Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

СТРОИТЕЛЬСТВО. ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ! Добро пожаловать в нашу группу!!! Активно учавствуйте, загружайте фото в альбомы, и приглашайте друзей!всем участникам группы скидка 5% скидка! Ремонт квартир и частных домов в нижнем новгороде, дизайн-проект, отделочные работы, ремонт под ключ, ремонт коммерческих помещений, сантехнические ремонтные работы, электромонтажные ремонтные работы.Составление сметы и выезд на объект бесплатно. Если Вашей квартире необходим ремонт, то мы с удовольствием Вам поможем. Мы — работаем уже больше 10 лет и за это время приобрели в области ремонта некоторый опыт. Со временем мы научились делать ремонт квартир качественно, быстро, без лишней нервотрепки. Скорость достигается не работой в авральном режиме, а четким соблюдением последовательности производимых работ, что позволяет избежать многочисленных переделок и сэкономить наши силы и Ваши деньги. Мы поможем выбрать вам стройматериалы, предложим интересные решения, как для современных квартир в новостройках, так и для малогабаритных квартир. По всем вопросам обращайтесь по телефону 89524474730- максим или эл. culemin.maks@yandex.ru
СТРОИТЕЛЬСТВО
ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ! Добро пожаловать в нашу группу!!! Активно учавствуйте, загружайте фото в альбомы, и приглашайте друзей!всем участникам группы скидка 5%...
Натяжные Потолки Казань. Натяжные потолки не только отличаются непревзойденным качеством, но и позволяют осуществлять всевозможные вариации на тему оформления и дизайна. Глянцевое натяжное полотно – это беспроигрышный вариант отделки помещений с невысокими потолками, именно поэтому натяжные потолки становятся незаменимым отделочным материалом при оформлении малогабаритных квартир. А многочисленные поклонники классики больше отдают предпочтение матовым полотнам: пастельные оттенки мягкой фактуры идеально вписываются в любой интерьер, который не требующий ярких контрастных деталей. У нас широкий выбор цветовой гаммы, мы гарантирует вам надежность и долговечность потолочного покрытия. Этот вид отделочных материалов не имеет недостатков, а преимущества материала натяжных потолков неоспоримы:• не теряют со временем своего первоначального вида: они не провисают и не желтеют;• устойчивы к воздействию влаги и сырости: на них никогда не образуется конденсат, что позволяет использовать полотно пвх в качестве отделки для бассейнов и ванных комнат;• не требуют особого ухода: они не способствуют накоплению пыли и в случае необходимости легко моются влажной тряпкой;• производятся из современных экологически чистых материалов, что позволяет использовать их в качестве оригинальной отделки жилых и, в том числе, детских комнат;• имеют гарантию 10 лет, а при надлежащем уходе реальный срок их эксплуатации составляет более 25 лет;• могут выдержать до 100 литров воды на квадратный метр;• бесшовные натяжные потолки производятся с шириной полотна до 5 метров, что позволяет оформлять помещения с большой площадью;ВЫЕЗД НА ЗАМЕРЫ БЕСПЛАТНО!
Натяжные Потолки Казань
Натяжные потолки не только отличаются непревзойденным качеством, но и позволяют осуществлять всевозможные вариации на тему оформления и дизайна. Глянцевое...
Грузоперевозки | Грузовые перевозки Уфа/РБ/Рф. Грузовые перевозки,Переезды.Перевозка мебели,Доставка груза,Вывоз мусора на а/м Газель по Уфе/РБ и городам России.Услуги грузового такси:• грузовые перевозки по Уфе, РБ, РФ;• переезды (квартирные, офисные и пр.);• доставка стройматериалов;• перевозка мебели, оборудования;• транспортировка малогабаритных\крупногабаритных грузов• вывоз строительного мусора• Так же предоставляем услуги грузчиков, которые выполнят любые погрузочно-разгрузочные работы.Слова для поиска: Переезды, Грузоперевозки, Грузовое такси, Грузовые перевозки по Уфе, Заказ газели, Перевозки по Башкирии, квартирный переезд, перевозка мебели, Перевезти вещи, Переезд квартиры дешево, перевезти сейф, перевозки портер, утилизация старой мебели, перевезти мебель, перевезти мебель и упаковковать, грузовые перевозки бычок, перевезти мебель в Уфе, вывоз мебели, перевозка холодильника, грузовое такси УФА дешево, переезд квартиры под ключ, перевезти квартиру, грузоперевозки РБ/РФ, утилизация мебели, дешевое грузовое такси, грузоперевозки бычок, срочный заказ газели, газель перевозки недорого, переезд квартиры недорого, дешевые переезды, заказ газели УФА дешево, газель срочно, переезд квартиры Уфа недорого, грузовое такси каблук, заказ газели недорого, газель срочно УФА перевозка мебели недорого, перевозка сейфов Уфа, перевозки по Уфа дешево, недорогие перевозки, переезд недорого квартирный, перевозка мебели на дачу, грузоперевозки по Уфе недорого, перевозка вещей, перевозка мебели дешево, недорогие грузоперевозки, перевозки газелью, мебельные перевозки, Переезд Уфа дешево, перевозка вещей на дачу, цена перевозки газелью, перевозка домашних вещей, перевезти офис недорого, перевозка грузов на дачу, квартирный переезд под ключ, заказ газели с грузчиками, грузовое такси дешево, квартирный переезд дешево, перевозка мебели по Уфе, газель перевозка мебели, перевозка грузов дешево, квартирный переезд недорого, перевозки недорого, грузоперевозки недорого, грузоперевозки Уфа недорого, перевозка мебели с грузчиками, перевозка мебели по Уфе недорого, перевозки газель дешево, перевозка личных вещей, заказать машину для переезда, недорогой переезд, перевозка мебели недорогой переезд, перевозки по Уфе недорого, переезды дешево, перевозка вещей по Уфе, грузчики переезд недорого, грузоперевозки газель дешево, заказ машины для переезда, такси газель, перевозка грузов автотранспортом, перевоз мебели, переезды газели, перевозка мебели переезд, перевозка мебели грузчики, грузовые перевозки недорого, заказать перевозку, грузоперевозки по Уфе каблук, переезд недорого, грузовые перевозки дешево, переезд Уфе и Рб, перевозка мебели Уфа, перевозки грузов автотранспортом, перевезти холодильник, дешевые грузоперевозки, мебель Уфа доставка, перевозки по Уфе грузоперевозки, грузовое такси по Уфе, Грузовое такси газель, грузоперевозки предложения, личные перевозки, грузоперевозки по городу газель, грузоперевозки, Газель перевозки Уфа, Грузовое такси по Уфе, грузовые перевозки, Грузовые перевозки газель, грузовые перевозки по Уфе и области, Грузоперевозки газель, Грузоперевозки газель дешево, Грузоперевозки газель область, грузоперевозки Уфа, Грузоперевозки область, Грузоперевозки по РБ, Грузоперевозки по Уфе газель, Грузоперевозки по Уфе , Грузоперевозки по Уфе и РБ, Грузоперевозки Республики Башкортостан, дачный переезд, заказать газель, Заказать газель дешево, Заказать газель
Грузоперевозки | Грузовые перевозки Уфа/РБ/Рф
Грузовые перевозки,Переезды.Перевозка мебели,Доставка груза,Вывоз мусора на а/м Газель по Уфе/РБ и городам России. Услуги грузового такси: • грузовые...
