Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Совместные покупки Молодежный Краснодар. Рады приветствовать Вас в Клубе совместных покупок ЖК «Молодежный»!Так же здесь много информации для таких районов как: п.Северный, Водники, Прогресс, Витаминкомбинат, ЮжныйВ нашем Клубе безопасные интернет-покупки лучших товаров по оптовым ценам, с наценкой всего лишь 17%Шопинг без очередей .Все в одном месте!!- одежда, обувь для взрослых и детей, кожгалантерея,- домашний текстиль,- посуда, сувениры, бытовая техника,- косметика для лица, тела, волос,- хоз. товары, люстры и светильники,ковры, товары для сада и огорода,- канцтовары, школьная форма, игрушки,спортивный инвентарь.- чай, кофе, конфеты.Оставить заказ может любой зарегистрированный пользователь сайта spkubani.club.Ближайшие Центры выдачи заказов:► Молодежный - ул.Душистая, 79 корп.2► п.Северный - ул. Виноградная► Золотой город - ул. Поморская► Оперативно отправляем СДЭК, Боксберри и почтой России в другие регионы.Зачем переплачивать в магазинах, когда можно купить у нас?Все мои закупки https://spkubani.club/users/38/purchasesУбедитесь, что с нами выгодно даже в наше непростое время!Добро пожаловать в наш Клуб!Добавляю в группу Whatsapp по запросу на https://wa.me/79186253034
Совместные покупки Молодежный Краснодар
Рады приветствовать Вас в Клубе совместных покупок ЖК «Молодежный»! Так же здесь много информации для таких районов как: п.Северный, Водники, Прогресс,...
АТЕЛЬЕ-ХИМЧИСТКА-ШТОРЫ. АТЕЛЬЕ- индивидуальный пошив одежды(платья, костюмы, верхняя одежда, рубашки, брюки, юбки...)- ремонт одежды любой сложности (подгонка по фигуре, укорачивание брюк, замена молнии, утюжка изделия, и т.п.)- штопка, декорирование.ХИМЧИСТКА- химчистка вещей из текстиля(пуховики, пальто, костюмы)-реставрация кожаных вещей и дубленок, - чистка штор, ковров, мягких игрушек,- реставрация подушек,- химчистка и реставрация свадебных платье.ШТОРЫ- заказать дизайн штор,- пошив штор и тюли(ламбрикены, французские, римские, японские покрывала, подушки и т п.)- изготовление и декорирование текстиля для ресторанов (скатерти, салфетки, чехлы для стульев...)- продажа ткани и фурнитуры для штор, - выезд мастера к заказчику.Заказ выездапортной или дизайнера по тел:(096) 631 27 79(044) 362 93 20malena-kiev@meta.ua
АТЕЛЬЕ-ХИМЧИСТКА-ШТОРЫ
АТЕЛЬЕ - индивидуальный пошив одежды (платья, костюмы, верхняя одежда, рубашки, брюки, юбки...) - ремонт одежды любой сложности (подгонка по фигуре,...
Шторы, ковры, текстиль г.Скопин|«Натали». Сеть магазинов..Мир штор Натали..с 2005 года. осуществляет свою работу в сфере торговли. У нас вы можете приобрести :-портьерные ткани;-тюли,:-карнизы в наличии и под заказ, -комплекты постельного белья;-пледы;-покрывала;-другой домашний текстиль; -ковры-посуда для дома и дачи; Принимаем заказы на пошив штор по вашим размерам.г. Скопин , улица Ленина , дом 6 +7 915 606-67-52
Шторы, ковры, текстиль г.Скопин|«Натали»
Сеть магазинов..Мир штор Натали..с 2005 года. осуществляет свою работу в сфере торговли. У нас вы можете приобрести : -портьерные ткани; -тюли,:...
Химчистка мягкой мебели Курск chisto_mebel_46. Подари своей мебели вторую жизнь - Выездная химчистка мягкой мебели. - Чистим диваны , матрасы , кресла , ковры и другие элементы интерьера из текстиля . - Удаление любых пятен . - Устранение запахов от пожара , рвоты , меток и мочи домашних питомцев. - Сушка мебели , после чистки в подарок . - Выполнение заказов в удобное для вас время , в т.ч ночное . - Выезд по всей Курской области
Химчистка мягкой мебели Курск chisto_mebel_46
Подари своей мебели вторую жизнь - Выездная химчистка мягкой мебели. - Чистим диваны , матрасы , кресла , ковры и другие элементы интерьера из...
Ковролин Киев, ковры, шкуры, текстиль, грязеочищ. Менеджер по продажам Станислав Худяшов.Моб. 0672302526 0503871725stasstek@i.uaМы работаем на рынке ковровых покрытий с 1993г и являемся официальными дилерами крупнейших производителей Европы (в том числе являемся эксклюзивными партнёрами компании EGE (Дания)) и США.ПРЕДЛАГАЕМ:Традиционные и элитные ковровые покрытия, ковровая плитка, линолеум, ковры и ковровые дорожки, циновки, домашний и профессиональный текстиль, изделия из меха и шкур для интерьера, аксессуары для пола, клеи, антискользящие покрытия и грязеочищающие системы - вот неполный перечень продукции, которая в кратчайший срок может быть доставлена Вам со склада в Киеве.В состав сервисной службы нашей компании входит подразделение по укладке ковровых покрытий.Со списком наших объектов, перечнем услуг и вариантами напольных покрытий вы можете ознакомиться на сайте www.stek.ua.Мы надеемся стать не только Вашим поставщиком, но и Вашим источником информации, Вашим консультантом в области ковровых покрытий. С уважением, менеджер по продажам Станислав Худяшов. Моб. 050 3871725 0672302526 stasstek@i.ua
Ковролин Киев, ковры, шкуры, текстиль, грязеочищ
Менеджер по продажам Станислав Худяшов. Моб. 0672302526 0503871725 stasstek@i.ua Мы работаем на рынке ковровых покрытий с 1993г и являемся...
Интернет-магазин авто тюнинга WCA-shop.ru. WCA-Shop.ru – это творческая команда профессионалов, с солидным опытом, которые любят свое дело.В WCA-Shop.ru представлен большой выбор автомобильных товаров: навесное оборудование, решетки радиатора, альтернативная оптика (передние фары, противотуманки, дневные ходовые огни (DRL) задние фонари, дубли поворотника), штатные головные устройства, зеркала заднего вида со встроенным монитором, камеры заднего вида, видеорегистраторы, TV-тюнеры, парктроники, мониторы, сигнализация и прочая автоэлектроника, ковры в салон и багажник (текстиль/полиуретан), чехлы на сидения, подлокотники, накладки на пороги и педали, защита картера, дефлекторы, брызговики, фаркопы, механические противоугонные системы и различные автоаксессуары.Магазин работает в 3 городах:1) Екатеринбург (головной);2) Москва;В нашем магазине вы можете приобрести товар как в розницу, так и оптом (оптовые цены вы можете уточнить у наших менеджеров). Кроме того, мы занимаемся прямой поставкой дополнительного оборудования непосредственно в автосалоны на всей территории России. Работать с нами выгодно и интересно. Теперь не надо переплачивать в 2, 3, а то и 5 раз за товар. Специально для Вас и вашего удобства мы создали розничный сайт WCA-Shop.ru, который позволит Вам посмотреть на товар, определиться с дизайном, подобрать необходимое, а также осуществить оплату не вставая из-за компьютера. На нашем сайте Вы всегда сможете проконсультироваться с нашим специалистом в режиме online.
