Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Все чудливей и странноватей.. Девиз: “Безумцы всех умней”Студенты филологического факультета Самарского государственного социально-педагогического университетата (г. Самара) приглашают вас принять участие в сетевом флэшмобе Видала я котов без улыбок, но улыбку без кота…, посвященному 152 - летию со Дня создания книги “Алиса в Стране чудес” и 145-летию “Алиса в Зазеркалье”.- “Думай о смысле, а слова придут сами” - публикуем любимые цитаты из данных произведений.-“Вспоминаем автора” - 185 лет со дня рождения Люьиса Кэрролла (1832-1898 гг), комментируем посты организаторов о творчестве и жизни автора.-“Знакомимся с экранизациями” - публикуем и обсуждаем известные и малоизвестные экранизации.-“Книги в жизни” - делимся книгами Льюиса Кэрролла из своей домашней библиотеки.-“Эта странная девочка” - рассказываем о своих любимых героях.Дата проведения: с 24 октября по 21 ноября.
Все чудливей и странноватей.
Девиз: “Безумцы всех умней” Студенты филологического факультета Самарского государственного социально-педагогического университетата (г. Самара) приглашают...
Coffee House KURAGINO. Кофейня в самом красивом районе Сибири!У нас вы сможете взять с собой горячие и холодные напитки! Большой выбор напитков на основе кофе, на основе молока, прохладительные напитки.У нас можно приобрести свежую выпечку, донаты, шоколадные батончики, домашние печения и многое другое! Если вы никуда не торопитесь, можете выпить кофе у нас! Для более приятной остановки у нас есть небольшая библиотека с собранием различной литературы и произведений! Кроме того, мы всегда заряжаем атмосферу нестареющими хитами легендарных исполнителей! Вы все сможете увидеть сами, стоит только к нам заглянуть!
Coffee House KURAGINO
Кофейня в самом красивом районе Сибири! У нас вы сможете взять с собой горячие и холодные напитки! Большой выбор напитков на основе кофе, на основе молока,...
Проект Анти-кафе. Железногорск. Первое железногорское Анти-кафе.Уютная, домашняя атмосфера идеально подходойдёт для работы, общения с друзьями и просто хорошего отдыха. Здесь можно будет: - встречаться с друзьями- работать в интернете- играть в настольные игры- читать книги из нашей библиотеки- проводить романтические вечера тет-а-тетИ многое - многое другое…К Вашим услугам будут доступны:- Wi-Fi- Принтер, копир, сканер- Канцелярия- Настольные игры- Наша библиотека- Чай, кофе, какао, горячий шоколад, молоко, всевозможные угощения абсолютно бесплатно.Также вы сможете можете приносить еду с собой или заказывать доставку.Оплачивается ТОЛЬКО ВРЕМЯ, проведенное в анти-кафе (1-2 рубля за минуту, в зависимости от времени суток).Время работы: - уточняетсяАлкоголь и курение запрещены!
Проект "Анти-кафе". Железногорск
Первое железногорское Анти-кафе. Уютная, домашняя атмосфера идеально подходойдёт для работы, общения с друзьями и просто хорошего отдыха. Здесь можно будет:...
Кроссбукинг | Буккроссинг | Балаково. Добро пожаловать в первую и единственную группу буккроссинга в городе Балаково!Цель нашей группы - объединить товарищей по интересам.Возможно, вы уже долгое время хотите прочесть книгу, которую не можете найти? Или ваша домашняя библиотека начала занимать слишком много места? А может, просто хотите узнать, разделяет ли кто-то ваш литературный вкус? В таком случае, это сообщество для вас.Основной миссией сообщества является обмен / продажа / поиск книг.Само собой, любой участник сообщества может предложить свою запись для публикации, однако прежде всего ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами оформления поста, которые вы можете найти в обсуждениях.
Кроссбукинг | Буккроссинг | Балаково
Добро пожаловать в первую и единственную группу буккроссинга в городе Балаково! Цель нашей группы - объединить товарищей по интересам. Возможно, вы уже...
Антикафе Квартира 7. Кафе наше называется Квартира 7, в этой квартире навсегда прописался запах свежесваренного кофе. Быть может, и Вы пропишетесь у нас:)Квартира 7 — это антикафе, где обстановка и атмосфера напомнит Вам квартиру вашего друга, который любит хорошую музыку, настольные игры и общение. Четыре малых тематических и один большой зал. Также у нас Вы найдете ,в первую очередь, новых и старых друзей, сможете поиграть в икс-бокс, выпить чашечку кофе и погрузиться в атмосферу домашнего уюта. Мы работаем с 16:00 до 6:00 каждый деньУ нас Вы сможете найти:- Чай, кофе, печенье, горячий шоколад (бесплатно)- Самые популярные настольные игры (и да, мы сами в них играем и знаем правила :)- Wi-fi- Уютные диваны и кресла- Отдельные комнаты, в которых можно отмечать дни рождения - Play Station 4- ПроекторОплата стандартная: 3р/мин первый час, 2р/мин второй час, 1р/мин за каждый следующий час :)С понедельника по четверг у нас действует стоп чек 420 рублей.У нас есть кухня и бар, поэтому со своей едой и напитками нельзя 🚫 8 (985) 264-88-99Метро Добрынинская, Большая Ордынка, 68, вход со двора.
Антикафе Квартира 7
Кафе наше называется "Квартира 7", в этой квартире навсегда прописался запах свежесваренного кофе. Быть может, и Вы пропишетесь у нас:) Квартира 7 — это...
The Sims 3. Как только новое поколение виртуальных человечков из мира The Sims 3 появилось на прилавках магазинов, оно сразу же сразило своих поклонников наповал. Каждому предоставлена удивительная возможность наконец-то повеселиться в безграничном мире игры The Sims 3, которая является самой успешной на данный момент.В самом начале вам снова предложат создать персонажа. К радости всех поклонников игры здесь немало нововведений.Телосложение и цвет кожи своего персонажа можно задать самому. К тому же теперь можно самому подбирать цвет волос, ведь для этого в игре представлена палитра всевозможных цветов. Процесс изменения внешности в The Sims 3 теперь стал намного более интересным и удобным. Гардероб также подвергся пересмотру. Одежде, как и причёскам, вы легко можете придать нужную расцветку по одной из множества заготовок.Важнейшим новым компонентом игры The Sims 3 является характер. У него 4 составляющих: интеллект, физические данные, общение и стиль жизни. Каждый такой пункт содержит в себе много различных черт. Игроку предлагается выбрать до пяти подобных характеристик.Вдобавок ко всему, у персонажа появились предпочтения (любимые цвет, еда и музыка). Также в игре присутствует возможность изменения голоса человечка.В окружающем мире The Sims 3 тоже много улучшений. Теперь никакие окна загрузки не помешают вам побродить по городу и навестить соседей. Это можно сделать в любую секунду, достаточно только выбрать место назначения.Другие горожане также преобразились. Они стали выполнять свои прямые обязанности: работать, гулять, развлекаться, взрослеть, рожать детей, стареть и умирать, чего раньше в игре не наблюдалось. Пока всё это происходит, ваш человечек тоже живёт своей жизнью и мало от кого зависит.В игре предусмотрено множество мест для отдыха и досуга. Отныне вы сможете пойти в какой-нибудь ресторанчик, забрести в библиотеку и даже наведаться в салон красоты! Кстати, почти все эти общественные места с радостью примут ваших персонажей на работу, а их ленивые домочадцы смогут заняться домашними делами в любое время суток.Помимо возможности проследить путь персонажа на работу, игру The Sims 3 разнообразят мини-квесты, которые, время от времени появляются перед вами. Лучше, конечно, их выполнять.Нужно отдать должное и графике The Sims 3. Жители хоть и выглядят, как куклы, но все их действия очень жизненны и реалистичны. Да и сами персонажи игры намного умнее своих предшественников.Пейзажи, как и изображения предметов, заслуживают огромной похвалы, ведь такого ещё не было в предыдущих версиях The Sims. Окружающее выглядит настолько натурально, что иногда даже хочется протянуть руку и потрогать ту или иную вещицу.
The Sims 3
Как только новое поколение виртуальных человечков из мира The Sims 3 появилось на прилавках магазинов, оно сразу же сразило своих поклонников наповал....
Школа ЭнергоПолис, 3 Н класс. Наш учитель: Сташевская Наталия Петровна⭐️ ЧАСЫ ПРИЁМА АДМИНИСТРАЦИИ⭐️✅ Антонова Сильванера Константиновна -директор школы Прием по личным вопросам: Вторник с 16.00 - 18:00 по предварительной записи по т. 208-55-73либо через сайт ОУ (электронная приемная) - https://forms.yandex.ru/u/62603b5915a1cb9f277ad6b4/ ✅ Савельева Ольга Александровна - зам. директора по УР (1-4 классы)Прием по личным вопросам: пятница с 8.00-10.00, с 15.00 - 17.00, корпус 1. тел. 222-25-46✅ Антипина Елена Александровна – зам. директора по УР (5-8 классы)Прием по личным вопросам: среда с 17.00-18.00Корпус 2. тел. 208-55-71 ✅ Кошкарова Татьяна Михайловна - зам. директора по УР (9-11классы) Прием по личным вопросам: понедельник с 15.00 - 18.00, Корпус 2. тел. 208-55-71 ✅ Юдин Анатолий Александрович - зам. директора по ВРПрием по личным вопросам: пятница с 15.00 - 19.00 Корпус 2. тел. 208-55-72✅ Акова Наталья Валерьевна, зам.директора по ВРПриём по личным вопросам: пятница с 17.00-19.00Корпус 2. тел. 208-55-72✅ Корчакова Елена Викторовна - зам. директора по методической работе (семейное, домашнее обучение) Прием по личным вопросам: среда с 15.00 - 17.00, Корпус 2. тел. 208-55-71✅ Имайкина Наиля Альбертовна - зам. директора по АХЧ Прием по личным вопросам: понедельник с 15.00-18.00, Корпус 2. т. 208-55-73✅ Данилевич Ирина Валерьевна, секретарь (ответственная за выдачу школьной карты, выдача справки с места учебы, выдача личных дел)Приемные дни с понедельника по пятницу с 9.00-17.00, корпус 2, тел. 208-55-73заказ справки через сайт ОУ - https://forms.yandex.ru/u/6059ad3efd3a7160585f34f5/График работы медицинского кабинета 💊💉👩‍🔬: С понедельника по пятницу с 9.00-16.20👩‍⚕️ школьный врач - Глазунова Елена Георгиевна👩‍⚕️ фельдшер - Калинина Анжела Васильевна Заказать справку о прививках, что нет карантина можно через вашего классного руководителя, либо в приёмные дни медицинского кабинета.График работы библиотеки 📚 : Корпус 1 (начальная школа) - Кузнецова Марина Александровна, режим работы с 9.00 до 17.00 Корпус 2 (старшая школа) - Любимова Лариса Борисовна, режим работы с 8.30 до 16.30
Школа ЭнергоПолис, 3 Н класс
Наш учитель: Сташевская Наталия Петровна ⭐️ ЧАСЫ ПРИЁМА АДМИНИСТРАЦИИ⭐️ ✅ Антонова Сильванера Константиновна -директор школы Прием по личным вопросам:...
Валентина Ляпина (фото). фан-группа Вали Ляпиной Валя Ляпина Внешние данныеРост:138 смВес:29 кгГрудь:65 смТалия:58 смБедра:68 смТип внешности:ЕвропейскаяЦвет волос:Золотисто-рыжиеДлина волос:До пояса или нижеЦвет глаз:Серо-голубыеОттенок кожи:СветлаяРазмер одежды:13 (рус)Размер обуви:34 (рус)Телосложение:Обычное ФИО: Валентина ЛяпинаВозраст: 10 летПол: ЖенскийТип внешности: ЕвропейскийАктёр: СпециалистМодель: ПрофессионалВокал: НачинающийТанцор: СпециалистСтрана: РоссияГород: МоскваБлижайший крупный город: Условия работы: Срок подписания: Готовность придти на кастинг: Приеду в другую страну на кастингГотовность к переезду: Да, в любую странуНаличие загран паспорта: ЕстьО себеПрофессионально работаюОбразованиеТворческая студия VIVat - актёрское мастерство (курс Елены Сибиркиной). Детское модельное агентство President Kids - актёрское мастерство (курс Владимира Стуканова). Творческий центр MoscowDreams - дефиле. Клуба Единоборств «Легион» - Тхэквондо (тренер Солодовников Алексей Александрович) - зелёный пояс. Опыт работыТВ — ВИДЕО: РЕКЛАМНЫЙ ВИДЕОРОЛИК: (НТВ, ТНТ, МУЗ-ТВ) «ЦУМ РАСПРОДАЖА» - роль «Девочка»; ВИДЕОРОЛИК: Schneider Electriс - Шнэйдер Электрик (об электричестве); ВИДЕОРОЛИК: De Salitto зима, De Salitto лето. СЕРИАЛ: «ДО СУДА», серия «Похищенная» (НТВ) – роль «Лиза Лаврова» - февраль 2011г. Дефиле, показы одежды: РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: СJF (дефиле, театрально-хореографические постановки); РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: ТестильЛегПром, закрытый показ для для Виктории Текс; ПОКАЗ «КРУИЗНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ 2011 ОТ «YANASTASIA»; 4-я НЕДЕЛЯ ДЕТСКОЙ МОДЫ НА ЯКИМАНКЕ; УЧАСТИЕ В ПОКАЗЕ ТЕАТРА МОДЫ: Натальи Горчаковой – главная роль «ЗОЛУШКА»; ПОКАЗ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ НА КАНАЛЕ «ДОМАШНИЙ»; ПОКАЗЫ: в Ого-Город, Афимол, Royal bar, др. показы... Журналы, каталоги, др. публикации: ОБЛОЖКА ЖУРНАЛА: «ELLE специальный проект» №180 октябрь 2011; «Даниэль» № 3 октябрь 2011. ПУБЛИКАЦИЯ ФОТО В ЖУРНАЛАХ: ELLE специальный проект, COLLEZIONI pret-a-parter, COLLEZIONI, КЕНГУРУ, VOGUE, MAMAS & PAPAS, YOUNG FAMILY, ДАНИЭЛЬ, МИНИ МОДА. ФОТОСЪЁМКИ: для журналов, каталогов, интернет-магазинов, календарей, пригласительных. ВИТРИНА: сеть «Кенгуру», LIK FASHION. БАННЕР: интернет-каталог Wildberries КОНКУРС КРАСОТЫ: «КРАСАВИЦА DUNA CLUB» (Болгария, июнь 2011 г.) – I премия. Хореография, танцевальные проекты: МФТС, ТСК Алеко - в категории №3 Соло - 2008-2009 Новогодняя сказка, главная снежинка. Хореографическая постановка АЙ, ЗАИНЬКА — 2009 Роль Буратино в танцевальном номере — 2010 Рождественская карусель, Дагомыс, гл. роль Золушки, роль Весны — 2010 УЧАСТИЕ В «ДИСКОТЕКЕ ДЕТСКОГО РАДИО — 2011» ТЦ РИО. Фестиваль детского творчества. Гала-концерт - 2011 УЧАСТИЕ В ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ ПОСТАНОВКАХ от гимназии: Окружной конкурс -2011 г - I премия. Городской конкурс -2012 г - I премия. Участие в танцевальном проекте Информ-класс – 2012 г. Участие в выставке: Выставка детского художественного творчества Творчество с младенчества, Государственная детская библиотека на Октябрьской — 2004 Победитель конкурса Земля-наш дом!? за лучший экологический рисунок — 2011 Российская неделя искусств Russian Art Week. Центр современного искусства М' АРС. Выставлено фото «Red Hair» (фотограф: С.Ратников). Профессиональная категория: Любитель, 2 место – 2011. Хобби / увлечениянравится танцевать и смотреть кино.
Валентина Ляпина (фото)
фан-группа Вали Ляпиной Валя Ляпина Внешние данные Рост:138 см Вес:29 кг Грудь:65 см Талия:58 см Бедра:68 см Тип внешности:Европейская Цвет...
#YOUTHDIVNOGORSK. Молодежное служение церкви Слово Жизни г. Дивногорск.Молодые люди с сильными принципами.Адрес: Дивногорск, Библиотека Герцена,ул. Комсомольская, 8.ПАСТОР ЦЕРКВИ :Сидоренко Константин Эдуардович.https://vk.com/id138169554Молодежный пастор:Сидоренко Елена Анатольевна. https://vk.com/id137393888МОЛОДЕЖНЫЕ СЛУЖЕНИЯ.1. Домашняя группа Все знают, что домашние группы — одно из самых важных служений. Совместное поклонение Богу и изучение Писания в контексте домашних церквей было широко распространенной практикой церквей со времен апостолов. 2. «Мое поколение» Это объединение христианской молодежи, созданное для того, чтобы поддерживать и вдохновлять каждого студента и школьника делать имя Иисуса известным в своей школе, колледже или в университете, используя творческие идеи. 4. Медиа 📷Одно из самых востребованных служений сегодня. Мы стремимся: круто снимать и монтировать.
#YOUTHDIVNOGORSK
Молодежное служение церкви "Слово Жизни" г. Дивногорск. Молодые люди с сильными принципами. Адрес: Дивногорск, Библиотека Герцена, ул. Комсомольская, 8....
Baby-библи. Если любите книги, если читаете книги с детьми и мечтаете собрать целую домашнюю библиотеку, то - добро пожаловать, нам по пути)
Baby-библи
Если любите книги, если читаете книги с детьми и мечтаете собрать целую домашнюю библиотеку, то - добро пожаловать, нам по...
Мульт- студия при Гусевской библиотеке.. Студия любительской анимации при Гусевском библиотечном объединении - группа для тех, кто любит делать мультики в домашних условиях. Здесь вы можете выкладывать свои шедевры, голосовать за лучшие работы, создавать темы для обсуждения, задавать и получать ответы на интересующие вас вопросы.одним словом - давайте учиться вместе.
Мульт- студия при Гусевской библиотеке.
Студия любительской анимации при Гусевском библиотечном объединении - группа для тех, кто любит делать мультики в домашних условиях. Здесь вы можете...
санаторий-профилакторий -РОСИНКА-. Что может быть лучше, чем в компании одногруппников, друзей, приятелей отправиться куда-нибудь подальше от университетских забот, опеки близких и суеты города? вот и организаторы санатория-профилактория Росинка не знают, что может быть лучше)эта группа для тех, кто побывал в этом санатории и для тех, кто там откажется в ближайшее время.поэтом давайте развивать группу, выкладывать сюда фотографии по теме, делиться впечатлениями и мечтать, что когда-нибудь вновь окажетесь в этом по истине райском уголке ))Вы спросите, а что хорошего в этой Росинке? - читайте: «Росинка» предлагает: * Широкий спектр физиотерапевтического лечения и водолечения * Качественный массаж (классический и аппаратный) * Витаминотерапия, лечение БАДами (по показаниям) * Фитотерапия * Ароматерапия * Кабинет физической и психологической релаксации * Качественное рациональное питание * Комфортное размещение (в каждой комнате холодильник, телевизор) * Прекрасный досуг: + Дискотека + Домашний кинотеатр + Спутниковое телевидение + Спутниковый (высокоскоростной) интернет + Бильярд, настольный теннис, волейбол, спортивные тренажеры, лыжи, санки, настольные игры, библиотека, свежая пресса + Лес, река, прозрачный воздух, общение.Так что,студенты! не зевайте, заявленье подавайте)))отдых, песни под гитару и незабываемые впечатления в кругу друзей вам гарантированы) Документы, необходимые для оформления в санаторий: * Заявление в профком студентов * Санаторно-курортная карта (оформляется в здравпункте КГУ или в поликлинике по месту жительства) * Санаторная путевка (оформляется в профкоме студентов) * Паспорт * Студенческий билет и его ксерокопия Услугами санатория – профилактория могут воспользоваться студенты, (при наличии медицинских показаний) очной формы обучения на госбюджетной основе БЕСПЛАТНО (до 3 раз за весь период обучения, но не чаще 1-го раза в учебном году). Студенты, обучающиеся на внебюджетной основе, а также обучающиеся по заочной или очно-заочной формам обучения, могут пройти курс оздоровления в санатории-профилактории за плату.
санаторий-профилакторий -РОСИНКА-
Что может быть лучше, чем в компании одногруппников, друзей, приятелей отправиться куда-нибудь подальше от университетских забот, опеки близких и суеты...

Маркетинг и PR

Копирайтинг, интернет-маркетинг, консалтинг. Повышение ваших продаж. Аудит ваших сайтов. Разработка УТП. Отстройка от конкурентов. Разработка и создание продающих лендингов под ключ. Написание коммерческих и некоммерческих текстов. Бесплатные консультации.
Копирайтинг, интернет-маркетинг, консалтинг
Повышение ваших продаж. Аудит ваших сайтов. Разработка УТП. Отстройка от конкурентов. Разработка и создание продающих лендингов "под ключ". Написание...
Экспертный копирайтинг. Понимаю желания заказчика, подхватываю нужный стиль и помогаю сделать контент лучше 👌
Экспертный копирайтинг
Понимаю желания заказчика, подхватываю нужный стиль и помогаю сделать контент лучше 👌
Честный копирайтинг. Основная проблема копирайтеров в том, что они не умеют быть копирайтерами. И еще - считают, будто нужно писать красиво. Красиво - оно вообще крайне растяжимое понятие. Писать надо правильно. И для людей. Никому не нужны тексты типа я художник, я так вижу, не нужны тексты сочные, вкусные, живые или даже просто милые.Дело вообще не в прилагательных и определениях для описания твоей работы.Решают не кликбейтные заголовки, не тайное напряжение пупка и даже не сертификаты о прохождении сотни курсов.Просто работу надо делать так, чтобы конкретные люди отреагировали на заказанный тебе текст так, как было запланировано.Хороший копирайтер получает столько денег, сколько может переварить. Это правда. Потому что приносит нужный результат своим заказчикам, и они возвращаются снова и снова.Плохой получает головную боль, недовольных клиентов и подмоченную репутацию.Хороший копирайтер может себе позволить работать в самолете, пока летит в другой город к подруге на день рождения. Или не работать.Плохой - тратит годы на то, чтобы доказать, что вокруг все не правы, и не получает в итоге ничего.Меня зовут Ксюша Черкашина. И я - хороший копирайтер.Усаживайся поудобнее, разговор будет долгим...Набор на курс CopyCat: Копирайтинг без рабства — https://vk.cc/ckZHdP
Честный копирайтинг
Основная проблема копирайтеров в том, что они не умеют быть копирайтерами. И еще - считают, будто нужно писать красиво. "Красиво" - оно вообще крайне...
Дневник студентов Копирайтинг 3.0. Это виртуальный дневник вашего курса. Здесь будут выкладываться домашние задания, дополнительные материалы и расписание.В обсуждения этой группы нужно отправлять свои выполненные домашние работы для проверки.Место проведения: пр. Карла Маркса, д. 26, Сибирский Университет Потребительской Кооперации (метро Студенческая, через дорогу от кинотеатра Аврора)
Дневник студентов Копирайтинг 3.0
Это виртуальный дневник вашего курса. Здесь будут выкладываться домашние задания, дополнительные материалы и расписание. В обсуждения этой группы нужно...
Эффективный копирайтинг. Сообщество людей как владеющих пером, так и только делающих первые шаги в освоении этого навыка.
Эффективный копирайтинг
Сообщество людей как владеющих пером, так и только делающих первые шаги в освоении этого...
Копирайтинг, рерайтинг, SEO. Статьи на заказ.
Копирайтинг, рерайтинг, SEO. Статьи на заказ
Таргет | СММ | Копирайтинг | Алла Шеина. Привет! Меня зовут Алла. Я занимаюсь ведением и продвижением в социальных сетях. Пиши, если хочешь:- делегировать работу с соцсетями и тем самым освободить своё время;- быть уверенным в качестве контента и успешности рекламных кампаний;- получить компетентную консультацию и аудит сообщества.Работаю официально - договоры, счета и чеки. Самозанятая. Настроена на долговременное сотрудничество.
Таргет | СММ | Копирайтинг | Алла Шеина
Привет! Меня зовут Алла. Я занимаюсь ведением и продвижением в социальных сетях. Пиши, если хочешь: - делегировать работу с соцсетями и тем самым освободить...
Копирайтинг и рерайтинг/У нас есть работа. Сообщество авторов проекта I Want Job. У нас вы всегда сможете найти работу.
Копирайтинг и рерайтинг/У нас есть работа
Сообщество авторов проекта" I Want Job". У нас вы всегда сможете найти работу.
Шаолиньский копирайтинг 12!.
Шаолиньский копирайтинг 12!
NewVerse, копирайтинг, рерайтинг, SMM. PR - студия NewVerse предлагает Вам:Продвижение Ваших проектов, товаров и услуг в соц. сетях и на рекламных площадках в ИнтернетеНаписание статей различного направления: - Тексты для сайтов - Коммерческие предложения - Тексты для лэндингов - Тексты для e-mail рассылок - Статьи для СМИ (в том числе рекламная журналистика) - Умные оптимизированные читабельные тексты (для SEO - продвижения) - Тексты для печатной рекламной продукции (буклетов, брошюр, флаеров) - Комплексное контентное продвижение (обновление контента на Вашем сайте на постоянной основе)SMM - ведение страниц в соц. сетях, в том числе: - разработка плана публикаций: - ежедневное создание и обновление постов; - привлечение участников; - оживление пабликов и групп лайками и комментариями.Подписывайтесь на обновления, заказывайте наши услуги, читайте увлекательные новости и истории успеха наших проектов!#копирайтинг #PR #пиар #продвижение #копирайтер #фриланс #раскрутка #накрутка #smm #smo #паблик #публикация #написание #текстов #онлайн
NewVerse, копирайтинг, рерайтинг, SMM
PR - студия NewVerse предлагает Вам: Продвижение Ваших проектов, товаров и услуг в соц. сетях и на рекламных площадках в Интернете Написание статей...
Райтинг. Рерайтинг. Копирайтинг..
Райтинг. Рерайтинг. Копирайтинг.
Копирайтинг с душой.
Копирайтинг с душой

Кибербезопасность и защита данных

<★>★<★>★<★> Программы для компьтера <★>★<★>★<★>. Добро пожаловать уважаемый пользователь контакта в группу, которая посвящена Нужным программам для твоего компьютера. В этой группе ты сможешь найти всё что нужно для компьютера, а самое главное в этой группе расположены проверенные ссылки для безопасного скачивания.Все файлы, перед выкладыванием в группу, строго проверяются Администрацией, по этому если вы хотите выложить какую либо программу, которая отсудствует в группе большая просьба перед выкладыванием предупредить Администрацию. Иначе все посторонние ссылки будут удалены.С каждым днём в группе производятся изменения и пополняется список нужного Софта.В группе сторого запрещается:- Рекламирование других групп.- Рекламирование сайтов.- Оскорбление участников группы.- МАТ.- Спам любого рода.Если вам хочется сотрудничать с этой Группой, а так же, по всем возникшим вопросам обращайтесь к Администрации.И БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ЕСЛИ ВЫ ДОВОЛЬНЫ СКАЧЕННОЙ ПРОГРАММОЙ, ТО НАЖМИТЕ ПОД ФОТОГРАФИЕЙ НА >Мне нравится< С уважением Администрация
<★>★<★>★<★> Программы для компьтера <★>★<★>★<★>
Добро пожаловать уважаемый пользователь контакта в группу, которая посвящена Нужным программам для твоего компьютера. В этой группе ты сможешь найти всё что...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Скачать бесплатно | Файлы, Соф. Группа предназначена для того, что-бы облегчить вам жизнь.Больше нет необходимости блуждать по интернету в поисках нужного вам.Теперь все можно найти в одном месте - ЗДЕСЬ!, так - же можно заказать нужную вам программу, обсудить возникшие вопросы или просто приятно провести время находясь в приятной компании группы.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Группа против насилия в любом проявлении!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Вступайте и приглашайте своих друзей!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Смотрите правила.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Скачать бесплатно | Файлы, Соф
Группа предназначена для того, что-бы облегчить вам жизнь. Больше нет необходимости блуждать по интернету в поисках нужного вам. Теперь все можно найти в...
Готовые выкройки и все, полезное для рукоделия. Источник https://mirpiar.com/Друзья! Все выкройки я делаю сама в специальных швейных программах - выбирайте здесь https://mirpiar.com/index/shem_sami_vse_po_shitju_vykrojki_idei_modeli/0-247. Большая просьба - НЕ ПЕРЕЗАЛИВАЙТЕ файлы выкроек в ВК. Я работаю для того, чтобы вы заходили на мой сайт и бесплатно, без ожидания и рекламы скачивали мои выкройки для своего использования.ВНИМАНИЕ: ссылку на скачивание файла с выкройками - увидите на странице сайта с описанием модели НАД главной фотографией.Это КРАСНЫЙ текст Скачать с сервера. Жмите - и выкройка скачается за секунды . На сайте вас ждет еще много интересного: готовые выкройки одежды, интересные схемы вязания, дизайнерские идеи, имиджевые хитрости и важные женские секреты - начните отсюда https://mirpiar.com/index/0-216 .
Готовые выкройки и все, полезное для рукоделия
Источник https://mirpiar.com/ Друзья! Все выкройки я делаю сама в специальных швейных программах - выбирайте здесь...
Бизнес Для Каждого ЕЮС. Европейская Юридическая Служба«ЕЮС Брокер» - партнерская программа для амбициозных целеустремленных лидеров, делающих ставку на технологии и саморазвитие, которые хотят строить этичный долгосрочный МЛМ бизнес и умеют это делать в команде. В отличии от других сетевых компаний, «ЕЮС Брокер» - первая компания в МЛМ, предлагающая строить бизнес без товаров, на востребованных инновационных технологиях в области юридической защиты, здравоохранения и финансового развития, с гарантией дохода на абонентских платежах , что открывает безграничные финансовые возможности на постоянно растущем рынке технологий будущего.Открыть личный кабинет тут:https://ru.lk.elsbroker.com/ref/642745Всё о сервисах компанииhttps://elsbroker.com/?id=642745Ответим на любые ваши вопросы Напишите нам Instagram: 33leksVk: https://vk.com/els33
Бизнес Для Каждого ЕЮС
Европейская Юридическая Служба «ЕЮС Брокер» - партнерская программа для амбициозных целеустремленных лидеров, делающих ставку на технологии и саморазвитие,...
Файлы | Программы | Команды | Cfg for CSS. Правила/Rules1.Не оскорблять2.Не материться3.Не рекламить4.Не спамить5.Выкладывать материалы Только на нашу темуСоблюдай правила и все будет Хорошо :DВсе вопросы в Skype css-group.ru
Файлы | Программы | Команды | Cfg for CSS
Правила/Rules 1.Не оскорблять 2.Не материться 3.Не рекламить 4.Не спамить 5.Выкладывать материалы Только на нашу тему Соблюдай правила и все будет Хорошо :D...
Различные фильмы, видео, игры, программы бесплатно (при желании можно еще и заработать). Группа создана для тех людей, которые просто хотят скачивать видео файлы и наслаждаться просмотром любимого видео. Также эта группа для тех, кто хочет зарабатывать деньги в интернете, распространяя свои видео файлы на различные сайты. Материалы в этой группе по возможности будут пополняться ежедневно. За качество не переживайте, все файлы проверены на вирусы, просто контакт большую часть ссылок воспринимает как спам или вирус.
Различные фильмы, видео, игры, программы бесплатно (при желании можно еще и заработать)
Группа создана для тех людей, которые просто хотят скачивать видео файлы и наслаждаться просмотром любимого видео. Также эта группа для тех, кто хочет...
Отдых в Болгарии-суперскидка для друзей!. Друзья, как Вы знаете мы проводим фестивали детского творчества. Летом у нас будет фестиваль в Болгарии, и т.к. до него осталось меньше месяца - мы продаем места по себестоимости, просто чтобы набрать нужное количество людей. Эта группа закрытая, т.к. большинство уже купило эти путевки по цене на 60-70 евро выше! Ниже все детали и цены. Вопросы пишите в личку Насте Морозовой!Вот вся информация о размещении:Международный Молодежный Центр 4* VIP ПЕРВАЯ ЛИНИЯ! п.Ахелой (30 км от г.Бургас, Болгария)с 27 июня по 11 июля 2012 гhttp://www.midiaresort.com/отдых-в-болгарии/ Расположение:Международный Молодежный Центр ‘V.I.P.” Мидия Гранд Резорт расположен на самом берегу Черного моря .7 км южнее от города Несебр – город Музей под защитой Юнеско, жемчужина Болгарского побережья.8 км южнее от к.к. Солнечный Берег – Лас Вегас Болгариив 29 км от aэоропорта и города Бургас Размещение: 5-6 местное размещение в 2-х комнатных апартаментахВсе апартаменты и студии имеют современную мебелировку в пастельных тонах, шкаф, кондиционер, кабельное телевидение, фен и ванную с душем.Питание: ALL INCLUSIVE LIGHT4-х разовое питание на блок столе с включенными напитками в течение всего дня /с 8.00 до 21.00/ в ресторане отеля: завтрак, обед, полдник и ужин. В меню ежедневно присутсвуют свежие фрукты и овощи. Напитки не менее 3 видов /2 вида сока, кулеры для горячей и холодной воды/Дополнительные удобства на территории лагеря: •Огромный открытый бассейн с детским отделом, более 2 400кв.м•Шезлонги и зонты около бассейна •Спасатели у бассейна (с 9.00 до 19.00)•Спортивные площадки: Футбол, Воллейбол,Бадминтон, Пионербол•Анимационная развлекательная программа, включающая в себя конкурсы, викторины и призы к ним.•Автобусная экскурсия в г.Несебр•Ресторан „Casa del Mare”•Кафе-бар Jack SparowСтоимость на 7 ночей: дети до 18 лет– 195 евро, взрослые - 250 евроСтоимость на 14 ночей: дети до 18 лет– 290 евро, взрослые - 380 евроhttp://saluttalantov.ru/festivals/30 - цены на сайте гораздо выше!Оплачивается дополнительно: •Авиабилет Москва-Бургас-Москва – от 300 евро•Болгарская виза (при наличии шенгенской визы болгарская не требуется)•Мед. страховка •Экскурсии по Болгарии: Варна + дельфинарий; Созополь+ Мощи Иоана Крестителя; Казанлык + Долина роз; Велико Тырново + Царевец; •посещение аквапарка
Отдых в Болгарии-суперскидка для друзей!
Друзья, как Вы знаете мы проводим фестивали детского творчества. Летом у нас будет фестиваль в Болгарии, и т.к. до него осталось меньше месяца - мы продаем...
VseMobile.ru - Всё для Вашего карманного друга. http://www.vsemobile.ruwww.VSEMOBILE.ru это новый быстроразвивающийся ресурс интернета + отличный магазин с широким ассортиментом электронной техникиЗдесь вы найдете:IPHONE-iигры-iтемы-iпрограммы-iвидео-iобои-iпрошивки-iрепозитории-iFAQSERIES60-Игры-ТемыПрограммы:-Системные-Офисные-Интернет-МультимедиаWINDOWS MOBILE(скоро открытие)Разумеется все файлы можно будет бесплатно скачать (тупо кликнув по ссылке)-=магазин VSEMOBILE=-Телефоны:-Сотовые телефоны-Mp3 плееры-Gps навигаторы-Gps приемники-Gps антенны-Громкая связь-Авто-держатели-Mp3 модуляторы-Фоторамки-Мультимедиа-Программы-Bluetooth гарнитуры-Гарнитуры-В офис-Карты памяти-Usb флэшки-Usb Ридеры-Usb HDD диски-Wi-Fi usb-Усилители gsm-Адаптеры на 2 sim-Multisim-Новинки-Дата-кабели-Bluetooth usb-iRDA ик порты-Аккумуляторы-Сетевые зарядки-Авто зарядки-Чехлы-Корпуса-Клавиатуры-Стилусы-Алкотестеры О магазинеНаш интернет-магазин входит в сеть самых крупных магазинов интернета.Мы постоянно увеличиваем и обновляем ассортимент товаров, стараясь предоставитьнашим покупателям самые последние новинки по лучшим ценам. Наши ЦеныНаши цены значительно ниже, чем в других магазинах, так как мы работаем напрямую с поставщиками и производителями.Все цены в сети наших магазинов фиксированные и не зависят от места приобретения товара.Мы занимаемся реализацией только качественных аксессуаров торговых марок:Mobile Action, MobiDick, DiamondElectric, Икс-Три, Cellink.Условия Работы с Покупателями:- Мы работаем Без Предоплаты.- Оплата товара при получении.- Доставка по России, странам СНГ и другим странам Мира.- Доставка по Москве Курьерской Службой.Все права соблюдены.Свидетельство 77 N 006594513ОГРН 1047796635457Регистрация в ИМНС-46(с) 2001
VseMobile.ru - Всё для Вашего карманного друга
http://www.vsemobile.ru www.VSEMOBILE.ru это новый быстроразвивающийся ресурс интернета + отличный магазин с широким ассортиментом электронной техники Здесь...
MediaGet Share - Торрент-клиент нового поколения с возможностью поиска и онлайн-просмотра файлов. MediaGet — торрент-клиент со встроенным поиском по открытым торрент-трекерам, а также с возможностью онлайн просмотра и прослушивания аудио и видео файлов.Основные возможности программы:- регулярно обновляемый каталог фильмов;- поиск по открытым торрент-треккерам;- возможность экспорта/импорта загрузок;- возможность поделиться раздачей (генерируется специальная ссылка, при переходе по которой, пользователю будет предложено запустить исполняемый файл,который сам установит на компьютер Media Get и начнет закачку нужного торрента);- возможность потокового воспроизведения аудио и видео торрентов с помощью встроенного медиа-проигрывателя
MediaGet Share - Торрент-клиент нового поколения с возможностью поиска и онлайн-просмотра файлов
MediaGet — торрент-клиент со встроенным поиском по открытым торрент-трекерам, а также с возможностью онлайн просмотра и прослушивания аудио и видео файлов....
Студент!!! Работа для тебя!. Группа для молодежи которая ищет дополнительный доход, а также для работодателей, которые имеют реальные предложения.КАК СТАТЬ ПАРТНЕРОМ!На этой странице Вы найдете информацию, о том, как сделать Ваш сайт и Вашу страницу в социальной сети прибыльными, приносящей хороший доходТри простых шага:1.Пройди регистрацию и получи партнерскую ссылку с Вашим ID.2.Выбери баннер.3.Размести баннер и партнерскую ссылку на сайт и/или размести на страницу в сети. Теперь когда посетители сайта и страницы сети прейдут на сайт www.blagocard.com и совершат покупку, 20% от суммы прейдет на счет указанный при регистрации.Дополнительные методы распространения Вашей ссылки: рассказать своим друзьям, знакомым, по icq, e-mail, Skype, личной почте, vkontakte, Одноклассниках, либо любому удобному способу связи. Также подойдет форум, в комментариях.Партнерская программа основана на системе www.ecommtools.com. Программа отслеживает переходы по IP адресам и файлам cookie. Когда заказ оплачен, происходит автоматическая проверка IP адреса или cookie файла и зачисление на Ваш счет комиссионных. Ваш заработок требует наличия счета. Завести его можно в таких системах:WebMoney LiqPay (возможен перевод средств на Вашу платежную карту Visa, MasterCard или на мобильный телефон)ПриватБанк PrivatMoney (частным переводом)Пример вашей ссылки для перехода в магазин http://ВАШ ID.blagocard.ecommtools.com.Начинайте уже сейчас, чтобы получить 20% комиссионных от каждой продажи!Связаться с нами и задать вопросы Вы можете по почтовому ящику blagocard@gmail.com и по телефону (044) 364-37-04
Студент!!! Работа для тебя!
Группа для молодежи которая ищет дополнительный доход, а также для работодателей, которые имеют реальные предложения. КАК СТАТЬ ПАРТНЕРОМ! На этой странице...
1 июня! День защиты детей! Сделаем их счастливыми!. В рамках программы Дети - наше будущее компания МТС и киноцентр Киномакс поддерживают воспитанников детских домов г. Красноярска. Мы приглашаем и Вас принять участие в благотворительной акции, посвященной Дню защиты детей.Неравнодушные люди, желающие помощь, могут принести игрушки, книги, вещи и многое другое для детей из детских домов г. Красноярска!
1 июня! День защиты детей! Сделаем их счастливыми!
В рамках программы "Дети - наше будущее" компания МТС и киноцентр "Киномакс" поддерживают воспитанников детских домов г. Красноярска. Мы приглашаем и Вас...
dll-repairs.com - база dll файлов ( Скачать DLL. Скачай бесплатно DLL файл на dll-repairs.com для возобновления работы программы после повреждения или заражения вирусом.
dll-repairs.com - база dll файлов ( Скачать DLL
Скачай бесплатно DLL файл на dll-repairs.com для возобновления работы программы после повреждения или заражения...

Фитнес и бодибилдинг

Взвешенное Одинцово. Впервые в Одинцово: фитнес-проект Взвешенное Одинцово. Старт проекта 1 декабря 2017 года.4 недели усердной работы над своим телом:• взвешивание с анализированием состава тела (индекс жира, мышц...)• консультация диетолога • персональный подбор режима питания • тренировки в зале 2 раза в неделю под руководством профессионального тренера• сауна• соляная пещера• массаж• еженедельные замеры• фотосессия для участниковВ финале проекта путем голосования будут выбраны лучшие участники, которые, в свою очередь, получат заслуженные призы и подарки!Место проведения: Альтамед СпортЭл.адрес: vzvesim.odi@yandex.ruКонтактный номер: 8-925-367-18-38
Взвешенное Одинцово
Впервые в Одинцово: фитнес-проект "Взвешенное Одинцово". Старт проекта 1 декабря 2017 года. 4 недели усердной работы над своим телом: • взвешивание с...
Team family a Big Wolf. Всем привет!Я, Максим Волков!Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создана наша группа.Желающие лично поговорить со мной, записывайтесь ко мне на тренировки! Буду очень рад!
Team family a Big Wolf
Всем привет!Я, Максим Волков! Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то -...
ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ «KILL-ЖИР». 🔥ПРОЕКТ KILL- ЖИР - это то место, в котором ты обретёшь: ключевые знания в сфере похудения, новые полезные привычки по уходу за своим телом без ограничений и стресса для организма😎☝🏻Это не марафон, мы не соревнуемся друг с другом, кто лучше похудеет, главный участник с кем придётся соревноваться - это ты сам, попробуй стать лучше, чем была вчера👊🏻👌🏻У нас нет никаких ограничений! Если ты хочешь питаться только брокколи и грудкой, вычеркнуть из своего меню вкусняшки - то проходи мимо и мучайся с лишним весом дальше, не понимая структуру похудения! А лучше не делай этого и приходи в проект разбираться👇🏻✅На нашем обучении все включено:👉🏻Индивидуально-выстроенная программа лично под ваш запрос; 👉🏻Поддержка в чате 24/7, где такие же девчата как и ты, от 18 до 80 лет;👉🏻Персональные тренировки ( по желанию, можно худеть и без них) ;👉🏻Полный разбор питания;👉🏻Чек-листы и трекеры дисциплины;👉🏻Обучение в прямых эфирах, а не по урокам в записи; 👉🏻Выступления спикеров: психолог, стилист, сексолог, астролог и многие другие;👉🏻Челенджи и игры внутри проекта , которые будут держать тебя в тонусе, и за которые получишь классные подарки и бонусы по итогу💪🏻ИП Боровинских К.С. ИНН 741304593408
ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ «KILL-ЖИР»
🔥ПРОЕКТ "KILL- ЖИР - это то место, в котором ты обретёшь: ключевые знания в сфере похудения, новые полезные привычки по уходу за своим телом без ограничений...
FITNESS CLUB BODYSTYLE. 💎KANGOO JUMPS💎-самый эффективный фитнес!📌Тренировки в ботинках kangoo jumps дают не только заряд бодрости и отличное настроение но и отличный результат:📌 Сжигание 1000 ккал за одну тренировку.📌 Укрепление практически всех мышц.📌 Формирование правильной осанки и красивого мышечного карсета.📌 Избавление от целлюлита!📌Улучшение координации движений.📌Тренировка сердечно-сосудиистой и дыхательной системы.📌 Тренировки проходят только в оригинальных ботинках kangoo jumps,которые снижают нагрузку на суставы и позвоночник на 80%.KANGOO JUMPS® просты в использовании, безопасны и полезны как с физической, так и с эмоциональной точки зрения!⠀
FITNESS CLUB "BODYSTYLE"
💎KANGOO JUMPS💎-самый эффективный фитнес! 📌Тренировки в ботинках kangoo jumps дают не только заряд бодрости и отличное настроение но и отличный результат: 📌...
Спортклуб Движение. Шейпинг - это современная система тренировок, основанная на научных исследованиях и подтвержденная патентом. Наш спортклуб предлагает три направления: классик, терапию и для детей и подростков.Шейпинг-классик включает два вида тренировок: катаболическую – на снижение жировой массы и анаболическую, направленную на увеличение мышечной массы, формирование красивых форм тела. Проводятся ежемесячные тестирования, позволяющие определить процент жира и мышц, выявить проблемные зоны, отследить динамику изменений. Занятия проходят с использованием видео-программ, которые меняются каждые два месяца. Даются рекомендации по питанию, расчет индивидуального меню. Полученный результат – стройная подтянутая фигура
Спортклуб "Движение"
Шейпинг - это современная система тренировок, основанная на научных исследованиях и подтвержденная патентом. Наш спортклуб предлагает три направления:...
No Limits on-line 💪🏻. 📍#NoLimits- это большой курс, который позволит не только прийти в форму, но и насладиться этим процессом на все 100%.NoLimits on-line- фитнес-проект, который позволяет заниматься дома.Участие от 1 900 руб.🍔3 раза в неделю тебе на почту будут приходить тренировки для выполнения с видео-обзором и полным описанием техники. Для этого напиши свой сотовый и почту;🍔Мы даем тебе план питания который содержит несколько вариантов питания ( мультименю). 😋Меню написана из расчета получения необходимых нутриентов: Жиров, Белков и Углеводов из обычной повседневной пищи.🍔Помимо тренировок мы выкладываем полезные статьи о спорте/тренировках и питании;🍔В закрытом чате ты сможешь задавать любые вопросы тренерам, они будут с вами 24/7;🍔Получаешь доступ к вебинару по нутирициологии, который позволит вам научиться кушать правильно шоколадки и не полнеть;🍔Возможность выиграть 🔥🔥🔥20000₽🔥🔥🔥
No Limits on-line 💪🏻
📍#NoLimits- это большой курс, который позволит не только прийти в форму, но и насладиться этим процессом на все 100%. NoLimits on-line- фитнес-проект,...
ТопиЖир. Привет! Вот и закончились длинные праздники, а вместе с ними у большинства появились лишние 5, а то и больше кг. Мы приглашаем вас на наш марафон стройности!СТАРТ МАРАФОНА 10 ФЕВРАЛЯ!Я предлагаю тебе не мириться с этой досадной неприятностью, а начать менять себя и свою фигуру к лучшему. В топку Жир! В топку лишние кг!Я предлагаю тебе изменить себя, свои привычки и свою фигуру в лучшую сторону. Уже через одну неделю ты увидишь первые результаты и я уверена они тебя порадуют и ты захочешь стать ещё лучше и стройнее. Всего 300 рублей за участие в марафоне и ты станешь красивее и стройнее. Итак за 300 рублей ты получишь:-21 день марафона стройности;-меню правильного питания на каждый день марафона;-видео тренировки 3 раза в неделю;-ежедневное домашнее задание для поддержания мотивации и улучшения результата;-полезную информацию про похудение;-общение в закрытом чате;- по итогам марафона 3 участницы с лучшими результатами получат ценные призы.Всего 300 рублей и ты получишь отличный шанс изменить себя и стать стройнее. За эти деньги ты не купишь ни один абонемент - это цена разовой тренировки в спортзале. Решайся! В топку ЖИР! В Топку лишние КГ!
ТопиЖир
Привет! Вот и закончились длинные праздники, а вместе с ними у большинства появились лишние 5, а то и больше кг. Мы приглашаем вас на наш марафон...
Всё что я делаю - я делаю для себя!!!. Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой эксперименты в 2014 году я решила если не похудеть, то хотя бы подтянуть проблемные зоны и превратить жир в мышцы, и поняла, что зал - это не главное. Главное - здоровье. А чтобы оно было - тренировки должны проходить на позитиве Похудение это длительный процесс, оно не происходит по щелчку пальцев. Это работа над собой. Психологическая работа. От вас мне требуется только обратная связь : комментарии и лайки под постами.
Всё что я делаю - я делаю для себя!!!
Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой...
Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск. ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПИТАНИЯ!Авторский семинар по правильному питанию и эффективным тренировкам от серебренного призера Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу, члена Сборной РБ по бодибилдингу и фитнесу Артура Акрамова.На этом семинаре я поделюсь с Вами своим опытом трансформации и знаниями в области питания и диетологии, путем изучения теории и применения на практике, а порой и жестких экспериментов над собственным телом :)Как похудеть просто, недорого питаясь обычной пищей, без диет, таблеток, сомнительных устройств и прочего, что активно рекламируется.Программа семинара:- Роль нутриентов в питании.- Оптимальное соотношение макро-нутриентов (БЖУ).- Суточная калорийность для разных целей.- Какие продукты нужно есть, чтобы эффективно худеть.- Пищевые привычки (диеты, вечернее обжорство, тяга к сладкому и т.д.).- Отдельные вопросы организации рационального питания.- О воде, ее роли в нашем рационе и о том, как правильно ее употреблять.- О чае, кофе и других напитках. Когда пить, сколько, зачем и надо ли.- Гликемический и инсулиновый индекс, что надо знать о них.- О роли гормонов в нашем организме.- Питание при снижении веса без спортивных нагрузок.- Питание при занятиях спортом.- Психологические аспекты изменений в питании.- Узнаете о мифах правильного питания!- Какие тренировки способствуют максимальному сжиганию жира.- Кетогенная диета и ее особенности.- общение, ответы на вопросы (готовьте своим вопросы).После семинара: вы поймете как все просто без вреда для здоровья трансформировать себя, а так же улучшить свое здоровье. Вы сами сможете управлять своим питанием для достижения вашей цели в наборе или снижение массы тела. Я расскажу вам о секретах которых ни где не напишут в интернете!!! Продолжительность семинара – 3,5 часа (с перерывом на кофе-брейк)Стоимость семинара: 1 000 рублей.Дата проведения: 14.07.2016.Место проведения: СРК АрлекиноЗапись на семинар по телефону: 89174702577либо в лс.
Семинар по правильному питанию г. Нефтекамск
ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПИТАНИЯ! Авторский семинар по правильному питанию и эффективным тренировкам от серебренного призера Кубка РБ по бодибилдингу и фитнесу,...
Фристайл на КУХНЕ. Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное питание и тренировки это залог молодости, красоты и прекрасного самочуствия !Специально для Вас мы разработали Новый проект, Фристайл на Кухне. Здесь вы можете заказать блюда, рассчитанные по белкам жирам и углеводам, а также просчитаные по калориям.Наша еда не только полезная, но еще и вкусная!*предлагаемый рацион разработан под руководством Жуковой Ольги (Кандидат медицинских наук, консультант по питанию, нутрициолог, кинезиотлог, сертиицированный персональный инструктор, директор сети фитнес клубов Фристайл)
Фристайл на КУХНЕ
Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное...
[ [ [ Танцюють всі-3 на СТБ. Фан-клуб (г.Чернигов. Марта ЖирОткуда: ДнепропетровскВозраст: 18Голосуй за любимого участника!!!Родилась и проживает в Днепропетровске.Образование: студентка ІІІ курса Днепропетровского училища культуры, хореограф-балетмейстер. Деятельность: проходит практику на подтанцовке у артистов цирка.Танцевальный стаж: с 6 лет посещала школьный танцевальный кружок. Последние два года занимается танцами профессионально.Интересы: плаванье, тренировки, цирк, шопинг. Также любит смотреть ТВ-шоу и сериалы.Материальные/физические вещи, без которых не может обойтись в танце: отличная музыка, комфортная одежда и много места для движения тела.Материальные/физические вещи, которые всегда с ней: тренировочная форма, кроссовки, газовый баллончик, сумка, йогурт.Самая устоявшаяся привычка: громко смеяться.Самое большое влияние в жизни оказали: семья (мама, папа, сестра Лиза, брат Николай)Марта принимает участие в национальном талант-шоу «Танцуют все!-3», для того чтобы ею гордились родные, друзья и знакомые танцоры.Если Марта победит в проекте и получит денежное вознаграждение в размере 350 000 грн., она обрадуется :)Марта о себе:Я простая и общительная девушка. На сцене меня часто переполняют эмоции :) Честно говоря, я часто комплексую по поводу своей фигуры, но это мне не мешает находить общий язык с людьми. От себя хочу добавить - нужно верить в свои силы.Следить за её творчеством вы сможете в этой группе,а так же на телеканале СТБ по пятницам в 20:00.г. Чернигов и dance-studio Premier-ballet болеет за Марту!!!
[ [ [ "Танцюють всі-3 " на СТБ. Фан-клуб (г.Чернигов
Марта Жир Откуда: Днепропетровск Возраст: 18 Голосуй за любимого участника!!! Родилась и проживает в Днепропетровске. Образование: студентка ІІІ курса...
Жир в Топку. Прячешься на фотках за подругами и детьми? 🙈Хочешь носить одежду с полки «когда похудею»? 🙈Не хватает мотивации, поддержки и пинка?🙈🔥Тебе сюда в наш Челлендж «Жир в топку»Что будет:🎯работа с лучшими наставниками целый месяц ; 🚀улетные тренировки для дома в записи! Сможешь делать, когда удобно; 🚀меню, по которому ты будешь полноценно есть, не голодать и худеть;🚀данные по КБЖУ;❗️ЕЖЕДНЕВНЫЙ разбор и анализ твоей тарелки;❗️🔥ЕЖЕДНЕВНЫЙ контроль выполнения тренировок;❗️☀️наша поддержка и поддержка участниц в чате;🚀видео- рецепты😋.Будешь сильно стараться и покажешь лучший результат, мы засыпем тебя подарками!🏆 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ 10 000 рублей! СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ всего 2500 рублей, это 80 рублей в день, по цене кружки кофе! Пиши нам «Хочу в Челлендж» и мы вышлем тебе реквизиты на оплату💪
Жир в Топку
Прячешься на фотках за подругами и детьми? 🙈 Хочешь носить одежду с полки «когда похудею»? 🙈 Не хватает мотивации, поддержки и пинка?🙈 🔥Тебе сюда в наш...
© 2020-2024, trolvira.com