Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Высококачественный ремонт. Мы предлагаем вам все виды отделочных работ внутри помещений (перепланировка, демонтаж, плитка, ламинат, гипрок, випрок, сантехника, электрика и т.д. и т.п.). Ремонт квартир, офисов, ресторанов и других помещений. Составление сметы, подсчет количества материала. Гарантия качества, выполнение работ в установленный срок, живые примеры сделанных работ. Организация всего процесса работ для получения максимально качественного конечного продукта и экономии времени и сил заказчика. Опыт работы 12 лет, возможность пообщаться с предыдущими клиентами и выслушать их мнение на счет нашей квалификации. Работаем в средней ценовой категории, реальная оценка стоимости работ без дополнительных смет, если заказчик предоставляет полную информацию.Все вопросы и заявки принимаются по тел.: +79215509581 Александр.
Мы предлагаем вам все виды отделочных работ внутри помещений (перепланировка, демонтаж, плитка, ламинат, гипрок, випрок, сантехника, электрика и т.д. и...
МастерЕвро - Ремонт квартир в Москве и М.о.. О компании «МастерЕвро»Более десяти лет наша компания занимается ремонтными работами и отделкой помещений. За такой промежуток времени мы зарекомендовали себя как компания, которая предоставляет широкий спектр качественных услуг:-ремонт и отделка квартир, офисов, любой -сложности и доступности;-перепланировка помещений;-дизайн-проект помещений;-транспортные услуги (переезд);-разгрузка/погрузка (профессиональные грузчики);-доставка строительных материалов.Выполняем работы высокой сложности по доступным ценам. По желанию заказчика работа будет нами произведена в самые удобные сроки, при этом мы гарантируем высокое качество.Квалифицированные работники, входящие в штат нашей компании, выполняют множество работ, добросовестно и профессионально решают поставленные перед ними задачи. Также наша компания занимается продажей стеклопакетов и натяжных потолков.Звоните! Работаем без выходных с 09.00 до 21.00+7 (926) 253 23 23Email: master@masterevro.ru#мастеревро #ремонт #строительство #стройка #дизайн #интерьер #ремонтквартир #ремонтофисов #ремонткоттеджей #ремонтные работы #электрика #сантехника #натяжныепотолки #монтажпотолка #шпаклевка #шпатель #кисть #ламинат #окно #стеклопакеты #фотообои #лестница #подоконник #обои #стройматериалы
О компании «МастерЕвро» Более десяти лет наша компания занимается ремонтными работами и отделкой помещений. За такой промежуток времени мы зарекомендовали...
Услуги по дизайну и ремонту интерьеров в Брянске.. Мы предоставляем услуги по перепланировке помещений (3D), дизайну квартир и офисов, а также помощь в ремонте.
Мы предоставляем услуги по перепланировке помещений (3D), дизайну квартир и офисов, а также помощь в...
Строительство и ремонт. Ремонт квартир Гомель, Мозырь, Минск! Мы специализируемся на оказании услуг в области строительно-монтажных работ, капитального строительства зданий и сооружений, перепланировке жилых и нежилых строений с согласованием и документальным сопровождением, а также ремонтно-отделочных работ в помещениях любой площади и конфигурации.- Доступные цены!- Высокий профессионализм!- Длительные гарантийные сроки!- Полный спектр строительных и ремонтных работ!- Выезд специалиста, замер, предварительные расчеты, смета - БЕСПЛАТНО!
Ремонт квартир Гомель, Мозырь, Минск! Мы специализируемся на оказании услуг в области строительно-монтажных работ, капитального строительства зданий и...
РЕМОНТ КВАРТИР И ДОМОВ В УФЕ. Выполняем ремонтные работы в Уфе уже более 7 лет!Даем гарантию на ремонт -12 месяцев. Работаем по договору. Все виды ремонта от частичного до полной перепланировки по дизайн-проекту!⏰ПН-ВС: с 9:00 до 20:00☎️Тел: +7(927)923-89-90 Воплотим ваши идеи в жизнь!
Выполняем ремонтные работы в Уфе уже более 7 лет! Даем гарантию на ремонт -12 месяцев. Работаем по договору. Все виды ремонта от частичного до полной...
Евро ремонт недорого. Выполним недорого все виды ремонтных работ.Перепланировку квартир,установка окон и дверей,откосы ,сантехники,работа с гипсокартоном,евровагонкой,ламинат,оклейка обоими,кафель,потолки любой сложности,обшивка балконов,
Выполним недорого все виды ремонтных работ.Перепланировку квартир,установка окон и дверей,откосы ,сантехники,работа с...
Строительство, Ремонт, Перепланировка. Компания ПолеСтрой удивит Вас качеством и видами работ!!!По всем вопросам по телефону +79221007805работникам ПАО СТЗ и пенсионерам скидка!!!
Компания "ПолеСтрой" удивит Вас качеством и видами работ!!! По всем вопросам по телефону +79221007805 работникам ПАО "СТЗ" и пенсионерам...
Строительство и ремонт квартир в Свердловской об. Сделаем ремонт! От косметического, до дизайнерского. При проектировании и разработке дизайна квартиры, мы составим смету ремонта, осуществим закупку строительных материалов, необходимых для отделки, произведем малярные, отделочные и плотницкие работы, перепланировку квартир и многое другое. Комплексный ремонт квартир включает в себя:- выравнивание стен под уровень- чистовую отделку- окраска-оклейка обоями стен, потолка- облицовку плиткой- укладку ламината и паркета- установку плинтусов- сантехнические- замена проводки- электротехнические работы- а также вынос строительного мусораВопросы задавайте в личном сообщение.
Сделаем ремонт! От косметического, до дизайнерского. При проектировании и разработке дизайна квартиры, мы составим смету ремонта, осуществим закупку...
Ремонт квартир и домов. ✐✐✐Все вопросы и предложения ✐✐✐http://vk.com/id157473991✔ ремонт и отделка новостроек под ключ (от бюджетных эконом-вариантов – до проектов премиум-класса)✔ Выполняем ремонт офисов, салонов, магазинов, кафе и любых других помещений и объектов недвижимости.✔ ремонт с перепланировкой (переустройством) помещений, разработка и согласование проекта
✐✐✐Все вопросы и предложения ✐✐✐http://vk.com/id157473991 ✔ ремонт и отделка новостроек под ключ (от бюджетных эконом-вариантов – до проектов...
РЕМОНТ И ОТДЕЛКА КВАРТИР г. ПЕТРОЗАВОДСК. 1. Все виды ремонтных и отделочных работ: от косметического ремонта до полной перепланировки, электрика, сантехника.2. Каркасные дома, срубы, фундаменты.3. Пластиковые окна, алюминиевые лоджии - замер, заказ, установка под ключ.4. Натяжные потолки.Индивидуальный подход к каждому!При комплексе работ скидки!
1. Все виды ремонтных и отделочных работ: от косметического ремонта до полной перепланировки, электрика, сантехника. 2. Каркасные дома, срубы, фундаменты. 3....
Строительсво и ремонт домов в Великом Новгороде. Реконструкция дома. Перестройка старого дома. Строительство каркасного дома. Строительство дома из бруса. Кровля. Строительство пристроек к дому. Отделка загородного дома. Кладка печей, каминов, дымохода недорого под ключ. А так же большой ряд услуг по отделке внутри помещений, начиная от подготовительного этапа и выбора материалов, заканчивая косметическим ремонтом и визуальной перепланировкой помещения.
Реконструкция дома. Перестройка старого дома. Строительство каркасного дома. Строительство дома из бруса. Кровля. Строительство пристроек к дому. Отделка...
Ремонт квартиры в Домодедово и Москве. Наша дружная команда предлагает вам широкий комплекс работ по ремонту, реставрации, реконструкции домов, квартир и других помещений, оснащению бытовой техникой и мебелью. Мы предоставим:- составление дизайнерского решения.- бесплатный выезд специалиста на объект для составления техническое задание на работы.- составление сметы на проведение работ и используемые материалы.- заключение договора на проведение ремонтно-отделочных работ .- все виды консультаций, касающихся планируемых строительных работ.- закупка и доставка строительных и отделочных материалов.- контроль за качеством проведения ремонтно-отделочных работ на всех этапах ремонта.Строительная компания АNVAN осуществляет свою деятельной по Москве и Московской области.
Наша дружная команда предлагает вам широкий комплекс работ по ремонту, реставрации, реконструкции домов, квартир и других помещений, оснащению бытовой...

Маркетинг и PR

Маркетинговое-агентство | Lead Strategy. Интернет-агентство «Стратегия» осуществляет полный комплекс услуг по лидогенерации по всему миру.Мы предлагаем:SEO продвижение сайта, SEO оптимизация, сайта, Реклама в Яндекс.Директ и Google Adwords, E-mail рассылка.Мы готовы предоставить консультации по любым вопросам, связанным с лидогенерацией.На любые Ваши вопросы ответят наши специалисты. +7 987 760 99 00, stvolga21@gmail.com
Интернет-агентство «Стратегия» осуществляет полный комплекс услуг по лидогенерации по всему миру. Мы предлагаем: SEO продвижение сайта, SEO оптимизация,...
Effect: рекламная компания. С 2007 года на рынке рекламы. Разрабатываем маркетинговые стратегии и проводим комплексные рекламные кампании.Владельцы собственных рекламных плоскостей. Штат профессиональных специалистов. Высокий сервис оказания услуг. Мы знаем, как сделать вашу рекламу Effectивной, а бизнес прибыльным.✐ Обращайтесь! ☎ 048) 770-11-37
С 2007 года на рынке рекламы. Разрабатываем маркетинговые стратегии и проводим комплексные рекламные кампании. Владельцы собственных рекламных плоскостей....
EMBODYMENT. Маркетинговое агентство. «EMBODYMENT» — маркетинговое агентство, которое создано двумя классными ребятами для того, чтобы с помощью соцсетей делать ваши проекты успешными.Помогаем экспертам и предпринимателям создать узнаваемый образ и поднять продажи услуг или товаров.Что мы делаем, сотрудничая с вами? Разрабатываем и реализуем стратегию продвижения для вашего аккаунта или группы:— яркое цепляющее оформление, чтобы клиенты сразу запоминали вас и забывали про скучных блеклых конкурентов— прогревающий и полезный контент, который будет превращать ваших подписчиков в фанатов— готовим проект к рекламе, настраиваем все разделы в группе ВКонтакте или розовой соцсети— создаем упаковку товаров или услуг так, чтобы их хотели покупать— показываем их потенциальным клиентам с помощью таргетированной рекламыВ процессе работы над вашим проектом мы:»»» создадим простую и понятную контент-стратегию»»» заранее сформируем контент-план на месяц вперёд, в результате не нужно будет думать каждый день, а что же написать сегодня»»» настроим таргетированную рекламу по целевой аудитории, который вы интересны, что исключит лишний хейт и приток нецелевых подписчиковДоверьте нам упаковку и продвижение вашего бизнеса или личного бренда и спокойно наслаждайтесь жизнью.Делегировать важные вещи профессионалам — ключ к успеху.
