Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Любительская футбольная команда.Создана в 2012 году. Домашнее поле: школа №31, ост.Юношеская библиотека;...
В нашей библиотеки вы можете взять почитать интересные книги как для детей, так и для...
Домашняя библиотека.Читайте книги.Развивайтесь
Даже не зачастую, а почти всегда залог успеха вашего концертного выступления или музыкального проекта – качественный звуковой материал. Моя домашняя студия...
Наш учитель: Сташевская Наталия Петровна
⭐️ ЧАСЫ ПРИЁМА АДМИНИСТРАЦИИ⭐️
✅ Антонова Сильванера Константиновна -директор школы
Прием по личным вопросам:...
Компания MALITTA уверенно работает на мебельном рынке с 2002 года.Всё это время мы производим исключительно качественную мебель из лучших отечественных и...
Группа для поклонников Оксаны Марченко.
Отвечаем на вопросы,участвуем в опросах.
Оксана Михайловна Марченко родилась 28 апреля 1973 года в Киеве. После...
Отдых на Балтийском море. Куршская коса.
телефон +79062344681 +79062151802 Гостевой дом "Понарт" расположен на территории национального...
Мы приглашаем Вас остановиться в небольшом отеле «Трактир Ирина», где каждого гостя ждет домашний уют и радушный прием. Еще до Вашего приезда хозяева с...
Английский онлайн для всей семьи в удобное время в комфортном темпе 🇬🇧
Мы - Дмитрий и Наталья Глазырины, опытные преподаватели с высшим образованием, будем...
Мебельная компания Wood&Glass.
Основное направление работы нашей компании – проектирование и изготовление мебели на заказ. Благодаря наличию собственного...
Библиотека №2 является филиалом «Коломенской городской централизованной библиотечной системы». Находится в микрорайоне Щурово.
В нашей библиотеке успешно...
Маркетинг и PR
Сообщество астраханских маркетологов, рекламистов, пиарщиков и прочих креативщиков =)
Давайте делиться рецептами успешных акций и PR-кампаний, обсуждать...
Компания «Олимп» - это коллектив единомышленников, которые знают как сделать любое спортивное мероприятие незабываемым. Многолетний разносторонний опыт в...
Сново кастинг! Первый продюсерский центр объявляет кастниг:
Тебе от 16 до 25 лет?
Ты активен и талантлив?
Тогда ты должен быть здесь!
Все подробности на...
Мини-группа по PR проекта "Сделаем!" в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Координатор Мини-группы по PR в СПб и ЛО
КАУЛИН ЯНА
тел 8-952-221-25-33...
не знал что писать.
написал просто слово.
болт.
XDD
Создаём Темы!
Выкладываем фотки!
и обязательно нужно сделать здесь расписание!!!...
Обо мне:
1. Я - дипломированный маркетолог. 9 лет разрабатываю интернет - рекламу и разбираю ваши сайты на молекулы;
2. 50% предпринимателей обращаются по...
Мы предлагаем разработку рекламных и PR-кампаний «под ключ». Нейминг, разработка логотипов, фирменного стиля, дизайн, продвижение товаров и услуг, проведение...
"ФАЙТ ПР" – это ваш надёжный партнёр в мире маркетинга боевых искусств и единоборств. Мы – команда экспертов, которая знает, как сделать вашу школу или клуб...
PR и event агентство «All Stars»
специализирующееся на организации и проведении деловых
и развлекательных мероприятий для корпоративных
и частных...
Для студентов "Инфокома"
Масштабный челлендж в индустрии фото- и видеосъёмки, продакшн событий и рекламных кампаний теперь в новом амплуа!
Мы запустили новую интернет-платформу и...
Отдел по работе с клиентами:
тел. 8(911) 385 83 51
https://vk.com/id386591557
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЫ НАРУЖНОЙ РЕКЛАМЫ СО СКИДКАМИ У НАС!
Мы готовы делать...
Кибербезопасность и защита данных
Группа для истенных поклонников уличного рэпа города ХАБАРОВСКА!!!!!
Здесь можно собрать все фотографии
реп
Отдых в Карелии - это путешествие в другую реальность, именно поэтому с каждым годом отдых в Карелии приобретает все большую популярность среди жителей...
Киберпонедельник 2014 в России. 27 января у Вас будет возможность купить все в чем Вы отказывали себе весь год. В киберпонедельник Вы сможете купить технику,...
Киберпанк Толстого — это канал про прошлое технологий, когда зарождалась связь, электрические провода окутали всю планету, радиоволны заполнили эфир,...
Группа создана, чтобы делиться мыслями, идеями и творчеством. Добро пожаловать всем, кому Киберпанк интересен и душевно близок!
Киберпанк - это направление...
Фитнес и бодибилдинг
Сообщество посвящено обсуждению тем, связанных со спортом. Преимущественно с силовыми видами (пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика, гиревой спорт)....
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Продажа тематических сувениров:
Статуэтки бодибилдинг, фитнес, бодифитнес;
Статуэтки пауэрлифтинг;
Кулоны - кулон в виде штанги (штанга), кулон в виде...
Спортивное питание - это специальная группа пищевых продуктов, которая выпускается преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов:...
Все кто ходит в Спортивный клуб Ultimate здесь. Советы новичкам бодибилдерам. Общение больших, накаченных дядей и тётей....
Адрес (р-н Анголенко): ул. Дзержинского (ул. Александровская), 8
Тел.: (061) 764 55 77
Адрес (Пески): ул. Новокузнецкая, 27А
Тел.: (097) 519 62 65
Магазин...
Спорт и здоровье| Бодибилдинг и фитнес
the group was founded on January 13, 2012
Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и...
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Подписывайтесь, узнавайте иного интересного и полезного для себя. Советы по питанию и тренировкам. Составление отдельных программ питания(детали в...
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=
Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
![Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.](https://sun9-16.userapi.com/impf/c5976/g28159835/d_7eac32a9.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=79713fbe93b96c7388e77b08e9680f53&u=7POXxAwKYT2QUPglUzAMSTUCinkFDtmE6TYPy4AlQkQ&cs=480x480 "Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.")
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...