Стиль и Уют Волгоград. Кухни на заказ от производителя! Без лишних наценок экономьте до 40% !!!- Быстрый расчет цен и выезд дизайнера- Подбор материалов у Вас дома- Качество уровня именитых БРЭНДОВМы можем Вам предложить:* высокое качество мебели на заказ при разумных ценах* возможность обустроить любые кухни на заказ, в том числе и в малогабаритных квартирах* бесплатный замер при заключении договора* возможность выбора из 800 декоров фасадов, 100 цветов столешниц, огромного количества фурнитуры* возможность встраивания любой купленной Вами техники или покупка у нас техники любых фирм на ваш выбор* нанесение любых рисунков на стекла и зеркала* изготовление фотофасадов, фотофартуков* фасады: Массив, мдф, шпон, пленочные, пластик, крашеные, акрилайн, алюминиевые, глянцевые и с патиной;* столешницы: Скиф, Макмарт, Слотекс, Союз, Искуственный и натуральный камень.ГАРАНТИЯ ДО 10 ЛЕТ
Стиль и Уют Волгоград
Кухни на заказ от производителя! Без лишних наценок экономьте до 40% !!! - Быстрый расчет цен и выезд дизайнера - Подбор материалов у Вас дома - Качество...
Коляски-трансформеры. У вас родился малыш и Вы стоите перед выбором коляски-трансформера. Стоит отметить, что коляски трансформеры - это отличное решение для малогабаритных квартир, ведь они занимают совсем немного места, и к тому же удобны и многофункциональны.
Коляски-трансформеры
У вас родился малыш и Вы стоите перед выбором коляски-трансформера. Стоит отметить, что коляски трансформеры - это отличное решение для малогабаритных...
Мебель трансформер. Комод тумба кровать МеТра.. Мебель трансформер. МеТра. Американская кровать стенка Murphy bed. Wallbed. Wall bed/Это не американская или французская раскладушка. Это комод тумба шкаф кровать трансформер с диваном! Откидная встроенная кровать в шкаф с подъемным механизмом. Это чудо изобрел американец Уильям Мёрфи в начале 20 века. И всё больше людей пользуются этой замечательной вещью! Теперь и с диваном!Добавь +3 метра на 100 лет*Изготавливаем на заказ мебель трансфомер. Шкаф Диван Кровать трансформер.Откидные встроенные подъемные кровати с диваном в спальни и гостиной. Иначе шкаф диван кровати трансформеры, потайные кровати, спрятанные вертикальные и горизонтальные кровати со столами, кровати-невидимки, кровати-стенки, wall bed. wallbed.Шкаф диван Кровать трансформер.+3. МеТра. Мебель. Фабрика мебели трансформер МетраНаша компания Метра-это годы опыта и научных разработок!Мы увидели что можем увеличить пространство для наших граждан, в те нелегкие времена, когда квадратные метры становятся всё дороже.И стараемся делать это лучшим образом!Мы трансформировали наши в знания в практические наработки.Попробуйте и вы изменить себя и свою квартиру!#кровать_трансформер #шкаф_кровать #шкаф_кровать_трансформер #кровать_откидная #встроенная_кровать_в_шкаф #потайная_кровать #мебель_трансформер #вертикальная_кровать #кровать_стенка #wallbed #дизайн_2014 #диван_кровать #шкаф_диван_кровать #кровать_стол #клаустрофобия #мебель_для_малогабаритных_квартир #мебель_для_спальни #мебель_для_гостиной #надежная_кровать #выбрать_кровать #выбрать_кровать #интерьер #минимализм #квартира_студия #малогабаритная_квартира #квартира #комната #ремонт #интернет_магазин #кровать__диван_трансформер #кровать__стол_трансформер #кровать_трансформер_поворотная
Мебель трансформер. Комод тумба кровать МеТра.
Мебель трансформер. МеТра. Американская кровать стенка Murphy bed. Wallbed. Wall bed/ Это не американская или французская раскладушка. Это комод тумба шкаф...
ЖК Мрія. Малогабаритные изолированные квартиры! В нашей группе Вы сможете найти много полезной информации по ремонту и дизайну.
ЖК "Мрія"
Малогабаритные изолированные квартиры! В нашей группе Вы сможете найти много полезной информации по ремонту и...
=ПЕЩЕРА ВОЛКОВ=. тут объединяются те люди, которым нравятся такие животные как волкиНесколько лет назад в семье художника-анималиста Юлии Иванович появился настоящий волк. Лесной зверь прижился в малогабаритной квартире. С тех пор одежда Юлии и она сама так сильно пропитались волчьим запахом, что стаи бездомных собак шарахаются от женщины в сторону. «Мне достаточно зарычать на пса, чтобы тот, поджав хвост, бросился наутек, - шутит Юля. - Наверное, собаки принимают меня за огромного волка!» Спасла волчонка от собак Четыре года назад Юля зачастила в зоопарк - ей предстояло сделать скульптуру оленя. Проходя мимо клетки с обычными европейскими волками, она заприметила щенную волчицу. «А вот бы и мне купить в зоопарке волчонка!» - подумала женщина и обратилась в администрацию. Ее долго отговаривали от безумной затеи, дескать, сколько волка ни корми, он все равно в лес смотрит! Но волчонок Лобо так приглянулся Юле, что она не нашла в себе сил отказаться от него. Внеся 100 долларов задатка, художница уехала на полторы недели в Москву на этюды. А когда вернулась, Лобо в зоопарке уже не было. - Его просто перекупил какой-то новый русский и увез сторожить пригородный коттедж, - возмущается Юля. - Через несколько дней работа занесла меня в Зеленогорск, и по дороге к станции я увидела стаю собак, раздирающих небольшого щенка. Я влезла в драку и отбила малыша. Каково же было мое удивление, когда я увидела, что это - Лобо! Как выяснилос... Волки — стайные животные, живущие как правило семьями, состоящими из 6—10 разновозрастных особей, хотя иногда численность стаи может доходить и до 20. Во главе стаи всегда стоят волк-вожак — самый сильный самец в стае, и его волчица. Вожака легко узнать по высоко поднятому хвосту, ведь для всех остальных подобная вольность просто недопустима. Все члены семьи неуклонно соблюдают закон «субординации». В обязанности волчицы входит держать в не меньшей строгости всех самок стаи. Лишь летом, когда те помогают главенствующей супружеской паре выращивать щенков, волчица проявляет по отношению к ним некоторую лояльность. В том случае, если с вожаком или его избранницей что-нибудь случается, на освободившееся место тут же становятся их преемники — сильные волки, занимающие особое место между вожаком и низкоранговыми самцами. Иногда они подолгу ждут своего часа, а при возможности выходят из стаи и создают новую. В естественных условиях волки обычно воют после заката и до рассвета — в период их наивысшей активности. Днем же они отдыхают и «переговариваются» только при крайней необходимости коротким подвыванием или взвизгиванием. Вой и поскуливание для волка — это их язык. В нем содержится и угроза, и тоска, и просьба о помощи, и победный клич. Волчий хор чаще всего можно услышать зимой, когда животные устраивают коллективную охоту на крупных копытных животных. Мощным слаженным хором они сообщают ...