Интернет-магазин авто тюнинга WCA-shop.ru
WCA-Shop.ru – это творческая команда профессионалов, с солидным опытом, которые любят свое дело. В WCA-Shop.ru представлен большой выбор автомобильных...
Выездная химчистка/Аренда моющей техники Братск. Каждый из нас стремиться, чтобы наш дом был чистым, уютным и комфортным. У нас есть то, что поможет Вам сделать свой дом именно таким! 🚪⏳🕐☉🌈🌈🌈 Мы предоставляем в аренду технику для генеральной уборки квартиры.🏘🏡а также можем предоставить вам нашего специалиста👩 Специалист сделает химчистку:🌈-Диван от 1000 ₽-Матрас от 500 ₽-Кресло от 800₽-Ковер от 1000 ₽Цены реальные ♻₽♻и зависят от загрязения вашего текстиляВозможна профилактика вашей мебели от пыли и грязи, что не дает возникнуть завестись микробам, бактериям и насекомым👉🌈♻👌Что у нас есть для аренды: 💧 Химчистка Karcher Puzzi8 для чистки диванов, матрасов, толстых пледов, подушек, ковровых покрытий и прочих текстильных поверхностей в доме. Это любимец наших клиентов! Пылесос отлично чистит все пятна на поверхности любой мягкой мебели. Стоимость аренды 1000 руб. за сутки 💧Химчистка Karcher Puzzi 10, предназначенный для большого обьема работ. 1600 руб. за сутки 💧Стеклоочиститель для чистки окон, зеркал и стекол. Это своего рода ручной пылесос, который на несколько секунд соберет воду с поверхности без единого развода. Стоимость аренды 500 руб. за сутки. Именно это оборудование используется клининговыми компаниями и мы с удовольствием даем возможность опробовать его в вашем доме. Все оборудование на гарантии, тщательно обрабатывается перед выдачей для вашего удобства и удовольствия. Сколько сохнет после чистки? 💨💨💨После чистки нашим моющим пылесосом Керхер поверхность дивана или ковра остаётся влажной, но не мокрой. Время полного высыхания зависит и от температуры в помещении, и от влажности и, конечно, от материала, из которого и изготовлена мебель или ковровое покрытие. - Синтетическое ковровое покрытие сохнет за 3-5 ч.- Покрытие с высоким ворсом 5-9 ч.- Шерстяные ковры могут сохнуть до 12 часов.В период высыхания по коврам лучше не ходить. Мы обязательно расскажем и покажем как пользоваться моющим пылесосом.Условия аренды техники:1. Быть гражданином РФ2. Ваши паспортные данные3. Договор аренды (на случай того если вы повредите технику)4. Сумма аренды Для бронирования нашей техники: ✨напишите мне в лс https://vk.com/id442830255✨или позвоните +7 904 155 01 01✨ оставьте в комментарии и я свяжусь с Вами.
Выездная химчистка/Аренда моющей техники Братск
Каждый из нас стремиться, чтобы наш дом был чистым, уютным и комфортным. У нас есть то, что поможет Вам сделать свой дом именно таким! 🚪⏳🕐☉🌈🌈🌈 Мы...
Мобильная химчистка! Ковры, ковролин, м/мебель. Наша компания занимается профессиональной химчисткой ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели. Химчистка производится различной обивки: тканевой, кожаной. В удобное для клиента время выезжают сотрудники компании с аппаратом мобильной химчистки фирмы Santoemma (Италия). После проведения химчистки, мягкая мебель приобретает прежний вид, новизну, удаляется грязь, песок, засаленность, неприятные запахи, различные насекомые, микробы. В целях соблюдения правильной гигиены химчистку ковровых покрытий и мягкой мебели рекомендуется делать раз в 3-6 месяцев в зависимости от условий эксплуатации. Химические средства для химчистки мягкой мебели используются только сертифицированные, производства: Sebo (Германия), Arrow Solutions (Великобритания), Chemspec (США).Химчистка ковров и мягкой мебели должна проводиться только по мере их загрязнения. Своевременная своевременная химчистка, позволяет содержать изделие в чистоте, а также значительно продлить срок эксплуатации. Мы производим химчистку ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели на дому у заказчика. В работе используются новейшие достижения современной химической промышленности в области чистки текстиля, поэтому мы удаляем все удаляемые загрязнения с ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели.Профессиональная химчистка ковра(мягкой мебели), каждые 6 месяцев, является идеальным средством для того, чтобы избежать дорогостоящей покупки нового ковра. Если своевременно не производить химчистку ковров, ковролина и мебели, как офисных помещениях, так и дома, то скопившаяся грязь в ковре, может значительно навредить здоровью человека, не говоря уже о постоянном запахе, который ничем не удаляется. Также важно своевременно обращаться в профессиональную чистку ковров и мягкой мебели, при попадании на них чая, кофе, вина, мочи и т.п., идеально на следующий день, но и в течение 1-2 недель, эти пятна возможно удалить полностью. Если процесс химчистки изделия затянуть, то последствия в виде оставшихся навсегда пятен и запаха, не заставят себя ждать. Наша компания осуществляет профессиональную химчистку ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели в удобное для Вас время. Профессиональные сотрудники выполнят все работы качественно и быстро.
Мобильная химчистка! Ковры, ковролин, м/мебель
Наша компания занимается профессиональной химчисткой ковров, ковровых покрытий и мягкой мебели. Химчистка производится различной обивки: тканевой, кожаной. В...
Химчистка Диана Вологодская область. Сеть химчисток-прачечных «Диана» предлагает своим клиентам широкий спектр услуг:- Химчистка текстиля- Химчистка пуховиков - Химчистка кожи и замши- Химчистка меха- Химчистка ковров- Индивидуальная стирка сорочек- Стирка постельного белья- Химчистка пуховых подушек и перин- Чистка детских колясок- Чистка обувиАдреса: ТРЦ Макси пр.Победы 200ТЦ Лента пр.Шекснинский 2Режим работы: 10-21 ежедневно без выходных
Химчистка "Диана" Вологодская область
Сеть химчисток-прачечных «Диана» предлагает своим клиентам широкий спектр услуг: - Химчистка текстиля - Химчистка пуховиков - Химчистка кожи и замши -...
