Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Вы можете ознакомиться с нашими проектами перейдя по
#проекты_studia_art Направлением деятельности «Интерьер-студии Арт» являются: проектирование и...
Основная тема серии Battlefield 2 - война. В предыдущих играх серии рассматривались Вторая Мировая война (Battlefield: 1942) и война во Вьетнаме...
«Финские краски» - мультибрендовая сеть колор-студий по продаже лакокрасочных материалов европейских концернов из Финляндии и Германии, декоративных покрытий...
ВЕСЬ ПЕРЕЧЕНЬ СТРОИТЕЛЬНО-РЕМОНТНО-ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ по современным технологиям любого уровня сложности
(опыт более 20 лет):
* Строительно-монтажные и...
Обои высокого качества для современных девайсов Iphone, Samsung, HTC, Nokia и т.п.
Отели и туризм в РФ: Vazuza Country Club https://vazuza-club.ru More Spa Alushta https://more-spahotel.com Спорт Инн (Сочи)...
Музыкальный проект из Петрозаводска (Карелия)
Folk / world-music / Jazz
Альбом "Вяйнемёйнен и Дева-Лосось" на музыкальных сервисах:
Яндекс.Музыка:...
В нашем магазине Вы можете приобрести элитные флизелиновые, современные и модные виниловые, классические бумажные обои, флизелиновые обои под...
Это группа о самой популярном индийском актере современности,чья игра и обаяние покорила сердца многих людей.
Немного о актере.
Шахрукх Кхан родился 2 ноября...
Штукатурные работы на современном оборудование.
- Гипсовыми штукатурками для стен из кирпича, газобетонных, пенобетонных, керамзитных и керамических блоков...
Широкий ассортимент обоев, новые коллекции, современные и классические дизайны.
Обои для вставки в детскую комнату.
Огромное количество бюджетных вариантов...
Террасная доска в городе Калининград от производителя. Купить террасную доску по низкой цене можно у нас по тел.: +79179197888, 88001018978.
Мы предлагаем...
Маркетинг и PR
Ищешь работу в сфере SEO, SMM или интернет-рекламе?
Или может подрядчика?
Тогда эта группа для тебя!
Объявления из первых рук, никакого спама и заработка в...
Создание, продвижение и наполнение сайтов в Минске.
Мы предлагаем вам качественное создание сайтов, продвижение сайтов и копирайтинг в Минске.
Время работы:...
Не для кого не секрет, что любому SEO и SMM специалисту иногда нужна коллективная помощь!
Что нибудь кликануть, лайкнуть, ввести определенную фразу в...
Verona - Рекламное агенство полного цикла. Воплотит в жизнь все Ваши пожелания в лучшем виде. В этом Вам помогут наши сотрудники с большим опытом работы в...
Приведём целевых клиентов в Ваш бизнес.
Настройка рекламы в Яндекс Директ/Рекламные Сети Яндекс и Яндекс Поиск.
Продвижение бизнеса в интернете: Контекстная...
Маленький шаг для одной веб-студии и огромный прыжок для всего вашего бизнеса.
Вы - владелец локального бизнеса.📍
Рад вам помочь, если вы хотите:
🎯 усилить свою видимость на картах и в поисковых системах;
📞🚶♀️🚶♂️увеличить кол-во...
Интернет ИДЕЯ приветствует Вас!
Мы предоставляем полный цикл работ по продвижению в интернете.
Наши услуги:
Разработка сайтов
Интеграции
1С
SMM...
Студия копирайтинга и контента.
Тут вы не только углубите свои знания о том, как легко и много продавать в интернете, но и сможете заказать услуги
SMM,...
Все про створення сайтів, їх просування в пошукових системах
і заробіток в інтернеті. SEO, SMM, SMO та інтернет...
Кибербезопасность и защита данных
• Установка, настройка, восстановление Windows; Сохранение, восстановление, перенос данных; Установка офис, Скайп и других программ; Ремонт и настройка...
Библиотека ведет свою историю с 20-х годов прошлого века.
Книжный фонд универсальный, насчитывает около 39 тыс. печатных изданий. Имеются абонемент и...
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
ОБСЛУЖИВАНИЕ ТЕХНИКИ г.Пермь
Как до нас добраться ???? или вызвать надом???
---------------------------------------------------------------
тел....
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
![[pchalp.online] КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ Москва. - Предлагаем полный спектр #УСЛУГ по #НАСТРОЙКЕ и #РЕМОНТУ #КОМПЬЮТЕРОВ, #НОУТБУКОВ, #ПЛАНШЕТОВ, #СЕТЕЙ и WI-FI с бесплатным выездом Мастера в #МОСКВЕ И #МО -](https://sun1-23.userapi.com/s/v1/if1/au-piNi7oCpkj4riVs9IDeA7Vtws-pZicOcRxvST-AWMCiFYhybVW-h2qscxQakUWnK681sM.jpg?quality=96&crop=0,0,763,763&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "[pchalp.online] КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ Москва. - Предлагаем полный спектр #УСЛУГ по #НАСТРОЙКЕ и #РЕМОНТУ #КОМПЬЮТЕРОВ, #НОУТБУКОВ, #ПЛАНШЕТОВ, #СЕТЕЙ и WI-FI с бесплатным выездом Мастера в #МОСКВЕ И #МО -")
- Предлагаем полный спектр #УСЛУГ по #НАСТРОЙКЕ и #РЕМОНТУ #КОМПЬЮТЕРОВ, #НОУТБУКОВ, #ПЛАНШЕТОВ, #СЕТЕЙ и WI-FI с бесплатным выездом Мастера в #МОСКВЕ И #МО...
Монтаж систем безопасности, IP-видеонаблюдение,СКУД, СКС, ЛВС, GSM-сигнализации,локальные сети Wi-Fi, установка...
Мини - отели посуточно и почасово в Белореченске!Бронирование по номеру: 8 - 918 - 999 - 11 - 43 8 - 918 - 239 - 83 - 12...
Мы – это домашняя комфортабельная мини-гостиница, расположенная в центре Ставрополя
Хостел "Like"- это сеть уютных хостелов по всей России. Куда бы вы не...
Предлагаем наши услуги:
-Прокладка кабеля по квартире
-Установка кабель каналов, укладка кабелей любой сложности
-Подключение второго компьютера к сети...
Уважаемые дамы и господа! Мы рады приветствовать вас в числе гостей нашей группы. Будем рады предоставить вам самое качественное обслуживание и сделаем всё,...
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Фитнес и бодибилдинг
Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный подход. Это не только правильные тренировки и сбалансированное...
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Трансформация тела онлайн!
Специально для вас мы приготовили:
1. Программы тренировок в зале
2. Программы питания
3. Информацию о спортивном питании
4....
Ходишь в тренажерный или только собираешься пойти? Присоединяйся! Ищешь тренировку под свою цель? Ты найдешь ее в группе.
Доступно о тренировках и...
Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте...
Группа создана для организации и проведения тренингов и семинаров на спортивные и бизнес-тематики в различных форматах, как online, так и в классе....
Добро Пожаловать!
Спорт или движение в любой форме, включая физический труд на работе вместе с природным питанием и редкими периодическими голоданиями...
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...
Наша группа создана для пропагондирования этого великого вида спорта БОДИБИЛДИНГ!
У нас вы найдете:
1) Методики тренировок.
2) Все виды упражнений.
3)...
Качаемся без химии!!!!
Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке.
Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно!
Тренажер...
![БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).](https://sun9-20.userapi.com/impf/c10636/g22401138/b_deef69f1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=d5f879f6ccb55d29910f67eaee36af77&u=h-i-fnNSv9In2ffCUDpvgiSEo06_1qlUzm-ljdF2ewE&cs=480x480 "БОДИБИЛДИНГ & ФИТНЕС. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.Профессиональный бодибилдингВ современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, таких как Арнольд Классик и Ночь Чемпионов. В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального бодибилдинга. После 1990 года на конкурсе Мистер Олимпия введен обязательный допинг-контроль.Натуральный бодибилдингСуществуют и организации, пропагандирующие натуральный бодибилдинг. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют бодибилдинг без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы натурального бодибилдинга считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.ренингМедицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[7]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке).")
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Без сомнений, сывороточный протеин является сегодня самой популярной протеиновой пищевой добавкой среди бодибилдеров и уже давно считаеся одним из наиболее...