=ПЕЩЕРА ВОЛКОВ=
тут объединяются те люди, которым нравятся такие животные как волки Несколько лет назад в семье художника-анималиста Юлии Иванович появился настоящий волк....
ЖК «Ленинградский» (НДВ). Комфортабельный ЖК «Ленинградский» строится в Химках Московской области застройщиком СП-Холдинг. До метро Речной вокзал 20 минут транспортом. В состав комплекса комфорт-класса входят три монолитных 25-этажных дома с оформлением фасадов в постмодернистском стиле. Новостройки возводятся по индивидуальному проекту с применением улучшенных энергосберегающих технологий. К одному из корпусов пристроена 4-этажная секция, в которой находятся нежилые помещения. Застройщик запроектировал малогабаритные квартиры, в том числе студии. Метраж от 24,9 до 86 кв.м., с отделкой «под чистовую».
ЖК «Ленинградский» (НДВ)
Комфортабельный ЖК «Ленинградский» строится в Химках Московской области застройщиком СП-Холдинг. До метро Речной вокзал 20 минут транспортом. В состав...
купить шкаф купе в одессе цены. Шкаф-купе – это оптимальное решение для малогабаритных квартир, потому что такой шкаф позволяет максимально полезно использовать площадь комнаты, не занимает много места, но одновременно является очень вместительным. Вы можете купить шкаф-купе с зеркальной дверью, шкафы-купе с угловыми полками, что поможет увеличить функционал Вашей комнаты.
купить шкаф купе в одессе цены
Шкаф-купе – это оптимальное решение для малогабаритных квартир, потому что такой шкаф позволяет максимально полезно использовать площадь комнаты, не занимает...
I.B.Art. Московская студия дизайна. Дамы и господа!Компания «I.B.Art» рада приветствовать вас и готова предложить благотворное сотрудничество на рынке услуг, связанных дизайном интерьеров жилых и нежилых помещений, а также со строительством и отделочными работами. Студия дизайна «I.B.Art» существует с 2004 года и успешно реализует проекты любой сложности, от оформления малогабаритной квартиры до сдачи под ключ усадьб и многоквартирных домов. Дизайн проект, разработанный специалистами компании «I.B.Art», даёт возможность увидеть будущее помещение в комплексе, а также, точно просчитать, финансовые затраты на воплощение в жизнь дизайнерских идей. Наряду с этим, студия принимает активное участие в разработке корпусной и мягкой мебели по индивидуальным проектам. Компания «I.B.Art» успешно сотрудничает с компаниями-производителями, как в России, так и за рубежом, учитывая при этом интересы и пожелания Заказчика. Студией дизайна «I.B.Art» успешно реализованы проекты по разработке дизайн-проектов и осуществлению отделочных работ в коттеджном поселке «Vitro-Villidge» в Подольском районе Московской области, проекты московских квартир разных площадей и планировок, загородных домов. В 2009 году компания «I.B.Art» подписала Генеральное соглашение с ООО «Крокус-Инвест» на разработку проекта ресторана «Sky-Room» в апарт-отеле «Вершина» в поселке Домбай Карачаево-черкесской Республики. В студии дизайна «I.B.Art» работают высококвалифицированные специалисты, которые прошли качественную художественную и архитектурную школу и следящие за всеми веяниями и новыми тенденциями стиля в сфере моды и дизайна, в связи с чем нам всегда есть, чем приятно удивить Клиента.Ждем Ваших откликов и, возможно, интересных предложений!
I.B.Art. Московская студия дизайна
Дамы и господа! Компания «I.B.Art» рада приветствовать вас и готова предложить благотворное сотрудничество на рынке услуг, связанных дизайном интерьеров...
МебКомпакт. Ваша семья растет, а площадь квартиры нет? У вас часто остаются ночевать гости, которых необходимо с комфортом уложить спать, при этом не имея отдельного «гостевого дивана»? Вам нужна многофункциональная мебель! Присмотритесь к представленным в нашем интернет-магазине предложениям и уже совсем скоро у ваших детей будет полноценное спальное место, которое днем будет скрыто от посторонних глаз, а ваши гости будут приятно удивлены тому, как шкаф с непринуждённой легкостью превращается в удобную кровать.Еще недавно слова «мебель» и «трансформер» было сложно представить рядом, а понятия «стол-кровать» и «шкаф-кровать» звучали абсурдно и на грани чего-то совсем маловероятного. Трансформируемая мебель – достаточно новое слово в интерьерном решении. И сегодня уже даже диван, который превращается в полноценную прочную двухъярусную кровать, - вполне доступная реальность. Компактная мебель – идеальный вариант для малогабаритной квартиры, небольшой детской или общей комнаты.
МебКомпакт
Ваша семья растет, а площадь квартиры нет? У вас часто остаются ночевать гости, которых необходимо с комфортом уложить спать, при этом не имея отдельного...

Маркетинг и PR

Заработок на социальных сетях реален!. Предлагаю Вам заработок на соц.сетях. Реальный заработок, который не обещает конечно золотых гор, но такое, как пополнить счет телефона или купить что-нибудь, Вы себе сможете позволить))
Заработок на социальных сетях реален!
Предлагаю Вам заработок на соц.сетях. Реальный заработок, который не обещает конечно золотых гор, но такое, как пополнить счет телефона или купить...
Реклама-накрутка в соц.сетях. Telegram бот - Накрутка в соц сетяхСсылка @raskrutkam_botЗаходи не пожалеешь 😊🔥 👣 Подписчики быстрые⭐🆔 ID услуги: 4228⬇️ Минимум для заказа: 10⬆️ Максимум для заказа: 300000💸 Цена за 1к: 225₽ 📝 Описание: Текущая скорость: (~82-121) в час.- Подписчики с аватарками и без- Равномерная скорость накрутки.- Подписчики со всего мира.- Небольшой процент списаний.🔥 👣 Подписчики в соц.сетях + RU (Реальные) ⭐️ ⚡️🆔 ID услуги: 18⬇️ Минимум для заказа: 500⬆️ Максимум для заказа: 30000💸 Цена за 1к: 195₽ 📝 Описание: Указывать ссылку на канал. Ваш канал должен быть открыт. Пример ссылки: https://t.me/channel🛎️ Быстрый запуск🚀 Текущая скорость: 3000 в день.🔥 Эксклюзивная услуга🙋‍♂️ Частично Русские подписчики.🔥 ᴛɢ Супер быстрые микс подписчики🆔 ID услуги: 4092⬇️ Минимум для заказа: 500⬆️ Максимум для заказа: 10000💸 Цена за 1к: 210₽ 📝 Описание: Профиль должен быть открыт и не содержать запрещенных материалов. Можно заказывать повторно после выполнения.🔥 Скорость: до 10 000 в день. 🔰 Гарантия 30 дней. 🛎️ Старт до 1 часа. 🌏 Микс по странам. 🙋‍♂️ Реальные аккаунты. 🔥 Подписчики Telegram RU + MIX (Быстрые) ⚡️⚡️⚡️🆔 ID услуги: 4241⬇️ Минимум для заказа: 50⬆️ Максимум для заказа: 300000💸 Цена за 1к: 195₽ 📝 Описание: Быстрый запуск Текущая скорость: (~965-14862) в час.Подписчики WORLD + RU.
Реклама-накрутка в соц.сетях
Telegram бот - Накрутка в соц сетях Ссылка @raskrutkam_bot Заходи не пожалеешь 😊 🔥 👣 Подписчики быстрые⭐ 🆔 ID услуги: 4228 ⬇️ Минимум для заказа: 10 ⬆️...
Бьюти клипы. https://vk.com/beauty_klips
Бьюти клипы
https://vk.com/beauty_klips
Врекламе-бесплатная реклама в соц.сетях. Наша группа предназначена для огромного оборота вашей рекламы. Здесь вы можете бесплатно рекламировать свои услуги, свои странички, свои сайты, свои репосты свои лайки и прочее!Ждем в группу абсолютно всех людей! Делаем репосты группы, приглашаем людей! Рекламируем!
Врекламе-бесплатная реклама в соц.сетях
Наша группа предназначена для огромного оборота вашей рекламы. Здесь вы можете бесплатно рекламировать свои услуги, свои странички, свои сайты, свои репосты...
реклама в соц сетях. НЕДОРОГАЯ РЕКЛАМА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!!!-РАЗМЕCТИМ ВАШУ РЕКЛАМУ,ОБЪЯВЛЕНИЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ПО ТЕМАТИЧЕСКИМ ГРУППАМ, ДОСКАМ ОБЪЯВЛЕНИЙ.
реклама в соц сетях
НЕДОРОГАЯ РЕКЛАМА В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!!! - РАЗМЕCТИМ ВАШУ РЕКЛАМУ,ОБЪЯВЛЕНИЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ ПО ТЕМАТИЧЕСКИМ ГРУППАМ, ДОСКАМ...
Реклама в интернете и соц сетях. Услуги по: - Разработки сайтов, интернет магазинов, landing page- Продвижение сайтов (SEO: Yandex, Google) - Реклама в соц сетях (VK, FB, Insta, Ok) - Таргетированная реклама в соцсетях
Реклама в интернете и соц сетях
Услуги по: - Разработки сайтов, интернет магазинов, landing page - Продвижение сайтов (SEO: Yandex, Google) - Реклама в соц сетях (VK, FB, Insta, Ok) -...
Эффективная реклама в сетях. Служба поддержки : +74996776046Присутствует вакансия: партнера!Пишите!
Эффективная реклама в сетях
Служба поддержки : +74996776046 Присутствует вакансия: партнера! Пишите!
Раскрутка во всех социальных сетях!. рол
Раскрутка во всех социальных сетях!
рол
DAYNES - Всё о социальных сетях..
DAYNES - Всё о социальных сетях.
Реклама в федеральных сетях. Маркетинговое агентство «ВЕСЬГОРОД».🔥Будь в курсе АКЦИЙ И СКИДОК от наших партнеров! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!! ⚠️Производство и размещении рекламы в ФЕДЕРАЛЬНЫХ сетях на всей территории Свердловской области : МАГНИТ, ЛЕНТА, ПЕРЕКРЕСТОК, ЛУКОЙЛ, и др.📌разработка и внедрение новых рекламных носителей📌производство и размещение полноцветной рекламы на оборотной стороне кассовых чеков📌оператор indoor и outdoor рекламыХотите, чтобы о ваших товарах и услугах узнали миллионы людей по всей стране? 🎯Вы, вне всяких сомнений, пробьетесь к своей целевой аудитории!
Реклама в федеральных сетях
Маркетинговое агентство «ВЕСЬГОРОД». 🔥Будь в курсе АКЦИЙ И СКИДОК от наших партнеров! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!! ⚠️Производство и размещении рекламы в ФЕДЕРАЛЬНЫХ...
«ForumVK» - Информация о социальных сетях.. «ForumVK.com» - официальный сайт, который посвящен социальной сети Вконтакте, Facebook, Одноклассники.
«ForumVK» - Информация о социальных сетях.
«ForumVK.com» - официальный сайт, который посвящен социальной сети Вконтакте, Facebook,...
Реклама в WI-FI сетях. Брендированная Wi-Fi зона бесплатного доступа в интернет, как эффективный способ коммуникации с потребителем, вовлечение в ценности бренда, информирование о новых продуктах и услугах. тел. 8(922) 771 44 67
Реклама в WI-FI сетях
Брендированная Wi-Fi зона бесплатного доступа в интернет, как эффективный способ коммуникации с потребителем, вовлечение в ценности бренда, информирование о...

Кибербезопасность и защита данных

Межрегиональная ассоциация адвокатов. Объединение адвокатов различных адвокатских образований и адвокатских палат из разных регионов Российской Федерации, созданное с целью повышения эффективности своей работы и предоставления клиентам возможности получения квалифицированной юридической помощи.Структура взаимодействий основана на базе многолетнего доверительного сотрудничества юристов и адвокатов из различных адвокатских образований. Система персональных гарантий добросовестности является одним из главных факторов, позволяющих данной структуре осуществлять эффективную защиту прав и представление интересов клиентов на всей территории страны и за рубежом.Ассоциация объединяет адвокатов из Москвы, Ростова-на-Дону, Казани, Екатеринбурга и Симферополя.E-mail: info@konsalting.centerТел.: +7 (495) 208 00 03
Межрегиональная ассоциация адвокатов
Объединение адвокатов различных адвокатских образований и адвокатских палат из разных регионов Российской Федерации, созданное с целью повышения...
Юрист по трудовым спорам и не только. ✔Трудовые споры (досудебное урегулирование, оспаривание незаконного отстранения, увольнения, восстановление на работе и пр.)✔Защита персональных данных✔Исполнительное производство под ключ✔Представление интересов в ГИТ, ФССП, СФР, Комитете по охране объектов культурного наследия, прокуратуре и пр.✔По договоренности занимаюсь другими правовыми вопросами.Основные принципы работы:▪Качество▪Честность▪Оперативность▪Ориентация на клиента
Юрист по трудовым спорам и не только
✔Трудовые споры (досудебное урегулирование, оспаривание незаконного отстранения, увольнения, восстановление на работе и пр.) ✔Защита персональных данных...
Belyash. В ответ на новую политику ВКонтакте я настоящим объявляю, что все мои персональные данные, фотографии, рисунки, переписка и так далее являются объектами моего авторского права (согласно Бернской Конвенции). Для коммерческого использования всех вышеупомянутых объектов авторского права в каждом конкретном случае необходимо мое письменное разрешение.❗Пожалуйста,перед тем,как вступить в данную группу прочти правила в обсуждениях.Незнание правил не освобождает вас от наказания❗
Belyash
В ответ на новую политику "ВКонтакте" я настоящим объявляю, что все мои персональные данные, фотографии, рисунки, переписка и так далее являются объектами...
Стивен Амелл ➳ Stephen Amell. [club20998810|Стивен Амелл] — канадский актёр, получивший наибольшую известность благодаря своей роли Оливера Куина в телесериале «Стрела».В данный момент снимается в сериале «Heels» на канале Starz.Персональные страницы Стивена в соц. сетях:▪ Твиттер: twitter.com/stephenamell▪ Инстаграм: www.instagram.com/stephenamell▪ Фейсбук: facebook.com/stephenamell▪ YouTube: www.youtube.com/user/captainamell▪ ТикТок: vm.tiktok.com/ptNRvE
Стивен Амелл ➳ Stephen Amell
[club20998810|Стивен Амелл] — канадский актёр, получивший наибольшую известность благодаря своей роли Оливера Куина в телесериале «Стрела». В данный момент...
˙·٠•●Персональное ВИДЕОПОЗДРАВЛЕНИЕ от Дедушки М. Настоящий Дедушка МОРОЗ, прямо из северной столицы, поздравит Вашего Малыша, и передаст ему праздничный диск, через своих сказочных ГНОМОВ-ПОЧТАЛЬОНОВ, которые торжественно вручат послание Вашему малышу!!! На протяжение 5 минут Дедушка Мороз несколько раз обратится к Вашему ребенку по имени, споет ему Новогоднюю песенку, похвалит малыша за его достижения и пообещеет исполнение всех самых заветных желаний. Это 5-ти минутная волшебная сказка, которую Ваш малыш не забудет никогда... Стоимость новогоднего 5-ти минутного именного видеопоздравления, с учетом доставки на дом сказочным гномиком - ˙·٠•● 100 ГРИВЕН●•٠·˙ ˙·٠•● ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИЕ●•٠·˙(гномику, после того как он вручит диск Вашему ребенку и диск запустится на компьютере). Доступная цена и способ оплаты, обьясняется желанием инициаторов проэкта доставить персональное видеопоздравление от Дедушки Мороза, как можно большему колличеству деток по всему Киеву и Киевской области. Поздравления, заявки на которые будут поданы: ► до 28 декабря - будут доставлены деткам 30 и 31 декабря 2010 года. ► 29, 30, 31 декабря - будут доставлены 2 и 3 января 2011 года. Для создания Именного видеопоздравления Вашему малышу нам необходимы:1. Имя ребенка:2. Возраст ребенка:3. Пол ребенка:4. фото ребенка (размер не более 150кб): 5. Ваше имя:6. Полный адрес, индекс (для доставки)7. Телефон для связи8. Прочие пожелания и дополнения.Эти данные Вы можете отправить в личном сообщение администратору группы http://vkontakte.ru/id80829683, или же прислать нам на электронный адрес nastoyashiy@dedushkamoroz.kiev.uaПосле приема заявок мы с Вами свяжемся для подтверждения заказа!Дедушка Мороз с большой радостью поздравит Ваших деток!!!! Возраст ребенка значения не имеет - главное, чтобы он верил в Дедушку Мороза!!Последний день приема заявок - 31 декабря (до 20.00)
˙·٠•●Персональное ВИДЕОПОЗДРАВЛЕНИЕ от Дедушки М
Настоящий Дедушка МОРОЗ, прямо из северной столицы, поздравит Вашего Малыша, и передаст ему праздничный диск, через своих сказочных...
ПРАВОСЛАВНЫЕ ЗНАКОМСТВА. НАША ГРУППА СОЗДАНА В 2007 ГОДУ Поиск второй половинки, друзей по интересам, обсуждение животрепещущих вопросов, и взаимовыручка 😍 ‼️ДЛЯ ПОДАЧИ АНКЕТЫ В ПРЕДЛОЖЕННЫЕ НОВОСТИ НЕОБХОДИМЫ:📌 открытая страница📌 наличие личных фото (3-5 минимум) 📌 не свежесозданная страница и не фейковая✅🔞Не приветствуются: наличие подписок на группы 18+, откровенные фотографии, нецензурная брань, ересь.✅🔞РАЗМЕСТИТЬ СВОЙ ПОСТ ИЛИ АНКЕТУ МОЖНО НА СТЕНЕ ИЛИ ПОСЛАВ ЕГО В СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ. ⚠️Размещая анкету на странице сообщества необходимо указать: Ваше имя, возраст, город проживания, УКАЗАТЬ ССЫЛКУ НА ВАШУ СТРАНИЧКУ и выложить Вашу фотографию. Остальную информацию о себе можете писать по Вашему усмотрению.⚠️Если Вы размещаете анкету на стене, то Ваша страница должна быть открытой. Анкеты участников с закрытыми страницами будут удаляться!Спасибо за понимание🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶 ПРАВИЛА ГРУППЫ: 1. Оскорбления в адрес администрации группы, публичное обсуждение её действий, оскорбления участников или других людей, юридических лиц, государств и т.д., публичная публикация чьих либо персональных данных (телефоны, адреса, место работы или учёбы и т.д), личной переписки (скрин или печатным текстом), мат, троллинг(с применением оскорблений), переход на личности, обсуждения личной жизни другого участника, клеветнические, провокационные сообщения пресекаются удалением соответствующих сообщений и баном на срок ОТ 1 НЕДЕЛИ ДО ВЕЧНОСТИ на усмотрение администрации группы в зависимости от степени нарушения. 2.Провокационные комментарии на гендерную тематику (настоящность мужчин и женщин, кто кому что должен и т.п.) пресекаются баном на срок от 1 недели до вечности. 3. Без согласования с администрацией запрещены любые сборы средств, а также любая реклама и призывы ко всяческого рода акциям. 4. Участник имеет право разместить свою анкету на стене сообщества не более 1 раза в сутки. 5. За феминистические лозунги и ненависть к одиноким женщинам с детьми– бан. 6. Оскорбление патриархата карается баном навсегда. 7. Под анкетами знакомств запрещены обсуждение и осуждение лица, в них присутствующего, и флуд. Мера пресечения - бан на месяц без предупреждения. 8. Запрещено обсуждение национальностей и проявление ксенофобии. Бан пожизненно без предупреждения. 9. Желательно находиться в группе имея хотя бы 3-4 личных фото. Не обязательно на аватарке. 10. Осуждение священства запрещено. 11. Хамство в отношении к участникам группы карается баном от одного дня до недели.Администрация оставляет за собой право не публиковать анкеты, содержащие неприемлемый контент, провокационные фразы и фото. P.S. АДМИНИСТРАТОРЫ И МОДЕРАТОРЫ ГРУППЫ ИМЕЮТ ПРАВО УДАЛЯТЬ СООБЩЕНИЯ И ПОСТЫ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИЧИН.
ПРАВОСЛАВНЫЕ ЗНАКОМСТВА
НАША ГРУППА СОЗДАНА В 2007 ГОДУ Поиск второй половинки, друзей по интересам, обсуждение животрепещущих вопросов, и взаимовыручка 😍 ‼️ДЛЯ ПОДАЧИ АНКЕТЫ В...
ФОТОПЛЮС Персонально для персонала. Данная группа создана для общения и обратной связи между продавцами розничной сети фотоплюс между собой и офисом компании по рабочим (и не только вопросам)
"ФОТОПЛЮС" Персонально для персонала
Данная группа создана для общения и обратной связи между продавцами розничной сети фотоплюс между собой и офисом компании по рабочим (и не только...
SiLock. Экранирующий чехол, купить который мы рекомендуем в интернет-магазине «SiLock», обладает массой преимуществ. К ним относятся:-Чехол глушилка имеет высокое качество.-Не смотря на близость базовых станций, экранировка очень надёжная.-Для изготовления изделия используются исключительно натуральные материалы.-Чехол блокиратор является результатом ручной работы высококлассных специалистов.-Приспособление выполнено из экранирующей ткани высочайшего качества.-Быстрая защита необходимого устройства, необходимо лишь положить его в чехол.-Возможность быстрой разблокировки устройства – достаточно вытащить его из чехла.-Не привлекает внимание посторонних лиц.-Является абсолютно безопасным изделием, как для человека, так и для окружающей среды.-Оригинальный внешний вид, который подчеркнёт стиль своего владельца.-Эргономичность и компактность.Купить чехол блокиратор от компании «SiLock» – это означает обеспечить себя безопасностью и полностью защитить свои персональные данные. Именно у нас вы можете заказать надёжное устройство высокого качества, которое отвечает всем установленным мировым стандартам безопасности. Наша компания предлагает лучший товар по самым оптимальным ценам.Компания SiLock изготавливает экранирующие чехлы высочайшего качества. Они эффективно блокируют электромагнитные поля. Вся продукция, выпускаемая нашей компанией, подлежит жёстким и тщательным испытаниям. Продукция SiLock, отвечает всем требованиям безопасности. Вы можете не переживать за своё здоровье и полностью защитить свои данные и своё транспортного средства от умышленных действий преступников.На текущий момент мы доставляем наши товары в такие страны: Азербайджан, Белоруссия, Эстония, Грузия, Казахстан, Латвия, Литва, Молдова, Российская Федерация.Список стран будет расширятся. Если вы хотите оформить доставку в другу страну - свяжитесь с нами для уточнения деталей.
SiLock
Экранирующий чехол, купить который мы рекомендуем в интернет-магазине «SiLock», обладает массой преимуществ. К ним относятся: -Чехол глушилка имеет высокое...
Персональная Карточка FIFA UT. Если вы надумали купить карточку, ознакомьтесь со всей информацией!!! Заказать карточку можно только через - https://vk.com/karto4kififaРазмеры и стоимость карточки (GOLD, GOLD IF, LEGEND любые существующие в FUT): А3 (297 мм х 420 мм) - 2500 рублейА4 (210 мм x 297 мм) - 2800 рублейПорядок действия для приобретения: 1) Уточнить какая карточка интересует (размер и цвет) 2) сказать желаемые данные на карточки и предоставить фотографию (по предоставляемой анкете) 3)оплатить 50% от стоимости карточки Оплата производится перед началом работы через киви или перевод на карту Производственный процесс: 1) В течение 1-2 дней Вам будет предоставлен макет вашей карточки. 2) После подтверждения макета, карточка отправляется на производство, которое занимает 3-5 дней. Доставка осуществляется по всей России Материал карточки - пластик
Персональная Карточка FIFA UT
Если вы надумали купить карточку, ознакомьтесь со всей информацией!!! Заказать карточку можно только через - https://vk.com/karto4kififa Размеры и...
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЮРИСТ. В данной группе Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос в правовом поле и получить абсолютно БЕСПЛАТНО юридическую консультацию не выходя из дома. Кроме того Вы можете записаться на прием к юристу для более подробной и развернутой консультации. Также Вы можете получить квалифицированное представительство в судах различных инстанций. ВСЕ НАШИ УСЛУГИ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫ.
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЮРИСТ
В данной группе Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос в правовом "поле" и получить абсолютно БЕСПЛАТНО юридическую консультацию не выходя из дома....
SLOTT CASINO БОНУС | SLOTT CASINO БОНУС КОД. Slott casino бонус получите при регистрации с промокодом 🔥bvip🔥 в размере 200% с максимальной суммой до 2 000 000 рублей. Для активации бонус кода Slott casino, достаточно указать его при регистрации и подтвердить персональные данные до того, как впервые внести деньги на игровой счет.
SLOTT CASINO БОНУС | SLOTT CASINO БОНУС КОД
Slott casino бонус получите при регистрации с промокодом 🔥bvip🔥 в размере 200% с максимальной суммой до 2 000 000 рублей. Для активации бонус кода Slott...
Свобода передвижения.. Сегодня право на свободу передвижения нарушается тысячью разных способов. От платных трасс и парковок до ввода пропусков на передвижение в любом транспорте и обязательных QR-кодов для чек-ина. Всё это делается в отсутствие любых чрезвычайных режимов, без объявления ЧС, ЧП или карантина. В обычное время такие ограничения не предусмотрены действующим законодательством. Переосмыслим то, где мы оказались. Это несвобода.ВАЖНО внимательно и вдумчиво изучить законы РФ об ограничениях.Конституция РФ в новой редакции:http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_28399/ФКЗ №1 о Военном положении:http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_35227/ФКЗ №3 о ЧП: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_31866/ФЗ №68 о ЧС: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_5295/ФЗ №52 о социально-эпидемиологическом благополучии населения:http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_31866/QR-коды.Нет, они не безобидны, как многим казалось и кажется до сих пор.Это прямое ограничение на свободное передвижение россиян, по некоторым оценкам нарушающее не только статью 27, но и другие статьи Конституции РФ:Ст.21 - Достоинство личности охраняется государством. Ничто не может быть основанием для его умаления. ...;Ст.23 - Каждый имеет право на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту своей чести и доброго имени. ...;Ст.24 - Сбор, хранение, использование и распространение информации о частной жизни лица без его согласия не допускается. ...Таким образом, можно сделать предварительный вывод, что, согласно Конституции РФ, никто не в праве чинить препятствия входу в общественные учреждения, транспорт, в учреждения, работающие по договору публичной оферты (т.е. открытые для всех посетителей), - ни одному гражданину РФ ни при каких условиях, кроме оформленных официальными документами временных чрезвычайных режимов. Также никто не в праве требовать от гражданина при реализации им права на свободу передвижения его персональные данные, такие как номер телефона или место нахождения. Система чек-инов (регистрации при входе) через QR-коды и СМС принуждает граждан к сдаче персональных данных о себе в обмен на возможность реализации права на свободу передвижение и может быть признана антиконституционной.Поскольку вывод предварительный, - к беседе приглашаются юристы, которые подтвердят или опровергнут это предположение.
Свобода передвижения.
Сегодня право на свободу передвижения нарушается тысячью разных способов. От платных трасс и парковок до ввода пропусков на передвижение в любом транспорте и...

Фитнес и бодибилдинг

Powerlifting , Bodybuilding , Fitness. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).IPF Украина http://powerlifting-upf.org.uaWPO Украина http://www.wpo.com.uaВсеукраинская Организация Пауэрлифтинга http://www.powerlifting.org.uaУкраинская Бездопинговая Федерация Пауэрлифтинга http://www.udfpf.org.ua/==============================Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Спорт-это жизнь. Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользуМы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.Концентрированные белки1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.3. Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.Комплексные углеводы1. Сюда относятся макароны, крупа, картофель, хлеб, перевариваются в щелочной среде. Они отлично усваиваются если не смешивать их с белковыми продуктами.2. На усвоение углеводов потребуется 1,5–2 часа.3. Не запивай еду. Пить воду, чай или сок следует не ранее чем через полчаса после приёма пищи.Фрукты1. В рациональном питании они играют роль заменителя сладостей, а так же служат источником быстрых углеводов, так же лучше употреблять отдельно.2. Можно смешивать между собой фрукты которые относятся к группе сладких (финики, инжир, бананы, сухофрукты), так же их можно сочетать с молочными продуктами, например с творогом. Полукислые фрукты, такие как яблоки, персики, груши, виноград, манго можно смешивать между собой, дополнять молочными продуктами не желательно.3. Принимать основную пищу следует не ранее чем через полчаса после фруктов.Овощи1. Они хорошо сочетаются с белками, но не следует их смешивать с фруктами.2. Не смешивай овощи с молоком.3. Сложнокомбинированные овощи, такие как цветная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, сочетаются с продуктами, содержащими крахмал и другими овощами. С концентрированным белком и фруктами не сочетаются.В итогеТеперь ты понимаешь, что бифштекс с картофелем, это не совсем то, что нужно. Мягко говоря. А вот если сначала съесть пару картофелин с цветной капустой, а через полтора часа мясо с огурцами и помидорами — попадёшь в десятку. Делай выводы и вноси поправки в свой рацион!
Спорт-это жизнь
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно...
Минус 10 кг за 60 дней. Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных тренировок.В течение двух месяцев я, и все кто готов похудеть на 10 килограмм за 60 дней, каждый день будем описывать свои результаты. Мы ежедневно будем делиться своим весом, режимом питания, физическими занятиями. Раз в неделю будем выкладывать фотографии прогресса. Будем подбадривать друг друга, и помогать с дисциплиной.Вместе будет намного легче. Вместе мы сможем.Зачем это мне, как автору группы:• Я хочу войти в форму после отпуска• Я хочу на своем примере доказать, что похудеть можно без всяких чудо таблеток• Мне нужна мотивация. Когда я буду делать это для вас, у меня не будет возможности сказать - не хочуЗачем это вам• Возможность худеть вместе. Работа в команде - лучший мотиватор• Возможность общаться с людьми, которые тоже хотят выглядеть красиво• Ежедневный отчет о результатах - у вас просто не будет возможности не сделатьКто я такой, чтобы это организовывать Меня зовут Сергей Кирилин, я обычный человек. С детства у меня проблемы с лишним весом, когда после перелома ноги я набрал десяток лишних килограмм. Я смерился с этим. Окончил школу, институт, женился, появились дети. И все вроде было терпимо, до тех пор, пока через несколько лет после окончания института, я не встретил своего друга. Друг рассказал мне о том, что я сильно изменился. «Каким ты стал большим» - были его слова. И действительно, мой вес к тому времени перевалил за сотню.Это событие стало переломным в моей жизни«Так больше продолжаться не может» - сказал я себе.И я начал искать методики, по которым можно было похудеть. Изучил и попробовал кучу диет. Но результатов не было. И вот как-то раз, поделившись с моим другом своей проблемой, он рассказал мне способ, которым пользуются бодибилдеры, которым пользуется он и, как потом выяснилось, большое количество человек. В итоге я смог сбросить за 3 недели 10 кг. Тогда я считал это супер результатом и решил остановиться. Но сейчас я хочу больше, я хочу, наконец, выглядеть стройным:• Я хочу носить рубашки, не стесняясь своего живота• Я хочу приходить в бассейн/аквапарк и не стесняться снять футболку• Я хочу забыть о том, что надо втягивать животЯ пытался повторить свой прошлый опыт, но бросал, мне не хватало мотивации.Так появилась идея сделать этот флеш моб. Я иду сюда за мотивацией и хочу дать ее тем, кто готов идти к цели вместе со мной. Я уверен, что вместе мы добьемся результатаЯ поделюсь всем, что я знаю в области похудения, а за 2 года я изучил большое количество тренингов и книг. И вот теперь я хочу применить эти знания на практике и помочь всем, кто пойдет со мной, достигнуть целиКак будет проходить флеш-мобКаждый день я и другие участники будут выкладывать:• Свой вес на утро• Список физических занятий, данные из RunKeeper(Если есть)• Съеденные за день продукты• График питанияКаждую неделю мы будем выкладывать• Фото своего прогрессаВступайте в группу - в любом случает Вы получите пользу: либо в виде эмоции, когда будете смотреть, как другие добиваются результата. Либо результат, если будете сами участвовать.
Минус 10 кг за 60 дней
Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных...
No PAIN NO GAIN (творческая мастерская). Ультра спортивная одежда и аксессуары для бодибилдеров. Стильно, модно, аху@*:о.
No PAIN NO GAIN (творческая мастерская)
Ультра спортивная одежда и аксессуары для бодибилдеров. Стильно, модно, аху@*:о.
Моментальный загар. Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также онкологических заболеваний и не провоцирует фотостарение кожи.Эффект загорелого тела, кроме солнечного загара, до недавних пор, получали в солярии. Но отзывы о солярии, вернее его последствиях, просто устрашающие. Здоровье обходится дороже.Процедура моментального загара вытеснила солярий и косметические средства с эффектом загара.Моментальный загар или голливудский загар становится популярным не только среди актеров, бодибилдеров и известных людей, но и среди простой прослойки населения, которой не безразличен их внешний вид.Чтобы нанести моментальный загар, нужно воспользоваться услугами грамотного косметолога, который не только распрыскает лосьон для моментального загара, но и проконсультирует, что нужно делать после этой процедуры.Советы косметолога по процедуре — бронзирование, именно так грамотно называется моментальный загар, нужны как до, так и после.Нужно знать, как провести пилинг лица и тела (за 1 сутки до). Какое белье надеть на бронзирование, а какую одежду носить после? Когда можно уже принимать душ, и как вообще можно смыть моментальный загар?На все эти и другие вопросы ответит грамотный косметолог. Он же подберет оттенок моментального загара, чтобы он был естественным, а не делал из Вас афроамериканца .При соблюдении советов и при правильном уходе за телом, моментальный загар продержится 1-2 недели. После чего процедуру можно повторить.Сколько стоит моментальный загар? В косметическом салоне или в специализированной студии загара эта процедура (для всего тела) стоит до 30у.е. Часто мастер по загару работает на дому, что удобно для многих клиентов, тогда прибавьте еще 10 у.е. за выезд.Что касается вопроса безопасности, то косметологи кричат в один голос, что лосьон для моментального загара сделан на растительных компонентах и абсолютно безвреден. Утверждать не буду, не знаю!Моментальный загар тела — это удобно, быстро, красиво и недорого! Хотя делать ли бронзирование, решать Вам!
Моментальный загар
Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также...
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!. Культуризм (фр. culturisme —культура тела), илибодибилдинг(англ. bodybuilding —строительство тела) — процесснаращивания и развитиямускулатуры путем занятияфизическими упражнениями сотягощениями ивысокоэнергетическогопитания, с повышеннымсодержанием питательныхвеществ, в частности, белков,достаточным для гипертрофиискелетных мышц.Человека, занимающегосяподнятиями тяжестей с цельюувеличения объёма иликачества мышц, называюткультуристом, илибодибилдером. В просторечии— качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм— спорт, в котором судьиоценивают мускулатурупозирующих участников наосновании объема,эстетичности пропорций,симметрии исбалансированности, иопределяют культуриста снаиболее совершенным, по ихмнению, телом.
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
г.Курган.★✪✪✪★ ▪ Все все люди контакта. Боксер - это человек, у которого правая срабатывает быстрее, чем мысль...Я из нормальной семьи: я не мажор и не бедствую, мои родители сделали ВСЁ для моего счастливого детства... Живу по своим правилам, заповедям и понятиям, стараясь иногда в себе что-то менять.Мало друзей, много знакомых.....Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость.....Все хотят выглядеть как бодибилдеры, но никто не хочет рвать ради этого жопу.....Уважение-это порой,лиш страх...Тот кто не хочет-ищет причины,тот,кто хочет-ищет возможности...Тебя оскорбили-закапай)))Власть это сила ;Сила это деньги ;Деньги это всё...Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть...Не сторайся быть тем,кем ты не являешся...Хочеш жить умей вертется...Не важно, что говорят у тебя за спиной... Важно то, что когда ты оборачиваешься, все молчат...
г.Курган.★✪✪✪★ ▪ Все все люди контакта
Боксер - это человек, у которого правая срабатывает быстрее, чем мысль... Я из нормальной семьи: я не мажор и не бедствую, мои родители сделали ВСЁ для моего...
Нижегородский Бодибилдер Илья Медведев. Бодибилдер идущий в 212 фунтов💪Много полезного, а так же персональные консультации для Вас.➡️ Разбор упражнений ➡️ Методики тренировок➡️ Спортивное питание и БАДы➡️ Консультации➡️ Персональное ведение до результата➡️ Онлай ведение 24/7Много интересного👍И не только для спортсменов😉
Нижегородский Бодибилдер Илья Медведев
Бодибилдер идущий в 212 фунтов💪 Много полезного, а так же персональные консультации для Вас. ➡️ Разбор упражнений ➡️ Методики тренировок ➡️ Спортивное...
Массаж СПб | Кировский район | Полина Ишанина. Приветствую! Меня зовут Полина Ишанина.Я профессиональный массажист. Окончила медицинский колледж, имею государственную аккредитацию по медицинскому массажу тела. Выпускница магистратуры НГУ им. Лесгафта по направлению Комплексная реабилитация в физкультуре и спорте. В сфере массажа работаю с 2012 года, в медицине в целом - с 2010.Опыт работы в больнице, поликлинике, бассейне, фитнес-центре, частная практика.Работаю со всеми зонами на теле.Работаю со всеми категориями пациентов: мужчины, женщины, взрослые, дети, младенцы, спортсмены, танцоры, офисные сотрудники, восстановление после травм и операций.Большой опыт работы со спортсменами, особенно с бодибилдерами, легкоатлетами, пловцами, борцами и ирландскими танцорами.В течение 12 лет сама занималась спортивными ирландскими танцами и преподавала их. В период пандемии в 2020 году окончила занятия в этой деятельности, пока ищу себя в новых.В работе специализируюсь на лечебном массаже и глубокотканных техниках, которые позволяют эффективно расслаблять не только поверхностные мышцы, но и самые глубокие. Убираю триггерные точки. Для каждого пациента комбинирую приемы из различных техник для решения конкретных задач. Также работаю с лицом. Делаю классический, кисточковый и буккальный массаж лица. Провожу групповые и индивидуальные мастер-классы по массажу тела и лица, а также по буккальному самомассажу лица.Отзывы можно почитать здесь https://vk.com/topic-42041753_27705629.Принимаю пациентов в кабинете по адресу: Трамвайный пр. 14 (5 мин. пешком от м. Ленинский пр.)Как добраться до кабинета здесь https://vk.com/topic-42041753_52710032 Возможен выезд на дом с моим массажным столом по Кировскому и Красносельскому району. При выезде будет доплата + 1000 руб к стоимости массажа (кроме младенцев). В другие районы не выезжаю. ЗАПИСЬ:по телефону +7-906-253-52-58 (писать в Телеграм и WhatsApp),личным сообщением ВКонтакте,через сообщения сообщества.
Массаж СПб | Кировский район | Полина Ишанина
Приветствую! Меня зовут Полина Ишанина. Я профессиональный массажист. Окончила медицинский колледж, имею государственную аккредитацию по медицинскому...
Арнольд Шварценеггер - лучшие фото в лучшей спор. Обладатель самого красивого тела XX века представлен во всей красе и великолепии.Посмотрев его фото и видео, одни получают стимул к тренировкам-другие восхищаются.Арнольд Шварценеггер начал свой путь в бодибилдинге в возрасте 14 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку кофе. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью.Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего идола Рега Парка после личного знакомства.Спортивные Достижения1965 - Юный мистер Европа1970 - Мистер Мир1966-1970 - Мистер Вселенная (пятикратно)1970 - Мистер Олимпия1971 - Мистер Олимпия1972 - Мистер Олимпия1973 - Мистер Олимпия1974 - Мистер Олимпия1975 - Мистер Олимпия1980 - Мистер ОлимпияСиловые показателиЖим лежа — 226кг.Приседание — 250кг.Становая тяга — 340кгРост-188 см.Вес-105 кг- 115 кг.Бицепс-56,7Грудь-145 см.Талия-82 см.Бедро-72,4 см.Голень-54 см.```````````__________```____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/А ТЫ ПРИГЛАСИЛ В ЭТУ ГРУППУ СВОИХ ДРУЗЕЙ ???░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
Арнольд Шварценеггер - лучшие фото в лучшей спор
Обладатель самого красивого тела XX века представлен во всей красе и великолепии.Посмотрев его фото и видео, одни получают стимул к тренировкам-другие...
РУССКИЙ АТЛЕТИЗМ. Сообщество посвящено обсуждению тем, связанных со спортом. Преимущественно с силовыми видами (пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт). Атлетизм, что это такое? Приведу свой пример. Я не могу назвать себя чистым пауэрлифтером, хотя и выступаю именно в этом виде спорта, за неимением более подходящего. Так как мне совсем не безразлична моя внешность и фигура, как большинству лифтеров. Но я тем более не могу назвать себя бодибилдером. Так как для меня в приоритете всегда была именно сила и физические возможности. К тому же мне не нравится сам смысл этого спорта, по факту являющегося конкурсом красоты. Да и слово то какое некрасивое - боДибилдер ) Намного лучше звучит просто Атлет. Итак - для нас атлетов приоритет сила и совершенство возможностей, на втором месте эстетика и красота!
РУССКИЙ АТЛЕТИЗМ
Сообщество посвящено обсуждению тем, связанных со спортом. Преимущественно с силовыми видами (пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт)....
=Russian Pump=. =Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию красивого тела.Бодибилдинг-процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии - качок.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.P.S. Группа находится в стадии разработки и постоянно совершенствуется!
=Russian Pump=
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг= Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
© 2020-2024, trolvira.com