Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

МагнитМОЯ ЦЕНА, ул. Первомайская, 18а. Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров для населения. Магазин дискаунтер Моя Цена Магнит востребован покупателями, отвечает актуальному тренду на бережливое потребление.Ассортимент состоит примерно из 2 000 позиций, которые удовлетворяют базовые потребностей покупателей в товарах повседневного спроса. Доля собственных торговых марок в товарообороте сейчас составляет 20%, компания планирует нарастить ее до 50% и в ближайшее время запустить отдельную линейку собственных товарных марок для дискаунтеров с простым зонированием торгового пространства и основным набором оборудования при сохранении высокого уровня сервиса. Мы продолжаем повышать его привлекательность для покупателей, в том числе за счет ассортимента. Высокая операционная эффективность позволяет нам транслировать экономию в цены на полке и создавать самые интересные ценовые предложения.Дорогие друзья, добро пожаловать в наш магазин! Будем очень рады видеть Вас в числе наших постоянных покупателей качественных, всегда свежих продуктов по самым лучшим ценам в городе Череповец!
Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров...
Покровский бульвар. «Покровский бульвар», от исторического названия ул. Покровская, что и составляет название нашего проекта. Организация нового пешеходного пространства, влечет за собой внесение ряда небольших изменений в функциональное зонирование, размещение и насыщение этого пространства элементами благоустройства.
«Покровский бульвар», от исторического названия ул. Покровская, что и составляет название нашего проекта. Организация нового пешеходного пространства, влечет...
Дизайн интерьера Консультация on line. ANOKHIN ART DESIGN проводит платные консультации о дизайне интерьеровВы получите необходимые Вам ответы и решения по идеям для интерьераподбору материалов при ремонте,удобной перепланировке,расположению мебели и освещениязонированию пространства,эргономике и.т.д.
ANOKHIN ART DESIGN проводит платные консультации о дизайне интерьеров Вы получите необходимые Вам ответы и решения по идеям для интерьера подбору...
Ресторан-клуб Афиша. Клуб – ресторан «Афиша» - это идеальное пространство для компаний, которые предпочитают интерьеры в стиле Loft и ждут от площадки максимального звукового и светового оснащения, возможности зонирования, удобного расположения вблизи о метро и идеальной кухни.Клуб расположен в 3 минутах пешком от метро Комсомольская. Есть Welcome зона, зал, комфортно вмещающий до 250 человек банкетом и 350 фуршетом.Стационарная сцена, площадью 23 М2.Концертное звуковое и световое оборудование.Плазменные панели, проектор с экраном.Мы любим своих гостей и готовы предложить вам тест – меню от шеф-повара нашего ресторана.НОВОГОДНИЕ БАНКЕТЫ ОБСЛУЖИВАЕТ БАНКЕТНАЯ СЛУЖБА Ма-Май- яхт-клуб Родина (start up этого лета), отзывы можно посмотреть в группе https://vk.com/rodinayahtclub, на сайте nevesta.info, на сайте ресторана http://www.rodina.club/Контакт: 8 903 137 83 89 Майя
Клуб – ресторан «Афиша» - это идеальное пространство для компаний, которые предпочитают интерьеры в стиле Loft и ждут от площадки максимального звукового и...
ШИРМЫ-ПЕРЕГОРОДКИ В УФЕ. 💯Изготовление ширм-перегородок🚗 Доставка по России и СНГ✍🏼 Присылайте свои варианты рисунков или предложим вариант из нашего каталога✨ Будем рады помочь в зонировании пространства! 🕗Время работы: ПН-ПТ: с 12:00-17:00СБ-ВС: выходной
💯Изготовление ширм-перегородок 🚗 Доставка по России и СНГ ✍🏼 Присылайте свои варианты рисунков или предложим вариант из нашего каталога ✨ Будем рады помочь...
Домми 2 Москва • Студия праздников • Аниматоры. 🌈Детские дни рождения🌈Праздники🌈Аниматоры (аниматоры на выезд)🌈Фотосессии🌈Гендер-пати🌈Мастер-классы🌈Выпускные🌈Игротеки🌈Встречи для мамИ всё это можно устроить в одном месте!У нас созданы все условия для Вашего ИДЕАЛЬНОГО мероприятия:✅Уютное светлое пространство, площадью более 100 кв.м.;✅Закрываем игровую только для Вас и Ваших гостей;✅Дизайнерский ремонт и грамотное зонирование;✅Обеденная зона на 20 персон;✅Все угощения можно приносить с собой;✅ Кулер с водой, чайник, микроволновка, посуда для сервировки;✅ Красивый Кэнди Бар для торта и сладостей;✅Двухэтажный домик с горкой;✅Батут, сухой бассейн с шариками, электромобили, бизиборды и только качественные деревянные игрушки;✅Приставка для детей постарше.И конечно яркие, веселые и незабываемые шоу-программы с аниматорами на любой возраст для девочек и мальчиков!Любимые герои мультфильмов и сказок!Шоу мыльных пузырей, серебряная дискотека, ростовые куклы, сладкая вата и многое другое...Почасовая аренда и готовые пакеты для праздников!🏡 ДОММИ – это место, где исполняются самые заветные детские мечты!
🌈Детские дни рождения 🌈Праздники 🌈Аниматоры (аниматоры на выезд) 🌈Фотосессии 🌈Гендер-пати 🌈Мастер-классы 🌈Выпускные 🌈Игротеки 🌈Встречи для мам И всё это...
