Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Тафтинговые ковры. Добро пожаловать в уютное сообщество ковроделия во ВКонтакте! Меня зовут Валерия и я тафтер!Здесь я буду делиться секретами создания крафтовых ковров, вдохновлять других таких же творческих людей на новые проекты, и обсуждать последние тенденции в мире современного текстиля. Присоединяйтесь ко мне, чтобы научиться мастерить ковры собственными руками, делиться опытом и обсуждать все, что связано с этим увлекательным видом рукоделия. Откройте для себя мир творчества и станьте частью моего коврового сообщества!🦉💛
Добро пожаловать в уютное сообщество ковроделия во ВКонтакте! Меня зовут Валерия и я тафтер! Здесь я буду делиться секретами создания крафтовых ковров,...
Благотворительная акция МИСКА ДОБРА г. Омск. С 9 по 22 апреля в ОмГТУ, ИДиТ, будет проходить масштабная благотворительная акция по сбору гуманитарной помощи и денежных средств на содержание и лечение бездомных животных и животных, пострадавших от жестокого обращения, для небольшого приюта Теремок.Будем рады, если Вы примите участие в акции, и тем самым, поможете беззащитным животным, нуждающимся в поддержке.**********************************************Животным необходимы:- когтеточки, домики и лежанки для кошек- крупы, корма, суб. продукты- наполнители для кошачьих туалетов- медикаменты (обработка от блох и глистов)- теплые одеяла, пледы, ковры,текстильВы можете принести гуманитарную помощь в пункт сбора подарков:КАЖДЫЙ ВТ, ЧТ: 15:00-18:30СБ: 13:00-18:30 - ОмГТУ, ИДиТ, корп. 2, кабинет 201 (Красногвардейская, 9)или оставить в будке, которая стоит на первом этаже второго корпуса ИДиТ.**********************************************Перечислить финансовую помощь можно на реквизиты:📍Карта СБ: 4276 4500 1504 5764 - КристинаПожалуйста, отписывайтесь о переводе и назначении платежа в обсуждения или на номер телефона: 8 904 582 63 24#мискадобра #благотворительностьвИДиТ
С 9 по 22 апреля в ОмГТУ, ИДиТ, будет проходить масштабная благотворительная акция по сбору гуманитарной помощи и денежных средств на содержание и лечение...
Ковры, Шторы, Домашний текстиль. Наш адрес: ТЦ Маяк(Верный), 2 этаж
Наш адрес: ТЦ Маяк(Верный), 2 этаж
Сура. Химчистка мебели.. Профессиональная хим. чистка. авто салона, мягкой мебели, диванов, текстиля, напольный и настенных ковров
Профессиональная хим. чистка. авто салона, мягкой мебели, диванов, текстиля, напольный и настенных...
Химчистка-Ателье Кировск Ленинградская область. Химчистка-Ателье г.Кировск- Химическая чистка и Аквачистка одежды и предметов домашнего текстиля - Химчистка и покраска всех видов кожевенных изделий; - Аквачистка по немецкой технологии Кройслер пледов, одеял, покрывал, штор, больших мягких игрушек, - Стирка всех видов текстиля, а так же спальников, наматрасников, чехлов, белья и одежды- Химчистка ковров и ковровых покрытий- глубокая чистка- выведение пятен любого состава- дезинфекция от запаха- Химчистка, парообработка, удаление нежелательных запахов мягкой мебели на дому у заказчика-Аэрочистка пухо-первых подушек, перин;- Покраска текстиля;- Химчистка и покраска обуви.Наше Ателье справится с ремонтом любой сложности, индивидуальный пошив, ремонт меховых и кожевенных изделий!Телефон: 8(964) 380-55-89
Химчистка-Ателье г.Кировск - Химическая чистка и Аквачистка одежды и предметов домашнего текстиля - Химчистка и покраска всех видов кожевенных изделий; -...
QuickNano. Защитное нанопокрытие QuickNano для автомобильного стекла является покрытием на основе нано технологий и обеспечивает очень хороший защитный гидрофобный эффект от воды и грязи. Облегчает удаление грязи, насекомых, льда и других загрязнений на стекле.(Полное техническое описание в обсуждениях).Защитное нанопокрытие QuickNano для натурального текстиля является покрытием на основе нано технологий и обеспечивает защитный гидрофобный и олеофобный эффект. Нанопокрытие формирует защитный слой вокруг каждого волокна ткани, предотвращая впитывание жидкостей и образование пятен и загрязнений. Пролитые жидкости скатываются с обработанной поверхности не оставляя следов.Сидения, текстильные крыши автомобилей, ковры, перчатки, ботинки, предметы одежды, зонты, кожа, замша, обитая материей мебель, тканевые жалюзи, палатки и пр.(Полное техническое описание в обсуждениях).ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЬ ПО ТЕЛ.: +7(926)720-11-62+7(925)063-69-65
Защитное нанопокрытие QuickNano для автомобильного стекла является покрытием на основе нано технологий и обеспечивает очень хороший защитный гидрофобный...
Химчистка мебели и ковров в Ижевске. Выездная химчистка мебели, матрасов, кресел, ковров на дому в Ижевске Здравствуйте, дорогие любители чистоты!Наша компания ХимFresh оказывает услуги по химчистке мягкой мебели из кожи и текстиля, ковров и матрасов на дому🏡 ❗️Наши преимущества❗️🔹Выезд в день обращения 🚘🔹Безопасная химия от ведущих мировых брендов🍃🔹Безопасно для детей и животных 👶🔹Используем в работе мощное итальянское оборудование SantoemmaP.S мощнее всеми любимого керхера в 8 раз🤭🔹Оценка стоимости по фото вашего изделия📸🔹Работаем на максимальный результат💪Мы ценим наших любителей чистоты, поэтому мы НИКОГДА:☝️Не испортим ваше напольное покрытие и стены водой, для этого мы используем защитные фибры☝️Не уедем, пока не добьемся наилучшего результата☝️Не позволяем себе опаздывать, т.к ценим ваше время( в случае задержки обязательно предупредим)
Выездная химчистка мебели, матрасов, кресел, ковров на дому в Ижевске Здравствуйте, дорогие любители чистоты! Наша компания ХимFresh оказывает услуги по...
DariEtto - ковры, текстиль для дома в НАЛИЧИЕ. DariEtto - шикарные ковры Турции, России, Молдовы в наличие в Саратове по ОПТОВЫМ ценам!!! А также турецкий элитный текстиль для дома по супер ценам ОПТ. Доставка по Саратову бесплатная!!! т. 8 903 020 50 50 Ольга
"DariEtto" - шикарные ковры Турции, России, Молдовы в наличие в Саратове по ОПТОВЫМ ценам!!! А также турецкий элитный текстиль для дома по супер ценам ОПТ....
