Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Корпусная мебель. Производство корпусной и встроенной мебели на заказ.
Корпусная мебель
Производство корпусной и встроенной мебели на заказ.
Мебель в Чите (Кухни на заказ Чита, Шкафы купе). У вас кухня нестандартного размера? Или встроенный шкаф? А может вы хотите гардеробную?ЗВОНИ! Тел.: 8 914 809 30 30НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА******************************************ОБРАЗЦЫ всех материалов - Вы можете увидеть и в офисе! *РАСЧЕТ - по телефону или в офисе компании![id31565210|*3D] МАКЕТ вашей будущей кухни (шкафа)!*БЕСПЛАТНО: Замер помещения*СОБСТВЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВО Г.ЧИТА - Делаем кухни и шкафы любого размера, под ваше помещение!*ОПЫТ СОТРУДНИКОВ БОЛЕЕ 17 ЛЕТДелаем качественно! по другому не умеем)*ОФОРМЛЯЕМ ДОГОВОР и берем предоплату 70%, остальное по факту готовности - Делаем кухни и шкафы под Ваш бюджет!******************************************АДРЕС ОФИСА:г.Чита, ул.Недорезова 3В******************************************
Мебель в Чите (Кухни на заказ Чита, Шкафы купе)
У вас кухня нестандартного размера? Или встроенный шкаф? А может вы хотите гардеробную? ЗВОНИ! Тел.: 8 914 809 30 30 НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА...
МЕБЕЛЬ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ.. Производство мебели на заказ по цене производителя.Мы изготавливаем мебель на любой вкус и цвет.(ламинированное ДСП)- гостинные- спальни- кухни- прихожие- детская меболь - мягкая мебель(встроенные шкафы купе,столы компьтерные,стенки,горки,столы по аппаратуру,тумбы.комоды,серванты,книжные столы и полки,двухъярусные кровати, т.д.Все изготавливаеется по индивидуальным размерам.Так же к Вашим услугам дизайнер и замерщик.
МЕБЕЛЬ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ.
Производство мебели на заказ по цене производителя. Мы изготавливаем мебель на любой вкус и цвет. (ламинированное ДСП) - гостинные - спальни - кухни -...
Корпусная мебель №1 Стерлитамак. Корпусная мебель №1 - у нас Вы можете заказать мебель для дома максимально быстро и удобно.Корпусная мебель на заказ и стандартная - шкафы-купе, встроенные шкафы-купе, гардеробные, кухни, шкафы с распашными дверьми, детскиеВас приятно удивят наши цены!По вопросам расчетов, замеров и заказов пишите в сообщения группы или звоните.Делаем на СОВЕСТЬ!!!
Корпусная мебель №1 Стерлитамак
Корпусная мебель №1 - у нас Вы можете заказать мебель для дома максимально быстро и удобно. Корпусная мебель на заказ и стандартная - шкафы-купе, встроенные...
мебель на заказ. Мы можем Вам предложить:🔨 изготовление, монтаж и установка кухонных гарнитуров, гардеробных, прихожих, выдвижных кроватей и другой корпусной и встроенной мебели;🔨 установка дверей-купе (раздвижных систем Raumplus, Modena Hide);🔨 установка и подключение любой купленной Вами техники.Почему мы:❗ У нас прозрачное ценообразование.❗Мы дорожим своей репутацией и даем гарантию на свою работу 2 года.❗Мы учитываем ваш бюджет, поэтому справедливо рассчитаем стоимость заказа, которая уже не будет меняться.❗После нашей работы у вас останется мебель и хорошее настроени, а мусор мы заберем с собой.❗Бесплатный замер.Контакты для связи:✉ https://vk.com/di.michail☎ +79618008233https://www.instagram.com/mebelniedela/
мебель на заказ
Мы можем Вам предложить: 🔨 изготовление, монтаж и установка кухонных гарнитуров, гардеробных, прихожих, выдвижных кроватей и другой корпусной и встроенной...
МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ город Канаш. Изготовление корпусной мебели на заказ, любой сложности... Ждём Вас по адресу: г.Канаш, ТД Кристалл. 2 этаж. Кухни, шкафы купе, встроеные шкафы, гардеробные, детские, прихожие, спальни по Вашим размерам.🎯 Почему нам ДОВЕРЯЮТ?🔸Более 10 лет на рынке!🔸 Собственное производство!🔸 Заключаем официальный договор!🔸 ГАРАНТИЯ качества до 5 лет!🎯 Почему нас ВЫБИРАЮТ?🔹 Рассрочка без участия банка🔹 Бесплатный замер и 3D проект🔹 Бесплатная визуализация в Вашем интерьере🔹 Большой выбор фасадов🔹 Фурнитура от эконом до премиум класса🔹 Срок изготовления от 20дней🔹 БЕСПЛАТНАЯ доставка по городуДля Вас действуют разные виды рассрочек:-Без участия банка-Принимаем кредитные карты-Оформление через банк💥Только для наших клиентов действуют ОПТОВЫЕ цены на бытовую технику и столешницы из искусственного камня!✏НАПИШИТЕ нам для предварительного расчета стоимости Или позвоните ☎ +7 (905)1987562================UV Mebel КанашмебельМебель на заказ
МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ город Канаш
Изготовление корпусной мебели на заказ, любой сложности... Ждём Вас по адресу: г.Канаш, ТД Кристалл. 2 этаж. Кухни, шкафы купе, встроеные шкафы,...
Мебель на заказ. Встроенная и корпусная мебель. Шкафы купе, кухни, гардеробные, детские, стенки, офисная мебель.
Мебель на заказ
Встроенная и корпусная мебель. Шкафы купе, кухни, гардеробные, детские, стенки, офисная...
МДМ Мебель. Шкафы Купе * Прихожие * Библиотеки* Гостинные * Встроенные шкафы* Распашные шкафы *
МДМ Мебель
Шкафы Купе * Прихожие * Библиотеки* Гостинные * Встроенные шкафы* Распашные шкафы *
Корпусная мебель. Любая корпусная мебель: кухни,шкафы,встроенные шкафы,шкафы купе,стенки (замер , изготовление , установка). т. +7-951-645-65-87
Корпусная мебель
Любая корпусная мебель: кухни,шкафы,встроенные шкафы,шкафы купе,стенки (замер , изготовление , установка). т....
МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ. Качественная кухонная и корпусная мебель для всей семьиМы работаем для жителей Ярославля и Ярославской области.Нестандартная и встроенная мебель по индивидуальным заказам.Гардеробные комнаты, гостиные и прихожие.Офисная и торговая мебель.Кухни на заказ.Недорогие и элитные шкафы-купе, которые изготавливаются в соответствии с пожеланиями клиента. Корпусная и встроенная мебель изготавливается на заказ, что дает возможность клиенту экспериментировать с организацией пространства, сделать выдержанный в едином стиле интерьер, создать уникальные по форме и расцветкам конструкции. Наибольшей популярностью пользуется мебель для кухни, детских комнат, и гардеробных.
МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ
Качественная кухонная и корпусная мебель для всей семьи Мы работаем для жителей Ярославля и Ярославской области. Нестандартная и встроенная мебель по...
Мебель на заказ | Вологда | Сокол | Каргополь. Производим качественную мебель по доступным ценам Корпусная и мягкая мебель для кухни, спальные гарнитуры, детская мебель, гостинные, шкафы-купе,встроенная мебель, а также эксклюзивная мебель из массива.Мебель для бизнеса (офисная, торговая)Почему нас выбирают наши клиенты?☝* Качество. Мы даём гарантию на всю нашу мебель.* Доступные цены. Собственное производство без посредников.* Профессионализм. Наши сотрудники опытные и знают своё дело.* 10 лет на рынке.* Подберём варианты под ваш бюджет* Работаем с нестандартными проектами* Бесплатный выезд дизайнера и визуализация проекта* Не навязываем дополнительные затратыМатериалы: ЛДСП, ДСП, МДФ, шпон, массив (бук, сосна, береза, ясень, дуб)Воплощаем любые ВАШИ идеиДизайн-проект для всех наших клиентов БЕСПЛАТНО! Выезд мастера и консультация БЕСПЛАТНО! Гарантия - 12 месяцевЗапись на замер/консультацию по тел.:+7 (921) 233-08-32 +7 (962) 670-60-34
Мебель на заказ | Вологда | Сокол | Каргополь
Производим качественную мебель по доступным ценам Корпусная и мягкая мебель для кухни, спальные гарнитуры, детская мебель, гостинные, шкафы-купе,встроенная...
Мебель на заказ. Делаем на заказ любую корпусную мебель и торговое оборудование. Тел. мастера для консультации и предварительного заказа: 063 35 65 387 (Артур Александрович)▼ 5 ПРИЧИН заказать мебель у нас ▼1. вы всегда можете позвонить нашему Мастеру и получить профессиональную детальную бесплатную консультацию и советы о том, мебель из каких материалов и какой конструкции вам выгоднее заказать;2. мы выезжаем и делаем замеры вашего помещения бесплатно;3. мы делаем наглядную трехмерную модель вашего проекта, в который вы можете внести любые изменения;4. мы делаем мебель либо из натурального дерева либо из прочного и безопасного австрийского дсп Egger;5. мы предоставляем бесплатное сервисное обслуживание - это означает для вас гарантию на нашу мебель в течение 2-х лет.__________________________________________для поисковых систем:мебель под заказ, мебель на заказ, готовая мебель, проектирование мебели, мебель из дерева, деревянная мебель, мебель из дсп, мебель из австрийского дсп, качественная мебель, изготовление мебели, изготовление мебели на заказ, кухня из дсп, кухни из дсп фото, шкаф-купе, шкаф-купе на заказ, шкаф-купе из дсп, встроенный шкаф-купе, шкафы-купе фото, шкаф-купе купить, шкаф-купе купить в харькове, купить кухню, купить кухню в харькове, заказать кухню, заказать шкаф-купе, шкаф-купе с зеркалом, шкаф-купе с рисунком, изготовление кухонь, изготовление шкафов-купе, деревянные полки, полки в кухню, полки в гостиную, деревянная полка фото, винтажные полки, мебель для лофта, деревянная состаренная мебель, деревянная винтажная мебель, заказать мебель в прихожую, мебель в прихожую, прихожка, прихожая из дсп, кухонные шкафы, кухонная столешница, мебель из безопасного дсп, безопасная мебель, надежная мебель, качественная мебель, долговечная мебель, мебель из австрийского дсп, мебель из дсп egger, мель из дсп производства австрии, купить шкаф-купе, купить встроенный шкаф, встроенный шкаф фото, шкаф в прихожую, прикроватная тумба, прикроватная тумбочка, прикроватная тумба фото, напольная полка, навесная полка, мебель с подсветкой, шкаф-купе с подсветкой, полка с подсветкой, мебель с подсветкой фото, столик на колесах, стол на колесах, журнальный стол, журнальный стол фото, журнальный стол на колесах, обеденный стол, стол книжка, раздвижной стол, раскладной стол, необычный стол, оригинальный стол, креативный стол, необычные полки, оригинальные полки, креативные полки, стильная мебель, стильная кухня, стильные полки, полки модерн, современные полки, мебель модерн, мебель хайтек
Мебель на заказ
Делаем на заказ любую корпусную мебель и торговое оборудование. Тел. мастера для консультации и предварительного заказа: 063 35 65 387 (Артур Александрович)...

Маркетинг и PR

Каталог пеларгоний.. Друзья мои, я создала это сообщество, чтобы было максимально удобно заполнить контентом наш каталог пеларгоний. ПРОДАЖ ЗДЕСЬ НЕТ! Главное правило - ставим теги. ПОСТЫ БЕЗ ТЕГОВ БУДУТ УДАЛЕНЫ. В посте должен быть тег по сорту и тег по селекционеру. Посты можно редактировать неделю, поэтому, если забыли про тег - обязательно отредактируйте текст. Можно делать перепосты своих старых или чьих-то других постов. Главное при перепосте - теги в тексте Вашего сообщения. Если в исходном посте теги уже есть - его будет видно в каталоге, поэтому дублировать этот пост не нужно. Все добавления по сортам пишите в комментариях к каталогу, или к спискам селекционеров, если списки в отдельных постах, а так же проставляйте на новых сортах теги селекционеров. По мере устаревания каталога и накопления контента, я буду его обновлять. Я не очень понимаю как работает сообщество, но, думаю, по ходу разберемся! Если что - пишите. Я сделала небольшой задел. Все работает вроде.
Каталог пеларгоний.
Друзья мои, я создала это сообщество, чтобы было максимально удобно заполнить контентом наш каталог пеларгоний. ПРОДАЖ ЗДЕСЬ НЕТ! Главное правило - ставим...
Елена Борисова / Продажи в digital. Привет, рада тебя видеть! Я Лена - эксперт по продажам в digitalРаботаю в этой сфере уже 3 года, а именно занимаюсь разработкой сайтов. У нас с мужем семейный бизнес - наша компания “Студия Борисовых”. С услугами и кейсами можно познакомиться на сайте https://stborisov.ru/В группе я публикую контент только из жизни и личной практики, поэтому он легкий и мотивирующий на свершенияЗдесь я проявляюсь и заявляю о себе как об эксперте, рассказываю все через призму 3-х летнего опыта в сфере услуг А самое главное - помогаю фрилансерам находить платежеспособных клиентов, выстраивать системные продажи и сформировать стратегию развития в сфере digital. Показываю, что все невозможное возможно, потому что сама прошла путь: - от страха брать заказ до первого заказа без отзывов и реального портфолио - от 10.000 до 300.000+ рублей за сайт - от страха и неумения продавать к системным продажам за 3 дня - от выгорания и вечного стресса к работе в удовольствиеОставайся здесь, чтобы ежедневно получать инструменты продаж, работающие способы поиска клиентов, огромную дозу мотивации и индивидуальные советы от меня, так как я постоянно тестирую гипотезы!А также обязательно подписывайся на мой Телеграм-канал, где я делюсь еще большим количеством полезной информации в виде постов, подкастов, интерактивов - https://t.me/borisovaa_elenaa
Елена Борисова / Продажи в digital
Привет, рада тебя видеть! Я Лена - эксперт по продажам в digital Работаю в этой сфере уже 3 года, а именно занимаюсь разработкой сайтов. У нас с мужем...
Команда Target My Life: таргет |SMM| Продажи. Закажите . Будьте на шаг впереди Ваших конкурентов 👉vk.com/writesmm_plans1. Увеличение активности и рост популярности аккаунта2. Поиск клиентов и целевой аудитории в Инстаграм3. Уникальный стиль (оформление) аккаунта4. Поиск рекламных площадок для публикаций5. Написание продающего контентаРаботаем без выходных, по всем вопросам пишите Администратору.
Команда Target My Life: таргет |SMM| Продажи
Закажите . Будьте на шаг впереди Ваших конкурентов 👉 vk.com/writesmm_plans 1. Увеличение активности и рост популярности аккаунта 2. Поиск клиентов и...
Контент-фотограф Москва| Дарья Сироткина. КОНТЕНТ-СЪЁМКА-Снимаю контент для брендов и экспертов -Помогаю через визуал усилить ваш личный бренд и выйти на премиальный уровень-Разрабатываю визуальную концепцию для вашего бренда -Продюсирую съёмки под ключИНДИВИДУАЛЬНАЯ СЪЁМКА-Снимаю чувственные портреты для девушек-Помогаю раскрыть уверенность и любовь к себе ДИЗАЙН ПРОФИЛЯ ВК-Оформляю сообщества ВКонтакте под ключ за 4 дня -Создаю дизайн через распаковку вашего бренда-Загружаю весь контент и передаю вам профиль
Контент-фотограф Москва| Дарья Сироткина
КОНТЕНТ-СЪЁМКА -Снимаю контент для брендов и экспертов -Помогаю через визуал усилить ваш личный бренд и выйти на премиальный уровень -Разрабатываю...
Питомник «Из дома Гримальди» (йорк, бивер). Добро пожаловать на страницу питомника! Мы находимся в Санкт-Петербурге и занимаемся разведением йоркширских🌟 и бивер-терьеров, доставка в регионы и другие страны по согласованию!✔️Питомник существует с 2019 г.Свидетельство о регистрации заводской приставки Из дома Гримальди в FCI через РФЛС №16919. Мною, как владельцем питомника, пройдена курсовая подготовка и защищен на 5 диплом на базе Кеннел-клуба Санкт-Петеребурга по программе Эксперт по породам собак.Всегда рады владельцам наших малышей, единомышленникам и просто любителям🐶С уважением, владелец питомника Елена Гаврилюк
Питомник «Из дома Гримальди» (йорк, бивер)
Добро пожаловать на страницу питомника! Мы находимся в Санкт-Петербурге и занимаемся разведением йоркширских🌟 и бивер-терьеров, доставка в регионы и другие...
Троллятник. Мёртвое море. Может, станет живым океаном. Когда-нибудь...
Троллятник
Мёртвое море. Может, станет живым океаном. Когда-нибудь...
Hypixel — Русскоязычное комьюнити. Наиболее важные материалы:• [https://vk.com/@hypixel-articles|Полезные статьи и гайды]• [https://vk.com/@hypixel-hypixel|Привязать аккаунт Minecraft]• [https://vk.com/@hypixel-public-rules|Правила сообщества]• [https://vk.com/@hypixel-for-u|Обращение к подписчику]Группа Hypixel создана для развития русскоговорящего комьюнити сервера Hypixel. Подписчики могут делиться достижениями, задавать и получать ответы на вопросы, находить новых людей.Группа прошла через многое, имеет богатую историю. Каждый оставлял здесь частичку себя. Администрация уважает подписчиков и ценит интерес к Hypixel.Не публикуйте контент, который оскорбляет или задевает чувства. Принимайте мнение других подписчиков, уважайте комьюнити. Чтобы находить ответы на вопросы, пользуйтесь [https://vk.com/wall-45800325?search=1|поиском] по записям сообщества. Опубликовать новость может любой подписчик с [https://vk.com/@hypixel-public-rules|привязанным аккаунтом].Наш Telegram канал: https://t.me/HypixelRussiaНаша гильдия на Hypixel: https://vk.com/rugaming
Hypixel — Русскоязычное комьюнити
Наиболее важные материалы: • [https://vk.com/@hypixel-articles|Полезные статьи и гайды] • [https://vk.com/@hypixel-hypixel|Привязать аккаунт Minecraft] •...
News Prescott. - Данная группа преследует цель в распространении достоверной и быстрой информации игрового сервера Arizona Role Play Prescott. - Подписываясь на группу ты можешь быть уверен в том, что не одна новость не пролетит мимо твоих ушей и глаз. Вся информация качественно обрабатывается нашими редакторами и выкладывается лишь отсортированный контент, чтобы вы всегда были в курсе всех новостей и происшествий нашего сервера. - Включай уведомления на наши посты и заходи в наши конференции для общения и купли/продажи.185.169.134.166:7777 - IP.
News Prescott
- Данная группа преследует цель в распространении достоверной и быстрой информации игрового сервера Arizona Role Play Prescott. - Подписываясь на группу ты...
Анна Крупчинова | smm, контент и продажи. Всем привет! Меня зовут Анна Крупчинова Работать с контентом я начала 15 лет назад, с тех пор, как впервые опубликовала статью в региональном издании.Смыслы подавала через разные формы: публикации в печатных СМИ, на сайтах и телевидении.Сейчас я помогаю экспертам и предпринимателям продавать свои услуги в социальных сетях. Создаю контент и привлекаю клиентов.Если у вас есть вопросы - напишите мне сообщение
Анна Крупчинова | smm, контент и продажи
Всем привет! Меня зовут Анна Крупчинова Работать с контентом я начала 15 лет назад, с тех пор, как впервые опубликовала статью в региональном издании....
ФОТОПРОЕКТЫ, КОНТЕНТ СЪЕМКА, ВОРКШОПЫ. Привет! Нас зовут КЭТ и Оля, мы мобильные фотографыПриглашаем Вас на легкие и атмосферные фотопроектыБудем рады поработать с Вами!Поможем: 1. С реверансами проведения съемки2. Подобрать студию/локацию и образ3. Найдем лучший ракурс и позу для васГОТОВЫЕ ФОТОГРАФИИ ЗА 1-3 ДНЯЗапись через сообщения в сообществе
ФОТОПРОЕКТЫ, КОНТЕНТ СЪЕМКА, ВОРКШОПЫ
Привет! Нас зовут КЭТ и Оля, мы мобильные фотографы Приглашаем Вас на легкие и атмосферные фотопроекты Будем рады поработать с Вами! Поможем: 1. С...
Контент-фотограф. Фото недвижимости. Спб. Всем доброго дня! Предлагаю съемки контента: - бьюти сфера (салоны красоты, домашние кабинеты, парикмахеры, массажисты и т.д.)- контент для продвижения личного бренда (кондитеры, изделия ручной работы, юристы, преподаватели и т.п.)- предметная съемка- съемка недвижимости (квартиры под сдачу или на продажу, базы отдыха, загородная)
Контент-фотограф. Фото недвижимости. Спб
Всем доброго дня! Предлагаю съемки контента: - бьюти сфера (салоны красоты, домашние кабинеты, парикмахеры, массажисты и т.д.) - контент для продвижения...
Алёна Дон | ПРОДАЖИ ЧЕРЕЗ КОНТЕНТ. Превращаю контент в деньги | 9.5 🍋 на stories и reels | Помогу вам продавать даже на min охватах без вложений
Алёна Дон | ПРОДАЖИ ЧЕРЕЗ КОНТЕНТ
Превращаю контент в деньги | 9.5 🍋 на stories и reels | Помогу вам продавать даже на min охватах без...

Кибербезопасность и защита данных

.:Рыбалка в Дальнике:.. Рыбацкая молитва.Рыбалка - это не только способ отдохнуть от нудного кача или в ожидании подходящей группы, но и способ заработать денег, и получить различные бонусы.Все, что нужно для успешной рыбалки - удочка (Fishing Pole) и наживка (Bait/Lure). Все это можно приобрести у Fishermen Guild Member, расположенных в Grocery Store или в порту в каждом городе.Помимо экипировки для рыбалки, Вам необходимо будет выучить 4 важных умения. Fishing позволяет Вам рыбачить. Fishing Mastery позволяет подцепить на крючок более мощную рыбу. Но подцепить рыбу мало, надо ее еще и вытащить. С помощью умений Reeling и Pumping у Вас появляется шанс успешно поймать рыбу. Эти умения можно изучить у Fishermen Guild Member за обычные адены. Будьте внимательны - чем выше уровень умения Вы хотите изучить, тем дороже он будет стоить!Совет опытных рыболовов: Уровни Fishing Mastery, Reeling и Pumping не должны различаться более чем на 2 уровня. В противном случае, шансы поймать рыбу у Вас будут значительно ниже.ПРОЦЕСС ЛОВЛИ РЫБЫПроцесс ловли рыбы разделяется на 2 части: поиск места для рыбалки, и собственно, сама рыбалка.Рыбу можно ловить только в тех местах, где у персонажа появляется полоса запаса дыхания, а также в гейзерах Goddard Hot Springs. Лучше искать места побезлюднее, так как рыба перестает клевать на определенную наживку довольно быстро. По этой же причине Вам придется довольно часто менять место рыбалки.Вынесите умения Fishing, Reeling и Pumping (на закладке активных умений) на панель быстрого доступа, так как последние два Вам понадобятся в процессе ловли рыбы.Чтобы начать рыбачить, вооружитесь удочкой, а в другую руку возьмите наживку. Подойдите к кромке воды и используйте умение Fishing. Откроется окно рыбалки. Пока в нем только поплавок еле колышется на воде. Замрите и не дышите! Если вам повезет, и Вы подцепите рыбу на крючок, то в окне рыбалки появится полоска жизни рыбы и таймер.Ваша задача - с помощью правильного последовательного использования умений Reeling и Pumping довести жизнь рыбы до нуля до того как истечет время на таймере. Задача, надо сказать, нетривиальная. Мои первые попытки поймать рыбу только на десятый раз увенчались успехом, точнее сказать, большим неприятным сюрпризом.Согласно руководству для рыбаков, Pumping необходимо использовать, когда рыба выдыхается и не дергается. Reeling же необходимо использовать, когда рыба бьется и вырывается. Неопытным рыболовам рекомендуется использовать наживку для новичков (Lure for Beginners). В процессе ловли рыбы на такую наживку игроку даются подсказки, в какой момент какое умение надо применять, чтобы приблизить успех ловли рыбы.После того, как рыба клюнет в окне рыбалки появляется полоска жизни рыбы, при этом она установлена на 50%. Не стоит заранее использовать умения Reeling или Pumping - Вам это не поможет. При правильном использовании умения, у рыбы отнимется определенное количество жизни. Если Вы неправильно используете умение, полоса жизни у рыбы значительно увеличится! При использовании умения (неважно, правильно или неправильно) существует шанс неудачного применения - полоса жизни рыбы при этом не изменится.Совет опытных рыболовов: Не смотрите на поплавок - он для красоты, а не для дела. Смотрите на полоску жизни рыбы! Pumping необходимо использовать, когда у рыбы полоска жизни стоит на месте, и использовать Reeling, когда полоска жизни начинает увеличиваться.Окно рыбалки закрывается в 5 случаях:• если Вы в процессе использовали умение Fishing повторно (сегодня клева не будет...);• если Вы не смогли подцепить рыбу на крючок в течение 30 секунд (клева было вчера!);• если истек таймер ловли рыбы (извините, вырвалось...);• если полоска жизни рыбы дошла до максимума (сорвалась, рыпка);• если Вы довели полоску жизни рыбы до нуля (от нас не уйдешь!).УЛОВ И НАГРАДЫВ случае если Вы успели довести полоску жизни рыбы до нуля, Вы можете получить в награду рыбу (Fish), сундук
.:Рыбалка в Дальнике:.
Рыбацкая молитва. Рыбалка - это не только способ отдохнуть от нудного кача или в ожидании подходящей группы, но и способ заработать денег, и получить...
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ФОТОГРАФИРОВАТЬ И ФОТОГРАФИЙ. Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все,начиная от животных и букашек, закачивая природными пейзажами и зданиями!!!Фотографы-любители, покажите на что вы способны! Покажите своё фото Контакту! Удачи!п.с. ОБЯЗАТЕЛЬНО приглашайте друзей и оставляйте сообщения в темах!!!Не забывайте комментировать фотки!!!(В альбом фото от руководства свои работы могут оставлять только админы и руководство!!!)У нас есть 6 основных причин , по которым мы можем занести Вас в бан-лист:1 реклама и маркетинг , несогласованный с руководством2 мат и другие нецензурные выражения3 порнография (не относится к арт-эротике)4 использование группы не по назначению5 фишинг, флуд и его распространение6 плагиатПри несоблюдении этих пунктов Вас заносят в Бан-лист. Если Вы самовольно скажете, по какой причине Вы оказались в нашем черном списке, с обещанием больше никогда так не делать, Вы будете вынесены из Ч.С.При дальнейшем нарушении правил, Вы будете занесены в этот список навсегда!На аватарке фото Катерины Савченко
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ФОТОГРАФИРОВАТЬ И ФОТОГРАФИЙ
Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все, начиная от животных и букашек, закачивая природными пейзажами и зданиями!!! Фотографы-любители,...
-Music AnD Games-. Группа программы RaidCallНазвание группы -Music AnD Games-ID группы - 802 96 37--ПРАВИЛА ГРУППЫ--Оскорбление, как административного состава группы, так и гостей, и участников группы.1.1 Нецензурные выражения, нецензурные Ники, мат, завуалированный мат, критика, троллинг, флейм, провокация.1.2 Темы сексуального характера/ так же Ники, Подписи сексуального характера, порнографические аватары.2. Отправка сообщений с использованием клавиши Caps Lock, цвет и шрифт текста трудно читабельный (Является текст и шрифт читабельным/трудночитабельным или нет, остается на усмотрение модератора)2.1 Мультипост - отправка 3 или более сообщений, которые можно объединить в одно.3. Дискриминация: Расизм, нацизм, фашизм, национализм, религиозная нетерпимость, политическая нетерпимость4. Пропаганда - насилия, наркотиков, алкоголя, табачных изделий, а так же описание способов применения и обсуждение5. Спам - массовая рассылка содержащая рекламу или коммерческие предложения как в приватные сообщения так и в глобальном чате5.1 Фишинг – массовая рассылка содержащая ссылки на сторонние ресурсы внешне неотличимый от настоящего, либо на сайт с редиректом, целью которого является получение доступа к конфиденциальным данным пользователей как в приватные сообщения, так и в глобальном чате5.2 Засорение эфира - посторонние шумы, фон, изменение голоса с помощью сторонних программ6. Реклама сторонних групп, как в приватные сообщения, так и в глобальном чате6.1 Использование нескольких аккаунтов в группе.6.2 Использование bb-кодов, багов и/или системных ошибок RaidCall. Любые действия, которые могут повлиять на работоспособность группы.7. Плагиат рангов, Ников и статусов административного состава нашей группы7.1 Оскорбление Администратора/Модератора7.2 Обман Администратора/Модератора с целью личной выгоды. ( Доказательством Вашей невиновности могут послужить скриншоты развернутого RaidCall, где видно чат, комнату и пользователей, так же видео или ауидо запись. Скопированная история в виде текста не является доказательством).7.3 Если же Вам ограничили возможность общения (бан чата/мут) по Вашему мнению, несправедливо, Вы можете обжаловать это на нашем форуме, оставив там жалобу.Если желаете, чтобы Ваша жалоба была рассмотрена быстрее Вы можете обратиться к находящемуся, на момент обращения, в он-лайне Глобальному модератору либо Администратору группы.7.3 Распространение заведомо ложной информации об Административном составе группы, правилах группы или самой группе в любых источниках.8. Администрация группы оставляет за собой право снять/выдать/изменить срок наказания, выдать бан чата, мут, бан по учётной записи, бан IP-адреса. Незнание правил группы не освобождает от ответственности за их нарушение.С уважением, Администрация -Music AnD Games-
-Music AnD Games-
Группа программы "RaidCall" Название группы -Music AnD Games- ID группы - 802 96 37 --ПРАВИЛА ГРУППЫ-- Оскорбление, как административного состава группы,...
Fishing Parts рыболовные груза Спб. Наш магазин занимается продажей рыболовных грузов из свинца. Также в продаже появилась зимняя прикормка для рыб. Минимальный заказ 1000руб.Доставка по СПб, в пределах КАД от 2000руб. бесплатно. Доставка заказов до 2000руб.-100руб.
Fishing Parts рыболовные груза Спб
Наш магазин занимается продажей рыболовных грузов из свинца. Также в продаже появилась зимняя прикормка для рыб. Минимальный заказ 1000руб. Доставка по...
Отдых в Северной Карелии Амнезияоз.Пяозеро. Есть некая чистота как в воспоминаниях, так и в предвкушении посещения того или иного места — именно в воспоминаниях и ожиданиях это место обретает свою подлинную ценность. Ален Боттон Приглашаем Вас посетить прекрасный уголок Северной Карелии озеро Пяозеро. В Вашем распоряжении уютные домики вместительностью до 10 человек, газовая плита, посуда, постельное белье, генератор, новая банька, беседка, коптильня, мангал, лодка Казанка 5 с мотором Yamaha 15, лодка Прогресс. Превосходная рыбалка на Кумжу, Хариуса, Палию, Щуку ,Окуня,Налима. А также богатства Карелии: прекрасные леса, завораживающие реки, чистейший воздух, лесные ягоды, грибы и, конечно же, кристально чистая вода озера Пяозеро.Так же есть зимний отдых! К Вашему вниманию уютные домики на любой вкус. http://www.go-karelia.ru/fishing_2.html http://xn--80ajbfdgziechp5qla.xn--p1ai/ Доступная связь Мегафон, МТС, Теле2, YOTA. Дополнительные услуги : Если Вы приезжаете на поезде, то мы можем Вас встретить в Софпорог. Трансфер до стоянки . Дорога занимает 1 час 40 минут. Автомобильная стоянка в Софпороге. Закуп продуктов. Со стоянки пересаживаемся зимой на снегоход с санями (от 1 до 4 человек, вещи и продукты). Со стоянки пересаживаемся летом на катер. Аренда снегохода на острове. Снегоход YAMAHA VIKING предоставляется только с инструктором! Бензин оплачивается отдельно от аренды снегохода.Можно покататься по очереди, в санях или даже привязать ватрушку. Гид по охоте и рыбалке (снегоход или лодка) . Бензин оплачивается отдельно от стоимости аренды снегохода.Возможна аренда снастей по договоренности. Аренда лодки. Казанка, прогресс (без мотора). Аренда лодки с мотором ( 2-х тактный). Бензин оплачивается отдельно от стоимости аренды лодки. Генератор 4-ех тактный. Бензин (на месте) чистый. Бензин с маслом. Постельное белье. Контактная информация: тел: +7 (921) 520-08-59 Николай +7 (900) 459-54-71. +7 (921) 700-17-49. Любовь +7 (953) 535-14-49. Татьяна Вк: https://m.vk.com/album-137707032_260730966 Танюшка Пестрикова https://m.vk.com/id29064322?from=friends Любовь Грязных Watsapp , Viber. e-mail: gryaznyh80<span style=background-color: transparent;>@mail.ru tanya71991@mail.ru</span>
Отдых в Северной Карелии "Амнезия"оз.Пяозеро
Есть некая чистота как в воспоминаниях, так и в предвкушении посещения того или иного места — именно в воспоминаниях и ожиданиях это место обретает свою...
Рыбалка на Кипре Fishing with professionals. РЫБАЛКА ОТ РЫБАКОВ[id62904272|ИНФО И ЗАКАЗ]+357 964 78887---------------------------------------------
Рыбалка на Кипре Fishing with professionals
РЫБАЛКА ОТ РЫБАКОВ [id62904272|ИНФО И ЗАКАЗ] +357 964 78887 ---------------------------------------------
Family fishing. Сезон 2016.Холодная погода,грязь, утро с ледяным кофе,ночь в жаркой пьянке,наивкуснейшая уха от лучших поваров и рыбаков России и стран ближнего зарубежья,Холодные палатки но теплые матрацы спальники и ваши тела!!!Если это все вам нравится то.......,ребят идите полечитесь)))))Официально все кто получил приглашение в эту группу,автоматически получают бесплатную поездку с Шилом в лодке на остров))
Family fishing
Сезон 2016. Холодная погода,грязь, утро с ледяным кофе,ночь в жаркой пьянке,наивкуснейшая уха от лучших поваров и рыбаков России и стран ближнего...
Соул-Фишинг - все о душевной рыбалке. Проект Соул-Фишинг объединяет в себе портал о душевной рыбалке http://soul-fishing.ru/ для любителей и профессионалов рыбной ловли, а также первый онлайн-молл рыболовных товаров http://shop.soul-fishing.ru/.http://soul-fishing.ru/ - здесь представлены новости рыболовного мира, описание водоемов по нескольким регионам, ихтиофауны, справочная информация о законодательстве в сфере рыбалки, свежие отчеты и прочая полезная информация. http://shop.soul-fishing.ru/ - онлайн-молл рыболовных товаров, объединяющий на общей интернет-площадке магазины для рыбаков в разных городах России. На данный момент в числе наших партнеров:- Рыбацкий магазин Клевый, город Ишим.- Рыболовный центр Перекат, город Екатеринбург.- Рыболовный магазин Big Fish город Тюмень.- Магазин-Клуб Каменный пояс, город Екатеринбург.-XL Fish — магазин по продаже рыболовных и туристических товаров, город Пермь.- Магазин У ОлеГЫча, Нефтеюганск.- Магазин Святогор, город Карпинск.Подобно крупному торговому комплексу, у нас вы сможете найти товары для рыбалки на любой, самый взыскательный вкус: будь то карпфишинг, спиннинг, нахлыст или же набирающая популярность тенкара. Все от маленького поплавка до огромного джерк-бейта в любимом магазине в вашем городе или же в соседнем регионе, и все это — не отрываясь от свежего отчета на форуме.
"Соул-Фишинг" - все о душевной рыбалке
Проект "Соул-Фишинг" объединяет в себе портал о душевной рыбалке http://soul-fishing.ru/ для любителей и профессионалов рыбной ловли, а также первый...
Spinning Solo. Любовь к рыбалке… Она ведет людей за многие километры, принуждает не обращать внимания на отсутствие приличных дорог, стоять по пояс в воде, часами смотреть на неподвижный поплавок в надежде на заветную поклевку. Она приучает к терпению и целеустремленности, заставляет узнавать поведение рыбы, больше изучать и любить природу. Но иногда рыбацкий азарт переходит границы и превращается в безумие, когда желание добыть трофей любой ценой усиливается до полного отрешения от всего происходящего вокруг. В наше время самым лучшим способ отдохнуть и телом, и душой является рыбалка! Тут ведь улов – это даже не сама цель, тут главное – это время, проведенное с пользой. Время проведенное на рыбалке не идет в счет жизни. Alone Fishing покажет эту самую любовь к рыбалке. Зовите друзей, зовите подруг, зовите всех-кто любит рыбалку, так как люблю ее я. Ну, смотрим и наслаждаемся. #alonefishing
Spinning Solo
Любовь к рыбалке… Она ведет людей за многие километры, принуждает не обращать внимания на отсутствие приличных дорог, стоять по пояс в воде, часами смотреть...
Против Spam (Спам) и flash-роликов в Internet'е. Если вам надоел спам на почте, Vkontakte или где-то еще, тогда эта группа для вас!!!!!!!!!!! И если вам надоели flash-ролики, мешающие просматривать страницу и поэтому приходиться нажимать на него, а потом закрывать запущенную страницу либо нажимать на крестик (если он есть), либо уходить с этой страницы (если эти способы не проходят)Я имею ввиду flash-ролики, мешающие просматривать страницу.Внимание!!!!! эта группа врядли спасет вас от Spam'а, просто она объединит людей уставших от него.Спам (англ. spam) — сообщения (чаще всего рекламного характера), массово рассылаемые людям, не дававшим согласие на их получение. Наиболее распространенные виды спама:РекламаРеклама незаконной продукции Антиреклама Фишинг, если вам приходило что-нибудь из этого, от неизвестного отправителя, то это скорее всего это спамSpam must dead!!!!!!!!!
Против Spam (Спам) и flash-роликов в Internet'е
Если вам надоел спам на почте, Vkontakte или где-то еще, тогда эта группа для вас!!!!!!!!!!! И если вам надоели flash-ролики, мешающие просматривать...
Aperture Skins | SP:D&CS 1.6. ✔️ПРАВИЛА1▫️Не оскорблять участников, администрацию, группу, и других личностей.Наказание:Бан на 1 день⛔2▫️Расизм - запрещенНаказание:Бан на неделю⛔3▫️Скам, фишинг - запрещен.Наказание:БАН НАВСЕГДА⛔4▫️Дезинформация - запрещена.Наказание:Бан на 1 день⛔5▫️Удачного пути! Админы могут нарушать правила, так как им виднее!Не забывай, незнание правил не освобождает от ответственности!
Aperture Skins | SP:D&CS 1.6
✔️ПРАВИЛА 1▫️Не оскорблять участников, администрацию, группу, и других личностей. Наказание: Бан на 1 день⛔ 2▫️Расизм - запрещен Наказание: Бан на неделю⛔...
Вращающиеся блесны/Микроколебалки ручной работы. Всем привет,представляю мои реплики микроколебалок ручной работы различных японских фирм таких как:1)Skagit Design Pri spoon - 1.8гр: 2,4гр===============================2)Waterland Renge - 2.5гр===============================3)Antem Bux 3гр, 5.1гр===============================4)Art fishing Northern Bite 2.5гр===============================5)bassday Kangoku Raptor 2гр===============================6)DFJ slide chip 1гр===============================7)Smith Pure (Имеются формы от 1.5гр;2гр;2.7гр;3.5гр;5гр)===========================8)Daiwa Crusader (Имеются формы 4гр)===========================9)Daiwa Silver greek adm (Имеются формы 2.2гр)===========================10)SV fishing Koketka (Имеются формы 2гр, 2.6гр,3.8гр)===========================11)SV fishing Individ (Имеются формы 2гр,2.5гр,3.9гр)===========================12)SV Fishing Air (Имеются формы 2гр)===========================13)SV Fishing Flash Line (имеются формы 2,6гр,3.6гр)===========================14)SV Fishing Glisser (имеются формы2,5гр)===========================15)SV Fishing Metal Twitch (имеются формы 2,7гр,3.3гр)===========================16)SV Fishing Panic (имеются формы 3гр,3,7гр)===========================17)Megabass Great Hunting(Имеются формы 1.5гр)===========================18)Megabass Izabella (Имеются формы 1,4, 2.2гр)===========================19)Megabass Spoon-x (Имеются формы 2гр)===========================20)Waterland Deep Diamond(Имеются формы 2.5гр)===========================21)Waterland Deep Cupper(Имеются формы 2.5гр)===========================22)Waterland Flat-GL (Имеются формы 3.5гр)===========================23)Waterland Cherry Bauer(Имеются формы 2.5гр)===========================24)Forest Miu (Имеются формы 2.8, 2.2гр)===========================25)Forest Marshal (Имеются формы 3гр)===========================26)Forest Crystal (Имеются формы 2гр)===========================27)Forest Pal (имеются формы 2.5гр, 3.8гр)===========================28)ValkeIN hi Burst(Имеются формы 1.6гр)===========================29)ValkeIN Scheila (Имеются формы 1.8гр)===========================30)RB Respect (Имеются формы 3гр)===========================31)RB Joker (Имеются формы 3.5гр)===========================32)River Old Tournament Vespa (Имеются формы 2.4gr,3.2гр)===========================33)Waterland Getter spoon (Имеются формы 2.5гр)=============================34) Waterland long gatter (Имеются формы 2.5гр, 4 гр)=============================35) Waterland yu-tan (Имеются формы 2.5гр)=============================36) Smith zil (Имеются формы 1.4gr)=============================37) Smith back&forth (Имеются формы 4гр)=============================38) Jackal apeed (Имеются формы 3.3гр)=============================39) Ivyline penta (Имеются формы 2 гр)===============================40) God Hands Juria 2гр===============================41) God Hands Raiga 2.2гр===============================42) God Hands Ranryu 3.6g===============================43) Малек 1.7гр===============================44) Nories Masukuroto Rooney 2,8гр ===============================45) Nories Metall Wasaby 4гр ===============================46) Antem Dohna 0.8гр , 2гр, 2.5гр и 3гр ===============================47)Artfishing - Bite 7гр ===============================48)Artfishing - Bite - 10гр===============================49)Anglers system - BUX - 6.5гр===============================50)Anglers system - BUX - 10гр===============================51)Smith Buch - 10гр ===============================Микроколебалки комплектуются качественной фурнитурой от фирмы Owner/Metsui
Вращающиеся блесны/Микроколебалки ручной работы
Всем привет,представляю мои реплики микроколебалок ручной работы различных японских фирм таких как: 1)Skagit Design Pri spoon - 1.8гр: 2,4гр...

Фитнес и бодибилдинг

НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ (ВЕЧНАЯ ФАЗА +). Усиленный проект по сжиганию жираЧитай ниже правила
НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ (ВЕЧНАЯ ФАЗА +)
Усиленный проект по сжиганию жира Читай ниже правила
Хорошие рецепты. Здесь собираются/предлагаются/обсуждаются хорошие рецепты из доступных продуктов, быстрые и простые в приготовлении :) приоритет отдаётся рецептам здоровой кухни!Для удобства мы стараемся указывать кол-во белков, жиров и углеводов того или иного блюда!Вы также можете найти здесь полезные советы по совершенствованию своего тела и видео с комплексами упражнений! Всё в Ваших руках!
Хорошие рецепты
Здесь собираются/предлагаются/обсуждаются хорошие рецепты из доступных продуктов, быстрые и простые в приготовлении :) приоритет отдаётся рецептам здоровой...
Фитнес ENJOY. Запись в группу по телефону +375 29 1187081. Тренер Анна Смолка.Две группы:1. Утренняя. ИДЕТ НАБОР!!! Понедельник и пятница 10:00 - 11:00.2. Вечерняя. Тренировки проходят два раза в неделю (вторник и четверг 19:00-20:30)Занятие в фитнес группе «Enjoy» включает в себя все этапы полноценной тренировки: разминка (разогрев всех групп мышц и подготовка организма к физическим нагрузкам); основная часть (комплекс упражнений на определенные группы мышц в определенном порядке); кардионагрузка (упражнение для сердечно-сосудистой системы, направлены на сжигание калорий) заминка (комплекс упражнений, который возвращает организм в нормальное, спокойное состояние; растяжка всех групп мышц с целью снять с них напряжение). Фитнес — это образ жизни, который принято называть здоровым. Фитнес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление всех систем организма. Цель фитнеса — сохранить и укрепить здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, совершенствовать физическую форму. Результат фитнес тренировок: сила; мощность; хорошая координация движений; гибкость; мышечная выносливость; подготовленность сердечно-сосудистой системы; развитость чувства равновесия; соотношение мышечной и жировой тканей в организме. Занятия фитнесом так гармоничны и эстетичны, что это создает ощущение праздника. Человек сам по себе прекрасен от природы, и фитнес это лишний раз подчеркивает.Стоимость: 1 час = 1,85 (18 500) руб. 1,5 часа = 2,78 (27 800) руб.В месяц проходит около 8 тренировок. Утро в месяц = 14,80 (148 000) руб. Вечер в месяц = 22,20 (222 000)руб.
Фитнес "ENJOY"
Запись в группу по телефону +375 29 1187081. Тренер Анна Смолка. Две группы: 1. Утренняя. ИДЕТ НАБОР!!! Понедельник и пятница 10:00 - 11:00. 2. Вечерняя....
Массаж в Перми. Различные техники массажа с индивидуальным подходом, направленные на общее восстановление и достижение результата!Выезд на дом.Классический массаж:- Спина;_ шейно- воротниковая зона;- массаж головы;- поясничный отдел;- общий массаж;- массаж конечностей.- Медовый массаж;- Антицеллюлитный баночный массаж;- Моделирующий шейпинг-массаж.Обертывания:- Антицеллюлитное обертывание;- Липолиз(сжигание жира);- Профилактика и коррекция варикоза;- Коррекция растяжек после родов.SPA программы:- Комплексный SPA-массаж- Восточно-масляный индийский массаж- Холистический пульсационный массаж(Палсинг).- Испанский хиромассахПорхающие ручки
Массаж в Перми
Различные техники массажа с индивидуальным подходом, направленные на общее восстановление и достижение результата! Выезд на дом. Классический массаж: -...
ФИТНЕС-СТУДИЯ ЗАРЯДКА ИРКУТСК. Наши услуги, товары: * Фитнес-похудейка, жиросжигающий HOT IRON,оздоровительный пилатес, стрейчинг, степ аэробика, зажигатеьная Зумба, интенсивный CROSS FIT, BODY Combat, шейпинг,стрип пластика и это далеко не все! * Измерения и компьютерная обработка состава тела для контроля результатов тренировок* Жиросжигающая и оздоравливающая фито бочка* Высоко профессиональные тренера - мастера международного класса* Всегда бесплатные консультации по питанию, программы, дегустации* Инновационные методики массажа, коррекции фигуры и сжигания подкожного жира!* Аренда залаНаших постоянных клиентов - балуем скидками,подарками и бонусами. Выгодные условия - ОДИН абонемент на ВСЕ виды тренировокАдрес: НАША СТУДИЯ находиться по адресу: остановка кинотеатр Баргузин.Партизанская 112/2, Жилой комплекс ЗЕОН, вход во дворе. ПЕРВЫЙ ЭТАЖ=) Наш телефон: 65-65-24
ФИТНЕС-СТУДИЯ ЗАРЯДКА ИРКУТСК
Наши услуги, товары: * Фитнес-похудейка, жиросжигающий HOT IRON,оздоровительный пилатес, стрейчинг, степ аэробика, зажигатеьная Зумба, интенсивный CROSS...
КЕТО Рай/ Кето, НУП by Tania Urban. Здравствуйте! В нашей группе, мы вместе пройдем путь к идеальному телу. В качестве инструмента для достижения цели мы используем Кето! В настоящее время кетодиета достаточно популярна. Все больше людей приходят к тому, что нужно отказаться от пищевого мусора в пользу здорового и красивого тела. Нет, я не считаю ВСЕ углеводы пищевым мусором. Когда то, я была заядлой ппшницей, соблюдала бжу, считала калории, конечно, достигала результатов, но согласитесь это это очень утомительно. Весы и приложения по подсчету калорий 🤯 И всегда в конце этой пп песни был срыв! Почему? Да все, сидишь голодная с этими весами, завешивая каждую крупинку. Так что же такое кето и почему мой выбор пал именно на этот стиль питания. Немного теории Кетогенная диета, кетодиета - низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Принцип действия заключается в том, что при минимальном количестве углеводов в рационе организм вынужден использовать жиры в качестве основного источника энергии вместо углеводов. При недостатке углеводов печень преобразует жиры в кетоновые тела, которые затем поступают в мозг и замещают глюкозу в качестве источника энергии. Цель кето-диеты - переключить ваш организм с сжигания сахарного топлива на жировое. Подробнее о кетозе и кетодиете читайте на стене сообщеста.Список продуктов:https://vk.com/wall-224410641_5
КЕТО Рай/ Кето, НУП by Tania Urban
Здравствуйте! В нашей группе, мы вместе пройдем путь к идеальному телу. В качестве инструмента для достижения цели мы используем Кето! В настоящее время...
Правильное питание. Спорт. Похудеть легко!!!. КЛУБ Здорового образа жизниМы научим Вас ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, выбирать продукты, контролировать свой вес и вести здоровый образ жизни...#ПОХУДЕТЬ без жёсткой #ДИЕТЫ, хорошо себя чувствовать это ЛЕГКО...!!!ПРИГЛАШАЕМ на БЕСПЛАТНЫЙ #Wellness тест на ЯПОНСКИХ весах анализаторах состава тела...!!! ВЫ УЗНАЕТЕ ПАРАМЕТРЫ ОРГАНИЗМА ПО 9 ПОКАЗАТЕЛЯМ: - свой биологический возраст (в идеале минус 10 лет от паспортного) - процент подкожного жира - количество внутреннего жира (который на сердце, печени, почках, в брюшной полости) - свой вес- количество мышечной массы (влияет на сжигание лишних калорий) - процент воды в организме (она отвечает за все биохимические процессы) - узнаете свой метаболизм (количество калорий сжигаемых в состоянии покоя) - и прочее Запись по телефону 297-17-72
Правильное питание. Спорт. Похудеть легко!!!
КЛУБ "Здорового образа жизни" Мы научим Вас ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, выбирать продукты, контролировать свой вес и вести здоровый образ жизни... #ПОХУДЕТЬ без...
Фитнес в Деревянном. Тренировки направленны на укрепление мышечного карсета. За счёт интенсивной нагрузки на все группы мышц, идёт сжигание жиров, что приводит к уменьшению лишнего веса. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, увеличивается выносливость. По всем вопросом обращаться 89004642548 Илья Лукин
Фитнес в Деревянном
Тренировки направленны на укрепление мышечного карсета. За счёт интенсивной нагрузки на все группы мышц, идёт сжигание жиров, что приводит к уменьшению...
Аппаратная и инъекционная косметология.Спб. ▪️ УВЕЛИЧЕНИЕ ГУБ▪️ МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА▪️ БОТОКС▪️ РИНОПЛАСТИКА▪️ ВВЕДЕНИЕ ЛИПОЛИТИКОВ▪️ СЖИГАНИЕ ЖИРА▪️ МЕЗОТЕРАПИЯ▪️УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫПринимаю в кабинете с мед.лицензией в центре Спб📝 Записывайтесь по тел: 📲8-921-654-19-17 и в личные сообщения❣️Буду рада всех видеть!!!🤣😘💕
Аппаратная и инъекционная косметология.Спб
▪️ УВЕЛИЧЕНИЕ ГУБ ▪️ МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА ▪️ БОТОКС ▪️ РИНОПЛАСТИКА ▪️ ВВЕДЕНИЕ ЛИПОЛИТИКОВ ▪️ СЖИГАНИЕ ЖИРА ▪️ МЕЗОТЕРАПИЯ ▪️УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Принимаю в...
Фитнес колпино. Тренер. Абиджба Роман.Ай фитнес. Сжигание веса путем интенсивных тренировок, подбора диеты и индивидуальной программы- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Послеродовые тренировки (сжигание жира в проблемных зонах)Набор в сборную Колпино по пауэрлифтингу и жиму лежаПодготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму лежаКонсультация по выбору спортивного питанияПомощь в реабилитации посттравматического периодаУкрепление сердечнососудистой системыЭффективные тренировки, отличное настроение, максимальный результат в короткие сроки без вреда для здоровья- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ОБО МНЕ - МСМК по пауэрлифтингу- Чемпион России по жиму лежа 2011 года(Юниоры)- Серебряный призер чемпионата мира(IPF) по жиму лежа 2011года(юниоры)- Лучший спортмен в номинации Пауэрлифтинг 2011 года(юниоры)- Бронзовый призер чемпионата мира(WRPF PRO)2016 года(965кг Raw)- Серебряный призер чемпионата мира (Wrpf pro)2018года(962.5кг Raw)- Чемпион Европы в софт экипировке 2018года (422.5 кг рекорд России)- Участник Супер-Кубка Титанов 2013,2015,2016 годов(лучшая сумма 1115.5 кг 4 е место)- Рекордсмен Супер-Кубка Титанов в жиме лежа 355 кг- Рекордсмен Спб в жиме лежа 360 кг,софт-экипировке Стандарт 350 кг,софт экипировка Ультра 422.5кг- Абсолютный чемпион и рекордсмен СпБ по пауэрлифтингу и жиму лежа
Фитнес колпино. Тренер. Абиджба Роман.Ай фитнес
Сжигание веса путем интенсивных тренировок, подбора диеты и индивидуальной программы - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -...
Твой легендарный тренер. Персональный тренер Валерия. Разрабатываю программы тренировок и питания, индивидуальный подход, развитие физических способностей, сжигание жира, нарост мышечной массы!
Твой легендарный тренер
Персональный тренер Валерия. Разрабатываю программы тренировок и питания, индивидуальный подход, развитие физических способностей, сжигание жира, нарост...
АКВААЕРОБИКА. Физическая активность в воде идеально подходит для тех, кто решил привести в порядок тело: укрепить мышцы и уменьшить объемы. А еще поднять жизненный тонус, улучшить настроение. Ведь движения в воде отлично снимают усталость и стресс. Занятия аквааэробикой незаметно «снимают» с тела лишние сантиметры. Результат вы в любом случае получите - тело станет стройным, подтянутым и гибким. Сопротивление воды оказывает массажное воздействие, что заставляет кровь и лимфу активно двигаться. Потому можно получить заметный антицеллюлитный эффект. Упражнения в умеренном темпе для новичков и скоростно-силовые для подготовленных непрерывно выполняют в течение 45 мин. Силовые упражнения помогают укрепить и подтянуть мышцы. Кардиоупражнения (бег, прыжки и др.) служат для сжигания калорий. Кроме того, в программу занятий включают бег, прыжки, махи, танцевальные шаги... Вода оказывает на тело выталкивание, сопротивление, гидростатическое давление. Первое ослабляет притяжение, что уменьшает вес и позволяет снять нагрузку с суставов и всего позвоночника. Это практически исключает травматизм, в отличие от занятий на суше. При движении в воде сопротивление в 12 раз превосходит сопротивление воздуха и требует от тела больших усилий, что способствует быстрому сжиганию калорий. Занятия аквааэробикой полезны и худеньким, и полным. После регулярных тренировок в воде, мы имеем достойный результат - красивая фигура, плюс упругая кожа. Поэтому действие воды можно сравнить с работой умелого скульптора, который отсекает все лишнее. Гидростатическое давление стимулирует возврат венозной крови в сердце. Это снижает риск застаивания крови в нижних конечностях, что важно для женщин, страдающих варикозным расширением вен или предрасположенных к нему. Потому для них физическая активность в воде - идеальное решение. К тому же нагрузка, которую получают при выполнении упражнений в воде, ощущается намного меньше - отсюда радость и бодрость после тренировки. Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной. Водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц! Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку.
АКВААЕРОБИКА
Физическая активность в воде идеально подходит для тех, кто решил привести в порядок тело: укрепить мышцы и уменьшить объемы. А еще поднять жизненный тонус,...
© 2020-2024, trolvira.com