Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Мебель LOFT Мебель в стиле Лофт Киров. Стиль Лофт - это архитектурный стиль 40-х годов ХХ века, представляющий собой верхнюю часть промышленного здания, которая переоборудовали под жилую площадь, офис или мастерскую. В переводе с английского «лофт» означает «чердак». Основные черты стиля: — большие открытые окна (без занавесок, тюля и проч.), в которые проникает естественное освещение— высокие потолки— максимально открытое пространство (без разделения на комнаты), типа open space— фактурные стены — под бетон, кирпич, штукатурку. Иногда стены декорируют фанерой, листами металла— полы чаще деревянные или из камня (искусственного или натурального)— наличие балок, ферм, лестниц — все элементы, которые могли бы быть в промышленном помещении. Трубы, системы вентиляции не прячут в запотолочное пространство, а оставляют на виду, как важные элементы стиля.— цветовая гамма помещения из нескольких гармонирующих холодных цветов, имитирующих обстановку старых заводов (цвет кирпича, бетона, светлые бело-серые оттенки, цвета темного металла)— мебель подбирается либо с «налетом старины», имитируя прежнюю обстановку или современная и функциональная— наличие стеклянных элементов и перегородок, а также архитектурные элементы в цвете хром гармонично смотрятся в интерьерах стиля лофт.Лофтовые интерьеры — это свобода, творческая атмосфера, много «воздуха». Именно поэтому этот стиль так популярен и применяется не только для частных интерьеров, но и для общественных мест, таких как кафе и рестораны, гостиницы, хостелы, творческие мастерские, арт-пространства. В них человек обычно чувствует себя комфортно, не испытывая давящего ощущения богатства и вычурности, или холода хай-тека.Сказать, что лофт можно заключить в «строгие рамки» невозможно. Каждый человек видит его стилистически по-разному. Поэтому, чтобы дать представление собеседнику о том, что имеется ввиду, желательно дать более детальное описание интерьера и его элементов.Для некоторых этот стиль промышленный, типично индустриальный. Он максимально похож на заводской цех, где расположились трубы и коммуникации, фактурные стены с кирпичной кладкой, грубая и простая мебель и предметы интерьера. Такое помещение скорее напоминает «берлогу» модного холостяка, которому не нужны лишние элементы, так как интерьер должен выполнять четко свою функцию, быть удобным и не ограничивающим. В таком помещении можно легко кататься на скейте или самокате, лежать в настоящем гамаке или зависать с друзьями на барной стойке, играя в дартс.Другая сторона лофта — это пространство для творческих людей, богемных (бохо-лофт), которые не могут и не хотят жить в определенных рамках. В таких интерьерах можно найти много всего интересного: авторские картины, барочную потертую мебель, множество аксессуаров, хрустальные люстры, скульптуры и т. п. Их пространства наполнены историей, которую они сочетают так, как они считают нужным. И на фоне, казалось бы, аскетичного пространства завода или цеха, эти вещи оживают, рассказывая свою уникальную историю.Также сейчас стала популярным стилизация жилых пространств под «лофт» — это, так называемый, «нео-лофт» или «арт-лофт» (art-loft). Представляет собой более мягкое прочтение стиля с учетом особенностей современных квартир, в которых не такие большие окна и высокие потолки.
Мебель "LOFT" Мебель в стиле Лофт Киров
Стиль "Лофт" - это архитектурный стиль 40-х годов ХХ века, представляющий собой верхнюю часть промышленного здания, которая переоборудовали под жилую...
ДИЗАЙН. Подсветка LED - технологии. Эта группа создана для тех, кому интересны современные технологии освещения в мире дизайна интерьеров. Выполняем работы по подготовке и монтажу любых видов освещения и подсветки.
ДИЗАЙН. Подсветка LED - технологии
Эта группа создана для тех, кому интересны современные технологии освещения в мире дизайна интерьеров. Выполняем работы по подготовке и монтажу любых видов...
VOSHE | электрика, сантехника, ремонт в Орле. Компания VOSHE предлагает услуги по Сантехническим , Электрическим и Ремонтным работам в Москве и ОрлеРаботаем по всем районам. Квалификацию подтверждает наш опыт – в Москве мы уже отремонтировали больше 50 000 квартир и некоторых других объектов. Мы работаем под ключ как с квартирами, так и с объектами коммерческой недвижимости.Компании, осуществляющие ремонт, можно встретить повсеместно. Но нас отличает, прежде всего, высокое качество проведения работ. Профессионализм наших сотрудников неоднократно подтверждался Заказчиками и независимыми экспертами. Также нашу компанию отличает то, что в штат входят специалисты высокого уровня, имеющие профильное образование: от мастеров до архитекторов и прорабов. При этом все сотрудники систематически проходят курсы повышения квалификации, улучшая качество предоставляемых услуг. VOSHE - это готовый ремонт вашей квартиры за короткий срок и прозрачную ценуVOSHE - это мастера, бригадиры, прорабы, электрики, сантехники и все кто нужен на стройке.VOSHE - это дизайнеры, которые создают интерьер вашей квартиры.VOSHE - это интернет-магазин проверенной годами эксплуатации напрямую с завода-изготовителяVOSHE- это ремонт гаджетов и игрушекНаши преимущества: - Каждый мастер, работающий в компании VOSHE имеет обширный практический опыт;- Мы поддерживаем доступную стоимость услуг за вызов мастера на дом;- Каждому клиенту выписывается квитанция, с юр. лицом оформляется договор;- Мы принимаем вызовы из любых районов Москвы и Московской области- Мы разрабатываем продуманные до мелочей проекты. Прежде чем приступить к работе, сотрудники внимательно изучают помещение. Затем составляют смету, проект и подготавливают техническую документацию;- На проделанные работы специалисты предоставляют необходимые гарантии – с вами будут работать только истинные специалисты, с которыми работать очень выгодно, безопасно.Нас находят по таким словам как : ремонт в москве, ремонт под ключ москва, капитальный ремонт москва, работа сантехнический стоимость, сантехник услуга, сантехник дом, работа сантехник, вызов сантехника, слесарь сантехник, сантехник москва, сантехника установка, работа прораб сантехнических работ москва, работа ток, работа мощность, электрический счетчик, электрический работа москва, квартира работа ремонтный, москва отделочный, квартира ремонт москва, строительный москва, работа ремонт москва, ремонт квартир, ремонт новостройка, ремонт ванный комната, отделка квартира, интерьер дизайн, комната ремонт, ремонт планшетов, ремонт смартфон, ремонт телефон, дисплей замена, ноутбук ремонт, компьютер ремонт, замена экран, укладка плитки, укладка плитки цена, квартира ремонт, керамический плитка, стоимость укладки плитки, монтаж наружных и внутренних линий, электротехнические работы, электроснабжение, подключение электричества, электромонтаж освещения и внутреннего силового электрооборудования, пусконаладочные работы, слаботочные работы, монтаж СКС, монтаж телефонных сетей, монтаж видеонаблюдения, установка и ремонт моек, раковин, установка и замена унитазов, уванн и душевых кабин, реставрация ванны, установка и замена счетчиков воды, установка и замена батарей отопления, монтаж и замена труб и стояков водоснабжения.Телефон: +7 (910) 268-72-28
VOSHE | электрика, сантехника, ремонт в Орле
Компания VOSHE предлагает услуги по Сантехническим , Электрическим и Ремонтным работам в Москве и Орле Работаем по всем районам. Квалификацию подтверждает...
