Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Дизайн интерьера | Мебель. Подробно о дизайне и обустройстве интерьера, а также о подборе отделочных материалов, планировочных решениях, онлайн консультации по дизайну и зонированию жилого пространства.В нашей группе вы также можете публиковать свои статьи, новости и объявления по темам сообщества: дизайн интерьера, мебель.
Подробно о дизайне и обустройстве интерьера, а также о подборе отделочных материалов, планировочных решениях, онлайн консультации по дизайну и зонированию...
Тонирование окон зданий ,лоджий в череповце. Архитектурная пленка для стекла – это идеальный способ кардинально улучшить эксплуатационные свойства любого остекления.В квартирах, офисах, коттеджах, банках и торговых центрах.1. Серьёзное уменьшение количества тепла, проходящего через элементы остекления. Солнцезащитная архитектурная пленка отражает до 80% тепловой энергии Солнца.. Возможность вместо обычного оконного стекла получить специфическое - с односторонней видимостью.Декоративная архитектурная пленка способна украсить и преобразить офисные перегородки.Она используется, в основном, для разделения и зонирования пространства, создания определенного настроя, обеспечения приватности переговорных комнат и решения прочих дизайнерских задач. Любая архитектурная пленка, установленная на стекло, делает его безосколочным. В случае разбивания стекла, осколки удерживаются пленкой и не могут ранить людей.
Архитектурная пленка для стекла – это идеальный способ кардинально улучшить эксплуатационные свойства любого остекления. В квартирах, офисах, коттеджах,...
WOODEN walls Перегородки из реек. ☑️ Качественная установка реечных перегородок из дерева☑️ Современная отделка стен, потолков деревянной рейкой ☑️ Световые рейки,освещение реечных конструкций ☑️ Перегородки для зонирования пространства ☑️Декоративные перегородки ☑️Баффели☑️Декоративная рейка ☑️Самые современные дизайнерские решения☑️ От МДФ до бесконечности
☑️ Качественная установка реечных перегородок из дерева ☑️ Современная отделка стен, потолков деревянной рейкой ☑️ Световые рейки,освещение реечных...
Ресторан ТЕПЛЫЙ ВЕТЕР. Теплый ветер – демократичное кафе в самом сердце Петербурга, в шаговой доступности от Площади Восстания. Это новый проект создателей ресторана «Баку», в котором воплощены лучшие традиции гостеприимства и богатый многолетний опыт.Кухня в заведении смешанная: европейская и восточная, поэтому каждый гость обязательно найдет что-то на свой вкус. Здесь есть, например, хачапури и хинкали собственной лепки, домашние кутабы, три вида плова, а также пицца по проверенным итальянским рецептам, классическая паста и салаты. Разумеется, заведение восточной кузни нельзя себе представить без широкого выбора блюд на мангале: только шашлыка здесь восемь видов. К шашлыку отлично подойдут домашние пряные соусы, например, ткемали и аджика. Есть и блюда для вегетарианцев. Кроме того, все здесь готовится, что называется, «из-под ножа», поэтому понравившееся можно попросить приготовить без каких-либо ингредиентов или заказать блюдо, которого нет в меню.Отдельно стоит сказать и об исключительно редких домашних закусках: соленой вишне и алыче, которые станут отличным дополнением к крепким напиткам.Для любителей сладкого – наполеон, чизкейк, медовик, тирамису, бакинская пахлава, восточная гата из слоеного теста. И, конечно, домашнее варенье из вишни, лепестков роз, персика, грецкого ореха, белой черешни. Как и все остальное, десерты – собственного производства, а все национальные блюда в «Теплом ветре» готовят в лучших традициях.Винная карта представлена позициями Азербайджана, Грузии, Старого и Нового Света, барная карта – классическим набором напитков. Кроме того, бармен может приготовить авторский коктейль на вкус гостя.Интерьер полностью отражает концепцию заведения: преобладают приглушенные цвета и натуральные материалы. Это прослеживается даже в самых, казалось бы, незначительных мелочах. Например, меню и шкатулки для счета выполнены на заказ из дерева в фирменных зеленых и оранжевых тонах.Пространство разделено на 2 больших зала с высокими окнами, благодаря которым в заведении много естественного света. Такое зонирование очень удобно и для проведения банкетов и частных мероприятий. Например, во время корпоративного праздника можно разместить руководство компании на отдельном подиуме.По предварительной договоренности здесь можно организовать частое мероприятие. Лояльное руководство (с успешным опытом организации праздников более 12 лет) поможет провести незабываемый праздник даже при скромном бюджете. В «Теплом ветре» нет дополнительной арендной платы и пробкового сбора, а при больших заказах предусмотрены приятные подарки и бонусы.Для гостей с детьми – детские стульчики, раскраски и специальное меню.
"Теплый ветер" – демократичное кафе в самом сердце Петербурга, в шаговой доступности от Площади Восстания. Это новый проект создателей ресторана «Баку», в...
Лестницы Теплоизоляция Отделка Нижневартовск. Лестницы Теплоизоляция Отделка Нижневартовск— Консультация по видам лестниц и материалов— Проектирование вашей будущей лестницы— Короткие сроки изготовления— Профессиональный монтаж— Гарантия и обслуживание— Изготовление мебели, панелей из МДФ для зонирования пространства— Продажа жидкой сверхтонкой теплоизоляции— Продажа, установка теплого пола Heat Life
Лестницы Теплоизоляция Отделка Нижневартовск — Консультация по видам лестниц и материалов — Проектирование вашей будущей лестницы — Короткие сроки...
Студия праздника. Доверьте его организацию профессионалам! Студия праздника приглашает вас на уникальное мероприятие под ключ, где каждая деталь продумана до мелочей. Наш ведущий - настоящий волшебник, который создаст атмосферу радости и веселья. Мы заботимся о том, чтобы каждое мероприятие проходило на самом высоком уровне, чтобы каждый ребенок получил максимум радости и впечатлений. Праздник под ключ - это удобство для вас, так как мы берем на себя все организационные моменты, чтобы вы могли просто наслаждаться моментом вместе с вашими гостями!СТУДИЯ ПРАЗДНИКА Мы создали все условия для Вашего ИДЕАЛЬНОГО мероприятия:✅Огромное пространство для вашего мероприятия, площадью более 130 кв.м.;✅Закрываем студию только для Вас и Ваших гостей;✅Дизайнерский ремонт и грамотное зонирование;✅Обеденная зона;✅Все угощения можно приносить с собой;✅Кулер с водой, чайник, холодильник, микроволновка и посуда для сервировки; Праздник в @p.studiia - это ярко и весело!🪄Незабываемая неоновая программа с ведущим🪄Шоу неоновых мыльных пузырей🪄Неоновая дискотека🪄Ростовая кукла🪄 Фотозона из воздушных шаровУ нас почасовая аренда и готовые пакеты для праздников!наш адрес: Г. Новороссийск, ул. Мурата Ахеджака 5
Доверьте его организацию профессионалам! Студия праздника приглашает вас на уникальное мероприятие под ключ, где каждая деталь продумана до мелочей. Наш...
ТКАНИ | Пошив Штор у Дизайнера. Добро пожаловать в интернет-магазин ТКАНИКА. Специально для вас мы разработали ✂КАЛЬКУЛЯТОР ПОШИВА ШТОР : https://vk.cc/a9CjOQ____________________> более 3000 тканей выбрать и оплатить Vk Pay: https://vk.cc/afRYMQ____________________Советы дизайнера по тегу #ответы_на_вопросы_tkanika ____________________🎁По акции месяца у нас можно 💬 бесплатно получить консультацию от дизайнера с 20-летним опытом, написав в Директ: https://vk.cc/a7pC8u____________________🏠 Мы рады помочь Вам:✔не подстраиваться под стандарты масс-маркета✔не переплачивать ₽ за аренду магазина/зарплаты продавцам✔преображать интерьер в зависимости от сезона ✔создавать уютную атмосферу любого пространства ✔решать вопросы зонирования пространства ✔защищать здоровый сон ✔делать правильный выбор ткании многое другое!____________________🎀 Подарочные сертификаты на услуги дизайнера : https://vk.cc/a9BkhV____________________🚚 Доставка по СПб и России👇Дизайнер штор поможет Вам сделать правильный выбор
Добро пожаловать в интернет-магазин ТКАНИКА. Специально для вас мы разработали ✂КАЛЬКУЛЯТОР ПОШИВА ШТОР : https://vk.cc/a9CjOQ ____________________ > более...