СТЕКЛОНИКА - стеклянные конструкции. Компания «Стеклоника» помогает реализовывать задуманные Вами идеи и фантазии по зонированию пространства, применению и изготовлению качественных стеклянных конструкций. Мы проектируем и изготавливаем конструкции для дома, офиса и дачи.ООО СК СтеклоникаАдрес офиса: г.Санкт-Петербург, ул.Коммуны, д. 67, лит. БМ, офис 10718Телефон: +7 (812) 502-06-52E-mail: zakaz@steklonika.ruИнстаграм: STEKLONIKA
Компания «Стеклоника» помогает реализовывать задуманные Вами идеи и фантазии по зонированию пространства, применению и изготовлению качественных стеклянных...
ВАСТУ Челябинск. Васту ЧелябинскVastu-АналитикМетодология Пространства;Анализ событий через пространство (Ивентология); Аналитика Бизнес- объектов с помощью науки Васту;Выбор участка под индивидуальное строительство;Выбор участка под производство;Коррекция недостатков пространства;Зонирование и организация пространства;Оформление интерьера;С помощью науки Васту можно верно определиться: 🟢 С покупкой участка земли под строительство дома, дачи, производственных объектов, родовых поместий;🟢 С покупкой квартиры. Выбор наилучшей из предложенных Вами;🟢 С правильным размещением строений на участке;🟢 С помещением для бизнеса;🟢 С организацией производства#ФилософияПространства
Васту Челябинск Vastu-Аналитик Методология Пространства; Анализ событий через пространство (Ивентология); Аналитика Бизнес- объектов с помощью науки...
PANORAMA | event place. Пространство «PANORAMA, event place» — универсальная площадка, которая может подстроиться под любой формат вашего события.— Пространство площадью 700 кВ. м— Вместимость до 500 челФорматы мероприятий: — свадьба в формате банкета, до 140 чел — корпоратив в формате банкета, до 170 чел — мероприятие в формате фуршета, до 500 чел — концерт, до 300 чел Зонирование: ⁃ холл для ожидания ⁃ зона для фотосессий ⁃ зона бара ⁃ зона фуршета ⁃ зал для мероприятий ⁃ Веранда ⁃ Гримерная
Пространство «PANORAMA, event place» — универсальная площадка, которая может подстроиться под любой формат вашего события. — Пространство площадью 700 кВ....
Городское и социальное проектирование. Социология городского пространства в Самаре. теги: социальный дизайн, архитектура, транспорт, образование, чемпионат 2018, стратегия 2025, благоустройство, волонтерство, демография, урбанистика, экология, районирование, урболокация, зонирование, территориальная идентичность, самоорганизация СамГУ
Социология городского пространства в Самаре. теги: социальный дизайн, архитектура, транспорт, образование, чемпионат 2018, стратегия 2025,...
Территория фитнеса Новокосино. Привет! Это официальное сообщество фитнес-клуба Территория Фитнеса Новокосино!Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений, куда входит:- Тренажёрный зал- Кардиозона- Просторные залы для групповых программ: йога, пилатес, бойцовский клуб, сайкл-транировки, силовые, танцы и программы Les Mills-Хамам и финская сауна- Отдельные залы для программ с детьми- Игровая комната- Спа-зонаИ всё это по доступной цене!Наша миссия – создать пространство для регулярных тренировок людей всех возрастов, окружая заботой и вниманием каждого члена семьи!Мы в INSTAGRAM— terfit_novokosinoСпасибо, что подписаны на нас!
Привет! Это официальное сообщество фитнес-клуба "Территория Фитнеса Новокосино"! Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений,...
Студия ремонта и дизайна интерьера КРАСИВО ЖИТЬ. Ремонт и дизайн интерьера квартир от профессиональных дизайнеров и креативных декораторов.Все способы зонирования пространства для кухни, гостиной, спальни, детских комнат.Практичные решения для маленьких квартир.+7964-995-6996Новый Уренгой , Саратов
Ремонт и дизайн интерьера квартир от профессиональных дизайнеров и креативных декораторов. Все способы зонирования пространства для кухни, гостиной, спальни,...

Маркетинг и PR

Личный блог интернет маркетолога, опыт с 2002г.. Я, Ереметова Галина - коуч и бизнес тренер, специалист в области создания и продвижения сайтов/лендингов, SMM маркетолог, SEO специалист, директолог и таргетолог, интернет маркетолог, практикующий психолог, мастер космоэнергетики 2-го поколения.В данном блоге, я буду делится с Вами, на профессиональные темы, о том как продвигать бизнес в интернете с помощью сайтов, соцсетей и разных рекламных компаний, а так же буду писать о коучинге, психологии, философии и том, где отдыхаю, бываю и чем живу...Одним словом Вы узнаете обо мне, чем я занимаюсь, чем я интересуюсь и чем могу быть полезна Вам или вашему бизнесу...P.S. Буду рада Ваши вопросам, комментариям и отзывам.
Я, Ереметова Галина - коуч и бизнес тренер, специалист в области создания и продвижения сайтов/лендингов, SMM маркетолог, SEO специалист, директолог и...
Типичный Сочи | Реклама в соцсетях I SMM. Реклама в соцсетях СочиРеклама в Вконтакте Реклама в Инстаграм- Анализ, определение, подбор и нахождение целевой аудитории. - Настройка таргетированной рекламы- Создание, оформление, сопровождение и продвижение корпоративных и личных профилей.- Администрирование групп: название, оформление, логотип, описание, фотоальбомы, новости, wiki-страницы и т.д.- Привлечение и увеличение количества тематических пользователей в группы.- Создание рекламных объявлений. Позвонить: 8(967)322-77-75 АлександрОставить заявку - vk.cc/5MS56j
Реклама в соцсетях Сочи Реклама в Вконтакте Реклама в Инстаграм - Анализ, определение, подбор и нахождение целевой аудитории. - Настройка таргетированной...
Samara-gorodok. Современный бренд города-курорта. #samaragorodokСовременный бренд города-курорта.В основу логотипа бренда легли элементы фирменного стиля, презентующиенаиболее узнаваемые и посещаемые гостями и жителями региона объекты и памятники архитектуры. По замыслу авторов проекта, данная брендированная продукция позволит значительно повысить узнаваемость Самарской области, а также выступит прекрасным подарком для жителей губернии, иностранных делегаций и гостей региона....................................................мы в соцсетях:https://www.facebook.com/samara1gorodok https://vk.com/samara.gorodok_publichttps://vk.com/samara.gorodok_officialhttps://www.instagram.com/samara.gorodok
#samaragorodok Современный бренд города-курорта. В основу логотипа бренда легли элементы фирменного стиля, презентующие наиболее узнаваемые и посещаемые...
Дизайн соцсетей | Kristina G. Привет!Меня зовут Кристина, я фрилансер изСанкт-Петербурга.С 2016 года помогаю брендам из разных ниш выстраивать грамотную коммуникацию с аудиторией, разрабатываю осмысленный дизайн соцсетей и структуру текстовой связи.Для меня важен каждый проект,ведь успех Вашего продукта или идеи - это, отчасти, и мой успех.
Привет! Меня зовут Кристина, я фрилансер из Санкт-Петербурга. С 2016 года помогаю брендам из разных ниш выстраивать грамотную коммуникацию с аудиторией,...
Мел в Краснодаре и по всей России от MCL. Всем привет и добро пожаловать👋Продаю Природный мел и глину по всей России! Возможен самовывози и доставка курьером по городу (г. Краснодар)По России отправка через Авито - почта россии, боксберри, сдек, 5post, dpd, авито, яндекс доставка.Бонусы в каждом заказе🎁Радую Вас вкусняшками уже много лет❤️Каждый заказ собран лично мной, гарантирована качественная упаковка, а вкусняшки без посторонних вкусов и запахов, так как все хранится на специально отведенном складе✨Моя гарантия - это сотни положительных отзывов от моих покупателей и большой стаж работы💎Для оформления заказа и по всем вопросам пишите в личные сообщения👉 https://vk.com/0holydevil0Товар обмену и возврату не подлежит!Мои соцсети👇Youtube➡️ https://youtube.com/@mycrunchyloveАвито➡️ https://www.avito.ru/user/760c3d224359793eaf35cd8e025f7fe5/profile?src=sharingТелеграмм➡️ https://t.me/mycrunchyloveWhat’s app➡️ 89892610455
Всем привет и добро пожаловать👋 Продаю Природный мел и глину по всей России! Возможен самовывози и доставка курьером по городу (г. Краснодар) По России...
Нижневартовский государственный университет|НВГУ. Официальная страница Нижневартовского государственного университета.Группы факультетов: [club12332547|@gf_nvsu] - гуманитарный факультет[club67144996|@nvsufpip] - факультет педагогики и психологии[club101561635|@ffkis_nvsu] - факультет физической культуры и спорта[club46711403|@nvsu_fitim] - факультет информационных технологий и математики[club85089389|@feii_nvsu] - факультет экологии и инжиниринга[club69996619|@fiid_nvsu] - факультет искусств и дизайнаНВГУ в соцсетях:https://t.me/nvsunvhttps://vk.com/nvsulivehttps://ok.ru/nvsulivehttps://zen.yandex.ru/nvsulivehttps://rutube.ru/channel/25505461/https://www.youtube.com/channel/UC5efxYz7CmhLy4MBK2PMzJQhttps://vt.tiktok.com/ZSd4ePEBM/Присылайте фото, видео, статьи в личные сообщения – админы любят пообщаться. Если хотите подготовить крутой материал или проект – пишите!
Официальная страница Нижневартовского государственного университета. Группы факультетов: [club12332547|@gf_nvsu] - гуманитарный факультет...
SMM-специалист/продвижение бизнеса в соцсетях. Продвижение вашего бизнеса в соцсетях, написание постов, аналитика, привлечение новых клиентов Я измерю, протестирую, составлю отчёты с использованием аналитических инструментов Разработаю контент план и его содержаниеВозьму на себя управление сообществом и общение с клиентамиПроведу опросы, анкетирование, обсужденияРасскажите мне о вашем бизнесе и мы вместе найдём способ увеличить число клиентов! Пишите в личные сообщения.
Продвижение вашего бизнеса в соцсетях, написание постов, аналитика, привлечение новых клиентов Я измерю, протестирую, составлю отчёты с использованием...
BARAVI DESIGNER | Твой личный дизайнер. Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по адресу:)
Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по...
Евангелие в соцсетях. Всем привет! С 01.12.18 до 31.12.18 предлагаем провести Евангельский флешмоб в соцсетях.Цель - познакомить со Словом Божьим своих друзей в соцсетях.Выкладывать можно в любой соцсети, в которой тебе удобнее :) Можно чередовать соцсети и место размещения постов, чтобы охватить большую аудиторию и, при этом, оставить место в ленте для личных фото и видео.Например:Пн - Вконтакте постВт - Инстаграм историяСр - Фейсбук постЧт - Вк историяПт - Инстаграм постСб - Фейсбук историяВс - Инстаграм история
Всем привет! С 01.12.18 до 31.12.18 предлагаем провести Евангельский флешмоб в соцсетях. Цель - познакомить со Словом Божьим своих друзей в соцсетях....
АНАСТАСИЯ МОККО ПРО ПРОДАЖИ В СОЦСЕТЯХ. Мои клиенты продают в блоге без стресса и танцев с бубнами.Как? Через контент и личный бренд.🔺Даю пошаговые рекомендации без «воды». Привет! Меня зовут Анастасия и я через свой блог в Инстаграм запустила более 10 проектов, в которых приняли участие 15 000 человек.Я практик, а не SMM-специалист, начала продавать свои курсы для бьюти-мастеров ещё в далёком 2018-м, когда никто этому не учил.Все прошла на своих и чужих ошибках, делала выводы, докручивала стратегию, пробовала разное, пока не проходила к результату.Все, что я даю на консультациях - прожито и проверено на личном опыте и уже опыте моих учеников. Только работающие механики и идеи.Моя суперсила - увидеть возможности там, где их вроде бы нет.
Мои клиенты продают в блоге без стресса и танцев с бубнами. Как? Через контент и личный бренд.🔺Даю пошаговые рекомендации без «воды». Привет! Меня зовут...
Как заработать деньги в соцсетях?. Программа до результата: Быстрые деньги во ВКонтакте – БЕСПЛАТНЫЙ интернет-#семинар - http://vk.cc/2j7pIGНа этом семинаре Вы узнаете: Как зарабатывать во ВКонтакте от 50 000 до 300 000 рублей в месяц, сидя у компьютера в любой точке земного шара по 4 часа в неделю:- без сайта- без опыта- без вложений- без бренда- без партнеров- без базы подписчиков- с нуляСеминар проводит Петр Алпатов, человек, который прошел путь от разнорабочего до миллионера, автор бестселлера в соавторстве с Парабеллумом и Мрочковским, эксперт по различным видам рекламы. Петр создает технические новинки для инфобизнеса, которыми пользуется большинство людей в нише. Регистрируйтесь прямо сейчас: http://vk.cc/2j7pIG#инфобизнес #вебинар
Программа до результата: "Быстрые деньги во ВКонтакте" – БЕСПЛАТНЫЙ интернет-#семинар - http://vk.cc/2j7pIG На этом семинаре Вы узнаете: Как зарабатывать во...
СММ | ПРОДВИЖЕНИЕ В СОЦСЕТЯХ. Привет! Меня зовут Анастасия и я с радостью помогу Вам в реализации вашей задумки.Основное направление моей деятельности - это помощь в создании уникального авторского контента экспертам и бизнесу.Прошла множество курсов разной направленности, последний из которых школа бизнеса МГИМО МИД «Цифровой маркетинг и СММ».С радостью помогу в ведении и продвижении ваших социальных сетей.Немного о результатах работы со мной:🔹+1500 подписчиков бесплатными методами за 4 месяца и заявки на юридическую консультацию, запускали личный блог эксперта с нуля (юридическая сфера, международный опыт);🔹 100000 просмотров коротких вертикальных видео и выход на монетизацию в Яндекс.Дзен (благотворительная сфера);🔹 запуск онлайн-курса (бьюти-сфера);🔹 +30000₽ за 2 недели на моделях, низкий чек, эксперт окупил вложения более, чем в 3 раза (бьюти-сфера, эксперт)и множество других задач, с которыми я помогаю клиентам ежедневно🥰Для меня это больше, чем просто работа. Каждый бизнес клиентов люблю, как свой😌
Привет! Меня зовут Анастасия и я с радостью помогу Вам в реализации вашей задумки. Основное направление моей деятельности - это помощь в создании...

Кибербезопасность и защита данных

Компьютерная помощь, ремонт ПК, ноутбуков. г. Москва.• установка ОС Windows, ОС Linux (с диска или флешки);• установка драйверов, программ и их настройка;• сборка ПК на заказ;• антивирусная защита;• ремонт, модернизация и сборка ПК;• разблокировка банеров;• установка и настройка оргтехники;• настройка сети LAN/Wi-Fi;• восстановление данных..Мы работаем с 9.00 до 24.00 - Без выходных!⇩⇩⇩ подробнее ⇩⇩⇩
г. Москва. • установка ОС Windows, ОС Linux (с диска или флешки); • установка драйверов, программ и их настройка; • сборка ПК на заказ; • антивирусная...
Компьютеры ремонт любые установка программ удаление вирусов. Мы оказываем услуги по устранению неполадок в работе компьютеров и ноутбуков с выездом на объект, настройке программного обеспечения, установке WiFi и антивирусной защиты на территории Москвы и ближайшего Подмосковья. Специалист, который выедит к вам качественно выполнит свою работу и настроит компьютер, а также при необходимости осуществит его модернизацию, которая в разы увеличит производительность вашего оборудования.---------------------Наши телефоны:---------------------8(915)179-89-22 Тех.специалист8(965)296-75-65 Диспетчер------------------ICQ 4-608-561e-mail: 87st@bk.ru
Мы оказываем услуги по устранению неполадок в работе компьютеров и ноутбуков с выездом на объект, настройке программного обеспечения, установке WiFi и...
СОФТ ДЛЯ ПК, СКАЧАТЬ ПРОГРАММЫ, SOFTONIK.RU. ►Softonik.ru - твой бесплатный софт архив►Программы удобно рассортированы по тематикам: Графика, видео, звук, интернет, безопасность, программирование, система, текст.►Только бесплатное скачивание.Дата создания группы 3 апреля 2011 года:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::скачать бесплатно бесплатные антивирусные программы soft для компьютера
►Softonik.ru - твой бесплатный софт архив ►Программы удобно рассортированы по тематикам: Графика, видео, звук, интернет, безопасность, программирование,...
Компьютерная помощь в Артемовске. Предоставляю следующие виды услуг:-установка операционной системы Windows (XP, 7, 8, 8.1)-подбор и установка драйверов-установка программ и антивирусного ПО-лечение и удаление вирусов, вредоносных скриптов-чистка ноутбуков, системных блоков от пыли, замена термопасты, смазка кулеров-чистка ПК от системного мусора-замена комплектующихи другие компьютерные услуги.Обращаться по телефонам 0663528649; 0930310347 или в личные сообщения
Предоставляю следующие виды услуг: -установка операционной системы Windows (XP, 7, 8, 8.1) -подбор и установка драйверов -установка программ и антивирусного...
Ремонт и модернизация компьютеров в г. Анапа. Диагностика, настройка и ремонт компьютеров. Восстановление данных. Настройка подключения к сети Интернет, Wi-Fi. Установка и отладка любых программ. Установка антивирусных программ, лечение и удаление вирусов. Модернизация ПК. Возможен выезд специалиста на дом! Быстро, качественно, недорого.
Диагностика, настройка и ремонт компьютеров. Восстановление данных. Настройка подключения к сети Интернет, Wi-Fi. Установка и отладка любых программ....
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ.. Установка ОС любого вида,установка оффисных приложений,утелитов, антивирусных программ. Ремонт телефонов и планшетов на базе андроид.Обращаться по номеру:87758015041, 87776393764
Установка ОС любого вида,установка оффисных приложений,утелитов, антивирусных программ. Ремонт телефонов и планшетов на базе андроид. Обращаться по...
Ремонт компьютеров и ноутбуков. Установка ПО. Перечень осуществляемых работ:- установка и обновление программного обеспечения- восстановление программного обеспечения- установка антивирусных программ - чистка от вирусов- модернизация компьютеров и ноутбуков- сборка компьютеров под заказ по низким ценам- консультации, обучение, поддержкаБыстрый выезд на дом по городу и области.Контактный телефон: 066 119 65 58 Григорий
Перечень осуществляемых работ: - установка и обновление программного обеспечения - восстановление программного обеспечения - установка антивирусных программ...
Компьютерная помощь в Павловском Посаде. Компьютерная помощь в Павловском Посаде, Электрогорск, Электросталь, Ногинск, Дрезна, Орехово-Зуево, Ликино-Дулево и т.д. с выездом на дом на личном авто:- Установка и настройка операционной системы Windows;- Установка Антивирусного ПО;- Восстановление удалённых данных;- Настройка интернета, wi-fi роутера, модема;- Установка и настройка программного обеспечения;- Подключение и настройка МФУ, принтера, сканера;- Лечение от вирусов, смс вирусов и вредоносных программ;- Чистка компьютера и ноутбука от пыли, замена термопасты;- Чистка игровой консоли PS4 от пыли с заменой термопасты (полная разборка)- Устранение перегрева и шума компьютера;- Сборка компьютера на заказ от простых до игровых;- Замена матрицы, блока питания, процессора, жесткого диска, оперативной памяти, клавиатуры, материнской платы;- Апгрейд компьютера и ноутбука;- Замена видеочипов, мостов на профессиональной инфракрасной паяльной станции ТермоПро;- Прошивка телефонов и планшетов;Низкие цены, качество, гарантия, профессионализм. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Компьютерная помощь в Павловском Посаде, Электрогорск, Электросталь, Ногинск, Дрезна, Орехово-Зуево, Ликино-Дулево и т.д. с выездом на дом на личном авто: -...
Doctor PC (Компьютерная помощь Глухов). Компьютерная помощь ГлуховМоб. телефон:0994598346установка системынастройка системынастройка программного обеспеченияустановка антивирусных программнастройка подключения к интернетумодернизация ПКсборка компьютеразамена комплектующихвыбор компьютеранастройка офисной техники и МФУ и др.чистка ПК или ноутбука, замена термопастыперенос данных и восстановлениенастройка домашней сети Wi-Fi
Компьютерная помощь Глухов Моб. телефон: 0994598346 установка системы настройка системы настройка программного обеспечения установка антивирусных...
McAfee | Антивирус. Линейка новых и усовершенствованных антивирусных программ McAfee 2016Самая комплексная защита в отрасли для неограниченного количества устройств. Защита конфиденциальности и идентификационных и прочих данных на всех принадлежащих вам устройствах. Обеспечение безопасности цифрового мира для всех членов Вашей семьи.Выбрать тариф: vk.cc/5BYSUp
Линейка новых и усовершенствованных антивирусных программ McAfee 2016 Самая комплексная защита в отрасли для неограниченного количества устройств. Защита...
Помощь Компьютеру Костанай. Установка Windows и программного обеспечения.Установка операционных систем Windows XP, 7, 8, 8.1. Установка Windows 7 вместо Windows 8. Установка Windows на UEFI системы, установка Windows на GPT.Установка драйверов.Установка антивирусного программного обеспечения.Лечение вирусных заражений.Установка Mc Office 2003-2007-2010.А также устанавливаем Офисы,Программы, Драйвера, Утилиты, Игры. Настройка компьютеров, ноутбуков и моноблоков. г.Костанай
Установка Windows и программного обеспечения. Установка операционных систем Windows XP, 7, 8, 8.1. Установка Windows 7 вместо Windows 8. Установка Windows...
Ремонт компьютеров. Зилаирский район. Установка/восстановление программного обеспечения и программ; диагностика; настройка проводных и wi-fi сетей; выезд в офис и на дом. Доступные цены!Ремонт компьютеров и ноутбуков, восстановление Windows и программ, чистка систем охлаждения ноутбуков и ПК, антивирусная защита и лечение вирусов, удаление блокирующих баннеров, восстановление данных, удалённая онлайн помощь и многое другое.
Установка/восстановление программного обеспечения и программ; диагностика; настройка проводных и wi-fi сетей; выезд в офис и на дом. Доступные цены! Ремонт...

Фитнес и бодибилдинг

↨ ↨ ↨ Група обсуждений химии для спорта + до6авляйте фото свои ↨ ↨ ↨. В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого.☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а голова все равно надо. Блин со штанги, качку легче. Бодибилдинг превратил обезьяну в человека. Блин от штанги на ногу падает. Большому качку – большая штанга. Будет и на нашей улице качалка. Без разряда и лифтер дрыщ. Будет тренировка - будут и дрыщи. Была бы экипа, а лифтер под нее найдется. Был бы зал, а дрыщи найдутся. Бог любит трицепс. Блинчик от блинчика не далеко падает. Большинство качков просто притворяются бодибилдерами. Большая грудь хорошо, а большой жим ещё лучше. Большая грудь не роскошь а средство жима. Бабочка она и в Африке, не жим. Будешь ты здоров как слон, коль пожмёшь ты целый дом. Будешь ноги разгибать, будешь кости собирать. Будешь много баб @бать, будешь мало ты тягать. Будешь мало баб @бать, будешь мало ты тягать. «Barbell gym» это вам не бордель. Будешь кушать манку – не пожмёшь ты штангу. Бицепс качай а Родину не забывай. Будет и в нашем зале штанга. Были бы кости, а мясо нарастет. Была бы штанга, а качёк найдется. Будет день - будет тренировка. NEW. Билдер должен быть большим, а пауэрлифтер ещё больше. NEW. Большие мышцы отлично заменяет хорошие манерыкачалку не ходить. Штангу поднимать – это вам не на тренажере баловаться. Штанга от качка недалеко падает. Широчайшие - они и в Африке не дельты. Штанга сделала из обезьяны – накаченную обезьяну. Штанга это вам не палка. Штанга хорошо, а на жену блины не повесишь. Штанга сама по себе подстрекает к тренировкам. NEW. Штанга портит людей. Потрогал ее и уже считаешь себя терминатором. NEW. Штанга решает всё. NEW. Штангист без штанги подобен штангисту со штангой, только без штанги
В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого. ☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а...
(; Бодибилдинг для натуралов ;). Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на это дело пох :-))Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Для этого и была созданна эта группа.
Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на...
Новосибирск-Продажа -ПЕПТИДОВ- на набор мышечной. Если вы житель НОВОСИБИРСКА - то вам повезло!!! (см.ниже)Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный подход. Это не только правильные тренировки и сбалансированное питание, но и особые добавки, оказывающие гормональную поддержку спортсмена-бодибилдера. Гормоны занимают главное место в увеличении мышечной массы и повешении выносливости организма, однако их прием не всегда безопасен. При поступлении гормонов в организм извне, собственные железы, вырабатывающие соответственное вещество, могут прекращать свою работу и атрофироваться. Это огромный минус гормональных препаратов. К тому же они не легальны. Но выход есть! Если вы занимаетесь спортом, любите спорт, ведете здоровый образ жизни, то это для вас! ПЕПТИДЫ!!!Пептиды в бодибилдинге являются приемлемым и эффективным аналогом гормональных анаболиков. Определенная последовательность аминокислот, закодированная в пептиде, способствует восстановлению клеток и тканей организма, в том числе и мышечных. Без вреди для для здоровья (как с А.С) Плюс: ПЕПТИдовГлавное отличие от гормональных препаратов:1. Набор мышечной массы осуществляется засчет того, что мышечные волокна не увеличиваются в их количестве (как с АС) А увеличиваются в их объёме. Увеличиваются сами клетки.. Вообщем вы растете сами. А это огромный плюс! Вы никогда не потеряете того, что набрали после курса пептидо-терапии2. Осуществляют защитную функцию печени3.Анаболическое действие - вызывает рост мышц4. Антикатаболическое действие - тормозит разрушение мышц5. Сжигает жир6. Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости 7. Повышает уровень глюкозы в крови8. Укрепляет иммунитет Стандартный (минимальный) курс:5 баночек - GHRP 6 - 700р5 баночек - GHRP 2- 700р.ИТОГО: 10 баночек = 7000р.курс продолжительностью на 50 дней приёма.ИНСТРУКЦИИ по применению и дозировкам - у Администратора групы!Доставка 200р по линии метро. Либо личная встреча на ст. метро Золотая Нива. (бесплатно!)Все абсолютно легально! Удачи!Тэги (теги) : Пептид. Пептиды. Доставка по Новосибирску. Недорогие. Отличное качество. Гормон роста. GHRP 2 GHRP6 Гексарелин. Гонадорелин. Гипофиз. Не анаболические стероиды. Легально. Набор мышечной массы. Сила. Похудение. Сжигание жира. Соматотропин. Бодибилдинг. Пауэрлифтниг. Bpdybuilding and Powerlifting. Силовые виды спорта. Красота. Здоровь. Мотивация.
Если вы житель НОВОСИБИРСКА - то вам повезло!!! (см.ниже) Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный...
[[[[[[[СПОРТЗАЛ]]]]]] Качалка,боевые искуст. Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы,а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно питаться,какое выбрать спортивное питание,про тренажеры,программы занятий,методики,сброс ,а также набор массы.
Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы,а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно...
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой в силовых дисциплинах, по итогам которых и определяется победитель 🏆 ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:💪🏽 возвращение русского культурного спортивного наследия — атлетическая гимнастика СССР была лучшей в мире! 💪🏽 зрители будут участвовать в судействе — мы стремимся минимизировать недовольство от «субъективных оценок» и вводим новые правила судейства. 💪🏽 мы хотим показать, что спорт возможен без допинга! 💪🏽 популяризация спорта — введение дополнительных спортивных дисциплин для атлетов помимо классического позинга на сцене. Мы хотим объединить культурное спортивное наследие прошлого и современные методики, чтобы показать, что на самом деле бодибилдеры — сильные, выносливые, функционально развитые и эстетически красивые спортсмены! 🌟
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой...
Пептиды в Беларуси. Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный подход. Это не только правильные тренировки и сбалансированное питание, но и особые добавки, оказывающие гормональную поддержку спортсмена-бодибилдера. Гормоны занимают главное место в увеличении мышечной массы и повешении выносливости организма, однако их прием не всегда безопасен. При поступлении гормонов в организм извне, собственные железы, вырабатывающие соответственное вещество, могут прекращать свою работу и атрофироваться.Пептиды в бодибилдинге являются приемлемым и эффективным аналогом гормональных анаболиков. Определенная последовательность аминокислот, закодированная в пептиде, способствует восстановлению клеток и тканей организма, в том числе и мышечных. Вот некоторые примеры данных препаратов:Тестаген – пептидный комплекс, регулирующий уровень тестостерона и сохраняющий нормальную функциональность семенников. С его помощью количество тестостерона в крови держится на необходимом уровне даже во время тяжелых физических нагрузок или острого стресса, причем делает это максимально естественным путем.Соматокринин (также известный, как ГРФ или GHRF) – способствует естественному вырабатыванию гормона роста, а также целого спектра других биологически активных веществ, контролируемых гипофизом. Прием его в составе различных препаратов позволяет не только увеличить энергию организма, но и улучшить сон, ускорить метаболизм и тем самым потерять жир, улучшить состояние кожи и тонус мышц.Таким образом, мы видим реальные примеры того, как способны помочь пептиды в бодибилдинге, при этом сохранив здоровье и привлекательность.
Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный подход. Это не только правильные тренировки и сбалансированное...
▂▃▅█ СПОРТ КЛУБ КАНОН █▆▃▂. Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти.Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса, приветствуются различные комментарии и обсуждения.Выкладывайте свои фотки, охото чтобы группа жила...=================================Большая просьба к участникам группы,приглашать в группу друзей,знакомых,родственников,кто хоть как то заинтересован Бодибилдингом или Паурлифтингом!Заранее огромное спасибо!Если вы вступите в данную группу вы получте множество интересной информации,так же интересные темы для обсуждений и сможете как приобрести,так и поделиться опытом...=================================Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИ ОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и репыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или репыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозаP.S. Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует бан
Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти. Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса,...
Шеймус/Stephen Farrelly. Шеймус (англ. Sheamus) — профессиональный ирландский рестлер, настоящее имя Стефен Фаррелли (англ. Stephen Farrelly). В настоящее время работает в World Wrestling Entertainment на бренде SmackDown!.БиографияФаррелли родился в Кабра, Дублин. Вырос на North Great George's Street, Дублин. Отец Фаррелла был бодибилдером. Когда ему было тринадцать лет он пел в церковном хоре. Играл в гэльский футбол за команду «Erin's Isle», где был назван «Игроком месяца». Играл в регби за Национальный колледж Ирландии. До вступления в WWE работал охранником в ночном клубе и однажды охранял Боно и Ларри Маллена из U2.World Wrestling EntertainmentПоявление Шеймуса на арене RAW началось с его победы над Джимми Ноублем. Неделю спустя, после повторной победы Шеймус вынудил Джимми уйти в отставку. После этого Шеймус появлялся во время ппв шоу Survivor Series, как член команды Миза, в традиционном командном матче 5 на 5. На следующий день на арене RAW Шеймус, победив в королевской битве среди рестлеров, которые никогда не выигрывали титул Чемпиона WWE (единственное исключение было сделано для Рэнди Ортона), стал претендентом номер один на чемпионский титул. Сразу после боя состоялось подписание контракта на чемпионский бой, во время которого Шеймус проломил Синой стол, так как специально приглашенный ведущий Джесси Вентура анонсировал, что чемпионский бой будет проходить со столами и победителем станет тот рестлер, который сможет проломить стол соперником.13 декабря 2009 года во время ппв шоу TLC Шеймус победил Джона Сину в матче со столами и завоевал титул Чемпиона WWE в тяжёлом весе. Впоследствии Шеймус защитил титул Чемпиона WWE в боях против против Джона Сины и Рэнди Ортона.В 2010 году на PPV Elimination Chamber 2010, Шеймус в клетке RAW в бою против Трипл Эйча, Ортона, ДиБиасе, Кофи Кингстона и Джона Сины, проиграл титул WWE последнему.28 марта 2010 года на Wrestlemania XXVI проиграл рестлеру Трипл Эйч23 мая 2010 года, на Extreme Rules 2010 выиграл у рестлера Трипл Эйча, предварительно травмировав его вне ринга.21 июня 2010 года, на празднике Fatal 4 Way, победил Джона Сину, Рэнди Ортона и Эджа в 4-х стороннем матче без дисквалификации, став чемпионом WWE второй раз.18 июля 2010 года на Money in the Bank Шеймус выигрывает бой в клетке у Джона Сины, защищая свой пояс.19 сентября 2010 года проиграл в 6-и стороннем матче против Джона Сины, Криса Джерико, Уэйда Баррета, Эджа и Рэнди Ортонa, в котором победу одержал последний.29 ноября 2010 года выиграл турнир King of the Ring, победив Кофи Кингстона и Джона Моррисона.14 марта 2011 года на Raw выиграл пояс Чемпиона США WWE, отняв титул у Дэниэла Брайана. В случае поражения, Шеймус должен был бы покинуть WWE.Во время дополнительного драфта, перешел на SmackDown! и забрал туда с собой титул чемпиона США. На ППВ-Шоу WWE Extreme Rules (2011) Шеймус проиграл пояс Чемпиона США WWE Кофи Кингстону.На SmackDown! от 27.05.2011 выиграл в трёхстороннем матче против Марка Генри и Кристиана и завоевал право биться с Рэнди Ортоном за титул Чемпиона мира в тяжёлом весе.03.06.2011 проиграл Рэнди Ортону, в матче со специальным судьей Кристианом10.06.2011 победил Рэнди Ортона в матче без дисквалификаций. Во время боя выбежал Кристиан и вырубил Ортона поясом Чемпиона мира в тяжёлом весе.01.07.2011 Кристиан и Рэнди Ортон подписывали договор на проведение матча за титул Чемпиона Мира в Тяжелом Весе. Шеймус выбежал на ринг, избил обоих и разорвал договор.________________Коронные приемы________________Велосипедный УдарБомба РаспятияИрландское ПроклятьеБросок Кельтов от недавно Кельтский КрестЯростная Красная РукаЯростьКороткий КлоуслайнГарпунКрутящийся НекбрейкерВертикальный Суплекс в Мощный Бросок с удержаниемВоенный МечСОС Бомба_________Прозвища_________«S.O.S.» (независимые промоушены)«The I
Шеймус (англ. Sheamus) — профессиональный ирландский рестлер, настоящее имя Стефен Фаррелли (англ. Stephen Farrelly). В настоящее время работает в World...
Советы для бодибилдеров. Без этих советов ты останешься дрыщем
Без этих советов ты останешься дрыщем
Спортивное питание от Balkan pharmaceuticals ,Dy. Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно без упорных тренировок и соблюдения жесткого режима. Однако не стоит сбрасывать со счетов и такой принципиальный фактор как рацион, ведь чтобы построить идеальное тело, нужен качественный и надежный строительный материал. Каждый спортсмен знает, что в первую очередь речь идет о протеинах, без которых в столь важном деле как создание супермышц просто не обойтись – соответственно, нужно купить спортивное питание, представляющее собой сбалансированный комплекс всех необходимых веществ.Если бы спортсмены получали все необходимые им вещества (а это четыре тысячи калорий), им пришлось бы несладко. Можно ли представить себе, что человек съедает в день по несколько килограммов мяса и рыбы, десятки яиц? Согласитесь, такой вариант неприемлем. В то же время магазин спортивного питания всегда может предложить бодибилдерам и пауэрлифтерам новейшие разработки в области питания для спортсменов, которые значительно упрощают эту задачу.Практически каждый спортсмен имеет представление о том, что собой представляет спортивное питание: Украина является одной из стран, в которых такие продукты весьма востребованы и популярны. Это касается как мужчин, всерьез занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом, так и женщин, отдающих предпочтение фитнесу. И все пожелания, сформулированные в двух простых словах: «чистый белок» - воплощаются в жизнь с помощью протеиновых коктейлей, содержащих до девяноста процентов белка и отличающихся высоким качеством вспомогательных веществ, не дающих нежелательных результатов.Продукты, которые предлагает интернет магазин спортивного питания, изготавливают из натуральных компонентов и обогащают с использованием передовых технологий. Не являясь основными продуктами, они, тем не менее, помогают избежать излишних нагрузок на желудочно-кишечный тракт, обеспечивают организму запас сил, помогают восполнять потерю энергии во время тренировок и сбалансировать питание.Над созданием продуктов с оптимальным содержанием сжигателей жира, витаминов и микроэлементов или же веществ для быстрого и эффективного набора мышечной массы трудятся ученые и диетологи. И когда речь заходит о таком важном приобретении как спортивное питание, Киев предлагает лучшие варианты из возможных – достаточно просто обратиться к специалистам и выбрать оптимальный вариант.
Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно...
Бодибилдинг ПравильнАболическое питание. Спорт пит АСС фармакология и прочее для бодибилдеров и спортсменов.
Спорт пит АСС фармакология и прочее для бодибилдеров и спортсменов.
Начинающему бодибилдеру. Сайт поможет вам если вы решили заняться своим телом, но не знаете с чего начать, прийдя в спорт зал. На http://your-muscle.net/ вы найдете все начиная от анатомии до упражнений для различных групп мышц. Он создан для того, что бы новички не просиживали часами в поисковиках, подавая надежды на бессмысленные как накачаться быстро?. Если вы понимаете, что для обретения красивого, накачанного тела нужны регулярные тренировки, и готовы ими заняться, то этот сайт как раз для вас!
Сайт поможет вам если вы решили заняться своим телом, но не знаете с чего начать, прийдя в спорт зал. На http://your-muscle.net/ вы найдете все начиная от...