Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

-- СВЕТИЛЬНИКИ В ИНТЕРЬЕРЕ --. Мы занимаемся освещением и предлагаем вместе наслаждаться интерьерами, в которых светильникам уделено особое и должное внимание.
-- СВЕТИЛЬНИКИ В ИНТЕРЬЕРЕ --
Мы занимаемся освещением и предлагаем вместе наслаждаться интерьерами, в которых светильникам уделено особое и должное...
Мастер на Час в Тюмени, тел.616-795. Мастер на час – услуга, позволяющая без лишних хлопот и ненужных затрат устранить множество текущих домашних проблем, на решение которых у клиентов может просто не хватать времени, инструмента и практических навыков. В число таких работ входит сборка мебели, монтаж или установка освещения, устранение мелких неполадок, подключение бытовой техники, небольшой ремонт отдельных элементов интерьера и инженерных коммуникаций, карнизов и многое другое. С нашей компанией вам не придется оплачивать ошибки нерадивых строителей и испорченные в процессе их экспериментов материалы, все работы будут выполнены качественно без лишних потерь и в сжатые сроки.
Мастер на Час в Тюмени, тел.616-795
Мастер на час – услуга, позволяющая без лишних хлопот и ненужных затрат устранить множество текущих домашних проблем, на решение которых у клиентов может...
ДИЗАЙН ОКНА, ПОШИВ ШТОР В САМАРЕ. Оформление интерьера – это создание атмосферы и настроения в доме с помощью цвета и аксессуаров, это наиболее свободный простой способ преобразования жилища. Не случайно особое внимание декораторы уделяют убранству окон. Оформление окна гармонизирует интерьер дома и дает возможность регулировать освещенность комнат. Порой именно декор окна придает интерьеру стиль и шарм. Красиво оформленное окно – это целый комплекс дизайнерских решений, включающих в себя подбор штор, их мате-риала, цвета и фактуры и гармонирующий с ними и с общей концепцией, пожалуй, не один другой элемент интерьера не может похвастаться таким оби-лием деталей отделки и оформления.Декорирование окна представляет неограниченные возможности комбинирования материалов и тканей и дает большую свободу выбора текстур, оттенков, моделей, аксессуаров. Если раньше акцент делался на искусство драпировки, то теперь на первый план выходят фактуры ткани. Легкие и плотные, прозрачные и многослойные, матовые и блестящие - они диктуют правила игры и преображают жилище до неузнаваемости. Важным штрихом в создании всего интерьера в целом, являются так называемые басонные изделия (аксессуары). Это кисти, бахрома, ленты, тесьма, шнуры, пуговицы и другие украшения). Они придают композиции свой индивидуальный стиль.С помощью всевозможных элементов декора можно привнести колорит в жилище: с их помощью слишком маленькие окна сделать зрительно большими и наоборот.Шторы должны соответствовать не только форме окон, но и окружающей обстановке. Многообразие стилей дает возможность определить задачу дизайнерских идей, в том числе и в определении фактуры и цветовом решении тканей.Оформление окна это заключительный штрих, без которого даже в роскошно обставленном помещении невозможно ощутить всю полноту гармонии, ведь шторы зачастую выступают в роли стилевого акцента, совмещают в себе комфорт, шик и создают отличное настроение каждый день.Вызвать дизайнера и задать интересующие вопросы можно по телефону: 8-917-811-811-9 или пишите на e-mail penkova_zoya@mail.ru
ДИЗАЙН ОКНА, ПОШИВ ШТОР В САМАРЕ
Оформление интерьера – это создание атмосферы и настроения в доме с помощью цвета и аксессуаров, это наиболее свободный простой способ преобразования...
GUBIN FAMILY STUDIO. ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА▪️общественные и жилые интерьеры под ключ▪️комплектация материалами, мебелью, освещением▪️строительные бригады▪️авторский надзор
GUBIN FAMILY STUDIO
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА ▪️общественные и жилые интерьеры под ключ ▪️комплектация материалами, мебелью, освещением ▪️строительные бригады ▪️авторский...
Дизайн Мания: новинки в мире дизайна, архитектуры, мебели, текстиля.. Дизайн Мания – это онлайн-издание, посвящённое мировым новинкам в мире дизайна интерьера, архитектуры, мебели и освещения. С глубинок интернета отыскиваются самые интересные и необычные обзоры, которые переводятся на русский язык с добавлением полезной информации авторами проекта, и публикуются на сайте.
Дизайн Мания: новинки в мире дизайна, архитектуры, мебели, текстиля.
Дизайн Мания – это онлайн-издание, посвящённое мировым новинкам в мире дизайна интерьера, архитектуры, мебели и освещения. С глубинок интернета отыскиваются...
Siberian Wellness. Siberian Wellness – для тех, кто хочет жить ярко!Честный бизнес для wellness-предпринимателей: международные возможности, ответственный экоподход, глобальное производство инновационных продуктов для здоровья, спорта и красоты.♻ 29 лет стабильного бизнеса от Азии до США♻ 60+ стран, где можно купить нашу продукцию♻ 300+ уникальных формул для здоровья, красоты и активной жизниНаши ценности мы обрели благодаря сибирским корням: Siberian Wellness была основана там, где уважают традиции, развивают науку, берегут и ценят природу.Сегодня натуральные продукты для красоты, здоровья и спорта, а также эксклюзивная парфюмерия под всеми нашими брендами пользуются спросом в 60+ странах мира. Процесс их создания тоже стал международным: производственные комплексы Siberian Wellness работают в России, Сербии, Италии, Узбекистане, и мы продолжаем развитие.Компания стремится к тому, чтобы людям в любой точке мира была доступна как эффективность универсального ассортимента Siberian Wellness, так и созданные с учетом особенностей каждого из регионов специализированные линейки продуктов.В каждой локации мы берем максимум от достижений науки и богатства местной природы и отдаем это вам – в виде инновационных решений, расширения горизонта возможностей, заботы о нашей общей планете. И главное достижение, которым мы можем гордиться, – доверие Бизнес-Партнеров и сотен тысяч Клиентов._________________________________________☘ Присоединяйся к нашей команде❗Мы ищем талантливых и амбициозных людей, готовых внести свой вклад в наше общее дело. Если ты хочешь развиваться и расти вместе с нами, то тебе к нам!✅ У нас дружный коллектив.✅ Интересные проекты и возможности для роста.✅ Мы ценим креативность и инициативу.Не упусти свой шанс! Свяжись с нами и стань частью нашей истории!
Siberian Wellness
Siberian Wellness – для тех, кто хочет жить ярко! Честный бизнес для wellness-предпринимателей: международные возможности, ответственный экоподход,...
