Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Мы предоставляем все услуги по проэктированию, изготовлению, сборке и установке мебели по индивидуальному заказу для вашего дома.(прихожие, гардеробные,...
Я изготавливаю встроенную мебель исключительно по Вашему проекту.
Она становиться уникальным воплощением Ваших идей.
Размер, конфигурация, цвет, фасад,...
Оказываем услуги по изготовлению любой корпусной и встроенной мебели на заказ.
-высокое качество продукции
-бессрочное гарантийное...
Корпусная мебель на заказ шкафы-купе, встроенные шкафы-купе, офисная мебель, детская мебель.
Гарантия, доставка, сборка.
Оставляйте заявку здесь -...
Салон-студия "Мебель Рядом" предлагает Вам мебель по индивидуальным заказам. У нас Вы можете заказать кухни (от бюджетных до премиум класса из различных...
Мебельная компания "Геоника" изготовливает по Вашим пожеланиям и размерам:
- Кухни
- Шкафы (встроенные/корпусные)
- Прихожие
- Гардеробные комнаты
И многое...
Корпусная и встроенная мебель по индивидуальным размерам.
Справки по тел. 577-387
ООО "Ваш дом-работа" - компания, которая занимается изготовлением мебели по индивидуальным проектам, а так же является надежным поставщиком детской корпусной...
Megamebel - компания по производству корпусной мебели на заказ в городе Владимире🗄
Обеспечиваем полный комплекс услуг — от разработки дизайн-проекта до...
г Новосибирск, ул. Писемского, д. 12, оф. №10
+7 (913) 713-06-18 Мебель в наличии
+7 (913) 067-68-00 Мебель по индивидуальным заказам
ridina_mebel@ngs.ru...
Изготовление мебели под заказ в Набережных Челнах.
Кухни, шкафы-купе, встроенные шкафы.
Вся информация по телефону: 8-917-220-52-77...
Мебель корпусная и встроенная для дома и офиса
Дизайн-проекты мебели.
Чертежи для производства...
Маркетинг и PR
Производим сайты под ключ: визитки, корпоративные, интернет-магазины, бизнес-услуги.
Продвижение сайтов в поисковиках, контекстная реклама, соц сети, баннеры...
Приятно познакомиться!
Я, Надя Петрова! ↓
В чем преимущество работы со мной?
— Я делаю не просто красивую картинку, а функциональный дизайн, который...
SDG Production – творческая команда, делающая Ваш проект уникальным.
Клиент, обращаясь к нам, получает не только реализацию своей задумки, но и отчётность...
Здравствуйте, меня зовут Екатерина и я графический дизайнер. Дизайн для меня не просто работа, это моя жизнь.
Визуальная упаковка сейчас очень важна для...
У МЕНЯ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ РАЗРАБОТКУ ЛОГОТИПА И ВСЕГО ФИРМЕННОГО СТИЛЯ ,ЛОГОТИПЫ ОТ 2 ДНЕЙ...
Почему у нас лучше?
* Оригинальный и уникальный дизайн, никаких шаблонов
* Доступные цены для всех
* Выполняем в сжатые сроки
* Индивидуальный подход к...
Создание профессионального дизайна и логотипов.
Качественная разработка, учитываю ваши пожелания.
Предоставляю несколько вариантов при разработке на выбор....
Перспективные и красивые решения сложных задач — это про нас, если речь идет о разработке и дизайне сайтов, оформление группы ВКонтакте, создании логотипов...
Предлагает разработку '''фирменного стиля''' и '''ЛОГОТИПА''' для ваших компании
г. Вологда
Тел....
Разрабатываю дизайн для вашего бизнеса с учетом потребностей ваших потенциальных клиентов и ценностей вашего бренда.
Оформление соц.сетей
Веб дизайн
Сайт...
Меня зовут Ефремова Валентина (Пока так), я Дизайнер и Веб-дизайнер или, как сейчас модно говорить Сайтолог и Сайтмейкер. Я вместе с коллегой, занимаюсь...
Дизайн макета предполагает, что у заказчика нет текстовых и графических материалов для будущего издания, наша задача при разработке дизайна макета –...
Кибербезопасность и защита данных
Компьютерный сервис предлагает качественную компьютерную помощь, ремонт компьютеров и ноутбуков в Сыктывкаре
* Установка Windows и настройка программного...
