Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Фигурные книги Миссис Букер - букфолдинг. Необычные подарки из старых книг в технике букфолдинг 📚Тепло приветствую каждого, кто зашёл к нам в группу 👐❤Меня зовут Оксана, живу в Новосибирске.С 2018 года я собираю книги, которые устарели и стали неактуальны - их отвозят на дачи и в гаражи, где они тоже вряд ли будут прочитаны... А при чистке библиотечного фонда старые книги отправляются на переработку ♻Вот такие книги я чищу и реставрирую...А потом складываю их страницы в разные формы и одеваю в красивую обложку 💥НО☝😏Такая книга не перестаёт быть книгой - её по-прежнему можно прочитать, нужно лишь разогнуть страницы:про ремонт лампового телевизора, разведение колхозных гусей или заправку сифона в домашних условиях... В моей библиотеке книги с 1957 года 📚, можно подобрать по году рождения или события, содержанию или обложке - это будет очень персональный и личный подарок 🎁На книге я могу сложить:- имя, любое слово или прозвище- дату или цифру юбилея - увлечение или интереса ещё бокал вина и даже кота...Подари старую книгу по-Новому 💫Адресат будет удивлен, а книга - благодарна 💗Ваш мастер - https://vk.com/okc_vik
Фигурные книги Миссис Букер - букфолдинг
Необычные подарки из старых книг в технике букфолдинг 📚 Тепло приветствую каждого, кто зашёл к нам в группу 👐❤ Меня зовут Оксана, живу в Новосибирске. С...
Пишем STOMP — зарабатываем $. Добро пожаловать в курс Пишем STOMP — зарабатываем $Для навигации по курсу используй меню. Вопросы по курсу и домашние задания скидывай в чат.Доступ к этой группе и ко всем материалам не ограничен для тебя. Изучай столько, сколько нужно и тогда, когда удобно, хоть через год.Изучив уроки этого курса ты:- узнаешь, почему музыка в жанре Stomp стала очень востребованной на рынке;- получишь ссылки на самые продаваемые треки в этом жанре;- научишься анализировать темп и структуру образцовых треков;- увидишь изнутри Stomp'ы, которые уже продаются;- скачаешь необходимые библиотеки семплов;- сделаешь основу трека, ритм из топанья и хлопков;- узнаешь, как быстро менять динамику нот и проработаешь оттенки звучания каждого удара;- добавишь дополнительные слои второго плана;- сделаешь переходы между частями трека;- научишься делать звучание объёмным, цепляющим с первых секунд;- сделаешь частотную, динамическую и пространственную обработку, выстроишь баланс;- подгонишь мастеринг своего Stomp'а к звучанию референса.- зарегистрируешься на аудиостоке;- составишь описание своего Stomp'а так, чтобы он как можно дольше не тонул в поисковой выдаче и дольше продавался;- выложишь stomp на сток, поделишься своим треком на форуме envato, чтобы получить комментарии и привлечь потенциальных покупателей;- заполнишь форму об отказе от двойного налогообложения, чтобы сэкономить 30% своего дохода с продажи треков.
Пишем STOMP — зарабатываем $
Добро пожаловать в курс "Пишем STOMP — зарабатываем $" Для навигации по курсу используй меню. Вопросы по курсу и домашние задания скидывай в чат. Доступ...
Библиотека №5 - МУК Жуковская ЦБС. Библиотека № 5 - филиал Жуковской Централизованной Библиотечной системы - была открыта в 1982 году. Часы работы:вторник - cуббота 11:00-20:00воскресенье 10:00- 19.00 понедельник - выходнойПервый рабочий день каждого месяца - санитарный +7 (498) 482-12-19,+7 (498) 482-27-02 library5@zhukcbs.ru- На данный момент читателями библиотеки являются более 2000 человек. - Ежегодная книговыдача составляет более 60 тысяч экземпляров. - Универсальный фонд библиотеки - около 40 тысяч экземпляров. О библиотечном фонде можно узнать из системы каталогов и картотек: - Систематическая картотека статей,- Краеведческая картотека,- Картотека Домашний доктор (средства народной медицины),- Законодательство Российской Федерации. Структура библиотеки:АБОНЕМЕНТ располагает универсальным фондом, рассчитанным на различные категории читателей и самые сложные информационные запросы. Здесь Вы имеете возможность брать литературу на дом. Срок использования библиотечных изданий - 30 дней. Для максимального раскрытия книжного фонда абонемент постоянно организует книжно - иллюстративные выставки. ЧИТАЛЬНЫЙ ЗАЛ. Каждый желающий может стать читателем. К Вашим услугам энциклопедии, словари, справочные и учебные издания по всем отраслям знаний, альбомы по искусству, богатый выбор газет и журналов. Читателям предлагаются дополнительные платные услуги: - Ксерокопирование - 14 руб. за стр. - Выдача книг из читального зала (ночной абонемент) - сутки - 40 руб., залог - 500 руб. - Запись иногородних жителей на абонемент под залог - 500 руб.
Библиотека №5 - МУК "Жуковская ЦБС"
Библиотека № 5 - филиал Жуковской Централизованной Библиотечной системы - была открыта в 1982 году. Часы работы: вторник - cуббота 11:00-20:00 воскресенье...
-= БукинистЪ =-. .Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читаную книгу — значит вновь увидеть старого друга.Дорогой друг- Если ты любишь читать;- Если ты хочешь найти единомышленников;- Если тебе вожно содержание, а не красивая обложка;- Если книга приносит тебе радость;- Если ты хочешь поделиться книгой;- Если тебе дорога судьба книги;- Если хочешь найти литературу, но это очень дорого…Мы не скажем куда обращаться: вы все поймете сами… Чем мы можем помочь именно вам: - Подбор домашней библиотеки - Обмен книг - Прием заявок на книгиМы делаем книгу доступнойг. Киров ул. Ленина 20, Р. Люксембург 18;Тел. (8332) 455-735
-= БукинистЪ =-
. "Читая в первый раз хорошую книгу, мы испытываем то же чувство, как при приобретении нового друга. Вновь прочитать уже читаную книгу — значит вновь...
KOMMUNALKA. bar & kitchen. KOMMUNALKAСовременный кухня-бар, где днем можно вкусно пообедать домашней едой, а ночью разогреться под игру диджея и отведать авторских коктейлей!kommunalka - это двухэтажное пространство, задуманное по концепции общественной «квартиры», где гостям рады в любое время дня и ночиЗдесь зеркала в багетных рамах гармонично сочетаются с монохромным граффити на стенах, оживленные тусовки плавно сменяют одна другую, а в кабинках уединяются парочки. В «библиотеке» компании друзей еще не закончили отмечать вечер пятницы, а за пультом в зоне «кухни» уже играет диджей, и бармен миксует коктейли. Желающие отдохнуть от шумных компаний смогут это сделать на втором этаже, где расположены гостиные с уютными диванамиВ меню, как и подобает в концептуальной «коммуналке», еда на любой вкус... Здесь нет ограничений и правил...Тел. 9 622 822
KOMMUNALKA. bar & kitchen
KOMMUNALKA Современный кухня-бар, где днем можно вкусно пообедать домашней едой, а ночью разогреться под игру диджея и отведать авторских коктейлей!...
Мебель под заказ Одесса. Основное направление работы нашей компании – проектирование и изготовление мебели на заказ. Благодаря наличию собственного производства мебели, продуктивному сочетанию ручного труда и современного оборудования наша компания способна создавать действительно эксклюзивные и оригинальные интерьеры. А богатый выбор материалов дают волю фантазии и расширяют возможность оформления помещений. Классические и современные кухни, кабинеты и домашние библиотеки, стенки, встроенные шкафы-купе и гардеробные, прихожие, спальни, детские, а также любая корпусная мебель на заказ - это то, что мы умеем делать лучше других и то, за что нас любят клиенты и рекомендуют друзьям и знакомым. Наша фирма предоставляет клиентам:1. Бесплатный выезд замерщика к заказчику.2. Бесплатная сопутствующая документация, сборка и доставка. Приглашаем посетить наш фирменный салон мебели, где консультанты ознакомят Вас с выставочными образцами и материалами, сориентируют по стоимости и разработают дизайн-проект с учетом Ваших пожеланий.Ждем Вас по адресу: ТЦ «Мега Дом», пл. Толбухина,135, 3 этаж, магазин № 116, № 117.По вопросам обращайтесь по телефону:066 170 96 89 Кира или пишите на е-mail: kitchen_club@ukr.net
Мебель под заказ Одесса
Основное направление работы нашей компании – проектирование и изготовление мебели на заказ. Благодаря наличию собственного производства мебели,...
Ташкиновская модельная библиотека (г.Нефтекамск). История существования Ташкиновской сельской библиотеки начинается в начале 60-х годов ХХ в. В одном из зданий, оставшихся от купечества, открылась «читалка», т.е. небольшая библиотека, книги для которой были собраны из сельских клубов нескольких близлежащих деревень. В 2011 году библиотека получила статус модельной и на сегодняшний день является культурным центром с. Ташкиново. Ташкиновская библиотека располагает универсальным фондом в 19 тыс. экземпляров, что позволяет ей предоставлять информационные услуги читателям любого возраста. На абонементе можно взять понравившуюся книгу для чтения в домашней обстановке. В уютном читальном зале можно почитать газеты, просмотреть журналы, познакомиться с литературными новинками. Для самых маленьких читателей есть отдельная игровая комната с детскими книгами, журналами, играми и игрушками. Кроме этого, работники библиотеки проводят большое количество досуговых и познавательных мероприятий различных форм и направлений. Каждое мероприятие проводится на высоком уровне с учетом особенностей аудитории. Работники библиотеки — заведующая Нагимова Зиля Хабибяновна и библиотекарь Корзинова Екатерина Леонидовна — всегда готовы прийти на помощь, если у читателя возникли затруднения. Они помогают найти нужного автора на стеллажах с книгами, объясняют, как работать с каталогами. Кроме традиционной библиотечной работы библиотека оказывает своим читателям и дополнительные услуги:ксерокопирование;аренда компьютерной техники; доступ к сети Интернет;набор и распечатка текста и многое другое. Таким образом, Ташкиновская сельская модельная библиотека сегодня — это не просто хранилище книг, а центр творческого развития и межличностного общения, источник интересной и полезной информации.Е-mail: filial8@mirbiblio.ruАдрес:с. Ташкиново, ул. Центральная, 3, тел.: (8-347-83) 6-89-63Режим работы: с 09.00-18.00;обед: с 13.00 до 14.00Выходной — воскресенье (в летний период - суббота, воскресенье)Последняя среда месяца — санитарный день
Ташкиновская модельная библиотека (г.Нефтекамск)
История существования Ташкиновской сельской библиотеки начинается в начале 60-х годов ХХ в. В одном из зданий, оставшихся от купечества, открылась «читалка»,...
Художественная мастерская Дионисия. Изготовление изделий по религиозной тематике: иконы, барельефы, оклады, венцы для икон и прочее.РеставрацияЛюди создают предметы искусства с начала времен. Множество из них давно утеряно. Но те бесценные реликвии и артефакты, которые дошли до наших дней, порой требуют музейной реставрации. Восстановить утраченный облик, устранить дефекты (трещины, проколы, истирания)Реставрация предметов искусства – область весьма деликатная. Заниматься столь тонкой работой могут исключительно профессионалы с художественным образованием и соответствующим опытом. В мастерской «Дионисия» трудятся специалисты высокого класса и квалификации. Они превосходно владеют всеми приёмами и способами реставрации музейных предметов. В том числе консервацией – сохранением нынешнего состояния, коммерческой реставрацией – возвращением функциональности. Наша команда работает с иконами, окладами, и т.д.Переплет книг с тиснениемКожа считается очень ценным переплетным материалом, так как придает книге респектабельный внешний вид и особую атмосферу роскоши и аристократизма. В давние времена книги облачали в кожу исключительно с практической целью, чтобы уберечь их от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Сейчас же она используется для придания их содержимому дополнительной важности и духовной ценности. В основном кожаный переплет используется при создании коллекционных и подарочных изданий, а также старинных книг и литературных шедевров, отличающихся уникальностью и эксклюзивностью. Такие книги очень высоко ценятся даже самыми искушенными коллекционерами и являют собой истинную жемчужину домашней библиотеки.Однако переплет книг в кожу будет выполнен по-настоящему благородно и изысканно только в том случае, если вы доверите эту работу квалифицированным и опытным специалистам, увлеченным своим делом. Мастерская Дионисия обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы осуществлять профессиональный переплет книг в соответствии с мировыми нормами и стандартами. Наши мастера создают настоящие шедевры книжного искусства, что является несомненным признанием высокого профессионализма и компетентности наших мастеров.
Художественная мастерская Дионисия
Изготовление изделий по религиозной тематике: иконы, барельефы, оклады, венцы для икон и прочее. Реставрация Люди создают предметы искусства с начала...
Лаборатория дизайна. Изготовление корпусной и встраиваемой мебели по индивидуальным заказам. Октябрьский, Уруссу, Туймазы, Бавлы, Азнакаево, Набережные Челны.На рынке мебели с 1995 года.___________________________________________КухниШкафы-купеДвери: распашные, раздвижные, складныеМежкомнатные двери-купеГардеробныеПрихожиеМини-горки, тумбы под TVСпальни, кроватиБиблиотекиДомашние офисыБарные стойки, обустройство кафеМебель для парикмахерскойМебель для детскойМебель для ваннойМебель на балкон, в мансарду, под лестничные марши...___________________________________________Для Вашего выбора широкий ассортимент отечественных и зарубежных материалов, комплектующих и фурнитуры.___________________________________________Замер, доставка в пределах Октябрьского и Уруссу бесплатно.Заключение договора бесплатно.___________________________________________Опытный дизайнер посетит Вас в удобное для Вас время с образцами материалов и фурнитуры, поможет составить проект, рассчитает стоимость.___________________________________________Наиль: +79372972527 Мегафон +79172678056 МТС +79053198099 Билайн
Лаборатория дизайна
Изготовление корпусной и встраиваемой мебели по индивидуальным заказам. Октябрьский, Уруссу, Туймазы, Бавлы, Азнакаево, Набережные Челны. На рынке мебели с...
Сказки про .... Подарите своей семье сказку!Хочется навсегда запомнить, как растёт ваш малыш? А его проделки? Ведь они достойны того, чтобы из них сложили историю! Ведь так?:)Тогда лучшим предложением для ВАС станет сказка про ВАШЕГО РЕБЁНКА!Забавные и милые истории о вашем малыше будут собраны в настоящей книге. Красочные сказочные иллюстрации будут радовать всю семью и друзей.В вашей домашней библиотеке будет УНИКАЛЬНАЯ книга! Не откажите себе в этом удовольствии!:)Всё, что нужно - это пройти по ссылке http://www.skazkipro.com/code/50GCKJ00 и оформить заказ. И совсем скоро вы получите книжку со сказками про вашего малыша!:)P.S. У вас ещё нет детей? Тогда закажите книгу о СВОЕЙ любви, ведь она уникальна, с памятными фотографиями и иллюстрациями
Сказки про ...
Подарите своей семье сказку! Хочется навсегда запомнить, как растёт ваш малыш? А его проделки? Ведь они достойны того, чтобы из них сложили историю! Ведь...
ЖК Приозерный - квартиры в Киеве. Комплекс «Приозерный» - это 5–ти секционный 25-этажный монолитно-каркасный дом с кирпичными утепленными стенами, который строится в тихом зеленом районе на берегу озера в микрорайоне Позняки-2. Из окон дома видны озеро, река Днепр и живописный правый берег Киева. Дом имеет просторные и удобные квартиры, в которых Вы сможете создать неповторимый домашний уют и комфорт. Используемые строительные технологии и инженерные системы дома соответствуют самым современным разработкам в сфере жилищного строительства. Сдача дома в эксплуатацию – 3 квартал 2015 года.Характеристики объекта:• Высота этажа — 3,0 м.• Металлопластиковые шумозащитные и теплосберегающие окна (двухкамерные степлопакеты, цвет профиля – белый).• Застекленные лоджии.• Металлические утепленные входные двери с пожаростойкостью 30 мин.• Стены фасада с внешним утеплением плитами из пенополистирола.• Медная электрическая проводка.• Радиаторы отопления, разводка труб отопления под полом.• Телефонизация с помощью современного высокотехнологического оборудования.• Квартиры оборудованы индивидуальными счетчиками горячей и холодной воды.• Автоматическая система дымоудаления и пожаротушения.• Система аварийного включения электропитания лифтов и насосов подачи воды.• Современные скоростные пассажирские и грузопассажирские лифты.• Использование только экологически чистых строительных материалов.• Подземный паркинг с надежной гидроизоляцией.Объекты социальной сферы:• почтовое отделение №81;• участковое отделение милиции;• предприятие «Жилтеплэнерго»;• касса государственного сбербанка Украины;• ЖЭК;• медицинская амбулатория №1 центральной районной поликлиники.Учебные заведения:• средняя школа №111;• дошкольное учебное заведение №113.В данном микрорайоне есть автошкола, а также библиотека им. Смолича.!!! НАШИ КОНТАКТЫ !!!Отдел продаж: Киев, Дарницкий район, ул. Здолбуновская, 11-В (строительный адрес ул. Здолбуновская 13) Телефоны:+38 044 338-88-80+38 097 923-40-96+38 063 972-11-02+38 093 770-15-94+38 096 772-40-08E-mail: info@priozera.comРаботаем: пн-пт с 9-00 до 21-00, сб-вс с 10-00 до 18-00
ЖК Приозерный - квартиры в Киеве
Комплекс «Приозерный» - это 5–ти секционный 25-этажный монолитно-каркасный дом с кирпичными утепленными стенами, который строится в тихом зеленом районе на...
Plusha Toys (Кукольные игрушки/Бибабо). Plusha Toys - это меховые и тканевые игрушки на руку, которые помогут развитию ребёнка дошкольного и школьного возраста.Помогает развить моторику, воображение и речь. Отлично подходит для проведения домашних спектаклей и полноценных кукольных мероприятий в театральных студиях, детских садах и библиотеках.У нас можно приобрести ключевых персонажей русских народных сказок по-отдельности, либо готовыми наборами. Игрушки имеют стандартный размер и подходят как на детскую,так и на взрослую руку.Возможна доставка по России и курьерская доставка по Санкт-Петербургу. Так же возможна оптовая покупка.Творите и сочиняйте вместе с нами!
Plusha Toys (Кукольные игрушки/Бибабо)
Plusha Toys - это меховые и тканевые игрушки на руку, которые помогут развитию ребёнка дошкольного и школьного возраста. Помогает развить моторику,...

Маркетинг и PR

Антропов | трафик. Про таргетированную рекламу.Специализация: Продвижение телеграм каналов, онлайн-школ.
Антропов | трафик
Про таргетированную рекламу. Специализация: Продвижение телеграм каналов,...
TrendForever | Реклама и таргетинг. Сообщество по продвижению и рекламе- Создание и ведение сайтов- Настройка таргетированной рекламы- Профессиональное ведение аккаунтов- Привлечение реальных клиентов в существующий бизнес
TrendForever | Реклама и таргетинг
Сообщество по продвижению и рекламе - Создание и ведение сайтов - Настройка таргетированной рекламы - Профессиональное ведение аккаунтов - Привлечение...
«BagCapital» Ваш крипто-компас.
«BagCapital» Ваш крипто-компас
SMA | Настройка таргетированной рекламы. Занимаетесь бизнесом и не хватает клиентов? Добро пожаловать!Мы занимаемся настройкой таргетированная рекламы (это способ онлайн-рекламы, в котором используются методы и настройки поиска целевой аудитории в соответствии с заданными параметрами людей, которые могут интересоваться рекламируемым товаром или услугой).
SMA | Настройка таргетированной рекламы
Занимаетесь бизнесом и не хватает клиентов? Добро пожаловать! Мы занимаемся настройкой таргетированная рекламы (это способ онлайн-рекламы, в котором...
Эффективная настройка рекламы ВКонтакте.. Помогаю начинающим бизнесменам, тренерам и онлайн-школам найти первых клиентов, настраиваю таргетированную рекламу ВК Чем же я вам могу помочь в Вашей проблеме? А вот чем: ✅ Настроить чат-бота, для постоянного общения с вашими подписчиками и клиентами и сбора подписной базы. ✅Сделать красивую продающую обложку для группы, а также живую обложку для мобильной версии; ✅ Определение целевой аудитории(ЦА)✅ Разработка рекламных объявлений ✅ Поиск и настройка на ЦА✅ Тестирование и аналитика, аудит площадки на готовность к рекламной кампании✅Провести рекламную кампанию; https://vk.me/target_reklama_plus
Эффективная настройка рекламы ВКонтакте.
Помогаю начинающим бизнесменам, тренерам и онлайн-школам найти первых клиентов, настраиваю таргетированную рекламу ВК Чем же я вам могу помочь в Вашей...
Олеся Анисенкова | Реклама ВКонтакте. - Настройка таргетированной рекламы- Привлечение Целевой аудитории - Копирайтинг.
Олеся Анисенкова | Реклама ВКонтакте
- Настройка таргетированной рекламы - Привлечение Целевой аудитории - Копирайтинг.
Таргет * Маркетплейс * Реклама. Меня зовут Светлана, я - таргетолог/менеджер МП. Работаю по всей РоссииЯ там, где нужна помощь в создании, оформлении сообщества, настройке и ведении рекламной кампании- сделаю подробный анализ целевой аудитории, а также анализ конкурентов;- подниму продажи- подготовлю рекламную стратегию- сделаю рекламные креативы;- запущу рекламу, с последующим анализом и оптимизацией.-эффективно приведу клиентов в Ваш бизнес, а так же качественно настрою таргетированную рекламу.Привлекаю клиентов, а не клики 💸
Таргет * Маркетплейс * Реклама
Меня зовут Светлана, я - таргетолог/менеджер МП. Работаю по всей России Я там, где нужна помощь в создании, оформлении сообщества, настройке и ведении...
Таргетированная реклама | помощь по настройке. Настраиваем рекламные кампании ТАРГЕТ в ВК.Услуги для вашего бизнеса в ВКОНТАКТЕ✔ таргетированная реклама✔ создание рекламных постов для групп✔ создание раскрутка групп✔ создание заголовков по формуле 4U✔ бесплатные консультации и аудит, создание сообществТестовая реклама от 400 руб.
Таргетированная реклама | помощь по настройке
Настраиваем рекламные кампании ТАРГЕТ в ВК. Услуги для вашего бизнеса в ВКОНТАКТЕ ✔ таргетированная реклама ✔ создание рекламных постов для групп ✔ создание...
Реклама и продвижение. Здравствуйте! Меня зовут Ольга и я занимаюсь настройкой рекламы и оформлением сообществ в социальной сети Вконтакте. 📍 опыт работы (таргет и смм) более 3-х лет📍 работала со следующими нишами: - доставка еды - детские центры - свадебный стилист - свадебный фотограф - салон красоты - фото центры - создание сайтов - школа танцев - косметология- дизайн квартир📍 средняя окупаемость с рекламы - х2 раз📍 набрала клиенту 711 подписчиков за 6 месяцев без рекламы (только SMM)Пишите в сообщения группы Консультация 👉https://vk.me/target_smm_vk_reklama и я предложу эффективную стратегию продвижения именно под Ваш бизнес
Реклама и продвижение
Здравствуйте! Меня зовут Ольга и я занимаюсь настройкой рекламы и оформлением сообществ в социальной сети Вконтакте. 📍 опыт работы (таргет и смм) более 3-х...
Таргетируемая реклама ТОПКА - 5. 🔥Таргетируемая реклама ТОПКА - 5-реклама онлайн-таргетируемая реклама-таргетированная реклама-реклама вконтакте-реклама сайтЕженедельные бонусы ПОДБОРКА 5 групп ВКВступи в группу и получи ПОДАРОК 90 бесплатных инструментов для рекламы.P.S. Благодарим, за то что уделяешь нам внимание.targetiruemayareklama@mail.rutargetiruemayareklama@gmail.comtargetiruemayareklama@yandex.ru
Таргетируемая реклама ТОПКА - 5
🔥Таргетируемая реклама ТОПКА - 5 -реклама онлайн -таргетируемая реклама -таргетированная реклама -реклама вконтакте -реклама сайт Еженедельные бонусы...
ТаргетМастер | Реклама. Привет! Меня зовут Майя. Я - таргетолог.Я настраиваю и запускаю рекламные кампании в системах таргетированной рекламы Вконтакте👌Это значит: ✔️ увеличение продаж за счет показа рекламы только для твоих целевых клиентов; ✔️ снижение расходов на рекламу за счет направления рекламного бюджета только на твою целевую аудиторию;✔️ сокращение затрат твоего времени на поиски клиентов, создание и распространение рекламных объявлений.Что я делаю: ✔️ собираю целевую аудиторию по заданным параметрам;✔️ разрабатываю офферы (предложения) для целевой аудитории;✔️ разрабатываю рекламные стратегии;✔️ создаю креативы и продающие объявления;✔️ настраиваю и тестирую рекламные кампании;✔️ анализирую результаты с целью оптимизации рекламного бюджета и повышения эффективности рекламной кампании.💥А еще я проведу диагностику посадочной страницы на твой продукт абсолютно бесплатно!💥Где я получаю знания?🎓Нет, я не самоучка!:)Я прохожу полноценный двухмесячный курс в Школе Таргета Тимура Бустаева.А на данный момент я уже прошла 7-дневный курс по настройке таргетированной рекламы ТАРГЕТ-СТАРТ и получила начальные знания и свой первый сертификат!💥Поэтому я уже готова взять своих первых клиентов с персональной скидкой и вести их под наблюдением опытных наставников из Школы Таргета Тимура Бустаева!💥Вступай в группу, узнавай свою скидку, оставляй заявку и я свяжусь с тобой в ближайшее время!
ТаргетМастер | Реклама
Привет! Меня зовут Майя. Я - таргетолог. Я настраиваю и запускаю рекламные кампании в системах таргетированной рекламы Вконтакте👌 Это значит: ✔️...
Таргетированная реклама под ключ.
Таргетированная реклама под ключ

Кибербезопасность и защита данных

Ремонт компьютера Пионерский. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Пионерский
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Оператор связи Аирлинк - Wi-Fi интернет в Рыбинске. Для расширения спектра доступных телекоммуникационных услуг в городе Рыбинске Ярославской области был организован новый оператор связи «Аирлинк». В качестве новой услуги планируется организация общедоступной Wi-Fi сети в виде отдельных хот-спотов в публичных местах и сплошных зон покрытия в области плотной жилой и офисной застройки, где высока концентрация потенциальных клиентов.При решении этой задачи, потребовалось оборудование, которое, вдобавок к характерной для Wi-Fi простоте и дешевизне клиентской части, обладало бы дополнительными полезными свойствами: сравнительно большой зоной действия и максимальной информационной емкостью, сконцентрированной в местах скопления клиентов. Таким требованиям соответствуют базовые станции фирмы Wavion, использующие технологии Beamforming и SDMA, что позволяет увеличить клиентскую ёмкость базовой станции и сконцентрировать ее в местах скопления клиентов. Это оборудование было выбрано для использования в сети компании «Аирлинк».
Оператор связи "Аирлинк" - Wi-Fi интернет в Рыбинске
Для расширения спектра доступных телекоммуникационных услуг в городе Рыбинске Ярославской области был организован новый оператор связи «Аирлинк». В качестве...
Ремонт компьютеров. Компьютерная помощь Чита. Профессиональные консультации (по ремонту, покупки, дальнейшего использования Вашего компьютера и так далее...)Услуги:Ремонт, сборка, профилактика (чистка, смазка и т. д.);Замена матриц на ноутбуках;Настройка, диагностика;Установка операционных систем и программного обеспечения;Настройка операционных систем и программного обеспечения;Персональные настройки (индивидуально под каждого);Проектирование, стройка, настройка локальных и Wi-Fi сетей;Настройка Интернета;Настройка роутеров, модемов, коммутаторов…Защита, восстановление информации;Защита от детей (ограничение доступа к работе за ПК);Организация видео наблюдения с помощью ПК;И многое другое...Сломался компьютер, перестали работать программы, нужно настроить сеть или проконсультироваться со специалистом? Не проблема. Вам нужно позвонить нам, а все остальное - это наша работа. Наша компьютерная помощь предоставляет широкий спектр услуг. Большой опыт работы, качество и низкие цены делают нашу компанию одним из лидеров на рынке компьютерной помощи и ремонта компьютеров в Улан-Удэ.Выезд на дом, онлайн вызов мастера, действует система скидок.Мы работаем для Вас на протяжении 5 лет.Доверяйте свою технику профессионалам!Наши телефоны: +79676200002Выезд на дом бесплатный!
Ремонт компьютеров. Компьютерная помощь Чита
Профессиональные консультации (по ремонту, покупки, дальнейшего использования Вашего компьютера и так далее...) Услуги: Ремонт, сборка, профилактика...
Библиотека №122 им. А. Грина ОКЦ ЮВАО. Самая романтичная библиотека Москвы🎈Центральная молодёжная библиотека имени Александра Грина — мультимедийное пространство для обучения, работы и отдыха. 🤴Взрослый абонемент 🎨Отдел искусств👧Детское отделение💻Компьютерный залБЕСПЛАТНЫЙ WI-FIПоследний вторник месяца - САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ8 (499) 267-90-42 (абонемент)8 (499) 267-84-15(отдел искусств и детское отделение)ул. Волочаевская, д.14А, (м.Площадь Ильича, Римская)Центральная молодёжная библиотека им. А. Грина в социальных сетях:https://vk.com/lib_uvao_122https://t.me/grinLibrary https://ok.ru/group/70000002250455
Библиотека №122 им. А. Грина ОКЦ ЮВАО
Самая романтичная библиотека Москвы🎈 Центральная молодёжная библиотека имени Александра Грина — мультимедийное пространство для обучения, работы и отдыха....
Pestovo Wi-Fi. Внимание!Уважаемые жители и гости нашего города!Мы рады сообщить вам о старте акции от Pestovo Wi-Fi. С 1 по 30 Ноября вы можете оставить заявку на подключение к высокоскоростной беспроводной городской сети Pestovo Wi-Fi.А это новые безлимитные тарифные планы со скоростью доступа в интернет до 10 Мбит/c и скоростью внутри сети до 100 Мбит/c.Больше не нужно ждать! Слушайте музыку, смотрите видео, играйте в игры, общайтесь с друзьями в скайпе! Нет никаких ограничений! Теперь высокоскоростной безлимитный интернет станет доступен - Каждому!
Pestovo Wi-Fi
Внимание! Уважаемые жители и гости нашего города! Мы рады сообщить вам о старте акции от Pestovo Wi-Fi. С 1 по 30 Ноября вы можете оставить заявку на...
Hot wi-fi Белгород| Реклама через wi-fi. Подключите Hot-WiFi и ваши клиенты будут рекламировать вас своим друзьям в социальных сетях!Шаг 1: клиент Вашего заведений подключается к wi-fiШаг 2: нажимает Рассказать друзьям в ВК или Рассказать друзьям в FBШаг 3: рекламный пост, созданный Вами, автоматически размещается у него на страницеШаг 4: клиент заходит в интернет
Hot wi-fi Белгород| Реклама через wi-fi
Подключите Hot-WiFi и ваши клиенты будут рекламировать вас своим друзьям в социальных сетях! Шаг 1: клиент Вашего заведений подключается к wi-fi Шаг 2:...
Wi-fi. Без оплаты.. Вот недалече забыл оплатить интернет проводной и в мобильном тоже закончился - оставшись на вечер отрезанным от виртуального пространства выяснил что никто из соседей вай-файку раздавать без ключа не желает. Ребята, делитесь интернетом, с вас не убудет)))п.с. приятно удивит продолжительная работа ноутов и планшеток при использовании открытой сети. Ну и понимание что вносите вклад в хорошее дело. Илон Маск грозился одарить всех бесплатным интернетом через спутники, а мы можем это сделать уже сегодня и стать филантропами.Делимся своим интернетом (добавляем на карту), создаём карту заведений со свободной раздачей и паролями, ну и делимся проблемами возникающими в процессе.Приглашайте друзей!
Wi-fi. Без оплаты.
Вот недалече забыл оплатить интернет проводной и в мобильном тоже закончился - оставшись на вечер отрезанным от виртуального пространства выяснил что никто...
Ремонт компьютеров | Тамбов. Ремонт, настройка, компьютеров, ноутбуков, принтеров и МФУ. Заправка картриджей. Помощь в подборке компьютерной техники.Сборка компьютера.Установка и настройка ОС Windows, Linux и другого программного обеспечения.Установка антивирусной защиты, лечение компьютеров от вирусов.Настройка подключения к интернет, Wi-Fi, 3G.Монтаж локальных сетей любой сложности.Создание сайтов.Диагностика БЕСПЛАТНО.
Ремонт компьютеров | Тамбов
Ремонт, настройка, компьютеров, ноутбуков, принтеров и МФУ. Заправка картриджей. Помощь в подборке компьютерной техники. Сборка компьютера. Установка и...
Компьютерная помощь Казань. Сервисный центр. *** Ремонт и настройка сотовых,, планшетов,компьютеров и ноутбуков любой сложности от 100 рублей.***Ремонт и замена деталей на домуКруглосуточный выезд на дом и в офисы в течении 1 часа .Диагностика. Опыт работы более 10 лет!Гарантия 12 месяцев.*** Установка Windows 300р!!!Акция антивирус в подарок!!! ***Удаление любых банеров,ВИРУСОВ. настройка интернета,локальной сети, Wi-Fi роутера.Оптимизация быстродействия, чистка ненужных файлов и мусора!Сохранение и восстановление информации.Обслуживание организаций.ПРОФЕССИОНАЛЬНО!!! ДЕШЕВО!!! КАЧЕСТВЕННО!!!
Компьютерная помощь Казань
Сервисный центр. *** Ремонт и настройка сотовых,, планшетов,компьютеров и ноутбуков любой сложности от 100 рублей.***Ремонт и замена деталей на дому...
Ремонт компьютера Кострома. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Кострома
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
франшиза ВайФлайт (WiFlight) - реклама по Wi-Fi. Вспомните: в 80-е не было рекламы по ТВ и радио, в 90-е не было рекламы в интернете, 10 лет назад не было рекламы по СМС. А сейчас все это есть и кто-то на этом заработал!Сейчас нет рекламы по Wi-Fi. Как вы думаете, это долго продлится?Будьте первыми! Не сидите и не ждите! Пока Вы думаете, найдется тот, кто заберет Ваш бизнес, деньги, мечту! Мечту стать первым и успешным в своём городе, регионе, стране!Неужели Вы упустите шанс стать первым в этом бизнесе? Мы Вам даем шанс не просто открыть очередное кафе — Вы можете стать первым и снять сливки!Это ЕДИНСТВЕННАЯ франшиза, которая предлагает УНИКАЛЬНЫЙ способ рекламы! Не просто всплывающие, раздражающие баннеры, а ЦЕЛЫХ 3 (ТРИ) рекламных продукта! И за каждый продукт Вы будете получать деньги!Информационно-рекламная сеть WiFlight - возможность рассказать о себе в зонах бесплатных Wi-Fi сетей по всему городу.Мы предлагаем уникальную возможность по продвижению товаров и услуг потребителям, которые пользуются возможностью доступа в Интернет через бесплатные зоны Wi-Fi.Назначение сети WiFlight – дополнительный канал коммуникаций рекламодателей с целевой аудиторией посредством предоставления доступа к бесплатной Wi-Fi сети – в кофейнях, ресторанах, ТРЦ, кинотеатрах, ВУЗах, ночных клубах.Наша аудитория – гости/посетители с высокой платежеспособностью всех перечисленных заведений, пользующиеся для доступа в Интернет ноутбуками, планшетами, смартфонами.В сети WiFlight экраны ноутбуков, планшетов и смартфонов являются рекламно-информационной площадкой со 100% вероятностью визуального контакта адресата и рекламного объявления.С помощью WiFlight Вы сможете повысить уровень сервиса, своевременно информируя клиента об ассортименте товаров и услуг, новых предложениях, акциях, графике работы и т.д.Постоянно растущее проникновение Wi-Fi устройств делает данное решение всё более актуальным в самых разных сферах бизнеса.РАССКАЖИТЕ О СВОЕМ ЗАВЕДЕНИИ ВСЕМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ Wi-FI СЕТЕЙ!!!skype: alex111074тел. +7 921-252-80-48
франшиза ВайФлайт (WiFlight) - реклама по Wi-Fi
Вспомните: в 80-е не было рекламы по ТВ и радио, в 90-е не было рекламы в интернете, 10 лет назад не было рекламы по СМС. А сейчас все это есть и кто-то на...
Настройка Wi-Fi роутера в Железнодорожном. Настройка Wi-Fi роутеров в Железнодорожном от частного мастера - установка и подключение. Орагнизация локальной и беспроводной сети.
Настройка Wi-Fi роутера в Железнодорожном
Настройка Wi-Fi роутеров в Железнодорожном от частного мастера - установка и подключение. Орагнизация локальной и беспроводной...

Фитнес и бодибилдинг

Студия красоты Вардане. Услуги аппаратной косметологии и Восковой депиляции. 🌸Меня зовут Светлана, и я предлагаю вам такие процедуры как: -RF-лифтинг лица -RF-лифтинг тела -Кавитация -Вакуумный массаж -Горячий вакуумный массаж с RF- лифтингом -Лазерный липолиз -Обëртывание тела в термоодеяле -Бандажное обëртывание*быстрое сжигание жиров*уменьшение объëмов*снятие отëчности*уменьшение целлюлита*повышение тонуса кожиКонсультация и вся информация по телефону 89182443808, пишите WhatsApp, звоните, скину вам прайс.Принимаю в уютной студии, по адресу:город Сочи. п. Вардане. ул. Молодëжная 29.Приятные цены и выгодные абонементы🌺
Студия красоты Вардане
Услуги аппаратной косметологии и Восковой депиляции. 🌸 Меня зовут Светлана, и я предлагаю вам такие процедуры как: -RF-лифтинг лица...
#### ПЕПТИДЫ ПО НИЖНЕМУ ####. ДОСТАВКА ПО НИЖНЕМУ НОВГОРОДУ ИЗ РУК В РУКИ НИКАКОЙ ПРЕДОПЛАТЫПЕПТИДЫ оч часто используют в бодибилдинге они безопасны и достаточно эффективны они подстегивают собственную выроботку гормонов таких как ТЕСТ, ГОРМОН РОСТА и м.д.СВОЙСТВА ПЕПТИДОВ:ОБЩЕЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМАУЛУЧШЕНИЕ СТРУКТУРЫ КОЖИУКРЕПЛЯЮТ СУСТАВЫ, СВЯЗКИ И КОСТИУВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАСССЫ ТЕЛАЕСТЕСТВЕННОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА
#### ПЕПТИДЫ ПО НИЖНЕМУ ####
ДОСТАВКА ПО НИЖНЕМУ НОВГОРОДУ ИЗ РУК В РУКИ НИКАКОЙ ПРЕДОПЛАТЫ ПЕПТИДЫ оч часто используют в бодибилдинге они безопасны и достаточно эффективны они...
Купить протеин в Киеве. Протеин Киев/УкраинаМагазин спортивного питания предлагает купить протеин в Киеве. На нашем сайте (http://afb.com.ua/) собран лучший каталог в мире спортивного питания. Недорогая цена сделает покупку выгодной, а широкий каталог позволит легко выбрать нужный товар.Типы Протеинов*Сывороточный - на теперешний час данный вид протеина наилучший для роста мышечной массы и сжигания жира.*Соевый - говорят что на данный момент один из худших вариантов для бодибилдинга.*Яичный - является самым сбалонсированым из протеинов, широко используется в спорте.Заказать Протеин Киев можно у нас выгодно и быстро. Наши менеджеры максимально постараются оформить и доставить заказ как можно быстрее.Менеджер https://vk.com/sportuvnoe_putanue#купить #протеин #киев
Купить протеин в Киеве
Протеин Киев/Украина Магазин спортивного питания предлагает купить протеин в Киеве. На нашем сайте (http://afb.com.ua/) собран лучший каталог в мире...
SLIMER - Самый умный и эффективный тренажер!. SLIMMER (Российское название Похудей 777 упражнений) – уникальный фитнесс-тренажер, сочетающий в себе пять различных функций:ПОХУДЕНИЕ, силовую подготовку, придание тонуса мышцам, сжигание калорий, развитие гибкости мышц и суставов и расслабляющий массаж. Все это сочетается в одном домашнем тренажере, занимающем совсем мало места. АКЦИЯ 2999 рублей!!!!!!!и полезные подарки. ОПЛАТА ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ!
SLIMER - Самый умный и эффективный тренажер!
SLIMMER (Российское название "Похудей 777 упражнений") – уникальный фитнесс-тренажер, сочетающий в себе пять различных функций: ПОХУДЕНИЕ, силовую...
Гербалайф в Абакане (Herbalife)Снижение веса, к. Эта ГРУППА для тех:- кто хочет научиться как правильно питаться чтобы жить долго и качественно;- кто хочет сохранить свое здоровье, не смотря на напряженный ритм и ухудшающуюся экологию; - кто хочет избавиться от лишнего веса, приведя состав тела (мышцы/жир) в норму; - кому надоели диеты, но не может закрепить достигнутый результат; - кто хочет набрать недостающий вес, мышечную ткань; - кто хочет стать грамотным потребителем и не быть жертвой пищевой и фармацевтической индустрии.-------------------------------------------------------ВНИМАНИЕ: Все ссылки на результаты по контролю веса относятся к программе Herbalife, которая включает, помимо прочего, следование сбалансированной диете, регулярные физические упражнения, достаточное потребление жидкости и необходимый отдых. Все результаты индивидуальны и могут отличаться.-------------------------------------------------------Запись на тестирование и консультацию потелефону 8-983-054-55-77 Ксения! Мы рады каждому!
Гербалайф в Абакане (Herbalife)Снижение веса, к
Эта ГРУППА для тех: - кто хочет научиться как правильно питаться чтобы жить долго и качественно; - кто хочет сохранить свое здоровье, не смотря на...
заказать лида оригинал. Капсулы ЛиДа уникальное средство в сфере похудения. Эффективность 96%. Более пол года испытаний доказали эффективность даного препарата. Таблетки для похудения LiDa воздействует на кору головного мозга, стимулируют выработку гормонов, отвечающих за своевременное сжигание жира в организме и подавление аппетита. В результате ежедневного применения препарата постепенно пациенты чувствовали улучшение самочуствия и планомерно скидывали вес. Капсулы прошли клинические испытания, проведенные специалистами Всемирной организации здравоохранения в 14 странах мира. Тысячи женщин убедились в эффективности Капсул для похудения. Для заказа или консультации заходите сюда http://medplus.in.ua/
заказать лида оригинал
Капсулы ЛиДа уникальное средство в сфере похудения. Эффективность 96%. Более пол года испытаний доказали эффективность даного препарата. Таблетки для...
Линии жизни. Снижение болевых ощущений;Ускорение сжигания жировой ткани (например, тейпирование живота);Защита от травм и растяжений;Устранение отеков за счет нормализации движения лимфы;Уменьшение выраженности целлюлита;Увеличение выносливости при жиросжигающих упражнениях
Линии жизни
Снижение болевых ощущений; Ускорение сжигания жировой ткани (например, тейпирование живота); Защита от травм и растяжений; Устранение отеков за счет...
Тимчук Лена #ProektTelo. Помогу осуществить вашу мечту - приблизиться к идеальному телу Заряжу энергией и дам веру в свою силу 💪Онлайн-марафон #ProektTelo - результат за 30 дней Стройность и здоровье в 20 - это молодость. А в 40 - это уже осознанность и здравый смысл. Чтобы стать стройной и красивой, нужно трудиться над собой. Тут уж без иллюзий.Самый эффективный способ похудеть быстро и навсегда - сменить свои привычки и я знаю как это сделать.Я Лена - с недавнего времени мастер-тренер по фитнесу. Мне будет 40 в этом году. Я знаю что такое быть толстой. Сама похудела с веса 92 до 52 кг. Я довела свое тело до совершенства, преодолев много трудностей и осуществила свою мечту - стать бикиняшкой и выступить на сцене. Более подробно обо мне можно прочитать здесь _______Я точно знаю, как женщине сделать красивую фигуру и стройность в самые короткие сроки и навсегда. Даже после 40 лет. Даже если ты мама 4-ых детей и у тебя нет времени.О том, как похудели мои подопечные ______________Отзывы девушек, которые похудели со мной https://vk.com/topic-54643323_48983468Чтобы помочь вам прийти к фигуре своей мечты, я создала свою авторскую программу похудения #ProektTelo.Похудей за 30 дней на онлайн-марафоне ProektTelо! Тебя ждет:1. Гибкая система питания для твоей стройности и готовые рационы2. Лекции по питанию каждую неделю, 3. Дневник упражнений4. Мотивационный пинок5. Формирование полезных привычек6. Общий чат, поддержка 24/77. Подведение итогов, выпускнойПервые три дня участия в марафоне - бесплатные. На них вы узнаете про формирование привычек стройности и уже сразу начнете их внедрять в свою жизнь! Записаться на онлайн-марафон ProektTelо_______________👇Для тех, кто захочет остаться со мной и продолжать худеть дальше по программе #ProektTelo, у меня есть услуги:✔Индивидуальное онлайн-ведение✔Индивидуальные офлайн-фитнес-тренировки в Перми✔Курс по похудению Записаться на пробную бесплатную тренировку https://vk.cc/cgWkKSСпециально для Вас я создала и хочу подарить Руководство (гайд) по Питанию «Ешь и Худей» . Он поможет вам научиться питаться вкусно, полезно и правильно без диет.В Руководстве вы найдете:- План Питания для Похудения- Лучшие продукты для Сжигания Жира- Гид по Микро и Макро элементам- Руководство по порциям- Список для продуктовой корзины- Вкусные рецептыСкачать бесплатно гайд по питанию _____________КАК СО МНОЙ СВЯЗАТЬСЯ:✔По телефону ✔telegram✔Написать вопрос в сообщения группы✔Написать мне на личную страницу https://vk.com/lena_timchuk
Тимчук Лена #ProektTelo
Помогу осуществить вашу мечту - приблизиться к идеальному телу Заряжу энергией и дам веру в свою силу 💪 Онлайн-марафон #ProektTelo - результат за 30 дней...
TONY TRUE. Привет! Меня зовут Антон Поляков он же TONY TRUE , я – персональный тренер и диетолог. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Мне хочется помочь своим клиентам и другим посетителям тренажерного зала и не только, добиться результата в тренировках без вреда для здоровья. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Я научу вас смотреть на мир фитнеса критично, не следовать советам «гуру», а опираться на достоверные научные знания. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀Питание и тренировки определяют ваш успех в строительстве тела и просто поддержании здоровья. Именно поэтому я предлагаю вам руководство и помощь в составлении программ питания и тренировок, которые помогут как занимающимся самостоятельно, так и тем, у кого есть спортивный наставник в зале.⁣⁣⠀⁣⁣⠀✅И так чем я и мой авторский курс можем тебе помочь:⁣⁣⠀⁣⁣⠀⭕️Набором мышечной массы ⁣⁣⠀⭕️Сжигание жира ⁣⁣⠀⭕️Коррекцией фигуры⁣⁣⠀⭕️Кайфовым тренировочным процессом⁣⁣⠀⭕️Разработка плана питания на основе⠀⠀ особенностей организма и твоих предпочтений. ⠀⠀⠀⠀⁣⁣⠀⭕️Составление плана тренировок на основе анализа твоего тела. (травмы, генетические особенности)⠀⠀⠀⠀⁣⁣⠀⭕️Консультация и составление списка спортивных добавок для лучшего восстановления/состояния/качества жизни.⁣⁣⠀⭕️Онлайн ведение и помощь 24/7⁣⁣⠀
TONY TRUE
Привет! Меня зовут Антон Поляков он же TONY TRUE , я – персональный тренер и диетолог. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мне хочется помочь своим клиентам и другим посетителям...
Всё о железном спорте.... Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Именно для этого создана эта группа!Еще сдесь можно узнать методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет, спортивном питании и пищевых добавках, поговорить на тему анаболиков, стероидов и тд.В этой группе можно узнать все интересующие вас вопросы
Всё о железном спорте...
Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все...
Кисвлородные коктейли(бары). Кислородный бар – это совершенно новое направление в области развлечения и здоровья.Кислородный бар в центре внимания прогрессивной молодежи!Наша группа предлагает вам кислородные коктейли. Это вкусно и полезно! Кислород – главный источник жизни, поэтому кислородный коктейль – продукт с многогранными полезными свойствами. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает нормализовать микрофлору кишечника, ускоряет вывод токсинов, улучшает работу печени и обмен веществ, сжигает жир, укрепляет иммунитет, нормализует сон, быстро восстанавливает силы, борется с синдромом хронической усталости и др Кому особенно необходим кислородный коктейль? Детям, особенно часто болеющим: О2 - источник энергии, которая требуется в повышенных количествах для роста и нормального развития детского организма, укрепления иммунитета. Спортсменам и фитнессменам: на обеспечение усиленного сокращения мышц требуется большие объема кислорода. Больше О2 - больше энергии, выше нагрузка, лучше результат, быстрее восстановление сил. Людям, контролирующим свой вес: кислородный коктейль – низкокалорийный продукт, который уменьшает чувство голода (за счет объема воздушной пены, наполняющей желудок), активизирует работу печени, ускоряет сжигание жира. Считается, что эффект от похудения с помощью кислорода держится дольше, и лишние килограммы не возвращаются. Курящим людям: кислород универсальный очиститель организма и, прежде всего, легких. Пожилым людям: после 50 лет объем легких уменьшается почти наполовину, поэтому через легкие в организм поступает меньше кислорода. Людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной системами, печенью: нарушения в работе этих органов и систем ухудшают снабжение клеток организма кислородом. Людям, которые храпят: храп приводит к развитию кислородного голодания. Беременным женщинам: для улучшения условий созревания плода во время беременности
Кисвлородные коктейли(бары)
Кислородный бар – это совершенно новое направление в области развлечения и здоровья. Кислородный бар в центре внимания прогрессивной молодежи!Наша группа...
ТАЙ БО. КРАСИВОЕ ТЕЛО !!!. Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса. Как и любая аэробная нагрузка, уроки тай–бо помогают эффективно сжигать жир, причем повсеместно, в том числе в области живота. Большая нагрузка на руки и ноги приведет к тому, что ваше тело обретет упругость и привлекательную форму в довольно короткий промежуток времени.Такая тренировка позволяет сжигать рекордное число калорий: в час примерно 10-13 единиц на каждый килограмм вашего веса.Еще один плюс – в результате занятий вы сбрасываете стресс, отчего вы перестаете его срывать на ваших близких. Отсюда вместе с занятиями тай-бо в вашу жизнь придет гармония и уравновешенностьНемаловажен психологический настрой. Его достигают дыхательными упражнениями и медитацией, взятыми из цыгуна, тай-цзы и ушу, создают условия для поддержания адреналина в крови на высоком уровне.
ТАЙ БО. КРАСИВОЕ ТЕЛО !!!
Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса. Как и любая аэробная нагрузка, уроки тай–бо помогают эффективно...
© 2020-2024, trolvira.com