Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Химчистка мебели и ковров в Ижевске. Выездная химчистка мебели, матрасов, кресел, ковров на дому в Ижевске Здравствуйте, дорогие любители чистоты!Наша компания ХимFresh оказывает услуги по химчистке мягкой мебели из кожи и текстиля, ковров и матрасов на дому🏡 ❗️Наши преимущества❗️🔹Выезд в день обращения 🚘🔹Безопасная химия от ведущих мировых брендов🍃🔹Безопасно для детей и животных 👶🔹Используем в работе мощное итальянское оборудование SantoemmaP.S мощнее всеми любимого керхера в 8 раз🤭🔹Оценка стоимости по фото вашего изделия📸🔹Работаем на максимальный результат💪Мы ценим наших любителей чистоты, поэтому мы НИКОГДА:☝️Не испортим ваше напольное покрытие и стены водой, для этого мы используем защитные фибры☝️Не уедем, пока не добьемся наилучшего результата☝️Не позволяем себе опаздывать, т.к ценим ваше время( в случае задержки обязательно предупредим)
Выездная химчистка мебели, матрасов, кресел, ковров на дому в Ижевске Здравствуйте, дорогие любители чистоты! Наша компания ХимFresh оказывает услуги по...
Химчистка El ЭКСПРЕССО Донецк, ДНР. Предоставляем широчайший спектр услуг химчистки,покраски и стирки всех видов изделий по Донецку, ДНР #химчистка_днр#химчистка_донецк_днрПо всем вопросам Вы можете нам: ☎ позвонить - +7 949 468 45 47 📩 написать в ВК - vk.com/el_donetsk 📨 написать в ТГ - t.me/EI_donetsk... 📃группа в ТГ - t.me/EI_expresso 🌐 написать на почту - expresso.st@mail.ru 🚕 заказать доставку - +7 949 468 45 47🏠 прийти по удобному адресу:-- химчистка одежды и текстиля - химчистка шуб и меховых изделий - чистка изделий из кожи и замши - химчистка мягких игрушек, - химчистка свадебных платьев и праздничных и карнавальных костюмов,- чистка ковров - химчистка спецодежды.- индивидуальная стирка постельного белья- чистка и ремонт обуви, сумок и других аксессуаров- чистка лежаков, домиков и подстилок для домашних питомцев- швейные услуги по ремонту одежды📍Донецкул.Ткаченко 92☎Тел: +7 949 468 45 47⏳Пн-Пт с 9.00 - 16.00Сб - с 10.00-14.00📍Донецкпл.имени Героя России Нурмагомеда Гаджимагомедова 1, дом быта Кальмиус☎Тел: +7 949 415 42 53⏳Пн-ПТ с 9:00-16:00Сб с 10.00 - 14.00📍Донецк,ТЦ Континентул.Первомайская 51, 2 этажателье Модница☎Тел:+7 949 340 81 21⏳Пн-ВС с 9.00-16.30📍Донецкул.Артема 43, 2 этажАтелье Модница☎Тел: +7 949 572 52 84( +7 949 340 81 21)⏳Пн-Пт с 9.00 - 16.00📍Донецкул.Днепродзержинская,14Ателье Леон☎Тел:+7 949 435 11 04⏳Вт-Вс с 9.00-17.00📍ДонецкОчаковская ул., 24☎Тел:+7 949 358 76 81⏳Вт-Сб с 9.00 - 17.00Доставка🚙☎Тел: +7 949 468 45 47Вы можете сдать вещи в чистку не выходя из дома или офиса и получить их чистыми обратно!
Предоставляем широчайший спектр услуг химчистки,покраски и стирки всех видов изделий по Донецку, ДНР #химчистка_днр #химчистка_донецк_днр По всем вопросам...
Салон Мебель Италии г. Воронеж. Салон «Мебель Италии» работает на рынке Итальянской мебели уже более 16 лет.Мы работаем напрямую с более чем 700 итальянскими фабриками — производителями мебели и товаров для дома. Мы способны удовлетворить запросы посетителей, как тех, кто предпочитает экономичность и качество, так и тех, кто заботится о своем имидже и престиже. От классической деревянной мебели до современной из МДФ, ламината, стекла и металла.К Вашим услугам архитекторы-дизайнеры, которые смогут изготовить для Вас мебель и аксессуары по Вашим индивидуальным эскизам.В нашем салоне Вы сможете приобрести:КУХНИ ГОСТИНЫЕ, СТОЛОВЫЕ, КОРПУСНАЯ МЕБЕЛЬ,СПАЛЬНИ, КАБИНЕТЫ, ПРИХОЖИЕ, МЯГКАЯ МЕБЕЛЬ, ДЕТСКИЕ, МЕБЕЛЬ ДЛЯ КАФЕ И РЕСТОРАНОВ КАРТИНЫ (ХОЛСТ, МАСЛО) И ФРЕСКИ ПОСУДА,ТЕКСТИЛЬ,КОВРЫ,СВЕТИЛЬНИКИ И ЛЮСТРЫ.Принимая участие на выставках в Москве и за рубежом, мы исследуем покупательские предпочтения, что позволяет удовлетворять самые разнообразные вкусы наших клиентов, так как мы постоянно расширяем список фабрик-поставщиков.Группа ВКонтакте дает нам возможность общаться с Вами. Здесь Вы можете задать интересующие Вас вопросы, получить квалифицированную помощь специалиста, а мы будем рады услышать Ваши пожелания. Наши контакты:г. Воронеж, Ленинский проспект, 78Тел. (473) 254-74-28, (473) 294-66-39Тел./факс: (473) 254-70-28Режим работы:пн-сб – 10.00-20.00вс – 11.00-19.00
Салон «Мебель Италии» работает на рынке Итальянской мебели уже более 16 лет. Мы работаем напрямую с более чем 700 итальянскими фабриками — производителями...
химчистка салона автомобиля краснодар. Перечень услуг по химчистке салона автомобиля:• Химчистка ворсовых ковров.• Химчистка всех дверных облицовок • Химчистка сидений велюр (текстиль, кожа)• Химчистка пола• Химчистка потолка• Химчистка багажника• Полироль пластика и кожи (при наличии)
Перечень услуг по химчистке салона автомобиля: • Химчистка ворсовых ковров. • Химчистка всех дверных облицовок • Химчистка сидений велюр (текстиль, кожа) •...
Белый Лотос (химчистка). НАШ ГРАФИК РАБОТЫ:Понедельник-пятница: с 9:00 до 20:00ч.Суббота: с 10:00 до 18:00 ч.Воскресенье: с 10:00 до 18:00 ч.Работаем без перерывов.НАШ АДРЕС: г. Чебоксары, ул. 324 стрелковой дивизии 20(Баня № 2). Консультация: 222-668Звоните прямо сейчас!адреса приемных пунктов:г.Чебоксары ул. Университетская 2 ТД Европаг. Новочебоксарск 10-й Пятилетки, 37 ТД ЮраковоПредлагаем услуги химчистки:💧Меха💧 Кожи💧 Ковров и ковровых покрытий💧 Курток и пуховиков💧 Пальто💧 Костюмов💧 Свадебных и вечерних нарядов💧 Обуви💧 Хранение меха в холодильной камере💧 Покраски кожи, замши, текстиля************************************Эта группа для ТЕХ, кто пользуется услугами химчистки, у кого есть шубы, пальто, куртки, костюмы, платья свадебные и не только, юбки, рубашки, брюки, галстуки...А также для ТЕХ, у кого все это есть, но в химчистку ничего никогда не сдавал, может даже и не собирается...ПОТОМУ ЧТО здесь мы не только будем оповещать о предстоящих и действующих акциях, но и делиться полезными советами об уходе за вашей любимой одеждой !А также не преминем обратить Ваш чуткий и разборчивый взор на самые важные вещи: Любовь, Семью, Предназначение, Добро, Красоту...И , может быть, добавим чуточку юмора;)))Чтоб жить всем нам было легче и веселее!Пусть же У ВСЕХ нас ВСЕ будет ХОРОШО!:))))))Сегодня и во все времена!
НАШ ГРАФИК РАБОТЫ: Понедельник-пятница: с 9:00 до 20:00ч. Суббота: с 10:00 до 18:00 ч. Воскресенье: с 10:00 до 18:00 ч. Работаем без перерывов. НАШ АДРЕС:...
Carpet_On1. Магазин ковров&паласов carpet_on1Самый большой выбор Ковров, паласов, дорожек, и текстиля для дома. Магазин carpet_on1 это широкий ассортимент Ковров, паласов, дорожек, и текстиля для дома. Мы работаем на рынке с 2000 года. Для Вас всегда в ассортименте: -ковры -паласы-дорожки-грязезащитные (придверные) коврики-коврики ванную комнату/туалет -дивандики -пледы-одеяло-подушки-постельные комплекты-покрывало Наши услуги: -консультация. Мы не только поможем выбрать изделие по Вашим размерам, но и расскажем о материале и правильном уходе за ним. -оверлок. Обшивка краев. -доставка по всей России. Для консультации: Телеграмм: @carpet_On1WhatsApp +79518956051 https://instagram.com/carpet_on1?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Магазин ковров&паласов carpet_on1 Самый большой выбор Ковров, паласов, дорожек, и текстиля для дома. Магазин carpet_on1 это широкий ассортимент Ковров,...
KIKKO HOME. Текстиль для дома от кролика KIKKO🐇Шьём ковры лапками Сделай дом уютнее тут☁️
Текстиль для дома от кролика KIKKO🐇 Шьём ковры лапками Сделай дом уютнее тут☁️
Химчистка | Чистый Дом | Апатиты-Кировск. Доверьте уход за домашним текстилем и предметами интерьера профессионалам!
Доверьте уход за домашним текстилем и предметами интерьера профессионалам!
ТЕКСТИЛЬНЫЙ ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА шторы карнизы обои. Сфера нашей работы - комплексный текстильный дизайн интерьера и декора окна. Салоны фирмы представляют неповторимую палитру тканей лучших мировых производителей текстиля. Шторы и портьеры, жалюзи и карнизы, рулонные и римские шторы, плиссе, а также множество других текстильных аксессуаров - всё это для Вас помогут подобрать высокопрофессиональные дизайнеры в наших дизайн-студиях.- Моторизированные солнцезащитные системы- Коллекционные обои- Ковры- Бесплатные замеры и быстрый монтаж Наши салоны: УЛ. МАЛАЯ МОНЕТНАЯ, Д.9+7 (812) 337-24-05+7 (962) 686-90-88E-mail: info.katris@mail.ru
Сфера нашей работы - комплексный текстильный дизайн интерьера и декора окна. Салоны фирмы представляют неповторимую палитру тканей лучших мировых...
Химчистка. Отрылась химчистка в Салоне Красоты Оранж ! Быстро.Качественно.Чисто.Недорого.Широкий ассортимент предоставляемых услуг связанных с чисткой текстиля, кожи, дубленок, замши, мехов, а также предметов интерьера: ковров, паласов, пледов, мягких игрушек и многого другого производится на современном европейском оборудовании с использованием новейших пятновыводных средств как импортного, так и отечественного производства. Также наша химчистка осуществляет любой ремонт одежды.8(985)007-59-59
Отрылась химчистка в Салоне Красоты "Оранж" ! Быстро.Качественно.Чисто.Недорого. Широкий ассортимент предоставляемых услуг связанных с чисткой текстиля,...
Фабрика Химчистки №1. ООО Фабрика Химчистки №1 - это крупный производственный комплекс, специализирующийся на химической чистке крупногабаритных изделий из кожи и текстиля:✅ Ковров и ковровых изделий✅ Текстильной и кожаной мягкой мебели✅ Матрасов с различными видами наполнителей✅ Салонов автомобилейФабрика Химчистки дополнительно оказывает высококачественные услуги по реставрации ✂ ковров и ковровых изделий, перетяжке мягкой мебели и матрасов.Преимущества:1⃣ Высокое качество оказываемых услуг2⃣ Бесплатный 🚗 вывоз и доставка 🚗 изделия3⃣ Гарантия выведения сложных загрязнений4⃣ 100% удаление 👃 неприятных запахов5⃣ Химчистка антикварных текстильных изделий6⃣ Доступная 💵 стоимость услуг7⃣ Система гарантированных льгот и скидок8⃣ Специализированное оборудование9⃣ Сертифицированные ♻ гипоаллергенные реагенты и составы🔟 Удобный метод оплаты по итогу выполненных работМы работаем ежедневно ⌚ с 9:00 до 21:00☎ Телефон:+7(812) 336-60-88https://fabrika-himchistki.ru#специализированнаяхимчистка#ФабрикаХимчистки1#химчисткаспб#химчисткаковров#химчисткаковровспб#химчисткадиванов#химчисткадивановспб#химчисткадивана#химчисткадиванаспб#химчисткамебели#химчисткаматрасов#химчисткаматраса#химчисткаматрасовспб#химчисткаматрасаспб#химчисткастульев#химчисткакресел#реставрацияковровспб#удалениезапахамочи#выведениенеприятныхзапахов
ООО Фабрика Химчистки №1 - это крупный производственный комплекс, специализирующийся на химической чистке крупногабаритных изделий из кожи и текстиля: ✅...
Химчистка Диана Вологодская область. Сеть химчисток-прачечных «Диана» предлагает своим клиентам широкий спектр услуг:- Химчистка текстиля- Химчистка пуховиков - Химчистка кожи и замши- Химчистка меха- Химчистка ковров- Индивидуальная стирка сорочек- Стирка постельного белья- Химчистка пуховых подушек и перин- Чистка детских колясок- Чистка обувиАдреса: ТРЦ Макси пр.Победы 200ТЦ Лента пр.Шекснинский 2Режим работы: 10-21 ежедневно без выходных
Сеть химчисток-прачечных «Диана» предлагает своим клиентам широкий спектр услуг: - Химчистка текстиля - Химчистка пуховиков - Химчистка кожи и замши -...

Маркетинг и PR

Копирайтинг. Через тернии к звездам. Пишу искренне и просто. Первые шаги Копирайтера. Welcome всем, кому интересна эта тема))
Пишу искренне и просто. Первые шаги Копирайтера. Welcome всем, кому интересна эта тема))
Копирайтинг. Статьи. SEO. Обзоры. Здесь можно заказать в работу статью, обзор, текст для наполнения сайта, текст который нужно отредактировать либо пере набрать. Делиться опытом с другими.
Здесь можно заказать в работу статью, обзор, текст для наполнения сайта, текст который нужно отредактировать либо пере набрать. Делиться опытом с...
Копирайтинг | Сопровождение по текстам. Мария Игнатова, копирайтер-маркетолог, куратор курсов по продвижению и консультант по текстам и продающему контенту.🟣 Сэкономлю ваше время на создании контента. Напишу тексты для продвижения и продаж ваших товаров или услуг. 🟣 Покажу, как писать интересно, грамотно и в своём авторском стиле. Проконсультирую по текстам и контенту и помогу повысить качество текстов. Не можете определиться с задачами? Не до конца понимаете, что нужно именно вам?Предлагаю созвониться в удобное время и обсудить список задач.📌 Пишите в telegram https://t.me/ignatova_mr📌 Подписывайтесь на tekegram-канал https://t.me/ignatova_mr_protextiНа канале рассказываю:✅ О чём писать, чтобы текстами убедить сотрудничать с вами✅ Где брать сотни новых тем для постов, которые будут читать✅ Как продавать без постоянного купи-купи✅ Как набрать подписчиков, даже если пока в блоге две подруги✅ Как нескучно показать свою экспертность и т. д.https://t.me/ignatova_mr_protexti
Мария Игнатова, копирайтер-маркетолог, куратор курсов по продвижению и консультант по текстам и продающему контенту. 🟣 Сэкономлю ваше время на создании...
Копирайтинг. Наполнение сайтов. Статьи. Перевод.. - Копирайтинг.- Рерайтинг.- Seo-копирайтинг. - Переводы.- Написание буклетов, брошюр.- Постоянное наполнение сайтов.- Скидки. Акции
- Копирайтинг. - Рерайтинг. - Seo-копирайтинг. - Переводы. - Написание буклетов, брошюр. - Постоянное наполнение сайтов. - Скидки....
Эмоциональный копирайтинг для Девочек 3.0. Ну и как ощущения после пройденных первых шагов, девочки?!Хотите теперь научиться писать действительно отличные тексты? Сами?!Итак, у нас с вами - старт обновленного курса по Эмоциональному Копирайтингу для Девочек 39+!Какие надежды?Какие ожидания?Какие планы?!У меня - разобрать по косточкаманатомию хорошего продающего текста.И дать всем в наши оч умелые женские ручки универсальный инструмент для выстраивания доверительных отношений с клиентами и стабильного заработка в интернет!Ну и самой - написать кучу новыхотличных постов вместе с вами!Готовы?!Тогда стартуем!!!Прямо здесь и сейчас!Прямо все вместе! 👍Я собираюсь (впервые) собрать в этой группе 100(!!!) участниц тренинга 🔥🔥🔥В наших планах - три предварительных урока по графику дизайну и подбору изображений для баннеров.И 30 (как минимум) уроков по собственно копирайтингу, разбитых на четыре важных блока.1й блок - три И, как основной принцип написания текстов2й блок - 5 паззлов, из которых можно собрать любой интересный и успешный пост3й блок - Эмоциональная линейка и схемы постов.4й блок - пишем 7 (+7*) постов/писем по рабочей схеме.В каждом блоке в среднем по 5-7 уроков.Будут ещё дополнительные уроки-мотивашки,куда ж ми без них?!Ну и в заключении всех будут ждать сюрпризы!А особо отличившихся - ценные призы 🎁Так что - вперёд!В настоящий писательский воркшопдлительностью 60 (но это не точно) дней...Будем писать так, чтобы они сами прочитали,сами выбрали и сами купили! 🤓👍
Ну и как ощущения после пройденных первых шагов, девочки?! Хотите теперь научиться писать действительно отличные тексты? Сами?! Итак, у нас с вами - старт...
Копирайтинг. Проект Продающее Письмо. В проекте Продающее Письмо - мы помогаем начинающим предпринимателям создавать рекламные, продающие тексты. Что такое Продающий Текст? - Это одна из важнейших вещей для твоего бизнеса. Рекламный текст, созданный для того, чтобы заинтересовать твоего потенциального клиента твоим товаром или услугой.Контакты:zalesskiy.dmitriy@yandex.ru (по общим вопросам)zakaz.sellesletter@yandex.ru (только для заказа текста)
В проекте "Продающее Письмо" - мы помогаем начинающим предпринимателям создавать рекламные, продающие тексты. Что такое Продающий Текст? - Это одна из...
Копирайтинг от АК Контент по правилам. Мы публикуем:✔проверенную на практике информацию о том, как писать и что писать;✔полезную статистику на основе последних исследований;✔сложные и простые правила русского языка, о которых нужно знать каждому, кто работает с текстами.
Мы публикуем: ✔проверенную на практике информацию о том, как писать и что писать; ✔полезную статистику на основе последних исследований; ✔сложные и простые...
Продающие тексты, тексты, копирайтинг. С этой простой системой ты будешь даже не писать, а описывать снятый Ментальный фильм, благодаря которому сможешь убеждать людей не только логически, но и через эмоции и ощущения. И, да — у тебя получится, даже если ты считаешь, что писатель умер в тебе при рождении.В процессе обучения:— Ты овладеешь важнейшим навыком, благодаря которому приобретёшь свой фундамент в виде бренда и коммьюнити, и больше никогда не останешься без денег.— Ты получишь заметное конкурентное преимущество и неповторимое звучание среди серой и безликой толпы конкурентов.— Ты откроешь в себе талантливого писателя, или в худшем случае хорошего блогера, который поведёт за собой толпы фанатов.— Возможно, благодаря этому навыку ты сохранишь свой увядающий бизнес, и заставишь его снова процветать.Вливайся в тусовку с Чипижко и Гориллой, двумя чуваками, которые продают с помощью текстов на миллионы и обучают этому искусству других людей.Тренинг стартует 2 июля.Длительность: приблизительно 1 месяцНаучись писать, как Чипижко и Gorilla!
С этой простой системой ты будешь даже не писать, а описывать снятый Ментальный фильм, благодаря которому сможешь убеждать людей не только логически, но и...
Копирайтинг ● Тексты с любовью. Приветствую! Меня зовут Юлия Сухецкая. Я профессиональный копирайтер. Пишу продающие и информационные тексты для сайтов, лэндингов, буклетов, рекламных материалов в СМИ, а также поздравления в стихах для любых праздников. Темы, на которых я специализируюсь:- образование, саморазвитие, развивающие курсы, модельные школы,- организация и проведение мероприятий,- литература, книги, - недвижимость.Если вам нужен красивый, грамотный текст или уникальное поздравление, обращайтесь. Буду рада помочь!
Приветствую! Меня зовут Юлия Сухецкая. Я профессиональный копирайтер. Пишу продающие и информационные тексты для сайтов, лэндингов, буклетов, рекламных...

Кибербезопасность и защита данных

Истории холодящие кровь.... Мы приветствуем вас в нашей группе.Класс объектов SCP «Безопасный»Классификация «Безопасный» присваивается объектам или субъектам, которые хранятся надёжно и эффективно. «Безопасный» может требовать определённых мер сдерживания, но это не значит, что ожидаются опасные ситуации. В противном случае (или по мере поступления дополнительной информации об объекте) классификация может быть пересмотрена.Некоторые «Безопасные» - люди, гуманоиды или иные разумные существа. Чтобы предотвратить возможные травмы и/или смерти персонала Фонда SCP, взаимодействие с ними должно быть вежливым и профессиональным. Также должны приниматься во внимание процедуры их содержания.С некоторыми «Безопасными» объектами разрешено контактировать любому сотруднику Фонда, причём независимо от уровня допуска, на другие же накладываются различные ограничения. «Безопасные» - единственные объекты, с которыми имеют право контактировать сотрудники с уровнем допуска O5, но только при соблюдении всех мер предосторожности.Следует отметить, что классификация «Безопасный» не означает, что процедуры содержания не нужны. Многие такие объекты могут быть весьма опасными в определённых условиях. Важная черта «Безопасных» объектов это то, что их можно не опасаться при соответствующих процедурах содержания. Например, классификацию «Безопасный» можно было бы присвоить пистолету, ядерному оружию или полонию.Класс объектов SCP «Евклид»Классификация «Евклид» присваивается SCP-объектам, свойства которых не до конца поняты или же поведение которых невозможно предсказать. «Евклиды» не представляют такой же опасности для человечества, как объекты класса «Кетер», однако их содержание может быть связано с довольно большими трудностями.Объекты класса «Евклид» могут быть использованы во благо Фонда SCP или человечества, однако в связи с их необычной природой подобное применение может иметь непредвиденные последствия. «Евклид» может быть реклассифицирован как «Безопасный», если удаётся понять механизм его работы или разработать меры содержания, полностью исключающие возможность проявления объектом его свойств. С другой стороны, существует вероятность и повышения класса объекта до «Кетера».Объект класса «Евклид» можно сравнить с диким животным, которое может как напасть, так и пройти мимо.Класс объектов SCP «Кетер»Класс «Кетер» присваивается тем объектам, которые проявляют явную и активную враждебность по отношению к человеческой жизни, цивилизации и/или пространству‑времени и способны вызвать значительные разрушения в случае нарушения условий содержания. Такие объекты должны быть каталогизированы, содержаться в соответствии с особыми условиями сдерживания и, если это возможно, уничтожаться.Сама по себе враждебность по отношению к человеческой жизни не является причиной для присвоения объекту класса «Кетер». Класс «Кетер» показывает, что объект не только способен и пытается причинить вред жизни человека и цивилизации, но и то, что для предотвращения воздействия объекта необходимы обширные и сложные протоколы содержания, которым необходимо в точности следовать. Исследования в области нейтрализации объектов класса «Кетер» всегда имеют наивысший приоритет для Фонда.Случаи, когда объекты класса «Кетер» поступают на содержание вместо нейтрализации сотрудниками Фонда, редки. Их можно разделить на три основные категории. Во‑первых, ряд объектов физически не может быть уничтожен в силу очевидной неуязвимости или аналогичных причин. Во‑вторых, существует определённый класс «Кетеров», имеющих большое тактическое значение для Фонда. В‑третьих, существует ряд объектов, нейтрализация которых угрожает нанести больший вред человечеству, чем сохранение в текущем виде.Фонду удалось направить способности некоторых объектов класса «Кетер» в мирное русло, но такие ситуации являются редкими исключениями. Например, SCP‑076 согласился работать с Фондом только из‑за ег
Мы приветствуем вас в нашей группе. Класс объектов SCP «Безопасный» Классификация «Безопасный» присваивается объектам или субъектам, которые хранятся...
Бандажное обертывание Severyanka Professional. Бинты для бандажного обертывания SEVERYANKA, пропитаны активными веществами на основе растительных экстрактов, минералов и микроэлементов. Направленное воздействие специально подобранных компонентов SEVERYANKA позволяет осуществлять комплексный уход за телом как в домашних, так и в косметологических салонах, обеспечивая:Устранение и предотвращение целлюлита. Снятие отечности, расщепление жира, заметное уменьшение объемов.Выведение шлаков и токсинов, питание и минерализацию кожи, подтяжку и восстановление упругости!Каждая из линеек имеет свою направленность, благодаря чему достигается максимальный эффект от использования продукции, в составе которой нет химических отдушек, консервантов и красителей! Только натуральная косметика на основе натуральных веществ; глин, СО2 экстрактов,эфирных масел, вытяжек. Вся продукция сертифицирована и имеет декларации соответствия таможенного союза. SEVERYANKA — профессиональная косметика для тела, рук, ног, разработала большой выбор продукции против целлюлита.Перед вами — бандажные бинты, их можно использовать также и в домашних условиях. Способствуют похудению и питанию кожи.
Бинты для бандажного обертывания SEVERYANKA, пропитаны активными веществами на основе растительных экстрактов, минералов и микроэлементов. Направленное...
МАДАМ. Уважаемые девочки это корпоративная группа! Здесь только свои)) Сюда можно добавлять фоточки, обсуждать рабочий денек и конечно самые свежие новости нашего любимого магазина!!! Делитесь идеями и самым самым интересным!Профессия Продавца - это профессия преимущественно умственного труда, которая в большей степени связна с приемом и переработкой информации. В работе Продавца важны результаты его интеллектуальных размышлений. Но, при этом, физический труд не исключается.Продавец обеспечивает бесперебойную работу товарной секции, находится в течение всего рабочего времени на своём рабочем месте. Осуществляет предупредительное и вежливое обслуживание покупателей, создаёт для них необходимые условия для подбора и ознакомления заинтересовавшего их товара, контролирует отсутствие нарушений правил торговли, принимает меры по обеспечению отсутствия очередей. Производит полную предпродажную подготовку товаров. Сообщает своему руководителю о случаях обнаружения товаров, несоответствующих требованиям предпродажной подготовки. Размещает и выкладывает товары по группам, видам с учётом товарного соседства, частоты спроса, удобства работы. Осуществляет предложение и показ товаров покупателям. Контролирует наличие товара в торговой секции, проверяет качество, сроки годности товаров, проверяет наличие и соответствие маркировок, ценников на товарах. Осуществляет контроль над сохранностью товара, торгового оборудования и прочих материальных ценностей. Принимает меры по предотвращению и ликвидации конфликтных ситуаций. Поддерживает на рабочем месте атмосферу доброжелательности.
Уважаемые девочки это корпоративная группа! Здесь только свои)) Сюда можно добавлять фоточки, обсуждать рабочий денек и конечно самые свежие новости нашего...
Генотипирование. !!Большая просьба не забыть принять участие в анонимном соцопросе!!Генотипирование – это метод, основанный на новейших достижениях в области биотехнологии, позволяющий проводить индивидуальное сравнение генотипов разных людей. У каждого человека (за исключением однояйцевых близнецов) уникальный генотип, и эта уникальность связана в значительной степени с присутствием в нем определенного набора одиночных замен. Определены десятки тысяч наиболее распространенных таких замен, которые в значительной степени и отличают одних людей от других. Зачем нужно генотипирование? Существуют статистические данные, основанные на генотипировании десятков тысяч людей, свидетельствующие о том, что многие заболевания напрямую связаны с определенными заменами в генетическом коде. С помощью генотипирования можно предсказывать предрасположенность людей к всевозможным заболеваниям, таким как рак, диабет, сердечная недостаточность, болезнь Паркинсона и многие другие за многие годы до того, как человек почувствует какое-либо недомогание. В зависимости от Вашей предрасположенности к тем или иным заболеваниям, Вы можете заблаговременно принять меры по предотвращению этих болезней, пройдя необходимые обследования, и получив консультацию у специалистов. Таким образом, Вы получите возможность предотвратить многие проблемы со здоровьем, повысить качество и продолжительность Вашей жизни. С другой стороны генотипирование позволит Вам или Вашему ребенку обнаружить в себе скрытый генетический потенциал. Успех многих выдающихся спортсменов, бизнесменов, ученых, деятелей политики и т.д. в значительной степени связан с их генотипом. Сравнения Вашего генотипа с генотипов успешных в различных областях людей, специалисты могут проконсультировать Вас в выборе профессии, к которой у Вас есть генетическая приспособленность от рождения. Более того, многие компании будут заинтересованы в обучении и принятии на работу тех людей, которые подходят им по результатам генотипирования. Результаты Ваших генетических анализов могут быть использованы в Вашу пользу при получении работы, если на то иметься будут основания. Пример: допустим Ваш ребенок прошел генотипирование и оно показало высокую корреляцию с генотипами известных футболистов: в этом случае вовремя отдав ребенка в спортивную секцию по футболу, Вы увеличите его шансы достигнуть максимума успеха в жизни раскрыв его потенциал, ведь возможно его ждет блестящая карьера! Разумеется гены – не единственный фактор, влияющий на развитие людей. Генотипирование не может давать прогнозов с уверенностью в 100%, но во многих случаях точность прогнозов может достигать более 90%, что весьма существенно. В любом случае, генотипирование не только дает прогноз, но и указывает с большой точностью вероятность того, что прогноз действительно сбудется. К примеру, если определенная замена в генетическом коде имеется у большинства людей, которые заболели диабетом к возрасту 40 лет и лишь в 10% случаев среди людей не больных диабетом, а у Вас есть такая замена, то ваши шансы заболеть диабетом к сорока годам можно оценить в 90%, если конечно Вы не примете меры заблаговременно. Генотипирование делается один раз и на всю жизнь. Эта информация всегда будет с Вами и при дальнейшем сборе статистических данных ее польза будет становиться больше и больше. Что Вы получаете? Доступ к медицинским консультациям, которые позволят предотвратить многие болезни в корне, консультации по профпригодности и, в некоторых случаях, положительные рекомендации на работу в крупные и небольшие компании-партнеры о кадровым вопросам. На данный момент проводится соцопрос для определения заинтересованности населения в появлении и развитии такого, несомненно полезного для здравоохранения коммерческого проекта. Просьба отвечать на вопросы честно и подумавши и задавать вопросы, если что-то будет не понятно, прежде чем голосовать. Спасибо за Ваше внимание.
!!Большая просьба не забыть принять участие в анонимном соцопросе!! Генотипирование – это метод, основанный на новейших достижениях в области биотехнологии,...
the-mafia.net (Online-бланк для мафии). Начало работы с рейтингом: Создайте рейтинг. Зайдите в его настройки (редактировать). Введите необходимую вам формулу подсчета коэффициента и формулу сортировки (примеры в обсуждении ниже). Так же нужно заполнить поля начисления баллов. Игроков в рейтинг можно не добавлять, они будут автоматически добавляться по мере сохранения игр. В случае возникновения проблем обратитесь за помощью к администратору сайта. Для того чтобы провести игру в рамках рейтинга или турнира, нажмите Мои рейтинги или Мои турниры, там для каждого рейтинга будут доступны следующие кнопки:1. Название рейтинга - переход к рейтингу игроков.2. Название турнира - переход к управлению турниром.3. Рейтинги - переход к рейтингам вашего клуба4. Турниры - переход к турнирам вашего клуба.3. Провести игру - переход к бланку ведения игры в рамках этого рейтинга. 4. Редактировать - настройки этого рейтинга. Описание online-бланка:1. Секундомер в верхней части экрана перезапускается одним кликом. (Клик на стрелочки - остановка). 2. Для добавления выставленных кандидатур надо нажать на номер игрока в колонке слева. Кликом выбираем количество голосов, второй клик в поле того же кандидата - отмечает красным голоса (на перестрелке). Третий клик удалит значения. (На данный момент голосования хранятся только в течение ведения игры). 3. Добавление фолов при голосовании - клик на поле с фолами. Удаление - клик на номер игрока в колонке справа.4. Используйте функцию браузера Закрепить вкладку для предотвращения случайного закрытия страницы. 5. Для введения ников игроков, которые уже есть в базе, начните вводить ник, стрелочкой вниз выберите необходимый вариант из предложенных, нажмите клавишу Enter. Сохранение результатов игры: 1. Заполните поля: ведущий, первый убитый, лучший ход. Первый убитый - клик на поле слева от ников. Лучший ход - отмечается вверху (Л.Х.).2. Проставьте роли. Выберите победившую команду. Поля с очками должны автоматически заполнится в соответствии с настройками рейтинга. Нажмите на кнопки дополнительных показателей, при необходимости (их надо предварительно проставить в настройках рейтинга), (значения в поле баллы должны моментально изменятся). Если вам необходимо внести какие-то непредусмотренные рейтингом значения, просто выделите значение и введите ваше. Поле дополнительные баллы следует использовать, если вам необходимо посчитать какие-то показатели отдельно (например баллы от ведущих). 3. Перейдите вниз страницы и нажмите кнопку сохранить игру.Абонентская плата за использование сайта - 2 доллара в месяц.
Начало работы с рейтингом: Создайте рейтинг. Зайдите в его настройки (редактировать). Введите необходимую вам формулу подсчета коэффициента и формулу...
}Ť{ }Ť{ ПИКНИК }Ť{ }Ť{. Для всех нижегородцев и людей из разных городов,у которых слово ПИКНИК ассоциируется не с шашлыками или шоколадкой,а с божественным голосом великого маэстро Эдмунда Шклярского и потрясающей игрой Марата Корчемного,Леонида Кирноса,Стаса Шклярского и остальных участников группы ПРАВИЛА ЭТОГО КЛУБА:Приветствуется:1) Уважение всех участников клуба, а также музыкантов группы ПИКНИК.2) Пополнение фотоальбомов согласно тематике.3) Добавление видео.4) Открытие новых тем в обсуждениях.5) Всяческие предложения администраторам клуба.Возбраняется:1) Употребление оскорбительных, пошлых или матерных выражений в адрес кого-либо из посетителей, дискриминация по какому-либо признаку.Следует избегать обидных панибратских шуток и острот в адрес собеседника. поэтому стоит выбирать соответствующий тон обращений. 2) Обсуждение в грубой и уничижительной форме неполноценности присутствующих, их недостатков, и политических воззрений.3) Флуд, спам и размещение любой рекламы, РЕКЛАМА ДРУГИХ ГРУПП И ЛИЧНЫХ САЙТОВ!!!Размещение ссылок на другие ресурсы в Интернете, только с разрешения администрации!4) Размещение фото, аудио и видео уже имеющихся в группе.5) Сообщения (и их владельцы) формата «ЭТО СПАМ.....», «ДОБАВЛЯЙТЕ В ДРУЗЬЯ», «КОЛИЧЕСТВО Зарегистрированных...», ... и так далее... Будут отправляться в БАН-ЛИСТ!!!________________________________________(!) Группа является закрытой для предотвращения массовой рассылки спама и прочих материалов несоответствующих правилам сайта. Если Ваша заявка не была принята в течении 2-х дней, попробуйте отозвать её и подать заново или напишите администраторам.Не забываем про красный день календаря - день 26 сентября. (1955 года)По всем вопросам, связанным с группой Пикник, вы можете звонить директору группы:89103975641 ============================================================ УВАЖАЕМЫЕ ДАМЫ И ГОСПОДА !!! Убедительная просьба не выкладывать аудио и видео других исполнителей !!! БАН - БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ !!! ============================================================ Информацию о концертах можно посмотреть на официальном сайте группы ПИКНИК, если кто-то его ещё не знает, вот он: http://piknik.infoВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ!!! ВСЕ ПРОТИВНИКИ ЭТОЙ ГРУППЫ ДРУЖНО ЗАХОДЯТ НА ССЫЛКУ: http://lleo.aha.ru/na/
Для всех нижегородцев и людей из разных городов,у которых слово ПИКНИК ассоциируется не с шашлыками или шоколадкой,а с божественным голосом великого маэстро...
Марксовский центр Семья. ГБУ СО Марксовский центр СемьяГБУ СО Марксовский центр Семья Центр создан в целях оказания социальной помощи семьям с несовершеннолетними детьми, попавшим в кризисную ситуацию, помощи в реализации законных прав и интересов, содействия в улучшении их социального и материального положения, а также психологического статуса. Задачи Центра:- совместно с органами и учреждениями системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, общественными организациями и объединениями;- определение конкретных форм помощи семьям с несовершеннолетними детьми , нуждающимся в социальном обслуживании в полустационарной форме и на дому, исходя из состояния их здоровья, возможности к самообслуживанию и материально-бытового положения;- внедрение в практику инновационных и эффективных форм социального обслуживания населения;- выявление семей с несовершеннолетними детьми , нуждающихся в социальной поддержке;- обеспечение комплексного социального сопровождения, социальной реабилитации семей с несовершеннолетними детьми, попавшими в социально опасное положение.- реализация профилактических мер по предупреждению детской безнадзорности, беспризорности, правонарушений, социального сиротства;- определение и предоставление на постоянной, временной или разовой основе социально-экономических, социально-бытовых, социально-трудовых, социально-психологических, социально-педагогических и срочных социальных услуг семьям с несовершеннолетними детьми.- повышение правовой грамотности населения;- развитие полустационарных услуг и социальных услуг на дому , предоставляемых клиентам;- привлечение органов и учреждений системы профилактики безнадзорности правонарушений и общественных объединений к решению вопросов социальной помощи семьям с несовершеннолетними детьми. и координации их деятельности в этом направлении;- обеспечение комплексной занятости несовершеннолетних, стоящих на социальном обслуживании;- а так же иные задачи, определенные действующим законодательством для Центра.. Виды деятельности Центра:- социальное сопровождение семей, детей оказавшихся в социально-опасном положении .- временная реабилитация несовершеннолетних;- оказание различных видов социальной помощи, семьям с несовершеннолетними детьми .Деятельность Центра направлена на:- мониторинг социальной и демографической ситуации, уровня социально-экономического благополучия семьи и детей в Марксовском МР;- поддержку семей с несовершеннолетними детьми в реализации собственных возможностей по преодолению кризисных ситуаций; - определение необходимости и периодичности предоставления конкретных видов и форм помощи семьям, детям, отдельным гражданам, находящимся на социальном обслуживании в Центре (постоянно, временно, на разовой основе);- социальный патронаж семей, детей и отдельных граждан, нуждающиеся в социальной помощи, реабилитации и поддержке;- оказание помощи гражданам, перенесшим психофизическое насилие;- проведение профилактической работы по предотвращению семейного неблагополучия, детской безнадзорности, социального сиротства, защите их прав;- проведение мероприятий по повышению профессионального уровня работников Центра, увеличению объема предоставляемых социальных услуг и улучшению их качества;- привлечение различных государственных органов и общественных объединений к решению вопросов оказания социальной помощи семьям и отдельным гражданам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации и координации их деятельности в этом направлении;- внедрение в практику новых форм и методов социального обслуживания в зависимости от характера нуждаемости семей и детей в социальной поддержке в местных социально-экономических условиях.
ГБУ СО Марксовский центр "Семья" ГБУ СО Марксовский центр "Семья" Центр создан в целях оказания социальной помощи семьям с несовершеннолетними детьми,...
***КОСМЕТОЛОГИЯ BeautyLive***МОСКВА!АКЦИИ, СКИДКИ!. КОСМЕТОЛОГИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН!http://www.studiya-krasoty.su/ГлавнаяКОСМЕТОЛОГИЯ - область знаний, изучающая характер и механизмы возникновения косметических дефектов и разрабатывающая способы их устранения, коррекции и предотвращения. В переводе с греческого косметология означает искусство украшать себя, науку о сохранении красоты с помощью многочисленных средств и способов.КОСМЕТОЛОГИЯ ЛИЦА И ТЕЛА. Наверное нет такого человека, который не хотел бы оставаться красивым, молодым и, самое главное, здоровым на протяжении всей жизни. Сегодня внешний вид каждого из нас – это визитная карточка успеха и благополучия. В первую очередь это состояние кожи лица. Кожа лица, имеющая различные дефекты,часто может сыграть негативную роль во взаимоотношениях с людьми. Лицо это не только зеркало души, но и состояния организма.ЧТО ТАКОЕ ДЕПИЛЯЦИЯ (ЭПИЛЯЦИЯ) ВОСКОМ?Эпиляция воском это один из видов эпиляции, суть которого в удалении волос при помощи застывшего воска, который предварительно наносится шпателем или роликом на участок тела. Воск для этого используется специальный, его предварительно разогревают. В наших кабинетах для проведения эпиляции используется воск двух разновидностей - твердый и мягкий. При депиляции мягким воском используется состав на основе сосновой смолы и специальных размягчителей. Воск предварительно нагревают до теплого состояния, а после процедуры удаляют бумажными полосками против роста волос. При депиляции твердым (горячим) воском используется состав на основе сосновой смолы с каучуковыми добавками, но разогревается он до более высоких температур - около 40 градусов. Благодаря действию тепла поры кожи расширяются и как результат - волосы удаляются легче. Наши специалисты тщательно подготовят вашу кожу для восковой эпиляции, а после ее завершения произведут все необходимые действия, чтобы ваша кожа выглядела красивой и здоровой.СПЕКТР НАШИХ УСЛУГ И СТОИМОСТЬ НА НИХ НЕ ОСТАВЯТ ВАС РАВНОДУШНЫМИ!!!К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!!! КОНСУЛЬТАЦИИ БЕСПЛАТНО!!!АДРЕС САЛОНА:МЕТРО ПАВЕЛЕЦКАЯ, БОЛЬШАЯ ПИОНЕРСКАЯ УЛИЦА, ДОМ 40/11
КОСМЕТОЛОГИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН! http://www.studiya-krasoty.su/Главная КОСМЕТОЛОГИЯ - область знаний, изучающая характер и механизмы возникновения...
Покраска Авто-рихтовка-(Любой ремонт). Ета група создана Для покраски всех Автомобилей цены договоренные !))Вообще от того, насколько качественно будет выполнена подготовка к покраске, зависит сам её результат. По технологии, с машины сначала снимают старую краску, делают это чаще всего с помощью обычной наждачной бумаги. Затем с поверхности каждой детали снимают ржавчину. Следом за этим, для предотвращения появления ржавчины при дальнейшей эксплуатации автомобиля, деталь грунтуется специальным антикоррозийным грунтом. При незначительных повреждениях и при возможности их устранения, деталь выравнивается шпатлевкой, а сверху на нее наноситься порозаполнитель, с помощью которого убираются мелкие поры и другие риски с поверхности. После того, как на деталь нанесли порозаполнитель и высушили его, происходит шлифовка детали, для создания ей идеально ровной поверхности. Кстати, шлифовка проводиться с помощью все той же наждачной бумаги, так как в целях безопасности использовать шлифовальную машинку нельзя. Шлифовка проводиться до момента создания идеальной поверхности, до полного устранения самых мелких и незначительных царапин.Если на детали останется даже какая-то, кажущаяся незначительной, неровность или маленькая царапина, после нанесения слоя краски это все проявится и будет бросаться в глаза. Основной причиной, которая может повредить качественной покраске в плане технической подготовки, является соль и силикон на поверхности деталей. Поэтому все процедуры по подготовке детали к покраске предваряются, а также завершаются очисткой поверхности детали от силикона и соли.В том случае, если производится окраска новых, ранее не эксплуатируемых деталей кузова, то все они покрыты транспортной грунтовкой, от которой перед покраской нужно избавиться. Снять грунтовку можно либо с помощи наждачной бумаги, либо с помощью какого-нибудь растворителя.Существует множество невидимых нашему глазу деформаций в силовых элементах, которые можно установить только при проведении соответствующих замеров. Присутствие этих деформаций чаще всего можно обнаружить при подгонке таких частей кузова, как двери, крышка капота или багажника, когда заметны выступы одной детали относительно другой. Зазоры в сопряжениях проемов с вышеперечисленными деталями недопустимы. Устранение таких повреждений требует замены большей части деталей и сложного ремонта, поэтому не каждому специалисту по плечу эти работы. После очень сильных ударов прежний вид автомобиля обычно восстанавливается посредством замены части кузова на новую, часто загоняя владельца машины в финансовые «тупики». Дешевле будет восстановление кузова рихтовкой, но этот способ требует много времени и физических затрат. А давайте попробуем все-таки обойтись без помощи рихтовщика — нужно только приложить руки.В металлических кузовах встречаются такие незначительные повреждения, которые ухудшают их внешний вид. К таким повреждениям относятся: вмятины, трещины, разрывы и пробоины, растянутые поверхности, нарушение сварных соединений, прогибы, перекосы и скручивания, коррозия. Вмятины чаще всего появляются в результате остаточной деформации при ударе, неправильном ремонте и даже вследствие некачественной сборки частей кузова. Вмятины могут быть простыми, легко поддающимися ремонту, а могут быть с острыми загибами и складками, располагаться в труднодоступных для ремонта местах. Как правило, вмятины в панелях кузова и «оперения», где металл после удара не растянут, выравнивают выдавливанием или вытягиванием вогнутого участка до придания ему правильного радиуса кривизны. При большом растяжении металла образуются выпуклости, которые нельзя исправить рихтовкой. Тогда выполняем правку в холодном или нагретом состоянии. Устранение выпуклости в холодном состоянии основано на растяжении металла по концентрическим окружностям и радиусам от выпуклости к неповрежденной части металла. Значительные растяжения металла, имеющие место при устранении выпуклости рихтовкой в холодном состоянии, увеличивают исти
Ета група создана Для покраски всех Автомобилей цены договоренные !)) Вообще от того, насколько качественно будет выполнена подготовка к покраске, зависит...
CSGO Swag | Розыгрыши. В СООБЩЕСТВЕ ЗАПРЕЩЕНЫ: 1. Призывы к насилию, разжигание межнациональной и религиозной розни, высказывания расистского характера, размещение материалов порнографического и натуралистического характера и ссылок на них, пропаганда наркотических, психоактивных и приравненных к ним веществ, а также всё, что подпадает под действие УК РФ. 2. Ненормативная лексика, нецензурные выражения в явном или завуалированном виде. 3. Злоупотребление заглавными буквами (Caps Lock), знаками препинания и транслитом. 4. Публичное выяснение отношений, угрозы, оскорбления и троллинг – провокации и издевательства в адрес участников сообщества и администрации. 5. Размещение сообщений, не относящихся к заявленной теме обсуждения, публичный обмен сообщениями личного характера между игроками. 6. Спам, массовое размещение сообщений, реклама и обсуждение посторонних проектов, товаров и услуг. 7. Флуд, т.е. отправка большого количества однотипных или дублированных сообщений, а также размещение сообщений, не несущих смысловой нагрузки. 8. Обсуждение действий Администрации, неконструктивная критика и обвинения в адрес разработчиков. 9. Публикация ложной информации об игре и разработчиках, клевета в адрес участников Сообщества. 10. Публикация спойлеров к игре, а также размещение информации о возможных читах и уязвимостях в игре и их обсуждение. 11. Попрошайничество и объявления о продаже и торговле внутриигровыми предметами и профилями. 12. Использование отдельных профилей для доступа к сообществу забаненными участниками, клонирование и дублирование в профилях информации других лиц и организаций, а также выдавание себя за представителей Администрации или разработчиков и выступление от их лица.ФУНКЦИИ АДМИНИСТРАЦИИ: 1. Обеспечивать соблюдение правил Сообщества, применять меры по отношению к их нарушителям. 2. Следить за порядком в Сообществе, осуществлять его настройку и обслуживание. 3. Своевременно предоставлять участникам Сообщества актуальную информацию по игре. 4. Передавать пожелания и предложения участников Сообщества разработчикам игры. 5. Информировать участников Сообщества об принятых мерах по их решению (см. пункт выше). 6. Содействовать предотвращению и разрешению конфликтов между участниками Сообщества.МЕРЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К НАРУШИТЕЛЯМ: За нарушение правил Сообщества Администрация может применять следующие меры: 1. Редактировать, перемещать и удалять сообщения и материалы, нарушающие правила Сообщества; 2. Выносить участникам Сообщества предупреждения о нарушении его правил; 3. Вносить нарушителей в чёрный список Сообщества (ограничивать доступ к Сообществу); 4. Исключать нарушителей из Сообщества; 5. Передавать информацию о нарушителях администрации соцсети для дальнейших разбирательств. 6. Выбор мер по отношению к нарушителям правил Сообщества, а также их срока действия осуществляется в индивидуальном порядке на усмотрение Администрации. Администрация оставляет за собой право не извещать нарушителей перед применением мер к ним.Вступая в наше сообщество, участники автоматически соглашаются с его правилами. Незнание правил Сообщества не освобождает участников от необходимости им следовать. Данные правила могут быть изменены Администрацией без предварительного уведомления участников сообщества.
В СООБЩЕСТВЕ ЗАПРЕЩЕНЫ: 1. Призывы к насилию, разжигание межнациональной и религиозной розни, высказывания расистского характера, размещение материалов...
Коноха. Коноха — одна из пяти великих деревень ниндзя, чьим лидером является Хокагэ. На окружающих селение горах высечены портреты пяти правителей Конохи (на момент начала действия сюжета манги — четыре). Скала Хокагэ нашла своё воплощение в реальном мире, и в виде композиции на одном из зданий была возведена в городе Наруто японской префектуры Токусима Согласно сюжету произведения когда-то давно Хасирама и Мадара, лидеры двух сильнейших воюющих кланов Сэндзю и Утиха соответственно, подписали мирный договор, положив тем самым начало становлению новой деревни ниндзя; позднее подобные деревни начали появляться и в других странах. Вскоре Хасирама Сэндзю был избран Хокагэ, однако не желавший мириться с таким положением дел Мадара Утиха бросил ему вызов, но проиграл, после чего долгое время считался погибшим. В память о битве двух основателей Конохи в Долине Завершения, на границе Страны Огня и Страны Звука, был установлен величественный монумент, изображающий фигуры двух великих ниндзя.Коноха в начале анимеЗа 12 лет до начала событий первой части «Наруто» на Коноху напал Девятихвостый Демон-Лис, управляемый Мадарой Утиха. Для предотвращения трагедии Четвёртый Хокагэ был вынужден пожертвовать своей жизнью и заточить бидзю в теле своего новорождённого сына Наруто Удзумаки.За 5 лет до начала основных событий манги лидер клана Утиха, Фугаку, после обвинения членов клана в подготовке нападения Девятихвостого на Коноху и изгнания их на край деревни замыслил государственный переворот. Он поспособствовал тому, чтобы его старший сын Итати попал в АНБУ, тем самым став шпионом для семьи. Однако Итати, пацифист по убеждению, понимал, что подобные планы отца унесут слишком много жизней и стал двойным агентом. Высшее руководство Конохи — Дандзо, а также советники Хомура Митокадо и Кохару Утатанэ, несмотря на несогласие с ними Третьего Хокагэ, поручили Итати миссию по уничтожению своего собственного клана. Он убил всех кроме своего младшего брата, и впоследствии просил Третьего Хокагэ сделать всё, чтобы Саскэ никогда не узнал правду.Лишь несколько лет спустя Саскэ, уже покинувший Коноху и прошедший обучение у Оротимару, а затем убивший Итати, узнал правду о той страшной ночи от Мадары Утихи.Шесть лет спустя кровавой резни во время проведения матча на присвоение звания тюнина между Саскэ и Гаарой, ниндзя Селений Песка и Звука, подстрекаемые Оротимару, напали на Коноху. Нападение было остановлено, но ценой этому стала гибель Третьего Хокагэ от рук Оротимару.Селение Песка, в свою очередь обнаружившее, что злодей убил и Четвёртого Кадзэкагэ, подписало с Селением Листвы мирный договор. Вскоре встал вопрос о выборе Пятого Хокагэ. Дзирайя отказался от такой возможности, и новым лидером Конохи стала Цунадэ.Через несколько лет члены Акацуки Пэйн и Конан явились в деревню в поисках дзинтюрики Девятихвостого, Наруто. Их вторжение удалось остановить, однако в результате тяжёлых боев Коноха была почти полностью разрушена, а Цунадэ впала в кому. Воспользовавшись этим, Дандзо объявил себя новым, Шестым Хокагэ, однако на Совете пяти Кагэ он был разоблачён, а впоследствии убит в бою Саскэ Утихой. Вскоре Цунадэ пришла в сознание и вернулась к исполнению своих обязанностей.
Коноха — одна из пяти великих деревень ниндзя, чьим лидером является Хокагэ. На окружающих селение горах высечены портреты пяти правителей Конохи (на момент...
Дорожный контроль Севастополь. Проект для борьбы с беспределом со стороны представителей власти и помощи гражданам, а не для увиливания от законного наказания за нарушение!!! Нашадоблестная, обнаглевшая в край банда оборотней в погонах забыла свое предназначение – предупреждать и помогать нам избегать нарушения и возможные дтп, оказывать содействие и помощь автомобилистам и, в первую очередь быть ПРИМЕРОМ ЗАКОНОПОСЛУШНОСТИ И ТОЛЕРАНТНОСТИ, а не в наглую выкачивать деньги из простого народа, причем, очень гнилыми и бесчеловечными методами. Все вместе мы сможем ПОСТАВИТЬ ИХ НА МЕСТО, пока наша власть сама не начнет соблюдать законы, за нарушение и несоблюдение которых нас наказывают !!!!!!! Конечно среди них не все такие плохие и обнаглевшие, но, как это не печально, 90% погрязло в коррупции, вымогательстве, беззаконии, необразованности, хамстве и бесчеловечности! Это не пропаганда негативного отношения к людям в форме – это метод борьбы за равноправие и предотвращение беспредела в органах власти!!!
Проект для борьбы с беспределом со стороны представителей власти и помощи гражданам, а не для увиливания от законного наказания за нарушение!!!...

Фитнес и бодибилдинг

Буготакские качки. Эй, пацаны с Буготака! Кто ходит или ходил в качалку присоединяйтесь! ГИМН БУГОТАКСКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем! 2. Да, мы работаем в подвале. Но не сантехниками, нет! Нас просто всех поувлекали Кружки с названием АТЛЕТ. 3. Ключом ржавым и помятым Срываем с двери мы замок. Вразвалку входим в зал проклятый, Под стоэтажный потолок. 4. Гантели, штанга, цепи, гири… И это вам не ерунда! Мы это все в подземном мире Зовем орудием труда! 5. Разделись пацаны с района И я откинул свой тулуп. Сейчас с железом мы поспорим, Ну а точней с объемом рук! 6. Качнулась штанга в полумраке, Блеснул злорадствуя металл, И Саня вспомнив о собаке: «У сука!» Под этой тяжестью упал. 7. Вот нас осталось уже трое, Но надо страх преодолеть! И все ж с железом мы поспорим, Пускай придется помереть! 8. «Боюсь я видимо напрасно» - С улыбкой дядя вовн сказал, И весь от напряженья красный Он два пуда на бицепс взял 9. Вот нас осталось только двое, Но мы не будем отступать. Пришлось видать и не такое! А мышц без жертв не накачать. 10. Масный, огромный словно мамонт, Взял в руки цепи и порвал, И повалился с криком: «Ма –мааа»,- Опять обрывком в глаз попал 11. И снова я один остался. Хоть не велик, но полон сил. Из всех один я накачался Пока по хатам их носил!!! 12. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем.
Эй, пацаны с Буготака! Кто ходит или ходил в качалку присоединяйтесь! ГИМН БУГОТАКСКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким...
спорт это жизнь)))!!. Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла прямо из какой-то треугольной штуки, чье название тогда было мне неведомо. Но сбалансировано накачанная трапеция – не уродство, а способ подчеркнуть свой спортивный образ практически в любой одежде. Поэтому сегодня мы поговорим, как накачать трапецию.Читинг допустимТак уж получилось, что вопреки консервативным методикам накачки трапеции, ставящим на первое место по эффективности шраги, (об этом упражнении поговорим позже) лично мне нарастить массу трапеции помогла тяга штанги к подбородку. Причем не классическая, с узким хватом и четкой техникой, а широкая, с использованием читинга:Ваши руки должны находиться на грифе не ближе, чем 30-35 см друг от друга, а сами вы активно помогаете себе тянуть штангу к подбородку. Стартуете движение с помощью толчка ног и подсаживаетесь под гриф в финальной фазе. Единственное условие, чтобы ваши локти находились не ниже уровня грифа, а еще лучше, чуть выше него на протяжении всей амплитуды упражнения. Вовлечение в работу большого количества дополнительных мышц с помощью читинга, позволяет этому упражнению прекрасно растить не только массу, но и силу вашей трапеции.А вот тяга к подбородку узким хватом при соблюдении строгой техники, как раз позволяет закрепить полученный ранее результат, как следуя проработать накопленную силу и массу:Кстати, в этом упражнении есть небольшая хитрость. Если вашим кистевым суставам доставляет неудобство находиться близко друг к другу, держась за прямой гриф, можно без проблем заменить его на EZ-гриф, который устранит этот дискомфорт. Но помните, что на этот раз вы не должны помогать себе корпусом или ногами при этой разновидности тяги.Шраги со штангой или гантелямиОбычно именно это упражнение принято считать главным ответом на вопрос, как накачать трапецию, я же отвел ему в своей программе второстепенное место. Механизм движения очень прост. Возьмите в руки гантели или штангу и подтяните плечи к ушам, как будто вы ими акцентировано пожимаете:Важно, чтобы во время исполнения упражнения вы не отклонялись назад, помогая себе поясницей, и не делали толчка ногами. Одним словом, в движении должны участвовать только ваши плечи. Шраги с гантелями дают вам работать по большей амплитуде движения по сравнению со штангой. Штанга же дает возможность выполнять шраги с большими весами. Если же вам тяжело удерживать снаряд в руках на протяжении всего подхода, можно воспользоваться лямками для турника, о которых более подробно написано тут.
Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла...
Дворовый Спорт. Дорогие друзья, эта группа для тех, кто стремится стать сильнее телом и духом. Наважно кто ты: человек, только решивший заняться собой или опытный спортсмен, эта группа для тебя и про тебя! Я считаю, что спорт - это гарантия высокого качества жизни.Перебори свои вредные превычки! Не стоит пить, курить, сидеть часами за компом. Ведь в это время ты можешь пойти с друзьями на спорт площадку, и провести время с пользой для себя! Не знаешь с чегоначать? тебе нужен совет? Поверь, мы тебе поможем! Именно для этого и существует наша группа! Займись спортом, и увидишь, твоя жизнь изменится к лучшему.Удачи во всех начинаниях!Турник, брусья, штанги, гантели - все это не железо, и даже не вещи, как считают многие люди, это всё жизнь!Давайте вести здоровый способ жизни, скажем алкоголю, наркотикам и сигаретам - НЕТ!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ТурникМены всех стран - ОБЪЭДЕНЯЙТЕСЬ !!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Дорогие друзья, эта группа для тех, кто стремится стать сильнее телом и духом. Наважно кто ты: человек, только решивший заняться собой или опытный спортсмен,...
Ип Металлобработка и прочие материалы г.Кемерово. Изготовление фланцев, навесов, шкивов, валов, переходников, муфт, ершей, сгонов; изготовление на заказ спорт.инвентаря: гантели, штанги, турник с распорными стойками; нарезание метрической,дюймовой, ленточной резьб и т.д. Наличный, безналичный расчёт. Работаем по России, отправка Тк.
Изготовление фланцев, навесов, шкивов, валов, переходников, муфт, ершей, сгонов; изготовление на заказ спорт.инвентаря: гантели, штанги, турник с распорными...
#(Keep Your Mind))**. Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни,Если хочешь дом построить и отправиться в поход,А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить -- Не пугайся, так бывает. Ляг, поспи и все пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь гениальность,Если ты в науке хочешь совершить переворот,Разложить бином Ньютона, взять от тангенса катангенс -Это тоже ненадолго. Обязательно пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь бодрость в мышцах,Если хочешь ты отжаться раз пятьсот или шестьсот,А потом поднять гантелю, побежать, присесть и прыгнуть -- Это вот совсем нестрашно. Через пять минут пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь вдохновенье,Если написать ты хочешь танго, фугу и фокстрот,А потом родить поэму, натюрморт или скульптуру -- Это может быть серьезно. Но, скорей всего, пройдет.Если ты с утра не можешь оторваться от подушки,Если только и мечтаешь поскорее назад в кровать,Если вял ты и расслаблен, если дремлешь и зеваешь -- Значит, выспался нормально. Значит, можешь ты вставать.Если ты с утра проснувшись ничего не ощущаешь,Ни печали, ни заботы, ни безденежья, ни бед,Если все вокруг нормально, замечательно и славно -- Ты задумайся серьезно: А живой ты или нет?
Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни, Если хочешь дом построить и отправиться в поход, А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить - - Не...
Пыльные гантели. Блог тренера с мировым именем о том, как есть все подряд, тренироваться и радоваться жизни.Новое полезное видео выходит каждое воскресенье, подписывайся, чтобы смотреть свежий контент.
Блог тренера с мировым именем о том, как есть все подряд, тренироваться и радоваться жизни. Новое полезное видео выходит каждое воскресенье, подписывайся,...
тренажерный зал fitness dans center Барнаул. ➡️ПРИВЕТ🖐 ➡️СПОРТСМЕН?💪 ➡️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!🙌 ➡️НАШ ТОЧНЫЙ АДРЕС: Г. Барнаул, ул. Молодежная 20 корпус 3!👣 ➡️ГРАФИК ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: ✔ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА: 12:00 ДО 20:00 ✔СУББОТА: 10:00 ДО 14:00 ✔ВОСКРЕСЕНЬЕ: ВЫХОДНОЙ☝️ ➡️ПРЕЙСКУРАНТ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: ✔РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - 300р. ✔ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - 600р. ✔ 2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ (НА МЕСЯЦ) - 1000р. ✔3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ (НА МЕСЯЦ) - 1300р. ✔БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ НА МЕСЯЦ - 1500р. ➡️СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАМ ТРЕНИРОВКИ 200р (первая бесплатно)📄 ➡️КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🍓🍌🍲🍽 ➡️НАШИ КОНТАКТЫ: АДМИНИСТРАТОР: Светлана Валентиновна. тел: +79635227232 ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: Антон Юрьевич. тел: 89236411751(вацап) ссылка вк: https://vk.com/toha217___________________________________________________👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇ПРЕИМУЩЕСТВО ФИТНЕС ДАНС ЦЕНТРА ●центр города; ●просторные залы; ●современное оборудование; ●раздевалки с душевыми кабинами.ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ●кардиозона; ●силовые и многофункциональные тренажеры; ●коррекция фигуры; ●составление тренировочных программ; ●консультация по правильному питанию; ●индивидуальные тренировки!ФИТНЕСС ЗАЛ ●силовые тренировки с использованием оборудования (гантели, бодибары, эспандеры, метбол, фитбол и т.д); ●кардиотренировки (степ-аэробика, танцевальные направления, кардиокикбоксинг); ●интервальные тренировки; ●функциональный тренинг; ●hot iron хот айрон (тренировка со штангой) ●mind bodi майнд боди (йога, пилатес, стретчинг, боди арт, пор де бра); ●один из самых современных тенденций - B.E.S.T fit табата.ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ ●латиноамериканские танцы; ●европейские танцы.ЗАЛ ДЛЯ ЙОГИ ● классическая йога ●пилатес РАБОТАЕТ САУНА: ДВУХЭТАЖНАЯ, КРАСИВАЯ И КОМФОРТНАЯ, ТУРБОБАССЕЙН И ДЖАКУЗИ НА 4-8 ЧЕЛОВЕК!
➡️ПРИВЕТ🖐 ➡️СПОРТСМЕН?💪 ➡️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!🙌 ➡️НАШ ТОЧНЫЙ АДРЕС: Г. Барнаул, ул. Молодежная 20 корпус 3!👣 ➡️ГРАФИК ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:...
Спорт-это все!. СПИНА.Безусловно, одной из самых важных мышечных групп является спина. Именно широкая и мускулистая спина позволяет оценить человека как спортсмена.Кроме того, ее видно сквозь легкую одежду, то есть ее развитость гарантирует вам десяток заинтересованных женских взглядов. И дело тут вовсе не в личных предпочтениях той или иной девушки. На самом деле, в женский организм природой заложен вечный поиск защиты, в лице самца, а глубоко на подсознательном уровне за широкой спиной партнера легче спрятаться, т.е. полностью обезопасить себя.В период с 2000 по 2004 год зарубежными институтами были проведены многочисленные исследования, включающие в себя опыты на обезьянах, которые доказывали правоту данного суждения. Так что мы с уверенностью можем сказать, что это научно обоснованный факт. Но мы немного отступили от нашей главной темы.Секреты тренинга спиныГипертрофияНаверняка некоторые читатели уже знакомы с терминами гипертрофия и гиперплазия. Напомним, гипертрофией называется увеличение объема клеток под действием различных факторов. Мышцы культуриста во время тренировки могут служить ярким примером гипертрофии. Однако стоит помнить, что гипертрофия временное явление, и рост мускулатуры во время процессов восстановления происходит за счет гиперплазии (увеличение количества клеток, а не объемов).С точки зрения тренинга спины нас интересует именно гипертрофия, ведь в условиях ее отсутствия гиперплазия попросту не появится, а как следствие мышцы не будут расти. Мало кто знает, что увеличение объема клеток может происходить разными путями:- Миофибриллярная гипертрофия (МГ). Данный вариант предполагает увеличение самих миофибрилл, т.е. мышечных клеток, а как следствие их силы;- Саркоплазматическая гипертрофия (СГ). Здесь визуальное увеличение происходит за счет роста саркоплазмы - жидкости, которая окружает ядро мышечной клетки. Сюда можно отнести креатин-фосфат, гликоген и прочие несократительные волокна.Чтобы построить тренинг спины, опираясь на данные аспекты, вам придется использовать различные темпы выполнения того или иного упражнения. Стоит отметить, что только таким способом вы сможете развить как ширину спины, так и ее толщину. Многие атлеты зачастую забывают о важности второго фактора, окунувшись с головой в развитие ширины. В итоге они видят в зеркале тонкие широчайшие, которые напоминают полумертвую кобру.Толщина спиныЕсли судить по опыту нашей редакции, то все упражнения на так называемую толщину спины базируются в основном на движениях, где локти движутся перпендикулярно торсу. Например: тяга штанги в наклоне, тяга гантели в наклоне, тяга Т-грифа, тяга блоков к поясу сидя и т.п. Как правило, ширина хвата при этом достаточно умеренная и примерно равна плечевому поясу. Слишком большое расстояние между ладонями не позволит выполнить основной принципы построения «толщины», а именно - перпендикулярное торсу движение локтей.Ширина спиныЗдесь преобладают вертикальные движения, в которых локти движутся вдоль спины. Сюда смело можно занести подтягивания широким хватом, различные широкие тяги верхнего блока и имитации подтягиваний сидя в тренажерах «Хаммер». Расстояние между ладонями при этом должно быть достаточно велико.Как совместить оба вида гипертрофии?Тут все просто: МГ можно достичь только сильным мышечным напряжением, которое возникает при работе с отягощениями свыше 70% от вашего разового максимума. Темп выполнения при этом должен быть не ниже среднего. Что касается отдыха между сетами, то 2-2.5 минуты будет достаточно. Наиболее эффективно увеличивать рабочий вес из сета в сет, причем отказ должен достигаться только в последних двух повторениях. К слову о повторениях, их количество не должно превышать цифру - 10.Что касается СГ, то ее легко вызвать, работая на «износ», т.е. используя относительно небольшие рабочие веса с большим количеством повторений или подходов, другими словами - пампинг. К сож
СПИНА. Безусловно, одной из самых важных мышечных групп является спина. Именно широкая и мускулистая спина позволяет оценить человека как спортсмена. Кроме...
≈►Дворовый Спорт|Street Sports◄≈. В себе,храня всю волю к жизни,Бросаем дружно пить,курить.Собрав в кулак все свои силы,Здоровьем будем дорожить.Все турники,гантели,гириПомогут всем нам победить.Все от Европы до СибириДолжны здоровье,спорт любить!!!__________________________________Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и получают более качественные результаты, чем после занятий в фитнес клубе _________________________________Дворовый спорт:Турник, брусья.
В себе,храня всю волю к жизни, Бросаем дружно пить,курить. Собрав в кулак все свои силы, Здоровьем будем дорожить. Все турники,гантели,гири Помогут всем нам...
PROsport!!!. Всегда полезно спортом заниматься,Беречь здоровье, правильно питаться.Ходить в бассейн не просто покупаться,А закаляться и оздоровляться.С утра пробежку делать непременноС гантелями в руках одновременно,Ведь это помогает несомненноБыть крепким, сильным, мегасовременным.На брусьях вечерами отжиматься –Стальные мышцы накачать стараться,Чтоб, если вам придется раздеваться,Пытливых взглядов перестать стесняться.Не нужно тело нагружать мгновенно,Старайтесь упражняться переменноИ сила наберется постепенно –Фигура станет просто офигенной.
Всегда полезно спортом заниматься, Беречь здоровье, правильно питаться. Ходить в бассейн не просто покупаться, А закаляться и оздоровляться. С утра пробежку...
Healthy people/Спортивные товары в Алатыре. Мы занимаемся продажей атлетического оборудования, в частности - гантелей (в ассортименте гантели как для дома так и для залов), штанг (с большим ассортиментом блинов), турников и тренажеров.Чтобы сделать заказ - Вам необходимо определиться с весом и видом предлагаемых гантелей или штанг, а также другим заинтересовавшим Вас товаром.
Мы занимаемся продажей атлетического оборудования, в частности - гантелей (в ассортименте гантели как для дома так и для залов), штанг (с большим...
Kaban sport club. Kaban sport club– это отличный зал, где есть все необходимое оборудование для занятий. Кардио зона - гребные тренажёры (Concept2), лыжные тренажёры(Skierg), велотренажеры с работой рук(assault bike)🔝 Мы приглашаем всех желающих на групповые (12 человек в группе) и индивидуальные занятия, проходящие в дружелюбной спортивной атмосфере. Также можно посещать зал самостоятельно, но мы не рекомендуем делать этого, ведь даже у олимпийских чемпионов есть тренер)) И не один! Наши тренировки позволяют быстро достичь видимых результатов в жиросжигании, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих различные проблемы со здоровьем (боли в суставах и спине, частая простуда и т.д.)🔝 🔝 🔝 🔝 🔝 🔝 🔝 🔝Также мы приглашаем бывших спортсменов, которым близок дух соперничества, которые хотят выступать на соревнованиях. 👍На тренировках развиваем сразу много качеств сила, выносливость, гибкость. Используются упражнения с отягощениями (штанга, гири, гантели, медболы), упражнения с собственным весом(подтягивания, работа на гимнастических кольцах, скакалка, канат, запрыгивания на тумбу) и многое другое. ☝️Также по субботам у нас работают :✔️Школа гребли - проводит мастер спорта по академической гребле. ✔️Школа гимнастики - наш тренер имеет сертификат CrossFit Gymnastic. ✔️Школа тяжелой атлетики - наш тренер посещает обучающие семинары Дмитрия Клокова, известного тяжелоатлета России. ❤️❤️❤️Наш зал настолько уютный, что из него не хочется уходить! Добро пожаловать в нашу команду! Запись и информация по телефону: +375 29 9917174
Kaban sport club– это отличный зал, где есть все необходимое оборудование для занятий. Кардио зона - гребные тренажёры (Concept2), лыжные тренажёры(Skierg),...