Фотостудия Jazz-Foto. Дорогие друзья!Испокон веков считалось, что результат любой деятельности, в которую человек вкладывает свою душу, превосходит все ожидания. Деятельность компании «Jazz-foto» основана именно на этом – выполнять свою работу с душой, потому что каждый из нас занимается любимым делом. Что бы это ни было – репортаж Вашей свадьбы, семейный портрет, портфолио или рекламная фотосъемка для вашей компании – мы дарим Вам частичку себя!Мы готовы организовать какстудийную, так и выезднуюфотосъемку на природе или винтерьере, и выполнить любые задачи:от предметной фотосъемки досложных постановочных работ.Дополнительно возможнопривлечение визажиста и стилиста,аренда костюмов и реквизита.Наша студия оснащена самымсовременным съемочным иосветительным оборудованием, имеетсябогатый выбор фонов и реквизита.Импульсное студийное освещение марки«Hensel» с большим выбором аксессуаровпозволяет создать любую схемуосвещения. Съемки проводятся на профессиональнуюцифровую фотокамеру Canon EOS 5D Mark II.Так же наша студия предлагает услуги поцифровой обработке изображений, такие как:cканирование, ретушь, дизайн рекламногомакета и подготовка к печати.Услуги по видеосъемке и монтажу.Печать фотографий формата от 10х15 до 75х400 см. Наши адреса:ул. Надежды Сусловой,26, студия «Jazz-foto»
Фотостудия Jazz-Foto
Дорогие друзья! Испокон веков считалось, что результат любой деятельности, в которую человек вкладывает свою душу, превосходит все ожидания. Деятельность...
Дизайн интерьера. Санкт-Петербург. Привет всем! Меня зовут Настя и я занимаюсь дизайном интерьера. С радостью представляю Вам свои услуги.В проект входит:- обмер квартиры;- несколько вариантов перепланировок;- несколько вариантов расстановки мебели;- чертежи (планы демонтажа/монтажа, разрезы,план освещения, электрические схемы, план потолков/ полов, необходимые развертки стен помещений);- спецификация отделочных материалов;- подбор мебели;- 3D визуализация\эскизы.Авторский надзор над проектом - по желанию, и оплачивается отдельно.
Дизайн интерьера. Санкт-Петербург
Привет всем! Меня зовут Настя и я занимаюсь дизайном интерьера. С радостью представляю Вам свои услуги. В проект входит: - обмер квартиры; - несколько...
дизайнер интерьера и корпусной мебели. В каком стиле решить интерьер своего дома?Как не потеряться в огромном разнообразии отделочных материалов?Какое сочетание цветов будет наилучшим образом воздействовать на настроение и восприятие пространств?Какую выбрать мебель,освещение, аксессуары и все то что наилучшим образом подчеркнет уникальность вашей квартиры и сделать её уютной....дизайн интерьера квартиры.жилые общественные помещения.загородные дома.разработка корпусной мебели.8-951-940-49-90
дизайнер интерьера и корпусной мебели
В каком стиле решить интерьер своего дома? Как не потеряться в огромном разнообразии отделочных материалов? Какое сочетание цветов будет наилучшим образом...
Студия VERONA. Шторы Карнизы Покрывала. Дизайн студия VERONAШторы - Карнизы - Покрывала Идеи для оформление интерьера и работы нашей студииг. Рязань , Мебельный центр 4 комнаты, 2-й этажГеография нашей работы не ограничена только в нашем городе, мы с удовольствием готовы работать в Москве и Московской области, а также в центральной части России. Добро пожаловать в нашу группу, в которой Вы найдете идеи и советы для оформления своего интерьера. А также, вы увидите фотографии работ студии Verona, и когда у вас возникнет вопрос, где заказать текстильное оформление, мы уверены, вы остановитесь на нашей студии.Почему Вам следует выбрать работу с нашей командой?- Мобильность и дистанционная работа. Вам не придется ездить по разным салонам, подбирать ткань, карнизы, обои, освещение в разных местах и искать мастеров по пошиву и монтажу. Вы все можете подобрать в одном месте или мы приезжаем к Вам на встречу в удобное для Вас время и предоставляем все образцы и альбомы. Наша команда выполнит все нужные дополнительные работы по вашему заказу. - Разумный подход к работе. Процесс разбит на этапы, что дает вам лучшее понимание работы над проектом. Все цены тканей, аксессуаров, карнизов, прописываются в договоре , вы будете понимать ,что сколько стоит. РАБОТАЕМ В РАМКАХ ВАШЕГО БЮДЖЕТА.- Общение напрямую. Ответственность за все этапы работы несет дизайнер, который непосредственно с вами работает и на все возникающие вопросы отвечает лично. Вы можете позвонить в любое время нашему дизайнеру для уточнения деталей вашего заказа.- Полный комплекс услуг. Наша студия предоставляет весь спектр услуг по текстильному оформлению интерьера, от разработки дизайн-проекта до монтажа и готовых штор, вы получаете оформление окна под ключ.- Постоянное повышение квалификации. Кроме дипломированного образования в сфере дизайна интерьера мы посещаем международные выставки и лекции по дизайну и декору, с целью пополнения коллекций тканей, обоев, освещения. Ежегодно проходим курсы и семинары.
Студия "VERONA". Шторы Карнизы Покрывала
Дизайн студия "VERONA" Шторы - Карнизы - Покрывала Идеи для оформление интерьера и работы нашей студии г. Рязань , Мебельный центр 4 комнаты, 2-й этаж...
Работа в Ростове-на-Дону (прямой работодатель). ГК „Торговая площадь“ осуществляет комплексные услуги по обеспечению объектов коммерческой недвижимости отделочными материалами: от создания дизайн-проекта интерьеров до поставки всевозможных напольных, стеновых, потолочных материалов, дверей, строительной химии, подбор решений для освещения, полного спектра высококачественной сантехники, электроустановочных изделий, мебели.
Работа в Ростове-на-Дону (прямой работодатель)
ГК „Торговая площадь“ осуществляет комплексные услуги по обеспечению объектов коммерческой недвижимости отделочными материалами: от создания дизайн-проекта...
Экспресс дизайн интерьера. Экспресс дизайн это относительно новый вид услуги, включающий в себя оптимальный набор чертежей , для того чтобы начать ремонт уже завтра! Такой вариант будет кстати, если Вы хотите сэкономить финансы и у Вас возникли сложности с выбором стиля, подбором мебели, материалов, элементов освещения и т.п. В самые короткие сроки профессиональные дизайнеры создадут индивидульный образ для вашего интерьера, подберут все необходимое с учетом Ваших пожеланий, помогут вписать уже существующую мебель в новый интерьер.Главные преимущества такого дизайна не только экономия времени, сил, финансов, а и возможность работать УДАЛЕННО!
Экспресс дизайн интерьера
Экспресс дизайн это относительно новый вид услуги, включающий в себя оптимальный набор чертежей , для того чтобы начать ремонт уже завтра! Такой вариант...
РЕМОНТ КВАРТИР ( ЦЕНЫ САМЫЕ НИЗКИЕ В ПИТЕРЕ). Строительная компания IN COMPANY - гарантия, качества и разумны цены. Строительство домов под ключ! Ремонт квартир и ремонт офисов! Евроремонт – синоним роскоши. Под понятием «Евроремонт» подразумевается комплекс правил, стандартов и норм выполнения работ в процессе каждого цикла. Это и идеальное совпадение рисунка на обоях при поклейке, и степень прочности при выравнивании стен, и величина допусков между конструктивными и декоративными элементами. Слово «Евроремонт» давно стало нарицательным, обозначая капитальный ремонт с учетом всех самых современных течений в техническом и дизайнерском плане. Важнейшем фактором является постоянный контроль за ходом выполняемых работ. Строительная компания IN COMPANY-------------------------------------------------------------------- ДИЗАЙН КВАРТИР Дизайн интерьера в Вашей квартире – это залог Вашего комфорта, хорошего настроения и уверенности в себе. В нашей компании работает следующий принцип работы над дизайном квартир, офисов, ресторанов и других помещений: первоначально ведётся длительная беседа между Заказчиком, дизайнером и расставляются акценты в пользу тех или иных решений. Далее дизайнер разрабатывает несколько эскизных версий дизайн-проекта. После этого дизайнер встречается с Заказчиком и обсуждает эскизы,и только после обоюдного согласия дизайн-проект вступает в разработку. Каждому клиенту мы предлагаем индивидуальный дизайн-проект частной квартиры. Он составляется и разрабатывается вместе с хозяевами квартиры: оговариваются сроки, используемые материалы, в том числе декоративные, определяются тип и качество мебели и бытовой техники в квартире, согласуются цветовые решения, – вся эта информация отражается в дизайн-проекте. Любые возникшие вопросы можна обсудить с нашими специалистами. --------------------------------------------------------------- Отделка Мы предлагаем Вам современный высокотехнологичный и высококвалифицированный ремонт,отделку помещений согласно требованиям современных стандартов с использованием новейших строительных технологий и отделочных материалов. Наша компания осуществляет выполнение ремонта по эксклюзивному дизайнерскому проекту, в котором учитываются и воплощаются оригинальные идеи заказчика и дизайнера. Наряду с изменением конфигурации помещения ремонт предусматривает: сложные системы освещения, кондиционирования, вентиляции и отопления, эффективные решения по организации пространства и цветовой гаммы помещения. -------------------------------------------------------------- Ремонт Вот и пришло время сделать ремонт. Теперь необходимо выбрать компанию,которая выполнит ремонт и снимет с Вас головную боль забот о качестве, сроках и исполнителях, а вместо этого подарит приятное чувство скорого ожидания нового облика Вашего жилища. ------------------------------------------------------------- Цены Эконом-класс - от 1000 рублейБизнес-класс - от 5000 рублейVIP-класс - от 30000 рублей------------------------------------------------------------ С 1 до 31 февраля скидки до 30 % на все виды услуг!!! IN COMPANYPhone: 939-55-76 ИльяПодробнее узнать о услугах, которые мы предлагаем, можно связавшись с нашими специалистами по телефону 939-55-67(c 10-00 до 22-00) E-mail: inconikolaev@mail.ruвсе подробности на сайте:
РЕМОНТ КВАРТИР ( ЦЕНЫ САМЫЕ НИЗКИЕ В ПИТЕРЕ)
Строительная компания IN COMPANY - гарантия, качества и разумны цены. Строительство домов под ключ! Ремонт квартир и ремонт офисов! Евроремонт – синоним...
Фото Интерьеров. Дизайн. Архитектура.. Фотографии дизайнерских решений в высоком качестве для вдохновения.Освещение способно коренным образом изменить атмосферу пространства, больше чем какой-либо другой элемент дизайна. Хотите, чтобы ваш дом отличался от всех других? Ищите индивидуальность интерьера в освещении.
Фото Интерьеров. Дизайн. Архитектура.
Фотографии дизайнерских решений в высоком качестве для вдохновения. Освещение способно коренным образом изменить атмосферу пространства, больше чем...
Дизайнер интерьеров Екатерина Шабарова.. ЗАЧЕМ НУЖЕН ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРА? Да, безусловно Вы можете сделать дизайн интерьера самостоятельно, но при таком подходе Вы себя ставите под большую угрозу риска быть неудовлетворёнными от результата.Дизайнер интерьера - это в первую очередь профессионал, а значит, у него есть соответствующее образование, знания, опыт. К сожалению, мало кто способен представить, как будет выглядеть помещение после ремонта – с новой купленной мебелью, с новым цветом стен, с новыми люстрами, с измененным напольным покрытием. НИКТО,КРОМЕ МЕНЯ НЕ ЗНАЕТ,КАК Я ХОЧУ ЖИТЬ. Безусловно,но вот посоветовать,как ваш дом сделать гармоничным, удобным и уютным пространством - тут дизайнер интерьера вам пригодиться. Потому что он владеет некоторыми специфическими знаниями (эргономика, понятие композиции, психология цвета, теория освещения), разбирается в стилях интерьера, разбирается в технических деталях. ДИЗАЙН-ПРОЕКТ-ЭТО ОЧЕНЬ ДОРОГО, МНЕ НЕ ПО КАРМАНУ. Да, услуги дизайнера интерьера стоят определенных денег. Однако создание дизайн-проекта до начала ремонтных работ позволит Вам сэкономить значительное количество средств в ходе ремонта. Вы поймете, хорошо ли смотрится цвет стен еще до того, как купите краску и используете ее. Расчет необходимого количества материалов позволит вам не переплачивать за лишние квадратные метры и килограммы. Вы будете избавлены от переделок, которые неизбежны в ходе ремонта без дизайн-проекта. Да и давать задание вашим строителям и ремонтникам будет гораздо проще, просто передав им чертежи, а не объясняя на пальцахМНЕ ПРИДЕТСЯ ПОКУПАТЬ ДОРОГУЮ ДИЗАЙНЕРСКУЮ МЕБЕЛЬ, ОТДЕЛОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ. Разработка дизайн-проекта - это совместная работа дизайнера и заказчика. Заказчик на всех этапах контролирует и направляет идеи дизайнера. Он может заранее указать бюджет, в который должен уложиться дизайнер либо в ходе разработки проекта указывать на неподходящие ему по цене предметы мебели или отделки. Дизайнер может предложить вам дорогую мебель или сантехнику, но не может заставить вас купить ее. В этом случае совместными усилиями ищется компромиссный вариант - более дешевый аналог, подходящий по дизайну к общей концепции дизайн-проекта.
Дизайнер интерьеров Екатерина Шабарова.
ЗАЧЕМ НУЖЕН ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРА? Да, безусловно Вы можете сделать дизайн интерьера самостоятельно, но при таком подходе Вы себя ставите под большую...

Маркетинг и PR

TANINA I Живой Копирайтинг. Я не учу писать. Я помогаю сделать ваши тексты живыми и интересными.Это сообщество для тех, кто хочет писать ЛЕГКО.В каждом модуле мы будем прокачивать отдельный блок тем, связанных с копирайтингом.1* БыстротекстыКак научиться писать посты быстро. Прокачаем написание тестов за 15 минут.(февраль 2018)2* Сокровищница контентаГде брать идеи для контента и как из них делать интересные классные посты.Составление контент-плана.(июнь 2018)3* Пиши от души.Как начать писать талантливо и свободно.Техники фрирайтинга и вольного изложения..Для тех, кто хочет прокачать навык создания постов, которые цепляют.4* Тексты, которые вскрываютКак перестать бояться и начать писать на широкую аудиторию.Метод глубинных текстов, который позволит заглянуть в ваше подсознание.5* Текст vs ПродажиВсё о продажах через текст. Виды продающего контента. Фишки вовлечения через текст.6* Обратная сторона сторителлинга.В чем действительно сила историй.Почему доверие важнее продаж.Секретные техники влияния через текст.7* Статьи в ВККак писать посты для нового формата статьи в ВК. Основные ошибки и крутые фишки.8* ТекстозависимостьДля тех кто не может не писать.10 техник которые помогут не расплескивать писательский потенциал. а применить его на благо себе и своему делу.Все посты и полезности будут под единым хэштегом #Tanina_Живой_Копирайтинг
TANINA I Живой Копирайтинг
Я не учу писать. Я помогаю сделать ваши тексты живыми и интересными. Это сообщество для тех, кто хочет писать ЛЕГКО. В каждом модуле мы будем прокачивать...
ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ЗАКАЗ | КОПИРАЙТИНГ. Здравствуйте! Хотите оригинально признаться в любви? Блеснуть поздравлением на свадьбе? Обрадовать начальника? Запустить мощную рекламу бизнеса? И так далее...Я с удовольствием сделаю это для вас!ЧТО НУЖНО ДЛЯ ДАННОГО ПОДАРКА?Вы сообщаете мне подробности о событии, которые считаете нужными. Я виртуозно вплетаю их в стих. Получается уникальное и живое произведение – второго такого не будет! ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ СО СТИЛИСТИКОЙ Уточняем нужную манеру стиха: трогательно, солидно, весело, чувственно, изысканно. А может, Вы хотите получить произведение в стиле Пушкина, Блока или другого известного поэта? СОЗДАЮ УНИКАЛЬНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ Вдохновленная берусь за работу. Пишу эксклюзивный шедевр, предлагаю Вам оценить, если нужно - шлифуем, пока стих не станет безупречным.Для заказа пишите! Буду рада поддержать вас в этом деле!#праздник #подарок #поздравлениевстихах #поздравлениевпесне #поздравлениевпрозе #чтоподарить
ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ЗАКАЗ | КОПИРАЙТИНГ
Здравствуйте! Хотите оригинально признаться в любви? Блеснуть поздравлением на свадьбе? Обрадовать начальника? Запустить мощную рекламу бизнеса? И так...
Прикладной копирайтинг. Группа закрыта. Новые участники не добавляются
Прикладной копирайтинг
Группа закрыта. Новые участники не добавляются
Заработок Копирайтинг Рерайтинг. Мы предлагаем Вам дополнительный источник дохода.Возможность заказа и размещения статьи.Возможность размещения текстов на форумах, в социальных сетях и блогах.
Заработок Копирайтинг Рерайтинг
Мы предлагаем Вам дополнительный источник дохода. Возможность заказа и размещения статьи. Возможность размещения текстов на форумах, в социальных сетях и...
Super Rock Star Копирайтинг. Интернет-маркетинг.Реклама.Продающие тексты. Консалтинг.
Super Rock Star Копирайтинг
Интернет-маркетинг.Реклама. Продающие тексты. Консалтинг.
Ваш контент | Реклама Дизайн Копирайтинг. Комплексное продвижение вашего бизнеса в соц сетях: Vk, Ok, Instagram, Facebook!Хотите получать больше новых клиентов и увеличивать свою прибыль? Соц. сети идеально подходят для этого, здесь возможно продвигать 99% видов бизнеса. Но чаще всего бывает так, что у предпринимателя нет знаний в этой области или времени для полноценного развития этого канала трафика. Мы решим за вас эту проблему, сделаем за вас всю рутинную работу и привлечем новых клиентов в ваш бизнес.Опытная команда профессионалов сделает качественно:- дизайн- создание логотипа- таргетинговая реклама- администрирование групп и ведение страничек- копирайтинг- создание и ведение личного брендаи многое много другое, более подробную информацию смотрите в тарифах: https://vk.cc/9bROtFРаботая с нами вы получите: - точечно персонально сопровождение- поддержку по всем вопросам- работу на результат- качественное своевременное выполнение работ- команду профессионалов Можно конечно делать все это самим, но с нами это будет работать на автомате. Мы будем работать, а вы зарабатывать.Консультация и рекомендации бесплатно!Пишите: https://vk.cc/9bRqYC Звоните: +7-927-997-87-74 Можно в личку: https://vk.com/iasokolov88
Ваш контент | Реклама Дизайн Копирайтинг
Комплексное продвижение вашего бизнеса в соц сетях: Vk, Ok, Instagram, Facebook! Хотите получать больше новых клиентов и увеличивать свою прибыль? Соц. сети...
Копирайтинг, рерайтинг, статьи для сайтов..
Копирайтинг, рерайтинг, статьи для сайтов.
Копирайтинг. Тексты на заказ.Создаем сильные тексты!Без штампов!❌Без воды!❌Тексты для сайтов📝Вам нужен продающий текст? 📄💵Информационная статья? 📇Обращайтесь! 👍🏻#текстыназаказ#копирайтинг#рерайт#автортекстов#текстыдлясайтов#статьи#посты#информационныетексты#продающиетексты
Копирайтинг
Тексты на заказ.Создаем сильные тексты!Без штампов!❌Без воды!❌ Тексты для сайтов📝 Вам нужен продающий текст? 📄💵Информационная статья? 📇 Обращайтесь! 👍🏻...
Nollic - Заказ Копирайтинга, Набора текста.... Какие услуги мы предоставляем:1. Копирайтинг.2. Вэбрайтинг.3. SEOоптимизация.4. Транскрибация.5. Перевод текстов (Рус-Анг; Анг-Рус;).6. Правка текстов (корректирование, проверка ошибок и др.).7. Набор текстов с предоставленного графического файла.По всем вопросам, а также выполнить заказ, пишите на электронную почту - nollic@bk.ru
Nollic - Заказ Копирайтинга, Набора текста...
Какие услуги мы предоставляем: 1. Копирайтинг. 2. Вэбрайтинг. 3. SEOоптимизация. 4. Транскрибация. 5. Перевод текстов (Рус-Анг; Анг-Рус;). 6. Правка текстов...
Маркетолог/Таргет*Копирайтинг*SMM. Привет всем! Меня зовут Лениза Мансурова. Я онлайн-маркетолог, копирайтер. Путешествую и живу в Испании. Если вы хотите начать развивать свой бизнеса в интернете, я могу стать вашим личным помощником. У вас будут реальные результаты - новые клиенты и продвижение вашего продукта онлайн.🔸Реклама:- таргетированная ВК/Instagram/Facebook- контекстная реклама Яндекс. Директ- анализ Яндекс.Метрика- бизнес-страницы в Instagram🔸Разработка сайтов:- визитки- лендинги- многостраничные🔸SMM-ведение групп ВК и профилей Instagram🔸Рассылка автосообщений и чат-боты🔸Influence маркетинг в Instagram🔸Продвижение на каналах TelegramПодписывайтесь в мою группу 👉🏼 https://vk.com/marcetolog_lenizaИли пишите мне лично ➡️ https://vk.com/leniza_smmВсегда на связи, Лениза Мансурова
Маркетолог/Таргет*Копирайтинг*SMM
Привет всем! Меня зовут Лениза Мансурова. Я онлайн-маркетолог, копирайтер. Путешествую и живу в Испании. Если вы хотите начать развивать свой бизнеса в...
Курс Прибыльный копирайтинг. Поток 5.
Курс "Прибыльный копирайтинг". Поток 5
Копирайтер (копирайтинг).
Копирайтер (копирайтинг)

Кибербезопасность и защита данных

ГУУ ГМУ 5-3 (2011-2016). Государственный Университет Управления.Институт: Государственного управления и права.Направление: Государственное и муниципальное управление.Курс 3, группа - 3наша почта - guugmu3@yandex.ru ; пароль- ttt567@
ГУУ ГМУ 5-3 (2011-2016)
Государственный Университет Управления. Институт: Государственного управления и права. Направление: Государственное и муниципальное управление. Курс 3,...
МИИТ, ГГУ-412. МИИТФакультет государственного и муниципального упраления.Почта: ggu-112@bk.ruПароль: ggu-112@bk.ruУчебный отдел:8 (495) 684 28 168 (495) 684 28 72Куратор:8 (495) 684-28-72Марина ВасильевнаЗаместитель директора:8 916 943 10 14 - Гайкалов Сергей Николаевич Социология управления:8 916 857 14 66 - Данилова Елена Александровна
МИИТ, ГГУ-412
МИИТ Факультет государственного и муниципального упраления. Почта: ggu-112@bk.ru Пароль: ggu-112@bk.ru Учебный отдел: 8 (495) 684 28 16 8 (495) 684 28 72...
Cборки Windows 10,7,11 by Hawksoft. За оскорбление автора и сборок Караеться пожизненым баном и Черным списком Уважайте труд других.Модифицированые сборки с красивым оформлением, и с авто- акцивацией, а также и со звуками, и иконками для папок. Сборки выкладываються со временем (также и делаються оригинал с автом учетной записью).--------------------------------------------Следите за новостями!!
Cборки Windows 10,7,11 by Hawksoft
За оскорбление автора и сборок Караеться пожизненым баном и Черным списком Уважайте труд других. Модифицированые сборки с красивым оформлением, и с авто-...
Раскрутка счетов в Букмекерских конторах. Что нужно сделать, чтобы Ваша раскрутка счета началась?Вы создаете счет в БК. Вы должны помнить, что выбор букмекерской конторы исключительно Ваш. После регистрации Вы пополняете игровой счет. Передаете его в доверительное управление нашим капперам. Мы осуществляем раскрутку счета всего от 1000 рублей.Регистрационные данные Вы передаете нашему капперу. Счета на доверительное управление возможно только в следующем виде:1.Букмекерская контора. 2.Логин.3.Пароль.4.Баланс.После чего в течение нескольких дней, наш специалист, плотно занимается увеличением Вашей прибыли.ВАЖНО!-нельзя самостоятельно начинать играть с того счета, который вы передали нам для работы. Мы занимаемся раскруткой счета по определенной стратегии, анализируя при этом множество факторов. Если вы хотите получить прибыль с нашей помощью, будьте бдительны и придерживайтесь правил, которые помогут нам работать, а Вам зарабатывать;-в любой момент Вы можете остановить игру каппера на вашем счете;-мы приветствуем, если наши игроки участвуют в жизни повышения их прибыли, потому Вы можете посещать свой кошелек и просматривать движении средств. Также мы приветствуем самостоятельный перевод средств на счет работающего каппера, без нашего напоминания.-продолжать раскручивать счет каппер будет автоматически после получения своей прибыли и до тех пор, пока игрок не пожелает прекратить доверительное управление счетом.
Раскрутка счетов в Букмекерских конторах
Что нужно сделать, чтобы Ваша раскрутка счета началась? Вы создаете счет в БК. Вы должны помнить, что выбор букмекерской конторы исключительно Ваш. После...
не закрывайте Контакт. В Конта́кте — крупнейшая в Рунете социальная сеть, российский аналог сервиса Facebook, по данным Alexa Internet третий по посещаемости сайт России, второй на Украине и в Белоруссии, четвёртый в Казахстане, 38-й в мире. Сайт изначально позиционировал себя в качестве социальной сети студентов и выпускников элитных российских высших учебных заведений, позднее — как универсальный способ связи для всех социальных групп и возрастов.В январе 2009 года «В Контакте» впервые обогнал по посещаемости в России своего главного конкурента — «Одноклассники». А уже в апреле на сайт «В Контакте» зашло 14,3 миллиона уникальных российских пользователей, тогда как на «Одноклассники» — 7,8 миллиона, что почти в 2 раза меньше.По состоянию на 8 октября 2010 года количество учётных записей превышает 91 миллион. █║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█© Официальная Группа
не закрывайте Контакт
В Конта́кте — крупнейшая в Рунете социальная сеть, российский аналог сервиса Facebook, по данным Alexa Internet третий по посещаемости сайт России, второй на...
