Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Творческая мастерская А ля Прима. Художественная отделка интерьера: росписи стен и потолков, декор лепнины, декорирование и реставрация мебели и других предметов интерьера, художественная мозаика, декоративные штукатурки- продажа и нанесение.У нас работают только высоко квалифицированные художники и мастера!Чтобы сделать заказ свяжитесь с нами по телефону +7-908-918-1774 ЕленаВыезжаем в регионы!
Художественная отделка интерьера: росписи стен и потолков, декор лепнины, декорирование и реставрация мебели и других предметов интерьера, художественная...
Студия Дизайна Grand city г. Ростов - Великий. СТУДИЯ ДИЗАЙНА ИНТЕРЬЕРА GRAND CITY@ УСЛУГИ ДИЗАЙН - СТУДИИ Grand city:- ОБМЕРНЫЙ ПЛАН (Включает в себя точные замеры стен и выступающих конструкций и их высот, расположение окон, дверных проемов.)- СОСТАВЛЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКОГО ЗАДАНИЯ (Дизайнер выясняет всю необходимую информацию: состав семьи, увлечения, гости, необходимое к размещению оборудование, определение стилистического направления интерьера)- ПЛАН РАССТАНОВКИ МЕБЕЛИ И ОБОРУДОВАНИЯ (Дизайнер подготавливает 3 плана на которых схематично обозначено расположение мебели и оборудования. План расстановки не отражает внешнего вида мебели, а лишь показывает размеры изделий и варианты их расположения в интерьере.)-ВИЗУАЛИЗАЦИЯ (Дизайнер подготавливает эскиз прорисованный в перспективе на котором наглядно изображено как будет выглядеть интерьер после окончания ремонтных работ)- БЮДЖЕТИРОВАНИЕ ОБЪЕКТА (Определение общего бюджета объекта)- АВТОРСКИЙ НАДЗОР (Дизайнер выезжает с Вами, либо самостоятельно, в мебельные салоны, магазины для подбора отделочных материалов, оборудования и мебели. Ведет контроль выполнения ремонтных работ на объекте в соответствии с проектом.- ДЕКОРИРОВАНИЕ (Дизайнер после завершения строительных работ предоставляет услугу по декорированию объекта: комплектация предметами искусства, текстильное оформление интерьера, подбор и закупка мелкого и крупного декора, подбор посуды постельного белья и прочих элементов декора)ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ- КОНСУЛЬТАЦИЯ (Дизайнер выезжает на объект что-бы оказать помощь и дать совет по оформлению интерьера, для подбора отделочных материалов, мебели, светильников, текстиля и декора) При заключении договора - консультация бесплатна)- РЕМОНТ И ОТДЕЛКА (Наша студия сотрудничает с высоко квалифицированными специалистами которые качественно и в срок выполнят любые типы работ от ремонта под ключ до косметического ремонта)
СТУДИЯ ДИЗАЙНА ИНТЕРЬЕРА "GRAND CITY@ УСЛУГИ ДИЗАЙН - СТУДИИ "Grand city": - ОБМЕРНЫЙ ПЛАН (Включает в себя...
BERLOGA. Роспись стен. Дизайн интерьера. Изготовление авторских предметов интерьера.ДЕКОРИРОВАНИЕ Один из конечных этапов работы над проектом — это декорирование. Задача декоратора создать гармоничный и уютный интерьер, придать завершенность в деталях. Правильно подобранная мебель, светильники, текстиль, аксессуары, все это создаст художественный образ, который был заложен в изначальной идее проекта. Варианты декора: Декоративная художественная роспись в технике ...Витражи в технике ...Роспись стен и потолков Пошив штор, ковров и других аксессуаров из ткани.Печать фотографий, индивидуальный заказ у фотохудожника. Нанесение оригинального рисунка на плитку (под заказ)Роспись и декорирование мебели, дверей, светильников ...Изготовление художественных панно и картин Изготовление вязанной одежды и предметов интерьера.Ценовая политикаПростая (не сложный рисунок) 1 - Монохромная (одноцветная) - от 450 до 650 рублей 2- Полихромная (разноцветная) - от 650 до 900 рублей Средняя сложность 1 - Монохромная (одноцветная) - от 900 до 1100 рублей 2- Полихромная (разноцветная) - от 1100 до 1800 рублей Сложная роспись 1 - Монохромная (одноцветная) - от 1800 до 2500 рублей 2- Полихромная (разноцветная) - от 2500 до 3500 рублей
Роспись стен. Дизайн интерьера. Изготовление авторских предметов интерьера. ДЕКОРИРОВАНИЕ Один из конечных этапов работы над проектом — это декорирование....
Гранитная мастерская Память М. Производственная компания ООО ПАМЯТЬ М - лидер в производстве изделий из гранита. Для изготовления используется только гранит высокого качества. Производственные мощности позволяют выполнять индивидуальные заказы любой сложности и в больших объемах.Изготовление и обработка изделий из камня требует опыта, специального оборудования, профессиональных навыков, а также аккуратности и ответственности в работе. Очень много зависит от подбора персонала и выбора материала для производства. Компания ООО Память М выполняет полный перечень мероприятий по производству таких изделий из камня как: памятник на могилу, надгробия, цветники, цоколи и вазы. Кроме ритуальной продукции, мы изготавливаем детали интерьера для квартир, загородных домов и коттеджей, гранитную и тротуарную плитку, а также выполняем такой вид работ, как реставрация памятников архитектуры. Компания сотрудничает как с частными, так и юридическими лицами, — и основным приоритетом своей деятельности считает выполнение запросов и пожеланий клиентов. При реализации продукции и изделий мы предлагаем как розничную продажу, так и опт. У нас работают резчики по камню, каменотесы и скульпторы с многолетним опытом.Не секрет, что когда уходят близкие и родные люди, их родственники долгое время находятся в подавленном состоянии. Однако время идет, и люди задумываются об увековечении памяти усопших. Лучший способ это сделать – заказать памятник и надгробия из камня в компании ООО Память М. Квалифицированный персонал поможет определиться с выбором формы и материалов, по оптимальным для клиента ценам. Наличие собственного карьера, отсутствие посредников и использование гранита высокого качества, положительно сказывается на сроках выполнения работ, итоговой стоимости и характеристиках готового изделия. Изготовленные у нас изделия: памятник, надгробия, а также сопутствующие каменные элементы (цветники, скульптуры, вазы), — имеют эстетичный внешний вид и прослужат не один десяток лет. Для юридических лиц мы предлагаем опт, цены при этом будут еще более демократичными. Сложность заказа при этом, никак не влияет на оговоренные сроки выполнения работ.Деятельность ООО Память М не ограничивается производством ритуальной продукции из камня. Опытные мастера нашей организации специализируются на изготовлении деталей интерьера для жилых и офисных зданий и помещений. Декорирование камнем набирает все большую популярность. Современные однотипные пластиковые и искусственные строительные материалы, не в состоянии подчеркнуть индивидуальность жилища требовательного владельца. Камины, каменные колонны, гранитные проступи, облицовка стен и полов мрамором и гранитом – все это придаст дому или квартире уникальность, добавит в интерьер классики и солидности. Кроме того, эти изделия отличаются долговечность и износостойкостью, их внешний вид практически не изменяется со временем. Организациям, занимающимся строительными и ремонтными работами, мы готовы предложит опт, что положительно скажется на конечной стоимости элементов декора.Рабочий персонал компании ООО Память М производит полный спектр таких технически сложных мероприятий, как реставрация помещений и зданий, представляющих архитектурную ценность. Это особо актуально при переоборудовании старых строений под офисные и административные нужды. Не секрет, что в этом случае должен сохраняться первоначальный внешний вид сооружения, его отделка и конструктивные элементы. Это работа по силам только лицам, имеющим навыки обработки каменных изделий, резьбы, облицовки, полировки и художественного декорирования. Реставрация требуют от них полной сосредоточенности на процессе, точности и пунктуальности. Независимо от вида выполняемых работ, руководство и персонал нашей компании гарантирует клиентам и юридическим лицам самое высокое качество, кратчайшие сроки, адекватную ценовую политику и индивидуальный подход в решении возникающих вопросов.
Производственная компания ООО "ПАМЯТЬ М" - лидер в производстве изделий из гранита. Для изготовления используется только гранит высокого качества....
Мастерская по перекраске мебели Анны Картушиной. Перекраска мебели;Краска мраморная и титановая Дарьи Гейлер в наличии и на заказ;Декорирование стен;Обучение онлайн и мастер-классы;Консультации по цвету и объему, технике;Услуга «Начать с мастером»;улица Моисеенко, 4
Перекраска мебели; Краска мраморная и титановая Дарьи Гейлер в наличии и на заказ; Декорирование стен; Обучение онлайн и мастер-классы; Консультации по цвету...
Декоративный камень. Рады видеть вас в нашей группе, располагайтесь поудобнее. Для вас мы подготовили современный отделочный материал: декоративный камень из гипса.ВНягани.В группе будет размещена информация не только о наших товарах и результаты работ наших клиентов , но и подборки фотографий интерьеров с использованием декоративного камня Искусственный камень появился несколько десятилетий назад и стал достойной альтернативой натуральному. Одно из несомненных достоинств этого материала - его технологичность, то есть легкость и простота монтажа. Декоративный камень применяется в декорировании помещений,отделки стен,дверных проёмов,арок,разнообразных ниш,экологически чист.Основа гипс.
Рады видеть вас в нашей группе, располагайтесь поудобнее. Для вас мы подготовили современный отделочный материал: декоративный камень из гипса.ВНягани. В...
Hand made.Подарки ручной работы.. Приветствую Вас!!!Я Марина Юрченко - художник, декоратор. Дорогие друзья, предлагаю широкий спектр декорирования интерьера: роспись стен,настенные панно, мозаика, батик, живопись масло, акварель, акрил и др.Проектирование интерьера в 3D программах, подбор декора для интерьера.Портреты на заказ различными техниками.Для приобретения или заказа картины, портрета, росписи и др. можно связаться по телефону или написать мне личным сообщением. https://vk.com/id284231569
Приветствую Вас!!! Я Марина Юрченко - художник, декоратор. Дорогие друзья, предлагаю широкий спектр декорирования интерьера: роспись стен,настенные панно,...
Дизайнер для простых смертных. Привет! Я Юлиана - ломаю стереотипы о ремонте и дизайне.❤ Влюбленная в дизайн и ремонт на всю голову.🤍 Несу красоту в массы ✨ Стильно - не значит дорого. На массмаркетах есть много классного, главное уметь искать 🔎От серых стен к интерьеру с душой и стилем 🤍
Привет! Я Юлиана - ломаю стереотипы о ремонте и дизайне. ❤ Влюбленная в дизайн и ремонт на всю голову. 🤍 Несу красоту в массы ✨ Стильно - не значит...
Ремонт & Дизайн квартир Нижний Новгород | НикАс. Дизайн и ремонт квартир, санузлов, коттеджей, офисов ПОД КЛЮЧ в Нижнем Новгороде. Тел. +7 (929) 053-81-33Команда НикАс - это разработка дизайн-проекта и ремонт “под ключ” вашей будущей квартиры в Нижнем Новгороде.— Примем квартиру от застройщика— Разработаем дизайн-проект любых помещений и любой сложности— Эксперты во всех тонкостях ремонта всех возможных помещений— Хоумстейджинг, флиппин и декорирование.👉Почему выбирают нас?1. Ремонт и дизайн в одном месте точно в срок2. Гарантия на работу до 5 лет по договору3. 10+ лет на рынке и 2000+ положительных отзывов4. Наши клиенты знают, чем мы заняты5. 10+ постоянных бригад в штате✅Дизайн квартир в Нижнем Новгороде от компании НикАс – это:– реальная возможность увидеть результат ремонта до его начала. Например, те, кто заказывали у нас комплексный ремонт в под ключ, оценили преимущества проведения отделочных работ по дизайн-проекту;– пакеты дизайна, то есть возможность выбрать необходимый уровень проработки дизайн-проекта, а значит, возможность получить дизайн с учетом бюджета заказчика;– услуги 20+ дизайнеров: разные стили, разные концепции;– помощь в подборе материалов;– услуга авторского надзора при проведении отделочных работ.✅Ремонт квартир от компании НикАс – это:– эксперты во всех тонкостях ремонта всех возможных помещений;– обладаем знаниями по самым инновационным материалам, технологиям, гаджетам для дома;– проводим регулярные обучения сотрудников, совершенствуем систему работы;– имеем 50+ постоянных бригад с мастерами высокого уровня;– у нас есть партнерская база, благодаря которой есть возможность закупать нужные материалы;– обеспечиваем закупку, доставку, ремонт и чистоту на объекте;– отправляем регулярные отчеты о проделанной работе: фото, видео. Ваш прораб на связи с вами 24\7;– предоставляем бесплатные экскурсии по объектам в процессе ремонта. Также бесплатные консультации, замеры и подробная смета.✅А еще у нас есть интересные дополнительные услуги:– электромонтаж любой сложности;– монтаж качественной шумоизоляции помещений (пол, потолок, стены) и систем канализации и водоснабжения;– защита поверхностей в процессе ремонта от пыли и грязи, пломбировка комнат при ремонте;– опрессовка системы водоснабжения профессиональным аппаратом для гидравлических испытаний;– клининг квартиры после ремонта по желанию клиента;– предпродажная подготовка и декорирование квартиры.Каждому клиенту мы бесплатно предоставляем регулярный отчет о проделанной работе, потраченных средствах, закупленных отделочных материалах.
Дизайн и ремонт квартир, санузлов, коттеджей, офисов ПОД КЛЮЧ в Нижнем Новгороде. Тел. +7 (929) 053-81-33 Команда НикАс - это разработка дизайн-проекта и...
Мультирамки Украина. Мы изготавливаем мультирамки высшего качества, и в качестве материала выбрали дерево как наиболее крепкий и качественный материал. За много лет мы усовершенствовали мастерство изготовления, и сейчас наши мультирамки лучше импортных деревянных мультирамок привезенных из Азии, и в разы лучше мультирамок из пластикового багета как местных так и импортных.Мультирамка из дерева — это прочная композиция из многих фоторамок, фотоколлаж. Главное не перепутать и не купить мультирамку из пластикового багета: такие рамки не только хуже выглядят — пластиковый багет очень хрупкий, и может легко сломаться в любой момент.Мы предлагаем Вам как настенные мультирамки для украшения декорирования стен Вашего дома и офиса, так и настольные мультирамки.
Мы изготавливаем мультирамки высшего качества, и в качестве материала выбрали дерево как наиболее крепкий и качественный материал. За много лет мы...
Багетная студия-галерея НеБатон. Добро пожаловать в багетную студию-галерею НеБатон. У нас вы можете приобрести готовые работы(фото-картины/живопись) или оформить свои.В нашей студии работают настоящие мастера, художники-дизайнеры с широким профилем работ,у которых есть возможность ПРИЕХАТЬ К ВАМ.Мы будем рады помочь:-Подобрать раму/багет/паспарту для вашей картины, фотографии, вышивки, мазаики и т.д.;-Сделать печать интерьерного фото на любых носителях (фото-бумага, холст, пенокартон)-Оформить выставку, экспозицию,кафе и др.;-Дать консультацию по декорированию;-Осуществляем монтаж рам на стену;-Более того, чтобы придать уют и индивидуальность вашему дому мы предлагаем наших художников, которые займутся росписью стен.Примеры наших работ, а также товаров, имеющихся в наличии,вы можете посмотреть в альбомах группы.Оформление выставки или подбор паспарту для детского рисунка,мы с особой тщательностью относимся к каждому проекту,поскольку для нас важен каждый заказ. Наши контакты:+37529 319 00 69 - Беатаparusbagetmaster@gmail.com
Добро пожаловать в багетную студию-галерею "НеБатон". У нас вы можете приобрести готовые работы(фото-картины/живопись) или оформить свои.В нашей студии...
Красивые свадьбы Оформление, украшение свадеб.. Украшение свадебного зала тканью и цветами. Оформление выездных регистраций и фотосессий. Полное оформление свадеб и воплощение всех ваших идей! Свадебные аксессуары ручной работы. Изготовление аксессуаров на заказ. Ольга 8 960 078 73 43Набережные Челны, Нижнекамск, Елабуга. Мы предлагаем услуги по комплексному оформлению праздников цветами и тканями, а так же аренду свадебного декора и банкетного текстиля.Оформление стола молодоженов, а так же декорирование панно за президиумом. Драпировка тканью стульев и банкетных столов. Украшение потолка тканью. Изготовление декораций. Драпировка тканью стен. Оформление свадьбы цветами.Нет лучше способа создать праздничную атмосферу, чем оформление свадеб живыми цветами. Это особое искусство, доступное в полной мере лишь специалистам, которые смогут создать единый флористический стиль, отражающий неповторимость торжества. Традиционно цветами оформляется вход в банкетный зал, свадебные столы, места молодоженов. Мы предложим вам самые неожиданные цветочные композиции; кстати, цветовую гамму флористического оформления вы можете выбрать по своему предпочтению. Главная цель, с которой создается оформление свадеб цветами – сделать праздник феерически красивым и запоминающимся.Оформление свадеб искусственными цветами.Сегодня все цветочное оформление свадеб осуществляется не только живыми, но и искусственными цветами. Это ни в коем случае не эконом-вариант; искусственные цветы настолько же изысканно и шикарно смотрятся, но отличаются большей практичностью. Планируя оформление банкетов и свадеб, искусственными цветами разумно украсить вход в ресторан, особенно в холодное время года, иначе живые розы вполне могут начать вянуть еще до приезда молодоженов.
Украшение свадебного зала тканью и цветами. Оформление выездных регистраций и фотосессий. Полное оформление свадеб и воплощение всех ваших идей!...

Маркетинг и PR

ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА|ДИЗАЙН ГРУППЫ ВК. Вы предоставляете услуги или продаёте товары?!Вы в нужном месте, добро пожаловать!😊С нашей помощью Вы достигните БОЛЬШОГО УСПЕХА во VKontakte! 🏆✨🍀 Мы поможем Вам в таких вопросах как: оформление группы VKontakte, администрирование сообщества, настройке таргетированной рекламы и других необходимых услугах продвижения! 📌А, также мы выкладываем много полезной и нужной информации для продвижения в социальных сетях!🤝 Присоединяйтесь и начинайте получать результаты уже сегодня!✅ Подписаться, чтобы быть в курсе обновлений 👉 [https://vk.com/widget_community.php?act=a_subscribe_box&oid=-120911010|НАЖАТЬ...]✅ Об услугах 👉 [https://vk.com/uslugi-120911010?screen=group&w=product-120911010_7010037%2Fquery|ПОДРОБНЕЕ...]✅ Задать свой вопрос 👉 [https://vk.me/number1_target_vk|НАПИСАТЬ...]
Вы предоставляете услуги или продаёте товары?! Вы в нужном месте, добро пожаловать!😊 С нашей помощью Вы достигните БОЛЬШОГО УСПЕХА во VKontakte! 🏆✨ 🍀 Мы...
Обсуждаки С Дарьей Дмитриевой. Это уникальное пространство создано для обсуждения самых актуальных социальных тем, таких как отношения, материнство и многое другое. Здесь каждый может свободно выразить свое мнение и поделиться эмоциями без страха осуждения.Дарья Дмитриева — опытный специалист в области социальных коммуникаций и активный жизнелюб. За короткое время ее канал привлек более 9600 участников, что свидетельствует о растущем интересе к открытому и уважительному диалогу.В группе Обсуждаки вы можете поднять волнующие вас вопросы и предложить идеи для новых выпусков. Дарья красочно поделится размышлениями, а участники могут активно обмениваться мнениями в комментариях.Присоединяйтесь к этому уютному сообществу, чтобы не пропустить новые выпуски и быть в курсе актуальных обсуждений! Ждем вас! ❤️👋 Также подписывайтесь на канал Обсуждаки 😌 Здесь вы сможете заглянуть в жизнь Дарьи и обсудить интересующие вас темы.Для новых предложений по обсуждениям или сотрудничеству пишите: t.me/Darya_semenova90
Это уникальное пространство создано для обсуждения самых актуальных социальных тем, таких как отношения, материнство и многое другое. Здесь каждый может...
Таргетированная реклама в соцсетях.. Для Вас и вашего бизнеса:✔️ Определение целевой аудитории. ✔️ Разработка рекламных объявлений.✔️ Настройка и ведение таргетированной рекламы. ✔️ Анализ и оптимизация рекламной кампании.Для бесплатной консультации по рекламе Вашего бизнеса или проекта, оставьте заявку в сообщениях нашего сообщества https://vk.com/im?sel=-195723234&tab=all
Для Вас и вашего бизнеса: ✔️ Определение целевой аудитории. ✔️ Разработка рекламных объявлений. ✔️ Настройка и ведение таргетированной рекламы. ✔️ Анализ и...
Таргетированная реклама | Таргетолог Бийск. Настрою таргетированную рекламу в ВКонтактеПродвигаю ваш бизнес в соцсетях
Настрою таргетированную рекламу в ВКонтакте Продвигаю ваш бизнес в соцсетях
Таргетолог. Реклама в ВК. Привет! Меня зовут Любовь.Помогаю бизнесу продвигаться в соцсетях ВКПредлагаю:- Анализ продукта, проекта (напр. актуальность), выявление его преимущества перед конкурентами;- Анализ ЦА (кто они, зачем им ваш продукт, почему его купят);- Подготовка и запуск рекламных кампаний; - Продвижение с помощью таргетированной рекламы;- Отслеживание рекламных кампаний(подключение сервиса рассылки, установка отслеживающих меток)- Анализ данных.Бонусом будет: *аудит вашего сообщества;*консультация по его ведению, оформлению и продвижению, или оформление и ведение по договоренности;*рекомендации по настройке и оформлению продающей группы ВК и приложений.Вопросы пишите сюда vk.com/im?sel=-191621661
Привет! Меня зовут Любовь. Помогаю бизнесу продвигаться в соцсетях ВК Предлагаю: - Анализ продукта, проекта (напр. актуальность), выявление его преимущества...
Каталог нишевых специалистов по рекламе. Мы создали каталог специалистов по контекстной, таргетированной рекламе и SMM для удобного поиска подрядчиков с опытом работы в вашей нише. Вы быстро найдете нужного специалиста, а специалист быстро и качественно запустит для вас рекламу, поскольку опыт в конкретной нише является чаще более важным, чем остальные качества специалиста. Это исключает ошибки, экономит ваш бюджет и время на разработку рекламной кампании. В анкете большей части специалистов вы увидите категории ниш и направления, ссылки на сайты клиентов, с которыми он работал, а также ссылки на кейсы и отзывы.
Мы создали каталог специалистов по контекстной, таргетированной рекламе и SMM для удобного поиска подрядчиков с опытом работы в вашей нише. Вы быстро найдете...
SMM быть | Реклама ВК | Продвижение бизнеса. Продвижение групп и настройка таргетированной рекламы ВК
Продвижение групп и настройка таргетированной рекламы ВК
Реклама в ВК | Marina Babikova. Оказываю SMM-услуги: - анализ деятельности конкурентов- исследование предпочтений и реакции потенциальных покупателей- составление контент-плана на месяц - подготовка стратегии продвижения бренда или товара - создание, наполнение и ведение группы, аккаунта- привлечение в сообщество людей- проведение конкурсов, викторин- настройка таргетированной рекламы - отчетность о работе и результатах
Оказываю SMM-услуги: - анализ деятельности конкурентов - исследование предпочтений и реакции потенциальных покупателей - составление контент-плана на месяц...
SMM | Таргет | Продвижение | Реклама | Бизнес. Здравствуйте 🙂 Рад привествовать Вас в моем сообществе.✅ Меня зовут Дмитрий, я специалист по привлечению исключительно целевой аудитории при помощи таргетированной рекламы в социальной сети вконтакте и «Instagram». По мимо этого занимаюсь оформлением групп в соответствии с последними требованиями и тенденциями Вконтакте, настройкой функционала групп, созданием авторассылок и установкой чат-ботов, для увеличения заказов.✅Имею опыт работы в данной сфере уже более 2 лет. Настроил более 30 проектов различной направленности, от раскрутки авторской музыки, цветов, вкусных букетов и тортиков на заказ, до настройки мебельных, строительных групп и участия в проектах по инфобизнесу.Мои отличительные качества:📌 работа на результат, рассчитанная на долгосрочное сотрудничество в случае высоких показателей;📌 индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности и пожелания заказчика, до оплаты;📌 выгодная цена;📌 полностью прозрачная статистика работы;📌 никакой накрутки ботами, работа только с целевой аудиторией в комплексе (аудит конкурентов, дизайн группы, настройка таргетированной рекламы, установка всех необходимых приложений).Теперь не много о Вас 🙂 Если Вы зашли ко мне в сообщество, то это значит что:а) У Вас есть свой бизнес либо свое дело не оформленное как ИП, и Вам нужны подписчики, клиенты, а самое главное продажи;б) Вы просто интересуетесь темой таргетированная реклама, продвижение и настройка групп и захотели этому научиться;в) Просто случайно зашли в мою группу.Поэтому пишите мне в личные сообщения группы или в личные сообщения мне 👉🏻 https://vk.com/markov44 , где мы сможем с Вами все обсудить в индивидуальном порядке. Найти наиболее полезные и эффективные точки соприкосновения для дальнейшего сотрудничества! 😉 Это относиться и к тем, кто даже, просто, случайно зашёл. Я уверен мы найдем, то чем мы будем друг другу полезны.
Здравствуйте 🙂 Рад привествовать Вас в моем сообществе. ✅ Меня зовут Дмитрий, я специалист по привлечению исключительно целевой аудитории при помощи...

Кибербезопасность и защита данных

ЗИМОРОДОК/КЛЮКВЕННЫЙ ЩЕРБЕТ. ЗАПРЕЩЕНО:— Оскорблять — Затрагивать тему политики и религии;— Материться - строго воспрещено! После нескольких предупреждений, следует БАН!— Различные расистские высказывания, сексизм, национализм, оскорбление сексуальных меньшинств;— Реклама сторонних проектов, товаров! Вся реклама обговаривается с администрацией и предоставляется ею же;- Спам одних и тех же сообщений несколько раз— Публикация любого вида контента 18+! За любой комментарий, видео или фото данного характера - незамедлительный БАН!— Спам и фишинг (вечный спам и подача жалобы модераторам).📌 За нарушение установленных правил следуют предупреждения, а затем немедленный бан. Решение обсуждению и обжалованию могут подлежать, но все будет зависеть от тяжести вашего неуважительного отношения к участникам и администрации группы‼В случае вопросов или нарушения правил - обращайтесь к администрации!
ЗАПРЕЩЕНО: — Оскорблять — Затрагивать тему политики и религии; — Материться - строго воспрещено! После нескольких предупреждений, следует БАН! — Различные...
============================ ****НЕНАВИЖУ СЦУКО . ПРИГЛАШАЙТЕ СЮДА ВСЕХ КТО НЕНАВИДИТ СПАМЕРОВНАШЕ ТЕРПЕНИЕ НЕ БЕСКОНЕЧНО!!!!!НЕ НУ РЕАЛЬНО, ГДЕ ТОТ СТАРЫЙ ДОБРЫЙ КОНТАКТ БЕЗ СПАМЕРОВ!!! ЧЕ ЗА Х**Я, ТОВАРИЩИ!!==================================Спам (англ. spam) — сообщения, рассылаемые людям, не дававшим согласие на их получение. В первую очередь, термин «спам» относится к электронным письмам.Первоначально слово «SPAM» появилось в 1936 г.После Второй мировой войны остались огромные запасы данных консервов, которыми снабжались американские солдаты. Для того, чтобы сбыть свою продукцию не первой свежести, компания Hormel Foods провела первую в своем роде рекламную кампанию. Слово «SPAM» бросалось на глаза на каждом углу, с витрин всех дешёвых магазинов, оно было написано на бортах автобусов и трамваев. Это слово можно было прочесть на фасадах домов и в газетах. Реклама консервов «SPAM» беспрерывно транслировалась по радио. В общем, от неё не было возможности скрыться — она везде «бросалась» в глаза и звучала во всех приёмниках.В 1986 г. в конференциях Usenet появилось множество одинаковых сообщений от некоего Дэйва Родеса, который рекламировал новую финансовую пирамиду. Заголовок гласил: «Заработай кучу денег», а в письмах содержалась инструкция, как это сделать. Автор с завидным упорством продолжал дублировать свои тексты, и они настолько приелись подписчикам, что их стали сравнивать с рекламируемыми в скетче консервами.Так за словом «спам» закрепилось новое значение, позднее перешедшее в компьютерную терминологию для обозначения назойливых рекламных рассылок.---------------------------------------------------------------------Наиболее распространенные виды спама---------------------------------------------------------------------РекламаЭта разновидность спама встречается наиболее часто — некоторые компании, занимающиеся легальным бизнесом, рекламируют свои товары или услуги с помощью спама. Они могут осуществлять его рассылку самостоятельно, но чаще заказывают её тем компаниям (или лицам), которые на этом специализируются. Привлекательность такой рекламы заключается в её сравнительно низкой стоимости и (предположительно) большом охвате потенциальных клиентов.Реклама незаконной продукцииС помощью спама часто рекламируют продукцию, о которой нельзя сообщить другими способами — например, порнографию, лекарственные средства с ограничениями по обороту, незаконно полученную закрытую информацию (базы данных), контрафактное программное обеспечение.АнтирекламаЗапрещенная законодательством о рекламе информация — например, порочащая конкурентов и их продукцию, — также может распространяться с помощью спама.«Нигерийские письма»Иногда спам используется для того, чтобы выманить деньги у получателя письма. Наиболее распространенный способ получил название «нигерийские письма», потому что большое количество таких писем приходило из Нигерии. Такое письмо содержит сообщение о том, что получатель письма может получить каким-либо образом большую сумму денег, а отправитель может ему в этом помочь. Затем отправитель письма просит перевести ему немного денег под предлогом, например, оформления документов или открытия счета. Выманивание этой суммы и является целью мошенников.«Фишинг» (англ. phishing от fishing — рыбалка) — ещё один способ мошенничества с помощью спама. Он представляет собой попытку спамеров выманить у получателя письма номера его кредитных карточек или пароли доступа к системам онлайновых платежей.Спам в социальных сетяхЭто одна из причин почему мы тут
ПРИГЛАШАЙТЕ СЮДА ВСЕХ КТО НЕНАВИДИТ СПАМЕРОВ НАШЕ ТЕРПЕНИЕ НЕ БЕСКОНЕЧНО!!!!! НЕ НУ РЕАЛЬНО, ГДЕ ТОТ СТАРЫЙ ДОБРЫЙ КОНТАКТ БЕЗ СПАМЕРОВ!!! ЧЕ ЗА Х**Я,...
Aperture Skins | SP:D&CS 1.6. ✔️ПРАВИЛА1▫️Не оскорблять участников, администрацию, группу, и других личностей.Наказание:Бан на 1 день⛔2▫️Расизм - запрещенНаказание:Бан на неделю⛔3▫️Скам, фишинг - запрещен.Наказание:БАН НАВСЕГДА⛔4▫️Дезинформация - запрещена.Наказание:Бан на 1 день⛔5▫️Удачного пути! Админы могут нарушать правила, так как им виднее!Не забывай, незнание правил не освобождает от ответственности!
✔️ПРАВИЛА 1▫️Не оскорблять участников, администрацию, группу, и других личностей. Наказание: Бан на 1 день⛔ 2▫️Расизм - запрещен Наказание: Бан на неделю⛔...
День сети г. Северодонецк. в последнюю субботу мая интернетчики города Северодонецка выезжают на природу...отдыхают,пьют, песни под гитрару поют и т.д.приглашаются все желающие, друзья желающих и друзья друзей желающих..имеющие хоть какоето отношение к этому дню------------------------------------По общепринятому обычаю, жаворонки и прочие, собираются около пирожковой сбоку от импульса ( http://is.gd/qR7doK ), часов в 9-10 утра (уточним позже).Совы, залётчики и прочие опоздавшие, звонить мне (artindar 066 965-36-07) или искать самим: http://is.gd/l36Kdo (скопировать в адресную строку браузера, контакт не пустит. Это не фишинг это редирект на полную ссылку).До Щедряги маршруткой, встать на первой же остановке идти прямо до дамбы, после дамбы наискосок влево между Боровой и дачами Мичуринец-1. Дальше вдоль боровой, за водокачкой. Не промахнётесь :-)Бухла и жратвы иметь на себя и соседа.
в последнюю субботу мая интернетчики города Северодонецка выезжают на природу...отдыхают,пьют, песни под гитрару поют и т.д. приглашаются все желающие,...
Fishing Camp. Наш интернет-проект «Fishing Camp» посвящен рыбалке, сопряженному с ней рыболовному, так и не очень, туризму, спортивному рыболовству и рыболовным соревнованиям, рыболовному снаряжению и всеми связанными с этими темами вопросами. И конечно, в первую очередь, он посвящен хорошим людям, которые занимаются этим увлечением. Сейчас в нашей команде рыболовы из холодного Санкт-Петербурга и солнечной Ялты, которые своим кропотливым трудом создают красивый и качественный контент для нашего канала, за что им огромное спасибо! В этот контент входят видеоролики и целые фильмы о рыбалке в разных местах как нашей необъятной Родины, так и всей планеты, отчеты рыболовов о прошедших рыбалках с фотографиями, обзоры нового и редкого рыболовного снаряжения, а также небольшие советы, которые могут пригодиться тебе, друг мой, в твоей рыболовной практике. Если вдруг, друг мой, тебе есть что нам рассказать – предлагай свои новости и свой контент через редакторов нашего канала, мы рассмотрим любые новости, видео, заметки или фотографии! Нам не важно кто ты – сильный простаффер, жаждущий продвижения своего имени или своего бренда, или же простой новичок, который хочет себя попробовать не только на рыболовной, но и творческой среде. Но один момент: твой контент пойдет новостью от нашего канала, помни об этом! И еще: вы не увидите здесь похабщины, некачественного контента и пошлых шуток. Мы отвечаем и гарантируем оригинальность и качество контента нашего ресурса! Если же ты вдруг представляешь какой-то бренд и жаждешь сотрудничества – welcome, тебе мы тоже рады! Подробности сотрудничества с любой организацией мы обсудим без вопросов и более чем уверен, мы всегда найдем компромиссное решение. Никто не против какой-то спонсорской помощи, в том числе на взаимных условиях! Так что обращайтесь!
Наш интернет-проект «Fishing Camp» посвящен рыбалке, сопряженному с ней рыболовному, так и не очень, туризму, спортивному рыболовству и рыболовным...
Продажа Аккаунтов-Танки-Онлайн-(Раздачи). Правила: ✅1)Не флудить а так же флеймить и спамить. ✅2)Не распространять другие группы(рекламу или фишинги). ✅3)Переход на личности(Родители,близкие). ✅4)Размещать приватную информацию об участнике. ✅5)Размещать сообщения о продаже и перепродаже любых товаров и услуг. ✅Нарушения правил караются предупреждениями, временным или постоянным исключением из группы – в зависимости от тяжести нарушения а так же и вылетом в БАН-ЛИСТ ✅По вопросам продажи или иным другим ,пишите нам (https://vk.com/vit.d.e.m777),(https://vk.com/id208542620). ✅Аккаунты на проверку не даются !
Правила: ✅1)Не флудить а так же флеймить и спамить. ✅2)Не распространять другие группы(рекламу или фишинги). ✅3)Переход на личности(Родители,близкие)....
Jig Fishing-приманки для мормо,микро,джига.. Приветствую рыбаков и гостей моей группы!!!Изготавливаю на заказ силиконовые приманки для мормышинга, джига и микроджига.Публикация рекламных ссылок запрещено!!!
Приветствую рыбаков и гостей моей группы!!! Изготавливаю на заказ силиконовые приманки для мормышинга, джига и микроджига. Публикация рекламных ссылок...
Open Fishing Championship #1 /Чемпионат. Первый открытый чемпионат по рыбалке в г.Шумерля. Сообщество чисто для мужчин. Рыбачим для души и отдыха от всего и от всех!
Первый открытый чемпионат по рыбалке в г.Шумерля. Сообщество чисто для мужчин. Рыбачим для души и отдыха от всего и от...
Совместные закупки Садовод (fishing) Брянск. Счета об оплате приходят только от имени группы!!!И только с использованием ЛК!!!В счёте имеется ссылка на организатора закупки,а так же Вы можете пройти через сообщение в личный кабинетЕсли всего этого нет,значит перед Вами мошенник!!!Срочно обратитесь к администраторуТовары для рыбалки и туризма, Одежда, Обувь, Детская одежда, Товары для дома,
Счета об оплате приходят только от имени группы!!! И только с использованием ЛК!!! В счёте имеется ссылка на организатора закупки,а так же Вы можете пройти...
ВК FISHING. Рыболовный магазин Василия Бойко. Товары для рыбалки и активного отдыха! Снасти, прикормки и не только с рекомендациями и консультацией от рыболова-эксперта.
Рыболовный магазин Василия Бойко. Товары для рыбалки и активного отдыха! Снасти, прикормки и не только с рекомендациями и консультацией от...
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН FISHING-TREND. Рады приветствовать вас в рыболовном интернет-магазине Fishing-Trend!Успешная рыбалка напрямую зависит от правильно подобранных снастей и снаряжения. В нашем интернет-магазине вы можете приобрести все самые популярные и современные рыболовные товары для фидерной и карповой ловли. И будьте уверены - с нашими ассортиментом, вы будете всегда в тренде. Потому что мы очень тщательно следим за рыболовным рынком и всегда радуем наших покупателей интересными новинками.В нашей команде работают только профессиональные рыболовы спортсмены с большим опытом, которые всегда готовы ответить на ваши вопросы, посоветовать и помочь определиться с выбором.Мы ценим каждого покупателя и рассчитываем на долгие и взаимовыгодные отношения и поэтому разработали удобный и современный сайт, а так же привлекательную систему лояльности.
Рады приветствовать вас в рыболовном интернет-магазине Fishing-Trend! Успешная рыбалка напрямую зависит от правильно подобранных снастей и снаряжения. В...
Инерционная Катушка - Вперед в Будущее!. В инерционку нет царского пути. Только настойчивая работа головой и руками позволит стать мастером и получать огромное удовольствие от ловли колесом. (с) Пилипчук В.А. /Эвристик/Обсуждаем, делимся опытом и рекордами, конструктивно критикуем.Вежливое общение КАТЕГОРИЧЕСКИ приветствуется.#centrepin #рыбалка #fishing #fishinglife #рыба #reelcentrepin #fishingfun #спиннинг #spinning #reelcenterpin #инерционка #centerpin #фотосрыбалки #фото #видео #колесоИ чтобы не было в Группе споров кое-что разъясню.Когда организовываются какие-либо Конкурсы с участием нашей с вами Группы, изначально предполагается, что борьба будет честной. Вы, будучи взрослыми людьми, я думаю тоже так считаете. Поэтому НИКОГДА в условиях не будет написано примечания о том, что накрученные голоса не учитываются. Считаем, что это унижает Ваше и наше человеческое достоинство.Уважайте друг друга пожалуйста!Это ведь так просто...
"В инерционку нет "царского пути". Только настойчивая работа головой и руками позволит стать мастером и получать огромное удовольствие от ловли "колесом"....

Фитнес и бодибилдинг

ЛЮДИ КАЧАЮЩИЕ ЖЕЛЕЗО.. Бодибилдеры, пауэрлифтеры люди работающие над культурой своего тела. Эта группа для нас!
Бодибилдеры, пауэрлифтеры люди работающие над культурой своего тела. Эта группа для...
Массаж КРАСНОДАР Герман Хабаров. Добрый день, Краснодар и Краснодарский край!Я практикующий мануальный терапевт с опытом работы более 10 лет. Делаю тот самый массаж, который нужен именно тебе без лишних втюхиваний и поглаживаний. Мои руки поставят тебя на ноги, сделают моложе, красивее, стройнее..Сделаем качественный массаж, эффект увидишь уже после первого сеанса. Это больно, но после, увиденных изменений, других массажистов воспринимать всерьез не будешь. Подберу программу как для перекаченного бодибилдера, так для пожилой дамы. Выезжаю на дом, привожу кушетку, забираю хворь и сутулость. Буду рад знакомству именно с Тобой!
Добрый день, Краснодар и Краснодарский край! Я практикующий мануальный терапевт с опытом работы более 10 лет. Делаю тот самый массаж, который нужен именно...
Качалка на стадионе Торпедо. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Продажа протеинового концентрата КСБ-80%.. Без сомнений, сывороточный протеин является сегодня самой популярной протеиновой пищевой добавкой среди бодибилдеров и уже давно считаеся одним из наиболее активных биологических источников белка.Сывороточный протеин очень легко усваивается организмом, быстро снабжая его незаменимыми аминокислотами для синтеза мышечного протеина после тренировок. Современные его формы приятны на вкус и хорошо переносятся большинством потребителей. Сывороточный протеин - это не просто источник белка. Его аминокислотный профиль сравним с показателями человеческой мышцы. Включая 26% аминокислот с разветвленными цепочками, в том числе и лейцин, который сейчас считают наиболее важным инициатором синтеза протеина в мышцах, сывороточный протеин обладает более широким спектром полезных свойств, не являясь исключительно строителем мышечной массы.
Без сомнений, сывороточный протеин является сегодня самой популярной протеиновой пищевой добавкой среди бодибилдеров и уже давно считаеся одним из наиболее...
Спортивное питание Харьков. Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью. Спортивное питание решает разнообразные задачи, и с этим сопряжено разнообразие его ассортимента. Поэтому перед покупкой какой-нибудь добавки рекомендуется прислушаться к квалифицированному совету. Для этого и существуем мы – магазин http://vk.com/supersportpitanie. Мы всегда рады помочь вам выбрать оптимальный вариант. Спортивное питание разделяют на две основных категории: Добавки, способствующие набору мышечной массы, повышающие выносливость. Сюда относятся гейнеры или белково-углеводные смеси, протеины или высокобелковые смеси, аминокислоты, в том числе креатин, BCAA и другие. Добавки, способствующие снижению лишнего веса. В данную категорию входят сжигатели жира, карнитин, блокираторы аппетита. К спортивному питанию также можно причислить витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты, полезные жирные кислоты. Эти добавки улучшают здоровье, повышают активность, сохраняют красоту. В нашем магазине представлен широкий ассортимент спортивного питания. Мы, конечно, не сможем предложить вам ВСЕ, что выпускается в данной индустрии на сегодняшний день. Но мы собрали лучшую продукцию мировых производителей спортивного питания, завоевавшую признание среди потребителей и прошедшую сертификацию в Украине. Работа только с официальными и эксклюзивными дистрибьюторами мировых брендов, таких как: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition, BSN, MHP, SAN, MuscleTech, Universal Nutrition, Gaspari Nutrition, Syntrax, Weider и др., дает нам право гарантировать качество продаваемого товара и ее подлинность
Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для...
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE). КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА!Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии 2010 года. Тогда он назывался «Поиск моделей для журналов Flex и Muscle and Fitness» и в том году никто к нему не относился серьёзно. Однако в 2011 соревновательная категория «Men Physique» была официально включена в профессиональную лигу IFBB (International Federation of Bodybuilding).Спортсмены в данной категории мало похожи на современных культуристов, их можно отнести скорее к категории фитнес. Хотя от фитнеса они тоже отличаются, так как в категории «Мужское телосложение нет привычных для бодибилиднга обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие спереди и т.д.). В данном конкурсе конкурсанты оцениваются по другим параметрам, похожим больше на уже успевшим вызвать массу негативных отзывов от представителей профессионального бодибилдинга — бикини.В данном конкурсе судьи оценивают конкурсантов по следующим параметрам:Мускулатура и общее состояние организма. Судьи оценивают форму тела и симметрию в сочетании с мускулистостью, однако это не категория бодибилдинг и излишняя мускулистость тут не нужна.Поведение на сцене и личные качества. Конкурсанты будут выходить на сцену в шортах чуть выше колена (что уже отличается от стандартных норм бодибилдинга, где все спортсмены выходят в плавках) без какой-либо одежды и босиком.Пока официально существует 2 категории в данном конкурсе до 172 сантиметров и свыше 172 сантиметров.Сам конкурс будет проходить в два этапа: представление и сравнение.Пока сложно сказать какое будущее будет у данной категории бодибилдинга, но могу точно сказать, что прекрасному полу такие атлеты будут очень нравится, да и пляжникам теперь есть к чему стремиться :)В завершении статьи предлагаю посмотреть как выглядят эти соревнования в США, то что данное шоу нравится девушкам можно сразу определить по крикам из зала. Конечно, к таким «культуристам» не очень хорошо будут относится современные профессиональные бодибилдеры, но для меня это вполне приличная форма, к которой стоит стремиться.
КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА! Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии...
Remi Gaillard. Реми Гайард (Remi Gaillard; род. 7 февраля 1975в Монпелье, Франция)Начинает свою деятельность во Франции, откуда он сам родом. В начале в родном городе Монпелье, затем начинает снимать свои документально-развлекательные ролики в Париже. Гайярд объясняет свои неординарные поступки тем, что всё это у него пошло с той даты, когда его не согласились принять на работу в обувном магазине. «С тех пор» — как говорит Реми, «я стал всё время посвящать тому, чтобы веселиться и веселить окружающих». В самом начале свою популярность он обретает благодаря своей страничке на сайте youtube.com, где он выкладывал свои ролики, затем это начинает привлекать всевозможные средства массовой информации и большое количество журналистов. Спустя некоторое время случился яркий случай в жизни Гайярд, когда экс-президент Франции Жак Ширак похвалил его за отличную игру на матче, игроком которого Гайярд никогда не являлся, но чудным образом подстроил этот розыгрыш и выбежал на поле в роли одного из футболистов знаменитого французского футбольного клуба Лорьян (во время празднования победы в Кубке Франции)Гайяр всегда каким-то образом обходит охрану и выбегает в те места, где вход посторонним категорически запрещен. Примеры таких мест следующие: студия передачи «С Добрым Утром» (французское утреннее шоу, снимающееся в прямом эфире), футбольное поле, поле для регби, теннисный корт, волейбольное поле, мототрасса, где берут интервью у мотоциклистов, шоу бодибилдеров.
Реми Гайард (Remi Gaillard; род. 7 февраля 1975 в Монпелье, Франция) Начинает свою деятельность во Франции, откуда он сам родом. В начале в родном городе...
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой в силовых дисциплинах, по итогам которых и определяется победитель 🏆 ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:💪🏽 возвращение русского культурного спортивного наследия — атлетическая гимнастика СССР была лучшей в мире! 💪🏽 зрители будут участвовать в судействе — мы стремимся минимизировать недовольство от «субъективных оценок» и вводим новые правила судейства. 💪🏽 мы хотим показать, что спорт возможен без допинга! 💪🏽 популяризация спорта — введение дополнительных спортивных дисциплин для атлетов помимо классического позинга на сцене. Мы хотим объединить культурное спортивное наследие прошлого и современные методики, чтобы показать, что на самом деле бодибилдеры — сильные, выносливые, функционально развитые и эстетически красивые спортсмены! 🌟
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой...
КулЬтурист (Библия домашнего БОДИБИЛДИНГА). Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).К ранним годам бодибилдинга обычно относят период с 1880 по 1953 годыОтцом современного бодибилдинга во всем мире принято считать Евгения СандоваВ 1936 году хитом сезона стал музыкальный фильм Великий Зигфелд, который изображал этакое начало современного бодибилдинга. Роль Сандова сыграл актёр Нэт Пэндлтон.Сандов стал настолько успешным, что позднее с помощью своей славы создал несколько бизнесов, и стал одним из первых выпускать продукты для бодибилдинга. Ему приписывают изобретения и продажи первых тренажёров для развития мускулатуры, и даже его образ был продан в «Cabinet Cards». Сандов организовал первый конкурс по бодибилдингу 14 сентября 1901 года, который был назван «Великая конкуренция» и состоялся в Альберт-холле в Лондоне. Конкурс получил огромный успех. Победителем стал Уильям Л. Мюррей из города Ноттингем (Великобритания) ему была вручена бронзовая статуэтка самого Сандова скульптора Фредерика Померой. Копию именно этой статуэтки сейчас вручают победителям самых престижных конкурсов по бодибилдингу - Мистер и Мисс Олимпия.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Группа для любителей bodybuildingа. Культуризм или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
Золотая Эра Бодибилдинга. Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь уверен, уважай родителей.Эти жизненные принципы помогут тебе достичь совершенства, сделают сильным, подарят надежду и приведут к истинному величию.Джо Вейдер - тренер чемпионов.Рег Парк, Серджио Олива, Ларри Скотт, Серж Нюбре, Франко Коломбо,Арнольд Шварценеггер, Дэйв Дрэппер и др. Шестидесятые-семидесятые годы можно по праву назвать «золотой эрой» культуризма, поскольку именно тогда бодибилдинг находился в своём расцвете. В те годы лучшие бодибилдеры планеты и кумиры миллионов простых людей купались в лучах собственной славы. Чтобы представить то чудесное время стоит лишь вспомнить о таких иконах «железного спорта» как Рег Парк, Серджио Олива, Ларри Скотт, Серж Нюбре,Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер, Дэйв Дрэппер и др. В то время главными ценностями у спортсменов были не мышечные объёмы, а пропорциональность и эстетичность мускулатуры.Стоит лишь вспомнить широкую грудную клетку Рега Парка, феноменальные бицепсы и грудь Арнольда Шварценеггера, ноги Кена Уоллера или невероятную спину Серджио Оливы - просто мурашки бегут по спине от восхищения подобным зрелищем. Многие культуристы не были так массивны как остальные, однако они демонстрировали просто феноменальный рельеф и уникальные пропорции. Таким чемпионом был известный Фрэнк Зейн, который буквально в сухую разбивал своих противников, опережавших его по количеству мышечной массы и размерам. В рядах побеждённых оказался даже только прибывший в Америку Арнольд Шварценеггер. Однако «австрийский дуб» сделал правильный вывод: больше вовсе не значит лучше и больше не допускал подобных ошибок. Потрясающим рельефом и мышечными объёмами обладал Франко Коломбо, силач из Сардинии. Несмотря на свой невысокий рост Франко, умело обставлял рослых спортсменов. Всех окружающих буквально поражали его широчайшие мышцы, едва он распрямлял их, а также великолепно разделённые отделы грудных мышц.В позировании на сцене более всех прославился ветеран бодибилдинга Эд Корни, которого не без преувеличения называли настоящим «королём позирования». Эд разработал свыше нескольких десятков различных поз, которые поражали своей эстетичностью и подчёркивали всю красоту его мускулатуры. Как прекрасен был Самир Банноут, сколько харизмы было в старине Дэйве, как прекрасны были Фредди Ортиз и Гарольд Пул. Гармоничная мускулатура была также у Кена Уоллера, прекрасен был Робби Робинсон, великолепен Серж Нюбре. Двухметровый гигант Лу Ферриньо победил на конкурсе среди любителей и шёл к славе, прорабатывая свою огромную массу. В отличии от современных соревнований все участники были очень разными. Кто то изящен и пропорционален как Фрэнк Зейн или Серж Нюбре, кто-то потрясал публику своей массой и рельефом как Шварценеггер, Коломбо, Олива или Робинсон. Посмотрите на них, взгляните на Бойера Ко, Майка Катца, братьев Ментцеров или Дэйва Дрэппера - сколько разных людей! У всех отличная мускулатура, но всё равно они очень сильно различаются. Степень разработки, форма мышц, приоритет.... А что же объединяло всех этих великих и очень разных спортсменов? Любовь к бодибилдингу, стремление к красоте и эстетичности, пропорции и качество проработки.Группа создана с целью собрать все интересующие для меня материалы по ББ в одном месте, если вам интересно то присоединяйтесь ко мне)
Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь уверен, уважай родителей. Эти жизненные принципы помогут тебе достичь...