Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Библиотека. Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся несколько другие. В библиотеке есть читальный зал, где ученики готовят домашние задания, выписывая нужные цитаты из различных фолиантов. Книги также можно взять почитать и с собой. Существуют книги, на выдачу которых необходимо разрешение учителя, а также особо опасные книги или книги, посвящённые разделам Тёмной магии, которые хранятся в запретной секции.
Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся...
Отдых в Крыму. База отдыха Майская. База отдыха Майская расположена в 25 км от Севастополя в пос. Андреевка.Номера со всеми удобствами, круглосуточное снабжение горячей и холодной водой.Также на базе есть столовая (домашняя кухня), кафе с летней площадкой, открытый бассейн с пресной водой, библиотека и мед. пункт.Алёна063-235-64-45e-mail: morta0404@yandex.ruSkype: morta0404ICQ: 361611687
База отдыха "Майская" расположена в 25 км от Севастополя в пос. Андреевка. Номера со всеми удобствами, круглосуточное снабжение горячей и холодной водой....
Кот на крыше / Attic Cat. Производство: Южная КореяЖанр: мелодрамаТип: сериалКол-во серий: 16В главных ролях: Ким Рэ Вон Kim Rae-won / 김래원Чон Да ПинJung Da-bin / 정다빈 Чхве Чон Юн Choi Jeong-yoon / 최정윤И Хён УLee Hyeon-woo / 이현우 Чан Ён Jang Yong / 장용Ким Чжа ОкKim Ja Ok / 김자옥Описание:Вы знакомились когда-нибудь с парнем в библиотеке? А таким способом: вы уснули, вдруг вас будит какой-то парень и заявляет, что вы уселись на его место и говорит, чтоб вы быстрей проваливали оттуда. Упс, не заметили, что случайно прихватили с собой его книгу. Он вас догоняет, забирает её и уходит. Но… почему-то возвращается вновь и бормочет какую-то ерунду о том, что вы и папку его прикарманили. Требует показать ваш студенческий. Вот незадача: вы ж не из этого университета, да вы ваще не студентка! Можно сказать, неудачница, которая закончила колледж и уже три года не может найти работу. Дык вот. Вы со злости вытряхиваете всё содержимое сумки на пол, чтоб доказать этому невеже, что вы не воровка какая-нибудь. Да, неприятная ситуация вышла. Ему стыдно (ну, надо же!). Хотите его ударить? Он только ЗА! Нафига тогда уворачиваться?! Врезать не получилось? Тогда укусите его!На что спорим, что уже через пару дней этот парень одолжит вам денег, чтоб купить дом, а потом и сам переедет к вам жить. Считайте теперь его своим домашним любимцем. Нет-нет! Момо здесь абсолютно ни при чём! Этот ваще будет котом! Коты ведь сами по себе. Они уходят из дома, когда им вздумается. Но какими бы независимыми они не были, они всегда возвращаются домой, потому что привязываются к хозяину.
Производство: Южная Корея Жанр: мелодрама Тип: сериал Кол-во серий: 16 В главных ролях: Ким Рэ Вон...
Группа помощи подопечным Светланы Баевой.. Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Как то, в 1993 году я спасла маленького чёрного котёнка,которого отобрала у мальчишек. Дети бросали его об забор. Когда подрос-отдала в хорошую семью. С этого случая началась моя помощь и целая работа с беспризорными животными-котятами,щенятами,голубями,а так же выхаживанием ёжиков,черепах и т.д. Всем тем,кому была нужна помощь человека. Интернета не было-теперь, как раритет храню свои рукописные толстые общие тетради. В них целая жизнь с записями из библиотек по уходу и лечению животных. Сейчас у меня проживают вместе со мной 27 собак,щенков и кошек. Есть другие клеточные и террариумные животные от которых отказались хозяева. Количество хвостиков всегда колеблется. Вот, я вкратце рассказала вам о себе,а на мой домашний мини-приют посмотрите в этой группе,на наши радости и трудности. Так же, присмотритесь повнимательнее ко всем питомцам приюта, может именно здесь вас ждёт ДРУГ ! ..Ваш ЛУЧШИЙ ДРУГ!...Нам всегда нужна Ваша помощь и поддержка! Приют существует только на благотворительные пожертвования людей!РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ОКАЗАНИЯ ПОМОЩИ: Конт.тел: 8 961 089 9788 Голодный телефон 8 906 400 1286 РЕКВИЗИТЫ:карта СБ 63900211 9033869133 привязана к тел 89064001286
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Как то, в 1993 году я спасла маленького чёрного котёнка,которого отобрала у мальчишек. Дети бросали его об забор. Когда...
Отдых в деревне (с.Монаши, Одесская обл.). Вы устали от шума, загазованного воздуха и городской суеты? Тогда предлагаем Вам отдохнуть за городом, подышать чистейшим степным воздухом, насладится тишиной и попробовать экологически чистые продукты и домашнюю еду. Все это Вы можете получить и ощутить в нашем загородном доме который находится:Одесская обл.Белгород - Днестровский районсело Монашиот Одессы 98 км, от Б-Днестровска 18 км, от Затоки 40 км, от Маяк 43 кмВ Вашем распоряжении: - просторный дом в котором может разместиться до 10 человек- двор выложенный тротуарной плиткой- 2-а парковочных места во дворе и 4 вне двора- Беседка с мангалом- Бассейн (в летнее время) 5м в диаметре- Большой сад с молодыми фруктовыми деревьями- Площадка для волейбола- Спутниковое ТВ- Библиотека - Городской телефонДополнительные услуги:- Трансфер Одесса - Монаши - Одесса(внедорожник Mazda BT-50 4x4) - 250 гр.Недалеко от дома (1,2 км) расположена дубовая роща где можно совершать увлекательные прогулки всей семьей и с друзьями. На расстоянии 1 км. есть озеро где можно искупаться в летнее время. 1 км от дома находится замечательная горка длиной 0,8 км где можно в зимнее время покататься на санках.Цена: 800 гр/сутки (оговаривается)
Вы устали от шума, загазованного воздуха и городской суеты? Тогда предлагаем Вам отдохнуть за городом, подышать чистейшим степным воздухом, насладится...
Библиотека Хогвартса.. Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся несколько другие. В библиотеке есть читальный зал, где ученики готовят домашние задания, выписывая нужные цитаты из различных фолиантов. Книги также можно взять почитать и с собой. Существуют книги, на выдачу которых необходимо разрешение учителя, а также особо опасные книги или книги, посвящённые разделам Тёмной магии, которые хранятся в запретной секции.
Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся...
Кафе-бар Home. Кафе-бар-Home - место, которое стало вторым домом🏡 для многих наших гостей. Если вы у нас еще не были, то мы приглашаем вас окунуться в домашнюю уютную атмосферу. У нас всегда можно полакомиться любимым блюдом🍽️, насладиться напитком🍹, послушать музыку🎶, посмотреть любимую передачу📺, поиграть в настольную игру🎲 или просто почитать книжку… (Да-да, у нас целая библиотека старых добрых бумажных книг).По выходным мы проводим домашники - на нашей сцене выступают талантливые и красивые артисты, которые подарят вам радостные и счастливые эмоции на весь вечер!Ждем вас – будьте как Дома🏡!​
Кафе-бар-Home - место, которое стало вторым домом🏡 для многих наших гостей. Если вы у нас еще не были, то мы приглашаем вас окунуться в домашнюю уютную...
Засурская Библиотека. Засурская сельская библиотека находится по адресу: ул.Заводская, д.5, с.Засурье, Ядринский район, Чувашская Республика Индекс: 429073Электронная почта - biblioteka.zasure@mail.ruПо рассказам старожилов библиотека начала свое существование еще в далеком XVIII веке! Изначально она была домашней, помещичьей библиотекой. Но начались политические перевороты, изменения в России, репрессии, раскулачивание и тогда поместье помещика Зубова Петра Петровича было разгромлено и почти уничтожено. Частично библиотека была сохранена и перевезена в избу-читальню в с.Засурье, а вскоре и поселок Совхозный. Назвали ее Засурской сельской библиотекой. Это произошло по разным данным в 1926 или 1939г. Библиотекари - Рудаенко Галина Борисовна, Матвеев Владимир Николаевич, Михайлова Галина Николаевна, Политова Елена Михайловна.Засурская сельская библиотека является структурным подразделением МБУ «Централизованная библиотечная система Ядринского района» и расположена на территории Иваньковского сельского поселения. Обслуживает пос. Совхозный, пос.Лесной, с. Иваньково, с.Засурье, с.Никольское, д.Орба-Павлово, д.Долина, д.Никитино. В 2021г. - 616 зарегистрированных читателей, из них 320 детей.В одном здании с библиотекой находится детский сад Радуга - 10 человек. В 3км - Засурская ООШ, численность 30человек.Приоритетные направления в работе - патриотическое воспитание, краеведение, продвижение чтения.Осуществлялся выпуск ежеквартальной краеведческой газеты «Край Засурский».Библиотекарь - Махрова Наталия Владимировна работает с 2011г.
Засурская сельская библиотека находится по адресу: ул.Заводская, д.5, с.Засурье, Ядринский район, Чувашская Республика Индекс: 429073 Электронная почта...
Музей истории Православия. Музей истории Православия Республики Марий Эл был открыт 4 ноября 2016 г. Музей является структурным подразделением Национального музея Республики Марий Эл им. Т. Евсеева Экспозиция музея отражает историю становления, различные этапы развития и современное состояние Православия на марийской земле.Данная экспозиция - плод совместного научно-творческого труда Национального музея, МарНИИ и Йошкар-Олинской и Марийской епархии.
Музей истории Православия Республики Марий Эл был открыт 4 ноября 2016 г. Музей является структурным подразделением Национального музея Республики Марий Эл...
Читаем с Настей!. Привет дорогой друг! 👋Меня зовут Анастасия, тут я рассказываю о книгах, собираю свою домашнюю библиотеку!📚Заглядывай на мой YouTube канал. Подписывайся на канал! Видео выходят каждую субботу!
Привет дорогой друг! 👋 Меня зовут Анастасия, тут я рассказываю о книгах, собираю свою домашнюю библиотеку!📚 Заглядывай на мой YouTube канал. Подписывайся...
Валентина Ляпина). Валя Ляпина Внешние данныеРост:138 смВес:29 кгГрудь:65 смТалия:58 смБедра:68 смТип внешности:ЕвропейскаяЦвет волос:Золотисто-рыжиеДлина волос:До пояса или нижеЦвет глаз:Серо-голубыеОттенок кожи:СветлаяРазмер одежды:13 (рус)Размер обуви:34 (рус)Телосложение:Обычное ФИО: Валентина ЛяпинаВозраст: 10 летПол: ЖенскийТип внешности: ЕвропейскийАктёр: СпециалистМодель: ПрофессионалВокал: НачинающийТанцор: СпециалистСтрана: РоссияГород: МоскваБлижайший крупный город: Условия работы: Срок подписания: Готовность придти на кастинг: Приеду в другую страну на кастингГотовность к переезду: Да, в любую странуНаличие загран паспорта: Есть О себеПрофессионально работаюОбразованиеТворческая студия VIVat - актёрское мастерство (курс Елены Сибиркиной). Детское модельное агентство President Kids - актёрское мастерство (курс Владимира Стуканова). Творческий центр MoscowDreams - дефиле. Клуба Единоборств «Легион» - Тхэквондо (тренер Солодовников Алексей Александрович) - зелёный пояс. Опыт работыТВ — ВИДЕО: РЕКЛАМНЫЙ ВИДЕОРОЛИК: (НТВ, ТНТ, МУЗ-ТВ) «ЦУМ РАСПРОДАЖА» - роль «Девочка»; ВИДЕОРОЛИК: Schneider Electriс - Шнэйдер Электрик (об электричестве); ВИДЕОРОЛИК: De Salitto зима, De Salitto лето. СЕРИАЛ: «ДО СУДА», серия «Похищенная» (НТВ) – роль «Лиза Лаврова» - февраль 2011г. Дефиле, показы одежды: РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: СJF (дефиле, театрально-хореографические постановки); РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: ТестильЛегПром, закрытый показ для для Виктории Текс; ПОКАЗ «КРУИЗНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ 2011 ОТ «YANASTASIA»; 4-я НЕДЕЛЯ ДЕТСКОЙ МОДЫ НА ЯКИМАНКЕ; УЧАСТИЕ В ПОКАЗЕ ТЕАТРА МОДЫ: Натальи Горчаковой – главная роль «ЗОЛУШКА»; ПОКАЗ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ НА КАНАЛЕ «ДОМАШНИЙ»; ПОКАЗЫ: в Ого-Город, Афимол, Royal bar, др. показы... Журналы, каталоги, др. публикации: ОБЛОЖКА ЖУРНАЛА: «ELLE специальный проект» №180 октябрь 2011; «Даниэль» № 3 октябрь 2011. ПУБЛИКАЦИЯ ФОТО В ЖУРНАЛАХ: ELLE специальный проект, COLLEZIONI pret-a-parter, COLLEZIONI, КЕНГУРУ, VOGUE, MAMAS & PAPAS, YOUNG FAMILY, ДАНИЭЛЬ, МИНИ МОДА. ФОТОСЪЁМКИ: для журналов, каталогов, интернет-магазинов, календарей, пригласительных. ВИТРИНА: сеть «Кенгуру», LIK FASHION. БАННЕР: интернет-каталог Wildberries КОНКУРС КРАСОТЫ: «КРАСАВИЦА DUNA CLUB» (Болгария, июнь 2011 г.) – I премия. Хореография, танцевальные проекты: МФТС, ТСК Алеко - в категории №3 Соло - 2008-2009 Новогодняя сказка, главная снежинка. Хореографическая постановка АЙ, ЗАИНЬКА — 2009 Роль Буратино в танцевальном номере — 2010 Рождественская карусель, Дагомыс, гл. роль Золушки, роль Весны — 2010 УЧАСТИЕ В «ДИСКОТЕКЕ ДЕТСКОГО РАДИО — 2011» ТЦ РИО. Фестиваль детского творчества. Гала-концерт - 2011 УЧАСТИЕ В ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ ПОСТАНОВКАХ от гимназии: Окружной конкурс -2011 г - I премия. Городской конкурс -2012 г - I премия. Участие в танцевальном проекте Информ-класс – 2012 г. Участие в выставке: Выставка детского художественного творчества Творчество с младенчества, Государственная детская библиотека на Октябрьской — 2004 Победитель конкурса Земля-наш дом!? за лучший экологический рисунок — 2011 Российская неделя искусств Russian Art Week. Центр современного искусства М' АРС. Выставлено фото «Red Hair» (фотограф: С.Ратников). Профессиональная категория: Любитель, 2 место – 2011. Хобби / увлечениянравится танцевать и смотреть кино.
Валя Ляпина Внешние данные Рост:138 см Вес:29 кг Грудь:65 см Талия:58 см Бедра:68 см Тип внешности:Европейская Цвет волос:Золотисто-рыжие Длина волос:До...
REAGAN LIBRARY™️. Президентская библиотека имени Рональда Рейгана.Здесь царит атмосфера спокойствия, где можно будет в спокойной, так сказать более домашней обстановке прокомментировать и обсудить что-либо. 😌🎩#Сводка@reagan_philosphy — опись событий Рейганом.#Опрос@reagan_philosphy — опрос инициированный Рейганом.#ALARM@reagan_philosphy — важный пост от Рейгана.#Fun@reagan_philosphy — пост с юмором.#Поздравления@reagan_philosphy — поздравления от Рейгана.#Мнение@reagan_philosphy — Мнение Рейгана.#Blockadedaily@reagan_philosphy — Типичная политика.
Президентская библиотека имени Рональда Рейгана. Здесь царит атмосфера спокойствия, где можно будет в спокойной, так сказать более "домашней" обстановке...

Маркетинг и PR

Таргетированная реклама. Таргетированная реклама— один из самых популярных и эффективных способов продвижения в социальных сетях, благодаря которому можно в короткие сроки набрать качественных целевых подписчиков.Таргетированная реклама — показ объявлений определенной группе пользователей, которую вы задаете в настройках объявления.В настройках рекламы учитываются все данные, которые пользователь указал о себе, заполнив разделы социальной сети.Преимущества данного вида рекламы:📍 возможность рекламировать товар/услугу без наличия сайта.📍 возможность провести точную и тонкую настройку того, кому именно будет показываться объявление. Можно выбрать различные целевые группы по широкому перечню параметров (пол, возраст, география, интересы и т.д.)📍 возможность работать с каждой группой пользователей отдельно (для каждой аудитории создавать отдельное объявление)📍 возможность нацеливаться на клиентов ваших конкурентов.📍 высокая скорость тестирования и отклика.Таргетированная реклама вам подойдет если:✅ ваше предложение не для всех, т.е. если вы предлагаете свой продукт более или менее узкому кругу людей.✅ если у вас региональный проект и/или узконишевой.Если настраивать таргетированную рекламу на широкую аудиторию, то по факту показ будет идти всем подряд, в итоге слив бюджета.Перед запуском основной рекламной кампании необходимо провести тестовую РК, это поможет в дальнейшем грамотно расходовать рекламный бюджет и получить наилучший результат.https://vk.com/target_marketsmm
Таргетированная реклама— один из самых популярных и эффективных способов продвижения в социальных сетях, благодаря которому можно в короткие сроки набрать...
Таргетированная реклама Вконтакте TargetCom. Мы увеличим вашу прибыль, с помощью стабильного получения заявок из соцсетей.Почему именно мы? - с 2020 года настраиваем таргетированную рекламу и приводим целевые заявки - с Вами работает целая команда профессионалов, копирайтер, таргетолог и SMM специалист. Мы всегда подскажем и поможем вам во всем! - запустили более 50 проектов в различных нишах и с разными бюджетами - понимаем, как важно не слить рекламный бюджет и как дорога каждая копейка - считаем юнит экономику и поэтому понимаем, как окупить рекламу в плюс - на связи 24/7 Мы не потоковое агентство, мы нацелены на результат и ваше развитие (средний срок работы с одним клиентом составляет более 13 месяцев).Что узнать все подробности, пишите в лс.
Мы увеличим вашу прибыль, с помощью стабильного получения заявок из соцсетей. Почему именно мы? - с 2020 года настраиваем таргетированную рекламу и...
Таргетированная реклама.SMM. Продвижение групп, через таргетированную рекламу *Продающее оформление сообществ *Аудит группы *Администрирование
Продвижение групп, через таргетированную рекламу * Продающее оформление сообществ * Аудит группы *...
Таргетированная реклама и Чат-боты. Таргетированная реклама для Вас и Ваших друзей. Чат-боты.
Таргетированная реклама для Вас и Ваших друзей. Чат-боты.
Оксана | Таргетолог ВК | реклама. Имею опыт работы более двух лет 👉поэтому гарантирую знание маркетинга и таргетированной рекламы.Настрою рекламу для Вашего бизнеса, которая будет приносить 💯 результат!Со мной можно связаться через личные сообщения:ВК: https://vk.me/club224283757 whatsapp/telegram: +7(981)770-40-50#target#таргет#таргетолог#лидогенерация#таргетированнаяреклама
Имею опыт работы более двух лет 👉поэтому гарантирую знание маркетинга и таргетированной рекламы. Настрою рекламу для Вашего бизнеса, которая будет приносить...
Красный Дятел. Реклама проектов индустрии Спорта. Работаю с интересными проектами индустрии спорта и смежных областей- ведение групп ВК | от 5 т.р.- контент | от 500 р.- таргетированная реклама | от 5 т.р.
Работаю с интересными проектами индустрии спорта и смежных областей - ведение групп ВК | от 5 т.р. - контент | от 500 р. - таргетированная реклама | от 5...
Блог Натальи Швыдковой | Реклама ВК. Привет! Рада видеть тебя в своём сообществе, посвящённом продвижению в социальной сети ВКонтакте.Для привлечения клиентов из ВК, предлагаю воспользоваться моими услугами, а именно: -Бесплатная консультация-Аудит группы-Оформление групп в едином стиле (обложка, товары, посты)-Поиск и выявление целевой аудитории-Настройка таргетированной рекламы
Привет! Рада видеть тебя в своём сообществе, посвящённом продвижению в социальной сети ВКонтакте. Для привлечения клиентов из ВК, предлагаю воспользоваться...
Just Top SMM | Реклама Вконтакте. Создание и оформление продающих групп ВК.Продвижение групп и настройка таргетированной рекламы ВК.
Создание и оформление продающих групп ВК. Продвижение групп и настройка таргетированной рекламы...
Advancement | SMM | Таргет | Реклама ВК. SMM студия - 24/7 Оформление, ведение и продвижение групп ВКПроведение аудита Вашего сообщества с выявлением слабых местТаргетированная реклама
SMM студия - 24/7 Оформление, ведение и продвижение групп ВК Проведение аудита Вашего сообщества с выявлением слабых мест Таргетированная...
Калуга. Реклама вКонтакте.. Создание сообщества, дизайн и настройкаАдминистрирование сообществТаргетированная реклама ваших услуг и товаров
Создание сообщества, дизайн и настройка Администрирование сообществ Таргетированная реклама ваших услуг и...
Islamov Marketing | маркетинговое агентство. Добро пожаловать в блог агентства Islamov Marketing. Полезный блог о маркетинге, бизнесе, рекламе и не только. IM - это агентство комплексного интернет маркетинга. И мы более 10 лет помогаем компаниям продвигать свой бизнес. Мы создаем сайты на Тильде, занимаемся SEO, контекстной рекламой в Яндекс.Директ и таргетингом. 🎓 А еще обучаем маркетингу и поможем вам стать профессионалом!🔹 О нас в цифрах:★ Более 10 лет опыта★ 78 успешных проектов★ Таргетированная реклама в соцсетях★ Команда из 10 специалистов★ Обучение маркетингуПрисоединяйтесь к нам и развивайтесь вместе с нами! 🚀
Добро пожаловать в блог агентства Islamov Marketing. Полезный блог о маркетинге, бизнесе, рекламе и не только. IM - это агентство комплексного интернет...

Кибербезопасность и защита данных

Всё для школы! Решебники, программы и т.д.. Всё для школы!В нашей группе вы сможете найти решебники, сочинения, программы и многое другое. Вы можете закачивать файлы в группу, свободно скачивать!Рекомендуй друзьям!
Всё для школы! В нашей группе вы сможете найти решебники, сочинения, программы и многое другое. Вы можете закачивать файлы в группу, свободно скачивать!...
Посредник Садовод 365 | sadovod365.shop. Работаем с 2017 года! Наша команда предоставляет услуги по закупке товаров с рынка Садовод через сервис sadovod365.shop (самостоятельный сайт, а не программа для посредников)✅Мы создали https://sadovod365.shop специально для решения задач организаторов СП: 📍Организатор тратит минимальное время на закупку. 📍На сайте только ответственные поставщики - организатору не нужно искать поставщиков для закупки.📍Все товары приходят с уникальной маркировкой - легко разобрать заказ среди своих участников закупки, есть функция подписать товар - товары придут подписанные именами ваших клиентов📍Скачать товар бесплатным парсером📍выкуп заказа удобно отслеживать в личном кабинете📍Если ваш заказ сформирован в Excel файл - у нас можно загрузить этот файл в корзину сразу, без набора корзины по артикулам (всего 3 мин на оформление больших заказов)E-mail: regnasadovode@yandex.ruПодробнее: cloudparser.ru/catalog/13483⚡ По всем вопросам, обращайтесь: Пишите: https://vk.cc/cuo7M4Звоните: +7 (963) 613-71-03Наш сайт: https://sadovod365.shop/
Работаем с 2017 года! Наша команда предоставляет услуги по закупке товаров с рынка "Садовод" через сервис sadovod365.shop (самостоятельный сайт, а не...
Монтессори-школа детиНезабудки | Пермь. Мы - коллектив неравнодушных педагогов, начавшие свой путь в 2008 году в рамках Монтессори-педагогики. На данный момент мы предлагаем альтернативное традиционному подходу образование по системе М. Монтессори для детей с 1 года до 10 лет и их родителей.Монтессори-педагогика придерживается гуманистической концепции в образовании, главным положением которой является защита достоинства личности детей, признание их прав на естественное развитие и свободное проявление способностей. Эта педагогическая система соответствует ФГОС (Федеральный государственный образовательный стандарт) дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки РФ от 17 октября 2013 г. № 1155)Готовы ответить на ваши вопросы. Пишите! https://vk.me/nezabudki.permЗапишите ребенка на летние программы прямо сейчас 👉🏻 https://clck.ru/UmvRQ
Мы - коллектив неравнодушных педагогов, начавшие свой путь в 2008 году в рамках Монтессори-педагогики. На данный момент мы предлагаем альтернативное...
Бесплатные моды для Minecraft 1.7.10, 1.7.2, 1.6. Привет дорогой друг! Ты находишься на отличном интернет ресурсе PlayerMC.RU. PlayerMineCraft – предоставит вам удобный доступ для скачивания без регистрации к таким файлам: Моды для Minecraft, Плагины для сервера minecraft, Ресурс паки для minecraft, Текстуры для minecraft, Программы для minecraft, Клиенты для minecraft, Скины для minecraft, Читы для minecraft, Готовые сервера для minecraft.
Привет дорогой друг! Ты находишься на отличном интернет ресурсе PlayerMC.RU. PlayerMineCraft – предоставит вам удобный доступ для скачивания без регистрации...
СОФТ - АНТИ-ВОР ДЛЯ НОУТБУКА. НОУТБЭК - программа для защиты ноутбука от кражи. Защита информации от злоумышленника. Сигнализация срабатывает при закрывании крышки ноутбука или при отключении зарядника. Оповещение на e-mail и по SMS. Захват фото злоумышленника. Блокировка ноутбука. Поиск украденного или потерянного ноутбука.
НОУТБЭК - программа для защиты ноутбука от кражи. Защита информации от злоумышленника. Сигнализация срабатывает при закрывании крышки ноутбука или при...
Игры, программы и темы для Nokia 5228 (5230). Тут собраны игры, которые проверены и на 100% идут на Nokia 5228 (а также на Nokia 5230).К каждой игре прилагается фотки, оценка группы, а к некоторым ещё и видео, чтобы вы смогли оценить игру.Никаких zip или rar архивов, все легко и просто: достаточно скинуть файл на телефон!Все файлы расположены на сервисе Яндекс.Диск. Вирусов нет
Тут собраны игры, которые проверены и на 100% идут на Nokia 5228 (а также на Nokia 5230). К каждой игре прилагается фотки, оценка группы, а к некоторым ещё и...
Всё для мобилы:). Различные мобильные сайты для установки файлов. Сайты для скачивания и установок программ и драйверов!
Различные мобильные сайты для установки файлов. Сайты для скачивания и установок программ и...
Работа на файло обмениках. Есть такой сайт, называется он depositfile. Многие его, конечно, знают и не раз от туда скачивали файлы, а многие и закачивали. Так вот, те, кто начинал закачивать туда файлы, через время у них стала появляться неплохая прибыль. Но что для этого нужно:- иметь интересный файл;- описание к файлу и картинку;- закачать файл на http://depositfiles.com- разместить на сайтах, которые позволяют размещать новости ( nasheme100.ru | ErgoNismo.od.ua | Warez.biz.ua | odine.org | Friizze.org www.day.ucoz.ru | Obop.ru | PC-soft.ru | www.wara.ru | super-warez.net gerz . ru | windowz.ru | That - new.info | pozzitiv . ru | komap.net.ru | xaxa.info | warezlab . ru | all 4 y . info ).Ищите новые сайты по ссылкам друзей на этих сайтах и т.д. Платят деньги вам за то, что ваши файлы скачивают.За 1000 скачек вы получаете 7$ и плюс к 7-ми еще и 3 доллара за 1000 скачек российских пользователей, а это больше половины пользователей, которые будут скачивать ваши файлы.Есть так же еще подобные сайты, например рапида, но на депозите платят 7 долларов за 1000 скачек, это уже выгодней, чем на рапиде, не говоря про российских пользователей.ГЛАВНОЕ, ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПЛАТИТЬ НЕ ЗА ЧТО!!!!!Размещать свои файлы на сайтах – это дело совсем не сложное. Итак Вы публикуете описание программы и ссылку на файл. Много таких порталов используют один движок, по этому набрав текст для одного сайта – за 15 минут можно добавить на 8-10 аналогичных порталов.Могу точно сказать на своем примере, при публикации количество загрузок с одного сайта составляет около 30 (40) (если популярная программа, показатель Выше).Расчет:30 загрузок х 10 сайтов = 300 в день.За месяц 30 дней х 300 в день = 9000Подбиваем бабки: (9000:1000) х 7 = 56 у.е.Российские пользователи (возьмем минимум 1/3) (3000:1000) х 3 = 9 у.е. + 56 у.е. = 65 у.е.А сколько вы разместите файлов – это зависит только от вас!!!Конечно это теоретически на практике меньше, ведь порталы добавляют другие файлы и Ваши с первой страницы переходят на пятую или десятую. Рекомендуем публиковать раз в 4-5 дней.Вот теперь смотримВремени потрачено на загрузку одного файла это зависит от скорости Вашего интернета (примем за 40 минут)Время на публикацию сообщения на 10 порталах (около 20 минут)Количество публикаций в месяц 30 дней /4 (раз в 4 дня) = 7Всего потрачено времени 7 х (40 минут + 20минут) = 7 часов ЗА 7 часов работы Вы можете получить 50-60 у.еГде брать файлы, если у Вас ничего такого нет интересного ? Ответ опять прост – заходите на любой варезный портал, выбираете один два последних опубликованных файла, скачиваете и потом постите на Ваших 10 вырезных порталах быстренько. JСтоить учесть также, что Вам могут начислять за привлеченных клиентовСтоимость тоже разная в разных сервисов, но около 20%Итак, мозг опять включаем, Сколько у Вас есть знакомых ? ну наверняка 5-10. Уверяю не нужно их заставлять! Просто продемонстрируйте, как Вы сами зарабатываете... И все они сами захотят, а кто ж не хочет получать дополнительный доход :)Я думаю за 2-3 месяца можно найти 10 человек. 1 человек за 7 дней разве это мало времени найти одного человека за неделю ?Пусть некоторые не особо рьяно работаю (добавляют файлы) другие более чем Вы стараетесь.Давайте возьмем средний заработок в месяц Ваших партнеров около 40 у.е.10 человек по 40 у.е. = 400 у.еВаша комиссия (возьмем минимум) 10 % (400х10/100= 40 у.е)ЗА месяц выходит 50(60)+ 40 = 90(100) у.е.Ну как Вам расчеты ? Видите все очень реально, но многим мешает лень.При регистрации нужно обязательно указать платёжную систему ! webmoney Желаем Вам Процветания и Удачи!!!
Есть такой сайт, называется он depositfile. Многие его, конечно, знают и не раз от туда скачивали файлы, а многие и закачивали. Так вот, те, кто начинал...
Игры, Фильмы, Программы и др. кто где качает. Вопросы возникающие при скачивании файлов(что, где и как) и защи
Вопросы возникающие при скачивании файлов(что, где и как) и защи
Download Master. Популярная программа для закачки файлов, видео с Вконтакте, YouTube и всего что можно закачать. http://www.downloadmaster.ru/
Популярная программа для закачки файлов, видео с Вконтакте, YouTube и всего что можно закачать....
Downloads, скачать, фильмы, новинки, игры, mp3, . !!! Все ссылки на скачивание через Deposit Files (со временем добавим Lititbit ; shareflare ) на бесплатное скачивание !!!----------------------------------------------------------------Если нужного Вам Фильма , музыки , книги и т.д у нас нет то оставьте название нужного вам файла в теме (ЧЕГО НАДО) и мы постараемся выложить вам ссылку как можно быстрее ! А также если вас не устраивает Deposit то мы вам выложим ссылки на Lititbit ; shareflare ; Vip-file ; sms4file по вашему желанию (укажите название нужного файла и удобного для вас файла обменника в теме (ЧЕГО НАДО)) !!! ------------------------------------------------------------все вопросы оставляйте в теме (ВОПРОСЫ)!!!------------------------------------------------------------также попрашу разослать приглашение в группу всем своим знакомым спс .
!!! Все ссылки на скачивание через Deposit Files (со временем добавим Lititbit ; shareflare ) на бесплатное скачивание !!!...
Мы за смертную казнь для наркоторговцев. Мы выступаем за введение в качестве наказания за распространение наркотиков смертной казни. Обратим Ваше внимание на опыт Сингапура, где уже введена смертная казнь за распространение наркотиков, как для граждан страны, так и для иностранцев. Мы считаем, что если распространитель сознательно лишает нормальной жизни человека, превращая его в наркомана, его тоже должны лишить этой жизни. Наркотик убивает человека, и виноват в этом тот, кто их производит и продает. В Сингапуре эта проблема практически решена.Почему российская власть и российское законодательство лояльно относится к распространителям наркотиков?Одновременно необходимо ввести смертную казнь для судей, сотрудников силовых ведомств и чиновников, которые своими действиями или бездействиями способствуют распространению этой чумы. А к сотрудникам правоохранительных органов, подбрасывающих наркотики для возбуждения уголовных дел, необходимо ввести публичную смертную казнь в виде повешения, а трупы этих упырей не снимать в течение недели.В России наркомании практически не уделено никакого внимания. На сегодняшний день в России насчитывает около 2,5 млн. наркоманов. В основном их возраст варьируется от 18 до 39 лет. По статистике ежегодно умирает более 30 тыс. наркоманов. Родители, которые столкнулись с этой проблемой обнаружат, что в нашей стране элементарно невозможно сдать анализы и провести тесты на наркотики. Что уже говорить о профилактике…Зато, как развизжались, так называемые правозащитники, а на самом деле – агенты американских и европейских спец. служб:Никакой корреляции между наличием смертной казни в государстве и статистикой преступлений против личности не прослеживается. Никакой проблемы смертная казнь не решит, и это проверено опытом многих стран, - заявила глава старейшей в России правозащитной организации Московской Хельсинкской группы Людмила Алексеева.Америка и Европа заинтересованы в физическом уничтожении российского народа, с целью присвоения наших природных ресурсов. Наша власть обязана нести ответственность за увеличение роста потребления наркотиков в России. Этому способствовала тщательно продуманная программа перестройки-приватизации, в результате которой основной валовый продукт – природные ресурсы стал принадлежать группе коррумпированных чиновников и силовиков, а также бандитам. Огромная часть населения нашей страны была выброшена за борт. Средства массовой информации, пропагандирующие красивый и беспечный образ жизни также вложили огромный вклад в дело морального разложения и уничтожения нашей нации (Думаю, что все смотрели такие идеологически вредные творении, как Бригада, Особенности национальной охоты и т.д.).Все это осуществлялось государственными органами, либо при попустительстве гос.служащих, значит Государству лице Президента, а также его слуг и нести эту ответственность перед народом. Государство обязано защитить нас и наших детей от наркоторговцев. Государство обязано лечить наркоманов, а не желающих вставать на путь выздоровления – изолировать от общества, определять их в специальные лечебно-трудовые лагеря, в которых они будут находится до полного излечения.А вы готовы поддерживать цели враждебно настроенных к России стран, совпадающие с интересами коррумпированных российских чиновников? Если нет, то присоединяйтесь к нам!
Мы выступаем за введение в качестве наказания за распространение наркотиков смертной казни. Обратим Ваше внимание на опыт Сингапура, где уже введена...

Фитнес и бодибилдинг

Бодибилдинг на ДВ(г.Хабаровск). Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся Опытом!
Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся...
Squeezy Athletic - похудение без диет!. ---------------------------------------ЧТО такое SQUEEZY ATHLETIC?1. Продукт для тех кто, мечтает похудеть и иметь стройную и красивую фигуру в течение долгих лет.2. Продукт для тех, кому важно, быстро похудеть за счет жира, без потери мышц и воды.3. Продукт для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ?1. Производится из натуральной пшеницы по технологии двойной ферментации.2. Содержит все необходимые нутриенты и витамины в требуемом организмом количестве.В ЧЕМ его УНИКАЛЬНОСТЬ?1. Гликемический индекс (GI) < 20 2. Является полноценной едой 3. Одна порция избавляет от чувства голода на 2-3 часа и содержит всего 170 ккал!КАК ЭТО РАБОТАЕТ? 1. Также как и диета по Монтиньяку, но во много раз эффективнее!2. Организму хватает в день всего 680 - 850 ккал, а необходимая разница добирается за счет сжигания запасенного жира.3. Нормализуется уровень сахара и инсулина в крови, улучшая жировой обмен и метаболизм в целом КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ МОЖНО ДОСТИЧЬ?1. Быстро и безопасно для здоровья похудеть, даже не занимаясь спортом!2. Избавиться от целлюлита и жировых отложений в области бедер, талии и живота.3. Научиться быстро сгонять вес без потери мышц и воды.4. Вылечиться от начальной стадии диабета второго типа5. Уменьшить уровень сахара и инсулина в крови.6. Уменьшить уровень холестерина и триглицеридовКАКИЕ ГАРАНТИИ КАЧЕСТВА и БЕЗОПАСНОСТИ?1. Продукт производится в Германии и имеет все необходимые сертификаты качества и безопасности.2. Продукт прошел клинические испытания в Европе, которые подтвердили его полезные свойства (http://squeezy.ru/files/british_journal_of_nutrition.pdf, http://squeezy.ru/files/benefits_of_the_double_fermentation_based_diet.pdf)3. Продукт сертифицирован в России.4. Продукт протестировали российские бодибилдеры в ходе подготовки к чемпионату Европы 2010. В среднем атлеты теряли по 3-4 кг жира в неделю, без потери мышц и жидкости организмом.5. Продукт уже помог похудеть нескольким десяткам мужчин и женщин в России, которые не занимаются спортом вообще либо занимаются им нерегулярно.Теперь твой черед! ГДЕ КУПИТЬ?Официальным и эксклюзивным дистрибьютором Squeezy Athletic в России является Научно-производственное Объединение Вита.http://squeezy.ru/weightloss/НПО Вита также приглашает к сотрудничеству магазины спортивного питания, инструкторов по фитнесу и врачей- диетологов.
--------------------------------------- ЧТО такое SQUEEZY ATHLETIC? 1. Продукт для тех кто, мечтает похудеть и иметь стройную и красивую фигуру в течение...
Спортивное питание-Продажа по самым выгодным ценам от производителя.. Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно без упорных тренировок и соблюдения жесткого режима. Однако не стоит сбрасывать со счетов и такой принципиальный фактор как рацион, ведь чтобы построить идеальное тело, нужен качественный и надежный строительный материал.телефон для связи+38067-635-24-35http://vkontakte.ru/id136754734
Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно...
Для любителей Железного Спорта. Ювелирная мастерская Emraer's Jewelry предлагает Вашему вниманию коллекцию украшений, созданную специально для бодибилдеров и пауэрлифтеров. Такие вещи могут стать прекрасным подарком другу-качку, своему супругу или самому себе!Все наши украшения изготавливаются вручную и не тиражируются миллионами экземпляров. Они предназначены только для избранных!
Ювелирная мастерская Emraer's Jewelry предлагает Вашему вниманию коллекцию украшений, созданную специально для бодибилдеров и пауэрлифтеров. Такие вещи могут...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
.::Группа Поклонников Timbaland's::.. Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места, где интересуются музыкой, а не лейблами в музыке. Я называю это Ударными Ценностями - от артиста до продюсера - это потрясает систему. Супер продюсер Timbaland впервые появился на музыкальной арене в середине 1990 года. Его продашн помог создавать карьероносные хиты таким артистам как Jodeci, Aaliyah, Ginuwine, Missy Elliott, Destiny's Child, Ludacris, Snoop Dogg и Jay-Z, и многим другим. Уважаемый вне зависимости от жанра будь то urban или hip hop, Timbaland, музыкальное влияние которого перекрещивает культурные линии, работал со звездами, музыкальное направление которых вне каких-либо границ, например Justin Timberlake и Bjork. 3 апреля 2007 года вышел его 3 сольный альбом Timbaland Presents Shock Value. Этот диск сопровождается огромным количеством его работ, включая сингл SexyBack? трек номер 1 на мультиплатиновом альбоме FutureSex/LoveSounds, который следует за их предыдущей совместной работой Justified. Timothy Z. Mosley родился в Норфолке (Вирджиния) 10 марта 1972 года, позднее Jodeci членом Devante Swing назвал его Timbaland, в дальнейшем он имел много перевоплощений: от диск жокей DJ Timmy Tim до части хип-хоп группы Timbaland & Magoo, от члена группы Devante Swing's Swing Mob, известный как Da Bassment до S.B.I. (Surrounded By Idiots). Хит Ginuwine Pony , продюсируемый Timbaland-ом, вводит уникальный ритмический стиль, который опредиилял новую музыкальную волну 90-х годов, хип-хоп и r&b смешался с электронными эффектами. В то же время, его школьная подруга Missy Elliott получает статус лучшего продюсера и писателя песен и ее альбом One In A Million становится дважды платиновым. Конечно же Elliott обращается к Timbaland-у чтобы он помог опредилить ее как артиста и они работают вместе создавая такие треки как The Rain, который одобряется критиками и приносит ей славу. Торговая марка Timbaland-а породила огромное количество подражателей, но все же он остается признанным оригиналом. Не удивительно, что он создал свой новый лейбл совместно с Interscope, как раз он выпустил еще три альбома для Elliott? Включая альбом 2005 года CookBook. Так же он работал с Tween? Которые, дебютировали с Southern Hummingbird, и продюсировал Lil Kim с треком The Jump Off. The Game обратились к Тиму с Put You On The Game. Параллельно он строил огромную студию размером 5000 квадратных футов на береге Верджинии, где он делает большую часть своей работы, так же он часто катается в свою резиденцию в Маями и Западное побережье. В 2006 он создает новый лейбл, опять с Interscope, назвав его Mosely Music Group (MMG). Открывшись для артистов всех жанров, MMG дебютирует с треком Нелли Фортадо Promiscuous Timbaland ломает музыкальные жанры и изменяет популярную музыку, он гордится своим успехом в музыкальном рестайлинге и эксперементировании. Уверенный и харизматичный, его целью является заставить двигать телами людей под свои биты. Этот продюсер/артист является активным бодибилдером (bodybuilder), соблюдает строгую диету и режим дня, серьезно относится к работе, как находясь в студии, так и за ее приделами. Вы можете достигнуть всего, что вам рисует ваше сознание, только в том случае если вы будете дисциплинированным - объясняет Timbaland , новатор музыки, который продолжает удовлетворять вкусы публики, предприимчиво расширяя музыкальную палитру.
"Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места,...
PowerLifting и BodyBuilding. Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг !★ ★ ★ ★ ★P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте правила группы .P.S.2:Анастан (и подобные ему вещи)АБСОЛЮТНО нерабочие !P.S.3: Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует банP.S.4:Просьба не выкладывать в видеозаписи группы различные фильмы.Если люди захотят посмотреть-они скачают их и посмотрят в более лучшем качестве.*********ЕСЛИ ХОТЬ ОДИН УЧАСТНИК ГРУППЫ БУДЕТ НЕГАТИВНО ВЫСКАЗЫВАТЬСЯ ПО ПОВОДУ ДОСТИЖЕНИЙ ДРУГОГО УЧАСТНИКА (критика разумная - исключение) - БУДЕТ БАН!В НАШЕЙ ГРУППЕ, ЧТО, ВСЕ РАСИСТЫ, ЕСЛИ ТАК МОЖНО НАЗВАТЬ?! ЕСЛИ ТЫ НА ПАРУ КГ ТЯЖЕЛЕЕ ЕГО, ТО ТЫ РАЗВЕ ИМЕЕШЬ ПРАВО ПОЛИВАТЬ ЕГО ГРЯЗЬЮ?! СМЕЯТСЯ НАД НИМ?! ТЫ БЫЛ ТАКИМ ЖЕ, ТАК ЧТО НЕФИГ СЕБЯ ПРЕВОЗНОСИТЬ НАД ДРУГИМ УЧАСТНИКОМ, КОТОРЫЙ ТОЛЬКО НАЧАЛ СВОИ СПОРТИВНЫЙ ПУТЬ И ДОВОЛЕН ТЕМ РЕЗУЛЬТАТОМ, КОТОРЫЙ У НЕГО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЕСТЬ, ДАЖЕ, ЕСЛИ ТЕБЕ ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ НЕ НРАВИТСЯ!
Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг ! ★ ★ ★ ★ ★ P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте...
AliExpress для бодибилдеров. AliExpress для бодибилдеров
AliExpress для бодибилдеров
Bodybuilding-Official page. Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных.Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для вас.И есть материалы видео уроков.И фотографии и видео знаменитых Бодибилдеров.
Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных. Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для...
Bodybuilding-высшая степень. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены.
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
BODY-ZONE. СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является основным, ведь их целью является красивое тело. Накачать мышцы быстро практически невозможно, это длительный процесс, который требует сил, упорства и большого желания достичь результатов. Кроме того, многие новички совершают ошибку, желая накачать только мышцы рук или грудные мышцы, не понимая, что влиять нужно на всю мускулатуру. Только так ваше тело будет выглядеть гармонично и красиво.
СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является...
Natural бодибилдинг / HIT / Eccentric training. МЕТОДОЛОГИЯ натурального бодибилдинга: высокоинтенсивный, эксцентрический (негативный) тренинг______________________________Внимательно выслушай советы профессионального бодибилдера и сделай всё наоборот.© Артур Джонс______________________________Тренируйся интенсивно, тренируйся кратко и тренируйся нечасто - это эффективно и работает для всех.© Майк Ментцер
МЕТОДОЛОГИЯ натурального бодибилдинга: высокоинтенсивный, эксцентрический (негативный) тренинг ______________________________ Внимательно выслушай советы...