Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Филиал ФБУЗ ЦГиЭ в Астраханской области. Филиал федерального бюджетного учреждения здравоохранения«Центр гигиены и эпидемиологии в Астраханской области в Камызякском и Приволжском районах» является некоммерческой организацией, обеспечивающей деятельность Управления Роспотребнадзора по Астраханской области.📌Основная задача – лабораторное и экспертное обеспечение надзорных мероприятий Управления Роспотребнадзора по Астраханской области, направленных на поддержание санитарно-эпидемиологического благополучия населения.Услуги, предоставляемые Филиалом:✅санитарно-эпидемиологические обследования, исследования, испытания, а также токсикологические, гигиенические и иные виды оценок и экспертиз;✅ оформление, выдача и учет личных медицинских книжек работникам отдельных профессий и организаций, деятельность которых связана с производством, хранением, транспортировкой реализацией пищевых продуктов и питьевой воды, воспитанием и обучением детей, коммунальным и бытовым обслуживанием населения;✅проведение гигиенического воспитания и обучения граждан, профессиональной гигиенической подготовки должностных лиц и работников организаций.
Филиал федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Астраханской области в Камызякском и Приволжском районах» является...
КАМЧАТСКИЙ СКАУТСКИЙ МУЗЕЙ. ⚜️17 августа 2021 года Организации Камчатских Скаутов исполнится 30 лет. Все эти годы мы собирали всё, что связано с историей скаутизма (разведчества) Камчатки, России и мира. ⚜️Элементы формы, значки, флажки, газеты, журналы - практически все экспонаты, что есть в нашей коллекции, мы готовы показать в этой группе. Надеемся, что, помимо «виртуального», наш Музей скоро обретёт и реальный адрес. ⚜️Мы будем благодарны всем, кто захочет пополнить коллекцию самого восточного Скаутского Музея - станьте нашим Дарителем. Мы бережно сохраним присланные в дар материалы с указанием имени Дарителя.⚜️У вас есть собственный Скаутский Музей? Напишите нам и мы найдем, чем поделиться с вами. ⚜️И ГЛАВНОЕ: если вам понравилась какая-то фотография или любое изображение — смело «трогайте руками», т.е. копируйте, сохраняйте, делитесь с другими. Если при этом укажете «адрес» хранения экспоната — наше вам троекратное разведческое «Ура! Ура! Ура-а-а-а!». Счастливой музейной разведки!✌️🤠
⚜️17 августа 2021 года Организации Камчатских Скаутов исполнится 30 лет. Все эти годы мы собирали всё, что связано с историей скаутизма (разведчества)...
Переплётные работы в Санкт-Петербурге. Выполняем профессиональный переплёт документов постоянного и временного хранения для организаций Санкт-Петербурга, а также ремонт книг, переплет дипломных работ, диссертаций для частных лиц.Тел. для связи: +7 (921) 365-87-89 Нина Андреевнаe-mail: ssagan5@yandex.ru
Выполняем профессиональный переплёт документов постоянного и временного хранения для организаций Санкт-Петербурга, а также ремонт книг, переплет дипломных...
Biocard. «BIOCARD» – логистическая компания полного цикла с 26-ти летним опытом работы на рынке клинических исследованийВ нашем управлении находится более 200 клинических исследованийСобственные склады в Москве, Санкт-Петербурге и НовосибирскеМы представлены в России, Белоруссии, Украине и Израиле7 дней в неделю, 24 часа в сутки мы предоставляем следующие виды сервисаРегуляторикаХранениеТаможенная очисткаКурьерские услуги и коммерческая транспортировка грузовРабота с биообразцамиУпаковкаУничтожениеRe-labeling.Ответственное хранениеМы можем предоставить любые виды складских услуг Биокард предлагает полностью валидированные складские площади, спроектированные и оборудованные для хранения различных материалов медицинского назначения, препаратов и биологических образцов. Оборудование для хранения и поддержания в различных температурных режимах: +15 … +25°C / +2 … +8°C / -20 °C / -50°C / -85°C Одним из приоритетных направлений нашей организации является хранение и аккумулирование биообразцов для последующей отправки в центральные лаборатории по всему миру. Биокард использует уникальную, разработанную по индивидуальному заказу систему по управлению всеми складскими активностями от приёма груза на склад до уничтожения. Данная система использует адресное хранение и позволяет контролировать полный жизненный цикл индивидуальных позиций, осуществляет контроль срока годности и, в случае необходимости, автоматически перемещает грузы в карантин. Также одним из дополнительных преимуществ работы с Биокард является система “web access”, предоставляющая клиентам через наш вебсайт отчёт по статусам получения регуляторных документов, грузов на таможне, складским операциям и информации по доставке грузов. Минимальный набор требований, которым будет удовлетворять любое наше помещение:централизованный контроль за температурой и влажностью в помещениях. Сохранение полного архива данных за весь период хранения материалов;автоматические системы пожаротушения и использование датчиков определения очагов возгорания;наличие фармацевта;дератизация помещений, ловушки для насекомых;обеспечение профессиональными современными клининговыми решениями;защита помещений от несанкционированного доступа: использование биометрических систем для доступа и учёта времени, камер наблюдения, датчиков движения, охранных сигнализаций;в каждом из наших помещений всегда находится дежурный менеджер и имеется общей пост охраны территории.
«BIOCARD» – логистическая компания полного цикла с 26-ти летним опытом работы на рынке клинических исследований В нашем управлении находится более 200...
РусАгроМинерал - внесение аммиака в почву. ✅️Лидер в области доставки азота в почву.🌾Наша компания предоставляет услуги по внесению безводного аммиака в почву, а также по поставке и утилизации аммиака. Собственный парк техники, современное оборудование и квалифицированный персонал гарантируют бесперебойную поставку, соблюдение норм и стандартов внесения аммиака в почву, а также выполнение работ в точные сроки. ✅️Выбирая РусАгроМинерал – Вы сокращаете финансовые расходы на 36% в сравнение с использованием сухих азотных удобрений и на 27% увеличиваете прирост урожая, снимая с себя проблемы приобретения, доставки, разгрузки, хранения и организации процесса внесения удобрения в почву.
✅️Лидер в области доставки азота в почву. 🌾Наша компания предоставляет услуги по внесению безводного аммиака в почву, а также по поставке и утилизации...
