Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ИНТЕРЬЕР | СТРОЙМАРКЕТ • ВЫКСА. Дорогие покупатели!Мы рады приветствовать вас в строймаркете «Интерьер».С 2010 года мы помогаем реализовать ваши идеи и мечты в ремонте и обустройстве вашего дома. Любые ваши фантазии помогут воплотить в жизнь наши консультанты, обладающие богатым опытом, высокой квалификацией и очень приятные в общении.Почему выбирают нас?-Огромный ассортимент товаров для ремонта,строительства и благоустройства.-Любая форма оплаты-Бонусная система-Выгодные цены-Гибкие условия работы с юридическими лицами-Хорошие условия по доставке товаров-Квалифицированные консультации-90% товара всегда в наличии-Колеруем краски и лаки-Оперативность решения проблем-Работа напрямую с лучшими фабриками-Сертификаты качества (все наши поставщики имеют сертификаты качества на выпускаемую продукцию)-Регулярные распродажи-С нами приятно работать :)
ИНТЕРЬЕР | СТРОЙМАРКЕТ • ВЫКСА
Дорогие покупатели! Мы рады приветствовать вас в строймаркете «Интерьер». С 2010 года мы помогаем реализовать ваши идеи и мечты в ремонте и обустройстве...
Мастерская цветовых решений. Выкладываю сюда свои работы по покраске небольших изделий.Принимаются и заявки на покраску всяких мелочей из пластика, кожи, камня. Цвет можно выбрать из каталогов RAL и NCS.
Мастерская цветовых решений
Выкладываю сюда свои работы по покраске небольших изделий. Принимаются и заявки на покраску всяких мелочей из пластика, кожи, камня. Цвет можно выбрать из...
Интерьер. Компания Горизонт – Мы делаем окна красивыми. Жалюзи, маркизы, специальные шторные и воротные системы, торговой марки «Gorizont – декор и защита окон !Интерьер - это композиция из деталей, подчиненная настроению. Это своего рода музыкальное произведение. В нем должны быть идея и концепция. Им подчинены выбранная форма мебели, цветовая гамма мебели, квадратные метры.Концепция интерьера формируется исходя из выбранного стиля, в котором человек чувствует себя комфортно. Между тем сейчас вряд ли можно найти истинного поклонника модернизма или кантри. Как правило, стили смешиваются. И чем сильнее, тем моднее и стильнее выглядит помещение.
Интерьер
Компания Горизонт – Мы делаем окна красивыми. Жалюзи, маркизы, специальные шторные и воротные системы, торговой марки «Gorizont – декор и защита окон !...
Дизайн интерьера | Проектирование зданий. Arhitecturical design studio / студия архитектурного дизайна ARTESAN — авторский проект вашего дома, интерьера, участка.- Проектируем дизайн коттеджей, домов, ландшафта, общественных помещений, входных групп, фасадов зданий, частных интерьеров. Выполняем проект с полным комплектом чертежей - планами, развёртками и 3d-визуализациями.- Опытный практикующий архитектор-дизайнер поможет Вам с разработкой дизайн-проекта Вашей квартиры, подберет правильные цветовые и стилевые решения интерьера. - Дизайн-проект нашей мастерской - авторский продукт с учетом всех пожеланий и особенностей заказчика от идеи до воплощения.- С нами выгодно работать, потому что Вам предоставляются консультации с учётом Вашего бюджета, помощь в подборе отделочных материалов, мебели и оборудования, скидки от наших проверенных партнеров-производителей. - При заказе услуги Авторский Надзор Вам будет предоставлена помощь в подборе опытной бригады для качественной и точной реализации проекта, а наш дизайнер четко отследит исполнение проекта. Instagram: www.instagram.com/artesan_homeE-mail: artesan-home@mail.ruПортфолио: www.forumhouse.ru/exchange/contractors/2367272#user_profile_portfolios
Дизайн интерьера | Проектирование зданий
Arhitecturical design studio / студия архитектурного дизайна ARTESAN — авторский проект вашего дома, интерьера, участка. - Проектируем дизайн коттеджей,...
Дизайн интерьеров - бесплатные готовые решения. 1 июля 2016 года в Перми стартует федеральный портал БЕСПЛАТНЫХ решений по дизайну интерьеров.Вы получите:1. Выбор подходящего стиля в интерьере 2. Готовый дизайн проект вашей квартиры / офиса / дома от лучших дизайнеров Перми- облегчаит выбор строительного подрядчика- сэкономит время и нервы в процессе ремонта- удовлетворение от процесса ремонта ещё до его начала3. Детальную смету реализации проекта под ключ со списком магазинов в Перми и общей скидкой на товары до 100 000 рублей.4. Профессиональную консультацию дизайнера по вопросам, с которыми раньше не сталкивались - зонирование пространства, - использование разных отделочных материалов, - размещение электрики/освещения/розетокИ все это совершенно БЕСПЛАТНО.
Дизайн интерьеров - бесплатные готовые решения
1 июля 2016 года в Перми стартует федеральный портал БЕСПЛАТНЫХ решений по дизайну интерьеров. Вы получите: 1. Выбор подходящего стиля в интерьере 2....
Студия 3D. Дизайн интерьеров в Новосибирске. Архитектурно- дизайнерское бюро « Студия 3D». Дизайн интерьеров в НовосибирскеНаша студия занимается разработкой дизайн-проектов жилых и общественных помещений, проектированием коттеджей и малоэтажных объектов.Мы поможем Вам воплотить идеи об идеальном интерьере в реальность! Создадим стильное, удобное и комфортное пространство, в котором Вам будет уютно, продумаем эргономику , цветовое решение и световое оформление.Мы умеем работать в любом стиле и с любым бюджетом, наши сотрудники имеют высшее профильное образование и создадут интерьер, учитывая все Ваши пожелания и предпочтения, образ жизни или направление деятельности и другие индивидуальные особенности.Контактная информация:3Dhome@ngs.ruтел.(383) 269-88-83моб.тел.+7-913-730-35-43 Полинамоб.тел.+7-913-940-05-47 Иринамоб.тел.+7-913-776-21-02 Светланаinstagram.com/3d_studio
Студия 3D. Дизайн интерьеров в Новосибирске
Архитектурно- дизайнерское бюро « Студия 3D». Дизайн интерьеров в Новосибирске Наша студия занимается разработкой дизайн-проектов жилых и общественных...
Дизайн интерьера в Екатеринбурге. Дизайн студия интерьера «Ардмикс» создает, а так же воплощает в жизнь, самые смелые идеи в сфере дизайна. Мы осуществляем дизайн интерьера в Екатеринбурге в соответствии с любыми пожеланиями заказчика, за все время нашей деятельности мы научились находить к каждому вопросу креативное и оригинальное решение, используя весь творческий потенциал, а так же применяя все доступные ресурсы человеческого воображения.Телефон общий: +7 (343) 201-22-10Директор: +7 (922) 10-22-322E-mail: inter-design99@mail.ru
Дизайн интерьера в Екатеринбурге
Дизайн студия интерьера «Ардмикс» создает, а так же воплощает в жизнь, самые смелые идеи в сфере дизайна. Мы осуществляем дизайн интерьера в Екатеринбурге в...
Железное решение| Подстолья | LOFT FURNITURE. Железное решение - это фабрика по производству мебельных каркасов из металла.Более 10 лет мы успешно работаем на рынке металлоконструкций Перми и Пермского края. С 2021 года география наших продаж расширилась благодаря маркетплейсам. К 2024 году бренд Железное решение вошел в топ лидеров по продажам в категориях подстолья и мебельные ножки на WB,OZON и Яндекс Маркет.Металлические каркасы для мебели от фабрики Железное решение можно купить в России, Казахстане, Белоруссии и других странах.Главный наш продукт - это подстолья, ножки для стола, основания для столешниц, мебельные опоры. Благодаря им вы можете изготовить уникальный стол или другой предмет интерьера, подходящий идеально под ваш интерьер, использовав продукцию с лучшим соотношением цена/качество.Также мы разрабатываем и создаем для вас мебель из металла в сочетании с другими материалами: ЛДСП, МДФ, дерево по вашим индивидуальным характеристикам.Фабрика Железное решение находится в г.Пермь, но мы отправляем надежно упакованную продукцию по всему миру🌏Наши изделия можно купить на маркетплейсах Wildberries, OZON, Яндекс Маркет, а также непосредственно на точках продаж в Перми.Мы - это команда профессионалов, знающих свое дело и относящихся к нему со всей душой ♥️Железное решение - это наш основной принцип работы. Мы верны слову, договоренностям, сроку изготовления и гарантируем заявленные свойства любого нашего изделия.Открыты к сотрудничеству с мебельными производствами и мастерскими, магазинами и дизайнерами, готовы помимо типовых проектов воплощать в жизнь и индивидуальные, в которых стараемся удовлетворить все ваши пожелания и учесть малейшие нюансы📝Более подробные условия оптового сотрудничества - на нашем сайте железное-решение.рф Благодаря нашему подходу и качеству выполненных работ мы получаем верных и довольных постоянных клиентов, а вы - действительно качественный продукт, отвечающий вашим запросам и служащий вам много лет.
Железное решение| Подстолья | LOFT FURNITURE
"Железное решение" - это фабрика по производству мебельных каркасов из металла. Более 10 лет мы успешно работаем на рынке металлоконструкций Перми и...
МИР. Мебель.Интерьерные Решения.. УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПРОИЗВОДСТВО ПОЛНОГО ЦИКЛА.МЕБЕЛЬ ЖИЛАЯ:КУХНИ,ШКАФЫ,ГОСТИНЫЕ,ГАРДЕРОБНЫЕ,ДЕТСКИЕ.МЕБЕЛЬ ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАВЕДЕНИЙ:ДЛЯ ГОСТИНИЦ,ДЛЯ АПАРТ-ОТЕЛЕЙДЛЯ БАРОВ,РЕСТОРАНОВ,КАФЕКОМПЛЕКСНОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ МЕБЕЛИ,СТЕНОВЫХ ПАНЕЛЕЙ,ПРЕДМЕТОВ ИНТЕРЬЕРАИЗДЕЛИЯ В СТИЛЕ ЛОФТ-МЕТАЛЛ,МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ КОНСТРУКЦИИКОМПЛЕКСНОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ МЕБЕЛИ ДЛЯ КОТТЕДЖЕЙ,ТАУНХАУСОВ
МИР. Мебель.Интерьерные Решения.
УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПРОИЗВОДСТВО ПОЛНОГО ЦИКЛА. МЕБЕЛЬ ЖИЛАЯ: КУХНИ,ШКАФЫ,ГОСТИНЫЕ,ГАРДЕРОБНЫЕ, ДЕТСКИЕ. МЕБЕЛЬ ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАВЕДЕНИЙ: ДЛЯ ГОСТИНИЦ,ДЛЯ...
Дизайнер интерьеров Мария Личман | СПб. Добро пожаловать! Я Мария, дизайнер интерьеров. 12 лет я помогаю своим клиентам определиться со стилем и цветовой гаммой, обустроить дом мебелью и аксессуарами и сделать ремонт с меньшим количеством убитых нервных клеток. Благодаря архитектурно-строительному образованию, я работаю с проектами разной сложности.Для записи на консультацию по дизайн-проектам напишите мне в сообщения группы или позвоните по телефону.
Дизайнер интерьеров Мария Личман | СПб
Добро пожаловать! Я Мария, дизайнер интерьеров. 12 лет я помогаю своим клиентам определиться со стилем и цветовой гаммой, обустроить дом мебелью и...
Декор окон, текстильный дизайн интерьеров. Шторы заключительный аккорд в симфонии Вашего интерьера. Именно они привносят уют в жилище. Мы поможем подобрать ткань и оформить даже самый изысканный интерьер, любого стиля и цветового решения.
Декор окон, текстильный дизайн интерьеров
Шторы заключительный аккорд в симфонии Вашего интерьера. Именно они привносят уют в жилище. Мы поможем подобрать ткань и оформить даже самый изысканный...
Дизайн интерьера в Санкт-Петербурге. Студия интерьерного дизайна kozachenko.des - это ваш надежный партнер и помощник в мире ремонта.Мы занимаемся проектированием жилых и общественных интерьеров, поможем разработать планировочное решение, стилистику, визуализации, пакет рабочей документации для строителей.Ремонт - это всегда трудный и длинный путь, полный неожиданных поворотов, нестыковок, огромного количества текущих сложностей. Однако, если отправиться в этот пусть с грамотным специалистом, можно не только избежать стресса, необоснованных переплат и переделок, но и получить эстетическое и моральное удовлетворение!Я и моя команда - тот самый, надежный и грамотный спутник в мире ремонта. Мы поможем спроектировать, укомплектовать и реализовать интерьер вашей мечты!
Дизайн интерьера в Санкт-Петербурге
Студия интерьерного дизайна kozachenko.des - это ваш надежный партнер и помощник в мире ремонта. Мы занимаемся проектированием жилых и общественных...

Маркетинг и PR

.doodah studio. • Аудит• Performance-маркетинг• Influence-маркетинг• Digital-PR• SMM• Брендинг• Айдентика• Упаковка• Креативные концепции
.doodah studio
• Аудит • Performance-маркетинг • Influence-маркетинг • Digital-PR • SMM • Брендинг • Айдентика • Упаковка • Креативные...
Аbsolute IT Маркетинговое агентство. Комплексный digital marketing от нашего агентства:🚀Создание продающих сайтов под ключ👉Разработка дизайна😎Контекстная реклама | SEO | SMM | Таргет😏SERM — управление репутацией🔥12 лет опыта | 400+ клиентов
Аbsolute IT Маркетинговое агентство
Комплексный digital marketing от нашего агентства: 🚀Создание продающих сайтов под ключ 👉Разработка дизайна 😎Контекстная реклама | SEO | SMM | Таргет 😏SERM...
Fox's tail АI - интеллектуальные стратегии. Научим быстро и просто работать с нейронками!Гайды, советы, инструкции 🔶Мы рассказываем предпринимателям, руководителям, экспертам ✅о своем опыте по увеличению продаж товаров и услуг с помощью ИИ✅про внедрение AI-инструментов в маркетинг и бизнес-процессы✅про повышение эффективности и продуктивности в работе и жизни с помощью нейросетей
Fox's tail АI - интеллектуальные стратегии
Научим быстро и просто работать с нейронками! Гайды, советы, инструкции 🔶 Мы рассказываем предпринимателям, руководителям, экспертам ✅о своем опыте по...
Агентство интернет-маркетинга МОТИВАТОР. Мотиватор- это digital-агентство № 1 в Самаре! Используем креативный смелый маркетинг для амбициозных компаний, которые не бояться громко заявить о себе.Увеличиваем продажи своих клиентов через интернет.Наша работа по продвижению компаний в интернете всегда измерима – результаты, вы можете увидеть не только в рейтингах, но и в вашем веб-присутствии.Наши преимущества :1.богатый опыт интернет - маркетологов;2.используем только проверенные методы продвижения компаний в интернете;3.внимательный анализ компании до начала сотрудничества;4.создание позиций, занимаемых в интернете достойное место;5.интернет-продвижение от стратегии до полной реализации ;6.повседневная практика сотрудников нашей компании позволяет нам выстраивать точную стратегию интернет-продвижения для вашей компании.---------------------------------------------------------------------------
Агентство интернет-маркетинга МОТИВАТОР
"Мотиватор"- это digital-агентство № 1 в Самаре! Используем креативный смелый маркетинг для амбициозных компаний, которые не бояться громко заявить о себе....
Веб студия PUSH digital. Веб студия PUSH digital – Ваш надежный партнер в мире Интернет маркетинга, рекламы и технологий.Веб студия PUSH digital предлагает комплексный подход в сфере развития Вашего бизнеса в сети интернет. Мы предлагаем комплексные виды услуг, такие как:- создание и разработка сайтов;- создание и продвижение сайтов;- анализ рынка и продвижение сайтов;- дизайн сайтов;- контекстная реклама и продвижение SMM.Когда Вы ищете создание сайтов Харьков, то Вы рассчитываете найти компанию из научного центра Украины – города Харькова, которая выполнит для Вас проект самого высокого качества по реальным, а не завышенным ценам. Веб студия PUSH digital готова выполнить для Вас проекты любой сложности в наиболее короткие сроки. Мы гарантируем качество наших работ, которое подтверждают наши проекты.Если Вам нужно создание и продвижение сайта – то для клиентов мы готовы предложить создание любого типа сайта, будь то индивидуальная страница, сайт-визитка, промо-сайт, корпоративный сайт, сайт-каталог или интернет-магазин, который будет готов для дальнейшего продвижения в сети интернет. Ведь основная задача каждого информационного ресурса – это принесение прибыли. И мы знаем, как подготовить Ваш сайт к продвижению, и, в зависимости от Ваших ресурсов, максимально эффективно продвинуть Ваш сайт вне зависимости от Вашего региона. Так как у нас есть опыт продвижения сайтов в Украине, России, Европе и даже США.И даже если у Вас есть сайт, который сейчас не приносит Вам прибыль, наши специалисты знают, как сделать его прибыльным. Для этого не нужно делать ничего сложного. Просто свяжитесь с нашим менеджером, и мы подготовим для Вас предложение непосредственно под Вашу тематику. Ведь продвижение сайтов – это именно тот механизм повышения посещаемости Вашего сайта целевыми клиентами, и соответственно повышение количества заказов от них.Звоните нам прямо сейчас!Наши контакты:Веб студия «PUSH-digital»г.Харьков,ул.Гамарника, д.6А+38(057)780-20-80+38(067)69-29-630sales@push-digital.com.uaSkype: push.digital
Веб студия PUSH digital
Веб студия PUSH digital – Ваш надежный партнер в мире Интернет маркетинга, рекламы и технологий. Веб студия PUSH digital предлагает комплексный подход в...
Misha Digital-агентство. Misha — это Digital-агентство полного цикла. Misha выполняет услуги в сфере digital-маркетинга.SMM-продвижение — Разработка стратегии, таргетированная реклама, ведение страницы, работа с блогерами, формирование репутации бренда в соц. сетях.Web — Создание сайта или лендинга для бизнеса/личного бренда - легко! Работа с Яндекс-директ, SEO-продвижение.Graphic — дизайн макетов любой сложности.География наших проектов: Москва, Санкт-Петербург, Иркутск, Красноярск. #smmпродвижение #созданиесайтов #дизайн
Misha Digital-агентство
Misha — это Digital-агентство полного цикла. Misha выполняет услуги в сфере digital-маркетинга. SMM-продвижение — Разработка стратегии, таргетированная...
Digital Smart System DSS Кострома. Кострома внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Кострома ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Кострома и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Digital Smart System DSS Кострома
Кострома внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ Компания...
Маркетинговое агентство VertLab. VertLab — маркетинговое агентство полного цикла.Работаем со всеми видами бизнеса и его размерами по всей России.Мы обладаем 12-летним опытом в сфере классического и digital маркетинга, бренд-менеджмента, и всеми современными технологиями, которые помогут успешно продвигать ваш продукт или услугу на рынке.А наши Digital, SEO, SMM подразделения помогут вам быть «в тренде» современного мира, и получать только целевой трафик, конвертируя его в продажи!Главное наше правило — Работа на результат! И никаких типовых решений. Вы нас сообщаете «что и где болит». А мы как настоящие доктора ставим диагноз, лечим, спасаем. Или как подорожник. Или как Кларк Кент.Оставить заявку можно по тел: +7(910)4954377 (Telegram; Whatsapp)Telegram: @Vinss9Почта vertlab.ru@ya.ruИли в личку [id353986418|Ситниченко Михаил]
Маркетинговое агентство VertLab
VertLab — маркетинговое агентство полного цикла. Работаем со всеми видами бизнеса и его размерами по всей России. Мы обладаем 12-летним опытом в сфере...
Digital Giraffe. Digital Giraffe - образовательно-развлекательная площадка о современном маркетинге.Много интересной и полезной информации о маркетинге и рекламе: продвижение в интернете, digital, тренды, кейсы и многое другое!
Digital Giraffe
Digital Giraffe - образовательно-развлекательная площадка о современном маркетинге. Много интересной и полезной информации о маркетинге и рекламе:...
Digital SVAgency. Агентство интернет-маркетинга.
Digital SVAgency
Агентство интернет-маркетинга.
Digital Smart Systems || DSS. Digital Smart Systems — международная высокотехнологичная компания, созданная командой лидеров многоуровневой индустрии, разработчиками, учеными и профессионалами традиционного бизнеса. Наша цель: искать, разрабатывать трендовые IT-продукты и продвигать их на рынок с помощью smart-маркетинга. В числе наших разработок: криптовалютный робот, форекс-робот и платформа для телемедицины. На сегодняшний день мы предлагаем нашим партнерам стать предпринимателями-новаторами, открыть свой бизнес и начать зарабатывать с помощью IT-технологий. Наша компания впервые в многоуровневом маркетинге предоставляет своим дистрибьюторам до 9 видов дохода по плану вознаграждения. Создай свое будущее вместе с DSS и начни строить свой бизнес здесь и сейчас.Мероприятия — #DSSeventНовости — #DSSnewsЛайфхаки — #DSSlifehackОбучение — #DSSstudyМаркетинг — #DSSmarketingИнтервью — #DSSliferulesКриптовалюта — #DSScryptoКонкурсы — #DSSmoneyЛайфстайл — #DSSlifestyle
Digital Smart Systems || DSS
Digital Smart Systems — международная высокотехнологичная компания, созданная командой лидеров многоуровневой индустрии, разработчиками, учеными и...
Потолочный DIGITAL MARKETING. 🔥 Организуем стабильный поток горячих, адекватных и платёжеспособных заказчиков на ваши услуги с помощью маркетинговых туннелей продаж и эффективной лидогенерации. 💎 Начните получать от 5-10 и более заявок в день на монтаж Натяжных Потолков в вашем городе или регионе с помощь грамотной настройки платных инструментов интернет-рекламы, даже если у вас нет собственного сайта.
Потолочный DIGITAL MARKETING
🔥 Организуем стабильный поток горячих, адекватных и платёжеспособных заказчиков на ваши услуги с помощью маркетинговых туннелей продаж и эффективной...

Кибербезопасность и защита данных

Аксессуары для мобильных телефонов, планшетов, П. Друзья, порадуйте себя приятными мелочами! Чехлы на ваш телефон или планшет, сумки для фотоаппаратов, карты памяти, зарядные устройства, видеорегистраторы, палки для селфи и много другое! Наши цены вас приятно удивят!Заказы отправим Почтой России.Внимание!Мы работаем только по предоплате. Деньги за ваш заказ плюс стоимость услуг почты вы перечисляете на карту Сбербанка. Заказы поставщикам отправляем во вторник и в четверг
Аксессуары для мобильных телефонов, планшетов, П
Друзья, порадуйте себя приятными мелочами! Чехлы на ваш телефон или планшет, сумки для фотоаппаратов, карты памяти, зарядные устройства, видеорегистраторы,...
Раздача игровых мобильных аккаунтов. В данном сообществе Вы можете купить/выиграть игровые аккаунты на Ваши мобильные устройства. Присоединяйтесь к нам!
Раздача игровых мобильных аккаунтов
В данном сообществе Вы можете купить/выиграть игровые аккаунты на Ваши мобильные устройства. Присоединяйтесь к...
наклейки (карбон, винил) на мобильные устройства. мы производим покрытия отличного качества из карбона для Ваших девайсов из материалов Американских и Европейских фабрик. Не КИТАЙ! производство находится в городе Стамбул, Турция. заказ можно сделать в личном сообщении или комментарии. цена доствки зависит от Вашего заказа. минимальный заказ всего 1штука. наши цены и качество, а также сроки доставки ВАС приятно удивят. успейте сделать заказ до 1 сентября и получите специальный код постоянного клиента, с помощью которого цена для ВАС не будет увеличена втечение 1 года.
наклейки (карбон, винил) на мобильные устройства
мы производим покрытия отличного качества из карбона для Ваших девайсов из материалов Американских и Европейских фабрик. Не КИТАЙ! производство находится в...
АксесТорг. Аксессуары для мобильных устройств.. Добро пожаловать в магазин АксесТорг!Мы рады Вас видеть!> У нас Вы всегда сможете найти аксессуары для Ваших гаджетов по самым привлекательным ценами и отправкой в регионы! > Также мы с удовольствием поставим на Ваше устройство jailbreak, root права или unlock!
АксесТорг. Аксессуары для мобильных устройств.
Добро пожаловать в магазин "АксесТорг"! Мы рады Вас видеть! > У нас Вы всегда сможете найти аксессуары для Ваших гаджетов по самым привлекательным ценами и...
Всё для ремонта мобильных устройств!. Магазин запчастей для ноутбуков, планшетов и телефонов. Аксессуары, оборудование и материалы для сервисных центров. Сервисный центр по ремонту ноутбуков, телефонов и планшетов.
Всё для ремонта мобильных устройств!
Магазин запчастей для ноутбуков, планшетов и телефонов. Аксессуары, оборудование и материалы для сервисных центров. Сервисный центр по ремонту ноутбуков,...
Ремонт мобильных и планшетных устройств. Замена дисплея,сенсора на мобильных и планшетных устройствах.Модели телефонов и планшетов:Мобильные устройства:Samsung, Nokia,HTC ,Iphone . Планшетные устройства:Samsung, Acer,Ipad.В случае, если вы не обнаружили производителя вашего устройства, пишите администратору, мы вам всегда ответим. Предоставляем гарантию.Обращайтесь по телефону: 0636412608Понедельник(выходной).ГАРАНТИЯ 3 месяца.
Ремонт мобильных и планшетных устройств
Замена дисплея,сенсора на мобильных и планшетных устройствах. Модели телефонов и планшетов: Мобильные устройства: Samsung, Nokia,HTC ,Iphone . Планшетные...
Adsguard - блокировщик рекламы Adguard. Одно из лучших решений для блокировки всех типов рекламы, трекеров и вредоносных программ на различных платформах, включая веб-браузеры, мобильные устройства, системы Windows и Mac.
Adsguard - блокировщик рекламы Adguard
Одно из лучших решений для блокировки всех типов рекламы, трекеров и вредоносных программ на различных платформах, включая веб-браузеры, мобильные...
Автозапчасти.Защиты двигателя.Чехлы.Донецк ДНР. АвтозапчастиЗАЩИТЫ ДВИГАТЕЛЯ,КППМодельные чехлы,ковры!!! ВидеорегистраторыРадар-детекторыНавигацияПарктроникиКамеры заднего видаПротивоугонные системы и безопасностьАвтомагнитолыАвтомобильные колонкиАвтоусилителиАвтосабвуферыЭлектроника для автозвукаДетские автомобильные креслаАвтоаккумуляторы и электрикаАвтосвет и оптикаДатчики и модули Видеоскопы Бортовые компьютеры Диагностические адаптерыУстройства громкой связиАвтомобильные холодильники Компрессоры и манометрыАвтомобильные пылесосыКомпрессоры и манометры И МНОГОЕ ДРУГОЕ
Автозапчасти.Защиты двигателя.Чехлы.Донецк ДНР
Автозапчасти ЗАЩИТЫ ДВИГАТЕЛЯ,КПП Модельные чехлы,ковры!!! Видеорегистраторы Радар-детекторы Навигация Парктроники Камеры заднего вида Противоугонные...
Прослушка мобильных. Защита от прослушки сотовых телефонов. определение местоположения телефона. Прослушка сотовыхЗаявку для получения программного обеспечениея Вы можете оставить по электронной почте tel.service@mail.ru либо по телефону 8 (812) 903-13-77.В наших сервисных центрах специалисты могут наглядно продемонстрировать Вам, как работает программа по прослушке мобильных телефонов и других функций приложений описанных ниже.Программное обеспечение, которое мы предлагаем, специально разработано для прослушки сотовых телефонов. Для этого данное приложение требуется установить на телефон, который Вы хотите прослушивать (целевой телефон), после этого программа работает в невидимом для пользователя режиме. Управление получением информации с Целевого телефона осуществляется с Вашего телефона в виде SMS-команд, которые приходят на Целевой телефон в невидимом виде. Так что прослушиваемый человек не заподозрит, что Вы решили его проверить!Прослушка помещения:С помощью телефона, на который установлено приложение, Вы можете слышать все что происходит в помещении, подложив его и включив режим прослушки в любой момент, где бы вы не находились.Дополнительно Вы в реальном времени будете получать копии СМС, как входящие, так и исходящие с телефона прослушиваемого человека. При смене sim-карты Вы получите SMS сообщение с новым номером пользователя Целевого телефона. Это поможет найти Ваш аппарат при его утрате.Существует много подобных приложений, но их цена на порядок выше того, что предлагаем мы. Наш программный продукт отличается от прочих ещё одной, очень важной функцией — ТРЕВОЖНАЯ КНОПКА. Если на Целевом телефоне нажать два раза на одну кнопку, то с него Вам прийдет соответствующий сигнал в невидимом режиме для окружающих. В этом случае Вы немедленно узнаете координаты и сможете подключиться к телефону и прослушивать, что происходит вокруг.Еще одно ВАЖНОЕ дополнение к программе дает возможность в ОНЛАЙН режиме ОПРЕДЕЛЯТЬ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ прослушиваемого телефона на карте Google и Yandex.она показывает:- Путь передвижения на карте- Историю перемещения за выбраный период времени- осуществляет поиск пропавшего телефонаДоставка программного обеспечения осуществляется по электронной почте. Для жителей Санкт-Петербурга программу могут установить наши специалисты.Установить данное приложение очень просто. Вам необходимо предоставить IMEI телефона, который вы хотите контролировать, в сервисный центр. В течение 15 минут Вам скомпилируют данное приложение. Если у Вас нет возможности предоставить нам сам телефон, мы скачаем это приложение на Ваш телефон. Когда у Вас будет доступ к контролируемому телефону, Вы без труда можете скачать со своего телефона данное приложение по средствам bluetooth. Далее Вам нужно только распаковать приложение на контролируемом телефоне и аппарат готов к работе. Вся процедура займёт не более трёх минут. Более подробные инструкции по установке приложения Вы всегда можете получить в нашем сервисном центре.Данное программное обеспечение разработано для контроля за ребенком!!!Компания “ТелСервис” предупреждает Вас, что использование данного программного обеспечения четко регламентировано уголовным законодательством Российской Федерации
Прослушка мобильных. Защита от прослушки сотовых телефонов. определение местоположения телефона
Прослушка сотовых Заявку для получения программного обеспечениея Вы можете оставить по электронной почте tel.service@mail.ru либо по телефону 8 (812)...
BEREZKA - Аксессуары для мобильных устройств. Сеть фирменных бутиков аксессуаров для мобильных устройств BEREZKA. м. Международная; ТРК Южный Полюсул. Пражская, 48/50, 1 этаж+7(812) 943-71-93southpole@be-rez-ka.comм. Ленинский пр.; ТРК Французский бульварбульвар Новаторов, 11, корп.2, 1 этаж+7(812) 943-71-83bulvar@be-rez-ka.comм. Лесная; ТРК ЕврополисПолюстровский просп., 84а, 1 этаж+7(812) 943-71-55europolis@be-rez-ka.comм. Пионерская; ТРК Сити МоллКоломяжский просп., 17, корп.2, 1 этаж+7(812) 905-07-85citymall@be-rez-ka.comм. Проспект БольшевиковТРК Лондон Моллулица Коллонтай, 3, 1 этаж+7(812)954-44-42london@be-rez-ka.comм. НовочеркасскаяТРК Охта МоллБрантовская дорога, 3, 1 этаж+7(921) 926-65-28ohtamall@be-rez-ka.com
BEREZKA - Аксессуары для мобильных устройств
Сеть фирменных бутиков аксессуаров для мобильных устройств "BEREZKA". м. Международная; ТРК "Южный Полюс" ул. Пражская, 48/50, 1 этаж +7(812) 943-71-93...
Ремонт мобильных телефонов в Бресте |PROFI GSM|. == тел МТС 203-17-17 ул. Дзержинского 46 == Ремонт мобильных телефонов любой сложности:Обновление, Восстановление ПО, Снятие кодов,Замена поврежденных деталей, ... .Продажа аккумуляторов, сетевых и автомобильных зарядных устройств.
Ремонт мобильных телефонов в Бресте |PROFI GSM|
== тел МТС 203-17-17 ул. Дзержинского 46 == Ремонт мобильных телефонов любой сложности: Обновление, Восстановление ПО, Снятие кодов, Замена поврежденных...
Склад мобильных аксесуаров. Склад-магазин мобильных аксессуаров предлагает сэкономить свое время и деньги. У нас действует бесплатная доставка по Киеву, скидки постоянным и оптовым покупателям. Нашим ценам может позавидовать любой интернет-магазин!!!-Оригинальные аккумуляторные батареи(А кач-во) для мобильных телефонов от 80 грн-Чехлы для телефонов от 40 грн-Боксы для фотокамер Camera-bag от 50 грн-Зарядные устройства от 70 грн-Автомобильные зарядные устройства от 70 грн-Защитные пленки для экранов от 19 грн-Гарнитуры от 70 грн-Корпуса для телефонов от 100 грн-Карты памятии многое-многое другое.Звоните и вы будете приятно удивлены нашим сервисом------------------0930379942------------------------
Склад мобильных аксесуаров
Склад-магазин мобильных аксессуаров предлагает сэкономить свое время и деньги. У нас действует бесплатная доставка по Киеву, скидки постоянным и оптовым...

Фитнес и бодибилдинг

Профессиональный макияж, визажист Альметьевск. Макияж на профессиональной косметике (Mac, Make-up Atelier, Inglot, и др.): - дневной - вечерний - свадебный - для фотосессии - лифтингМоделирование/окраска бровей стойкой полуперманентной краской, подбор формы бровей индивидуально к Вашим чертам лица☝🏻Тел. для записи: 8-927-404-1000Диплом визажиста школы Make-up Atelier г. Казань от 2014 г. Повышающие квалификацию семинары и мастер-классы Семинар по теме: Колористика для визажистов известного мастера Дмитрия Ряшина, г.Казань 2016 г.Мастер-класс Эльвиры Петровой по теме: Особенности макияжа бодибилдеров , г. Казань, 2016 г.Мастер класс по архитектуре бровей Варвары Табутаровой : Брови - твой характер, г. Казань, 2016 г.
Профессиональный макияж, визажист Альметьевск
Макияж на профессиональной косметике (Mac, Make-up Atelier, Inglot, и др.): - дневной - вечерний - свадебный - для фотосессии - лифтинг...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
ВИКИНГ | Тренажерные Залы. Рады приветствовать в официальном сообществе сети Тренажерных Залов ВИКИНГ!Мы формируем философию доступного спорта с настоящими действенными результатами.ВИКИНГ – это сеть клубов, в которых есть все для хорошего настроения, силы и энергии! К Вашим услугам- -комфортный тренажерный зал с полным спектром кардио( беговые дорожки, вело тренажер, элипс) и грузоблочных тренажеров. Большой набор свободных весов, хамер, «силовые рамы». Силовики, бодибилдеры и просто люди следящие за своим здоровьем не останутся равнодушными к грамотной комплектации и внимательному персоналу тренажерных залов Викинг. Приходите, будем рады всех видеть в зале!ВИКИНГ – это атмосфера своих людей. Присоединяйтесь к нам! Вместе мы – сила!
ВИКИНГ | Тренажерные Залы
Рады приветствовать в официальном сообществе сети Тренажерных Залов ВИКИНГ! Мы формируем философию доступного спорта с настоящими действенными...
Девочкам это нравится). 50 фактов о девушках. 1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной.2. 90% девушек не довольны своей фигурой.3. Большинство девушек младше 25 лет могут отказаться от серьезных отношений с парнем, если они старше парня больше, чем на 2 года.4. Девушки никогда не завидуют уму соперницы, более важным показателем для них считаются внешние данные.5. Любая девушка будет переживать из-за разрыва долгих отношений больше года, даже в том случае, если она не испытывала никаких чувств к партнеру.6. Когда трое и более девушек собираются вместе, они говорят о мужчинах7. Практически все девушки изредка курят, но предпочитают не признаваться в этом своему партнеру.7. Девушки способны купить себе джинсы на пару размеров меньше, тем самым приобретая стимул похудеть.8. Нет девушек равнодушных к косметике. Даже если девушка не красится, у нее в любом случае дома имеется огромное количество «баночек и скляночек».9. Иногда девушек больше привлекает оригинальная коробочка, чем подарок, лежащий в ней. Бантики, ленточки, красивые обертки от подарка девушка хранит годами.10. Большинство девушек хранит смски, открытки, записки от любимых парней.11. Лет в 10-14 девочки стайками влюбляются в одного и того же мальчика, причем оповещают друг друга об этом, и ревность здесь не имеет места.12. Если вы думаете, что девушка, возможно, влюблена в вас, спросите об этом ее подруг. Причем, чем больше у нее подруг, тем больше вероятность узнать правду. Девушки не умеют держать язык за зубами13. Девушки любят тетради, блокноты с красивыми обложками и скупают их, даже если они им не нужны.14. Бойтесь, если у девушки плохое настроение! Если вы попытаетесь заговорить с ней, то она найдет на что обидеться, если не обратите на нее внимания – обидится еще больше!15. Все девушки комплексуют по поводу своей внешности.16. Большинство девушек не любят бодибилдеров.17. Девушка может заплакать просто так. Без повода.18. Девушку может расстроить брошенная вами ей фраза с недовольным или обиженным тоном. Причем тон может быть и нейтральным. Просто ей так показалось19. Если у девушки возникла проблема, ей обязательно нужно обсудить ее с подругами. Неважно, за бутылкой пива или чашкой чая. Главное – обсудить!20. Девушки не любят молодых людей, плохо относящихся к животным.21. Девушкам нравятся агрессивные парни, но начинать серьезные отношения они предпочитают с добрыми22. Почините проводку или электроприбор по просьбе девушки и вырастете в ее глазах до уровня божества. Практически все девушки бояться техники23. Девушки никогда не хранят контакты бывших парней. Чтобы не было соблазна позвонить24. Поправиться на 1 килограмм для девушки фатально! По крайней мере, плохое настроение в течение недели обеспечено!25. Девушки способны наедаться мюслями, фруктами, овсяной кашей, то есть тем, что парни вообще не считают едой26. Если вы просто так написали смс девушке, будьте уверены, что она уже не просто «знает» что вы ей нравитесь, она практически уверена в том, что вы ее любите!27. Если вы пригласили девушку на свидание к 9 вечера, знайте, что она начала собираться еще в 5,но все равно опоздает, потому что в последний момент какой-то непослушный локон не захотел укладываться28. Вы можете несколько месяцев встречаться с девушкой, но так и не увидеть ее ненакрашенной. Если все - таки она показалась вам без макияжа – знайте, что теперь она вам доверяет!30. Девушку трудно оторвать от витрины магазина в котором много всяких ярких безделушек. Внутри каждой девушки живет сорока!31. Девушки долго хранят подаренные вами цветы. Они их засушивают!32. Одеваясь, девушки чаще всего одевают кофту, и только потом брюки. А парни сначала оденут штаны.33. Девушка может в -30 носить тонкую кофточку. Толстый свитер, визуально делающий ее полнее, она не оденет даже под страхом смертной казни34. Каждая девушка считает
Девочкам это нравится)
50 фактов о девушках. 1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной. 2. 90% девушек не довольны своей фигурой. 3. Большинство девушек...
Бодибилдинг - постройка идеального тела. Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных бурдяков!!!!!Если ты хочешь быть здоровым, сильным,красивым душой и телом, ты хочешь быть выносливым и НЕ хочешь выслушивать насмешек от окружающих о том что у тебя пивной живот и нету пресса?! Тогда тебе пора заняться спортом всерьез, а мы поможем тебе в этом! Турник, качалка это лучше чем сидеть в пьяной компании или сидеть дома и тупо смотреть в комп!иди на турник, ведь если ты хочешь что изменить начни с себя!И ЗАПОМНИ:АЛКОГОЛЬ,СИГАРЕТЫИ НАРКОТИКИНЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ!Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).
Бодибилдинг - постройка идеального тела
Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных...
World Gym. World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ Талер 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом его сети до сих пор является Арнольд Шварценеггер. Он до сих пор остается убежденным сторонником тренинговой системы Джо Голда (создателя сети фитнес-клубов World Gym). World Gym – это сеть клубов, созданных для самой требовательной аудитории, клуб с особой атмосферой комфорта, клуб для успешных людей.Система World Gym отражает жизненную философию как профессиональных бодибилдеров, так и обычных любителей: здоровое красивое тело, уверенность в себе, прекрасное настроение. Особое место в тренировочной системе World Gym занимает женский фитнес: окруженная заботой и вниманием женщина чувствует себя неотразимой при помощи профессионалов в области женского фитнеса. За последние несколько лет были сделаны важные шаги в совершенствовании концепции семейного фитнеса – теперь клубы World Gym максимально приспособлены для тренировок родителей с детьми.Основу философии World Gym составляют профессиональный подход, использование новых методик, необычайно насыщенный комплекс спортивно-оздоровительных услуг, высококачественное оборудование, забота и внимание персонала. Это те принципы, которые позволяют сети успешно развиваться не только в США, но и за их пределами: в Европе, Азии, Африке, Южной Америке и России. За 34-летнюю историю сети World Gym ее поклонниками и клиентами становились как простые люди, так и суперзвезды спорта. Продуманные методики фитнес-подготовки и четко налаженная система управления клубами сделали World Gym критерием качества для всей фитнес-индустрии.
World Gym
World Gym РАБОТАЕТ! ТРЦ "Талер" 4-ый уровень. Первый World Gym появился в Калифорнии (США) в 1976 году благодаря легендарному культуристу Джо Голду. Лицом...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Боди- билдинг
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Bodybuilding. Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию.Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою фигуру красивой, или же для тех, кто уже давно «болеет» железом.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личны наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта. И, наконец, третьи заинтересованы в развитии пропорциональной, рельефной и внушительной мускулатуры для соревнований по бодибилдингу.http://vkontakte.ru/id25120459http://vkontakte.ru/id65680488
Bodybuilding
Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию. Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою...
Бодибилдинг или Культуризм!. Культуризм или бодибилдинг (bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Бодибилдинг или Культуризм!
Культуризм или бодибилдинг (bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
Бег и атлетика.. Группа Бегуны создана для любителей бега всех типов, от free run до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для ответов, о таких проблемах как: одежда, питание, моральная поддержка... да и просто вместе радовались достижениям друг-друга, ведь бег - это не спорт, бег - это прогулка особого, медитативного типа. Его польза неизмеримо велика при минимальных затратах. Мы - бгуны, мы не мутанты-бодибилдеры у которых проблемы с гормонами, мы не боксёры с сотресением головного мозга, мы не футболисты с больными ногами и потерянными возможностями. Для нас не существует правил и преград, мы сильны и свободы!Я желаю каждому воздушные кросовки, невыпадающие наушники и всегда зелёный свет светофора.:)
Бег и атлетика.
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...
Спортивное питание. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров.Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела.. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес.Здесть Вы найдёте большой асортимент качественного,спортивного питания от мировых топовых брендов из Америки,по самым привлекательным ценам.Вам помогут в его выборе.
Спортивное питание
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов,...
SporBodybildingClub>>>. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
SporBodybildingClub>>>
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
© 2020-2024, trolvira.com