Перегородки Лофт Калининград | СПБ. Перегородки LOFT Представляют собой сварные конструкции из металлического профиля, в основном, черного матового цвета и заполняются стеклами с различными характеристиками. Лофт перегородки используют для стильного зонирования как жилых, так и коммерческих пространств.Лофт перегородки функциональны и могут быть любых размеров- ограничений по длине и высоте нет! Дополнительное преимущество - двери без порогов, таким образом монтаж производится без повреждения напольного покрытия.Также у нас Вы можете заказать:- металлоконструкции любой сложности;- лестницы LOFT;- перегородки из стекла и стали.
Перегородки LOFT Представляют собой сварные конструкции из металлического профиля, в основном, черного матового цвета и заполняются стеклами с различными...
Флористика и выкладка товара. Меня зовут Виктория ПрудниковаЯ эксперт в области мерчендайзинга. Имею десятилетний успешный практический опыт в применении основ мерчендайзинга в розничной и оптовой торговле. Практикую в Украине, владелица торговой марки VICTORIA I HOME&DECORATION. Автор популярной книги День подарков, которая является практическим руководством по развитию бизнеса в сфере продажи предметов декора, интерьера и флористики, а также сборником самых актуальных практических советов и секретов о которых не говорят вслух.В КАКИХ ВОПРОСАХ ВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА Я ДОБИЛАСЬ УСПЕХА И ТОЧНО СМОГУ ВАМ ПОМОЧЬ:• ВАША ТОРГОВАЯ ТОЧКА• Ключевая роль витрины• Зонирование торгового пространства• МЕРЧЕНДАЙЗИНГ В ДЕЙСТВИИ• Правила профессиональной выкладки на полках и стеллажах• Принцип концептуальности• Распределение продукции в торговом зале• Ассортиментный ряд• КАК, И ГЛАВНОЕ, – ГДЕ ПРИОБРЕТАТЬ ПРОДУКЦИЮ?• Основные вопросы, которые следует задать поставщику• Специфика работы с торговыми сетями• Сезоны в бизнесе – как они есть• Новогодний ажиотаж• Немного о елкахПолучить БЕСПЛАТНУЮ часовую консультацию: Мои личные контакты: +380503434918 boss@v1.com.uaСайт Книги «ДЕНЬ ПОДАРКОВ»: http://victoriaprudnikova.net/Эта книга является практическим пособием по ведению бизнеса в сфере предметов декора интерьера и подарков. Она откроет Вам все секреты, научит красиво зарабатывать и сэкономит Вам десятки тысяч долларов!Моя страничка в фейсбук, подписывайтесь на обновления: https://www.facebook.com/Victoria1/Моя группа «Витринистика и визуальный мерчендайзинг» в фейсбук: https://www.facebook.com/groups/victoriaprudnikova/Моя группа «Новогодние елочные игрушки, украшения, декор, флористика» в фейсбук: https://www.facebook.com/groups/252320908250220/Моя страничка В Контакте: http://vk.com/victoriaprudnikovaМоя группа «Принципы мерчендайзинга» В Контакте:http://vk.com/club88778810Twitter: Victoria Prudnikova https://twitter.com/IDEALmetodМое сообщество «Украшение интерьера» в Google+: https://plus.google.com/communities/103498289786089659247Skype: vitadecoE-mail: info@v1.com.uaПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ В YOU TUBE:https://www.youtube.com/user/VitadecoПлейлист «Флористика и Выкладка товара»https://www.youtube.com/playlist?list=PL8nzMBWEpki5tpdwllOMqZg4l6zU7aDQJЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛИСЬ МОИ ВИДЕО, ПОЖАЛУЙСТА СТАВЬТЕ LIKEПишите в комментарии вопросы, которые могут Вас заинтересовать в моих следующих видео.
Меня зовут Виктория Прудникова Я эксперт в области мерчендайзинга. Имею десятилетний успешный практический опыт в применении основ мерчендайзинга в...
Свободное пространство Активный поиск. Антикафе- это новый формат общения. У нас можно не только отдыхать, но и работать. Главной особенностью формата является способ оплаты - платят только за время. Но у нас платят только за ВХОД!Удобное зонирование пространства и уютная атмосфера не оставит Вас равнодушными. Большое количество увлекательных настольных игр не позволят скучать как одному так и большой компании. Библиотека найдет отклик в душах книголюбов.Мы поможем Вам организовать семинар, тренинг, выставку с предоставлением всех необходимых материалов. Бесплатные услуги:- Чай, кофе, печенье- Коллекция настольных игр- Высокоскоростной Wi-Fi- Кино и Игры на большом экране- Ноутбуки для работы и Контакта - Библиотека- Еду и напитки можно приносить с собой*
Антикафе- это новый формат общения. У нас можно не только отдыхать, но и работать. Главной особенностью формата является способ оплаты - платят только за...
Книжные стеллажи, перегородки для зонирования. Мы производим и продаем стеллажи для зонирования помещения. Они удачно разделят пространство в квартирах студиях, однокомнатных квартирах и просто в больших комнатах.Каждый второй клиент приходит к нам по рекомендации своих знакомых.
Мы производим и продаем стеллажи для зонирования помещения. Они удачно разделят пространство в квартирах студиях, однокомнатных квартирах и просто в...

Маркетинг и PR

Продвижение и администрирование социальных групп. Услуги, предоставляемые SMM направлением 10sec, включают следующие типовые работы:проведение исследованийразработка стратегииформирование бренд-платформынаполнение платформы уникальным полезным контентомпривлечение аудиторииорганизация общения / консультирования потребителей на бренд-платформепосев PR-материалов в социальных сетяхотчетность и контроль результативности продвижения в социальных сетях
Услуги, предоставляемые SMM направлением 10sec, включают следующие типовые работы: проведение исследований разработка стратегии формирование бренд-платформы...
Пинтерест. Пинтерест — это сервис для удобного представления и поиска интересных и полезных идей, с помощью которого можно приколоть понравившийся материал для быстрого доступа.Также Пинтерест активно используется для продвижения своей компании, сайта и бренда.
Пинтерест — это сервис для удобного представления и поиска интересных и полезных идей, с помощью которого можно "приколоть" понравившийся материал для...
РПГ БРЕНД-МАСТЕР. Дорогие друзья!В данной группе речь пойдет как о рекламе в целом, так и об одной из старейших и опытнейших рекламных компаний города.Рекламно-производственная фирма Бренд-Мастер предлагает широкий спектр услуг по изготовлению и размещению рекламной продукции. Наше производство включает весь перечень работ, начиная от создания оригинал- макета и заканчивая размещением Вашей рекламы на улицах города, на стендах в помещениях или на фасадах Ваших магазинов. Мы предоставляем услуги по созданию наружной рекламы - это баннеры, перетяжки, штендеры, вывески, объемные буквы, световые короба и многое другое. Можем произвести любую неоновую рекламу от внутреннего до наружного оформления. Наши высококвалифицированные специалисты воплотят, используя самое современное оборудование, любые Ваши предложения и пожелания. Засвети свою рекламу на рынке! Также мы занимаемся производством и размещением рекламы на транспорте. Вы можете заказать оформление своего автомобиля, либо разместить рекламу на городском электротранспорте. Также Вашему вниманию полиграфия любых видов - от визитки до каталога и необходимая сувенирная продукция для эффективного продвижения Вашего бизнеса (ручки, брелоки, зажигалки, кружки, пепельницы и т.п.).Мы занимаемся и оформлением шарами различных праздников и презентаций. Составим из гирлянд шаров любые узоры и рисунки, воплощающие Ваши фантазии. Производим светодинамическую рекламу - бегущие строки, цифровые часы, световые буквы и многое другое. Одним словом, Мы удовлетворим любые Ваши потребности в рекламе!
Дорогие друзья! В данной группе речь пойдет как о рекламе в целом, так и об одной из старейших и опытнейших рекламных компаний города....