Установка Windows, драйверов, допол., програм. Антивирусная защита. Родительский контроль. Востановление данных, установка комплектующих. Чистка ПК,...
Ремонт ноутбуков и компьютеров в Вологде любой сложности качественно и недорого.
Если у Вас проблемы с ноутбуком и не только просто позвоните нам...!
Ремонт...
Квартиры посуточно в Магнитогорске l Федеральная сеть «Пять звёзд»
🔸 Единый стандарт обслуживания;
🔸 Круглосуточное бесплатное заселение;
🔸 Отчетные...
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Ремонт и обслуживание компьютерной и офисной техники; Организация антивирусной защиты; Восстановление удаленной информации;
Монтаж и обслуживание ЛВС...
Настройка Windows XP/Vista/Win7/Win8, драйверов, утилит, дополнительного ПО
Помощь в установке программного обеспечения, обучение работе на компьютере...
▪️Кофе/чай/Завтраки/Десерты
▪️Кофе "to go"
▪️Лофт, уют и WI-FI
________
🕐Ждём с 7:30 до 22:00
Заказ столов: +7 (928) 491 79 26
📍Моздок, улица Кирова, 83...
Наша компания производит установку и настройку Wi-Fi маршрутизаторов в г. Якутске.
Так же предоставляем тех. обслуживание вашего компьютера (Антивирус,...
Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков, выполняем все работы.
- Установка и переустановка Windows, Linux, Mac
- Установка любого програмного...
В Иркутск приходит Wi-Fi !!
В этой группе вы сможете следить за подключением новых точек, узнавать о тарифах и акциях!
________
приглашайте своих друзей в...
Фитнес и бодибилдинг
![◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]. ٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶`”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”`.•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•..•°*”` .•°*”` .•°*”` `”*°•. `”*°•. `”*°•.☭Группа для тех кто занимается культуризмом живущие между☞Лазаревской и Сочи☜➲Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).➲Пусть все считают тебя тупым качком. Пусть считают что ты колишь химию вёдрами. Пусть считают что не можешь удовлетворить свою девушку. Что не дотянешь до 40 лет, что печень твоя сдохнет в 35 лет. Пусть говорят что ты ешь детей. Пусть говорят...➲Будь умнее. Ведь ты знаешь, что, несмотря на устрашающие объемы, внутри тебя бьется доброе и чуткое гипертрофированное сердце. У тебя есть цель в жизни, сила воли и стремление быть лучшим. Ты боец, который нацелен только на победу. Прохожие мужики с завистью смотрят тебе вслед, а девушки мечтают о тебе. Твои дети будут гордится таким отцом. ➲А те кто говорил,..умрут..кто в 30, кто в 45...скупой патолагоанатом запишет: передозировка героином...,цироз..,..алкогольное отравление..](https://sun9-75.userapi.com/impf/c11023/g23686105/d_56f2a805.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=51a475ac5971ab2898b9376bc02fb69b&u=mIhbWQ4CxPvDYnRt70XB_3ZoQG8kz6M6446Kx6VyOP8&cs=480x480 "◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]. ٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶`”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”`.•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•..•°*”` .•°*”` .•°*”` `”*°•. `”*°•. `”*°•.☭Группа для тех кто занимается культуризмом живущие между☞Лазаревской и Сочи☜➲Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).➲Пусть все считают тебя тупым качком. Пусть считают что ты колишь химию вёдрами. Пусть считают что не можешь удовлетворить свою девушку. Что не дотянешь до 40 лет, что печень твоя сдохнет в 35 лет. Пусть говорят что ты ешь детей. Пусть говорят...➲Будь умнее. Ведь ты знаешь, что, несмотря на устрашающие объемы, внутри тебя бьется доброе и чуткое гипертрофированное сердце. У тебя есть цель в жизни, сила воли и стремление быть лучшим. Ты боец, который нацелен только на победу. Прохожие мужики с завистью смотрят тебе вслед, а девушки мечтают о тебе. Твои дети будут гордится таким отцом. ➲А те кто говорил,..умрут..кто в 30, кто в 45...скупой патолагоанатом запишет: передозировка героином...,цироз..,..алкогольное отравление..")
٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶
`”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”`
.•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•.
.•°*”` .•°*”`...
В нашей жизни мы встречаем много людей с добрым сердцем.И как правило мы к ним превязываемся, и нам не важно звезда он или бедняк.А Владимир был и не...
Группа для всех любителей вышеперечисленного спорта,а также специалистов по спортивному питанию(не...
Эта группа создана для всех спортсменов. Присылайте свои фото. Делитесь советами. И помогите добится того чтобы удалили эти паблики...
AliExpress для бодибилдеров
Бодибилдинг, пауэрлифтин г,армрестлинг, фитнес, спорт - питание, тренинг, фармакология.
А также для начинающих билдеров, пауэрлифтеров и тд и тп, и просто...
Эта группа созданна для того чтобы собрать вместе новичков и профессионалов бодибилдинга. Чтобы новечки могли узнать у профессионалов тонкости этого...
Главное в достижении спортивных целей – это дисциплина. Фитнес ежедневник поможет каждому из вас держать ее под контролем и прогрессировать ежедневно.
GP...
Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также...
Все кто ходит в Спортивный клуб Ultimate здесь. Советы новичкам бодибилдерам. Общение больших, накаченных дядей и тётей....
Группа для Бодибилдеров и тех кто желает или уже ведет активный развивающий образ жизни для поддержания красивой формы...
![ФРЭНК МЕДРАНО. Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает.Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть сильным и развивать мышцы на растительной - веганской диете.Веб-ресурсы:Веб-сайтFacebookTwitterInstagramКанал на YouTubeВегетарианство[Править]Команда Vegan Calisthen-X во главе с Фрэнком МедраноС вегетарианством Фрэнка познакомили друзья-бодибилдеры. Спортсмен решил отказаться от мяса, следуя их примеру, и уже вскоре почувствовал все преимущества такого питания — в первую очередь, по его словам, потрясающее увеличение энергии и уменьшение времени восстановления, не говоря уже об общем оздоровлении. Медрано настолько проникся новой системой питания, что через 3 месяца вегетарианства вместе с друзьями создал команду Vegan Calisthen-X.Диета Френка МедраноФрэнк Медрано строгий веган, то есть употребляет в пищу исключительно растительную пищу. До 30 лет употреблял в пищу мясные продукты, но вот уже почти десятилетие — с тех пор, как всерьез занялся спортом, — придерживается сугубо растительной диеты. Является строгим привержеником здорового образа жизни и домашней еды. Отказался от питания в общественных местах, поскольку считает особенно важным знание ингредиентов пищи. Рацион Медрано содержит минимальное количество жиров и много различных суперфудов. В период достижения максимальных результатов ограничивает потребление соли и увеличивает объем овощей.Программа тренировок[Править]Мотивационное видео: тренировки с собственным весомФрэнк Медрано со своей девушкой в Метрофлексе.Тренировка Френка Медрано с CT Fletcher (плюшевая борода)Тренировочное кредо:Постоянство. Чем вы более постоянны, тем больше и быстрее вы будете развиваться на пути к собственным целям.Читайте также: Лучшее время для тренировок, Оптимальная частота тренировокДиета и питание. Как бы упорно вы не тренировались, вы не сможете иметь идеальную форму, если не будете следовать правильному и здоровому плану питания. Фрэнк также убежден, что лучшее питание — именно веганское.Читайте также: Диета для похудения, Диета для набора мышечной массыHIIT. Высокоинтенсивные интервальные тренировки помогают тренировать сердце, разогнать метаболизм и сжигать жир.Читайте также: Интервальный тренинг, Обмен веществПонедельник30 выходов силой100 обычных отжиманийЖим гантелей на наклонной скамье — 4 подхода по 10 повторенийЖим гантелей лежа на скамье — 4 подхода по 10 повторений5 подходов по 20 повторений отжиманий на брусьях200 обычных отжиманий50 отжиманий, когда руки выше ног50 отжиманий узким хватом50 отжиманий, когда ноги выше рук15 минут высокоинтенсивного интервального тренинга (HIIT)15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаВторник30 выходов силой100 подтягиваний хватом сверху4 подхода по 10 повторений тяги гантели4 подхода по 10 повторений пуловеров50 подтягиваний хватом снизу50 подтягиваний хватом сверху10 выходов силой15 минут HIIT15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъёмов ног — 3 подходаСреда100 отжиманий от пола4 подхода по 10 повторений жима гантелей стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны в наклоне100 скручиваний50 кроссоверов50 интенсивных скручиваний2 минуты ножниц (3 подхода)60 секунд удержания в скручивании15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаТренировка стойки на руках до упаду15 минут HIITЧетверг30 выходов силой50 подтягиваний хватом снизуПодъем штанги на бицепс на скамье — 4 подхода по 10 повторенийПо](https://sun1-54.userapi.com/s/v1/if1/7iDZLswVjaNeZlv7PSsU_GcCh9dstF2xUaEkKk0dMRfX2c1WNBnQsNtxfd0WB1rhVuI4_vu0.jpg?quality=96&crop=382,46,635,635&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=480x480 "ФРЭНК МЕДРАНО. Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает.Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть сильным и развивать мышцы на растительной - веганской диете.Веб-ресурсы:Веб-сайтFacebookTwitterInstagramКанал на YouTubeВегетарианство[Править]Команда Vegan Calisthen-X во главе с Фрэнком МедраноС вегетарианством Фрэнка познакомили друзья-бодибилдеры. Спортсмен решил отказаться от мяса, следуя их примеру, и уже вскоре почувствовал все преимущества такого питания — в первую очередь, по его словам, потрясающее увеличение энергии и уменьшение времени восстановления, не говоря уже об общем оздоровлении. Медрано настолько проникся новой системой питания, что через 3 месяца вегетарианства вместе с друзьями создал команду Vegan Calisthen-X.Диета Френка МедраноФрэнк Медрано строгий веган, то есть употребляет в пищу исключительно растительную пищу. До 30 лет употреблял в пищу мясные продукты, но вот уже почти десятилетие — с тех пор, как всерьез занялся спортом, — придерживается сугубо растительной диеты. Является строгим привержеником здорового образа жизни и домашней еды. Отказался от питания в общественных местах, поскольку считает особенно важным знание ингредиентов пищи. Рацион Медрано содержит минимальное количество жиров и много различных суперфудов. В период достижения максимальных результатов ограничивает потребление соли и увеличивает объем овощей.Программа тренировок[Править]Мотивационное видео: тренировки с собственным весомФрэнк Медрано со своей девушкой в Метрофлексе.Тренировка Френка Медрано с CT Fletcher (плюшевая борода)Тренировочное кредо:Постоянство. Чем вы более постоянны, тем больше и быстрее вы будете развиваться на пути к собственным целям.Читайте также: Лучшее время для тренировок, Оптимальная частота тренировокДиета и питание. Как бы упорно вы не тренировались, вы не сможете иметь идеальную форму, если не будете следовать правильному и здоровому плану питания. Фрэнк также убежден, что лучшее питание — именно веганское.Читайте также: Диета для похудения, Диета для набора мышечной массыHIIT. Высокоинтенсивные интервальные тренировки помогают тренировать сердце, разогнать метаболизм и сжигать жир.Читайте также: Интервальный тренинг, Обмен веществПонедельник30 выходов силой100 обычных отжиманийЖим гантелей на наклонной скамье — 4 подхода по 10 повторенийЖим гантелей лежа на скамье — 4 подхода по 10 повторений5 подходов по 20 повторений отжиманий на брусьях200 обычных отжиманий50 отжиманий, когда руки выше ног50 отжиманий узким хватом50 отжиманий, когда ноги выше рук15 минут высокоинтенсивного интервального тренинга (HIIT)15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаВторник30 выходов силой100 подтягиваний хватом сверху4 подхода по 10 повторений тяги гантели4 подхода по 10 повторений пуловеров50 подтягиваний хватом снизу50 подтягиваний хватом сверху10 выходов силой15 минут HIIT15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъёмов ног — 3 подходаСреда100 отжиманий от пола4 подхода по 10 повторений жима гантелей стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны в наклоне100 скручиваний50 кроссоверов50 интенсивных скручиваний2 минуты ножниц (3 подхода)60 секунд удержания в скручивании15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаТренировка стойки на руках до упаду15 минут HIITЧетверг30 выходов силой50 подтягиваний хватом снизуПодъем штанги на бицепс на скамье — 4 подхода по 10 повторенийПо")
Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое...