Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Столярная мастерская ЯСНЫЙ ПЕНЬ. Здоровья, любви и счастья, всем добрым людям! Рад приветствовать вас в своем деревянном проекте! Ни для кого не секрет, что мир заполонили, пластик и бездушные машины. Людям не хватает тепла, и простых, добрых приятных сердцу вещей. Предлагаю Вам окунуться в волшебный мир деревянных изделий, которые без сомнения, наполнят ваш дом теплом и уютом, займут места как на полках и столах, так и в Ваших, без сомнения добрых и замечательных сердцах. Моя мастерская предлагает не только мелкосерийные товары, но всегда открыта для индивидуальных заказов. Всегда приятно окружить себя вещами, подчеркивающими Вашу индивидуальность, или не стареющей классикой. Я всегда стремлюсь к безупречному качеству своих изделий. и при любой обоснованной притензии готов обсудить варианты исправления сложившейся ситуации. Спасибо Вам за внимание, Ваша мастерская ЯСНЫЙ ПЕНЬ
Здоровья, любви и счастья, всем добрым людям! Рад приветствовать вас в своем деревянном проекте! Ни для кого не секрет, что мир заполонили, пластик и...
/ Буккроссинг Новокуйбышевск /. Книгообмен в Новокуйбышевске. прекрасное движение: Человек, прочитав книгу, оставляет («освобождает») её в общественном месте (парк, кафе, поезд, станция метро), для того, чтобы другой, случайный человек мог эту книгу найти и прочитать; тот в свою очередь должен повторить процесс. Слежение за «путешествием» книги осуществляется через специальные сайты в интернете. здесь (в группе сайта Вконтакте), на стене или в обсуждениях тем оставляешь координаты её местонахождения и название. Впринципе можно и просто оставить её, не писав в группу. Просто ЗДЕСЬ - человек может найти давно интересующую его книгу. Точные координаты оставлять не нужно. я думаю, красивее будет, если необходима будет лггика. Шифры и знаки. ВОТ что создаст приключение!!!Главное оставить на форзаце книги свою фамилию.(!) потом тебе отсылают сообщение, мол ХХ числа в ХХчасов ХХминут была найдена книга Хавтора под названием - Х.в таких книгах, в конце можно оставлять пожелания, делиться впечатлениями, и ,может быть, книжечка, с кучей мнений о ней, вернётся к её правообладателю!Важно!!!!!!!!!!должны быть безопастные места, где книгу не выкинут, не приватизируют чужие. о разработке таких мест пишем в соответствующей теме!Группа открытая - приглашайте друзей. ЧИТАЙТЕ!!!В книгах больше сокровищ, чем в кладах на Острове сокровищУолт ДиснейКниги - не просто тома безжизненной бумаги, но и мысли, живущие на полкахГильберт Хигет
Книгообмен в Новокуйбышевске. прекрасное движение: Человек, прочитав книгу, оставляет («освобождает») её в общественном месте (парк, кафе, поезд, станция...
Совершенство и Сверхспособности. Сообщество посвящено развитию знаний и навыков человека, которые в настоящий момент считаются сверхспособностями.Группа меняет свой статус на открытый. По возможности, мы будем публиковать курсы, контакты и различного рода информацию которая, надеемся, станет полезной на пути Вашего самосовершенствования.Курсы по обучению сверхспособностям и возможность расширить собственные границы мировосприятия по Системе Эрнста Ветра.Да, название, конечно, громкое и может напоминать шоу. Но мы привыкли называть вещи своими именами. И это факт: модули программы можно свести именно к обучению таким навыкам как телекинез, пирокинез и левитация (для начала и этого хватит).Другой вопрос, что чтобы научиться этим техникам и довести до уровня навыка, помимо упорных тренировок и знания упражнений нужны сильная энергетика, крепкое здоровье, умение сосредоточиться и расслабиться, быстро и качественно восстанавливать свои силы.Чем отличается Система Эрнста Ветра от других программ по развитию сознания и энергетических практик?Методы, которым обучает Эрнст Ветер, не имеют ничего общего с эзотерикой, магией и другими сомнительными направлениями.Все построено на знании особенностей строения матрёшки человека и ежедневных тренировках по определенным программам.Все, что вам могут продемонстрировать - не шоу. Убедиться не сложно. Практика опирается на проверенную теорию. Теория лишена воды, разброда и двусмысленности.Сколько времени вы потратили бы на поиск рабочей теории? Полки книжных магазинов и интернет-курсов ломятся от информационного передоза.В случае перечисленных способностей выход один: или теория/практика работает, или нет.Способности есть у всех.
Сообщество посвящено развитию знаний и навыков человека, которые в настоящий момент считаются сверхспособностями. Группа меняет свой статус на открытый. По...
_____________Bratz________________. Куклы BratzВесёлая компания кукол Братц впервые увидела свет в июне 2001 года. «Братц» переводится со сленгового английского как дрянной, строптивый, неуправляемый ребёнок. Эти куклы были задуманы и созданы по образу современных девочек-подростков, которые стремительно растут и пытаются заглянуть в мир взрослых. Куклы Братц предназначены для девочек в возрасте от 7 до 13 лет. Производит кукол компания MGA Entertainment.Куклы Братц полностью изготовлены из винила: голова - из твёрдого, туловище – из более мягкого. У кукол Братц большие глаза, пухлые губы, совсем крошечный нос или даже практические полное его отсутствие, яркий вызывающий макияж. Волосы у кукол ниже пояса, тело короткое, а ноги и руки непропорционально длинные. Навряд ли такое описание можно счесть привлекательным, однако в целом эти куклы выглядят довольно мило. Они забавные, оригинальные и необычные. К тому же вся многовековая история развития игрушек показывает, что издавна куклы хоть и стремились походить на людей, но никогда не были их точной копией.Первыми в продаже появились четыре куклы: Саша, Хлоя, Жасмин и Джейд. Известно, что куклу Жасмин президент и исполнительный директор компании MGA Entertainment Исаак Лариан назвал в честь своей родной дочери. Постепенно у этих девочек стали появляться подружки: Мэган, Дана, Фиона, Невра, Тиана, Куми, Фелиция, Катя, Киана. Девчонкам составляют компанию друзья-мальчишки, среди которых Зак, Алек, Кэмерон и Коби. Кроме того, есть так называемые малышки – такими модницы Братц якобы были в своём не таком уж и далёком детстве. Братц любят домашних животных, поэтому на полках магазинов игрушек можно найти целую коллекцию питомцев кукол Братц.Со временем появились и куклы Братц разных национальностей. Является ли этот факт пресловутой политкорректностью или же это элементарное желание заработать побольше денег – вопрос остаётся открытым. Эксперты отмечают, что в Америке куклы разных национальностей пользуются хорошим спросом. В России напротив такие куклы интересуют в основном лишь страстных коллекционеров. Несмотря на то, что семейство кукол Братц стремительно разрастается, у девочек во всём мире по-прежнему самыми любимыми остаются те первые четыре куклы - Саша, Хлоя, Жасмин и Джейд.Рекламный слоган кукол Bratz гласит: «Девчонки без ума от моды». Это не просто громкие слова. Модной одежде куклы Братц уделяют огромное внимание, ведь жизнь этих девчонок – это череда вечеринок, тусовок, прогулок и развлечений. Каждый раз они должны выглядеть стильно и модно. Поэтому в комплекте с куклой, как правило, можно приобрести и одежду для них. Комплекты модной одежды можно комбинировать, бесконечно экспериментируя. По замыслу производителей девочки-хозяйки кукол Братц могут коллекционировать кукольные наряды и обмениваться ими друг с другом.Как и у любой завзятой модницы, у кукол Братц огромное количество обуви на все случаи жизни – туфли на шпильках, спортивные кроссовки, летние босоножки, длинные сапоги и не только, всего и не перечислить. Чтобы девочкам в процессе увлекательной игры с куклами Братц не пришлось долго возиться с переобуванием своих любимиц в миниатюрные туфельки в комплект входят запасные… ноги. Вместе с обувью надо просто поменять ноги, чтобы не терять попусту драгоценное время. Взрослые находят этот аксессуар шокирующим, а вот маленькие девочки, кажется, оценили по достоинству это весьма нестандартное решение производителей.Педагоги и психологи критикуют кукол Братц за их вызывающий внешний вид, за смелые наряды и яркий макияж. Взрослые критики полагают, что Братц навязывают девочкам сомнительную модель поведения. Но родители, поддавшись на уговоры любимых дочерей, просто вынуждены покупать кукол Братц. Мамы и папы выкладывают кругленькие суммы не только за самих кукол, но и за коллекции одежды для них, и за многочисленные аксессуары (брелоки, украшения, косметику). Учитывая то, что коллекции обновляются несколько раз в год, траты становятся регулярными и всё б
Куклы Bratz Весёлая компания кукол Братц впервые увидела свет в июне 2001 года. «Братц» переводится со сленгового английского как дрянной, строптивый,...
Татарстанысь, Марий Элысь,Киров областьысь удмур. Группа для тех,кто живет в Татарстане, Марий-Эл ( Карлыганский куст удмуртов),Кировской области и считает себя удмуртом и гордится этим!!!Вдоль Камы, Вятки, Волги и Приуралья расселены потомки древнейших финно-угорских племен – удмурты. Сегодня в России проживает около 637 тысяч удмуртов. Примерно 25000 человек – в 7 районах Татарстана. Крупнейшие общины в Кукморском, Бавлинском и Балтасинском районах республики. Татарстан подарил удмуртам достойных представителей национальной интеллигенции: писателей Г. Медведева, М. Петрова, Г. Сабитова, А. и Н. Белоноговых, В. Романова, Н. Никифорова, заслуженную артистку А. Прокопьеву и многих других. Отсюда вышел в науку В. Алатырев, создавший первый этимологический словарь удмуртского языка. Здесь работал М. Можгин — автор первой удмуртской поэмы-баллады «Беглой», здесь родился поэт и прозаик Е. Самсонов.Исследователи неизменно отмечают этническую мобилизованность татарстанских удмуртов, их высокое национальное сознание. Удмуртские организации созданы в пяти районах РТ, в городах Набережные Челны и Казань.Первая национально-культурная автономия удмуртов была создана в Балтасях. Ныне подобные сообщества активно работают в Казани, Набережных Челнах, Менделеевске. В арсенале их работы солидные краеведческие и этнографические изыскания, создание фольклорных ансамблей («Родник», «Инважо» («Радуга») и др.) и проведение национальных праздников. Удмуртское традиционное празднество, посвященное окончанию весенне-полевых работ «Гырон быдтон», впервые прошедший в с. Ципья в 2000 году, получил статус республиканского, и для удмуртов он также важен и нужен, как Навруз для мусульман и татарский «Сабантуй». Теперь на это торжество съезжаются гости отовсюду.Являясь одним из самых древних народов республики, удмурты достаточно активны и организованы. Открыто 15 удмуртских детских садиков и 45 школ, ведут работу 9 культурных центров и 14 фольклорных коллективов. И взрослые, и дети, как правило, владеют тремя языками – русским, татарским, удмуртским.В авиастроительном районе Казани открыт музей удмуртской культуры (директор И.В. Тараканова), существует фольклорный ансамбль «Инважо» под руководством Е.И. Хамитовой. Школа и музей стали своеобразным культурным центром для казанских удмуртов.5 марта 2004 года была основана Национально-культурная автономия удмуртов Республики Татарстан, объединившая общины. В планах татарстанской автономии издание республиканской газеты на удмуртском языке. Главное внимание автономии сосредоточено на изучении устного народного творчества.АРСКС древних времен Нижнее Прикамье населяли финно-угорские племена. Из-за угрозы уничтожения разноязычными племенами и народами, наступавшими в Волго-Камье, нижнекамские и привятские удмурты в конце I тыс. н.э. объединились и создали своё государство - княжество с центром в Арске, В IX - XII вв. арабские путешественники, купцы, миссионеры писали о жителях страны Арсания с главным городом - Арса, который находится на высокой укреплённой горе; у народа Арсании есть свой царь; жители страны - охотники, ремесленники - ведут оживлённую торговлю с купцами южных стран, но никого из чужеземцев в свою землю не пускают.Арское (удмуртское) княжество, существовавшее в составе Булгарского государства, позже - Казанского ханства, имело особое положение - определённую самостоятельность и автономию. Удмурты Арской земли не раз с оружием в руках защищали свою честь, своё отечество от неприятелей, нередко проявляли своё несогласие и восставали против самого хана - главы государства. Были и бунты против исламизации приверженцев древнеудмуртских (языческих) верований.Ни одно важнейшее событие в ханстве не проходило без участия арских князей.В сентябре 1552 года при осаде Казани войском Ивана Грозного три полка русских войск «...пошли воюючи и сёла жгучи...» к Арскому городку. Крепость защищали более 15000 бойцов.Через два дня после ожесточённых боёв Арская крепость пала: 5000 оставшихся в живых, в
Группа для тех,кто живет в Татарстане, Марий-Эл ( Карлыганский куст удмуртов),Кировской области и считает себя удмуртом и гордится этим!!! Вдоль Камы,...
•ARTRAISES •Открытки и подарки ручной работы. •Товары ручной работы•❣Здравствуй,посетитель этой странички❣Меня зовут Анастасия и я увлекаюсь искусством,умею профессионально рисовать и занимаюсь скрапбукингом(от англ.scrapbook: scrap — вырезка, book — книга, букв. «книга из вырезок»). Скрапбукинг-это искусство создавать прекрасные вещи ручной работы,от открыток и коробочек до больших семейных фотоальбомов❣Если тебя заинтересует мое творчество и ты захочешь что-нибудь приобрести,двери моей мастерской всегда открыты для тебя❣•••Вы можете приобрести те товары,которые есть в наличии(их можно посмотреть в разделе Товары),или же заказать свой индивидуальный проект•Для этого просто напишите мне в личные сообщения,где мы обсудим все подробности•Возможна доставка в другие города••••Теперь найти и приобрести мои изделия вы можете в магазине Твоя Полка,который находится по адресу ул. Октябрьская, 37, Орёл, Орловская обл.,работает с 10:00 до 19:00. Не забывайте про меня и заходите почаще, номер моей полочки - 20❣
•Товары ручной работы• ❣Здравствуй,посетитель этой странички❣Меня зовут Анастасия и я увлекаюсь искусством,умею профессионально рисовать и занимаюсь...
студия красоты VOGUE. VOGUE-это первоклассная студия красоты,открывшаяся в Белгороде яркой и теплой осенью. Современный дизайн,настоящие эстетик-мастера,нестандартный подход к каждому клиенту,высокий уровень и качество предоставляемых услуг,знаменитые марки косметических средств.Это место для тех,кто счастлив и естественен в своей стихии(которая может меняться по несколько раз в день)и,конечно,в своем ракурсе и свете.Студия красоты предлагает для вас:-парикмахерские услуги-ногтевой сервис-широкий спектр косметических услуг-все виды массажа-мощный солярий-наращивание ресничек и оформление бровейэто все преображает,совершенствует каждого человека,дает возможность проявить индивидуальность.Будьте в стиле VOGUE со своей модой,своими взглядами,своими правилами. А двери студии красоты всегда открыты для вас.г.Белгородул.Белгородского полка 65тел. 33-76-70
VOGUE-это первоклассная студия красоты,открывшаяся в Белгороде яркой и теплой осенью. Современный дизайн,настоящие эстетик-мастера,нестандартный подход к...
Мебель Кухни, Шкафы-купе, Гардеробные. Мы занимаемся изготовлением корпусной мебели на заказ по индивидуальным размерам или эскизам. Кухни изготавливаем фасады из мдф, агт, мдф крашенный золото патиной, пластика, в алюминиевой рамке, а так же кухни угловые, прямые, с закругленными фасадами, классические фасады мдф. Фурнитура известных производителей blum, hettich, boyard. Газ лифты, механизм плавного открытия и закрытия двух фасадов фирмы blum, петли с доводчиком, бутылочницы, выдвижные ящики с доводчиком. Шкафы-купе большой выбор расцветок профиля для дверей купе, также различная форма . У нас шкафы купе зеркальные, тонированные зеркала, пескоструйная обработка зеркал, фотопечать со стеклом тонированным из лдсп, мдф со вставками (делением) большой выбор расцветок, внутреннее наполнение по выбору клиента, выдвижные ящики, корзинки, полки, штанги, петли с доводчиком и др. Встраиваемые шкафы купе, двери купе, гардеробные, прихожие, гостиные и др. Сроки изготовления и доставка мебели 14 дней. Выезд замерщика(дизайнера) на дом - Бесплатно!Доставка - Бесплатно!На всю мебель - 1 год гарантии!Работаем по договору!_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Как сделать заказ? Телефон: 8 (927) 001-38-27 Пишите: Viber WhatsApphttp://vk.com/write11196216 e-mail: support@mebeleskiz.ruНа нашем Веб-сайте, в разделе Сделать заказ
Мы занимаемся изготовлением корпусной мебели на заказ по индивидуальным размерам или эскизам. Кухни изготавливаем фасады из мдф, агт, мдф крашенный...
Лакский театр. Лакский государственный музыкально-драматический театр им.Э.Капиева берет свое начало с любительского кружка лакской интеллигенции, который начал работать в селении Кумух Кази-Кумухского округа в 1914 году.В 1920 году любительский театр назывался Советским театром имени Саида Габиева. В начале 1935 года решением Обкома ВКП(б) и Совнаркома Дагестанской АССР был открыт Дагестанский Лакский драматический театр им.Э.Капиева. В свое официальное открытие театр показал социальную драму Г.Саидова «Лудильщики», повествующую о тяжелой жизни лакских кустарей-отходников. Эта пьеса периодически включается в репертуар театра и всегда идет с большим успехом.У колыбели театра стояли И.Балугов, А.Джалалов, А.Алиев, А.Гунашев, Г.Буганов, З.Султанов, А.Гусейнов, М.Рамазанова. Ставили пьесы молодого драматурга М.Чаринова о судьбе горской женщины («Хабибат и Хаджияв», «Шагалай», «Шумайсат»).В начале 30-годов театр ставит агитпьесу А.Омаршаева «Культа-санштурм», написанную по следам проводимых в горах мероприятий советской власти. В театр пришли драматурги М.Алиев, М-Х.Пашаев. Во второй половине 30-годов художественным руководителем был приглашен выпускник режиссерского отделения Тбилисского института театральных искусств П.Джапаридзе. он поставил «Любовь Яровую» К.Тренева, «Огни маяка» А.Карасева, «Аздар и Зайнаб» М.Алиева.В 40-е годы театр возглавил режиссер А.Васильев, который продолжил работу по мастерству актера, начатую П.Джапаридзе. Он ставит героическую драму Р.Фатуева «Горцы». Удачно была поставлена комедияЖ-Б.Мольера «Лекарь поневоле». Артисты М.Мусалаев, З.Омарова, М.Рамазанова, И.Балугов создали убедительные и яркие характеры. С успехом шла пьеса Б.Лавренева «Разлом».В начале войны 1941-1943 гг. Лакский театр был закрыт из-за материальных затруднений. Тринадцать артистов театра ушли на фронт. Многие не вернулись с войны. Работавший до войны в театре Якуб Сулейманов был удостоен высокого звания Героя Советского Союза. Артисты Ш.Ибрагимова, Г.Буттаев, Б.Магомедова, А.Сайпуева и другие работали на трудовом фронте.В конце 1943 года театр возобновил работу. Репертуар обновляется, ставят «Намус» А.Ширванзаде, «Аршин-мал-Алан» У.Гаджибекова, «Сын полка» В.Катаева, «Платон Кречет» А.Корнейчука.В творческой жизни театра послевоенных лет все более активную роль стали играть профессиональные режиссеры, приглашенные из центральных городов. Это А.Васильев, В.Терехин, П.Джапаридзе, М.Сели-ванов, В.Тургенев и др. Этот период отмечен в творческой жизни театрастремлением поднять общий художественный уровень театра, направить его в русло высокого профессионализма. В эти годы театр обратился к пьесам «Свои люди — сочтемся» А.Островского, «Коварство и любовь» Ф.Шиллера, «Слуга двух господ» К.Гольдони и др.В 1960 году Лакский театр выступает на декаде дагестанской литературы и искусства в г.Москва со спектаклем «В родном ауле» М.Алиева. Московская критика тепло отозвалась о спектакле. Многие артисты получили высокую оценку и правительственные награды. Среди них: М.Мусалаев — звание «Засл.арт.РСФСР», И.Балугов и Ш.Ибрагимова — Орден «Знак Почета», Г.Ибрагимов и А-Г.Джалалов — звание «Нар.арт. Дагестана».
Лакский государственный музыкально-драматический театр им.Э.Капиева берет свое начало с любительского кружка лакской интеллигенции, который начал работать в...
Чехлы Аксессуары для iphone samsung sony оптом. Чехлы для телефонов с доставкой в КазаньИнтернет-магазин Партнер в Китае предлагает чехлы для iPhone оптом с доставкой продукции в Казань. Огромное число телефонов, которое продается, определяет спрос на чехлы и прочие аксессуары. На современном рынке представлено немало изделий для смартфонов и гаджетов, но качественные можно пересчитать по пальцам. Мы готовы предложить своим партнерам и покупателям купить чехлы оптом по низким ценам. Оnline-продажа ведется на самых выгодных условиях. С нами возможно невозможное, например, средняя маржа составляет 300%. Наш ассортимент и вежливый сервис обслуживания не оставят вас без нужного приобретения, при этом профессиональные консультанты готовы помочь с выбором. Наши специалисты знают, кому придутся по вкусу черные чехлы, а кому – цветные. Составим подходящий ассортимент, который будет удовлетворять эмоции любого покупателя. Таким образом, вы получите свою прибыль, как и задумали. Чехлы для телефонов оптом стоит покупать потому, что эти изделия призваны защитить аппарат от повреждений, пыли и грязи, кроме того, они способны подчеркнуть индивидуальность и изысканный вкус владельца устройства. Все реализуемые нами чехлы оптом от производителя соответствуют мировым стандартам качества, надежности и долгого срока службы. Вам не придется сомневаться в их необходимости и высоком уровне качества. Все изделия рассчитаны на повседневное использование. Это удобные, стильные и с неизменно ярким дизайном чехлы. В ассортименте можно найти:- чехлы в виде кошелька или книжки;- кожаные, силиконовые, пластиковые и flip-чехлы;- в открытом доступе одноцветные и красочные варианты;- чехлы с открытым экраном. Нашему товару свойственны:• качество;• эргономичность;• стиль;• доступная цена.Продукция отгружается оптом из Китая. Далее, вам необходимо выбрать способ оперативной доставки (авиа или ж/д) и ожидать 7-10 дней. Все остальное уже сделано за вас. Мы наладили на Казань опт чехлов, которые сметут с полок вашего магазина. Наша команда подобрала для вас практичные и не слишком дорогие предложения. Это реально дешевый опт. Подобных предложений найти у других поставщиков очень сложно, так как большинство компаний стараются заработать по-быстрому и пропадают с рынка. Мы функционируем более 5 лет, и нацелены на долгосрочное и перспективное сотрудничество.Обращаем внимание, что вся продукция сертифицирована и поставляется с документами, прилагается также фирменная упаковка. Вы можете оптом купить в Казани современные чехлы по самой низкой цене в регионе. Товар растаможен, кроме того, нам не нужно платить зарплату персоналу и обслуживать полки магазина. Виртуальный каталог и приятные бонусы позволят вам существенно сэкономить время и деньги – вы покупаете, не выходя из дома. Заглядывайте к нам каждый день, делайте покупки и получайте скидки. Приглашаем вас в оптовую зону без торговых накруток и наценок – мир качественных аксессуаров для смартфонов. Звоните, чтобы оформить заказ.
Чехлы для телефонов с доставкой в Казань Интернет-магазин "Партнер в Китае" предлагает чехлы для iPhone оптом с доставкой продукции в Казань. Огромное число...
Брестская Крепость (Brest-Litowsk) gangsta. Перестройка временных укреплений велась в 1833-42 гг. Первый камень крепости был заложен 01.06.1836 г. Открыта 26.04.1842 г. Общая площадь всех укреплений 4 км.кв., протяженность главной крепостной линии 6,4 км. Главным оборонительным узлом была Цитадель - криволинейная в плане, замкнутая 2-этажная казарма длиной 1,8 км со стенами почти двухметровой толщины. В ее 500 казематах могли разместиться 12 тысяч человек с необходимым для ведения боя снаряжением и запасом продовольствием. Ниши стен казармы с бойницами и амбразурами были приспособлены для стрельбы из ружей и пушек. Композиционный центр Цитадели - построенная на самом высоком месте гарнизона, Николаевская церковь (1856-1879, архитектор Г.Гримм). С другими укреплениями Цитадель связывали ворота и мосты. С Кобринским укреплением связь осуществлялась через Брестские и Бригитские ворота и мосты через Мухавец, с Тереспольским - через одноименные ворота и самый большой по тем временам в России канатный мост через Западный Буг, с Волынским - через Холмские ворота и подъемный мост через Мухавец. Частично сохранились Холмские и Тереспольские ворота. Холмские ранее имели 4 башни с зубцами. Над въездным проемом Тереспольских было 4 яруса окон-бойниц, над которыми позднее надстроили 3-ярусную башню с дозорной площадкой. (Из Указа Президиума Верховного Совета СССР от 08.05.1965).Немецкое командование планировало захватить в первые часы войны г. Брест и Брестскую крепость, расположенные на направлении главного удара группы армий Центр.На день нападения Германии на СССР в крепости дислоцировалось 7 стрелковых батальонов и 1 разведывательный, 2 артиллеристских дивизиона, некоторые спецподразделения стрелковых полков и подразделения корпусных частей, сборы приписного состава 6-й Орловской Краснознаменной и 42-й стрелковой дивизий 28-го стрелкового корпуса 4-й армии, подразделения 17-го Краснознаменного Брестского пограничного отряда, 33-го отдельного инженерного полка, часть 132-го батальона войск НКВД, штабы частей (штабы дивизий и 28-го стрелкового корпуса располагались в Бресте). Части не были развернуты по-боевому и не занимали позиций на пограничных рубежах.Некоторые части или их подразделения находились в лагерях, на полигонах, на строительстве укрепрайона. К моменту нападения в крепости было от 7 до 8 тысяч советских воинов, здесь же жило 300 семей военнослужащих. С первых минут войны Брест и крепость подверглись массированным бомбардировам с воздуха и артиллеристскому обстрелу, тяжелые бои развернулись на границе, в городе и крепости. Штурмовала Брестскую крепость полностью укомплектованная немецкая 45-я пехотная дивизия (около 17 тысяч солдат и офицеров), которая наносила лобовой и фланговые удары во взаимодействии с частью сил 31-й пехотной дивизии, на флангах основных сил действовали 34-я пехотная и остальная часть 31-й пехотной дивизий 12-го армейского корпуса 4-й немецкой армии, а также 2 танковые дивизии 2-й танковой группы Гудериана, при активной поддержке авиации и частей усиления, имевших на вооружении тяжелые артиллерийские системы. Противник в течение получаса вел ураганный прицельный артобстрел по всем входным воротам в крепость, предмостным укреплениям и мостам, по артиллерии и автопарку, по складским помещениям с боеприпасами, медикаментами, продовольствием, по казармам, домам начальствующего состава, передвигая шквал артогня каждые 4 минуты на 100 м вглубь крепости. Следом шли ударные штурмовые группы врага. В результате артобстрела и пожаров большинство складов и материальная часть, многие другие объекты были уничтожены или разрушены, перестал действовать водопровод, прервалась связь. Значительная часть бойцов и командиров была выведена из строя в самом начале военных действий, гарнизон крепости расчленен на отдельные группы. В первые минуты войны в бой с противником вступили пограничники на Тереспольском укреплении, красноармейцы и курсанты полковых школ 84-го и 125-го стрелковых полков, находившихся у границы, на Волынском
Перестройка временных укреплений велась в 1833-42 гг. Первый камень крепости был заложен 01.06.1836 г. Открыта 26.04.1842 г. Общая площадь всех укреплений 4...
Dar Kos чайный магазин. Магазин Polki.Свыше 30 сортов чая.Транспортный переулок, 1А, ТЦ Платформа, эт. 2.Открыто ежедневно, 11:00–21:00.Большой выбор ассортимента по самым вкусным и горячим ценам. т.89967658895.Есть все имеющиеся сертификаты на чай и упаковку.
Магазин Polki. Свыше 30 сортов чая. Транспортный переулок, 1А, ТЦ Платформа, эт. 2. Открыто ежедневно, 11:00–21:00. Большой выбор ассортимента по самым...

Маркетинг и PR

ULEU | Разработка и продвижение сайтов | Уфа. Разработка сайтов с высокой конверсией ™➨ воплотим любую идею за ~19 дней 2 дизайна на выбор✔ Возможность рассрочки до 1 года ✔ Окупаемость 1 месяц ✔
Разработка сайтов с высокой конверсией ™ ➨ воплотим любую идею за ~19 дней 2 дизайна на выбор✔ Возможность рассрочки до 1 года ✔ Окупаемость 1 месяц...
Разработка сайтов. Разработка сайтов недорого!
Разработка сайтов недорого!
Like Sites | Разработка сайтов под ключ. Полный цикл разработки сайта для Вашего бизнеса.ЛендингСайт-визиткаСайт-каталогИнтернет-магазинПолный цикл включает всебя от регистрации домена и хостинга, до настройки рекламы.
Полный цикл разработки сайта для Вашего бизнеса. Лендинг Сайт-визитка Сайт-каталог Интернет-магазин Полный цикл включает всебя от регистрации домена и...
РАЗРАБОТКА|СОЗДАНИЕ|САЙТОВ|МАГАЗИНА|ЛЕНДИНГА. разработка сайтов любой сложности: интернет-магазины, сайты визитки, лендинги
разработка сайтов любой сложности: интернет-магазины, сайты визитки, лендинги
СОЗДАНИЕ ПРОДУМАННЫХ САЙТОВ ДЛЯ БИЗНЕСА. Здравствуйте! Меня зовут Елена Иваненко, я - веб-дизайнер💚💥Создаю продуманные сайты для экспертов и бизнеса, которые принесут Вам клиентов📝Работаю по договору, плачу налоги, выдаю чекиКо мне обращаются за разработкой:1. Сайта для рекламы в поисковиках, соцсетях и т.д. Провожу исследование аудитории и пишу продающие тексты, чтобы на сайте говорить на языке ваших клиентов2. Сайта (лендинга) для отдельного вашего продукта3. Многостраничного сайта с услугами и портфолио4. Онлайн-магазина с товарами, корзиной, избранным, категориями и автоматизированной системой оплаты5. Обучающей платформы для курса с видео, текстами, вебинарами, личными кабинетами, домашними заданиями и их проверкой Я не просто делаю красивый интерфейс, а создаю удобные и понятные сайты, с которыми легко взаимодействовать пользователям. Я ценю честность и прямолинейность, поэтому всегда открыто даю обратную связь своим клиентам и предлагаю собственные идеи, чтобы улучшить наши проекты.Я оптимист и верю в лучшее - поэтому берусь даже за сложные задачи и ищу различные варианты их исполнения.Всегда занимаюсь только тем, что по душе, поэтому работа с сайтами - это по любви.А ещё во мне живет перфекционист, который требует доводить любое дело до идеального результата.Пишите, буду рада обсудить наше сотрудничество
Здравствуйте! Меня зовут Елена Иваненко, я - веб-дизайнер💚 💥Создаю продуманные сайты для экспертов и бизнеса, которые принесут Вам клиентов 📝Работаю по...
 TATA -IT - Создание и разработка сайтов.. Компания ТАТА это:Т – ТворческаяА – АссоциацияТ – ТехнологичногоА – АпгрейдаВ компании работают профессионалы своего дела. Для создания сайта наша компания использует TATA CMS - систему управления сайтом, созданную нашими специалистами. Данная система постоянно дополняется новыми возможностями, которые остаются бесплатными для наших клиентов.
Компания ТАТА это: Т – Творческая А – Ассоциация Т – Технологичного А – Апгрейда В компании работают профессионалы своего дела. Для создания сайта наша...
Разработка и администрирование сайтов. Прозрачные условияРаботаем с малым, средним и крупным бизнесомПремиальный платный дизайн-шаблонКачественный и проработанный результатКлючевые факторы, влияющие на стоимость сайта:Большое количество страниц на сайте;Наличие каталога продукции;Функционал в виде калькуляторов, конструкторов, календарей и т.д.
Прозрачные условия Работаем с малым, средним и крупным бизнесом Премиальный платный дизайн-шаблон Качественный и проработанный результат Ключевые факторы,...
Создание сайтов. Разработка сайтов.. Разработка сайтов с индивидуальным дизайном, создание сайтов, разработка сайтов, дизайн сайтов, регистрация доменного имени, подбор хорошего и быстрого хостинга, создание сайтов визиток, создание сайтов каталогов, создание интернет магазинов, создание паблик страниц, продвижение сайтов в поисковых системах, продвижение сайта в социальных сетях, регистрация вашего сайта в каталогах, настройка контекстной рекламы, настройка яндекс.директ, настройка google adwords Создание Landing page, создание сайтов, дизайн сайта, разработка сайтов, лендингов, интерет-магазинов
Разработка сайтов с индивидуальным дизайном, создание сайтов, разработка сайтов, дизайн сайтов, регистрация доменного имени, подбор хорошего и быстрого...
MEGABAIT: разработка сайтов. Разработка программ на заказ в КазахстанеМы оказываем услуги в сфере:- Автоматизация бизнеса в Казахстане- Программы для государственных закупок- Автоматизация интернет магазинов и интернет проектов- Массовая рассылка html писем, СМС, WhatsApp- Помощь студентам в написании практической части дипломных и курсовых работ, программам (С#,Delphi,Pascal,Access,MySQL,MSSQL)Полный комплекс создания, развития и обслуживания программ в Казахстане.
Разработка программ на заказ в Казахстане Мы оказываем услуги в сфере: - Автоматизация бизнеса в Казахстане - Программы для государственных закупок -...
qFenix.ru | Разработка сайтов и развитие бизнеса. Как продавать свои услуги в сети интернет?С чего начать и как развиваться владельцу бизнеса?Какие инструменты и сервисы использовать для организации виртуального офиса и его продвижения?Ответы в этом сообществе!А еще тут мы будем рассказывать о своих услугах, которые позволят вашей компании развиваться в интернете ;)
Как продавать свои услуги в сети интернет? С чего начать и как развиваться владельцу бизнеса? Какие инструменты и сервисы использовать для организации...

Кибербезопасность и защита данных

Jig Fishing-приманки для мормо,микро,джига.. Приветствую рыбаков и гостей моей группы!!!Изготавливаю на заказ силиконовые приманки для мормышинга, джига и микроджига.Публикация рекламных ссылок запрещено!!!
Приветствую рыбаков и гостей моей группы!!! Изготавливаю на заказ силиконовые приманки для мормышинга, джига и микроджига. Публикация рекламных ссылок...
Fishing Strike | Помощь в игре. Техническая база ответов на любой вопрос по игре от Netmarble: Fishing Strikehttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.netmarble.fishingstg&hl=en&referrer=utm_source%3Dgoogle%26utm_medium%3Dorganic%26utm_term%3Dfishing+strike+google+play
Техническая база ответов на любой вопрос по игре от Netmarble: Fishing Strike...
Рыбалка для всех Fishing-for-all. Вступай в ряды друзей-рыболовов Fishing-for-allИнтернет-магазин Fishing-for-all создали не просто бизнесмены. Каждый в нашей команде знает толк в хорошем клеве и с нетерпением ждет выходного дня или отпуска, чтобы отправиться на водоем.Рыбалка ─ наше хобби, работа и, как бы высокопарно это не звучало, жизнь! Хочешь присоединиться к дружной компании рыболовов? Стань клиентом интернет-магазина Fishing-for-all.Независимо от времени года, колебаний на фондовых рынках, стоимости нефти и мировых кризисов, мы ищем и находим тех, кто, как и мы, любит посидеть с удочкой у водоема и стараемся, чтобы любимое увлечение приносило максимум удовольствия.В компании с нами всегда весело и интересно. Мы стремимся, чтобы экипировка рыбака сделала его улов рекордным. Вступай в ряды друзей Fishing-for-all и переходи из разряда любителей рыбной ловли в профессионалы.
Вступай в ряды друзей-рыболовов Fishing-for-all Интернет-магазин Fishing-for-all создали не просто бизнесмены. Каждый в нашей команде знает толк в хорошем...
Fishing Family | Amazing Azure. Приветствую дорогой участник нашей семьи на Amazing online сервера Azure!В этом сообществе вы можете отдохнуть, узнать как проходит отдых у ваших собратьев по семье. Так-же можете увидить себя в видео которые мы будем как можно чаще выкладывать. В эти видео можешь попасть и ты, от тебя лишь требуется проявление активности да что ты можешь получить игровую валюту или ранг.Вообщем, подписывайся на наше сообщество ВКонтакте и заходи в наш Дискорд канал!
Приветствую дорогой участник нашей семьи на Amazing online сервера Azure! В этом сообществе вы можете отдохнуть, узнать как проходит отдых у ваших собратьев...
Big Fishing 73. ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА! Зайдя в альбом ТОВАРЫ https://vk.com/big_fishing73?z=album-167693345_254405791 , или в альбом РАСПРОДАЖА https://vk.com/big_fishing73?z=album-167693345_261821953 , выбираете номера наборов и количество упаковок. При заказе указываете откуда выбраны наборы (Товары или Распродажа). Минимальный заказ для Димитровграда от 5 упаковок, отправка в регионы Почтой России от 10 упаковок. По вопросам оформления заказа пишите в ЛС https://vk.com/id485465161 или звоните 8 908 4758458
ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА! Зайдя в альбом "ТОВАРЫ" https://vk.com/big_fishing73?z=album-167693345_254405791 , или в альбом "РАСПРОДАЖА"...
Защита от фишинга. Многие из нас сталкивались с мошенниками в интернете, я не исключение. Особенно сейчас стал популярен такой вид мошенничества, как фишинг. Столкнувшись с такой проблемой в жизни, нужно быть готовым защитится от неприятных последствий.
Многие из нас сталкивались с мошенниками в интернете, я не исключение. Особенно сейчас стал популярен такой вид мошенничества, как фишинг. Столкнувшись с...
CONVERTUM. Как увеличить продажи с сайта на 50-120%Посетители вашего сайта получают мгновенное сообщение от имени вашей группы, наиболее заинтересованные отвечают на сообщение и вы закрываете их на продажу. Факт: это дает рост конверсии на 50 - 120%.Технология соответствует официальным правилам ВК, без соц. фишинга и кликджекинга. Convertum использует только разрешенные возможности ВК, а именно отправку сообществами личных сообщений пользователям.Что является гарантией безопасного использования для вашего сайта и группы.
Как увеличить продажи с сайта на 50-120% Посетители вашего сайта получают мгновенное сообщение от имени вашей группы, наиболее заинтересованные отвечают на...
Funny Fishing. Просто ловим рыбу не далеко от Зеленограда
Просто ловим рыбу не далеко от Зеленограда
World Of Fishers✟. Всем доброго времени суток и добро пожаловать в группу :)Тут вы можете посмотреть как я прохожу WoW
Всем доброго времени суток и добро пожаловать в группу :) Тут вы можете посмотреть как я прохожу...
Google Chrome. Быстрый запускGoogle Chrome запускается за доли секунды.Быстрая загрузкаВеб-страницы открываются очень быстро.Быстрый поискПоисковые запросы можно вводить прямо в адресной строке.Концепция Chrome ориентирована на достижение высокой скорости при выполнении любых операций: быстрый запуск с рабочего стола, моментальная загрузка веб-страниц и сложных веб-приложений.Браузер Chrome имеет простой и рациональный интерфейс.Кроме того, Chrome предоставляет возможности для повышения эффективности и удобства использования. Например, можно выполнять поиск и навигацию в одном поле ввода, а также быстро и легко размещать вкладки в нужном порядке.Chrome разрабатывался с целью повышения безопасности при работе в Интернете, что достигается за счет встроенной функции защиты от фишинга и вредоносного программного обеспечения, функции автоматического обновления, которая гарантирует своевременную установку обновлений безопасности, а также благодаря многим другим функциям. Подробнее о функциях безопасности Chrome.Chrome включает множество полезных функций, в том числе расширения, функция перевода в браузере, темы и многое другое. Подробнее о последних и самых популярных функциях Chrome.Нет Google Chrome?Перейдите по этой ссылке: http://www.google.com/chrome/?installdataindex=nosearch&hl=ru&brand=CHMA&utm_campaign=ru&utm_source=ru-ha-emea-ru-bk&utm_medium=ha
Быстрый запуск Google Chrome запускается за доли секунды. Быстрая загрузка Веб-страницы открываются очень быстро. Быстрый поиск Поисковые запросы можно...
[Танки Онлайн °] продажа, от давание акк. Правила Данной Группы.1. Запрещаеться выдавать себя за Администратора, Модератора.В случаи нарушении бан ( от 1 месяца до 1 года. )2. Запрещен Спам, флудить 3.Мат запрещен.4.Фишинг, мошеничество запрещаеться.5.Запрещаеться реклама!6.Писать через caps lock (большими буквами) запрещено!7.Аки в ЛС, можно просить чтоб поиграть,
Правила Данной Группы. 1. Запрещаеться выдавать себя за Администратора, Модератора. В случаи нарушении бан ( от 1 месяца до 1 года. ) 2. Запрещен Спам,...
Sarapul Fishing Club (SFC). Группа для любителей рыбалки. Отдых на природе. Тут вы найдете информативные отчёты с рыбалок, всегда достоверные данные с наших водоёмов. Полезные советы и статьи. Информация о различных российских и международных рыболовных мероприятиях.В группе запрещается- нецензурная лексика и оскорбления в адрес участников- посты рекламного, политического, порнографического содержания- пропаганда алкоголя (ФЗ от 13.03.2006 N 38-ФЗ (ред. от 31.12.2017) О рекламе Ст.21, п.2, п.п.8), наркотиков (ФЗ от 08.01.1998 N 3-ФЗ (ред. от 29.12.2017) О наркотических средствах и психотропных веществах) и табакокурения (ФЗ от 23.02.2013 N 15-ФЗ (ред. от 28.12.2016) Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табакаСт.16, п.1, п.п.1, раздел Д)- фотоматериалы со сценами насилия и издевательства над животными- фото улова в раковине, тазике, гараже, ванне и т.п..- информация экстремистского и националистического характера-ссылки на сайты без согласования с администрацией
Группа для любителей рыбалки. Отдых на природе. Тут вы найдете информативные отчёты с рыбалок, всегда достоверные данные с наших водоёмов. Полезные советы и...

Фитнес и бодибилдинг

Спорт. Эта группа предназначена для, распространение информации среди молодежи в области спортивного развития, Мы предлагаем объединиться всем желающим для проведения спортивных занятий (тренировок) в закрытом зале..В наличии зала имеются снаряды: 3 мешка, гантели, гири, шингарды, лапы, боксерские перчатки в дальнейшем планируем приобрести маты и др.. Группа создана для общего развития молодежи в спортивных интересах, Зал будет взят в аренду, стоимость зала 7000 тысяч рублей, на одного человека в зависимости от количества желающих выходит 350-400р в месяц. Вместимость зала 20 человек, зал в отличном состояние. График посещения свободный, проведение общих тренировок вторник четверг с 20 до 22 часов вечера все желающие могут приходить..
Эта группа предназначена для, распространение информации среди молодежи в области спортивного развития, Мы предлагаем объединиться всем желающим для...
Антикафе Pacific. В нашем уютном городе иногда не хватает мест для отдыха и встреч. Anticafe Pacific - это место, куда вы приходите провести время, пообщаться с друзьями и завести новые знакомства. В нашем уютном антикафе можно просто болтать за чашкой чая, играть в настольные игры или в X-box, смотреть кино или читать. Здесь всегда происходит что-то интересное – выставка молодого художника или фотографа, литературные презентации, тематические семинары и мастер-классы.В anticafe Pacific вы платите только за время пребывания - 2 рубля за минуту.Зато для Вас абсолютно бесплатно:• Чай • Кофе• Различные десерты• Настольные игры с друзьями и другими посетителями• Настольный теннис• Чтение книг• Посещение выставки• Просмотр кино• Игровые приставки• Караоке• Гитар хиро• Посиделки с гитарой• Залы оборудованы розетками, можно приходить со своим ноутбуком и работать; приносить еду и безалкогольные напитки - можно! • Гантели• Wi-fiИ никакого алкоголя и курения!!!
В нашем уютном городе иногда не хватает мест для отдыха и встреч. Anticafe Pacific - это место, куда вы приходите провести время, пообщаться с друзьями и...
Фитнес (весело и еффективно). Предлагаем Вашему вниманию ( степ-аеробика, комплексы с гантелями ,мячиками и палочками) очень еффективно и недорого ! 180-200 грн. в месяц. Бородинский микр-н , ул. Днепровские пороги, 29.( на територии 109-й школы) Виктория c 20:30 до 21:30
Предлагаем Вашему вниманию ( степ-аеробика, комплексы с гантелями ,мячиками и палочками) очень еффективно и недорого ! 180-200 грн. в месяц. Бородинский...
Спорт-это все!. СПИНА.Безусловно, одной из самых важных мышечных групп является спина. Именно широкая и мускулистая спина позволяет оценить человека как спортсмена.Кроме того, ее видно сквозь легкую одежду, то есть ее развитость гарантирует вам десяток заинтересованных женских взглядов. И дело тут вовсе не в личных предпочтениях той или иной девушки. На самом деле, в женский организм природой заложен вечный поиск защиты, в лице самца, а глубоко на подсознательном уровне за широкой спиной партнера легче спрятаться, т.е. полностью обезопасить себя.В период с 2000 по 2004 год зарубежными институтами были проведены многочисленные исследования, включающие в себя опыты на обезьянах, которые доказывали правоту данного суждения. Так что мы с уверенностью можем сказать, что это научно обоснованный факт. Но мы немного отступили от нашей главной темы.Секреты тренинга спиныГипертрофияНаверняка некоторые читатели уже знакомы с терминами гипертрофия и гиперплазия. Напомним, гипертрофией называется увеличение объема клеток под действием различных факторов. Мышцы культуриста во время тренировки могут служить ярким примером гипертрофии. Однако стоит помнить, что гипертрофия временное явление, и рост мускулатуры во время процессов восстановления происходит за счет гиперплазии (увеличение количества клеток, а не объемов).С точки зрения тренинга спины нас интересует именно гипертрофия, ведь в условиях ее отсутствия гиперплазия попросту не появится, а как следствие мышцы не будут расти. Мало кто знает, что увеличение объема клеток может происходить разными путями:- Миофибриллярная гипертрофия (МГ). Данный вариант предполагает увеличение самих миофибрилл, т.е. мышечных клеток, а как следствие их силы;- Саркоплазматическая гипертрофия (СГ). Здесь визуальное увеличение происходит за счет роста саркоплазмы - жидкости, которая окружает ядро мышечной клетки. Сюда можно отнести креатин-фосфат, гликоген и прочие несократительные волокна.Чтобы построить тренинг спины, опираясь на данные аспекты, вам придется использовать различные темпы выполнения того или иного упражнения. Стоит отметить, что только таким способом вы сможете развить как ширину спины, так и ее толщину. Многие атлеты зачастую забывают о важности второго фактора, окунувшись с головой в развитие ширины. В итоге они видят в зеркале тонкие широчайшие, которые напоминают полумертвую кобру.Толщина спиныЕсли судить по опыту нашей редакции, то все упражнения на так называемую толщину спины базируются в основном на движениях, где локти движутся перпендикулярно торсу. Например: тяга штанги в наклоне, тяга гантели в наклоне, тяга Т-грифа, тяга блоков к поясу сидя и т.п. Как правило, ширина хвата при этом достаточно умеренная и примерно равна плечевому поясу. Слишком большое расстояние между ладонями не позволит выполнить основной принципы построения «толщины», а именно - перпендикулярное торсу движение локтей.Ширина спиныЗдесь преобладают вертикальные движения, в которых локти движутся вдоль спины. Сюда смело можно занести подтягивания широким хватом, различные широкие тяги верхнего блока и имитации подтягиваний сидя в тренажерах «Хаммер». Расстояние между ладонями при этом должно быть достаточно велико.Как совместить оба вида гипертрофии?Тут все просто: МГ можно достичь только сильным мышечным напряжением, которое возникает при работе с отягощениями свыше 70% от вашего разового максимума. Темп выполнения при этом должен быть не ниже среднего. Что касается отдыха между сетами, то 2-2.5 минуты будет достаточно. Наиболее эффективно увеличивать рабочий вес из сета в сет, причем отказ должен достигаться только в последних двух повторениях. К слову о повторениях, их количество не должно превышать цифру - 10.Что касается СГ, то ее легко вызвать, работая на «износ», т.е. используя относительно небольшие рабочие веса с большим количеством повторений или подходов, другими словами - пампинг. К сож
СПИНА. Безусловно, одной из самых важных мышечных групп является спина. Именно широкая и мускулистая спина позволяет оценить человека как спортсмена. Кроме...
Турники брусья стойки тренажеры от производителя. ТОВАРЫ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ! Турники Брусья Тренажеры Гантели Штанги Боксерские мешки Шведские стенки Детские комплексы и многое другое !!!Наша компания занимается производством и продажей спортивных тренажеров и может порадовать своего покупателя отличным качеством, хорошими ценами и длительной гарантией на все изделия. Мы не просто зарабатываем деньги, а занимаемся любимым делом, спорт в нашей жизни играет важную роль, поэтому для нас очень важно производить удобные, качественные и практичные товары с хорошим внешним видом.Наш опыт в производстве тренажеров составляет уже более трёх лет, и за это время счастливыми обладателями наших спортивных снарядов стало больше 1000 человек по всей России. Так же было оборудовано несколько тренажерных залов.НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:- продажа напрямую от производителя,- низкие цены,- высокое качество,- гибкая система скидок,- изготовление по чертежам заказчика или по индивидуальным параметрам,- быстрая доставка по всей России,- гарантия на все товары,- возможность возврата товара в течении 14 дней со дня покупки.
ТОВАРЫ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ! Турники Брусья Тренажеры Гантели Штанги Боксерские мешки Шведские стенки Детские комплексы и многое другое !!!...
Официальная группа фитнес центра Korolef Fitness. Фитнес центр Korolef Fitness – новейший спортивно-оздоровительный комплекс международного уровня от компании Fitness Holding, оснащенный самым совершенным спортивным и инженерным оборудованием. Современный дизайн, доброжелательная атмосфера, самый комфортный перечень программ и услуг, охватывающих спорт, здоровье, красоту и отдых.Клуб оснащен просторным тренажерным залом и залом восточных единоборств, где вы сможете посещать групповые занятия, тренироваться самостоятельно или с персональным инструктором. Тренажерный зал поделен на две части: кардио зона - беговые дорожки, элипсоиды, велотренажеры, степперы оснащены наушниками и плазменными панелями; зона свободных весов - гантели, грифы, диски. В зале всегда находится инструктор, который Вам поможет и ответит на интересующие Вас вопросы.Также в клубе насчитывается более 40 видов групповых занятий различных направлений, которые проходят в зале групповых программ. Восточные практики и единоборства (Capoeira, Tai box, Karate, Boxing, Kickboxing, Knife fight, Taekwondo, Pride, Mix-Fight, Yoga), танцевальные направления (Belly Dance, Latina, Dirty Dance, Ballet class, Port de Bras), аэробные программы (Step, BOSU, Soft training, Abs, Li-Abs, Gymstick, Flex, Abs-Flex, Gliding,), силовые программы (Pump, Body up, Body low, Body ball, Body condition, Cycling) и многое другое.Несколько раз в неделю проходят занятия для беременных - Mama+, а также групповые занятия Plates.После тренировок Вы сможете расслабиться с финской сауне, турецкой парной или джакузи с гидромассажем.Для полноценного отдыха в каждой раздевалке работает комната отдыха. Приятная атмосфера, спокойная музыка, интерьер помогут Вам набраться сил после тренировки или просто хорошо отдохнуть.Все это входит в стоимость клубной карты.Услуги входящие в клубную карту:* Круглосуточное посещение клуба (более 200 кв.м)! 24 часа в сутки, 365 дней в году!* Тренажерный зал, кардио зона (более 100 тренажеров)* Групповые программы* Восточные единоборства* Занятия в сайкл студии (имитация езды на велосипеде)* Тренировки на ринге* Занятия Pilates* Физиологическое тестирование* Парные, джакузи, турецкая баняШирокий спектр доп.услуг: индивидуальные тренировки с тренером в любом департаменте, массаж, SPA процедуры, студия красоты, солярий MegaSun: горизонтальный и вертикальный, фитнес бар и спортивное питание, индивидуальные консультации врача и многое другое.Детское посещение!Клуб могут посещать дети от 2 до 16 лет с определенными видами детских карт.Вы можете оставлять ребенка в детской комнате, с ребенком занимаются различными развивающими занятиями, а также у детей есть свое расписание занятий лечебной физической культуры. Ваши детки будут находиться под присмотром инструкторов в детском центре.Более подробную информацию можно получить по телефону (347) 292-99-99.Наш клуб расположен по адресу: г. Уфа, ул. Ак. Королева, д.14, в ТЦ «Звездный».
Фитнес центр Korolef Fitness – новейший спортивно-оздоровительный комплекс международного уровня от компании Fitness Holding, оснащенный самым совершенным...
● EXPERIENCE DANCE SCHOOL●. EXPERIENCE DANCE SCHOOL - это танцевальное пространство, в котором вы и ваши дети смогут обучиться современным и классическим стилям танца. Здесь вы получите профессиональный навыки , освоите фундаментальные, базовые основы любого танцевального направления. Количество людей в группах ограничено, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому ученику. Наши хореографы профессионалы с большим опытом работы в выступлениях, постановках номеров, съёмках клипов, а самое главное работы с детьми.EXPERIENCE DANCE SCHOOL – это просторный светлый зал в центре города, оснащенный наилучшим оборудованием:- зал с профессиональным покрытием - раздевалка со шкафчиками- душ- кондиционер и вентиляция с системой ионизации воздуха- мощная музыкальная аппаратура - светомузыка- телевизорНаши педагоги используют самое современное снаряжение для достижения наилучшего результата:- станок для классики- коврики для йоги- гантели для силовых нагрузок- мячи для фитнеса- баллетборды для отработки пируэтов- эластичные ленты для растяжки
EXPERIENCE DANCE SCHOOL - это танцевальное пространство, в котором вы и ваши дети смогут обучиться современным и классическим стилям танца. Здесь вы...
Спортивный зал Авангард. Характер занятий – спортивно-оздоровительный, включает в себя общефизическую подготовку с применением отягощений под руководством тренера.Обучение работе со штангой, гантелями, гирями, на блочных тренажёрах.Индивидуальное планирование тренировок в персональном дневнике.Для желающих предусматривается подготовка к участию в соревнованиях по пауэрлифтингу, с целью силового совершенствования и выполнения спортивных разрядов.Возраст занимающихся от 12 лет (несовершеннолетние должны прийти с родителями).Занятия строятся без применения формакологии (в том числе спортивного питания).Расписание занятий Ежедневно кроме субботы с 15.00 до 22.00.
Характер занятий – спортивно-оздоровительный, включает в себя общефизическую подготовку с применением отягощений под руководством тренера. Обучение работе...
СуперТело за 60 дней!!!. Хочешь измениться и изменить свою жизнь?Хватит думать и мечтать! Просто начни действовать! Возьми свою лень и сомнения за горло!Сожми свою волю в кулак!Удиви всех и себя в первую очередь!Просто сделай это!Всего 20-60 минут в день интенсивной тренировки, 3 дня в неделю в течение 9 недель - и ты другой человек!Для тренировок дополнительное оборудование: не требуется.И это одно из важнейших достоинств программы - здесь не нужны ни гантели, ни штанги, ни турник - вообще ничего, вся работа идет с весом собственного тела. Но рекомендуется приобрести хорошие кроссовки, чтобы облегчить жизнь ногам и коленям.Больше никаких отговорок о том, что у вас нет времени на походы в зал. Все что вам нужно - час времени шесть дней в неделю и желание изменить себя.Питание: Перед началом Insanity следует исключить из своего питания:- сладкую газированную воду, сладкие соки и прочее, пейте только чистую воду (2-2.5 литра в день) и чай без сахара.- большую часть сладостей, но можно позволить себе иногда пару долек горького шоколада. - любой фаст-фуд без исключения.В рацион должны входить:- творог, молочные коктейли (молоко + банан + ягоды + протеин), говядина, курица, много зелени и овощей, различные крупы, иногда картошка, супы, омлеты (1 яйцо + 2 белка) и т.д.Данные тренировки для тех, кто готов бросить вызов своему собственному телу и своей силе воли, одна из самых жестких тренировок в мире.Стоимость:1 тренировка - 150 руб.1 месяц - 1 500 руб.2 месяца (полный курс) - 2 500 руб.Если Вы приходите по рекомендации человека, который уже записался, стоимость курса (2 месяца) - 2 000 руб.
Хочешь измениться и изменить свою жизнь? Хватит думать и мечтать! Просто начни действовать! Возьми свою лень и сомнения за горло! Сожми свою волю в кулак!...
Body-FIT | Боди-ФИТ | фитнес-тренинг. Спорт может быть в удовольствие 🙃Привет! Меня зовут Ксения, я - инструктор групповых программ. 🌿 Наши занятия - это силовые тренировки средней интенсивности без утяжеления или с небольшим утяжелением (гантели, резиновые ленты). Раз в месяц час растяжки и суставной гимнастики. А по четвергам добавляем блок стэп-аэробики 💃Тренировки продуманы до мелочей и их можно адаптировать под разный уровень подготовки! Хочешь быть подтянутой и не «страдать» на тренировке? Присоединяйся! 🥰Обязательна предварительная запись 🌷
Спорт может быть в удовольствие 🙃 Привет! Меня зовут Ксения, я - инструктор групповых программ. 🌿 Наши занятия - это силовые тренировки средней...
={Кровосток & красное дерево}=. жесть как она есть кровля мясо с кровью во бля а вы тут с любовью ~~~~~~~Правила группы:1) никаких территориальных споров (про то, кто сосёт, а кто решает)2) разумная свобода слова. ни одно сообщение не удаляется, за исключением откровенного оскорбления других участников3) запpещен спам, pеклама дpугих гpупп и сайтов в любом виде. если хотите обменяться ссылками - пишите в личку4) прежде чем оставить сообщение на стене, убедитесь что эта тема не находится в обсуждениях5) приветствуется аргументированная критика6) эта группа посвящена творчеству КРОВОСТОКа. мы не пропогандируем насилие и употребление наркотических веществ 7) Без «Гантели» ты не ты,А дырка в жопе пустоты!НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХО
жесть как она есть кровля мясо с кровью во бля а вы тут с любовью ~~~~~~~ Правила группы: 1) никаких территориальных споров (про то, кто сосёт, а кто...
Боевое самбо | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...