Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

О́греби букинистов. ГРУППА ДЛЯ СТУДЕНТОВ УрГУ - и ОКОЛО ТОГО...Ты настоящий книгоман? Ты предпочитаешь читать качественные издания, полеживая на диванчике с чашечкой чая, вместо того, чтобы портить свои утомленные глаза, считывая тексты с экрана монитора? К тому же у тебя прогнулись полки под тяжестью изысканных фолиантов - коллекции мировой сокровищницы литературной мысли? Да еще тебе так хочется читать больше и больше и ты не знаешь, что? Или ты никак не можешь найти ту или иную подходящую книгу, которая, скорее всего, уже давно томится в пыли на полке твоего друга?Если твой ответ да, то это группа спецально для тебя! Вступив в эту группу, для тебя:1) открываются возможности: - получить доступ к катологам книг твоих друзей, которыми они готовы поделиться с тобой; - предоставить список своих книг, многие из могут быть интересны другим; - почитать и оставить отзывы о прочитанных книгах, рекомендовать, задавать свои вопросы; - давать объявления о поиске давно желаемх книг; - в случае необходимости договариваться об обмене или купле-продаже; - лучше узнать многих своих товарищей, завести новые знакомства, беседы - уже на почве интереса и книг; - общаться в группе, создавая новые темы, загружая и просматривая видео, слушая аудио (все, конечно, так или иначе связано с книгами)2) при этом тебе следует: - ознакомиться со всеми правилами группы и принять их; - создать альбом, где размесить всю информацию о своих книгах: фото обложки или коллаж из ключевых страниц, иллюстраций (можно скачать из интернета... подробности см. в специальной теме по оформлению каталога); - быть готовым дать прочитать свои книги другому по его просьбе; - все стороны договора обмена брать каждый раз на себя, т.е. договариваться самостоятельно на своих условиях; - использовать открытые катологи участников только для своих целей, - по своей инициативе и свободной воле предоставлять информацию о своих книгах; - помнить, что эта группа предлагает лишь информацию, но не саму передачу книг, поэтому не следит за передачей книг и условиями пользования;РУКОВОДСТВО ГРУППЫ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА НАРУШЕНИЯ ВАШИХ ЧАСТНЫХ ДОГОВОРОВ, ПОРЧУ И НЕВОЗВРАТ КНИГ!!!
ГРУППА ДЛЯ СТУДЕНТОВ УрГУ - и ОКОЛО ТОГО... Ты настоящий книгоман? Ты предпочитаешь читать качественные издания, полеживая на диванчике с чашечкой чая,...
Парк Дружба. Развиваем город - вместе с нами!!!Парк Дружбы наше достояние, так будем его беречь и заботится о нём!Предлагаем Вам занять скучный вечер в Парке Дружбы- развлекательные программы для детей В гостях у сказки;- мастер классы для детей и взрослых;-концертные программы;-познаём мир прекрасного на свежем воздухе, Открытая книжная полка, на свежем воздухе;-и многое много другое
Развиваем город - вместе с нами!!! Парк "Дружбы" наше достояние, так будем его беречь и заботится о нём! Предлагаем Вам занять скучный вечер в Парке...
[Error]. Самое главное для начала:📌 «ПРИВЕТСТВЕННЫЙ ПОСТ»: https://vk.com/wall-159511581_33📌 КНИЖНАЯ РУБРИКА: https://vk.com/wall-159511581_37📌 КРАТКИЙ ЭКСКУРС ПО КНИЖНЫМ ПОЛКАМ: https://vk.com/wall-159511581_41📌 МОЯ «ЧИТАТЕЛЬСКАЯ СИСТЕМА»: https://vk.com/wall-159511581_52📌 «ПОГОВОРИМ О КИНО?» || 1: https://vk.com/wall-159511581_75📌 «СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЧИТАЕШЬ, И Я СКАЖУ, КТО ТЫ» || 1: https://vk.com/wall-159511581_136📌 «ПОГОВОРИМ О КИНО?» || 2: https://vk.com/wall-159511581_502📌 «СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЧИТАЕШЬ, И Я СКАЖУ, КТО ТЫ» || ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ПОСТ: https://vk.com/wall-159511581_653📌 «22 ФАКТА ОБО МНЕ»: https://vk.com/wall-159511581_848Дата открытия: 05.11.2018
Самое главное для начала: 📌 «ПРИВЕТСТВЕННЫЙ ПОСТ»: https://vk.com/wall-159511581_33 📌 КНИЖНАЯ РУБРИКА: https://vk.com/wall-159511581_37 📌 КРАТКИЙ ЭКСКУРС ПО...
50 CENT. Биография 50 centВо многих смыслах 50 Cent можно назвать идеальным рэппером Восточного Побережья – за свою довольно короткую, но весьма насыщенную событиями жизнь, он прошел через огромное количество трудностей, прежде чем в начале 2003 года стал самой неоднозначной фигурой мейнстримового рэпа, если не всей поп-музыки в целом. После его безуспешных попыток добиться широкой известности в конце 90-х (кульминацией которых стало покушение на его жизнь в 2000 году) и серии весьма успешных работ в среде андеграундных рэпперов Нью-Йорка, 50 Cent подписал контракт с Эминемом (по слухам, в контракте стояла семизначная цифра), который лично занялся продвижением свого молодого протеже. Появившись на свет в неблагополучной семье в известном своими крутыми нравами ямайском квартале в Квинсе, Нью-Йорк, 50 Cent вырос на улицах среди всего того, о чем большинство рэпперов рассказывают в своих текстах, но вряд ли испытывали на собственной шкуре – наркотики, преступления, тюремные заключения и перестрелки. Все это было в его жизни еще задолго до того, как он выпустил свой дебютный альбом. Разумеется, весь этот опыт стал своего рода товарным знаком текстов 50 Cent. Он наслаждался тем, что его богатое прошлое регулярно попадает в заголовки газет и журналов, и открыто высмеивал позеров, прикидывающихся настоящими «гангста». Даже внешне он казался воплощением имиджа крутого рэппера из Нью-Йорка – с охотно демонстрируемыми мускулами, татуировками, а также фирменным пуленепробиваемым жилетом, пушкой за поясом и огромным серебряным распятием. Урожденный Кертис Джексон, 50 (или Фидди, как его называют в Америке) вырос в Южной Ямайке - ямайской части нью-йоркского района Квинс. Его мать, зарабатывавшая на жизнь продажей наркотиков, умерла, когда ему было восемь; отец покинул семью вскоре после этого, и юный Кертис остался на попечении бабушки. В подростковом возрасте он смекнул, что мама неплохо зарабатывала на торговле наркотиками, и сам принялся за дело. Дело стало приносить ощутимую прибыль – до тех пор, пока закон не добрался до юного предпринимателя и 50 не стал регулярно наведываться в тюрьму. Примерно в это же время ему пришло в голову, что посвятить свою жизнь рэпу будет куда более безопасно, нежели продолжать заниматься криминалом. В 1996 году ему довелось познакомиться с Джем Мастер Джеем, участником группы Run D.M.C., и тот вручил ему кассету с записанными на ней битами с просьбой почитать свои тексты на эти биты. Читка 50 произвела на него весьма сильное впечатление, и Джей подписал с 50 контракт. Из этого сотрудничества, однако, ничего не вышло, и 50 закорешился с успешным нью-йоркским дуэтом Trackmasters, прославившимся своей продюсерской работой для таких артистов, как Nas и Jay-Z. Trackmasters организовали для 50 контракт с Columbia Records, и работа над дебютным альбомом, получившим название “Power of the Dollar” («Власть доллара»), закипела вовсю. До выпуска альбома в свет вышли три сингла – “Your Life’s on the Line”, “Thug Love” (в записи которого приняли участие девушки из Destiny’s Child) и “How to Rob”. Последняя вещь привлекла к 50 наибольшее внимание, благодаря своему тексту – в нем молодой выскочка в деталях рассказывал, как бы он ограбил многих известных рэпперов. Такая готовность к открытому хулиганству и внимание, которое она привлекла, сказались, однако, на 50 не самым лучшим образом. Сначала в студии “Hit Factory” на Манхэттене его ударили ножом; а вскоре после этого, 24 мая 2000 года, перед самым выходом в продажу альбома “Power of the Dollar”, неизвестный выпустил в 50 Cent 9 пуль, когда тот сидел в машине . Одна пуля попала в щеку, еще одна в руку, а остальные семь в ноги. 50 едва выжил; однако представители Columbia, услышав об инциденте, предпочли не иметь никаких дел со столь скандальным исполнителем. Альбом “Power of the Dollar” был положен на полку; контракт с 50 был разорван. Следующие два года 50 времени даром не терял – он активно тусовался с представителями андеграундной рэп-сцены Нью-Йорка и и даже собрал собственный коллектив под названием G-Unit. Вместе с этими парн
Биография 50 cent Во многих смыслах 50 Cent можно назвать идеальным рэппером Восточного Побережья – за свою довольно короткую, но весьма насыщенную событиями...
