Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

МК фотографа Николая Злобина в Пензе. Обновлённая программа мастер-класса одного из самых известных свадебных фотографов России - Николая Злобина в Пензе, 10-11 марта 2015 года!Не пропустите возможность получить новые знания перед началом сезона съёмок.В обновленной программе добавлена работа с видеосветом, будет более подробно разобрана съемка свадебного дня, работа с парой, качественная обработка отснятого материала в кратчайшие сроки.Программа мастер - класса.День первый:Знакомство с участниками.Почему я работаю в жанре свадебной фотографии?Техника которой я пользуюсь в работеШирокоугольные стекла, отличие от остальных линз.Выбираем широкоугольный объективОсобенности съемки на широкий угол:- Как правильно заваливать кадр- Как бороться с Искажения перспективы- Как снимать людей шириком- Частые грубые ошибки при съемке, разбор примеровГеометрия – наше все!(разбираем снимки, раскладываем по пунктам геометричный стиль)Мой подход к съемке:Планирование съемки. Как правильно подобрать локацию, подходящую по стилю?Почему я люблю жесткий свет?Почему я снимаю банкет со вспышкой?Работа с видеосветом:Технические особенности, отличие видеосвета от вспышки.Где используется видеосвет (разбор примеров)- Примеры работы с видеосветом- простейшие работающие схемы- Основные ошибки при съемке с видеосветом.- Различные приемы использования смешанного освещения.- Как снимать при плохом свете в различных сложных условиях?Съемка в интерьере, анализ пространства.Работа с моделями:Разбор наиболее частых ошибок при постановке моделей.Постановка или репортаж?Откуда берутся позы моделей?Топорные модели, что с ними делать?Формула динамичного кадраПерерыв на обедФотосъемка с моделями. Применяем знания на практике.Съемка на улице и в интерьере, работаем с доступным светои и с видеосветом.День второй:Как сделать законченную атмосферную серию, слайдшоу?Алгоритм съемки свадьбы (разбираем свадебный день на примере серии)Какие кадры можно показывать, а какие не желательно?Обязательные фотографии на свадьбе.Почему нужна предсвадебная съемка? Особенности съемки лавстори.Развитие собственного стиля, как выделиться среди масс фотографов.Самокритика как двигатель прогресса! Как правильно анализировать свои и чужие снимки?Ответы на вопросы.ОбработкаКак обработать свадьбу за несколько часов.Конвертация в лайтруме, делаем законченный снимок в фотошопе, применяем экшены.Встреча и телефонный разговор с клиентом – залог успеха будущей съемкиКак правильно проводить презентацию Что нужно иметь при себе Подготовка к встречеПортфолио-ревю.Место проведения: ул. Гагарина, 16, Инновационный бизнес-инкубатор, 1 этаж, конференц-зал.Время начала МК: с 11.00 до 18.00Стоимость участия при внесении предоплаты до 28 февраля - 9 500 руб.при внесении предоплаты после 28 февраля - 10 000 руб.Предоплата - 5 000 руб.
МК фотографа Николая Злобина в Пензе
Обновлённая программа мастер-класса одного из самых известных свадебных фотографов России - Николая Злобина в Пензе, 10-11 марта 2015 года! Не пропустите...
Интерьер, ламинат, паркет Казань. Высококачественные паркетная доска и ламинат премиум-класса Австрийского, Норвежского и Шведского производства. Массив от проверенных производителей – США, Бразилии, России и Индонезии. А также итальянские межкомнатные двери от истинно классического до самого современного дизайна. Ориентируясь именно на Ваш бюджет, мы можем предложить напольные покрытия более демократичных марок (не только класса люкс).Для того чтобы сэкономить Ваши драгоценные время и нервы в процессе ремонта, у нас Вы можете подобрать необходимые для интерьера – различные варианты освещения, лепнину и декоративные вещицы, которые привнесут в Ваш дом стиль и уют.
Интерьер, ламинат, паркет Казань
Высококачественные паркетная доска и ламинат премиум-класса Австрийского, Норвежского и Шведского производства. Массив от проверенных производителей – США,...
Фотостудия ВОЗДУХ (Волгоград). ВОЗДУХ - это профессиональная фотостудия в самом центре города с бесплатной парковкой и прекрасной транспортной доступностью. 50 квадратных метров светлого интерьерного пространства в классическом стиле, большие окна в пол, естественный свет, современная аппаратура - сделают ваши фотосессии незабываемыми! У нас один зал, на территории которого расположено несколько локаций. При аренде фотостудии каждая из них доступна для вас. Помимо интерьеров студии в наличии тканевые и бумажные фоны.Студия оборудована комфортабельной гримеркой с отличным освещением на 3 рабочих места. Также на территории студии располагается прокат платьев Dress Story, из огромного ассортимента которого вы можете подобрать себе красивейшее платье для фотосъемки или мероприятия.Оборудование и фоны: Постоянный свет: GODOX SL-150W (не желтит) + Октобокс Falcon Eyes 150 см Импульсный свет: BOWENS Gemini GM500R + комплект синхронизаторов + Софтбокс 80х100 смТканевые фоны: бежевый и серыйБумажные фоны: постоянные - белый, серый и розовыйСТОИМОСТЬ АРЕНДЫ ФОТОСТУДИИ:Стоимость аренды: 2000 р./55 мин (1500 р./25 мин) ​• При общем количестве людей в течение съёмочного часа (то есть общая проходимость за час, а не одновременное пребывание), включая фотографа и видеографа, более 5 человек - осуществляется доплата по 200 рублей за каждого последующего • Гримерка за 10 минут перед съёмкой предоставляется бесплатно, каждые дополнительные 30 минут - 500 рублей (сообщайте заранее о необходимости в ее использовании)• Студийный час равен 55 минутам• Для бронирования фотостудии необходима 100% предоплата на Карту Сбербанка 4276 1100 2033 0995, бесплатная отмена или перенос брони возможны не позднее, чем за 5 суток (120 часов) до съёмки• При бронировании фотостудии Арендатор берет на себя ответственность об информировании всех участников съёмки о правилах фотостудии и ее местонахожденииКонтакты:+7 909 390 00 30 (call, sms, viber, w-app, telegram)
Фотостудия ВОЗДУХ (Волгоград)
"ВОЗДУХ" - это профессиональная фотостудия в самом центре города с бесплатной парковкой и прекрасной транспортной доступностью. 50 квадратных метров...
