Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ремонт квартир и офисов/Санкт-Петербург. Ремонт любой сложности.Работаем пунктуально и соблюдаем сроки сдачи объекта.Мы выполняем строительные работы качественно, без нарушений технологии.Соблюдение СНиП, других строительных стандартов, норм безопасности гарантировано.Предлагаем выгодные цены на строительные услуги;выполняем полный комплекс строительных и отделочных работ.ремонт потолков, монтаж фальш-потолков (навесные потолки типа Армстронг, реечные потолки)монтаж потолков из гипсокартона (в том числе и разноуровневых)натяжные потолки любой сложности.ремонт стен (с отделкой стеклообями, панелями МДФ, пластиковой вагонкой.штукатурка,шпатлевка т.д.)перепланировка стен с последующим монтажом из гипсокартона, пазогребневых блоков, шлакоблоков и т.д.укладка стеновой и половой плитки (керамоплитка.мозайка.укладка камня и т.д)ремонт пола (стяжка, шумо- и теплоизоляция)укладка на пол линолеума, ковролина, ламината, щитового или штучного паркетаустановка межкомнатных дверей,окон.сантехнические работы любого вида и сложности.установка сантехнических приборов (унитаз,писсуар, мойка, душевая кабина и т. д.)прокладка проводов освещения, силовых проводов, телефонных и компьютерных кабелей (с последующей установкой розеток, выключателей и прочего бытового электрического оборудования)
Ремонт любой сложности.Работаем пунктуально и соблюдаем сроки сдачи объекта. Мы выполняем строительные работы качественно, без нарушений технологии....
Ремонт Брянск. Ремонт квартир в Брянске, ОдинцовоРемонт под ключВнутренняя отделка квартирВнешняя отделка домовРемонт нежилых зданийПерепланировка помещенийViber/Whatsapp +79997054546
Ремонт квартир в Брянске, Одинцово Ремонт под ключ Внутренняя отделка квартир Внешняя отделка домов Ремонт нежилых зданий Перепланировка помещений...
РЕМОНТ квартир и офисов в Калининграде. Доверьте ремонт профессионалам. Все ваши желания будут воплощены нашими руками.Наши основные преимущества:- РАЗУМНЫЕ цены и отличное качество работ;- большой опыт в области ремонта и отделки квартир и офисов;- предоставление гарантии на все виды работ;- широкий спектр услуг (ремонт любой сложности: от мелкого косметического до перепланировки);- гарантия на любые работы составляет 2 года;- Оплата осуществляется в 2-3 этапа.Главное в нашей работе - КАЧЕСТВО и ещё раз КАЧЕСТВО!Мы работаем, чтобы сделать вашу жизнь красивее и комфортнее!
Доверьте ремонт профессионалам. Все ваши желания будут воплощены нашими руками. Наши основные преимущества: - РАЗУМНЫЕ цены и отличное качество работ; -...
Ремонт квартир в Перми. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!!!!РЕМОНТ В ПЕРМИ ,ПО ПРОЕКТУ (и не только) ВСЕ РАБОТЫ ВСЕ ВРЕМЯ ПОД КОНТРОЛЕМ!!! РАБОТА ПРОВОДИТСЯ МАСТЕРАМИ,КОТОРЫЕ ИМЕЮТ КОЛОССАЛЬНЫЙ ОПЫТ.ХОРОШИЕ СКИДКИ И ВОЗМОЖНОСТЬ ВАМ СЭКОНОМИТЬ.НАШЕЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИЕЙ ТАКЖЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕМОНТ В НОВОСТРОЙКАХ,КОТОРЫЕ ТРЕБУЮТ ПРОВЕДЕНИЯ ПОЛНОГО КОМПЛЕКСА РАБОТ ПО ПЕРЕПЛАНИРОВКЕ ДИЗАЙНУ ИНТЕРЬЕРА И ЕГО ПРАКТИЧЕСКОЙ РЕАЛИЗАЦИИ.РЕМОНТ НАЧИНАЕТСЯ С ВЫЗОВА СМЕТЧИКА-ОЦЕНЩИКА,С КОТОРЫМ МОЖНО РЕШИТЬ ВСЕ ВОПРОСЫ И ОБСУДИТЬ ДЕТАЛИ ПРЕДСТОЯЩЕГО РЕМОНТА.
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!!!! РЕМОНТ В ПЕРМИ ,ПО ПРОЕКТУ (и не только) ВСЕ РАБОТЫ ВСЕ ВРЕМЯ ПОД КОНТРОЛЕМ!!! РАБОТА ПРОВОДИТСЯ...
АлексСтройПроект - Перепланировка квартир Омск. Задать интересующие вас вопросы и записаться на бесплатную консультацию: пр. Карла Маркса, 4, офис 261, 2 этаж📞8(913)1590830📬aleks8881@mail.ruДоверьтесь нам:- Перепланировки и переустройства квартир- Проект коттеджей, пристроек, реконструкция- Проект благоустройства придомовой территории (ограждения, парковки)- Схема планировочной организации земельного участка- Архитектурные решения- Конструктивные решения- Паспорт нестационарного торгового объекта- Проектирование железнодорожных путей- Технический паспорт ж/д путей- Строительство, ремонт
Задать интересующие вас вопросы и записаться на бесплатную консультацию: пр. Карла Маркса, 4, офис 261, 2 этаж 📞8(913)1590830 📬aleks8881@mail.ru Доверьтесь...
Ремонт и отделка помещений г.Ульяновск. РЕМОНТ КВАРТИР И ПОМЕЩЕНИЙ Ремонт ПОД КЛЮЧ Перепланировка помещений Сантехника, Электрика Оклейка И покраска обоев Монтаж тёплого эл.пола Укладка ламината и линолиума Малярные работы Плиточные работы Перегородки и ниши из гибсокартона -Многоуровневые потолки Утепление и обшивка балконов
РЕМОНТ КВАРТИР И ПОМЕЩЕНИЙ Ремонт "ПОД КЛЮЧ" Перепланировка помещений Сантехника, Электрика Оклейка И покраска обоев Монтаж тёплого эл.пола Укладка...
Дизайн интерьера. Ремонт, перепланировка квартир. Группа красивых идей и реализация ваших желанийГрамотный подход к дизайну интерьера! Создаём индивидуальный проект для Вашего интерьера, который позволит преобразить пространство и использовать его максимально комфортно. Полный дизайн-проект: -План помещения с привязкой инженерных коммуникаций. -План демонтажа перегородок и план возводимых перегородок -План расстановки мебели и оборудования -План напольных покрытий -План потолков -План расстановки осветительного оборудования -Схема размещения розеток и выключателей -Развертки стен с декоративными элементами, раскладкой плитки, с указанием размеров, площадей и выбранного материала -Ведомость отделочных материалов -Ведомость осветительного оборудования3D визуализация помещенийВаша мечта воплотится в реальность!
Группа красивых идей и реализация ваших желаний Грамотный подход к дизайну интерьера! Создаём индивидуальный проект для Вашего интерьера, который позволит...
Ремонт квартир в Москве и Московской области. Делаем ремонт качественно, быстро, не дорого. Ремонт в новостройке. Перепланировка. Ремонт Москва. Ремонт Московская область. Ремонт Бутово. Ремонт Бутово парк. Ремонт ЮЗАО. Ремонт ЮАО.
Делаем ремонт качественно, быстро, не дорого. Ремонт в новостройке. Перепланировка. Ремонт Москва. Ремонт Московская область. Ремонт Бутово. Ремонт Бутово...
Bauwesen. Строительство и ремонт.. Хотите построить загородный дом, надежный гараж или теплую баню?🏠 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ДОМА📱 Звоните сейчас! +7 (906) 360-12-49Получите бесплатную консультацию!📐 ПРОЕКТИРОВАНИЕ и СТРОИТЕЛЬСТВО ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЖИЛЫХ ДОМОВ и КОТТЕДЖЕЙ в Москве и Московской области, а также отдельно стоящих - бань, бассейнов, гаражей, пристроек, дач, садовых и гостевых домов НЕДОРОГО и ПОД КЛЮЧ.Работаем удаленно, включая все регионы России ☝🏻Группа опытных архитекторов, конструкторов, инженеров-проектировщиков КАЧЕСТВЕННО, БЫСТРО и ДОСТУПНО можем СПРОЕКТИРОВАТЬ необходимую ПРОЕКТНУЮ и РАБОЧУЮ ДОКУМЕНТАЦИЮ.Сотрудничая с нами, Вы сможете избежать различного рода ошибок и трудностей в строительстве, рекомендации по выполнению строительных работ и помощь в приобретении материалов.АРХИТЕКТУРНЫЙ ПРОЕКТ ДОМАВы можете выбрать любой проект и прислать нам на расчет, а также Мы сами можем СПРОЕКТИРОВАТЬ для Вас ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ДОМА согласно Вашим предпочтениям ПОЗВОНИТЕ НАМ и Мы вместе составим проект дома Вашей мечты!✅ РАЗРЕШЕНИЕ НА СТРОИТЕЛЬСТВО Уведомление о начале и об окончании строительства или реконструкции объекта на земельном участке с разрешенным использованием для ИЖС индивидуального жилищного строительства или ЛПХ личного подсобного хозяйства.✅ ГОТОВЫЕ ПРОЕКТЫ ДОМОВ и КОТТЕДЖЕЙ одноэтажный или двухэтажный, с мансардой, чердаком, подвалом, цоколем, вторым светом, эркером, балконом и террасой, навесом или гаражом, разных архитектурных форм и стилей (классический, модерн, русская усадьба, современный, комбинированный, шале, фахверк, канадский, финский дом).✅ ВНЕСЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ в ранее разработанный проект дома, ПЕРЕПЛАНИРОВКА и переустройство, ДИЗАЙН ФАСАДОВ существующих частных домов и коттеджей, выполненных из любых материалов:— КИРПИЧНЫЕ ДОМА из строительного рядового по ГОСТ 530–2012, лицевого (облицовочный, фасадный, отделочный) и клинкерного кирпича;— ДОМА ИЗ БЛОКОВ из газобетона, керамзитобетона, арболита и керамического блока;— ДЕРЕВЯННЫЕ ДОМА, БАНИ, СРУБЫ из оцилиндрованного бревна, профилированного и клееного бруса;— КАРКАСНЫЕ ДОМА, ДАЧИ для постоянного и сезонного проживания каркасно-щитовые (панельные) из СИП SIP панелей (Канадская технология).Также занимаемся Проектированием и Согласованием любых объектов Гражданского (магазины, павильоны, торговые точки, складские помещения, офисные здания) и Промышленного строительства.📌 Есть допуск СРО (лицензия).Состав Эскизного проекта, включает все необходимые чертежи для дальнейшего строительства ☝🏻— Пояснительная записка (общие данные, технико-экономические показатели, приблизительный расчет материалов);— Схема планировочной организации земельного участка СПОЗУ; — Схема фундамента;— Схема междуэтажных перекрытий (деревянные балки, ж/б плиты перекрытия);— Схема кровли;— Планы этажей с расстановкой мебели;— Архитектурный разрез с материалами конструкций;— Фасады с высотными отметками;— 3D визуализация с учетом рельефа участка.— АР Архитектурные решения;— КР Конструктивные решения КЖ, КМ, КД;— Инженерные сети ВК, ОВ, ЭОМ;— Смета.АВТОРСКИЙ НАДЗОР с возможностью последующего строительства и ведения контроля проводимых работ в соответствии с чертежами проекта.
