Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ужгород МК Юлия Искусных-Чемпион Кубка Украины. Уважаемые мастера! У вас есть уникальная возможность приобрести знания, а затем применить новые навыки о создании невесомых и невероятных объемов ,сказочном декорировании к новогодним праздникам, а так же много-много нового в Lash-индустрии от дважды чемпиона Украины,судьи конкурсов,автора образов в профессиональных журналах для лешмейкеров на территории Украины и зарубежья - Юлии Искусных!Курсы особенно будут интересны мастерам желающим в дальнейшем принять участие в конкурсах при этом повысить свое мастерство и уровень заработка .Предназначен для мастеров владеющие базовыми знаниями и навыками и желающие расширить границы своих возможностей в профессии.Полное описание МК в обсуждениях и на стене.В обучающем курсе используются только профессиональные материалы для наращивания и ухода за ресницами. Материалы предоставляются школой. Пинцеты для работы-свои (можно приобрести в школе). Для записи обращаться в личку https://vk.com/id21794475или по телефонам :)+38 0660889043 +38 0665697077 +38 0997880566
Уважаемые мастера! У вас есть уникальная возможность приобрести знания, а затем применить новые навыки о создании невесомых и невероятных объемов ,сказочном...
Студия текстильного дизайна (Desing studio). О перечне наших услуг и возможностей* Подбор сочетаний тканей и других материалов.* Разработка дизайна штор и других предметов текстильного оформления индивидуально под конкретный интерьер.* Изготовление портьер и тюля для любого интерьера из тканей ведущих мировых производителей.* Изготовление покрывал, декоративных подушек, валиков, диванных подушек и всевозможных аксессуаров.* Драпировка стен тканью – шпалеры.* Драпировка стен текстильными и другими обоями (бумажными, виниловыми, «глиссе»).* Драпировка потолков текстильными «шатрами» и «парусами».* Изготовление текстильных светильников.* Изготовление топчанов различной конфигурации и курпачей в восточные и иные интерьеры.* Изготовление мягких стеганых спинок к кроватям.* Изготовление мягких форм, обтянутых тканью, для детских комнат.* Декорирование интерьеров коврами по индивидуальному проекту.* Декорирование кожей и кожвиниломО любимом материалеМы готовы предложить Вам почти неограниченный выбор разнообразных тканей различных фактур, образцы, которых всегда представлены в нашей студии. Мы работаем с материалами от ведущих мировых фабрик – производителей: Art & Décor Faberge, Bauman Creation, Beacon Hill, Bennett Silks, Brochier, Card, Cezaro, Chivasso, Cole & Son, Colefax & Fowler, Dedar, Decora, Delius, Designers Guild, Duralee, Erre, English Home, Etro, Fabricut, Fadini & Borghi, Henry Bertrand, Highland Court, Indes, Jab, Jane Churchill, Kashmir, Kendix, Kenzo, Kinderman, Kinnasand, Kobe, Kravet, Krupnick, Larsen, Lee Joffa, Lelievre, Lizzo, Manuel Cannovas, Metaphores, Nobilis, Nya Nordiska, Ralph Lauren, Ramm, Rash, RM Coco Collection, Rubelli, Sanderson, Saum & Viebahn, S. Harris, Siag, Sun Silk, Sur Canape, Verel de Belval, Wesco, Zoffany, Zuber.Подбор сочетаний тканей и других материалов, а также разработка дизайна штор и других предметов текстильного оформления, производится декораторами и дизайнерами студии индивидуально под конкретный интерьер.О карнизах и аксессуарахВ своих работах мы используем самые разнообразные механизмы и аксессуары:* декоративные карнизы с нестандартными кронштейнами, оригинальными кольцами, эксклюзивными наконечниками;* рабочие, «скрытые» карнизы, которые крепятся к потолку или к стене, но не определяют стилистическое решение интерьера;* электроуправляемые карнизы для «второго» света, а также коммутируемые к системе «умный дом»;* клипсы, помогающие прихватывать складки и моделировать различные объемы;* люверсы – фавориты в оформлении авангардных моделей;* кисти;* аксельбанты;* бахрома;* шнуры;* подвесы из стекляруса…
О перечне наших услуг и возможностей * Подбор сочетаний тканей и других материалов. * Разработка дизайна штор и других предметов текстильного оформления...
Наращивание ресниц в Зеленограде! / Обучение наращиванию ресниц. Зеленоград.. Милые девушки!Если вы любите красоту, Вас привлекает всё новое и интересное, Вы не отказались бы от дополнительного неплохого заработка и бесконечных благодарностей подруг, предлагаю Вам научиться наращиванию ресниц поресничным методом (каждая искусственная ресница наклеивается на каждую свою), ещё этот метод называют Японским наращиванием. Также предлагаю Вам нарастить свои реснички :)___________________________________________ОБУЧЕНИЕ НАРАЩИВАНИЮ - 5000 руб.___________________________________________НАРАЩИВАНИЕ - 1500 руб.___________________________________________СТОИМОСТЬ КОРРЕКЦИИ - ЦЕНА НАРАЩИВАНИЯ минус 300 РУБ.___________________________________________ СНЯТИЕ РЕСНИЦ - 400 РУБ. Снятие перед последующим наращиванием - бесплатно___________________________________________ВРЕМЯ РАБОТЫ - 1,5-2,5 ЧАСА (в зависимости от собственных ресниц)___________________________________________МОДЕЛИРОВАНИЕ И ДЕКОРИРОВАНИЕ РЕСНИЦ цветными ресничками любого цвета, стразами, мерцающей микропылью!Добавление цветных ресничек (обычно - внешние уголки) при наращивании - 200 руб.Декорирование стразами (2 шт.) - 100 руб. Декорирование микропылью (2 шт.) - 50 руб.___________________________________________Подробности в темах обсуждений и альбомах!___________________________________________Все вопросы и любая дополнительная информация по телефону, e-mail, ICQ, на стене в группе или в личкуТел. 8 915 341 66 84,ICQ 275080794,e-mail: lenta4ka (@) яндекс.руЯ всегда рада новым клиентам! =)С наилучшими пожеланиями, Лена
Милые девушки! Если вы любите красоту, Вас привлекает всё новое и интересное, Вы не отказались бы от дополнительного неплохого заработка и бесконечных...
Хутор для друзей. Попытаемся создать проект самостоятельного экопоселния, основанный на кооперации, дабы минимизировать расходы и рационализировать труд и собственную жизнь. А также в будущем насладится добрососедскими отношениями со своими друзьями проверенными в деле. 1. Архитектурная часть. (общая) 2. Системная часть2.1 Система электроснабжения.2.2 Альтернативные виды энергетики.2.3 Система теплоснабжения.2.4 Система водоснабжения.2.5 Система экологичной канализации.2.6 Система ливневой канализации.2.7 Система сбора информации. (различные датчики, охранные, пожарные системы...).2.8 Проводка магистралей коммуникаций. 3. Проекты домов3.1 Фундаменты3.2 Стены3.3 Крыши3.4 Доп. сооружения3.5 Коммутация систем коммуникации внутри домов 4. Агротехнический проект4.1 Распределение и форма огородов.4.2 Машины для возделывания почвы. 4.3 Проект орошения.4.4 Проект тепличного хозяйства. 5. Проекты общественных строений5.1 Охрана поселения5.2 Медицина 5.3 Образование5.4 Актовое5.5 Спорт 5.6 Культура 6. Благоустройство6.1 Дороги6.2 Декорирование 7. ТранспортОбсуждение нужды транспорта, видов транспорта и его рационального применения. 8. Общественное питаниеТакже интересно решение PS: В общем придумывайте, пишите что знаете обсуждайте, список ещё отредактируем сто раз.
Попытаемся создать проект самостоятельного экопоселния, основанный на кооперации, дабы минимизировать расходы и рационализировать труд и собственную жизнь. А...
Виниловые наклейки на стену, ноутбук, трафареты.ГРУППА. Компания StickMe занимается изготовлением и продажей виниловых стикеров для стен. Наклейки для стен - модный, красивый и удобный способ декорирования стен. Декоративные наклейки для стен постепенно набирают все большую и большую популярность. В нашем магазине вы сможете найти стикеры на обои, декоративные наклейки на стену и виниловые стикеры на обои. После того как вы выберите понравившиеся наклейки и стикеры для стен, вы можете купить их. Мы рады предложить вам новый, простой и недорогой способ изменить свой дом.Играйте своим воображением, используйте наши виниловые наклейки!
Компания StickMe занимается изготовлением и продажей виниловых стикеров для стен. Наклейки для стен - модный, красивый и удобный способ декорирования стен....
Студия натяжных потолков. монтаж натяжных полотен в восточной части Калининградской области (Гусев, Черняховск, Нестеров, Советск), подбор оригинального освещения, декорирование стен
монтаж натяжных полотен в восточной части Калининградской области (Гусев, Черняховск, Нестеров, Советск), подбор оригинального освещения, декорирование...
Картины на заказ,аэрография,роспись стен,временное тату. тэги: Художник, роспись стен, дизайн, отделка, живопись, дизайн стен, дизайн квартир, дизайн интерьера, рисунок, художественная роспись стен, роспись, рисунки на стену, рисунки в интерьере, интерьер, квартира, идеи для интерьера, декорирование, интерьер, украшение стен, оформление стен, портрет, Design, новейшие методики, оформление стен, искусство, картины, стиль, копии картин, живопись, граффити, art, artmazok, дизайн детской, артмазок, оформление детской, иллюзии, декорации, сценография, театральный макет, эскиз, оформление клуба, бара, ресторана, масло, акрил,
тэги: Художник, роспись стен, дизайн, отделка, живопись, дизайн стен, дизайн квартир, дизайн интерьера, рисунок, художественная роспись стен, роспись,...
Трафареты на заказ. Реклама на асфальте. Изготовление многоразовых трафаретов для нанесения на асфальт, декорирования стен, маркировки грузов.
Изготовление многоразовых трафаретов для нанесения на асфальт, декорирования стен, маркировки...
Laama Collection. Приветствуем тебя, друг! Laama Collection - это место, где ты можешь найти теплое решение для декора. Если ты не знаешь, что повесить на стену, то мы сможем тебе в этом помочь. В нашей коллекции абсолютно разные картины, мы оформляем и доставляем уже готовые решения, а так же принимаем персональные заказы. Любое твое фото мы можем заменить на изображение в понравившемся коллаже. А на стене ты найдешь полезную информацию о том, как можно сделать квартиру оригинальной и уютной. Так что вступай в группу, лайкай и комментируй - мы стараемся сделать контент уникальным и интересным. Основные услуги Laama Collection: - Продажа готовых декоративных картин - Изготовление коллажей - Печать/оформление фотографий на холсте - Идеи декорирования стен - Индивидуальные работы от нашего дизайнера по вашему эскизу/вашей идееНе стесняйся задавать вопросы в сообщениях группы. Там абсолютно живой человек, который будет рад тебе помочь =)Доступные для заказа картины и коллажи смотри в разделе товары. Размер указан на фото. Обязательно прочитай описание к товару. Там указано как оформлена картина/коллаж (галерейная натяжка или рама). Цена действительна именно для данного оформления. Санкт-Петербург, 24/7
Приветствуем тебя, друг! Laama Collection - это место, где ты можешь найти теплое решение для декора. Если ты не знаешь, что повесить на стену, то мы сможем...
ШУГАРИНГ+ ПЕДИКЮР = НОЖКИ С ОБЛОЖКИ. Рада видеть Вас в группе!Чтобы выглядеть сногсшибательно, быть уверенной в своей красоте и себе девушки идут на все! Так было и будет всегда!Конечно же всегда актуальна красивая гладкая кожа, ухоженный вид рук и ног.Шугаринг избавит Вас от многих маленьких неприятностей, придаст неповторимую нежность и гладкость кожи. А педикюр подарит ощущение легкости и хорошее настроение.Пару слов о себе: Работаю на дому, используя профессиональные средства и одноразовые материалы.для записи звоните, пишите в viber и whats app +7906*809*74*60, Вера.***обязательно проверьте наличие акций на стене*** 🔎🔎🔎👇👇👇прайс ШУГАРИНГ:ножки (голень + колено) = 500 руб.ножки (бедро + колено) = 500 руб.ножки полностью = 990 руб.подмышечные впадины =300 руб.бикини по линии белья = 400 руб.бикини глубокое = 990 руб.усики = 100 руб.полосочка на животе = 100 руб.ягодицы = 300 руб.▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪НОГТЕВОЙ СЕРВИС:педикюр = 900 руб.частичный педикюр (обработка только пальчиков или обработка только стоп) = 600 руб.покрытие гель-лаком однотонное = 500 руб.покрытие термопленкой =1200 руб. (все ноготки), 120 руб (один ноготь)декорирование 1 ноготок( дизайн/ украшение стразами/роспись) + 50 руб./1 ноготокдизайн френч, лунки, обратный френч +250 руб.снятие проф.лака = 30 руб. все ноготки;снятие гель-лака (работа другого мастера) = 100 руб все ноготки;снятие гель-лака для постоянных клиентов БЕСПЛАТНО!!▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪▪ ▪ ВАЖНО - до записи ознакомьтесь с рекомендациями ниже.#шугарингкраснолесье#шугирнгакадем#педикюркраснолесье#педикюракадем#шугарингакция
Рада видеть Вас в группе! Чтобы выглядеть сногсшибательно, быть уверенной в своей красоте и себе девушки идут на все! Так было и будет всегда! Конечно же...
717 graffiti shop | Astana. Наша группа создана для того, что бы на наших творческих столах, мольбертах , планшетах был только хороший и качественный продукт.Всегда, адекватные цены и хорошие интересные проекты для объединения творческих людей Астаны и городов нашей родины .Предлагаем так же свои услуги по:- росписи стен любой сложности,- создание дизайнерских изделий,- наружной рекламы,- декорированию и дизайну интерьеров,- макетированию и многому другомуГрафик работы :КАЖДЫЙ ДЕНЬ с 10:00 до 19:00 по всем вопросам , звоните :+77072717717
Наша группа создана для того, что бы на наших творческих столах, мольбертах , планшетах был только хороший и качественный продукт. Всегда, адекватные цены и...
Гибкий камень EliteStone - НН. Гибкий каменьЭто отделочный материал, способный прослужить более 25 лет в любых погодных и климатических условиях.Гибкий камень применяется в наружной и внутренней финишной отделке. За счет своей легкости и гибкости он подходит для абсолютно любых поверхностей. Монтаж гибкого камня легко осуществляется на такие материалы, как: ЦСП, газобетон, пенобетон, пеноплекс, пенопласт, OSB, жесткая минераловатная плита, гипсокартон, штукатурка. Им можно отделывать фасады зданий, стены кухонь и комнат, ниши, колонны, арки, камины, барные стойки, стены ванных комнат и бассейнов, мебель. Оклейка гибким камнем не требует специальной подготовки и профессионального инструмента. экологически чистый материал от природы; легкий — вес 2-3 кг/м2; прочный — можно оклеить даже ступени; безвреден - не выделяет летучих веществ; уникальный — одинаковых проектов не встретить; гибкий — гнется на 90 и более градусов; влагостойкий — переносит монтаж в ванной и бассейне; паропроницаемый - без эффекта термоса; простой уход - не требует специальных средств; пожаробезопасный – возможность декорирования каминов.ТермопанелиФАСАДНЫЕ ТЕРМОПАНЕЛИ 3В1 УТЕПЛЕНИЕ+ДЕКОР+ЗВУКОИЗОЛЯЦИЯИДЕАЛЬНО УТЕПЛЯЮТ,ОТЛИЧНО СМОТРЯТСЯ,БЕРЕГУТ БЮДЖЕТ!Утепление и облицовка стен домов, дач, строений с наружной стороны!ФАСАДНЫЕ ТЕРМОПАНЕЛИ— это универсальный запатентованный листовой материал для облицовки и ОДНОВРЕМЕННО утепления фасада.В основе панели — пенополистирол - материал с очень низкой теплопроводностью, содержит огнезащитные и биозащитные добавки, которые гарантируют непривлекательность для жуков, грызунов и бытовых вредителей, предотвращают образование плесени.На лицевую сторону плиты нанесено декоративно-защитное многослойное покрытие из 2-х слоёв натуральной мраморной крошки различных расцветок, высокопрочного клеевого состава, защитных слоёв от ультрафиолета и влаги.Панели приклеиваются на любую поверхность с помощью обычной монтажной пены. Остается только оформить стыки плит фирменным декоративным профилем с мраморным покрытием и фасад готов!Покрытие не тускнеет на солнце, не разрушается под действием температурных колебаний, устойчиво к истиранию.Оформление стыков — декорируются Т-образным пластиковым профилем, так же покрываемым мраморной крошкой.
Гибкий камень Это отделочный материал, способный прослужить более 25 лет в любых погодных и климатических условиях. Гибкий камень применяется в наружной и...

Маркетинг и PR

intvideo заработок в интернете. Проводя видео-опросы, Вы можете узнавать мнение целевой аудитории о Ваших сервисах, продуктах и услугах. Полученные ответы предоставят Вам возможность иметь общую статистику мнений и на основании результатов, выстраивать маркетинговую стратегию предприятия.
Проводя видео-опросы, Вы можете узнавать мнение целевой аудитории о Ваших сервисах, продуктах и услугах. Полученные ответы предоставят Вам возможность иметь...
Медиа-холдинг 100%. Медиа-холдинг 100% - крупнейшая на юге Украины медиа-структура, которое имеет в своем арсенале самый широкий спектр средств рекламы и PR, который позволяет решать любые маркетинговые задачи комплексно и максимально эффективно. * телевидение (3 телеканала: «100%», «ОНТ», «Реноме»); * пресса (6 изданий: деловое издание «100%», «БОСС», «Модный мандарин», «Свадебный журнал», «Народное доверие», «Живая газета»); * наружная реклама (96 конструкций 4-х видов); * PRODUCTION - студия (производство видео и аудиороликов, сюжетов, фильмов); * дизайн - студия (производство дизайн-макетов, визуализация); * пресс-центр (оборудованное помещение на 80 мест для пресс - конференций); * информационное агентство (более 1000 адресов рассылки, первоисточники информации); * интернет - ресурсы (интернет издания, сайты).Цель - обеспечить бизнес быстрым и простым доступом к высококачественным каналам рекламы и PR; комплексно решать задачи бизнеса в плане реализации маркетинговой стратегии и повышения продаж.Миссия - сделать медиа инструментом, повышающим эффективность любого бизнеса.
Медиа-холдинг "100%" - крупнейшая на юге Украины медиа-структура, которое имеет в своем арсенале самый широкий спектр средств рекламы и PR, который позволяет...
Oh,Moscow!Media. Медиапланирование и медиабаинг: маркетинговые кампании брендовКреатив и дизаин в рекламе: стратегии, сценарии,макеты, роликиСобытийный менеджментИнтегрированный подход к SMM и Digital-маркетингуг. Москваул. Мясницкая, 13ohmoscow.media@gmail.com
Медиапланирование и медиабаинг: маркетинговые кампании брендов Креатив и дизаин в рекламе: стратегии, сценарии,макеты, ролики Событийный менеджмент...
KASHIRIN GROUP | продюсерский центр. Мы организуем крупные концерты, туры, театральные гастроли и прочие яркие публичные мероприятия в России. Занимаемся продвижением ресторанных площадок, разработкой маркетинговых стратегий и арт-менеджментом. О нас говорит список проектов, с которыми мы успешно справились. Мы выбираем качество, и поэтому предлагаем Вам все только самое лучшее.Youtube: https://www.youtube.com/@kashiringroup2466Яндекс Дзен: https://dzen.ru/kashiringroup
Мы организуем крупные концерты, туры, театральные гастроли и прочие яркие публичные мероприятия в России. Занимаемся продвижением ресторанных площадок,...
Искусство продаж и маркетинга/Полина Макарова. • Аудитор продаж• Тьютор по выстраиванию бизнес-процессов • Бизнес-консультант • Более 50 успешных кейсов в год• Опыт работы в продажах и руководящих должностях более 15 лет• Директор по развитию и коммерции• Наставник для малого, среднего и крупного бизнеса• Эксперт по продажам, переговорам, маркетингу, заключению сделок и договоров•Создатель курса Бизнес-успех по выстраиванию бизнес-процессов, увеличению продаж и прибыльной маркетинговой стратегии
• Аудитор продаж • Тьютор по выстраиванию бизнес-процессов • Бизнес-консультант • Более 50 успешных кейсов в год • Опыт работы в продажах и руководящих...
Маркетинговое агенство l MG l Иркутск. Профессиональные маркетинговые услуги для бизнеса в городе Иркутске- Разработка маркетинговой стратегии- Продвижение сайтов- Seo- Контекстная реклама- Smm- Продвижение страницы в инсаграмеНаша компания также осуществляет как разработку фирменного стиля и дизайна, так и создание продающих лендингов.
Профессиональные маркетинговые услуги для бизнеса в городе Иркутске - Разработка маркетинговой стратегии - Продвижение сайтов - Seo - Контекстная реклама -...
Roiz Media - все стороны интернет-маркетинга. Ежегодно количество людей, которые покупают товары и услуги через интернет, увеличивается, в среднем, на 5 млн человек. Поэтому для стабильного получения прибыли, собственникам бизнеса нужно: создать рабочее место в своей компании (выплачивать заработную плату, налоги и покупать оборудование). Или обратиться в аутсорсинговую компанию маркетингового продвижения, которая имеет за плечами годы опыта и целый штат высококвалифицированных работников. Именно поэтому мы предлагаем комплекс услуг, в который входит:Разработка стратегии рекламной кампанииОпределение целевой аудиторииРазработка маркетинговых целей предприятия (что именно нужно: сбор подписчиков, увеличение базы клиентов, получение покупателей товара и др.)Разработка или ре дизайн сайта под маркетинговую цельНастройка рекламных каналов: контекстная реклама, реклама в Фейсбуке и Вконтакте, реклама в тизерных сетях.Сопровождение рекламной кампании.Мы значительно дешевле и эффективнее штатного работника! Мы отвечаем за каждый этап рекламной кампании! Мы гарантируем стабильный приток клиентов в Ваш бизнес!
Ежегодно количество людей, которые покупают товары и услуги через интернет, увеличивается, в среднем, на 5 млн человек. Поэтому для стабильного получения...
Сеосим - веб-студия Волжский, Волгоград. Создание, техподдержка и продвижение веб-сайтов в Волгоградской области. Разработка маркетинговой стратегии, интернет-решения.
Создание, техподдержка и продвижение веб-сайтов в Волгоградской области. Разработка маркетинговой стратегии,...
Маркетолог на миллион | Анастасия Варыгина. Привет! Я Анастасия Варыгина — бизнес-консультант и маркетолог-стратег. 🥷🏻5 лет в маркетинге и бизнесе.🥷🏻7 лет в продажах.Я знаю и проповедую: маркетинг — это по любви, а бизнес — это система.Приглашаю тебя бесплатно принять участие в онлайн-встрече Маркетолог на миллион https://community-education.ru/million?utm_source=vko..Вы узнаете:- Почему профессия маркетолога-стратега — актуальная и востребованная?- Как расширить свою специализацию таргетолога, копирайтера, SMM-специалиста или проджекта с помощью навыка разработки стратегий и зарабатывать больше?- Для чего и кому нужна стратегия? Почему клиенты готовы платить за неё 100 000+ рублей?- Пошаговый план разработки маркетинговой стратегии.- Моя личная история выхода на чек 1 000 000 рублей за 1 стратегию.Подарок за регистрацию: ТОП-5 высокооплачиваемых направлений в маркетинге в 2023 году: какие навыки нужны и уровень заработка по каждому.Приходи, чтобы быть на шаг впереди своих конкурентов
Привет! Я Анастасия Варыгина — бизнес-консультант и маркетолог-стратег. 🥷🏻5 лет в маркетинге и бизнесе. 🥷🏻7 лет в продажах. Я знаю и проповедую: маркетинг...
Интернет-магазин товаров и услуг: ROSSRF.RU. Интернет-магазин предлагает широкий ассортимент товаров и услуг для бизнеса. Мы предлагаем качественные товары по доступным ценам, быструю доставку и отличное обслуживание. Мы также предлагаем услуги консультации по ведению бизнеса, анализу рынка и маркетинговым стратегиям для помощи в развитии вашего бизнеса.
Интернет-магазин предлагает широкий ассортимент товаров и услуг для бизнеса. Мы предлагаем качественные товары по доступным ценам, быструю доставку и...
Светлана Гуляницкая | Маркетолог| Траблшутер. Маркетолог, наставник, траблшутер, специалист по личному бренду.Гарантированно привожу клиентов и увеличиваю доход без таргетированной рекламы.Опыт 20 лет в маркетинге и продажах.Для компаний малого и среднего бизнеса выстраиваю систему продаж через маркетинговые инструменты без лишних разговоров быстро и гарантированно!Работаю с собственниками бизнеса и ТОП-управляющими комплексно: маркетинговая стратегия, личный бренд, упаковка продукта/эксперта, работа с самооценкой, формирование имиджа (внешний вид, грамотная речь, голос).‌‌Моя авторская методика дает возможность монетизировать неочевидные внутренние ресурсы!
Маркетолог, наставник, траблшутер, специалист по личному бренду. Гарантированно привожу клиентов и увеличиваю доход без таргетированной рекламы. Опыт 20 лет...
Маркетинговое агентство Firstar Creative. Firstar CREATIVE — хищники digital маркетинга по всему СНГ🔥Решаем даже СЛОЖНЫЕ задачиМАКСИМАЛЬНО ПРОФЕССИОНАЛЬНО.Вы по адресу, если1) Сайт уже есть, но он не продает. А вам обещали продажи с него:(2) Устали думать внутри своей компании, нужен взгляд со стороны, нужен креатив3) Хотите стать №1 или №2 на рынке4) Вы решили продвигать свой бизнес в социальных сетях Вконтакте, Телеграм, ОдноклассникахЧто вы получите:1) Антикризисный подход и стратегия развития вашего бизнеса в 2022 года2) Повышенное количество ГОРЯЧИХ заявок с вашего сайта и социальных сетей3) Продвижение сайта или интернет-магазина4) Повышение доверия у потребителей5) Рост репутации и узнаваемости компании6) Уникальный дизайн веб-проектаПочему более 120 компаний сотрудничают с Firstar CREATIVE?С 2015 года мы УСПЕШНО ВНЕДРЯЕМ 69 ИНСТРУМЕНТОВ digital маркетинга для наших партнеров по РБ и СНГБолее 450 проектов в 50 направленияхНеудержимо и стремительно приносим лавину заявокУвеличиваем поток от 2 до 15 раз в первые месяцы⛔️Откажем вашему конкуренту,если уже работаем с вами!!!!Консультация маркетолога и ведущего дизайнера БЕСПЛАТНО. Только до 31 декабря!Оставьте заявку или звоните по номеру:+375 (29) 233-80-37+375 (29) 575-10-10 (специалист по дизайн-проектам)
Firstar CREATIVE — хищники digital маркетинга по всему СНГ🔥 Решаем даже СЛОЖНЫЕ задачи МАКСИМАЛЬНО ПРОФЕССИОНАЛЬНО. Вы по адресу, если 1) Сайт уже есть, но...

Кибербезопасность и защита данных

Магистратура СПбГЭУ Туризм 217. Группа для студентов очной формы обучения направления Туризм.Магистратура СПбГЭУ, группа Т217 Управление фирмой и туристскими рынками 2017-2019 гг.Почта группы: spb.t217@mail.ru, пароль туристы2 на английскомКУРАТОР - Федосова Кристина Сергеевнателефон для связи: 458-97-30 доб. 3736email: fedosova.k@unecon.ruкаб. №219Часы работы деканата:Понедельник - с 14.00 до 18.00Вторник - с 14.00 до 18.00Среда - ПРИЕМА НЕТ!Четверг - с 14.00 до 18.00Пятница - с 14.00 до 18.00Суббота - с 10.00 до 13.00
Группа для студентов очной формы обучения направления "Туризм". Магистратура СПбГЭУ, группа Т217 "Управление фирмой и туристскими рынками" 2017-2019 гг....
Карты,моды,сервера,скины,читы Майнкрафт 1.6.4. Правила пользования сообществом:не выкладывать записи не относящиеся к теме и бессмысленные,не просить у админов и других руководителей админку и т.д,не выпрашивать у других участников пароль от аккаунта.Наказание:1 предупреждение,2 бан
Правила пользования сообществом:не выкладывать записи не относящиеся к теме и бессмысленные,не просить у админов и других руководителей админку и т.д,не...
И снова о нем - Павел Дуров.... Павел Дуров.ПриложенияВ марте 2008 был запущен сервис Flash-приложений. Большинство приложений созданы сторонними разработчиками, в некоторых из них используется ВКонтакте API.Критика Зависимость от интерактивного общенияРяд психологов отмечает появление разновидности интернет-зависимости от сайта «В контакте»[9][10]. Считается, что если человек уделяет сервису «В контакте» более одного часа каждый день — это является признаком эмоциональной зависимости. Рекомендуется вместо длительного взаимодействия с данным ресурсом посвятить своё свободное время настоящему живому общению с друзьями и родными, чтению книг, занятиям физкультурой или, например, изучению иностранных языков.Извлечение информацииКак и англоязычный Facebook, сервис «В контакте» часто называют одним из самых удобных источников для извлечения информации. Несмотря на то, что официально сервис называется «закрытой социальной сетью», любой желающий, зарегистрировав поддельный аккаунт, может использовать его для поиска личных данных интересующих его людей[11]. В частности, банковские агенты используют социальные сети для поиска должников[12].Также отмечают, что среди пользователей сети немало виртуалов и клонов (иными словами, не все анкеты соотносятся с реальной личностью): поддельные учётные записи знаменитостей, домашних питомцев, вымышленных персонажей, анкеты реальных лиц, созданные без их ведома с различными целями. Сходство с Facebook.comНекоторые критики отмечают, что сайт, как и некоторые другие иноязычные социальные сети, копирует идею, дизайн, оформление и принципы Facebook, при отсутствии своих оригинальных идей. Помимо всего прочего, сходство исходного кода страниц, генерируемых скриптами сервиса ВКонтакте и Facebook наводит на определенные мысли.] * Алексей Гоман — id1786972[источник?] * Александр «Чача» Иванов — id165565[источник?] * Дмитрий Пучков (Goblin) — id1447159[13] * Олег Куваев — id1771075[14][15] * Юлия Маврина — id1720393 * Александр Якин — id3311112[16]Несмотря на правила сайта, некоторые пользователи В Контакте создают страницы под именами своих кумиров. В Контакте есть и так называемые Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Владимир Жириновский, Михаил Горбачёв, Дима Билан, МакSим, Александр Головин, Александр Лукашенко, представители известного «Дом-2» и многие другие представители современной политики, кино, эстрады и шоу-бизнеса. Встречаются также страницы с именами умерших Иосифа Сталина, Никиты Хрущёва, Лаврентия Берии, Адольфа Гитлера и других. Абсолютное же большинство пользователей регистрируют себя под своими именами, некоторые под никнеймами, что тоже запрещено правилами.Аналоги «контакта» за рубежом * Флаг США Флаг Великобритании facebook.com * Флаг Германии studiVZ.de * Флаг Китая xiaonei.com * Флаг Франции studiqg.fr * Флаг Италии studiLN.it * Флаг Испании estudiLN.es * Флаг Польши studentIX.pl * Флаг Турции studentSN.com * Флаг Украины Connect.ua * Флаг Белоруссии vsevmeste.by[править] Дополнительные факты * Несмотря на отсутствие рекламы и бесплатность использования, сайт является коммерческим. В него вложены определенные инвестиции, которые должны окупиться через некоторое время. Прямой текст автора проекта:[17][18] ВКонтакте просто не смог бы существовать в виде некоммерческой организации, так как уровень затрат увеличивается пропорционально посещаемости, которая растет экспоненциально.Изначально ВКонтакте существовал на средства создателей, затем на средства инвесторов. Как уже говорилось, ВКонтакте со временем окупит вложенные в него средства. Сайт существует за счет инвестиций. … Это как наши личные инвестиции, вложенные в проект в самом начале, когда перспективы были смутны и неясны, так и инвестиции, привлеченные, когда мы уже стали известны. Экономический смысл таких вложений не в том, чтобы начать немедленно зарабатывать на чем бы то ни было, а
Павел Дуров. Приложения В марте 2008 был запущен сервис Flash-приложений. Большинство приложений созданы сторонними разработчиками, в некоторых из них...
Apple Store | ПРОДАЖА/РОЗЫГРЫШ ПРОМО КОДОВ |. Здесь вы можете купить промо на AppStore.Что такое промо-коды и откуда они берутся? Промо-код в App Store — это специальный код, представляющий собой последовательность символов, которую разработчик приложения может дать любому пользователю, чтобы он мог бесплатно скачать приложение. Пример промо-кода: 9UOPHP3TAOLI. Никакой разницы между купленным и приложением, полученным с помощью промо-кода нет, вам будут доступны все его обновления. Это всё равно что если бы вы его официально купили. Как использовать промо-код? Стоит отметить, что промо-код имеет срок действия. То есть его нужно использовать до определенной даты. Использовать промо-код можно только 1 раз под одной учетной записью. Итак, вы стали счастливым обладателем промо-кода для приложения. Что нужно делать? У нас два варианта: 1) ввести его на компьютере в iTunes, скачать приложение и синхронизировать с iPad 2) ввести его прямо в iPad в стандартном приложении App Store, затем скачать на iPad и пользоваться приложением.
Здесь вы можете купить промо на AppStore. Что такое промо-коды и откуда они берутся? Промо-код в App Store — это специальный код, представляющий собой...
ЮС РЯЗАНЬ. Как это, жить для других, и при этом быть счастливым? Что нужно тебе, чтобы ты чувствовал себя уверенным? Для чего ты живешь? YOUTH RYAZAN – молодежь Рязани, которая верит в Бога, которой не все равно, куда они идут и что их ведет по жизни.Приглашаем тебя на еженедельные встречи, где ты найдешь хороших друзей, и ответы на свои вопросы!* Местная религиозная организация Церковь христиан веры евангельской (пятидесятников) «Слово жизни» г.Рязань Централизованной религиозной организации Ассоциация христиан веры евангельской (пятидесятников) «Церкви Веры», ОГРН 1166234064556 , учетный № 6211010503, выданный Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Рязанской области 28 июня 2016г.
Как это, жить для других, и при этом быть счастливым? Что нужно тебе, чтобы ты чувствовал себя уверенным? Для чего ты живешь? YOUTH RYAZAN – молодежь...
Халявный развод стим на шмотки и ключи. Привет! Хочешь узнать как я добыл первую аркану? Ну и еще много шмоток? Тогда жми Подробнее!!! Суть в том что я знаю адрес стим саппортов, и если им отправить грамотно составленый запрос на обмен то они возвращают ЛЮБЫЕ вещи НЕ проверяя пропали ли они!!! Так вот по пунктам: 1. открываешь свой почтовый ящик. 2. Жмёшь написать письмо. 3. Находишь Кому и Тема - и туда и туда вставляешь адрес стим сапортов - steampowered.helpme@mail.ru4.Внизу там где письмо вставляешь вот это - Hello today after I exchanged with my friend I have not found their subjects (Полное название предмета. гифта игры или чего угодно). Please help me. Email username (ваш емайл на который зарегистрирован стим аккаунт) Email password (пароль от емейлаl) Login steam (логин аккаунта стима) Password steam (пароль от аккаунта) и вставляешь свои данные(Не забудь ПРО вещь КОТОРУЮ ХОЧеШЬ) 5. отправляешь, должен прийти автоответ, если не пришел значит не на тот адрес отправил, отправь еще раз. Выпросила я аркану на лину и сет на пуджа легендари Обмен закрыла потому что много клянчили шмота. Способ второй для тех кто боится давать свой почтовый ящик, или не понимает зачем его давать. Пишем всё точно так же(кроме почты и пароля почты), НО отправляем два файла которые лежат в папке Steam-a и начинаются на ssfn(и там ооочень много циферок). Это файлы верификации аккаунта и они доказывают что аккаунт ваш. Для того чтобы увидеть оба файла нужно зайти в пуск - панель управления - оформление и персонализация(если нету поищите сразу слудующее) - параметры папок - там зайти во вторую вкладку и поставить галочку на отображать скрытые файли и папки. Пы.Сы. Спасибо скажу когда получите шмот и мне чот подкинете) Удачи всем))))
Привет! Хочешь узнать как я добыл первую аркану? Ну и еще много шмоток? Тогда жми "Подробнее"!!! Суть в том что я знаю адрес стим саппортов, и если им...
Перенос домена и сайта (хостинга) от GoDaddy. GoDaddy удаляет оплаченные российские аккаунты с 1 января 2024 года.-Недавно было объявлено, что пользователи или контакты, находящиеся в Российской Федерации, столкнутся с прекращением своих учетных записей и/или связанных с ними продуктов у определенной компании к 31 декабря 2023 года. Это решение затрагивает различные услуги, включая регистрацию доменов и другие продукты.
GoDaddy удаляет оплаченные российские аккаунты с 1 января 2024 года. - Недавно было объявлено, что пользователи или контакты, находящиеся в Российской...
Удаленная компьютерная помощь (бесплатно). Я развивающийся профессионал в сфере IT, а точнее системный администратор с опытом работы более 10 лет.Предоставляю удаленную компьютерную помощь через интернет (удаленно):- обнаружение и удаление вирусов, троянов, рекламных баннеров, шифровальщиков и т.д.- установка и грамотная настройка антивируса- установка драйверов и оптимизация Windows- до настройка роутера (если уже настроен интернет)- консультации связанные с покупкой компьютерного оборудованияЕсли Вы решили попросить помощи, то:1. Пишите мне в ЛС описание проблемы.2. Качаете программу teamviewer https://download.teamviewer.com/download/TeamViewerQS.exe3. Когда я отвечу только тогда даете мне свой ID и пароль от Teamviewer, в личное сообщение, это важно!4. После этого Вы не трогаете клавиатуру и мышку, что бы я смог выполнить работу.5. В любой момент Вы сможете перехватить управление Вашим ПК.Все работы делаются мною БЕСПЛАТНО!
Я развивающийся профессионал в сфере IT, а точнее системный администратор с опытом работы более 10 лет. Предоставляю удаленную компьютерную помощь через...
❤♡❤ЭК-529!!!║УрГУПС. Уральский государственный университет путей сообщения.Факультет экономики и управления (ФЭУ) - самый молодой и развивающийся факультет университета. Он создан 16 января 1998 года.ФЭУ > экономика и управление на предприятии > производственная логистика.наша любимая группа ЭК-529!usurt2012@mail.ru пароль:usurt2014
Уральский государственный университет путей сообщения. Факультет экономики и управления (ФЭУ) - самый молодой и развивающийся факультет университета. Он...
Заочное и очно-заочное обучение кафедры 512. Кафедра Управление персоналом приглашает на заочное обучение всех желающих получить знания в области HR. Интересные программы, индивидуальный подход к каждому, помощь в обучении, консультации с преподавателями (если понадобится) гарантированы!!! Мы ждем именно тебя! По всем вопросам можно обращаться к куратору от кафедры.Почта заочного обучения кафедры: zaochka512kaf@mail.ruЛичный кабинет студента МАИ: https://my.mai.ruПолучить доступ к системам МАИ (в случае, если забыли пароль): https://mai.ru/getpass/Основная группа кафедры - https://vk.com/hr_maiuniversity
Кафедра "Управление персоналом" приглашает на заочное обучение всех желающих получить знания в области HR. Интересные программы, индивидуальный подход к...
♫ Simon and Garfunkel ♫. Эта группа просвещена замечательному дуэту который не может остаться без внимания. Давайте сделаем эту группу интересней, чтобы люди могли наслаждаться ей.О ГРУППЕ: Саймон и Гарфанкел (Simon and Garfunkel) — самый успешный дуэт 1960-х, состоявший из американских музыкантов Пола Саймона (Paul Frederic Simon) и Артура Гарфанкела (Arthur Ira Garfunkel). В их записях смешались элементы трёх стилей: гармоничные вокальные партии в стиле церковного хора (госпел), использование электрогитар (рок), звонкая акустика и лирико-философские тексты (фолк).Скачать альбомы можно здесь: http://narod.ru/disk/3844902000/Simon%26Garfunkel.rar.htmlПароль к архиву : rockrocks
Эта группа просвещена замечательному дуэту который не может остаться без внимания. Давайте сделаем эту группу интересней, чтобы люди могли наслаждаться ей....
АНО Центр судебной экспертизы и оценки. Автономная некоммерческая организация «Центр судебной экспертизы и оценки» зарегистрирована в установленном порядке Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Пермскому краю (учетный № 5914050551), оказывает услуги в рамках судебного и внесудебного (досудебного) производства по установлению обстоятельств, подлежащих доказыванию по конкретному делу, посредством разрешения вопросов, требующих специальных знаний в области науки, техники, искусства или ремесла.Экспертизы производятся экспертами, обладающими специальными познаниями в области автотехники, землеустройства, строительства, товароведения, почерковедения и др., в строгом соответствии с Федеральным законом от 31.05.2001 г № 73-ФЗ «О государственной судебно-экспертной деятельности в Российской Федерации», Арбитражным, Гражданским и Уголовным процессуальными кодексами РФ, все эксперты имеют необходимые документы, подтверждающие их квалификацию и опыт. Средний срок производства экспертизы в АНО «ЦСЭО» не превышает 20 дней.АНО «ЦСЭО» также осуществляет оценочную деятельность, направленную на установление рыночной, кадастровой, ликвидационной, инвестиционной или иной, предусмотренной федеральными стандартами оценки стоимости.По всем вопросам звоните по телефону +7 (342) 288 85 95.
Автономная некоммерческая организация «Центр судебной экспертизы и оценки» зарегистрирована в установленном порядке Управлением Министерства юстиции...

Фитнес и бодибилдинг

Анорексия - быть пойманной и выжить.... Для всех, кто столкнулся с нарушениями питания, диетами, похудением и последствиями после них. 10 мифов о диетах1 МИФ: каллории, потребленные после 8 вечера, превращаются в жир.2 МИФ: для эффективности диеты вы должны голодать.3 МИФ: низкоуглеводные диеты (с большим содержанием белка) - самый эффективный способ потери веса4 МИФ: Потребление белых продуктов вредно5 МИФ: потребление большого количества воды помогает сбросить вес6 МИФ: Когда вы сидите на диете, сок можно употреблять в неограниченных количествах7 МИФ: всякий сахар вреден для вас8 МИФ: Физические упражнения на пустой желудок помогают сжигать больше калорий9 МИФ: потребление жидких заменителей пищи поможет уменьшить желудок10 МИФ: Поедание грейпфрутов поможет вам скинуть весПодробнее: http://anorexia-nervoza.blogspot.com
Для всех, кто столкнулся с нарушениями питания, диетами, похудением и последствиями после них. 10 мифов о диетах 1 МИФ: каллории, потребленные после 8...
Твой легендарный тренер. Персональный тренер Валерия. Разрабатываю программы тренировок и питания, индивидуальный подход, развитие физических способностей, сжигание жира, нарост мышечной массы!
Персональный тренер Валерия. Разрабатываю программы тренировок и питания, индивидуальный подход, развитие физических способностей, сжигание жира, нарост...
Fitness by Femily Kalugina. Приглашаем вас на занятия фитнесом не зависимо от возраста и физической подготовки.Курс упражнений будет направлен на активное сжигание лишнего веса укрепления,подтяжку и вырисовку мышц,растяжку и пластику тела. Создается набор в две группы:детскую и взрослую.Детская с 12-17 лет включительно ,взрослая с 18 лет. Адрес нашей студии:Дворец спорта ОРО ОГ ФСО Юность России Орел, ул. Полесская, д. 2По всем вопросам обращаться л/сhttp://vk.com/id66620524или по телефону 8-920-820-05-69
Приглашаем вас на занятия фитнесом не зависимо от возраста и физической подготовки.Курс упражнений будет направлен на активное сжигание лишнего веса...
Персональный тренер. Тренировки в Москве ВАОИндивидуальные тренировки и постановка техники у начинающих Программа питанияПрограмма тренировок после работы с клиентом(важно)!!!Персональные тренировки Работаю по направлениям:Набор мышечной массыЖиро сжиганияНаработка силовой выносливостиРазвитие силыФункциональные тренировкиПодготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу,жиму лежа,становой тяге.ФитнессОФППредлагаю вам услуги в сфере построение красивого,здорового тела за счет физической активности Обещаю серьезный подход к делу со своей стороны.Будет не легко,но тот прогресс какой вы получите обрадует вас.Обещаю индивидуальный подход к каждому клиенту+если вы берёте абонимент то я вам помогаю настроить вашу диету бесплатно! и в дальнейшем корректировать её.Так же веду онлайн консультации,составляю тренировочные комплексы и диеты.Буду рад помочь вам:)
Тренировки в Москве ВАО Индивидуальные тренировки и постановка техники у начинающих Программа питания Программа тренировок после работы с...
Skinny Body Care. Что такое Skinny Fiber? Skinny Fiber (Скинни Файбер) – 100% натуральный продукт, БАД, позволяет быстро и комфортно похудеть без вреда для здоровья и каких-либо побочных эффектов. Skinny Fiber включает в себя компоненты, которые, сочетаясь в уникальной комбинации, не только расщепляют жир и выводят его, но также предотвращают повторное накопление жира в организме. Состав продукта - только известные и безопасные растительные инградиенты.Состав Skinny Fiber:1. Glucomannan – диетическое волокно, добываемое из клубней одноименного растения.Одна частица Глюкоманнан состоит из очень длинных нитеподобных молекул. При контакте с водой, молекулы воды проникают в них, увеличиваясь в объем от 50 до 100 раз и быстро вызывая чувство насыщения. Он также поглощает холестерин и чистит стенки кишечника. Глюкоманнан известен и применяется в практике похудения уже очень давно.2. Cha De Bugre – низкорослое деревце, произрастающее в Бразилии в тропических лесах Амазонки. Экстракт листьев Cha De Bugre содержит кофеин, калий и аллантоин. Средство давно используется в Бразилии для похудения. Оно обладает мочегонным эффектом, подавляет аппетит и помогает уменьшить жировые отложения.3. Caralluma - растение из кактусов, произрастает в Африке, местные жители называют пища голода и принимают его в период отказа от еды. Экстракт Караллумы богат различными биологически активными веществами, которые подавляют аппетит, усиливают сжигание жиров, повышают иммунитет, поддерживают низкий уровень сахара в крови.4. Bromeline – природный фермент, расщепляющий белки, содержится в папайе, ананасах и других тропических растениях. Усиливает активность кишечника и выводит из организма продукты обмена и токсичные вещества, поддерживат состав микрофлоры толстого кишечника, стимулируя тем самым, процесс обмена веществ.5. Papain – фермент, осуществляющий функцию разложения белков до того состояния, в котором они могут быть легко усвоены. Он одинаково эффективен при усвоении и белков, и жиров, и углеводов. Папаин также применяется при лечении остеохондроза.6. Lipase – фермент, который помогает переваривать и растворять жиры. Липаза вместе с желчью переваривает жиры и жирные кислоты, а также жирорастворимые витамины A, D, E, K, обращая их в тепло и энергию. 7. Protease – ферменты, которые расщепляют пептидную связь между аминокислотами в белках. Улучшает расщепление и усвоение белков. Нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. Оказывает противоотечное действие.Принимают Skinny Fiber по 2 капсулы перед обедом и ужином, за 30 минут до еды, запивая стаканом воды. В 1 упаковке содержится 120 капсул в расчете на 1 месяц приема. Для сбрасывания веса в 10 кг и более нужно ориентироваться на более длительный прием. Отсутствие побочных эффектов и натуральный состав делает употребление Skinny Fiber безопасным для здоровья.Прим.: Skinny по-английски означает худышка, Fiber - волокно
Что такое Skinny Fiber? Skinny Fiber (Скинни Файбер) – 100% натуральный продукт, БАД, позволяет быстро и комфортно похудеть без вреда для здоровья и...
Клуб Здорового Образа Жизни Омск. Приветствуем любителей активного образа жизни! Мы объединяем тех, кто не сидит на одном месте и хочет быть в хорошей форме.С нами сможете:■ получить информацию о сбалансированном питании, чтобы применять ее с пользой на протяжении всей жизни■ улучшить самочувствие, быть более бодрым и энергичным■ улучшить качество «состава тела» и кожи■ снизить или набрать вес, научиться его контролировать■ сохранить свою молодость и фигуруДля того чтобы получить результат, необходимо менять привычки питания и образ жизни, в одиночку это трудно выполнимо, а в Клубе очень легко.■ Люди встречаются, общаются, обмениваются опытом, результатами. Все это поддерживает мотивацию и желание добиться результата. ■ У каждого члена Клуба есть персональный Консультант, который помогает улучшить привычки питания и оказывает поддержку.■ Есть специальные проекты:– Утренний Клуб (возможность ежедневно видеть Консультанта, персонализировать программу питания, проводить измерения)– Занятия по питанию– Тренировки (с белковым восстановлением для лучшего сохранения мышечной массы и сжигания жира)- Мастер-классы по приготовлению конфет, пуддингов, десертов, правильных блюд...- Мастер-классы по внешнему питанию- Тематические дниОбратите внимание на результаты, которые получают люди в нашем Клубе в альбоме РЕЗУЛЬТАТЫ (https://vk.com/album-119610025_230718999)Если Вы хотите при поддержке единомышленников, персонального консультанта и сбалансированной еды, иметь такие результаты, обратитесь к человеку, который вас пригласил или к администраторам группы!
Приветствуем любителей активного образа жизни! Мы объединяем тех, кто не сидит на одном месте и хочет быть в хорошей форме. С нами сможете: ■ получить...
Фитнес-студия NeoFit г.Геленджик. ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ в г.ГЕЛЕНДЖИКЕЗаслуженный работник физической культуры и спорта Кубани, тренер-преподаватель высшей категории Бондаренко Галина Николаевна представляет программы с использованием элементов различных фитнес дисциплин и разных ступеней интенсивности. Все программы являются авторскими и включают в себя техники следующих физкультурно-оздоровительных дисциплин: все разновидности АЭРОБИКИ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КОМБИНАЦИИСТРЕТЧИНГКАЛЛАНЕТИКАПИЛАТЕС ЙОГА БОДИБАЛЕТ ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАБез возрастных ограничений, нагрузка с учетом состояния здоровья и физической формы. ДОСТУПНО,ЭФФЕКТИВНО,ПРОФЕССИОНАЛЬНОАЭРОБИКА - гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражненийСлово «АЭРОБИКА» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, вошло в обиход в 60-е годы ХХ века с легкой руки американского врача Кеннета Купера. В его книге «Аэробика», изданной в 1963 году, были изложены результаты исследований влияния аэробных нагрузок на человеческий организм. Так, мир узнал о пользе таких видов физической активности, стимулирующих работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, как ходьба, бег, плавание, катание на коньках и лыжах. Купер отмечал большой вклад американской танцовщицы Джеки Сорренсен в развитии танцевального направления аэробики.ФИТНЕС — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. В более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.СТЕП-АЭРОБИКА - занятия с использованием степ-платформ, направленны непосредственно на сжигание жира. Существует множество разновидностей степа: с использованием дополнительного оборудования, с добавлением танцевальных движений, приемов бокса и др.ПИЛАТЕС – это система пластических упражнений, которые выполняются по особенной методике дыхания, специально разработанной немецким тренером Джозефом Пилатесом. Занимаясь пилатесом, мы желаем не только усовершенствовать свое тело, но и готовимся сопротивляться со стрессовыми ситуациями, плохим настроением, полностью расслабляемся, начинаем замечать только позитивные стороны жизни, а также приходим в гармонию со своим телом.СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Цель - улучшение подвижности и увеличение амплитуды движения суставов, растяжение мышц и связок, укрепление мышечного корсета тела, и, таким образом, улучшение общего физического здоровья занимающегося. Также одной из основных задач является осознанная работа с собственным телом, умение слушать и слышать его. Через осознанность приходит умение управлять телом без напряжения и каких-либо негативных травмоопасных последствий.КАЛЛАНЕТИКА - это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая хорошую статическую нагрузку.СТРЕТЧИНГ — это упражнения, которые делают все, кто хочет развить гибкость и улучшить пластику тела. Уроки стретчинга помогут не только садиться на шпагат и закидывать ногу за голову, но и подготовят Ваше тело к танцу. Также стретчинг обладает и психологическим эффектом: повышает самооценку и улучшает настроение. Регулярные занятия стретчингом способствуют:-повышению эластичности мышц;
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ в г.ГЕЛЕНДЖИКЕ Заслуженный работник физической культуры и спорта Кубани, тренер-преподаватель высшей категории Бондаренко Галина Николаевна...
Десертный РАЙ свечи,скрабы,контейнерные свечи ... Последнее время наблюдается увеличение спроса и предложения мыла ручной работы, разных типов, как альтернатива мылу, изготовленному промышленным способом. О мыле, продукте первой необходимости, который все используют ежедневно для личной гигиены, мало кто, что-то знает, кроме того, что оно мылится и пенится, служит для купания и может иметь разный цвет и запах.Существует легенда, что с горы Сапо (Sapo) в Италии, где совершались жертвоприношения, зола и животный жир, вытопившийся при сжигании животных на костре, смывались дождевой водой в реку Тибр. Женщины, приходившие на берег реки стирать бельё, заметили, что в тех местах, где в воду попадали горные стоки, вода становилась пенистой, а бельё легче отстирывалось. Таким образом, согласно легенде, люди узнали мыло. От названия горы и происходит слово «мыло». По-итальянски «sapone» значит «мыло».Мыло ручной работы: мода или необходимость?С тех пор прошёл не один десяток веков, и на сегодняшний день для личных нужд чаще всего покупают мыло промышленного производства, в состав которого для его удешевления добавляется много химических веществ, которые служат гигиеническим целям, но отнюдь не полезны для кожи. Потому и столь популярно последнее время мыло ручной работы, изготовленное из натурального сырья.
Последнее время наблюдается увеличение спроса и предложения мыла ручной работы, разных типов, как альтернатива мылу, изготовленному промышленным способом. О...
Фитнес в Калининграде. Дорогие девушки!Проводится набор в группу занятий по Фитнесу.Тренировки направленные на сжигание жира,укрепление всех мышц тела и просто для поднятия настроения и улучшения фигуры!Занятия проводятся Вторник и Четверг в Дворце Спорта на Ул.Горького 87.Время проведения: Вт. 20:00-21:00Чт. 20:00-21:00Стоимость занятий: 210р (одно занятие)по всем вопросам для записи обращаться по тел. 89097957978 Анастасия.!Будем рады видеть всех на наших тренировках!!!
Дорогие девушки!Проводится набор в группу занятий по Фитнесу. Тренировки направленные на сжигание жира,укрепление всех мышц тела и просто для поднятия...
Со спором по Жизни!!!!. Наша цель - научить пользоваться Вас инструментами коррекции фигуры, укрепления и восстановления здоровья - будь то сжигание жира или увеличение мышечной массы/веса, повышение иммунитета, восстановление после трамв - и научить правильному их применению с учетом особенностей вашей физиологии и состояния здоровья. Харьков, район ХТЗМои телефоны: (095) 406-56-46; (093) 581-10-42;
Наша цель - научить пользоваться Вас инструментами коррекции фигуры, укрепления и восстановления здоровья - будь то сжигание жира или увеличение мышечной...
Эндоморф. ЭндоморфБольшинство людей, которые постоянно трудятся для того, чтобы сбросить жир, являются Эндоморфами. Эндоморф, это тот у кого медленный метаболизм, у кого наследственная склонность к накоплению лишнего жира. Зачастую, но не всегда, эндоморфы тучные, с большими суставами люди.У разных эндоморфов встречаются разные степени чувствительности к углеводам и инсулину. Поэтому высокоуглеводные диеты для сброса жира им не подходят. Сложные и обработанные углеводы, которые содержат сахар, белую муку, особенно вредны для них, потому что усиливают тенденцию к складированию излишков жира. Низгоуглеводное питание с высоким уровнем белка работает в этом случае намного лучше.В то время как эктоморф и мезоморф могут есть, что хотят и не беспокоиться о излишках жира, эндоморф должен питаться натуральными и правильными продуктами почти постоянно. Это требует развития высокого уровня пищевой дисциплины. Эндоморфы – это тот тип людей, который будет накапливать телесный жир при любом удобном случае: если они переели или поели «неправильных» продуктов.Эндоморфам непозволительно часто «жульничать» и не иметь последствий. Их метаболизм этого не прощает. Один или два раза в неделю, это предел для того, чтобы поесть вредного. Плохая дисциплина и частые дни «расслабона» сильно затрудняют процесс сгонки лишнего жира.Эндоморфам вообще очень трудно согнать жир одним только питанием. Даже идеально сбалансированное и правильное питание не будет работать само по себе, потому что эндоморфу просто необходимо разгонять метаболизм, что доступно только с помощью упражнений.Большое количество кардионагрузок – это почти обязательное условие для эндоморфа при сгонке жира. Кто-то, у кого от эндоморфа только небольшая доля, может оставаться худым и без кардио или с минимальным их количеством. Ярко выраженные эндоморфы часто должны заниматься ежедневными кардио нагрузками, прежде чем жир начнет сгорать.Зачастую, чистый эндоморф (7 по шкале) будет испытывать трудность с избавлением от жира даже при правильно построенном графике упражнений и программе питании. Чистые эндоморфы иногда должны здорово ограничивать количество углеводов в своем рационе (100 грамм/день для женщин и 175 грамм/день для мужчин), прежде чем начнется хоть какой-то существенный сброс жира. Также они могут использовать подход ротации углеводов, то есть чередование высокоуглеводных и низкоуглеводных дней, чтобы разгонять метаболизм, не позволяя организму входить в режим голодания.Санта Клаус – архетип эндоморфа!!!Особенности эндоморфаЕстественный высокий уровень содержания жира в организме (часто избыточный вес)Обычно крупная кость, большие суставы, крупный скелет (но не всегда)Короткие конические руки и ногиГладкие, круглые контуры тела (форма тела шар или груша)Широкая талия, которая выдается дальше грудной клетки.Склонность к сохранению лишний калорий в виде жира (неприятности от переедания).Проблемы с удержанием нужного уровня жира в организмеСклонность быть вялым и неторопливымМедленные тироидный или другой гормональный дисбаланс (иногда)Довольно высокий уровень силыЧувствительность к углеводам (легко сохраняются в виде жира)Лучше работает с низкоуглеводными диетами с высоким содержанием белкаОт природы медленный метаболизмХороший и глубокий сонНеобходимость в большом количестве кардионагрузок для сжигания жираОчень трудно похудетьПриступы утомления
Эндоморф Большинство людей, которые постоянно трудятся для того, чтобы сбросить жир, являются Эндоморфами. Эндоморф, это тот у кого медленный метаболизм, у...
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ НА РАЗВЕС.ПРОТЕИН. КСБ. ПРОТЕИН (КСБ - 70%) - 240 грн /1 кгПредлагаем Вашему вниманию 100% УКРАИНСКИЙ продукт, ПРОТЕИН, Концентрат Сывороточного Белка(КСБ - 70%).* Высокая скорость усваиваемости* 100% качество, чистый продукт* Не содержит ароматизаторов, подсластителей, красителей * Лучший источник аминокислот * Восстановление и рост мышц * Усваивается организмом без остатка Продукт из концентрата сывороточных белков сухой ПРОТЕИН ( WHEY )Изготавливается из свежей молочной сыворотки методом ультрафильтрации . Аминокислотный состав близок к аминокислотному составу мышечной ткани человека . Продукты из концентрата сывороточных белков легко усваивается организмом.На данный момент это лучший протеин, как для РОСТА мышц, так и для СЖИГАНИЯ жира. Быстрый протеин (Концентрат), идеально подходит для набора мышечной массы, так как быстро создает высокую концентрацию аминокислот в крови и мышцах, что особенно важно после тренировки, а также провоцирует секрецию анаболического гормона инсулина.
ПРОТЕИН (КСБ - 70%) - 240 грн /1 кг Предлагаем Вашему вниманию 100% УКРАИНСКИЙ продукт, ПРОТЕИН, Концентрат Сывороточного Белка(КСБ - 70%). * Высокая...