Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Мебель для вашего ребенка - KinderWood. Привет всем!!! Мы производим экологичную и интересную мебель для детей и подростковНашей отличительная черта это практичные и красивые кровати из натурального массива сосны и массива берёзы.Несмотря на легкую конструкцию некоторых кроватей, они полностью безопасны для наших маленьких пользователей, ведь сосна - необычайно прочна, её структура имеет высокую плотность, а вес некоторых моделей превышает 100 кг.Вся наша мебель покрыта совершенно безопасными красками и маслами, пригодными для контакта с детьми, в сочетании с изумительной текстурой сосны, такое покрытие лишь усиливает его благородный рисунок.Мы каждый день работаем над улучшением качества наших кроваток, а также стараемся чтобы наши цены стали демократичнее и доступнее, сохраняя при этом все свои достоинства. По всем вопросам вы можете проконсультироваться у наших менеджеров по телефонам:+375293888033Менеджер (Минск)+375296106110Менеджер ( Гомель)ДОСТАВЛЯЕМ ПО РОССИИ И БЕЛАРУСИ❗️Стоимость рассчитывается индивидуально
Привет всем!!! Мы производим экологичную и интересную мебель для детей и подростков Нашей отличительная черта это практичные и красивые кровати из...
УБОРКА КВАРТИР в Кызыле! MiiSHKA. Мы оказываем услуги уборки жилых помещений:Регулярная или разовая уборка.Сухая и влажная уборка полов.Чистка мебели.Чистка ковров.Мытье окон и зеркал.Уборка и дезинфекция ванных комнат. туалетов и душевых.Мытье посуды.ДЕЗИНФЕКЦИЯ парогенератором ДИВАНОВ и КОВРОВ (необходимая процедура для квартир, где находятся маленькие дети)Мы занимаемся только качественной уборкой жилых и нежилых помещений, уборкой после ремонта и строительства, химчисткой с использованием только лучших моющих средств и профессионального оборудования.МЫ не покинем Ваш объект, пока ВЫ не проверите качество нашей работы и не будете им полностью удовлетворены!У НАС САМЫЕ МИНИМАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ И ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО!!!Записаться можно по телефону 8-906-999-000-4 и в теме!!!!
Мы оказываем услуги уборки жилых помещений: Регулярная или разовая уборка. Сухая и влажная уборка полов. Чистка мебели. Чистка ковров. Мытье окон и зеркал....
ПЛАНИРОВКИ МАЛЕНЬКИХ КВАРТИР. ▪️ Банк идей до 50 кв.м.▪️ Здесь однушка превращается в двушку___Пишите в личку, чтобы купитьЧЕК-ЛИСТ пошагового ремонта👇Телеграм канал https://t.me/planirovki33_3
▪️ Банк идей до 50 кв.м. ▪️ Здесь однушка превращается в двушку ___ Пишите в личку, чтобы купить ЧЕК-ЛИСТ пошагового ремонта 👇Телеграм канал...
Мебель для кошек - ВАСЬКА. Корпусная мебель для кошек и маленьких собак.
Корпусная мебель для кошек и маленьких собак.
Мебель для маленьких непосед))). Детская мебель. Город Новоалександровск Ставропольский край.
Детская мебель. Город Новоалександровск Ставропольский край.
Small.flat.ideas Интерьеры маленьких квартир. Идеи дизайна для маленьких квартир Маленькие кухни, ванные комнаты и квартиры, квартиры -студии и кухни-гостиные! Присоединяйтесь!
Идеи дизайна для маленьких квартир Маленькие кухни, ванные комнаты и квартиры, квартиры -студии и кухни-гостиные!...
Мастерская Теремок | Детская мебель. Мастерская Теремок Собственное производство детской мебели.Столы, стулья ,гардеробная ,детская кроватка, настенная и напольная полка, зеркало в детскую комнату и многое другое что мы производим.Радуем наших маленьких клиентов красивой и удобной мебелью.Ведь все дети хотят ощущать себя большими и самостоятельными когда занимаются творчеством за нашими столамиНаши контакты Звонить и писать What's app : 89503178885Инстаграмм www.instagram.com/_masterskaya_teremok_
Мастерская Теремок Собственное производство детской мебели. Столы, стулья ,гардеробная ,детская кроватка, настенная и напольная полка, зеркало в детскую...
Маленькие квартиры в Новосибирске. Маленькие квартиры:- Купить маленькую квартиру в Новосибирске- Организация пространства маленьких квартир- Психологические особенности проживания- Оптимизация жизненного пространства- Планировки маленьких квартир в современных домах, в старых домах- Перепланировки квартир- Интерьер и дизайн- Мебель-трансформер- Зарубежный опыт_____Квартиры от подрядчиков с дисконтомhttp://vk.com/invest_infoТел. 8-905-959-9296
Маленькие квартиры: - Купить маленькую квартиру в Новосибирске - Организация пространства маленьких квартир - Психологические особенности проживания -...
ДИЗАЙН И ПЛАНИРОВКИ МАЛЕНЬКИХ КВАРТИР. Меня зовут Петрова Ольга живу в Сочи и занимаюсь дизайном и проектированием интерьеров маленьких квартир уже 7-ми лет.Сочи славится своими маленькими квартирами и это позволило достичь уровня эксперт Знаю: ✔ как впихнуть невпихуемое✔ как сделать маленькое пространство удобным✔ все фишки и приемы по расширению пространстваТут делюсь своими проектами, удачными планировками и фишками проектирования маленьких квартир.С командой строителей делаем ремонты под ключ как в Квартирном вопросе в городе Сочи. Комплектуем мебелью и материалами.
Меня зовут Петрова Ольга живу в Сочи и занимаюсь дизайном и проектированием интерьеров маленьких квартир уже 7-ми лет. Сочи славится своими маленькими...
Магазин для маленьких непосед Карпик. Добрый день, Уважаемые мамы и папы. вот и настало время нам расставаться с вещами нашего сынули Артёма. у него на данный момент огромный гардероб вещей, многие из них он не носил (не успели одеть, вырос). в нашей группе вы найдёте одежду, игрушки, коляски, ходунки, мебель и многое другое. А так же вы можете выкладывать детские товары для детей и игрушки, которые уже не нужны вашим деткам в альбомы ДЛЯ НЕГО и ДЛЯ НЕЕ. Мебель и всякое другое так же выкладывайте в альбом ИНТЕРЬЕР. С нами вы можете связаться по телефонам: +79210667926-Юлия, +79211232345-Сергей
Добрый день, Уважаемые мамы и папы. вот и настало время нам расставаться с вещами нашего сынули Артёма. у него на данный момент огромный гардероб вещей,...
Дизайн однокомнатных квартир и квартир студий. В нашей группе вы сможете найти самые свежие идеи для маленьких квартир или комнат, получить совет или просто познакомиться:)Обустроить маленькую квартиру, все равно, что собрать пазл. Из кусочков надо сложить целое пространство, в котором есть место всему: ужину, работе, отдыху и сну.Мы будем стараться помочь обустроить ваш маленький, но уютный дом.Еще больше идей на нашем сайте:
В нашей группе вы сможете найти самые свежие идеи для маленьких квартир или комнат, получить совет или просто познакомиться:) Обустроить маленькую квартиру,...

Маркетинг и PR

Команда КВН «Кин-дза-дза» | МПК. Студенты Многопрофильного колледжа Тюменского индустриального университетаПринимали участие:► Фестиваль МС КВН в официальной Лиге «ЗАПСИБ»( Проход в сезон) ► Фестиваль КВН ТИУ - 2019 (Гран-при) ► Кубок ректора ТюмГУ - 2019 (2 место, блок Студенческие лиги) ► Лига КВН Тюмень (подразделение официальной лиги ЗАПСИБ, полуфиналисты) ► Фестиваль На клавишах весны (номинация PR-кампания, 3 место)► Окружной открытый зимний кубок КВН в г. Заводоуковск (1 место) ► Кубок ректора ТИУ - 2018 (2 место) Место сбора:ул. Киевская, 80 (актовый зал общежития №12) по средам и пятницам, с 15:30.За подробностями пишите в директ.
Студенты Многопрофильного колледжа Тюменского индустриального университета Принимали участие: ► Фестиваль МС КВН в официальной Лиге «ЗАПСИБ» ( Проход в...
Институт урбанистики УрГАХУ. Институт урбанистики УрГАХУ создан в 2001 году. Подготовлено свыше 600 специалистов дневной формы обучения и 700 заочной.Институт готовит специалистов по трем направлениям: прикладная информатика в архитектуре, прикладная информатика в социальных коммуникациях (мультимедиа технологии), экономика и управление на предприятии.Выпускники востребованы в таких областях деятельности, как разработка мультимедийных продуктов, 3D-визуализация, маркетиговые коммуникации, организация рекламных и PR-кампаний, менеджмент. Среди преподавателей института - более 80% с научными степенями докторов и кандидатов наук.
Институт урбанистики УрГАХУ создан в 2001 году. Подготовлено свыше 600 специалистов дневной формы обучения и 700 заочной. Институт готовит специалистов по...
Good Line | Корпоративный Бизнес Блог. GOODLINE FAMILYРекламно-Консалтинговая компания- Разработка рекламных кампаний и стратегий- Интернет и Рекламный маркетинг- Реклама и продвижение в Instagram и VK- Продвижение Ваших товаров, услуг, бизнеса- Профессиональные фото и видеосъемки - Анимационные ролики 2D, 3D- Разработка дизайна любой сложности- Создание сайтов (SEO)- Разработка бренда- PROMO и PR акцииДелай то, что нужно!
GOODLINE FAMILY Рекламно-Консалтинговая компания - Разработка рекламных кампаний и стратегий - Интернет и Рекламный маркетинг - Реклама и продвижение в...
ОСУЖДЁН НЕВИНОВНЫЙ!!!. Алексей Бадыгов был задержан 28 января 2008 г. и практически сразу, как по команде, в СМИ была развернута мощная пропагандистская кампания. Еще до суда и следствия в категоричном тоне утверждалось, что задержан маньяк, с указанием имени, фамилии, координат местожительства и учебы Алексея. Было сделано все, чтобы убедить общественность, что органы милиции провели блестящую и титаническую работу, «вычислили» маньяка среди сотен кандидатур и полностью уверены в своей правоте.А потом почему-то пошли нестыковки в этом деле. Выяснилось, что время задержания Алексея по протоколу не совпадает с реальным временем задержания на 4 часа! После многочасовых допросов с пристрастием в убойном отделе(?) он подписал признания. Затем Алексей был брошен в камеру с уголовниками, где к нему применялись избиения и пытки с целью выбить нужные показания, отказаться от услуг адвоката, признаться во множестве сексуальных преступлений, которые «висяками» скопились в прокуратуре Санкт-Петербурга даже за 2002 год,когда ему было 12 лет.Дело дошло до того, что информация о пытках и жестоких избиениях просочилась за стены СИЗО и в дело были вынуждены вмешаться уполномоченный по правам человека в СПб Михайлов и даже иностранные парламентарии. Алексея удалось вырвать из «пресс-хаты» и перевести в нормальную камеру. Известный петербургский сексолог профессор Лев Щеглов высказал полное недоумение по поводу задержания Алексея в том, что ни по каким параметрам этот молодой человек не подходит под характеристики педофила. Дальнейшие психиатрическая и сексологическая экспертизы полностью подтвердили это мнение. Квалифицированные психиатры и сексологи в течение месяца обследовали Алексея в спецпсихбольнице и не нашли никаких сексуальных и иных отклонений в его психике и поведении.А затем пошли другие экспертизы (трассологическая, дактилоскопическая, генетическая и пр.) с мест происшествий, которые показали либо отрицательные результаты, либо были опровергнуты независимыми экспертами. Независимыми экспертами-генетиками были полностью разоблачены фальшивки( профессор кафедры генетики Педиатрической академии Виктория Горбунова, а также доктор медицинских наук Александр Шапошников ), выполненные, в судебно-генетической лаборатории МВД и доказана грубая и намеренная фальсификация результатов.Тем не менее, следствие и суд абсолютно не принимают во внимание никакие доказательства и аргументы защиты и упорно ведут дело к обвинительному приговору с требованием осудить Алексея на максимальные сроки, предусмотренные УК РФ.Все это говорит о заказном характере этого дела, нечистоплотности и ангажированности следствия и прокуратуры. Правозащитники, независимые эксперты, друзья и родственники Алексея Бадыгова борются и будут бороться за его жизнь, свободу и честное имя.Алексей Бадыгов осужден Красногвардейским судом к 15 годам лишения свободы в колонии строгого режима.Кассационная инстанция, проигнорировав все доводы защиты, оставила приговор без изменения.Надзорная инстанция даже не истребовала дела для рассмотрения.Подана жалоба в Международный суд. Алексей находится в колонии недалеко от Санкт-Петербурга. Надеется на восстановление справедливости судом высшей инстанции.Родственники Алексея пытались возбудить уголовное дело против эксперта, сфальсифицировавшего генетические экспертизы.Ответом было возбуждение уголовных дел против свидетелей, выступавших на суде в защиту Алексея. Невсмотря на все доказательства правдивости их показаний, девушка Алексея была признана виновной и осуждена к обязательным работам. Проводится судебное следствие против Алешиного друга...Суд осудил Алешиного друга и приговорил его к 200 часам обязательных работ.НИ ОДНОГО доказательства виновности суд не привел.Кроме того, доказательства невиновности, предоставленные защитой (экспертиза видео, экспертиза на полиграфе и др.), были судом полностью проигнорированы.
Алексей Бадыгов был задержан 28 января 2008 г. и практически сразу, как по команде, в СМИ была развернута мощная пропагандистская кампания. Еще до суда и...
F:WW Нарратив. Все материалы по нарративной кампании с поселениями в скирмиш Fallout: Wasteland Warfare. Новости, отчеты, фотографии, истории поселений и пр.
Все материалы по нарративной кампании с поселениями в скирмиш Fallout: Wasteland Warfare. Новости, отчеты, фотографии, истории поселений и...
Тексты, статьи на заказ! Услуги профессионалов. Создание сайта с качественным контентом – ваша цель. Написание текстов – наша работа. Мы любим свою работу и стараемся выполнять ее так, чтобы нам потом не было за нее стыдно, а заказчик остался доволен.Мы – это целая команда специалистов: профессиональные журналисты, копирайтеры, редакторы, корректоры, фотографы и дизайнеры. Мы не заболеем все разом, не уйдем в отпуск, у нас не случится творческий кризис. Поэтому Вам выгоднее сотрудничать с нами, чем нанимать на работу одного человека.Что мы можем Вам предложить?• SEO-копирайтинг.• Разработка и написание контента для сайта заказчика.• Обновление/замена устаревшего контента на сайте.• Создание оригинальных коммерческих текстов для пресс-релизов, буклетов, каталогов и прочей рекламной полиграфии.• Копирайт-сопровождение PR и информационных кампаний.• Рерайт.• Создание слоганов.Вам необходимо повысить лояльность сотрудников и дополнительно их мотивировать? Вы хотите сделать свой бренд еще более узнаваемым? Мы можем профессионально создать для вас корпоративную газету или журнал, а также изготовить на заказ праздничные буклеты и другую полиграфическую продукцию. Цены на услуги зависят от степени сложности работы и рассматриваются индивидуально.Итак, вы желаете получить качественные тексты и точно в срок?Тогда пишите нам или звоните по тел. (383)375-23-51
Создание сайта с качественным контентом – ваша цель. Написание текстов – наша работа. Мы любим свою работу и стараемся выполнять ее так, чтобы нам потом не...
Студия PR-коммуникаций l Новороссийск, Анапа. Планируем и реализуем проекты под ключ.Это только малый перечень наших возможностей ☝:- пресс-служба на аутсорсинге;- съемка имиджевых и рекламных роликов;- репортажная, имиджевая и другие виды фотосъемок;- продвижение продуктов и компаний в СМИ;- организация и проведение event-мероприятий;- создание сайтов и продающих страниц;- подготовка и проведение рекламных кампаний;- изготовление сувенирной и полиграфической продукции;- администрирование и ведение социальных сетей и другое.Рассматриваем все заявки!
Планируем и реализуем проекты "под ключ". Это только малый перечень наших возможностей ☝: - пресс-служба на аутсорсинге; - съемка имиджевых и рекламных...
ABRAMOVICH Creative Agency. Мы занимаемся аудитом, консалтингом, и креативом в области маркетинговых коммуникаций - рекламы, брендинга и PR.Мы производим эффективные маркетинговые коммуникации на основе результативной технологии.Любому творческому акту с нашей стороны предшествует кропотливыймыслительный процесс. «Мы семь раз думаем, а на восьмой делаем».Решение Ваших задач базируется на трех основных принципах, без соответствия которым проект не претворяется в жизнь: эффективность - то есть то, зачем реализуется проект, и эффективность логически доказана, инновационность - то есть развитие в каждом решении, и красота - то есть гармоничность.Рекламное агентство ABRAMOVICH Creative Agency создано на базе кинокомпании Art Media Production и отвечает за коммерческие направления:•Разработка идеи бренда;•Продукт-плейсмент - интеграция бренда в художественный замысел картины; •Кросс-промоушен - продвижение бренда при помощи фильма, а фильма при помощи товара;•Киномерчендайзинг - использование стилистики фильма и образов киноперсонажей при продвижении бренда;•Организация совместных акции в рамках рекламной и промо-кампании картины;•Производство рекламных роликов;•Производство музыкальных клипов;•Производство корпоративных фильмов;•Производство промороликов;•Проведение рекламных фотосессий;•Разработка рекламных концепций;•Разработка и проведение рекламных кампаний.
Мы занимаемся аудитом, консалтингом, и креативом в области маркетинговых коммуникаций - рекламы, брендинга и PR. Мы производим эффективные маркетинговые...
BSE Group. EVENT|PR|PRODUCTIONМЕРОПРИЯТИЯ|PR-акции|Рекламные роликиНе так давно мы открыли свою компанию – креативная база «BSE Group». Направление деятельности компании – event management. Мы оказываем полный комплекс услуг по созданию корпоративных и массовых событий. Причем если первые направлены в основном на укрепление внутрикорпоративного духа (юбилей компании, календарные праздники), то вторые оказывают мощную поддержку рекламным и PR-кампаниям (открытие точки продаж, презентация продукта или услуги, пресс-конференция).BSE Group готово взять на себя решение вопросов по организации мероприятия для вашей компании:• мы учитываем цель события и корпоративную культуру компании• анализируем ваши пожелания и оптимизируем бюджет• изучаем опыт ваших прежних мероприятий и готовим для вас несколько предложений на выбор, вам остается просто выбрать.Далее мы все делаем сами, представляя Вам отчет с результатами нашей деятельности на каждом этапе подготовки мероприятия. Вы продолжаете контролировать процесс, но круг Ваших задач при этом сужается. Это значительно экономит Ваше время, силы и самое ценное – вашу нервную систему, а наш опыт помогает добиться поставленной цели, избегая ошибок.
EVENT|PR|PRODUCTION МЕРОПРИЯТИЯ|PR-акции|Рекламные ролики Не так давно мы открыли свою компанию – креативная база «BSE Group». Направление деятельности...
ООО СТИМ - системы телеметрии и мониторинга. 😑Всерьез подумываешь о безопасности себя и своего дома?! Развиваешь свое дело и ответственно подходишь к вопросам расходов?! Хочется спать спокойно и знать, что все под контролем?! ТОГДА ТЕБЕ К НАМ ! ☝🏻 Представляем твоему вниманию проверенную годами кампанию на рынке систем телеметрии и мониторинга 🎉 СТИМ 🎉! 👨‍💻 СТИМ - это: - опыт работы более 10 лет в сфере контроля и безопасности! - системы охранной сигнализации (в том числе системы заграждения периметра) - системы контроля доступа (домофоны, турникеты, шлагбаумы и пр.) - системы видеонаблюдения - системы мониторинга автотранспорта (спутниковое слежение GPS / ГЛОНАСС) - усиление GSM сигнала - системы контроля расхода топлива - прочие сопутствующие направления - гарантия качества на выполнение всех работ! Вступай в нашу группу СТИМ , оставляй свою заявку и получай интересные скидки и предложения! СТИМ - при всем богатстве выбора другой альтернативы нет!😏 Если у вас появились вопросы по приобретению и установке, то вы можете позвонить нам на номер +7 (950) 820-75-55 и +7(950)820-10-01или написать в сообщениях https://vk.com/im?sel=-145988570
😑Всерьез подумываешь о безопасности себя и своего дома?! Развиваешь свое дело и ответственно подходишь к вопросам расходов?! Хочется спать спокойно и...
Город 347. О насООО «Город 347» - это коллекция информационных возможностей, собранных воедино для процветания Вашего бизнеса. Мы предоставляем полный спектр услуг на рекламном рынке г.Уфы и Республики Башкортостан с 2008 года.Для Вас мы создадим оригинальную рекламную концепцию, проведем исследования Вашего сегмента рынка и предложим оптимальный план рекламной кампании.Наша творческая и профессиональная команда создаст запоминающиеся и эффективные тексты рекламных сообщений, макеты, слоганы и другие рекламные материалы.По Вашему желанию мы разработаем интересную и востребованную рекламную акцию или пиар-мероприятие.Привлечение новых клиентов, укрепление имиджа Вашей компании, увеличение роста продаж – зависит от грамотной рекламной политики. Нашим клиентам мы всегда готовы предоставить качественную и эффективную рекламную медиа-стратегию по разумным ценам, привлекательную систему дополнительных бонусов и скидок.Весь спектр рекламных носителей: от наружной рекламы до рекламы на радио, телевидении и печатных СМИ – к Вашим услугам.Особые преимущества1. Наличие собственного полиграфического оборудования позволяет выполнять заказы в короткие сроки и по конкурентоспособным ценам.2. Эксклюзивный партнерский договор с крупнейшими СМИ в РБ: «АиФ», «Комсомольская правда», «Теленеделя», «Телесемь», Городская газета «Бонус», Новостной портал www.proufu.ru позволяет предоставить клиентам скидки на размещение до 40%. 3. Опытный персонал: более 10 лет работы в рекламе.4. Высокие креативные возможности агентства подтверждают неоднократные победы наших специалистов в тендерах.5. Мощная дизайнерская служба позволяет решить любую дизайн-задачу в максимально сжатые сроки. Наши медианосители и проектыРекламное агентство полного цикла «Город 347»PR-студия «Сelebrity»Городской портал скидок, новинок, акций и специальных предложений GOROD347.RUНаправления деятельности1. Креатив, пиар, брендинг, копирайт2. Дизайн и фотосъемка 3. Изготовление аудиороликов, видеороликов4. Медиапланирование и размещение• в прессе (в Уфе, РБ и регионах)• на щитах и брандмаузерах (в Уфе, за городом, в РБ)• на радио (в Уфе и РБ)• на телевидении (в Уфе и РБ)• в/на транспорте (в Уфе)• indoors (реклама в крупных торговых, развлекательных и бизнес-центрах Уфы и РБ)• в Интернете5. Полиграфические услуги: печать цифровая, офсетная6. WEB-услуги: сайты от простых до интернет-магазинов, обслуживание, продвижение, оптимизация поисковых систем.7. BTL: промоакции, презентации, ивент-мероприятия8. Изготовление вывесок: объемные буквы, короба и т.д.9. Проведение маркетинговых исследований. С ООО «Город 347» успешно сотрудничают порядка 80 компаний г. Уфы и Республики Башкортостан.
О нас ООО «Город 347» - это коллекция информационных возможностей, собранных воедино для процветания Вашего бизнеса. Мы предоставляем полный спектр услуг на...
ТНУ на Студреспублику 2010. Когда заходит солнце над золотым берегом и синим морем, на темном небе появляются серебристые звёзды - в стране «Студенческая республика» жизнь закипает с новой силой!!! Просыпается «Мафия» и за новым заданием отправляются квестеры, кипят страсти на политической арене, но это лишь малая часть жизни. Все остальные жители самой Студреспублики не идут спать, а отправляются на «Ночную тусу», где они могут почувствовать себя участниками захватывающего шоу, в котором есть конкурсы, розыгрыши, и прекрасное настроение...Ночь пронесется незаметно и принесет море позитива, заряд энергии и конечно же новые знакомства!!!Но даже на следующий день жизнь в Студенческой Республике не остановится ни на минуту!!!Футбольные команды сойдутся в схватке за Кубок Республики, отчаяный воллейболист таки вытащит мяч, и выведет свою команду вперед,юркие пловцы поставят новый мировой рекорд в заплывах, а кто-то с последними усилиями будет грести к финишу в гонке на матрасах...И за всем этим будут наблюдать через обьективы своих фотокамер участники фотокросса, выжидая нужный момент... и конечно же сотни болельщиков-жителей Студенческой Республики!Солнце зайдет за горизонт,и над молодежной страной в ночных сумерках с новой силой запылают звезды!Заиграет знакомая музыка, и все жители Республики поймают ритм ночной жизни!С необычайным удовольствием новоиспеченый Мистер будет раздавать свои автографы, команды КВН сразят всех своим юмором наповал, а живые скульптуры будут общаться на своем немом языке..Пока жители будут наслаждаться отдыхом, политические партии будут плести свои интриги, проводить PR-акции, предвыборные кампании. Кандидаты в Мэры, будут завоевывать своими поступками доверие граждан, находить новые и новые методы агитации и пестрить на плакатах своими лозунгами...На следующий день в ходе выборов, решится судьба кто же возглавит Парламент молодежной страны...
Когда заходит солнце над золотым берегом и синим морем, на темном небе появляются серебристые звёзды - в стране «Студенческая республика» жизнь закипает с...

Кибербезопасность и защита данных

Детская одежда | Игрушки | Интернет-магазин. Наша группа - часть крупной сети интернет-магазинов ApiShop и M1-shop, занимающаяся розничной продажей популярных товаров уже несколько лет. Все товары являются оригиналами высшего качества, ввезены легально и имеют все необходимые сертификаты. У нас одни из самых низких цен, т.к. мы покупаем товары напрямую у производителя. Наш магазин имеет свой колл-центр, состоящий из более 300 операторов для оперативного приема всех заказов. У нас есть курьерская служба, обладающая собственным парком автомобилей. Мы доставляем заказы практически во все регионы страны и принимаем большинство способов оплаты товаров, начиная от наложенного платежа и заканчивая различными электронными системами. Мы всегда идем навстречу пожеланиям клиентов. Надеемся, что вы останетесь довольны обращением в наш магазин.
Наша группа - часть крупной сети интернет-магазинов ApiShop и M1-shop, занимающаяся розничной продажей популярных товаров уже несколько лет. Все товары...
Оптовый интернет-каталог модной одежды!. Приветствуем Вас в нашем интернет магазине женской одежды!Здесь Вы точно найдете, то что ищите.У нас самые адекватные цены!!!Как заказать:Для того, чтоб заказать товар, все вопросы и заказы оставляйте в личке.Отвечу на все интересующие вопросы, дам точные замеры, помогу подобрать размер.2. Как оплатить:- Магазин работает по предоплате и частично наложенным платежом (предоплата 50 грн)3. Доставка:После оплаты на карточку - сообщаете время оплаты по чеку. Отправка посылок в каждый день до 12 ч. ( вс. на Новой Почте выходной). Доставка фирмой Нова Пошта за счет покупателя (18-21 грн.) Доставка 1-2 дня в любой город Украины. Склад в вашем городе можно узнать здесь -http://novaposhta.com.ua/frontend/brunchofficesОтследить посылку по номеру накладной можно здесь - http://novaposhta.com.ua/frontend/deliveryschedule4. Обмен и возврат.Есть обмен! если не подошел размер ( за счет клиента и возврат при браке (за наш счет).Одесса
Приветствуем Вас в нашем интернет магазине женской одежды! Здесь Вы точно найдете, то что ищите. У нас самые адекватные цены!!! Как заказать: Для того,...
Dark Wolf Интернет-магазин. Отправка и сбор заказов осуществляется с Понедельника по Пятницу с 10.00 до 18.00ДОСТАВКАЗаказы наложенным платежом не принимаем!Предоплата 100%О способе доставке пишите мне:https://vk.com/id102346753
Отправка и сбор заказов осуществляется с Понедельника по Пятницу с 10.00 до 18.00 ДОСТАВКА Заказы наложенным платежом не принимаем! Предоплата 100% О...
БЕСТ.УКР - Украинский интернет-магазин. БЕСТ.УКР - Лучшие товары по лучшим ценам.У нас Вы сможете найти огромное количество качественных товаров по самым минимальным ценам.Мы осуществляем доставку товаров по всей Украине, отправляем, как наложенным платежом, так и по предоплате (на Ваш выбор).Среднее время доставки:Новая почта - 2 дня;Укрпочта - 1 неделя.Наш телефон: +380637917668Почта: evgeniy@kolesnyk.ruУ нас автоматизированная оплата через:1) Приват24 (UAH);2) Webmoney (WMU);3) PayPal (USD);4) Банковский перевод (в ручном режиме).
БЕСТ.УКР - Лучшие товары по лучшим ценам. У нас Вы сможете найти огромное количество качественных товаров по самым минимальным ценам. Мы осуществляем...
Интернет-магазин VDS company. У нас в наличии есть весь перечень товаров. Обращайтесь только к нам.Уточняйте наличие и делайте заказы.Срок доставки товара в наличии до 3 дней, Возможность заказа товара без предоплаты. Отправка заказов осуществляется наложенным платежем почтовыми службами Нова Пошта Інтайм.Осуществляйте заказы в Л.С. администраторам страницы.
У нас в наличии есть весь перечень товаров. Обращайтесь только к нам. Уточняйте наличие и делайте заказы. Срок доставки товара в наличии до 3 дней,...
Интернет-магазин forma-lab.ru. Бренд FORMALAB — это внешний элемент внутреннего содержания. Одежда, созданная российскими дизайнерами.Купить можно здесь: www.forma-lab.ruБесплатная доставка по РФ.Оплата наложенным платежом, банковскими картами, денежным переводом, через электронный кошелек.Задать вопрос можно по телефону:+7 (863) 333-22-61
Бренд FORMALAB — это внешний элемент внутреннего содержания. Одежда, созданная российскими дизайнерами. Купить можно здесь: www.forma-lab.ru Бесплатная...
Wolverine Shop Ukraine Интернет-Магазин. Отправляем наложенным платежом по Новой Почте, по всей Украине. Доставка 1-3 дня!Приветствуем вас в Wolverine Shop Ukraine. Именно здесь вы можете найти хорошую, стильную и качественную одежду и аксессуары по низким ценам.-куртки, ветровки, виндраннеры, анораки и т.п.-рюкзаки, кепки, панамки.-кроссовки, разных фирм и размеров.-и много-много чего другого вы найдёте на этой интернет платформе. Хотя мы и очень молодой интернет-магазин, но вместе с вами мы будем развиваться, и идти на новые высоты, переходить на новые уровни, достигать своих целей.Мы рады каждому из вас, спасибо! Удачных и хороших покупок! С уважением Wolverine Shop Ukraine.
Отправляем наложенным платежом по Новой Почте, по всей Украине. Доставка 1-3 дня! Приветствуем вас в Wolverine Shop Ukraine. Именно здесь вы можете найти...
Интернет Магазин Стильный Крым. Приветствуем Вас в интернет-магазине Стильный КРЫМ! Наш сайт - http://www.st-crimea.ruВашему вниманию представлен широкий выбор модной и стильной женской одежды достойного качества, но при этом по низким ценам. Это обусловлено тем, что мы сотрудничаем напрямую с производителями, не несем дополнительных расходов на аренду торговых помещений и зарплату продавцам, что существенно сказывается на стоимости. Мы выбираем для Вас только самое лучшее и по лучшим ценам!В каталоге нашего магазина представлена одежда как в наличии, так и под заказ. Сроки доставки и оплата зависят от наличия одежды из Вашего заказа на данный момент в Симферополе.Если выбранная вами одежда есть в наличии в Симферополе:Мы подтверждаем ваш заказ, оплата осуществляется при получении товара (наложенным платежом или по факту доставки).Если выбранная вами одежда на данный момент отсутствует в Симферополе:В отличие от большинства интернет-магазинов, которые работают по 100%-й предоплате, мы предлагаем гибкие условия покупок под заказ, которые включают следующие варианты оплаты:1. Предоплата в размере 30% от стоимости заказа. В данном случае предоплата необходима для того, чтобы после доставки заказанного товара в Крым клиент по каким-либо причинам не передумал его забирать. Оплата оставшейся суммы осуществляется уже после получения товара.2. Предоплата в размере 100%, если Вам неудобно делить оплату на две части.После формирования Вами заказа мы направляем реквизиты для предоплаты и после получения предоплаты оперативно закупаем товар у производителя. Срок доставки при покупке «под заказ» составит около 3-х недель.КАК МОЖНО ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ:1. На нашем сайте hhtp://st-crimea.ru, если возникнут вопросы звоните: +7 (978) 73-72-660.2. Сбросить ссылку товара или артикул сообщением в личку https://vk.com/okneremes указав: размер, цвет, если Вы не из Симферополя - адрес доставки, контактный номер телефона.4. Позвонить по телефону: +7 (978) 73-72-660, отвечу на все Ваши вопросы:)Виды доставки- Доставка по Симферополю - бесплатная;- Возможен самовывоз в Симферополе в районе площади Советской или в районе ТЦ Южная Галерея.- Доставка по Крыму и России осуществляется Почтой России или ТК «ПЭК».
Приветствуем Вас в интернет-магазине "Стильный КРЫМ"! Наш сайт - http://www.st-crimea.ru Вашему вниманию представлен широкий выбор модной и стильной женской...
Интернет магазин Rock Melomania. Товары из специализированного магазина Hard Rock В продаже имеются кошельки, обложки на паспорты, книги, футболки, косухи, сумки, шарфы, шапки, диски, пирсинги, кольца, аксессуары простые, шипованые и многое другое доставка по всей России, по Благовещенску и Белогорску доставка на дом. Без предоплаты, с наложеным платежом.Ассортимент большой, так что не стесняйтесь, спрашивайте, может быть есть то, чего нету здесь на фото.Заказы писать Мультяху, смотрите в руководстве группы.
Товары из специализированного магазина "Hard Rock" В продаже имеются кошельки, обложки на паспорты, книги, футболки, косухи, сумки, шарфы, шапки, диски,...
Интернет-магазин GOTLIEB .. Ювелирные изделия из серебра от ПП Готько О. П, г.Белая Церковь. Мы рады приветствовать Вас в нашем интернет-магазине и предлагаем Вам серебряные украшения по ценам на любой вкус и достаток!!Серебро издавна считается не только отличным материалом для ювелирных украшений. Древние маги считали, что с помощью изделия из серебра и правильно подобранного камня-вставки можно сделать свою жизнь прекраснее и счастливее. Наше предприятие полного рабочего цикла - от разработки эскиза до выхода готового изделия. В моде всегда остается классика: золото и серебро в сочетании с ювелирными камнями. Ювелиры считают, что серебро никогда не выйдет из моды,и мы представляем все новые и новые дизайны. Украшения со вставками из обширной палитры ювелирных и поделочных камней, жемчуга пользуются популярностью как у молодежной аудитории, так и у женщин постарше.Особой популярностью у покупателей пользуются изделия , выполненные с использованием технологии сварки золотых накладок с серебряной основой. Изысканное сочетание этих двух благородных металлов плюс безупречное качество и оригинальный дизайн - вот основные составляющие успеха нашей продукции,которая известна не только в Украине. Постоянный мониторинг модных тенденций и наличие в своем арсенале современных технологий моделирования и производства ювелирных изделий, дают нам возможность непрерывно наращивать свой ассортимент и выпускать продукцию высокого качества.Мы работаем ДЛЯ ВАС!Для оптовых покупателей мы предлагаем гибкую систему скидок!! Состав : Серебро - 925-й пробы. Золото - 375-й пробы. Вставки - золотые пластины и ювелирные камни. Цвет камня можно заказывать, но зависит от наличия на производстве. Размер кольца - по желанию покупателя. Золотая накладка это золотая пластина толщиной от 9 микрометров (мкм) до 12 микрометров (мкм). Данная информация говорит о том, что при обычной носке и стандартном уходе, золото напаянное на изделие не стирается, не смывается и не облазит. На каждом изделии есть 2 пробы (серебро и золото) и штамп производителя. Также на каждом изделии есть бирки. Оплата на карту ПриватБанка или наложенный платеж. Номер карты даю при заказе . 1% который берет банк, также оплачивает покупатель. Пересылка Новой Почтой или любым другим, удобным клиенту авто-перевозчиком. В заказе просьба указывать размер кольца и цвет камня ( возможно, что нужного Вам цвета не будет, поэтому указывайте сразу , чем можно заменить.
Ювелирные изделия из серебра от ПП Готько О. П, г.Белая Церковь. Мы рады приветствовать Вас в нашем интернет-магазине и предлагаем Вам серебряные украшения...
•Kono• интернет-магазин одежды, Украина. Заказы принимаются с 10-00 до 22-00Ждать товар после оплаты 2-4 дня(зависит от наличия товара на складе)Наложенного платежа нет!Оплата на карту приват банка!100%
Заказы принимаются с 10-00 до 22-00 Ждать товар после оплаты 2-4 дня (зависит от наличия товара на складе) Наложенного платежа нет! Оплата на карту приват...
Интернет-магазин Perfect Shop. Рада приветствовать Вас в своей группе!!! Посреднические услуги для заказа товаров. Одежда, аксессуары и т.д.. Бесплатная доставка. 100% предоплата! Наложенного платежа нет.
Рада приветствовать Вас в своей группе!!! Посреднические услуги для заказа товаров. Одежда, аксессуары и т.д.. Бесплатная доставка. 100% предоплата!...

Фитнес и бодибилдинг

Помощь. Детский дом–школа №46.. Эта страница для тех, кто хочет оказать конкретную помощь, конкретному детскому дому.Детский дом–школа №46 с углубленным изучением английского языка.Адрес: ул. Савушкина, д. 61, Санкт-ПетербургКонкретные дела:Сейчас нужно (информация обновлена 01.11.2011):1. спортивный инвентарь (гантели, мячи и т.д.)2. кухонные принадлежности (ложки-вилки, тарелки)3. гели для душа, шампуни, колготки, носки4. развивающие игры 5. деньги или билеты на экскурсии на зимние каникулыЕсли Вы хотите помочь, звоните:Татьяна +7 921 912 90 60Денис +7 921 986 90 68
Эта страница для тех, кто хочет оказать конкретную помощь, конкретному детскому дому. Детский дом–школа №46 с углубленным изучением английского языка....
Худеем вместе/ЗОЖ/Легкий способ. Лето не за горами!!! А ты готова к нему? Уверенна? Есть дополнение к твоей уверенности! Это мульти злаковая каша «ЗОЛУШКА»! «Золушка» - это полноценное питание утром, днем и вечером. Все потому что в составе «Золушки» есть все необходимые витамины, минералы, макро и микроэлементы для твоего стройного тела! Есть лишний вес? Пробовала кучу диет? Хватит испытывать свой организм! Мульти злаковая каша «ЗОЛУШКА» - это полноценный твой рацион в любое время суток! «Золушка» - это комплексный, полноценный завтрак (обед или ужин). При минимальном количестве калорий, ты получаешь комплексный набор витаминов и минералов для своего организма! И не только это. Ты получаешь СЫТОСТЬ И ЭНЕРГИЮ на весь день! Все твои перекусы и «типа полдники» канут в лето, вместе с твоим лишним или не нужный весом! Все потому что «ЗОЛУШКА» дает чувство сытости на долгое время! Зачем мучить свой организм изнурительными диетами или тяжелыми гантелями в спорт – залах? Ты можешь худеть прямо дома! Просто настрой свое питание на правильный лад! А в этом тебе поможет мульти злаковая, низкокалорийная, но в то же время питательная каша «ЗОЛУШКА»! Отбрось все сомнения и сделай свою фигуру идеальной прямо сейчас! А купить ее можно тут https://www.ozon.ru/seller/aktivnaya-zhizn-389375/products/?miniapp=seller_389375
Лето не за горами!!! А ты готова к нему? Уверенна? Есть дополнение к твоей уверенности! Это мульти злаковая каша «ЗОЛУШКА»! «Золушка» - это полноценное...
Аренда студии СПБ | Аренда танцевального зала. Аренда студии танцев/аренда танцевальной студии СПбСтудия на Васильевском острове сдается в почасовую аренду.Современный модный дизайн всей студии, два светлых зала с панорамными окнами на всю стену от пола до потолка (4,3 м).✔ От станции метро Приморская 5-7 минут пешком;✔ Для автомобилистов есть парковка;✔ 2 отдельных входа в студию;✔ Комфортная зона ожидания с Wi-Fi;✔ Полы: танцевальный линолеум, паркет✔ Зеркала во всю стену;✔ Музыкальная аппаратура;✔ Раздевалка со шкафчиками под ключ;✔ Душевая кабина;✔ Кулер с горячей и холодной водой.Спортивное оборудование:● Воздушные полотна● Гимнастическое кольцо● Гимнастический куб● Гимнастическая луна● Возможность крепления другого оборудования● Коврики, кубики, подушки● Скакалки● Двухярусный балетный станок● Гантели, утяжелители, эспандерыСТОИМОСТЬ 1 часа: 1 - 3 человека — 600₽;4 - 6 человек — 800₽;7 - 10 человек - 1000₽.КОНТАКТЫ:ул. Наличная, д. 36, корпус 5б (м.Приморская)Тел: ☎️ +7 (812) 900-31-05
Аренда студии танцев/аренда танцевальной студии СПб Студия на Васильевском острове сдается в почасовую аренду. Современный модный дизайн всей студии, два...
Атлет. 1 день. Спина, бицепс.-Становая тяга 3 по 8;-Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову;-Тяга штанги к поясу 3 по 8;-Шраги 3 по 12;-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;-Скручивания 3-4 на максимум.2 день. Грудь, трицепс.-Жим лежа 4 по 8;-Жим гантелей лежа 3 по 8-10;-Отжимания на брусьях 3 по 10;-Пуловер 3 по 10;-Французский жим 3 по 10;3 день. Ноги, плечи.-Приседания со штангой 4 по 8;-Жим ногами в Гакк машине 3 по 8;-Подъем на носки стоя 3 по 12-15;-Жим штанги стоя 3 по 8;-Жим Арнольда 3 по 8-10;-Разведение гантелей стоя 3 по 12;-Подъем туловища в римском стуле 3-4 на максимум.
1 день. Спина, бицепс. -Становая тяга 3 по 8; -Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не...
**SHOP-PRESTIGE.COM.UA**. Часы швейцарских брендов.Сasio. Orient...Противоударный G-shok. G-baby----------------------------------------------------------------Продажа качественных бредовых часов! Тренажеры, кардио - тренажеры, батуты, мячи для аэробики, маты, весы, бейсбольные биты, чехлы для ракеток, все для большого тенниса : одежда, обувь, воланы перьевыеЧасы, надувная мебель, грушки.. Бодишейкеры, массажеры, все для настольного тенниса, профессиональные тренажеры, надувная, наливная продукция, красота, здоровье, релакс, дартс, покер, беговые дорожки, степперы, орбитреки, вибромасажерыЛюбимая музыка:Гантели, диски, грифы, Шведские стенки, турники, Фитнес-станции, Шведские стенки, турники, Vadzaari, Обручи массажные, Обручи массажные Детские площадки, Массажная щетка для СПА, Гидромассажер для ванной, гантели, диски, грифы______________________________________Надувная продукция : Каркасные бассейны, надувные кровати, диваны, кресла Intex, Bestway!!!-------------------------------------------------------------------Игрушки мягкие и пластиковые!!!!-----------------------------------------------------------------------Часы - это идеальный подарок себе и своим близким.НЕ ИЩИТЕ ЗДЕСЬ: порно , секс , интим , наркотики !ЗДЕСЬ ЭТОГО НЕТ!
Часы швейцарских брендов.Сasio. Orient...Противоударный G-shok. G-baby---------------------------------------------------------------- Продажа качественных...
Треножорный клуб АНТЕЙ. Треножорный клуб АНТЕЙ.Самый выгодный клуб в нашем городе.Не смотря на старенькие Треножоры и гантели Люди занимаются не смотря на это.Клуб Антей находится по улице Магнитогорская в подвальчике 9-ти этажного здания со стороны дороги. Занятия проходят в любое время с Понедельника по субботу.Воскресенье выходной день.Оплата проводится сразу при занятии 1-день занятия 10 гр.Месяц 100 гр. В Треножорном зале будут рады даже девушкам по скольку занимаются не только парни а так же Девушки которые хотя выглядеть на все 100% привлекательней.Тренер есть.Туалет есть. :))Раздевалка есть. Так же раздивалка для девушек.Так же Для девушек есть отдельная комната для разминки. Вся другая информация читайте под фотографиями.Приходите занимайтесь не жалейте сил и время.Время работы с 09:00 до 20:00
Треножорный клуб АНТЕЙ. Самый выгодный клуб в нашем городе. Не смотря на старенькие Треножоры и гантели Люди занимаются не смотря на это. Клуб Антей...
Фитнес-центр Кентавр. POLE DANCE, EXOTIC DANCE. Приглашаем детей от 6 лет!Тренировка pole dance: - 15-20 минут интенсивной разминки (упражнения с гантелями, растяжка);- изучение трюков/трюковых связок;- стойки и трюки в партере.Pole dance Exotic – это сочетание трюков на пилоне с танцевальными связками в партере, трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику:- 15 минут разминки;- постановка танца.
Приглашаем детей от 6 лет! Тренировка pole dance: - 15-20 минут интенсивной разминки (упражнения с гантелями, растяжка); - изучение трюков/трюковых...
-=_street-workout and Турник и брусья_=-. 1 день. Спина, бицепс.-Становая тяга 3 по 8;-Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову;-Тяга штанги к поясу 3 по 8;-Шраги 3 по 12;-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;-Скручивания 3-4 на максимум.-2 день. Грудь, трицепс.-Жим лежа 4 по 8;-Жим гантелей лежа 3 по 8-10;-Отжимания на брусьях 3 по 10;-Пуловер 3 по 10;-Французский жим 3 по 10;-3 день. Ноги, плечи.-Приседания со штангой 4 по 8;-Жим ногами в Гакк машине 3 по 8;-Подъем на носки стоя 3 по 12-15;-Жим штанги стоя 3 по 8;-Жим Арнольда 3 по 8-10;-Разведение гантелей стоя 3 по 12;-Подъем туловища в римском стуле 3-4 на максимум.
1 день. Спина, бицепс. -Становая тяга 3 по 8; -Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не...
(=)Культуризм , накачка мышц с нуля.Стань самым . Я предлагаю вам начать качатся по определенной программе в конце которой вы накачаете до 40 кг. мышц.Вы пройдете ознокомление с основными видами тренажоров , и научетесь определять нужный для вас вес железяк (гантелей , штанг)А уже опытные качки пусть размещают здесь свои программы котрые помогли им накачатся.И главное эта качка без принятия аноболиков!!!
Я предлагаю вам начать качатся по определенной программе в конце которой вы накачаете до 40 кг. мышц. Вы пройдете ознокомление с основными видами тренажоров...
STREET WORKOUT. 1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не менее 20-и за подход. 2)ТРЕНИРУЙ СУПИНАТОРЫ ПЛЕЧА Делай «пугало» с гантелями, как умалишенный, каждый день по 1-2 подхода. Повторов делай много (15-30), ведь супинаторы плеча должны обладать достаточным уровнем выносливости, чтобы удержать твои плечевые кости в правильном положении на протяжении всего подхода. Помимо этого прицельно укрепляй задние дельты и середину трапеций. Разводки и тяги в наклоне подойдут. 3)ДЕРЖИ ЯГОДИЦЫ В ТОНУСЕ Ты еще совсем молод и неопытен, мой юный друг, а потому даже и не догадываешься, что крепкие ягодицы еще не раз помогут тебе в жизни. Во-первых, за их округлость тебя будут любить некоторые не самые благородные дамы, а во-вторых, только благодаря им ты будешь тянуть 270. Что такое «тянуть 270?». Ну, это все равно, что сбежать с урока в кино — тоже очень круто. Ты не отвлекайся давай, а запоминай лучше! Так вот, широчайшие мышцы спины, сила которых крайне важна для получения титула «он подтягивается больше всех в классе», анатомически крест-накрест связаны с ягодичными мышцами. Это единый «мышечный поезд», мой юный падаван. Если крепости ягодиц недостаточно, сила широчайших будет падать и подводить тебя прямо под непослушным снарядом. Так что делай выпады, тягу Кинга, становую и приседания — регулярно и с удовольствием.
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и...
ДоХуЯ ДеЛоВ. Сборище реальных пацанов и девчонок с Архангелькой и Вологодской обл.Знакомтесь,общайтесь итп.НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХОp.s. администрация группы не несет ответственности ни за что :)
Сборище реальных пацанов и девчонок с Архангелькой и Вологодской обл. Знакомтесь,общайтесь итп. НАPУШИТЕЛИ БУДУТ ЕБАШИТЬСЯ ГАНТЕЛЕЙ В УХО p.s....
Помощь нуждающимся деткам. Наша цель - помощь детям и их родителям в преодолении тяжёлого периода жизни. Подключайтесь! Важнее и благороднее дела нет: даже рак излечим, когда помощь приходит вовремя! Все отчеты о переданных вещах буду выкладывать в группу СПИСОК ТОГО ЧТО МЫ ПРИНИМАЕМ! 1.Памперсы √1,2,3,4,5,6,ватные палочки, влажные салфетки(желательно детские),детские пюрешки, детские кашки итд. 2.Игрушки: конструктор(разный),мозаики,куклы,машинки,настольные игры(для детей и взрослых), шахматы, шашки, нарды,мячи(футбольные,баскетбольные,волейбольные,резиновые),кубики,развивающиеся игрушки, детские книжки. 3.Продукты питания: каши(любые),масло,сахар,соль,йогурт,конфеты,фрукты, молочка,компоты,соленья,варенья итд. 4.Канцтовары: цветные ручки,цветные карандаши,фламастеры,бумага А4,цветная бумага,цветной картон,пластилин,ручки обычные,обычные карандаши,цыркули,тетради (в линейку и клетку,толстые и тонкие),файлы,краски,гуашь,акварель итд. 5.Спорт товары:обручи, скокалки,мячи, коньки,ролики,гантели, бадминтон итд. 6.Для дома: подушки для беременных,лампочки с большим цокулем и маленьким,батарейки(пальчиковые,мизинчиковые),коврик на пол,полотенца, постельное бельё итд. 7.Моющие средства: зубная паста,(взрослая,детская), туалетную бумагу, зубные щётки,белизну,мыло туалетное,мыло отбеливающие,мыло детское,мыло хозяйственное,шампуни( детские, взрослые),гели для душа,порошок(детский, для ручной и автомат стирки),кондиционер для белья,средство для мытья посуды итд. 8.Техника: компьютеры,планшеты,ноутбуки итд. 9.Косметику,бижутерию,духи(женские,мужские),декор для дома. 10.Одежда,обувь: женская, мужская детская всех размеров. 11.Крупно габаритные товары:стульчики для кормления, кроватки,коробки для игрушек,стиральные машинки,бытовая техника,санки,детские коляски,велосипеды(детские, подростковые,взрослые)итд. Желающие могут помогать финансово(для этого есть карта Сбербанка)всё будет уходить на помощь и лечение деткам) всё отчёты будут выкладываться в группу. Убедительная просьба когда обращайтесь за помощью указывайте статус семьи,количеством детей,возраст,фото(если семья большая то фото всех вместе) и только тогда пишите что вам необходимо. Пишите пожалуйста в личные сообщения. ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ! :)
Наша цель - помощь детям и их родителям в преодолении тяжёлого периода жизни. Подключайтесь! Важнее и благороднее дела нет: даже рак излечим, когда помощь...