Продвижение | Чат-боты ВК, ТГ | Активность. Вам захочется купить у себя, то что продаете сами!Сообщество для предпринимателей, экспертов, мастеровПродаете услуги, работаете над формированием личного бренда, хотите активный блог?Подписывайтесь и включайте уведомления, много пользы про продвижение в ВК и на других площадкахСоветы по по воронкам, декомпозиции, взаимодействию с подписчиками!
Вам захочется купить у себя, то что продаете сами! Сообщество для предпринимателей, экспертов, мастеров Продаете услуги, работаете над формированием личного...
SMM| Продвижение проектов| Дизайн| Таргетинг. Грамотное продвижение группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить прибыль? Заказывайте продвижение группы уже сейчас5 причин почему SMM- будущее в сфере контроля лояльности потребителей:1. Соц.сети - это не только идеальные медийные площадки, где вы можете создать, развить площадку с интересующей вас целевой аудиторией , это возможность собрать в едино людей с общими характеристиками, ресурсами,социальными статусами, которые являются ключевыми конкретно в Вашем бизнесе.2. Прямая коммуникация 24/7. Накопительные карты, mail-рассылка, call-центры, sms-рассылка - все уже прошлый век и раздражающий фактор, которые накапливаются ненужным мусором. Простота оповещения о новинках, акциях и пр. информации.3. Ваш идеальный отзовик, форум и online call-centre, который вы можете правильно построить и отвечать на все вопросы клиентов в режиме online 24/7.4. Правильно обновляя площадки в соц.сетях, вы всегда можете поддерживать интерес клиентов к вашей продукции. Узнавать их мнения,желания, анкетировать и получать данные о уровне обслуживания клиентов.5. Все данные о лояльности и популярности можно подсчитать.Когда вы пользуетесь иными средствами коммуникации с клиентами, вы не можете посчитать количество отреагировавших или тех, кому эта услуга понравилась. Лайки, репосты, статистики активности, посещения и многое другое наглядно показывает ваш уровень популярности среди прочих брендов и обратную реакцию ваших целевых групп
Грамотное продвижение группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить прибыль?...
Визуализатор бренда ВК, фотоконтент, эстетика. Всем привет 🙌Меня зовут Ирина, я визуализатор бренда и СММ специалист! Со мной ты сможешь красивый визуал с продающим смыслом, который привлечёт клиентов и выгодно подчеркнёт ваши особенности в сравнении с другими.В этом сообществе я буду делиться актуальными полезными фишками, связанными с продвижением, продажей своих услуг, и продающим визуалом🤌
Всем привет 🙌 Меня зовут Ирина, я визуализатор бренда и СММ специалист! Со мной ты сможешь красивый визуал с продающим смыслом, который привлечёт клиентов...
ПРОДВИЖЕНИЕ СОЦ СЕТЕЙ И СОЗДАНИЕ КОНТЕНТА. Эта группа посвящается продвижению в социальных сетях: INSTAGRAMM, TELEGRAMM, VK.И созданию годного контента для вашего бренда в соц сетях, в том числе REELS, TIK TOK, VK KLIPS.А также организации болгерских колливингов, коворкингов и совместных мероприятий
Эта группа посвящается продвижению в социальных сетях: INSTAGRAMM, TELEGRAMM, VK. И созданию годного контента для вашего бренда в соц сетях, в том числе...
FORSELLERS | ПРОДВИЖЕНИЕ | WB/OZON. ▪️Комплексное ведение и продвижение брендов на WB/OZON (в т.ч. «с нуля») ▪️БЕСПЛАТНЫЙ АУДИТ: +79158328888▪️Увеличим продажи в несколько раз
▪️Комплексное ведение и продвижение брендов на WB/OZON (в т.ч. «с нуля») ▪️БЕСПЛАТНЫЙ АУДИТ: +79158328888 ▪️Увеличим продажи в несколько...
Ирина Кулешова | SMM | Реклама | Продвижение. Приветствую, друзья!Меня зовут Ирина Кулешова. Я SMM специалист. Если у Вас свой бизнес, вы ведете блог, продвигаете бренд, предлагаете услуги, то Вам- ко мне!Я предлагаю для продвижения Вашего бизнеса:📌Создание и оформление страниц, групп. Ведение и продвижение.📌 Landing page 📌 Копирайтинг.📌 Настройка таргетированной рекламы.📌Стратегия продвижения вашего бизнеса.📌Тематический контент.
Приветствую, друзья! Меня зовут Ирина Кулешова. Я SMM специалист. Если у Вас свой бизнес, вы ведете блог, продвигаете бренд, предлагаете услуги, то Вам- ко...
Мастер-коуч: мастерская продвижения. Вы хотите зарабатывать любимым делом, помогая людям и при этом жить той жизнью, которая вам нравится? Но постоянно что-то мешает:- нет времени на продвижение- нет четкой и понятной стратегии, что конкретно делать- не хватает навыка мягких продаж и понимания своей уникальности....Тогда вы по адресу!) С нами вы:» Начнете видеть простые решения, которые помогут вам привлечь клиентов.» Сформулируете запросы клиентов и своё предложение так, чтобы ваши услуги были востребованы и стоили дорого.» Перестанете считать, что вы ещё недостаточно. Вы увидите свою уникальность и поймете, за что именно ВАМ готовы платить. » Вас начнут рекомендовать, вами будут восхищаться, потому что в вас появится уверенность и вдохновение действовать.» Встроите систему, которая позволит вам стабильно привлекать клиентов в коучинг, даже не имея раскрученного личного бренда.Вы с нами? P.S. Мы рады видеть здесь тех, кто уже устали работать бесплатно или дешево. Если вам кажется, что стоит ещё потренироваться - приходите потом! Мы ждем тех, кто уже знает наверняка, что углублять знания и совершенствовать навыки можно и нужно бесконечно. И важнее - научиться правильно ПРОЯВЛЯТЬСЯ в мире и помогать людям раскрывать свои таланты. Если вам откликаются эти идеи - добро пожаловать!
Вы хотите зарабатывать любимым делом, помогая людям и при этом жить той жизнью, которая вам нравится? Но постоянно "что-то мешает": - нет времени на...
Виджет Лаб - создание и продвижение сайтов. Мы делаем реально работающие сайты, которые способствуют повышению узнаваемости бренда и эффективно решают маркетинговые задачи. Увеличиваем продажи товаров и услуг с сайта, продвигая их в интернете на первые места выдачи ведущих поисковых систем по целевым запросам. Также, мы оказываем полную техническую поддержку и осуществляем обновление сайтов наших клиентов. В этой группе мы будем отвечать на ваши вопросы, касающиеся продвижения сайтов. Выкладывать собственные кейсы и рассказывать, как они были достигнуты.#виджетлаб #widgetlabМы работаем: с 09-00 до 18-00widgetlab.ruinfo@widgetlab.ru+7 (4922) 26-34-76Будем рады видеть вас в числе наших клиентов!
Мы делаем реально работающие сайты, которые способствуют повышению узнаваемости бренда и эффективно решают маркетинговые задачи. Увеличиваем продажи товаров...
SMM продвижение Екатеринбург. Агентство Имбирь. Привет, блог SMM-агентства Имбирь и мой - Эльвиры Кузнецовой. Пишу от себя, рассказываю про соцсети простым и доступным языком, приглашаю SMM-спецов делиться своим опытом.Приходи и ты, делись, рекомендуй! Это бесплатно.Работаем с малым и микробизнесом по всей РФ, территориально не привязываемся к локации.Ведем аккаунты в ВК и Инстаграм, оформляем любые интернет-площадки, консультируем про SMM-стратегии.....................................................................📲 Телефон для быстрой связи +7(902) 343-15-83📝 Пишите нам https://vk.me/uralsmmТЕМЫ БЛОГА▶SMM, ▶интернет-маркетинг, ▶оформление сообществ, ▶таргетированная реклама,▶ВКонтакте, ▶Instagram, ▶️Личный брендЗАЧЕМ ВАМ ЧИТАТЬ НАШ БЛОГ✔Вы найдете тут те фишки, которые можно успешно использовать в своей работе✔Рекомендуем проверенное на себе✔Вы сэкономите деньги, так как тут много ценной информации дается БЕСПЛАТНО✔Вы будете эрудированы в теме интернет-маркетинга и не отстанете от жизни✔В блоге публикуются успешные кейсы нашего агентства и коллег по цеху............➡Отзывы об Уральской Школе SMM https://vk.com/topic-123593576_33851114➡Наши услуги https://vk.com/market-123593576➡Примеры оформления сообществ https://vk.com/album-123593576_235725350➡Кейсы https://vk.com/topic-123593576_35906392➡Вики-лендинги и сайты https://vk.com/topic-123593576_35898142➡Полезные материалы https://vk.cc/7vSKBe➡Разбор групп Вконтакте https://vk.cc/5mdqtz➡Как и чем живет наше агентство https://vk.cc/7vSNoTЗапишитесь на консультацию или обучение https://vk.me/uralsmm
Привет, блог SMM-агентства "Имбирь" и мой - Эльвиры Кузнецовой. Пишу от себя, рассказываю про соцсети простым и доступным языком, приглашаю SMM-спецов...

Кибербезопасность и защита данных

Немецкая компания LR HEALTH & BEAUTY SYSTEMS. Милые девушки и дамы!=) Дорогие наши мужчины!=) Теперь ухаживать за собой и получать удовольствие стало удобно и доступно вместе с компанией LR. Три основных направления деятельности компании – КРАСОТА, ВЕЛНЕС и ЗДОРОВЬЕ - привлекают широкий круг потребителей, независимо от их профессии и занимаемой должности. Эти цели нашли непосредственное отражение в линейке продуктов компании: женская и мужская парфюмерия, декоративная, лечебная, восстанавливающая косметика, средства по уходу за кожей, а также средства, направленные на восстановление естественной гармонии организма. Так, заметное место в спектре продуктов занимает обширная линейка на основе АЛОЭ ВЕРА.КРАСОТА и ВЕЛНЕСПарфюмерная продукция отражает звездную концепцию LR. Мировые знаменитости, звезды шоу-бизнеса, актеры, музыканты, спортсмены разработали совместно с ЛР собственные ароматы.Парфюм от LR отличается длительным действием аромата благодаря большей концентрации парфюмерной композиции.LR предлагает своим клиентам выбор из более чем 40 уникальных ароматов.Термин ВЕЛНЕС, не слишком известный в нашей стране, означает философию благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. Тот, кто живёт согласно с философией велнеса — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста.Желание чувствовать себя хорошо физически и быть в течении всей жизни красивым человеком старо как само человечество. Продукты декоративной и ухаживающей косметики подчеркнут Вашу естесственную красоту и придадут Вам внутреннее чувство комфорта.Продукты для ЗДОРОВЬЯ являются одним из главных направлений компании LR:Оптимальное обеспечение Вашего организма питательными веществами, витаминами и микроэлементами.Забота о повышении Вашего иммунитета.Не только похудение, но и сбалансированное питание.Подготовка к возрастным изменениям.Биологически активные добавки от ЛР – это качество, инновации и научные разработки.С момента основания LR в 1985 году все продукты производятся в Германии.Эта страна гордится своим техническим мастерством и отличным качеством продукции, достигая совершенства с помощью уникального внимания к деталям. Результатом высокого качества являются сертификаты института Fresenius, института Dermatest, международного общества по Алое IASC.ВНИМАНИЕ: ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ И ВСЕ ВОПРОСЫ ЗАДАВАЙТЕ в ЛС, не всегда получается читать комменты))Вступайте в группу, выбирайте необходимые Вам средства, если необходимо консультация, то с удовольствием Вам помогу, пишите вопросы в личку и добавляйтесь в друзья!
Милые девушки и дамы!=) Дорогие наши мужчины!=) Теперь ухаживать за собой и получать удовольствие стало удобно и доступно вместе с компанией LR. Три...
Маньпупунёр... Доступная легенда Урала.... Группа создана, чтобы сделать одно их 7 чудес России Маньпупунёр - доступным для посещения КАЖДОМУ человеку живущему на планете Земля...Есть места, где обязательно нужно побывать.... Хотя бы один раз в жизни... Хотя бы раз...Это места силы. С мощной энергетикой, с фантастической красотой, и потрясающими сознание и воображение видами.Маньпупунёр... Сотни и тысячи людей ежегодно устремляют свои взгляды на загодочную святую землю северных народов манси - горное плато Маньпупунёр с желанием однажды побывать там...И вполне понятны опасения руководства Печоро-Илычского заповедника не допустить массовые потоки туристов, чтобы не затоптать, не загадить один из красивейших и девственных уголков уральской природы. Но происходит совершенно обратная реакция, не получив официального разрешения на посещение Маньпупунёра туристы идут туда НЕЛЕГАЛЬНО...Из года в год. Пешком, на лыжах, на снегоходах, на квадрациклах, на внедорожниках... Десятки, сотни, тысячи людей...Обходят кордоны егерей, идут под покровом темноты, а будучи пойманными дают неверные данные о себе, чтобы избежать штрафов и наказания...В результате получается еще более грустный результат. Количество туристов не уменьшается, а увеличивается из года в год. Джипы и квадрациклы роют безобразные колеи на хрупком теле тундры и лесотундры, неуправляемые потоки туристов оставляют после себя мусор, превращая девственную территорию в проходной двор...Неужели нет решения, которое устроило бы и защитников природы и любителей природы?Так повелось, что в России проще запретить, чем сделать посещение подобных сакральных мест, и доступным для всех желающих, и безопасным с точки зрения причинения ущерба для природы...Эта группа создана для того чтобы защитить уникальный памятник природы не через запреты, а через разумные действия и решения, которые помогли бы КАЖДОМУ человеку прикоснуться к мистической легенде Маньпупунёра.Сделать пешеходные дорожки с деревянными настилами, чтобы не вытаптывать заповедные площади плато Маньпупунёр, обозначить место для парковки квадрациклов, джипов и снегоходов за пределами заповедника, для тех кто приезжает сюда на технике, поставить туалеты и обустроить места для сбора мусора и Р А З Р Е Ш И Т Ь УВИДЕТЬ МАНЬПУПУНЁР ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ, а не 130 счастливчикам в год (!) из расчёта 10 человек в неделю на 13 разрешённых недель...В 2014 году посещение Маньпупунёра было закрыто полностью из-за элементароного отсутствия туалетов и настилов для пешеходных дорожек. Цитата с сайта:http://www.pechora-reserve.ru/ru/pravila-poshenya-zap..По решению научно-технического совета от 15 января 2014 года экологический маршрут «Исток реки Печора – плато Маньпупунер» в 2014 году закрыт для посещения в связи с отсутствием объектов туристической инфраструктуры и возможностью сопровождения сотрудниками заповедника. С целью предотвращения нарушений заповедного режима, посещение территории заповедника возможно только с сопровождением гида-проводника или экскурсовода, являющихся сотрудниками заповедника или сотрудниками организаций-партнеров (в рамках договоров о сотрудничестве).Но, уверен, что сотни и тысячи волонтеров не только из России, но и со всего мира готовы оказать помощь заповеднику, чтобы БЕЗВОЗМЕЗДНО построить эти туалеты и сделать деревянные настилы для защиты тундровой растительности, чтобы сделать Маньпупунёр достоянием всего человечества!Кто думает также, кто хочет побывать на Маньпупунёре, кто хочет помочь заповеднику, кто хочет открыть Маньпупунёр ДЛЯ ВСЕХ, кто хочет сделать Маньпупунёр ДОСТУПНОЙ легендой Урала - добавляйтесь в группу!
Группа создана, чтобы сделать одно их 7 чудес России Маньпупунёр - доступным для посещения КАЖДОМУ человеку живущему на планете Земля... Есть места, где...
Мануальная терапия. Здесь собраны наиболее простые методики массажа, которые вы можете применять самостоятельно. Если у вас есть две руки, то «инструментом» для самомассажа вы обеспечены. И можете помочь себе избавиться от боли.Однако тут нужно быть осторожными и дальновидными. Практически любая болезнь сопровождается болью, но не всякую боль возможно и безопасно для жизни снимать массажем. Потому что каждая боль имеет конкретный источник. Некоторые виды боли требуют неотложной медицинской помощи. Таковы, например, сердечные боли, которые не устраняются сердечными препаратами, или желудочные и кишечные боли (при аппендиците, прободении язвы, возникновении перитонита, боли от полученных тяжелых травм и т. п.). Поэтому, научившись в процессе освоения информации нехитрым приемам разных методик массажа, не стоит считать массаж панацеей от всех болезней. Запомните это крепко-накрепко, иначе вместо исцеления вы получите ухудшение своего состояния, и иногда такой степени, когда врачи в бессилии разводят руками и произносят справедливые слова о вреде самолечения.__________________________________________________________________________________________ВНИМАНИЕВнимание! Боли в груди и области шеи могут быть связаны совсем не с легкими, бронхами и горлом, а с сердцем, поэтому нужно быть точно уверенным, что это боли не сердечного происхождения! Это главное правило: не уверен, не занимайся массажем.****Существует золотое правило: во избежание опасности у страдающих сердечными и сосудистыми болезнями воздействие на спину и грудь в области сердца должно быть сведено к минимуму.****Болевые ощущения в области живота могут быть вызваны разными причинами – от достаточно безобидных до весьма серьезных, требующих неотложной медицинской помощи. Поэтому сначала следует выяснить причину боли и исключить возможность острого заболевания, перитонита.Внимание! Массаж запрещен при приступах аппендицита или обострении язвенной болезни, потому что любое воздействие в остром периоде может вызвать внутреннее кровотечение. Особое внимание следует обращать на массаж при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта: во время обострения недопустимы все сильные давящие движения в области желудка; а в периоды ремиссии действия нужно направлять на общий массаж системы пищеварения.****Заболевания почек вызывают болевые ощущения (нередко сильные) в тазовой области со стороны спины и в районе поясницы. Массаж почек в целом направлен как на снятие болевых ощущений, так и на активацию работы надпочечников, а сами действия носят рефлекторный характер, то есть непосредственно почки не затрагивают, но улучшают их работу, активизируя энергообмен в тазовой области....Внимание! При массаже почек не рекомендуются действия, которые могут затруднить выход камней при мочекаменной болезни (что нередко и является причиной боли), то есть все чрезмерные по силе воздействия.В остальном же массаж может проводиться с активным давлением в области крестца и малого таза. Он «разогревает почки» и значительно облегчает состояние при воспалительных процессах и способствует повышению эластичности мочевыводящих путей (это снимает боли при движении камней). Массаж можно использовать и как профилактическое мероприятие для предотвращения образования крупных камней.
Здесь собраны наиболее простые методики массажа, которые вы можете применять самостоятельно. Если у вас есть две руки, то «инструментом» для самомассажа вы...
Борьба, Дзюдо́. ДЗЮДО не такой уж и древний вид спорта, ему чуть более ста лет. Зародился он в Японии (1882 г.), а основоположником его стал японский философ, тренер и мыслитель Дзигаро Кано (1860-1938 г.г.).Свою новую борьбу Дзигоро Кано назвал дзюдо. Дзю означает мягкий, гибкий, скромный, до - путь, манеру держаться, точку зрения или склад ума. Таким образом, дзюдо - мягкая, скромная манера держаться, отражающая отношение дзюдоиста к сопернику и к жизни.Цель физического образования, говорил Кано, заключается в том, чтобы сделать тело сильным, полезным и здоровым. Далее, в процессе физического образования все мышцы тела должны развиваться симметрично. Прискорбно, по словам Кано, что большинство видов спорта обычно развивают лишь определенные группы мышц и пренебрегают другими. В результате возникает физическая неуравновешенность. Кано разработал для занимающихся дзюдо определенный набор разогревающих упражнений, развивающих все мышцы тела.ФИЛОСОФИЯ дзюдо создана именно для воспитания. Если таэквондо или карате это в какой-то степени суперменство - я ему как дал, он как упал!, - то в дзюдо этого нет. Но тем не менее именно дзюдоисты и самбисты побеждают на всех турнирах по боям без правил. Почему? Потому что в этих видах есть захват. Ведь удар что? Им можно попасть, а можно и не попасть. А захват взял, и таэквондисту никуда не деться. И еще, по сравнению с другими единоборствами дзюдо не развивает в ребенке жестокость и агрессию... Но некоторые все-таки опасаются, что, освоив приемы, он начнет применять их на улице не по назначению. При этом забывают, что, пока он научится бороться до такой степени, чтобы быть выше всех в уличной драке, пройдет год-полтора. За это время успеет поменяться его психология, он многое успеет понять. Зигаро Кано говорил своим ученикам: Предотвращенная схватка - это есть выигранная схватка!.Обучение Кодокан Дзюдо, по мнению Кано, помогает человеку стать более бдительным, уверенным в себе, решительным и сосредоточенным. Еще более существенно то, что Кодокан Дзюдо рассматривалось как средство обучения применению другого важнейшего принципа Кано - дзита кеэи, взаимопомощь и сотрудничество. В применении к общественной жизни, принципы Кодокан Дзюдо - прилежность, гибкость, экономичность, хорошие манеры и этичное поведение - являются огромным благом для всех.Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю
ДЗЮДО не такой уж и древний вид спорта, ему чуть более ста лет. Зародился он в Японии (1882 г.), а основоположником его стал японский философ, тренер и...
Шер Ллойд. Шер Ллойд родилась 28 июля 1993 года. Свое детство она провела в Малверне (Великобритания) со своими родителями Дарреном и Диной, младшим братом Джошом, и сестрами Софи и Рози. Ллойд посещала Колледж Чейза и спортивный колледж Дисона Перринса, в котором она изучала исполнительские виды искусства в 2009. Помимо этого, в свободное от учебы время, она занималась в школе театрального искусства , который был расположен в корпусе спортивного колледжа. Перед тем как заявить о себе на телевизионном шоу X Factor, Шер Ллойд успела принять участие в отборочном конкурсе Text Factor, в финале которого она исполнила песню Lady Gaga Telephone и заняла второе место.В феврале 2012, Ллойд говорила в эфире радиостанции BBC о том, что в ее адрес поступали угрозы и что она переживает за свою безопасность, после того как она стала жертвой запугиваний в сети интернет. Я начала привлекать публичное внимание, и ничего с этим не поделаешь - таким стал образ моей жизни. В добавок Шер заявила: Все что я могу вам сказать, это то - что я всегда пыталась показывать свой твердый характер, таким образом я чувствовала защищенность. Но сейчас настало время, когда мне хотелось бы обратить внимание этих людей на то, что я не собираюсь далее бездействовать. Если я смогу решить проблему с этими людьми и их угрозами, то другие жертвы травли в интернете перестанут молчать и смогут бороться с этим. До этого момента, я плакала по ночам. Мне очень страшно, но я хочу чтобы люди воспринимали меня как сильную личность, если они не будут так думать, то никто не поверит в то что я смогу сделать это. В программе Newsbeat Ллойд добавила, что в предотвращении попыток кибер-угроз правительство должно принимать более решительные меры.
Шер Ллойд родилась 28 июля 1993 года. Свое детство она провела в Малверне (Великобритания) со своими родителями Дарреном и Диной, младшим братом Джошом, и...
Оцифровка видеокассет. Перезапись видеокассет на dvd-диск,создание фильмов с вашими фотографиями и музыкой.Далеко не все знают, что срок хранения записи на видеокассетах VHS ограничен и через 5-10 лет Ваши старые записи уже не выглядят такими четкими и контрастными, появляются шумы, помехи.У них начинают проявляться такие дефекты как потеря синхронизации, растягивание ленты, выпадение строк, осыпание магнитного слоя и многое другое. Это происходит из-за размагничивания и механических деформаций ленты. Изготовители видеокассет настойчиво рекомендуют хранить их в вертикальном положении и раз в год перематывать кассету от начала до конца и обратно для предотвращения залипания плёнки на катушках.Чтобы избежать потери качества при долгом хранении, необходимо делать оцифровку видеокассет VHS на долговечные цифровые носители, среди которых наиболее популярен формат DVD-Video.Достоинство DVD - это интерактивное меню, мгновенный доступ к любой сцене фильма, многоуровневый стиль, анимация, возможность включения дополнительных материалов, например фотографий, возможность наложения звука и, конечно, 100-летняя гарантия сохранности информации
Перезапись видеокассет на dvd-диск,создание фильмов с вашими фотографиями и музыкой. Далеко не все знают, что срок хранения записи на видеокассетах VHS...
Курс МУДРАЯ МАМА - ПОСЛУШНЫЙ МАЛЫШ-7. Почти все люди рано или поздно становятся родителями, но почти никто не знает, что такое БЫТЬ родителем. В современном мире мало кто чувствует призвание к родительству, а ведь мудрая природа предусмотрела, чтобы этот процесс протекал легко и естественно.Но порой родительство превращается в настоящее испытание...А ведь так хочется, чтобы воспитание перестало быть противостоянием, превратившись в сотрудничество!После прохождения курса МУДРАЯ МАМА - ПОСЛУШНЫЙ МАЛЫШ вы забудете о постоянном нытье, капризах, слезах, истериках и непослушании, потому что мы будем:-подробно обсуждать теоретически и прорабатывать на практике правильные реакции по отношению к детям;-бороться со своим привычным, устоявшимся, стереотипным поведением;-переводить наши интуитивные знания в умения и использовать их ежедневно для улучшения отношений с ребенком;-тренировать навык быть мудрым родителем, чтобы помочь своему ребенку вырасти самодостаточной зрелой личностью, способной реализовать свой потенциал.К концу курса вы:-сможете объективно оценивать поведение ребенка;-будете яснее представлять себе причины нежелательного детского поведения;-научитесь спокойнее реагировать на него;-станете лучше понимать, что именно нужно говорить и делать в той или иной ситуации (а также для предотвращения этой ситуации).Ребенок станет более спокойным, более послушным и управляемым.А отношения между вами - теплыми, близкими и доверительными!
Почти все люди рано или поздно становятся родителями, но почти никто не знает, что такое БЫТЬ родителем. В современном мире мало кто чувствует призвание к...
Botox Ресниц. Набережные Челны. Милые девушки!!!👠Предлагаю Вам новейшую процедуру для ресниц 🎀BOTOX LASHES!🎀Цена данной процедуры всего 800 рублей, принимаю на дому в 23 комплексе Для записи пишем мне в личные сообщения : https://vk.com/id240113529Либо пишем в whatsapp по номеру: +79046651434☝ С помощью процедуры «BOTOX LASHES» можно обеспечить ресницам блеск, силу, рост и поддержать их природную красоту.✅Главное отличие в том, что кроме кератина(что используется в проц. ламинирования) здесь в состав входят еще и :❤ Гиалуроновая кислота. Особенно важна для сухих и ломких ресниц. Стимулирует рост ресниц;💙• Гидролизованный кератин. Играет важную роль в восстановлении структуры ресниц. Лечит ресницы как снаружи, так и внутри;💛• Коллаген делает ресницы гладкими.Отлично влияет на поврежденные ресницы и защищает их от агрессивного влияния окружающей среды;💜• ПАНТЕНОЛ – относится к витаминам группы В, которые обеспечивают ресницам увлажнение, оказывает смягчающее действие;💚• Токоферол. Так как ботокс для ресниц – это, прежде всего, процедура предотвращения старения, то этот компонент в составе комплекса играет важную роль. Именно он предотвращает процессы старения, являясь антиоксидантом;💗• Органовое масло - обладает поистине чудотворным свойством для омоложения, укрепление ресниц и стимуляции их роста.✅Так же после процедуры BOTOX LASHES вы можете умываться и красить ресницы СРАЗУ(не нужно выжидать 24часа)!
Милые девушки!!!👠Предлагаю Вам новейшую процедуру для ресниц 🎀BOTOX LASHES!🎀 Цена данной процедуры всего 800 рублей, принимаю на дому в 23 комплексе Для...
мир хиппи☮. сейчас есть много направлений и субкультур,но эта субкультура одна из самых первых(древних)еще одно преимущество,что люди хиппи и остаются ими до смерти.для многих субкультур совершеннолетие уже есть признаком того,что людям пора бросать эту субкультуру,перерастать.люди хиппи-пацифисты (антивоенное движение, участники которого главным средством предотвращения войн считают осуждение их аморального характера) все за мир и добро.немного ознакомились,и теперь можем перейти к правилам и запретам!правила группы:поощряется• комментарии• активные участия в конкурсах заметках и вопросах• записи на стенку• добавление фотографий• приглашение друзей категорически запрещается • спам • смс разводы • Упячка(не придерживаемые правил,в БАН!)
сейчас есть много направлений и субкультур,но эта субкультура одна из самых первых(древних) еще одно преимущество,что люди хиппи и остаются ими до смерти.для...
Чёрный список компаний -работодателей. Чёрный список компаний -работодателей .для ознакомления с ними и предотвращения казусных ситуаций при устройстве на роботу!!!Прежде чем написать!Не допускается клеветническая информация, грубое преувеличение и искажение фактов.Не желательно использовать имена и фамилии обвиняя их в чем-либо (данный пункт сложно доказуем).Редакция группы не несет ответственности за содержание материалов, по причинам невозможности их проверки. Поэтому ответственность за достоверность данных лежит на лицах оставляющих отзывы!Маты, перебранки,дублирования будут удаляться.
Чёрный список компаний -работодателей . для ознакомления с ними и предотвращения казусных ситуаций при устройстве на роботу!!! Прежде чем написать! Не...
Кокосовое масло СПБ. Друзья, внимание! Заказы принимаем по телефону/WhatsApp +7 931 233 96 07 и в Директ Instagram www.instagram.com/kokosovoe_maslo_spbДобро пожаловать в мир кокосового суперфуда! Осознанного отношения к своей жизни, мастерскую по созданию счастья каждый день😁 Производство работает уже более 11 лет! Это небольшая ферма в Индии, полного цикла производства. Мы получаем наше масло, путем его извлечения из свежего кокосового мяса в его естественном виде. Не проводя традиционный процесс сушки копры, химической очистки, отбеливания, дезодорирования и прочих, вредных для здоровья процессов. Кокосовое масло богато многочисленными витаминами и минералами. Оно обладает множеством полезных свойств, которые помогают в нормализации веса, контроле диабета, снижении уровня холестерина в крови, предотвращении гипотиреоза, поддержании иммунной системы и налаживании метаболических процессов, снижении риска развития рака и болезни Альцгеймера. Мы являемся официальной группой компании и занимаемся продажей данной продукции. Если у вас имеются вопросы, вы можете задать их поддержке и получить ответ в не позднее чем через 8-10 часов (если вопрос задан поздно вечером и ребята уже спят😴) :)#Кокосовоемасло #Купитькокосовоемасло #Кокосовоемаслодляволос #Кокосовоемаслодлятела #Кокосовоемаслоспб #Натуральноекокосовоемасло #Нерафинированноеокосовоемасло #Экстравирджин
Друзья, внимание! Заказы принимаем по телефону/WhatsApp +7 931 233 96 07 и в Директ Instagram www.instagram.com/kokosovoe_maslo_spb Добро пожаловать в мир...
****СОБАКА-УМНИЦА. на прогулке 16.11 вечером СБЕЖАЛА с поводка...ее нужно найти и вернуть в приют***. В начале августа шла на работу и увидела, как из кустов вышла собака... Увидев ее, остановилась в ступоре, - то, что я видела, было ужасно, - собака еле шла, с живота свисала опухоль размером больше, чем ее собственная голова... Собака пугливая, ко мне не подошла.Все мои дальнейшие мысли выловить ее и отвезти на операцию казались утопическими, - найти ее второй раз было бы почти невозможно... но нашлись люди, которые ее спасли. Нашли, привезли на операцию, врач с золотым сердцем от нее не отказался.Когда я случайно увидела ее в теме на хвостах, счастью не было предела, потому что глаза этой собаки забыть было нельзя. После этого начинаешь верить, что мир не без добрых людей.Она лечилась в Клинике им. Айвэна Филлмора (м. Проспект Просвещения). Сейчас - в приюте на Большом Смоленском 9 (Ст.м. Елизаровская)У Умницы плохие результаты рентгена - метастазы от опухоли пошли в легкие, это значит, что дальнейшие медицинские манипуляции по предотвращению болезни. бесполезны. Мы просим Вас о главной помощи - помочь найти дом для Девочки, чтобы хоть последние месяцы своей жизни она чувствовала себя любимой.Мы будем благодарны любой помощи.**** Если Вы считаете недостойным своего внимания данной темы, большая просьба просто не вступать в группу и не оставлять перепалок на стене. Группа создана для тех, кто просто может помочь. Свое мнение не навязываю никому*****Выкладываю некоторые фотографии собаки. Ее уже один раз прооперировали и опухоль частично удалили. Но, если вы не хотите себя травмировать, лучше альбом не смотреть. Тема о собаке есть еще на сайтеhttp://hvosty.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=27430&p=815404#p815404но там очень подробные фотографии, поэтому если вы не готовы их видеть, ссылку лучше не открывать...Всем спасибо за любую помощь или просто за понимание.Для тех, кто желает помочь деньгами - вы можете передать их лично в руки (сейчас деньги пойдут на хороший корм, в лечении пока не нуждаемся, поэтому будем просто жить...). Вы можете приехать в клинику Айвена Филмора, где Умничка лечилась - там накопился долг за стационар. Хоть Умничка оттуда уже переехала, Вы можете оставить там деньги, они пойдут на других животных-инвалидов. которых в клинике очень много. Можете сами приехать и посмотреть, кого-нибудь навестить, кому-нибудь помочь, сделать доброе дело...также можете перечислить на яндекс-кошелек 41001212533123. (деньги пойдут или в Филмора на погашение долга или в приют на Умницу)В любом случае не забывайте отписываться куда и сколько вы перечислили.Всем спасибо!Адрес ветеринарной клиники им. Айвэна Филлмора: м. Проспект Просвещения, пр. Энгельса 154Тел. 335-33-82Клиника работает круглосуточно, без выходных.Сейчас Умничку перевели в приют. Думаю, хозяина уже искать бесполезно, т.к. нужен очень ответственный человек, который не испугается трудностей, будет заботиться о ней, но времени у нас осталось не так много... Лечения не будет, пока ей не больно. Пока ребенок в отдельном вольере стационаре в приюте на Большом Смоленском. Посещать ее нельзя, если нет возможности забрать, таковы правила приюта, можно звонить, интересоваться состоянием собакител. 365-49-69, но надо давать по телефону подробную информацию о собаке, о которой вы хотите узнать, чтобы Вам ответили, а то администратор не всегда быстро может сориентироваться, о ком его спрашивают.ссылка на тему приютаhttp://vkontakte.ru/club1934485официальный сайт приютаhttp://www.priut.ru
В начале августа шла на работу и увидела, как из кустов вышла собака... Увидев ее, остановилась в ступоре, - то, что я видела, было ужасно, - собака еле шла,...

Фитнес и бодибилдинг

PowerMaster - Бодибилдинг в стиле ВИТ. Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического высокообьемного тренинга.
Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического...
Бодибилдинг,фитнес,бодифитнес персональный тренинг,диеты и здоровый образ жизни. Добро пожаловать самую лучшую группу о бодибилдинге и фитнесе.Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою фигуру красивой, или же для тех, кто уже давно «болеет» железом.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личны наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта. И, наконец, третьи заинтересованы в развитии пропорциональной, рельефной и внушительной мускулатуры для соревнований по бодибилдингу.
Добро пожаловать самую лучшую группу о бодибилдинге и фитнесе. Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц,...
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса. Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта страничка для Вас!Здесь Вы найдете много полезной информации и свежих новостей из мира здоровья и спорта!К Вашим услугам интересные фото и видео, а также полезные советы, которые непременно помогут Вам обрести красивое и здоровое тело, правильно питаться и оставаться всегда в отличной форме!Регулярные занятия спортом не только день за днем совершенствуют Ваше тело, но и укрепляют здоровье! К тому же спорт дарит массу положительной энергии, возможность всегда быть в тонусе и даже повышает самооценку!Иметь совершенное тело сегодня гораздо легче, чем принято думать! От природы мы наделены мускулатурой с колоссальным потенциалом роста. И у Вас такие же мышцы, как и у известнейших бодибилдеров и атлетов! Разница только в том, что они уже выявить свой потенциал – а, значит, при правильном подборе упражнений и занятий, можете и Вы!
Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта...
Спорт. Бодибилдинг в Мордовии. Саранск.. Ходишь в тренажерный или только собираешься пойти? Присоединяйся! Ищешь тренировку под свою цель? Ты найдешь ее в группе. Доступно о тренировках и спортивном питании. Эта группа для всех, кто увлечен бодибилдингом. Неважно кто ты – новичок или профессионал, – для тебя здесь найдется много новой и полезной информации.Есть вопросы? Задавайте в обсуждениях... На них ответят профессиональные бодибилдеры Саранска.
Ходишь в тренажерный или только собираешься пойти? Присоединяйся! Ищешь тренировку под свою цель? Ты найдешь ее в группе. Доступно о тренировках и...
100 - клуб Сотка спорт зал!!!. |Эй спортсмен давай к нам, нам такие нужны|●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯☻//▌/ \Данная группа создана , для любителей бодибилдинга и активнных занятий спортом!!! Бодибилдер вы , просто подкаченный ,любите турники или просто занимаетесь активным спортом- эта группа для вас! Здесь мы делимся опытом,достижениями и даем самое ценное советы,поддержку;)
|Эй спортсмен давай к нам, нам такие нужны| ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ¯¯\/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ☻/ /▌ / \ Данная группа создана , для...
Жвачка энергетик из Германии ! Впервые в СНГ !. XXL Energy Gum - первая в мире энергетическая жевательная резинка с содержанием витаминов и естественных природных стимуляторов в форме жевательной резинки:- две жевательные резинки по силе приравнивается одной банке энергетического напитка или чашке крепкого кофе;- помогает сконцентрировать внимание при умственных нагрузках, и повысить трудоспособность при физических нагрузках;- стимулирует внутренние резервы организма, - заряжает энергией, снимает усталость;- дает бодрость на целый день; - она удобна, безвредна, оказывает положительное действие на сердце, нервную систему, сосуды.Сертифицирована в Украине. Работаем напрямую от производителя.Продукт производится только в Германии!Предназначена для водителей, спортсменов, студентов, сотрудников ночных смен, бодибилдерам и всем, кто ведет активный образ жизни и подвержен стрессовым нагрузкам.Хотите купить, узнать или просто попробовать, что это такое - звоните, пишите и мы предоставим полную информацию!
XXL Energy Gum - первая в мире энергетическая жевательная резинка с содержанием витаминов и естественных природных стимуляторов в форме жевательной резинки:...
Vkachalke на ДК. группа для людей-спортсменов(дрищей,любителей,охуенных лифтеров и бодибилдеров) и просто хороших людей,которые занимаются спортом! а именно в зале на ДКДни Работы:Понедельник с 13:00 до 21:00Вторник с 13:00 до 21:00 Среда с 13:00 до 21:00 Четверг с 13:00 до 21:00 Пятница с 13:00 до 20:00 Стоимость до 18 лет - 40р одно занятие!Стоимость от 18 лет - 80р одно занятие!Абонемент до 18 лет -Абонемент от 18 лет -
группа для людей-спортсменов(дрищей,любителей,охуенных лифтеров и бодибилдеров) и просто хороших людей,которые занимаются спортом! а именно в зале на ДК Дни...
Audio Coach. Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто звучат в твоих наушниках. На этих тренировках ты не будешь косячить, потому что трек будет задавать твой темп и режим тренировки. Теперь музыка твой тренер. Я твой тренер. Я - это Audio Coach. Го в зал!
Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто...
►about bodybuilding◄ /в разработке/. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Dorian Yates (Дориан Ятc). Полное имя:Дориан Эндрю Мендес ЯтcДата рождения:19 апреля 1962 года( 52 лет ) ОвенМесто жительства:Бирмингем, АнглияАнтропометрия:Рост 178 см Бицеп 54см Бедро 81 см Соревновательный вес 121 кг Грудная клетка 148 см Голень 56 см Вес в межсезонье 131 кг Талия 86 смОн рос в Хели (поселок Стаффордшир) неподалеку от города Бирмингема в Англии. Его мать была инструктором по конному спорту. В 13 лет Дориан потерял своего отца, который умер от сердечного приступа в 42 года. Когда Ятсу исполнилось 14 лет, они с матерью и сестрой переехали в Бирмингем. Его мать встретила другого мужчину, но тот скончался до того, как они успели пожениться. После второй трагедии, его мама решила вернуться в Хели, но Дориан остался в городе (на 16 лет). Он был в банде скин-хедов, бритоголовый, в джинсах и ботинках с подтяжками. В городе ему приходилось много работать, чтобы оплачивать свои счета, притом на достаточно интересных местах, например, некоторое время он работал на бойне. Дориана арестовали в 19 лет из-за участия в массовых беспорядках. В Англии лица, не достигшие 21 года, считаются молодежью, поэтому его приговорили к шести месяцам содержания под стражей в исправительном Молодежном центре Уоттон. Как и многие заключенные, в тюрьме Дориан занялся спортом, и мгновенно заработал репутацию сильного и приспособленного парня среди 300 заключенных. Будущий чемпион задумался, что если он не сделает что-нибудь, то в конечном итоге так и проведет всю свою жизнь, мотаясь по тюрьмам. Когда Дориан освободился из-под стражи, он решил, что больше не вернется на нары. Атлет начал ходить в небольшой подвальный тренажерный зал, а в 21 год уже выступил на первых соревнованиях. В 1986 Дориан выиграл Чемпионат Британии в супертяжелом дивизионе. Через год он приобрел свой спортзал в Англии. В 1987 году Дориан порвал бедренную мышцу, и ему пришлось делать операцию. Но это не остановило бойца. Ятс уехал в Нью-Йорк, чтобы участвовать в Ночи чемпионов 1990. Затем, получив статус профессионала, он занял второе место после Ли Хейни на конкурсе Мистер Олимпия в 1991 году. На следующий год он вернулся, чтобы выиграть конкурс. Дориан Ятс – шестикратный победитель Олимпии с 1992 по 1997. В 1997 году он одержал наиболее доблестную победу, когда разорвал трехглавую мышцу плеча за три недели до конкурса, но все равно боролся за победу. Из-за травмы, Ятс был вынужден уйти в отставку, и его умопомрачительная карьера в 15 побед и два вторых места закончилась. Сейчас он живет в Вомли, Саттон Колдфилд в Англии вместе с женой Дебби и двумя детьми – Льюисом и Тании. Дебби и Дориан поженились 2 ноября 1991 года. У Дориана есть сестра Лиза (на пять лет моложе), она занимается конным спортом и купле-продажей лошадей. Еще у Дориана две собаки-боксера - Конан и Самсон. В свое время Дориан был самым большим из профессиональных бодибилдеров. У него есть прозвище Тень. Это прозвище придумал Питер Мак Гоуч, в настоящее время редактор журнала Flex, но тогда (в 1988 году) он работал на британское издание. Совместно с Питером Дориан написал книгу История Бойца. Пожалуй, лучшего названия для описания жизни этого великолепного спортсмена не найти.
Полное имя: Дориан Эндрю Мендес Ятc Дата рождения: 19 апреля 1962 года( 52 лет ) Овен Место жительства: Бирмингем, Англия Антропометрия: Рост 178 см...
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!. Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США - опытный тренер, спортивный диетолог и эндокринолог. Наш индивидуальный подход предназначен для людей всех возрастных категорий и видов спорта (воркаутеров, бодибилдеров, бойцов единоборств, пауэрлифтеров, фитнес леди, бегунов, хоккеистов, танцующих и пр) Вы никогда не задумывались, почему в интернете, спортивных журналах, на youtube сотни различных методик и каждая утверждает, что именно занимаясь по ней Вы добьетесь успеха - это ОБМАН. К сожалению данная сфера спорта сейчас как и здравоохранение служат для зарабатывания на людях (в первом случае люди месяцами занимаются не видя достойного прогресса, во втором - сейчас даже при лечении обычной простуды нам выписывают лекарств на 10 тыс тг, ведь все это было бы невыгодно - спортивная, здоровая нация) Вся проблема кроется в том, что в действительности уровень и тип нагрузок, график и состав питания нужно подбирать под каждого человека индивидуально - один худощавый, другая полная, третий подвержен заболеванию со стороны эндокринной системы. Разве может одна тренировочная программа подходить для всех этих людей? Ответ очевиден: Нет. Вы когда нибудь видели в спортзале программу тройной сплит? Пример: Понедельник грудь/ трицепс, среда спина/бицепс, пятница - ноги. На самом деле эта программа действует лишь на новичков у которых будет краткий результат от любых тренировок и на генетически одаренных, а также для химиков, у которых не наступит фазы перетренированности и они будут расти по этой программе. Вторая проблема - это то, что люди не особо уделяют внимания планированию своего отдыха и питания, а ведь формула прогресса следующая 20% - результат тренировок и 80% результат от восстановления и питания. Третья проблема. Если Вы когда нибудь были в спорт. магазине, наверняка видели сотни наименований спортпита, на самом деле из этого разнообразия продуктов действенные либо хорошее соотношение цены/качества лишь 10-30%. Эффект многих компонентов не доказан и не имеет под собой фундамента и является - плацебо. Также нужно учитывать в составе продукта количество действующего вещества, ведь его там может оказаться в 1-20% от необходимого нам потребления. Мы поможем Вам подобрать спортивное питание только ДЕЙСТВУЮЩЕЕ и МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ для здоровья, если же Вы хотите ускорить достижения результатов, можем подобрать немного вредные спортивные добавки если у Вас нет противопоказаний (их вред условно наравне с кофе, редбулом и пр).Спорт дает не только красивое тело, но и ровную осанку, ясность ума и улучшенный обмен веществ, все это напрямую отражается в Вашей жизни.================================== Для того, чтобы стать участником нашего проекта, Вам необходимо проделать следующее: 1)Вы заполняете анкету указывая необходимые данные, можно нарочно либо в электронном виде:- антропометрические данные - рост, вес и тд.- указываете проблемы со здоровьем (ведь безграмотные занятия спортом могут ухудшать здоровье, причем человек этого не будет чувствовать).- к анкете также желательно приложить фотографии: в юности 16-18 лет и в текущем возрасте, чтобы были видны пропорции тела для анализа изменений.- прочие данные. 2)закупить у нас рекомендованное спорт. питание на сумму не менее 9000 тыс тенге. Цены сопоставимы с другими магазинами.После этого Вы становитесь участником нашей программы. Через 2-5 дней Вы получаете разработанную для Вас программу тренировок и питания или только питания, если Вы являетесь посетителем определенной группы или секции. Ежемесячно будем следить за Вашим прогрессом и отвечать на вопросы.==================================Ощути результаты уже через 1-2 месяца!!! 300%-500% по сравнению с твоими тренировками в прошлом.Проект стартует ориентировочно 1 декабря 2012г.
Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США -...
IRONWORLD. Эта группа создана для поклонников силовых видов спорта. Бодибилдеры, пауэрлифтеры, стронги, армрестлеры, все кто любит потягать железо объединяйтесь!!!Нас сплотило Железо и наше честное отношение к нему. Мы - Братство Поклоняющихся Железу. В наших сердцах и умах мы сделали свой выбор. И этот выбор - натуральный тренинг.Термин качать железо для нас выходит за рамки простого выполнения упражнений ради здоровья или ради желания хорошо выглядеть. Да, эти цели обычны и естественны для любого нормального человека и мы уважаем их среди Братства. Но, по какой-то причине, мы стали вкладывать в слова качать железо больший смысл, чем простое выполнение упражнений. Для нас общение с Железом стало образом жизни.Натуральный тренинг - хорошо, а тяжёлый натуральный тренинг - ещё лучше. Эти два постулата поселились в нашем сердце так же прочно, как и в нашем разуме. Они определяют наш образ жизни. Мы убеждены, что основа основ - это тяжёлая работа в базовых упражнениях. Базовый тяжёлый тренинг, еда, сон и полноценное восстановление - вот наш секрет. Натуральный бодибилдинг - это, прежде всего, упорство, тотальная самоотдача, сила воли и дальновидность. И только собрав свою волю в кулак и сделав её твёрдой, как камень ты сможешь добиться успеха.
Эта группа создана для поклонников силовых видов спорта. Бодибилдеры, пауэрлифтеры, стронги, армрестлеры, все кто любит потягать железо объединяйтесь!!! Нас...