Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Летний ресторан VERANDA | Череповец. По-домашнему уютный интерьер летнего ресторана Veranda располагает к неспешным встречам и задушевным беседам, но ощущение посиделок в узком кругу сохраняется благодаря продуманному зонированию ресторанного пространства. ДОСТАВКА 74-35-35
По-домашнему уютный интерьер летнего ресторана "Veranda" располагает к неспешным встречам и задушевным беседам, но ощущение посиделок в узком кругу...
ВЛАНДШАФТЕ-салон ландшафтных светильников и акус. Приветствуем Вас!предлагаем посетить наш салон ВЛандшафте.В концепции оформления интерьера салона лежит идея зонирования пространства. Весь ассортимент разбит на группы, и каждая из них размещена в специально выделенной зоне. Такой вариант дает возможность гармонично сочетать разные стили и направления в одном помещении.ВЛандшафте - это территория ландшафтного света и ландшафтной акустики, разделенная на тематические разделы, в каждом из которых можно найти что-то свое:- 12-вольтовые светильники,- 220-вольтовые светильники,- светодиодные светильники и прожекторы,- светильники на солнечных батареях,- всепогодная акустика в виде камней.Экономя Ваше время, не будем перечислять в этом письме все, что можно увидеть и обсудить непосредственно ВЛандшафте. Если необходимы фотографии светильников, представленных в салоне, мы можем выслать их по электронной почте.Приглашаем посетить наш салон в удобное для Вас время.Мы работаем 7 дней в неделю с 10-00 до 20-00 ч. ( в воскресенье с 10-00 до 18-00 ч.).г.Санкт-Петербург, ул.Железноводская д.3,(ТЦ «Строймаркет Василеостровский»)1 этаж, мод.36 БВЛандшафте.т.703-03-67info@vlandshafte.ru
Приветствуем Вас! предлагаем посетить наш салон "ВЛандшафте". В концепции оформления интерьера салона лежит идея зонирования пространства. Весь ассортимент...
Ирина Горка. Дизайн Интерьера. Ирина Горка - дизайнер интерьера. Общественные и жилые помещения, обустройство территории.Советы по обустройству жилого пространства, зонированию помещения, выбору цветовой гаммы, подбору предметов декора.
Ирина Горка - дизайнер интерьера. Общественные и жилые помещения, обустройство территории. Советы по обустройству жилого пространства, зонированию...
Event Гостиная. 💜О насАрт-пространство «Event Гостиная» - это уютная площадка для проведения камерных мероприятий до 30 человек. Стильный интерьер, доброжелательная атмосфера, выгодные условия сотрудничества, доступная цена - сделают возможным каждой семье отпраздновать событие в достойном месте.💜ОписаниеEvent Гостиная - это среднее между привычным лофтом и вип-комнатой в ресторане. Локация оснащена всем необходимым: Wi-Fi, TV, звуковое оборудование, реквизиты для семинаров, декор, кофе-поинт, библиотека. Бесплатная парковка прямо у входа и отсутствие посторонних людей делает праздник действительно уединенным, только для одной компании. Свадебные торжества, детские праздники, baby shower party, фотосессии, бизнес-мероприятия, тренинги, мастер-классы, кинопросмотры, клубные встречи .💛 здесь создали универсальное место, которое станет личной гостиной для каждого💛. 💜Интерьер и оформление📍самодостаточный интерьер с мебелью и комнатными растениями;📍возможность индивидуального декора;дополнительные точки крепления (специальные карнизы, крючки для гирлянд, ретро-ламп, лент и прочего);📍возможность зонирования пространства, использование подиума как сцены, либо как зоны отдыха;📍сменные плакаты в картинах на стене для персонализации праздника (детские постеры, фото love-story, афиши, анонсы, живопись и т.д.)💜УслугиАрт-пространство открыто 24/7, что позволяет проводить ночные мероприятия - романтический ужин, выездная роспись, ночной киносеанс, игровой квест - возможности не ограничены не только по формату и оформлению, но также и по питанию. Можно принести свои закуски, заказать доставку, либо воспользоваться услугами кейтеринга. 📌готовые пакеты детских праздников, выездной росписи и свадебного ужина;📌разработка индивидуального оформления и декора помещения;📌организация трансфера;разработка и дизайн полиграфии для мероприятия;📌частичная помощь в подготовке и организация под ключаренда мебели, посуды, аксессуаров.Красивый праздник, живые эмоции и общение с друзьями, семьей, коллегами - это бесценно и это должно быть у каждого!
💜О нас Арт-пространство «Event Гостиная» - это уютная площадка для проведения камерных мероприятий до 30 человек. Стильный интерьер, доброжелательная...
ЖК Ржевский парк | Ковалево | ЛСР. «ЛСР. Ржевский парк» – крупный проект квартальной застройки в окружении природы, на месте аэродрома во Всеволожском районе Ленинградской области. Реализация жилого комплекса разделена на несколько очередей и предполагает комплексный подход к созданию комфортной среды: уютных зеленых дворов, мест для общения, спорта и отдыха, и, конечно, полное обеспечение инфраструктурой.Скрыть описание Жилой комплекс строится рядом с поселком Ковалево, в пешей доступности от железнодорожной станции, откуда можно за полчаса добраться до Финляндского вокзала. Дорога до центра Санкт-Петербурга на автомобиле займет всего 35 минут. Отличительная особенность проекта – благоприятная экология. Комплекс окружен густым лесом – у жителей «ЛСР. Ржевского парка» всегда будет чистый воздух и возможность для прогулки. Загородные преимущества места идеально сочетаются с городской благоустроенностью – квартал будет обеспечен всем необходимым. Помимо домов, здесь появятся четыре школы и девять детских садов – всю социальную инфраструктуру строит ЛСР. Магазины и сервисы разместятся на первых этажах, вокруг квартала протянется сеть велодорожек. В состав первой очереди войдут 8 домов высотой 11-16 этажей, которые будут готовы к концу 2024 году. К этому времени будут построены школа и детский сад. На выбор предлагаются студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры площадью от 21 до 63 кв. метров. В основе планировочных решений лежит функциональный подход: все квартиры рационально спланированы, правильной геометрической формы, удобные для зонирования. С верхних этажей откроются живописные панорамы на лес. Благоустройство территории выполнят в соответствии с новыми стандартами функционального зонирования. Игровые пространства организуют с учетом интересов всех возрастов – здесь найдутся занятия и для малышей, и для школьников, и для взрослых. Отдельные места отведут для занятий спортом, командных игр, а также для спокойного отдыха и воркаута. Вход в парадные на уровне земли и минимум ступеней и поребриков во дворе создадут безбарьерную среду. В парадных выделят помещения под колясочные.
«ЛСР. Ржевский парк» – крупный проект квартальной застройки в окружении природы, на месте аэродрома во Всеволожском районе Ленинградской области. Реализация...
Детский Лофт для праздников СПб. Самые уютные праздники проходят здесь! Мы первый детский лофт с огромными окнами, морем света, высоченными потолками и интересными игрушками.Пространство 55 кв.м., зонирование организовано мебелью. Есть зона активностей для детей, кухня со всем необходимым и прекрасный удобный диван для пап))), дедушек и бабушек)).И самое потрясающее - мы дарим индивидуальную и эксклюзивную фотозону мелом. Рисуем по вашим пожеланиям. Предложение действительно при аренде от трех часов.Мы всегда Вам рады!!!к.т. 89217816118
Самые уютные праздники проходят здесь! Мы первый детский лофт с огромными окнами, морем света, высоченными потолками и интересными игрушками. Пространство...
ART-F.E.I - студия дизайна. ART-F.E.I - дизайн - студия, специализирующаяся на организации жилого и рабочего пространства, зонировании в торговых центрах, спортивных комплексах.Направления:🔶️Перегородки🔶️Двери🔶️Душевые кабины🔶️Стеновые панели🔶️Гардеробные🔶️Мебель🔶️Лестничное ограждение🔶️Гаражные ворота🔶️РольставниДополнительные услуги:🔶️Дизайн проект🔶️ДекорированиеНаш адрес: ТК «Джаз» г. Нижневартовск, ул. Пермская 1в, 2 этаж.Тел. +7 (3466) 510-880
ART-F.E.I - дизайн - студия, специализирующаяся на организации жилого и рабочего пространства, зонировании в торговых центрах, спортивных комплексах....
3D ПАНЕЛИ ГИПСОВЫЕ - БАРЕЛЬЕФ-ЛЮКС. Торгово - производственная компания ООО «Барельеф-люкс» является производителем декоративных 3D панелей, панно и рельефных элементов декора. Мы создаем нашу продукцию с большой любовью, каждый этап производства — это творческий процесс, в котором участвуют лучшие специалисты своего дела! Производственная площадка оснащена самым современным оборудованием, технологическая база позволяет создавать неповторимые элементы декора.Вся продукция, представленная в нашем каталоге, всегда в наличии на складе. Вы можете заказать эксклюзивную панель или панно. По вашему желанию наши специалисты создадут уникальную, неповторимую композицию для вашего интерьера! Созданные нами панели, панно, декоративные элементы сочетают в себе художественную индивидуальность, современные экологически-чистые материалы и простую технологию монтажа.Наши панели и панно могут быть использованы для декорирования стен, ниш, зонирования пространства как общественных, так и жилых интерьеров. Наши панели можно монтировать в помещениях с повышенной влажностью, использовать при декорировании фасадов. Мы производим продукцию, которую можно использовать при декорировании мебели. Использование нашей продукции в интерьере позволит создать уникальное пространство, неповторимое по своей красоте и роскоши.Наши композиции мы производим из различных материалов. Продукция, которая используется для отделки внутренних помещений, произведена из современных материалов на основе высококачественного гипса. Данный материал экологичен, устойчив к ультрафиолету, термостоек, обладает свойством шумопоглащения. Панели и декоративные элементы для мебели произведены из композитного материала на основе смол и фракций минеральных кристаллов. Материал экологичен, высокопрочен, легок. Влагостойкие изделия произведены из современных материалов на основе акриловых смол и гипсовых наполнителей. Все наши изделия мы продаем в белом цвете, окрашивание производится любыми красками на акриловой основе.Панели и панно, произведенные ООО Барельеф-люкс представляют собой сборные, бесшовные интерьерные решения, состоящие из барельефных элементов с возможностью монтажа на любую ровную поверхность. Монтаж барельефных элементов настолько прост, что не требует привлечения специалистов. Подробная инструкция позволит произвести монтаж даже человеку, не обладающему профессиональными навыками.Упаковка, исключает повреждение барельефных элементов во время транспортировки и делает возможной отправку продукции в любой регион России.ООО Барельеф-люкс предлагает свою продукцию, как частным лицам, так и дизайнерам, специалистам по интерьеру, студиям дизайна, компаниям,специализирующимся на продаже материалов для строительства и ремонта.С нашими панелями и панно Ваш бизнес будет еще успешнее. Ценовая политика нашей компании позволяет ориентироваться на широкий круг конечных потребителей. Мониторинг спроса позволяет утверждать о высокой заинтересованности строительного и отделочного рынков в продукции нашей компании.Мы постоянно работаем над расширением ассортимента и совершенствованием технологий производства.Внимание! Продукция компании защищена патентами РФ. Вся продукция, представленная в каталоге является результатом интеллектуальной деятельности специалистов компании ООО «Барельеф-люкс». Несанкционированное копирование продукции ООО «Барельеф-люкс» является нарушением прав правообладателей и влечет ответственность в соответствии с действующим законодательством РФ.
Торгово - производственная компания ООО «Барельеф-люкс» является производителем декоративных 3D панелей, панно и рельефных элементов декора. Мы создаем нашу...
ЛАУНЖ БАР БARDUCK | ФРУНЗЕНСКАЯ. Добро пожаловать в «БАРДАК» (BarDuck)BarDuck – небольшое стильное заведение, которое находится прямо у метро Фрунзенская. Здесь гости могут насладиться авторской кухней нашего шеф повара, а так же эксклюзивными и редкими позициями бутылочного-Крафтового пива и вина . • Необычный и запоминающийся интерьер спроектировала студия Mikhailove Design. -> Перед дизайнером Михаилом стояла интересная задача: создать атмосферу и настроение английского стиля, но при этом добавить пространству немного аутентичного лофта. Именно это и стало особенностью бара, которая отличает его от других современных заведений. Дизайнер делится результатом своей работы, трудами и задумками и ждет от вас обратной связи🤙 Думаем, его труд оценят по достоинству . • Заведение имеет хорошую планировку, и оно удачно зонировано. Как в настоящем лофте, зонирование осуществлялось с помощью световых контрастов и мебели. Например, центральная локация бара визуально отделяется от остального пространства приглушенным светом. Барная стойка расположилась вдали от входной зоны, которую украшают оригинальные панели 3D и стеклянные блоки с неоном. В отделке дизайнер использовал интересный и фактурный микс: здесь вы найдете кирпичную кладку и плитку, кожу, металл и дерево. 🤙Индустриальные черты в BarDuck видны и невооруженным глазом, но все же: кирпич, лепнина, столы, трубы – все выдержано в лучших традициях этого стиля. Но есть здесь и то, что делает этот лофт особенным. Дизайнер рассказал, что каждый предмет в интерьере имеет свою историю, а многие вещи даже изготавливались под заказ. Именно поэтому складывается впечатление индивидуальности обстановки. В интерьере доминирует темная цветовая гамма, которая подчеркивает урбанистическую палитру, и преобладает холодный металл. Он особенно хорошо «работает» в паре с кожей и которая отлично вписывается к зеленому оттенку стен. Декор и необычные светильники по всему бару формируют особый характер помещения. Но настоящей фишкой заведения стала мебель. Барные стулья, столы и кресла создали необходимую обстановку. Они, как музейные экспонаты, выглядят смело и необычно. А это значит, что мебель отлично справляется не только со своей прямой задачей, но и украшает пространство.Ждем вас на авторскую кухню и Крафтовые напитки 😎Мы работаем Ежедневно с (18 и до последнего гостя). Наш адрес : м. Фрунзенская | Московский проспект д. 73 к.5
Добро пожаловать в «БАРДАК» (BarDuck) BarDuck – небольшое стильное заведение, которое находится прямо у метро Фрунзенская. Здесь гости могут насладиться...
Прайм - Современный стиль. Здесь всё давно в bim объёме.1. Интерьеры жилых и общественных пространств2. Архитектура коттеджей и промзданийВключительно:* Планировочные решения, функциональное зонирование.* Эскизы, фото реалистичная 3D визуализация.* Все чертежи - планы, развёртки, разрезы, сложные узлы.* Технические задания на изготовление эксклюзивного оборудования.* Спецификация и подбор материалов, артикулов.* Общая ведомость, с указанием стоимости реализации проекта.* Авторский надзор на объекте.
Здесь всё давно в bim объёме. 1. Интерьеры жилых и общественных пространств 2. Архитектура коттеджей и промзданий Включительно: * Планировочные решения,...
Декоративные межкомнатные перегородки. Перегородки для зонирования, разделение пространства, декоративные перегородки, мобильные перегородки, межкомнатные перегородки, декоративные панели
Перегородки для зонирования, разделение пространства, декоративные перегородки, мобильные перегородки, межкомнатные перегородки, декоративные...