Хотите построить загородный дом, надежный гараж или теплую баню? 🏠 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ДОМА 📱 Звоните сейчас! +7 (906) 360-12-49 Получите бесплатную...
Строительство Ремонт Спб. Мы выполняем любой проект, занимаемся подбором материалов, и при желании, привлекаем дизайнера интерьера.Наши преимущества:- официальный договор;- бесплатная смета и выезд замерщика;- оплата за каждый выполненный этап работы;- любой бюджет;- соблюдение всех стандартов качества при умеренной цене.⚒Какие услуги мы предоставляем в Санкт-Петербурге:- строительство загородных домов;- дизайн-проект жилой и коммерческой недвижимости;- согласование перепланировки;- установка натяжных потолков и освещения;- чистовая отделка;- ремонт квартиры под ключ;- отделка коммерческой недвижимости и многое другое.
Мы выполняем любой проект, занимаемся подбором материалов, и при желании, привлекаем дизайнера интерьера. Наши преимущества: - официальный договор; -...
ОТДЕЛКА и РЕМОНТ в Оренбурге. Капитальный ремонтЕвро ремонтКосметический ремонтДемонтажПерепланировкаРемонт любой сложности от и до.Офисы, Катэджи ,Магазины, Квартиры,Заведения.Опытные специалисты , помощь в дизайн проэкте ,консультация при выборе материала, приемлимые цены , качество выполненных работ.За плечами такие заведения как: ресторан Бегемот, клуб Дали , ресторан Джуманжи.тел: 89878819954 (Александр)
Капитальный ремонт Евро ремонт Косметический ремонт Демонтаж Перепланировка Ремонт любой сложности от и до. Офисы, Катэджи ,Магазины, Квартиры,Заведения....
ремонт и строительство. Если бытовая проблема мешает Вам больше недели - звоните нам! Сама она не рассосется ☺!✔ Сделать перепланировку в квартире, установить карнизы и светильники.✔ Заменить или добавить розетки или выключатели.✔ Настроить стиральную машину.✔ Уложить ламинат и постелить линолеум.✔ Собрать мебель.✔ Монтаж отопление водоснабжение канализацияи.✔ установка пластиковых окон.Скидки
Если бытовая проблема мешает Вам больше недели - звоните нам! Сама она не рассосется ☺!" ✔ Сделать перепланировку в квартире, установить карнизы и...

Маркетинг и PR

SMM продвижение ФениксМедиа | Реклама и дизайн. SMM агентство ФениксМедиа Новосибирск. Создание, дизайн, продвижение, администрирование, реклама групп и сайтов в интернете.Оформление группыНастройка группыПродвижение и реклама группыСоздание сайтаSEO оптимизацияРеклама в поисковиках Яндекс и GoogleКомплексный подход к рекламе вашего бизнеса!Только белая магия продвижения!Вы получите новых клиентов и увеличение выручки.С нами легко общаться и эффективно работать!Есть вопросы, которые надо решить?Пишите администратору или в сообщения группы. Лучше просто спросить, чем мучительно выбирать кому же довериться!Мы самые обычные люди. Работаем с рекламой давно и многое знаем.Давайте знакомиться, работать и дружить? Написать нам vk.me/reklamafm_proЗаказ и консультации online
SMM агентство ФениксМедиа Новосибирск. Создание, дизайн, продвижение, администрирование, реклама групп и сайтов в интернете. Оформление группы Настройка...
Создание и продвижение сайтов | Maven-site. Интернет-агентство Maven-site по созданию сайтов и SEO оптимизации, SMM и SMO продвижению, а также разработке программного обеспеченияНаши услуги:- создание сайтов;- SEO оптимизация;- SMM и SMO продвижение;- разработка программного обеспечения;- создание баз данных;- графический дизайн.
Интернет-агентство "Maven-site" по созданию сайтов и SEO оптимизации, SMM и SMO продвижению, а также разработке программного обеспечения Наши услуги: -...
lmedia.by - Lime Media | Студия хороших людей. Агентство | Lime Media | оказывает полный комплекс услуг по созданию, продвижению и поддержке интернет-проектов. Также мы проводим аудиты существующих рекламных кампаний в Яндекс и Google и оказываем услуги по аудиту сайтов для SEO продвижения. Основные виды услуг:- Веб-разработка (работаем с CMS: WordPress, MODx)- Контекстная реклама (являемся сертифицированным партнером Google, сертификаты качества работы в Яндекс.Директ)- Веб-дизайн- Аудит рекламных кампаний, СЕО аудит.- SMMСозданные нами сайты можно посмотреть тут:- https://lmedia.by/projects/- https://www.behance.net/infoec2660f6
Агентство | Lime Media | оказывает полный комплекс услуг по созданию, продвижению и поддержке интернет-проектов. Также мы проводим аудиты существующих...
ИМХО. ИМХО - маркетинговое агентство, которое поможет Вам настроить рекламу и создать уверенный постоянный поток клиентов.Услуги: SEO, SMM, таргетированная реклама, контекстная реклама, разработка сайтов.
ИМХО - маркетинговое агентство, которое поможет Вам настроить рекламу и создать уверенный постоянный поток клиентов. Услуги: SEO, SMM, таргетированная...
GOLDI | Сайты | Дизайн | СММ | Раскрутка. Компания GOLDI Technology основана в городе Ижевске. Специализация компании — создание и продвижение продающих сайтов.НАШИ УСЛУГИ:✔ Разработка и создание сайтов ✔ SEO-продвижение сайтов✔ SMM-продвижение в социальных сетях ✔ Настройка Яндекс.Директ ✔ Ведение контекстной рекламы✔ Информационная и техническая поддержка сайтовСТАНДАРТЫ РАБОТЫ:✔ Адаптивный дизайн ✔ Чистый код и аккуратная верстка✔ Любые нестандартные задачи ✔ Комплексное продвижение✔ Разумные ценыГОТОВЫ ОБСУДИТЬ ЗАДАЧУ?✏ Напишите администратору группы
Компания GOLDI Technology основана в городе Ижевске. Специализация компании — создание и продвижение продающих сайтов. НАШИ УСЛУГИ: ✔ Разработка и...
Создание и продвижение сайтов, SMM - Seo-Design. Разработка, создание и продвижение сайтов в Киеве, раскрутка сайта (SEO). Увеличим Ваши продажи.Seo-Design занимается профессиональной разработкой и продвижение сайтов в сети Интернет. Качественный сервис Вас приятно удивит.
Разработка, создание и продвижение сайтов в Киеве, раскрутка сайта (SEO). Увеличим Ваши продажи. Seo-Design занимается профессиональной разработкой и...
SMM-Форсаж|Блог Дмитрия Баринова. Привет!Меня зовут [id13214788|Дмитрий Баринов] и это БЛОГ о продвижении в социальных сетях.Пару слов о себе.Моя основная специализация - продажи. Я действующий руководитель отдела продаж в крупной федеральной компании. Работаю в продажах с 2009 года. Продвижение бизнеса в социальных сетях - второе направление, которое мне интересно и я успешно развиваюсь в этом направлении.Я сертифицированный специалист по SMM и SEO.Прошел курс Rockstar SMM у Артема Николаева.Прошел двух месячный курс SEO - рывок в SEO академии. Занятия вел Павел Шульга.Мой БЛОГ будет интересен действующему и начинающему Бизнесу. Здесь вы сможете найти информацию для успешного саморазвития, ведения и оформления групп и сообществ.Так же вы можете воспользоваться моими услугами:- консультация и аудит группы, рекомендации по оформлению и продвижению;- настройка приложений Гамаюн, Senler, Анкета, Интернет-Магазин и др.;- оформление группы под ключ;- настройка таргетированной рекламы, ведение рекламной кампании- контент план и комплексное ведение группы.Контакты для связи:email: barin-84@yandex.ruсообщения группы: https://vk.com/gim157717203личная страница: https://vk.com/idbarin_84Тел., WhatsApp, Telegram - 8 917 892 61 49
Привет! Меня зовут [id13214788|Дмитрий Баринов] и это БЛОГ о продвижении в социальных сетях. Пару слов о себе. Моя основная специализация - продажи. Я...
Создание сайтов | Кыргызстан | SEO | SMM. Создание сайтов Обслуживание сайтов Продвижение сайтовhttps://disaweb.ruСоздание профессиональных сайтов, интернет магазинов и CRM систем.Создание лендинга создание Создание Сайта-визитка Промо-сайта Создание Сайта для Малого бизнесаСоздание Сайта для оказания услугКомплексный подход к работе: помощь в подборе домена, установка на хостинг,установка панели управления, настройка компонентов и модулей, обучение и консультирование.Создание сайтов, продвижение сайтов, SEO, контекстная реклама яндекс директреклама в социальных сетях , доработка сайтов, техническая поддержка сайтовБишкекОшАйдаркенБаткенИсфанаКадамжайКызыл-КияСулюктаБазар-КоргонДжалал-АбадКара-КульКербенКок-ДжангакКочкор-АтаМайлуу-СууТаш-КумырТоктогулБалыкчыКараколЧолпон-АтаАт-БашиБаетовНарынКара-СууНоокатУзгенКызыл-АдырТаласКантКара-БалтаОрловкаТокмокШопоков
Создание сайтов Обслуживание сайтов Продвижение сайтов https://disaweb.ru Создание профессиональных сайтов, интернет магазинов и CRM систем. Создание...
ТОЧКА | Создание сайтов | Дизайн | SMM. Яндекс.ДиректGoogle.AdWordsSMMТаргетированная рекламаСЕО-продвижениеРазработка крутых продающих сайтов!
Яндекс.Директ Google.AdWords SMM Таргетированная реклама СЕО-продвижение Разработка крутых продающих...

Кибербезопасность и защита данных

Проект ГИПЕРБОРЕЯ г. КЕМЕРОВО. На фестивале Города Солнца было представлено 13 цивилизаций: - Гиперборея- Беловодье и др. Во время фестиваля появилось две идеи:1. Межрегиональный или Всероссийский фестиваль Города Солнца2. Посадка Кедровой Рощи на месте проведения праздника. В результате чего была посажена Кедровая Роща и дан старт Всеросийскому фестивалю Города Солнца в г. Новосибирске. Эстафету принимает г. Кемерово, где будет представлена цивилизация ГИПЕРБОРЕЯ. Фестиваль пройдет 21-23 сентября. Форма проведения: Игра-тренинг Путь Мастера. Этапы проведения:- 4 августа Вышний день Перуна База Отдыха ЛУКОМОРЬЕ (Организационный сбор участников проекта ГИПЕРБОРЕЯ г. КЕМЕРОВО)- 25,26 августа День Шахтеров (Презентация проекта ГИПЕРБОРЕЯ, начало продажи билетов,) - 21-23 сентября Фестиваль Города Солнца ГИПЕРБОРЕЯ.Телефон для информации: 8-913-405-21-08 Иризаръ
На фестивале "Города Солнца" было представлено 13 цивилизаций: - Гиперборея - Беловодье и др. Во время фестиваля появилось две идеи: 1. Межрегиональный или...
Философская школа Врата в Гиперборею. СВЯТОЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ.СКАЗКИ РУССКОГО СЕВЕРА.Даты : 12-13 январяТелефон для справок :8960-211-56-82Мы вновь открываем двери нашего домика для старых знакомых и просто хороших людей.Наши предки считали ,что вечер и ночь с 12 на 13 января являются самыми сильными в энергетическом плане среди всех святочных дней.Это лучшее время, чтобы ощутить свое единство и с миром яви,и нави ,и прави.Ведущая вечера : Марина Шепеленко ,философ ,автор многочисленных статей о гиперборейской традиции Карелии,и книги Врата в Гиперборею.Гостем нашей философской школы и соведущим будет карельский ведун КОНСТАНТИН ЛОГИНОВ ,ученый, автор более десятка книг о традициях и обрядах древних карел.12 января .19.00 Сбор у гостиницы Северная .трансфер в загородный дом философской школы Врата в ГиепербореюКонстантин Логинов поведает о святочной традиции древних карел.Угощение . Гадания. Игры .Конкурсы.Небольшой костер во дворе дома.Ритуальная баня.Наш дом состоит из двух этажей.На первои -холл с камином .и настоящая русская баня на дровах ,на втором этаже - уютная гостинная.Цена : 1050(все включено)
СВЯТОЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ.СКАЗКИ РУССКОГО СЕВЕРА. Даты : 12-13 января Телефон для справок :8960-211-56-82 Мы вновь открываем двери нашего домика для старых...
cuberbot. Я CUBERBOT !!!!!!!!!!!!
Я CUBERBOT !!!!!!!!!!!!
Гиперболоид инженера Гарина. Обсуждения того, насколько гениальна книга А.Н. Толстого
Обсуждения того, насколько гениальна книга А.Н. Толстого
КиберПрайд | Косыгина | Компьютерный клуб | Спб. КиберПрайд - это уникальное киберпространство с высоким уровнем комфорта, современные PC, стильным интерьером и конечно же настоящая атмосфера киберспорта!Наши преимущества:RTX 3060/4080 TI и I CORE I5 10400F/12400FAOC 140hz и 240hz Наслаждайся девайсами:Гарнитура HyperX Cloud II Red 7,1Клавиатура Dark Project KD83A Blue SapphireМышка Logitech G403 HEROУ нас есть VIP-комнаты для вашей компании и эксклюзивный уголок HomeVip с уютной обстановкой и кроксами! А так же, мы всегда рады новичкам!Играй бесплатно, если ты у нас впервые!Санкт-Петербург компьютерный клуб | Санкт-Петербург | киберспорт | интернет клуб | киберспортивный клуб | киберспортивный клуб | counterstrike | csgo | dota2 | xbox | warface | pubg | fortnite | warzone
КиберПрайд - это уникальное киберпространство с высоким уровнем комфорта, современные PC, стильным интерьером и конечно же настоящая атмосфера киберспорта!...
Новый мир. Ролевая по киберпанку.. Словесная ролевая посвященная фантастике - киберпанку. Хотите узнать, что же это такое? Так слушайте: Представте далекое будующие, кибер-людей и запредельное оружие. Здесь каждый может почуствовать себя в виде повстанца, или даже в шкуре настоящего фурри-киборга? А может вы будете пилот настоящего боевого робота? Решать вам! ═══════════════════════════════У нас присутствует большой город,и огромная вышка, его центр А далее что вам самим угодно. Но по за городом вы встретите лишь дикую природу или пустошь... ═══════════════════════════════Происходит спор между сторонами людей с фурри. Который начитает перерастать в глобальную войну. Но можно встретить и мирные места, там где всё вроде спокойно,пока спокойно...
Словесная ролевая посвященная фантастике - киберпанку. Хотите узнать, что же это такое? Так слушайте: Представте далекое будующие, кибер-людей и запредельное...
▆ ▇ █Гиперпространственная Нептуния█ ▇ ▆. Аниме снимается по одноименной игре, в основу которой положена, пожалуй, одна из гениальнейших идей, что мы слышали: она рассказывает о четырёх игровых консолях, превращающихся в красавиц-девушек, чтобы сражаться со злодеями Мадзиконами (или, в просторечии, Пиратскими Флэшками). Четыре игровых богини, Фиолетовое Сердце, Зелёное Сердце, Белое Сердце и Чёрное Сердце объединяют усилия, чтобы спасти свои миры: Планетюн, Линбокс, Рии и Рейстейшн соответственно. Кого олицетворяют последние три вы, думается, и сами поймёте, ну а Планетюн - более чем явная отсылка к так и не родившейся консоли Сеги (издателей игры) по имени Neptune.Оригинальное название: Choujigen Game Neptune The AnimationГод выхода: 2013Страна: ЯпонияЖанр: приключенияПродолжительность: ? x 25 мин.Озвучивание: ?Качество: HDTVRipРежиссёр: Мукай Масахиро
Аниме снимается по одноименной игре, в основу которой положена, пожалуй, одна из гениальнейших идей, что мы слышали: она рассказывает о четырёх игровых...
~Copperbeard~Сommunity~. Живопись, открывающая другой угол обзора Вселенной.
Живопись, открывающая другой угол обзора Вселенной.

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание в Белгороде. Важные спортивные добавки в бодибилдинге.1. Рыбий жирСейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно полезных омега-3 кислот. Кроме того, такая продукция может похвастаться приличным количеством витамина D. В общем и целом, без витаминов этой группы довольно сложно добиться значимых спортивных результатов. Дело в том, что они активно участвуют в синтезе белка. Что касается омега-3 жирных кислот, то они в организме превращаются в просталгландины, которые заметно ускоряют мышечное восстановление. И еще одним плюсом рыбьего жира является активация жировых хранилищ. В обычной ситуации жиры с боков, талии и других проблемных зон горят очень неохотно. Дополнительный прием омега-3 исправляет эту проблему на корню.В сутки следует принимать несколько грамм рыбьего жира, сразу после еды, запивая небольшим количеством воды.2. Витаминно-минеральные комплексыКаких-то 10 лет назад считалось, что витамины и минералы в виде добавок являются абсолютно ненужной продукцией для любого бодибилдера. Причин полагать так было действительно много. Всем известно, что силовой атлет, решивший набрать несколько десятков килограммов мышечной массы не должен ограничивать себя в белковом питании. Это в свою очередь ведет к высокой калорийности рациона, а там где много калорий всегда много витаминов и минералов. Именно поэтому считалось, что бодибилдеры никогда не познакомятся с дефицитом этих веществ.К сожалению, исследования последних лет доказали заметное понижение пищевой ценности подавляющего большинства продуктов, которые мы можем приобрести в гипермаркете. В итоге мы видим, как многие жители нашей планеты испытывают острую нехватку витаминов и минералов, что уж говорить о бодибилдерах.Прежде всего, вам необходимо уделить внимание витаминам группы B, так как они наряду с D группой активно участвуют в белковом синтезе организма. Также они в сумме играют довольно важную роль в производстве тестостерона и гормона роста. Второстепенная важность отдана витаминам C и E, они нужны нам для восстановительных процессов. Их главное свойство – уничтожение свободных радикалов, которые оказывают сильнейшее негативное воздействие на весь организм.Никогда не принимайте витаминно-минеральные добавки на пустой желудок. Только после еды, или во время ее приема.3. КарнитинМногие годы считалось, что карнитин играет роль лишь транспортировщика жирных кислот. Действительно, множество зарубежных исследований не раз доказывали его пользу в процессах жиросжигания. Если отбросить всю научную терминологию, то можно сказать что главная задача карнитина – перевозка жирных кислот в клеточные митохондрии, где они впоследствии разрушаются, давая нам энергию. Все это верно, однако лишь недавно были обнаружены второстепенные свойства этого перевозчика.Институт спортивной медицины штата Массачусетс сделал уникально открытие. Оказалось, что дополнительный прием карнитина способствует повышенному накоплению гликогена в мышцах. Напомним, уровень мышечного гликогена относительно низок, вследствие чего мы можем выполнять предельную физическую работу лишь небольшой промежуток времени.Прием карнитина может исправить этот недостаток. Кроме того, эта аминокислота способствует дополнительному синтезу окиси азота в крови. В итоге принятая перед тренировкой соответствующая добавка позволит вам заметно увеличить пампинг. Результативность тренинга заметно повысится. Наиболее рационально принимать 2-3 грамма за завтраком и до тренировки.4. АргининАргинин является условно-незаменимой аминокислотой, это значит, что организм производит ее в ничтожных количествах, что в свою очередь не хватает даже среднестатистическому человеку, что уж говорить об атлете.Так вот производится она с одной большой целью – расширить кровеносные сосуды и тем самым расслабить мускулатуру человека. То есть аргинин всецел
Важные спортивные добавки в бодибилдинге. 1. Рыбий жир Сейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно...
$$$World Economy$$$ ALSR. Закрытая VIP группа для мажоров, трейдеров, бодибилдеров и хэджеров. Детям вход запрещен.
Закрытая VIP группа для мажоров, трейдеров, бодибилдеров и хэджеров. Детям вход запрещен.
бодибилдеры города Кумертау. Группа для тех у кого есть желание изменить своё тело .
Группа для тех у кого есть желание изменить своё тело .
Том Платц/Tom Platz. Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной экипировкой. По словам спортсмена, когда он впервые ощутил штангу в руках, его жизнь переменилась. Мальчик следовал каждому слову руководства, посвящая тренировкам все свободное время. Вскоре ему попался на глаза журнал с фотографиями Дэйва Дрепера, и Том твердо решил посвятить свою жизнь бодибилдингу. Уже переехав в Калифорнию, Том абсолютно случайно поселился неподалеку от Дрепера и частенько тренировался вместе с кумиром своих детских лет. Успел Томас побывать в учениках и у Арнольда Шварценеггера. Именно у него спортсмен учился планировать свои действия. По словам Томаса, Арнольд ненавидел зависимость от слепых обстоятельств.И по сей день систему тренинга Платца зачастую называют экстремальной. Томас вешал на штангу по шесть 20-и килограммовых блинов с каждой стороны и приседал с ней до полного отказа мышц. После тренировки болело все - от икр до спины, но тогда спортсмена это не волновало. Главной целью было - обойти соперников. С другой стороны, приседания вообще тогда занимали отдельное место в жизни бодибилдеров. Раз в два месяца Томас вместе с друзьями-профессионалами устраивал домашние соревнования по приседаниям. В результате, именно своими невероятно развитыми ногами Платц и обязан своей громкой славой. Несмотря на то, что последний раз он участвовал в Олимпии в 1986 году, его имя знает каждый настоящий фанат бодибилдинга. И все же именно ноги его и подвели - Томас сильно опередил свою эпоху, судьи не раз говорили ему, что он нарушает пропорции.Но были и курьезные неприятности, связанные с ногами. К примеру, брюки. В обычные джинсы Томас, по понятным причинам, не влезал, шить брюки на заказ было слишком дорого, и достаточно долгое время спортсмен был вынужден ходить в трениках даже в рестораны.Оставив карьеру бодибилдера, Томас начал сниматься в кино, в основном, в амплуа гангстеров или сыщиков. Это были роли второго плана, но Платца больше увлекал сам процесс, чем известность. Вскоре его жена открыла фитнесс-клуб, и Том начал помогать ей, обучая клиентов, как правильно тренироваться. Позже он вступил в Международную ассоциацию спортивных наук и стал руководителем отделения бодибилдинга.Современный бодибилдинг Томаса достаточно сильно удручает. Ему кажется, что стало меньше фанатизма. Многие профи качаются только ради денег. В мои годы такого не было, - вспоминает спортсмен - культуристы были одной семьей, со своими трениями, но и со своей общей любовью - бодибилдингомПо словам Томаса, бодибилдинг дал ему очень многое - в первую очередь опыт известности, славу. А это заставляет быть мудрее и ответственнее, ведь ты становишься примером для подражания. И рано или поздно, приходится ответить самому себе на вопрос: Достоин ли ты своей славы? Для Томаса этот вопрос не стал проблемой. И фанаты, и друзья, и соперники в равной мере восхищались им как талантливым спортсменом, целеустремленной личностью и просто широкой души человеком, открытым для всех - друзей и знакомых.
Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной...
••••••••Bodybulding-sport of God's••••••••. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
Phil Heath а также обсуждение методик и систем т. Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира бдибилдинга.Сами вступайте и приглашайте друзей!Уважаемые друзья мы существуем для вас, помогайте нам развивать нашу группу, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ и мы будем рады видеть и их в наших рядах. Спасибо!
Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира...
Терминатор и губернатор Арнольд Шварцнеггер. Эта группа созлана 12 ноября 2010 года./---------------------------------------------------------------Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в деревне Таль вблизи столицы Штирии, города Грац. Его родителями были Густав Шварценеггер (1907—1972) и Аурелия Шварценеггер, урождённая Ядрни (1922—1998). Они поженились 20 октября 1945 года, Густаву было 38 лет, Аурелии было 23. Старший брат Мейнхард родился 17 июля 1946 года.Семья была католического вероисповедания и каждое воскресенье посещала церковь. После аншлюса Австрии в 1938 году Густав Шварценеггер вступил в НСДАП и СА. Во время войны он служил в военной полиции (фельджандармерии), где получил чин гауптфельдфебеля (старшего сержанта).После войны ему было разрешено работать шефом местной полиции, так как не было доказательств совершения им военных преступлений. Семья жила бедно; одним из самых ярких воспоминаний молодости Арнольд называет покупку холодильника. Мои родители были очень бедными, и в доме не было ни центрального отопления, ни телевизора и даже туалета — это заведение располагалось на заднем дворе. Под влиянием своего отца Арнольд начал заниматься футболом, но в возрасте 14 лет предпочёл карьеру культуриста. Он был вдохновлён такими известными бодибилдерами, как Рег Парк, Стив Ривз, и спортсменом-пловцом Джонни Вайсмюллером, которых часто видел в кино.Он ежедневно занимался в тренажёрном зале «Либенауэр» в Граце; хотя клуб не работал по субботам и воскресеньям, Арнольд всё равно занимался и по выходным; он залезал через окно по стремянке[2]. Во время занятий в зале «Либенауэр» Арнольд практиковал приём анаболических стероидов. Арнольд Шварценеггер в детствеВ 1971 году брат Арнольда Мейнхард погиб в автокатастрофе; в момент аварии он был пьян. Мейнхард был женат на Эрике Кнапп и оставил 3-летнего сына Патрика. Арнольд на похоронах не появился.Годом позже Густав Шварценеггер умер от удара; Арнольд не появился и на его похоронах. Вот что впоследствии рассказывал сам Арнольд: Система воспитания детей в Австрии и Германии сильно отличалась от американской — главным в ней было воспитание дисциплины. Я всегда был нонконформистом, и подвергался наказаниям; меня пороли ремнём, ставили в угол. То, как со мной обращался отец, можно назвать плохим обращением с детьми. [править]Служба в армииВ 1965 году Арнольда в возрасте 18 лет призвали в австрийскую армию на 1 год, где он получил воинскую специальность механика-водителя танка[3][4]. Будущий губернатор Калифорнии получил эту должность, несмотря на то, что в австрийской армии на неё обычно назначали лиц в возрасте от 21 года. Только в армии впервые Арнольд начал каждый день есть мясо.Он принял участие в конкурсе «Мистер Европа» среди юниоров и выиграл его; ради конкурса он ушёл в «самоволку», после чего на два месяца попадает в военную тюрьму (по другим данным — на две недели на гауптвахту). Вопреки распространённому мнению, это выступление не было дебютом; дебют состоялся двумя годами ранее на менее известном состязании в Граце, где Арнольд занял второе место.Как впоследствии рассказывал будущий губернатор Калифорнии, он смог найти время и место для тренировок даже во время тактических учений, когда несколько недель жил в полевых условиях. Он оборудовал штангу из подручных материалов и хранил её в танке[5]. Я добился большого прогресса на начальном этапе своих тренировок, когда служил в австрийской армии и имел много всяких дел. Когда мы в течение шести недель участвовали в маневрах вдоль чехословацкой границы, мне приходилось водить танк по пятнадцать часов в день, закачивать топливо при помощи ручного насоса, «бороться» с огромными топливными бочками и заниматься ремонтом. Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончан
Эта группа созлана 12 ноября 2010 года. /--------------------------------------------------------------- Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 года в...
Спортивная одежда NEBBIA в Украине. В нашей группе вы сможете купить спортивную одежду по самым низким ценам nebbia!Один из лучших брендов удобной и стильной мужской и женской одежды для фитнеса и бодибилдинга в мире. Крутая одежда для любой физической активности, которую предпочитают лучшие бодибилдеры и фитнесисты мира! Будь в числе лучших - одевайся в NEBBIA!
В нашей группе вы сможете купить спортивную одежду по самым низким ценам nebbia!Один из лучших брендов удобной и стильной мужской и женской одежды для...
Кали Масл(Kali Muscle) бодибилдер ,кач ,жосткий. Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах добавках.
Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах...
PowerMaster - Бодибилдинг в стиле ВИТ. Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического высокообьемного тренинга.
Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического...
Александр Невский бодибилдер (Alexander Nevsky). Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием.П.С. К сожалению, предыдущий клуб про Невского был не мой, и его автор удалил,здесь будем собирать наиболее полную информацию и видео. Вступайте в группу,приглашайте друзей,добавляйте фотки и видео,пишите новости на стене с ссылками!Просьба соблюдать культурное общение, и уважать друг-друга.Я приветствую развитие группы, а не банальный троллинг и оскорбления друг-друга.Биография:Алекса́ндр Алекса́ндрович Не́вский - бодибилдер, сценарист, продюсер, писатель и актёр. Живёт в Лос-Анджелесе. Имеет высшее образование.Невский начал заниматься спортом в 1986 году — вначале боксом и кикбоксингом, участвовал в семинарах Чака Норриса и Жан-Клода Ван Дамма, а позднее занимался и бодибилдингом, награждён Ассоциацией натурального бодибилдинга за борьбу против стероидов и являлся судьей чемпионата мира по натуральному бодибилдингу «Natural Olympia» (1999)INBA.Трехкратный победитель чемпионата Мира Mr. Universe международной федерации WBBF-WFF (2010,2011,2012) , также победитель в категории пар WFF. В 2012 году,Александр Невский организовал собственный конкурс по бодибилдингу и фитнесу в статусе кубок Мира WFF-WBBF Nevsky Classic.Автор статей и книг по бодибилдингу и фитнесу.В 1998—1999 годах был автором и одним из ведущих телевизионных программ «До 16 и старше», «Доброе утро», «Партийная зона». В 2000 году дебютировал в кино в фильме Эльдара Рязанова «Тихие омуты».В сентябре 1999 года переехал из Москвы в Лос-Анджелес (штат Калифорния, США).В 2002 году дебютировал в боевике Уолтера Хилла «Undisputеd», также снялся в триллере «Красный змей»В период с 2003 по 20014 годы спродюсировал и сыграл роли в 7 голливудских фильмах, самые известные из которых «Московская жара» , «Форсаж да Винчи»(Охотники за сокровищами), Убийство в Вегасе (Фокусник), Черная РозаКНИГИ: «Как стать Шварценеггером в России» (1997) «Кикбоксер» (1998) «Качалка для детей» (1998) «Все проблемные зоны: упражнения для женщин» (2000) «Большая энциклопедия фитнеса» (2006) «Фитнес в Голливуде» (2007) «Идеальное тело для женщин» (2009)Большая энциклопедия Фитнеса 2011,Идеальная Фигура за 15 минут в день2011 и др.ФИЛЬМЫ: 2000 — «Тихие омуты» — телохранитель 2002 — «Красный Змей» (Red Serpent) 2002 — «Обсуждению не подлежит» (Undisputed) 2004 — «Московская жара» (Moscow Heat) — Влад Степанов 2005 — «Время перемен» (Time of Change) 2006 — «Путешествие из Санта-Барбары в Москву» (City of the future) 2007 — «Форсаж да Винчи» (Treasure Raiders) — «Волк» 2009 — «Убийство в Вегасе» (Magic Man) — Юрий Орлов 2010 — «Фокусник» (Magic Man) — Юрий Орлов 2013 -Черная Роза -Влад Казатов 2016 - Разборка в МанилеЛичное состояние Александра Невского оценивается в 15 000 000$Официальный сайт Александра Невского: www.nevsky.ru его твиттер: https://twitter.com/NevskyAlexandr
Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием. П.С. К сожалению, предыдущий...
Спортивное питание Smartfood. Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов SMART Food.Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке.Немаловажным является тот факт, что заказывая товар у нас, Вы гарантированно получаете именно его, а не какую-нибудь подделку или просроченное, бракованное питание. К тому же, Вам не надо ехать в магазин за питанием через весь город - Вы можете получить его на почте, рядом с домом в любое удобное для Вас время! И Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и мы поможем подобрать питание нужное именно Вам! Питание торговой марки SMART Food предназначено не только бодибилдерам, но и всем, занимающимся активными видами спорта. В частности это питание используют девушки, занимающиеся фитнессом и шейпингом, для получения необходимого количества белков и витаминов и в то же время оградив себя от лишних жиров.Более детальны Вы можете ознакомится на нашем сайте smartfood.com.ua#RAGroup #RAShop #RAMedia
Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов "SMART Food". Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой...