Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ОАЗИС (Самара) творческая мастерская. Оригинальный живой подарок для того, у кого все уже есть! Изысканный подарок в знак уважения и любви. Наши композиции удивляют и радуют.Живые настольные оазисы и мини-садики. Уголок живой природы - вечный источник энергии и гармонии. +7 927 206 2607 Мария, +7 927 722 9371 СветланаТакой флорариум прост в уходе, долго остается в первозданном виде и радует глаз. В качестве подарка он необычен и оригинален. Для интерьера композиция станет интересным украшением.#флорариум #флорариумкупить #подарок #оригинальныйподарок #сад #садвстекле #декордлядома #купитьдекор #растения #поздравления #подарокдевушке #подароклюбимому #подарокмаме #красивые #флорариумкупитьсамара #флорариумзаказатьсамара #дизайн #декор #handmade #подарок женщине #чтоподаритьмаме #чтоподаритьнаюбилей #минисад #подароклюбимой #подарокдевушке
Оригинальный живой подарок для того, у кого все уже есть! Изысканный подарок в знак уважения и любви. Наши композиции удивляют и радуют. Живые настольные...
ИРИСКИ цветочный дискаунтер в Архангельске. Наша студия предлагает Вам приобрести или заказать такие виды услуг:►Букеты и композиции из живых/искусственных цветов;►Свадебные букеты;►Оформление подарков;►Оформление различных торжеств, корпоративов, свадеб;►Комнатные растения;►Сладкие подарки (свит-дизайн);►Предметы интерьера;►Фито-дизайн интерьера.●Мы находимся по адресу г. Архангельск►ФУД МАРКЕТ на Обводном канале, 76●Обращаться можно по телефону:►476068 ●Часы работы:Ежедневно с 9:00 до 21:00Будем рады вас видеть в нашей студии ИРИСКИ.http://vk.com/club54559814
Наша студия предлагает Вам приобрести или заказать такие виды услуг: ►Букеты и композиции из живых/искусственных цветов; ►Свадебные букеты; ►Оформление...
Аквариумные рыбки и растения,Отдам,Меняю в СПб. Хочешь обновить интерьер аквариума или избавиться от зарослей? А может быть ты в поисках новых аквариумных обитателей?Или только запускаешь свой первый аквариум?Тогда тебе к нам! Самая большая Группа ВК в СПБ по обмену товарами аквариумной тематики!Заходи, меняйся, отдавай, забирай и просто общайся ♻️При публикации объявления не забывай:- указать верное название товара/рыбки/растения- приложить красивое фото или видео- на что обмен или безвозмездно - написать , где территориально находишьсяДля публикации рекламы пиши [id170530|@MiiLiina]
Хочешь обновить интерьер аквариума или избавиться от зарослей? А может быть ты в поисках новых аквариумных обитателей? Или только запускаешь свой первый...
Сухоцвет-декор. Композиции и букеты из сухоцветов и стабилизированных растений. Наши работы станут прекрасным подарком для ваших близких,а также украсят ваш интерьер.
Композиции и букеты из сухоцветов и стабилизированных растений. Наши работы станут прекрасным подарком для ваших близких,а также украсят ваш...
Lupin | Цветы| Доставка |Липецк. 🤍 Цветочная Lupin - здесь живут цветы! Цветочная Люпин была создана в Липецке в 2019 году. Наша миссия - свежие цветы в каждом доме!Мы любим наш город и хотим радовать его жителей оригинальными и стильными букетами ежедневно. Мы постоянно учимся и уделяем особое внимание технологиям хранения цветов! Открыты к продуктивному сотрудничеству и с радостью выполним ваши заказы.У нас вы можете найти не только цветы из разных стран, а также необычные предметы интерьера, комнатные растения и кашпо, игрушки ручной работы, шарики, милые открытки и конверты и сухоцветы!Ждем вас в нашей уютной лавке в историческом центре Липецка ежедневно с 9:00 до 21:00 по адресу улица Зегеля 23А.
🤍 Цветочная Lupin - здесь живут цветы! Цветочная Люпин была создана в Липецке в 2019 году. Наша миссия - свежие цветы в каждом доме! Мы любим наш город и...
ТОПИАРИЙ-ДЕРЕВО СЧАСТЬЯ!ПОДАРКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ!. Рада приветствовать Вас в моей группе, в которой Вы найдёте для себя и своих близких подарки ручной работы.Топиарии или деревья счастья - станут украшением любого интерьера. Эти деревья очень благоприятны для Вашего дома, т.к. вырабатывают уникальную энергию счастья, способствуют богатству и процветанию.В последнее время модно украшать интерьер различными экзотическими растениями, но они требуют особого ухода и порой бывают не доступны простому обывателю из-за высокой стоимости. На смену таким растениям, пришли искусственные топиарии, которые стали пользоваться успехом, т.к. они более доступны по цене, а главное - не требуют особого ухода.Дерево в помещении желательно ставить на востоке или на северо-востоке. Однако наиболее сильным дерево счастья считается в том случае, если владелец получил его в подарок!!
Рада приветствовать Вас в моей группе, в которой Вы найдёте для себя и своих близких подарки ручной работы.Топиарии или "деревья счастья" - станут украшением...
Топиариии в Бресте. «Дерево счастья» или топиарий принято считать в европейской флористике украшением интерьера. Самый отличный вариант для тех, кто не любит или кого «не любят» комнатные растения и кому надоели «стандартные» композиции в вазах. Это всегда очень необычная и оригинальная композиция, которая обращает на себя внимание.Каждый топиарчик сделан своими руками. Он станет прекрасным подарком для Вас и Ваших близких. Будет долго радовать глаз.
«Дерево счастья» или топиарий принято считать в европейской флористике украшением интерьера. Самый отличный вариант для тех, кто не любит или кого «не любят»...
FLO-DIY-NSK. Группа была создана для обмена, покупки, и продажи растений, а так же для получения полезной информации, обмена мнениями, или советами по уходу за нашими любимцами. Так же в группе, вы можете получить много полезных идей для создания зимних садов, расстановки растений в интерьере, комбинируя их изделиями ручной работы, и предметами искуства, в общем всё самое интересное и самое полезное для вас) Добро пожаловать к нам, в клуб любителей цветов.
Группа была создана для обмена, покупки, и продажи растений, а так же для получения полезной информации, обмена мнениями, или советами по уходу за нашими...
Компания Флорин. Предоставление услуг:- ландшафтный дизайн - озеленение, проектирование и создание зимних садов- продажа посадочного материала оптом и в розницу- декорирование интерьеров и фасадов домов- продажа предметов декора и комнатных растений Изготовление подарочных композиций и композиций для сервировки стола, а так же упаковка подарков. Производим розничную продажу украшений для интерьера и комнатных растений.Мелкий опт от 10 шт., розница, доставка.Возможна доставка по области и в регионы: 10% от цены на мелко габаритные товары, 15% от цены на крупно габаритные.Контактный телефон в Мурманске: 8 (964) 307-73-22 НатальяКонтактный телефон в Кандалакше:8 (953) 304-69-57 Галина
Предоставление услуг: - ландшафтный дизайн - озеленение, проектирование и создание зимних садов - продажа посадочного материала оптом и в розницу -...
Топиарий (Дерево счастья!). Топиарий ( Дерево счастья) – уже весьма привычное украшение интерьера в европейской флористике. Деревца счастья являются очень хорошим решением для тех, кто не хочет обременять себя заботой о комнатных растениях или же кому надоели стандартные композиции в вазах. Топиарий же - очень оригинальная композиция, которая всегда обращает на себя внимание.
Топиарий ( Дерево счастья) – уже весьма привычное украшение интерьера в европейской флористике. Деревца счастья являются очень хорошим решением для тех, кто...
Предметная среда 1:6/ Румбоксы. Doll interior.. Всем привет!Увлечение куклами привело меня в мир миниатюры, созданию румбоксов, интерьеров и необходимых для кукольного быта предметов. Очень люблю уютные, тёплые детали, пледы, обилие подушек, комнатных растений и безусловно домашних питомцев. С удовольствием буду делится с вами своими работами, навыками и просто хорошим настроением от нашего общего замечательного хобби. Добро пожаловать!
Всем привет! Увлечение куклами привело меня в мир миниатюры, созданию румбоксов, интерьеров и необходимых для кукольного быта предметов. Очень люблю уютные,...
Стабилизированные цветы INGREEN в Тюмени. Стабилизация — современная технология, позволяющая совершить невозможное, растения сохраняют свой прекрасный внешний вид на долгие годы, не нуждаясь в дополнительном уходе. Секрет кроется в замещении их природного сока особым раствором на основе экологически чистого глицерина.Являясь поставщиком предлагаемой продукции, мы всегда можем предложить конкурентоспособные цены на рынке, высокое качество и широкий ассортимент продукции.Мы работаем только с прямыми производителями и постоянно производим контроль качества производимой продукции для доставки потребителю только качественного товара по цене соответствующей действительности. Наш коллектив — это дизайнеры и разработчики проектов по озеленению интерьеров торговых центров, аэропортов, офисов, государственных и частных учреждений.
Стабилизация — современная технология, позволяющая совершить невозможное, растения сохраняют свой прекрасный внешний вид на долгие годы, не нуждаясь в...

Маркетинг и PR

Оформление и продвижение групп Вк | Уфа | Sova. У Вас есть группа, но нет клиентов? Или просто не хватает времени на неё? Мы можем помочь Вам! Прозрачные цены. Продающий дизайн Привлечение целевой аудитории Эффективное администрирование/ведение сообществКачественные посты (на любую тематику) Для каждой группы индивидуальный подход Стильное и качественное оформление проектов любого уровня.Разработка: логотипов, флаеров, постеров, афиш, брендовых проектов, визиток, презентаций, бренд-листов.Оформление групп VK (меню с наполнением и без), ведение групп вк, блогов, аккаунтов instagram.Набираю команду для выполнения заказов. Работа по удалёнке, фриланс. Пишите в сообщения группы.
У Вас есть группа, но нет клиентов? Или просто не хватает времени на неё? Мы можем помочь Вам! Прозрачные цены. Продающий дизайн Привлечение целевой...
SMM продвижение Екатеринбург. Агентство Имбирь. Привет, блог SMM-агентства Имбирь и мой - Эльвиры Кузнецовой. Пишу от себя, рассказываю про соцсети простым и доступным языком, приглашаю SMM-спецов делиться своим опытом.Приходи и ты, делись, рекомендуй! Это бесплатно.Работаем с малым и микробизнесом по всей РФ, территориально не привязываемся к локации.Ведем аккаунты в ВК и Инстаграм, оформляем любые интернет-площадки, консультируем про SMM-стратегии.....................................................................📲 Телефон для быстрой связи +7(902) 343-15-83📝 Пишите нам https://vk.me/uralsmmТЕМЫ БЛОГА▶SMM, ▶интернет-маркетинг, ▶оформление сообществ, ▶таргетированная реклама,▶ВКонтакте, ▶Instagram, ▶️Личный брендЗАЧЕМ ВАМ ЧИТАТЬ НАШ БЛОГ✔Вы найдете тут те фишки, которые можно успешно использовать в своей работе✔Рекомендуем проверенное на себе✔Вы сэкономите деньги, так как тут много ценной информации дается БЕСПЛАТНО✔Вы будете эрудированы в теме интернет-маркетинга и не отстанете от жизни✔В блоге публикуются успешные кейсы нашего агентства и коллег по цеху............➡Отзывы об Уральской Школе SMM https://vk.com/topic-123593576_33851114➡Наши услуги https://vk.com/market-123593576➡Примеры оформления сообществ https://vk.com/album-123593576_235725350➡Кейсы https://vk.com/topic-123593576_35906392➡Вики-лендинги и сайты https://vk.com/topic-123593576_35898142➡Полезные материалы https://vk.cc/7vSKBe➡Разбор групп Вконтакте https://vk.cc/5mdqtz➡Как и чем живет наше агентство https://vk.cc/7vSNoTЗапишитесь на консультацию или обучение https://vk.me/uralsmm
Привет, блог SMM-агентства "Имбирь" и мой - Эльвиры Кузнецовой. Пишу от себя, рассказываю про соцсети простым и доступным языком, приглашаю SMM-спецов...
Продвижение в соцсетях с Инной Дерр. Если вы читаете этот текст, значит вы участник закрытого клуба «Продвижение в соцсетях с Инной Дерр: To the Mooоn».Значит вы там, где будет начат или продолжен ваш путь к ВАШЕЙ цели. Да, именно к вашей - кроме вас ее никто не определит. Но помочь ее понять, конкретно обозначить помогу вам именно я - ваша Инна Юрьевна.Это клуб, объединяющий представителей разных профессий, с разным стажем работы (хоть новичков, хоть бывалых), с разными взглядами, но с деятельным подходом к своему делу.Как действовать, что делать - я подскажу.Каждый месяц программа клуба меняется, но неизменными остаются магистральные направления его работы:- продвижение в соцсетях- современность и ваше место в ней- предпринимательство и профессия - ваш личный бренд- мышление сильного специалиста- кодексы современного человека (профессиональный, правовой, этический)Членство в клубе не предполагает обсуждения✔️ политики государства в любых сферах жизни человека ✔️ неэтичной оценки деятельности каких-либо профессионалов, организаций✔️ личных вопросовЧто включает месяц работы в клубе:- 1 прямой эфир (1 час 20 мин.) по теме месяца работы клуба (первый четверг месяца в 20:00 по МСК)- 1 прямой эфир (1 час 20 мин.) вопрос-ответ (третий четверг месяца в 20:00 по МСК)- 4 инструкции по написанию постов разной направленности (знакомство, продажа, отзыв, развлечение)- полезные материалы (статьи, видео, ссылки на сайты и т.п.) (в течение месяца)- 3 мастер-класса по созданию стильного фото/видеоконтента (в течение месяца)- еженедельные идеи для успешного продвижения каждого члена клуба (конкретные советы, которые вы сможете тут же применять на практике)- рандомный аудит блога 1 резидента клубаМатериалы клуба доступны ровно месяц - вы можете их скачивать, сохранять. Распространение и использование в экономических целях, как понимаете, запрещено в силу закрепления авторского права за материалами.Для постоянных участников клуба действует своя бонусная программа:✔️ непрерывное членство 3 месяца - скидка на вход 20%✔️ приведи друга - скидка на вход 50% (в зависимости от количества приведенных друзей скидка не суммируется)Ну что, полетели 🚀
Если вы читаете этот текст, значит вы участник закрытого клуба «Продвижение в соцсетях с Инной Дерр: To the Mooоn». Значит вы там, где будет начат или...
Студия дизайна Hacedor - Созадние и продвижение сайтов. Разработка фирменного стиля. Скидки! Акции!. Мы - творцы компании Hacedor.С 2007 года трудимся на рынке дизайн-услуг и уже успели выполнить много красивых и интересных работ.Наша основная цель - создание качественного бренда и благополучного образа продвигаемой компании. Результатом станет - повышение доверия и спроса к продаваемому Вами продукту.Мы поможем Вашей компании выделиться среди конкурентов и оставить приятное впечатление у каждого покупателя.Студия Hacedor.
Мы - творцы компании "Hacedor". С 2007 года трудимся на рынке дизайн-услуг и уже успели выполнить много красивых и интересных работ. Наша основная цель -...
Луна и Сыр. Продвижение в соцсетях. Способы, методы, ноу-хау, инструменты, ресурсы, технологии и другое для продвижения товаров, услуг, личностей, брендов и т.д. в социальных сетях и большом интернете.Для всех желающих продвигать себя, свой бренд, товары или услуги в социальных сетях в частности и большом интернете вообще.
Способы, методы, ноу-хау, инструменты, ресурсы, технологии и другое для продвижения товаров, услуг, личностей, брендов и т.д. в социальных сетях и "большом"...
WebWizards. Настройка рекламы и SMM-продвижение. WebWizards – digital - агентство, специализирующееся на продвижении Ваших ресурсов в сети Интернет.Мы предлагаем полный комплекс услуг по тем ценам, которых действительно заслуживает наша работа.Мы создадим и настроим рекламные компании в Яндекс.Директ и Google AdWords для Вашего бизнеса, оптимизируем их будем сопровождать на всем протяжении работы.С учетом всех пожеланий мы создадим положительный имидж Вашего бренда, магазина или компании, обеспечим продвижение и оформление сообществ и профилей в социальных сетях, выведем их в топ. Настроим таргетированную рекламу. Создадим условия для привлечения клиентов социальных сетей.
WebWizards – digital - агентство, специализирующееся на продвижении Ваших ресурсов в сети Интернет. Мы предлагаем полный комплекс услуг по тем ценам,...
Lider Group - разработка и продвижение сайтов. Бренд Lider Group комплексно оказывает услуги в сфере Digital с 2013 года. За более чем 10 лет мы реализовали сотни проектов для торговых центров, ресторанов, автосалонов и крупных компаний в России и по всему миру.Разрабатываем и продвигаем сайты на системах управления WordPress и 1С-Битрикс различного уровня сложности: корпоративные сайты, одностраничные лендинги, интернет-магазины, презентации и индивидуальные проекты. г. Екатеринбург, ул. Энгельса, 30А, офис 303. 8 (800) 55 000 13 (Бесплатно по России)E-mail: ekb@lider13.rulider13.ru
Бренд Lider Group комплексно оказывает услуги в сфере Digital с 2013 года. За более чем 10 лет мы реализовали сотни проектов для торговых центров,...
Интернет маркетинг, Продвижение сайтов. Продвижение и оптимизация сайта необходимы любому WEB ресурсу, который хочет находиться в Топе поисковых систем и повышать свою прибыль. Контекстная реклама позволяетпривлекать на веб ресурс потенциальныхклиентов организации и увеличивать продажи в самые быстрые сроки. Продвижение в социальных сетях позволяет привлечь целевую аудиторию в сообщество и раскрутить бренд. Аудит позволяет найти текущие ошибки,проблемы на сайте, показать причинынеудобства сайта для пользователей и отвечает на вопрос, почему сайт не приносит прибыль. Проектирование, разработка и сопровождение программного обеспечения, позволяет создавать программное обеспечение специально для вашего предприятия, что существенно повышает эффективность. Обратившись к нам Вам не придётся искать другие компании, мы оказываем огромное число услуг интернет маркетинга и выполняемкомплексные услуги.
Продвижение и оптимизация сайта необходимы любому WEB ресурсу, который хочет находиться в Топе поисковых систем и повышать свою прибыль. Контекстная...
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге/Питер/СПБ. Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге – гарантия Вашего успеха!Хотите привлечь целевую аудиторию в Санкт-Петербурге без огромных затрат на рекламу? Желаете добиться интереса со стороны потенциальных потребителей с помощью возможностей Сети? Тогда Вам необходимы поисковая раскрутка, продвижение сайта в социальных сетях и профессиональный PR в Интернете. А все вместе это – эффективное комплексное продвижение сайтов от Федеральной Компании INFINITY!Если у Вас уже есть собственный сайт, но он не помогает привлечь клиентов, Вам поможет профессиональное продвижение сайтов в Санкт-Петербурге от INFINITY с его неоспоримыми преимуществами:• повышение узнаваемости и улучшение имиджа бренда. Наши специалисты оповестят о Вашем бизнесе всю Сеть, а при необходимости сгладят последствия негативных отзывов;• постоянный контакт с аудиторией. Вы всегда будете на связи с потенциальными клиентами, которые будут получать сведения о Ваших товарах и услугах через сайт;• оплата за результат. Вы платите только за приведенных к Вам на сайт новых посетителей; Теперь становится очевидным, почему в столь серьезном вопросе, как раскрутка и качественное продвижение сайтов, Санкт-Петербург доверяет Компании INFINITY. Более того, INFINITY – это 9 лет успешной работы, больше 1000 реализованных проектов, индивидуальный подход к каждому заказчику, а главное, привлекательная стоимость комплексного продвижения сайтов в Санкт-Петербурге.Поднимите Ваш бизнес на вершину успеха и процветания вместе с Компанией INFINITY!
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге – гарантия Вашего успеха! Хотите привлечь целевую аудиторию в Санкт-Петербурге без огромных затрат на рекламу? Желаете...
Level Up | SMM - Продвижение и продажи!. Наша команда занимается продвижением и поддержкой Вашего бренда и Ваших продуктов.Услуги:SMM продвижениеКонтекстная и Таргетированная реклама.С помощью контекстной рекламы мы помогаем людям найти именно то, что они ищут в данный момент. Таргетированная реклама приведет покупателя из социальных сетей и посещаемых ресурсов на сайт.
Наша команда занимается продвижением и поддержкой Вашего бренда и Ваших продуктов. Услуги: SMM продвижение Контекстная и Таргетированная реклама. С помощью...
SMM REspeсt | Таргетинг | Комплексное продвижени. Комплексное продвижение Вашего бизнеса в соцсетях.В работе над Вашим проектом будет участвовать команда профессионалов. Для Продвижения вашего бренда в соц.сетях мы готовы: - Разработать комплексную стратегию продвижения бренда; - Создать уникальный фото и видеоконтента; - Разработать уникальный дизайн и оформление; - Настроить таргетированную рекламу на целевые группы, включая сбор базы Вашей Целевой Аудитории (ЦА); - Коммуникация с аудиторий - ответы на запросы, комментарии; - Размещение рекламы у популярных блоггеров - Создание лендингов - Оформление и дизайн страниц в Вконтакте, Instagram, Facebook, Одноклассники, YouTube - Создание, оформление, продвижение Вашего YouTube-канала
Комплексное продвижение Вашего бизнеса в соцсетях. В работе над Вашим проектом будет участвовать команда профессионалов. Для Продвижения вашего бренда в...
Съемки для соцсетей, брендов, маркетплейсов. Привет, я Эля — контент-фотограф, снимаю услуги и товары для брендов, провожу съемки для экспертов.Обучаю созданию визуала и мобильной фотографии на курсе «Осознанный визуал».Здесь вы найдете:✓ Примеры съёмок #ocean_photo✓ Информацию об обучении по мобильной фотографии: https://ocean-muse.ru ✓ Рекомендации по продвижению ✓ Анонсы мероприятий по визуалу
Привет, я Эля — контент-фотограф, снимаю услуги и товары для брендов, провожу съемки для экспертов. Обучаю созданию визуала и мобильной фотографии на курсе...

Кибербезопасность и защита данных

Рыбалка для всех Fishing-for-all. Вступай в ряды друзей-рыболовов Fishing-for-allИнтернет-магазин Fishing-for-all создали не просто бизнесмены. Каждый в нашей команде знает толк в хорошем клеве и с нетерпением ждет выходного дня или отпуска, чтобы отправиться на водоем.Рыбалка ─ наше хобби, работа и, как бы высокопарно это не звучало, жизнь! Хочешь присоединиться к дружной компании рыболовов? Стань клиентом интернет-магазина Fishing-for-all.Независимо от времени года, колебаний на фондовых рынках, стоимости нефти и мировых кризисов, мы ищем и находим тех, кто, как и мы, любит посидеть с удочкой у водоема и стараемся, чтобы любимое увлечение приносило максимум удовольствия.В компании с нами всегда весело и интересно. Мы стремимся, чтобы экипировка рыбака сделала его улов рекордным. Вступай в ряды друзей Fishing-for-all и переходи из разряда любителей рыбной ловли в профессионалы.
Вступай в ряды друзей-рыболовов Fishing-for-all Интернет-магазин Fishing-for-all создали не просто бизнесмены. Каждый в нашей команде знает толк в хорошем...
Guality service of fishing reels. Диагностика, апгрейд и техническое обслуживание , а так же качественный ремонт катушек следующих производителей DAIWA, SHIMANO, RYOBI и прочих производителей. Использую смазки следующих производителей: Смазка для катушек ZPI F-0 PRO GREASE SOFT; Смазка для катушек IOS GEAR GREASE; СМАЗКА DAIWA MAINTENANCE GREASE 104 (Новинка 2018 года!) Смазки Shimano. Вы сможете выбрать смазку для ТО своей катушки.Подробно о ТО:ТО (качественное техническое обслуживание) катушек от простых и до ТОПовых моделей.В ТО входит:- Диагностика физического состояния катушки и работоспособности, выявление проблем и дефектов- Очистка от пыли, грязи и песка- Разборка, полное удаление смазочных материалов, со всех механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.)- Очистка и промывка всех трущихся механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.) от остатков отработки- Смазка всех трущихся механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.), специализированными смазочными материалами 4 видов, от производителя Shimano. Для каждого узла используется своя смазка.- По желанию клиента возможен тюниг (замена втулок на подшипники)- Сборка и настройка работы катушки, плавность хода- Рекомендации по дальнейшей эксплуатации, по желанию клиента фото узлов и технического состояния (фотоотчет работы).Устранить рычание по причине износа, повреждения, или заводского брака в катушке не возможно!Внимание!!!Обслуживание катушек с явными признаками коррозии(ржавые) автоматически подымает цену обслуживании или ремонта если таков вообще будет возможен, так как требует длительного удаления ржавчины в специальных растворах. Плавный и бесшумный ход такой катушки практически не возможен, поскольку гладкость метала и шаров подшипника утрачена(требуется замена). Также невозможен ремонт, когда механизмы навечно приржавели или рассыпаются.
Диагностика, апгрейд и техническое обслуживание , а так же качественный ремонт катушек следующих производителей DAIWA, SHIMANO, RYOBI и прочих...
Redline Skins |CS1.6. Хочешь скачать крутые паки бесплатно, но не знаешь где?Мы готовы тебе ответить!)Скачивай крутые паки, скины, создавай свои сервера и общайся с другими игроками!Бесплатно готовы пропиарить вас сервер!✔️ПРАВИЛА1▫️Не оскорблять участников, администрацию, группу, и других личностей.Наказание:Бан на 1 день⛔2▫️Расизм, национализм - запрещенНаказание:Бан на неделю⛔3▫️Скам, фишинг - запрещен.Наказание:БАН НАВСЕГДА⛔4▫️Дезинформация - запрещена.Наказание:Бан на 1 день⛔5▫️Удачного пути! Не забывай, незнание правил не освобождает от ответственности!✔️RULES1▫️ Not to offend participants, administration, group, or other personalities.punishment:Ban for one day⛔2▫️ Rasmism, Nationalism - Forbiddenpunishment:Ban for a week⛔3▫️ Scam, fishing - prohibited.punishment:BAN FOREVER⛔4▫️ Deinformation is prohibited.punishment:Ban for one day⛔5▫️ Udapt Way! Don't forget, ignorance of the rules does not absolve from responsibility!
Хочешь скачать крутые паки бесплатно, но не знаешь где? Мы готовы тебе ответить!) Скачивай крутые паки, скины, создавай свои сервера и общайся с другими...
Old Friends Fishing. Группа о рыбалке, отдыхе на природе и хорошем настроении.Подпишись на канал, и не пропускай интересные сюжеты от Old Friends Fishing!
Группа о рыбалке, отдыхе на природе и хорошем настроении. Подпишись на канал, и не пропускай интересные сюжеты от Old Friends...
