Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Loft House Дом в стиле Лофт посуточно в Вологде. Если вы хотели отметить самый яркий день в своей жизни в уютной атмосфере,то вам к нам в LoftHouseУ нас можно шуметь круглосуточно.Вас ждёт:-Хорошая музыка.-Уютная атмосфера.-Приставка x-box (150 игр)-Настольные игры (Крокодил,Дженго,Нарды,Покер,и.т.д)-Большой стол на 30 человек.-Мангальная зона с коптилкой.-Русская баня с 3-мя видами пара и вторым дыханием.(до 15 февраля ремонт)Вместимость в дом до 30 человек.Дом сдаётся гостям возрастом от 25 лет.Большой зал 70 кв.м Идеальное место для отдыха можно шуметь всю ночь.2 комнаты отдыха Две 2х-спальные кровати.Заезд после 15:00Выезд до 12:00 Пт,сб. 13 000 ВАЖНО:В доме запрещено куритьХодить в уличной обуви В случае порчи имущества задаток не возвращается.
Если вы хотели отметить самый яркий день в своей жизни в уютной атмосфере,то вам к нам в LoftHouse У нас можно шуметь круглосуточно. Вас ждёт: -Хорошая...
Мебель в стиле Лофт & Эко | Воронеж. ◾Изготавливаем мебель и предметы интерьера из дерева и металла. На заказ, по вашим размерам. ◾ Мы используем натуральное дерево: сосна, лиственница, бук, дуб. Финишное покрытие: масло, воск, тонировка+лак.Металл: Порошковая краска.◾Воронеж ◾Доставка по РФ◾Задать вопрос, сделать заказ или расчитать стоимость можете через сообщение в вк. или WhatsApp/Viber ☎ 8 905 656 69 21
◾Изготавливаем мебель и предметы интерьера из дерева и металла. На заказ, по вашим размерам. ◾ Мы используем натуральное дерево: сосна, лиственница, бук,...
Питерлофт - Мебель в стиле лофт Санкт-Петербург. 🌳Мы производим мебель лофт. Делаем ее по вашим размерам или по нашему каталогу.🌳Мебель в стиле лофт 🌳 это не просто стол, стул или стеллаж из металла и дерева, это стильное и современное украшение как квартиры, так и бара, ресторана, кафе.В нашей компании можно изготовить мебель в стиле лофт не только из нашего каталога с вашими размерами, мы можем внести в мебель любые модификации или изготовить мебель лофт по вашим проектам и чертежам.У нас большое производство и мы готовы брать большие заказы на изготовление мебели лофт.
🌳Мы производим мебель лофт. Делаем ее по вашим размерам или по нашему каталогу. 🌳Мебель в стиле лофт 🌳 это не просто стол, стул или стеллаж из металла и...
Лофт мебель на заказ, интернет-магазин. Предлагаем вашему вниманию мебель в стиле лофт по доступным ценам. С бесплатной доставкой.
Предлагаем вашему вниманию мебель в стиле лофт по доступным ценам. С бесплатной...
Мебель лофт. Кузница. Изделия из металла. Металлические изделия любой сложности— Мебель в стиле лофт— Декор— Перила— Ограждения— Навесы— Беседки— Мангалы— Ворота— ЗаборыСобственное производство!!!!Можем организовать доставку в любой город, транспортной компанией на Ваш выбор. ИП Герасимова Валентина Николаевна ИНН 420542741027
Металлические изделия любой сложности — Мебель в стиле лофт — Декор — Перила — Ограждения — Навесы — Беседки — Мангалы — Ворота — Заборы Собственное...
Domatis - Loft мебель. Интерьерные вывески.. Domatis - это дизайнерская мастерская создающая красивые вещи.Domatis - это мы!Все изделия ТОЛЬКО РУЧНОЙ РАБОТЫ.Мебель в стиле лофт изготавливается на заказ по размера заказчика.Так же Вы можете выбрать уже готовые изделия.Вся мебель изготавливается из высококачественных материалов. Мы делаем мебель которая будет служить и радовать вас всю жизнь.Мы не используем дешевых материалов и дсп. только массив дорогих пород деревьев.Каждый заказ индивидуален и разрабатывается вместе с нашим дизайнером.Мы создаем интерьерные вывески / буквы из стали. Светящиеся, окрашенные в различные цвета и с разным типом покрытий, состаренные и не только.Мы отправляем наши изделия по РФ транспортной компанией ПЭК за свой счет!Мебель в стиле Loft & Eco#мебель #лофт #дизайн #ретробуквы#мебельлофт #лофтдизайн #лофтмебель #индустриальнаямебель #дизайнерскаямебель #винтажнаямебель #декор
Domatis - это дизайнерская мастерская создающая красивые вещи. Domatis - это мы! Все изделия ТОЛЬКО РУЧНОЙ РАБОТЫ. Мебель в стиле лофт изготавливается на...
Loft Metal Wood | мебель в стиле Лофт |. Мы занимаемся изготовлением мебели в стиле ЛОФТ. Изготовим и любые кованые предметы интерьера. ★ ★ ★Стиль лофт — современное направление в дизайне помещений. В этом стиле обустраивают переоборудованные чердаки, заброшенные заводы и фабрики, а в последнее время появились модные кафе-пентхаузы, бары, стилизованные под интерьер промышленного цеха. Компания Proffbar предлагает столы, стулья и другую мебель в стиле лофт для кафе, которая поможет создать оригинальный современный арт-интерьер.Типы дизайна в стиле лофтЧтобы оформить интерьер, не обязательно искать заброшенный заводской цех. Возможны другие варианты:❶Жесткий. Используются существующие объекты большой площади с огромными окнами и высокими потолками.❷Мягкий. Здание проектируют и строят специально, в нем предусмотрены все удобства, а элементы интерьера носят декоративный характер.❸Коммерческий. В просторных залах с высотой стен не менее пяти метров обычно устраивают выставочные или торговые кампании. Стулья в стиле лофт для кафе будут вполне уместны в таком интерьере, где найдется место для барного островка.❹Жизненный. Жилье для ценителей простора и свободы.
Мы занимаемся изготовлением мебели в стиле ЛОФТ. Изготовим и любые кованые предметы интерьера. ★ ★ ★Стиль лофт — современное направление в дизайне...
Лофт | Курган | Мебель лофт на заказ. Изготовление мебели в стиле лофт на заказ, по Вашим размерам.
Изготовление мебели в стиле лофт на заказ, по Вашим размерам.
Мебель в стиле Loft. Изготовление мебели в стиле LOFT.Изготовление кованых изделий.Изготовление изделий из нержавеющей стали.Изготовление изделий из алюминия.
Изготовление мебели в стиле LOFT. Изготовление кованых изделий. Изготовление изделий из нержавеющей стали. Изготовление изделий из...