Грузоперевозки по России от 1 кг. Грузоперевозки КемеровоЭкспедирование и доставка грузов до 20 тоннТранспортные компании КемеровоПеревозка сборных грузовПеревозка от 1 кггородские и междугородние грузоперевозкиГрузоперевозки по РоссииГрузоперевозкиСкладское хранениеОтветственное хранениеЗаказать грузовикПостоянная работа!Постоянные загрузки!Перевозка грузов по КемеровоЗаключение договоров с компаниями8-3842-67-28-448-3842-67-28-55Особые условия для организаций
Грузоперевозки Кемерово Экспедирование и доставка грузов до 20 тонн Транспортные компании Кемерово Перевозка сборных грузов Перевозка от 1 кг городские и...
iblibip (4SGM). Пишу сказки и басни, читаю частушки и матерные стишки. iblibip [чит. 'иблип, эблиб] - псевдо-интеллектуальный, мистико-бытовой, абстрактный, андеграунд рэп.Ранее московская андеграунд группа 4СГМ (4SGM): [https://vk.com/dav_4sgm| Тёма 4SGM (DAV, проект Iblibip)] [id14677372| ПОЛЯН (DJ Лисин, Alex RAPOSSA)] [id95729919| Калян 4567 (Человек С Головой Муровья)] ВНИМАНИЕ! ДАННЫЙ РЕСУРС И ПУБЛИКУЕМЫЕ ЗДЕСЬ МАТЕРИАЛЫ НОСЯТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ И ЮМОРИСТИЧЕСКИЙ ХАРАКТЕР и не никак желают оскорбить кого-либо, а также никаким образом не несут цели пропаганды, убеждения и иного воздействия на зрителей/слушателей /посетителей этого сообщества. Все персонажи являются вымышленными, любое совпадение с реальными людьми — случайно. Фразы, слова, диалоги, сцены герои и действия являются вымышленными и введены для усиления художественной образности. Контент этого сообщества не претендует на искажение какой-либо информации или нарушение закона, включая закон об авторском праве. Весь размещаемый контент носит исключительно развлекательный характер, не используется для распространения информации с целью опорочить гражданина и/или отдельные категории граждан, в том числе по признакам пола, возраста, расовой национальной принадлежности и иным признакам, и особенностям. Контент в группе не направлен на оскорбление человеческого достоинства, общественной нравственности, религиозных чувств верующих, осквернение литературы и/или предметов религиозного характера, знаков и/или эмблем мировоззренческой символики и/или атрибутики. Контент не содержит призывов к осуществлению и/или поддержке экстремистской деятельности и/или организации, а также иной противоправной деятельности, в том числе изготовлению, хранению, употреблению, распространению наркотических средств и не является пропагандой вышеуказанной деятельности и/или организации. Целью всего контента в группе не является пропаганда отрицания традиционных семейных ценностей, а также распространение заведомо ложной информации под видом достоверной и/или демонстрация действий, выражающих неуважение / дискредитацию общества / государства / официальных государственных символов / Конституции / ВС РФ / органов, осуществляющих государственную власть, в том числе в РФ, а равно призывы к воспрепятствованию исполнения ими своих полномочий и/или действий. Также публикуемый контент не призывает к совершению действий и/или бездействия против общественной безопасности и общественного порядка, основ конституционного строя и безопасности государства, государственной власти, жизни и здоровья и неприкосновенности личности, а также к участию в массовых мероприятиях, проводимых с нарушением установленного порядка, вовлечению несовершеннолетних в совершение противоправных действий, публичному оправданию и/или одобрению противоправных действий. Данный проект, сайт, выпускаемые материалы автором - это личное, частное мнение автора. Публикуемый материал в виде текстов, публикаций или видео носит исключительно развлекательный характер. Мнения, озвученные во всех текстах/видео, являются оценочными суждениями и, в соответствии с принципами свободы слова, свободны к распространению и не являются призывом к совершению противоправных действий. Все наполнение этого ресурса в виде публикаций или видео, является художественным вымыслом и личными рассуждениями авторов, а значит в данном материале нет и быть не может явной или скрытой рекламой (или антирекламы), побуждающей кого-либо к каким-то действиям. Мнение, озвученное участниками сообщества, слушателями, зрителями, посетителями, является их личным мнением и может не совпадать с мнением администрации сообщества. ДАННОЕ ТВОРЧЕСТВО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПРОСМОТРУ ЛИЦАМ, НЕ ДОСТИГШИМ 18 ЛЕТ
Пишу сказки и басни, читаю частушки и матерные стишки. iblibip [чит. 'иблип, эблиб] - псевдо-интеллектуальный, мистико-бытовой, абстрактный, андеграунд...
Ломбард 999. Ломбард — специализированная коммерческая организация, основными видами деятельности которой являются предоставление краткосрочных займов гражданам и хранение вещей. В зависимости от специализации, в ломбардах принимают драгоценный металл, бытовые вещи. Оценка стоимости вещей производится по соглашению сторон. Владельцу имущества при заключении договора хранения выдается требуемая сумма, а также именной залоговый билет.Адрес: ул. Революции, д.3Телефон: 2-913-999Работаем КРУГЛОСУТОЧНО!!!
Ломбард — специализированная коммерческая организация, основными видами деятельности которой являются предоставление краткосрочных займов гражданам и...
Светлячок.. Группа родителей для обмена, обсуждения, организации, планирования, хранения полезной информации, доброго и радостного общения.
Группа родителей для обмена, обсуждения, организации, планирования, хранения полезной информации, доброго и радостного...
Группа последних КЗИ-шников!. Специальность 090104 «Комплексная защита объектов информатизации» направлена на подготовку специалистов в области организации комплексной защиты информации, представляющей государственную, военную, служебную и коммерческую тайну. Успех в решении вопросов информационной безопасности в настоящее время во многом определяется тщательностью и своевременностью мероприятий, выполняемых менеджерами предприятий на всех этапах создания систем и объектов защиты, начиная с их проектирования и кончая контролем эффективности их работы. Особенно ценятся специалисты, имеющие знания, соответствующие самым последним достижениям науки в этой области. В программу обучения, в соответствии c государственным стандартом, входит изучение вычислительной техники и программирования, средств и систем технического обеспечения обработки, хранения и передачи информации, организационно-правовых основ защиты информации, инженерно-технической и криптографической защиты информации, программно-аппаратных и технических средств защиты информации.
Специальность 090104 «Комплексная защита объектов информатизации» направлена на подготовку специалистов в области организации комплексной защиты информации,...
Официальная группа БЕЛИНТЕРТРАНС-транспортно-логистический центр. организация процесса перевозки груза любым видом транспорта;хранение грузов в таможенном режиме на складах временного хранения и таможенном складе ;услуги, связанные с погрузкой (выгрузкой) груза;декларирование;доставка от двери до двери
организация процесса перевозки груза любым видом транспорта; хранение грузов в таможенном режиме на складах временного хранения и таможенном складе ; услуги,...
Emgoldex Official - официальная группа. Покупка и продажа инвестиционного золота в слитках. Организация ответственного хранения и страхования в специализированных хранилищах Германии, Швейцарии и Обьединенных Арабских Эмиратов.
Покупка и продажа инвестиционного золота в слитках. Организация ответственного хранения и страхования в специализированных хранилищах Германии, Швейцарии и...

Маркетинг и PR

SMM продвижение, копирайтинг в Челябинске. Отдаете предпочтения IPhone, BMW и Asics? Возможно вы предпочитаете другие бренды. В любом случае выбор сделан за вас. ------------------------------------------------------------------------Здесь вы узнаете:- Почему мы покупаем тот или иной продукт.- Как компании оказывают влияние на наш мозг.- Как рекламный текст буквально не оставляет нам выбора. И многое другое.Подписывайтесь!
Отдаете предпочтения IPhone, BMW и Asics? Возможно вы предпочитаете другие бренды. В любом случае выбор сделан за вас....
Keep Calm Production | Продвижение вашего бренда. 🔔Включите уведомления, чтобы первыми получать крутой контент 👉🏼Продвигаем компании и привлекаем новых клиентов.• Яндеск. Директ• Продвижение ВКонтакте• Развитие вашего Instagram• Facebook Продвижение• SEO оптимизация• Разработка сайтов• Управление репутацией бренда™
🔔Включите уведомления, чтобы первыми получать крутой контент 👉🏼 Продвигаем компании и привлекаем новых клиентов. • Яндеск. Директ • Продвижение ВКонтакте •...