Tapped Horn|Back Horn|T-Line|ЧВ. #MLRAUDIOКолонки, динамики, изготовление и расчет сабвуферов [T-Line] [Back Horn] [Tapped Horn] [TQWP] [FRONT HORN] [C-BIN HORN] И Легендарный W-BIN HORN!----------------------------------------------------------------Предоставляется чертеж и график ачх корпуса. ----------------------------------------------------------------Таппед Хорн - рупор, предназначенный для открытых пространств, имеет достаточно широкую диаграмму направленности, мощно отыгрывает как 100 так и 40 герц при соответствующей настройке, из-за расположения динамика он менее чувствителен к ходу дифузора. Рупор с нагруженной камерой действует похоже на чв, обладая басом чуть жестче чем чв, и может играть на 2-3 октавы выше настройки----------------------------------------------------------------Типы корпусов:1. Закрытый ящик [ЗЯ] (Ровная полка по ачх)2. Фазоинвертор [ФИ] (Не большой размер, пик по ачх)3. Четвертьволновой резонатор [ЧВ] (Большая отдача, пик по ачх)4. Обратно нагруженный рупор [BackHorn] (Большая отдача, нету гула, широкая полка по ачх 25-85hz)5. Расширяющаяся Четверть Волновая Труба [TQWP] (Применяется в домашних напольных АС, глубокое звучание, большая отдача, широкая полка по ачх)6. Tapped Horn [TH] (Самая большая отдача, требовательный к динамику, большой размер, широкая полка с пиком по ачх)----------------------------------------------------------------Плюсы и минусы Tapped Hornов+ Широкий диапазон воспроизводимых частот. С низко-добротным динамиком (мощный мотор), либо эстрадники.+ Огромный КПД акустического оформления.+ Динамик нагружен как камерой так и рупором, что дает возможность получить хороший и громкий бас даже с открытыми дверьми и багажником (чего нету у других типов корпусов).+ Пред рупорная камера работает как фильтр и срезает средние и высокие частоты, по аналогии с ФИ.+ Хорошее охлаждение мотора динамика.+ Специфическое звучание не похожее ни на один вид корпусных оформлений. - Высокие требования к динамику.- Размеры хоть и меньше классических четвертьволновиков и рупоров!!, но все же не на много.- Сложный расчет и чертеж корпуса.----------------------------------------------------------------Плюсы и минусы нагруженных рупоров1. Плюсы:-Очень широкий диапазон воспроизводимых частот. 25-80Гц с подходящим динамиком, без проблем.-Высокий КПД.-Возможность нагрузить динамик, уменьшая объем пред рупорной камеры или увеличенной площадью устья\раскрыва. Реализовать больше мощности. Или же набрать чрезмерный объем и получить более высокое КПД системы.-Пред рупорная камера работает как фильтр и срезает средние и высокие частоты, по аналогии с ФИ.2. Минусы:-Высокие требования к динамику.-Размеры хоть и меньше классических четвертьволновиков, но все же не на много.-Сложный расчет и чертеж корпуса.Контакты:http://vk.com/svdd3nlyТел. 0999828685WebmoneyR289934956453 +380999828685
#MLRAUDIO Колонки, динамики, изготовление и расчет сабвуферов [T-Line] [Back Horn] [Tapped Horn] [TQWP] [FRONT HORN] [C-BIN HORN] И Легендарный W-BIN HORN!...
Русские Патриоты. Братья по духу,по расе.БРАТЬЯ НАВСЕГДАДевиз:БРАТ ЗА БРАТА,КРОВЬ ЗА КРОВЬ,СЛАВА РОССИИ ВО ВЕКИ ВЕКОВ!!!УСТАВ:1.Помощь в биде Белому Брату.2.Помощь Русскому человеку и зимле в какой либо биде.3.Чтить Русских женщин,ибо они хранительници наших детей и родного очага.4.Наказывать предателей жёстко,но не жестоко.5.Без причины не конфликтовать и первым не бить.6.Бить врагов земли Русской без пощады.7.не допускать смешивание крови Русской.Гимн.Если нам все твердят, что у нас нет врагов,И России не нужно так много штыков,Если тайны сдают, сокращают полки —Это значит, войну нам готовят враги.Это значит, что скоро война.Если власти спешат на холопский поклонК господам в Телль-Авив, Лондон и Вашингтон,Вновь и вновь предают наш народ и страну —Это значит, что нам объявили войну.Это значит, что скоро война.Если знают в Кремле, но упорно молчат,Кто пучине морской предал наших ребят,Если станцию «Мир» отправляют на дно —Это значит, с врагами они заодно.Это значит, что скоро война.Если русский мужик в безысходности пьёт,Если наглый джигит как добычу берётДом отцовский его, и сестру, и жену —Это значит, что нам объявили войну.Это значит, что скоро война.Если власти в Кремле отмечают пурим —Это значит, что снова в беде Третий Рим.Если русский народ стал изгоем в стране,Данной Богом ему — это значит — к войне.Это значит, что скоро война.Что ж, война так война — русским не привыкать, Чтоб в открытом бою силу вражью сметать.Поднимайся, народ, в Православную Рать —Вот и время пришло нам за Русь постоять.Это значит, что скоро война.Это значит, что скоро война
Братья по духу,по расе. БРАТЬЯ НАВСЕГДА Девиз: БРАТ ЗА БРАТА, КРОВЬ ЗА КРОВЬ, СЛАВА РОССИИ ВО ВЕКИ ВЕКОВ!!! УСТАВ: 1.Помощь в биде Белому Брату. 2.Помощь...
