Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Модная новинка этого сезона – интерьерные слова. Собственное производство позволяет нам изготавливать любые слова и декоративные аксессуары. Возможна...
В группе представлены сувениры, аксессуары, мебель в стиле прованс и шебби-шик.
Наша философия – доступные цены на оригинальные предметы интерьера, которые...
Привет!😉Рада видеть вас на своей страничке! Хотите сделать свое пространство теплее и уютнее, добавить ярких красок в свой интерьер или гардероб?!Вязанные...
Доброго времени, дорогие друзья! Меня зовут Андрей, я - дизайнер и рад представить Вам своё сообщество «HANDSBRAND»
(помощь в дизайне интерьера)....
HANDMADE (в одно слово) – переводится, как «сделанное руками», а означает, по сути, то, к чему прикоснулись творческий ум и умелые руки. Аксессуары, игрушки,...
Добро пожаловать в мою группу!!!
Предлагаю Вам украшения, а так же предметы интерьера сделанные своими руками, которые станут отличным подарком для любой...
Рады приветствовать Вас в нашем интернет-магазине🎉
Здесь вы найдете самую модную и эксклюзивную:
➖ Одежду👗
➖Аксессуары 👒👛
➖Предметы интерьера и...
Мы творческая мастерская, способная реализовать любую идею из дерева! Придумываем / Производим / Продаем.
🎁 Украшения, подарки, детали интерьера, свадебные...
У нас вы можете выбрать и купить кальян, которым останетесь довольны на протяжении долгого времени. Мы не предлагаем китайский ширпотреб. У нас вы можете...
Продажа стильных аксессуаров для интерьера
ИП Скочко Марина Николаевна
ИНН 505603467581
Заказы принимает:
Георгий
8-925-728-99-22
В нашей группе мы с удовольствием предлагаем Вам по достоинству оценить качество и уникальную красоту одежды,...
Добро пожаловать!
Украсьте свою жизнь цветами!
Призываю Вас приобретать, заказывать или учиться самим делать цветы из кожи, ткани, лент для украшений,...
Маркетинг и PR
♥️С любовью и каждому отвечаю на вопросы в личных сообщениях и на прямых эфирах.
✔Здесь о том, как я начал служение вопреки прогнозам врачей...
Помощь в продвижении вашего бизнеса в соцсетях. Создание, оформление, наполнение и продвижение сообществ...
Сообщество, где Вы можете ознакомиться с моими услугами, задать вопрос и получить консультацию.
- Настройка и ведение рекламы в ВК, Instagram, Fb;
-...
✔️100 000+ подписчиков в инсте
✔️Продала онлайн-продукт на 10млн за лето
✔️Владелица собственной онлайн-школы по запускам и продажам
❤️Запускаем совместный...
Привет, Я Елена.
Более шести лет развиваюсь в онлайн.
Получила огромный опыт по ведению бизнеса в соцетях. Прошла большое количество курсов, тренингов и...
Приветствую, Вам нужно оформить группу с нуля? Создать сайт? Или сделать визитку? тогда вы по адресу.
Что входит в мои услуги?
▫️ Консультация
Ведение и...
SMM- это не работа, а искусство! :)
НАШИ УСЛУГИ:
- Работа администратора сообщества в социальных сетях - создание и размещение тематического контента.
-...
Я Александра Туркадзе, и я пишу для соцсетей больше пяти лет.
-Я знаю о чем писать и как писать.
-Я умею вкладывать продающие смыслы в самые обычные посты....
SMM-Дизайнер 👩💻
Сделаю стильный дизайн для твоих социальных сетей, который зацепит и удержит внимание потенциальных клиентов за счёт продуманного визуала....
Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей...
👋Привет! Меня зовут Галина Колесникова.
При помощи современного дизайна,
я помогаю владельцам бизнеса увеличить продажи, привлекая целевую аудиторию в...
Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по...
Кибербезопасность и защита данных
BitDefender — румынская компания BitDefender SRL, разрабатывающая и выпускающая антивирусы, файрволы и антиспамовые решения под маркой BitDefender. Данные...
Эффект зеркал
Благодаря конструктивным особенностям энергокапсулы, внутри которой возрастает концентрация внешней (экзогенной) энергоинформации, несущей от...
- Профилактика Вашего ноутбука, чистка системы охлаждения, замена термопасты, удаление вредоносного, безполезного программного обеспечения;
- Установка и...
установка операционных систем программного обеспечения!
Операционные системы;.
На ПК ноутбуки и нэтбуки.
Windows 7, 8,10 все не обходимые драйвера, пакет не...
- Настройка и оптимизация компьютера
- Обновление,установка и переустановка ОС Windows
- Установка,удаление и обновление программного обеспечения
- Настройка...
Установка/ Переустановка/Обновление Любой Операционой Системы.
Установка любых программ Под заказ!
Решения Проблем по работе ПК
Установка Антивирусных...
Первая помощь Вашему компьютеру.
- Установка, восстановление работоспособности Windows на вашем компьютере с сохранением данных (установка драйверов и...
- Заправка и восстановление картриджей для лазерных принтеров,ремонт компьютеров,ноутбуков,принтеров и прочей оргтехники.
- Настройка,установка,продажа...
Решение любых проблем. Бесплатная консультация. Быстрый и качественный ремонт вашей техники. УСЛУГИ :
- Настройка операционной...
Ремонт, настройка персональных компьютеров, телефонов, ноутбуков, планшетов, нетбуков, моноблоков.
- ремонт, настройка техники Apple
- установка программ
-...
переустановка Windows 7,XP,Vista,2000...
установка драйверов
установка (снос) антивирусных программ
работа с BIOS любой сложности
работа с notebook...
Установка Windows 7/Vista/XP, драйверов, дополнительных программ. При установке ОС Windows установка антивируса бесплатно. Антивирусная и сетевая защита....
Фитнес и бодибилдинг
Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США -...
Этот клуб предназначен для всех любителей бодибилдинга! В частности профессионального бодибилдера Виктора...
Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно...
AliExpress для бодибилдеров
Наша группа создана для бодибилдеров, паурлифтеров и просто качков. Мы обсуждаем все темы которые касаются тренеровок. У нас очень...
1. Начав заниматься, уже не говорите себе "я устааал"...
Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая.
НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение -...
Абонемент за 1 месяц - 200 гр.(безлимитный)
Разовая тренировка - 30 гр.
Тренажерный зал "МЕДВЕДЬ" предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для...
Эта группа создана для всех спортсменов. Присылайте свои фото. Делитесь советами. И помогите добится того чтобы удалили эти паблики...
![Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...](https://sun9-14.userapi.com/impf/c258/g4596118/b_0249e8f6.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=a9370c80326a1c7cb95bda1ea77882cd&u=Ixosy4Ce5idKpsHMuDCAyTpB7kcg84R3Qk5dIWGJjtU&cs=480x480 "Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...")
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого.
☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а...
Бодибилдинг, пауэрлифтин г,армрестлинг, фитнес, спорт - питание, тренинг, фармакология.
А также для начинающих билдеров, пауэрлифтеров и тд и тп, и просто...
Фитнес для похудения, силовые тренировки)
Мы не ставим своей целью развитие мускулатуры, как у бодибилдеров на обложках журналов. Целью наших занятий...