Светлана Наседкина - ПРОДВИЖЕНИЕ |СММ| ДИЗАЙН. Ведение эстетичного блога с лёгкостью и смыслами💫 100% РЕАЛИЗАЦИЯ ПОД КЛЮЧ! ПОДПИШИСЬ И ЗАРАБОТАЙ СО МНОЙ 100k+ ‼️кликай на иконку аватара и переходи в группу ‼️🔹Работала с крупными блогерами🔹Наставничество по эстетичному блогу и его монетизации💸💳🔹Помогаю выстроить свой ЛИЧНЫЙ БРЕНД и продающий визуал💰🔹Сотрудничаю с beauty специалистами/экспертами/магазинами🔹Опыт создания контента для компаний и блогеров более 4 лет🔹Обучаю съемке и монтажу видео на телефоне📲🔹Секреты стильной обработки📸ПОЛНЕЙШАЯ РЕВОЛЮЦИЯ!!! 💣ЛУЧШИЕ ПРЕСЕТЫ И ВИДЕОФИЛЬТРЫ!Со мной оформишь ленту и станешь профи!💵 начнёшь зарабатывать на визуале‼️СДЕЛАЙ СКОРЕЕ ШАГ К ПЕРЕМЕНАМ‼️
Ведение эстетичного блога с лёгкостью и смыслами💫 100% РЕАЛИЗАЦИЯ ПОД КЛЮЧ! ПОДПИШИСЬ И ЗАРАБОТАЙ СО МНОЙ 100k+ ‼️кликай на иконку аватара и переходи в...
Продвижение рукодельниц. Всем привет, меня зовут Любовь Толстова и здесь всё для рукодельницЗдесь рассказываю о том, как можно продвигать свой продукт, не имея навыков продаж и бюджета на рекламу.⚡Я сама больше 6 лет занимаюсь продвижением своего личного бренда и маркетингом⚡организовываю и провожу различные совместные проекты, участвую как спикер и как мастер в марафонах.⚡создала собственный интернет-магазин, который приносит доход.
Всем привет, меня зовут Любовь Толстова и здесь всё для рукодельниц Здесь рассказываю о том, как можно продвигать свой продукт, не имея навыков продаж и...
Дзен Технологий Продвижения Мастеров Центра О. Друзья, совершенно любое оружие можно использовать по разному. Кто-то убивает с его помощью, а кто-то защищает.Так и технологии продвижения могут быть как слугами жаждущих наживы, так и тех кто стремиться доносить благо.Мы с вами, осознаете вы это или нет, делаем великое дело - положительно влияем на облик человечества.Каждый из нас мастер своего дела, глубоко увлеченный человек, делающий жизнь своих подопечных еще лучше.Нас пока еще не очень много. И мы работаем далеко не на самую массовую аудиторию. Но все может быть иначе.Те, кто был ослеплен желаниями оставили нам мощные технологии. Они с их помощью умудряются продавать кока-колу и жевательные резинки! Как вы думаете, а можем ли мы, используя те же механизмы, более масштабно действовать?Еще как! Продать то, что человеку ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно, не составляет труда. Задача в том, чтобы пробиться через рекламный шум огалтелых торговцев и мошенников.Именно для того, чтобы наше послание стало мощнее и грамотнее, я Булыгин Максим, и создал эту закрытую группу.За время существования Центра О, мною накоплен немалый опыт по продвижению, я узнал множество разных приемов и механик. И это только начало. Я и дальше буду грызть этот гранит - до полного искрошения.Сюда, на регулярной основе, я буду выкладывать разные материалы по:- Продвижению в соцсетях,- Созданию контента,- Раскрутке личного бренда,- Увеличению охвата целевой аудитории,- Написании продающих текстах,- О разном полезном ПО,- Личному развитию.А также: др, тд и тп. В общем все что знаю.Вас призываю также не стесняться. Делитесь своими находками, рассказывайте об успешных опытах и просто давайте поддерживать друг друга!И да прибудет с нами СИЛА!Всегда ваш, Булыгин Максим.
Друзья, совершенно любое оружие можно использовать по разному. Кто-то убивает с его помощью, а кто-то защищает. Так и технологии продвижения могут быть как...
OFFSHORE SMM / Продвижение уличной культуры. Привет! Мы молодая команда SMM-специалистов из Санкт-Петербурга и Москвы.Мы специализируемся на рекламе вашего творчества и работаем в любой сфере, будь то написание треков, битов или может быть даже создание бренда одеждыУ нас есть сайт: offshoresmm.com, где мы будем публиковать кейсы, курсы, уроки, но пока он в процессе разработки 😳!Все остальное находится в товарахЕсть вопрос? - Не стесняйся, пиши!
Привет! Мы молодая команда SMM-специалистов из Санкт-Петербурга и Москвы. Мы специализируемся на рекламе вашего творчества и работаем в любой сфере, будь то...
SOFT™ SMM-продвижение. Event-PR.. Продвижение брендов и торговых марок. Повышение лояльности клиентов.ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ!ВКонтакте — самый посещаемый ресурс русскоязычного сегмента сети интернет.Каждый день в социальные сети заходят более 80 миллионов человек.И эти все люди - Ваши потенциальные клиенты. Вы хотите их потерять?!
Продвижение брендов и торговых марок. Повышение лояльности клиентов. ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ! ВКонтакте — самый посещаемый ресурс русскоязычного сегмента сети...
Продвижение на Wildberries | Выкупы, отзывы, SEO. Информационный портал для поставщиков маркетплейса #Wildberries. Инструкции для начинающих, обзоры нововведений, ссылки на полезные сервисы. Услуги по размещению отзывов и продвижению товаров на WB от 90 рублей за штуку!#FAQЧастые вопросы по заказам отзывов и/или выкупов товара на Wildberries: ❓Что нужно для заказа❓1. Ваш Фио2. Номер телефона для связи в ТГ или WatsApp, либо ссылка на страницу ВК3. Артикул товара4. Ключевой запрос, по которому можно найти товар не дальше 3-ей страницы 5. Адрес(а) ПВЗ, на которых будете забирать товар (Город + улица + дом)6. Стоимость товара для выкупов7. Ваши пожелания и комментарии: частота публикаций, наличие фото и т.д❓ Условия❓1. Товар с ПВЗ заказчик забирает самостоятельно 2. Розничную стоимость товара оплачивает продавец (эта сумма вернется на Ваш расчтеник, за вычетом комиссий маркетплейса)3. Фото к отзыву добавить можно! БЕСПЛАТНО! Но заказчик самостоятельно предоставляет фото для отзыва, так как забирает товар своими силами. У нас нет технической возможности его сфотографировать.4. График публикаций отзывов может быть практически любой. Хоть 1000 отзывов за сутки, хоть 1.❓ Как это работает❓А) Оформляете заявкуБ) Согласовываем детали ( график, ПВЗ) В) Оплачиваете работуГ) Забираете товары с ПВЗ для повторной поставки ( Мы присылаем список с данными для получения : ФИО, последние 4 цифры телефона и код для получения ) Д) Согласовываем и публикуем отзывы согласно графикуЕ) Наблюдаете как рейтинг товара и оборачиваемость увеличивается📢ВАЖНО: 1. Все отзывы и выкупы осуществляются с различных учетных записей,у которых уже есть история покупок на ВБ2. НЕ оформляйте заказ, если не уверены на 100% что сможете забрать товар с ПВЗ в течении 7-ми дней. Если вы не смогли вовремя забрать товар, то наша работа все равно считается выполненной. Возврат денежных средств в таком случае не предусмотрен ни за товар, ни за выкупы с отзывами. 3. Если у ВАС возникли какие-то проблемы при получении заказа на ПВЗ, то обязательно сразу пишите в этот Телеграмм https://t.me/WBassist (Поддержка по получению заказов осуществляется ежедневно с 11:00 до 21:00 по МСК.) #seoWB #РекламаWB #ПродвижениеWB #ДляПродавцовWB #ДляПоставщиковWB #ОТЗЫВЫWB #ВЫКУПЫWB #ПродажиWB#СпособыПродвиженияВайлдберриз #МетодыПродвиженияВайлдберриз #ССервисПродвиженияВайлдберриз #ИнструментыПродвиженияВайлдберриз По согласованию заказов пишите в сообщения группы ВК [club37011461|@WBassist] или в Телеграмм по ссылке #ниже:
Информационный портал для поставщиков маркетплейса #Wildberries. Инструкции для начинающих, обзоры нововведений, ссылки на полезные сервисы. Услуги по...
Ведение, продвижение соцсетей | СММ | SMM. Чёткое «НЕТ» простою соцсетей. Они должны работать на вас! А я знаю как к этому прийти 📈Благодаря грамотному дизайну и чёткой стратегии ведения раскачаю ваш блог = повышу продажи🔥 Я - Екатерина Березницкая. Дипломированный PR-менеджер, а если быть точнее, бакалавр по связям с общественностью. 🟣 Со 2 курса университета по настоящее время, а это более 4-х лет, состою на должности графического дизайнера в организации «Photo-mobile.ru». Разрабатываю для них дизайны выпускных альбомов, создаю digital-арты и многое другое. 🟣 В университете завоёвывала первые места в научных конференциях. Темами выступали бренд, имидж, пиар и смежные отрасли. Мой дипломный проект и его защита на отлично также связаны с маркетинговыми стратегиями. Параллельно неоднократно проходила курсы SMM, интернет-маркетинга от авторитетных спикеров. И я не перестаю учиться. Это путь длиною в жизнь!💼Моя работа - это стратегия, контент, дизайн, которые разрабатываются именно под вашу целевую аудиторию, вашу цель существования блога. В своей работе я опираюсь на маркетинг, психологию потребителя и, что немаловажно, свои мозги. 📩Не будем терять время, начнём раскачивать ваш блог уже сегодня. Пишите - vk.com/write-223217062...Оформление, дизайн соцсетейпродвижение соцсетей ведение соцсетейСММ/SMM
Чёткое «НЕТ» простою соцсетей. Они должны работать на вас! А я знаю как к этому прийти 📈 Благодаря грамотному дизайну и чёткой стратегии ведения раскачаю...
Дизайн|Продвижение|Администрирование групп ВК. Грамотное администрирование группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить прибыль? Заказывайте администрирование группы уже сейчас.
Грамотное администрирование группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить...
RW Studio Полиграфия/ Реклама/Продвижение. Рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы сможете найти вдохновение и идеи для продвижения Вашего бренда/услуги/компании. Мы в свою очередь проконсультируем по интересующему Вас направлению, подберем наиболее подходящие инструменты для развития вашего проекта! Если, в силу каких-то обстоятельств, вы не имеете возможности заниматься разработкой маркетинговых планов, рекламных кампаний, дизайном полиграфической и сувенирной продукции, организацией мероприятий в рамках вашей компании, мы с радостью и полной ответственностью возьмем эти обязанности на себя!
Рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы сможете найти вдохновение и идеи для продвижения Вашего бренда/услуги/компании. Мы в свою очередь...

Кибербезопасность и защита данных

CompAlive. Если найдёте цены ниже, мы готовы пересмотреть тарификацию для Вас!Наша служба оказывает услуги качественного ремонта компьютерной техники. Мы гарантируем оперативный выезд мастера в удобное для вас время. Стоимость услуг будет озвучена сразу после быстрой и точной диагностики. Мы гарантируем вам отсутствие каких-либо обязательных, дополнительных пунктов услуг за которые вам придётся платить больше чем указано в прайсе. Т.е. Если устанавливается операционная система, то она идёт уже с полным пакетом программ, необходимых для постоянной работы с компьютером.Установка операционной системы Windows 500 руб(с дистрибутива заказчика) Вскрытие и чистка стационарного блока 500 рубРазбор и чистка ноутбука 1000 рубУдаление вирусов, экранов блокировки от 300 рубЗамена термопасты в охлаждении 200 рубНастройка интернета (VPN, WiFi, Static, Proxy) 500 рубПрокладка кабеля от 150 руб/метрУстановка любых программ от 100 рубЗамена аппаратного обеспечения от 200 руб/деталь
Если найдёте цены ниже, мы готовы пересмотреть тарификацию для Вас! Наша служба оказывает услуги качественного ремонта компьютерной техники. Мы гарантируем...
Ремонт Компьютеров в Пскове. Ремонт Ноутбуков.. Ремонт Компьютеров в Пскове. Ремонт Ноутбуков.✔ Внимание! подписчикам группы скидка на услуги 50%.✔ БЕСПЛАТНЫЙ ВЫЕЗД К КЛИЕНТУ...✔ Опытом работы более 12 лет.ЧТО У ВАС СЛУЧИЛОСЬ? ✔Не включается? ✔Выключается? ✔ Тормoзит? ✔Греется? ✔Не загружается? ✔Черный экран? ✔Синий экран смерти? ✔Выключается при работе? ✔Не работает интернет? ✔Не рабoтают браузеры? ✔Выскочил Баннер-Вымогатель? ✔Отсутствует звук? ✔Не открываются программы? ✔Постоянно перезагружается? ✔Выскочил Баннер-вирус? ✔Пропал рабочий стол?✔ диагностика неисправностей у компьютеров и ноутбуков ✔ ремонт и настройка компьютеров ✔ ремонт и настройка ноутбуков✔ чистка от пыли системы охлаждения компьютеров и ноутбуков ✔ замена термопасты и вентиляторов на видеокартах и на процессорах✔ замена и модернизация процессоров, оперативной памяти, приводов записи и чтения оптических дисков компьютеров ✔ восстановление работоспособности Windows ✔ установка и настройка Windows XP,7,8.1,10 ✔ установка и настройка различных программ (текстовые и графические редакторы, почтовые клиенты, интернет браузеры, аудио-видео плееры, кодеки, антивирусы и другие) ✔ установка и настройка любых игр ✔ поиск и установка драйверов ✔ удаление мусора и чистка реестра Windows ✔ оптимизация и увеличение скорости работы компьютера ✔ очистка от вирусов и удаление блокирующих баннеров (разблокировка Windows)✔ настройка сети и интернета (lan, vpn, wi-fi)✔ установка wifi роутера на дому и настройка беспроводной сети✔ обслуживание компьютеров в офисе✔ установка, подключение и настройка любой оргтехники (веб-камеры, принтеры, сканерыы и пр.)✔ Бренды ноутбуков и компьютеров с которыми ежедневно рaботаю:Sony, Asus, MSI, Toshiba, Samsung, HP, Dell, Samsung, PAckard, Bell, Lenovo, Acer.✔ модернизация и сборка компьютеров на заказ✔ Обучение по работе с компьютером✔ Срочный выезд на дом!По телефону консультация бесплатная.Гарaнтия на все виды работ до двух лет.Звоните в любое время, всегда готов приехать и помочь.Выезд на дом! Без выходных с 8.00 до 22.00 .Выезд в течении 1 чaса или по договоренности.👍____________________________________________________________#РемонтКомпьютероввПсковеРемонНоутбуков.#компьютернаяпомощьпсков #ремонтноутбука #ремонтноутбуканадому #ремонтноутбукапсков #компьютерныймастер #компьютерныймастернадому #компьютерныймастерпсков #чистканоутбуканадому #чистканоутбукапсков #чистканоутбука #ремонтпк #ремонтпкнадому #ремонтпкпсков #ремонткомпьютеров #ремонткомпьютеровнадому #ремонткомпьютеровпсков #pskov #псков
Ремонт Компьютеров в Пскове. Ремонт Ноутбуков. ✔ Внимание! подписчикам группы скидка на услуги 50%. ✔ БЕСПЛАТНЫЙ ВЫЕЗД К КЛИЕНТУ... ✔ Опытом работы...