Real Fishing. В течение шести лет мы занимаемся организацией рыбалки в Турции на Голубого Тунца от 70+ до 250+ кг со 100% гарантией улова.
В течение шести лет мы занимаемся организацией рыбалки в Турции на Голубого Тунца от 70+ до 250+ кг со 100% гарантией...
Wild fishing | Рыбалка. Wild fishing | Рыбалка - это группа где вы увидите интересные статьи о рыбной ловле, как любителей, так и профессионалов... также интересные предложения от магазинов, где можно будет обсудить о приманках, спиннингов и сопутствующему оборудованию... ПОДПИСЫВАЕМСЯ!
Wild fishing | Рыбалка - это группа где вы увидите интересные статьи о рыбной ловле, как любителей, так и профессионалов... также интересные предложения от...
→ ♥Наш город-Людиново♥ ←. Город расположен на реке Неполоть (бассейн Десны), в 181 км от Калуги.ИсторияНесколько столетий назад на берегу реки Псурь была маленькая деревня Людиново, затерявшаяся среди дремучих лесов, состоящая из нескольких изб. Ее жители отвоевывали у леса клочки земли, занимались различными ремеслами, хлебопашеством, охотой, рыбной ловлей, сбором меда диких пчел, торговали мехом, пенькой, смолой, воском.Впервые деревня Людиново Брянского уезда волости Ботоговской упоминается в «Писцовых (переписных) книгах» за 1626 год, в состав которой входило «5 дворов крестьянских, 2 бобыльских, 4 двора пустых», обнесенных частоколом от нашествий лесных обитателей, водившихся здесь в изобилии.При императрице Екатерине II, после того, как 17 октября 1777 года Жиздра стала уездным городом, Людиново, уже как село, входило в Жиздринский уезд Калужского наместничества. 1 февраля 1963 года Людиново отнесён к городам областного подчинения.По одной из версий, название города происходит от древнерусского имени «Людин», что означает простолюдин — крестьянин-ремесленник, мастеровой человек. По другой версии, от словосочетания «Люди новые». В начале XVIII века уральским промышленником Евдокимом Демидовым на реке Неполоть были построены 2 плотины и созданы верхнее (Людиновское) и нижнее (Сукремльское) водохранилище. В 1738 году на Сукремльском водохранилище был основан чугунолитейный завод. В 1745 году на Людиновском водохранилище был построен железоделательный завод (ныне тепловозостроительный). В 1857-58 годах на заводе производились первые военные суда для Черноморского флота и речные суда, в 1879 году создан первый в России товарный паровоз. Наибольший расцвет промышленности приходится на 1875-85 годы, когда в городе выполнялись крупные правительственные заказы на паровозы, вагоны для железных дорог.В 1861 году Людиново становится центром Людиновской волости Жиздринского уезда Калужской губернии.С 1929 года город является центром Людиновского района Брянского округа Западной области (с 1944 года - Калужской области).В 1938 году рабочий посёлок Людиново преобразован в город.В годы Великой Отечественной войны был оккупирован немецко-фашистскими войсками, освобождён 9 сентября 1943 года. В течение двух лет город был в прифронтовой полосе. Во время оккупации в Людиново действовала подпольная комсомольская группа.В 1963 году город Людиново отнесен к категории городов областного подчинения.ПриродаОзеро Ломпадь, окаймленное по берегам хвойным лесом, ввиду рукотворности его происхождения называют также Людиновским водохранилищем. Из озера берет начало река Неполоть. Все эти воды делят город надвое — на восточную и западную часть. В черте города ширина озера доходит до полутора километров.Озеро Ломпадь является одним из семи чудес Калужской областиС запада к городу подходит река Болва, впадающая у Брянска в Десну. Почти повторяя ее изгибы, а в двух местах пересекая реку, тянется проходящая через Людиново железнодорожная линия Вязьма — Киров — Брянск.Речная сеть широко развита как на всей территории Калужской области, так и в Людиновском районе. Река Болва относится к днепровскому бассейну, река Жиздра — к волжскому. Обязательно посетите сайты о Людиново:http://my-ludinovo.ucoz.ru/index/0-39http://www.ukrajnci.ru/http://tznak-ludinovo.narod.ruhttp://myhobby-fishing.ru
Город расположен на реке Неполоть (бассейн Десны), в 181 км от Калуги. История Несколько столетий назад на берегу реки Псурь была маленькая деревня...
Отдых в Северной Карелии Амнезияоз.Пяозеро. Есть некая чистота как в воспоминаниях, так и в предвкушении посещения того или иного места — именно в воспоминаниях и ожиданиях это место обретает свою подлинную ценность. Ален Боттон Приглашаем Вас посетить прекрасный уголок Северной Карелии озеро Пяозеро. В Вашем распоряжении уютные домики вместительностью до 10 человек, газовая плита, посуда, постельное белье, генератор, новая банька, беседка, коптильня, мангал, лодка Казанка 5 с мотором Yamaha 15, лодка Прогресс. Превосходная рыбалка на Кумжу, Хариуса, Палию, Щуку ,Окуня,Налима. А также богатства Карелии: прекрасные леса, завораживающие реки, чистейший воздух, лесные ягоды, грибы и, конечно же, кристально чистая вода озера Пяозеро.Так же есть зимний отдых! К Вашему вниманию уютные домики на любой вкус. http://www.go-karelia.ru/fishing_2.html http://xn--80ajbfdgziechp5qla.xn--p1ai/ Доступная связь Мегафон, МТС, Теле2, YOTA. Дополнительные услуги : Если Вы приезжаете на поезде, то мы можем Вас встретить в Софпорог. Трансфер до стоянки . Дорога занимает 1 час 40 минут. Автомобильная стоянка в Софпороге. Закуп продуктов. Со стоянки пересаживаемся зимой на снегоход с санями (от 1 до 4 человек, вещи и продукты). Со стоянки пересаживаемся летом на катер. Аренда снегохода на острове. Снегоход YAMAHA VIKING предоставляется только с инструктором! Бензин оплачивается отдельно от аренды снегохода.Можно покататься по очереди, в санях или даже привязать ватрушку. Гид по охоте и рыбалке (снегоход или лодка) . Бензин оплачивается отдельно от стоимости аренды снегохода.Возможна аренда снастей по договоренности. Аренда лодки. Казанка, прогресс (без мотора). Аренда лодки с мотором ( 2-х тактный). Бензин оплачивается отдельно от стоимости аренды лодки. Генератор 4-ех тактный. Бензин (на месте) чистый. Бензин с маслом. Постельное белье. Контактная информация: тел: +7 (921) 520-08-59 Николай +7 (900) 459-54-71. +7 (921) 700-17-49. Любовь +7 (953) 535-14-49. Татьяна Вк: https://m.vk.com/album-137707032_260730966 Танюшка Пестрикова https://m.vk.com/id29064322?from=friends Любовь Грязных Watsapp , Viber. e-mail: gryaznyh80<span style=background-color: transparent;>@mail.ru tanya71991@mail.ru</span>
Есть некая чистота как в воспоминаниях, так и в предвкушении посещения того или иного места — именно в воспоминаниях и ожиданиях это место обретает свою...
Active Fishing. Сообщество создано для знакомства и общения любителей рыбалки, увлеченных активными способами ловли, а так же тех, кто, несмотря ни на что, готов преодолеть любые трудности ради получения незабываемых ощущений от своего хобби.Все наши новости здесь:https://vk.com/activefishinghttps://vk.com/activefish
Сообщество создано для знакомства и общения любителей рыбалки, увлеченных активными способами ловли, а так же тех, кто, несмотря ни на что, готов преодолеть...
▼ ▲▼ ▲▼ ▲▼ ▲Золотой поплавок~Рыбалка без границ▼ ▲▼ ▲▼ ▲▼ ▲. Группа для любителей ловли рыбы поплавком!Рыбалка - это не только способ отдохнуть от нудного кача или в ожидании подходящей группы, но и способ заработать денег, и получить различные бонусы. Все, что нужно для успешной рыбалки - удочка (Fishing Pole) и наживка (Bait/Lure). Все это можно приобрести у Fishermen Guild Member, расположенных в Grocery Store или в порту в каждом городе. ________________________________________Помимо экипировки для рыбалки, Вам необходимо будет выучить 4 важных умения. Fishing позволяет Вам рыбачить. Fishing Mastery позволяет подцепить на крючок более мощную рыбу. Но подцепить рыбу мало, надо ее еще и вытащить. С помощью умений Reeling и Pumping у Вас появляется шанс успешно поймать рыбу. Эти умения можно изучить у Fishermen Guild Member за обычные адены. Будьте внимательны - чем выше уровень умения Вы хотите изучить, тем дороже он будет стоить! ________________________________________Совет опытных рыболовов: Уровни Fishing Mastery, Reeling и Pumping не должны различаться более чем на 2 уровня. В противном случае, шансы поймать рыбу у Вас будут значительно ниже.
Группа для любителей ловли рыбы поплавком! Рыбалка - это не только способ отдохнуть от нудного кача или в ожидании подходящей группы, но и способ заработать...
Fishing Time. Рыбалка - пожалуй одно из самых распространенных и древних увлечений огромного количества людей от мала до велика. Рыбалка - это то, чем человек не бросит увлекаться ни при каких условиях, он бросит что угодно, но рыбалку - никогда.Наша группа предназначена для различных отчетов о рыбалке со всех концов света . Здесь вы найдете множество статей о том где мы ловили рыбу, где и как мы ее искали, наш улов и места ловли ! В дальнейшем будут не только фото, но и видео отчёты с наших походов на водоемы👏 Мы не профессионалы , мы просто любители половить рыбку 😌 Так что не стесняйтесь хвалить и критиковать наши отчёты , мы будем только рады. НХНЧ !!!🐟
Рыбалка - пожалуй одно из самых распространенных и древних увлечений огромного количества людей от мала до велика. Рыбалка - это то, чем человек не бросит...
PROsmartCLUB Рыбалка Fishing. В этой группе будем обсуждать темы связанные с рыбалкой и путешествиями. Так же будем делиться своими трофеями и т.д Прошу воздержаться от нежелательной рекламы.
В этой группе будем обсуждать темы связанные с рыбалкой и путешествиями. Так же будем делиться своими трофеями и т.д Прошу воздержаться от нежелательной...

Фитнес и бодибилдинг

Группа поклонников Романа Гаврищука. Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку.Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира, а также призер различных международных турниров на днях стал обладателем еще одного крупного турнира «Мистер Вселенная».Традиционный чемпионат «Мистер Вселенная», который проводится в конце ноября в Гамбурге (Германия) в этом году завершился победой для украинского бодибилдера Романа Гаврищука.В 2012 году принимал участие в 5 сезоне шоу Танцюють всі.В группе КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ оскорбления в адрес Романа!За нарущения правил, попадания в БАН-ЛИСТ НАВСЕГДА!!!
Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку. Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира,...
World Gym Fresh Фитнес&SPA + Бассейн. Сеть фитнес-клубов с мировым именем.Международная сеть фитнес-клубов World Gym занимает особое место среди лидеров индустрии фитнес в США и за их пределами. За 30-летнюю историю сети World Gym ее поклонниками и клиентами становились как простые люди, так и суперзвезды спорта. И все они – от известнейших бодибилдеров до обычных членов клуба – смогли достичь физического совершенства и отличного самочувствия благодаря тренировкам в World Gym.Благодаря профессиональному подходу, использованию новых методик, насыщенному комплексу спортивно-оздоровительных услуг, высококачественному оборудование, профессионализму и вниманию персонала, Вы сможете в кротчайшие сроки добиться поставленных задач.Наши клубы расположены в разных районах Москвы, что делает их территориально удобным для посещения.Выберите свой клуб:• World Gym- Березовая. Березовая аллея, 5А• World Gym –Барклая ул.Барклая, д.6, стр.5 м. Парк Победы• World Gym-Ферганская, ул. Ферганская д.6 ст.м. Выхино• World Gym-Зеленый, 3-1 проезд Перова Поля д.9, ст.м. Перово• World Gym- Эдельвейс, ул. Давыдовская д.3
Сеть фитнес-клубов с мировым именем. Международная сеть фитнес-клубов World Gym занимает особое место среди лидеров индустрии фитнес в США и за их...
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!. Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США - опытный тренер, спортивный диетолог и эндокринолог. Наш индивидуальный подход предназначен для людей всех возрастных категорий и видов спорта (воркаутеров, бодибилдеров, бойцов единоборств, пауэрлифтеров, фитнес леди, бегунов, хоккеистов, танцующих и пр) Вы никогда не задумывались, почему в интернете, спортивных журналах, на youtube сотни различных методик и каждая утверждает, что именно занимаясь по ней Вы добьетесь успеха - это ОБМАН. К сожалению данная сфера спорта сейчас как и здравоохранение служат для зарабатывания на людях (в первом случае люди месяцами занимаются не видя достойного прогресса, во втором - сейчас даже при лечении обычной простуды нам выписывают лекарств на 10 тыс тг, ведь все это было бы невыгодно - спортивная, здоровая нация) Вся проблема кроется в том, что в действительности уровень и тип нагрузок, график и состав питания нужно подбирать под каждого человека индивидуально - один худощавый, другая полная, третий подвержен заболеванию со стороны эндокринной системы. Разве может одна тренировочная программа подходить для всех этих людей? Ответ очевиден: Нет. Вы когда нибудь видели в спортзале программу тройной сплит? Пример: Понедельник грудь/ трицепс, среда спина/бицепс, пятница - ноги. На самом деле эта программа действует лишь на новичков у которых будет краткий результат от любых тренировок и на генетически одаренных, а также для химиков, у которых не наступит фазы перетренированности и они будут расти по этой программе. Вторая проблема - это то, что люди не особо уделяют внимания планированию своего отдыха и питания, а ведь формула прогресса следующая 20% - результат тренировок и 80% результат от восстановления и питания. Третья проблема. Если Вы когда нибудь были в спорт. магазине, наверняка видели сотни наименований спортпита, на самом деле из этого разнообразия продуктов действенные либо хорошее соотношение цены/качества лишь 10-30%. Эффект многих компонентов не доказан и не имеет под собой фундамента и является - плацебо. Также нужно учитывать в составе продукта количество действующего вещества, ведь его там может оказаться в 1-20% от необходимого нам потребления. Мы поможем Вам подобрать спортивное питание только ДЕЙСТВУЮЩЕЕ и МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ для здоровья, если же Вы хотите ускорить достижения результатов, можем подобрать немного вредные спортивные добавки если у Вас нет противопоказаний (их вред условно наравне с кофе, редбулом и пр).Спорт дает не только красивое тело, но и ровную осанку, ясность ума и улучшенный обмен веществ, все это напрямую отражается в Вашей жизни.================================== Для того, чтобы стать участником нашего проекта, Вам необходимо проделать следующее: 1)Вы заполняете анкету указывая необходимые данные, можно нарочно либо в электронном виде:- антропометрические данные - рост, вес и тд.- указываете проблемы со здоровьем (ведь безграмотные занятия спортом могут ухудшать здоровье, причем человек этого не будет чувствовать).- к анкете также желательно приложить фотографии: в юности 16-18 лет и в текущем возрасте, чтобы были видны пропорции тела для анализа изменений.- прочие данные. 2)закупить у нас рекомендованное спорт. питание на сумму не менее 9000 тыс тенге. Цены сопоставимы с другими магазинами.После этого Вы становитесь участником нашей программы. Через 2-5 дней Вы получаете разработанную для Вас программу тренировок и питания или только питания, если Вы являетесь посетителем определенной группы или секции. Ежемесячно будем следить за Вашим прогрессом и отвечать на вопросы.==================================Ощути результаты уже через 1-2 месяца!!! 300%-500% по сравнению с твоими тренировками в прошлом.Проект стартует ориентировочно 1 декабря 2012г.
Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США -...
Мы против спорта!. Что же такое спорт?Для огромного количества интеллектуального большинства (быдла), спорт - нечто святое, то, чем обязан заниматься каждый человек. Но более-менее просвещенные люди в курсе, что спорт - ничто иное как болезнь, ужасное явление социума заставляющее человека деградировать во всех смыслах. Стремление быть первым неизменно влечет за собой нарушение психики, работы головного мозга, и как следствие тупизну и деградацию.Польза спорта - миф. Профессиональный спорт-это работа организма на износ. Как следствие - болезни сердца, мозга и скорая смерть.Спорт повышает агрессивность людей, заставляя их соревноваться и стараться превзойти других, развивает смертный грех - гордыню.Спорт изнашивает организм, оскопляя его в прямом и переносном смысле.Турникмены, бодибилдеры, борцы - все, как один омерзительные персонажи, быдловатые и потные, само их существование есть оскорбление всего разумного и светлого. Если ты с нами - присоединяйся! Вместе мы одолеем эту заразу!
Что же такое спорт? Для огромного количества интеллектуального большинства (быдла), спорт - нечто святое, то, чем обязан заниматься каждый человек. Но...
[][][]=КАЧКИ=[][][]. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.Sandow ca1894.ogvВоспроизвести видеоЕвгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Любители Боди -илдинга. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца XIX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
PowerMaster - Бодибилдинг в стиле ВИТ. Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического высокообьемного тренинга.
Бодибилдеры и пауэрлифтеры, профессионалы и просто любители - добро пожаловать к нам! Для сторонников как высокоинтенсивного (ВИТ), так и классического...
Фитнес Ишимбай Hot Iron. Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.Разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами,мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха.При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.Hot Iron,как любой вид тренировок имеет противопоказания. Не рекомендуется тренироваться людям -с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;-гипертонией;-язвой желудка;-тромбами;- психическими расстройствами;У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем...
Александр Невский бодибилдер (Alexander Nevsky). Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием.П.С. К сожалению, предыдущий клуб про Невского был не мой, и его автор удалил,здесь будем собирать наиболее полную информацию и видео. Вступайте в группу,приглашайте друзей,добавляйте фотки и видео,пишите новости на стене с ссылками!Просьба соблюдать культурное общение, и уважать друг-друга.Я приветствую развитие группы, а не банальный троллинг и оскорбления друг-друга.Биография:Алекса́ндр Алекса́ндрович Не́вский - бодибилдер, сценарист, продюсер, писатель и актёр. Живёт в Лос-Анджелесе. Имеет высшее образование.Невский начал заниматься спортом в 1986 году — вначале боксом и кикбоксингом, участвовал в семинарах Чака Норриса и Жан-Клода Ван Дамма, а позднее занимался и бодибилдингом, награждён Ассоциацией натурального бодибилдинга за борьбу против стероидов и являлся судьей чемпионата мира по натуральному бодибилдингу «Natural Olympia» (1999)INBA.Трехкратный победитель чемпионата Мира Mr. Universe международной федерации WBBF-WFF (2010,2011,2012) , также победитель в категории пар WFF. В 2012 году,Александр Невский организовал собственный конкурс по бодибилдингу и фитнесу в статусе кубок Мира WFF-WBBF Nevsky Classic.Автор статей и книг по бодибилдингу и фитнесу.В 1998—1999 годах был автором и одним из ведущих телевизионных программ «До 16 и старше», «Доброе утро», «Партийная зона». В 2000 году дебютировал в кино в фильме Эльдара Рязанова «Тихие омуты».В сентябре 1999 года переехал из Москвы в Лос-Анджелес (штат Калифорния, США).В 2002 году дебютировал в боевике Уолтера Хилла «Undisputеd», также снялся в триллере «Красный змей»В период с 2003 по 20014 годы спродюсировал и сыграл роли в 7 голливудских фильмах, самые известные из которых «Московская жара» , «Форсаж да Винчи»(Охотники за сокровищами), Убийство в Вегасе (Фокусник), Черная РозаКНИГИ: «Как стать Шварценеггером в России» (1997) «Кикбоксер» (1998) «Качалка для детей» (1998) «Все проблемные зоны: упражнения для женщин» (2000) «Большая энциклопедия фитнеса» (2006) «Фитнес в Голливуде» (2007) «Идеальное тело для женщин» (2009)Большая энциклопедия Фитнеса 2011,Идеальная Фигура за 15 минут в день2011 и др.ФИЛЬМЫ: 2000 — «Тихие омуты» — телохранитель 2002 — «Красный Змей» (Red Serpent) 2002 — «Обсуждению не подлежит» (Undisputed) 2004 — «Московская жара» (Moscow Heat) — Влад Степанов 2005 — «Время перемен» (Time of Change) 2006 — «Путешествие из Санта-Барбары в Москву» (City of the future) 2007 — «Форсаж да Винчи» (Treasure Raiders) — «Волк» 2009 — «Убийство в Вегасе» (Magic Man) — Юрий Орлов 2010 — «Фокусник» (Magic Man) — Юрий Орлов 2013 -Черная Роза -Влад Казатов 2016 - Разборка в МанилеЛичное состояние Александра Невского оценивается в 15 000 000$Официальный сайт Александра Невского: www.nevsky.ru его твиттер: https://twitter.com/NevskyAlexandr
Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием. П.С. К сожалению, предыдущий...
Все кто любит спорт - Бодибилдинг и другие виды. Группа для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.Бодибилдинг – великий спорт великих людей. Один из самых доступных, и, одновременно, один из самых дорогих видов спорта в мире. Бодибилдинг спорт всех полов и возрастов. Правильный бодибилдинг приносит здоровье, дарит уверенность, делает дисциплинированным. Чтобы стать бодибилдером, необходимо пройти длинный тяжелый путь, но начать надо с одного шага – покупки абонемента в тренажерный зал. Бодибилдинг заставляет человека стать умнее, собственно для этого и был создан наш сайт! Читайте, узнавайте, анализируйте, практикуйте и вы несомненно добьетесь успеха в этом не простом, но очень интересном спорте.
Группа для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Бодибилдинг – великий спорт великих людей. Один из самых доступных, и,...
Клуб физической подготовки.. Добро пожаловать в спортивный Клуб. Наш Клуб не ставит цели сформировать фигуру как у бодибилдеров ( для этого существуют тренажерные залы ) . На наших занятиях вы сможете укрепить здоровье, поддержать физическую форму, повысить выносливость, развить ловкость и гибкость. Одним словом, наша цель - повышение функциональных способностей вашего организма.Занятия включают в себя: общую физическую подготовку, растяжку, простые гимнастические и акробатические элементы , прочие упражнения на координацию и равновесие. На индивидуальных занятиях ( при желании ) изучаются навыки ударной техники, работа на лапах, защитные действия.В хорошую погоду тренировки часто проводятся на свежем воздухе, благодаря этому организм быстрее восстанавливается и легче переносит тренировочный процесс.Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей . При Вашем желании мы проводим совместные занятия детей и родителей .Группы могут быть: женские, мужские, смешанные. От 4 до 12 человек.
Добро пожаловать в спортивный Клуб. Наш Клуб не ставит цели сформировать фигуру как у бодибилдеров ( для этого существуют тренажерные залы ) . На наших...
<<<Andreas Münzer / Андреас Мюнцер>>>. Родился 25 октября 1964 годаУмер 14 марта 1996 года в возрасте 31 годаРост 176 смАндреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой крестьянской семье. У его родителей была молочная ферма, которая приносила неплохой доход. Андреас рос работящим, беспроблемным (по словам его отца) ребенком. Он частенько помогал родителям в поле, а в свободное время играл на трубе в местном музыкальном клубе. Но была и другая страсть, которой Андреас старался отводить максимум времени - спорт. Летом - футбол, зимой - лыжи. Когда горные склоны приелись, Андреас сам построил для себя трамплин.С бодибилдингом юноша столкнулся волей случая. Он начал учиться на слесаря и был вынужден после работы по два часа ждать автобуса. Просто слоняться и пить пиво Андреасу было скучно и он записался в фитнесс-центр. Вскоре партнеры по тренингу заметили, что мышечная масса у юноши растет быстрее всех, и уговорили его принять участие в соревнованиях. 2-е место среди юниоров стало неожиданностью даже для самого Мюнцера. После этого увлечение превратилось в страсть. В 1986 году Андреас вместе с другом открывает собственный фитнесс-клуб, отчасти и для того чтобы обеспечить себе возможность полностью погрузиться в тренировки.Сами выступления на подиуме не особенно прельщали бодибилдера, но успех оказался непреодолимым искушением. В 1987 году он занимает 3-е место на Чемпионате мира, а годом позже, снова завоевав бронзу, попадает в поле зрения Альберта Бусека. Когда Бусек поместил фотографию Андреаса на обложку журнала FLEX, юный спортсмен заявил, что это для него важнее, чем золото на Чемпионате Мира. Вскоре Бусек предлагает Мюнцеру место управляющего и тренера в мюнхенском спорт-центре.Андреас воспринял Мюнхен как своеобразный трамплин для будущей карьеры. Ему казалось, что он все ближе к своему идеалу - Арнольду Шварценеггеру. В 1989 году, став победителем World Games, Андреас получил статус профессионала IFBB. На пути к своей цели Мюнцер начинает совмещать продолжительные изнуряющие тренировки (по 6 - 8 часов в день) с жесткими диетами. За 10 дней до соревнований он ограничивал потребление воды до 0,5 литра в день, удаляя жидкость из организма. Процент жира в его теле на соревнованиях составлял 4%. Многие эксперты бодибилдинга говорили, что еще ни один спортсмен никогда не был настолько рельефен как Мюнцер. Андреас получает прозвище человек без кожи - из-за минимального количества жира и вправду создается впечатление, что зритель смотрит на голые мышцы. И тем не менее, судьи снижали ему оценки за слишком деревянные выступления на сцене.Андреас не обращал внимания на проблемы со здоровьем, пока дело не обернулось трагедией. 13 марта 1996 года он почувствовал боли в желудке. Доктора диагностировали кровотечение в брюшной полости (стремительно начала разрушаться печень). Мюнцера оперировали в течение 19 часов, но жизнь спортсмена так и не удалось спасти. Ночью Андреас умер от множественного отказа органов.История выступлений:Сан-Франциско Про 1996 - 7 местоАрнольд классик 1996 - 6 местоАрнольд классик 1995 - 4 местоГран При Франция 1994 - 8 местоАрнольд классик 1994 - 5 местоГран При Германия 1994 - 5 местоМистер Олимпия 1994 - 9 местоМистер Олимпия 1993 - 9 местоГран При Германия 1993 - 4 местоНочь чемпионов 1993 - 2 местоАрнольд классик 1993 - 7 местоГран При Германия 1993 - 2 местоМистер Олимпия 1991 - без местаПитсбург Про 1991 - 4 местоАрнольд классик 1991 - 9 местоАйронмен Про 1991 - 3 местоАрнольд классик 1990 - 3 местоГран При Германия 1990 - 3 местоМистер Олимпия 1990 - 9 местоМистер Олимпия 1989 - 13 местоЧемпионат Мира любительский 1988 - 3 местоЧемпионат Мира любительский 1987 - 3 место
Родился 25 октября 1964 года Умер 14 марта 1996 года в возрасте 31 года Рост 176 см Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой...