Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Заказ одежды , а так же Совместная закупка одежды из-за границы по доступным ценам.
Как заказать:
- в личку ссылки на товар из альбома,
- или коммент под...
Компания «Мегга мебель» ведет свою историю с 2004 г., начав с маленького магазина со скромным ассортиментом. Со временем, благодаря золотому соотношению...
Наша группа предлагает Вашему вниманию детские столики и стульчики, а также другие товары для детей. Детскую мебель изготавливаем сами, поэтому гарантируем...
Виконуємо роботи в будь-якому обсязі та будь-якої складності: як частковий косметичний ремонт, або ремонт квартири економ класу, так і капітальний ремонт та...
Детская мебель. Город Новоалександровск Ставропольский край.
Setup Mебель
Делаем только качественную мебель! Вы долгие годы будете получать удовольствие от приобретения!
Используем только надёжную проверенную...
Уважаемые посетители!
Приветствуем Вас в интернет магазине мебели, компании «Альд-Дизайн». Откроем Вам маленький секрет. В нашем магазине, возможно не...
дизайн однокомнатных и маленьких квартир,варианты оформления,советы по экономию...
Мебельная компания «Дорадо», изготавливаем мебель с 2006 года.
В нашей команде работают сотрудники со стажем работы не менее 10 лет. Наши дизайнеры...
Здесь бесплатно рекламируются мебельные производства С-Петербурга. Размещайте свою рекламу! Производство мебели работающее по антикризисным ценам ЭКОНОМ: 8...
Маркетинг и PR
№ 5116155286
Открытые микрофоны, концерты, импровизация
Афиша мероприятий: https://standupizh.ru/events
Чтобы не пропустить ничего интересного можно...
Привет! Давайте знакомиться, меня зовут Валентина, я фрилансер. Основное мое направление оформление и ведение соцсетей в ВК и Телеграм.💥
✅Что я ещё могу?
—...
![Фотоконтент для соцсетей. По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]](https://sun1-29.userapi.com/s/v1/ig2/T9sAeCVJyXYesNrVl5mDCBpRLofq_ZdxDrOPdM_-nEFJHDUP5RM7YsBNzeeBG1kLXe4OD_gJJIHEwhumZNWs_Dqh.jpg?quality=95&crop=380,732,1088,1088&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080&ava=1&cs=480x480 "Фотоконтент для соцсетей. По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]")
По всем вопросам можно обращаться в личные сообщения [id2825851|Пошвина Александра ]
Чем я могу быть полезной?!
Если у тебя:
✔️нет понимания "где брать людей"
✔️ нет системы продвижения
✔️ нет понимания как продвигать бизнес в...
SMM- это не работа, а искусство! :)
НАШИ УСЛУГИ:
- Работа администратора сообщества в социальных сетях - создание и размещение тематического контента.
-...
Хотите сделать свои соцсети продающими? 👀
Присоединяйтесь ко мне, чтобы получить поддержку, знания и мотивацию для достижения ваших целей🪷
Меня зовут...
Здравствуйте!
Меня зовут Елена Корнецких
Я осуществляю ремонт и настройку компьютерной техники на дому у клиента.
Я работаю в этой сфере более 10 лет!
При...
Добро пожаловать в официальную группу администрации города Урай!
Здесь вы всегда найдете свежую и достоверную информацию.
#АдминистрацияУрая
Электронный...
Меня зовут Мария.
Я дипломированный графический дизайнер.
Вы в поиске креативного и ответственного дизайнера? Рада предложить свои услуги:
-...
Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете...
Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по...
Всем привет!
С 01.12.18 до 31.12.18 предлагаем провести Евангельский флешмоб в соцсетях.
Цель - познакомить со Словом Божьим своих друзей в соцсетях....
Кибербезопасность и защита данных
RQ - БУСТ АККАУНТОВ ROBLOX — самая честная группа по прокачке аккаунтов Roblox. Забудь о риске и становись лучшим в роблоксе!
Отвечаем на сообщения от 1...
Рыбалка это серьезная наука! Не каждый может сходив на речку с удочкой, вернуться от туда с уловом, эта группа поможет вам стать настоящим профи ( если даже...
Дорогие друзья! Примите от нас пожелания большого успеха, блестящих результатов и огромного удовлетворения от любимого...
Приветствуем всех любителей рыбалки, природы и просто отдыха в Карелии!
Наша турбаза предлагает гостям
набор услуг для комфортного проживания в условиях...
Рыболовные силиконовые приманки от производителя (MTG fishing). Отгрузка в день обращения. Доставка по всей...
Мы занимаемся онлайн рознично - оптовой торговлей рыболовных снастей и дополнительным инвентарем для рыбалки по всей России. У нас только качественный и...
Направления группы и виды рыбалки: CarpFishing, Flat Feeder, Spinning, Feeder.
Наша группа не допускает публикации видео и фото с небрежным обращением с...
В нашем магазине вы можете найти товары для ловли хищной рыбы от лучших мировых производителей!
Большой выбор складных НОЖЕЙ!
● BREADEN, Nissin, Legame,...
Сообщество создано для знакомства и общения любителей рыбалки, увлеченных активными способами ловли, а так же тех, кто, несмотря ни на что, готов преодолеть...
Я СОБРАЛ 12 САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ И УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ИГР.
В КАЖДОЙ ИГРЕ ЕМЕЕТСЯ РЕфЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА.
МОЯ ГРУППА В КОНТАКТЕ: https://vk.com/club193577829
1) TAXI...
Диагностика, апгрейд и техническое обслуживание , а так же качественный ремонт катушек следующих производителей DAIWA, SHIMANO, RYOBI и прочих...
Счета об оплате приходят только от имени группы!!!
И только с использованием ЛК!!!
В счёте имеется ссылка на организатора закупки,а так же Вы можете пройти...
Фитнес и бодибилдинг
XXL Energy Gum - первая в мире энергетическая жевательная резинка с содержанием витаминов и естественных природных стимуляторов в форме жевательной резинки:...
В данном сообществе будут выкладываться «спортивные» программы для начинающих спортсменов, от ведущих Белорусских Бодибилдеров «любителей», так же программы...
Страница посвящена великому бодибилдеру и спортсмену - Джею Катлеру. Здесь вы сможете найти аудио и видео мотивирующее вас для занятия бодибилдингом. Так же...
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!
Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
Он родился 28 сентября 1963 года в Москве в семье офицера Главного управления погранвойск КГБ СССР. В четвёртом классе начал серьёзно заниматься спортом и...
Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь уверен, уважай родителей.
Эти жизненные принципы помогут тебе достичь...
![Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...](https://sun9-14.userapi.com/impf/c258/g4596118/b_0249e8f6.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=a9370c80326a1c7cb95bda1ea77882cd&u=Ixosy4Ce5idKpsHMuDCAyTpB7kcg84R3Qk5dIWGJjtU&cs=480x480 "Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...")
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных...
Для тех кто любит и занимается БОДИБИЛДИНГОМ )))))))
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Маленькая комната для свидетелей в тюрьме«Сан-Квентин»набита битком:журналисты,адвокаты,пятеро друзей осужденного и родственники его жертв.За минуту до...
Добрый день дорогие друзья.
Меня зовут Вадим Дмитриевич.
Я специалист по реабилитации и Адаптивной Физической Культуре для с отклонениями в состоянии...