Натяжные потолки под ключ в СПб | Виталити. Монтаж натяжных потолков в Санкт-Петербурге. Стоимость установки натяжных потолков в компании «Виталити» от 3500 рублей. Низкая цена монтажа за кв.м. ☎ 209-33-82 (Пн-Вс с 10:00 до 21:00) Студия натяжных потолков «VITALITY» представляет собой команду высококвалифицированных специалистов с опытом работы в данной области свыше 13 лет. Обратившись в нашу компанию Вы получите:• Бесплатный замер и точный расчет стоимости материалов и услуг в день обращения;• Помощь в выборе фактуры полотна натяжного потолка и цветовой гаммы;• Грамотное проектирование освещения в зависимости от тематических зон и стиля интерьера, а также Ваших пожеланий;• Юридически верно составленный договор без «подводных камней» и «сюрпризов».• Выполнение работ оперативно и аккуратно, без пыли и грязи, без запаха уже через 12 часов после монтажа.• Натяжные потолки из безопасных и экологичных материалов от ведущих мировых производителей, что подтверждено соответствующими сертификатами.• Защиту от затопления. Потолки способны выдержать до 150 литров холодной или горячей воды, после чего существует возможность привести их в первозданный вид.• Гарантию на работы до 30 лет, но мы уверены, что наши потолки прослужат Вам гораздо дольше. Доступные цены на услуги, работа «с душой», гарантия качества делают нас популярными на рынке оказываемых нами услуг. Но самое главное – это огромное количество благодарных отзывов наших клиентов, которые рекомендуют наших мастеров своим друзьям и родственникам. А значит мы работаем не зря!Убедитесь в этом сами, закажите бесплатный замер прямо сейчас!
Натяжные потолки под ключ в СПб | Виталити
Монтаж натяжных потолков в Санкт-Петербурге. Стоимость установки натяжных потолков в компании «Виталити» от 3500 рублей. Низкая цена монтажа за кв.м. ☎...
Светильники и Люстры с доставкой - Электроскат. В салоне-магазине Электроскат escat.ru 🔶 Огромный выбор продукции:💡 Светильники💡 Бра💡 Торшеры💡 Техническое освещение💡 Настенные светильники💡 Точечные светильники▪ Розетки▪ Выключатели▪ Зеркала🛋 Диваны🛋 Кровати🛋 Кресла🔴 Более 5000 моделей в наличии! Лучшие ценовые решения.🔴 Наилучшие и более выгодные предложения только у нас!🔴 Приглашаем к сотрудничеству дизайнеров интерьеров!
Светильники и Люстры с доставкой - Электроскат
В салоне-магазине "Электроскат" escat.ru 🔶 Огромный выбор продукции: 💡 Светильники 💡 Бра 💡 Торшеры 💡 Техническое освещение 💡 Настенные светильники 💡...
L.ME БЬЮТИ КОВОРКИНГ СЫЗРАНЬ. Дорогие beauty-мастера! Если вы визажист, brow-мастер, стилист по причёскам, мастер ногтевого сервиса или парикмахер, то наше пространство создано специально для вас! Мы понимаем, насколько важно для вас комфортное и функциональное рабочее место, где можно сосредоточиться на творчестве и радовать своих клиентов. Именно поэтому мы создали бьюти-коворкинг, который станет вашим идеальным партнёром в работе. Почему выбирают нас?Мы предлагаем не просто рабочее место, а пространство, где каждая деталь продумана для вашего комфорта и профессионального роста: ✨ Профессиональное оборудование:- Гримёрные столы с зеркалами и профессиональным освещением. - Индивидуальные зоны для каждого мастера, чтобы вы могли работать, не мешая друг другу. ✨ Удобная планировка:- 1 этаж: зоны для парикмахеров и мастеров ногтевого сервиса. - 2 этаж: места для визажистов, бровистов, lash-мейкеров, а также стильная локация для качественной съёмки ваших работ. ✨ Комфорт и атмосфера:- Уютная дружеская атмосфера, где вы сможете обмениваться опытом и вдохновением. - Чистота, стильный светлый интерьер и современный дизайн. - Wi-Fi, кондиционер, тёплые полы и большие окна с видом на центральную улицу. ✨ Простор и удобство:- Новое помещение 2019 года постройки с идеальным ремонтом. - Высокие потолки, отдельный вход и удобный подъезд. - Площадь: 27 кв. метров на 1 этаже и 57 кв. метров на 2 этаже. - Парковка для вас и ваших клиентов. Что вы получаете, выбирая нас?- Экономия времени и ресурсов: больше не нужно тратиться на аренду отдельного помещения или оборудование. - Свобода творчества: работайте в комфортной обстановке, где всё продумано до мелочей. - Идеи и вдохновение: находитесь среди единомышленников, обменивайтесь опытом и создавайте новые идеи. - Имидж и доверие клиентов: профессиональное пространство подчеркнёт ваш уровень и вызовет доверие у клиентов. Наше пространство — это ваш успех!Мы создали место, где вы сможете сосредоточиться на своей работе, развивать своё дело и радовать клиентов. Присоединяйтесь к нашему бьюти-сообществу и начните работать с комфортом уже сегодня! 📞 Свяжитесь с нами, чтобы забронировать место или узнать больше: 8-927-028-88-31 или в сообщении Ваш уютный профессиональный уголок ждёт вас! 💄✨
L.ME БЬЮТИ КОВОРКИНГ СЫЗРАНЬ
Дорогие beauty-мастера! Если вы визажист, brow-мастер, стилист по причёскам, мастер ногтевого сервиса или парикмахер, то наше пространство создано...
Мастерская по производству мебели и декора в сти. Наша мастерская предлагает Лофт мебель Декор в ресторан,бар ,бургерную3D модели D-torso,Лофт освещениеОбъёмные буквы ,вывески,логотипы,пано,Создание интерьера нашими дизайнерами !Отзывы можно посмотреть в обсуждениях WatsApp,Telegram,Viber: +79219453110Узнать цены можно в Директе 🔝 Мастерская находится по адресу Лен.обл, Г.Всеволожск,Колтушское шоссе 184.Доставка действует по всему миру транспортной компанией или почтой, а по СПБ и ЛО курьерской службой, наш сервис позволит вам получить желаемый результат
Мастерская по производству мебели и декора в сти
Наша мастерская предлагает Лофт мебель Декор в ресторан,бар ,бургерную 3D модели D-torso,Лофт освещение Объёмные буквы ,вывески,логотипы,пано, Создание...
Визуализация Экстерьеров, Интерьеров. Вы строите офисный центр, жилой квартал или коттеджный поселок? Закажите у нас визуализацию Вашего архитектурного проекта и мы предоставим Вам фотореалистичные 3d-изображения внешнего вида вашего объекта в дневном, вечернем освещении и с любого ракурса, что позволит выполнить отличную презентацию Вашего проекта и привлечь дополнительные инвестиции.Визуализация интерьера - это максимально приближенное к реальности изображения внутреннего вида помещения. Визуализация интерьера в 3D формате позволяет оценить полный вид будущего помещения с учетом расстановленной в нем мебели и других предметов интерьера. 3D визуализация интерьеров позволяет разрабатывать рекламные буклеты и презентации, которые в дальнейшем демонстрируются клиентам.
Визуализация Экстерьеров, Интерьеров
Вы строите офисный центр, жилой квартал или коттеджный поселок? Закажите у нас визуализацию Вашего архитектурного проекта и мы предоставим Вам...
Ретро-Интерьер. Винтажная мебель, антиквариат. ❗По вопросам цен и приобретения звоните по указанному телефону или пишите сообщения в группу❗Сделайте свой дом красивым!Группа создана с целью помочь Вам обустроить Ваш дом/рабочее место/кафе/ресторан или любое другое помещение! Здесь Вы найдете мебель, предметы интерьера и искусства, предметы декора, освещение, домашний текстиль, посуду. Здесь продаются вещи, бывшие в употреблении, которые использовались людьми не один десяток лет, но не утратили свою красоту и полезность.
Ретро-Интерьер. Винтажная мебель, антиквариат
❗По вопросам цен и приобретения звоните по указанному телефону или пишите сообщения в группу❗ Сделайте свой дом красивым! Группа создана с целью помочь...
Дизайнер интерьера Иркутск. ♥Добрый день! Я профессиональный дизайнер -архитектор! Мария Мартынова .С радостью разработаю для вас, дизайн жилого или общественного помещения.Предлагаю услуги по разработке дизайн-проекта интерьера!-Разработка полного дизайн проекта помещения:- Планировочное решение- Разработка стилистического решения- 3D визуализация.- Полный пакет схем для реализации.- Подбор отделочных материалов, мебели, освещения, сантехнического оборудования.- Авторский контроль и комплектация(услуга дополнительная).Заключаю договор.Стоимость дизайн-проекта зависит от площади помещения !Представленные проекты, выполнены мною!Звоните в будни с 10-19 часов ! С радостью отвечу на все Ваши вопросы!
Дизайнер интерьера Иркутск
♥Добрый день! Я профессиональный дизайнер -архитектор! Мария Мартынова .С радостью разработаю для вас, дизайн жилого или общественного помещения. Предлагаю...
Натяжные потолки в Москве и МО. Мы более 12 лет занимаемся установкой натяжных потолков в Москве и МО. Поможем вам подобрать уникальное решение под дизайнерский интерьер и любые планировки.✔ полотна ПВХ MSD Premium,Evolution; Bauf, Teqtum, Lumfer и Ткань Descor, JM✔ алюминиевые профильные системыKRAAB systems (теневые, бесщелевые, вентилируемые) Lumfer, flexy. ✔ освещение SLOTT, Technolight, Arlight(треки, световые линии, световые окна, подсветка 3D панелей и карнизов для штор)✔ встроенные карнизы для штор, электрокарнизы, ниши для карнизов, ниши для реек и 3D панелей ✔ встроенные люки и чердачные лестницы✔ магнитные решётки доступа к датчикам, диффузоры вентиляции и кондиционирования
Натяжные потолки в Москве и МО
Мы более 12 лет занимаемся установкой натяжных потолков в Москве и МО. Поможем вам подобрать уникальное решение под дизайнерский интерьер и любые...
Декор интерьера Краснодар. Студия декора EMOTIONS.Дизайнерское освещение, предметы мебели, зеркала, интерьерные композиции - все самое красивое, стильное, качественное для вашего дома.
Декор интерьера Краснодар
Студия декора EMOTIONS. Дизайнерское освещение, предметы мебели, зеркала, интерьерные композиции - все самое красивое, стильное, качественное для вашего...

Маркетинг и PR

IndexBeauty |Увеличиваем прибыль салонам красоты. Блог Александра Курапова по увеличению продаж для владельцев салонов красоты.На этой странице я делюсь полезной информацией о маркетинге и продажах. Здесь вы найдете авторские статьи, видео и аудио посвященные: - Развитию компании- Стратегиям развития- Интернет-маркетингу- Дизайну- Переговорам- Маркетинговым материалам- Фирменному стилю- Брендингу- Email маркетингу- Многошаговым продажам- Страницам захвата
IndexBeauty |Увеличиваем прибыль салонам красоты
Блог Александра Курапова по увеличению продаж для владельцев салонов красоты. На этой странице я делюсь полезной информацией о маркетинге и продажах. Здесь...
КНОПКА и Я Твоё Медиа. О медиа и про медиа. Проводник в мир видеопродакшна и администрирования каналов, блогов и медиапроектов.✅ Мы ценим порядочные долгосрочные партнерские отношения, стремимся к стабильной работе с нашими клиентами.✅ Мы готовы принять несколько крупных проектов. Мы всегда открыты для новых идей и готовы воплощать изменения.✅ Успехов Вам и нам! Давайте творить!🟥 Телефон: 89381800020🟥 Telegram https://t.me/itvoemediahttps://t.me/sergey_media🟥 Электронная почта: itvoemedia@gmail.com⏹ Свяжитесь с нами! Расскажем все детали.
КНОПКА и Я Твоё Медиа
О медиа и про медиа. Проводник в мир видеопродакшна и администрирования каналов, блогов и медиапроектов. ✅ Мы ценим порядочные долгосрочные партнерские...
Syndicated Brands. Syndicated Brands. Мы помогаем собственникам бизнеса найти для него перспективную, защищенную и уникальную рыночную позицию. Это позволяет компании создать сильный бренд и развивать его с минимальными конкурентными рисками.Среди наших задач: создание идеологии бизнеса, маркетинговой стратегии и концепции позиционирования; формирование ценностного предложения и его визуализация через объекты промышленного, графического и цифрового дизайна в текущих и будущих продуктах компании.
Syndicated Brands
Syndicated Brands. Мы помогаем собственникам бизнеса найти для него перспективную, защищенную и уникальную рыночную позицию. Это позволяет компании создать...
GrindSMM | Маркетинговое агентство. 💯 Мы раскручиваем Ваши социальные сети не ради подписчиков или лайков. Мы раскручиваем их для того, чтобы Вы окупили наши услуги и заработали больше денег. Мы даём Вам гарантию окупаемости вложений.📈 С учетом всех пожеланий мы создадим положительный имидж Вашего бренда, магазина или компании, обеспечим продвижение и оформление сообществ, выведем их в топ. Создадим стратегию продвижения. Настроим невероятно точную и дешевую таргет-рекламу. Создадим условия для привлечения клиентов из социальных сетей. Увеличим конверсию и продажи.✅ Мы работаем с гарантией результата!В первые 10 дней после оплаты Вы получите первых клиентов или мы вернем 100% суммы, оплаченной за наши услуги!📊 Используем только белые методы продвижения.🎓 Даем максимально качественные и уникальные знания, по ведению профилей в Instagram и сообществ Вконтакте.👉 Оставьте заявку на бесплатную консультацию и Наш специалист расскажет Вам, сколько заявок Ваша компания может получать ежедневно:https://vk.cc/8NFMW8
GrindSMM | Маркетинговое агентство
💯 Мы раскручиваем Ваши социальные сети не ради подписчиков или лайков. Мы раскручиваем их для того, чтобы Вы окупили наши услуги и заработали больше денег....
Маркетинговое агенство Business Advance. Поможем настроить комплексное продвижение вашего бизнеса в ONLINE.Вы можете заказать как отдельную услугу, так и комплексное маркетинговое обслуживание.Ваш бизнес может быть любым. Мы приведем для вас клиентов, чем бы вы не занимались. - Создаем стратегию вашего бизнеса - это путь вашего пожизненного клиента- Разрабатываем сайт - Настраиваем социальные сети- Запускаем таргетированную и контекстную рекламу- Запускаем онлайн школы- Генерим трафик с Авито - Проводим индивидуальное и групповое обучение по СММ и таргету
Маркетинговое агенство Business Advance
Поможем настроить комплексное продвижение вашего бизнеса в ONLINE. Вы можете заказать как отдельную услугу, так и комплексное маркетинговое обслуживание....
Коммуникационная, 18 | дом свободного маркетинга. Коммуникационная, 18 — дом, в котором мы выпускаем на свободу ваши самые смелые идеи и воплощаем их в жизнь!Маркетинговые стратегии | Стратегическое планирование | Реклама Человек. Свобода. Коммуникации. #коммуникационная18 #marketorium #marketorium_game
Коммуникационная, 18 | дом свободного маркетинга
Коммуникационная, 18 — дом, в котором мы выпускаем на свободу ваши самые смелые идеи и воплощаем их в жизнь! Маркетинговые стратегии | Стратегическое...
Интернет маркетинговое агентство CrazyLab. Веб разработкаСтартапы, интернет-порталыИнтернет маркетингКонсалтинг и аналитикаПоддержка сайтовМы тратим время на то, чтобы понять каждого клиента. Мы разработаем стратегию повышения узнаваемости вашего бренда, а также раскроем весь бизнес потенциал, используя всемирную сеть Интернет!
Интернет маркетинговое агентство CrazyLab
Веб разработка Стартапы, интернет-порталы Интернет маркетинг Консалтинг и аналитика Поддержка сайтов Мы тратим время на то, чтобы понять каждого клиента. Мы...
Niki | Заявки для школ, студий, центров. Маркетинговое агентство Niki👋 Мы – ваше надёжное партнёрство в мире маркетинга! Наша цель – помочь вам заработать, генерируя сотни живых заявок на пробные занятия и продвигая офлайн и онлайн образование💰 Почему выбирают нас?— Гибкие решения для любых бюджетов— Работаем с физическими и юридическими лицами— Тщательная командная работа над каждым проектом— Более 450 школ доверили нам своё продвижение, привлекли 60 000 + заявок на пробные занятия— Мы уже помогли нашим клиентам заработать более 80 миллионов рублей, из которых 25 000 000 – это открученный бюджет!✅ Мы не просто обещаем – мы действуем! Наши специалисты всегда на связи и готовы предложить индивидуальный подход. Мы – эксперты в продвижении школ музыки, танцев, растяжки, рисования, футбола, детских центров и фитнес-проектов.🔗 Подписывайтесь на нашу группу, чтобы быть в курсе актуальных маркетинговых стратегий и получать полезные советы!Давайте зарабатывать вместе!
Niki | Заявки для школ, студий, центров
Маркетинговое агентство Niki 👋 Мы – ваше надёжное партнёрство в мире маркетинга! Наша цель – помочь вам заработать, генерируя сотни живых заявок на пробные...
Aleksandr Kropochev | SMM EVOLUTION. - Создание и настройка страницы в VK для бизнеса- Создание сайтов- Заполнение группы актуальным контентом, разработка контент-плана- Маркетинговая стратегия- Продвижение группы, поиск целевой аудитории.- Привлечение новых клиентов с помощью рекламы в VK- Ведение группы
Aleksandr Kropochev | SMM EVOLUTION
- Создание и настройка страницы в VK для бизнеса - Создание сайтов - Заполнение группы актуальным контентом, разработка контент-плана - Маркетинговая...
Сеосим - веб-студия Волжский, Волгоград. Создание, техподдержка и продвижение веб-сайтов в Волгоградской области. Разработка маркетинговой стратегии, интернет-решения.
Сеосим - веб-студия Волжский, Волгоград
Создание, техподдержка и продвижение веб-сайтов в Волгоградской области. Разработка маркетинговой стратегии,...
Coral Travel Турагентство. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ CORAL TRAVEL Компания Полетур основанная в 2005 году, является сертифицированной точкой продаж оператора CORAL TRAVEL в городах Тюмень и Екатеринбург. Входим в Сеть Турагентств Coral Travel. Наша цель создать уникальный для российского рынка уровень сервиса и следить за соблюдением высочайших стандартов качества предоставления услуг. Мы работаем под единым международным брендом, используем передовые технологии и реализуем глобальную маркетинговую политику, включающую в себя единую ценовую политику, единые маркетинговые инструменты и стратегию продвижения на рынке.
Coral Travel Турагентство
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ CORAL TRAVEL Компания "Полетур" основанная в 2005 году, является сертифицированной "точкой продаж" оператора CORAL TRAVEL в...
Маркетинговое агентство - ReSat. Канал только для собственников бизнеса. Рассказываю доступно, где взять деньги на развитие бизнеса и как избежать сливания, через рекламу и не только.А так же УПАКОВЫВАЕМ БИЗНЕСлюбого масштабаСОЗДАЕМ НЕ ПРОСТО, А WOW – САЙТЫВРУБАЕМ ПОТОК ЗАЯВОК НА ПОЛНУЮиспользуем более 50 источниковReSat — агентство digital маркетинга, работаем по всему миру🔥Мы РЕШАЕМ СЛОЖНЫЕ задачи МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО.Вы по адресу, если:1) Хотите получать БОЛЬШЕ ПРИБЫЛИ от вашего бизнеса;2) Устали вариться в своем котле, НУЖЕН СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД со стороны3) Хотите стать №1 в своей нише4) Есть сайт, но он не продает, хотя обещали сказочные продажи5) Вы решили продвигать свой бизнес не только через сарафанное радио.Что вы получите:🔸Эффективные методы преодоления кризисных ситуаций и стратегии для развития вашего бизнеса сейчас и в будущем🔸Значительный прирост горячих лидов с вашего сайта и соцсетей🔸Продвижение сайта или онлайн-магазина🔸Укрепление доверия потребителей🔸Увеличение статуса и узнаваемости вашей компанииПочему 179 компаний сотрудничают с ReSat?🤔✊С 2017 года мы УСПЕШНО ВНЕДРЯЕМ 79 ИНСТРУМЕНТОВ digital маркетинга для наших партнеров по РФ и СНГ❗️Более 500 проектов в 40 нишахСтремительно приносим лавину заявокУвеличиваем поток лидов с 2 до 10 раз в первые месяцы.⛔️ Откажем вашему конкуренту, если уже работаем с вами.Консультация маркетолога БЕСПЛАТНО. Только до 10 апреля!Оставьте заявку или звоните по номеру:8-495-790-63-33
Маркетинговое агентство - ReSat
Канал только для собственников бизнеса. Рассказываю доступно, где взять деньги на развитие бизнеса и как избежать сливания, через рекламу и не только. А так...

Кибербезопасность и защита данных

Norton | Дистрибьютор в России. Компания Symantec уже 30 лет обеспечивает безопасную работу в сети и защиту от киберпреступности более 370 000 000 компьютеров во всем мире! Решения Norton – самый надежный, популярный и продаваемый антивирус в мире. Norton снова в России. Попробуйте надежную и быструю суперзащиту от лидера отрасли!Мы любим Norton!
Norton | Дистрибьютор в России
Компания Symantec уже 30 лет обеспечивает безопасную работу в сети и защиту от киберпреступности более 370 000 000 компьютеров во всем мире! Решения...
Группа Поклонников Бегемота Ручной Работы По Кличке ПаZiTiFF (ГПБРРПКП). 14 - го июля 2007 года в Доме Образцовых Подарков по адресу Литейный, 36 мною был приобретен ручной работы Бегемот. Поклонников обаяния этого бегемота и объединяет эта группа!
Группа Поклонников Бегемота Ручной Работы По Кличке ПаZiTiFF (ГПБРРПКП)
14 - го июля 2007 года в Доме Образцовых Подарков по адресу Литейный, 36 мною был приобретен ручной работы Бегемот. Поклонников обаяния этого бегемота и...
ГИПЕРБОРЕЯ 2028. Гиперборея — в древнегреческой мифологии и наследующей ей традиции легендарная северная страна, местообитание народа гипербореев. Название дословно обозначает «за Бореем», «за севером».В 1998 году профессором философского факультета МГУ В.Н. Дёминым, ныне покойным, была организована научно-поисковая экспедиция с целью поиска следов гиперборейской цивилизации на территории Ловозерского массива (Кольский полуостров)Данная группа была создана для сбора и общения потенциальных участников экспедиции Гиперборея 2008 или 10 лет спустя с целью собрать старых и привлечь новых участников к увлекательному занятию поиска древней цивилизации и колыбели человечества в местах, к тому совсем неприспособленных.Но так как ГИПЕРБОРЕЯ 2008 и 2018 не смогла состоятся потехническим причинам, группа была переименована вГИПЕРБОРЕЯ 2028 и экспедиция перенесена. Теперь у нас полно времени наобсуждения :) Давайте общаться!
ГИПЕРБОРЕЯ 2028
Гиперборея — в древнегреческой мифологии и наследующей ей традиции легендарная северная страна, местообитание народа гипербореев. Название дословно...
Кіберполіція України.
Кіберполіція України
Один день в Аду [Пост-апокалипсис/киберпанк Слов. Вы когда-нибудь мечтали начать все с ноля? Когда вы никто, и ваша цель выживание. Вы умираете от жажды, и нехватки пропитания. Чтобы стать известным, вы должны работать в поту лица. Итак, вы попали в Ад, и вот ваш день начался.
Один день в Аду [Пост-апокалипсис/киберпанк Слов
Вы когда-нибудь мечтали начать все с ноля? Когда вы никто, и ваша цель выживание. Вы умираете от жажды, и нехватки пропитания. Чтобы стать известным, вы...
ГРУППА ХАКЕРОВ ДЖОКЕР. Кто такой Хакер ?Хакер (от англ. hack) — особый тип компьютерных специалистов. Иногда этот термин применяют для обозначения специалистов вообще — в том контексте, что они обладают очень детальными знаниями в каких-либо вопросах, или имеют достаточно нестандартное и конструктивное мышление. С момента появления этого слова в форме компьютерного термина (произошедшего в 1960-е годы), у него появлялись новые, часто достаточно различные значения.Хакер (изначально — кто-либо, делающий мебель при помощи топора):Человек, любящий исследование подробностей (деталей) программируемых систем, изучение вопроса повышения их возможностей, в противоположность большинству пользователей, которые предпочитают ограничиваться изучением необходимого минимума. RFC 1392 усиливает это определение следующим образом: «Человек, наслаждающийся доскональным пониманием внутренних действий систем, компьютеров и компьютерных сетей в частности».Кто-либо программирующий с энтузиазмом (даже одержимо), или любящий программировать, а не просто теоретизировать о программировании.Человек, способный ценить и понимать хакерские ценности.Человек, который силён в быстром программировании.Эксперт по отношению к определённой компьютерной программе, или кто-либо часто работающий с ней; пример: «хакер Unix». (Определения с первого по пятое — взаимосвязанные, так что один человек может попадать под несколько из них.)Эксперт или энтузиаст любого рода. Кто-либо может считаться «хакером астрономии», например.Кто-либо любящий интеллектуальные испытания, заключающиеся в творческом преодолении или обходе ограничений.Высокопрофессиональный и любопытный программист (администратор или пр.) отличающийся оригинальным мышлением.В последнее время слово «хакер» имеет менее общее определение — этим термином называют всех сетевых взломщиков, создателей компьютерных вирусов и других компьютерных преступников, таких как кардеры, крэкеры, скрипт-кидди. Многие компьютерные взломщики по праву могут называться хакерами, потому как действительно соответствуют всем (или почти всем) вышеперечисленным определениям слова «хакер». Конечно, далеко не все компьютерные взломщики (и, тем-более, преступники) могут называть себя хакерами.В России, Европе и Америке взлом компьютеров, уничтожение информации, создание и распространение компьютерных вирусов и вредоносных программ преследуется по закону Уголовным Кодексом РФ. Злостные взломщики согласно международным законам по борьбе с киберпреступностью подлежат эксртадиции подобно военным преступникам.
ГРУППА ХАКЕРОВ "ДЖОКЕР"
Кто такой Хакер ? Хакер (от англ. hack) — особый тип компьютерных специалистов. Иногда этот термин применяют для обозначения специалистов вообще — в том...
Гиперпрессованный кирпич в Краснодаре. Купить гиперпрессованный кирпич в Краснодаре. Лучшие предложения на нашем сайте.
Гиперпрессованный кирпич в Краснодаре
Купить гиперпрессованный кирпич в Краснодаре. Лучшие предложения на нашем сайте.
КупиРебенку - Речица. Наличие разнообразных детских игрушек в необходимом количестве должно быть в каждой современной семье. Грамотно подобранные детские игрушки для Вашего ребенка помогут Вам обеспечить его правильный рост и полноценное развитие.Мы преследуем цель оказать покупателю максимальный спектр услуг по подбору и покупке детских игрушек, предназначающихся даже самому требовательному малышу.Рады предложить Вам и Вашему малышу широчайший ассортимент детских игрушек, предусматривающих любую тематику игры. У нас Вы можете купить игрушки для мальчиков и для девочек, разнообразные детские погремушки, машинки, коляски, а также товары для активного отдыха вашего ребенка.Детские игрушки для девочек приятно удивят и обрадуют маленьких красавиц. Каждой из них хочется иметь для своей любимой игрушки кроватку или коляску, мебель или посуду.Вашему маленькому строителю или скульптору мы можем помочь приобрести игрушки, которые необходимы для постройки большого города, автопарковки, создания современного робота любых размеров, машинки, детское оружие, дартс и многое другое.Купите необходимые детские игрушки на Рынке Центральный в нашем ролете № 17 и увидите сколько счастья и радости Вы доставите малышу!
КупиРебенку - Речица
Наличие разнообразных детских игрушек в необходимом количестве должно быть в каждой современной семье. Грамотно подобранные детские игрушки для Вашего...
Copperplate сентябрь 2017. Привет, друзья! Добро пожаловать в нашу группу - наш рабочий класс. Здесь я буду давать дополнительные задания, делиться новыми прописями и материалами. И самое главное - тут вы будете выкладывать домашние задания, а я их проверять. Я желаю вам отличного обучения! Самое главное - практиковаться каждый день. Делитесь своими работами под хэштегов школы #nikoliettaschool
Copperplate сентябрь 2017
Привет, друзья! Добро пожаловать в нашу группу - наш рабочий класс. Здесь я буду давать дополнительные задания, делиться новыми прописями и материалами. И...
Dota 2 ГиперуберЭНЧ. rus doto best doto
Dota 2 ГиперуберЭНЧ
rus doto best doto
герои киберпанка. жизнь не справедлива: она забирает на небо молодых, красивых спортсменов, но оставляет на земле убийц, педофилов и маньяков
герои киберпанка
жизнь не справедлива: она забирает на небо молодых, красивых спортсменов, но оставляет на земле убийц, педофилов и...
Любители киберпанковского беспредела.
Любители киберпанковского беспредела

Фитнес и бодибилдинг

СпортМикс ― Гантели и штанги в кейсе!. СпортМикс − Ваш интернет-магазин спортивных товаров для фитнеса! Работаем на рынке более 5 лет! Сотни довольных клиентов!Наши преимущества:👍 Высокое качество железа!🚚🆓 Бесплатная доставка по Москве до Вашей станции метро (при заказе до 20 кг)!💰 📦 Оплата товара при получении! 📝 Заказывайте прямо сейчас!➡ По всем вопросам обращайтесь 📝 https://vk.com/im?sel=-75327615 ❗−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−Нет времени на посещение спортзала? Не беда!С универсальными наборами для домашнего фитнеса Вы сможете продуктивно заниматься дома в любое удобное для Вас время!Наборы подходят как для парней так и для девушек!−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−✔ Все фитнес-наборы:− разборные;− компактные - не занимают много места в сложенном состоянии; − удобные в транспортировке;− упакованы в легкие и прочные пластиковые кейсы;− изготовлены из качественных материалов (без люфта, запаха, металлических заусениц, ржавчины).−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−СпортМикс − Ваш фитнес в кейсе!
СпортМикс ― Гантели и штанги в кейсе!
СпортМикс − Ваш интернет-магазин спортивных товаров для фитнеса! Работаем на рынке более 5 лет! Сотни довольных клиентов! Наши преимущества: 👍 Высокое...
FITNESS Касимов. Тренировки на все группы мышц с гантелями, резинками.Тренировки на мини-батутах.
FITNESS Касимов
Тренировки на все группы мышц с гантелями, резинками. Тренировки на мини-батутах.
...::Спортивная гимнастика::.... Любители или те кто профессионально занимаются этим видом спорта, заходите, добавляйте информацию.Что есть гимнастика?Боги подарили людям два видаискусств - музыку и гимнастикуПлатон.Гимнастика... Седой стариной и вечной молодостью дышит это слово. Возникнув как система физического воспитания в древней Элладе, гимнастика погибла под развалинами Римской империи, чтобы, как сказочная птица Феникс, вновь возродиться в эпоху Ренессанса, лечь в основумногочисленных систем физического воспитания в новое время, а ныне служить благородной цели воспитания физически крепкого и духовно богатого человека.Гимнастика... С этим словом встают перед нами образы античных атлетов, изваянные искуссными резцами древних скульпторов, бравых усачей, в нарочитых позах стоящих у гимнастических снарядов, жизнерадостных мальчишек и девчонок, весело выбегающих на согретую лучами утреннего солнца поляну на зарядку, их отцов и матерей, с завидным усердием выполняющих комплекс производственной гимнастики. А как красочны и впечатляющи гимнастические упражнения, когда на зеленое поле стадиона выходят сотни юношей и девушек во время различных спортивных праздников! Но самое, самое... конечно же соревнования, когда стройные, отлично сложенные спортсмены на полу или на гимнастических снарядах проделывают головокружительные приемы, демонстрируя изумительную ловкость и смелость, недюженную силу, подлинную элегантность и грациозность.Гимнастика многолика. Нет сейчас такой системы физического воспитания, такого вида спорта, где не применялись бы упражнения из ее неисчерпаемого арсенала. Гимнастика содержит сотни тысяч различных развивающих и прикладных упражнений без снарядов для мышц рук, ног, туловища, с различными гимнастическими снарядами - скакалкой, гимнастической палкой, гантелями, набивным мячом, - и на снарядах - гимнастической (шведской) стенке, наклонной и горизонтальной лестнице, канате, шесте, брусьях, кольцах, коне, бревне, перекладине, - а также ходьбу, бег, прыжки через планку, опорные - через козла и коня, - преодоление препятствий, подвижные игры и различные эстафеты.В спорте гимнастика представлена в трех видах: гимнастика спортивная, художественная и акробатика.Спортивная гимнастика - один из основных видов спорта. Включает учебно-тренировочную работу и соревнования в выполнении вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах - коне, кольцах, брусьях и перекладине - для мужчин, на разновысоких брусьях и бревне - для женщин.______o8BBB8_________oBBBBB8o _____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o ___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo __oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo _8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo _8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8 __*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB ____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8 ______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8* ____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888** _____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* _____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB* ______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8 _______________*BBBBBBBBBBBBBBBB* ________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 _________________8BBBBBBBBBBBBBBBo __________________BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBB8 __________________*BBBBBBBBBBBBBBBB __________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8 _________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB ________________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB _______________8BBBBBBBBBBBBBBBBBBB8 ______________oBBBBBBBBB88BBBBBBBBB8 ______________8BBBBBBBBB*8BBBBBBBBB* ______________BBBBBBBBB*_BBBBBBBBB8 ______________BBBBBBBB8_oBBBBBBBBB* ______________8BBBBBBB__oBBBBBBBB* ______________BBBBBBB*__8BBBBBBB* _____________8BBBBBB*___BBBBBBB* ____________8BBBBBB8___oBBBBBB8 ___________8BBBBBB8____8BBBBBB* __________oBBBBBB8____BBBBBBB8 __________BBBBBBB8___BBBBBBBB* _________oBBBBBBB8
...::Спортивная гимнастика::...
Любители или те кто профессионально занимаются этим видом спорта, заходите, добавляйте информацию. Что есть гимнастика? "Боги подарили людям два вида...
Лонгборды | Самокаты | Гироскутеры | Велосипеды. Наша компания BombFit предлагет широкий ассортимент спортивных товаров для всей семьи. У нас вы сможете найти товары на любое время года (лонгборды, скейтборды, ролики, самокаты, роллерсерфы; для фитнеса — гири, гантели, груши; также товары для детей и многое другое) по доступным ценам. Работаем только с качественными и проверенными брендами такими как: Ridex, StarFit, Techteam, AmigoSport и другими.Наша компания гарантирует качество и надежность своих товаров.
Лонгборды | Самокаты | Гироскутеры | Велосипеды
Наша компания BombFit предлагет широкий ассортимент спортивных товаров для всей семьи. У нас вы сможете найти товары на любое время года (лонгборды,...
Интернет Магазин товары для фитнеса с доставкой. Продажа гантелей для фитнеса в неопреновой оболочкетел.: 988-37-00
Интернет Магазин товары для фитнеса с доставкой
Продажа гантелей для фитнеса в неопреновой оболочке тел.: 988-37-00
Фитнес-студия Грация Гомель, пр. Октября, 72. Тел. (29) 738-07-44Это группа для тех, кто не любит однообразие в спортзале. Все занятия у нас разные. Занимаясь в одной группе, вы получаете все, что нужно, чтобы быть здоровым и стройным. Тут и кардионагрузки для сердечно-сосудистой системы, и силовые для построения красивого тела, и растяжка для здоровья и подвижности ваших суставов и позвоночника.Вот основные наравления, которые чередуются на наших занятиях:- Степ-аэробика- Танцевальная аэробика(латино, танец живота, бачата, диско, рок'н'ролл, кантри, хип-хоп, афро-латино, русские народные, боди-балет...) Это кардио-тренировки с простой хореографией, доступной для разного уровня подготовки. Изюминка этих занятий в том, что стиль движений соответствует музыкальному направлению. Каждое занятие - новое направление, вы не танцуете одно и то же изо дня в день, каждый раз что-то новое.- Силовой тренинг (с гантелями, амортизаторами, утяжелителями)- Hi-lo аэробикаКроме этого, есть отдельная группа, где мы растягиваемся, работаем со стопами, со всеми суставами и с позвоночником, возвращаем телу заложенную в него природой подвижность. Подходит для любого уровня подготовки, от тех, кому нужна лечебная физкультура до спортсменов. В этой группе занимаются даже те, кто ходит в группу, описанную выше. Прекрасные результаты отмечают те, кто занимается в этих двух группах.
Фитнес-студия "Грация" Гомель, пр. Октября, 72
Тел. (29) 738-07-44 Это группа для тех, кто не любит однообразие в спортзале. Все занятия у нас разные. Занимаясь в одной группе, вы получаете все, что...
Kaban sport club. Kaban sport club– это отличный зал, где есть все необходимое оборудование для занятий. Кардио зона - гребные тренажёры (Concept2), лыжные тренажёры(Skierg), велотренажеры с работой рук(assault bike)🔝 Мы приглашаем всех желающих на групповые (12 человек в группе) и индивидуальные занятия, проходящие в дружелюбной спортивной атмосфере. Также можно посещать зал самостоятельно, но мы не рекомендуем делать этого, ведь даже у олимпийских чемпионов есть тренер)) И не один! Наши тренировки позволяют быстро достичь видимых результатов в жиросжигании, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих различные проблемы со здоровьем (боли в суставах и спине, частая простуда и т.д.)🔝 🔝 🔝 🔝 🔝 🔝 🔝 🔝Также мы приглашаем бывших спортсменов, которым близок дух соперничества, которые хотят выступать на соревнованиях. 👍На тренировках развиваем сразу много качеств сила, выносливость, гибкость. Используются упражнения с отягощениями (штанга, гири, гантели, медболы), упражнения с собственным весом(подтягивания, работа на гимнастических кольцах, скакалка, канат, запрыгивания на тумбу) и многое другое. ☝️Также по субботам у нас работают :✔️Школа гребли - проводит мастер спорта по академической гребле. ✔️Школа гимнастики - наш тренер имеет сертификат CrossFit Gymnastic. ✔️Школа тяжелой атлетики - наш тренер посещает обучающие семинары Дмитрия Клокова, известного тяжелоатлета России. ❤️❤️❤️Наш зал настолько уютный, что из него не хочется уходить! Добро пожаловать в нашу команду! Запись и информация по телефону: +375 29 9917174
Kaban sport club
Kaban sport club– это отличный зал, где есть все необходимое оборудование для занятий. Кардио зона - гребные тренажёры (Concept2), лыжные тренажёры(Skierg),...
#(Keep Your Mind))**. Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни,Если хочешь дом построить и отправиться в поход,А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить -- Не пугайся, так бывает. Ляг, поспи и все пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь гениальность,Если ты в науке хочешь совершить переворот,Разложить бином Ньютона, взять от тангенса катангенс -Это тоже ненадолго. Обязательно пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь бодрость в мышцах,Если хочешь ты отжаться раз пятьсот или шестьсот,А потом поднять гантелю, побежать, присесть и прыгнуть -- Это вот совсем нестрашно. Через пять минут пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь вдохновенье,Если написать ты хочешь танго, фугу и фокстрот,А потом родить поэму, натюрморт или скульптуру -- Это может быть серьезно. Но, скорей всего, пройдет.Если ты с утра не можешь оторваться от подушки,Если только и мечтаешь поскорее назад в кровать,Если вял ты и расслаблен, если дремлешь и зеваешь -- Значит, выспался нормально. Значит, можешь ты вставать.Если ты с утра проснувшись ничего не ощущаешь,Ни печали, ни заботы, ни безденежья, ни бед,Если все вокруг нормально, замечательно и славно -- Ты задумайся серьезно: А живой ты или нет?
#(Keep Your Mind))**
Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни, Если хочешь дом построить и отправиться в поход, А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить - - Не...
Любера у нас в крови. Лю́берцы — город (с 1925) в России, административный центр Люберецкого района Московской области. Железнодорожный узел в 19 км к юго-востоку от Москвы.Герб города Люберцы и Люберецкого района: В лазоревом (синем, голубом) щите пять червлёных (красных), тонко окаймлённых золотом четырёхугольных тарча, сложенных подобно лепесткам пятилистника. Верхний тарч обременён червлёным шаром, тонко окаймлённым золотом, с отвлечёнными золотыми огненными лучами. Два средних тарча обременены: правый - отвлечённой правой рукой (дланью), сжимающей гантель, левый - лирой: фигуры золотые, наклоненные сообразно тарчам к сердцу щита. Два нижних тарча обременены: правый - головкой колоса, окружённой кольцом, снаружи стенозубчатым и расторгнутым ввезу, левый - пламенем, окружённый лавровым венком, расторгнутым вверху: фигуры золотые, наклоненные сообразно тарчам от сердца щита.Золотая рука, держащая золотую гантель, говорит о спортивности граждан нашего района, что наглядно подкреплено победами люберецких спортсменов на чемпионатах России, Европы, мира и Олимпийских играх. Золотая лира - символ духовности, напоминающий о достижениях люберчан в области культуры и искусства. Золотое пламя (вечный огонь), сопровождаемое расторгнутым золотым лавровым венком означает память граждан района о земляках, отдавших жизнь за Родину.Население 157,7 тыс. жителей (2005; 164 тыс. по переписи в 1994; в 1972—146; в 1939 — 48 тысяч жителей). Люберцы — шестой по численности населения город в Московской области (по состоянию на 1 января 2008 г.), центр Люберецкого района. Занимает территорию площадью более 1200 га. В 2008 г. статус города был снят. Сейчас имеет статус городского поселения Люберцы
Любера у нас в крови
Лю́берцы — город (с 1925) в России, административный центр Люберецкого района Московской области. Железнодорожный узел в 19 км к юго-востоку от Москвы. Герб...
Фитнес-клуб в УСК Олимп. Стоимость абонементов:200р - разовое занятие700р - абонемент на месяц (8 занятий)900р - абонемент на месяц (12 занятий)1000р - абонемент на месяц занятий фитнесом, безлимит 1200р - абонемент фитнес+тренажерный зал безлимит на месяц2200р - абонемент на 3 месяца занятий фитнесом, безлимит2500р - абонемент на 3 месяца занятий фитнес+тренажерный зал, безлимит4000р - абонемент на 6 месяцев занятий фитнесом, безлимит5000р - абонемент фитнес+тренажерный зал на 6 месяцев, безлимитФитнес-зал. НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:1. Свобода выбора (клубный подход к продаже абонементов).В стоимость абонемента входит: - свободное посещение любых фитнес-программ (на выбор) любого тренера из предлагаемого расписания, соответственно, возможность посещать тренировки в удобное для клиента время;2. Многообразие фитнес-программ (функциональный тренинг, пилатес, силовой тренинг с использованием гантелей, бодибаров, медицинских мячей, тренинг на фит-боллах, стретчинг, танцевальный класс и т.д.).3. Квалифицированные тренеры.4. Действие абонемента начинается с любого числа календарного месяца.Наше позиционирование: «Высокое качество, НИЗКИЕ цены, свобода выбора, удобство клиента! Мы ценим Ваше время!»
Фитнес-клуб в УСК "Олимп"
Стоимость абонементов: 200р - разовое занятие 700р - абонемент на месяц (8 занятий) 900р - абонемент на месяц (12 занятий) 1000р - абонемент на месяц занятий...
Фитнес-Клуб ВАЛЕНТИНА. Профессиональный женский клуб.Работает в г. Бузулуке с 1989 года. В этом году празднует свой 30-тилетний юбилей.Имеет 2 зала:- 1 мкр-н, д. 25;- ул. М. Горького, 12Руководитель клуба - Ишина Валентина Михайловна. Окончила колледж бодибилдинга в г. Санкт-Петербурге. Диплом - тренер высшей категории. Персональный тренер.Награждена дипломом за развитие бодибилдинга и фитнеса в России в честь 20-тилетия Федерации бодибилдинга и Фитнеса России и 15-тилетия коллежда бодибилдинга им. Бена Вейдера.Прошла обучение в фитнес-центре г. Самара, получила диплом и сертификат по методике Шейпинг. Много лет сотрудничает с центром, приобретает ежемесячно видеоверсии тренировочных шейпинг-программ.Программы современны, научно обоснованны, сертифицированы, подходят для всех групп занимающихся, в т.ч. для людей зрелого возраста и детей с 11 лет. Подробности ниже в нашей группе.Клуб работает по всем направлениям фитнес-программ. Ведутся персональные тренировки, групповые занятия.Основные направления в работе клуба: эксклюзивные шейпинг-программы, силовые тренировки, стэп-аэробика, боди-дэнс, пилатес. Новое направление - ревитоника: исправление осанки. Запуск омоложенияИспользуется различное оборудование: мед-боллы, большие мячи, пилатес-мячи, стэп-платформы, боди-бары, гантели и др. оборудование.Квалифицированный персонал. Демократичные цены.Клуб работает с 8.00 до 21.00, в утренние, дневные, вечерние часы - ежедневно.Суббота, воскресенье - выходнойДополнительная информация по телефону: 89225494847 (зал - 1 мкр., д. 25); 89228760983, 2-00-27 (зал - ул. М. Горького, д. 12)
Фитнес-Клуб "ВАЛЕНТИНА"
Профессиональный женский клуб. Работает в г. Бузулуке с 1989 года. В этом году празднует свой 30-тилетний юбилей. Имеет 2 зала: - 1 мкр-н, д. 25; - ул. М....
ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА:ПАУЭРЛИФТИНГ-(СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ. Программа для пауэрлфтинга построена на основе следующего цикла:1.ПЕРВЫЕ 4 НЕДЕЛИ: гипетрофия - высокое число повторений,относительно лёгкий вес отягощений.Подходы-5; повторения -10.2.СЛЕДУЮЩИЕ 4 НЕДЕЛИ: силовая подготовка - среднее число повторений,более тяжёлый вес отягощений.Подходы- 5; повторения 10-5-5-5-5.3.СЛЕДУЮЩИЕ 3 НЕДЕЛИ: пик формы - низкое число поаторений, тяжелый вес.Подходы-5; повторения 10-3-3-3-3.4.ФИНЛЬНАЯ СТДИЯ: 1-2 недели активного отдыха (без силовых упражнений):велосипед,плавание,беги т.д. Послеэтой стадии вернитесь к первой(гипертрофия), начав с немного более высокого уровня нагрузок, чем во время предыдущего цикла.Программа для пауэрлифтинга : ПОНЕДЕЛНИК1. СТАНОВАЯ ТЯГА ШТАНГИ;2. ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ В СРЕДНЕЙ СТОЙКЕ;3. ЖИМ НОГАМИ ЛЁЖА;4. СГИБАНИЕ НОГ НА ТРЕНАЖЕРЕ;5. РАЗГИБАНИЕ НОГ НА ТРЕНАЖЕРЕ;6. ПОДЪЁМ КОРПУСА ЛЁЖА С ВЫСОКО ПОНЯТЫМИ НОГАМИ.ВТОРНИК:1. ЖИМ ШТАНГИ СРЕДНИМ ХВАТОМ ЛЁЖА;2. ЖИМ ШТАНГИ СРЕДНИМ ХВАТОМ ЛЁЖА НА НАКЛОННОЙ СКОМЬЕ;3.ЖИМ ШТАНГИ УЗКИМ ХВАТОМ ЛЁЖА;4.ТЯГА БЛОКА К ГРУДИ ШИРОКИМ ХВАТОМ;5.ТЯГА В НАКЛОНЕ;6.ПОДЪЁМ ШТАНГИ С ФИГУРНЫМ ГРИФОМ СРЕДНИМ ХВАТОМ;7.ПОДЪЁМ КОРПУСА ЛЁЖА С ВЫСОКО ПОДНЯТЫМИ НОГАМИ;8.ПОДЪЁМ КОЛЕНЕЙ К ГРУДИ ЛЁЖА НА СКАМЬЕ.ЧЕТВЕРГ:1. ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ В СРЕДНЕЙ СТОЙКЕ;2. СТАНОВАЯ ТЯГА ШТАНГИ;3. ЖИМ НОГАМИ ЛЁЖА;4. СГИБАНИЕ НОГ НА ТРИНАЖЕРЕ;5. РАЗГИБАНИЕ НОГ НА ТРИНАЖЕРЕ;6. ПОДЪЁМ КОРПУСА ЛЕЖА С ВЫСОКО ПОДНЯТЫМИ НОГАМИ.ПЯТНИЦА:1. ТЯГА БЛОКА К ГРУДИ ШИРОКИМ ХВАТОМ;2. ТЯГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ;3. ЖИМ ШТАНГИ СРЕДНИМ ХВАТОМ ЛЕЖА;4. ЖИМ ШТАНГИ СРЕДНИМ ХВАТОМ ЛЕЖА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ;5. ЖИМ ШТАНГИ УЗКИМ ХВАТОМ ЛЕЖА; 6. ПОЪЁМ ШТАНГИ С ФИГУРНЫМ ГРИФОМ СРЕДНИМ ХВАТОМ СТОЯ;7. ПОДЪЁМ КОРПУСА ЛЕЖА С ВЫСОКО ПОДНЯТЫМИ НОГАМИ;8. ПОДЪЁМ КОЛЕНЕЙ К ГРУДИ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ.
ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА:ПАУЭРЛИФТИНГ-(СИЛОВОЕ ТРОЕБОРЬЕ
Программа для пауэрлфтинга построена на основе следующего цикла: 1.ПЕРВЫЕ 4 НЕДЕЛИ: гипетрофия - высокое число повторений,относительно лёгкий вес...
© 2020-2024, trolvira.com