«EMBODYMENT» — маркетинговое агентство, которое создано двумя классными ребятами для того, чтобы с помощью соцсетей делать ваши проекты успешными. Помогаем...
Ольга Лавренко | Коуч для экспертов. Всем привет! Меня зовут Ольга.Я профессиональный коуч (более 3х лет) и онлайн-маркетолог (более 7 лет).Я помогаю экспертам и предпринимателям прийти к своим целям, вырасти в доходе и поверить в себя.Абсолютно уверена, что рост начинается с мышления. На своем опыте убедилась, что даже самая лучшая маркетинговая стратегия не сработает, если вас сковывает страх и сомнения в своих силах.
Всем привет! Меня зовут Ольга. Я профессиональный коуч (более 3х лет) и онлайн-маркетолог (более 7 лет). Я помогаю экспертам и предпринимателям прийти к...
Digital маркетинговое агентство «Архитектор». Вы можете на нас рассчитывать в следующих направлениях:- Интернет маркетинг (стратегии, медиапланы, настройки)- Веб-аналитика (настройка, анализ, отчетность в BI)- Онлайн бизнес (регистрация, автоворонки, рассылки и авторассылки)- Индивидуальные задачи.
Вы можете на нас рассчитывать в следующих направлениях: - Интернет маркетинг (стратегии, медиапланы, настройки) - Веб-аналитика (настройка, анализ,...
Агентство интернет- маркетинга Огненный Феникс. Добро пожаловать в Маркетинговое Агентство Огненный Феникс!Мы – команда профессионалов, увлеченных миром интернет-маркетинга и социальных сетей. Наше агентство специализируется на создании эффективных маркетинговых стратегий, управлении SMM кампаниями и обучении бизнесов и частных лиц основам цифрового маркетинга.Что мы предлагаем:Интернет-маркетинг: Разработка и реализация комплексных маркетинговых стратегий, направленных на привлечение и удержание клиентов.SMM: Управление вашими социальными сетями для повышения узнаваемости бренда, вовлеченности аудитории и увеличения продаж.Обучение: Мы не только делаем за вас, но и учим, как эффективно использовать инструменты интернет-маркетинга для самостоятельного роста вашего бизнеса.Мы верим, что успех в современном мире зависит от способности адаптироваться к быстро меняющимся условиям рынка и использованию самых передовых технологий. В Огненном Фениксе мы постоянно учимся, растем и стремимся к новым вершинам, чтобы помогать нашим клиентам достигать их целей.Присоединяйтесь к нам, и вместе мы воспламеним ваш бизнес новыми возможностями!
Добро пожаловать в Маркетинговое Агентство "Огненный Феникс"! Мы – команда профессионалов, увлеченных миром интернет-маркетинга и социальных сетей. Наше...
SMM-специалист Светлана Коновалова. Чем я могу помочь:* Создание и настройка страницы в VK для бизнеса* Создание индивидуального дизайна и стиля группы* Ведение групп*Заполнение группы актуальным контентом, разработка контент-плана* Маркетинговая стратегия* Продвижение группы, поиск целевой аудитории, привлечение новых клиентов с помощью рекламы в VK
Чем я могу помочь: * Создание и настройка страницы в VK для бизнеса * Создание индивидуального дизайна и стиля группы * Ведение групп *Заполнение группы...
Bizstats. Digital Маркетинг. Авито. Яндекс.. БизСтатс - это компания, оказывающая услуги по решению бизнес-задач в цифровом пространстве. Помогаем бизнесу адаптироваться в интернете.Bizstats - поможет решить важные вопросы для бизнеса и интернет-проектов.Мы поможем, вам и качественно сделаем свою работу!Наши профильные услуги:- Запуск бизнеса на Авито- Настройка рекламных кабинетов- Аудит и аналитикаС чем ещё можем помочь:- Маркетинговые услуги- Консультации и обучения.- Запуск бизнеса в интернете.- Настроить рекламный кабинет- Площадки с которыми работаем: Авито, Вконтакте, Яндекс Директ, Валдберис, Телеграм, ютуб и др. площадки.- Другие услуги: Разработка сайтов, Аудит, Аналитика конкурентов, разработка маркетинговой стратегии, Съёмка имидж-видео.Почему выбирают нас: 11 летний опыт работы в онлайн-бизнесе и более 200 проектов, которые прошли через нашу команду.Миссия: Развитие умного и технологичного бизнеса в России.
БизСтатс - это компания, оказывающая услуги по решению бизнес-задач в цифровом пространстве. Помогаем бизнесу адаптироваться в интернете. "Bizstats" -...
Работа в сфере Интернет. Маркетинговая программа компании EMGOLDEX - Emirates Gold Exchange При разработке стратегии своей маркетинговой программы Goldex, компания взяла самые лучшие, проверенные временем решения и объединила их в своей маркетинговой программе. Программа предоставляет клиентам Интернет - магазина получать неограниченный доход в долгосрочном периоде за рекламу продаваемой продукции. Цель создания программы:Для компании - расширить рынок сбыта продаваемой продукции. Для клиентов - получать маркетинговую оплату и участвовать в распределении прибыли интернет-магазина.
Маркетинговая программа компании EMGOLDEX - Emirates Gold Exchange При разработке стратегии своей маркетинговой программы Goldex, компания взяла самые...
Искусство продаж и маркетинга/Полина Макарова. • Аудитор продаж• Тьютор по выстраиванию бизнес-процессов • Бизнес-консультант • Более 50 успешных кейсов в год• Опыт работы в продажах и руководящих должностях более 15 лет• Директор по развитию и коммерции• Наставник для малого, среднего и крупного бизнеса• Эксперт по продажам, переговорам, маркетингу, заключению сделок и договоров•Создатель курса Бизнес-успех по выстраиванию бизнес-процессов, увеличению продаж и прибыльной маркетинговой стратегии
• Аудитор продаж • Тьютор по выстраиванию бизнес-процессов • Бизнес-консультант • Более 50 успешных кейсов в год • Опыт работы в продажах и руководящих...
OpenStaff (Набор мерчендайзеров). Агентство маркетинговых коммуникаций OPEN специализируется в области немедийных коммуникаций, стабильно работая на рынке уже порядка 15 лет. Агентство предоставляет полный комплекс интегрированных маркетинговых услуг: Consumer Promotion (Creative & Strategy), Trade Promotion (Sales & Merchandising), Event Marketing, Digital Marketing. Агентство «OPEN» является:соучредителем Российской Ассоциации маркетинговых услуг (РАМУ), а также членом международных профессиональных организаций Marketing Agencies Association и Mystery Shopping Providers Association.членом Московской торгово-промышленной палаты (МТПП) и ТПП РФ.национальным членом Ассоциации Коммуникационных Агентств России (АКАР).
Агентство маркетинговых коммуникаций "OPEN" специализируется в области немедийных коммуникаций, стабильно работая на рынке уже порядка 15 лет. Агентство...
Quickshock - маркетинговое агентство. QuickShock - рекламное агентство полного цикла!Одним словом, QuickShock - это все, что касается рекламы и продвижения бизнеса, начиная от создания фирменного стиля, заканчивая разработкой полной интернет-стратегии.Мы сделаем так, чтобы именно Ваш бизнес стал топовым среди других.Просто позвоните нам или оставьте заявку, и тогда Вы больше не будете тратить время на поиск и выбор рекламного агентства. Наша главная задача - это чтобы Вы остались довольны! Ваша улыбка и теплый отзыв - вот к чему мы стремимся! Мы не считаем себя самыми лучшими, но так считают наши клиенты!Будем рады сотрудничать именно с Вами!https://vk.cc/7o8gpE
QuickShock - рекламное агентство полного цикла! Одним словом, QuickShock - это все, что касается рекламы и продвижения бизнеса, начиная от создания...

Кибербезопасность и защита данных

╔=====================╗ ║ Soft | Скачать Программы | Софт ╚=====================╝. еперь мы расширили свой возможности.Если хотите помочь нашей группе то пишите главному редактору группы: Антон Муромцев.У нас в группе вы можете:- Скачать музыку- Скачать программы- Почитать свежий юмор- Свежие российские и за рубежные новости: политика, шоу бизнес и другое.- Обсуждение на разные темы- Конкурсы- Общение- Заказать музыку или программу.- Скачать порно бесплатноНовости - мы берём у проверенных источников!Юмор - находиться в Меню группы. Мы стараемся брать самое смешное!Конкурсы - участвовать а тем более побеждать это здорово! Подробнее смотрите в разделе: Меню группы -> Конкурсы!Обсуждение - это во первых общение! Там можно что то узнать новое, участвовать в рассуждениях!Музыка и программы:Зачем искать хиты или программы поисковых системах. Мы ищем свежий хиты музыки или программы даём вам сылки!Программы - мы будем предлагать самые интересные и новые программы для компьютера.Музыка -Drum & Bass, House, Electro! И многие знаменитые хиты! Мы предоставляем вам только музыку и ничего больше!Загрузка файла производиться с Deposit Filеs!!МЫ НЕ РАЗНОСИМ ВИРУСЫ ИЛИ ДРУГИЕВРЕДОНОСНЫЕ ПРОГРАММЫ!!!Заказать - теперь можно выбрать с какого сервера вам лучше качать, подробнее в: Меню группы-> Заказать музыку или программу.
еперь мы расширили свой возможности. Если хотите помочь нашей группе то пишите главному редактору группы: Антон Муромцев. У нас в группе вы можете: -...
Программа ФорПост - на страже новых сообщений. Не секрет, что для того, чтобы качественно вести информационные ресурсы, быть успешным в биржевой торговле или спортивных ставках,идти на шаг впереди конкурентов нужно владеть информацией и получать её оперативно.К таким источникам информации относятся, прежде всего: новостные разделы сайтов, специализированные форумы, твиттер и т.п. Изрядно «погуглив», я пришёл к выводу об отсутствии такой нишевой программы. Есть зарубежные навороченные программы для вебмастеров, которые стоят недёшево и имеют излишний и привередливый функционал. В итоге, было решено написать свою программу. Результатом такой работы стала программа «ФорПост», в которой ложные срабатывания сведены к минимуму и существует большое разнообразие оповещений: смс, экранные подсказки, открытие ссылок в браузере, запуск файлов, звуковая сигнализация. Программа работает в фоновом режиме и не мешает работе на компьютере.Программу можно опробовать в бесплатном демонстрационном режиме с ограниченным функционалом - доступен только один вид оповещения. Все подробности об оплате, настройке и возможностях программы можно посмотреть в файле справки.
Не секрет, что для того, чтобы качественно вести информационные ресурсы, быть успешным в биржевой торговле или спортивных ставках,идти на шаг впереди...
Качаем фильмы ,игры ,программы.... Закачка различных файлов ( фильмы, музыка ,игры ,программы и т.д )Бесплатно (с маленькой скоростью скачки ) или Платно за мальнькие суммы от 3 рублей до 32 рублей ( с максимальной скоростью закачки)P.S. добавляйте своих друзей пожалуйста .
Закачка различных файлов ( фильмы, музыка ,игры ,программы и т.д )Бесплатно (с маленькой скоростью скачки ) или Платно за мальнькие суммы от 3 рублей до 32...
Страховой полис для ребенка Юниор+. Программа финансовой защиты для вашего ребенкa!
Программа финансовой защиты для вашего ребенкa!
КАЧАЙ ФАЙЛЫ БЕСПЛАТНО. Многие люди путешествуя по интернету ищут нужные или полезные программы для компьютера. Но то, что мешает каждому человеку. Это либо не работающая программа либо сайт требут за неё деньги и наша группа учла всё эта и исправела все эти ошибки.С нашей группы вы можите кочать всё бесплатно и самое главное всё это работает (администрация группы проверяла лично). Внимание: наша группа не занимаеться распространением вирусов или запрещёных программ. По любым вапросам обращаться к редактору группы т.е. писать ему ЛС с вапросом или зайти в раздел обсуждения-вопросы ? Для тех кто так и не разобрался как кочать с группы перед вами раздел закачки дальше выбераем нужную ссылку и кочаем (описание к ссылкам имееться).
Многие люди путешествуя по интернету ищут нужные или полезные программы для компьютера. Но то, что мешает каждому человеку. Это либо не работающая программа...
PHP Devel Studio| Для новичков :). ПРАВИЛА ГРУППЫ: 0. Удаление поста - после помощи. → бан на месяц. (Постов - навсегда)1. Пост с фейком(исходник, файл, статья, просьба о помощи) → удаление поста, бан навсегда!2. Пост с винлоком (исходник, файл, статья, просьба о помощи) → удаление поста, бан на всегда!3. Пост с вирусом или другим файлом(статьей), содержащей вирус → удаление поста, бан на всегда!4. Выпрашивание скрипта → бан на неделю!5. Реклама(сайт, группа) → бан на неделю!6. Клеветать - нагло лгать, вводить людей в заблуждения. → Бан на месяц.7. Выкладывание программы без скриншота и описания → бан 1 день, удаление поста.8. Оскорбление участников( либо их родителей, и т.д и т.п ) → бан на неделю, удаление комментария9. Неправильно\нечетко описанная проблема → удаление поста, бан на час.10. Пост не по теме без пометки #OFFTOP → удаление поста- Админов → не касается . Теги: #DevelStudio, #DS, #Devel, #Devel_Studio, #ds, #develstd1o, #Studio, #php, #девел, #девел_студио, #студио, #PHP_DevelStudio, #создание_программ, #помощь_новичкам
ПРАВИЛА ГРУППЫ: 0. Удаление поста - после помощи. → бан на месяц. (Постов - навсегда) 1. Пост с фейком(исходник, файл, статья, просьба о помощи) →...
Цифровое эфирное телевидения для всех и каждого.. Цифровые приставки DVB-T2 позволяют БЕСПЛАТНО смотреть 20 эфирных телеканалов в ОТЛИЧНОМ качестве, без ряби !!!Ресиверы DVB-T2 помогут вам наслаждаться ЯРКОЙ и ЧЁТКОЙ картинкой, без лишних расходов, работая с обычной антенной (ДМВ) !!!Преимущество приставок DVB-T2 в том, что они подходят к любому телевизору, так как имеют два варианта подключения HDMI и RCA (тюльпан). Интерфейс USB для записи любимых программ, мультиков, фильмов и т.д.Вы сможете с лёгкостью просматривать видео и прослушивать аудио файлы с вашего компьютера или ноутбука.
Цифровые приставки DVB-T2 позволяют БЕСПЛАТНО смотреть 20 эфирных телеканалов в ОТЛИЧНОМ качестве, без ряби !!! Ресиверы DVB-T2 помогут вам наслаждаться...
Файлы | Программы | Команды | Cfg for CSS. Правила/Rules1.Не оскорблять2.Не материться3.Не рекламить4.Не спамить5.Выкладывать материалы Только на нашу темуСоблюдай правила и все будет Хорошо :DВсе вопросы в Skype css-group.ru
Правила/Rules 1.Не оскорблять 2.Не материться 3.Не рекламить 4.Не спамить 5.Выкладывать материалы Только на нашу тему Соблюдай правила и все будет Хорошо :D...
!!Факультет Защиты Растений!!. группа для тех,кто любит растения и не очень...для тех,кто знает что такое RENUNCULACEAE и тех,кого это не интересует...для тех,кто танцует, поет,пьет и сдает сессию лишь в перерывах между клубами,праздниками и для тех,кто ботанит в библиотеке сутками на пролет...для тех,кто знает годовую программу лишь в ночь перед экземеном...группа для защитников природы,которые бросаю мусор где захотелось.....группа для маленького,но серьезного факультета!это группа АГРАРНОГО УНИВЕРСИТЕТА!ЗАЩИТЫ РАСТЕНИЙ!!
группа для тех,кто любит растения и не очень... для тех,кто знает что такое RENUNCULACEAE и тех,кого это не интересует... для тех,кто танцует, поет,пьет и...
Android | Приложения Программы Root Игры full. Добро пожаловать!У нас ты найдёшь всё необходимое для тебя! Полные версии Игр, Приложения, Взломы, Root, Различные программы...Файлы обновляются и добавляются каждый день! =D↓ Всё можешь найти в меню =D ↓
Добро пожаловать! У нас ты найдёшь всё необходимое для тебя! Полные версии Игр, Приложения, Взломы, Root, Различные программы... Файлы обновляются и...
Бесплатные Игры и Программы.. Здесь вы найдете множество бесплатных игр и программ на любой вкус и для любого назначения. По ссылке в каждом посте вы сможете скачать этот файл. Предлагайте игры и программы которые бы хотели увидеть в группе.
Здесь вы найдете множество бесплатных игр и программ на любой вкус и для любого назначения. По ссылке в каждом посте вы сможете скачать этот файл....

Фитнес и бодибилдинг

Студия Движения Ирины Петрук. Персональная « Студия Движения Ирины Петрук»ул. Капитанская, д. 14, 2 этаж [вход со стороны Бульвара Экзюпери] Добро пожаловать в мир фитнеса Ирины Петрук🌺В 2017 году я кардинально сменила свои тренировки. Попрощалась со штангами и тренажерами, вооружилась ковриком, массажными мячиками, легкими гантелями и гирей. Теперь моё тело и физическое здоровье намного лучше, чем «до».Давайте вместе будем смотреть на своё тело как на умный организм, любить его! Освободимся от болей, дискомфорта и укрепим наши мышцы с помощью ДВИЖЕНИЯ!Кинезиология, Пилатес, ЛФК, массажные техники и много много интересного движения, вот из чего состоят мои тренировки❤️
Персональная « Студия Движения Ирины Петрук» ул. Капитанская, д. 14, 2 этаж [вход со стороны Бульвара Экзюпери] Добро пожаловать в мир фитнеса Ирины...
Атлет. 1 день. Спина, бицепс.-Становая тяга 3 по 8;-Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову;-Тяга штанги к поясу 3 по 8;-Шраги 3 по 12;-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;-Скручивания 3-4 на максимум.2 день. Грудь, трицепс.-Жим лежа 4 по 8;-Жим гантелей лежа 3 по 8-10;-Отжимания на брусьях 3 по 10;-Пуловер 3 по 10;-Французский жим 3 по 10;3 день. Ноги, плечи.-Приседания со штангой 4 по 8;-Жим ногами в Гакк машине 3 по 8;-Подъем на носки стоя 3 по 12-15;-Жим штанги стоя 3 по 8;-Жим Арнольда 3 по 8-10;-Разведение гантелей стоя 3 по 12;-Подъем туловища в римском стуле 3-4 на максимум.
1 день. Спина, бицепс. -Становая тяга 3 по 8; -Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не...
Медведь l Студия индивидуальных тренировок. Приветствую тебя!Неважно, занимаешься ли ты спортом или только решил, что пора бы найти для себя место и время - ты пришел по адресу!Студия индивидуальных тренировок и массажа Медведь!!! Это не просто место, где есть железные гантели и штанги, это место, где ты получишь действительно ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!!!Силовые тренировкиТы будешь удивлен, насколько тренировочный процесс будет отличаться от привычного для обывателей фитнес-залов.+ Периодизация+ Техника+ Цель, план, результат+ Теория+ Домашние заданияМассаж Крайне необходим в тренировочном процессе. Он будет очень полезен, когда тренер и массажист это один человек! Отдельный массажный кабинет и душ - лучшее решение чтобы привести твой организм в порядок до или после тренировки.+ Ускоренное восстановление+ Снижение риска травмироваться+ Ускоренный обмен веществ+ Красивая осанка+ Снижение усталостиКонсультации по образу жизни, питанию, привычкам хорошим и плохим. + Красивое тело+ Улучшение качества жизни+ Новые открытия+ Новые ресурсы____________________________________________Один тренер, только клиент или группа 2-3 человека. Никаких посторонних людей отвлекающих тренера или клиента. Вот это я называю индивидуальным подходом к каждому человеку!!!Приходи ко мне! Почувствуй заинтересованность в своем результате! г.Ижевск, ул.Дзержинского 60
Приветствую тебя! Неважно, занимаешься ли ты спортом или только решил, что пора бы найти для себя место и время - ты пришел по адресу! Студия индивидуальных...
АВСТЕРИЯ Спорт. Фитнес зал в Перми. КОМПЛЕКС АВСТЕРИЯ приглашает на занятия всех любителей здорового образа жизни!✅ ЗАЛ ФИТНЕС-НАПРАВЛЕНИЙ предлагает занятия по направлениям: ZUMBA, ЗДОРОВАЯ СПИНА, АKTIVE STRETCH (АКТИВ-СТРЕТЧИНГ), ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, PortDeBras (Пор де Бра), POWER Yoga, Fitball (Фитбол).✅ СТОИМОСТЬ посещения фитнес-направлений:- Первое пробное занятие (для новых гостей) - БЕСПЛАТНО!- Разовое занятие - 380 руб.Абонемент на 4 занятия - 1280 р. (320 р/зан.) - срок 1 месяцАбонемент на 8 занятий - 2480р. (310 р/зан.) - срок 1 месяцАбонемент на 10 занятий - 2880р. (288 р/зан) - срок 2 месяца✅ ГРУППОВЫЕ фитнес-программы проходят по расписанию https://vk.com/uslugi-78807889?screen=group&w=product..✅ АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ публикуется в группе.✅ Подробности и предварительная запись по т. 2540-500 (круглосуточно) и ОН-ЛАЙН.✅ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ПРЕНИРОВКИ проходят в свободное от фитнес-программ время.✅ ДЛЯ ГОСТЕЙ СПОРТИВНОГО ЗАЛА:- спортивный инвентарь: коврики, скакалки, степ-платформы, бодибары, фитболы, гантели;- боксерские груши и перчатки;- теннисный стол и принадлежности для настольного тенниса;- 4 шведские стенки.- музыкальная аппаратура: музыкальный центр и музыкальная колонка.✅ СТОИМОСТЬ ПОСЕЩЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗАЛА:- РАЗОВОЕ занятие:- 1 час - 300 рублей/- 2 часа - 350 руб./- АБОНЕМЕНТ на 8 занятий - 2320 рублей (290 р/зан) - срок действия 1 месяц- АБОНЕМЕНТ на 12 занятий - 3120 рублей (260 р/зан) - срок действия 2 месяца✅ ДЛЯ НАШИХ ГОСТЕЙ:- СКИДКА 10% НА ОСНОВНЫЕ УСЛУГИ СРК АВСТЕРИЯ в период действия абонемента - Банный комплекс, Отель, Гостевые дома, Веранда с мангалом, Банкетный зал.📎 В ПОЛЬЗОВАНИЕ ГОСТЕЙ:- просторная раздевалка, оборудованная: шкафчиками, кулером с питьевой водой, зеркалами, феном.- уборная комната,- душевая кабина.- бесплатная парковка на 20 машин.✅ ЖДЕМ В ГОСТИ! ВАША АВСТЕРИЯ📎 Пермь, ул. Генерала Доватора ,5📎 Подробности и предварительная запись по т. 2540-500 (круглосуточно)
КОМПЛЕКС "АВСТЕРИЯ" приглашает на занятия всех любителей здорового образа жизни! ✅ ЗАЛ ФИТНЕС-НАПРАВЛЕНИЙ предлагает занятия по направлениям: ZUMBA,...
Street Workout. Добро пожаловать в нашу группу!Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.Турник, брусья, штанги, гантели - все это не железо, и даже не вещи, как считают многие люди, это всё жизнь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!40568 - жителей в настоящее время1931 - основан1980 - поселок городского типа1992 - город628449 - индекс города34638 - код города61°37' с.ш., 72°10' в.д. - географические координаты23 мая - День Города52% - мужчины48% - женщины6 - школнас 10✔нас 20✔нас 30✔нас 40✔нас 50✔нас 60✔нас 70✔нас 80✔нас 90✔нас 100✔нас 110✔нас 200нас 250нас 300нас 350нас 400нас 450нас 500нас 550нас 600нас 650нас 700нас 750нас 800нас 850нас 900нас 1000
Добро пожаловать в нашу группу! Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший...
●●●★Для любителей бодибилдинга!★●●●. ГИМН РУССКИХ КАЧКОВ1.Крутая лестница в подпольеИ дверь с немаленьким замком.Сюда идем не за застолье,Сюда мы вкалывать идем!2.Да, мы работаем в подвале.Но не сантехниками, нет!Нас просто всех поувлекалиКружки с названием АТЛЕТ.7.Вот нас осталось уже трое,Но надо страх преодолеть!И все ж с железом мы поспорим,Пускай придется помереть!8.«Боюсь я видимо напрасно» -С улыбкой Гриша нам сказал,И весь от напряженья красныйОн два пуда на бицепс взял3.Ключом ржавым и помятымСрываем с двери мы замок.Вразвалку входим в зал проклятый,Под стоэтажный потолок.4.Гантели, штанга, цепи, гири…И это вам не ерунда!Мы это все в подземном миреЗовем орудием труда!9.Вот нас осталось только двое,Но мы не будем отступать.Пришлось видать и не такое!А мышц без жертв не накачать.10.Диман, огромный словно мамонт,Взял в руки цепи и порвал!И повалился с криком: «Ма –мааа»,-Опять обрывком в глаз попал5.Разделись Гриша, Ваня, Дима,И я откинул свой тулуп.Сейчас с железом мы поспорим,Ну а точней с объемом рук!6.Качнулась штанга в полумраке,Блеснул злорадствуя металл,И Ваня вспомнив о собаке: «У сукааа!»Под этой тяжестью упал.11.И снова я один остался.Хоть не велик, но полон сил.Из всех один я накачалсяПока по хатам их носил!!!12.Крутая лестница в подпольеИ дверь с немаленьким замком.Сюда идем не за застолье,Сюда мы вкалывать идем!