Official Group (c) Илья MzT. Ребята вступаем в эты группу и добавляем этого человечка в друзья!Приглашаем своих друзей в эту группу.Cлушаем аудиозаписи,пишим на стене,рисуем граффити,дарим ему подарки.Ребята я вас прошу соблюдайте правила1.Не ругайтесь матом.2.Не выкладывайте спам.3.Приглашайте своих друзей.
Ребята вступаем в эты группу и добавляем этого человечка в друзья!Приглашаем своих друзей в эту группу.Cлушаем аудиозаписи,пишим на стене,рисуем...
Design Ресурсы | ChatGPT 4о| Материалы дизайнеру. 💰 любой исходник с E*vato, Fr**pik и Fl*ticon → vk.cc/cxOnjR • ChatGPT-4о (приватно, без VPN, распознает изображения, бесплатно 30 запросов/сутки) — в VK Donut: vk.com/donut/diz_resources..........В группе вы найдете текстуры, шрифты, фотоэффекты/текстовые эффекты, мокапы (макеты), шаблоны презентаций и многое другое для личного/коммерческого использования. А также вы найдете и премиум файлы для ознакомления/вдохновения.Если хотите получать исходники с E*vato, Fr**pik и Fl*ticon бесплатно или пользоваться приватно нейросетью ChatGPT-4о — оформляйте подписку на донат: vk.com/donut/diz_resourcesВнутри нашей группы прикручена нейросеть ChatGPT-4о — вы приватно общаетесь с ChatGPT-4о не выходя из ВК. Это версия ChatGPT, предполагает сложную обработку текстовых запросов, запоминает ваш диалог и понимает контекст, даже работает с изображениями, но не создаёт их. ChatGPT-4о вам поможет с контентом: ответит на ваши вопросы, создаст контент-план, напишет по вашему запросу пост для вашей группы, придумает описание карточек товаров на маркетплейсах или рекламные заголовки и многое другое, что связано с контентом. А также даст описание картинки, придумает Промт с изображения, которое вы загрузите. Это вам поможет создать изображение в другой нейросети, такой как Dall-E.Хотите сами генерировать картинки для своих проектах в нейросети Dall-E 3, тогда вам сюда: vk.com/donut/pluchkidizaineraРаботает прямо в гурппе, приватно, с безлимитной генерацией. P.S. Мы не являемся владельцами материалов, которые выкладываем. Некоторые файлы предназначены только для ознакомления и вдохновения. Если вы хотите использовать их в коммерческих проектах, связывайтесь с издателями и уточняйте лицензию.❗❗ Главное правило группы: нельзя заказывать тексты содержащие эротические сцены, сцены насилия, сцены с оружием и с военными.
💰 любой исходник с E*vato, Fr**pik и Fl*ticon → vk.cc/cxOnjR • ChatGPT-4о (приватно, без VPN, распознает изображения, бесплатно 30 запросов/сутки) — в VK...
Leagoo M5/M8. Обсуждение и покупка.. Компания Leagoo всячески пытается закрепиться в бюджетном ценовом сегменте. И нужно сказать, что делает это успешно, пусть и не семимильными шагами. Не дорогие модели бренда достаточно неплохо продаются благодаря удачному соотношению материалов корпуса и «железа».Очередная весть с просторов Поднебесной позволила нам узнать о том, что в планах компании выход доступного Leagoo M5. В подтверждение этого, в сети был опубликован снимок новинки. Есть предпосылки к тому, что смартфон придет с металлическим шасси, будет компактным и не массивным. Клавиши регулировки громкости и блокировки расположились на правой грани девайса, а на нижней находится USB порт. Из характеристик Leagoo M5 известно о присутствии 2 Гб оперативной памяти, внутреннем хранилище на 16 Гб, и руководить его работой поручено фирменной оболочке FreemeOS 6.0 на основе Android 6.0. Сообщается также о дактилоскопическом датчике на тыльной стороне. Однако на этом все подробности заканчиваются, и нет никакой информации о процессоре, разрешении дисплея, камерах и аккумуляторе новинки. С учетом того, что Leagoo M5 нацелен на попадание в нишу бюджетников, ждать каких-то впечатляющих возможностей, не стоит.Технические характеристики:Размер экрана: 5.0 ОС: Android 6.0стиль: Телефон с сенсорным Экраноммарка: Leagooпроцессорных Ядер: Quad-coreМодель ПРОЦЕССОРА: MT6580(ТОЧНЫХ ДАННЫХ ПОКА НЕТ!)Частота ПРОЦЕССОРА: 1.3 ГГцGPU: Mali-720(ТОЧНЫХ ДАННЫХ ПОКА НЕТ! Скорей всего Mali-400MP2)Материал корпуса: полный металлическая конструкция рамыцвет: золото, белый, серый.ОПЕРАТИВНАЯ ПАМЯТЬ: 2 ГБROM: 16 ГБхранения: TF карта не входит, 64 ГБ Выдвижная3 Г: WCDMA: 900/2100 МГц2 Г: GSM: 850/900/1800/1900 МГцв режиме ожидания: 2 SIM 2 ОжиданияСИМ-Карты: микро СИМ-КартыПередача данных: GPRS, КРАЯ, HSPA, HSPA +Тип экрана: HD 2.5D Gorilla Glass 4 дисплейРазрешение экрана: 1280x720 пикселейБлокировка экрана: слайд, шаблон Разблокировать, КОНТАКТНЫЙ Разблокировки, парольбатарея: 2300 мАч, 3.8 В, одна БатареяUnlocked: да (без контракта)вернуться Мегапиксельная Камера: вернуться 5.0 МП, интерполированное до 8MPМегапиксельная фронтальная Камера: передняя 2.0 МП, интерполированное до 8MPФункции камеры: с автофокусом, СВЕТОДИОДНАЯ Вспышкадатчик: Датчик силы тяжести, датчик приближения, окружающий свет сеньорGPS: GPS, AGPSwi-fi: 802.11b/g/n (11 М ~ 350 М бит/с)Bluetooth: Bluetooth 4.0порты: Micro USB, 3.5 мм Аудио Разъем, TF слот для Картыязык: мультиязычныйустановленные Приложения: Gmail, аудио-Плеер, Google Play Store, Google Maps, Google Навигация, фонарик, e-mail, часы, электронная книга, календарь, калькулятор, мировое Время, браузер, и т. д.другие Функции: сообщение, VPN, запланированного Включения и Выключения, FM Радио, ДиктофонРазрешение видео: 720 PФормат видео: AVI, MP4, MPEG, 3GP, MOV, MKVаудио Форматы: FLAC, APE, MKA, M4A, AAC, AMR, OGG, MIDIФормат изображения: JPG, BMP, GIF, PNGэлектронная книга Формат: TXT, CHM, UMD, PDF, соответствующие приложения должны быть загруженыСодержание пакета: 1 х Мобильный Телефон 1 х USB Кабель, 1 х Батареи, 1 х Зарядное Устройство ПРИМЕЧАНИЕ: Правый разъем адаптера будут направлены в соответствии с вашими доставки стране, 1 х Руководство Пользователяразмер: 141.7*71.3*8.7 мм
Компания Leagoo всячески пытается закрепиться в бюджетном ценовом сегменте. И нужно сказать, что делает это успешно, пусть и не семимильными шагами. Не...
Ваш системный администратор | аутсорсинг | Пермь. В течение пяти лет мы занимаемся обслуживание и ремонтом компьютерной техникиНАШИ УСЛУГИ:- Выезд мастера к заказчику в течении 1 часа- Диагностика оборудования БЕСПЛАТНО!- ремонт планшетов- ремонт сенсорных телефонов- Профилактика ПК (ноутбука): чистка, смазка- Пайка- сборка компьютера- Установка драйверов- Установка Операционной Системы- Восстановление Операционной Системы- Восстановление Любых данных, в случае случайного удаление или форматирования Hdd носителя- Лечение, Удаление Вирусов- Установка Антивирусной программы- Установка ПО- Установка и настройка Интернет- Настройка серверного оборудования (AD, DNS, RAS, DHCP, RDP, NAT, VPN)- Настройка сетевого оборудования (модемы, роутеры, машрутизаторы, wifi)- Монтаж и настройка локальной сети- Настройка политик безопасностине нашли своей проблемы в списке, позвоните нам, мы поможем Вам решить ЛЮБЫЕ проблемы связанные с компьютерной техникой.Наши специалисты работают 24 часа.ВСЕМ КЛИЕНТАМ АНТИВИРУС В ПОДАРОК!
В течение пяти лет мы занимаемся обслуживание и ремонтом компьютерной техники НАШИ УСЛУГИ: - Выезд мастера к заказчику в течении 1 часа - Диагностика...
Компьютерный сервис в Серпухове. Перечень услуг, которые мы готовы предоставить Вам:1) установка, настройка, администрирование и сервисное обслуживание ОС Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows Server 2003;2) установка и настройка программного обеспечения (в том числе и по индивидуальному заказу клиента);3) настройка, установка и подборка драйверов;4) подключение к сети Internet;5) создание локальных сетей для домашнего использования и для организаций, включая монтаж, настройку сетевого оборудования и последующее сопровождение;6) организация и настройка VPN;7) организация системы видеонаблюдения;8) организация личного Web-сервера, FTP-сервера и почтового сервера;9) курсы для начинающих пользователей;10) написание дипломных, курсовых, контрольных работ для студентов ВУЗов;11) набор и печать текста;12) запись дисков;13) скачивание файлов на заказ в короткие сроки.Все заявки шлите на e-mail: max_service@mail.ru
Перечень услуг, которые мы готовы предоставить Вам: 1) установка, настройка, администрирование и сервисное обслуживание ОС Windows XP, Windows Vista,...
VPN.ZIP. Безопасный, быстрый и надежный сервис, который никогда не заблокируют. позволит вам сохранить ваши данные в безопасности, при этом не потеряв в качестве!
Безопасный, быстрый и надежный сервис, который никогда не заблокируют. позволит вам сохранить ваши данные в безопасности, при этом не потеряв в...
Купить | Игры | Ключи | Gamepass | Аргентина. 👉Здесь вы можете приобрести лицензионные ключи и подписки для XBOX по лучшей цене!💲Совершенно легально и без риска вы можете приобрести здесь ключи от новинок и других игр, а также подписку XBOX GAMEPASS по региональным ценам других стран, что является большой экономией.🔥От вас потребуется только VPN на компьютере или телефоне, чтобы разово активировать ключ - больше он вам не понадобится. Это просто.
👉Здесь вы можете приобрести лицензионные ключи и подписки для XBOX по лучшей цене! 💲Совершенно легально и без риска вы можете приобрести здесь ключи от...
KLAN NIGHT DRIFT. ●●●●●●●●●Добро пожаловать●●●●●●●●●✅ Официальная группа, KLAN NIGHT DRIFT клана!✅ Мы игровое сообщество ▪ MTA:SA ▪✅ Играем на разных серверах✅ vk.com/kndoficial✅ Discord ЧАТ - [ https://discord.gg/dQK3Fbz ]✅ instagram - [ https://instagram.com/klan_night_drift ]✅ Telegram - https://t.me/kndoficial■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■✅Топ клан по количеству учасников✅Отзывчивая администрация✅Общительный Создатель кланаВступай зови друзей. ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■⛔ Реклама в группе запрещена! БАН в группе👤 Основной_Создатель- vk.com/koptevryslan💭 Skype: [ BigJekGames ]■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■💽А так же есть у нас свой локальный сервер где мы часто играем✅:Скачиваем Radmin VPN✅:Заходим в Radmin VPN (на вашем и друга пк)✅:Создаём Комнату (Там Будет Айпи)✅:Тот Айпи даём вашему другу✅:Заходим В МТА:SA✅:Включаем Локальный Сервер✅:И теперь вы можете заходить к вашемому другу в игру.■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■✅ Есть привелегии клана!👥 Приглашаем друзей в группу, и на сервер играть)🤚 Мы рады всем!■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■😈 Стань легендой клана🫂 Большое уважение клана📲 Личная связь создателя клана■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■💸 Помогаем нам развиваться!💵 QIWI:Кошелек +380663258222.■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■🔊 Тех поддержка👤-serverbdm16@gmail.com-koptev639757@gmail.com■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■Мы Большой Клан Мы Постоим За каждого из нас😈Администрация Клана:_________________________________________👑Властелин и Создатель Клана:Руслан Коптев🔱Заместитель Клана Клана:Yan Gerni📖Организатор Сходок Клана: Екатерина Александрова_________________________________________#2020 #москва #мир #bdm #бпан #дрифт #moscow #2к20 #кайф #красноярск #ростов #челябинск #волгодонск #санктпетербург #новочеркаск #ульяновск #самара #саратов #воронеж #волгоград #крым #россия #drift #gta #mta #bass #autozvuk #корч #server #top #1 #vaz #иномарки #сходки #bpandriftmoscow #game #вазгта #бпангта #дрифтмта #дрифтгта #дрифтmta #driftmta #driftмта #bdmmta__________________________________________😜Приятной игры мы ждём каждого удачной игры тебе мой друг)).
●●●●●●●●●Добро пожаловать●●●●●●●●● ✅ Официальная группа, KLAN NIGHT DRIFT клана! ✅ Мы игровое сообщество ▪ MTA:SA ▪ ✅ Играем на разных серверах ✅...
Кто я. Любой коммент повысит вашу КАРМУ► Вступая в группу, Я соглашаюсь пригласить 20-ть друзей +👨👨👨👨👨В поисковой строке браузера, в верху, кликните на ★ или ❤, сохраните группу в закладках, кликнув на кнопку ГОТОВО ◄👨🚀🌏 ► ▬ К͜͡а͜͡ж͜͡д͜͡ы͜͡й͜͡ д͜͡е͜͡н͜͡ь͜͡ с͜͡ д͜͡е͜͡н͜͡ь͜͡г͜͡а͜͡м͜͡и͜͡& ▬ смотрите ниже ▬▬🎁🎁🎁▬▬◄👨🚀🌏 ► Добро пожаловать в нашу уютную и дружелюбную группу в ВКонтакте! Мы рады приветствовать тебя в нашем сообществе, где собраны единомышленники, готовые поделиться знаниями, опытом и интересами. 👨► Мы ценим каждого нового участника и желаем, чтобы ты чувствовал себя здесь комфортно и в теплой атмосфере. Мы открыты к диалогу и всегда готовы поддержать и помочь друг другу. Совместно мы сможем создать интересные и увлекательные обсуждения, делиться полезными материалами и взаимно вдохновляться.▬▬▬▬▬▬ смотрите ниже ▬▬▬▬▬▬🎁🎁🎁▬▬▬◄👨🚀🌏 ► Ссылка на эту группу Кто я: https://vk.com/club217595334 ► Читай, комментируй, узнавай новые знания. Ищи интересные идеи для своей работы в интернете. Приятного времяпрепровождения и получения новых знаний!▬▬▬▬▬▬▬🎁🎁🎁▬▬▬▬▬▬▬▬1. ◄👨🚀🌏 ►Необходимый инструмент для работы в интернете: Если у вас нет ПАУЕЕР кошелька то получите его здесь ►Создать свой ПАУЕЕР кошелёк: https://payeer.com/08462672.◄👨🚀🌏 ► https://youtu.be/jRdp1dNWBOY Видео-инструкция регистрации PAYEER®3. ◄👨🚀🌏 ► Группа ВК PAYEER https://vk.com/club197193414▬▬▬▬▬▬▬🎁🎁🎁▬▬▬▬▬▬▬▬ https://vk.cc/cju67t Ссылка на эту группу: ФрилансСайт: https://ralgart.blogspot.com/ В разработке▬▬🎁🎁🎁▬▬▬СУПЕР▬БОНУС ▬▬1. Укорачиватель ссылок от ВК:https://vk.com/cc2. Бесплатный ВПНhttps://vpn-free.pro/3. Подбор тегов по ключевому слову или фразеhttps://vk.cc/9Zegky4. Надёжный обменник всех валютhttps://vk.cc/cs6Adv-------------------------------------------------
Любой коммент повысит вашу КАРМУ ► Вступая в группу, Я соглашаюсь пригласить 20-ть друзей +👨👨👨👨👨 В поисковой строке браузера, в верху, кликните на ★ или ❤,...
Заработок в интернете. Добрый День, хочу работать и зарабатывать в интернете ....Поскольку я в данный момент работаю с intrade, https://clck.ru/T7g3d, то рекомендую именно этого брокера! Депозит от 50$ !Trust Wallet https://trustwallet.com/ru/Бесплатный ВПН в моем случае это iTopVPNЯ начал уже около трех лет назад, были взлеты и падения, тут я хочу делиться своими успехами и искать единомышленников!
Добрый День, хочу работать и зарабатывать в интернете .... Поскольку я в данный момент работаю с intrade, https://clck.ru/T7g3d, то рекомендую именно этого...

Фитнес и бодибилдинг

Жир в Топку. Прячешься на фотках за подругами и детьми? 🙈Хочешь носить одежду с полки «когда похудею»? 🙈Не хватает мотивации, поддержки и пинка?🙈🔥Тебе сюда в наш Челлендж «Жир в топку»Что будет:🎯работа с лучшими наставниками целый месяц ; 🚀улетные тренировки для дома в записи! Сможешь делать, когда удобно; 🚀меню, по которому ты будешь полноценно есть, не голодать и худеть;🚀данные по КБЖУ;❗️ЕЖЕДНЕВНЫЙ разбор и анализ твоей тарелки;❗️🔥ЕЖЕДНЕВНЫЙ контроль выполнения тренировок;❗️☀️наша поддержка и поддержка участниц в чате;🚀видео- рецепты😋.Будешь сильно стараться и покажешь лучший результат, мы засыпем тебя подарками!🏆 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ 10 000 рублей! СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ всего 2500 рублей, это 80 рублей в день, по цене кружки кофе! Пиши нам «Хочу в Челлендж» и мы вышлем тебе реквизиты на оплату💪
Прячешься на фотках за подругами и детьми? 🙈 Хочешь носить одежду с полки «когда похудею»? 🙈 Не хватает мотивации, поддержки и пинка?🙈 🔥Тебе сюда в наш...
JUMPING - новое направление в фитнесе!!!. Джампинг (от англ. jump - прыгать) - новое слово в мире фитнеса. Его отличительная особенность заключается в том, что тренировка проводится на специальном батуте, что позволяет активизировать работу всех групп мышц, ускорить процессы сжигания лишних килограммов и получить заряд положительных эмоций!
Джампинг (от англ. jump - прыгать) - новое слово в мире фитнеса. Его отличительная особенность заключается в том, что тренировка проводится на специальном...
MORNING RUN *FANS. Популярность бега сегодня, по сравнению с 80-ми – 90-ми годами не столь велика. Повальное увлечение бегом трусцой вытаскивало людей из кровати с самого утра. Утренняя пробежка проходила в парках, скверах, около собственного дома, - поодиночке и с друзьями. Этот бег для похудения, хорошего самочувствия, да просто лишний раз повстречать единомышленников. Правильный бег – отличная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, сжигает лишний жир, повышает общую энергетику организма - бег для здоровья.
Популярность бега сегодня, по сравнению с 80-ми – 90-ми годами не столь велика. Повальное увлечение бегом трусцой вытаскивало людей из кровати с самого утра....
Team family a Big Wolf. Всем привет!Я, Максим Волков!Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создана наша группа.Желающие лично поговорить со мной, записывайтесь ко мне на тренировки! Буду очень рад!
Всем привет!Я, Максим Волков! Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то -...