Ресторан Изобилие | Рязань. Дамы и господа!Мы рады предложить вам широкий ассортимент блюд и развлечений.Кальян, бильярд, вкусное разливное пиво.Вас приятно порадует стильный интерьер, уютное освещение и великолепная кухня.Банкетный зал на 100 персонПроведение банкетов, свадеб, юбилеев, вечеринок и других мероприятийЖдем Вас:Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вск, - 10:00 до 23:59+7 (910) 630-95-21 (Юлия)+7 (915) 616-30-98
Ресторан Изобилие | Рязань
Дамы и господа! Мы рады предложить вам широкий ассортимент блюд и развлечений. Кальян, бильярд, вкусное разливное пиво. Вас приятно порадует стильный...
ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН / pogodin landscaping. - Проектирование ландшафтов- Разработка проектов озеленения- Подбор Растений и Кустарников- Разработка МАФ (навесы, беседки, перголы, мангальные зоны)- Помощь в регистрации ИЖС- МежеваниеEmail: pogodin44@list.ruТел.: 8 - 963 -218 -91 -47
ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН / pogodin landscaping
- Проектирование ландшафтов - Разработка проектов озеленения - Подбор Растений и Кустарников - Разработка МАФ (навесы, беседки, перголы, мангальные зоны) -...
WOW VIZ | дизайн интерьера | визуализация. Привет! Мы публикуем различные визуализации дизайн проектов, интерьеров и экстерьеров! #текстуры@wow_viz#hdri@wow_viz#сайты@wow_viz#скрипты_плагины@wow_viz#модели_декор@wow_viz#модели_детская@wow_viz#модели_другие_модели@wow_viz#модели_кухня@wow_viz#модели_мебель@wow_viz#модели_освещение@wow_viz#модели_растения@wow_viz#модели_санузел@wow_viz#модели_техника@wow_viz#модели_экстерьер@wow_viz
WOW VIZ | дизайн интерьера | визуализация
Привет! Мы публикуем различные визуализации дизайн проектов, интерьеров и экстерьеров! #текстуры@wow_viz #hdri@wow_viz #сайты@wow_viz...
ЖР | Гармония | Михайловск | Ставрополь. Телефон отдела продаж +7 (8652) 99-28-80Жилой район «Гармония» - современный, уютный и быстрорастущий район в г. Михайловске, в 9 км от Ставрополя. - Все виды жилья: квартиры в многоэтажных домах, таунхаусы, флэтхаусы, дуплексы, современные двухуровневые квартиры, а также коммерческая недвижимость под любой бизнес.Представлено жилье в трех форматах: базовая строительная готовность, отделка «под ключ» и популярный формат «заходи и живи» с дизайнерским интерьером.- Доступная цена! Цены на жилье доступны за счет использования застройщиком стройматериалов собственного производства. Центральные коммуникации = низкие коммунальные платежи.- Транспортная доступность. Есть прямые маршруты общественного транспорта до Ставрополя, а также несколько маршрутов по району.- Благоустройство. Улицы ровные, асфальтированные, с освещением и озеленением. Осуществляется постоянный уход за территорией. Дома в едином стиле, с современной архитектурой.- Инфраструктура. Функционируют детские сады, школы, спорткомплекс, храм, самые разнообразные магазины, в том числе федеральных сетей, предусмотрены места для отдыха и занятий спортом, для детского досуга.Жилой район «Гармония». Правильный выбор.
ЖР | Гармония | Михайловск | Ставрополь
Телефон отдела продаж +7 (8652) 99-28-80 Жилой район «Гармония» - современный, уютный и быстрорастущий район в г. Михайловске, в 9 км от Ставрополя. - Все...
Фотостудия ВОЗДУХ (Волгоград). ВОЗДУХ - это профессиональная фотостудия в самом центре города с бесплатной парковкой и прекрасной транспортной доступностью. 50 квадратных метров светлого интерьерного пространства в классическом стиле, большие окна в пол, естественный свет, современная аппаратура - сделают ваши фотосессии незабываемыми! У нас один зал, на территории которого расположено несколько локаций. При аренде фотостудии каждая из них доступна для вас. Помимо интерьеров студии в наличии тканевые и бумажные фоны.Студия оборудована комфортабельной гримеркой с отличным освещением на 3 рабочих места. Также на территории студии располагается прокат платьев Dress Story, из огромного ассортимента которого вы можете подобрать себе красивейшее платье для фотосъемки или мероприятия.Оборудование и фоны: Постоянный свет: GODOX SL-150W (не желтит) + Октобокс Falcon Eyes 150 см Импульсный свет: BOWENS Gemini GM500R + комплект синхронизаторов + Софтбокс 80х100 смТканевые фоны: бежевый и серыйБумажные фоны: постоянные - белый, серый и розовыйСТОИМОСТЬ АРЕНДЫ ФОТОСТУДИИ:Стоимость аренды: 2000 р./55 мин (1500 р./25 мин) ​• При общем количестве людей в течение съёмочного часа (то есть общая проходимость за час, а не одновременное пребывание), включая фотографа и видеографа, более 5 человек - осуществляется доплата по 200 рублей за каждого последующего • Гримерка за 10 минут перед съёмкой предоставляется бесплатно, каждые дополнительные 30 минут - 500 рублей (сообщайте заранее о необходимости в ее использовании)• Студийный час равен 55 минутам• Для бронирования фотостудии необходима 100% предоплата на Карту Сбербанка 4276 1100 2033 0995, бесплатная отмена или перенос брони возможны не позднее, чем за 5 суток (120 часов) до съёмки• При бронировании фотостудии Арендатор берет на себя ответственность об информировании всех участников съёмки о правилах фотостудии и ее местонахожденииКонтакты:+7 909 390 00 30 (call, sms, viber, w-app, telegram)
Фотостудия ВОЗДУХ (Волгоград)
"ВОЗДУХ" - это профессиональная фотостудия в самом центре города с бесплатной парковкой и прекрасной транспортной доступностью. 50 квадратных метров...
Дизайн интерьера, Мебель на заказ. Самарская обл. Мы поможем Вам продумать интерьер Вашей мечты, а также сопроводим Ваш ремонт - схема электрики, освещение, перепланировка, разделение помещения на зоны и т.д. Также подготовим дизайн-проект мебели, предложим организации по изготовлению мебели на заказ из качественных материалов, с предоставлением сертификатов и гарантий. И всё это - по доступной цене!☝ Возможны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ условия 🎁Дизайнеры готовы работать для Вас по 12 часов в сутки! Лучшая половина суток - с Вами 👐:с 9:00 ч до 21:00 чА творческий администратор группы свяжется с Вами и примет заказ, выходя за временные рамки! 😉
Дизайн интерьера, Мебель на заказ. Самарская обл
Мы поможем Вам продумать интерьер Вашей мечты, а также сопроводим Ваш ремонт - схема электрики, освещение, перепланировка, разделение помещения на зоны и...