ГИМН РУССКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем! 2. Да, мы работаем в...
Помощь. Детский дом–школа №46.. Эта страница для тех, кто хочет оказать конкретную помощь, конкретному детскому дому.Детский дом–школа №46 с углубленным изучением английского языка.Адрес: ул. Савушкина, д. 61, Санкт-ПетербургКонкретные дела:Сейчас нужно (информация обновлена 01.11.2011):1. спортивный инвентарь (гантели, мячи и т.д.)2. кухонные принадлежности (ложки-вилки, тарелки)3. гели для душа, шампуни, колготки, носки4. развивающие игры 5. деньги или билеты на экскурсии на зимние каникулыЕсли Вы хотите помочь, звоните:Татьяна +7 921 912 90 60Денис +7 921 986 90 68
Эта страница для тех, кто хочет оказать конкретную помощь, конкретному детскому дому. Детский дом–школа №46 с углубленным изучением английского языка....
Фитнес-студия Грация Гомель, пр. Октября, 72. Тел. (29) 738-07-44Это группа для тех, кто не любит однообразие в спортзале. Все занятия у нас разные. Занимаясь в одной группе, вы получаете все, что нужно, чтобы быть здоровым и стройным. Тут и кардионагрузки для сердечно-сосудистой системы, и силовые для построения красивого тела, и растяжка для здоровья и подвижности ваших суставов и позвоночника.Вот основные наравления, которые чередуются на наших занятиях:- Степ-аэробика- Танцевальная аэробика(латино, танец живота, бачата, диско, рок'н'ролл, кантри, хип-хоп, афро-латино, русские народные, боди-балет...) Это кардио-тренировки с простой хореографией, доступной для разного уровня подготовки. Изюминка этих занятий в том, что стиль движений соответствует музыкальному направлению. Каждое занятие - новое направление, вы не танцуете одно и то же изо дня в день, каждый раз что-то новое.- Силовой тренинг (с гантелями, амортизаторами, утяжелителями)- Hi-lo аэробикаКроме этого, есть отдельная группа, где мы растягиваемся, работаем со стопами, со всеми суставами и с позвоночником, возвращаем телу заложенную в него природой подвижность. Подходит для любого уровня подготовки, от тех, кому нужна лечебная физкультура до спортсменов. В этой группе занимаются даже те, кто ходит в группу, описанную выше. Прекрасные результаты отмечают те, кто занимается в этих двух группах.
Тел. (29) 738-07-44 Это группа для тех, кто не любит однообразие в спортзале. Все занятия у нас разные. Занимаясь в одной группе, вы получаете все, что...
Я не хочу платье, я хочу ремонт!. и так нам достались: - 70 с хвостом квадратных метров, неравномерно обклеенных советскими обоями, с вкраплениями мебели и паркета - две гантели, полурабочий принтер и пылесос- сносная сантехника - новая рабочая зона на кухне- фикус Антон (если это он) - ну и так по мелочи :)Переезд намечен на 10-15 марта
и так нам достались: - 70 с хвостом квадратных метров, неравномерно обклеенных советскими обоями, с вкраплениями мебели и паркета - две гантели,...
Cпортивный инвентарь (штанги,гантели,блины,грифы,скамейки). УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ ДОСТАВКА В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!!!! 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ!!!Подробные ЦЕНЫ И ОПИСАНИЯ ТОВАРА МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА САЙТЕ admiral100.tiu.ruДоставка осуществляется по Санкт-Петербургу БЕСПЛАТНО при заказе от 2000р.
УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ ДОСТАВКА В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!!!! 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ!!! Подробные ЦЕНЫ И ОПИСАНИЯ ТОВАРА...
Персональный фитнес-тренер. Вы хотите хорошо выглядеть?Хотите сделать Ваше тело ещё красивее к отпуску?Или просто поднять жизненный тонус?Не торопитесь хвататься за гантели, штанги и покупать спортивное питание. Беспорядочные бессистемные самостоятельные тренировки едва ли приведут к желаемому результату. В таком важном деле нужна помощь профессионала.Уже не первый год я работаю фитнес-тренером, за моими плечами - множество юношей и девушек, которые обрели уверенность в себе и стали больше любить себя и своё тело, перестали стесняться фотографироваться, стали более успешными и здоровыми. Вместе со мной Вы сможете добиться желаемого результата максимально быстро.Я составлю для вас индивидуальный:- режим питания (включая спортивное питание)- график занятий, - подберу необходимые упражнения, учитывающие особенности Вашего организма. Я индивидуально подхожу к каждому клиенту, исходя из физиологических и психологических особенностей каждого.Занятия бывают на дому, в зале и на природе - более подробно я написал в разделах ниже.Звоните +7 929 569 47 46!
Вы хотите хорошо выглядеть? Хотите сделать Ваше тело ещё красивее к отпуску? Или просто поднять жизненный тонус? Не торопитесь хвататься за гантели, штанги...