Шторы Харьков. Студия текстиля Renuart. Текстильный дизайн интерьера включает в себя оформление шторами окон, подбор любых других занавесей, обивку предметов мебели текстилем, выбор покрывал, чехлов, подушек, ковров и множества других аксессуаров. Текстиль задает особое настроение и атмосферу в интерьере, создает тепло и уют, подчеркивает стилевое решение и логически завершает интерьер.У нас Вы найдете: Шторы классические, шторы римские и японские, ролеты тканевые и деревянные, шторы-плиссе, шторы день-ночь, маркизные системы, карнизы, аксессуары, ткани, ковры, предметы декора, свет… Услуги нашей студии:— подбор ткани, цветовое и стилистическое решение;— подбор и установка карниза;— предоставление эскиза с учетом выбранной ткани и модели штор;— пошив штор, портьер, покрывал, декоративных подушек, столового текстиля;— навеска штор и установка всех систем
Шторы Харьков. Студия текстиля Renuart
Текстильный дизайн интерьера включает в себя оформление шторами окон, подбор любых других занавесей, обивку предметов мебели текстилем, выбор покрывал,...
Кореновск - Совместные покупки!. Рады приветствовать Вас в Клубе совместных покупок г. Кореновска!В нашем Клубе безопасные интернет-покупки лучших товаров по оптовым ценам, с наценкой всего лишь 17%Шопинг без очередей .Все в одном месте!!- одежда, обувь для взрослых и детей, кожгалантерея,- домашний текстиль,- посуда, сувениры, бытовая техника,- косметика для лица, тела, волос,- хоз. товары, люстры и светильники,ковры, товары для сада и огорода,- канцтовары, школьная форма, игрушки,спортивный инвентарь.- чай, кофе, конфеты.Оставить заказ может любой зарегистрированный пользователь сайта spkubani.club.► Оперативно отправляем СДЭК, Боксберри и почтой России в другие регионы.Зачем переплачивать в магазинах, когда можно купить у нас?Все мои закупки https://spkubani.club/users/4689/purchasesУбедитесь, что с нами выгодно даже в наше непростое время!Добро пожаловать в наш Клуб!Добавляю в группу Whatsapp по запросу на https://wa.me/7628702224
Кореновск - Совместные покупки!
Рады приветствовать Вас в Клубе совместных покупок г. Кореновска! В нашем Клубе безопасные интернет-покупки лучших товаров по оптовым ценам, с наценкой...
Alberti Angelo - химчистка, с которой удобно!. Химчистка Альберти Анжело развивается на киевском рынке уже более 12 лет. За это время мы заработали репутацию стабильного и надежного партнера среди наших клиентов.Мы уделяем очень много времени повышению качества обслуживания наших клиентов.Список наших услуг:- Химчистка текстиля и покраска изделий из текстиля- Химчистка, покраска и обновление изделий из кожи- Химчистка меховых изделий- Химчистка ковров (как выездная, так и в нашем цеху)- Чистка, изготовление и реставрация подушек- Стирка белья (для корпоративных и частных клиентов)- Мелкий ремонт одежды- Клининговые услуги (уборка помещений после праздника, ремонта, регулярная уборка)МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ!тел. (044) 563-99-82
"Alberti Angelo" - химчистка, с которой удобно!
Химчистка "Альберти Анжело" развивается на киевском рынке уже более 12 лет. За это время мы заработали репутацию стабильного и надежного партнера среди наших...

Маркетинг и PR

Студия интернет-маркетинга Zhamba Digital. Студия интернет-маркетинга Zhamba Digital- приведем клиентов из интернета в ваш бизнес.Реклама в интернете; контекстная реклама в Яндекс и Google; таргетированная реклама; реклама в социальных сетях (ВКонтакте, Одноклассники, Мой Мир, Facebook, Instagram); создание web сайтов всех форматов, в т.ч. разработка одностраничных сайтов с высокой конверсией landing page (лендинг пейдж); веб дизайн; SEO оптимизация; SMM; SMO; создание фирменного стиля; дизайн логотипа; дизайн полиграфии;медиапланирование; 100% КЛИЕНТОВ ОКУПАЮТ СВОИ ВЛОЖЕНИЯ В РЕКЛАМУ УЖЕ С ПЕРВОГО МЕСЯЦА🎯 По всем вопросам: https://vk.com/write6256788
Студия интернет-маркетинга "Zhamba Digital"
Студия интернет-маркетинга "Zhamba Digital"- приведем клиентов из интернета в ваш бизнес. Реклама в интернете; контекстная реклама в Яндекс и Google;...
Digital-агентство AiR. Digital-агентство AiR оказывает полный комплекс услуг по разработке веб-сайтов, поддержке и интернет-маркетингу с 2012 года.Digital-агентство AiR - команда, которая помогает клиентам разобрать задачи проекта, надёжно его спроектировать и получить результат, оправдывающий вложения.Мы входим в:- Финалисты Рейтинга Рунета 2018 в номинации Развлечения и спорт- Топ-10 золотых партнёров Битрикс - Топ-10 веб-студии Новосибирска по версии Рейтинга Рунета
Digital-агентство AiR
Digital-агентство AiR оказывает полный комплекс услуг по разработке веб-сайтов, поддержке и интернет-маркетингу с 2012 года. Digital-агентство AiR -...
Digital Marketing. Всё самое новое и интересное о digital-маркетинге и не только.
Digital Marketing
Всё самое новое и интересное о digital-маркетинге и не только.
Digital-агентство TIGER. Tiger-команда профессионалов в области системного интернет-маркетинга и поэтому мы гарантируем: •Постоянный рост аудитории•Сайт всегда в ТОПе•👬Возможности привлечения целевых подписчиков •Постоянный канал коммуникации✨•Повышение узнаваемости бренда💼•Увеличение лояльности аудитории✔• Увеличение трафика на ваш сайт 🛒Позвони и получи бесплатную консультацию :☎ +7(961)686-32-86 info@tigersmm.ru
Digital-агентство TIGER
Tiger-команда профессионалов в области системного интернет-маркетинга и поэтому мы гарантируем: •Постоянный рост аудитории •Сайт всегда в ТОПе...