╔===================۩۞۩ DEKORATIFS PLAFONDS SUSPENDUS๑۩۩๑Натяжные потолки ۩۞۩==================╝. Разработка дизайна интерьера и воплощение проекта в жизнь, ремонты квартир под ключ по нашему дизайну интерьера или реализация вашего проекта.Мы знаем, что нужно, чтобы новый интерьер пришелся Вам по вкусу . До того, как развернуть ремонтные работы, — как отделочные, так и строительные, — дизайнер интерьера разрабатывает проект, включающий не только глубокое понимание и предвидение результатов предстоящей работы, но также чертежи и схемы, которые наглядно представляют идеи дизайнера заказчику. Чертежи иллюстрируют местоположение важнейших элементов коммуникации в помещении. Кроме того, дизайн интерьера предстает в единстве технически-инженерного решения и конструктивно-архитектурного: чертежи освещают реконструкцию помещения и с точки зрения всевозможных перепланировок.Наши знания и опыт распространяются не только на эстетическую компоненту ремонта (всевозможные стилевые решения дизайна, подбор мебели и разработку эксклюзивных проектов по ее созданию), но также и на все многообразие современных строительных материалов. Жилой интерьер — это своеобразный портрет человека, живущего в нем. Он может многое рассказать о характере своего хозяина, о его интересах и вкусах, социальном статусе и психологическом типе.При разработке общественного интерьера учитывается прежде всего назначение помещения, его функциональные требования. Так, торговому залу необходимы просторные проходы и удобные стенды-витрины для покупателей и посетителей; ресторану — создание умиротворенной, спокойной обстановки, где человек может отдохнуть и расслабиться; офису же наоборот, — четкого зонирование пространства, хорошее освещение и удобные рабочие места.Любые изменения интерьера требуют сил, времени, знаний. Мы продумаем все детали дизайна интерьера: объемно-пространственную композицию интерьера, стилевое решение, подберем отделочные материалы, мебель и оборудование. Обязательно учтем все возможности соотношения стиля, цвета и света, а также сопоставим Ваши желания со строительными нормами и правилами.Компания «KANMART» предлагает широкий спектр услуг:- Декорирование (подбор картин, рисунков, ковров, настенной графики, скульптур, штор, гардин, тканей, обивки и т.д.) и подбор мебели, светильников, дверей, сантехнического оборудования, бытовой техники.- Написание авторских картин для интерьера.- Дизайн-проект интерьера, 3D-визуализация.- 3D-анимация помещения (видео будущего помещения).- Дизайн и ремонт отдельных помещений, комнат.- Функциональный дизайн интерьера (дизайн интерьера с использованием всех технических возможностей и параметров помещения для максимально эффективной и удобной эксплуатации).- Ремонт квартир, офисов и других помещений под ключ.- Авторский надзор за реализацией дизайн-проекта.- Помощь в оптимальном выборе строительных и отделочных материалов.-Возведение стен из: кирпича, пено, газобетона.-Штукатурные и малярные работы.-Поклейка любых обоев и настенных покрытий.-Выравнивание полов.-Настил паркета, ламината, линолеума, ковролина.-Тёплые полы.-Сантехника любой сложности.-Металлопластиковые окна и двери.Цены от производителя.- Натяжной потолок. Профессиональный монтаж потолка любой конструкции в любом городе Украины.- Грузовые и пассажирские перевозки автомобилями Mercedes-Benz.------------------------------------------------------------
Разработка дизайна интерьера и воплощение проекта в жизнь, ремонты квартир под ключ по нашему дизайну интерьера или реализация вашего проекта. Мы знаем, что...

Маркетинг и PR

Разработка сайтов. Верстка и разработка сайта с нуля и под ключ в Беларуси, низкие цены, адаптивный дизайн, w3c валидный код
Верстка и разработка сайта с нуля и под ключ в Беларуси, низкие цены, адаптивный дизайн, w3c валидный...
Разработка сайтов. Заказывая сайт — Вы получите мощный аппарат для эффективного продвижения Вашего продукта и привлечения клиентов из интернета!- разработка Landing Page - разработка сайта-визитку- корпоративный сайт - интернет-магазин- CMS Wordpress - уникальный дизайн - Разработка любых других сайтов Адаптивный, удобно пользоваться с любого мобильного и ТВ-устройства;уникальный дизайн;подходит для дальнейшего продвижения в поисковых системах (SEO).Наш Инстаграм https://www.instagram.com/codes_studio
Заказывая сайт — Вы получите мощный аппарат для эффективного продвижения Вашего продукта и привлечения клиентов из интернета! - разработка Landing Page -...
ИА Результат | Разработка сайтов в Костанае. 💻 Создание сайтов 🔧 Поддержка сайтовКачественные услуги за разумные деньги и в приемлемые сроки.Для оценки стоимости работы напишите через сообщения группы.
💻 Создание сайтов 🔧 Поддержка сайтов Качественные услуги за разумные деньги и в приемлемые сроки. Для оценки стоимости работы напишите через "сообщения...
Разработка Сайтов и Продвижение в Харькове. РАЗРАБОТКА САЙТОВ И ПРОДВИЖЕНИЕ ❰𝗦𝗘𝗢❱ В ХАРЬКОВЕ, УКРАИНЕ❗️ СОЗДАЁМ WEB-САЙТЫ: 1) ГОТОВЫЕ К SEO ✅️ 2) ПРОДАЮЩИЕ ✅️ 3) ДОСТУПНЫЕ ✅️ 【ТОЧКА SEO — 𝗪𝗘𝗕-𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢】 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ОБСУДИТЬ ПРОЕКТ 👇➤ ДЛЯ СВЯЗИ:✆ +38 093 572 43 54✎ info@tochkaseo.com✎ Skype: tochkaseo➤ ИЗГОТОВЛЕНИЕ САЙТОВ С 2015 ГОДА 【МЫ в ХАРЬКОВЕ😎】 — ТОЧКА SEO №➊ ☕️РАЗРАБОТКА САЙТА ОТ 10 ДНЕЙ❗️
РАЗРАБОТКА САЙТОВ И ПРОДВИЖЕНИЕ ❰𝗦𝗘𝗢❱ В ХАРЬКОВЕ, УКРАИНЕ❗️ СОЗДАЁМ WEB-САЙТЫ: 1) ГОТОВЫЕ К SEO ✅️ 2) ПРОДАЮЩИЕ ✅️ 3) ДОСТУПНЫЕ ✅️ 【ТОЧКА SEO — 𝗪𝗘𝗕-𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢】...
СОЗДАНИЕ | РАЗРАБОТКА | ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ. ВКОДЕ.РФ Веб-студия создания сайтов и интернет-маркетинга
ВКОДЕ.РФ Веб-студия создания сайтов и интернет-маркетинга
Веб-студия Апельсин. Создание сайтов для Бизнеса. Студия Апельсин занимается созданием и продвижением сайтов. Низкие цены и приятный сервис. Услуги регистрации доменов и хостинга.
Студия Апельсин занимается созданием и продвижением сайтов. Низкие цены и приятный сервис. Услуги регистрации доменов и...
Разработка-создание сайтов. Сайт под ключ. Здравствуйте, меня зовут Александр. И я занимаюсь созданием и продвижением сайтов. Если вы еще не готовы заботиться о развитии вашего бизнеса, тогда пора закрывать эту страницу.Иначе же я готов представить вашу компанию перед огромной аудиторией интернета. Разместить информацию о вас, о ваших товарах и услугах, предоставить удобный интерфейс для наполнения и редактирования сайта.- Создание сайтов- Обслуживание сайтов- Продвижение сайтов- Расскрутка ВКонтактеЦены:Сайт-визитка от 3 т.р.Корпоративный сайт от 8 т.р.Интернет-магазин от 12 т.р.Позвоните мне по телефону:8 (911) 006-00-39Контакты:+7 (911) 006-00-39mail: aleksandr@pyshnov.ru
Здравствуйте, меня зовут Александр. И я занимаюсь созданием и продвижением сайтов. Если вы еще не готовы заботиться о развитии вашего бизнеса, тогда пора...
Harlem | Разработка и дизайн сайтов. Битрикс. Качество и низкие цены!Разработка и создание сайтов:1. Корпоративные сайты компаний;2. Сайты-визитки;3. Сайты с каталогом продукции;4. Интернет магазины;5. Доски объявлений;6. Лендинг пейдж (одностраничник);7. Разработка интерфейсов;8. Дизайн;9. Техподдержка ваших сайтов (в том числе выполнение разовой работы / решение различных проблем связанных с сайтами).skype: harlem-studioe-mail: info@harlem-studio.ru
Качество и низкие цены! Разработка и создание сайтов: 1. Корпоративные сайты компаний; 2. Сайты-визитки; 3. Сайты с каталогом продукции; 4. Интернет...
FRESHM.RU — разработка и продвижение сайтов. FreshM.ru предоставляет своим клиентам полный комплекс услуг для успешного функционирования в сети Интернет – от создания «работающего» сайта до успешного продвижения на самые «вкусные» позиции в поисковых системах. Мы любим свою работу и радуем своих клиентов с 2005 года. Мы рады успехам своих клиентов и каждый раз убеждаемся в высокой эффективности своей работы. Наши клиенты являются для нас неиссякаемым источником вдохновения, идей и экспериментов для разработки уникальных методик продвижения.E-mail: info@freshm.ru
FreshM.ru предоставляет своим клиентам полный комплекс услуг для успешного функционирования в сети Интернет – от создания «работающего» сайта до успешного...
Разработка сайтов в Ярославле. Дизайн сайтов, уникальные творческие решения.Работаем со всеми регионами России!
Дизайн сайтов, уникальные творческие решения. Работаем со всеми регионами России!

Кибербезопасность и защита данных

AksMobile аксессуары для мобильных телефонов. Добро пожаловать в Aks MobileЗная все тонкости и нюансы в использовании качественных материалов. Правильный подбор мобильных аксессуаров, изготовленных на высокотехнологичном оборудовании, с использованием современных материалов - стал нашим кредо. Вам не нужно обращаться в четыре фирмы, решить задачу с покупкой можно буквально в один звонок. Также предлагаем вам посетить наш салон в центре города Орша. Ждём вас с 9 до 16 каждый день.Мы предлагаем:- Бампера;- Чехлы-книжки;- Сумки на ремень;- Чехлы для планшетов;- Стилусы;- Наушники;- Кабеля(aux,usb,tpye-c,otg);- Блоки зарядных на 1 и 2 usb выхода;- Кабеля зарядок;- Карты памяти(usb,micro sd);- Зарядки лягушки;- Картридеры;- Моноподы(сэлфи палки, проводные и безпроводные);- Авто-зарядные устройства;- Держатели;- Модуляторы;- Защитные стекла (3D,4D);Оршанский район, Орша, Толочин, Коханово, Горки, Барань, Балбасово, Дубровно, Бабиничи.
Добро пожаловать в "Aks Mobile" Зная все тонкости и нюансы в использовании качественных материалов. Правильный подбор мобильных аксессуаров, изготовленных...
FIXED. Ремонт мобильных телефонов в МСГ. Находимся на территории МСГ (м.Парк Победы). Гарантируем качественный ремонт мобильных устройств в кратчайшие сроки с бесплатной диагностикой неисправностей.Для связи с нами пиши в сообщения группы, либо:WhatsApp/Telegram 895-2222-85-82
Находимся на территории МСГ (м.Парк Победы). Гарантируем качественный ремонт мобильных устройств в кратчайшие сроки с бесплатной диагностикой...
Ремонт мобильных телефонов PREMIUM.SERVICE. Ремонт мобильных телефонов, планшетов, ноутбуков, бытовой техники. Сервисный центр PREMIUM SERVICE создан и работает для того, чтобы ремонт техники не был для вас проблемой. Мы охотно возьмем на себя заботы о возвращении к жизни ваших вышедших из строя устройств.Мы компетентны устранять не только сбои в работе «железной» составляющей вашей техники, но и проблемы с программным обеспечением, которые также часто становятся причиной отказа в работе приборов.Почему стоит обратиться с проблемами вашей техники к нам: профессиональный подход к ремонту;опытные специалисты;доступные цены на услуги ремонта;бесплатная диагностика;гарантия на ремонт;большой перечень ремонтируемой техники.так же можно задать интересующие вас вопросы по телефонам: +375-25-931-39-73
Ремонт мобильных телефонов, планшетов, ноутбуков, бытовой техники. Сервисный центр PREMIUM SERVICE создан и работает для того, чтобы ремонт техники не был...
Защита телефонов, планшетов | Ува | Diadem. 🔻Бронь телефонов, часов, планшетов, оборудования🔻Полиуретановая и гидрогелевая пленкаЧем мы можем вас порадовать?✅Супер-прочной пленкой на экран вашего телефона, планшета или ноутбука! * Полиуретановая и гидрогелевая пленка намного тоньше защитного стекла, но может защитить ваше имущество ничем не хуже! * Она тактильно приятнее, не «бликует», на ней не образуются трещины и сколы. * Цветопередача и сенсорное восприятие на высоте✅Стильным защитным покрытием для корпуса! Ваш телефон будет выглядеть так, как хотите именно вы! Подбирая защитный полиуретановый принт корпуса - вы создаете свой личный имидж. ✅Аксессуарами для вашего телефона (зарядные кабели, наушники, аукс, автомобильные зарядные устройства, смарт-часы и многое другое.Вы сможете нас найти по адресу: г.Ува, Энгельса 11, ТРЦ ПРЕСТИЖ
🔻Бронь телефонов, часов, планшетов, оборудования 🔻Полиуретановая и гидрогелевая пленка Чем мы можем вас порадовать? ✅Супер-прочной пленкой на экран вашего...
Bronoskins Yugra Защита ваших устройств. Бронированная защитная пленка для ваших устройств: смартфонов, планшетов, часов.Профессиональная установка.г.Нижневартовск, ТРЦ Югра-молл, 2 этаж, островок Bronoskins напротив магазина ТВОЕ. Время работы: ежедневно с 10:00 до 22:00.
Бронированная защитная пленка для ваших устройств: смартфонов, планшетов, часов. Профессиональная установка. г.Нижневартовск, ТРЦ "Югра-молл", 2 этаж,...
iPega - Аксессуары для мобильных устройств. Инновационные гаджеты для вашего мобильного устройства по самым низким ценам, в нашем интернет магазине.Как сделать заказ: http://vk.com/topic-57237753_28821272Доставка:http://vk.com/topic-57237753_28821336ВНИМАНИЕ! Цены могут меняться в зависимости от курса УЕ.
Инновационные гаджеты для вашего мобильного устройства по самым низким ценам, в нашем интернет магазине. Как сделать заказ:...
Важна каждая деталь! Аксессуары для мобильных!. Доброго времени суток!Предлагаю индивидуальный подбор аксессуаров и комплектующих для ваших мобильных устройств (чехлы, корпуса, аккумуляторы, проводные и безпроводные гарнитуры и прочее). Буду рада помочь в поиске нужной детали!Принцип работы: Вы определяете что вас интересует, указываете предпочтения. Я в течение 2-3 дней делаю для вас подборку. Остается только выбрать!))Доставка 25-40 дней.
Доброго времени суток! Предлагаю индивидуальный подбор аксессуаров и комплектующих для ваших мобильных устройств (чехлы, корпуса, аккумуляторы, проводные и...
Сервисный центр мобильных устройств Эльбрус. Сервисный центр по ремонту компьютеров и мобильный устройств, заправка картриджей, сборка компьютеров диагностика и ремонт мобильных устройств ( телефоны , планшеты , принтеры , смартфоны , мониторы,компьютеры)
Сервисный центр по ремонту компьютеров и мобильный устройств, заправка картриджей, сборка компьютеров диагностика и ремонт мобильных устройств ( телефоны ,...
Аксессуары к мобильным устройствам. Продаём, доставляем до дома аксессуары к мобильным устройствам (чехлы, зарядки, стёкла и др.)
Продаём, доставляем до дома аксессуары к мобильным устройствам (чехлы, зарядки, стёкла и др.)...
РЕМОНТ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ И КОМПЬЮТЕРОВ TECHNO. СПИСОК УСЛУГ:* МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ:- ремонт любой сложности- продажа комплектующих- корпуса и кнопки- скупка нерабочих телефонов- разблокировка- руссификация- перепрошивка- установка программ, игр* РЕМОНТ КИТАЙСКИХ ТЕЛЕФОНОВ* КОМПЬЮТЕРЫ И НОУТБУКИ:- ремонт любой сложности- чистка- подбор и продажа комплектующих- покупка б/у комплектующих- зарядные устройства- восстановление системы после сбоя- установка программного обеспечения- выезд на дом * ФОТОАППАРАТЫ И ДРУГАЯ ЦИФРОВАЯ ТЕХНИКА* ПРОДАЖА АКСЕССУАРОВ:- карты памяти- наушники- зарядные устройства- аккумуляторные батареи- корпуса для мобильных телефонов- клавиатурыДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛ. +380983144446 ИЛИ ПИШИТЕ ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.
СПИСОК УСЛУГ: * МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ: - ремонт любой сложности - продажа комплектующих - корпуса и кнопки - скупка нерабочих телефонов - разблокировка -...
Ремонт мобильных телефонов. Если у Вас сломался мобильный, то вы обратились туда куда нужно.************************************************************************************Предлагаю ознакомиться с перечнем предоставляемых услугРЕМОНТ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ *************************************** - ремонт мобильных - ремонт и прошивка Android устройств (ремонт планшетов и Android телефонов); - ремонт любых мобильных телефонов (nokia, htc, samsung, sony, Lenovo, Fly и любых др. в т.ч. ) замена тачскрина, динамика, микрофона, корпуса. - пайка разьемов
Если у Вас сломался мобильный, то вы обратились туда куда нужно. ************************************************************************************...
ОКЛЕЙКА АВТО 3D CARBON АВТОВИНИЛ ЗАЩИТА КУЗОВА Х. Веб-сайт: www.diamondcars.ru Тел: (926) 545-9771Профессиональная оклейка автомобилей!------------------------------------------------------------- АВТОВИНИЛ- 3D КАРБОН- ХРОМ- ЗАЩИТА КУЗОВА - ВИНИЛОГРАФИЯ- РЕКЛАМА НА АВТО- ТОНИРОВКА СТЕКОЛ И ОПТИКИ- СТАЙЛИНГ САЛОНА- 3D ДЕКОРИРОВАНИЕ- ПОКРАСКА ДИСКОВ- ПОКРАСКА ДИСКОВ ПОД КАРБОН - ПОКРАСКА ФАР- SWAROVSKI - ПОЛИРОВКА КУЗОВА И ФАР------------------------------------------------------------Дорогие автолюбители, предоставляем вашему вниманию автосервис нового поколения. Diamond Cars - Это слаженная команда настоящих профессионалов, это уровень и технологически прогрессивные решения в улучшении и развитии автопрома Столицы.В сферу нашей деятельности входят совершенно разносторонние работы.Если вы любитель восхищенных взглядов общественности, то вам просто необходимо заглянуть к нам в тюнинг отелье, где ваш автомобиль преобразится би преобретет нотку свежести и искусства.Вашему внимаю предлагаются следующие работы:- Тонировка - качественно и быстро с большим ассортиментом, включенных услуг.- Автовинил - Яркость и оригинальность внешнего вида вашего автомобиля не оставит вас незамеченным.- Swarovski - Стразы и Кристаллы Swarovski будут восхищать ценителей искушенной езды.- Винилография - Предаст вашему автомобилю художесвенную стилистику.- Полировка - Ваш автомобиль выйдет из бокса. словно сойдя с конвеера, новеньким и ярким.- Инкрустация драгоценными камнями - Уникальность и богемность вашего салона.- ДИСКИ ПОД КАРБОН - Эта вариация придаст дерзости вашему автомобилю.- ЗОЛОЧЕНИЕ, СЕРЕБРЕНИЕ, НИКЕЛИРОВАНИЕ Золочение - это нанесение на поверхность разнообразных изделий тонкого слоя гальванического покрытия. - 3D ДЕКОРИРОВАНИЕ (Технология иммерсионной печати) Иммерсионная печать - Современные технологии позволяют сделать имитацию любого материала. Одной из таких является технология Иммерсионная печать, позволяющая сымитировать камень, карбон, дерево, металл и другие материалы так, что визуального отличия от реального материала не будет. Для этого на поверхность предмета наносится декоративная пленка . С помощью технологии Иммерсионной печати можно отделать салоны автомобилей, диски, ноутбуки, мобильные телефоны, оружие, бытовые приборы, предметы интерьера, и многое другое. Каталог рисунков 3D декорирование - http://vkontakte.ru/albums-19139530#/album-19139530_129670078 -----------------------------------------------------------Данные работы придадут вашему автомобилю непревзойденный вид и уверенности на дорогах, выделяя из общей толпы автовладельцев.А также, мы предоставляем вам следующие услуги:- Компьютерная диагностика всех систем- Компьютерный сход-развал- Мойка колес,- шиномонтаж, электронная балансировка колес- Ремонт двигателя, ходовой, стартеров, генераторов- Промывка инжектора- Установка сигнализаций, аудиосистем, парктроника- Работы с электрикой- Замена технических жидкостей и масла в двигателе, АКППИ все это, вы можете получить, только пользуясь нашими услугами - Услугами автосервиса - Diamond Cars.-----------------------------------------------------------Контакты:Москва, ул. Стромынка, д. 23 стр.3тел. (495) 64-590-64 (926) 545-9771e-mail: Diamond-Cars@yandex.ru
Веб-сайт: www.diamondcars.ru Тел: (926) 545-9771 Профессиональная оклейка автомобилей! ------------------------------------------------------------ -...

Фитнес и бодибилдинг

БОДИБИЛДИНГ. Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Мы можем и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахилла и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлемо сочеталось с духовным и умственным развитием.Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Но профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т. д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармакологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов - бодибилдеров. Почему - то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля.Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...
Девид Шврцнегир. Добро пожаловать на самый «раскаченую» групу о бодибилдинге на русском языке . С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
Добро пожаловать на самый «раскаченую» групу о бодибилдинге на русском языке . С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает...
Bodybuilding-высшая степень. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены.
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
магазин спортивного питания,диеты спорт бодибилдинг фитнес.... С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
Спортивное питание. Мы помогаем профессиональным спортсменам и любителям, бодибилдерам и приверженцам фитнеса, людям, стремящимся к здоровому и активному образу жизни добиваться успеха и наивысших результатов. Мы объединяем лучшее: спортивное питание, витамины высочайшего качества, новейшие надежные препараты... Гарантируем цены ниже чем в розничных магазинах нашего города и Москвы... Качество, проверенное на себе... Спортивное питание фирмы Nanox... В Ярославле его нет ни в одном магазине...Компания Nanox nutriceuticals устанавливает наивысшие стандарты качества для своих продуктов. Опираясь на результаты научных исследований и практических опытов, специалисты фирмы разрабатывают продукты, которые обладают удивительной эффективностью, чему также способствует исключительное качество используемых ингредиентов.
Мы помогаем профессиональным спортсменам и любителям, бодибилдерам и приверженцам фитнеса, людям, стремящимся к здоровому и активному образу жизни добиваться...
StreeTworKout. По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков (смотрите в нашей галлерее) украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.
По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и...
Студия портретных статуэток MiniMan. Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с портретным сходством из полимерной глины и пластика! Никакого выезда из дома для внешнего сканирования, никаких дополнительных расходов финансов и времени, все что Вам нужно - это отправить несколько фотографий и обсудить с нами Ваши пожелания по оформлению статуэтки! Вариации декорирования фигурок ограничены лишь вашей фантазией! Это могут быть как одиночные фигурки, полностью соответствующие фотографиям, так и фантазийные:-Голова человека, а туловище супермена, бодибилдера, сказочного персонажа и т.д. и т.п.-Копия человека в обнимку со знаменитостью, героем мультфильма, да хоть с чертом лысым) Для нас нет ограничений в изготовлении, а придумать Вы можете что угодно!-Свадебные парные копии молодоженов.И многое многое другое!Сроки исполнения заказа 2-3 дня. Доставка по Турции осуществляется с помощью PTT и Yurt Ici Kargo.
Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с...
обычная группа, Кто любит покачаться!!!!заходите. Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme…Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде. Культивируется во многих странах. В СССР вместо слова «бодибилдинг» обычно использовались такие понятия, как «культуризм» и «атлетическая гимнастика».Что такое бодибилдинг. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В отличие от тяжелой атлетики, на базе которой он возник, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира). Соревнования по бодибилдингу не может выиграть атлет с мощными руками, но тощими ногами, с хорошей спиной, но «пивным животом». Фактически, бодибилдинг – физкультура, культура тела. Отсюда и другое название этого вида спорта: «культуризм».Спорт и медицина. Бодибилдинг – спорт «на грани медицины», развитие которого напрямую зависит от соответствующих научных разработок. Режим – правильное питание, сон и расписание тренировок, – играет не меньшую роль, чем сами тренировки. Даже бодибилдер-любитель не сможет добиться заметных результатов без тщательного подсчета поглощаемых им калорий и белков и без приема специальных пищевых добавок. В эти добавки входит множество питательных веществ, которых требует постоянно восстанавливающаяся и растущая мышечная масса: дополнительные белки, протеины, витамины, минералы и др. Рецептура добавок и схема их потребления разрабатывается специалистами, к настоящему моменту это превратилось, по сути, в отдельную научную отрасль.Самая «популярная» проблема бодибилдинга – допинг, анаболическе стероиды и иная «химия», вызывающая зависимость и разрушающая организм спортсмена. Не секрет, что во многих видах спорта кое-кто из профессионалов тайно использует допинг. Но только в бодибилдинге стероиды, гарантирующие максимальный результат (рост мышечной массы) при минимуме усилий, пользуются популярностью и среди любителей. Хотя знаменитые бодибилдеры постоянно заявляют, что добились своих титулов без анаболиков, похоже, мало кто из атлетов-любителей им верит. Допинг остается одной из любимейших тем для бодибилдерских споров. Тем не менее, в названиях некоторых организаций бодибилдеров фигурирует слово «natural» (естественный), что, по замыслу основателей, указывает на их свободу от допинга. Известно также, что влиятельнейшая ИФББ – Международная федерация бодибилдинга (International Federation of Body-Builders – IFBB) получила официальное признание МОК лишь после того, как признала Антидопинговый кодекс олимпийского движения и ввела у себя соответствующую систему допинг-контроля.Подготовка бодибилдера. Многие ошибочно представляют себе бодибилдинг исключительно как систему упражнений с отягощениями, т.е. специальными тренажерами и свободным весом: гирями, штангами, гантелями. Другими словами, имеются в виду только силовые, в меру статичные анаэробные упражнения. На самом же деле аэробные нагрузки (аэробика, бег, боевые единоборства, лыжи, теннис, всевозможные подвижные упражнения без отягощения, направленные на развитие выносливости и связанные с учащением пульса и сжиганием жира) имеют в бодибилдинге не меньшее значение. Анаэробные нагрузки позволяют нарастить массу, а аэробные – создать рельеф, «подсушить» мускулы, сделать тело своеобразным наглядным пособием по анатомии.Стоит отметить, что исключительно рельефными – с каждой крошечной мышцей и веной «напоказ», – бодибилдеры выглядят только в период соревнований. Они садятся на строгие диеты, тренируются в резиновых костюмах, обезвоживают организм диуретиками – все это для того, чтобы подсушить набранную массу. При этом, если допинг-контроль обнаружит
Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme… Бодибилдинг...
DYNAMITE GUM. DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
DYNAMITE GUM-Мы лучшие!ЭТА ГРУППА ДЛЯ ВСЕХ БОДИБИЛДЕРОВ.
+Самая зачетная группа, про бодибилдинг+. Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Люди часто не находят мотивации, чтобы начать заниматься или просто продолжать, если не видят результатов. Довольно частая картина, правда? Множество людей постоянно находят себе причины, по которым им кажется, что их жизнь настолько нагружена событиями – дом, семья, работа – что места спорту в ней нет. Чтобы они не говорили, это всего-навсего обычные отговорки. Нехватка желания, мотивации, отсутствие веры в себя.
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...