Фитнес тренер Владимир Кушнир | Иркутск, онлайн. Тренировки онлайн и офлайн в Иркутске.Меня зовут Кушнир Владимир.Более 30 лет я занимаюсь в тренажёрном зале. И более 20 лет я тренирую. За это время более 700 человек приобрели подтянутые и красивые тела, скинули тонну жира и стали увереннее в себе! Сам являюсь: мсмк, рекордсмен и чемпион мира, Европы, Азии, России по армлифтингу и строгому подьему на бицепс.Я работаю:- с теми, кто мечтает похудеть, в моем опыте ученики скидывали до 50 кг- с теми, кто хочет более накачанное спортивное тело, но не знает с чего начать - с теми, кто мечтает связать жизнь со спортивной карьерой, стать рекордсменами и чемпионами мира - со школьниками, которые в следствие завоевывали награды и получают доп баллы к поступлению- с всеми, кто неравнодушен к своей жизни Для записи на бесплатную консультацию и первую тренировку пишите в чат группы
Тренировки онлайн и офлайн в Иркутске. Меня зовут Кушнир Владимир. Более 30 лет я занимаюсь в тренажёрном зале. И более 20 лет я тренирую. За это время...
• Тренажерный зал КУЛЬТ •. • Зона свободных весов• Зона блочных тренажеров• Зона кардиотренажеров( дополнительное сжигание калорий)• Дополнительные услуги: индидуальная работа с тренером,написание индивидуальных программ тренеровок и диет• Энерджи бар• Солярий Прайс лист Разовое посещение - 30 грн Абонемент на месяц 12 занятий - 300 грн в любое время безлимит - 350 грн в любое время 12 занятий в месяц для студ. и школ. 240 грн с 9:00 до 17:00 Индивидуальная тренировка с тренером +40 грн
• Зона свободных весов • Зона блочных тренажеров • Зона кардиотренажеров( дополнительное сжигание калорий) • Дополнительные услуги: индидуальная работа с...
DANCE BOX STUDIO. DANCE BOX STUDIO это новая танцевальная студия в Ида-Вирумаа!У нас два зала в Йыхви (Jõhvi Spordihall, Hariduse 5) и в Силламяэ (Sillamäe noortekeskus, Kalda 14)В нашей танцевальной студии будут преподавать такие популярные танцевальные направления: HipHop, House, JazzFunk,Vogue, StreetJazz, Jazz, Contemporary, Modern, Afrojazz, Afrohouse и многое другое!В нашей студии будет открыта FIT тренировка для взрослых и вообщем для всех желающих, кто хочет сбросить лишний вес, улучшить внешнее и внутреннее состояние своего тела и просто чувствовать себя в тонусе. Многие тренировки будут направлены на сжигание калорий и будут проходить в высоко интенсивном режиме. Посещая данные тренировки, вы будете видеть как изменяется ваше тело в лучшую сторону.Открыты следующие возрастные группы:5-7 лет ( Cилламяэ)8-11 лет (в Йыхви с 7 лет)12-15лет16 и старшеFit gruppЗанятия в Йыхви:Понедельник, Среда и ВоскресеньеЗанятия в Силламяэ:Вторник, Четверг и Воскресенье Мы ждем Всех детей в нашу танцевальную студию Dance Box Studio и также их родителей!
DANCE BOX STUDIO это новая танцевальная студия в Ида-Вирумаа! У нас два зала в Йыхви (Jõhvi Spordihall, Hariduse 5) и в Силламяэ (Sillamäe noortekeskus,...
Всё что я делаю - я делаю для себя!!!. Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой эксперименты в 2014 году я решила если не похудеть, то хотя бы подтянуть проблемные зоны и превратить жир в мышцы, и поняла, что зал - это не главное. Главное - здоровье. А чтобы оно было - тренировки должны проходить на позитиве Похудение это длительный процесс, оно не происходит по щелчку пальцев. Это работа над собой. Психологическая работа. От вас мне требуется только обратная связь : комментарии и лайки под постами.
Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой...
Аквастудия на ВИДАНСКОЙ. Преимущества занятий АКВАФИТНЕСОМОсновные из них:- Улучшение состояния здоровья. Регулярные тренировки помогают ускорить обмен веществ. Из организма выводятся вредные вещества, шлаки и токсины. Также налаживается нормальная работа сердечно-сосудистой системы. - Аквафитнесом можно и нужно заниматься для профилактики инфаркта миокарда. Тренировки в воде помогают успокоить нервную систему. Тем, кого мучает бессонница, рекомендовано заняться аквафитнесом.- Обретение красивого внешнего вида. Кожа тела становиться эластичнее. Фигура становиться заметно стройнее, объемы уменьшаются. Ягодицы становятся упругими, жир сжигается даже в самых проблемных местах. Можно забыть о целлюлите. Мелкие морщины на лице пропадают, а глубокие становятся менее заметными.- Отсутствие болевых ощущений. Вода снимает усталость, нагрузки менее чувствительны. Обычно после занятий аквафитнесом не проявляется крепатура, даже у тех, кто имеет низкий уровень физической подготовки.
Преимущества занятий АКВАФИТНЕСОМ Основные из них: - Улучшение состояния здоровья. Регулярные тренировки помогают ускорить обмен веществ. Из организма...
FITNESS CLUB BODYSTYLE. 💎KANGOO JUMPS💎-самый эффективный фитнес!📌Тренировки в ботинках kangoo jumps дают не только заряд бодрости и отличное настроение но и отличный результат:📌 Сжигание 1000 ккал за одну тренировку.📌 Укрепление практически всех мышц.📌 Формирование правильной осанки и красивого мышечного карсета.📌 Избавление от целлюлита!📌Улучшение координации движений.📌Тренировка сердечно-сосудиистой и дыхательной системы.📌 Тренировки проходят только в оригинальных ботинках kangoo jumps,которые снижают нагрузку на суставы и позвоночник на 80%.KANGOO JUMPS® просты в использовании, безопасны и полезны как с физической, так и с эмоциональной точки зрения!⠀
💎KANGOO JUMPS💎-самый эффективный фитнес! 📌Тренировки в ботинках kangoo jumps дают не только заряд бодрости и отличное настроение но и отличный результат: 📌...
Verona's Tae Bo Club. Особенности Tae Bo-это вид аэробной нагрузки с использованием ударной техники,что способствует быстрому сжиганию калорий,укрепление сердечно-сосудистой системы.Занятия Tae-Bo позволят вам окунуться в атмосферу положительных эмоций.Занятия проходят под ритмичную музыку и превращает тренировку в увлекательную игру в которой вы улучшаете свою,ловкость,координацию,гибкость и пластичность!
Особенности Tae Bo-это вид аэробной нагрузки с использованием ударной техники,что способствует быстрому сжиганию калорий,укрепление сердечно-сосудистой...
СпортЛайф. Как накачаться? И все что нужно знать о тренировках.. Приветствуем всех участников и посетителей нашего интернет – портала посвященного спорту, науке, и тому образу жизни, который выбирают для себя сильные и целеустремленные люди. Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то из вас стремиться стать чемпионом, достичь новых вершин недоступных никому другому, кому-то достаточно лишь поднабрать мышечной массы и стать сильнее, сбросить лишний жир и т.д. Каждый из вас индивидуальность и целей у вас может быть много, они могут отличаться по масштабности и сложности достижения, но важно не то чем мы отличаемся, а то, что нас всех объединяет! Мы все живем одной общей верой в наш грядущий неизбежный триумф! Спорт учит нас, что главные составляющие любой цели: желание, знание и кропотливый труд! При помощи этого сайта, авторы попытаются привить и развить в вас желание постоянно самосовершенствоваться.
Приветствуем всех участников и посетителей нашего интернет – портала посвященного спорту, науке, и тому образу жизни, который выбирают для себя сильные и...