МЕБЕЛЬ ЛОФТ НА ЗАКАЗ | LOFT | НИЖНИЙ НОВГОРОД. ⚜️ RomanLOFT - это качественная, уникальная и современная мебель в стиле LOFT ❤️☝🏻 Мы единственное производство уникальной мебели loft по вашим размерам на заказ в Нижнем НовгородеЧтобы получить бесплатную консультацию, ❗️ или сделать онлайн-расчет - просто перейдите по ссылке ➡️ https://vk.com/im?media=&sel=-218148630 и нажмите кнопку «НАЧАТЬ»
⚜️ RomanLOFT - это качественная, уникальная и современная мебель в стиле LOFT ❤️ ☝🏻 Мы единственное производство уникальной мебели loft по вашим размерам на...
Loft Lend SPB. Сообщество ценителей Loft Lend стиля.Паблик позволит мысленно перенестись в просторные и креативные интерьеры в Loft стиле. Наслаждаемся, друзья®
Сообщество ценителей Loft Lend стиля. Паблик позволит мысленно перенестись в просторные и креативные интерьеры в Loft стиле. Наслаждаемся,...
AST LOFT перегородки Екатеринбург/Тюмень. Дизайнерская мебель по индивидуальному проекту в стиле LOFTПерегородки LOFT и мебель с твердым характеромТелефон +7(918)686-6262
Дизайнерская мебель по индивидуальному проекту в стиле LOFT Перегородки LOFT и мебель с твердым характером Телефон...

Маркетинг и PR

Приморская ТИК. Приморская территориальная избирательная комиссияАдрес: г. Архангельск, пр. Ломоносова, 30, кабинет № 11, т. 68-14-97Срок полномочий: 2020-2025 г.г.Режим работы Приморской ТИК в период избирательной кампании:Понедельник — пятница: с 14-00 до 17-00Суббота, воскресенье: выходнойСоставПриморской территориальной избирательной комиссииПредседатель комиссии1. Белобородова Светлана Феликсовна, дата рождения 24.01.1974, образование высшее, заместитель начальника управления по развитию местного самоуправления и социальной политике, начальник отдела по социальной политике и взаимодействию с общественными организациями администрации МО «Приморский муниципальный район», является муниципальной служащей, предложена Приморской территориальной избирательной комиссией предыдущего состава.Заместитель председателя комиссии2. Фролов Александр Борисович, дата рождения 16.09.1986, образование высшее юридическое, исполнительный секретарь Приморского местного отделения Регионального исполнительного комитета Архангельского регионального отделения Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ», предложен Партией «ЕДИНАЯ РОССИЯ»Секретарь комиссии3. Горбачева Елена Викторовна, дата рождения 29.11.1983, образование высшее, консультант отдела правовой и организационной работы Собрания депутатов МО «Приморский муниципальный район», является муниципальной служащей, предложена Партией ЗА ПРАВДУЧлены комиссии с правом решающего голоса:4. Гладких Светлана Сергеевна, дата рождения 16.03.1970, образование высшее, начальник отдела контрольно-ревизионной работы администрации МО «Приморский муниципальный район», является муниципальной служащей, предложена собранием избирателей по месту службы;5. Золотых Ольга Сергеевна, дата рождения 26.10.1986, образование высшее, специалист технической поддержки ООО МИП «Инит-мед», предложена ПАРТИЕЙ «РОДИНА»;6. Костык Елена Валерьевна, дата рождения 04.01.1974, образование высшее, учитель МБОУ «Заостровская средняя школа», предложена КПРФ;7. Ларюшина Галина Ивановна, дата рождения 26.08.1955, образование высшее, пенсионер, предложена ЛДПР;8. Полиян Мария Васильевна, дата рождения 02.08.1983, образование высшее, ведущий специалист 3 разряда информационного центра избирательной комиссии Архангельской области, является государственной служащей, предложена собранием избирателей по месту службы;9. Трубицин Владимир Николаевич, дата рождения 19.06.1953, образование высшее юридическое, пенсионер, предложен Собранием депутатов МО «Приморский муниципальный район»;10. Чащина Валентина Викторовна, дата рождения 25.05.1963, образование высшее, пенсионер, предложена Партией СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ;11. Чащина Юлия Ивановна, дата рождения 22.05.1978, образование высшее, главный бухгалтер ГАУЗ АО Архангельская клиническая офтальмологическая больница, предложена собранием избирателей по месту работы.
Приморская территориальная избирательная комиссия Адрес: г. Архангельск, пр. Ломоносова, 30, кабинет № 11, т. 68-14-97 Срок полномочий: 2020-2025 г.г....
воронежская медиашкола De Ritorica. МЕДИАШКОЛА - ЭТО ИСТИНАЯ КУЗНИЦА КАДРОВ ДЛЯ СМИ!МЕЧТАЕТЕ И ПЛАНИРУЕТЕ: * стать автором телевизионной программы? * снимать документальное кино?* работать на радио?* разрабатывать концепции рекламных и PR-кампаний?* профессионально фотографировать?* публиковаться в ведущих СМИ?... и одновременно разбираться в политике и экономике?... а также быть просто эрудированным и интересным человеком?Так, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в НАШУ ГРУППУ ТВОРЧЕСТВА!!! НАШИ СЛУШАТЕЛИ – активные, амбициозные, креативные люди, желающие освоить творческую профессию и получить возможность работы в средствах массовой информации.МЕДИАШКОЛА DE RITORICA – это единственная в городе образовательная площадка, на которой молодые люди за кратчайшие сроки могут получить и развить практические знания и навыки, необходимые для работы в СМИ, полезные контакты и связи в медийной среде и возможность сотрудничать с воронежскими газетами, журналами, теле-радиокомпаниями, информационными агентствами.МЕДИАШКОЛА DE RITORICA не является высшим учебным заведением и не выдает диплом государственного образца – мы выдаём только знания и возможность попробовать свои силы в медийном мире!УЧАСТИЕ В ПРОЕКТЕ состоит из интенсивного курса:* лекций,* семинаров * и мастер-классов - по репортерскому и писательскому мастерству в деловой и политической журналистике, - телевизионной - и радийной журналистике, - созданию и управлению медиа проектов,- встрече с легендами медийного мира!ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Занятия ведут исключительно практики: журналисты, принадлежащие к профессиональной элите, PR-специалисты, редакторы, учредители СМИ, знающие, как функционируют ведущие современные СМИ, и какие требования к потенциальным авторам они предъявляют.В медиашколе также регулярно организуются творческие встречи, мастер-классы, деловые игры, дискуссионные киноклубы и литературные салоны.Контакты: тел.8-908-14-14-414email: de-ritorica@mail.ru
МЕДИАШКОЛА - ЭТО ИСТИНАЯ КУЗНИЦА КАДРОВ ДЛЯ СМИ! МЕЧТАЕТЕ И ПЛАНИРУЕТЕ: * стать автором телевизионной программы? * снимать документальное кино? *...
Рекламное агентство INDIGO CREATIVE. Вы только начинаете свой бизнес? Вы молодая компания и стремитесь завоевать рынок? Или вы уверенно и прочно стоите на ногах, и задумались о перспективах? Расскажите нам о себе и о своем бизнесе, и мы грамотно и профессионально акцентируем внимание клиентов на ваших товарах и услугах!Стратегия и концепция определяют, насколько эффективно будут потрачены средства на продвижение продукта, услуги, компании в целом. Качественная реклама продает, она интересна, она заметна. Разработка стратегии продвижения, концепции рекламной кампании — важнейший этап в работе каждой компании. Для этого необходимо четко рассчитать рекламный бюджет, оптимизировать его, выбрать верные направления, составить и провести грамотную рекламную кампанию, отследить ее результаты.Индиго — рекламное агентство, дизайн-бюро, BTL-агентство и полиграфическое производство. Нашими партнерами являются такие организации, как Администрация г. Мурманска, ОСАО «Военно-страховая компания», Мурманский морской рыбный порт, «Банкг. Мурманскул. Шмидта 43, офис 310тел. +7 (8152) 45-70-27indigo.pr@yandex.ru
Вы только начинаете свой бизнес? Вы молодая компания и стремитесь завоевать рынок? Или вы уверенно и прочно стоите на ногах, и задумались о перспективах?...
Biblio digital-agency. Интернет продвижение. Мы специализируемся на комплексном интернет продвижении, эффективно решая коммерческие задачи клиентов.🏆Входим в ТОП-3 digital-агентств по Пермскому краю (по суммарным инвестициям клиентов, окт - дек 23 г)💰 Более 249 млн открученного бюджета🔥 Более 4000 рекламных кампаний 💼 Более 22 успешных кейсов🤝 Более 128 заключенных договоровНам доверяют клиенты: ПЗСП, Девелопмент Юг, Мегаполис, Строительная группа РАЗВИТИЕ, ЗАРДОН строй, LADA, Центр доктора Бубновского и многие другие…Посмотреть наши кейсы можно по ссылке👉 https://biblio-pr.ru/#portfolio⚡️Рубрикатор:🔸#советы_экспертов@biblio_agency – советы от наших специалистов директологов и таргетологов.🔸 #закулисье@biblio_agency - внутрянка нашей работы, достижения сотрудников.🔸#вопрос_ответ@biblio_agency – отвечаем на часто задаваемые вопросы клиентов.🔸 #польза@biblio_agency - статьи и посты с полезной информацией для вас 🔸 #новости@biblio_agency - актуальные новости компании🔸 #кейсы@biblio_agency - самые классные результаты 🔸 #отзывы@biblio_agency - обратная связь от наших клиентов🔸 #мероприятия@biblio_agency - конференции, совместный отдых наших сотрудников 🔸 #факты@biblio_agency - интересные факты о рекламе и т.д.🔸#юмор@biblio_agency – различные подборки фото и видео.
Мы специализируемся на комплексном интернет продвижении, эффективно решая коммерческие задачи клиентов. 🏆Входим в ТОП-3 digital-агентств по Пермскому краю...
PR-агентство Эйдос. PR-агентство «Эйдос» существует на рынке маркетинговых и PR-услуг с 2007 года. Основными услугами агентства являются: разработка и реализация PR-кампаний, маркетинговые услуги, брендинг
PR-агентство «Эйдос» существует на рынке маркетинговых и PR-услуг с 2007 года. Основными услугами агентства являются: разработка и реализация PR-кампаний,...
Продюсерский центр ЭЙФОРИЯ. Добрый день!Рады Вас приветствовать в нашей группе.Продюсерский центр Эйфория образовался в октябре 2012 года,за это время мы смогли привлечь к сотрудничеству и создать на нашей базе различные творческие коллективы.Продюсерский центр занимается:-составлением гастрольного трафика для артистов-продвижение артиста в сфере шоу-бизнеса-проведение PR акций,семинаров,тренингов-проведение корпоративных мероприятий (календарные праздники,тимбилдинг,маркетинговые кампании,корпоративный спорт)-проведение частных праздников (свадьбы,дни рождения,юбилеи,детские праздники)-проведение фестивалейи т.д.Продюсерский центр Эйфория обладает полной инфраструктурой для работы в сфере шоу-бизнеса:-артисты-ведущие-звуковое оформление -световое оформление-фотосъемка-видеосъемка и монтажПривлекаем к сотрудничеству концертных администраторов,артистов любых жанров,фотографов,видеооператоров,режиссеров,сценаристов,спонсоров.
Добрый день!Рады Вас приветствовать в нашей группе.Продюсерский центр "Эйфория" образовался в октябре 2012 года,за это время мы смогли привлечь к...
Проект N [ Коми-Пермяцкий театр × молодость]. Коллаборация Коми-Пермяцкого театра и молодостиДля чего всё это?Мы хотим интегрировать молодую аудиторию в театральный процесс и вместе создавать контент, создав условия для вашего развития в качестве фотографа, оператора, блогера, дизайнера, волонтёра.Что с нас?• Аудитория, которая хочет увидеть ваше творчество• Театр «изнутри» (спектакли, артисты, цеха)• Команда единомышленников, которые подскажут и помогутЧто с вас?• Энергия и желаниеДля кого?Мы приглашаем молодых людей, которые хотят развивать свои навыки.Что меня ждёт?Вы сможете увидеть и узнать, как театр работает «изнутри» и принять участие в этом процессе в качестве:— блогера (поделиться впечатлениями от спектаклей, написать рецензию или обзор, взять интервью, встретиться с актёрами, режиссёрами, драматургами)— фотографа и видеографа (возможность поснимать профессиональных актёров)— дизайнера (возможность создания театральных афиш, буклетов)— PR-специалиста (проведение пиар-кампаний)— волонтёра (помощь в подготовке театральных мероприятий)
Коллаборация Коми-Пермяцкого театра и молодости Для чего всё это? Мы хотим интегрировать молодую аудиторию в театральный процесс и вместе создавать контент,...
PR-M рекламно-маркетинговое агентство. Мы предоставляем полный спектр услуг по раскрутке новых медицинских клиник 🏥 (кабинетов) и увеличению потока пациентов в существующие клиники🚑.Наши услуги:💊1. Разработка маркетинговой кампании (в соответствии с потребностями и возможностями заказчика).💉2. Создание и продвижение сайтов (в том числе с возможностью онлайн записи на приём).💊3. Оптимизация бизнес-процессов, обучение персонал клиники (администраторов, врачей, управляющих клиник). 💉4. Разработка рекламной кампании в сети Интернет. 💊5. Настройка высокоточной рекламы в Интернет (Яндекс Директ, Гугл Адвордс, Таргет ВКонтакте, РСЯ).💉6. SMM продвижение (через социальные сети).💊7. Разработка брендбука, логотипа клиники.💉8. Разработка и печать рекламных материалов (от визиток до широкоформатных плакатов).💊9. e-mail и sms-рассылки.
Мы предоставляем полный спектр услуг по раскрутке новых медицинских клиник 🏥 (кабинетов) и увеличению потока пациентов в существующие клиники🚑. Наши услуги:...
Седьмая Радуга Развлечений. Продюсерский центр «Седьмая Радуга Развлечений»Основная деятельность:- организация и проведение праздников, концертов, мюзиклов, шоу, городских праздников и других зрелищно-массовых мероприятий;- эксклюзивное представление авторских интересов детских писателей Эдуарда Успенского и Григория Остера;- организация PR- и рекламных кампаний как собственным, так и сторонним проектам;- продюсирование и продвижение мультипликационных кино- и видеопроектов;- продвижение детских брендов «Чебурашка», «Простоквашино», «АБВГДейка», «Вредные советы» и многих других.
Продюсерский центр «Седьмая Радуга Развлечений» Основная деятельность: - организация и проведение праздников, концертов, мюзиклов, шоу, городских...
★★ ★★★ ★★_(AXE)_★★★ ★★★★ ★★★&. Кто прётся по AXEИСТОРИЯ- В начале марта 2004 года агентство Brand New закончило реализацию первого этапа выведения на украинский рынок популярного среди мужчин дезодоранта Axe компании. Подход и методы проведения акции могут говорить о беспрецедентности программы для украинского рекламного рынка. Впрочем, и для российского тоже.Создатели бренда строят рекламную политику на продвижении идеи, что аромат дезодоранта Ахе обладает уникальным Ахе-эффектом, который способствует достижению успеха у прекрасной половины человечества, а также то, что Ахе - это стильно, весело, сексуально. (Придется согласиться: большинство женщин действительно не равнодушны к хорошим запахам.) Для рекламы этого дезодоранта почти не существует запретов. Полный простор полету творческой мысли.Вот, например, кадры из двух сюжетов, взятых из рекламы в довольно религиозной Польше. Очередь дамочек к исповедальне - это эффект. А рядом - недвусмысленные кучки кружевного белья, оставленные прихожанками. Это последствия. Дамам не до одежды. Очевидно, единственный мужчина, там, в темной будке, пользуется известным дезодорантом.Украинскому представительству компании Unilever нужно было сделать Ахе самым популярным в стране продуктом среди мужских дезодорантов, заняв долю в 10-15 процентов этого рынка. Маркетологи компании были уверены, что если до потребителя тщательно донести идею продукта, то продукт окажется вне конкуренции. Значит, предстояло найти способ вовлечь потребителей в игру, неотъемлемым атрибутом которой был бы продвигаемый продукт. Разработка и реализация рекламной кампании дезодоранта Ахе была поручена event- и PR-агентству Brand New, входящему в состав коммуникационной группы компаний ADV Partnership. За десять лет существования рекламного рынка Украины у потребителя уже выработался иммунитет к стандартным решениям, которые даже при хорошей креативной идее не всегда оказываются интересными и эффективными, - говорит Артем Зеленый, руководитель PR-отдела Brand New.
Кто прётся по AXE ИСТОРИЯ- В начале марта 2004 года агентство Brand New закончило реализацию первого этапа выведения на украинский рынок популярного среди...
АРТ-Медиа. Агентство Рекламных ТехнологийНа данный момент «АРТ-Медиа» осуществляет деятельность по следующим направлениям:• мониторинг и анализ рынка;• организация социологических исследований;• разработка и реализация стратегий рекламных, промо-, PR-кампаний;• разработка и организация мероприятий по стимулированию сбыта;• медиапланирование на местном и региональном рынках;• разработка сценариев и сюжетных линий для видео и аудиопродукции предприятий;• производство аудио и видеопродукции;• производство представительских фильмов;• оценка эффективности рекламных кампаний.art-media75@mail.ru
Агентство Рекламных Технологий На данный момент «АРТ-Медиа» осуществляет деятельность по следующим направлениям: • мониторинг и анализ рынка; • организация...
MakeStars. Cпортивное pr-агентство MakeStars. Наше агентство предоставляет различный спектр pr-услуг в области спорта: от подбора pr-менеджера до ребрендинга клуба. Работаем с отдельными спортсменами. Создаем имидж,возможны услуги по поиску спонсоров и ркламодателей.У нас налажены отношения с лидирующими спортивными СМИ, с самыми успешными агентами России и Европы.Наши сотрудники проходили стажировку в английских PR-агентствах, занимающихся pr-сопровождением футболистов и клубов Премьер-лиги.Мы поможем вам достичь желаемых результатов с помощью маркетинга и PR. MakeStars гарантирует полную анонимность своим клиентам.Хоккейным клубам мы предлагаем услуги по проведению, разработке и реализации PR-кампаний, а также формирование корпоративного имиджа, создание и укрепление позитивного имиджа внутри компании. Освещение новостей в эфире радиостанций и телеканалов, анонсирование мероприятий, разработку интернет-сайта, обеспечение его постоянной поддержки и наполнения, а также размещение необходимых публикаций, аудио и видео в интернет-сми, сообществах и социальных сетях (Facebook, Twitter, «В Контакте», ведение блогов в ЖЖ и на других ресурсах).
Cпортивное pr-агентство MakeStars. Наше агентство предоставляет различный спектр pr-услуг в области спорта: от подбора pr-менеджера до ребрендинга клуба....

Кибербезопасность и защита данных

Мобильные устройства. Продажа телефонов в Ставрополе
Продажа телефонов в Ставрополе
Аксессуары для мобильных телефонов. Здесь вы сможете приобрести любые аксессуары для различных мобильных телефонов (чехлы, зарядные устройства, защитные пленки, стекла, и многое другое) по доступным ценам.Наши преимущества:- Бесплатная доставка по городу;- Оплата при получении;- Огромный выбор товаров!По вопросам консультаций и заказов обращайтесь по телефону: 8-918-086-88-65
Здесь вы сможете приобрести любые аксессуары для различных мобильных телефонов (чехлы, зарядные устройства, защитные пленки, стекла, и многое другое) по...
Any Case: чехлы и аксессуары для мобильных. Any Case - интернет-магазин разнообразных чехлов и аксессуаров для мобильных устройств. Бесплатная доставка по Челябинску при заказе от 100 руб. Многие товары ПОД ЗАКАЗ, сроки поставки от 20 до 60 дней, в зависимости от работы Почты России. ПРЕДОПЛАТА ЗА ТОВАР 0 РУБЛЕЙ :) Ну и конечно цены!!! Они гораздо ниже, чем в обычных магазинах, ведь у нас нет огромных наценок за аренду помещений.Друзья! Своим интернет-магазином мы можем облегчить выбор одежки и различных аксессов для вашего телефона и планшета.Теперь не нужно тратить свои силы для похода по ТЦ ради покупки чехлов и аксессуаров. Заходите в нашу группу, выбирайте товар, задавайте свои вопросы, в свою очередь, мы гарантируем качественную продукцию и быструю доставку.Приятных покупок!
Any Case - интернет-магазин разнообразных чехлов и аксессуаров для мобильных устройств. Бесплатная доставка по Челябинску при заказе от 100 руб. Многие...
OLULO.RU интернет-магазин мобильных аксессуаров. В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести аксессуары для мобильных телефонов, планшетов и других устройств в Санкт-Петербурге по доступным ценам.
В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести аксессуары для мобильных телефонов, планшетов и других устройств в Санкт-Петербурге по доступным...
Аниме в формате 3GP для ваших мобильных телефонов, КПК и прочих устройств с расширением ~320x240. БЕСПЛАТНО!. Здесь Вы найдете аниме в формате 3GP для ваших мобильных телефонов, КПК и прочих устройств с расширением ~320x240.Особенность заключается в том что данное видео занимает мало места на Ваших устройствах.Серии удобно разбиты на архивы и пока выкладываются на файло-обмениках, но надеемся что в скором времени Мы переедим на личный сервер.
Здесь Вы найдете аниме в формате 3GP для ваших мобильных телефонов, КПК и прочих устройств с расширением ~320x240. Особенность заключается в том что данное...
iКraps l Аксессуары для мобильных устройств l. Дорогие покупатели! Доставка товаров осуществляется на территории Российской Федерации Почтой России. Плата за доставку составляет 300 рублей. Если вы заказываете несколько товаров, то отправка будет осуществляться одним отправлением, т.е платить за доставку нужно будет один раз. Отправка осуществляется наложенным платежом, т.е. вы оплачиваете сумму заказа + сумму доставки в вашем почтовом отделении при получении отправления. ВНИМАНИЕ! Почта дополнительно взимает определенный процент за перевод денежных средств. Для заказа Вам необходимо написать личное сообщение Администратору группы. В сообщении необходимо указать код товара (указан внизу фотографии), а также почтовый адрес по которому будет выслан Ваш заказ. Удачных покупок!
Дорогие покупатели! Доставка товаров осуществляется на территории Российской Федерации Почтой России. Плата за доставку составляет 300 рублей. Если вы...
ZZZ Цинкор защита от коррозии авто. Цинкор-АвтоZZZ представляет собой походный комплект для локального удаления ржавчины и последующей оцинковки поверхности кузова автомобиля гальваническим методом. Комплект предназначен для электрохимического удаления ржавчины, нанесения защитного слоя цинка электролитическим методом или восстановления защитного слоя цинка.В состав комплекта входят:— раствор для обезжиривания и удаления ржавчины;— раствор для нанесения защитного покрытия;— электрод из нержавеющей стали для подготовки поверхности;— электрод с цинковым наконечником для нанесения защитного покрытия;— соединительный провод.Набор рассчитан на обработку до 0,3 кв. м поверхности. Рабочее напряжение— 6-36 вольт постоянного тока (автомобильный аккумулятор, пуско-зарядное устройство). Растворы во флаконах многоразового использования, нелетучи. Срок годности — не менее 5 лет.
Цинкор-Авто ZZZ представляет собой походный комплект для локального удаления ржавчины и последующей оцинковки поверхности кузова автомобиля гальваническим...
Аксессуары для мобильных телефонов и компьютеров. В нашем магазине вы можете приобрести различные аксессуары для сотовых телефонов и ПК:- флеш - карты- мыши, клавиатуры- колонки, наушники- зарядные устройства- элементы питания- кабели, проводаи многое другое!!!Мы ждём вас каждый день по адресу: 6 микрорайон, д.33 «Метрополис», 2 этаж, 8 секция
В нашем магазине вы можете приобрести различные аксессуары для сотовых телефонов и ПК: - флеш - карты - мыши, клавиатуры - колонки, наушники - зарядные...
ЭЛЕКТРОННАЯ ЗАЩИТА ВАШЕГО АВТОМОБИЛЯ ОТ КОРРОЗИИ. Ваш автомобиль ежедневно подвергается износу. Даже самая бережная эксплуатация не предотвращает коррозии кузова Вашего автомобиля. Постоянно возникающие микроповреждения не видны невооруженному глазу. Но с каждым годом Вы можете обнаружить все больше ржавчины, разъедающей Ваш автомобиль, что, в конечном счете, ведет к уменьшению его стоимости. Коррозия является основной причиной сокращения срока жизни автомобиля.Мы предлагаем современную электронную защиту автомобиля от коррозии - http://el-protect.ucoz.com/Устройство защиты от коррозии состоит из электронного блока, подключаемого к клеммам аккумулятора автомобиля и металлического заземляющего тросика. Устройство позволяет поддерживать значение потенциала влажных участков поверхности кузова на уровне, необходимом для полной остановки и прекращения коррозийных процессов за счет создания автоматически поддерживаемого небольшого отрицательного потенциала корпуса автомобиля относительно земли.Срок «чистого» (без ржавчины) состояния кузова автомобиля продлевается в среднем на 10- 15 лет.
Ваш автомобиль ежедневно подвергается износу. Даже самая бережная эксплуатация не предотвращает коррозии кузова Вашего автомобиля. Постоянно возникающие...
Bronoskins Yugra Защита ваших устройств. Бронированная защитная пленка для ваших устройств: смартфонов, планшетов, часов.Профессиональная установка.г.Нижневартовск, ТРЦ Югра-молл, 2 этаж, островок Bronoskins напротив магазина ТВОЕ. Время работы: ежедневно с 10:00 до 22:00.
Бронированная защитная пленка для ваших устройств: смартфонов, планшетов, часов. Профессиональная установка. г.Нижневартовск, ТРЦ "Югра-молл", 2 этаж,...
АКСЕССУАРЫ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ в Тамбове. 🔥Трендовые товары и аксессуары к мобильным устройствам 💥🎧⌚📱У нас в онлай-маназине вы можете купить все необходимые аксессуары для телефона: 📱Чехлы🛡Защитные стекла 🌈Аксессуары⌚️Ремешки для Apple Watch🎧Наушники и гарнитуры🔊Bluetooth Колонки 🧿Попсокеты🦄Трендовые товары
🔥Трендовые товары и аксессуары к мобильным устройствам 💥🎧⌚📱 У нас в онлай-маназине вы можете купить все необходимые аксессуары для телефона: 📱Чехлы...

Фитнес и бодибилдинг

Умные тренинги. Группа создана для организации и проведения тренингов и семинаров на спортивные и бизнес-тематики в различных форматах, как online, так и в классе.Руководитель и тренер проекта: Альберт Аюпов.Альберт занимается фитнесом более 5 лет, за это время:1. Прошел путь от новичка, впервые пришедшего в зал, до консультанта, составляющего фитнес-программы, как для себя, так и для друзей, коллег и т.д.2. Учился на персональных занятиях и тренингах у одних из лучших тренеров фитнес-клубов г. Уфы: Дмитрия Рыжих (лучший персональный тренер 2012 г. по версии фитнес-парка Чемпион), Айрата Куватова (директора центра адаптивной и восстановительной физической культуры имени Куватова http://kuvatovcenter.ru/, Александра Рясных (мастер-тренера фитнес-парка Чемпион), Александра Дубкова (основатель Первой Школы фитнеса Республики Башкортостан, вице-чемпион России и бронзовый призер Чемпионата Европы по фитнесу, http://dubkoff.com/).3. Прошел 5-дневное обучение на сертифицированном тренинге Инструктор тренажерного зала и Персональный тренер от Первой школы фитнеса РБ.4. Прошел обучение на мастер-классе от Дмитрия Яшанькина (один из самых титулованных российских бодибилдеров, победитель мирового конкурса «Arnold Amateur Bodybuilding Competition» в 2012 году) по программе Принципы гипертрофии и жиросжигания. 5. Также увлекается танцами, боксом, сочетанием силовых тренировок и других видов спорта.6. Более 9 лет проводит тренинги и семинары в компании Microsoft.Считает, что спортивный образ жизни способствует успехам в жизни и танцах!
Группа создана для организации и проведения тренингов и семинаров на спортивные и бизнес-тематики в различных форматах, как online, так и в классе....
World Gym. World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ Талер 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом его сети до сих пор является Арнольд Шварценеггер. Он до сих пор остается убежденным сторонником тренинговой системы Джо Голда (создателя сети фитнес-клубов World Gym). World Gym – это сеть клубов, созданных для самой требовательной аудитории, клуб с особой атмосферой комфорта, клуб для успешных людей.Система World Gym отражает жизненную философию как профессиональных бодибилдеров, так и обычных любителей: здоровое красивое тело, уверенность в себе, прекрасное настроение. Особое место в тренировочной системе World Gym занимает женский фитнес: окруженная заботой и вниманием женщина чувствует себя неотразимой при помощи профессионалов в области женского фитнеса. За последние несколько лет были сделаны важные шаги в совершенствовании концепции семейного фитнеса – теперь клубы World Gym максимально приспособлены для тренировок родителей с детьми.Основу философии World Gym составляют профессиональный подход, использование новых методик, необычайно насыщенный комплекс спортивно-оздоровительных услуг, высококачественное оборудование, забота и внимание персонала. Это те принципы, которые позволяют сети успешно развиваться не только в США, но и за их пределами: в Европе, Азии, Африке, Южной Америке и России. За 34-летнюю историю сети World Gym ее поклонниками и клиентами становились как простые люди, так и суперзвезды спорта. Продуманные методики фитнес-подготовки и четко налаженная система управления клубами сделали World Gym критерием качества для всей фитнес-индустрии.
World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ "Талер" 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом...
**ӨӨФан клуб михИӨӨ**. в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все)МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ, ПОВАР,ЧЛЕНОСОСИК, БОКСЕР, НИНДЗЯ ИЗ БЕВЕРЛИ-ХИЛЗ,ПОРНО АКТЕР,СЛЕСАРЬ СВАРЩИК,ХАКЕР,ТРАВОКУР,ГЕЙ,ВЫПУСКНИК ГАРВАРДА,КУНГФУ-ПАНДА,ЛЮБИЕЛЬ САМ У СЕБЯ,МАЖОР,ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ,ЛЮБОВНИК,ГУРМАН,ЧЕЛОВЕК-АМФИБИЯ,ДАМСКИЙ УГОДНИК,ФАН САРТАКА!!,ПИКАПЕР,РЕЗИДЕНТ COMEDI CLUB,СУПЕРМЕН,ТЕМЩИК,РЫЦАРЬ,КАЧОК, БИЗНЕСМЕН, МАЧО, БРУТАЛЬНЫЙ САМЕЦ,SUPER MEN,КЛАБЕР,МАЖОР,ЗВЕЗДА YOU TUBA И КОНТАКТА,СЫН ПРЕЗИДЕНТА,РАЗВЕДЧИК АЛЬФОНС,ШПИОН,СЕКЬЮРИТИ,ПРЕМЬЕР МИНИСТР,ДИДЖЕЙ,ДИРЕКТОР ГНК И ЦРУ,ГЕРОЙ ТЕЛЕСЕРИАЛА,стилист мэйбелен нью-йорк, замполит воинской части, завуч, судостроитель,КОТРАБОНДИСТ,тайный поклоник алы пугачевой, сводный брат тимати, неофициальный муж памелы андерсон, любитель котэ, мастер джедай, создатель руского айфона, обладатель приза за самую лучшую улыбку, кокетливый самец, кумир стаса михайлова, ПРЕДВОТИЛЕЛЬ АКАДЕМИИ ДЖЕДАЕВ, ОРГАНИЗАТОР СВИНГ ВЕЧЕРИНОК,СОЗДАТЕЛЬ WINDOWS,ПРИЗЕР БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ, ГО ГО ТАНЦОР, ЗАЖИГАЛКА В КЛУБЕ, АВТОРИТЕТ НА УПРАВЕ, ПАРЕНЬ БОРИ МАИСЕЕВА, СВОДНЫЙ БРАТ ДЖИГУРДЫ, ПРОТИВНИК ДЖЕКИ-ЧАНА, ПЛЕМЯННИК ВОЛАНДЕМОРТА,ЗАЛИЗА,ЧУМАЧЕЧАЯ ПИЗДА,ВАНИЛЬКА,ЗООФИЛ, ИНТИМНЫЙ ПАРТНЕР ГЕНАДИЯ ПЕТРОВИЧА МАЛАХОВА, ПОЖАРНИК,БОДИБИЛДЕР,ТАЙНЫЙ СОЗДАТЕЛБ ВКОНТАКТЕ,ИНТЕРНЕТ ПИРАТ,ТРОЛЬ,ПОКЕР ФЕЙСПОРНОРЕП АТЫ БАТЫ, УБИЙЦА ПИРОЖКОВ, МСТИТЕЛЬ ЗА ЗОЛОТО МАКЕНЫ, УБИЙЦА КЕНАДИ, ЛИЧНЫЙ ПОНОСЧИК НОСКОВ ТИНЫ КАНДЕЛАКИ, ПЬЯНЫЙ МАСТЕР, МИСТЕР ДВОЙНОЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ, ПОБИДИТЕЛЬ ЧТО? ГДЕ? КОГДА?, ТРЕТИЙ СЕКРЕТАРЬ СТАЛИНА, МОДНЫЙ ПАРЕНЬ, ФИНТНЕС МЭН, ЖЕНЩИНА КОШКА, ПЕТРОСЯНУС, КАЗЮЛЬКОВЕРТ, КОЛЕКЦИОНЕР ЛЮБКОВЫХ ВОЛОС, СОЗДАТЕЛЬ АТОМНОГО КОЛАЙДЕРА, ПОБИДИТЕЛЬ КОНКУРСА ВОЛОСАТЫЙ АНАЛ, СПАЙДЕР МЕН, ДЖЕЙМС БОНД, ДРУГ БЕТМАНА, ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ,ПРОЖЕННЫЙ ЧЕРТ, ПАРШИВАЯ МРАЗЬ НАШЕГО ДВОРА,ЗАРАЗНЫЙ ЧЁРТ, ЧЕЛОВЕК ГРЯЗНАЯ ЖОПА, ПОВЕЛИТЕЛЬ ПЕСКОВ ВРЕМЕНИ,БОРЕЦ,Алкоголик из москвы, ЛЮБИТЕЛЬ ЖЕСТКОГО АНАЛА,ПОРМОУТЕР,НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ,СВИНГЕР,ПРОСТИТУТКА ЗА 50 Р,САДИСТ,ТЕРРОРИСТ,УСАМА БЕН ЛАДЕН,ФАНТАЗЁР, МЕТАТЕЛЬ ДИСКОВ, ЛЮБИЛЕЛЬ ОСЕННЕЙ ПОРЫ, НЕПОСЛЕДНИЙ ФАНАТ ТВОРЧЕСТВА ДОСТОЕВСКОГО, Уёбок Из дагистана, Копылова,Автор песни : БЕЛЫЕ РОЗЫ,НОВЫЙ ПРЕЗИДЕНТ APPLE,СОЛИСТ ГРУППЫ СЕКТОР ГАЗА, ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА ЖИРНЫЕ БАНКИ, ЛЮБИТЕЛЬ ВИСЯЩЕГО БАНАНА, ОХОТНИК ЗА ПРИВЕДЕНИЯМИ, КРИСТОФЕР РОБИН, ПРОДЮССЕР ШУРЫ, ОБЛАДАТЕЛЬ ВСЕХ ЛЕПИДОВ МИРА, ФАРМАКОЛОГ, РАСПРОСТРАНИТЕЛЬ БАДОВ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ, ЕГЕРЬ, СЫЩИКС НТВ, ЛЮБИТЕЛЬ СОБАЧЕГО СТОНА, КОЛЛЕКЦИОНЕР ШОКОЛАДНЫХ ДЕДОВ МОРОЗОВ,САНТА КЛАУС,ЛЮБИТЕЛЬ ГРУППЫ РАНЕТКИ,АНТИВОЗБУДИТЕЛЬ ДЛЯ ДЕВУШЕК,ГЕНЕРАЛ ПДРИК., НУ И ПРОСТО ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК(ГОВНО).(_____________________________________)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------И БОЛЬШЕ ВСЕГО МИХА У НАС ЛЮБИТ:1) ДРОЧИТЬ ПОД РУОСКУ2) ЖРАТЬ РЫБУ БЕЗ РУК3) ПОЖИРАТЬ ПЕЛЬМЕНИ ГЛАЗАМИ4) ФАНТАЗИРОВАТЬ ПЕРЕД СНОМ5) УСТРАИВАТЬ ЛЕГКИЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ ЗА ЭРОГЕННЫЕ МЕСТА6) Повышать самооценку картоными палочками7) Любит,когда мама зовёт его МИШКОЙ8) ПАМЕЛУ АНДЕРСОН И ЕЁ СИСЬКИ9) ПОКАЗЫВАТЬ РЫБОК ПО ВЕБКЕ10)СМОТРЕТЬ НА НОЧНОЕ НЕБО И КУШАТЬ JOLY PONG11) СЛУШАТЬ ВЕРУ БРЕНЖЕНВУ В ВАННЕ12) ОДЕВАТЬСЯ ДЖИНСОВЫЙ КЕПАРЬ13) СНИМАТЬСЯ В ЕБАНУТЫХ ФИЛЬМАХ14) РАСКАЗЫВАТЬ ПРО СВОЕГО ПУДЕЛЯ15) СМОТРЕТЬ РЕКЛАМУ ПРО ПОЯС-ПОХУДАНИЕ16) МИКИ-МАУСА И ЗВЕЗДНЫЕ ВОЙНЫ17) ПЕНКУ В ВАННЕ18) ИГРАТЬ В АНЖЕЛУ И ДРУГУЮ ХУЙНЮ19) СВОЕГО ДРУГА МАКСА20) ПАРКУР И ОСОБЕНО СЛЬТО ВПЕРЕД21) ДРОЧИТЬ ПО КОРЕЙСКИ22) ОБЛИЗЫВАТЬ ЛОБОК СВОЕЙ СОБАКИ23) ПОЕДАТЬ ВСЕ НА СВЕТЕ24) ИГРАТЬ С МАКСОМ В ГОРНИЧНУЮ И РАБА СИЦИЛИИ25) И КОНЕЧНО ЖЕ ИГРАТЬ В ПАЛЬЧИК
в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все) МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ,...
МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ SUN GYM (г.Чехов). Официальный интернет-магазин спортивного питания для спортсменов от компании Sun Gym.На рынке России уже более 2 лет!Мы работаем с официальными представителями спортивного питания, что обеспечивает отличное качество товара и хорошие цены. И занимаемся продажей протеинов, гейнеров, креатинов, аминокислот и различных аксессуаров для спортсменов.Профессиональные спортсмены знают, что спортивное питание является связующим звеном в комплексе мер, необходимых для естественной красоты, силы и здоровья вашего тела. Если Вы хотите набрать мышечную массу, увеличить силу, повысить порог выносливости или сбросить лишний вес, получить желаемую красивую фигуру - намного легче и быстрее с продуктами спортивного питания в рационе.По сути спортивное питание – это натуральные продукты, особым образом обработанные так тщательно, что в них не остается никаких лишних, бесполезных для организма веществ – только питательные и биологически ценные ингредиенты, витамины и микроэлементы. Итог: спорт питание необходимо всем - и тем, кто хочет сбросить или набрать пару кило, и тем, кто на пути к карьере профессионального бодибилдера.Особенности SUN GYM:- мы работаем с официальными представителями спортивного питания;- отличное качество товара;- цены максимально-сниженные, т.к. мы не тратим деньги на аренду и продавцов;- бесплатные консультации и написание программ для тренировок;- на товаре имеется срок годности;- на всю продукцию имеются сертификаты;Вы это можете проверить:http://vk.com/album-44809272_166510015Протеин - белок, (НЕ ХИМИЯ!!!) - Читать :http://vk.com/sun_gym?w=wall-44809272_178**********************************Товар, который в наличии - имеется на складе. Просто написать Администратору, что вам нужно - договориться о встрече и заключили сделку в любое время.КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ:1. Написать в личные сообщения администратору группы:- ссылку на товар и количество2. Либо позвонить по телефону: 8 (910)-462-95-66**********************************Доставка по Москве, Чехову, Серпухову на следующий день!Пункты самовывоза в городах Москва, Чехов.ОТПРАВЛЯЕМ В ЛЮБОЙ ГОРОД РОССИИ!**********************************При заказе от 3000руб. Доставка по г. Чехов. БЕСПЛАТНО
Официальный интернет-магазин спортивного питания для спортсменов от компании Sun Gym. На рынке России уже более 2 лет! Мы работаем с официальными...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Том Платц/Tom Platz. Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной экипировкой. По словам спортсмена, когда он впервые ощутил штангу в руках, его жизнь переменилась. Мальчик следовал каждому слову руководства, посвящая тренировкам все свободное время. Вскоре ему попался на глаза журнал с фотографиями Дэйва Дрепера, и Том твердо решил посвятить свою жизнь бодибилдингу. Уже переехав в Калифорнию, Том абсолютно случайно поселился неподалеку от Дрепера и частенько тренировался вместе с кумиром своих детских лет. Успел Томас побывать в учениках и у Арнольда Шварценеггера. Именно у него спортсмен учился планировать свои действия. По словам Томаса, Арнольд ненавидел зависимость от слепых обстоятельств.И по сей день систему тренинга Платца зачастую называют экстремальной. Томас вешал на штангу по шесть 20-и килограммовых блинов с каждой стороны и приседал с ней до полного отказа мышц. После тренировки болело все - от икр до спины, но тогда спортсмена это не волновало. Главной целью было - обойти соперников. С другой стороны, приседания вообще тогда занимали отдельное место в жизни бодибилдеров. Раз в два месяца Томас вместе с друзьями-профессионалами устраивал домашние соревнования по приседаниям. В результате, именно своими невероятно развитыми ногами Платц и обязан своей громкой славой. Несмотря на то, что последний раз он участвовал в Олимпии в 1986 году, его имя знает каждый настоящий фанат бодибилдинга. И все же именно ноги его и подвели - Томас сильно опередил свою эпоху, судьи не раз говорили ему, что он нарушает пропорции.Но были и курьезные неприятности, связанные с ногами. К примеру, брюки. В обычные джинсы Томас, по понятным причинам, не влезал, шить брюки на заказ было слишком дорого, и достаточно долгое время спортсмен был вынужден ходить в трениках даже в рестораны.Оставив карьеру бодибилдера, Томас начал сниматься в кино, в основном, в амплуа гангстеров или сыщиков. Это были роли второго плана, но Платца больше увлекал сам процесс, чем известность. Вскоре его жена открыла фитнесс-клуб, и Том начал помогать ей, обучая клиентов, как правильно тренироваться. Позже он вступил в Международную ассоциацию спортивных наук и стал руководителем отделения бодибилдинга.Современный бодибилдинг Томаса достаточно сильно удручает. Ему кажется, что стало меньше фанатизма. Многие профи качаются только ради денег. В мои годы такого не было, - вспоминает спортсмен - культуристы были одной семьей, со своими трениями, но и со своей общей любовью - бодибилдингомПо словам Томаса, бодибилдинг дал ему очень многое - в первую очередь опыт известности, славу. А это заставляет быть мудрее и ответственнее, ведь ты становишься примером для подражания. И рано или поздно, приходится ответить самому себе на вопрос: Достоин ли ты своей славы? Для Томаса этот вопрос не стал проблемой. И фанаты, и друзья, и соперники в равной мере восхищались им как талантливым спортсменом, целеустремленной личностью и просто широкой души человеком, открытым для всех - друзей и знакомых.
Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной...
Персональные тренировки по фитнесу и бодибилдинг. Персональные тренировки – это супер!Для Вас работает: Чемпион Карелии @Артём Прасолов http://vk.com/id43238873Выступающий спортсменБодибилдер Очевидный факт, что тренировки с тренером дают несравнимо больший эффект, чем тренировки самостоятельные. Во-первых, опытный тренер видит все отклонения Вашей техники выполнения упражнения. Во-вторых, опытный тренер спланирует Ваш тренировочный процесс максимально грамотно. В- третьих, опытный тренер – это всегда хороший психолог, и в те моменты, когда Вы не в состоянии провести качественный тренинг, найдет верный способ настроится на позитив и эффективную тренировку.
Персональные тренировки – это супер! Для Вас работает: Чемпион Карелии @Артём Прасолов http://vk.com/id43238873 Выступающий спортсмен Бодибилдер Очевидный...
Ассоциация силового гимнастического подъема ✔. Мы представляем новый вид спорта Силовой Гимнастический Подъем.Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве.Существует три упражнения (базовых) применимых к этой теории - приседания, отжимания и подтягивания.Так как приседания уже задействованы в некоторых видах спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и т.д.) и чрезмерно нагружают позвоночник, остановимся на оставшихся двух базовых упражнениях.Отжимания на брусьях - задействованы в работе мышцы плеч, груди, трицепса и как стабилизирующие почти все мышцы торса.Подтягивания на турнике - мышцы спины, бицепсы, кистевые и как стабилизаторы мышцы всего торса.Получается, два этих упражнения позволяют развить все группы мышц верхней половины тела.Ну а так как упражнения выполняются с дополнительным весом, то и ноги задействуются косвенно. У кого-то это вызовет критику, у кого-то насмешку - это их право. Но пусть подумают о тех людях, которые занимаются спортом и имеют проблемы с позвоночником или вообще с опорно-двигательным аппаратом, ну и не будем упоминать виды спорта, где ногам удается тоже не столь пристальное внимание (жим штанги лежа, некоторые виды гимнастики и др. не говоря уже о шахматах).Так что каждый выбирает свое.Ну и хочется чисто мужского силового спорта (без обид уважаемые дамы), который бы объединил как профессиональных спортсменов, применяющих в своей подготовке эти упражнения (бодибилдеры, пауэрлифтеры, борцы, турникмены, армрестлеры и многие другие), так и любителей, которые занимаются дома на самодельных турниках и брусьях.Не вижу ничего зазорного в том, что Мастер Спорта по борьбе будет иметь еще и звание Мастер Спорта по Силовому Гимнастическому Подъему.Итак: Силовой гимнастический подъем состоит из двоеборья - подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с весом.Нужно отжаться и подтянуться с дополнительно подвешенным весом на поясе на 1 раз. Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.Или же в отдельных упражнениях с максимально выполненным весом.
Мы представляем новый вид спорта "Силовой Гимнастический Подъем". Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве. Существует три упражнения...
^^^Бодибилдинг in Vinnitsa^^^. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Любители Боди -илдинга. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца XIX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Стретчинг в СК Витязь. Стретчинг, а по-русски просто растяжка, уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц. Это снижает опасность травматизма и болей. Как известно, напряженные мышцы недостаточно обеспечиваются кислородом, дольше восстанавливаются, что может вызвать негативные последствия для здоровья.Растяжка показана не только спортсменам (как известно, с нее начинают любую тренировку), танцорам (улучшается координация движений), бодибилдерам (сокращается восстановительный период после тренировок), но обычным людям любого возраста, в том числе пожилым.Стретчинг позволяет повысить общую двигательную активность человека, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц. Растяжки нужны и при релаксации – они притупляют боли, возникновение которых возможно после тренировки.
Стретчинг, а по-русски просто растяжка, уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц. Это снижает опасность травматизма и болей. Как известно,...
БОДИБИЛДЕРЫ МАЙКОПА. Для тех кто любит и занимается БОДИБИЛДИНГОМ )))))))
Для тех кто любит и занимается БОДИБИЛДИНГОМ )))))))