СПБГУАП гр.32-26, которая нихуя не делает. Студенты СПб ГУАП факультета интеллектуальных систем управления и нанотехнологий,спец. 140400,гр.3226Электронная почта - group3226@yandex.ruпароль - 20123226
СПБГУАП гр.32-26, которая нихуя не делает
Студенты СПб ГУАП факультета интеллектуальных систем управления и нанотехнологий,спец. 140400,гр.3226 Электронная почта - group3226@yandex.ru пароль -...
KDK.fm - Тёмная сторона твоего интернета. Представители этого веб-сайта (далее Сервис) не несут ответственности за любое содержимое, создаваемое пользователями, и за учётные записи (далее Содержимое). Все Содержимое отражает только точку зрения его авторов.Представители этого веб-сайта (далее Сервис) не несут ответственности за любое содержимое, создаваемое пользователями, и за учётные записи (далее Содержимое). Все Содержимое отражает только точку зрения его авторов.Вы соглашаетесь не использовать данный Сервис для размещения Содержимого, которое может являться клеветой, оскорблением, угрозой, рекламой, спамом, содержать порнографию или непристойности, личную информацию, нарушение авторских прав, способствовать незаконной деятельности или которое может каким-либо способом нарушать какие-либо законы.Всё Содержимое, которое Вы размещаете или загружаете, может быть просмотрено или прочитано владельцами форума. Всё Содержимое, которое Вы размещаете или загружаете, может быть отправлено на проверку третьей стороне (включая, но не ограничиваясь этим, сервисы защиты от спама). Не оставляйте какое-либо Содержимое, которое Вы считаете личным или конфиденциальным.Сервис оставляет за собой право удаления или редактирования любого Содержимого, опубликованного здесь, без объяснения причин. Просьбы по удалению или изменению Содержимого будут осуществляться только на усмотрение Сервиса. Сервис оставляет за собой право принять в любой момент какие-либо меры против любой учётной записи.Вы предоставляете нам не эксклюзивное, постоянное, безотзывное, неограниченное право на использование, публикацию или повторную публикацию Вашего Содержимого в пределах Сервиса. Вы сохраняете авторское право на Содержимое.Данные условия могут быть изменены в любое время без предварительного уведомления.Если Вы не согласны с этими условиями, пожалуйста, не регистрируйтесь и не используйте этот Сервис. Если Вы хотите закрыть свою учётную запись, пожалуйста, свяжитесь с нами.
KDK.fm - Тёмная сторона твоего интернета
Представители этого веб-сайта (далее "Сервис") не несут ответственности за любое содержимое, создаваемое пользователями, и за учётные записи (далее...
Магистры СГЭУ. ДЕКАНАТ: Институт национальной экономики (Е корпус, 3 этаж, 316Е)Пичкуров Сергей НиколаевичТел: 8(846)933-88-52Кафедра региональной экономики и управления (Е корпус, 3 этаж, 319Е)Тел: 8(846)933-88-41E-mail: magistry.gmu-2@yandex.ruПароль: 01092016Светлана Лавриненко (староста)Тел: 8937-655-93-47 E-mail: svetlana.lavrinenko.94@mail.ru
Магистры СГЭУ
ДЕКАНАТ: Институт национальной экономики (Е корпус, 3 этаж, 316Е) Пичкуров Сергей Николаевич Тел: 8(846)933-88-52 Кафедра региональной экономики и...
Ремонт компьютеров Старый Оскол, Белгород. Если ваш компьютер работает не корректно или совсем не работает - я готов помочь.Так же помогу настроить wi-fi роутер (маршрутизатор), интернет, убрать баннеры, почистить от хлама, вытащить ваши файлы на умершей windows , переустановить windows, убрать пароль к учетной записи windows, если у вы его забыли и так далее. мак и линух тоже тащите.так же могу помочь с выбором пк, ноутбука и т.п.Решаю задачки и делаю курсовые по ИТ тематике.
Ремонт компьютеров Старый Оскол, Белгород
Если ваш компьютер работает не корректно или совсем не работает - я готов помочь. Так же помогу настроить wi-fi роутер (маршрутизатор), интернет, убрать...
!!!Панк Форум!!!Нам нужны модераторы!!!. Наша группа для всех почитателей панк-культуры. У нас есть свой форум. Все, кто вступает в группу, регистрируйтесь на сайте http://punkportal.at.ua/ . Мы будем рады видеть вас на нашем сайте.Правила пользования форумомДанные правила действуют на всей конференции. В отдельных разделах и форумах конференции возможно наличие собственных правил, которые уточняют и детализируют правила поведения в них. При этом данные правила остаются обязательными в любом случае.Правила вводятся для создания комфортной и конструктивной атмосферы общения. Если Вас не устраивает установленная форма общения, воздержитесь от участия в данной конференции.I. Регистрация пользователей.1. Регистрируясь на форуме, пользователь соглашается выполнять данные Правила.2. Для регистрации на форуме пользователь должен предоставить действующий адрес электронной почты. Мы гарантируем конфиденциальность указанной информации.3. Выбор имени пользователя (nickname) является вашим исключительным правом. Администрация оставляет за собой право принять меры к прекращению использования nickname, если его использование нарушает общепринятые моральные и этические нормы или является оскорбительным для других пользователей форума. Запрещена регистрация nickname, схожих с уже существующими до степени, которые могут ввести в заблуждение других пользователей форума.4. Запрещена неоднократная регистрация одним пользователем, вне зависимости от целей, с которыми такая регистрация проводится. Данное нарушение является крайне серьезным и ведет к блокированию всех учетных записей.5. Если вы не проявляете активность на форуме в течение длительного времени, ваша учетная запись может быть удалена.II. Порядок поведения на форуме.1. Общение на форуме строится на принципах общепринятой морали и сетевого этикета.2. Строго запрещено использование нецензурных слов, брани, оскорбительных выражений, в независимости от того, в каком виде и кому они были адресованы. В том числе при подмене букв символами.3. Категорически запрещается любая реклама, в том числе реклама интернет-проектов (за исключением случаев предварительного согласования с администрацией).4. Ваша подпись на форуме не может быть длиннее 2-ух строк. К ней предъявляются те же требования, что и к сообщениям на форуме.III. Публикация сообщений.1. Название темы должно быть информативным, максимально четко отражая смысл проблемы.2. Перед созданием новой темы убедитесь, что вы создаете ее в форуме соответствующей тематики, а также постарайтесь убедиться в том, что данный вопрос не обсуждался ранее.3. Запрещено создание одинаковых тем в разных разделах и помещение одинаковых по смыслу сообщений в разные темы.4. Старайтесь не делать грамматических ошибок в сообщениях – это создаст негативное впечатление о вас.IV. Отношения между пользователями и администрацией.1. В своих действиях администрация форума руководствуется здравым смыслом и внутренними правилами управления форумом.2. Обсуждение действий администрации (администраторов и модераторов форума) категорически запрещается в любых форумах и темах, за исключением специализированного форума, предназначенного для обсуждения всех аспектов работы портала и всего форума.Администрация оставляет за собой право изменять правила с последующим уведомлением об этом пользователей форума. Все изменения и новации на форуме производятся с учетом мнений и интересов пользователей.
!!!Панк Форум!!!Нам нужны модераторы!!!
Наша группа для всех почитателей панк-культуры. У нас есть свой форум. Все, кто вступает в группу, регистрируйтесь на сайте http://punkportal.at.ua/ . Мы...
Аноним. Пиши комментарии АНОНИМНО в любых группах. Для этого нужно :1.Вступить в эту группу.2.Написать по этой ссылке https://vk.me/club121404891 - о том ,что вы хотите получить возможность писать анонимно после чего ждите подтверждения.3. После получения подтверждения перейдите к пункту (4)4. Зайдите в настройки , учётная запись , ищем раздел управление сообществами и выбираем пункт комментирование от имени сообщества *ВЕЗДЕ*
Аноним
Пиши комментарии АНОНИМНО в любых группах. Для этого нужно : 1.Вступить в эту группу. 2.Написать по этой ссылке https://vk.me/club121404891 - о том ,что вы...
Одноклассники регистрация. Одноклассники регистрация – это быстрый, удобный способ пополнить ряды пользователей данной социальной сети. Раздел Одноклассники регистрация это – создание индивидуальной учетной записи, неограниченная функциональность, общение, загрузка и оценивание фотографий, полное взаимодействие с различными сервисами в сети. Регистрация в одноклассниках совершенно бесплатная, а сам процесс не займет много времени и сил. Регистрация в «Одноклассниках» - начало пути в мир безграничного общения, познания и взаимодействия с различными людьми, группами, сообществами.
Одноклассники регистрация
Одноклассники регистрация – это быстрый, удобный способ пополнить ряды пользователей данной социальной сети. Раздел Одноклассники регистрация это – создание...

Фитнес и бодибилдинг

PowerMaster - Бодибилдинг в стиле ВИТ. Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического высокообьемного тренинга.
PowerMaster - Бодибилдинг в стиле ВИТ
Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического...
СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
▬▬▬ BODYBUILDING | CULTURISME | POWERLIFTING | FITNESS | БОДИБИЛДИНГ | ПАУЭРЛИФТИНГ | ФИТНЕС™ © 2012▬▬▬. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬➡ Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. ➡ Много информации о правильном спортивном питании. ➡ Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. ➡ Реально действующие программы для бодибилдеров. ➡ На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников.➡ Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте.➡ Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✔ Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬ BODYBUILDING | CULTURISME | POWERLIFTING | FITNESS | БОДИБИЛДИНГ | ПАУЭРЛИФТИНГ | ФИТНЕС™ © 2012▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡ Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. ➡ Много...
для бодибилдеров. займись собой сейчас
для бодибилдеров
займись собой сейчас
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE). КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА!Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии 2010 года. Тогда он назывался «Поиск моделей для журналов Flex и Muscle and Fitness» и в том году никто к нему не относился серьёзно. Однако в 2011 соревновательная категория «Men Physique» была официально включена в профессиональную лигу IFBB (International Federation of Bodybuilding).Спортсмены в данной категории мало похожи на современных культуристов, их можно отнести скорее к категории фитнес. Хотя от фитнеса они тоже отличаются, так как в категории «Мужское телосложение нет привычных для бодибилиднга обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие спереди и т.д.). В данном конкурсе конкурсанты оцениваются по другим параметрам, похожим больше на уже успевшим вызвать массу негативных отзывов от представителей профессионального бодибилдинга — бикини.В данном конкурсе судьи оценивают конкурсантов по следующим параметрам:Мускулатура и общее состояние организма. Судьи оценивают форму тела и симметрию в сочетании с мускулистостью, однако это не категория бодибилдинг и излишняя мускулистость тут не нужна.Поведение на сцене и личные качества. Конкурсанты будут выходить на сцену в шортах чуть выше колена (что уже отличается от стандартных норм бодибилдинга, где все спортсмены выходят в плавках) без какой-либо одежды и босиком.Пока официально существует 2 категории в данном конкурсе до 172 сантиметров и свыше 172 сантиметров.Сам конкурс будет проходить в два этапа: представление и сравнение.Пока сложно сказать какое будущее будет у данной категории бодибилдинга, но могу точно сказать, что прекрасному полу такие атлеты будут очень нравится, да и пляжникам теперь есть к чему стремиться :)В завершении статьи предлагаю посмотреть как выглядят эти соревнования в США, то что данное шоу нравится девушкам можно сразу определить по крикам из зала. Конечно, к таким «культуристам» не очень хорошо будут относится современные профессиональные бодибилдеры, но для меня это вполне приличная форма, к которой стоит стремиться.
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE)
КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА! Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии...
Bodybuilding. Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию.Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою фигуру красивой, или же для тех, кто уже давно «болеет» железом.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личны наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта. И, наконец, третьи заинтересованы в развитии пропорциональной, рельефной и внушительной мускулатуры для соревнований по бодибилдингу.http://vkontakte.ru/id25120459http://vkontakte.ru/id65680488
Bodybuilding
Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию. Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою...
МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ SUN GYM (г.Чехов). Официальный интернет-магазин спортивного питания для спортсменов от компании Sun Gym.На рынке России уже более 2 лет!Мы работаем с официальными представителями спортивного питания, что обеспечивает отличное качество товара и хорошие цены. И занимаемся продажей протеинов, гейнеров, креатинов, аминокислот и различных аксессуаров для спортсменов.Профессиональные спортсмены знают, что спортивное питание является связующим звеном в комплексе мер, необходимых для естественной красоты, силы и здоровья вашего тела. Если Вы хотите набрать мышечную массу, увеличить силу, повысить порог выносливости или сбросить лишний вес, получить желаемую красивую фигуру - намного легче и быстрее с продуктами спортивного питания в рационе.По сути спортивное питание – это натуральные продукты, особым образом обработанные так тщательно, что в них не остается никаких лишних, бесполезных для организма веществ – только питательные и биологически ценные ингредиенты, витамины и микроэлементы. Итог: спорт питание необходимо всем - и тем, кто хочет сбросить или набрать пару кило, и тем, кто на пути к карьере профессионального бодибилдера.Особенности SUN GYM:- мы работаем с официальными представителями спортивного питания;- отличное качество товара;- цены максимально-сниженные, т.к. мы не тратим деньги на аренду и продавцов;- бесплатные консультации и написание программ для тренировок;- на товаре имеется срок годности;- на всю продукцию имеются сертификаты;Вы это можете проверить:http://vk.com/album-44809272_166510015Протеин - белок, (НЕ ХИМИЯ!!!) - Читать :http://vk.com/sun_gym?w=wall-44809272_178**********************************Товар, который в наличии - имеется на складе. Просто написать Администратору, что вам нужно - договориться о встрече и заключили сделку в любое время.КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ:1. Написать в личные сообщения администратору группы:- ссылку на товар и количество2. Либо позвонить по телефону: 8 (910)-462-95-66**********************************Доставка по Москве, Чехову, Серпухову на следующий день!Пункты самовывоза в городах Москва, Чехов.ОТПРАВЛЯЕМ В ЛЮБОЙ ГОРОД РОССИИ!**********************************При заказе от 3000руб. Доставка по г. Чехов. БЕСПЛАТНО
МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ SUN GYM (г.Чехов)
Официальный интернет-магазин спортивного питания для спортсменов от компании Sun Gym. На рынке России уже более 2 лет! Мы работаем с официальными...
Спортивное питание. Коротко о спортивном питании (основы)На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его вредным, а порой и опасным для здоровья. На самом же деле спортивное питание, не представляет абсолютно не какого вреда, ведь оно содержит белок, большое количество витаминов, аминокислот все то, что так необходимо нашему организму, особенно в период тренировок.Правильное питание, для человека, который хочет накачать мышцы или просто похудеть это цель номер один. С каким бы упорством вы не качали мышцы в тренажерном зале, если организм не дополучает нужное количество белка, углеводов и даже жиров, положительных результатов в бодибилдинге и фитнесе вам ждать не стоит. Без спортивного питания очень сложно, а порой даже невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда вы хотите, например: нарастить сухую мышечною массу, то есть достичь минимального уровня подкожного жира. Это особенно актуально при интенсивных, частых тренировках, в том случае, если ваш рацион беден. И дабы облегчить нашу жизнь к нам в помощь приходит спортивное питание.В данной статье мы кратко рассмотрим самые популярные спортивные добавки.Протеин (высокобелковая смесь) – конечно же, среди спортивных добавок он на первом месте. Протеин стал неотъемлемой частью спортивного питания для атлетов разных видов спорта. Ведь белок нужен не только бодибилдеру, любому кто активно занимается спортом, требуется белок. Протеин это лучший способ получить нужное количество белка с пониженным содержанием калорий, жира, углеводов, холестерина и других, отличных от белка, компонентов.Гейнер - состоит из белково-углеводной смеси. Основная функция гейнера - увеличение массы тела. Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, для людей, не имеющих проблем с жироотложением, которые стремятся увеличить мышечную массу за короткие сроки. Если вы употребляете гейнер и занимаетесь в спортзале, то ваша масса начнет неуклонно расти.Креатин – увеличивает фокусировку, производительность во время тренировок, силу и интенсивность тренировок. Креатин это одна из самых дешевых и что немаловажно эффективных спортивных добавок для роста мышц. Из обычной пищи получить достаточное количество креатина будет сложно, даже невыполнимо. Креатин содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Самым лучшим креатином считается простой моногидрат – экономичный, эффективный и безопасный. Главный плюс креатина моногидрата в том, что он действительно работает.BCAA - главный строительный материал для мышечных тканей. BCAA - это комплекс, состоит из трех важнейших для мышечной ткани аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. От BCAA зависит не только увеличения массы и силы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки. На сегодняшний день BCAA являются таким же популярным видом спортивного питания, как и протеин.Жиросжигатели это вид спортивного питания, которые созданы, чтобы уменьшить лишние жировые отложения. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными. Как же действуют жиросжигатели? – очень просто: подавляют аппетит, стимулируют обмен веществ, уменьшают всасывание из пищеварительного тракта жиров и углеводов.
Спортивное питание
Коротко о спортивном питании (основы) На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его...
КулЬтурист (Библия домашнего БОДИБИЛДИНГА). Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).К ранним годам бодибилдинга обычно относят период с 1880 по 1953 годыОтцом современного бодибилдинга во всем мире принято считать Евгения СандоваВ 1936 году хитом сезона стал музыкальный фильм Великий Зигфелд, который изображал этакое начало современного бодибилдинга. Роль Сандова сыграл актёр Нэт Пэндлтон.Сандов стал настолько успешным, что позднее с помощью своей славы создал несколько бизнесов, и стал одним из первых выпускать продукты для бодибилдинга. Ему приписывают изобретения и продажи первых тренажёров для развития мускулатуры, и даже его образ был продан в «Cabinet Cards». Сандов организовал первый конкурс по бодибилдингу 14 сентября 1901 года, который был назван «Великая конкуренция» и состоялся в Альберт-холле в Лондоне. Конкурс получил огромный успех. Победителем стал Уильям Л. Мюррей из города Ноттингем (Великобритания) ему была вручена бронзовая статуэтка самого Сандова скульптора Фредерика Померой. Копию именно этой статуэтки сейчас вручают победителям самых престижных конкурсов по бодибилдингу - Мистер и Мисс Олимпия.
КулЬтурист (Библия домашнего БОДИБИЛДИНГА)
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Бег и атлетика.. Группа Бегуны создана для любителей бега всех типов, от free run до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для ответов, о таких проблемах как: одежда, питание, моральная поддержка... да и просто вместе радовались достижениям друг-друга, ведь бег - это не спорт, бег - это прогулка особого, медитативного типа. Его польза неизмеримо велика при минимальных затратах. Мы - бгуны, мы не мутанты-бодибилдеры у которых проблемы с гормонами, мы не боксёры с сотресением головного мозга, мы не футболисты с больными ногами и потерянными возможностями. Для нас не существует правил и преград, мы сильны и свободы!Я желаю каждому воздушные кросовки, невыпадающие наушники и всегда зелёный свет светофора.:)
Бег и атлетика.
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Боди- билдинг
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Bully’s bros kennel. Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породыВсе наши собаки зарегистрированы в АВКС (American Bully Kennel Club)Булли появились совсем недавно, порода пока малоизвестная. Не стоит путать их с питбулями, потому, что различия в характере и размерах довольно существенны.Американские булли - массивные собаки. Их мышечной массе позавидует бывалый бодибилдер. Они вполне сносно поддаются дрессировке и могут выступать в нескольких дисциплинах. К сожалению, бицуха не пророчит питомцам головокружительную спортивную карьеру, с таким тяжелым телом булли не способны составить конкуренцию питбультерьерам или стаффам.Данную породу выводили исключительно как компаньонов для большой и дружной семьи. Американские Булли очень терпимо относятся к детям, выдерживая тычки в нос и таскания за уши. Высокая толерантность к боли делает из Булли лучшего товарища для игр, способного исполнять роль послушной лошадки.В целом Булли не доставляют проблем, они спокойные и сдержанные. Это человекориентированная порода, которая всегда счастлива угодить людям.Питомники Американских Булли с некоторых пор существуют и в России, поэтому желающие могут выбрать себе собаку, не выезжая в Штаты. Средний ценник на щенка высокий, 150-300 т.р.
Bully’s bros kennel
Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породы Все наши собаки зарегистрированы в АВКС (American...
© 2020-2024, trolvira.com