Маркетинг и PR

Панда Пицца Москва. Панда Пицца - здесь много вкусных угощений и юмора🐼Мы собрали самые топовые рецепты для нашей пиццы и воков.Уверены, что попробовав раз - вы не остановитесь никогда!_____________________________________________________🌟Заказать через наше мобильное приложение - https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/53334998..🌟Заказать через наш сайт - Panda-pizza.ru 🌟Заказать через Яндекс.Еда - https://eda.yandex.ru/moscow/r/panda_picca 🌟Заказать через Delivery - https://market-delivery.yandex.ru/r/panda_piccaГрафик работы: С 10:00 до 22.30_____________________________________________________Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы не пропустить новые акции и интересный контент:TG - https://vk.cc/cyP3Sc
Панда Пицца Москва
Панда Пицца - здесь много вкусных угощений и юмора🐼 Мы собрали самые топовые рецепты для нашей пиццы и воков. Уверены, что попробовав раз - вы не...
АВТОРОВОНКИ | ЧАТ-БОТЫ | ПРОДАЖИ. Ты бьюти-мастер и не знаешь как оформить аккаунт и начать привлекать больше клиентов из соц сетей? Переслушала много вебинаров, а результата так и нет? Тогда ты в нужном месте, давай знакомиться! 👋 Меня зовут Дарья Рамзаева. Я коуч и преподаватель по продвижению beauty- мастеров. СО МНОЙ ТЫ НАУЧИШЬСЯ: + грамотно выстраивать контент и отстраиваться от конкурентов; + бесплатно привлекать клиентов и умножить доход в х2+ продавать свои услуги много и дорого + не тратить кучу времени на ведение соц сетей, а автоматизировать процесс+ оформлять аккаунт так, чтобы не сливать клиентов и деньги на рекламуТЫ СМОЖЕШЬ: + стать одним из топовых экспертов твоего города;+ увеличить свой доход и масштабировать бизнес. 5 ФАКТОВ ОБО МНЕ: ✅ Когда-то была обычным мастером-надомником с ценником 300 руб. за ноготочки. Но у меня было четкое понимание, что я хочу достичь большего.✅ Благодаря интуитивному выстраиванию личного бренда, я всего за 3 года выросла до топ-мастера и открыла собственный салон. ✅Я начала преподавать через 1,5 года практики, потому что устала пилить по 6 клиентов 7 дней в неделю✅ Сейчас я открыла школу по продвижению бьюти-мастеровУ меня не было маркетологов и четкого плана действий. У меня были только горящие глаза и желание вылезти из 🍑. Я научилась зарабатывать сама и помогу тебе сделать то же самое.Немного о курсе INSTA START: 1. Всего за 1,5 месяца ты сможешь увеличить доход в 2 раза🤩 2. Это не общий курс с кучей человек, а групповое наставничество. Практика и только практика с обратной связью до результата💯. 3. В группе всего 5 человек - единомышленников, которые тоже помогут, поддержат и дадут дельный совет🔥4. Раз в неделю созвон. Обсуждаем дела насущные и решаем возникшие проблемы. 5. 26 видео уроков по 20 мин и 26 домашних заданий, общение в чате, сертификат о прохождении и доступ к базе знаний курса 3 месяца. НУ что, готова выйти из зона комфорта и заработать баблишка? 🤑
АВТОРОВОНКИ | ЧАТ-БОТЫ | ПРОДАЖИ
Ты бьюти-мастер и не знаешь как оформить аккаунт и начать привлекать больше клиентов из соц сетей? Переслушала много вебинаров, а результата так и нет? Тогда...
News Prescott. - Данная группа преследует цель в распространении достоверной и быстрой информации игрового сервера Arizona Role Play Prescott. - Подписываясь на группу ты можешь быть уверен в том, что не одна новость не пролетит мимо твоих ушей и глаз. Вся информация качественно обрабатывается нашими редакторами и выкладывается лишь отсортированный контент, чтобы вы всегда были в курсе всех новостей и происшествий нашего сервера. - Включай уведомления на наши посты и заходи в наши конференции для общения и купли/продажи.185.169.134.166:7777 - IP.
News Prescott
- Данная группа преследует цель в распространении достоверной и быстрой информации игрового сервера Arizona Role Play Prescott. - Подписываясь на группу ты...
ПОЛУЧИ ПАРТНЕРОВ В КОМАНДУ ЧЕРЕЗ ГРУППУ ВК. СТАРТ 14 ОКТЯБРЯЧему ты научишься в ходе обучения👇🏻- Создать с нуля или переделать свою группу под целевую аудиторию;- Оформить круто и красиво, при этом сэкономив минимум 2000 руб. на дизайнере;- Подключить чат-бота, чтобы он писал людям вместо вас;- Проработать контент для группы, который будет цеплять вашу целевую аудиторию;- Сделать пост, который будет постоянно собирать заявки на твои консультации;- Подключить автоворонку для утепления с тобой;- Научиться запускать простые объявления в рекламу;- Отрабатывать входящие заявки.
ПОЛУЧИ ПАРТНЕРОВ В КОМАНДУ ЧЕРЕЗ ГРУППУ ВК
СТАРТ 14 ОКТЯБРЯ Чему ты научишься в ходе обучения👇🏻 - Создать с нуля или переделать свою группу под целевую аудиторию; - Оформить круто и красиво, при...
Замуж с переездом.Знакомства.Россия,Украина,СНГ. Доброго времени суток ! Цель группы помогать знакомству людей которые не нашли свою половинку в своем городе или даже в своей стране. Приглашаю в группу людей которые ищут любовь с серьезными намерениями и готовы переехать в другой город или страну. Вступаем в группу, подписываемся на на новости, делаем репосты, приглашаем заинтересованных друзей и знакомых , а главное не стесняемся скидываем объявления на стену группы. За хамство, агрессию, ненормативную лексику при общении в группе в БАН! Для удобного пользования возможностями группы прошу прочитать нижеуказанную информацию и рекомендации. На данный момент размещение объявления абсолютно бесплатно, но в будущем предполагается брать небольшое денежное вознаграждение за размещение объявления на стене сообщества. Рекомендации при подаче объявления. Указываем : 1. Имя, возраст, кратко опишите себя 2. Страна и город проживания 3. Готовы на переезд или готовы пригласить. Есть ли пожелания по месту переезда (или нет). 4. С кем вы хотите познакомиться 5. Желательно приложить фото 6. Можете добавить что то еще от себя (особенные пожелания, подробнее опишите себя, наличие детей, если приглашаете есть ли у вас жилье, готовы ли материально помогать и т.п.) Вписывайте все ,что посчитаете нужным ,что бы на вас обратили внимание. !! НО не пишите слишком много! * по вашему желанию вы можете сделать объявление анонимным и указать, что выберете понравившегося человека по лайкам (тогда ваше объявление скидывайте модератору через кнопку Написать сообщение. Модератор разместит его на стене анонимно). Если на заинтересовавшем вас объявлении не указана ссылка на страницу, подавшего объявление человека, значит он пожелал остаться анонимным. В этом случае лайкните объявление. Возможно человек выберет вас. Не стесняйтесь лайкать!!! Иногда счастливая судьба строится через случайности. Знакомьтесь, общайтесь, создавайте семьи!!! И еще ВНИМАНИЕ!! Тема знакомств всегда интересна для мошенников и обмана. При общении в группе не давайте информацию о ваших банковских картах, ваши паспортные данные и т.п., не перечисляйте деньги за какие то непонятные обещания. Любовь любовью, а голову держите на плечах и в ясности.Информация в группе по мере развития будет дополнятся тематическим контентом и советами на благо участников группы.
Замуж с переездом.Знакомства.Россия,Украина,СНГ
Доброго времени суток ! Цель группы помогать знакомству людей которые не нашли свою половинку в своем городе или даже в своей стране. Приглашаю в группу...
Про контент. Продвижение | идеи | смыслы. Я - Ассоль, контент-маркетолог и отличный эксперт в создании лояльности с аудиторией.🏅7 лет опыта продаж изделий в соц.сетях 🏅4 года продаж МК по вязанию 🏅опыт продвижения блога до 24К подписчиков🏅 десятки учеников, перенявших мой опыт в создании продающего контента и упаковке аккаунта Мой подход: минимум бессмысленных действий, максимум эффективности.
Про контент. Продвижение | идеи | смыслы
Я - Ассоль, контент-маркетолог и отличный эксперт в создании лояльности с аудиторией. 🏅7 лет опыта продаж изделий в соц.сетях 🏅4 года продаж МК по вязанию...
Спутниковое ТВ МТС Тула - Продажа/Установка. Команда профессионалов производит продажу/установку/настройку спутникового оборудования МТС. Подбираем оптимальные тарифы. Подключаем к сервису КИОН с уникальным контентом. Спасибо, что вы с нами!
Спутниковое ТВ МТС Тула - Продажа/Установка
Команда профессионалов производит продажу/установку/настройку спутникового оборудования МТС. Подбираем оптимальные тарифы. Подключаем к сервису КИОН с...
CU контент-креатор | мобилограф Нижний Новгород. Привет! Меня зовут Аня и я снимаю контент для блогов и брендов на iPhone 13pro 🤳🏻CU content – читается, как see you, то есть это контент, через который видно тебя – твою индивидуальность, атмосферу и историю. Для меня важно, чтобы через нашу работу ты и сам влюбился в себя, свой стиль и продукт 🤍Вместе мы можем создать «вкусный» контент для твоего блога 🤌🏻• Про стоимость и условия можешь узнать во вкладке Товары💌 Запись в сообщения группы или в личные сообщения (Анна Черторогова)
CU контент-креатор | мобилограф Нижний Новгород
Привет! Меня зовут Аня и я снимаю контент для блогов и брендов на iPhone 13pro 🤳🏻 CU content – читается, как "see you", то есть это контент, через который...
Honda Avancier Club. Клуб создан, чтобы объединить разных людей одним общим основанием - автомобилем Honda Avancier.Приветствуем вас на нашей земле, друзья, новички и просто проходящие мимо)У нас есть несколько правил. Если вы будете их соблюдать, то проживаете с нами довольно долгую и весёлую жисть )1. Никаких оскорблений, и переходов на личности. Мат только для эмоциональной окраски происходящего вокруг. - нарушившие будут заперты в бане на веки вечные. 2. За педалирование заднеприводного контента = перманентный бан.3. Вопросы про масло, свечи, расходники - пост стирается, курите в бане недельку. Все есть в обсуждениях, про масло так отдельная ветка с ссылкой в менюхе. 4.Тут нет гендерных или возрастных рамок. Нахуй могут пойти все.5. Барыги могут постить продажу своих запчастей, только с одобрения Администрации. - иначе бан. 6. Частникам: продажа покрышек, запчастей и прочего шмурдяк на стене - раз в месяц. В соответствующей теме в обсуждениях, неограниченное количество. 6.1. Посты с продаже без цены, города и с пометкой вопросы в лс удаляются. К вам в лс ни кто не пойдёт, все ответы публичные что бы все сразу видели. Не понимаем с первого раза, второй будет бан на неделю. 7. Так же за собой мы оставляем право затирать посты, без официального объяснения. Как единственная и последняя инстанция. 8. Вступая в сообщество, Вы даёте согласие на использование в группе материалов, размещенных в вашем профиле9. Любые фейки на участников сообщества будут баниться.10. Обеление кидал и прочих неблагочестивых мудаков карается перманентным баном.Ребята. Все было легально и на ваших глазах. Теперь все будет хорошо. С увлажнением, администрация AvancierClub)
Honda Avancier Club
Клуб создан, чтобы объединить разных людей одним общим основанием - автомобилем Honda Avancier. Приветствуем вас на нашей земле, друзья, новички и просто...
ПРОДАЖИ | НЛП и Коучинг для жизни. Эта группа для контента об умении продавать красиво.
ПРОДАЖИ | НЛП и Коучинг для жизни
Эта группа для контента об умении продавать красиво.
Контент-маркетолог | SMM | Продвижение в ВК. Державина Екатерина - специалист по продажам, контент-маркетолог15 лет в продажах офлайн🟣 Контент-маркетолог, наставник SMM специалистов💰 Обучаю продвигаться в соцсетях
Контент-маркетолог | SMM | Продвижение в ВК
Державина Екатерина - специалист по продажам, контент-маркетолог 15 лет в продажах офлайн 🟣 Контент-маркетолог, наставник SMM специалистов 💰 Обучаю...
Эмоции через Объектив: Фотограф Юлия Рощупкина. ✔фотопрогулка;✔портрет✔Контент-съёмка✔семейная съемка;✔детская съемка;
Эмоции через Объектив: Фотограф Юлия Рощупкина
✔фотопрогулка; ✔портрет ✔Контент-съёмка ✔семейная съемка; ✔детская съемка;

Кибербезопасность и защита данных

КОМАНДА ВИКТОРИИ ЗИНОВЬЕВОЙ. Проект Экспресс-карьера даёт вам возможность воплотить свои мечты в реальность!!! Так что отбросьте сомнения!!! Действуйте! Только действие приносит результат!!!!Коллеги, расписание вебинаров на новую неделю вы найдете на обучающем сайте http://srclickpro.ru/click/c30000b8cT5пароль uspeh2015Записи вебинаров здесь https://www.youtube.com/playlist?list=PL3B-nIMzHJqUPH..Электронные каталоги и коды пробников там же http://srclickpro.ru/click/c30000b8cT6При оформлении заказа воспользуйтесь видео-уроками на сайте http://srclickpro.ru/click/c30000b8cT7
КОМАНДА ВИКТОРИИ ЗИНОВЬЕВОЙ
Проект "Экспресс-карьера" даёт вам возможность воплотить свои мечты в реальность!!! Так что отбросьте сомнения!!! Действуйте! Только действие приносит...
PS4 Москва Team|Обмен дисков PlayStation 4. Эта группа от игроков, для игроков. Создана, чтобы было больше возможностей менять и покупать игры для своей любимой консоли.ПРАВИЛА СООБЩЕСТВА (обязательно к прочтению)Администрация оставляет за собой право удалять записи участников, не соответствующие теме группы, выдавать предупреждения или баны на свое усмотрение. Незнание пользователями правил не снимает и не уменьшает ответственности с нарушителей.- Если объявление о продаже, обязательно указывайте цену.- Нецензурная речь, оскорбление и унижение других участников, а также администрации, личное идиотство влечет за собой удаление соответствующих сообщений или Черный список. Только культурное общение. - Запрещены любые объявления, касающиеся учетных записей Sony Entertainment Network.- Старайтесь придерживаться небольших размеров постов, т.е. не вставлять больших картинок или много текста. Желательны живые фотографии товара. Нет живых фото - сделаете, пожалуйста.- Размещать новое объявление(дубль) можно по прошествии 3 суток (72 часов) после размещения предыдущего- После завершения продажи или обмена, напишите об этом в комментариях, не удаляйте пост.- Если вы хотите разместить свою рекламу (связанную с PS4), то вначале это необходимо согласовать с администрацией, возможна платная реклама. Ссылки на сторонние ресурсы рекламного характера, тоже после согласования.- Свои предложения, замечания или пожелания по группе вы можете оставить в соответствующей теме обсуждения или написать в личные сообщения администрации!
PS4 Москва Team|Обмен дисков PlayStation 4
Эта группа от игроков, для игроков. Создана, чтобы было больше возможностей менять и покупать игры для своей любимой консоли. ПРАВИЛА СООБЩЕСТВА...
iClub_Mariupol. Покупая в группе iclub_Mariupol вы получаете:1. Полная проверка телефона, финальная проверка при покупателе. 2. На все телефоны дается проверочная гарантия на бесплатный ремонт в случае брака. 3. Опыт работы с техникой apple порядка 5 лет .4. Большой выбор моделей и ОГРОМНЫЙ ассортимент устройств.5. Вы получаете абсолютно чистый телефон без учетных записей iCloud6. Телефон априори не может быть в базе МВД или прочие нежелательные списки.7. Все телефоны доставляются с США . В Украине не скупаю/ не меняю, покупаю исключительно у обычных людей в США.9. ТОЛЬКО ОРИГИНАЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ / УСТРОЙСТВА10.Доставка по всей Украине________________________________________________Контактный номер телефона +3080971013532________________________________________________Отзывы от покупателей https://vk.com/topic-76407106_32839922
"iClub_Mariupol"
Покупая в группе iclub_Mariupol вы получаете: 1. Полная проверка телефона, финальная проверка при покупателе. 2. На все телефоны дается проверочная...
Разлочка и джейлбрейк iPhone 2G,3G,3GS,iPHONE 4,. Лучшая перепрошивка И Джейлбрейк Вашего iPhone 2G,3G,3GS,IPHONE 4,IPAD,IPOD всего за 1500 рублей! Прошивки (3.0) (3.0.1) (3.1.2) (3.1.3) (4.O) (4.0.2) OS( 4.1),4.2.1,(4.3) даунгрейд 4.3-4.2.1,4.3,4.3.3,5.0.1 НЕПРИВЯЗАННЫЙ Пакет Игры и Программы для IPhone за 800 рубНАСТРОЙКИ MAIL.RU ПОЧТА ДЛЯ IPHONE 200 РУБРегистрация учетной записи в AppStore 250 рубКОНТАКТЫ http://vkontakte.ru/kolpacino
Разлочка и джейлбрейк iPhone 2G,3G,3GS,iPHONE 4,
Лучшая перепрошивка И Джейлбрейк Вашего iPhone 2G,3G,3GS,IPHONE 4,IPAD,IPOD всего за 1500 рублей! Прошивки (3.0) (3.0.1) (3.1.2) (3.1.3) (4.O) (4.0.2)...
Вгик. Дратути 2014-2018. У нашей группы теперь есть почтовый ящик, на него педагоги будут кидать материалы и задания. Заходите-скачивайте себе. Так удобнее, чем носиться за каждым, правда;) Сохраните, запомните.логин и пароль в первой записи в теме мастерство
Вгик. Дратути 2014-2018
У нашей группы теперь есть почтовый ящик, на него педагоги будут кидать материалы и задания. Заходите-скачивайте себе. Так удобнее, чем носиться за каждым,...
МИИТ ИУИТ УЭЛ-211. Московский государственный университет путей сообщения. Институт управления и информационных технологий. Эксплуатация железных дорог. МИИТ ИУИТ УЭЛ-211ПОЧТА ГРУППЫ: miituem-121@yandex.ruПароль от почты:36587412bbb
МИИТ ИУИТ УЭЛ-211
Московский государственный университет путей сообщения. Институт управления и информационных технологий. Эксплуатация железных дорог. МИИТ ИУИТ УЭЛ-211...
Библиотека семейного чтения Ладушки. Адрес: г. Кемерово, Кировский район, ул. Инициативная, 102 Тел: 61-34-58vk.com/ladushki_mibs ok.ru/ladushkimibsВремя работы:Пон-пят - 10:00-19:00Суб - 10:00-18:00Вос - выходнойПоследняя пятница месяца – санитарный деньРубрики:#ЧитайтеВЛадушках - о книгах в наличии
Библиотека семейного чтения "Ладушки"
Адрес: г. Кемерово, Кировский район, ул. Инициативная, 102 Тел: 61-34-58 vk.com/ladushki_mibs ok.ru/ladushkimibs Время работы: Пон-пят - 10:00-19:00 Суб...
Front mission & Armored core,ванzеры и AC мехи.Ж. === Colosseum Cyborg ===Front Mission EVOLVEDhttp://www.gametrailers.com/video/e3-09-front-mission/51280http://www.frontmissionevolved.com/Cмотрите потрясные ролики к Front mission 5И Armored Core 4 на Youtubehttp://ru.youtube.com/watch?v=-gId91LV4PgГаллереи и другие вкусности смотрите сдесь:http://frontmission.info/wiki/pmwiki.php/Main/HomePagehttp://www.stopgame.ru/wp/front_mission_4/wallpapers.htmlhttp://ffforever.infohttp://frontmission3.narod.ru/site.htmlhttp://games.eklmn.ru/http://www.gamewallpapers.ru/1186-front_mission_4.htmlhttp://www.gameland.ru/post/40529/http://pspiso.ru/2008/04/08/front_mission_1st_japeng_psx.htmlhttp://na.square-enix.com/frontmission/http://www.playonline.com/fmo/http://www.prorobot.ru/oboi/index.phphttp://imgdump.info/cat-front-mission-world-historica-2494.htmhttp://www.ign.com/Люди! Всё что вам нужно вы найдёте в нашей===АНГАРМАСТЕРСКОЙ====== ФОРУМЫ ===http://front-mission.orghttp://www.7wolf.ruhttp://pc.ogl.ru/http://www.games-archive.ruhttp://www.torrents.ru=== Online ===http://ru.darkorbit.bigpoint.com/index.eshttp://ru.bigpoint.com/games/xblaster/http://www.aoaus.com/=== Чат ===Каждый день встречаемся кто может в 21:00=== СЛУЧАЙНЫЕ НОВОСТИ ===RPG в стиле Front mission для мобильного!Сердце машин (Heart Of Mechanics) 240х320http://game.mob.ua/get/g1829/heart_of_mechanics.jarСердце машин (Heart Of Mechanics) 176х220http://game.mob.ua/get/g1830/heart_of_mechanics.jar2 февраля 2010 г.Рекордные продажи PlayStation 3Sony Computer Entertainment Inc. (SCEI) объявила о том, что за период праздников (начиная с последней недели ноября и до конца декабря) мировые продажи развлекательной системы PlayStation 3 превысили 3,8 млн. штук.По сравнению с праздничным периодом 2008 года продажи PlayStation 3 выросли на 76%. Это абсолютный рекорд за всю историю развлекательной системы PlayStation 3.Рост популярности PlayStation 3 связан, прежде всего, с выпуском новой тонкой модели этой развлекательной системы, а также выходом новых игр и сервисов развлекательной сети PlayStation Network. На начало января 2010 года количество зарегистрированных учетных записей PlayStation Network превысило 38 миллионов штук. Каждый сеанс в сети PlayStation Network длится в среднем 1 час.Кроме того, PlayStation 3 выгодно отличается от конкурентов поддержкой формата Blu-ray. Именно в этом формате высокой четкости выходят все новые голливудские блокбастеры. В 2010 году SCEI представит новые развлекательные проекты — God of War 3, Gran Turismo 5, MAG, Heavy Rain и ModNation Racers. Осенью поступит в продажу контроллер нового поколения Motion Controller, который сделает управление игровым процессом еще более точным и увлекательным. Будет также развиваться 3D-направление — планируется выпуск игр и фильмов с поддержкой стереоскопического эффекта. 3D-технологии будут добавлены в PlayStation 3 путем выпуска соответствующего обновления внутреннего программного обеспечения System Software.Мир развлечений PlayStation ждет вас!Новый Silent Hill откладывается до февраляАмбициозный римейк оригинального Silent Hill, отметившего в этом году десятилетний юбилей, выйдет на платформах PS2, PSP и Wii аж в феврале грядущего года, о чем отрапортовал известный игровой портал Eurogamer.
Front mission & Armored core,ванzеры и AC мехи.Ж
=== "Colosseum Cyborg" === Front Mission EVOLVED http://www.gametrailers.com/video/e3-09-front-mission/51280 http://www.frontmissionevolved.com/ Cмотрите...
СПБГУАП гр.32-26, которая нихуя не делает. Студенты СПб ГУАП факультета интеллектуальных систем управления и нанотехнологий,спец. 140400,гр.3226Электронная почта - group3226@yandex.ruпароль - 20123226
СПБГУАП гр.32-26, которая нихуя не делает
Студенты СПб ГУАП факультета интеллектуальных систем управления и нанотехнологий,спец. 140400,гр.3226 Электронная почта - group3226@yandex.ru пароль -...
Истории из реальной жизни. Дорогие участники группы!В вашей жизни наверняка случались истории, которые оставили у Вас в душе глубокий след. Вы можете поделиться своими воспоминаниями со всеми участниками нашей группы.(Любовь и ненависть, радость и слезы, страдание и переживание, и т.п.)1. Права и обязанности сторон:1.1 Администрация оставляет за собой право делать любые изменения в группе без предварительного уведомления участников группы.1.2 Незнание правил не освобождает от ответственности за их нарушение.1.3 Все участники группы должны самостоятельно отслеживать изменения в правилах.2. Взаимодействие с администрацией группы:2.1 Запрещено неуважительное отношение и угрозы в адрес Администрации и участника группы.Наказание: бан учетной записи в группе2.2 Запрещены любые проявления расизма и национализма.Наказание: бан учетной записи в группе2.3 Категорически запрещено использование нецензурных выражений.Наказание: бан учетной записи в группе2.4 Запрещено флудить и спамить в группе.Наказание: бан учетной записи в группе
Истории из реальной жизни
Дорогие участники группы! В вашей жизни наверняка случались истории, которые оставили у Вас в душе глубокий след. Вы можете поделиться своими воспоминаниями...
AppStore. В Store ID Вы можете приобрести учетную запись Apple, которая наполнена новинками, играми и полезными приложениями. Оставляйте заявки на любые приложения, а мы в свою очередь купим их для Вас.Всё что вам необходимо:1. Указать ФИО и Ваш e-mail, в соответствующей беседе.2. Произвести небольшую плату в размере 300 рублей на кошелек Qiwi: +7928-656-75-38 (используйте терминалы Qiwi). 3. Подтвердить платеж, прислав скриншот или сфотографировав чек оплаты. (http://vk.com/topic-71422199_30174861)Затем Вам придет сообщение на указанную почту, в котором будут Apple ID и пароль для доступа. Если у Вас возник вопрос, можете задать его здесь: http://vk.com/topic-71422199_30174866С уважением, Администрация.
AppStore
В Store ID Вы можете приобрести учетную запись Apple, которая наполнена новинками, играми и полезными приложениями. Оставляйте заявки на любые приложения,...
Ремонт телефонов и компьютеров в калининграде. Ремонт, установка windows xp,zver,7,8, 500 руб, скупка железа, ремонт мобильных телефонов(утоплеников),покупка телефонов на запчасти,разлочка модемов телефонов,прошивка,чистка от вирусов,востановление данных с устройств,снятие блокирующих банеров.снятие блокировок учетной записи,бесплатная- консультация-диагностика.(качественно)с гарантией!продажа аксессуаров(89212603374 Александр)
Ремонт телефонов и компьютеров в калининграде
Ремонт, установка windows xp,zver,7,8, 500 руб,...

Фитнес и бодибилдинг

Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Боди- билдинг
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Unity of Nation |OFFICIAL GROUP|. Вашему вниманию представлена качественная оригинальная продукция по приемлимым ценамСпортивное питание - это комплекс сбалансированных белков, углеводов, витаминов и других питательных веществ, которые способствуют быстрому росту мышц, активному восстановлению организма после тренировок, сжиганию лишних калорий, а также нормализации кровообращения, работы сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и энергетического баланса в организме.Необходимо знать, что организм спортсмена работает в более тяжелом режиме и получает более интенсивные физические нагрузки, нежели организм у обычного человека. поэтому ему необходимо больше питательных веществ для востановления. Разумееся, компенсировать это недостаток можно с помощью обычных продуктов, однако для этого вам необходимо будет ежедневно поглощать большие объемы пищи маленькими порциями много раз в день. В связи с тим большинство спортсменов, атлетов,бодибилдеров, активных людей предпочитают спортивное питание, которые помогают более эффективно восстановить силы и ликвидировать дефицит необходимых веществ в нем.Мы предлагаем следующий набор товаров:Аминокислоты;Витамины и минералы;Гейнеры;Предтренировочники;Жиросжигатели;Креатины;Препараты для поддержки суставов;Протеины;Специальные продукты;Спортивную одежду и аксессуары;Тестестерон бустеры;Энергетики...Уточняйте наличие интересующего Вас бренда или вида!
Unity of Nation |OFFICIAL GROUP|
Вашему вниманию представлена качественная оригинальная продукция по приемлимым ценам Спортивное питание - это комплекс сбалансированных белков, углеводов,...
Официальная группа Тренажёры Сотского Бизон . Силовые тренажёры БИЗОНВ настоящее время у тренажеров для рук Бизон-1 и Бизон-2 (пальцевик) уже десятки тысячей пользователей и поклонников по всему миру. Тренажеры нашего производства доказали свою высокую эффективность для тренировки силы рук, а также для реабилитации после различных травм рук и восстановления двигательной активности после перенесенного инсульта.Бизон-1М или тренажер Бизон СотскогоОсновная особенность силового тренажера для рук Бизон-1М, его уникальность, а также высокая эффективность состоит в его конструкции. Благодаря 9-ти степеням свободы движения рукояток, которые обеспечены в аппарате, тренируются мышцы рук, которые не задействуются, находятся в дремлющем состоянии при использовании традиционных устройств (гантели, гири), упражнениях (отжимания, подтягивания) и т.д. Благодаря тому, что подключаются эти скрытые резервы организма, рост силы рук происходит гораздо быстрее. Как следствие, используя в своих тренировках тренажеры Сотского, Вы сможете намного быстрее добиться необходимого Вам результат и сэкономить огромное количество времени. Это освободившееся время вы сможете посвятить общению с друзьями, семьей- Компактность устройства. Вес тренажера Бизон-1М – 1.2 кг, размеры: 5x5x45 см. Кроме этого его можно очень просто разобрать, так что длина каждой части не будет превышать 22.5 см. Благодаря этому, аппарат может быть у вас всегда под рукой. Он легко поместиться в любой пакет или портфель. По отзывам наших пользователей, они используют его для разминки в офисе, берут с собой в командировки и другие поездки, а некоторые даже занимаются с ним во время автомобильных пробок. Благодаря этому качеству тренажера бизон каждый сможет найти 15 – 20 минут времени в течение дня, чтобы позаниматься с ним.- Плавная регулировка нагрузки. Благодаря этой своей возможности им могут пользоваться люди абсолютно разного уровня подготовки: от начинающих любителей до профессиональных атлетов, люди любого возраста – и стар и млад. Не редко у нас приобретают тренажеры родители для своих 6-летних детей, занимающихся хоккеем, борьбой, теннисом или другими видами спорта. Максимальный же уровень установки нагрузки таков, что профессиональные бодибилдеры зачастую не могут сдвинуть рукоятки с места.Как итог, любой пользователь тренажера сможет подобрать для себя оптимальный уровень нагрузки, не взирая на возраст и уровень спортивной подготовки. В последнее время все чаще тренажер для рук Бизон-1 приобретают женщины. Они тоже нашли для себя тренажер замечательным средством для поддержания великолепной формы рук.- Широкая сфера применения тренажера. В настоящее время наши клиенты – представители более 20-ти видов спорта: все виды борьбы, спортивных единоборств, волейбол, гандбол, хоккей, теннис, водное поло, паркур, спортивная гимнастика и т.д. (все виды спорта, где важна сила рук). Тренажер с самого своего начала очень высоко оценили представители войск спецназа России и Беларуси. И по сей день наряду со спортсменами – это наши основные клиенты.Тренажер не заменим в реабилитационной медицине. Бизон-1м чрезвычайно эффективен для восстановления рук после различных травм.Тренажер Сотского Бизон-2 или пальцевикБизон-2, главным образом предназначен для развития силы пальцев рук. В этом плане он будет несколько эффективнее, чем тренажер Бизон-1. Дело в том, что в тренажере Бизон-1м пальцы рук тренируются в статике, осуществляя хват рукояток тренажера, а в тренажере Бизон-2 пальцы тренируются в динамике, выполняя различные вращательные упражнения. Помимо развития силы пальцев рук автором тренажера Николаем Сотским разработан ряд упражнений на бицепсы.
Официальная группа " Тренажёры Сотского Бизон "
Силовые тренажёры БИЗОН В настоящее время у тренажеров для рук Бизон-1 и Бизон-2 (пальцевик) уже десятки тысячей пользователей и поклонников по всему миру....
Железный спорт. Группа длы тех кто очень тесно связан с железом!!!вчастности ШТАНГИСТЫ!Пауэрлифтеры!Бодибилдеры!Для всех профессионалов и начинающих культуристов!Парней и девченок поддерживающих фигуру!!!
Железный спорт
Группа длы тех кто очень тесно связан с железом!!!вчастности ШТАНГИСТЫ!Пауэрлифтеры!Бодибилдеры!Для всех профессионалов и начинающих культуристов!Парней и...
EWA R1A- для здоровья и тела. EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все продукты сертифицированные, одобренны сообществом бодибилдеров.Сделайте этот шаг и не жалей потом об упущенных возможностях. Мы растем вместе!!
EWA R1A- для здоровья и тела
EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все...
ХОТИТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ? #БУДЬВФОРМЕ. Хотите себе красивую фигуру, о которой так давно мечтали? Или есть желание попробовать себя в спорте, выйти на сцену и, под аплодисменты зала, достойно выступить как фитнес-модель в бикини или менсфизик?---------------------------------------------ВРЕМЯ ПРИШЛО!Первый сезон фитнес-проекта #БУДЬВФОРМЕ от компании PureProtein доказал, что каждый из Вас сможет обрести идеальную фигуру! Ту, о которой Вы так долго мечтали и всего за 3 месяца!--------------------------------------------Уже на этой неделе мы запускаем ВТОРОЙ СЕЗОН ФИТНЕС-ПРОЕКТА #БУДЬВФОРМЕ!--------------------------------------------КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ ПРОЕКТ?1) Тем, кто хочет похудеть2) Тем, кто хочет нарастить мышечную массу3) Тем, кто планирует выступать на сцене в категориях MEN'S PHYSIQUE И FITNESS BIKINI--------------------------------------------ЧТО БУДЕТ?1) Прохождение 3-х месячного спортивного тренинга, за время которого Вы, как минимум, получите фундаментальные знания о дальнейшем развитии своего тела, станете выглядеть на порядок лучше, а некоторые из вас смогут построить тело своей мечты!2) Во время прохождения тренинга с участниками будут работать профессиональные спортсмены бодибилдеры, диетологи, косметологи, стилисты.3) Вас ждут постоянные фотосессии, новые знакомства, огромное количество новых знаний, встречи со знаменитостями спорта и хорошее настроение!4) В октябре 2016 (точная дата будет позже) окончание тренинга и проведение финального отбора среди участников по двум категориям:Парни - MEN'S PHYSIQUEДевушки - FITNESS BIKINIПо его итогам мы определим лучших участников, которые будут награждены ценными призами и подарками.***************************Требования для вас:Желание КоммуникабельностьСтремление развивать бренд Pureprotein***************************ВНИМАНИЕОграничения для соревнующихся спортсменов: стаж тренировок не важен, но к участию в проекте НЕ ДОПУСКАЮТСЯ спортсмены, выступающие на областных, городских и других соревнованиях по данным направлениям и ЗАНИМАВШИЕ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА.***************************Для тренеров, которые хотят участвовать в проекте - @spartacop
ХОТИТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ? #БУДЬВФОРМЕ
Хотите себе красивую фигуру, о которой так давно мечтали? Или есть желание попробовать себя в спорте, выйти на сцену и, под аплодисменты зала, достойно...
Группа для любителей bodybuildingа. Культуризм или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Группа для любителей bodybuildingа
Культуризм или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА. ██ ██ ██▬▬▬ КАЧКИ ▬▬▬██ ██ ██Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены...
СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
██ ██ ██▬▬▬ КАЧКИ ▬▬▬██ ██ ██ Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура...
-=клуб паурлифтеров и бодибилдеров=-. клуб для тех кто хотя бы раз в жизни был в тренажерном зале...
-=клуб паурлифтеров и бодибилдеров=-
клуб для тех кто хотя бы раз в жизни был в тренажерном зале...
<<<Andreas Münzer / Андреас Мюнцер>>>. Родился 25 октября 1964 годаУмер 14 марта 1996 года в возрасте 31 годаРост 176 смАндреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой крестьянской семье. У его родителей была молочная ферма, которая приносила неплохой доход. Андреас рос работящим, беспроблемным (по словам его отца) ребенком. Он частенько помогал родителям в поле, а в свободное время играл на трубе в местном музыкальном клубе. Но была и другая страсть, которой Андреас старался отводить максимум времени - спорт. Летом - футбол, зимой - лыжи. Когда горные склоны приелись, Андреас сам построил для себя трамплин.С бодибилдингом юноша столкнулся волей случая. Он начал учиться на слесаря и был вынужден после работы по два часа ждать автобуса. Просто слоняться и пить пиво Андреасу было скучно и он записался в фитнесс-центр. Вскоре партнеры по тренингу заметили, что мышечная масса у юноши растет быстрее всех, и уговорили его принять участие в соревнованиях. 2-е место среди юниоров стало неожиданностью даже для самого Мюнцера. После этого увлечение превратилось в страсть. В 1986 году Андреас вместе с другом открывает собственный фитнесс-клуб, отчасти и для того чтобы обеспечить себе возможность полностью погрузиться в тренировки.Сами выступления на подиуме не особенно прельщали бодибилдера, но успех оказался непреодолимым искушением. В 1987 году он занимает 3-е место на Чемпионате мира, а годом позже, снова завоевав бронзу, попадает в поле зрения Альберта Бусека. Когда Бусек поместил фотографию Андреаса на обложку журнала FLEX, юный спортсмен заявил, что это для него важнее, чем золото на Чемпионате Мира. Вскоре Бусек предлагает Мюнцеру место управляющего и тренера в мюнхенском спорт-центре.Андреас воспринял Мюнхен как своеобразный трамплин для будущей карьеры. Ему казалось, что он все ближе к своему идеалу - Арнольду Шварценеггеру. В 1989 году, став победителем World Games, Андреас получил статус профессионала IFBB. На пути к своей цели Мюнцер начинает совмещать продолжительные изнуряющие тренировки (по 6 - 8 часов в день) с жесткими диетами. За 10 дней до соревнований он ограничивал потребление воды до 0,5 литра в день, удаляя жидкость из организма. Процент жира в его теле на соревнованиях составлял 4%. Многие эксперты бодибилдинга говорили, что еще ни один спортсмен никогда не был настолько рельефен как Мюнцер. Андреас получает прозвище человек без кожи - из-за минимального количества жира и вправду создается впечатление, что зритель смотрит на голые мышцы. И тем не менее, судьи снижали ему оценки за слишком деревянные выступления на сцене.Андреас не обращал внимания на проблемы со здоровьем, пока дело не обернулось трагедией. 13 марта 1996 года он почувствовал боли в желудке. Доктора диагностировали кровотечение в брюшной полости (стремительно начала разрушаться печень). Мюнцера оперировали в течение 19 часов, но жизнь спортсмена так и не удалось спасти. Ночью Андреас умер от множественного отказа органов.История выступлений:Сан-Франциско Про 1996 - 7 местоАрнольд классик 1996 - 6 местоАрнольд классик 1995 - 4 местоГран При Франция 1994 - 8 местоАрнольд классик 1994 - 5 местоГран При Германия 1994 - 5 местоМистер Олимпия 1994 - 9 местоМистер Олимпия 1993 - 9 местоГран При Германия 1993 - 4 местоНочь чемпионов 1993 - 2 местоАрнольд классик 1993 - 7 местоГран При Германия 1993 - 2 местоМистер Олимпия 1991 - без местаПитсбург Про 1991 - 4 местоАрнольд классик 1991 - 9 местоАйронмен Про 1991 - 3 местоАрнольд классик 1990 - 3 местоГран При Германия 1990 - 3 местоМистер Олимпия 1990 - 9 местоМистер Олимпия 1989 - 13 местоЧемпионат Мира любительский 1988 - 3 местоЧемпионат Мира любительский 1987 - 3 место
<<>>
Родился 25 октября 1964 года Умер 14 марта 1996 года в возрасте 31 года Рост 176 см Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой...
атлет-профессионал. группа для начинающих и профессионаловатлетов-бодибилдеровмножество информации взято с различных источниковsteroid.ru / kach.ru /,www.sportime.by
атлет-профессионал
группа для начинающих и профессионалов атлетов-бодибилдеров множество информации взято с различных источников steroid.ru / kach.ru...
√ιק Тренажерный зал ГАРТ Брутальная группа, для суровых парней █ ▌★ Бодибилдинг и фитнес ★ ▌█. Что такое бодибилдинг?Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★Что такое фитнес?Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме)— это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу о бодибилдинге и фитнесе.С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело.У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а наша группа поможет вам со всем остальным...Итак, быть лучшим – это ваша цель.Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация.Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании.Переведенные статьи из компетентных источников, а также собственные наработки.Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность смотреть видео о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
√ιק Тренажерный зал "ГАРТ" Брутальная группа, для суровых парней █ ▌★ Бодибилдинг и фитнес ★ ▌█
Что такое бодибилдинг? Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) —...
© 2020-2024, trolvira.com