Авторский текстиль AJKA. Ковры и гобелены, сумки и сумочки, сувенирные сувениры, предметы интерьера, авторская текстильная кукла - всё это можно посмотреть, обсудить, заказать и купить в этой группе.
Ковры и гобелены, сумки и сумочки, сувенирные сувениры, предметы интерьера, авторская текстильная кукла - всё это можно посмотреть, обсудить, заказать и...
Чистим Химчистим. 🖐 Здрaвcтвуйтe, мы oкaзываем услуги химчистки мягкoй мебeли, матрасов и ковров c выездoм.💰Скидка 500 рублей* для подписчиков нашей группы ВКонтакте💰* Скидка применяется на заказы от 2500 рублей ❗️Цены фиксиpовaнные, pоcта HET❗️👌Чтo вы пoлучaeте, заказав у нас услугу: •Pезультат прeвoсxoдящий вce oжидания;•Толькo сepтифицирoвaнные средствa; •Прoфесcиoнальнoe Heмeцкоe оборудование.⚒ Основные направления деятельности: чистка диванов, ковров, кресел, матрасов, стульев, пуфиков, детских колясок, детских автокресел, салонов автомобилей. 📷 Стоимость работы формируется от типа размера, текстиля, степени загрязнения. Оценка производится по фото, при этом озвученная стоимость окончательная и не меняется.🤳Чтобы заказать химчистку мебели с выездом на дом, позвоните нам на Контактный телефон/WhаtsАрр или оформите заявку в личных сообщениях группы ВКонтактеCтиpка/чистка коврoв с бесплатным вывoзом и дoставкoй! 🚘 Увeзём отcтираeм, выcушим - пpивeзём! Междуреченск, Мыски, ГРЭС!🌨 Cтиркa и сушкa в любую погоду. Даже зимой!‼️ Мы не aвтoмойка, у нac выделенный цex, cпeциaльнo для cтирки и cушки коврoв!!!💴 Cтоимoсть: от 180 руб за м2.Пo cрокам: oт 3 дo 10 днeй. Подpoбнеe утoчняйте пo телефoну!
🖐 Здрaвcтвуйтe, мы oкaзываем услуги химчистки мягкoй мебeли, матрасов и ковров c выездoм. 💰Скидка 500 рублей* для подписчиков нашей группы ВКонтакте💰 *...
Химчистка ковров и мягкой мебели Poseidon.174. Добро пожаловать в группу К вашим услугам - глубокая химчистка ковровых покрытий и диванов с помощью специальных профессиональных приборов и чистящих химических средств!Без запаха. Гипоаллергенна.Услуги:✅Химчистка салона автомобиля ✅ Химчистка ковров, ковролинов✅ Химчистка матрасов✅ Химчистка мягкой мебели из текстиля и кожиНаши преимущества:⭐ Выезжаем на дом ⭐ Постоянные Скидки⭐ 100% гарантия выведения мочи и запахов⭐ Дипломированные специалисты и технологи⭐Специализированное оборудование⭐ Гипоаллергенные сертифицированные реагентыТелефон: +7 (900) 089-72-64 ☎Мы работаем ежедневно с 09:00 до 21:00 ⏰👍 Профессиональная химчистка ковров и мягкой мебели в Челябинске👍 Лучшие дипломированные специалисты и самые приятные цены.👍 БЕСПЛАТНЫЙ вывоз и доставка по городу в удобное время.👍 Расчет стоимости сразу по телефону.
Добро пожаловать в группу К вашим услугам - глубокая химчистка ковровых покрытий и диванов с помощью специальных профессиональных приборов и чистящих...

Маркетинг и PR

Ивент-агенство Joy bells. Есть тaкая профессия - дaрить людям прaздник. Нaше агенство - это союз молодых, творческих, целеустремленных и aмбициозных людей. В нашу комaнду входят организаторы, сценаристы, ведущие, фотографы, оформители воздушными шарами. Вы можете доверить нам любую задачу: детский день рождения, юбилей, корпоративный праздник, общественное развлекательное мероприятие - со всем этим мы легко и с удовольствием справимся. Мы создадим для Вас событие!
Есть тaкая профессия - дaрить людям прaздник. Нaше агенство - это союз молодых, творческих, целеустремленных и aмбициозных людей. В нашу комaнду входят...
MMORPG Shaiya Arcana / Теос. Коротко о сервере:🍃 Эпизод 5.4 PvP-PvE🍃 Убийства х10🍃 Максимальный уровень персонажа 70 ур.🍃 Максимальный уровень экипировки 70 ур.🍃 Выбор уровня 70🍃 Максимальный уровень оружия 70 ур.🍃 Офигенные и увлекательные ивенты!🍃 Точно честная и отзывчивая администрация!🍃 Всё необходимое для игры находится на черном рынке🍃 Различные добавления для помощи в игре🍃 Костюмы которые вы сможете добыть на изи🍃 Стабильная работа сервера
Коротко о сервере: 🍃 Эпизод 5.4 PvP-PvE 🍃 Убийства х10 🍃 Максимальный уровень персонажа 70 ур. 🍃 Максимальный уровень экипировки 70 ур. 🍃 Выбор уровня 70 🍃...
Event BAL - ивент-агентство. «Event BAL» - ивент-агентство полного цикла по организации мероприятий разного формата и уровня.Организуем ваше событие ответственно, качественно, эмоционально, красиво и с душой! Мы делаем, а вы отдыхаете!Кто мы такие?Мы не просто организаторы, а художники! Художники эмоций! Мы не делаем мероприятия, а рисуем эмоциональный шедевр, каждый раз, подходя нестандартно и творчески.Event Bal - думаем о том, что важно вам!Необходимо организовать мероприятия или нестандартное событие? Переходите на наш сайт, чтобы ознакомится подробнее с нашим проектом и услугами.
«Event BAL» - ивент-агентство полного цикла по организации мероприятий разного формата и уровня. Организуем ваше событие ответственно, качественно,...
•Audition 2 - ивенты, и конкурсы с подарками•. ♣ Вообщем проводим инвенты и конкурсы с подарками :3ВНИМАНИЕ! ПОДАРКИ ЗА КЕШ!♣ХОЧУ ДОБАВИТЬ ЧТО КОНКУРС ПО ВЫХОДНЫМ МЫ НЕ ПРОВОДИМ ♣•проводят : •gergeous wolf• и lonely morning♣Инвент состоиться примерно 31 числа днем♣♣♣Правила одни для всех, даже для самый активных активистов они действуют без поблажек. •1.Мат строго запрещен! - Карается баном от недели до 1 года. (Разбан 50 кеш)•2.Оскорбление участников запрещены! -Карается баном от 1 дня до недели.•Оскорбление администраторов строго запрещены!- Карается баном навсегда ^_^ (Разбан 500 кеш)•3.Для участия в конкурсе необходимо подать заявку в теме.•4.Без заявки( даже если вы победили)подарок не выдается.•5. Будьте няшками и не клянчите кеш у Лизоньки ^O^♥Желаем удачи и долгожданных побед, ваши Администраторы ♥
♣ Вообщем проводим инвенты и конкурсы с подарками :3 ВНИМАНИЕ! ПОДАРКИ ЗА КЕШ! ♣ХОЧУ ДОБАВИТЬ ЧТО КОНКУРС ПО ВЫХОДНЫМ МЫ НЕ ПРОВОДИМ ♣ •проводят :...
Art-Service Организация изысканных ивентов. Организация изысканных ивентов и свадеб
Организация изысканных ивентов и свадеб
DИVO | SOON. Серия вечеринок, где люди теряют самообладание и сливаются в ритме экстаза! Это место, где ты найдёшь себя! Тебя ждёт атмосфера нереальных эмоций! Белорусского бейс/хип-хоп комьюнити!Наша цель – создать ресурс, где заинтересованные люди смогут найти новые мероприятия, артистов и посетителей. Освещать интересные музыкальные события РБ, а также организовывать масштабные ивенты для популяризации современных направлений в музыке.Наш инстаграм: https://www.instagram.com/divo.placeНаши контакты :Velcom:+375296397355(Дмитрий)MTS:+375297782263(Алексей)Ссылки вконтакте : https://vk.com/id360086504https://vk.com/id87821737
Серия вечеринок, где люди теряют самообладание и сливаются в ритме экстаза! Это место, где ты найдёшь себя! Тебя ждёт атмосфера нереальных эмоций!...
Ивент агентство Золотой Сокол. Ивент агентство Золотой Сокол ми делаем самий яркий и не забиваемий праздник
Ивент агентство Золотой Сокол ми делаем самий яркий и не забиваемий праздник
Бумажное шоу! Украина, Харьков. Мы устроим настоящую зимнюю вьюгу! Вы сможете вдоволь нарезвиться, закидывая друг-друга образовавшимися на танцполе бумажными сугробами! Веселые артисты в ярких белоснежно-серебренных костюмах создадут веселую, праздничную атмосферу!Мы искупаем Вас в море бумаги, конфетти, невероятных эмоций и самого сумасшедшего настроения!!!Работаем по всей Украине._____________________________________Украина, Харьков.+30(066) 986-24-86+38(068) 953-99-26_____________________________________Keywords:харьков шоу, днепропетровск шоу, киев шоу,корпоративная вечеринка, корпоратив, бумажное шоу, конфетти, Дед Мороз и Снегурочка, организация праздников, ивент агенство, артисты, оригинальный подарок, подарок на день рождения, подарок на 14 февраля, живая валентинка, сердце -курьер, свадьба, свадебная фотосессия, свадебное шоу, новогоднее шоу, детский праздник, детские аниматоры, шоу программа, Дед Мороз и Снегурочка на дом, аниматоры, артисты, ростовая кукла, детский утренник, вечеринка, выпускной, подарок сюрприз, доставка подарков, event агентство,агенство по организации праздников,агентства по организации праздников,агентства праздников,агентство детских праздников,агентство корпоративных мероприятий,агентство организации праздников,агентство организация праздников,агентство организация свадеб,бизнес организация праздников,вакансии организация праздников,ведущий корпоративных мероприятий,детские аниматорыведущий праздников,ведущий тамада,заказ артистов,заказать вечеринку,ивент,ивент агенства,ивент агентства,ивент агентство,ивент компании,компании организация праздников,корпоративные банкеты,корпоративные мероприятия,корпоративные мероприятия организация,корпоративные события,корпоративы,лучший тамада,новогодние корпоративные мероприятия,новый год организация праздника,организаторы праздников,организации праздников,организация вечеринок праздников,организация детских праздников,организация детского праздника,организация и проведение корпоративных мероприятий,организация и проведение корпоративных праздников,организация и проведение праздников,организация и проведение свадеб,организация корпоратива,организация корпоративных праздников,организация корпоративных тренингов,организация корпоративов,организация массовых праздников,организация мероприятий,организация мероприятия,организация нового года,организация праздника,организация праздников,организация праздников вечеринок,организация праздников прайс,организация праздников работа,организация праздников свадеб,организация праздников харьков,организация праздников цены,организация проведение праздников,организация свадеб,организация спортивных праздников,организация частных праздников,организация шоу,организация шоу программ,проведение,проведение 23 февраля,проведение банкетов,проведение деловых мероприятий,проведение детских праздников,проведение детского праздника,проведение дней рождений,проведение концертов,проведение корпоративных мероприятий,проведение корпоративов,проведение мероприятий,проведение мероприятия,проведение нового года,проведение праздника,проведение праздника нового года,проведение праздников,проведение праздников банкетов,проведение свадеб,проведение свадеб тамада,проведение свадьбы,проведение тор
Мы устроим настоящую зимнюю вьюгу! Вы сможете вдоволь нарезвиться, закидывая друг-друга образовавшимися на танцполе бумажными сугробами! Веселые артисты в...
HORROR GAME ASK. Тебе не страшно? Тогда ты можешь войти. Добро пожаловать в место, где ты можешь задать вопросы персонажам из культовых хоррор игр.Правила: https://vk.com/topic-119561651_33667745Наш ТГ канал-архив: t.me/horrorgameaskgalleryПредупреждения:• Группа не занимается пропагандой насилия, суицида, наркотических веществ и другими видами пропаганды.• Материалы несут исключительно развлекательный характер и соответствуют тематике игр.Ответы: 13:10/16:10Опросы: по ВС - 13:10 Результаты: по ПН - 16:10Уходы: по ПТ - 16:10Вп: 18:10Время по МСКДР Аска: 3 августаХэштеги группы:#Инфо@horrorgameask#Приветствие@horrorgameask#Уход@horrorgameask#Ивент@horrorgameask
Тебе не страшно? Тогда ты можешь войти. Добро пожаловать в место, где ты можешь задать вопросы персонажам из культовых хоррор игр. Правила:...
-=MAY BE DNB?=-. По прошествию достаточно большого количества времени и множества наших днб мероприятий мы пришли к выводу, что это действо нужно было прекратить.Не для искуственного дефицита,естественно,просто нам кажется,что это потеряло некую актуальность,или надо искать что-то новое.Некоторые наши друзья,знакомые или любители данного стиля с переодичностью интересуются когда же и где. Предлагаем путём открытого голосования решить в каких числах провести ивент,как по вашему это должно выглядеть,чего бы хотелось увидеть,услышать, какая ценовая политика должна быть по входу,локальность мероприятия и тп.?
По прошествию достаточно большого количества времени и множества наших днб мероприятий мы пришли к выводу, что это действо нужно было прекратить.Не для...
Gauradesh Mellows 02-04 мая 2025 г.. Gauradesh Mellows | KIRTAN MELA — это мероприятие, где соберутся одни из лучших музыкантов — мастеров мантра-медитации.В этом году с нами будут ОДНИ ИЗ ЛУЧШИХ КИРТАНИЙ. Это НЕВЕРОЯТНЫЕ: ● Ади Раса дас● Тхакур Харидас дас● Бимал Кришна дас● Рамананда дас● Сурья Нандини деви даси● Нараян дас● Абхай Чайтанья дас● Мукунда дас● Ананта дас Просим пройти регистрацию и ответить на вопросы анкеты. Наше мероприятие — некоммерческое. Его бюджет полностью формируется из перечисленных средств доброжелателей и друзей, в связи с этим просим Вас внести свой взнос, чтобы мы и далее могли проводить подобные мероприятия в еще более масштабах. В форме регистрации на странице приобретения билетов https://international-kirtan-mela.timepad.ru/event/29.. Можно выбрать удобную для Вас сумму донейшн и перейти к оплате ● БЮДЖЕТНЫЙ 💳108р за 1 день и 208р за 2 дня (для тех, кто в данный момент находится в нужде и испытывает финансовые трудности) ● СТАНДАРТНЫЙ 💳508р и 1008р соответственно (подойдет для большинства участников) ● ЩЕДРЫЙ 💳5008р и 10008р (для самодостаточных и состоявшихся в этой жизни искателей истины) Дорогие друзья, наша цель сделать это мероприятие МАКСИМАЛЬНО ДОСТУПНЫМ для каждого из вас, однако вместе с тем важно понимать, что бюджет данного события составляет уже более 1,5 млн рублей. Дорогие друзья. Мы хотим сделать это мероприятие максимально доступным для каждого, и вместе с тем бюджет уже понесенных и предстоящих расходов для организации нашего ивента перевалил за 1,5 млн ₽. Поэтому мы также нуждаемся спонсорской поддержке. Давайте сделаем это вместе! Будем рады, если Вы станете частью нашей команды и поддержите это мероприятие, сделав пожертвование! Если Вас вдохновляет идея организации и проведения мероприятия, мы будем рады принять или обсудить все Ваши предложения и идеи по этому поводу, а также финансовой поддержке в любом объеме. Для этого просто сообщите нам о своем желании vk.cc/cxLNuR, и сможете сделать это одним из наиболее подходящих для Вас способов. Если Вы хотите перевести любую другую сумму и помочь нам сделать это мероприятие регулярным - это можно сделать по ссылке: https://krishna-ekb.ru/kirtan-mela
Gauradesh Mellows | KIRTAN MELA — это мероприятие, где соберутся одни из лучших музыкантов — мастеров мантра-медитации. В этом году с нами будут ОДНИ ИЗ...
SKLAD lab | уникальные ивенты. Независимое музыкальное обьединение.Основан в 2012 годуВ прошлом андерграунд-клуб Склад, сегодня - передвижная лаборатория звука, качующая с проектами по самым интересным местам города и области.Нам под силу:- звуковое и световое оформление мероприятий (от 10 до 500 человек)- организация мероприятий под-ключ (от идеи до реализации)- разработка уникального дизайна (от афиши до сайта)- обучение искусству диджеинга под руководством гуру-электронной музыки Паши Штанги.
Независимое музыкальное обьединение. Основан в 2012 году В прошлом андерграунд-клуб Склад, сегодня - передвижная лаборатория звука, качующая с проектами по...

Кибербезопасность и защита данных

МК Бренд-Блог.Защити себя от конкурентов.. ϟ Вы хотите начать бизнес в интернете, но не знаете с чего начать???ϟ Вы не знаете как выбрать нишу и тему для старта в интернете?ϟ Вы не знаете КАК создать первый бонус для своих подписчиков?Присоединяйтесь к нам, к МАСТЕР-ГРУППЕ Бренд-Блог .Мы определим вашу ценность и нишу, определим первую тему, создадим ваш первый бонус (мини книгу, видео-курс или аудиокаст) и многое другое.После мастер-класса у вас будет:+ уникальный блог на шаблоне Анфисы Бреус ( В ПОДАРОК)+ контент-план на месяц+ стратегический план линейки инфопродуктов + рекрутирующие аккаунты в социальных сетях. + партнерские программы, которые будут окупать ваше присутствие в соц.сетях вместо расходов.Подробнее по ссылке = ►►
ϟ Вы хотите начать бизнес в интернете, но не знаете с чего начать??? ϟ Вы не знаете как выбрать нишу и тему для старта в интернете? ϟ Вы не знаете КАК...
ДК д.Чемодурово МУ ВКМЦК и Т Истоки. Дом культуры деревни Чемодурово открыл свои двери в 2001 году и является культурно-досуговым и информационным центром где созданы благоприятные условия для развития творческого потенциала и организации досуга и отдыха жителей деревни. Для детей работают кружки раннего развития и эстрадного вокала, участники которого не раз становились победителями различных конкурсов. Ежегодно Дом культуры проводит культурно-массовые мероприятия, концертные и игровые программы. Наиболее полюбившимися стали «День деревни» и «День защиты детей». Дом культуры принимает участие в реализации программы Министерства Культуры Московской области «Мамы онлайн».
Дом культуры деревни Чемодурово открыл свои двери в 2001 году и является культурно-досуговым и информационным центром где созданы благоприятные условия для...
Time Boss - программа для родительского контроля. Хотите ограничить время, проводимое Вашим ребенком за компьютером? Защитить от разрушающего воздействия сетевых игр? Разрешить доступ только к выбранным вами программам и сайтам и только на определенное Вами время? Это возможно! С нашей программой мир и согласие придут в Ваш дом!
Хотите ограничить время, проводимое Вашим ребенком за компьютером? Защитить от разрушающего воздействия сетевых игр? Разрешить доступ только к выбранным вами...
╔=====================╗ ║ Soft | Скачать Программы | Софт ╚=====================╝. еперь мы расширили свой возможности.Если хотите помочь нашей группе то пишите главному редактору группы: Антон Муромцев.У нас в группе вы можете:- Скачать музыку- Скачать программы- Почитать свежий юмор- Свежие российские и за рубежные новости: политика, шоу бизнес и другое.- Обсуждение на разные темы- Конкурсы- Общение- Заказать музыку или программу.- Скачать порно бесплатноНовости - мы берём у проверенных источников!Юмор - находиться в Меню группы. Мы стараемся брать самое смешное!Конкурсы - участвовать а тем более побеждать это здорово! Подробнее смотрите в разделе: Меню группы -> Конкурсы!Обсуждение - это во первых общение! Там можно что то узнать новое, участвовать в рассуждениях!Музыка и программы:Зачем искать хиты или программы поисковых системах. Мы ищем свежий хиты музыки или программы даём вам сылки!Программы - мы будем предлагать самые интересные и новые программы для компьютера.Музыка -Drum & Bass, House, Electro! И многие знаменитые хиты! Мы предоставляем вам только музыку и ничего больше!Загрузка файла производиться с Deposit Filеs!!МЫ НЕ РАЗНОСИМ ВИРУСЫ ИЛИ ДРУГИЕВРЕДОНОСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!Заказать - теперь можно выбрать с какого сервера вам лучше качать, подробнее в: Меню группы-> Заказать музыку или программу.
еперь мы расширили свой возможности. Если хотите помочь нашей группе то пишите главному редактору группы: Антон Муромцев. У нас в группе вы можете: -...
Курс для преподавателей ЕГЭ под ключ_2023. Авторы и ведущие Курса:Старовойтова Юлия Владимировна- автор разработчик материалов проектов Тематические Кейсы учителям|Английский|ОГЭ|ЕГЭ, Кейсы ОГЭ и Кейсы ЕГЭ- член координационного Совета NATE,- эксперт по подготовке к ОГЭ и ЕГЭ,- выпускница международной обменной программы EFL Educators (USA, 2011),- участница международной образовательной программы Between the Lines (USA, 2012)Зотова Марина Геннадьевна (3 бонусных видео занятия)- автор и руководитель проектов «Тематические Кейсы учителям|Английский|ОГЭ|ЕГЭ, Кейсы ОГЭ и Кейсы ЕГЭ,- психолог, преподаватель вузов, учитель и репетитор с 35-летним стажем, в том числе 7 лет работы онлайн.ПРОГРАММА КУРСА находится по ссылке https://vk.com/@exam_cases_ege_oge-ege-pod-kluchkurs-dlya-prepodavatelei-po-podgotovke-k-ege-20 и в Обсуждениях группы Как организован Курс?1. Курс состоит из 5 видео занятий в записи, 8 вебинаров и 2 бонусных видеозанятий.Длительность каждого видео занятия/вебинара указана в полной программе Курса.2. Все вебинары проходят на платформе pruffme и публикуются на стене группы. Доступ в сообщество - бессрочный.3. Учебные материалы Курса и домашние задания размещаются в постах группы иОбсуждениях сообщества (в виде ссылок на гугл-диск).4. Период проведения Курса – 12 сентября – 17 октября5. Участникам гарантируем:- обратную связь- возможность проходить Курс в удобном темпе- электронный сертификат по итогам прохождения финального теста.БОНУСЫ:- оценивание одного варианта устной работы (1,2,3,4) или письменной работы (Задания 39 и Задание 40) по цене 350 рублей- Кейс ЕГЭ №1 «Путешествие Путешествие по своей стране и за рубежом, осмотр достопримечательностей» (320 файлов; таблица содержания Кейса ЕГЭ https://drive.google.com/file/d/1LF9fALUII_gvdB5MDEK6Rbr9p_oOPtBW/view?usp=sharing)
Авторы и ведущие Курса: Старовойтова Юлия Владимировна - автор разработчик материалов проектов "Тематические Кейсы учителям|Английский|ОГЭ|ЕГЭ", "Кейсы...
Создание презентаций и рефератов для школьников. ЧЕЛЯБИНСКСоздание презентаций с помощью программы PowerPoint с добавление фото,аудио и видео файлов.Создание рефератов.Для школьников.
ЧЕЛЯБИНСК Создание презентаций с помощью программы PowerPoint с добавление фото,аудио и видео файлов. Создание рефератов. Для...
***СКАЧИВАНИЕ ФАЙЛОВ***. -Саундтери-Музыка-Программы-Видео-Фильмыи многое другое вы можете скачать у нас
-Саундтери -Музыка -Программы -Видео -Фильмы и многое другое вы можете скачать у нас
Клише для тиснения.. ИРБИС-наша компания,работает на рынке полиграфических услуг,начиная с 2008 года.За это время мы многого добились.Основным видом деятельности компании является производство высококачественных Клише для тиснения.Наш профиль малые,средние,большие тиражи!Мы предлагаем два метода изготовления клише: ГРАВИРОВКА (механический), ТРАВЛЕНИЕ (химический).КЛИШЕ- рельефная металлическая пластина,используемая фольгой и конгревного тиснения.Клише используют также во всех видах тиснения и называют штампом или формой для тиснения.ТИСНЕНИЕ- позволяет получить изображение на бумаге,картоне или полимере с помощью нагретого клише.ПОЛИМЕР подходит,только для холодного тиснения катрона.КОНГРЕВНОЕ тиснение- метод который позволят получить выпуклое или вогнутое изображение.БЛИНТОВОЕ тиснение(слепое)- отсутствие фольги.Используется только разогретое клише.ТИСНЕНИЕ фольгой- отличается от блинтового только использованием фольги.Для изготовления клише,нам необходимо выслать файл программы Corel Draw (не выше 14 версии) или Adobe Illustrator.Возможна работа с графическими файлами с расширением JPEG (JPG,JPE).
"ИРБИС"-наша компания,работает на рынке полиграфических услуг,начиная с 2008 года.За это время мы многого добились.Основным видом деятельности компании...
Заказ Sa-Mp серверов,покупки модов,защиты.. Мы предоставляем услуги покупка модов,защиты,программы,все для самп серверов.Хочеш создать свой самп сервер тогда к нам!Наши услуги:•Θ-Покупки самп серверов(с модом)•Θ-Моды для самп серверов(версия любая)•Θ-Защиты для самп серверов(версия любая)•Θ-Программы для самп серверовА также мы нашим клиентам поможем установить моды, защиты на сервере.Установка бесплатная.Для покупки добавьте скайп, supportsamp или araik-19971
Мы предоставляем услуги покупка модов,защиты,программы,все для самп серверов. Хочеш создать свой самп сервер тогда к нам! Наши услуги: •Θ-Покупки самп...
Английский для детей (солнечный город). 🌸Дорогие мамочки и папочки! Клуб LocaLs набирает группы для занятий английским языком. Ссылка на канал:https://t.me/localsclubkidsЗанятия начнутся как только будет набрана группа. Присоединяйтесь, скоро будут новости и подробности😉Несколько слов обо мне:Я закончила университет (г. Сургут) по специальности теория и методика преподавания иностранных языков и культур, факультет лингвистики. Затем поступила в аспирантуру (Тюменский государственный университет) на специальность 10.02.20 - сравнительно- историческое, типологическое и сопоставительное языкознание и защитила кандидатскую диссертацию в 2009г. Уже больше 10 лет живу в СПб и работаю в университете на кафедре английского языка.Почему дети?Я начинала работать с детьми в детских садах ещё во время учёбы в университете. Затем научная деятельность немного сдвинула ракурс моего внимания. Но чуть позже у меня появился свой ребёнок и дети вернулись в мою жизнь, чему я очень рада🙂- Сейчас моей дочери 7 лет и она первоклашка, поэтому я знаю, о чем я говорю, когда ворчу по поводу школьной программы и поэтому понимаю, что это стресс для неподготовленного ребёнка.- С дошкольниками я не переставала работать частным образом. Дети начинали заниматься с 5-6 лет, видео о результатах есть в ТГ канале https://t.me/localsclubkids - Что же касается киноклуба, то это интересный и развлекательный эксперимент. У меня есть подобная группа для взрослых, мы занимаемся с марта 2022г., раньше такой формат пробовала только со своими студентами. Идея сделать нечто подобное для детей новая, но, я считаю, что это прекрасный вариант для того, чтобы летом не забывать язык и поддерживать интерес к его изучению 😉
🌸Дорогие мамочки и папочки! Клуб LocaLs набирает группы для занятий английским языком. Ссылка на канал: https://t.me/localsclubkids Занятия начнутся как...
Программы. Кассы. Сайт.. Здесь вы найдёте актуальность для БизнесаАвтоматизация и кассовое оборудованиеKas1.ru/contactsНаши услуги: - Электронная подпись для любой сферы деятельности- Регистрация ИП, ООО- Онлайн-кассы- Автоматизация крупных объектов и производств- Оптимизация работы среднего и малого бизнеса- Программное обеспечение различной сферы деятельности- Электронная отчетность и документооборот- Сопровождение по торгам- Страхование- Защита информации🎯 Почему нужно работать с нами?1. Опыт. Мы работаем 5 лет.2. Размах. Мы работаем по всему Крыму!3. Нам можно доверять. У нас более 2 000 клиентов.4. Гарантии. Техподдержка и консультации.5. У нас есть все необходимые лицензии.Дополнительно сервис Для Гос Учереждений отдельные проекты - Контроль Доступа, 1С, и др. бесплатные программы для обучения и не только !group173413223пишите в телеграмм http://t.me/Kas1RU или http://t.me/KAS1RU_CASHBOX
Здесь вы найдёте актуальность для Бизнеса Автоматизация и кассовое оборудование Kas1.ru/contacts Наши услуги: - Электронная подпись для любой сферы...
PSD макеты для ШОКОБОКСОВ -Мой Шаблончик. Группа-помощница для вас👑Тут собраны не просто пустышки-тут уже сделанная работа за вас на 50%!!! 😉 Вам остается просто наложить свой дизайн-и шокобокс готов!PSD файлы САМЫХ ХОДОВЫХ ШОКОБОКСОВ!🔥 Полностью адаптированные макеты для работы на формате А4 в программе Photoshop.🎀Файлы есть в формате PSD и PNG🎀Теперь ваше творчество будет гораздо легче и быстрее😻____________________________________________ВХОД В ГРУППУ ПЛАТНЫЙ! ____________________________________________все вопросы в сообщения группы____________________________________________ПРАВИЛА ГРУППЫ: 1. Использовать демонстрационные картинки из альбомов в личных целях нельзя-это просто витрина(чтобы вы могли ориентироваться в поиске нужного макета).2. Перепродавать-распространять макеты в формате psd запрещено! Разрешено продавать только свои работы со своим дизайном.
Группа-помощница для вас👑 Тут собраны не просто "пустышки"-тут уже сделанная работа за вас на 50%!!! 😉 Вам остается просто наложить свой дизайн-и шокобокс...

Фитнес и бодибилдинг

ЗОЖ. 1. Сведения в кроссовере через нижние блоки2. Сведения в кроссовере через верхние блоки3. Сведение в тренажёре PECK-DECK4. Разведение гантелей на скамье наклоном вверх5. Разведения гантелей лёжа6. Жим от груди в тренажёре сидя7. Жим гантелей на скамье с наклоном вниз8. Жим гантелей на скамье с наклоном вверх9. Жим гантелей лёжа10 Жим штанги на скамье с наклоном вниз11.Жим штанги на скамье с наклоном вверх12.Жим штанги лёжа
1. Сведения в кроссовере через нижние блоки 2. Сведения в кроссовере через верхние блоки 3. Сведение в тренажёре PECK-DECK 4. Разведение гантелей на скамье...
MB BARBELL ATLET ● Купить гантели в Челябинске. Купить разборные гантели «MB Barbell ATLET» в Челябинске и задать интересующие вопросы можно через форму «Отправить сообщение» под аватаром сообщества, а так же в разделе товары.Разборные гантели «MB Barbell ATLET» изготовлены из высококачественных материалов, удобны в эксплуатации, не имеют запаха и практически бесшумны.Гриф гантелей изготовлен из стали (марка 45), с комплексным гальваническим покрытием никель-хром.Ручка обрезиненная. Замок — гайка Вейдера (обрезиненная).Диски «Атлет» стальные, цельнометаллические, обрезиненные, с обрезиненной втулкой.О компании:Компания «MB Barbell» представляет собой комплекс современных, высокотехнологичных и высокопроизводительных предприятий и производств, выпускающих широкий спектр изделий спортивного назначения.Предприятия имеют большой, современный станочный парк, что позволяет выпускать широкий ассортимент продукции и оперативно реагировать на изменения рынка. Высококвалифицированный персонал обеспечивает стабильно-высокое качество выпускаемой продукции.Гальванический, полностью автоматизированный цех, в производстве которого применяется экологически чистый трехвалентный хром, обеспечивает высокое качество хромированных изделий.Термический цех, на базе последних достижений науки о металлах, позволяет выпускать грифы для штанг высочайшего, мирового уровня.Предприятия располагают современной промышленной базой по производству сырых резиновых смесей различных цветов, что позволяет выпускать широкий спектр высококачественных обрезиненных изделий. Собственное высокопроизводительное литейное производство позволяет не зависеть от поставщиков и иметь стабильные цены на продукцию.Железнодорожные подъездные пути и большие складские площади дают возможность своевременно закупать и накапливать сырье для производства, а также складировать готовую продукцию и оперативно отгружать ее потребителям. На предприятиях успешно внедрена и поддерживается программа «всеобщего контроля качества» – TQM (Total Quality Management). Каждый работник предприятия – на своем рабочем месте - принимает участие в этой программе. Постоянный контроль качества обеспечивает выпуск продукции, отвечающей мировым стандартам.Продукция торговой марки «MB Barbell» широко известна как в России, так и за рубежом. Спортивный инвентарь поставляется в Финляндию, США, Швецию, Германию, Голландию, Великобританию, в другие страны западной и восточной Европы и СНГ.
Купить разборные гантели «MB Barbell ATLET» в Челябинске и задать интересующие вопросы можно через форму «Отправить сообщение» под аватаром сообщества, а так...
Антикафе Pacific. В нашем уютном городе иногда не хватает мест для отдыха и встреч. Anticafe Pacific - это место, куда вы приходите провести время, пообщаться с друзьями и завести новые знакомства. В нашем уютном антикафе можно просто болтать за чашкой чая, играть в настольные игры или в X-box, смотреть кино или читать. Здесь всегда происходит что-то интересное – выставка молодого художника или фотографа, литературные презентации, тематические семинары и мастер-классы.В anticafe Pacific вы платите только за время пребывания - 2 рубля за минуту.Зато для Вас абсолютно бесплатно:• Чай • Кофе• Различные десерты• Настольные игры с друзьями и другими посетителями• Настольный теннис• Чтение книг• Посещение выставки• Просмотр кино• Игровые приставки• Караоке• Гитар хиро• Посиделки с гитарой• Залы оборудованы розетками, можно приходить со своим ноутбуком и работать; приносить еду и безалкогольные напитки - можно! • Гантели• Wi-fiИ никакого алкоголя и курения!!!
В нашем уютном городе иногда не хватает мест для отдыха и встреч. Anticafe Pacific - это место, куда вы приходите провести время, пообщаться с друзьями и...
Порошковая покраска в Иваново. Порошковая покраска – технологический процесс нанесения на поверхность изделий порошкообразных полимерных покрытий. В процессе напыления частицы порошковой краски электрически заряжаются от внешнего источника (электростатическое напыление) или электризацией при трении (трибостатическое напыление).Электрическим полем частицы порошковой краски переносятся к окрашиваемому изделию, которое имеет противоположный заряд. Не осевшие на изделие частицы порошковой краски улавливаются в окрасочной камере напыления и могут быть использованы для повторного напыления, что невозможно при использовании обычных жидких красок. Далее изделие с нанесенной порошковой краской переносится в камеру полимеризации для «запекания» краски. В процессе формирования покрытия из нанесенного порошкового слоя создается монолитное качественное покрытие на поверхности изделия. Процесс формирования покрытия осуществляется путем нагрева слоя порошковой краски до состояния его оплавления с образованием монолитного слоя. При последующей обработке в результате отвердения (для термореактивных материалов) или охлаждения (для термопластичных материалов) слоя образуется твердая пленка.Оплавление порошковых красок делится на три стадии: порошок оплавляется и переходит в вязко-текучее состояние; образуется монолитный слой из оплавленных частиц порошка; окрашиваемая поверхность смачивается расплавленным полимером, вследствие чего формируется покрытие. Перед нанесением порошкового покрытия поверхность изделия должна быть очищена и обезжирена. Мы используем обработки промывку в водных моющих растворах. Мы сможем окрасить:Торговое оборудование (полки, прилавки, стеллажи,терминалы, торговые автоматы, перфорация, кронштейны)гантели, тренажеры для создания индивидуального стиля фитнес клубоврадиаторыдачный и садовый инвентарьметаллические ограждения и заборыоборудование для баров и ресторановпотолок «грильято»кованые изделиясолярииИ любые металлоконструкции подходящие под габариты камеры:3,40 x 1,40 x 2,10 м.
Порошковая покраска – технологический процесс нанесения на поверхность изделий порошкообразных полимерных покрытий. В процессе напыления частицы порошковой...
АТЛАНТ. Наш спортзал - современное пространство, созданное с целью предоставить нашим клиентам возможность заниматься физическими упражнениями и поддерживать здоровый образ жизни.В нашем спортзале есть широкий выбор тренажеров и оборудования, чтобы соответствовать потребностям всех уровней физической подготовки. У нас есть силовые тренажеры, такие как жим ногами, штанги, гантели, а также кардиотренажеры, такие как беговые дорожки, велотренажёр, а так же присутствует стол и различные блоки для армрестлинга. Так же в нашем зале распространены такие виды спорта как Пауэрлифтинг, Армрестлинг, Бодибилдинг. Наши опытные тренеры всегда готовы помочь и поддержать вас в достижении ваших целей. Они могут составить индивидуальную тренировочную программу, руководить тренировками и давать полезные советы по питанию и образу жизни.Наш спортзал открыт для всех, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки. Мы стремимся создать дружественную и поддерживающую атмосферу, чтобы каждый посетитель чувствовал себя комфортно и мотивированно.Приходите к нам и начните свой путь к здоровому и активному образу жизни в нашем спортзале. Мы с нетерпением ждем встречи с вами!
Наш спортзал - современное пространство, созданное с целью предоставить нашим клиентам возможность заниматься физическими упражнениями и поддерживать...
Спортивная магнезия (Спортивная гимнастика). Спортивная магнезияСпортивная магнезия (далее — магнезия) — белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания рук и, как следствие, увеличения надежности хвата (например, в скалолазании).Химический состав магнезии:Спортивная магнезия по химическому составу очень сходна с белой магнезией — основным карбонатом магния, химическая формула которого — mMgCO3*Mg(OH)2*nH2O.Химическая формула спортивной магнезии — 4MgCO3*Mg(OH)2*4H2OМагнезия в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге:Улучшает сцепление рук с грифом штанги/гантели.Использование продукции: В основном используется для гимнастики, скалолазания, тяжелой атлетики, метаниях в прыжках с шестом и других видах спорта, с абсорбентом против пота.
Спортивная магнезия Спортивная магнезия (далее — магнезия) — белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания...
ДоХуЯ ДеЛоВ. Сборище реальных пацанов и девчонок с Архангелькой и Вологодской обл.Знакомтесь,общайтесь итп.НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХОp.s. администрация группы не несет ответственности ни за что :)
Сборище реальных пацанов и девчонок с Архангелькой и Вологодской обл. Знакомтесь,общайтесь итп. НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХО p.s....
Кобудо | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...
Магазин спортивного питания «STIFF MUSCLES ». Качественное спортивное питание по закупочным ценамОформить заказ можно:1. По телефонам 8(063) 891-30-04 8(096) 773-41-34 2. Написав нам на vk.com/stiffm следующую информацию:- Ф.И.О- Ваш телефон- Название продукта или ссылку- Город и отделение Новой ПочтыВ этот же день с вами свяжутся для подтверждения заказа и оформления доставки.Доставка и оплатаНаложным платежом(доставка осуществляется компаниейНовая Почта)это один из лучших вариантов оплаты и доставки товаров в регионы УкраиныОплата происходит при получении Вами товара в офисе компании Новая Почта.При оплате товара на Новой Почтевзимается плата за обратную пересылку денег(14 грн за оформление +2% от суммы за пересылку)СОВЕТ:Вы можете сэкономить время и деньги на доставке! Вы просто оплачиваете товар денежным переводом на карту Приват Банка (плата за заказ производится при получении товара в отделении транспортной компании Новая Почта. Расходы при оплате наложенным платежом составят 2% от суммы заказа плюс оформление 14 грн.) Слова для поиска:#фитнес,#спорт,#качалка #тренажерка #креатин #жиросжигатели #протеин #аминокислоты #спортивное #питание #красивое #тело #похудеть #набрать #массу #набрать #вес #мышцы #гантели #турники #бег #рельеф #железо #витамины #тренажеры, #штанга #улучшения #результат #гейнер #низкие,#цены,
Качественное спортивное питание по закупочным ценам Оформить заказ можно: 1. По телефонам 8(063) 891-30-04 8(096) 773-41-34 2. Написав нам на...
BODY LIFE CLUB. Группа для тех кто хочет и занимается спортом. Преимущественно будут описываться варианты упражнений и тренировок с общедоступным оборудованием/инвентарем такие как турник, брусья, всевозможные утяжелители и прочее. Советую обзавестись парочкой гирь/гантелей весом от 8 до 16 кг, и по возможности купить штангу с блинами общим весом до 40 кг (для тех кто предвзято считает что штанга это дорого - я лично покупал штангу и блины общим весом 45 кг - 1000грн новое. Б/у можно и того дешевле найти) Если желаете работать с большим весом - то лучше заниматься на специализированном оборудовании (тренажеры).
Группа для тех кто хочет и занимается спортом. Преимущественно будут описываться варианты упражнений и тренировок с общедоступным оборудованием/инвентарем...
Клуб Супер Бочи и Ко. Супер боча - незаконорожденный сын Супер Марио и его друзьяИмя тебе Супер Боча, кто не помнит корней не поймет, в сердце его огонь не погас, тот кто моется, тот против нас!!!Встав с постели, подними гантели, потом купи донаторский ским мыло LV5 в ближайшем хозяйственном магазине
Супер боча - незаконорожденный сын Супер Марио и его друзья Имя тебе Супер Боча, кто не помнит корней не поймет, в сердце его огонь не погас, тот кто...
спорт это жизнь)))!!. Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла прямо из какой-то треугольной штуки, чье название тогда было мне неведомо. Но сбалансировано накачанная трапеция – не уродство, а способ подчеркнуть свой спортивный образ практически в любой одежде. Поэтому сегодня мы поговорим, как накачать трапецию.Читинг допустимТак уж получилось, что вопреки консервативным методикам накачки трапеции, ставящим на первое место по эффективности шраги, (об этом упражнении поговорим позже) лично мне нарастить массу трапеции помогла тяга штанги к подбородку. Причем не классическая, с узким хватом и четкой техникой, а широкая, с использованием читинга:Ваши руки должны находиться на грифе не ближе, чем 30-35 см друг от друга, а сами вы активно помогаете себе тянуть штангу к подбородку. Стартуете движение с помощью толчка ног и подсаживаетесь под гриф в финальной фазе. Единственное условие, чтобы ваши локти находились не ниже уровня грифа, а еще лучше, чуть выше него на протяжении всей амплитуды упражнения. Вовлечение в работу большого количества дополнительных мышц с помощью читинга, позволяет этому упражнению прекрасно растить не только массу, но и силу вашей трапеции.А вот тяга к подбородку узким хватом при соблюдении строгой техники, как раз позволяет закрепить полученный ранее результат, как следуя проработать накопленную силу и массу:Кстати, в этом упражнении есть небольшая хитрость. Если вашим кистевым суставам доставляет неудобство находиться близко друг к другу, держась за прямой гриф, можно без проблем заменить его на EZ-гриф, который устранит этот дискомфорт. Но помните, что на этот раз вы не должны помогать себе корпусом или ногами при этой разновидности тяги.Шраги со штангой или гантелямиОбычно именно это упражнение принято считать главным ответом на вопрос, как накачать трапецию, я же отвел ему в своей программе второстепенное место. Механизм движения очень прост. Возьмите в руки гантели или штангу и подтяните плечи к ушам, как будто вы ими акцентировано пожимаете:Важно, чтобы во время исполнения упражнения вы не отклонялись назад, помогая себе поясницей, и не делали толчка ногами. Одним словом, в движении должны участвовать только ваши плечи. Шраги с гантелями дают вам работать по большей амплитуде движения по сравнению со штангой. Штанга же дает возможность выполнять шраги с большими весами. Если же вам тяжело удерживать снаряд в руках на протяжении всего подхода, можно воспользоваться лямками для турника, о которых более подробно написано тут.
Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла...