Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Качественная корпусная модульная мебель по низким ценам.. Привет всем!!! Эта группа создана для тех,кто не хочет терять время и стаптывать ноги по колени, расхаживая по ТЦ в поисках нового шкафа для одежды или кухонного стола!!!Вы можете на нашем сайте изучить весь ассортимент и цены. Если что-то понравится-ждем в нашем мебельном салоне по адресу:ул.Новолитовская,14.МЦ Аквилон, корпус 15 Б,секция 16. (812) 493-38-30
Качественная корпусная модульная мебель по низким ценам.
Привет всем!!! Эта группа создана для тех,кто не хочет терять время и стаптывать ноги по колени, расхаживая по ТЦ в поисках нового шкафа для одежды или...
Магазин мебели. Мебель для дома, офиса и дачи! Готовая и на заказ, а также по вашим размерам (эскизам). Мягкая: диван-кровать, матрасы, кресла-кровати, тахта. Корпусная: модульные кухни, комоды, столы журнальные, столы компьютерные, столы письменные, тв-тумбы, наборные мебельные стенки, шкафы, шкафы-купе) Все по приемлемо недорогим ценам в максимально короткие сроки изготовления!
Магазин мебели
Мебель для дома, офиса и дачи! Готовая и на заказ, а также по вашим размерам (эскизам). Мягкая: диван-кровать, матрасы, кресла-кровати, тахта. Корпусная:...
Мебель для дома и дачи! (Недорого). Модульная,корпусная мебель Удобно практично выгодно недорого Доставка СПб и Лен.обл.тел.89117380767тел.89516838247
Мебель для дома и дачи! (Недорого)
Модульная,корпусная мебель Удобно практично выгодно недорого Доставка СПб и Лен.обл. тел.89117380767...
Мебель на заказ в Брянске/ Мебельная фабрика. Орловская мебельная фабрика Долес изготавливает на заказ:- Кухни ( а также отдельно фасады, корпуса, столешницы, стеновые панели)- Шкафы-купе ( а также отдельно двери-купе, корпус, полки)- Гардеробные- Вся корпусная мебель - Фотопечать на фасадах, стен панеляхПолный цикл изготовления мебели!Фурнитура от эконом до премиум класса!Стандартные готовые решения, а также изготовление по индивидуальному проекту!- выезд замерщика- дизайн-проект- доставка- сборка- установкаМебельная фабрика «Долес» основана в 1999 году. Это динамично развивающееся предприятие по производству корпусной и мягкой мебели, фасадов, полуфабрикатов для мебели. Продукция фабрики «Долес» проходит тройной контроль ОТК. В производстве используются только экологически чистые материалы, имеющие сертификаты качества и гигиены. По содержанию формальдегида материалы относятся к классу эмиссии Е1 и соответствуют не только российским, но и европейским стандартам.В нашем производстве используется современное оборудование ведущих фирм Германии и Италии (BIESEE, HEBROCK и др.). Полностью автоматизированный процесс обеспечивает изготовление деталей любой сложности с высокой производительностью и качеством. Автоматический проходной режим кромкооблицовочного станка HEBROCK позволяет наносить и обрабатывать любой кромочный материал.Мебель «Долес» учитывает потребности покупателей на уровне технических и дизайнерских решений. Одним из важнейших преимуществ нашей мебели является её модульность и различное фасадное и цветовое исполнение.Наш адрес: г. Брянск, ул. Литейная 36А. тел. тел.: +7(4832) 33-81-47, +7 910 339-81-47
Мебель на заказ в Брянске/ Мебельная фабрика
Орловская мебельная фабрика Долес изготавливает на заказ: - Кухни ( а также отдельно фасады, корпуса, столешницы, стеновые панели) - Шкафы-купе ( а также...
Мебель для гостиной - Room-Market.ru. Мы специализируемся на гостиной мебели. У нас вы можете купить: модульные гостиные, стенки, горки, тумбы, столики для ТВ, стелажи.
Мебель для гостиной - Room-Market.ru
Мы специализируемся на гостиной мебели. У нас вы можете купить: модульные гостиные, стенки, горки, тумбы, столики для ТВ,...
ARDONI мягкая мебель. МодульностьКомфорт и удобствоТрендовый дизайнСертифицировано
ARDONI мягкая мебель
Модульность Комфорт и удобство Трендовый дизайн Сертифицировано
Корпусная мебель на заказ. WWW.ALPENSTAR.RU. Корпусная мебель. Мебель корпусная. Лучшая корпусная мебель. Корпусная мебель на заказ. Заказная корпусная мебель.Дорогие друзья!Предлагаем Вашему вниманию корпусную мебель на заказ.Раньше ее называли корпусной - сейчас все чаще модульной, но основа - это составление индивидуальной мебельной композиции из набора стандартных модулей. На мебельном рынке работают фирмы, которые к стандартному набору добавляют элементы, изготавливаемые под размеры заказчика, а некоторые компании, например, ALPENSTAR предлагает изготовление под нужный Вам размер.Книжные шкафы, гардеробные комнаты, стенные шкафы в прихожую, шкафы в гостиную, угловые шкафы, стенные шкафы-купе в спальню, шкафы в нишу, отдельные полки - все это и многое другое Вы можете заказать у нас.Наш телефон: 8 (495) 723-68-82Ежедневно с 9.00 до 22.00
Корпусная мебель на заказ. WWW.ALPENSTAR.RU
Корпусная мебель. Мебель корпусная. Лучшая корпусная мебель. Корпусная мебель на заказ. Заказная корпусная мебель. Дорогие друзья! Предлагаем Вашему...
Мебель по вашим размерам ....г.Слоним. Изготавливаем мебель под заказ в Слониме по доступным ценам. Опыт более 10 лет.Собственное производство. Любые размеры и конфигурации.Мы изготовим кухню из таких материалов:- ламинированное ДСП (EGGER, KRONO)- пластик (ARPA, ABET, Resopal, ASD)- мдф крашеный- зеркала серебро, бронза- лакомат (матовое стекло)- лакобель (цветное стекло)- пескоструйная обработка стекла (рисунки на зеркале)- фотопечать (фото на стекле)фурнитура BLUM, hettich, GTVВ стоимость кухни, шкафы-купе включено:1.Установка.2.Доставка.Мы производим:-КУХНИ(проектирование в 3D формате)-ШКАФЫ-КУПЕ-ГАРДЕРОБНЫЕ СИСТЕМЫ-МЕЖКОМНАТНЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ-КОМОДЫ-СТУЛЬЯ(простые ,офисные , барные , компьютерные и т.д)-СТОЛЫ (любой формы и размера)-УГЛОВЫЕ ДИВАНЫ НА КУХНЮ(модели разные)-ДИВАНЫ В ГОСТИННЫЕ-ТАБУРЕТЫ-ПУФЫ-Матрацы-Вытяжки-Каменные мойки-Мойки из нержавеющей стали -Детские кровати-чердаки, -Шкаф-купе (в т.ч. с зеркальными дверями), -Диван (тахту)- Мебель в прихожую (прихожие, модульные прихожие и обувницы), -Мебель на кухню (модульные кухни, кухни эконом-класса на дачу, кухни с фотопечатью, кухонные столы и кухонные уголки со спальным местом) - Стенку в гостиную (в том числе модульную стенку). Помимо этого у нас есть: комоды, столы, шкафы, спальные гарнитуры, кровати...1. Производство МЕБЕЛИ по вашим размерам на заказ:- кухни;- шкафы-купе;- двери-купе для ниш и шкафов;- прихожие;-угловые и платяные шкафы2. КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ изготовления заказов 3. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД к каждому заказчику (индивидуальный дизайн в соответствии с планировкой помещения ивозможностью оформления заказа на дому, в 3D проекте ).4. ДОСТАВКА продукции в УДОБНОЕ для Вас ВРЕМЯ.5. БОЛЬШОЙ ВЫБОР предлагаемых материалов и фурнитуры.6.КОНТРОЛЬ качества продукции.7.Замер и доставка- БЕСПЛАТНО.8. ГАРАНТИЙНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА.При разработке и производстве мебели мы делаем всё возможное, чтобы Вы БЫЛИ ДОВОЛЬНЫ. Индивидуальный подход к каждому заказу с учётом ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ - является гарантией Вашего выбора.МЫ ЦЕНИМ Ваше и свое время. Наш сотрудник приезжает к Вам, делает первоначальный проект, согласовывает с ВАМИ окончательный. Производит ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ РАСЧЕТ, и если ВАС всё устроит, заключает договор и ведёт ВАШЕ изделие от начала и до конца.Все подробности вы обсудите с нашими мастерами .Сотрудничество со многими ведущими фирмами .Производство корпусной мебели по индивидуальным проектам. по всем вопросам:+37529-229-12-21 МТС+37529-10-15-444 VELCOM+37533330224( магазин)
Мебель по вашим размерам ....г.Слоним
Изготавливаем мебель под заказ в Слониме по доступным ценам. Опыт более 10 лет. Собственное производство. Любые размеры и конфигурации. Мы изготовим кухню...
салон - магазин Мебель Vик. Мы продаем качественную и недорогую отечественную мебель различных фабрик по самым приятным ценам. У нас всегда можно купить: детскую кровать-чердак , шкаф-купе (в т.ч. с рисунком), диваны, мебель в прихожую (прихожие, модульные прихожие и обувницы), мебель на кухню (модульные кухни, разноуровневые кухни, кухни эконом-класса, кухонные столы и кухонные уголки ) и стенку в гостиную (в том числе модульную стенку). Помимо этого у нас есть: комоды, столы, кресла-качалки, кровати и много другое...... карпинского 23 тел.:8 905 863 70 10
салон - магазин Мебель Vик
Мы продаем качественную и недорогую отечественную мебель различных фабрик по самым приятным ценам. У нас всегда можно купить: детскую кровать-чердак ,...
MARK MONGRAF Мягкая мебель, диваны в г. Сургут. MARK MONGRAF - это фабрика по производству мягкой модульной мебели. Основное производство находиться в мебельной столице России в городе Кирово-Чепецке. Наши диваны производятся на профессиональном немецком оборудовании, с использованием высококачественного сырья из Италии и Германии.
MARK MONGRAF Мягкая мебель, диваны в г. Сургут
MARK MONGRAF - это фабрика по производству мягкой модульной мебели. Основное производство находиться в мебельной столице России в городе Кирово-Чепецке. Наши...
Детские Кровати+мебель. Тел 266-20-60МТС 8917-466-81-16МЕГАФОН 8-927-639-68-88Модульная мебель для дошкольников и подростковСомнений нет – каждый родитель стремится так обустроить быт собственного ребенка, чтобы было максимально комфортно, безопасно. Делается упор и на пользу для здоровья, на развитие крохи. Поэтому-то нужно ответственно и серьезно выбирать предметы мебели. Наша компания сделала все, чтобы выбор у потребителей действительно был!Для того, чтобы у ребят были не только яркие и стильные, но и комфортные, удобные комнаты, и была создана «Мульто» - фабрика корпусной мебели. Наша задача – создавать такую мебель, чтобы ребенку было приятно в своей комнате и спать, и проводить время за активными играми, и заниматься творчеством. В процессе разработки модульных комплектов на нашей фабрике мебели принимают участие не только конструкторы, технологи и дизайнеры-стилисты, но и детские психологи. Именно этот специалист помогает принимать грамотные цветовые решения при создании мебели, что способствует лучшему развитию детей.
Детские Кровати+мебель
Тел 266-20-60 МТС 8917-466-81-16 МЕГАФОН 8-927-639-68-88 Модульная мебель для дошкольников и подростков Сомнений нет – каждый родитель стремится так...
Корпусная и мягкая мебель. Шкафы-купе . Кухни.. Добрый день! Мы АвитА мебель - компания по изготовлению мягкой и корпусной мебели на заказ в МогилевеНаша специализация:- Кухни на заказ- Шкафы-купе на заказ- Офисная мебель- Гардеробные и модульные системы- Прихожие и комоды- ГостиныеЛучшие кухонные гарнитуры и шкафы-купе по адекватным ценам.Бесплатно проконсультируем и приедем на замер.Сделаем мебель как себе!!!▪ Собственное производство. ▪ Документальное оформление заказа. ▪ Гарантия качества. ▪ Рассрочка до 12-ти месяцев!!! Широкий выбор материала и фурнитуры. Телефон: МТС 8-029-743-92-06г. Могилёв, ул. Габровская,32https://komlev-mebel.by/
Корпусная и мягкая мебель. Шкафы-купе . Кухни.
Добрый день! Мы "АвитА мебель" - компания по изготовлению мягкой и корпусной мебели на заказ в Могилеве Наша специализация: - Кухни на заказ - Шкафы-купе на...

Маркетинг и PR

Продвижение сайтов. Создание сайтов. Pi-Media DA. Свою работу студия начала в разгар финансового кризиса, но, собрав в своем штате лучших специалистов всех направлений интернет-маркетинга, сумела за короткий срок стать серьезным игроком на рынке SEO. На сегодняшний день студия «PI-Media» готова предложить своим клиентам полный цикл услуг в сфере информационных технологий:- создание эффективных, продающих интернет-сайтов>>>>http://www.pi-media.ru/page/sozdanie_saitov- оптимизация и продвижения сайтов в поисковых системах>>>>http://www.pi-media.ru/page/prodvizhenie_saitov- разработку рекламных и PR - кампаний в интернете>>>>http://www.pi-media.ru/page/mediinaya_reklama- разработку программного обеспечения для интернет-сайтов- дизайн>>>>http://www.pi-media.ru/page/firm_style- копирайтинг, в том числе и seo-копирайтинг>>>>http://www.pi-media.ru/page/kopiraiting
Продвижение сайтов. Создание сайтов. Pi-Media DA
Свою работу студия начала в разгар финансового кризиса, но, собрав в своем штате лучших специалистов всех направлений интернет-маркетинга, сумела за короткий...
ArtStudio MIX. Наша компания - агентство имеющее опыт в сферах организаций мероприятий, pr-акций, рекламы, изготовления сувенирной и печатной продукции... Общий перечень услуг:* разработка рекламных кампаний* разработка дизайн-макета,фирменного стиля* размещение на любых рекламных носителях* изготовление сувенирной продукции* изготовление рекламно-информационных материалов*организация праздников, свадеб, юбилеев,корпоративов,детских праздников....☎ 8-915-710-93-99;8-915-733-15-91 :8-980-626-14-55
ArtStudio MIX
Наша компания - агентство имеющее опыт в сферах организаций мероприятий, pr-акций, рекламы, изготовления сувенирной и печатной продукции... Общий перечень...
Выборы 2010: in-by.net (приложение, биографии, программы и пр.). Обзор президентской кампании 2010: новости, аналитика, рейтинг кандидатов их биографии и программы
Выборы 2010: in-by.net (приложение, биографии, программы и пр.)
Обзор президентской кампании 2010: новости, аналитика, рейтинг кандидатов их биографии и...
Lutikoff video. Хотите запечатлеть самые яркие эмоции с вашего мероприятия?Всего через месяц после Вашего праздника Вы получите профессионально смонтированный фильм.Докризисные цены!Выгода от 5000 до 18000р!Мы работаем уже более 15 лет на телевизионном рынке. Студия занимается производством документальных фильмов для российских телеканалов: Первый канал, Россия, ТНТ, Культура, Russia Today, ТВ3.СнимуСвадьбу.com - это проект студии КИНОФАБРИКА Д. ХАРИТОНОВА.Это список некоторых наших работ: 1 .Сериал Короли смеха 26 мин., 2003 год, Первый канал.2. Сериал Цирковые династии 26 мин., 2004 год, Первый канал.3. Документально-игровой сериал Айболиты 5 серий, 23 мин., 2004 год, канал ТНТ 4. Никто, кроме нас! Студия Курьер Мосфильм, 44 мин., 2005 год 5. 24 документальных фильма на разные темы для телеканала Russia Today 2005-2008 годы 6. 18 фильмов документального сериала Городские легенды Телеканал ТВ3 2008-2011 годы корпоративные ролики, фильмы и рекламные кампании для:1. Компании «Базовый элемент» 2. Nokia Siemens Networks 3. Фонда социального страхования РФ 4. Строительной компании STRABAG 5. Автосалона Модус-авто 6. Антикварного салона «Наследие веков» 7. PR-агентства Epsilon 8. Телевизионного холдинга RED media 9. Корпорации МАРС 10. Концерна «Mondi»-------------------------------------------------------видеосъемка, оператор, снять свадьбу, корпоратив, утренник, праздник, видеооператор на свадьбу, свадебный видеограф, видео съемка, монтаж, видеомонтаж. Звоните: 89104574050
Lutikoff video
Хотите запечатлеть самые яркие эмоции с вашего мероприятия? Всего через месяц после Вашего праздника Вы получите профессионально смонтированный фильм....
Творческое агентство Portal Же. ⭐ДЕЛАЕМ ВАС ПОПУЛЯРНЫМИ⭐Портал Же - это▶️ информационно - развлекательный портал в мир креатива▶️ драматургический проект и театр▶️ арт - студия Театр:- интерьерная фотостудия- пространство для квартирников- репетиционный зал ▶️ большая костюмерная с прокатом тематических и исторических моделей и аксессуаров▶️ YouTube - канал с передачами об интересных людях и проектах▶️ Комьюнити творческих людей для коллабораций, совместных проектов и поиска специалистов. Оказываем помощь и консультацию:🔹 в проведении PR-кампаний🔹 в организации fashion - мероприятий🔹 в разработке и реализации креативных концепций🔹 в продвижении брендов🔹 в продвижении бутиков одежды, обуви, нижнего белья, etc.🔹 в стратегическом и медиа планировании⭐️ Помогаем с созданием и поддержанием личного бренда для творческих людей. 🤝 Рады сотрудничеству и сотворчеству!)Мы с Вами уже более 14 лет!)
Творческое агентство "Portal Же"
⭐ДЕЛАЕМ ВАС ПОПУЛЯРНЫМИ⭐ Портал Же - это ▶️ информационно - развлекательный портал в мир креатива ▶️ драматургический проект и театр ▶️ арт - студия...
Астраханское университетское отделение РАССО. Сегодня у Вас есть реальная возможность пополнить ряды Российской Ассоциации Студентов по Связям с Общественностью. Университетское отделение приглашает студентов специальности «Связи с Общественностью», а также всех тех, кому интересно создание новых проектов, участие в конференциях и форумах как регионального, всероссийского, так и международного значения, получение опыта в проведение PR,рекламных и маркетинговых кампаний, знакомство с самыми талантливыми и креативными представителями студенчества, вступать в наши ряды!
Астраханское университетское отделение РАССО
Сегодня у Вас есть реальная возможность пополнить ряды Российской Ассоциации Студентов по Связям с Общественностью. Университетское отделение приглашает...
254 P.R.. не знал что писать.написал просто слово.болт.XDDСоздаём Темы!Выкладываем фотки!и обязательно нужно сделать здесь расписание!!!----------------------------------------------------------Верхняя неделя: Вторник1. 2. Основы рекламоведения (пр) 6 Макова О.И.3. Технологии воздействия на массовой сознание 9 Полякова Ю.А.4. Деловые культуры в международной практике PR 16 Абидуева Б.Б.Среда 1. 2. Современная медиа- экономика (лк) 6 а Тихомиров В.А3. Риторика (лк) 1 Абидуева Б.Б4. PR-проекты и их реализация Макаров А.В Четверг4. Пресс-служба (лк) 38 Куроченко В.А.5. Организация и проведение PR-кампании 38 Куроченко В.А. Суббота1. 2. Организация и проведение кампании в сфере СО (лк) 6 Гольберт А.В.3. Организация и проведение кампании в сфере СО (пр) 6 Гольберт А.В.4. Организация и проведение кампании в сфере СО (лк) 6 Гольберт А.В.Нижняя неделя:Понедельник3. Межличностное общение 6 Полякова Ю.А.4. PR-проекты и их реализация 10 Макаров А.В Вторник1. 2. Основы рекламоведения (пр) 6 Макова О.И.3. Технологии воздействия на массовой сознание 9 Полякова Ю.А., 4. Деловые культуры в международной практике PR 16 Абидуева Б.Б. Среда 1. 2. Современная медиа- экономика (лк) 6 а Тихомиров В.А3. Риторика (лк) 1 Абидуева Б.Б Четверг4. Пресс-служба (лк) 38 Куроченко В.А. Суббота1. 2. Организация и проведение кампании в сфере СО (лк) 6 Гольберт А.В.3. Организация и проведение кампании в сфере СО (пр) 6 Гольберт А.В.4. Консалтинг в СО (лк) 6 Прохоренко В.В.5. Консалтинг в СО (пр) 6 Прохоренко В.В.
254 P.R.
не знал что писать. написал просто слово. болт. XDD Создаём Темы! Выкладываем фотки! и обязательно нужно сделать здесь расписание!!!...
Виталий Кривошеев: дизайн, медиа, маркетинг. 👨‍💻 Internet Marketing, Digital PR, SMMЛокально нахожусь в Геленджике. Создаю сайты, верстаю макеты, запускаю рекламные кампании и медийные проекты.Повышаю продажи и узнаваемость бренда через онлайн-инструменты.
Виталий Кривошеев: дизайн, медиа, маркетинг
👨‍💻 Internet Marketing, Digital PR, SMM Локально нахожусь в Геленджике. Создаю сайты, верстаю макеты, запускаю рекламные кампании и медийные проекты....
MaxxiON Интернет маркетинг до результата. - Создание сайтов- Поисковое продвижение сайтов, оптимизация в соответствии с целями рекламной кампании;- Контекстная реклама в интернете;- PR, SMM;- Аудит эффективности работы интернет-ресурсов;- Техническая поддержка.
MaxxiON Интернет маркетинг до результата
- Создание сайтов - Поисковое продвижение сайтов, оптимизация в соответствии с целями рекламной кампании; - Контекстная реклама в интернете; - PR, SMM; -...
Рекламное агентство БИА-PR. Рекламное агентство БИА-PR, осуществляет формирование и проведение рекламной кампании.Специалисты рекламного агентства БИА-PR рады помочь абсолютно всем, по всем рекламным вопросам, но, колоссальный, практический опыт накоплен именно в сфере рекламы имущественных активов, это любая недвижимость, предметы искусства, автомобили, и пр. активы, что выделяет нас среди других агентств, и позволяет занять свою нишу на рынке.Уважаемые партнеры, если у Вас есть вопросы связанные с рекламой – добро пожаловать к нам!
Рекламное агентство "БИА-PR"
Рекламное агентство "БИА-PR", осуществляет формирование и проведение рекламной кампании. Специалисты рекламного агентства "БИА-PR" рады помочь абсолютно...
Работа/практика для студентов в PR-компании ИМЯ. 🗯️Дорогие студенты, PR-компания ИМЯ приглашает на работу (преимущественно фриланс):- Журналистов- PR-менеджеров- SMM-менеджеров🥁Обязанности:- Написание статей и заметок для СМИ- Бюджетирование и организация информационных кампаний- Работа с соц. сетями- Взаимодействие с партнерами и поставщиками- Работа с видео- и аудио-контентом- И многое другое ✍️Требования: - Активная жизненная позиция - Мобильность 💼Условия работы на испытательном сроке: - Проектная работа💸 Гонорары: в зависимости от проекта и объема работ 📩Вступайте в наше закрытое сообщество [club119771575|@club119771575] и направляйте творческие резюме администратору сообщества!
Работа/практика для студентов в PR-компании ИМЯ
🗯️Дорогие студенты, PR-компания ИМЯ приглашает на работу (преимущественно фриланс): - Журналистов - PR-менеджеров - SMM-менеджеров 🥁Обязанности: -...
Medical Brothers. Medical Brothers - основоположники эмоциональной медицины. Мы создаём мероприятия с лечебным эффектом. У нас есть несколько направлений.[club136400050|Med Bro Event] - организация мероприятий для медицинских и фармацевтических компаний. [club149722154|Med Bro Club] - это профессиональный медицинский клуб для приватного обсуждения интересных клинических случаев, новостей медицинской и фармацевтической отраслей, последних разработок в сфере диагностики, указов, распоряжений и постановлений управляющих органов.Med Bro PR - Рекламные кампании, создание и продвижение сайтов, видеопродакшн.[club53569132|Medic Space]Наш дом, двери которого открыты для всех студентов всех медицинских ВУЗов. Там есть учебники, атласы, анатомические модели, кинозал, интернет, кофе и диваны. Также мы там проводим лекции, семинары, трениги и мастерклассы на медицинские и ЗОЖ-темы.[club18524923|Другой Сеченовец] - постстуденческий спортивно-оздоровительный лагерь.Наша миссия - лечить людей положительными эмоциями.
Medical Brothers
Medical Brothers - основоположники эмоциональной медицины. Мы создаём мероприятия с лечебным эффектом. У нас есть несколько направлений....

Кибербезопасность и защита данных

Ремонт компьютера Сельцо. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Сельцо
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Копировальная техника, принтеры, картриджи, сеть. Купить принтер, факс, плоттер, купить картридж, тонер, купить ноутбук, проектор,ламинатор, монитор, сканер, бумагу, МФУ, флешку, совместимый картридж, резак, брошюровщик, уничтожитель бумаги, заправить картридж, калькулятор, радиотелефон,сканер для документов, пленку для ламинирования, картон, самоклеющуюся пленку, этикетки, пружины для переплета, запчасти для копиров, обложки для переплета, коммутатор, конвертер, маршрутеризатор, антену, сетевое оборудование, wi-fi адаптер,точку доступа не дорого.
Копировальная техника, принтеры, картриджи, сеть
Купить принтер, факс, плоттер, купить картридж, тонер, купить ноутбук, проектор,ламинатор, монитор, сканер, бумагу, МФУ, флешку, совместимый картридж, резак,...
Установка WINDOWS. Выезд специалиста, диагностика, определение неполадкиСборка, модернизация, настройка и ремонт компьютераУстановка, настройка MS Windows XP / 7 / VistaЗамена Windows Vista на XP в ноутбукахУстановка, настройка необходимых для Вас программ, в том числе MS OfficeПоиск и установка драйверовУдаление вирусов из компьютераНастройка сетиУстановка антивирусной защитыНастройка Интернета (в том числе wi-fi), организация контроля интернет трафикаНастройка принтеров, сканеров и других периферийных устройствРемонт компьютеров это также и исправление мелких программных неполадок (сообщений об ошибке, итд)Очистка системы от мусора(временных файлов,ненужных записей реестра, накопленных годами работы), в результате чего ПК начинает работать на порядок быстрее!)Остальная компьютерная помощьКонсультации и подбор компьютерной техникиКонсультации о выборе нужной версии Windows и программ при установке Windows
Установка WINDOWS
Выезд специалиста, диагностика, определение неполадки Сборка, модернизация, настройка и ремонт компьютера Установка, настройка MS Windows XP / 7 / Vista...
WI FI интернет на ДД (DD PROJECT). С СЕРЕДИНЕ ФЕВРАЛЯ КАЖДЫЙ ЖИТЕЛЬ ПОСЕЛКА ДД БУДЕТ ИМЕНЬ ВОЗМОЖНОСЬ ПОДКЛЮЧЕНИЯ К СЕТИ ИНТЕРНЕТ ЧЕРЕЗ ТОЧКУ ДОСТУПА wi fi... ЗАЯВЛЕНЫЙ РАДИУС ПОКРЫТИЯ ДО 50 КМ.(ЗАВИСИТ ОТ ПРИНЕМАЮЩЕГО УСТРОЙСТВА)Мы предоставляем своим клиентам, которые работают по беспроводной технологии Wi-Fi, постоянный доступ к Интернет на скорости до 11 Мбит/c. Это позволяет полноценно использовать любые интернет-услуги, включая онлайновые аудио- и видеосервисы.Мы используем современное и надежное оборудование фирмы Senao, что позволяет обеспечить высочайшее качество предоставляемых услуг.Мы осуществляем постоянный контроль за работой беспроводной сети. В случае необходимости можно обратиться к нам и получить квалифицированную техническую помощь по телефону и электронной почте.Что такое WI-FI@NET? WI-FI@NET - это проект телекоммуникационной компании CYBER SYSTEM по организации сети беспроводного доступа к Интернету в Шевченковском районе.МТС: 099-949-30-44 Виталик .Kyivstar:098-041-52-14т. 686242ICQ: 610629628
WI FI интернет на ДД (DD PROJECT)
С СЕРЕДИНЕ ФЕВРАЛЯ КАЖДЫЙ ЖИТЕЛЬ ПОСЕЛКА ДД БУДЕТ ИМЕНЬ ВОЗМОЖНОСЬ ПОДКЛЮЧЕНИЯ К СЕТИ ИНТЕРНЕТ ЧЕРЕЗ ТОЧКУ ДОСТУПА wi fi... ЗАЯВЛЕНЫЙ РАДИУС ПОКРЫТИЯ ДО 50...
Hard Компьютерный-магазин сервис. Компьютерная помощь: Установка Windows,программ, драйверов, Антивирус Сборкаиндивидуальных конфигураций на заказ,модернизация компьютеров на дому Установка ипереустановка операционных систем (WINDOWS 7/ 8/10) Установка и обновление драйверов Настройка иустановка программного обеспечения (ПО): Офисныхприложений, графических программ, мультимедиапроигрывателей Настройка WiFi / интернета:подключение к интернету, настройка домашней сетиWi-Fi, настройка и монтаж роутера, настройка иподключение беспроводной сети, настройка интернетана пару компьютеров Установка антивируснойзащиты. Поиск и устранение компьютерных вирусов.Выезд к клиенту, блочный ремонт, устранениенеисправностей.НАШ АДРЕС: ул.Независимости (Октябрьская) 12 Дом бытаГРАФИК РАБОТЫ:ПН-ПТ 9.00 - 19.00;СБ-ВС 9.00 - 17.00.email: Hardservice@mail.uaБЕЗ ОБЕДА! БЕЗ ВЫХОДНЫХ!
Hard Компьютерный-магазин сервис
Компьютерная помощь: Установка Windows, программ, драйверов, Антивирус Сборка индивидуальных конфигураций на заказ, модернизация компьютеров на дому...
Компьютерный сервис Doctor Wi-Fi. Наш адрес: г. Калуга ул. Дарвина д. 7График работы:пн-пт: с 10:00 до 19:00суббота: с 10:00 до 17:00воскр. выходной-Ремонт компьютеров, ноутбуков-Ремонт телефонов, планшетов-Чистка от вирусов и пыли-Установка программного обеспечения-Установка антивирусной защиты-Восстановление системы-Установка драйверов-Удаление баннеров-Сборка компьютера-Апгрейд-и многое другое!
Компьютерный сервис "Doctor Wi-Fi"
Наш адрес: г. Калуга ул. Дарвина д. 7 График работы: пн-пт: с 10:00 до 19:00 суббота: с 10:00 до 17:00 воскр. выходной -Ремонт компьютеров, ноутбуков...
World Wi-Fi. WI-FI ВЫХОДИТ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ!Бесплатный интернет по всему миру? World Wi-Fi делает это возможным. Мы создаём глобальную Wi-Fi сеть, частью которой может стать любой пользователь. Смотри короткий ролик и пользуйся бесплатным интернетом. Раздавай Wi-Fi и зарабатывай!World Wi-Fi преображает мир. Ты готов?
World Wi-Fi
WI-FI ВЫХОДИТ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ! Бесплатный интернет по всему миру? World Wi-Fi делает это возможным. Мы создаём глобальную Wi-Fi сеть, частью которой может...
Ремонт компьютера Апшеронск. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Апшеронск
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Взлом Wi-Fi сетей. выкладываем ссылки на помощь по взлому wi-fiконкретная помощь
Взлом Wi-Fi сетей
выкладываем ссылки на помощь по взлому wi-fi конкретная помощь
Взлом Wi-Fi [на высокой скорости +защита]. Дорогие клиенты только у нас вы можете,заказать бесплатную сеть wifi недорого.
Взлом Wi-Fi [на высокой скорости +защита]
Дорогие клиенты только у нас вы можете,заказать бесплатную сеть wifi недорого.
Ремонт компьютера Гороховец. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Гороховец
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Библиотека На Стремянной. Библиотека «На Стремянной» — маленькое уютное пространство в центре города для интеллектуалов и людей, любящих в гармонии с собой проводить свободное время.Здесь же можно встретиться с интересными людьми, посетить кинолекторий или выставку, обсудить на встречах актуальные проблемы.Каждую неделю у нас проходят различные события — лекции, встречи английского разговорного клуба, экскурсии.У нас можно:• воспользоваться свободным доступом к Wi-fi• поработать за своим ПК или на стационарном • сделать копии, распечатку, ламинирование, а также оказываем услугу по набору текста на ПК с образцов🕗 График работы:Пн - Пт: с 9:00 до 20:00Сб: с 10:00 до 18:00Вс: выходной🕗 Летнее расписание:Пн-Пт: с 09.00 до 20.00Сб-Вс: выходнойТел.: 572-3065, 713-1012 (абонемент)📷Следите за нами в социальных сетях:vk.com/stremyannayat.me/stremyanka20e-mail: biblio03@lplib.ru
Библиотека "На Стремянной"
Библиотека «На Стремянной» — маленькое уютное пространство в центре города для интеллектуалов и людей, любящих в гармонии с собой проводить свободное время....

Фитнес и бодибилдинг

СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
ПСП Продажа Спорт Питания Киев. Продажа спортивного питания в Киеве, по самим низким ценам, любой марки и качества,на любого покупателя, для новичков и бодибилдеров и так дальше,все что интерисует у нас есть! Узнать информацию можна по номеру 0931678344 ,заказ больше 500 грн доставка по Киеву бесплатно. При покупке нескольких товаров вы получете скидку в качестве бонуса!
ПСП Продажа Спорт Питания Киев
Продажа спортивного питания в Киеве, по самим низким ценам, любой марки и качества,на любого покупателя, для новичков и бодибилдеров и так дальше,все что...
Bodybilding and Fitness in Ternopil. Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (рельефа), называют культуристом или бодибилдером.Соревновательный культуризм — конкурс красоты, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объёма, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Bodybilding and Fitness in Ternopil
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия...
бодибилдеры города Кумертау. Группа для тех у кого есть желание изменить своё тело .
бодибилдеры города Кумертау
Группа для тех у кого есть желание изменить своё тело .
Спортивная одежда BigSam. Мы рады приветствовать Вас в сообществе представителя торговой марки BigSam в Украине. Наш интернет-магазин спортивной одежды BigSam предлагает широкий выбор качественной продукции для профессиональных спортсменов, бодибилдеров, любителей фитнеса и активного отдыха, а также людей с богатырским размером. Спортивная одежда BigSam - это качественная и стильная продукция по разумной цене. А так же в наличии сопутствующие товары - аксессуары. Качественное спортивное питание.
Спортивная одежда BigSam
Мы рады приветствовать Вас в сообществе представителя торговой марки BigSam в Украине. Наш интернет-магазин спортивной одежды BigSam предлагает широкий выбор...
Невероятный Халк. «Невероятный Халк» Он сильный. Огромный. Зеленый. И один из самых популярных героев комиксов в Америке. Впервые Халк появился на страницах комиксов издательства Marvel в мае 1962 года. Тогда молодой автор Стэн Ли только что закончил первую линию комиксов — про тогда еще неизвестную команду под названием «Фантастическая четверка» — и находился в поисках нового героя, не такого симпатичного и очаровательного, который разительно бы отличался от всех супергероев. Ли и его напарник, художник Джек Кирби, хотели сотворить «непонятного героя». Стэн Ли признается, что всегда любил фильм «Франкенштейн»: «Мне всегда казалось, что монстр, которого играл Борис Карлофф на самом деле не был злодеем. Он был хорошим. Не хотел никого обижать. Просто за ним бегали все эти идиоты с факелами и вилами и злили его. Вот я и подумал, что быдет забавно создать настоящее чудовище и сделать его положительным персонажем». И тогда автор вспомнил создание из картины Робена Мамуляна «Доктор Джекилл и мистер Хайд» 1931 года. «Да, я соединил Джекилла и Хайда с монстром Франкенштейна, — рассказывает Ли, — и получил искомое чудовище. Мой герой мог превращаться в человека и обратно. Так родилась легенда». Воображение Ли и Кирби породило доктора Брюса Баннера, физика-ядерщика, который мутирует после облучения во время эксперимента. Тут надо заметить, что Ли всегда питал страсть к человеческим мутациям – взять всю Фантастическую четверку или того же Человека-паука. И когда Баннера доводили до «белого каления», то адреналин воздействовал на его человеческую оболочку не самым щадящим способом: ученый превращался в огромного Халка – агрессивное чудище с безграничной силой. Разозленный Халк представлял угрозу для общества, но со временем научился использовать свою силищу во благо и помогать людям. В первом выпуске Халк красовался на обложке с лицом а-ля Карлофф в гриме из «Франкенштейна», но был серого цвета. После шести выпусков комикс прикрыли, но он стал постоянным гостем в «Фантастической четверке», а вскоре — одним из «Мстителей». Только с 1968 года Халк снова получил отдельный комикс, под названием «Невероятный Халк». В 70-х у Баннера появилась кузина, способная превращаться в огромную зеленую женщину, но в отличие от брата, сохранявшая трезвость мысли. С 1977 года на американском телевидении запустили телесериал, где зеленое альтер-эго Брюса играл бодибилдер Лу Ферриньо. В декабре 1992 года студия Universal начала переговоры с Marvel на предмет полнометражной версии Халка. Но проект с самого начала преследовали неприятности. Нанятый Джо Джонстон выбыл, чтобы снять «Октябрьское небо», а занявший его место продюсер Джонатан Хенсли неимоверно раздул бюджет и в марте 1998 Universal, потратив уже 20 миллионов долларов, закрыла картину. Самым слабым местом в первой полнометражной версии Халка был сценарий. Когда в 2001 году к нему приложились режиссер Энг Ли и его продюсер-напарник Джеймс Шеймус, на студии вздохнули спокойно. К сожалению, тогда еще никто и представить себе не мог, что Ли в своем фильме намешает понемногу от Кинг-Конга, Красавицы и Чудовища, Фауста и греческой мифологии. И вот теперь, спустя пять лет, Халк пытается реабилитироваться. В Штатах ленту Луи Летерье будут показывать 3400 с лишним кинотеатров.
Невероятный Халк
«Невероятный Халк» Он сильный. Огромный. Зеленый. И один из самых популярных героев комиксов в Америке. Впервые Халк появился на страницах комиксов...
|BBMAN| Кулон штанга, гантеля, блин, диск, гиря. Продажа тематических сувениров:Статуэтки бодибилдинг, фитнес, бодифитнес;Статуэтки пауэрлифтинг;Кулоны - кулон в виде штанги (штанга), кулон в виде гантели (гантель), кулон в виде диска (блина) от штанги, кулон бодибилдер;Одежда для бодибилдинга и пауэрлифтинга, для тренировок.
|BBMAN| Кулон штанга, гантеля, блин, диск, гиря
Продажа тематических сувениров: Статуэтки бодибилдинг, фитнес, бодифитнес; Статуэтки пауэрлифтинг; Кулоны - кулон в виде штанги (штанга), кулон в виде...
SportPit MarKeT 76 (Ярославль). Продукты от мировых лидеров в области спортивного питания,огромный выбор продукции от ведущих мировых брендов, по РЕАЛЬНО НИЗКИМ ЦЕНАМ. Только официальные поставки, 100% сертифицировано и оригинально.В магазине спортивного питания «SportPit Market 76» Вы найдёте широкий ассортимент продуктов, которые помогут не только привести тело в идеальную форму, но и добиться хороших результатов в спорте. У нас есть спортивное питание как для любителей, так и для профессиональных бодибилдеров и атлетов. Если Вы уделяете особое внимание своему весу и мышечному рельефу, то Вы обратились по адресу. Мы предлагаем разнообразные виды спортивного питания: аминокислоты, гейнеры, креатин, глютамин, протеины, ZMA, BCAA и др. В магазине«SportPit Market 76» действует бесплатная доставка товаров курьером по всему городу, что позволяет экономить ваше время. Мы заботимся о наших покупателях!
SportPit MarKeT 76 (Ярославль)
Продукты от мировых лидеров в области спортивного питания,огромный выбор продукции от ведущих мировых брендов, по РЕАЛЬНО НИЗКИМ ЦЕНАМ. Только официальные...
Бодибилдеры,качки или просто спортсмены.. Силовые упражнения,спорт для достижения высоких результатов без употребления анаболических средств.
Бодибилдеры,качки или просто спортсмены.
Силовые упражнения,спорт для достижения высоких результатов без употребления анаболических...
Muscles Design Lab MD Lab (город Ижевск). Если вы спортсмен, владелец спортклуба или фитнес центра, персональный тренер, собственник спортивного магазина или просто активный человек и давно искали качественного поставщика спортивного питания, вы попали по адресу!Мы Оффициальные представители компани Muscle Disign Lab в Удмуртской Республике. Розничная и оптовая продажа самого вкусного спортивного питания от Маэстро Боли и Садизма, Дизайнера Мышечных волокон Александра Щукина.Производство спортивного питания Muscles Design Lab основано в Санкт-Петербурге Александром Щукиным – бодибилдером, финалистом Чемпионата России, вице-чемпионом Московской области и абсолютным чемпион Псковской области по бодибилдингу. Сегодня Александр не только управляет своей компанией, но и ведет канал на YouTube, который является популярным среди пользователей.В команду Muscles Design Lab также входит соревнующийся бодибилдер и обладатель профессиональной карты IFBB - Игорь Гостюхин, по совместительству автор популярного канала на YouTube Мясо по ГОСТу.🍠🍠🍠У нас вы можете приобрестиБольшой ассортимент оригинальных продуктов спортивного питания Muscles Design Lab.Всегда в наличии все позиции спортивного питания, СКИДКИ, АКЦИИ!!! Интересные предложения для оптовиков, так же персональным тренерам.💪💪💪💪По всем интересующим вопросам обращайтесь пишите звоните по номеру 📲89124462769 WhatsApp, Viber, Telegram
Muscles Design Lab "MD Lab " (город Ижевск)
Если вы спортсмен, владелец спортклуба или фитнес центра, персональный тренер, собственник спортивного магазина или просто активный человек и давно искали...
Ассоциация силового гимнастического подъема ✔. Мы представляем новый вид спорта Силовой Гимнастический Подъем.Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве.Существует три упражнения (базовых) применимых к этой теории - приседания, отжимания и подтягивания.Так как приседания уже задействованы в некоторых видах спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и т.д.) и чрезмерно нагружают позвоночник, остановимся на оставшихся двух базовых упражнениях.Отжимания на брусьях - задействованы в работе мышцы плеч, груди, трицепса и как стабилизирующие почти все мышцы торса.Подтягивания на турнике - мышцы спины, бицепсы, кистевые и как стабилизаторы мышцы всего торса.Получается, два этих упражнения позволяют развить все группы мышц верхней половины тела.Ну а так как упражнения выполняются с дополнительным весом, то и ноги задействуются косвенно. У кого-то это вызовет критику, у кого-то насмешку - это их право. Но пусть подумают о тех людях, которые занимаются спортом и имеют проблемы с позвоночником или вообще с опорно-двигательным аппаратом, ну и не будем упоминать виды спорта, где ногам удается тоже не столь пристальное внимание (жим штанги лежа, некоторые виды гимнастики и др. не говоря уже о шахматах).Так что каждый выбирает свое.Ну и хочется чисто мужского силового спорта (без обид уважаемые дамы), который бы объединил как профессиональных спортсменов, применяющих в своей подготовке эти упражнения (бодибилдеры, пауэрлифтеры, борцы, турникмены, армрестлеры и многие другие), так и любителей, которые занимаются дома на самодельных турниках и брусьях.Не вижу ничего зазорного в том, что Мастер Спорта по борьбе будет иметь еще и звание Мастер Спорта по Силовому Гимнастическому Подъему.Итак: Силовой гимнастический подъем состоит из двоеборья - подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с весом.Нужно отжаться и подтянуться с дополнительно подвешенным весом на поясе на 1 раз. Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.Или же в отдельных упражнениях с максимально выполненным весом.
Ассоциация силового гимнастического подъема ✔
Мы представляем новый вид спорта "Силовой Гимнастический Подъем". Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве. Существует три упражнения...
Спортивное питание. Коротко о спортивном питании (основы)На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его вредным, а порой и опасным для здоровья. На самом же деле спортивное питание, не представляет абсолютно не какого вреда, ведь оно содержит белок, большое количество витаминов, аминокислот все то, что так необходимо нашему организму, особенно в период тренировок.Правильное питание, для человека, который хочет накачать мышцы или просто похудеть это цель номер один. С каким бы упорством вы не качали мышцы в тренажерном зале, если организм не дополучает нужное количество белка, углеводов и даже жиров, положительных результатов в бодибилдинге и фитнесе вам ждать не стоит. Без спортивного питания очень сложно, а порой даже невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда вы хотите, например: нарастить сухую мышечною массу, то есть достичь минимального уровня подкожного жира. Это особенно актуально при интенсивных, частых тренировках, в том случае, если ваш рацион беден. И дабы облегчить нашу жизнь к нам в помощь приходит спортивное питание.В данной статье мы кратко рассмотрим самые популярные спортивные добавки.Протеин (высокобелковая смесь) – конечно же, среди спортивных добавок он на первом месте. Протеин стал неотъемлемой частью спортивного питания для атлетов разных видов спорта. Ведь белок нужен не только бодибилдеру, любому кто активно занимается спортом, требуется белок. Протеин это лучший способ получить нужное количество белка с пониженным содержанием калорий, жира, углеводов, холестерина и других, отличных от белка, компонентов.Гейнер - состоит из белково-углеводной смеси. Основная функция гейнера - увеличение массы тела. Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, для людей, не имеющих проблем с жироотложением, которые стремятся увеличить мышечную массу за короткие сроки. Если вы употребляете гейнер и занимаетесь в спортзале, то ваша масса начнет неуклонно расти.Креатин – увеличивает фокусировку, производительность во время тренировок, силу и интенсивность тренировок. Креатин это одна из самых дешевых и что немаловажно эффективных спортивных добавок для роста мышц. Из обычной пищи получить достаточное количество креатина будет сложно, даже невыполнимо. Креатин содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Самым лучшим креатином считается простой моногидрат – экономичный, эффективный и безопасный. Главный плюс креатина моногидрата в том, что он действительно работает.BCAA - главный строительный материал для мышечных тканей. BCAA - это комплекс, состоит из трех важнейших для мышечной ткани аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. От BCAA зависит не только увеличения массы и силы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки. На сегодняшний день BCAA являются таким же популярным видом спортивного питания, как и протеин.Жиросжигатели это вид спортивного питания, которые созданы, чтобы уменьшить лишние жировые отложения. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными. Как же действуют жиросжигатели? – очень просто: подавляют аппетит, стимулируют обмен веществ, уменьшают всасывание из пищеварительного тракта жиров и углеводов.
Спортивное питание
Коротко о спортивном питании (основы) На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его...
© 2020-2024, trolvira.com