ВПК АТЦ-Альфа имени героя РФ Сергея Фирсова. Фирсов Сергей Александрович - командир разведывательной роты 141-го танкового полка морской пехоты Тихоокеанского флота, старший лейтенант.Родился 11 октября 1971 года в городе Ангрен Ташкентской области Узбекистана. Русский. В 1988 году окончил Свердловское суворовское училище.В Вооруженных Силах СССР с 1988 года. В 1988 году поступил в Ульяновское высшее военное танковое командное училище. Однако в 1990 году училище было расформировано, курсантов распределили по другим училищам. Фирсов был направлен в Ташкентское высшее военное танковое командное училище, которое окончил в 1992 году. Для прохождения службы был направлен на Тихоокеанский флот, где командовал танковым взводом в частях морской пехоты. В июне 1994 года стал командиром танковой разведывательной роты. Тогда же ему присвоено звание «старший лейтенант».В составе сводного батальона морской пехоты Тихоокеанского флота в январе 1995 года прибыл в Чеченскую республику, где полыхала первая чеченская война. Командовал разведгруппой при штурме Грозного. Проявлял образцы воинского умения и отваги, во главе своей разведгруппы проникая в тылы дудаевцев, выявляя их места скопления, штабы и укрепленные позиции. По указаниям старшего лейтенанта Фирсова авиационным и артиллерийским огнем врагу были нанесены большие потери.7 февраля 1995 года разведчики вскырыли расположение боевиков в районе городского автовокзала. Однако на этот раз разведчики были обнаружены боевиками. Свыше 4 часов продолжался неравный бой, в котором четверых морских пехотинцев окружили свыше 100 боевиков. Неоднократно дудаевцы предлагали морским пехотинцам сдаться, получая в ответ меткий огонь. Несколько десятков боевиков нашли свою смерть в этом бою. Старший лейтенант Сергей Фирсов, сержант Юрий Зубарев, матросы Вадим Выжимов и Андрей Сошелин погибли, но не сдались. Озверевшие боевики продолжали стрелять даже в убитых героев. В теле Фирсова позднее было обнаружено 72 пулевых ранения. Бой начался около 12 часов дня, в 16 часов группа Сергея Фирсова перестала отстреливаться, но бой продолжала рота, которая пришла на помощь разведчикам, и только в 20 часов тела были отбиты у дудаевцев. Страшная картина открылась глазам морских пехотинцев – четверо ребят, расстреляв все до единого патрона, лежали, держа круговую оборону. Уже мертвые. И уже в мертвых боевики, понесшие немалые потери и вконец выведенные из себя упорством и стойкостью русских парней, расстреливали в упор.Местные жители рассказали об их последнем бое.Похоронен Сергей Фирсов в поселке Серебрянные Пруды Московской области.Указом Президента Российской Федерации № 434 от 3 мая 1995 года за мужество и героизм, проявленные при выполнении воинского долга старшему лейтенанту Фирсову Сергею Александровичу посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации.В поселке Серебрянные Пруды Московской области именем Героя названа улица. Ежегодно проводится турнир по дзюдо в память Героя Российской Федерации Сергея Фирсова.В сентябре 2005 года на территории 55-й гвардейской дивизии морской пехоты во Владивостоке состоялось открытие мемориала памяти морским пехотинцам, погибшим при исполнении воинского долга и при установлении конституционного порядка в Чеченской Республике. Среди имен погибших морских пехотинцев, и имя С.А. Фирсова. На территории дивизии заложена аллея в честь пяти героев России: майора Павла Гапоненко, старшего лейтенанта Сергея Фирсова, лейтенанта Владимира Боровикова, прапорщика Андрея Днепровского, мичмана Андрея Захарчука. На мраморных плитах высечены их имена, фотографии.22 июля 2009 года имя Героя России Сергея Фирсова привоено нашему Клубу.
Фирсов Сергей Александрович - командир разведывательной роты 141-го танкового полка морской пехоты Тихоокеанского флота, старший лейтенант. Родился 11...
DandyLand [+..••]. Добро пожаловать в магазин Dandyland! Наш адрес: Метро Бабушкинская.Ул. Менжинского д. 25 вход в подвал с левого торца дома.Открыто с 10.00 до 20.00Мы совмещаем в себе удобство интернет магазина, позволяющее совершать покупки не выходя из дома или через мобильный интернет, с доступностью розничного Шоу-Рума, где можно увидеть товар лицом и получить живую консультацию.Присоединяйтесь к нам, узнавайте свежие игровые новости и актуальные распродажные акции. А если у вас на полках завалялось несколько ненужных старых игр, то у нас вы сможете обновить свою коллекцию, обменяв их по системе Trade-In. Все вопросы, связанные с Обменом (либо Выкупом вашего товара за наличные) пишите нам в:Wats App 89265890400 либо на почту info@dandy-land.ru
Добро пожаловать в магазин Dandyland! Наш адрес: Метро Бабушкинская. Ул. Менжинского д. 25 вход в подвал с левого торца дома. Открыто с 10.00 до 20.00 Мы...
Шоколад ручной работы/Мануфактура шоколада/Пермь. «Мануфактура шоколада семьи Шнейдер (авторская студия по работе с натуральным бельгийский шоколадом 🍫🇧🇪) В этой группе вы можете заказать индивидуальные и корпоративные шоколадные подарки ручной работы, а именно: 1.Шоколадные наборы:состоят из конфет ассорти с начинками и без, сухофруктов в шоколаде, фигурки на праздник (день рождения, 8 марта, и т.д.) 2. Шоколадки:- с надписями (именные, поздравительные, например: Бабушке, Папе, Маме, Люблю и т.д.)- без наполнения (чистый шоколад).- с наполнением (орехи, сушеные ягоды и фрукты, кокосовая стружка и т.д.)-цветные (натуральные красители) 3. Шоколадный декор: - фигурки для украшения тортов, капкейков, куличей, создание эксклюзивных шоколадных надписей ✅Все шоколадные изделия изготовлены только из качественного шоколада в каллетах, без ГМО, без пальмового масла, из молочного, белого, тёмного бельгийского шоколада;✅ В случае окрашивания шоколадных изделий, используем полезные натуральные пищевые красители (красная свекла, батат, сок ростков ячменя, куркумин, спирулина) 🌱✅Шоколадные подарки упаковываются в прозрачную индивидуальную упаковку либо коробочку (в зависимости от размера изделия), украшаются лентой/бантом, выдаются в пакете; ✅При необходимости предоставляем чеки в электронном виде. ‼️Все вопросы по наличию , а также для заказа можно сделать написав в нашу группу личное сообщение или по номеру телефона 89028365024Telegram, WhatsApp, Viber. ❌Никто другой заказы не принимает , тем более предоплату! НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:🍫Очень вкусный премиальный бельгийский шоколад, полезные начинки. 👩‍🍳Ручная работа, изделия из шоколада создаёт дипломированный шоколатье🏙Выдача заказов в центре Перми!!!!!!!!!!!! ✨Продукцию мануфактуры можно найти в ТЦ Бизнес галереи, в магазине “Та полка», г. Пермь, ул. Ленина, 76, этаж 2, Ласьвинская, 35, ТЦ «7 чудес». ‼️‼️‼️ Открыты к сотрудничеству с кофейнями, салонами флористики, магазинами чая, кондитерскими и рекламными агентствами, по всем вопросам в л.с.
«Мануфактура шоколада семьи Шнейдер" (авторская студия по работе с натуральным бельгийский...
============================= Понорница - The Best!!!! =============================. В контакте очень много понорничан, и чувство землячества никак не даёт нам жить спокойно (особенно вдали от родины).Пусть наш поселок маленький, но он вполне уютный и красивыйГруппа для тех, кто родился или когда-либо жил на Земле Понорницкой.ПОНОРНИЦА — смт Коропского района. Впервые упоминается а 1654 годк. Во 2-й половине 17-18 ст. Понорница — сотенный городок Черниговского полка. Казаки Понорницы во главе с сотником Зиньком принимали участие в Северной войне 1700—21. В 1866 — 368 дворов, 3056 жителей. В 1869 в Понорнице было открыто народное училище (к тому времени второе в Черниговской губернии); в 1897 году — 932 двора, 4782 жителей каменная Михайловская (1888), деревянная Рождества Богородицы (1893) церкви, земская школа, проходили 4 ярмарки в год.Уроженцами Понорницы были: анатом и физиолог, основоположник первой анатомической школы, автор работ по вопросам сравнительной анатомии, тератологии П. А. Загорский (1764—1846), украинский писатель и этнограф П. С. Кузьменко (1831—74). Закончил в 1859 году Черниговскую духовную семинарию. Работал учителем в Понорнице. Печатался, в частности в «Черниговском листке». Ему принадлежат романтические стихи («Кручина», «Любовь» и др.), рассказ «Не так ждалося, да так склалося».
В контакте очень много понорничан, и чувство землячества никак не даёт нам жить спокойно (особенно вдали от родины). Пусть наш поселок маленький, но он...
=USSR= BBC CCCP. О Нас.В полку USSR собралась дружная команда пилотов игры War Thunder.Возрастных ограничений в полку нет. Если не умеете летать научим, не хотите заставим. Летаем на всех нациях, но любим советские самолёты! (Объясним почему)) В основном летаем в аркадном режиме.Полк USSR на данный момент состоит из двух полноправных игровых полков:1. =USSR=2. =USSR2=Средства связи полка:1. Mumble — бесплатное, кросс-платформенное VoIP приложение с открытым кодом.2. Raidcall — id=6480020Настройка Mumble:http://www.vvs-ussr.ru/45-2/http://www.vvs-ussr.ru/
О Нас. В полку USSR собралась дружная команда пилотов игры War Thunder.Возрастных ограничений в полку нет. Если не умеете летать научим, не хотите заставим....
Столярная мастерская ЯСНЫЙ ПЕНЬ. Здоровья, любви и счастья, всем добрым людям! Рад приветствовать вас в своем деревянном проекте! Ни для кого не секрет, что мир заполонили, пластик и бездушные машины. Людям не хватает тепла, и простых, добрых приятных сердцу вещей. Предлагаю Вам окунуться в волшебный мир деревянных изделий, которые без сомнения, наполнят ваш дом теплом и уютом, займут места как на полках и столах, так и в Ваших, без сомнения добрых и замечательных сердцах. Моя мастерская предлагает не только мелкосерийные товары, но всегда открыта для индивидуальных заказов. Всегда приятно окружить себя вещами, подчеркивающими Вашу индивидуальность, или не стареющей классикой. Я всегда стремлюсь к безупречному качеству своих изделий. и при любой обоснованной притензии готов обсудить варианты исправления сложившейся ситуации. Спасибо Вам за внимание, Ваша мастерская ЯСНЫЙ ПЕНЬ
Здоровья, любви и счастья, всем добрым людям! Рад приветствовать вас в своем деревянном проекте! Ни для кого не секрет, что мир заполонили, пластик и...

Маркетинг и PR

SMM продвижение самара /реклама в самаре. ☎8-927-686-41-74 ; ☎8-846-972-76-88. 👍🏻Рекламное агентство Платинум, на базе Самарского Рекламного Центра. 📌Оказываем все виды рекламных услуг ( печать баннеров, размещение наружной рекламы, в т.ч изготовление световых коробов и вывесок, создание сайтов, продвижение в интернете). Рады быть Вам полезны!Работаем со всеми городами России . Также производим обучение продвижению в социальных сетях, настройке рекламных кампаний (таргетированная реклама) Позвоните нам и мы ответим все интересующие Вас вопросы 8-927-686-41-74 Теги : реклама маркетинг реклама самара специалисты по рекламе в самаре в тольятти маркетологи в самаре продвижение самара smm самара продвижение сайтов продвижение групп продвижение организаций разработка логотипа разработка фирменного стиля специалисты по рекламе в самаре в тольятти
☎8-927-686-41-74 ; ☎8-846-972-76-88. 👍🏻Рекламное агентство "Платинум", на базе Самарского Рекламного Центра. 📌Оказываем все виды рекламных услуг ( печать...
Olimp SMM | Таргетированная реклама ВКонтакте!. Добро пожаловать в наше сообщество по SMM! Наше портфолио-визитка: vk.com/@olimpsmm-portfolio-vizitka Оставить заявку: https://vk.com/app5708398_-184536429 Телефон на случай связи: +7 (918) 412-34-99
Добро пожаловать в наше сообщество по SMM! Наше портфолио-визитка: vk.com/@olimpsmm-portfolio-vizitka Оставить заявку:...
Настройка таргетированной рекламы. Чем я могу быть вам полезен?- Ответ очень прост и очевиден!-Я оказываю услуги по настройке таргетированной рекламы в ВК!-На сегодняшний день мои клиенты смоглизаработать на своих услугах суммы с пятью нулями, при минимальных вложениях, интересно? -Пишите в сообщения Хочу клиентов и я смогу все более подробно рассказать!Если вашему бизнесу нужны новые клиентыЯ знаю где их искать!
Чем я могу быть вам полезен? - Ответ очень прост и очевиден! -Я оказываю услуги по настройке таргетированной рекламы в ВК! -На сегодняшний день мои клиенты...
Блог Дениса Сивакова | Настройка рекламы ВК. # Настройка таргетированной рекламы Вконтакте# Аудит сообщества# Создание и оформление сообщества
# Настройка таргетированной рекламы Вконтакте # Аудит сообщества # Создание и оформление...
SMM продвижение и реклама, ЛИДсестра. Бомбическая новинка от Лидсестры ⇛ SMM «Конструктор»♦ Оформление♦ Раскрутка♦ Таргетированная рекламаНИКАКИХ ПАКЕТОВ УСЛУГМы разбили маркетинг в соц. сетях на 36 кирпичиков, от которых зависят продажи. Подробно про каждый кирпичик смори ниже, в товарах группы. Собери свой конструктор!___________________________________________ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ В ГРУППЕ АВТОРСКАЯ! КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ БЕЗ УКАЗАНИЯ ИСТОЧНИКА ИЛИ СОГЛАСИЯ АДМИНИСТРАТОРОВКАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО!
Бомбическая новинка от Лидсестры ⇛ SMM «Конструктор» ♦ Оформление ♦ Раскрутка ♦ Таргетированная реклама НИКАКИХ ПАКЕТОВ УСЛУГ Мы разбили маркетинг в соц....
TurboTarget | Настройка таргетированной рекламы. Не знаете, как привлечь клиентов в свой бизнес через социальные сети? Поможем!
Не знаете, как привлечь клиентов в свой бизнес через социальные сети? Поможем!
Таргетированная реклама в Новоуральске. Таргетированная реклама – это текстовые, медийные или мультимедийные объявления, которые демонстрируются только тем пользователям Сети, которые удовлетворяют определенному набору требований, заданному рекламодателем. ... Также таргетинг позволяет значительно сократить расходы на рекламу без падения целевого трафика.
Таргетированная реклама – это текстовые, медийные или мультимедийные объявления, которые демонстрируются только тем пользователям Сети, которые удовлетворяют...
Marissem | pro дизайн. Сертифицированный специалист по продвижению и базовому оформлению групп ВКонтакте Занимаюсь настройкой таргетированной рекламы, оформлением соц.сетей, инфографикой уже более 4х лет. Работаю в PS, AE, AI программахРекламные креативы, баннеры, обложки, виджеты, полное оформление соц.сетей, дизайн групп, моушен ролики, настройка таргетированной рекламы, карточки для маркетплейсов, инфографика• Я за то, чтобы выделяться из толпы и превышать продажи ваших конкурентов.👉🏻 Отзывы https://vk.com/topic-215594486_48819223👉🏻 Примеры https://vk.com/album-215594486_287668516👉🏻 Услуги https://vk.com/uslugi-215594486?screen=group👉🏻 Условия https://vk.com/topic-215594486_49282016__________________💙 Telegram-канал https://t.me/marissem💙 Pinterest - https://pin.it/4vpSTsv
Сертифицированный специалист по продвижению и базовому оформлению групп ВКонтакте Занимаюсь настройкой таргетированной рекламы, оформлением соц.сетей,...
Таргетированная реклама. Тот самый таргетологи просто хороший человек😇
Тот самый таргетолог и просто хороший человек😇
Таргетированная реклама. Услуги по настройке таргетированной рекламыОформление сообщества под ключСоздание чат-ботов сайтов квизов таплинковВКонтактеЯндексДиректАвитоЯндексОформление сообщества под ключ
Услуги по настройке таргетированной рекламы Оформление сообщества под ключ Создание чат-ботов сайтов квизов таплинков ВКонтакте ЯндексДирект Авито Яндекс...
Реклама в Вконтакте. Мы специализируемся на SMM (маркетинг в социальных сетях) и e-mail маркетинге.Для Вас: - организация и проведение e-mail рассылки; - настройка и запуск таргетированной рекламы в ВК; - оформление, ведение и раскрутка группы в ВК; - изготовление макетов (визитки, листовки, календари, флаеры, баннеры, штендеры); - веб-дизайн; - изготовление динамических баннеров; - печать полиграфии. По всем вопросам пишите: https://vk.com/abduragimov79
Мы специализируемся на SMM (маркетинг в социальных сетях) и e-mail маркетинге. Для Вас: - организация и проведение e-mail рассылки; - настройка и запуск...

Кибербезопасность и защита данных

AREA-FISHING.com.ua - все для ловли форели. Уважаемые коллеги!В нашей стране развитие ловли форели на платных водоемах (ареа-фишинг) только набирает обороты, но не смотря на этот фактор, большое количество спиннингистов вкусили истинное удовольствие от ловли этой прекрасной рыбы, и их число постоянно растет. Так же растет и количество форелевых водоемов (платников), где каждый спиннингист, даже начинающий, сможет попробовать себя в таком интересном ответвлении ловли рыбы на спиннинг, как ареа-фишинг. Разумеется, Area-fishing требователен к снастям и элементам экипировки рыболова. Ловля форели на колеблющиеся блесна, воблера и силикон подразумевает под собой использование мягких, зачастую параболического строя, удилищ, тончайших шнуров и лесок. Все приманки должны быть оснащены безбородыми одинарными крючками, а рыбу разрешено брать только в подсак из сетки, выполненной из силиконового материала. В Японии, к примеру, данный вид ловли очень развит и популярен, благодаря чему мировые лидеры производства снастей и снаряжения не перестают удивлять новинками, упрощающими жизнь рыболову и не оставляющие рыбе шанс, но на прилавках наших магазинов это в дефиците.Наш интернет-магазин Area-Fishing.com.ua - первый в Украине специализированный сайт товаров, предназначенных для ловли форели. Магазин Area-fishing.com.ua поможет Вам окунуться в этот прекрасный Мир ловли форели, интересные статьи дадут ответы на любые вопросы, свежие новости с водоемах помогут быть в курсе происходящего, а отчеты с соревнований подтолкнут к участию в них!На прилавках нашего интернет-магазина Area-Fishing.com.ua Вы сможете увидеть спиннинговые удилища таких брендов, как Daiwa, Shimano, Apia, Rodio craft, Mukai, Forest, Golden Mean, Tenryu, Crazy Fish, Major Craft,Favorite, катушки от лидеров индустрии Shimano и Daiwa, приманки (воблера, съедобный силикон, колеблющиеся блесна) от легендарных компаний Rodio Craft, Forest, Nories, Daiwa, Megabass, Golden mean, Antem, Ivyline, Jespa, God Hands, ROB, Mukai, Waterland, FishUp, Berkley, Jackal, LBaits, Smith, Volkein и многое, многое другое. Наш коллектив постоянно опробует новинки и бестселлеры, дабы получить независимое мнение и быть в курсе работы той или иной приманки, отрабатывания бланка удилища на вываживании или качества шнура, посещая форелевые водоемы и соревнования. В нашем интернет-магазине Area-Fishing.com.ua Вы всегда сможете получить грамотную, профессиональную консультацию от экспертов, которые помогут Вам сделать правильный выбор и ответят на все возникшие у Вас вопросы. Мы будем рады видеть Вас на страницах нашего магазина и надеемся, что мы поможем Вам окунуться в мир эмоций, адреналина, незабываемых минут вываживания и прекрасной рыбы - в мире Area-fishing'a!С уважением, коллектив интернет-магазина Area-Fishing.com.uaКОНТАКТЫВремя работы:Пн-Пт: c 9.00 до 18.00Сб-Вс: с 9.00 до 16.00Моб. телефоны:+38 (068) 477 81 80+38 (095) 861 19 09E-mail:info@area-fishing.com.ua
Уважаемые коллеги! В нашей стране развитие ловли форели на платных водоемах (ареа-фишинг) только набирает обороты, но не смотря на этот фактор, большое...
TROPHY FISHING TEAM-РЫБОЛОВНЫЙ ТРОФЕЙ г.Коломна. Данное сообщество создано для объединения и направления юных рыбаков.Где в основу заложено обмениваться опытом, находить новых друзей, и выступать на соревнованиях в команде ! Всё бесплатно! Так же мы стараемся бороться за экологию на водоёмах, очистка от мусора !Очищаем берега от упавших деревьев и тд.Действуем по принципу старых традиций, поймал отпусти!(ценим и бережём жизнь водных обитателей что в наших силах )Рыбу брать домой тоже не запрещаю но если разумно то да!Мы против браконьерства! Коллектив дружный, в команде работать умеют все участники!Закаляют дух на природе набираются сил!Побеждают свои небольшие слабости.Где дождь снег мороз лёд нам не помеха !Есть ещё для нас определённая задача посвящённая новым участникам данной команды!Стараемся делать рыбалку более доступнее так как цены на месте не стоят и не у всех есть возможность что то купить !Спонсирую ребят чем могу Груза,приманки!За отличия в школе и преданность команде поощряю разным инвентарём.Если у вас нет абсолютно ничего из рыболовного инвентаря ничего страшного 😌 Мы всем делимся !Так как передаём свой старый инвентарь новым ребятам у кого ничего нету !Присутствуют внутренние правила и дисциплина которую необходимо строго соблюдать! Она касается и безопастности на водоёмах, и поведения внутри команды !
Данное сообщество создано для объединения и направления юных рыбаков.Где в основу заложено обмениваться опытом, находить новых друзей, и выступать на...
ЛЮБИТЕЛИ ФОТОГРАФИРОВАТЬ И ФОТОГРАФИЙ г. Сарапул. Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все,начиная от животных и букашек, закачивая природными пейзажами и зданиями!!!Не обязательно иметь крутую зеркалку, у вас под рукой может быть простой телефон или экшен-камера!!!Фотографы-любители, покажите на что вы способны! Покажите своё фото Контакту! Удачи!P.S. ОБЯЗАТЕЛЬНО приглашайте друзей и оставляйте сообщения в темах!!!У нас есть 6 основных причин , по которым мы можем занести Вас в бан-лист:1 реклама и маркетинг , несогласованный с руководством2 мат и другие нецензурные выражения3 порнография (не относится к арт-эротике)4 использование группы не по назначению5 фишинг, флуд и его распространение6 плагиат
Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все, начиная от животных и букашек, закачивая природными пейзажами и зданиями!!!Не обязательно иметь...
Fishing_Club Naro-Fominsk рыбалка Наро-фоминск. Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина. Незабываемые впечатления и эмоции.Дрожь в руках от поимки долгожданного трофея. Борьба с самим собой и стихией.Воспоминания дней, как одних из самых счастливых дней в своей жизни. У каждого она своя, мы все разные, но все же она объединяет нас вместе . . .
Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина....
СИЛИКОНОВЫЕ ПРИМАНКИ BIV-JIG Fishing. Производство копий силиконовых приманок от известных мировых производителей.
Производство копий силиконовых приманок от известных мировых производителей.
Fishing. Множество людей увлекается рыбной ловлей. У кого-то это профессия, у кого-то любимое хобби, а кто-то любит рыбалку за возможность соединиться с природой, насладиться вечерним закатом или ранней утренней зорькой, и конечно получить незабываемые ощущения от впечатления от удачной рыбалки.
Множество людей увлекается рыбной ловлей. У кого-то это профессия, у кого-то любимое хобби, а кто-то любит рыбалку за возможность соединиться с природой,...
Рыбка. Рыбк🐟 - это концепция.Родилась больше десяти лет назад. Вместо последней буквы А, используется видоизмененный Ихтис. (от греч.) - рыба. Древняя монограмма: Иисус Христос Божий Сын Спаситель. Т.е. сам ихтис суть рыбка, а сама рыбка суть Иисус.🐟Он оставил нам идеи любви и добра. Потому, видим рыбку вспоминаем, о том, что мы Humans. Посыл концепции таков!Это должно стать установкой. Отпечататься на подкорке. Рыбка = любовь!Все работы о писании и других религиях в разных формах, всем, что связано с океаном, чешуёй, морскими гадами. Он говорил: gone fishing. Апостолов называл Ловцами Человеков. Ловить на рыбку кого-то целей нет. А вот напомнить, о том, что мы люди, и должны и можем любить - да.!славь рыбк🐟 ор дай!
Рыбк🐟 - это концепция. Родилась больше десяти лет назад. Вместо последней буквы "А", используется видоизмененный Ихтис. (от греч.) - рыба. Древняя...
PROsmartCLUB Рыбалка Fishing. В этой группе будем обсуждать темы связанные с рыбалкой и путешествиями. Так же будем делиться своими трофеями и т.д Прошу воздержаться от нежелательной рекламы.
В этой группе будем обсуждать темы связанные с рыбалкой и путешествиями. Так же будем делиться своими трофеями и т.д Прошу воздержаться от нежелательной...
Fishing Family | Amazing Azure. Приветствую дорогой участник нашей семьи на Amazing online сервера Azure!В этом сообществе вы можете отдохнуть, узнать как проходит отдых у ваших собратьев по семье. Так-же можете увидить себя в видео которые мы будем как можно чаще выкладывать. В эти видео можешь попасть и ты, от тебя лишь требуется проявление активности да что ты можешь получить игровую валюту или ранг.Вообщем, подписывайся на наше сообщество ВКонтакте и заходи в наш Дискорд канал!
Приветствую дорогой участник нашей семьи на Amazing online сервера Azure! В этом сообществе вы можете отдохнуть, узнать как проходит отдых у ваших собратьев...
Fishing. если рыбак подписка 7 см от вывиски))
если рыбак подписка 7 см от вывиски))
Fishing - Рыбалка. Осень - время для обновления гардероба!Выгодное предложение:Толстовки всего от 1000 рублей!Футболки от - 500 рублей!Более 200 прикольных дизайнов про рыбалку!Заказать по ссылке ==> http://www.vsemayki.ru/search/Рыбалка/?ref=138808
Осень - время для обновления гардероба! Выгодное предложение: Толстовки всего от 1000 рублей! Футболки от - 500 рублей! Более 200 прикольных дизайнов про...
BrandSHOP USA. GAP, Forever 21, carter's, Ralph Lauren, The Children's Wear Outlet, Backcountry, CRAZY 8, Columbia, Famous footwear, UGGaustralia, Timberland, free people, Joes New Balance Outlet, Boscovs, Plndr.com, ADIDAS❗️Все вещи-исключительно ОРИГИНАЛ, т.к. мы покупаем их в Америке. ✅Основные сайты для заказа:http://www.forever21.com/eu/default.aspx?lang=en-US/ -Магазин модной молодежной одеждыhttp://www.gap.com/ -Магазин качественной одежды для всей семьиhttp://www.carters.com/ -Одежда и обувь для детей от 0 до 7 летhttp://www.ralphlauren.com/home/index.jsp?direct/ -Официальный магазин известной марки Ralph Laurenhttp://thechildrenswearoutlet.com/ -Качественная детская одежда, обувь и аксессуары.http://www.backcountry.com/?AID=12252519&PID=4216120/ -Товары для активного образа жизни, спортаhttp://www.crazy8.com/index.jsp/ -Детская одежда от 0 до 14 летhttp://www.columbia.com/activity-fishing/ -Фирменный магазин бренда Columbiahttp://www.famousfootwear.com/?cvosrc=affiliate.linkshare.oNapB96wbVg&partnerid=linkshare.oNapB96wbVg&siteID=oNapB96wbVg-EzQem5cd.BzdcKBac3Zqmw/ -Магазин обуви и аксессуаров. Хороший выбор спортивной обуви.http://www.ugg.com/eu/shop-ugg.html?source=affiliate&PID=4216120/ -Официальный магазин знаменитых и незаменимых UGG. Обувь, одежда, аксессуары – все здесь!https://www.timberland.com/homepage.html/ -Официальный сайт знаменитого бренда Timberland. Обувь, одежда, детские вещи. Если вы ищите “неубиваемые” ботинки, вам сюда!https://www.freepeople.com/?cm_mmc=CJ-_-Affiliates-_-Petr+Sharapov-_-Shop+FreePeople.com%21/ -Очень стильная, необычная и качественная женская одежда и обувьhttps://www.joesnewbalanceoutlet.com/ -Аутлет спортивного бренда New Balancehttps://www.boscovs.com/ -Хороший магазин , напоминает всем известный Macyshttp://www.plndr.com/?r=4936079/ -Магазин флеш-распродаж молодежной одежды. Крайне рекомендуем! 🔵 Это основные сайты, с которых мы делаем заказ.❗️Все подробности о том, как заказать в теме условия заказа❗️Внимание! В альбомах представлены вещи для примера! Там лишь часть коллекций, остальное смотрите и выбирайте на сайтах!!!
GAP, Forever 21, carter's, Ralph Lauren, The Children's Wear Outlet, Backcountry, CRAZY 8, Columbia, Famous footwear, UGGaustralia, Timberland, free people,...

Фитнес и бодибилдинг

=Russian Pump=. =Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию красивого тела.Бодибилдинг-процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии - качок.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.P.S. Группа находится в стадии разработки и постоянно совершенствуется!
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг= Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
★★★ К а Ч к И ★★★. Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила, красота. Для нас это хобби, без фанатизма, без огромных затрат на красивую форму и дорогие спортзалы, мы просто - КАЧАЕМСЯ и нам это нравится.Цель группы - обмен опытом, помощь новичкам, и раскрытие всяких мифовХИМИКИ, большая просьба: не нравится - не вступайте, наша цель не запредельные веса с последствиями для здоровья (сердце, печень, почки,), а нормальная здоровая качка!!!
Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила,...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
ДОСТАВКА ТОВАРОВ. Доставка товаров со всего мира по ценам ниже рыночных!!!Вот сайты для поиска товаровЖенское бельеhttp://seductionextreme.comhttp://www.barenecessities.comhttp://www.victoriassecret.comСумки и обувь,часыhttp://www.dellamoda.comhttp://www.kenmarwatches.comhttp://www.endless.comhttp://www.westferen.comhttp://www.elaineturner.comhttp://www.zappos.comhttp://www.6pm.comОдежда, обувь и аксессуарыhttp://www.hanes.comhttp://www.gap.comhttp://oldnavy.gap.comhttp://bananarepublic.gap.comhttp://piperlime.gap.comhttp://shop.nordstrom.comhttp://usa.tommy.comhttp://www.saksfifthavenue.comhttp://www.neimanmarcus.comhttp://www.louisvuitton.comhttp://us.burberry.comhttp://www.jcpenney.comhttp://www.bloomingdales.comhttp://www.bebe.comhttp://www.target.comhttp://www.walmart.comhttp://www.abercrombie.comhttp://www.undergear.comhttp://www.macys.comhttp://www.overstock.comhttp://www.ae.com/77kidshttp://www.armaniexchange.comhttp://www.emporioarmani.comhttp://www.formula1Mall.comhttp://www.lacoste.com/usa/main.htmlhttp://www.ninewest.comhttp://www.juicycouture.comhttp://shop.guess.comhttp://www.kennethcole.comhttp://www.calvinklein.comhttp://www.venus.comhttp://www.shopdolcevita.comhttp://www.zappos.comhttp://www.6pm.comОдежда для детейhttp://www.gap.comhttp://oldnavy.gap.comhttp://www.target.comhttp://www.walmart.comhttp://www.6pm.comhttp://www.childrensplace.comhttp://www.flowergirldressshop.comCвадебные платьяhttp://www.florasdress.comhttp://www.alinasbridal.comhttp://www.romanticgowns.comhttp://www.aphrobridal.comОдежда для беременныхhttp://www.isabellaoliver.comhttp://www.duematernity.comhttp://www.motherhood.comОдежда нестандартных размеров для женщинhttp://www.womanwithin.comhttp://www.silhouettes.comhttp://www.catherines.comhttp://www.lanebryant.comОдежда нестандартных размеров для мужчинhttp://www.kingsizedirect.comhttp://www.casualmale.comhttp://www.bigmansland.comСпортивная одеждаhttp://www.shopadidas.comhttp://athleta.gap.comhttp://otomix.stores.yahoo.nethttp://www.patagonia.comhttp://store.nike.comhttp://www.championusa.comhttp://www.shop.puma.comhttp://www.backcounty.comВсе для спортаhttp://www.sportsauthority.comhttp://www.bikesdirect.comhttp://www.atvtraderonline.comВсе для бодибилдеровhttp://www.bodybuilding.comhttp://www.allstarhealth.comhttp://thebenchpress.comhttp://otomix.stores.yahoo.netЛыжи, сноуборды и экипированиеhttp://www.upsideover.comhttp://www.rei.comhttp://www.snowshack.comТехника, компьютеры, телефоны, камеры, фотоаппаратыhttp://www.bestbuy.comhttp://www.costco.comhttp://www.ebay.comhttp://www.store.apple.comhttp://www.amazon.comhttp://www.walmart.comМузыкальное оборудованиеhttp://www.musiciansfriend.comhttp://www.guitartrader.comhttp://www.guitarcenter.comИгрушки и все для новорожденныхhttp://www.toysrus.comhttp://www.raidentech.comhttp://www.top-toys-kids.comhttp://www.disneystore.comВсе для домаhttp://www.potterybarn.comhttp://www.sunlandhomedecor.comhttp://www.bedbathandbeyond.comhttp://www.overstock.comВсе для животныхhttp://www.petsmart.comhttp://www.petco.comВсе для красоты и здоровьяhttp://www.healthandbeauty.comhttp://www.verseo.comhttp://www.athealthstore.comhttp://www.911HealthShop.comhttp://www.gonsi.comhttp://www.cosmeticmall.comhttp://www.fresh.comhttp://www.rickysnyc.comНатуральные волосы и ресницы для профессионаловhttp://www.3d-beauty.comhttp://www.socap-sobehair.comУниформа для гостиниц и рес
Доставка товаров со всего мира по ценам ниже рыночных!!! Вот сайты для поиска товаров Женское белье http://seductionextreme.com...
Сделай Себя Сам. Трансформация тела онлайн!Специально для вас мы приготовили:1. Программы тренировок в зале2. Программы питания3. Информацию о спортивном питании4. Интервью с бодибилдерами, фитнес-тренерами и др.Мы покажем вам весь путь, который за полгода пройдет самый обычный человек, как он изменит свое тело. Объясним и покажем на конкретном примере как набирать массу, как избавиться от жира, как развить свои силовые показатели, как научиться самоконтролю. Спортивное питание покупаем тут: http://sportpit.karelia.ru/?a=46
Трансформация тела онлайн! Специально для вас мы приготовили: 1. Программы тренировок в зале 2. Программы питания 3. Информацию о спортивном питании 4....
Моментальный загар. Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также онкологических заболеваний и не провоцирует фотостарение кожи.Эффект загорелого тела, кроме солнечного загара, до недавних пор, получали в солярии. Но отзывы о солярии, вернее его последствиях, просто устрашающие. Здоровье обходится дороже.Процедура моментального загара вытеснила солярий и косметические средства с эффектом загара.Моментальный загар или голливудский загар становится популярным не только среди актеров, бодибилдеров и известных людей, но и среди простой прослойки населения, которой не безразличен их внешний вид.Чтобы нанести моментальный загар, нужно воспользоваться услугами грамотного косметолога, который не только распрыскает лосьон для моментального загара, но и проконсультирует, что нужно делать после этой процедуры.Советы косметолога по процедуре — бронзирование, именно так грамотно называется моментальный загар, нужны как до, так и после.Нужно знать, как провести пилинг лица и тела (за 1 сутки до). Какое белье надеть на бронзирование, а какую одежду носить после? Когда можно уже принимать душ, и как вообще можно смыть моментальный загар?На все эти и другие вопросы ответит грамотный косметолог. Он же подберет оттенок моментального загара, чтобы он был естественным, а не делал из Вас афроамериканца .При соблюдении советов и при правильном уходе за телом, моментальный загар продержится 1-2 недели. После чего процедуру можно повторить.Сколько стоит моментальный загар? В косметическом салоне или в специализированной студии загара эта процедура (для всего тела) стоит до 30у.е. Часто мастер по загару работает на дому, что удобно для многих клиентов, тогда прибавьте еще 10 у.е. за выезд.Что касается вопроса безопасности, то косметологи кричат в один голос, что лосьон для моментального загара сделан на растительных компонентах и абсолютно безвреден. Утверждать не буду, не знаю!Моментальный загар тела — это удобно, быстро, красиво и недорого! Хотя делать ли бронзирование, решать Вам!
Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также...
Спортивное питание в Рязани.Будь в форме к ЛЕТУ!. Качественное Спортивное питание для Начинающих!Набрать массу за 1-2 месяца РЕАЛЬНО! Вы,конечно,не станете супер-бодибилдерами, но вам разве это надо?? Уже к Маю реально привести себя в форму! На Личном опыте!) И даже не обязательно ходить в качалку! Вся суть в постоянных упражнениях и ПРАВИЛЬНОМ питании! Пишите! Проконсультирую,помогу,расскажу обо всем!Это Абсолютно Безвредно! Чистые питательные вещества без всякой химии!Товар в наличии! Доставка в течение суток!Доставка до 2000 - 150р!Доставка от 2000 Бесплатно!РЕАЛЬНО НИЗКИЕ ЦЕНЫ !
Качественное Спортивное питание для Начинающих! Набрать массу за 1-2 месяца РЕАЛЬНО! Вы,конечно,не станете супер-бодибилдерами, но вам разве это надо?? Уже к...
РУССКИЙ АТЛЕТИЗМ. Сообщество посвящено обсуждению тем, связанных со спортом. Преимущественно с силовыми видами (пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт). Атлетизм, что это такое? Приведу свой пример. Я не могу назвать себя чистым пауэрлифтером, хотя и выступаю именно в этом виде спорта, за неимением более подходящего. Так как мне совсем не безразлична моя внешность и фигура, как большинству лифтеров. Но я тем более не могу назвать себя бодибилдером. Так как для меня в приоритете всегда была именно сила и физические возможности. К тому же мне не нравится сам смысл этого спорта, по факту являющегося конкурсом красоты. Да и слово то какое некрасивое - боДибилдер ) Намного лучше звучит просто Атлет. Итак - для нас атлетов приоритет сила и совершенство возможностей, на втором месте эстетика и красота!
Сообщество посвящено обсуждению тем, связанных со спортом. Преимущественно с силовыми видами (пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт)....
Спортивное питание Superbody.com.ua. Вы не знаете как жить без спортзала. Штанга с блинами ваши лучшие друзья. Вы регулярно покупаете протеин, аминокислоты, креатин...с нами это дешевле. Все товары прямо с заграницы. Нас находят по запросах: #Спортивное_питание_Киев #протеин_дешевый #спортивное_питание_Украина # лучший_жиросжигатель# питание_для_бодибилдеров #нарастить_массу #superbody#спортивное_питание_Днепропетровск#спортивное_питание_Запорожье#купить_спортивное_питание
Вы не знаете как жить без спортзала. Штанга с блинами ваши лучшие друзья. Вы регулярно покупаете протеин, аминокислоты, креатин... с нами это дешевле. Все...
Всемирная Качалка. Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно питаться,какое спортивное питание вам нужно,про тренажерный зал,программы тренировок,методики,спрос а также набор веса
Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно...
Спорт и качалка. Чтобы обзавестись мотивацией для походов в спортзал, необходимо четко понимать, что это даст вам. Прежде чем переступить порог фитнес-центра, вам нужно наметить определенные цели, которых нужно достичь по прошествии определенного времени, а также понять, что еще может дать вам бодибилдинг. И сегодня мы поговорим о том, что бодибилдинг может дать мужчине.Повышение статусаВспомните, что вы испытываете, проходя мимо огромного 100+ килограммового атлета? Чаще всего — это уважение, реже — страх, презрение, зависть. Здесь все зависит от вашей сущности. Алкоголик, встретив бодибилдера, будет призирать его. Худосочный паренек, наткнувшись на 100-килограммовую тушу в подворотне, будет бояться, а любой человек, занимающийся спортом, скорее всего, «железного атлета» будет уважать. И все потому, что «банка» в 45 сантиметров — это объективный признак высокого ранга. Когда ты больше, когда ты одним ударом можешь опрокинуть аргументы противника, все остальное не имеет никакого значения. То есть те новички, только-только переступили порог спортзала, целью которых является отделаться от местных хулиганов, делают правильный выбор, покупая абонемент в качалку. Это повышает их объективный социальный ранг. Качков в обществе либо призирают и бояться, либо уважают. Призирают слабые особи с объективно низким рангом, уважают — высокоранговые мужчины, которые не чувствуют себя ущербными рядом с бодибилдером. В любом случае, бодибилдинг — это способ наиболее наглядно продемонстрировать свой высокий социальный ранг.Популярность у девушекДевушкам нравятся парни, обладающие спортивным телосложением. Это неоспоримый факт, с которым девушки, в общем-то, не спорят. Именно поэтому в популярных соцсетях создаются группы, где девушки с удовольствием лицезреют накаченных, рельефных мужчин. Заметьте, в том же ВКонтакте паблик «Спортивные парни» набирает почти 100 тысяч подписчик, в то время как паблик «Толстые мужчины» не может и 1000 подписчиц собрать.При этом девушки в один голос твердят, что им не нравятся «перекаченные» парни. В чем тут дело? А дело в том, что «перекаченное» тело — это не физиологично. Нежирное, рельефное, мускулистое тело — это признак мужского здоровья. Точно так же, как ровные белоснежные зубы, красивые глаза, чистая кожа или привлекательный овал лица. И фигура здесь играет чуть ли не ключевую роль, так как кроме физической привлекательности, на уровне инстинктов подкачанное мужское тело говорит девушке о том, что этот мужчина — хороший добытчик. То есть, обзавевшись подкачанным телом фитнесиста, вы достаете «золотую акцию» в среде женщин, которые в большинстве своем выбирают мужчин, опираясь на их здоровье (внешность) и добычливость.Возвращаясь к «перекаченным» парням, отметим, что здесь все не так однозначно. Здоровье, может быть, у бодибилдеров хуже, чем у фитнесистов, с точки зрения женщин, а вот статус может быть выше. Впрочем, не будем обнадеживать 120-килограммовых гигантов. Женщинам действительно не нравятся перекаченные мужчины.Уверенность в себеНесмотря на то, что изначально мотивация для первого похода в спортзал у большинства адептов качалки появляется благодаря затронутому иерархическому (повышение статуса) и половому (популярность у девушек) инстинкту, бросить тренироваться качкам не позволяет уязвленное чувство уверенности в себе. Начав заниматься в тренажерном зале, будьте готовы к тому, что ваша уверенность в себе возвысится до небес. Поначалу вам даже придется преодолеть некоторую «звездную болезнь», поэтому не зазнавайтесь, если это случится. Чувство преодоленного препятствия в виде нового рабочего веса действительно тешит самооценку. И именно уверенность в себе придет к вам первым делом. Статус и девушки появятся несколько позже. Уверенность же — это дело нескольких недель или месяцев плодотворных занятий.
Чтобы обзавестись мотивацией для походов в спортзал, необходимо четко понимать, что это даст вам. Прежде чем переступить порог фитнес-центра, вам нужно...
Спортивное движение Шолоховского района. Добро пожаловать всем неравнодушным к спорту! Тем, кому не сидится возле компьютера! Тем, кто дышит спортом! Чьё сердце учащенно бьется, увидев турник на спортивной площадке! Эта группа для тех, кто не может начать утро без хорошей пробежки под любимую музыку, или нескольких подходов отжиманий! Ты заядлый бодибилдер или только задумался о том, чтобы заняться спортом? Если ДА - значит ты попал в свою компанию! Гоу к нам, мы создали!
Добро пожаловать всем неравнодушным к спорту! Тем, кому не сидится возле компьютера! Тем, кто дышит спортом! Чьё сердце учащенно бьется, увидев турник на...