАЭ (Испания).«BOTOX LASHES» поможет в омоложении и укреплении ресниц. Это не просто способ ухода за ресницами, а обеспечение ресницам лечения. Говорят, что в погоне за красотой все средства хороши. «BOTOX LASHES» - это не только полезная для укрепления ресниц процедура, но также и приятное действие, которое поднимает настроение, и добавить еще больше позитивной энергии в повседневную жизнь. Красивые и здоровые реснички – залог прекрасного самочувствия.Уже с первой процедурой у большинства клиенток отмечено, более активный рост и объем ресниц.Для эстетической красоты, равномерного распределения ресниц и изящного изгиба процедуру Botox Lashes рекомендовано проводить с био завивкой ресниц ТМ Eva Kobzeva.Так же совмещение этих двух процедур поможет сохранить состав Botox на более длительное время, обеспечит наилучшее проникновение состава до самого последнего слоя ресницы и не даст быстрого вымывания всех полезных компонентов Botox из ресниц благодаря составам био завивки.
Botox Lashes Гомель
С помощью процедуры «BOTOX LASHES» без инъекций и лишний вмешательств можно обеспечить ресницам блеск, силу, рост и поддержать их природную красоту....
Моделирование лица | Юлия Харченко. Я - Юлия Харченко, и я специалист по массажу лица.Если Вы хотите расслабиться, иметь красивую и здоровую кожу, замедлить естественные процессы увядания кожи, выглядеть моложе своих лет, разгладить имеющиеся морщинки, выглядеть потрясающе, то - это ко мне!С удовольствием приму Вас в своём массажном кабинете, выявлю имеющиеся проблемки, проведу процедуру для их устранения и предотвращения, расскажу как правильно поддерживать красоту и молодость кожи в домашних условиях, а по окончанию процедуры угощу вкуснейшим травяным чаем и буду с нетерпением ждать Вас снова!На каждую процедуру приемлемая цена.Процедура занимает 40 минут.К каждому клиенту особый подход.Уже после первой процедуры Вы увидите эффект!От меня Вы уйдёте довольными и преображёнными!
Моделирование лица | Юлия Харченко
Я - Юлия Харченко, и я специалист по массажу лица. Если Вы хотите расслабиться, иметь красивую и здоровую кожу, замедлить естественные процессы увядания...
ССК Лидер ГБПОУ КК ТСПК. Молодёжное общественное объединение “Студенческий спортивный клуб ” (ССК Лидер ГБПОУ КК ТСПК) – это группа активных студентов и преподавателей, которые пропагандируют ЗОЖ, стремятся сделать спорт доступным для каждого. Основными задачами деятельности ССКЛидер ТСПК являются: формирование у обучающихся мотивации и устойчивого интереса к ЗОЖ; развитие массового студенческого спорта; организация спортивной, физкультурной и оздоровительной работы. Деятельность ССК имеет важное общественно-социальное значение для формирования устойчивой мотивации обучающихся ТСПК к занятиям физической культурой и спортом, предотвращения возможности вовлечения их в антисоциальную деятельность. Достичь этих задач можно только одним путём – давая молодым людям возможность самим показать себя, показать, на что они способны.
ССК "Лидер" ГБПОУ КК ТСПК
Молодёжное общественное объединение “Студенческий спортивный клуб ” (ССК "Лидер" ГБПОУ КК ТСПК) – это группа активных студентов и преподавателей, которые...
Здесь собираютса люди которым нравитса tacktonik))). История ТектоникаКак уже известно, Тектоник зародился в начале XXI века. Он объединил в себе множество различных культур и танцевальных направлений, например, таких как Hip-Hop, C-Walk, Break, Poping-Waving, Tutting, Liquid-Pop, Vogging и многие другие.Примерно с 2006 года появились компиляции «Tecktonik Killer». Они то и сделали его более популярным. Это музыкальное направление и по сей день активно развивается.Десять лет назад на бельгийских вечеринках в основном играли Hardtech, Hardtrance, а так же Euro Dance. Но самым популярным был Jumpstyle. Основой этого стиля были прыжки то на одной ноге, то на другой, при том вторая нога (на которой не прыгали) двигалась вперед-назад в такт басов. Именно эти вечеринки стали прототипом современного Тектоника.=============================Одним из участников таких вечеринок был Mc Adrian. Его музыкальный не очень жёсткий стиль был коммерческим. В последующие пять лет, уже другая серия вечеринок под названием «Tecktonik Killer» внедряла в парижскую клубную культуру бельгийский Hardstyle, Warm up electro и Techno.------------------------------------------------------------В последствие вечеринки «Tecktonik Killer» стали очень знамениты и их начали проводить во многих других парижских клубах. Их ведущими являлись самые продвинутые диджеи, известные всему миру. На них приходило по 8000 человек.****************************************К Тектонику стали проявлять неподдельный интерес многие телевизионные каналы и радио станции, не смотря на то, что ранее они брезгали повествовать об этом стиле музыки. Интернет постепенно становиться средой распространения любительских видеоклипов Тектоника, которые снимались либо на улице, либо на занятиях в танцевальной школе (что происходило реже, так как школ, преподающих это направление, было не очень много). Многие молодые данс – тектоники стали выходить из клубов, и чаще устраивать баттлы на улице.С появлением нового танцевального направления, конечно, следовало ожидать и появления нового стиля одежды. Так, спустя какое то время, Тектоник превратился в бренд, под которым стали выпускать не только одежду с его необычной символикой (орлом), кепки, шнурки, браслеты и прочее. Но и энергетический напиток «Tecktonik Killer».==============================Основной цветовой гаммой одежды является сочетание таких цветов как белый, чёрный, красный, розовый. А вообще танцоры Тектоника предпочитают всё самое яркое, и всё то, что больше привлекает к себе взгляды людей.Обувь данс - тектоники предпочитали на абсолютно ровной подошве (Buffalo), а так же на руки они надевали белые перчатки и держали во рту соску. Она использовалась для предотвращения подъёмов, провокатором которых являлось экстази.По прошествии некоторого времени Тектоник не много изменился. Причиной того стали реалити-шоу, рост общественных сетей. Не малую роль сыграло желание молодых людей быть оригинальным и не похожим на других.
Здесь собираютса люди которым нравитса tacktonik)))
История Тектоника Как уже известно, Тектоник зародился в начале XXI века. Он объединил в себе множество различных культур и танцевальных направлений,...
Караси не дремлют. 1. Мы – люди разных политических и религиозных взглядов, по-разному оценивающие политику сегодняшних российских властей, а также степень чистоты прошедших выборов. Наше объединение не носит характера политической партии и не имеет единой политической программы. Единственное, что нас объединяет, это любовь к нашей общей Родине и уверенность в том, что путь массовых акций протеста и политических ультиматумов, кто бы и из каких соображений ни толкал на него нашу страну, является губительным для ее будущего.2. Мы все согласны с тем, что ни один из сценариев, которые возможны в результате проходящих сейчас в стране массовых митингов, не является позитивным для России. Если требования митингующих, составляющих сотые доли процента населения страны, будут удовлетворены, это даст сигнал экстремистам всех мастей о том, что власть слаба и ей можно выдвигать ультиматумы, что породит волну выступлений разной степени массовости и агрессивности, вплоть до терактов и попыток мятежа. Если же требования удовлетворены не будут и постепенно наращиваемый маховик акций протеста, наконец, приведет к актам насилия и жертвам, это негативно скажется на внешнеполитических позициях российского государства и также может привести к массовым беспорядкам, в результате которых неизбежны человеческие жертвы и серьезный ущерб для отечественной экономики. В слуае же принятия властью силового решения для предотвращения массовых беспорядков, негативные последствия обоих вышеназванных вариантов могут наступить одновременно.3. В свете вышеизложенного мы считаем необходимым объединить усилия для того, чтобы противодействовать вовлечению в участие в митингах, оспаривающих результаты выборов в России, широких масс населения.4. Нашим основным инструментом воздействия является контрпропаганда, которую мы будем вести на всех доступных нам площадках, в особенности же в блогах и социальных сетях, поскольку именно они являются основным информационным каналом, который используют наши оппоненты. Основное направление работы – развенчание аргументов противной стороны, привлечение внимания общественности к их лжи и фальсификациям, корыстным интересам тех, кто стремится вывести людей на улицу, высмеивание их методов действий.5. В рамках данной деятельности мы обязуемся оказывать друг другу всю возможную поддержку, информируя друг друга о новых информационных атаках, совершаемых сторонниками массовых акций протеста, тех контраргументах, которые мы сможем найти, поддерживая те материалы, с которыми мы согласны, перепостом в своих блогах.6. Мы открыты для сотрудничества со всеми частными лицами, группами и общественными организациями, которые разделяют наши ценности и цели.7. Мы оставляем за собой право в дальнейшем, если принятые нами меры противодействия окажутся недействительными, пересмотреть тактические установки.
Караси не дремлют
1. Мы – люди разных политических и религиозных взглядов, по-разному оценивающие политику сегодняшних российских властей, а также степень чистоты прошедших...
ШШЛК. Группа создана с целью обсуждения, и, главное, предотвращения в дальнейшем несчастных случаев, в основном, связанных с поражением электрическим током на железной дороге. Будем выкладывать произошедшие в реальности несчастные случаи и разбирать их, с целью предотвращения в дальнейшем.Берегите себя! Соблюдайте технику безопасности при нахождении на объектах железнодорожного транспорта и пользовании электроприборами.
ШШЛК
Группа создана с целью обсуждения, и, главное, предотвращения в дальнейшем несчастных случаев, в основном, связанных с поражением электрическим током на...
Pacifistы в капюшончиках. ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶Это группка для тех людей, кто за любовь и мир на земле!))))почему в капюшончиках?потому что капюшончики это круто!)))))кто любит их тоже сюда!)))))Пацифи́зм (от лат. pacificus — миротворческий, от pax — мир и facio — делаю) — антивоенное движение, участники которого главным средством предотвращения войн считают осуждение их аморального характера٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶
"Pacifistы в капюшончиках"
٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶Это группка для тех людей, кто за любовь и мир на земле!))))почему в капюшончиках?потому что капюшончики это круто!)))))кто любит их тоже...
LINZA | Design & Photo. Привет, друг! Приветствую тебя на страничке моего творчества) Изначально эта страничка создавалась как страница фотографа, но в связи с тем, что я начала развиваться в другой сфере, я решила, так скажем, объединить.Теперь это такой блог по дизайну и фотографии, здесь я буду выкладывать какие-то свои работы, возможно какие-то трудности и то, как я с ними справлялась. Обсуждать ошибки и способы их предотвращения, а также насматриваться и вдохновляться работами мастеров этого дела) Если тебе интересна тема дизайна, фотографии и в принципе эстетики, то милости прошу, присоединяйся в ламповую компашку))
LINZA | Design & Photo
Привет, друг! Приветствую тебя на страничке моего творчества) Изначально эта страничка создавалась как страница фотографа, но в связи с тем, что я начала...
Красота рук зависит от состояния ногтей. Наращивание ногтей возникло еще в далеком прошлом, так как и раньше не все женщины от природы обладали красивыми, длинными и прочными ногтями. Во все времена прекрасная половина человечества украшала свои ногти.В Китае знатные люди использовали краски разного цвета: золотую, серебряную, позднее - черную и красную. Известно, что для окрашивания ногтей применяли сложные рецептуры, состоящие из воска, яичных белков, желатина и гуммиарабика. Именно в Китае возникла мода отращивать длинные ногти.С целью предотвращения обламывания ногтей, достигающих порой в длину 10-13 см, использовались специальные золотые или бамбуковые накладки, украшаемые драгоценными камнями.Клеопатра окрашивала свои длинные ногти в терракотовый цвет обыкновенной хной. Хна являлась самым популярным средством для окрашивания ногтей на протяжении всего средневековья.В дальнейшем мода на длинные ногти распространилась и на страны Европы. В частности, во Франции в XVII веке среди знати было принято отращивать ногти на мизинцах. Согласно придворному этикету, прежде чем войти, следовало не стучать, а деликатно поскрести.В Англии в XIX веке зародилась мода на ногти овальной формы с заострёнными концами типа лесной орех. Там же представительницы высшего общества стали применять для подкрашивания ногтей розовую пудру. Одним из событий 20 века, стало изобретение в 1932 году в США цветного лака для ногтей. Его создателем явился Чарльз Ревлон. Именно с этого момента начала развиваться современная ногтевая индустрия. Дальнейшее развитие произошло после изобретения в середине 50-х годов 20 века Фредом Слеком (согласно другому источнику это был Томас Слэк) - дантистом из Филадельфии - искусственных ногтей. В процессе работы он глубоко травмировал ноготь. Надо было что-то делать, чтобы два месяца не сидеть без работы (ведь дантист без чистых рук и ногтей не имеет права принимать клиентов). Фред взял кусочек плотной фольги, сделал из нее первый в мире типс (накладной ноготь), а поверх положил пломбировочный материал. Подпилил его и получил подобие натурального ногтя. Боль прошла сразу, родной ноготь вскоре отрос и полностью восстановился.После этого при укреплении и наращивание ногтевой пластины стали использовать стоматологические материалы (акрил). Но тот акрил не был приспособлен к ногтевой пластине, он был очень жестким, твердым, не гибким и это, без сомнения, сказывалось на натуральном ногте. В состав стоматологических акрилов входил метилметакрилат, молекулы которого проникали глубоко в ногтевую пластину, травмируя ее, вызывая у человека аллергическую реакцию. Большим минусом являлось и то, что метилметакрилат необходимо было только спиливать, так как размачиванию он не подвергался. С тех пор акрилы видоизменялись, дорабатывались и сейчас на рынке индустрии красоты представлены материалы для наращивания, обладающие такими качествами, как прочность, гибкость, легкость в запиливание и возможность безболезненно снять искусственное покрытие. В акрилы нынешнего поколения входит этилметакрилат, который по своим свойствам больше подходит для создания искусственных ногтей.На сегодняшний день существует великое множество материалов и препаратов для создания искусственных покрытий. Это и акрилы, и гели, и система клей-пудра, а также тканевые покрытия. При всей их несхожести, в химическом плане они все одинаковы, отличие только в их структурной организации, одни имеют линейчатую решетку (тканевые покрытия), другие решетчатую структуру (система клей-пудра), а третья 3-х мерную структуру (акрил и гель).
"""""""Красота рук зависит от состояния ногтей""
Наращивание ногтей возникло еще в далеком прошлом, так как и раньше не все женщины от природы обладали красивыми, длинными и прочными ногтями. Во все времена...
Курс МУДРАЯ МАМА - ПОСЛУШНЫЙ МАЛЫШ-4. Почти все люди рано или поздно становятся родителями, но почти никто не знает, что такое БЫТЬ родителем. В современном мире мало кто чувствует призвание к родительству, а ведь мудрая природа предусмотрела, чтобы этот процесс протекал легко и естественно.Но порой родительство превращается в настоящее испытание...А ведь так хочется, чтобы воспитание перестало быть противостоянием, превратившись в сотрудничество!После прохождения курса МУДРАЯ МАМА - ПОСЛУШНЫЙ МАЛЫШ вы забудете о постоянном нытье, капризах, слезах, истериках и непослушании, потому что мы будем:-подробно обсуждать теоретически и прорабатывать на практике правильные реакции по отношению к детям;-бороться со своим привычным, устоявшимся, стереотипным поведением;-переводить наши интуитивные знания в умения и использовать их ежедневно для улучшения отношений с ребенком;-тренировать навык быть мудрым родителем, чтобы помочь своему ребенку вырасти самодостаточной зрелой личностью, способной реализовать свой потенциал.К концу тренинга вы:-сможете объективно оценивать поведение ребенка;-будете яснее представлять себе причины нежелательного детского поведения;-научитесь спокойнее реагировать на него;-станете лучше понимать, что именно нужно говорить и делать в той или иной ситуации (а также для предотвращения этой ситуации).Ребенок станет более спокойным, более послушным и управляемым.А отношения между вами - теплыми, близкими и доверительными!
Курс "МУДРАЯ МАМА - ПОСЛУШНЫЙ МАЛЫШ"-4
Почти все люди рано или поздно становятся родителями, но почти никто не знает, что такое БЫТЬ родителем. В современном мире мало кто чувствует призвание к...
ЧИСТКА ЗУБОВ - 1700р , СНЯТИЕ КАМНЕЙ И НАЛЕТА (профессиональня гигиена полости рта). ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ +79516645384Профессиональная гигиена полости рта вовсе не противопоставлена тем домашним методам, которые используются для профилактики заболеваний зубов и десен. Домашние методы и методы, используемые в кабинете гигиениста, дополняют друг друга.Существует много различных методов чистки зубов, различающихся между собой характером движений, их последовательностью и порядком очищения зубных поверхностей.Профессиональная гигиена полости рта заключается в удалении зубного мягкого налета и зубных камней. Она выполняется стоматологом или врачом-гигиенистом. Профессиональная чистка зубов предшествует терапевтическим, ортопедическим, хирургическим и ортодонтическим мероприятиям.Факторы, приводящие к необходимости проведения профессиональной гигиены полости рта.1. Неудовлетворительная индивидуальная гигиена полости рта приводит к образованию зубной бляшки, на поверхности которой идет формирование, накопление мягкого зубного налета и его постепенное распространение на поверхности зубов.2. Под воздействием микрофлоры полости рта, продуктов их распада, происходит постепенная минерализация зубного налета и его превращение в твердый зубной каменьК чему может привести наличие зубных камней?1. По месторасположению различают два вида зубного камня: над и поддесневой.Сначала образуется наддесневой зубной камень, который за короткое время разрушает зубодесневую борозду и формирует поддесневой зубной камень.2. Поддесневой зубной камень интенсивно растет внутрь по корню зуба, разрушая связочный аппарат периодонта (опорно-удерживающие связки зуба в челюстной кости). Впоследствии образуется зубодесневой карман - промежуток между десной и зубом, а в последующем - костный карман.3. От костного кармана и развиваются серьезные заболевания парадонта (опорно-удерживающий аппарат зуба). Сначала развивается гингивит (воспаление десен), который постепенно переходит в пародонтит. Все это и впоследствии приводит к расшатыванию и потере совсем невинных зубов.Важность профессиональной гигиены полости рта.Для предотвращения всего вышесказанного настоятельно рекомендуем проводить процедуру профессиональной чистки зубов два раза в год.Как проводится профессиональная гигиена полости рта?Последовательность следующая: сначала чистятся зубные камни, затем пигментированный налет.Назубные и подзубные отложения удаляются несколькими способами.1. На сегодняшний день самым эффективным способом удаления зубного камня является применение ультразвукового аппарата, или ручными инструментами. Удаление зубного камня с помощью ультразвукового скалера - процедура безболезненная, не травматичная, не вредна для эмали зубов. Ультразвуковой скалер создает колебательные движения, в результате чего происходит сбивание зубных камней.2. После чистки зубных камней, врач приступает к снятию пигментированного зубного налета. Для этой процедуры применяется порошкого-струйное воздействие Air-flow. Метод Air-flow состоит в направленной подаче струи аэрозоля, содержащего воду и абразивное средство. Струя аэрозоля сбивает темный налет. Зубы становятся на два тона светлее, но этот эффект не остается навсегда. Если хотите, чтобы зубы стали еще светлее, милости просим, на отбеливание зубов.3. После чистки зубных камней и налета, врач ОБЯЗАТЕЛЬНО покроет зубы фторсодержащим гелем или лаком, для устранения повышенной чувствительности эмали.Процедура чистки зубов занимает от 30 минут до 1,5 часа. НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!!!после чистки зубов, я подробно Вам расскажу как правильно ухаживать за зубами, как свести к минимуму образование зубного налета, кариеса и прочих стоматологических заболеваний. Специально для Вас индивидуально подберем средства гигиены полости рта, что включает в себя Зубную пасту, щетку ( мануальную, электрическую или ультразвукрвую), зубные нити, скребок для языка и т.д.
ЧИСТКА ЗУБОВ - 1700р , СНЯТИЕ КАМНЕЙ И НАЛЕТА (профессиональня гигиена полости рта)
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ +79516645384 Профессиональная гигиена полости рта вовсе не противопоставлена тем домашним методам, которые используются для профилактики...
Melanotan II (10мг). Меланотан 2 (МТ-II) является аналогом меланоцит-стимулирующего гормона (а-МСГ), который индуцирует загар кожи посредством стимуляции меланоцитов к выработке защитного пигмента меланина. Пигмент меланин защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей (защита от солнечных ожогов, меланом). Melanotan II обладает дополнительным эффектом: повышение либидо (усиление сексуального влечения), а также обладает выраженными жиросжигающими свойствами - снижает аппетит.Основа действия Меланотана -2:Процесс загара в организме это производство пигмента в клетках кожи. Таким пигментом является меланин. Меланин производится меланоцитами, которые находятся в базальном слое эпидермиса. В свою очередь, стимуляция меланоцитов к производству меланина осуществляется гормоном меланокортином.Процесс загара по научному называется меланогенезисом. Естественный процесс меланогенезиса запускается клетками кожи в качестве защитной реакции на вредные воздействия УФ-излучений с целью защиты ДНК клеток кожи от повреждений, вызываемых этими радиоактивными УФ-излучениями.Меланин поглощает вредные УФ-излучения, преобразовывая их в безвредное тепло через процесс, называемый «сверхбыстрая внутренняя конверсия». Это свойство позволяет рассеять более 99,9% вредных УФ-излучений, преобразовав их в тепло и защитить кожу от вредных УФ-воздействий, которые могут вызвать ожоги или разрушить ДНК клеток кожи, вызвав тем самым раковые заболевания кожи (меланомы).Меланотан-2 это аналог натурального гормона меланокортина, который стимулирует меланоциты к производству меланина.Возможности меланотана:стимуляция загара;предотвращение развития меланомы при загаре;снижение веса (сжигание жира);улучшение сексуальных функций (повышение либидо).Результаты заметны в течение 1-3 недель.Пока нужный цвет не достигнут, MT2 следует использовать ежедневно. Для того чтобы ускорить пигментацию, нужно ходить в солярий или загорать на солнце.Когда нужный цвет достигнут, MT2 можно использовать для поддержания загара 1-2 раза в неделю. Некоторые пользователи могут прекратить использование MT2 полностью, пользуясь только солярием или естественным загаром.Подготовка к использованию:MT2 это такая же быстрая и безболезненная инъекция, которую делают себе тысячи больных сахарным диабетом каждый день. Вы делаете себе укол инсулиновым шприцом в жировую ткань (самое распространенное место – живот), предварительно смешав MT2 с инъекционной водой.Недопустимо использовать бытовую воду: из под крана, бутилированную и др.2 мл воды для инъекций, на один флакон:вес 100 кг - 1 мг в сутки (0,2 мл или 20 на инсулин шприц).вес 75кг - 0.75mg в сутки (0.15ml или 15 на инсулин шприц).вес 50kg - 0.5mg в сутки (0.1ml или 10 на инсулин шприц).
Melanotan II (10мг)
Меланотан 2 (МТ-II) является аналогом меланоцит-стимулирующего гормона (а-МСГ), который индуцирует загар кожи посредством стимуляции меланоцитов к выработке...

Фитнес и бодибилдинг

Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск. ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПИТАНИЯ!Авторский семинар по правильному питанию и эффективным тренировкам от серебренного призера Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу, члена Сборной РБ по бодибилдингу и фитнесу Артура Акрамова.На этом семинаре я поделюсь с Вами своим опытом трансформации и знаниями в области питания и диетологии, путем изучения теории и применения на практике, а порой и жестких экспериментов над собственным телом :)Как похудеть просто, недорого питаясь обычной пищей, без диет, таблеток, сомнительных устройств и прочего, что активно рекламируется.Программа семинара:- Роль нутриентов в питании.- Оптимальное соотношение макро-нутриентов (БЖУ).- Суточная калорийность для разных целей.- Какие продукты нужно есть, чтобы эффективно худеть.- Пищевые привычки (диеты, вечернее обжорство, тяга к сладкому и т.д.).- Отдельные вопросы организации рационального питания.- О воде, ее роли в нашем рационе и о том, как правильно ее употреблять.- О чае, кофе и других напитках. Когда пить, сколько, зачем и надо ли.- Гликемический и инсулиновый индекс, что надо знать о них.- О роли гормонов в нашем организме.- Питание при снижении веса без спортивных нагрузок.- Питание при занятиях спортом.- Психологические аспекты изменений в питании.- Узнаете о мифах правильного питания!- Какие тренировки способствуют максимальному сжиганию жира.- Кетогенная диета и ее особенности.- общение, ответы на вопросы (готовьте своим вопросы).После семинара: вы поймете как все просто без вреда для здоровья трансформировать себя, а так же улучшить свое здоровье. Вы сами сможете управлять своим питанием для достижения вашей цели в наборе или снижение массы тела. Я расскажу вам о секретах которых ни где не напишут в интернете!!! Продолжительность семинара – 3,5 часа (с перерывом на кофе-брейк)Стоимость семинара: 1 000 рублей.Дата проведения: 14.07.2016.Место проведения: СРК АрлекиноЗапись на семинар по телефону: 89174702577либо в лс.
Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск
ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПИТАНИЯ! Авторский семинар по правильному питанию и эффективным тренировкам от серебренного призера Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу,...
MORNING RUN *FANS. Популярность бега сегодня, по сравнению с 80-ми – 90-ми годами не столь велика. Повальное увлечение бегом трусцой вытаскивало людей из кровати с самого утра. Утренняя пробежка проходила в парках, скверах, около собственного дома, - поодиночке и с друзьями. Этот бег для похудения, хорошего самочувствия, да просто лишний раз повстречать единомышленников. Правильный бег – отличная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, сжигает лишний жир, повышает общую энергетику организма - бег для здоровья.
MORNING RUN *FANS
Популярность бега сегодня, по сравнению с 80-ми – 90-ми годами не столь велика. Повальное увлечение бегом трусцой вытаскивало людей из кровати с самого утра....
MIXER BOXING. 🥊 База Бокса🏆 Тренируем чемпионов не только на ринге, но и лидеров по жизни!⚫ Обучение⚫ Тренировки⚫ Командный опыт🥊 Бокс решает задачи комплексно! Он для всех!⚫ Избавление от жира⚫ Крепкий мышечный каркас⚫ Умение адекватно реагировать на агрессию👉 ул. Островского 58
MIXER BOXING
🥊 База Бокса 🏆 Тренируем чемпионов не только на ринге, но и лидеров по жизни! ⚫ Обучение ⚫ Тренировки ⚫ Командный опыт 🥊 Бокс решает задачи комплексно! Он...
Красота и здоровье в Чебоксарах. В Чебоксарах работает автоматизированный кабинет красоты. Один сеанс тренировки на специальном вибромассажёре равен 5 км. пробежке. Способствует похудению, сжиганию целлюлита, укреплению здоровья.Так же в этом кабинете есть и другие, очень приятные, предложения по Восточным массажам.Оставить заявку вы можете по телефону +7 919 976 9111 или 8(8352) 60-38-68 или заполнив небольшую анкету: https://vk.com/app5619682_-150834753
Красота и здоровье в Чебоксарах
В Чебоксарах работает автоматизированный кабинет красоты. Один сеанс тренировки на специальном вибромассажёре равен 5 км. пробежке. Способствует...
ЖироГон. Эта группа создана для того, чтобы поддерживать всех,кто решил сбросить лишний вес или уже скинутый!В группе проходят СОВМЕСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, суть которых - В первую очередь: * работа в команде с опытными тренерами! * программа питания * план тренировок * постановка техникиИ конечно же коллективная мотивация и помощь друг другу в процессе похудения или подержания тела в хорошей форме.+ Общение в чате для участников МарафонаБерегите своё здоровье!Любите свое тело, а с нами в команде полюбите ещё больше!_______________________ГРАФИК НАЧАЛА МАРАФОНА:1. Проект ЖИРО ГОН - !!! НАБОР в течении недели с 11.04.22!!! СТАРТ - 18.04.2022! Длительность - 4 недели.ЦЕНА:2. За участие в Марафоне ЖИРО ГОН. Понедельник - Среда - 990₽. Четверг - Пятница - 1490₽. Суббота - Воскресение 1990₽.Марафон будет проходить в закрытом чате, (зачисление в чат после оплаты) в котором тебя ждут!
ЖироГон
Эта группа создана для того, чтобы поддерживать всех, кто решил сбросить лишний вес или уже скинутый! В группе проходят СОВМЕСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, суть которых...
Спорт питание (Оскемен, Алмата) по низким ценам. Спортивное питание немецкого качества - PureProtein!В наличии:Гейнер (прирост мышечной массы)Протеин (прирост сухой мышечной массы)L-креатин (избавление от подкожного жира)Креатин (сила и выносливость)L-аргинин (стимулирует пампинг и разгон гормонального роста)ВСАА (защита мышц от разрушения при длительных тренировках)Для учеников СДУ и КТЛ скидка 10%!
Спорт питание (Оскемен, Алмата) по низким ценам
Спортивное питание немецкого качества - PureProtein! В наличии: Гейнер (прирост мышечной массы) Протеин (прирост сухой мышечной массы) L-креатин (избавление...
Марафон life style или пните для похудения. Всем привет!А слабо за месяц похудеть и сбросить 3 кг жира, а вставать в выходные на пробежку, а делать зарядку каждое утро? Если нет, то добро пожаловать на мою страничку и приглашаю присоединится и приглашаю вас на марафон, который поможет вам похудеть, заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и заряжаться позитивом!Часто, что бы добиться своей цели, например похудеть не хватает толчка, а проще говоря пинка, который выкинет на магистраль, ведущую к успеху. И перелистывание фотографий с красивыми стройными девушками лишь больше загоняет в мрачное настроение, нежелание что-то делать и рука сама тянется к шоколадному капкейку.Если вы готовы к жесткой критике, раздаванию мотивирующих тумаков и тренировке дисциплины - присоединяйтесь!
Марафон life style или пните для похудения
Всем привет! А слабо за месяц похудеть и сбросить 3 кг жира, а вставать в выходные на пробежку, а делать зарядку каждое утро? Если нет, то добро...
Академия бодрости. Фитокомплексы корректируют работу организма и увеличивают эффективность.Наша Аптека бодрости помогает подобрать продукты по системам организма и целям:— Сердечно-сосудистая система— Нервная система— Эндокринная система— Иммунная и дыхательная системы— Желчевыводящая система— Костно-суставная система— Мочевыделительная система— Пищеварительная система— Программы для женского здоровья— Уход за кожей (инновационные продукты на основе пептидов). и волосами.Аромомасла Страховые накопительные программы с 14 до 82 лет.Эффективность продуктов доказана. Наши продукты активно применяют спортсмены, сборные России, Вся продукция прошла все этапы сертификации и может продаваться в аптеках. Продукты не являются лекарством. Биологически активные добавки.Доставка продуктов при покупке на сумму от 5000 рублей БЕСПЛАТНО не только по России, но и в 125 стран мира.Действуют программы рассрочки для покупателей, зарекомендовавших себя как надёжных.Есть партнёрская программа. 8 видов бонусов.Возможно участие в Олимпийских программах, где вы можете получить призы более 30000 рублей, выиграть ценные призы.#разогнатьметаболизм; #запускобменныхпроцессов#нормализациягормональногофона #разнообразноепитание#расщеплениежира #висцеральныйжир#увеличениемышечноймассы#Снижаембиологическийвозраст
Академия бодрости
Фитокомплексы корректируют работу организма и увеличивают эффективность. Наша Аптека бодрости помогает подобрать продукты по системам организма и целям: —...
ஜRevolution ShopBar SHAHTY- фитнес бар\магазинஜ. 👊 Фитнес бар здорового питания Revolution ShopBar 👊〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰💪 Не тренируйся зря - выжми максимум эффекта из минимума затрат путем правильного питания до, во время и после тренировки. Наш спорт бар Вам поможет достичь желаемого результата. 💪〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🏠 г. Шахты пр. Победа Революции 111, 3 этаж☎ 8 951 499 30 11₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪Революция Фитнес. - фитнес-клуб, оснащенный всем необходимым для комфортного и эффективного занятия спортом. Помимо современных залов, мы рады пригласить вас в фитнес-бар Revolution ShopBar — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У нас полноценно представлена линейка спортивного питания ведущих мировых производителей - профессиональные препараты, эффективные при занятиях фитнесом и бодибилдингом, – активаторы силы, жиросжигатели.Вы также сможете приобрести:Энергетические коктейли:Комплекс полезных углеводов для поддержания заряда энергии во время интенсивных тренировок и повышения тонуса мышц. Энергетики помогают в борьбе с усталостью, используются для стимуляции большей работоспособности и выносливости. Аминокислоты:Строительные элементы белков легко усваиваются и быстро помогают восстановить силы после напряженной силовой тренировки. Аминокислоты различаются по форме выпуска и бывают жидкие, в таблетках и капсулах. Высокобелковые протеины:Недостаток белков губительно сказывается на развитии и поддержании тонуса мускулатуры спортсмена. После тренировки рекомендуется употреблять молочно-сывороточный, так называемый «быстродействующий», белок. Он легко усваивается в течение всего 10 минут после приема, подпитывая мышцы аминокислотами, в том числе незаменимыми. Белково-углеводные коктейли:При интенсивном сжигании калорий во время тренировок организм может тратить больше энергии, чем получать, что отрицательно сказывается на вашем самочувствии. В таких случаях на помощь приходят сбалансированные белково-углеводные комплексы, после приема которых вы еще долго не будете ощущать голода. Ищете место, где можно получить профессиональную консультацию и персональные рекомендации по подбору спортивного питания? Приглашаем в уютный фитнес-бар Revolution ShopBar — квалифицированные консультанты посоветуют оптимальный рацион для максимальных спортивных результатов и успешных тренировок. Заказать спортивное питание возможно и для домашнего использования. Действует гибкая система скидок для постоянных клиентов.
ஜRevolution ShopBar SHAHTY- фитнес бар\магазинஜ
👊 Фитнес бар здорового питания "Revolution ShopBar" 👊 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💪 Не тренируйся зря - выжми максимум эффекта из минимума затрат путем правильного...
Дружба Vs Жир. Дорогие, девочки! Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже 10 лет. У нас обеих есть маленькие детки…мужья…домашние обязанности. Это сразу к тому, чтобы многие не жаловались на отсутствие свободного времени… Мы также, как и многие другие, встаем рано, уходим на работу и поздно возвращаемся домой. Сейчас нас разделяют тысячи километров, но это не мешает нашей дружбе и нашему похудению! Кто участвовал в нашем первом экспериментальном марафоне были в восторге. К сожалению, на то время мы не создавали никаких групп, а проводили марафон в узком кругу. Но, если кому-то нужны будут отзывы участниц, комментарии или фотографии – без проблем))). Таких проектов, наверняка много, но уникальность нашего проекта заключается в том, что к каждому участнику свой индивидуальный подход! После того, как участник утвержден, мы для каждого составляем программу питания, тренировки, определенные бьюти-процедуры. Очень много людей боятся. Нет, боятся люди не того, что мы пропадем, после оплаты, а боятся именно того, что они не смогут справиться с самим собой. Дорогие мои, мы, конечно же можем сказать: «ХВАТИТ! Девочки, хватит придумывать миллион отговорок, чтобы похудеть! Пора меняться, пора менять свой образ жизни, пора менять свой рацион!», но не будем. Никто, слышите? НИКТО не сможет заставить вас, кроме вас самих!!! Вы должны сами настроить себя на то, что пора что-то изменить. Мы, всеми силами будем помогать вам. Но, мы не можем вас ЗАСТАВИТЬ. Но, радует, что раз вы в этой группе, значит вы на половину переступили свои страхи! Не вздумайте отчаиваться, поворачиваться назад! ДВИГАЙТЕСЬ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!Подводя итоги, хочется отметить, что жизнь измениться только после того, как вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь! Изменения могут быть потрясающими! Не только в изменении тела, но и в качестве жизни!В наших марафонах вы получите очень много информации, которая проверена и работает. Питание, тренировки, бьюти-процедуры – всё проверено и уникально. Это программа создана специально для таких, как мы. Мы в своё время тоже смотрели в зеркало и с горестью вздыхали. Да что говорить, мы до сих пор «лепим» себя. Сейчас, уже совершенно другие показатели, нежели были «ДО». Мы очень хотим помочь каждому из вас!!!И мы поможем!!!Большим стимулом для участия в марафоне будут призовые места!!! Денежные вознаграждения!!!
"Дружба Vs Жир"
Дорогие, девочки! Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже...
Худеть или качаться?. Сообщество для тех, кому нравится следить за своим телом, кто стремиться избавиться от лишнего веса и хочет быть стройным и красивым. Тренировка для похудения или тренировка для набора мускулатуры? Все о том, почему организм человека не умеет сжигать жир и наращивать мышцы одновременно.Делимся своими достижениями и впечатлениями, обсуждаем различные методики и программы контроля веса.Похудеть - это не так тяжело, как кажется
Худеть или качаться?
Сообщество для тех, кому нравится следить за своим телом, кто стремиться избавиться от лишнего веса и хочет быть стройным и красивым. Тренировка для...
Фитнес - студия Спорт-стиль. Без занятий спортом в наш век обойтись просто нельзя, и самый распространённый его вид – это фитнес. В само понятие фитнеса включено очень многое. Туда входят не только постоянные силовые и аэробные тренировки, но и сбалансированное питание, способное дать организму необходимую для занятий энергию. Главный секрет фитнеса не в достижении высочайших результате в спорте, а в стимулированию к здоровому образу жизни. Все тренировки строятся так, чтобы принести максимальную пользу организму. Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. Регулярные занятия фитнесом помогут вам в реализации планов, дадут возможность жить полноценной жизнью и почувствовать счастье от собственных достижений. Кроме того, они способствуют снятию стрессовых воздействий. Такие занятия уменьшают нервное напряжение, а значит, продлевают жизнь. И основное, ради чего многие женщины занимаются фитнесом, – это стройная, красивая фигура. Занятия фитнесом помогают улучшить осанку, укрепить мышцы, сделать талию тонкой и убрать лишний жир. Кроме того, тренировки улучшат метаболизм.Для Вас:- функциональные тренировки;-силовые тренировки;- ABLЖду всех на тренировки!!!! Справки по телефону: 8-905-358-52-14РАСПИСАНИЕвторник, четверг, пятница - 18.30 ч
Фитнес - студия "Спорт-стиль"
Без занятий спортом в наш век обойтись просто нельзя, и самый распространённый его вид – это фитнес. В само понятие фитнеса включено очень многое. Туда...
© 2020-2024, trolvira.com