Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

МАЛЕНЬКИЕ КУКЛЫ / мебель, одежда, игра. Добро пожаловать! Наши куклы живут своей жизнью, а я им немного помогаю: делаю им мебель, шью и вяжу им одежду, как умею, и играю с ними. Это моё увлечение 😍Если тебе интересен мир маленьких кукол, независимо от их ценности, то тебе сюда! 👍🏼Открыт чат Поболтаем, куда каждый участник может просто зайти что-то спросить, показать - пообщаться или послушать.🤗❤Открыта 29.09.2022
Добро пожаловать! Наши куклы живут своей жизнью, а я им немного помогаю: делаю им мебель, шью и вяжу им одежду, как умею, и играю с ними. Это моё увлечение...
Стеклянная Мебель. Изделия из стекла: Стеллажи и полки из стекла.Журнальные, кухонные, компьютерные столы из стекла.ТВ тумбыЦветочницы из стеклаПроизводим ремонт мебели из стекла .Преимуществом стеклянной мебели является открытость, прозрачность и чистота, что даёт и маленьким помещениям пространство. Стеклянная мебель отлично выглядит и в богатых интерьерах.В изделиях используется безопасное стекло Триплекс, высококачественная металлическая фурнитура.Так же изготовим изделия из стекла по Вашим чертежам!
Изделия из стекла: Стеллажи и полки из стекла. Журнальные, кухонные, компьютерные столы из стекла. ТВ тумбы Цветочницы из стекла Производим ремонт мебели из...
Стильная мебель для кошек Dobrokot.by. Изготовление игровых комплексов, когтеточек и домиков ECO PREMIUM качества для крупных и маленьких кошек под заказ! Мы создаем авторские изделия для кошек ценителей подобного искусства и обожающих уют. Есть линия уже готовых изделий , но также можно реализовать любую вашу идею с учетом всех ваших пожеланий.Приглашаем посетить сайт ДОБРЫЙ КОТdobrokot.by Для того чтобы сделать заказ,вам необходимо указать в личное сообщение: 1. Модель комплекса (артикул по каталогу) 2. Цвета материалов.3. Ваш контактный телефон 4. Адрес доставки Идеи и эскизы комплексов принимаются на почту: site-zhenya@yandex.ru или на вайбер +375 (29) 983-27-71 Доставка есть по всей Беларуси, России, Казахстану, а также по всему миру. Город: Минск, Беларусь
Изготовление игровых комплексов, когтеточек и домиков ECO PREMIUM качества для крупных и маленьких кошек под заказ! Мы создаем авторские изделия для кошек...
дизайн однокомнатных и маленьких квартир,. дизайн однокомнатных и маленьких квартир,варианты оформления,советы по экономию пространства,
дизайн однокомнатных и маленьких квартир,варианты оформления,советы по экономию...
Продажа/Покупка/Аренда/Обмен,квартир,комнат,дома. ✨Добро Пожаловать в группу ЛИДЕР!!!✨ ✨Это группа для снятия жилья:Час-Сутки-Неделя!!!✨Услуги:Продажа-Обмен--Аренда-Купить-Сдача-квартир,комнат,дома,земельный участок!!! ✅Снятия жилья: Час-Сутки-Неделя!!! Писать в личное сообщения или звонить ☎89821279062 🏩Снятия жилья:Час-Сутки-Неделя!!! с.Юкаменское. ✅Для комфортного отдыха в этой маленькой и очень уютной квартире площадью 19 кв.м,Вы найдёте абсолютно всё! ✅Чистое постельное бельё. ✅ Бесплатно,сахар,чай,кофе. ✅Полотенца,Тапочки. ✅Холодильник. ✅ Плита. ✅Микроволновка. ✅Телевизор. ✅Душевая Кабинка,Санузел. ✅Стиральная машина. ✅Посуда. ✅Шампунь,Мыло,Гель для душа. ✅Пена для бритья,Гель после бритья,Станки. 👉При заселении иметь паспорт или водительское удостоверения!👈 👉Если желаете забронировать,пишем в личное сообщения или звоним.👈 👉Бронь 50% предоплаты,в случай отказа,деньги возврату не подлежат!!!👈 👉Залог 1000 рублей,возвращается после выселения!👈 👉КУРЕНИЯ ЗАПРЕЩЕНО⛔ШТРАФ 1000 рублей. 👉Оплата принимается:Тинькофф-Банк,Альфа-Банк,Сбербанк,Наличными!👈 👉Реквизиты оплаты скидываем всем в личное сообщения.❗Не предоставляется для проведения мероприятий и вечеринок!!!❗ ❗Цена указана за сутки проживания 600 рублей,Цена указана не более 2-х человек,От 3-х человек цена дороже!!!❗ ❗Скидки при проживание от 3-х суток!❗ ❗Час,часовая оплата,обговаривается индивидуально❗ ❗Недельная оплата,обговаривается индивидуально❗
✨Добро Пожаловать в группу "ЛИДЕР"!!!✨ ✨Это группа для снятия жилья:Час-Сутки-Неделя!!!...
Econotka - эко мебель и игрушки для детей. Econotka - экологически чистая детская мебель для творчества и жизни. Наша мебель развивает мышление и фантазию ребенка, повышает его креативность и приучает к самостоятельности. В разобранном виде помещается в коробку из-под пиццы. В собранном виде это развивающая игрушка-раскраска, которая придется по душе любому начинающему художнику. При производстве мебели для самых маленьких мы делаем упор не только на экологичность, которая непременно очень важна, но и на прочность и устойчивость конструкций. Именно поэтому все опорные элементы нашей мебели сделаны из 8мм фанеры, что делает ее более долговечной. Фанера же, как и картон, является прекрасной площадкой для детского творчества - рисования!
Econotka - экологически чистая детская мебель для творчества и жизни. Наша мебель развивает мышление и фантазию ребенка, повышает его креативность и...
Мебель для вашего ребенка - KinderWood. Привет всем!!! Мы производим экологичную и интересную мебель для детей и подростковНашей отличительная черта это практичные и красивые кровати из натурального массива сосны и массива берёзы.Несмотря на легкую конструкцию некоторых кроватей, они полностью безопасны для наших маленьких пользователей, ведь сосна - необычайно прочна, её структура имеет высокую плотность, а вес некоторых моделей превышает 100 кг.Вся наша мебель покрыта совершенно безопасными красками и маслами, пригодными для контакта с детьми, в сочетании с изумительной текстурой сосны, такое покрытие лишь усиливает его благородный рисунок.Мы каждый день работаем над улучшением качества наших кроваток, а также стараемся чтобы наши цены стали демократичнее и доступнее, сохраняя при этом все свои достоинства. По всем вопросам вы можете проконсультироваться у наших менеджеров по телефонам:+375293888033Менеджер (Минск)+375296106110Менеджер ( Гомель)ДОСТАВЛЯЕМ ПО РОССИИ И БЕЛАРУСИ❗️Стоимость рассчитывается индивидуально
Привет всем!!! Мы производим экологичную и интересную мебель для детей и подростков Нашей отличительная черта это практичные и красивые кровати из...
ЭДЕМ Мебель кухни двери заказать в Архангельске. В Архангельске и Северодвинске ЭДЕМ САЛОН предлагает двери, кухни, шкафы и другую мебель на заказ. Тел. 40-25-25г. Северодвинск:Бренд секция: Заозёрный проезд, д. 4, ТК Омега, тел. +7(902)286-71-16Отдел: Архангельском шоссе д. 120, тел. +7(902)286-71-18г. Архангельск:Бренд секция: ул. Розинга 10, ТЦ FAMILY ROOM 1 этаж, тел. +7(902)286-73-22Запросы, по которым нас находят:кухни архангельсккухни +в архангельскомкухня северодвинсккупить кухню +в архангельскелеруа архангельск кухнилеруа мерлен архангельск кухникухни архангельск каталогавито архангельск кухникухни +в архангельске ценакухни архангельске недорогокухни архангельска фотомебель +для кухни архангельсккухни +на заказ +в архангельскекупить кухню недорого +в архангельскекухни +в архангельске фото +и ценыкупить кухню +в северодвинскеугловые кухни архангельсккухня заказать архангельсккухни +на заказ +в архангельске фотокухни +на заказ +в северодвинскеархангельск кухни +на заказ ценыкухни где купить архангельсккухни фото северодвинсккухня +на заказ архангельск цена фотосеверодвинск кухни ценыготовые кухни архангельскмаленькая кухня архангельсккухни +в северодвинске фото +и ценыкухни +на заказ +в северодвинске фотокухня +на заказ северодвинск ценыкупить угловую кухню +в архангельскеавито северодвинск кухнизаказать кухню северодвинсккупить кухню +в архангельске каталогкупить кухню +в архангельске недорого прямуюкупить кухню +из пластика северодвинсккупить модульную кухню +в архангельскекупить кухню +в северодвинске недорогокупить кухню +в архангельске недорого угловуюмодульная кухня +с пеналом купить +в архангельске
В Архангельске и Северодвинске ЭДЕМ САЛОН предлагает двери, кухни, шкафы и другую мебель на заказ. Тел. 40-25-25 г. Северодвинск: Бренд секция: Заозёрный...
Магазин для маленьких непосед Карпик. Добрый день, Уважаемые мамы и папы. вот и настало время нам расставаться с вещами нашего сынули Артёма. у него на данный момент огромный гардероб вещей, многие из них он не носил (не успели одеть, вырос). в нашей группе вы найдёте одежду, игрушки, коляски, ходунки, мебель и многое другое. А так же вы можете выкладывать детские товары для детей и игрушки, которые уже не нужны вашим деткам в альбомы ДЛЯ НЕГО и ДЛЯ НЕЕ. Мебель и всякое другое так же выкладывайте в альбом ИНТЕРЬЕР. С нами вы можете связаться по телефонам: +79210667926-Юлия, +79211232345-Сергей
Добрый день, Уважаемые мамы и папы. вот и настало время нам расставаться с вещами нашего сынули Артёма. у него на данный момент огромный гардероб вещей,...
Ремонт квартир. Виконуємо роботи в будь-якому обсязі та будь-якої складності: як частковий косметичний ремонт, або ремонт квартири економ класу, так і капітальний ремонт та євроремонт «під ключ», ремонт від маленьких квартир до великих приміщень.Врахуємо всі побажання замовника, втілимо їх в життя професійно і в повному обсязі. Виконуємо: штукатурні роботи, плиточні роботи, гіпсокартонні роботи, шпаклювання, укладання підлоги, монтаж стелі, поклейка шпалер, санузол, електромонтаж, установка дверей та вікон, фасадні роботи. Ціна по домовленості.+380989789731+380967520325+380954551739
Виконуємо роботи в будь-якому обсязі та будь-якої складності: як частковий косметичний ремонт, або ремонт квартири економ класу, так і капітальний ремонт та...
VARSLAV-мебель. Наша группа предлагает Вашему вниманию детские столики и стульчики, а также другие товары для детей. Детскую мебель изготавливаем сами, поэтому гарантируем 100% качество. Мы ценим и заботимся о наших маленьких клиентах и используем самые лучшие материалы и комплектующие, а также, чтобы деткам было комфортно, мебель изготавливается по возрасту/росту. Материалы: каркас изделий- дерево (может вскрыватся лаком или спец.краской); сидения и столешница-ламинированное ДСП. В асортименте есть 6 цветов ДСП детской тематики. Цвета можно комбинировать(напр.стол беж., а стул синий) Будем рады видеть Вас в числе наших клиентов!!!
Наша группа предлагает Вашему вниманию детские столики и стульчики, а также другие товары для детей. Детскую мебель изготавливаем сами, поэтому гарантируем...

Маркетинг и PR

Репутация Москва. Ремувинг информации. Помогаем брендам и персонам выйти из репутационного кризиса. Пишем, как это можно сделать самостоятельно и без больших затрат. Ответим на ваш вопрос, научим на живых примерах и разберем вашу проблему.
Помогаем брендам и персонам выйти из репутационного кризиса. Пишем, как это можно сделать самостоятельно и без больших затрат. Ответим на ваш вопрос, научим...
Dreamtag.ru - агентство Интернет-рекламы. Агентство Интернет-рекламы: PR-поддержка, управление репутацией в Интернете (SERM), SMM, SEO, контекстная реклама.Продвигаем, делаем известными.Год основания: 2011Сайт компании: www.dreamtag.ruEmail: info@dreamtag.ruТелефоны: 8 (495) 665-15-34
Агентство Интернет-рекламы: PR-поддержка, управление репутацией в Интернете (SERM), SMM, SEO, контекстная реклама. Продвигаем, делаем известными. Год...
Адвокат Владимир Багаев +7 914 844 29 53. Оказываются следующие услуги:- Юридические консультации и оценка правовых позиций в суде и органах правоохранительной системы.- Составление исков, заявлений, ходатайств, жалоб, претензий и т.д.- Гражданские дела:1. Брачно-семейные (расторжение брака, взыскание алиментов, лишение родительских прав, раздел имущества супругов, устранение препятствий в общении с детьми, усыновление и т.д.).2. Трудовые (восстановление на работе и взыскание выплат за время вынужденного прогула, взыскание задолженности по зар. плате, обжалование приказов администрации предприятия, незаконное увольнение и т.д.).3. Жилищные (утрата права пользования жилыми помещениями, вселение, споры о праве собственности на жилые помещения и т.д.).4. Земельные (споры о праве собственности на земельные участки, споры о владении и пользовании земельными участками).5. Защита авторских прав (споры о признании авторства, авторское вознаграждение).6. Защита прав потребителя.7. Возмещение вреда и взыскание долгов.8. Защита чести, достоинства и деловой репутации.9. Споры имущественного характера.10. Установление юридически-значимых фактов (установление факта родственных связей, регистрации рождения, наследования, смерти и т.д.)11. Обжалование действий и бездействия нотариуса.12. Апелляционное и кассационное обжалование решений суда.- Уголовные дела:1. Защита подозреваемого и обвиняемого на всех стадиях досудебного и судебного следствия.2. Представительство интересов потерпевшего на всех стадиях досудебного и судебного следствия.3. Правовая помощь в ходе доследственных проверок правоохранительных органов.4. Составление жалоб, заявлений, ходатайств в ходе уголовного процесса.5. Обжалование приговоров и решений суда.6. Обжалование действий и решений следователя (на стадии дознания и досудебного следствия).7. Защита и представительство интересов сторон в судах апелляционной инстанции, а также составление апелляционных, кассационных жалоб и других необходимых на данной стадии процесса документов.- Хозяйственные споры:1. Судебная защита в случае недобросовестной конкуренции.2. Защита прав собственности и других имущественных прав юридических лиц.3. Дела о банкротстве.4. Претензии.5. Апелляционное и кассационное обжалование решений суда.- Административные дела:1. Жалобы на действия и бездействие должностных лиц избирательных комиссий. Представительство интересов клиента в суде.2. Жалобы на действия и решения должностных лиц государственных учреждений и власти, а также работников правоохранительной системы государства. Представительство интересов клиента в суде.3. Обжалование незаконных решений и действий должностных лиц налоговых инспекций и управлений исполнительной службы.4. Апелляционное и кассационное обжалование решений суда.- Правовая экспертиза договоров и других документов правового характера.- Срочная правовая помощь в случае незаконных действий работников правоохранительной системы государства - (прокуратура, милиция, налоговая милиция).- Семейный адвокат - (срочная круглосуточная правовая помощь, юридические консультации, все виды представительства, защита в суде).- Абонентское обслуживание юридических лиц - (срочная круглосуточная правовая помощь, юридические консультации, все виды представительства, защита в суде).
Оказываются следующие услуги: - Юридические консультации и оценка правовых позиций в суде и органах правоохранительной системы. - Составление исков,...
DayZ Standalone | Soul Eaters. Что есть в нашем моде Soul Eaters?-Репутация: Герой,Бандит,Нейтрал.-КПК: Планшет с картой,статистикой,дистанционным управлением TNT(C4).-Цифровой замок: от 4 до 7 цифр или букв.-TNT: аналог с4-AirDrop: самолет который скидывает припасы.-Конвой: ивент миссия разбившийся конвой-Химические зоны: одно из самых опасных мест,без полного комплекта NBC не обойтись.-Банк: место для хранения ваших денег.-Торговец: местные барыги вещей.-Стройка: полы,потолки,оконный щиты,двери,стены с дверным проемом.-Оружия,броня,одежда: все новое,постоянно улучшается и обновляется.-Аптечки: важный предмет который спасет твою жизнь во время боя.-Миссии: более 30+ заданий,волна 91.7-Фурнитура: ящики,полки,стеллажи,шкафы,верстаки,бочки и так далее,для ваших вещей.-Вертолеты,машины: разновидные виды вертолетов и машин.-GPS: навигатор который ты можешь бегать/ездить.-KillFeed: в правом верху экрана.-Меню: удобное меню с отображением онлайна.-Party: отображение союзников в команде.-Беруши: удобная вещь для убавления звука в транспорте.-Радио: ваша музыка где угодно.-Пароли на машинах: можно угонять чужие машины, если конечно сможете-Остальной список модификаций можете посмотреть у нас в Discrod канале: https://discord.gg/W3WeY3jP-ip сервера: https://92.38.222.40:2218
Что есть в нашем моде Soul Eaters? -Репутация: Герой,Бандит,Нейтрал. -КПК: Планшет с картой,статистикой,дистанционным управлением TNT(C4). -Цифровой...
Club ASTERIA - Подумай о завтрашнем дне!!!. Club AsteriaЭто новая финансовая компания специально созданная для всех,кто хочет заработать в интернете!!Club Asteria – это международная финансовая компания, созданная бывшим директором Международной Финансовой Корпорации, одного из подразделений Всемирного банка Andrea Lucas,а также группой известных бизнесменов и предпринимателей.Андреа Lucas имеет очень большой опыт работы в сфере управления финансами, консалтинга и развития различных международных проектов. Что, согласитесь, говорит уже о не малом. Такие известные люди как она, очень трепетно относятся к своей деловой репутации.Андреа Lucas имеет очень большой опыт работы в сфере управления финансами, консалтинга и развития различных международных проектов. Что, согласитесь, говорит уже о не малом. Такие известные люди как она, очень трепетно относятся к своей деловой репутации.Данные всех директоров компании, их фото и видео можно посмотреть на сайте.Здесь, в отличие от других, широко известных проектов, нет необходимости привлекать кучу народа.Ведь обычно бывает,чтобы отбить хотя бы свои вложения или получить какую то прибыль,нужно пригласить несколько человек. Забудьте об этом навсегда! Только в Club Asteria вы можете иметь пассивный доход без приглашённых партнеров, без всяких регистраций, немыслимых и зачастую совсем не нужных покупок и продаж. У нас вы заранее сможете рассчитать, какую прибыль вы будете получать через неделю, месяц или год.А сейчас внимание!Вот посмотрите, каким будет Ваш примерный доход, если Вы только оплачиваете членские взносы за уровень «золото» и больше ничего не делаете.Месяц 1 ~$ 1,80 взнос $19,95Месяц 2 ~$ 4 взнос $19,95Месяц 3 ~$ 7 взнос $19,95Месяц 4 ~$ 12 взнос $19,95Итого за 4 месяца - Ваших $79,8. Дальше сумма $19,95 для ежемесячного взноса получается уже из Вашего дохода!Месяц 5 ~$ 18Месяц 6 ~$ 26Месяц 7 ~$ 38Месяц 8 ~$ 53Месяц 9 ~$ 74Месяц 10 ~$ 103Месяц 11 ~$ 142Месяц 12 ~$ 196Месяц 13 ~$ 268Месяц 14 ~$ 367Месяц 15 ~$ 501Месяц 16 ~$ 683Месяц 17 ~$ 932Месяц 18 ~$ 1,269Месяц 19 ~$ 1,583Месяц 20 ~$ 1,600Но эти цифры приблизительны, и могут меняться в зависимости от ситуации на финансовых рынках, и от прибыли компании за предыдущую неделю.Неизменно только одно: Компания выплачивает своим партнерам 75% от своих доходов в виде комиссионных на Asterios, находящихся на их счетах, и различных бонусов.Если Ваш счет пополняется на 20$ в месяц и 80% от прибыли реинвестируется, Вы сможете зарабатывать 400 долларов в неделю через 19 -20 месяцев. За весь период ваши затраты составят менее 80$, по $19,95 в месяц. Причем Вам нужно оплатить из собственного кармана только первые 4 месяца абонентской платы. После этого Вы на самофинансировании! $ 19,95 (Золотой статус) х 4 месяца = $79,80, - будет всей суммой Ваших личных денег, потраченных для создания долгосрочного пассивного дохода около $400 в неделю.Если вы вдруг любите приглашать партнёров,возможно и такое,но повторяю это не обязательно.ВОТ ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ - http://www.club-asteria.com/index?refid=39716
Club Asteria Это новая финансовая компания специально созданная для всех,кто хочет заработать в интернете!!Club Asteria – это международная финансовая...
RELAB / #ЛИМУР. Лаборатория Интернет-Маркетинга и Управления Репутацией, или просто ЛИМУР, - это образовательный центр и агентство по продвижению и управлению репутацией в интернете.Образовательный центр: limur.online, 8 (495) 123-37-45, univer@limur.onlineАгентство: reputationlab.ru, 8 (495) 665-07-76, corp@reputationlab.ru
Лаборатория Интернет-Маркетинга и Управления Репутацией, или просто ЛИМУР, - это образовательный центр и агентство по продвижению и управлению репутацией в...
Центр эстетической косметологии KRAFTWAY. Центр эстетической косметологии KRAFTWAY® основан в 1998 году, в прошлом столетии. Вся деятельность его ориентирована на диагностирование, профилактику, лечение кожных проявлений, угревой болезни, алопеции(облысение),купероза и сосудистых аномалий, на устранение пигментации и новообразований кожи.В клинике KRAFTWAY® проводятся специальные высокоэффективные лифтинговые и омолаживающие программы для мужчин и женщин, делают выравнивание рельефа кожи,коррекцию рубцовых деформаций. Устраняют также стрии(растяжки)и дряблость кожи.Пришедшие в KRAFTWAY® - находят искомое, в основе этого лежит высокая проффесиональная квалификация работающих сдесь специалистов. Постоянно ведущаяся в центре исследовательская работа, творческое осмысление новшеств в косметологии, позволяет сотрудникам успешно боротся с все большим количеством проблем.Мы предлагаем услуги только самого высокого качества. Это является для нас первым приоритетом. Применение самой передовой технологии и квалифицированный медицинский персонал постоянно поддерживают высокие стандарты KRAFTWAY®. Мы всегда помним о том, что наши процедуры проходят так называемый испытательный срок у клиентов. Это и есть та причина, по которой мы не терпим компромиссов, когда речь заходит о качестве. KRAFTWAY®-уникальный медико-эстетический центр, где классическая медицина тесно связана с высокими технологиями, бережным отношением к организму, с натуральными и естественными методами воздействия. В 2004г по решению экспертного совета Высшего института бизнеса и управления (Женева, Швейцария) Kraftway награжден золотой медалью за безупречную деловую репутацию В 2009г по решению экспертного совета клиника представлена к награждению международной почетной премиейЗолотой Феникс в номинации Элита мировой экономики.
Центр эстетической косметологии KRAFTWAY® основан в 1998 году, в "прошлом столетии". Вся деятельность его ориентирована на диагностирование, профилактику,...
Группа в защиту А. С. Барсенкова и А. И. Вдовина. Студенты, преподаватели и все сочувствующие. Произошло немыслимое злодеяние. Попрана свобода. 6 сентября 2010 подконтрольная администрации президента Общественная Палата оскорбила двух выдающихся профессоров МГУ А. С. Барсенкова и А. И. Вдовина. Этим все сказано. Тонкий, но важный момент: этот учебник на самом деле не является _учебником_. Вдовин и Барсенков написали учебное пособие, которое,!!! согласно ГОСТу 7.60–90, «в отличие от учебника, может включать не только апробированные, общепризнанные знания и положения, но и разные мнения по той или иной проблеме».!!!Таким образом, претензии ОПРФ к этой книге фактически теряют смысл. 17 мая 2010 года Пресненский районный суд города Москвы вынес решение по иску внука Сталина Е.Я. Джугашвили к радиостанции Эхо Москвы. В этом решении содержится примечательная фраза:На суды, в соответствии с Конституцией Российской Федерации и законодательства о судоустройстве, гражданским процессуальным законодательством возложена функция по юридической квалификации спорных отношений. Функцией установления исторической правды суд не наделён.Подробности: В связи с ненужной активностью и сложностями в управлении группой, произведены изменения в руководстве группы и в её режиме доступа. Ограничение доступа вызвано наплывом людей, высказывающих излишне радикальные оценки ситуации, что делает или может сделать положение защищаемых нами Преподавателей более сложным, чем оно есть сейчас.Убедительная просьба: придерживайтесь здравого смысла. Слишком много шума навредит Авторам пособия и репутации Московского университета и исторической науки. Проявляйте уважение к различным политическим и общественным воззрениям и не используйте группу для пропаганды своих политических взглядов.Отныне вступающие в группу должны открывать свои страницы для рассмотрения их заявок. В противном случае в доступе будет отказано.
Студенты, преподаватели и все сочувствующие. Произошло немыслимое злодеяние. Попрана свобода. 6 сентября 2010 подконтрольная администрации...
Tagrise / интернет-маркетинг. Мы рады что вы зашли на нашу страницу и надеемся что найдете здесь для себя полезную инфу и решитесь с нами поработать :)Основные услуги и цены:Крауд-ссылки ( от 140 руб./пост ) Написание отзывов ( от 150 руб./отзыв ) Реклама в Facebook/Instagram ( от 20000 руб. + тестовый бюджет от 6000руб.)Управление репутацией и SERM ( после анализа )SMM ( от 30000руб. )SEO ( от 20000руб. )Консалт, аудит и т.п. ( индивидуально )* Стоимость может меняться в зависимости от целей, объемов работы, договоренностей с нами.Позже будем добавлять полезные статьи, для понимания нашего подхода и того, как строится работа по каждой услуге в отдельности. Если возникли вопросы, хотите проконсультироваться, или готовы заполнить бриф и начать работать, то обязательно стучим в личку, не стесняемся :)
Мы рады что вы зашли на нашу страницу и надеемся что найдете здесь для себя полезную инфу и решитесь с нами поработать :) Основные услуги и цены:...
ООО Бразис Логистик. Группа компаний «БРАЗИС» основана в 1992 году в результате слияния торговой (Москва) и производственно логистической «Новотранс Юг» (Новороссийск) компаний с целью оптимизации бизнес процессов и комплексности подхода к обслуживанию своих, на тот момент ещё немногочисленных, клиентов.Сегодня группа компаний «БРАЗИС» – это высококонкурентные самостоятельные структуры с несколькими тысячами рабочих мест и хорошей репутацией у своих партнёров, осуществляющие свою деятельность в различных областях производства, торговли и услуг, с концентрацией на занятие и удержание лидерских позиций на рынке.Наша компания, работающая под брендом «БРАЗИС Логистик», входящая в группу компаний, предлагает вам рассмотреть проект организации ответственного хранения Вашей продукции на складских площадях нашей компании и складской обработке грузов. Мы осуществляем хранение товаров, обработку большегрузного и малого транспорта, сортировку и переупаковку товара. Обрабатываем заказы любой сложности, предоставляем всю необходимую документацию по учету товара. Технологические процессы прорабатываются индивидуально с учетом конкретных требований Заказчика.С октября 2008 года запущена в работу первая очередь складского комплекса на 18500 паллета/мест в г. Видное, Московская область. Работа терминала организована с использованием новейших технологий складской логистики, в частности технологии LFA Warehouse Perfect (категория «высокооборотный комплектовочный терминал»).Успешное развитие компании определяют опытная команда логистов, за плечами которых более 10 лет реальной практики в данной сфере и внедрение передовых логистических технологий в реальную практику операций. Складской учет и складские операции осуществляются под управлением WMS Logistics Vision Suite. Вся технология на складе построена на основе «безбумажной» технологии, что позволяет максимально эффективно (в минимальные сроки и с высокой точностью) выполнять поставленные перед нами логистические задачи.
Группа компаний «БРАЗИС» основана в 1992 году в результате слияния торговой (Москва) и производственно логистической «Новотранс Юг» (Новороссийск) компаний с...
Юристы, бухгалтера,экономисты. Юристы бухгалтера,экономисты!Яблоко полезно для вашего здоровья, юристы, бухгалтера экономисты полезны для вашего бизнеса и в частном порядке тоже1 Юридические консультации гражданско правовые и арбитражные вопросы:1.1. Составление претензий, исковых заявлений, ходатайств, отзывов, мировых соглашений1.2.Представительство в арбитражном суде и суде общей юрисдикции1.3.Регистрация, ликвидация, внесение изменений ООО, ОАО, ЗАО, ИП . (Создание, вывод и ввод участников, смена директора, увеличение и уменьшение уставного капитала, смена юридического адреса, открытие обособленного подразделения, традиционная и нестандартная ликвидация и т. д.)1.4.Готовые ООО с оборотами, регистрация более года, готовые ООО с 0 балансом, более года1.5.Составление и правовая экспертиза договоров 1.6. Антиколлектор (защита интересов в банке, от коллекторов, в суде, в службе судебных приставов)1.7.Проверка контрагента, сбор информации о репутации компании2. Экономические услуги, обслуживание малого бизнеса:2.1. Оценка рисков сделки2.2. Антикризисное управление (консультирование бизнес процессов)2.3.Разработка и внедрение управленческого учета в эффективной, но простой и легкодоступной форме.2.4.Подготовка финансовых и юридических документов для получения кредита, лизинга,участие в тендере.3. Бухгалтерское обслуживание первичная документация, аналитика, сдача отчетности. восстановление бух.учета. сдача 0 отчетности в ИФНС и Фонды.Работа с физическими и юридическими лицами.4. Консультации при возникновении прочерк: подготовка необходимых документов, защита интересов клиента в банке, антиколлекторство 5.Проверка кредитной истории НБКИ, ОКБ, РС,- Оценка качества заемщика- Скоринг бал,кредитный рейтинг.- Проверка СБ-Рекомендации по улучшению рейтинга заемщика- Рекомендации заемщикам в пред дефолтной ситуации
Юристы бухгалтера,экономисты! Яблоко полезно для вашего здоровья, юристы, бухгалтера экономисты полезны для вашего бизнеса и в частном порядке тоже 1...
ЭВАКУАТОР НОВОМОСКОВСК. Наша компания занимается эвакуацией автомобилей и спецтехники массой до 5 тонн. Уже более 10-ти лет мы помогаем автомобилистам в трудных дорожных ситуациях.Наши водители доставят ваш автомобиль в целости и сохранности , и нам не страшны ни какие сложности т.к мы имеем большой накопленный опыт и 2-а немецких тяжелых эвакуатора , которые с легкостью выполнят любые профессиональные обязанности. Погрузка автомобилей осуществляется методом полной погрузки при помощи сдвижной платформы которая опускается на землю , а гидравлическая лебедка затягивает ваш автомобиль . Также возможна частичная погрузка вашего транспортного средства за переднюю либо заднюю ось . Если вы уже пользовались нашими услугами, то мы просим вас оставить отзыв о нашей работе . Мы дорожим своей репутацией и не накручиваем ценники после проделанной работы . Уточнить цены на услуги вы можете на прямую у руководителя группы ,либо позвонив по телефонам 89029069353.Огромная просьба сразу оговаривать состояние своего автомобиля , т.к без детальной информации мы не сможем вам озвучить точную цену.(количество заблокированных колес, не исправное рулевое управление и т.д)
Наша компания занимается эвакуацией автомобилей и спецтехники массой до 5 тонн. Уже более 10-ти лет мы помогаем автомобилистам в трудных дорожных...

Кибербезопасность и защита данных

Первая Помощь. Курсы в Красноярске.. Первая Помощь — это обеспечение психологического и физиологического комфорта пострадавшего и предотвращение осложнений его состояния.Первая Помощь — (не путать с Первой Медицинской Помощью) оказывается на месте происшествия, как правило, свидетелями и очевидцами случившегося.Оказание Первой Помощи — это шанс пострадавшего дожить до приезда Скорой Помощи, до приезда врачей, которые проведут медицинские мероприятия, необходимые для поддержания жизненных функций пострадавшего с помощью оборудования, находящегося в карете «Скорой..» и медикаментов, т.е. начнут оказывать Первую МЕДИЦИНСКУЮ Помощь.Первая МЕДИЦИНСКАЯ Помощь является прерогативой только МЕДПЕРСОНАЛА — фельдшеров и врачей. Первую МЕДИЦИНСКУЮ Помощь изучают в медицинских ВУЗах и Колледжах.По статистике из людей погибших при различных ЧС, около 70 процентов можно было спасти, если оказать помощь в первые минуты. Порой для спасения жизни человека необходимо несколько простых действий, настолько простых, что сделать их может любой прохожий. Но мы не знаем что делать, как делать и когда....а еще нам страшно. Мы боимся ответственности, а пока мы боимся человек погибает.На курсах оказания Первой Помощи мы научим Вас, как простыми, надежными и безопасными способами ЗАСТАВИТЬ пострадавшего дожить до приезда Скорой Помощи. На занятиях Вы узнаете, как понять, что человек может умереть прямо сейчас, как спасти человека, как пересилить свой страх и превратить ТОЛПУ на месте происшествия в КОМАНДУ, которая спасет человека.Мы проводим обучение на регулярной основе в городах: Москва, Санкт-Петербург, Челябинск, Сочи, Новосибирск, Екатеринбург.За девять лет мы обучили более 9000 человек.Обучение платное. Количество участников ограничено.Все вопросы и заявки на участие - [id1140972|Мазина Ольга][id16598109|Мазин Сергей]почта: rescue115@mail.ru
Первая Помощь — это обеспечение психологического и физиологического комфорта пострадавшего и предотвращение осложнений его состояния. Первая Помощь — (не...
Baby Teva - натуральная косметика для будущих ма. BABY TEVA - означает «дитя природы» - это комплексы природных масел, натуральные крема и жидкое мыло, которые специально созданы для будущих мам, для ухода за телом после родов и нежной кожей новорожденных. Их составы разработаны специалистами из Израиля. Используя опыт прошлых тысячелетий и современные научные исследования, они сотворили максимально правильно работающие комплексы фитокосметики, ингредиенты которой действуют по принципу синергии, усиливая результат после их соединения особенным способом. Линейка включает более 50 средств для: облегчения приступов тошноты; косметика для беременныхподготовки к родам;профилактики разрывов;предотвращения варикозного расширения вен;обезболивающего массажа в родах; заживления трещин на сосках кормящей мамы; укрепления волос; комплекс от растяжек; эфирные композиции от тошноты, профилактики вирусных заболеваний, для обеззараживания воздуха в помещениях; также в серию входят детские массажные масла, масло для ванночки, для устранения корочек на голове младенца, устранения коликов, облегчения боли во время прорезывания зубов у младенцев и многое другое.
BABY TEVA - означает «дитя природы» - это комплексы природных масел, натуральные крема и жидкое мыло, которые специально созданы для будущих мам, для ухода...
ЖЕСТОКОСТИ НЕТ!!!. От котов до канареек, от доберманов до такс, - кажется, любые домашние животные всегда знают, чтó чувствуем мы. Они успокаивают нас, когда нам больно и веселят, когда нам грустно. Они разделяют с нами радость и оказываются рядом в трудные периоды жизни.Но иногда некоторые люди бывают жестокими к животным. Статистика о жестоком обращении с животнымиВ 2009 г. в США было зарегистрировано 832 случая жестокого обращения с животными. относительно жестокого обращения с животными для предоставления информации используется интернет-источник. Такие штаты как Флорида (68 случаев), Калифорния (50 случаев) и Пенсильвания (51 случай) лидировали по количеству случаев жестокого обращения с животными. Также были обнаружены различные способы жестокого обращения с животными, описанные в конце статьи. В последнем отчете РЕТА докладывается о том, что исследовательские лаборатории не выполняют нормы и правила относительно правильного и этического обращения с животными. Факты относительно плохого обращения с животными в лабораториях просто ужасающие. Жестокое обращение с животными – довольно распространенное явление среди работников лабораторий. Животныеиспытывают на себе плохое обращение, например, их обливают водой напорными шлангами, на них испытывают различные вредные химикаты и отбеливающие средства. Животных заставляют глотать различные химикаты, чтобы провести тестирование. Такая практика проводится под названием экспериментов на животных, она противозаконна и неэтична, также как и другие виды жестокого обращения с животными. Предотвратить жестокое обращение с животными возможно путем принятия необходимых мер. Далее следует информация о различных формах жестокого обращения с животными.* Чрезмерное скопление* Выбрасывание* Избиение* Отравление* Сжигание (при помощи едких веществ или огня)* Удары ногами* Утопление* Повешение* Незаконный отлов* Скотоложство* Калечение* ОтстрелМы должны предпринимать все возможные меры для спасения животных и для предотвращения вышеуказанных случаев.
От котов до канареек, от доберманов до такс, - кажется, любые домашние животные всегда знают, чтó чувствуем мы. Они успокаивают нас, когда нам больно и...
Shadow the Hedgehog!!!シャドウ・ザ・ヘッジホッグ. Shadow the Hedgehog (яп. シャドウ・ザ・ヘッジホッグ Шадоу дза Хэдзихоггу) — персонаж из серии Sonic the HedgehogВнешностьНа вид, что бы там ни говорили, он отличается от синего ежа. Шэдоу чёрного цвета, его колючки загнуты вверх, и на них есть красные полосы. Он похож на Супер Соника, но как бы немного перекрашен. Такие же полосы есть у него на руках и ногах. В их внешности есть ещё несколько незначительных отличий: у Шэдоу красные щитки и кольца на руках и на ногах, его ботинки (гриндерсы) выглядят более продвинуто. Он быстро бегает, благодаря их реактивным свойствам. На груди у него белый мех. Несмотря на всё это, в истории Sonic Adventure 2 ежа умудрялись перепутать с Соником даже стоя к нему вплотную. ХарактерШэдоу всегда действует хладнокровно и обдуманно, он спокоен и умеет сдерживать свои эмоции. Но в его характере есть и недостатки — он излишне высокомерный. Он откровенно презирает почти всех, кто окружает его. Всё же, он действительно является Ultimate Life Form,(Высшая форма жизни). Об этом говорится в большинстве игр с его участием (правда, до сих пор не известно, что подразумевает под собой титул окончательного существа). Может это и мало заметно, но на самом деле он очень добрый. Шэдоу несколько раз терял память и поэтому слушался Эггмана в надежде что тот вернет ему память, но потом понимал, что его используют и уходил.СпособностиУ Шэдоу имеется много разнообразных способностей:В Sonic Adventure 2 — это стандартные Homing Attack и SpinDash, которые использует и Соник. А также разнообразные Хаос способности. В той же Sonic Adventure 2 — это Chaos Control (телепортация/остановка времени) и Chaos Spear (жёлтая молния, «Копьё Хаоса»). В игре Шедоу приобретает способность Light Speed Dash, с её помощью Шедоу может проходить по длинным дорожкам из колец с огромной скоростью. Также у ежа есть умение делать подкат — Sommersault. Но обе эти способности так же копируют аналогичные сониковские.В Sonic Heroes Шедоу умеет делать Black Tornado (Чёрный Торнадо), полностью идентичный Blue Tornado (Синий Торнадо) Соника. Шедоу крутится вокруг врага, вызывая поток воздуха, который подкидывает врага. К большому сожалению фанатов, в Sonic Heroes нет способности Spin Dash, вместо неё для ускорения Шедоу, как и Соник, использует Rocket Accel.В Shadow the Hedgehog Шедоу приобретает новую способность — Chaos Blast — взрыв, уничтожающий всех врагов вокруг ежа. Эту способность он, как правило, может использовать лишь при наличии требуемого количества тёмной энергии, и Chaos Control при светлой, в зависимости от того, на чьей стороне были уничтоженные враги. Атака Chaos Spear в этой игре отсутствует.Теоретически, Шедоу может быть гораздо мощнее Соника, но его улучшенные способности приводят к быстрому истощению силы и потере сознания. Для предотвращения этого на руках Шедоу есть кольца, которые и сдерживают его силу от быстрого растрачивания. В Sonic Adventure 2 (и Sonic X) Шедоу снимает кольца, чтобы остановить космическую колонию АРК. Остановив колонию, Шедоу потерял сознание, и по одной версии погиб, а по другой использовал Chaos Control, чтобы телепортироваться в неизвестное место.АнкетаИмя: Shadow the HedgehogВозраст: неизвестен. Предположительно, в момент трагедии на колонии АRК ему было 15 лет. И ещё 50 лет Шэдоу провёл в анабиозе.Рост: 100 смВес: 35 кгДата рождения: 19 июняЦвет глаз: красныйЛюбит: часто работает с Руж и относится к ней, как к сестре.Ненавидит: признавать своё поражение. Также терпеть не может своих двойников, и когда его обманывают.Супер-формаСупер Шедоу (Super Shadow). В супер-форме Шедоу меняет цвет — он становится золотым ежом (но менее ярким, чем Супер Соник, хотя в Sonic Adventure 2 в супер форме он серебряный), испускающим желтоватое сияние. Красные полосы остаются только на иглах, на руках и ногах они пропадают. Супер Шедоу может летать и становится практически непобедимым. Супер Шэд
Shadow the Hedgehog (яп. シャドウ・ザ・ヘッジホッグ Шадоу дза Хэдзихоггу) — персонаж из серии Sonic the Hedgehog Внешность На вид, что бы там ни говорили, он...
Одумайтесь!Нет браконьерам!Не убивайте их!. Друзья, в нашем городе проходит беспрецендентная акция уничтожения животных - кошек и собак под видом якобы борьбы с распространением африканской чумы свиней.Отряды Спецтранса и просто любители-садисты получили карт-бланш на их физическое уничтожениеТуши погибших свиней тупо свалили в поселке и подожгли... дым от шашлыка висел над поселком и юго-западом СПб. Горение никем из ветслужб не контролировалось, где-то свиньи поджарились, где-то даже не закоптились....На запах прибежали животные.И у ветслужб началась паника !!!!!Лучшего придумать было невозможно - ТОТАЛЬНОЕ УНИЧТОЖЕНИЕ ВСЕХ КОШЕК И СОБАК, как средство предотвращения эпидемии...В городе стоит дикий шухер, с досмотром на дорогах и шмоном машин с Московского шоссе. Жестокость людей проявляется с детства,а потом перерастает в жестокость к людям!: Большинство патологических личностей в детстве мучили животных. Известный маньяк А.Сливко увлекся выращиванием кроликов, умерщвлял и разделывал их. А.Сальво, по прозвищу «бостонский душитель» в детстве закрывал собак в картонные коробки и затем стрелял по ним из лука навылет. Э.Кемпер убивший 8 женщин, в том числе свою мать, еще ребенком отлавливал кошек и отрезал им головы. Дэвид Берковиц застрелил соседскую собаку породы лабрадор. Вскоре после этого он убил из ружья 13 человек в Нью-Йорке. Серийный убийца В.Кулик предпочитал их вешать. Людоед Малышев также имел ранний опыт убийства бродячих животных. Сначала он только убивал их, потом стал съедать. Позже начал охотиться за людьми. 20-летний Джейсон Мэйси, отрубивший голову 13-летней девочке и застреливший ее брата, начал свою криминальную карьеру с истязаний кошек и собак. Органы погибших животных он хранил у себя в холодильнике. Д.Хьюберти, расстрелявший 21-го человека в закусочной Макдональдс позже вспоминал, что опыт насилия приобрел будучи подростком: из пневматического ружья расстрелял соседского пса. К.Э.Коул, погубивший 35 человек, на суде признался, что первое убийство совершил еще в детстве, задушив щенка. Б.Спенсер, убившая из винтовки двоих школьников, в полиции созналась, что часто мучила кошек и собак, причем ее излюбленным видом мучений было поджигать им хвосты. Д.Дамер, расчленивший 17 человек, до этого протыкал иглами лягушек и кошек, и как-то раз он отрезал голову собаке. Теодор Банди зверски убил 50 человек. Он сообщил на суде, что в детстве замучил до смерти огромное количество животных. Патрик Шеррилл убил 14 своих коллег по почтовому отделению, а затем застрелился сам. Показательно, что его хобби было красть домашних животных, а потом натравливать на них свою собаку, чтобы она их изувечила.Нет Насилию против диких Животных!!!:животные, на которых ведётся охота, принадлежат к редким или исчезающим видам и охраняются законом.Представьте сами:чужие люди ранили Вас или вовсе убили. Как ваши родственники будут оплакивать Вас, так и родственники животных будут оплакивать свою кровиночку.Вот ещё пример:У вас есть мать и вдруг какое-то непонятное двухногое существо, чудовище убивает её. А ведь даже львы и тигры беззащитны без матерей и отцов!Браконьеры - ироды! Они убивают живонтых из-за редкой шкуры или просто для того, чтобы просто похвастаться перед другими охотниками, людьми. Это издевательство надживотными следует прекратить. Опомнитесь! Не допустите, чтобы на вашей планете скоро исчезало до 1 вида каждые полчаса. Это будет экологическая, мировая катострофа! Мы добьёмся того, чтобы за убийство даже любого кролика, браконьеров сажали минимум на полгода и брали штраф в размере 15000 рублей.Сложной проблемой является незаконная торговля мехом и различными органами медведя, особенно желчным пузырем, который используется в традиционной восточной медицине. А медвежьи лапы являются важнейшим компонентом популярных и дорогих восточных супов. Прибыли от такого бизнеса велики, и международный черный рынок продолжает процветать, н
Друзья, в нашем городе проходит беспрецендентная акция уничтожения животных - кошек и собак под видом якобы борьбы с распространением африканской чумы...
Соседи ЖК Олимпийская г. Тюмень. Официальная группа ЖК На Олимпийской г. Тюмень.Собственники ЖК На Олимпийской г. Тюмень https://vk.com/jkolimpiiskayatyumenПравила группы Соседи ЖК Олимпийская г. Тюмень Данная группа создана для обсуждения вопросов, связанных с проживанием в ЖК «на Олимпийской» г. Тюмень, для знакомства соседей между собой и решения насущных проблем, связанных с проживанием в данном комплексе. Для активного участия в жизни группы необходимо придерживаться определенных правил поведения. Выполнение Правил и работа группы контролируется администраторами группы. Необходимо понимать, что Правила направлены на поддержание нормального здорового общения при обсуждении различных вопросов и тем. Понятие «нормального здорового общения» определяется настоящими Правилами. Администрация группы оставляет за собой право изменения и дополнения правил поведения и общения в группе. Участники группы имеют право: * участвовать в обсуждениях, высказывать собственное мнение по любому вопросу в любой теме Группы; * задать вопрос представителю Администрации группы, касающийся работы группы и разъяснения определенных правил (это можно сделать в личном сообщении); * сделать запрос администратору на создание новой вкладки обсуждения по вопросам относящимся к деятельности данной группы; * уведомлять Администрацию о нарушениях в Группе в личном сообщении. Все участники Группы имеют равные права и обязанности, независимо от возраста, пола, национальности, места проживания, сетевого адреса, времени регистрации и действия других обстоятельств, кроме случаев нарушения настоящих Правил и принадлежности участника к Администрации Группы. Участникам ЗАПРЕЩАЕТСЯ: * использовать при общении в группе нецензурные выражения; * переходить на личности; * оскорблять и дискриминировать участников и сторонних лиц по любому признаку (национальному, половому, религиозному, расовому, возрастному, профессиональному или по любым другим признакам); * распространять приватную информацию об участнике, его личности, деятельности без его согласия; * оставлять на стене группы сообщения, носящие рекламный характер (вся реклама размещается во вкладке обсуждения «реклама»). Не относятся к рекламе экстренные ситуации, связанные с потерей имущества, домашнего питомца/кражей имущества, а также просьбы дать совет на тему покупки инструментов, материалов для проведения ремонтных работ в квартире; * размещать ссылки на интернет-ресурсы, содержащие в себе информацию рекламного характера, не связанную с данной группой, либо ссылки на любые сторонние группы ( в целях предотвращения засорения ленты группы); * создавать темы и сообщения, провоцирующие пользователей на нарушения настоящих Правил; * умышленно изменять при цитировании смысл высказываний собеседников. Последствия нарушений: * нарушения правил влечет – 1) предупреждение 2) замечание 3) временное или постоянное исключением из группы – в зависимости от нарушения. Решение принимается администраторами группы; * сообщения, не соответствующие Правилам удаляются. Примечания: * каждый участник при вступлении в группу соглашается с условиями и правилами группы; * незнание Правил или их непонимание не освобождает участников от ответственности за свои действия; * сообщения пользователя выражают точку зрения автора, и она может не совпадать с точкой зрения Администрации группы или другими участниками группы; * любой пользователь, который считает, что отправленное сообщение оскорбляет его или чье-либо достоинство или же противоречит Правилам группы, может связаться с любым администратором группы посредством личного сообщения.
Официальная группа ЖК "На Олимпийской" г. Тюмень. Собственники ЖК "На Олимпийской" г. Тюмень https://vk.com/jkolimpiiskayatyumen Правила группы Соседи "ЖК...
РОССИЙСКИЙ КРАСНЫЙ КРЕСТ | ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. Добро пожаловать в официальное сообщество Ленинградского областного регионального отделения Общероссийской Общественной Организации «Российский Красный Крест»!Ленинградское областное региональное отделение, деятельность которого началась с июля 1997 года, является структурным подразделением Общероссийской общественной организации Российский Красный Крест.Это организация, миссия которой милосердие – облегчение человеческих страданий и принятие мер по их предотвращению. Защита жизни и здоровья людей, обеспечение уважения к человеческой личности, особенно в условиях вооруженных конфликтов и иных чрезвычайных ситуаций.Председателем Ленинградского областного отделения Российского Красного Креста является Наталья Васильевна Зубкова.В состав ЛОРО РКК входят десять местных отделений: Тосненское, Лодейнопольское, Подпорожское, Волховское, Сосновоборское, Волосовское, Киришское, Кировское, Гатчинское, Всеволожское.По вопросам сотрудничества, вступления в РКК, помощи с нами можно связаться по адресу электронной почты: redcross-lenobl@mail.ru
Добро пожаловать в официальное сообщество Ленинградского областного регионального отделения Общероссийской Общественной Организации «Российский Красный...
Центр психологической помощи. Группа Центра психологической помощи, который планируется открыть в городе Назрань Республики Ингушетия. В данном Центре будет осуществляться прием психологами, задачей которых будет понять механизмы возникновения, развития и протекания конфликтов, а также способы их предотвращения и урегулирования.На начальном этапе, целевой аудиторией данного Центра будут выступать молодые семьи проживающие в городе Назрань. При удачной реализации данной идеи планируется охватить и другие населенные пункты Республики Ингушетия. В дальнейшем, помимо семейной психотерапии, помощь планируется оказывать так же и при алкоголизме, депрессии и прочих психологических расстройствах.В данной группе приветствуется высказывание мнений о данной идее, а так же критика и дельные советы. Нам важно ваше мнение.
Группа Центра психологической помощи, который планируется открыть в городе Назрань Республики Ингушетия. В данном Центре будет осуществляться прием...
Альбомы под заказ для обмена и продаж!) Украина. Уважаемые участницы, кому нужно- создадим личные альбомы.))Очень хотим чтобы группа выросла большая.)) Надеемся, поможете))..( https://m.vk.com/club144131957?act=invite адрес тут ).Также у нас в группе вы сможете продавать, обменивать и дарить даром вещи. Приглашайте в группу друзей, чтобы нас было больше и веселее)).1.ОБЯЗАТЕЛЬНО подписываем ВСЕ фото в альбоме и на СТЕНЕ указывая название, цену продажи/обмена или даром (если готовы подарить вещь), остояние, наличие дефектов, на что обмен. Не забываем-админ может удалить фото БЕЗ предупреждения!2.Альбом даем БЕСПЛАТНО.Но есть вещи, которые вам ненужны,- их должно быть несколько,- подписано:Отдам даром, подарю.Обмен также должен в альбоме присутствовать ОБЯЗАТЕЛЬНО!)))3.Все проданные/обменянные/подаренные вещи либо удалять, либо подписывать: Продано/обмен совершен/подарено.4.В случае попадания на мошенника убедительная просьба сообщить администрацию ( с предоставлением доказательств в виде скринов, переписки и т.д.)Будет создан альбом Черный список для дальнейшего предотвращения мошенничества со стороны недобросовестных особ.Вступайте ещо в одну интересную группу!)https://m.vk.com/club141178501Удачных продаж и приятного обмена))
Уважаемые участницы, кому нужно- создадим личные альбомы.))Очень хотим чтобы группа выросла большая.)) Надеемся, поможете))..(...
ФСР РФ. ФОНД СОВМЕСТНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Общество граждан Российской Федерации, объединённых общей целью - развитие своей страны.НАШИ ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ:1. Патриотическое и историческое воспитание 2. Пропаганда спорта и здорового образа жизни3. Организация военно-патриотических и спортивных мероприятий4. Содействие в борьбе с коррупцией и терроризмом5. Предотвращение попыток государственных переворотов, революций и других вариантов не легитимной смены власти6. Поддержание правопорядка7. Создание структур и объединений способствующих экономическому развитию страны, росту благосостояния малообеспеченных граждан и их социальной защищённости8. Координация процессов встраивания среднего бизнеса в крупные коммерческие ассоциации, с целью повышения конкурентоспособности их проектов9. Обеспечение безопасности членов фонда средствами и возможностями ФСР РФ10. Правовая поддержка членов фонда, создание организаций и взаимодействие с действующими структурами в теме социальной и правовой защиты граждан РФ.создано для поиска единомышленников и патриотически настроенных людей, которые заинтересованы в развитии Российской Федерации без глобальных потрясений, революций, майданов и других технологий, применяемых нашими внешними врагами и внутренними предателями. КРИТИКУЕШЬ - ПРЕДЛАГАЙ ПРЕДЛАГАЕШЬ - ДЕЛАЙДЕЛАЕШЬ - ОТВЕЧАЙ Мы поддерживаем действующего президента - Владимира Владимировича Путина на выборах 18 марта 2018 года и считаем его лучшим кандидатом на пост президента Российской Федерации.
ФОНД СОВМЕСТНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Общество граждан Российской Федерации, объединённых общей целью - развитие своей...
ООО Олюр Охранно-пожарная сигнализация. На рынке более 14 лет.организация предоставляет услуги:- монтаж, ремонт и обслуживание установок пожарной и охранно-пожарной сигнализации;- монтаж, ремонт и обслуживание систем противопожарного водоснабжения;- монтаж, ремонт и обслуживание систем дымоудаления;- монтаж, ремонт и обслуживание систем оповещения и эвакуации при пожаре;- монтаж, ремонт и обслуживание противопожарных занавесов и завес;- монтаж, ремонт и обслуживание заполнений проемов в противопожарных преградах;- производство работ по огнезащите материалов, изделий и конструкций;- монтаж, ремонт и обслуживание первичных средств пожаротушения;- ежемесячное техническое обслуживание автоматической пожарной сигнализации (АОПС), системы оповещения и управления эвакуацией людей при пожаре (СОУЭ) 3-его типа, системы автоматических установок пожаротушения (АУПТ), системы видеонаблюдения на объектах Заказчика;- разработка мероприятий по предотвращению пожаров;- выполнение проектных работ по средствам обеспечения пожарной безопасности зданий и сооружений;- проведение экспертизы организационных и технических решений по обеспечению пожарной безопасности;- обучение должностных лиц и работников организаций, учащихся образовательных учреждений и населения мерам пожарной безопасности;- техническое освидетельствование и перезарядка огнетушителей- монтаж и техническое обслуживания систем видеонаблюдения- Moнтаж, техническое обслуживание и ремонт систем пожаротушения и их элементоввключая диспечерезацию средств защиты) и проведен ие пуско наладоч ных работ;- Монтаж и техническое обслуживание и ремонт систем пожарной и охранно-пожарнойсигнализации иx элементов, включая диспетчерлизацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и peмонт систем противопожарного водоснабжения иих элементов, включая диспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт систем (элементов систем) дымоудаленияи противодымной вентиляции, включая диспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ,- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт систем оповешения и эвакуации при пожаре и ихэлементов. включая диспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и peмoнт противопожарных занавесов и завес, включаядиспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт заполнений проемов в противопожарных преградах;- Выполнение работ по огнезащите материалов, изделий и конструкций;- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт первичныхсредств пожаротушения.Настоящая лицнзия выдана на основании ленцизирующего органа приказ УРЦ МЧС России от 13 апреля 2005 г. №321 Настоящая лицензия переоформлена на основании решения лецензируещего органа приказ Главного управления МЧС России по Ханты-Мансийскому округу-Югре от 03февраля.2014 г, N 50 Лицензия м 86_Б/00007 выдан МЧС России Уральским региональным центром по гражданской обороне № 118409Телефон для сотрудничества и уточнения информации :(3462) 21-49-13e-mail: okurinform@yandex.ru
На рынке более 14 лет. организация предоставляет услуги: - монтаж, ремонт и обслуживание установок пожарной и охранно-пожарной сигнализации; - монтаж, ремонт...
Рыбалка Астрахань/Отдых/ Природопользование/. Данная группа создана исключительно для выявления и предотвращения халатного отношения к природе г. Астрахани и Астраханской области.Участникам данной группы !!!Если Вам по пути следования к месту отдыха (рыбалки/охоты) встретились люди(отдыхающие), явно нарушающие правила природопользования, то милости просим их подробные фото в данную группу, фото транспорта, признаки нарушения и краткое описание произошедшего! Пусть родина знает своих героев! ///собранный материал будет направляться в региональные группы нарушителей///1) загрязнение мест отдыха2) спил деревьев3) открытый огонь4) стоянка транспорта5) запещенные снасти6) превышение норм вылова7) управление транспортными средствами в нетрезвом состоянии.
Данная группа создана исключительно для выявления и предотвращения халатного отношения к природе г. Астрахани и Астраханской области. Участникам данной...

Фитнес и бодибилдинг

БОДИБИЛДИНГ!! СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ!. Група создана для того чтоб професиональные бодибилдеры и пауэрлифтеры давали советы начинаюшим атлетам!!
Група создана для того чтоб професиональные бодибилдеры и пауэрлифтеры давали советы начинаюшим...
Девид Шврцнегир. Добро пожаловать на самый «раскаченую» групу о бодибилдинге на русском языке . С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
Добро пожаловать на самый «раскаченую» групу о бодибилдинге на русском языке . С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает...
Мужской СПОРТ!. Мотивация, для бодибилдеров!Спорт, качалка
Мотивация, для бодибилдеров! Спорт, качалка
Спортивное питание-Продажа по самым выгодным ценам от производителя.. Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно без упорных тренировок и соблюдения жесткого режима. Однако не стоит сбрасывать со счетов и такой принципиальный фактор как рацион, ведь чтобы построить идеальное тело, нужен качественный и надежный строительный материал.телефон для связи+38067-635-24-35http://vkontakte.ru/id136754734
Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно...
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса. Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта страничка для Вас!Здесь Вы найдете много полезной информации и свежих новостей из мира здоровья и спорта!К Вашим услугам интересные фото и видео, а также полезные советы, которые непременно помогут Вам обрести красивое и здоровое тело, правильно питаться и оставаться всегда в отличной форме!Регулярные занятия спортом не только день за днем совершенствуют Ваше тело, но и укрепляют здоровье! К тому же спорт дарит массу положительной энергии, возможность всегда быть в тонусе и даже повышает самооценку!Иметь совершенное тело сегодня гораздо легче, чем принято думать! От природы мы наделены мускулатурой с колоссальным потенциалом роста. И у Вас такие же мышцы, как и у известнейших бодибилдеров и атлетов! Разница только в том, что они уже выявить свой потенциал – а, значит, при правильном подборе упражнений и занятий, можете и Вы!
Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта...
Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
Бодибилдеры Костомукши!!!. Качаемся без химии!!!!Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке.Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно!Тренажер он и в Африке не штанга.Не родись красивым, а родись качком!Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.Я на тебе никогда не женюсь... - Плакал качок обращаясь к штанге.В спортзале хорошо, а дома тренажеров нет.Легкую гантелю только пылесосом поднимать!Мышца не гриб - сама не нарастет.Накачать фигуру - не два пальца обоссать.Кто рано встает, тот плохо тренировался.Чтобы кончить, лучше не начинай принимать стероиды.Сила есть - ума еще больше надо.У него такой вид, просто закачаешься.Штанга не трактор, придавит не сдохнешь.Качать мускулы - это вам не мешки таскать, тут голову надо!Накачаные ноги - не роскошь, а средство передвижения.Режим дня: 7 раз поешь, 1 раз прокачайся.Сколько качка не корми, а ему все равно мало. Качай железо, пока не ушел с тренировки.Рожденный бегать бодибилдингом не занимается.Делу время, а качу - жизнь.Голова хорошо, а бицепс лучше!За качком погонишься - по морде получишь.Готовь тело зимой, чтоб летом не стыдно было.Не откладывай на завтра то, что можно прокачать сегодня.Качайся в зале, чтоб ветром не качало.Все мы качки и ничто металлическое нам не чуждо.Идет качок, бычается...В здоровом теле - здоровый дух. Сделай свое тело достойным своего духа!Чем люди больше и сильней, тем они лучше и добрей. Мое тело - мое дело!__o8o_______o8BBB8o_________oBBBBB8o___oBBBBBBB8_____o8BBBBBBBBBBB__BBBBBBBBB8________o88o___o8BBBBBB**8BBBB__BBBBBBBBBB_____oBBBBBBBo__oBBBBBBB*___***___BBBBBBBBBB_____BBBBBBBBBBo_8BBBBBBBBBBooooo___*BBBBBBB8______*BB*_8BBBBBBo_8BBBBBBBBBBBBBBBB8ooBBBBBBB8___________8BBBBBBB8__*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8_o88BB88BBBBBBBBBBBB____*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8______**8BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*___________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8*____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB8888**_____________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*_____________*BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB*______________*BBBBBBBBBBBBBBBBBB8_______________*BBBBBBBBBBBBBBBB*________________8BBBBBBBBBBBBBBB8_________________8BBBBBBBBBBBBBBBo__________________BBBBBBBBBBBBBBB8__________________BBBBBBBBBBBBBBBB__________________8BBBBBBBBBBBBBBB8__________________*BBBBBBBBBBBBBBBB__________________8BBBBBBBBBBBBBBBB8_________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBB________________oBBBBBBBBBBBBBBBBBBB________________BBBBBBBBBBBBBBBBBBBB_______________8BBBBBBBBBBBBBBBBBBB8______________oBBBBBBBBB88BBBBBBBBB8______________8BBBBBBBBB*8BBBBBBBBB*______________BBBBBBBBB*_BBBBBBBBB8______________BBBBBBBB8_oBBBBBBBBB*______________8BBBBBBB__oBBBBBBBB*______________BBBBBBB*__8BBBBBBB*_____________8BBBBBB*___BBBBBBB*____________8BBBBBB8___oBBBBBB8___________8BBBBBB8____8BBBBBB*__________oBBBBBB8____BBBBBBB8__________BBBBBBB8___BBBBBBBB*_________oBBBBBBB8___BBBBBBBB_________8BBBBBB
Качаемся без химии!!!! Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке. Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно! Тренажер...
Джо Вейдер-Золотая Эпоха Бодибилдинга. Джо Вейдер-этот человек образец удачного сочетания беспримерного трудолюбия и предпринимательского таланта.Когда в те годы (30 годы прошлого века) никто толком не слышал о физическом развитии именуемом бодибилдинге, молодой Джо в возрасте 17 лет начинает издавать первый свой журнал о своих тренировках, где описывает принципы тренировочного процесса.Вместе со своим братом Беном он активно занимается пропагандой бодибилдинга и организовывает профессиональную федерацию по бодибилдингу (IFBB International Federation of BodyBuilding & Fitness) и проводит в 1965 году первые соревнования (конкурс), который назвал «Мистер Олимпия».Конечно, братьями Вейдерами двигали не только денежные и тщеславные мотивы, хотя безусловно и это было, но помимо этого, они старались привить любовь к занятиям силовыми физическими упражнениями и показали миру к чему это может привести.В то время стероиды всеми воспринимались как лекарство, например, против мышечной дистрофии, но они так и позиционировались. Никому и в голову не могло прийти их использование на здоровых людях.Поэтому те физические формы, которых достигали атлеты, были относительны чисты и были получены исключительно в тренировочном процессе. И они были красивы, гармоничны, не было выпирающих животов и ног-окорочков, которыми сейчас так «блистают» современные бодибилдеры.Самой большой удачей для Вейдера был Арнольд Шварценеггер в качестве живого примера для демонстрации на деле методик, который Вейдер пропагандировал и развивал. Кстати, для Арнольда это было тоже большой удачей. Именно в конкурсах, которые проводил Вейдер, он становился победителем семь раз подряд. Как говорится «они нашли друг друга».Кроме тренировок Арнольда Вейдер «прикладывался» к таким именам как Серджио Олива, Фрэнк Зейн.Нужно отдать должное Вейдеру, помимо продвижения своих идей он также хотел, чтобы спортсмены получали нормальные призовые от участия в его конкурсах.
Джо Вейдер-этот человек образец удачного сочетания беспримерного трудолюбия и предпринимательского таланта.Когда в те годы (30 годы прошлого века) никто...
Bodybilding and Fitness in Ternopil. Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (рельефа), называют культуристом или бодибилдером.Соревновательный культуризм — конкурс красоты, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объёма, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия...
ФРЭНК МЕДРАНО. Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает.Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть сильным и развивать мышцы на растительной - веганской диете.Веб-ресурсы:Веб-сайтFacebookTwitterInstagramКанал на YouTubeВегетарианство[Править]Команда Vegan Calisthen-X во главе с Фрэнком МедраноС вегетарианством Фрэнка познакомили друзья-бодибилдеры. Спортсмен решил отказаться от мяса, следуя их примеру, и уже вскоре почувствовал все преимущества такого питания — в первую очередь, по его словам, потрясающее увеличение энергии и уменьшение времени восстановления, не говоря уже об общем оздоровлении. Медрано настолько проникся новой системой питания, что через 3 месяца вегетарианства вместе с друзьями создал команду Vegan Calisthen-X.Диета Френка МедраноФрэнк Медрано строгий веган, то есть употребляет в пищу исключительно растительную пищу. До 30 лет употреблял в пищу мясные продукты, но вот уже почти десятилетие — с тех пор, как всерьез занялся спортом, — придерживается сугубо растительной диеты. Является строгим привержеником здорового образа жизни и домашней еды. Отказался от питания в общественных местах, поскольку считает особенно важным знание ингредиентов пищи. Рацион Медрано содержит минимальное количество жиров и много различных суперфудов. В период достижения максимальных результатов ограничивает потребление соли и увеличивает объем овощей.Программа тренировок[Править]Мотивационное видео: тренировки с собственным весомФрэнк Медрано со своей девушкой в Метрофлексе.Тренировка Френка Медрано с CT Fletcher (плюшевая борода)Тренировочное кредо:Постоянство. Чем вы более постоянны, тем больше и быстрее вы будете развиваться на пути к собственным целям.Читайте также: Лучшее время для тренировок, Оптимальная частота тренировокДиета и питание. Как бы упорно вы не тренировались, вы не сможете иметь идеальную форму, если не будете следовать правильному и здоровому плану питания. Фрэнк также убежден, что лучшее питание — именно веганское.Читайте также: Диета для похудения, Диета для набора мышечной массыHIIT. Высокоинтенсивные интервальные тренировки помогают тренировать сердце, разогнать метаболизм и сжигать жир.Читайте также: Интервальный тренинг, Обмен веществПонедельник30 выходов силой100 обычных отжиманийЖим гантелей на наклонной скамье — 4 подхода по 10 повторенийЖим гантелей лежа на скамье — 4 подхода по 10 повторений5 подходов по 20 повторений отжиманий на брусьях200 обычных отжиманий50 отжиманий, когда руки выше ног50 отжиманий узким хватом50 отжиманий, когда ноги выше рук15 минут высокоинтенсивного интервального тренинга (HIIT)15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаВторник30 выходов силой100 подтягиваний хватом сверху4 подхода по 10 повторений тяги гантели4 подхода по 10 повторений пуловеров50 подтягиваний хватом снизу50 подтягиваний хватом сверху10 выходов силой15 минут HIIT15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъёмов ног — 3 подходаСреда100 отжиманий от пола4 подхода по 10 повторений жима гантелей стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны в наклоне100 скручиваний50 кроссоверов50 интенсивных скручиваний2 минуты ножниц (3 подхода)60 секунд удержания в скручивании15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаТренировка стойки на руках до упаду15 минут HIITЧетверг30 выходов силой50 подтягиваний хватом снизуПодъем штанги на бицепс на скамье — 4 подхода по 10 повторенийПо
Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое...
БудиБильдеры. Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к физической силе и ее влиянию на здоровье че-ловека.Каждый человек, желающий заняться бодибилдингом и фитнесом, может это сделать, придя в тренажерный зал. Это еще один уровень развития силы, скорости, решитель-ности, ловкости, мужества и динамики.Фитнесом и бодибилдингом занимаются все слои населения: для укрепления здоровья, улучшения своей внешности, поднятия уверенности в себе, повышения са-мооценки, в качестве активного отдыха. Ортопедия начинает пользоваться бодибилдингом и фитнесом для реабилитации пациентов с определенны-ми физическими отклонениями. Пожилые люди, занимаясь этими видами спорта, сра-жаются с процессами старения. Многие спортсмены, занимавшиеся другими видами спорта, завершив свои выступления, начинают думать о карьере в бодибилдинге и фитнесе.Бодибилдинг и фитнес -- это один из аспектов жиз-ни плюс физическое здоровье. Бодибилдинг -- это строительство тела, а фитнес по-могает сохранять эти достижения, поэтому эти два вида спорта идут рядом. Бодибилдингу и фитнесу присущи прекрасные формы, эстетический образ, пропорциональ-ность, рельефность и другие параметры телосложения, из-нуряющие и обезвоживающие диеты, а также сценичность и артистическая демонстрация. В бодибилдинге и фитнесе при тренировках самое главное -- постоянство посещения тренажерного зала и уверенность в том, что за счет тренировок можно изме-нить свое тело, придать ему идеальную форму. Доказательство этому -- великолепные фигуры спорт-сменов.Бодибилдинг и фитнес -- это наукоемкие виды спорта. Над ними работают научно-исследовательские институты, академии наук во всех странах мира. Это говорит о том, что бодибилдинг и фитнес совершают победное шествие по планете Земля.Фитнес и бодибилдинг. Проблема выбора.«Бодибилдинг» - строительство тела. «Фитнес» - быть здоровым, или вести здоровый образ жизни. Еще 20-25 лет назад никто бы и не подумал разделять эти понятия. Во времена Стива Ривза, Рега Парка и даже Френка Зейна (которые могут служить олицетворением современного соревновательного фитнеса) строить тело и становиться более здоровым означало одно и то же.Среди женщин уже давно реальностью стал термин «фитнес-модель». Набирает силу тенденция использовать в качестве моделей «натуральных» бодибилдеров (так в Америке принято называть фитнес-спортсменов).Соревновательный фитнес может заполнить ту пропасть, которая образовалась между амбициозными посетителями тренажерных залов и профессиональными бодибилдерами.Чем же так хорош фитнес? Прежде всего своей демократичностью. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо более необходимо наличие мышечных пропорций и отсутствие подкожного жира. Сам собой отпадает вопрос: что лучше - больше массы или больше рельефа? Фитнес сделал выбор в пользу аэробных нагрузок и грамотных диет.Сейчас все вышесказанное понимают руководители всех федераций бодибилдинга в мире. Сначала - НАББА, затем ВАББА, а в последние годы и коммерчески успешная ИФББ ввели у себя соревнования как по женскому, так и по мужскому фитнесу. Однако дальше всех «шагнул» генеральный секретарь НАББА Клаус Хоффманн: он создал World Fitness Federation - организацию, целиком направленную на развитие фитнеса как самостоятельного вида спорта. Сейчас отделения WFF есть более чем в тридцати странах мира, в том числе и в России. Говоря же об олимпийском признании, фитнесу легче стать олимпийским видом спорта, поскольку в фитнесе сами критерии судейства ограничивают (а иногда и исключают) использование допинга.Есть ли у фитнеса недостатки? Как у образа жизни - нет. Как у соревновательного вида спорта - можно найти сколько угодно. Тем не менее, фитнес может стать преемником того, с чего начинали: того культуризма, в котором на первом месте стоят тяжелые тренировки и правильное питани
Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к...