CAPTAIN Digital. Мы агенство, которое меняет этот мир, меняет отношение людей к интернет-пространству, рынку, то, как мы с вами мыслим и действуем.Помогаем полезным для общества проектам развиваться максимально эффективно и иметь спрос.Мы специализируемся на стратегических решениях в сфере digital. Мы знаем, как достичь ваших бизнес-целей с помощью интернет-маркетинга.Делаем проекты, которые вызывают восхищение.Комплексный подход с анализом специфики Вашего бизнеса. Рост продаж от 2 до 5 раз!✓ Создание продающих сайтов и лендингов (landing page)✓ Разработка интернет-магазинов под ключ✓ Продвижение в ТОП поисковых систем Яндекс и Google (SEO) ✓ Продвижение в социальных медиа (SMM), таргетированная реклама• Контекстная реклама, которая окупается!✓ Прибыльный трафик из Яндекс.Директ и Google Adwords. Поможем Вам получить новые заявки уже через 3 дня.
CAPTAIN Digital
Мы агенство, которое меняет этот мир, меняет отношение людей к интернет-пространству, рынку, то, как мы с вами мыслим и действуем. Помогаем полезным для...
Digital Smart System DSS Краснодар. Краснодар внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Краснодар ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Краснодар и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Краснодар
Краснодар внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ...
Digital Smart System. ⚡ Успейте занять места в новой млм программе Digital Smart System (DSS)!Старт новой MLM компании 10 ноября 2018!Digital Smart System - Революционная система заработка от лидеров МЛМ маркетинга.;📌Подробнее про Маркетинг план компании Digital Smart System⚡ Контракты на 500$, 1000$ и 2000$⚡ До 9 видов дохода⚡ Бинарный маркетинг до 15⚡ Линейный маркетинг 3 уровня;⚡ До 65% денег идет в сеть⚡ Чек от чека на каждом статусе, до 6 уровня⚡ Премии и подарки на каждом статусе⚡ Контракт на 365 дней🎯 Старт 10 ноября 2018 года☝ Для предстартового добавления в бинар DSS пишите мне в личкуЦель и миссия компании Разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру.Основным продуктом компании будет революционный Digital Smart System Крипто-робот, он автоматизирует торговлю крипто-валютами на крупнейших биржах, без рисковая торговля!Помимо этого DSS компания предоставит своим партнерам самую денежную партнерскую программу!По факту лучшую на данный момент! Что важно, сейчас мы набираем верхушку лидеров, которые начнут вместе с нами развивать этот проект, вы окажетесь на самых выгодных местах, которые будут приносить колосальную прибыль!Для регистрации в новой млм платформе Digital Smart System - пишите в ЛС. Будем рады ответить всем!⚡
Digital Smart System
⚡ Успейте занять места в новой млм программе Digital Smart System (DSS)! Старт новой MLM компании 10 ноября 2018! Digital Smart System - Революционная...
Digital Smart System DSS Одесса. Одесса внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Одесса ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Одесса и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Одесса
Одесса внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ Компания...
ОКО | маркетинг | продвижение | сайты | продажи. OKO digital marketing - маркетинговое агенство полного цикла, специализирующееся на привлечении клиентов в строительные, производственные и логистические компании. Агенство осуществляет свою деятельность на рынке с 2018 года. Опыт 35+ проектовЗа 2021 год для клиентов сгенерировано более 600 млн рублей. Работаем с малым и средним бизнесом. Среди наших клиентов такие компании как Трансазия Логистик, ColdTrade Ltd, ПИК и другие. В команде есть сертифицированные специалисты ЯндексДирект, Facebook/Instagram. Давали комментарии по платному трафику в издании «Секрет фирмы» и на портале Shopolog.
ОКО | маркетинг | продвижение | сайты | продажи
OKO digital marketing - маркетинговое агенство полного цикла, специализирующееся на привлечении клиентов в строительные, производственные и логистические...
RE:Digital SMM, таргет ВК/ ОК, Яндекс Директ. Наше агентство с 2008 года занимается интернет-маркетингом. Если вы еще не в интернете, то вы на шаг отстаете от своих конкурентов. Если вам необходимо:1. Быстрое создание одностраничного или многостраничного сайта - мы можем предложить вам сайты сделанные на конструкторе Tilda (идеально подходят для теста новой ниши и узкого спектра услуг, а также экономят деньги)2. Настройка контекстной рекламы (Яндекс Директ и Google Ads (кроме РФ)3. SMM продвижение - разработка концепции продвижения сообщества, написание контент-плана, оформление, настройка таргетированной рекламы и многое другое.4. Индивидуальные консультации в сфере интернет-маркетинга.5. Образовательные интенсивные курсы для специалистов и бизнесменов:- продвижение в соц.сетях для начинающих;- настройка контекстной рекламы;- продвижение в ВКонтакте- создание сайтов своими руками.По всем вопросам звоните: 8-913-139-85-29www.redigital.pro
RE:Digital SMM, таргет ВК/ ОК, Яндекс Директ
Наше агентство с 2008 года занимается интернет-маркетингом. Если вы еще не в интернете, то вы на шаг отстаете от своих конкурентов. Если вам необходимо:...
агентство маркетинга Zanzibar Белгород. Zanzibar - российское Digital агенство, работающее в сфере автоматизации и оптимизации бизнес-процессов. Наша команда состоит из профессионалов c 10 летним опытом в продажах и маркетинге. Все наши действия направлены на выстраивание эффективной и управляемой системы, которая неизбежно увеличит ваши продажи и прибыль
агентство маркетинга Zanzibar Белгород
Zanzibar - российское Digital агенство, работающее в сфере автоматизации и оптимизации бизнес-процессов. Наша команда состоит из профессионалов c 10 летним...
IMPROVE DIGITAL AGENCY-реклама Симферополь|Крым. 💻IMPROVE Крым - это агентство интернет-маркетинга в самом центре г.Симферополя ! Мы занимаемся : 🔎-созданием , продвижением и поддержкой сайтов 🔎-продвижением бизнеса в социальных сетях🔎 -разработкой дизайна и фирменного стиля🔎 -печатью полиграфической продукции 💼IMPROVE Крым- сотрудничает с крупнейшими компаниями на территории полуострова и не только . 📊IMPROVE Крым- имеет самый современный подход к делу и использует новейшие ресурсы на рынке услуг.🔎IMPROVE Крым -в лице его сотрудников постоянно мониторит среду и готов предложить самые низкие цены на услуги.Tags:реклама | маркетинг | реклама в соцсестях | инстаграм | реклама в инстаграме | фейсбук | реклама в фейсбуке | бизнес | крым | раскрутка | продвижение | симферополь | simferopol | crimea | SMM | СММ | реклама | реклама в сообществах | соцсети |
IMPROVE DIGITAL AGENCY-реклама Симферополь|Крым
💻"IMPROVE Крым" - это агентство интернет-маркетинга в самом центре г.Симферополя ! Мы занимаемся : 🔎-созданием , продвижением и поддержкой сайтов...

Кибербезопасность и защита данных

Управляющая компания УЭН «Эталон». Группа управляющих компаний> 10 лет в управлении недвижимостью;> 1 500 000 кв. м. в управлении;- круглосуточно (24/7).
Управляющая компания УЭН «Эталон»
Группа управляющих компаний > 10 лет в управлении недвижимостью; > 1 500 000 кв. м. в управлении; - круглосуточно...
Компания Автокард. Компания Автокард – это решения для бизнеса:- топливная карта для оплаты топлива и услуг;- онлайн - система управления бизнесом;- страховые продукты;- 9 офисов в 9 регионах РФ; - более 5000 клиентов;- работаем со всеми крупными поставщиками топлива (Лукойл, Газпромнефть, Роснефть, Татнефть);- более 25 лет на рынкеКомпания Автокард — независимый посредник в подборе и оформлении любого страхового полиса. Поможем подобрать надежную страховую компанию, инициируем внесение изменений в типовой договор, подскажем в какой компании выгоднее застраховать риски и избежать лишних перестраховочных расходов.
Компания Автокард
Компания "Автокард" – это решения для бизнеса: - топливная карта для оплаты топлива и услуг; - онлайн - система управления бизнесом; - страховые продукты; -...
Юридическая поддержка и управление рисками. Оказание юридической помощи, как физическим лицам так и юридическим лицам. Решение всех претензионных вопросов, консультирование по трудовому праву, жилищному праву, наследство, семейному праву. Удаленная юридическая помощь компаниям, абонентское обслуживание (месячное, полугодовое и годовое). Также наша компания осуществляет обучение менеджеров среднего звена по работе с конфликтами, даем мастер класс молодым юристам и многое другое.Звоните с пн-сб с 10-20 по телефону 8-495-532-50-04Skype: urpravoEmail: info@contact-pravo.ruWww: contact-pravo.ru
Юридическая поддержка и управление рисками
Оказание юридической помощи, как физическим лицам так и юридическим лицам. Решение всех претензионных вопросов, консультирование по трудовому праву,...
Управление КЧР по ГО, ЧС и ПБ. Управление Карачаево-Черкесской Республики по обеспечению мероприятий гражданской обороны, предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций и пожарной безопасности
Управление КЧР по ГО, ЧС и ПБ
Управление Карачаево-Черкесской Республики по обеспечению мероприятий гражданской обороны, предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций и пожарной...
Продукция компании Amway.Москва.. Часто ли каждый из нас задумываеться о том, качественную ли продукцию мы используем для своей красоты, для дома и здоровья??? Редко, мы смотрим на качество, зачастую нас интересует внешний вид продукта.Но никогда не поздно понять и отличить лучшее и полезное..Компания Amwey, предлагает вашему вниманию продукцию серии КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОМ.Чем отличаются товары фирмы Амвей от остальных марок:- Во-первых: продукция абсолютно безопасна для вас, ваших детей и окружающей среды, так как не содержит фосфатов, щелочи, фриона, хлора и других вредных веществ, содержащихся в товарах других фирм.- Во-вторых: экономия денег и времени. При заключении договора с компанией Амвей вы можете покупать продукцию с существенной скидкой, либо просто заказывать через нас, и получать на руки.- В-третьих: широкий ассортимент товаров. Здесь вы найдете товары по уходу за домом, за бельем, автомобилем, уход за телом , волосами, косметические средства, декоративная косметика, товары для здоровья, различные аксессуары и пр.Заказ продукции возможен через личные сообщения http://vk.com/feed#/id39808675
Продукция компании Amway.Москва.
Часто ли каждый из нас задумываеться о том, качественную ли продукцию мы используем для своей красоты, для дома и здоровья??? Редко, мы смотрим на качество,...
eCOSWAY в России! Получи в управление бесплатный брендовый магазин!. eCosway - это абсолютно новая стратегия развития бизнеса, не имеющая аналогов в мире.Покупай высококачественные товары или ОТКРОЙ СВОЙ МАГАЗИН!Лучше чем Франшиза,млм и розница! Концепция «Free Stores» заключается в том, что компания передает в управление, принадлежащие ей торговые точки членам сети eCosway - АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО. Такой магазин в свое управление может получить любой партнер, выполнивший определенные квалификационные требования и получать от оборота магазина 8-16%. Компания стремится разместить магазины в густонаселенных жилых районах, супермаркетах и торговых центрах с интенсивным движением.Широкий спектр эксклюзивной и качественной продукции, тщательно отобранный из спектра установленных производителей и исследователей со всего мира более 3000 наименований.Высылайте мне заявку на дисконтную карту VIP покупателя, становитесь партнёром eCosway!Требуются представители в регионах!
eCOSWAY в России! Получи в управление бесплатный брендовый магазин!
eCosway - это абсолютно новая стратегия развития бизнеса, не имеющая аналогов в мире. Покупай высококачественные товары или ОТКРОЙ СВОЙ МАГАЗИН! Лучше чем...
Управляющая Компания «ЛИДЕР», Симферополь. Управляющая Компания «ЛИДЕР» – управляющая компания принципиально нового формата, нацеленная на качественное выполнение максимального спектра работ и услуг в интересах собственников с использованием самых современных систем управления, контроля и обслуживания.Основной нашей целью является профессиональная эксплуатация и управление объектами, содержание всех инженерных коммуникаций в надлежащем техническом состоянии, что позволяет существенно снизить издержки на содержание, коммунальные услуги, текущий ремонт зданий, обеспечить качественный сервис для собственников.Принципиальным отличием является отсутствие ограничений на характер и объем оказываемых услуг в рамках утвержденного собственниками тарифа.Наша задача - создание комфортных и безопасных условий для проживания. ул. Камская 29, оф. 2Звоните нам!☎ Тел. аварийно-диспетчерской службы 8 800 301 - 89 - 22☎ Тел. бухгалтерии 8 800 301 - 89 - 24
Управляющая Компания «ЛИДЕР», Симферополь
Управляющая Компания «ЛИДЕР» – управляющая компания принципиально нового формата, нацеленная на качественное выполнение максимального спектра работ и услуг в...
Управляющая компания КЕДР. ООО УККЕДР- профессионал на рынке жилищно-коммунальных услуг.Основной вид деятельности – управление многоквартирными домами (техническое содержание общедомового имущества, пожарного оборудования, ОПС, благоустройство прилегающих территорий, аварийно-диспетчерское обслуживание, электромонтажные работы, внедрение энергосберегающих технологий)Цель компании — обеспечение благоприятными и безопасными условиями проживания граждан посредством надлежащего содержания общего имущества в многоквартирных домах, предоставления коммунальных услуг гражданам.Вступайте в нашу официальную группу и будьте всегда в курсе всех самых свежих новостей и событий.
Управляющая компания КЕДР
ООО "УК"КЕДР"- профессионал на рынке жилищно-коммунальных услуг. Основной вид деятельности – управление многоквартирными домами (техническое содержание...
МКУ Управление гражданской защиты. - Учреждение создано в целях реализации полномочий администрации Куединского муниципального округа в области защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций и решения задач гражданской обороны, участия в предупреждении и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций на территории округа.- Учреждение является постоянно действующим органом в муниципальном звене территориальной подсистемы единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций Куединского муниципального округа Пермского края.- Учреждение организовывает мероприятия по вопросам обеспечения пожарной безопасности, безопасности людей на водных объектах, информационной безопасности детей;
МКУ "Управление гражданской защиты"
- Учреждение создано в целях реализации полномочий администрации Куединского муниципального округа в области защиты населения и территорий от чрезвычайных...
Управление по ВАО Департамента ГОЧСиПБ. Официальная группа Управления по ВАО Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности города Москвы
Управление по ВАО Департамента ГОЧСиПБ
Официальная группа Управления по ВАО Департамента по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности города...
Шумо-виброизоляция компании STP. Данная группа является важнейшим руководством по необходимойдля Вас информации об обширном ассортименте товаров StP которые мы предлагаем. С помощьюприведенных ниже описания товаров Вы можете подобрать удобный именно для Васнабор материалов для проведения шумоизоляции в зависимости от моделиавтомобиля, обрабатываемой зоны и Вашего бюджета.Длительная поездка в автомобиле с высоким уровнем шума приводитк быстрой утомляемости водителя и снижает безопасность движения.Водитель, управляя автомобилем, подвергается воздействию не только внешнихисточников шума (улица), но и шума, издаваемого непосредственно автомобилем.Автомобиль сам по себе является сложным источником звуковых волн в широкомспектре диапазона.Снижение шума на 3 дБ субъективно воспринимается человеком как,снижение звукового давления примерно в 2 раза.По природе происхождения шумы делятся на воздушные и структурные.Воздушный шум от первичных источников проникает в салон автомобиля черезнеплотности кузова (дверные проемы, технологические отверстия переднегопола), а также остекление автомобиля. Чем толще стекло и панели кузова,тем выше их звукоизоляционные свойства. Воздушный шум от первичныхисточников тем ниже, чем оптимальнее конструкция самих источников: двигателя,трансмиссии, системы выхлопа, шин (высота и рисунок протектора), уплотнителейдверей.Структурный шум проникает в автомобиль через элементы подвескик кузову силового агрегата, трансмиссии, системы выхлопа, ходовой части.Вибрация, передаваемая через элементы подвески, заставляет колебаться всебез исключения панели кузова, которые в свою очередь, излучают структурныйшум. Кроме того, звук, излучаемый элементами системы выхлопа (трубами,резонатором, глушителем), приводит к дополнительному возбуждению полаавтомобиля, что вносит ощутимый вклад в общий уровень внутреннего шума.Применение шумоизолирующих материалов – последняя ступень в создании«тихого» автомобиля, т. е. прежде всего автомобиль «доводится» конструкционно,а уже потом если возможности конструкции исчерпаны – используются вибро-,звукопоглощающие. Необходимо отметить, что эффективность примененияшумоизолизующих материалов в значительной степени зависит от начальнойшумности автомобиля. Чем «тише» автомобиль на конструктивном уровне,тем более высоких результатов можно добиться.Процесс шумоизоляции является неотъемлемой частью качественнойустановки аудиосистемы в автомобиле.Многие автолюбители начинают свое знакомство с шумоизоляцией именнов процессе установки более качественных аудио компонентов. По своей сутиавтомобильная дверь это металлическая коробка, которая не дает звучатьакустической системе в полную величину ее возможностей.Для обеспечения высокого качества звучания акустики, установленнойв двери автомобиля, необходимо обеспечить следующие условия:– виброизоляция наружной и внутренней поверхностей двери, для исключениядребезга и призвуков при воспроизведения низких частот;– создание закрытого объема внутри двери для обеспечения более глубокогои детального звучания акустики;– жесткое крепление динамика к поверхности двери, для повышения отдачии более громкого звучания– шумоизоляция самой двери для снижения шума с улицы– виброизоляция и антискриповая обработка дверной обшивки, для исключениядребезга и призвуков на высокой громкости.
Шумо-виброизоляция компании STP
Данная группа является важнейшим руководством по необходимой для Вас информации об обширном ассортименте товаров StP которые мы предлагаем. С помощью...
БАРС Управление Дорожной Безопасности.
"БАРС" Управление Дорожной Безопасности

Фитнес и бодибилдинг

Советы для бодибилдеров. Без этих советов ты останешься дрыщем
Советы для бодибилдеров
Без этих советов ты останешься дрыщем
PowerGym. Данная группа посвящена Одесскому залу PowerGym. С самого момента своего создания PowerGym планировался как зал для спортсменов различного профиля. Имеющийся инвентарь, а также опыт тренеров позволяет осуществлять подготовку спортсменов бодибилдеров, пауэрлифтеров, а также других, непосредственно связанных с железным спортом.Сейчас можно с уверенностью утверждать, что ПауэрДжим является настоящей кузницей силы - местом, где каждый спортсмен сможет улучшить свою форму и кондиции.Тренажерный зал PowerGymАдресс: Красный переулок, дом 5
PowerGym
Данная группа посвящена Одесскому залу PowerGym. С самого момента своего создания PowerGym планировался как зал для спортсменов различного профиля....
Упражнения для мышц плеч. Плечи- та часть тела, которую все начинающие бодибилдеры пытаются сделать шире, но далеко не всем это удается. Самая главная причина неудач кроется, как правило, в неправильной системе тренинга. Плечи сами по себе не вырастут, я имею в виду если выполнять только упражнения для плечей и еще на нескольких мышечных групп.Основной «локомотив» для роста этих мышц- это спина. Будет расти спина, будут расти и плечи и бицепс. Не будет расти спина- ни о каком росте мышц «дельт» даже не мечтайте. Еще к группе «локомотивов» относятся ноги. Это 2 основные мышечные группы, которые обеспечивают рост всех мышц.Что касается изолированной тренировки этой группы, то есть выполнения именно упражнений для плечей- это нужно, естественно, но в комплексе с основными группами, по правильной программе тренировок.
Упражнения для мышц плеч
Плечи- та часть тела, которую все начинающие бодибилдеры пытаются сделать шире, но далеко не всем это удается. Самая главная причина неудач кроется, как...
Спортивное питание | г.Иркутск. Федеральная сеть магазинов спортивного питания Nutrifit.ruДоставка и наличие - т.89247168881 Спортивное питание – эффективные добавки, способствующие улучшению результатов в спорте. Широко распространены среди тяжеловесов, атлетов, бодибилдеров и всех тех, кто активно занимается физическими нагрузками. Интернет-магазин спортивного питания Nutrifit.ru предлагает вашему вниманию широкий выбор протеинов, гейнеров, аминокислот, ВСАА, L-карнитина, креатина, жиросжигателей, витаминов и других препаратов, оказывающих положительное воздействие на рост мышечной массы и похудения. Без спортивного питания довольно сложно добиться продуктивных результатов в спорте. Особенно, если вы постоянно занимаетесь в спортзале, работаете с большими весами и хотите добиться положительных результатов в скором времени. Другими словами, спортивное питание позволяет насытить организм важными для мышечного роста компонентами, восстановиться после тяжелых нагрузок и избавиться от лишнего жира. Кроме того, такой спортпит помогает быстрее побороть стресс, который может быть вызван колоссальными ежедневными нагрузками. А это особенно важно для атлетов, привыкших ставить перед собой цели и добиваться их. Одной из главных составляющих спортивного питания считается протеин. В нашем интернет-магазине вы можете купить несколько видов протеина: изолят, казеин, сывороточный и многокомпонентный протеин. Такое спортивное питание является богатейшим источником белка, который, как известно, необходим для наращивания мышечной ткани. Добавка также укрепляет иммунитет и улучшает силовые показатели атлета. Но наряду с протеином существует и другие спортивные смеси, без которых также довольно сложно добиться эффективных результатов. Прежде всего, речь идет о гейнерах, аминокислотах и анаболических комплексах, которые помогут вам добиться быстрого увеличения мускулатуры. Вместе с тем, интернет-магазин спортивного питания Nutrifit.ru предлагает широкий выбор лучших смесей, обеспечивающих качественный набор массы без вреда для здоровья. Немаловажную роль в этом смысле выполняет креатин – добавка, позволяющая увеличить работоспособность атлета. Это в свою очередь помогает получать от тренировки максимальные результаты. Помимо этого, у нас вы можете купить спортивное питание, способствующее восполнению энергии, а также солей и жидкостей, важных для нормального функционирования организма. В том числе в нашем каталоге представлены препараты, защищающие суставы и связки от растяжений и травм. Большой раздел посвящен товарам для похудения, а именно, жиросжигателям. У нас вы можете купить липотропики, термогеники и CLA. Мало того, наш каталог всегда пополняется спортпитом на основе гуараны и кофеина. У нас вы найдете лучшие витаминные комплексы, полезные жиры и специальные препараты для приема во время, после тренировки и перед сном. И, конечно же, для тех, кто ведет активный образ жизни, мы подготовили целый раздел аксессуаров, где каждый сможет приобрести для себя и в подарок футболки, кроссовки, сумки, шейкеры, подарочные наборы и сертификаты. Купить спортивное питание вы всегда можете в Nutrifit.ru по доступной цене, причем в любое удобное время. Для нас приоритетным является высокое качество и оперативная доставка. В нашем интернет магазине вы можете купить лучший спортпит самых известных зарубежных и отечественных брендов, среди которых особенно на слуху: SAN, BSN, Dymatize, Geon, Maxler, Optimum Nutrition, Olimp, Ostrovit, PureProtein, Rline и многие другие. На любой из брендов действует привлекательная цена. Заказать спортивное питание можно у нас в любое время по Иркутску
Спортивное питание | г.Иркутск
Федеральная сеть магазинов спортивного питания Nutrifit.ru Доставка и наличие - т.89247168881 Спортивное питание – эффективные добавки, способствующие...
ХОТИТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ? #БУДЬВФОРМЕ. Хотите себе красивую фигуру, о которой так давно мечтали? Или есть желание попробовать себя в спорте, выйти на сцену и, под аплодисменты зала, достойно выступить как фитнес-модель в бикини или менсфизик?---------------------------------------------ВРЕМЯ ПРИШЛО!Первый сезон фитнес-проекта #БУДЬВФОРМЕ от компании PureProtein доказал, что каждый из Вас сможет обрести идеальную фигуру! Ту, о которой Вы так долго мечтали и всего за 3 месяца!--------------------------------------------Уже на этой неделе мы запускаем ВТОРОЙ СЕЗОН ФИТНЕС-ПРОЕКТА #БУДЬВФОРМЕ!--------------------------------------------КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ ПРОЕКТ?1) Тем, кто хочет похудеть2) Тем, кто хочет нарастить мышечную массу3) Тем, кто планирует выступать на сцене в категориях MEN'S PHYSIQUE И FITNESS BIKINI--------------------------------------------ЧТО БУДЕТ?1) Прохождение 3-х месячного спортивного тренинга, за время которого Вы, как минимум, получите фундаментальные знания о дальнейшем развитии своего тела, станете выглядеть на порядок лучше, а некоторые из вас смогут построить тело своей мечты!2) Во время прохождения тренинга с участниками будут работать профессиональные спортсмены бодибилдеры, диетологи, косметологи, стилисты.3) Вас ждут постоянные фотосессии, новые знакомства, огромное количество новых знаний, встречи со знаменитостями спорта и хорошее настроение!4) В октябре 2016 (точная дата будет позже) окончание тренинга и проведение финального отбора среди участников по двум категориям:Парни - MEN'S PHYSIQUEДевушки - FITNESS BIKINIПо его итогам мы определим лучших участников, которые будут награждены ценными призами и подарками.***************************Требования для вас:Желание КоммуникабельностьСтремление развивать бренд Pureprotein***************************ВНИМАНИЕОграничения для соревнующихся спортсменов: стаж тренировок не важен, но к участию в проекте НЕ ДОПУСКАЮТСЯ спортсмены, выступающие на областных, городских и других соревнованиях по данным направлениям и ЗАНИМАВШИЕ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА.***************************Для тренеров, которые хотят участвовать в проекте - @spartacop
ХОТИТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ? #БУДЬВФОРМЕ
Хотите себе красивую фигуру, о которой так давно мечтали? Или есть желание попробовать себя в спорте, выйти на сцену и, под аплодисменты зала, достойно...
Интересно. В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора:документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на развеивание установок, которые мешают человеку по-другому взглянуть на себя и окружающую реальность.В этой группе мы будем рассматривать такие темы: - Миропонимание и культура мышленияЕфимов В. - ректор Санкт-Петербургского государственного аграрного университета, профессор, доктор экономических наук, кандидат технических наук, член Совета ректоров вузов Санкт-Петербурга, председатель Ассоциации «Агрообразование» СЗФО, российский публицист.- Законы вселенной и предназначение человека Синельников В. - врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии.- Управление подсознаниемГлянцев М. - директор медицинского центра “Помоги себе сам”, врач-психотерапевт.- Экстремальное само-совершенствование во всех аспектах жизниБорисов Д. - бодибилдер, автор шокирующих видеолекций.- Концепция общественной безопасностиПетров К. П. - Генерал-майор Космических Войск, академик Международной Академии информатизации при ООН, президент Академии Управления, кандидат технических наук. Основатель Концептуальной Партии Единение-Исследование древнеславянского и святорусского языковДанилов С. - Академик, исследователь древнеславянского и святорусского языков.
Интересно
В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора: документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на...
Мы против спорта!. Что же такое спорт?Для огромного количества интеллектуального большинства (быдла), спорт - нечто святое, то, чем обязан заниматься каждый человек. Но более-менее просвещенные люди в курсе, что спорт - ничто иное как болезнь, ужасное явление социума заставляющее человека деградировать во всех смыслах. Стремление быть первым неизменно влечет за собой нарушение психики, работы головного мозга, и как следствие тупизну и деградацию.Польза спорта - миф. Профессиональный спорт-это работа организма на износ. Как следствие - болезни сердца, мозга и скорая смерть.Спорт повышает агрессивность людей, заставляя их соревноваться и стараться превзойти других, развивает смертный грех - гордыню.Спорт изнашивает организм, оскопляя его в прямом и переносном смысле.Турникмены, бодибилдеры, борцы - все, как один омерзительные персонажи, быдловатые и потные, само их существование есть оскорбление всего разумного и светлого. Если ты с нами - присоединяйся! Вместе мы одолеем эту заразу!
Мы против спорта!
Что же такое спорт? Для огромного количества интеллектуального большинства (быдла), спорт - нечто святое, то, чем обязан заниматься каждый человек. Но...
Спортивное питание Харьков. Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью. Спортивное питание решает разнообразные задачи, и с этим сопряжено разнообразие его ассортимента. Поэтому перед покупкой какой-нибудь добавки рекомендуется прислушаться к квалифицированному совету. Для этого и существуем мы – магазин http://vk.com/supersportpitanie. Мы всегда рады помочь вам выбрать оптимальный вариант. Спортивное питание разделяют на две основных категории: Добавки, способствующие набору мышечной массы, повышающие выносливость. Сюда относятся гейнеры или белково-углеводные смеси, протеины или высокобелковые смеси, аминокислоты, в том числе креатин, BCAA и другие. Добавки, способствующие снижению лишнего веса. В данную категорию входят сжигатели жира, карнитин, блокираторы аппетита. К спортивному питанию также можно причислить витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты, полезные жирные кислоты. Эти добавки улучшают здоровье, повышают активность, сохраняют красоту. В нашем магазине представлен широкий ассортимент спортивного питания. Мы, конечно, не сможем предложить вам ВСЕ, что выпускается в данной индустрии на сегодняшний день. Но мы собрали лучшую продукцию мировых производителей спортивного питания, завоевавшую признание среди потребителей и прошедшую сертификацию в Украине. Работа только с официальными и эксклюзивными дистрибьюторами мировых брендов, таких как: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition, BSN, MHP, SAN, MuscleTech, Universal Nutrition, Gaspari Nutrition, Syntrax, Weider и др., дает нам право гарантировать качество продаваемого товара и ее подлинность
Спортивное питание Харьков
Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для...
~~~#SUPER ATHLETE#~~~. СпринтЕще одна методика увеличения объемов и сепарации мышц ногГлавным мерилом физической формы человека зачастую становится выносливость. Считается, что аэробная нагрузка помогает «держать в узде» подкожный жир и массу тела, сжигая лишние калории и ускоряя метаболизм. Для бодибилдеров кардиотренинг имеет два существенных недостатка: развитие, медленносокращлющихся мышечных волокон в ущерб быстросокращающимся и повышенная травмоопасность.Кардиоупражнения развивают медленносокращающиеся мышечные волокна, улуч­шая выносливость. Это замечательно, если именно такова ваша тренировочная цель. Но при этом ограничивается развитие быстросокращающихся волокон, на которые ложится основная ответственность по выработке усилий, и которые способны значительно увеличиваться в размерах. Поэтому слишком большой объем кардиотренинга ограничивает рост мышечной массы.Многие кардиоупражнения значительно нагружают суставы. Аэробика, занятия на степпере, бег - первое, что приходит на ум. Если вы добавляете к этой нагрузке еще и тренировки с отягощениями, чтобы заставить ноги вырасти, то дело может закончиться серьезной травмой.Так что же делать бодибилдеру? Ведь кардиотренировки необходимы для под­держания поджарого вида, верно? Вы можете удивиться, но ответ на последний вопрос - отрицательный. Для того, чтобы снизить вес, вам следует создать дефицит калорий (звучит знакомо, не так ли?), но где сказано, что кардиотренировки - это единственный путь? Все, что вам нужно сделать, так это найти нечто очень интенсивное, способное сжигать много калорий и в то же время развивать быстрые мышечные волокна. Один из подходящих для этой цели видов физической активности - спринт.Преимущества спринтаСпринт обладает тремя основными плюсами, существенными для бодибилдера: во-первых, это великолепная тренировка нижней части тела; во-вторых, нервная система обучается быстро включать в работу мышечные волокна; в-третьих, спринт развивает энергетические механизмы как кратковременного, так и более продолжительного действия.Спринт отлично тренирует квадрицепсы, икры, ягодичные мышцы и даже пресс и передние зубчатые мышцы. В зависимости от дистанции забегов, описанные здесь тренировки способны не только развить мышцы, но и повысить в них плотность капилляров. А это значит, что мышечные волокна будут лучше снабжаться кровью, кислородом, питательными веществами и топливом для работы, и следовательно возрастет потенциал их роста.Забеги на короткие дистанции, спринты, развивают способности головного и спинного мозга оперативно включать в работу мышечные волокна, что позволяет вам быстрее вырабатывать значительные усилия. Именно скорость вовлечения в работу мышечных волокон часто является лимитирующим фактором выработки усилий, а спринты способны помочь вам преодолеть эти ограничения. Более того, спринты улучшают механизмы выработки энергии, которая требуется вам на те три минуты, что длится упражнение. Эти механизмы снабжают вас энергией как при максимальной попытке в одно повторение, так и в сете в 15-20 повторениях. Недостаточное их развитие ограничивает интенсивность ваших тренировок.
~~~#SUPER ATHLETE#~~~
Спринт Еще одна методика увеличения объемов и сепарации мышц ног Главным мерилом физической формы человека зачастую становится выносливость. Считается, что...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи
Боди- билдинг
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Bodybuilding. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процессс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом
Bodybuilding
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процессс наращивания и развития мускулатуры путем...
Bodybuilding-высшая степень. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены.
"Bodybuilding"-высшая степень
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
© 2020-2024, trolvira.com